2023年實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì) 實(shí)習(xí)收獲心得體會(huì)(優(yōu)秀10篇)

心得體會(huì)是指個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì)篇一

第一段：介紹實(shí)習(xí)的目的和重要性（200字）

實(shí)習(xí)是大學(xué)生提升自己專業(yè)能力、了解社會(huì)實(shí)踐、拓寬人際關(guān)系的重要途徑。通過實(shí)習(xí)，我們能夠?qū)⒗碚撝R(shí)與實(shí)際操作相結(jié)合，培養(yǎng)解決問題的能力，增加就業(yè)競爭力。實(shí)習(xí)不僅可以幫助我們了解自己的專業(yè)，還能讓我們更好地適應(yīng)工作環(huán)境、熟悉行業(yè)規(guī)則，為將來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

第二段：實(shí)習(xí)經(jīng)歷中的挑戰(zhàn)和應(yīng)對策略（300字）

在實(shí)習(xí)過程中，面臨各種挑戰(zhàn)是不可避免的。首先，我發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)際工作的差距較大，需要進(jìn)行彌補(bǔ)。為此，我主動(dòng)請教同事、尋求經(jīng)驗(yàn)分享，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐。其次，工作中的壓力和責(zé)任感也給我?guī)砹艘欢ǖ睦_，但我學(xué)會(huì)了適應(yīng)并解決問題。我利用午休時(shí)間進(jìn)行放松和休息，保持積極心態(tài)，提高工作效率。最后，人際關(guān)系的處理也是一大挑戰(zhàn)。在與同事相處過程中，我積極傾聽、尊重他人意見，盡力融入團(tuán)隊(duì)。通過溝通和合作，我逐漸建立了良好的工作關(guān)系。

第三段：實(shí)習(xí)中的收獲和成長（300字）

通過實(shí)習(xí)，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，也獲得了很多實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)。首先，我學(xué)會(huì)了如何更有效地進(jìn)行時(shí)間管理。在實(shí)習(xí)期間，我經(jīng)常面臨多任務(wù)處理的情況，通過合理安排和優(yōu)化時(shí)間利用，我成功地克服了這個(gè)困難。其次，我提高了自己的溝通能力。我學(xué)會(huì)了傾聽他人，理解他人的需求，并通過清晰而明確的表達(dá)來傳遞信息。與此同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了合理表達(dá)和解決不同意見之間的沖突。最后，實(shí)習(xí)還讓我意識(shí)到了自身的不足之處，并激勵(lì)我積極改進(jìn)和提升自我。

第四段：實(shí)習(xí)對個(gè)人職業(yè)發(fā)展的影響（200字）

實(shí)習(xí)對個(gè)人職業(yè)發(fā)展有著重要的影響。首先，通過實(shí)習(xí)，我更加明確了自己未來職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向。實(shí)踐讓我更好地了解了自己的興趣和能力，并激發(fā)了我進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)和發(fā)展的動(dòng)力。其次，實(shí)習(xí)也增加了我的就業(yè)競爭力。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)技能的提升使我在畢業(yè)后能夠更快速地適應(yīng)到工作崗位上，并能夠更好地勝任工作。最后，實(shí)習(xí)也為我與用人單位建立了良好的溝通和聯(lián)系，為將來的求職拓寬了渠道。

第五段：總結(jié)實(shí)習(xí)收獲并展望未來（200字）

通過實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐能力，也得到了諸多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。我明白學(xué)習(xí)只是人生的一部分，實(shí)踐才是最好的老師。在未來的職業(yè)發(fā)展中，我會(huì)繼續(xù)保持積極進(jìn)取的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和成長。我相信，通過不斷地實(shí)踐和努力，我能夠提高自己的職業(yè)能力，追求自己的理想目標(biāo)，并為社會(huì)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

通過實(shí)習(xí)，我意識(shí)到只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能更好地適應(yīng)社會(huì)的需求，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。實(shí)習(xí)收獲的心得體會(huì)將伴隨著我未來的成長，成為我邁向職業(yè)成功的基石。

實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì)篇二

本人在大學(xué)三年級結(jié)束后，選擇進(jìn)入一家知名企業(yè)進(jìn)行為期六個(gè)月的實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間，我通過參與不同的部門和項(xiàng)目，加深了對企業(yè)的了解和認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步鍛煉了自己的專業(yè)技能和實(shí)際運(yùn)用能力，在實(shí)踐中感受到了職業(yè)生涯的挑戰(zhàn)和發(fā)展。通過這次實(shí)習(xí)，我深深體會(huì)到了實(shí)習(xí)和學(xué)習(xí)的區(qū)別，實(shí)習(xí)是一個(gè)更加具有現(xiàn)實(shí)性和應(yīng)用性的過程，它的意義和目的也不僅僅是獲取經(jīng)驗(yàn)和印證能力，更是通過不斷的實(shí)踐和反思，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)劣勢和不足，并不斷地完善和提升自己。

第二段：實(shí)習(xí)的收獲和成長

首先，在這六個(gè)月的實(shí)習(xí)過程中，我能夠適應(yīng)企業(yè)工作的環(huán)境和氛圍，并且與同事們建立了良好的合作和溝通關(guān)系。通過實(shí)習(xí)，我對企業(yè)的管理和運(yùn)營有了更細(xì)致和全面的了解，進(jìn)一步了解了企業(yè)的市場定位和競爭策略，從而更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己在未來職業(yè)發(fā)展過程中需要具備的素質(zhì)和能力。

其次，在具體的工作任務(wù)中，我也學(xué)到了很多有用的技能和知識(shí)，熟悉了企業(yè)常用的軟件和系統(tǒng)，學(xué)會(huì)了制定和調(diào)整計(jì)劃、處理突發(fā)事件、協(xié)調(diào)溝通等技能。同時(shí)，在與領(lǐng)導(dǎo)和同事們的交流中，我也學(xué)到了很多關(guān)于工作方法和理念的思考、溝通技巧和人際交往等方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

最后，在自我管理和職業(yè)規(guī)劃方面，我也受益匪淺。這次實(shí)習(xí)給我提供了很好的機(jī)會(huì)，讓我了解到自己的優(yōu)劣勢和目標(biāo)，同時(shí)也深化了對未來職業(yè)方向的思考和規(guī)劃，獲得了更加明確的自我認(rèn)知和職業(yè)愿景，為以后的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三段：實(shí)習(xí)過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)

在實(shí)習(xí)的過程中，我也遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，如：適應(yīng)和與領(lǐng)導(dǎo)、同事之間的交流和配合，處理復(fù)雜項(xiàng)目，甚至是工作內(nèi)容和目標(biāo)的不明確和存在的高強(qiáng)度壓力等問題。但是，在這個(gè)過程中也讓我明白，這些挑戰(zhàn)和困難是普遍存在的，每一位實(shí)習(xí)生在工作中都會(huì)遇到，而如何面對和處理這些問題，才是區(qū)別于一個(gè)優(yōu)秀的實(shí)習(xí)生和成功的職場人的實(shí)質(zhì)。

第四段：如何應(yīng)對并解決現(xiàn)實(shí)問題

在面對困難和問題時(shí)，我采用了多種方法，如：積極與領(lǐng)導(dǎo)和同事溝通和交流，了解各種情況和進(jìn)度，溝通合適的解決方案；多向領(lǐng)導(dǎo)請教和學(xué)習(xí)，通過多方位的視角和思維，更好地解決問題；勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤和不足，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備好應(yīng)對下一次挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。

第五段：總結(jié)和展望未來

通過六個(gè)月的實(shí)習(xí)，我充分體驗(yàn)到了不同的工作環(huán)境的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，不僅收獲了專業(yè)技能和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，還進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)劣勢和職業(yè)規(guī)劃方向，這將對我以后的職業(yè)生涯，產(chǎn)生深刻的影響。在未來的發(fā)展中，我會(huì)進(jìn)一步積累經(jīng)驗(yàn)和培養(yǎng)個(gè)人素質(zhì)，拓展人脈和資源，進(jìn)一步精細(xì)化規(guī)劃和管理自己的職業(yè)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和追求。同時(shí)，也感謝實(shí)習(xí)過程中給予我支持和指導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)和同事們，讓我能夠成為一個(gè)更加銳意進(jìn)取的優(yōu)秀實(shí)習(xí)生。

實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì)篇三

經(jīng)歷半年的實(shí)習(xí)，在省一站工作的這段時(shí)間，我和單位的職工及領(lǐng)導(dǎo)都相處得非常融洽，大家對我也關(guān)心，時(shí)常給我鼓勵(lì)和幫助；我工作的時(shí)候也是認(rèn)真謹(jǐn)慎，不僅順利完成工作任務(wù)，工作之余還經(jīng)常總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會(huì)犯一些錯(cuò)誤，從而受到領(lǐng)導(dǎo)批評，但我認(rèn)為這些錯(cuò)誤和批評是能極大的促進(jìn)我的工作熱情，讓我能在以后的工作中更加的謹(jǐn)慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時(shí)間里，他們嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的工作作風(fēng)給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學(xué)到了很多自己缺少的東西。這次實(shí)習(xí)雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會(huì)中學(xué)到了很多學(xué)習(xí)期間無法了解的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，這對我來說是最寶貴的東西。

這次實(shí)習(xí)我總結(jié)了以下幾條經(jīng)驗(yàn)，在以后的生活中如果能夠更好的總結(jié)和應(yīng)用這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將會(huì)使我在以后的人生道路中受益匪淺。

第一：在與別人打交道時(shí)一定要積極主動(dòng)。我自己本身是個(gè)相對比較內(nèi)向的人，不擅長主動(dòng)和別人交流打交道，在此次實(shí)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和缺點(diǎn)。比如在剛開始實(shí)習(xí)的幾天內(nèi)，我比較怯生。起初和單位的幾位同事打過招呼后就沒在說什么了，下班后也是一個(gè)人玩手機(jī)，沒有主動(dòng)和大家進(jìn)行溝通。由于和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來，也因?yàn)椴涣私夤ぷ鳝h(huán)境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認(rèn)識(shí)到了自己溝通上的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責(zé)任和義務(wù)去與別人主動(dòng)交流。在單位里一個(gè)新的職工到來時(shí)很平常的，老師傅們也沒有必要主動(dòng)和一個(gè)新職工主動(dòng)打交道，這時(shí)候你就應(yīng)該主動(dòng)去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關(guān)心一下工作啊，都會(huì)讓大家認(rèn)識(shí)你，了解你，對你留下良好的印象。在后來的實(shí)習(xí)中慢慢的在一起時(shí)間久了，大家也就對彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的積極主動(dòng)。

在工作的時(shí)候同樣也要積極主動(dòng)地和別人交流。在今后的社會(huì)工作中，工作不再是一個(gè)人所能完成的，那是幾個(gè)人或是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作，就是的團(tuán)隊(duì)合作的精神。因此你不能期望你自己一個(gè)人就能完成任務(wù)，或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來實(shí)習(xí)的，由于開始對生產(chǎn)的不了解以及專業(yè)知識(shí)的不熟悉，只能夠在領(lǐng)導(dǎo)的安排下進(jìn)行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。就比如在實(shí)習(xí)中，在我提前完成領(lǐng)導(dǎo)分配的任務(wù)后，我就常主動(dòng)詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的，有時(shí)候別人也不好意思麻煩我，我就主動(dòng)承擔(dān)他們的工作。這樣子不僅鍛煉了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關(guān)系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。

以確保自己所做的萬無一失，時(shí)常應(yīng)該反省自己最近一段時(shí)間的工作情況。在你對工作開始了解并熟練后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已能不用檢驗(yàn)就能保證工作的質(zhì)量了。雖然如此，也不能驕傲，不能對自己有所懈怠，還是要對自己的工作認(rèn)真對待，以免造成失誤。

第三：在工作崗位上一定要勤于思考，不斷改進(jìn)工作方法，提高工作效率。單位的日常工作都會(huì)比較繁瑣，而且?guī)滋煜聛硪矔?huì)比較枯燥，就是需要你多動(dòng)腦筋，不斷地想方設(shè)法改進(jìn)自己的工作方法，尋找或是設(shè)計(jì)簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時(shí)間。實(shí)際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時(shí)，自己也能夠?qū)W到更多的知識(shí)，掌握更多的技能。當(dāng)你在較短的時(shí)間內(nèi)就完成了自己的工作，你將留下更多的時(shí)間去放松，去學(xué)習(xí)，去和別人打交道，這對你來說是百利而無一害的。我個(gè)人是一個(gè)比較喜歡創(chuàng)新的人，在工作的時(shí)候不喜歡單調(diào)、枯燥、機(jī)械的處理任務(wù)，因?yàn)楸緛磉@類任務(wù)的處理是有規(guī)律的，完全不需要重復(fù)地做，如果動(dòng)一動(dòng)腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟，從而減少工作時(shí)間，提高工作效率。就比如我在實(shí)習(xí)的時(shí)候，第二個(gè)反應(yīng)釜升溫時(shí)，以前做法是升溫鍋爐能加滿冷水重頭開始燒水至沸騰，再利用蒸汽加熱反應(yīng)釜。改進(jìn)方法是在第一個(gè)反應(yīng)釜加熱完畢后，加熱鍋爐內(nèi)分多次加入冷水，保持總有足夠的氣壓用。對加熱過程進(jìn)行了優(yōu)化，提高了工作效率，減少了工作時(shí)間。同時(shí)我也充分使用時(shí)間差來提高自己的工作效率，使工作進(jìn)程提高很多，減少近一個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間。 第四：要有豐富而扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，這會(huì)使你的工作更加得心應(yīng)手。一個(gè)人在自己的職位上有所作為，一定要對自己職業(yè)的專業(yè)知識(shí)非常熟悉，對自己業(yè)務(wù)所在范圍內(nèi)的業(yè)務(wù)技能也要熟練的掌握，這樣你才算是一位合格的工作人員。在工作的時(shí)候，擁有豐富專業(yè)知識(shí)和較高業(yè)務(wù)水平的你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在工作時(shí)左右逢源，在處理各種難題和困難都能迎刃而解。

在經(jīng)歷了大學(xué)三年的學(xué)習(xí)后，我自信自己已掌握了一定土建專業(yè)的知識(shí)，可是到了單位實(shí)習(xí)后，我才發(fā)現(xiàn)自己離專業(yè)工作還有一些距離，且不說自己所學(xué)的都是些基礎(chǔ)、皮毛，就是在應(yīng)用方面，飛速發(fā)展的科技已經(jīng)把很早之前的理論給湮沒了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)已不能做為自己的資本時(shí)，我更深刻體會(huì)到專業(yè)知識(shí)和技能在工作中的重要性。

同時(shí)在工作中單位還會(huì)經(jīng)常進(jìn)行操作技巧交流等，就像在我實(shí)習(xí)過程中就有施工單位來單位提貨或者詢問一些困難的解決辦法。

此次實(shí)習(xí)體會(huì)很深，不管是對專業(yè)知識(shí)、實(shí)際操作技能、人際交流、企業(yè)管理等等方面都學(xué)到了許多。從中了解了很多道理，也總結(jié)了很多小經(jīng)驗(yàn)，這些都是在學(xué)校無法學(xué)到、看到、體會(huì)到的。雖然實(shí)習(xí)結(jié)束了，但這僅僅是我的社會(huì)生涯的開始，我會(huì)從此次實(shí)習(xí)中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，認(rèn)真規(guī)劃我的人生，讓我在將來的人生道路上越走越好。

一旦在工作上遇到這種問題只會(huì)造成更大的尷尬，這是我今后必須努力解決的問題。

在個(gè)人專業(yè)知識(shí)不足的情況下，個(gè)人的素養(yǎng)就顯得尤為重要了，保持謙虛、積極肯干的心態(tài)可以最大限度的減輕個(gè)人缺點(diǎn)造成的影響，無論是對領(lǐng)導(dǎo)，還是對同事，謙虛有禮都是為人的根本，這一點(diǎn)我深有體會(huì)，出去工作不同于學(xué)校生活，工作講究的是效率，是辦事的效果，追求的是踏實(shí)，準(zhǔn)確。因而對個(gè)人的紀(jì)律要求也必須嚴(yán)格，比如說上班要準(zhǔn)時(shí)，工作期間要?jiǎng)?wù)實(shí)，用“少說話，多做事”這個(gè)詞來形容最準(zhǔn)確不過，試想，一個(gè)在上班期間只會(huì)夸夸其談的人，誰會(huì)喜歡？只有那些認(rèn)真，踏實(shí)的幫領(lǐng)導(dǎo)辦實(shí)事的人才會(huì)得到肯定。

如果說在學(xué)習(xí)工作上要保持“低調(diào)”，那么在與人交往當(dāng)中就要“張揚(yáng)”，就是要大膽地、主動(dòng)地去認(rèn)識(shí)別人，寒暄也好，客套也罷，給人一個(gè)友好，大方的印象，對自己是一種大膽的鍛煉，對別人也是一種尊重，這就是人際交往的一部分。

還有，在實(shí)習(xí)的過程中，我終于體驗(yàn)到了辦公軟件的廣泛應(yīng)用以及自己的孤陋寡聞。有一次領(lǐng)導(dǎo)讓我打印一份公文，其中就有我很不熟悉的東西，最終還得領(lǐng)導(dǎo)親自動(dòng)手，讓我好生尷尬。別看自己經(jīng)常接觸的word文檔簡簡單單的，其實(shí)大有文章。同理，其他軟件的知識(shí)也應(yīng)用很廣泛，這些都要求我們在學(xué)校要多接觸，多練習(xí)，別把太多的時(shí)間都花在上網(wǎng)，只有在學(xué)校就打下牢固的知識(shí)基礎(chǔ)，早作準(zhǔn)備，將來才能在工作上得心應(yīng)手。

這次實(shí)習(xí)儼然讓我扮演了一次“跑龍?zhí)住钡慕巧?，上到做領(lǐng)導(dǎo)助理，下到打掃衛(wèi)生，斟茶遞水，無所不能為，值得一提的是，我對此沒有任何怨言，相反，我覺得這是對我的器重。甭管其他同學(xué)是怎么看的，也許其他同學(xué)表面沒事，心里一萬個(gè)抗拒，但是我是發(fā)自內(nèi)心的感到自豪，因?yàn)樵趯W(xué)校我代表自己，但出到外面，我代表的卻是華師的名譽(yù)，因而我必須做好我的本分，干出我的精彩。事實(shí)上，聽其他學(xué)校的同學(xué)說，上級的領(lǐng)導(dǎo)對我的辦事態(tài)度表示贊揚(yáng)，他們也稱贊我有責(zé)任感，我想我最大的收獲莫過于此了。我為華師爭了光！

我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對我終身受益，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。

鼓勵(lì)和安慰同時(shí)也啟發(fā)了我，堅(jiān)定了我堅(jiān)持下去的決心。到最后只對媽媽說了一句：媽媽，我們很好，你們不用為我哦擔(dān)心。外在心里默默的加上一句：我好想你們。 這是我第一次一個(gè)人背著行囊出遠(yuǎn)門，但我知道這只是一個(gè)開始，在我的人生里面還有許許多多的第一次等著我去追求、去適應(yīng)，一擔(dān)習(xí)慣就沒事了。所以我必須努力，努力學(xué)會(huì)適應(yīng)，適應(yīng)新的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)在陌生的崗位上怎樣去處理身邊的人際關(guān)系，在工作方面怎樣去取得別人對你的信任以至于讓自己在學(xué)到東西的同時(shí)讓別人對自己的工作得到認(rèn)可并留下深刻的印象。 十多年的寒窗苦讀,終于可以派上用場了。帶著一股年輕的沖勁,踏上了進(jìn)入我那漫長的職業(yè)生涯的第一塊試驗(yàn)田。然而在現(xiàn)實(shí)中我發(fā)現(xiàn)了在大學(xué)校園里對未來對社會(huì)的理解是一種理想,而在現(xiàn)實(shí)生活中理想和現(xiàn)實(shí)之間的差距又是如此之大。

可是真正實(shí)習(xí)了我才發(fā)現(xiàn),怎么總是覺得找不到感覺,我確實(shí)是留心的學(xué)習(xí),觀察前輩的每一個(gè)工作步驟,每一個(gè)細(xì)節(jié),可是覺得真正的東西卻怎么也沒有掌握,時(shí)間久了發(fā)現(xiàn)自己好象只是一個(gè)跟班的,干苦力的.我依然沒有從前輩那里得到他的真?zhèn)?。眼看時(shí)間一天一天的過去,我開始考慮為什么會(huì)是這樣?細(xì)細(xì)的琢磨之后發(fā)現(xiàn)其實(shí)我和前輩之間有一層無形的隔膜,它使我們成為兩個(gè)毫無聯(lián)系的獨(dú)立體,使我不能夠和他真正的溝通交流,這個(gè)隔膜成為了阻礙我學(xué)習(xí)的屏障!這時(shí)我想起了班主任在我們實(shí)習(xí)之前對我們說過的話: 實(shí)習(xí)重要的不是怎樣去提高自己的業(yè)務(wù)水平,而是怎樣去處理好人際關(guān)系。 直到現(xiàn)在我才真正領(lǐng)悟了這句話的真諦!

回想起來我確實(shí)沒有把搞好人際關(guān)系作為重點(diǎn), 前輩不是大學(xué)班主任,他沒有義務(wù)教你,雖然我從來沒有出過什么差錯(cuò),都是聽記者老師的話,做好他交給我的一切。我每天都像是一個(gè)旁觀者每天隨前輩工作,看著他用非線性編輯機(jī)把片子編好,然后播出。除了這些我們沒有更多的交流。日子久了也會(huì)另前輩反感,因?yàn)樘焯焐磉叾紩?huì)跟著一人,又什么也不會(huì),他會(huì)把你當(dāng)成一個(gè)負(fù)擔(dān)。這是很失敗的事情,因?yàn)檫@樣前輩和我就永遠(yuǎn)都會(huì)有距離,設(shè)想一下對于一個(gè)陌生人你還會(huì)把子幾多年來積累得經(jīng)驗(yàn)毫無保留的傳授給他嗎?這樣的情況對自己的實(shí)習(xí)太不利了。

所以這次實(shí)習(xí)給我上的最重要的一課,不是業(yè)務(wù)水平的提高課程,而是在社會(huì)上在工作中人際關(guān)系的處理是不可忽略的重要環(huán)節(jié)!社會(huì)畢竟不是學(xué)校。 告別了校園生活，跨入了紛繁復(fù)雜、多姿多彩的社會(huì)大家庭，我們才深深體會(huì)到校園生活是多么值得回味。

一年過去了現(xiàn)在我們終于判到了實(shí)習(xí)這一天，然而一切并沒我們想象的那么簡單，一反面，如今的社會(huì)競爭如此激烈，要找一個(gè)好的實(shí)習(xí)單位很難，另一方面，即使到了一家比較優(yōu)秀的實(shí)習(xí)單位，也無法實(shí)現(xiàn)自己的“愿望”，每天早出晚歸，還不如在學(xué)校里學(xué)習(xí)一些知識(shí)！

睛也看花了，真的整天象個(gè)機(jī)械人似的。

種種現(xiàn)象看來，學(xué)校里的生活是那么單純，恩師的淳淳教誨、同學(xué)之間的相親相愛，都是那么的真誠。而現(xiàn)在，我們重返校園是不可能了，所以只能加倍努力，來學(xué)習(xí)以往所沒學(xué)到的來適應(yīng)工作，適應(yīng)現(xiàn)在的生活。

實(shí)習(xí)，其實(shí)是一個(gè)能夠讓我們更加鍛煉自己各方面能力的大舞臺(tái)，所以為了這個(gè)大舞臺(tái)上更好地展現(xiàn)自己，抓緊每一分鐘，給自己充電吧。

致敬：大學(xué)生活一晃而過，回首走過的歲月，心中倍感充實(shí)，當(dāng)我寫完這篇畢業(yè)論文的時(shí)候，有一種如釋重負(fù)的感覺，感慨良多。

首先誠摯的感謝我的論文指導(dǎo)老師。他在忙碌的教學(xué)工作中擠出時(shí)間來審查、修改我的論文。還有教過我的所有老師們，你們嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致、一絲不茍的作風(fēng)一直是我工作、學(xué)習(xí)中的榜樣；他們循循善誘的教導(dǎo)和不拘一格的思路給予我無盡的啟迪。

感謝三年中陪伴在我身邊的同學(xué)、朋友，感謝他們?yōu)槲姨岢龅挠幸娴慕ㄗh和意見，有了他們的支持、鼓勵(lì)和幫助，我才能充實(shí)的度過了三年的學(xué)習(xí)生活。

實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì)篇四

實(shí)習(xí)，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，是自己所學(xué)到的理論知識(shí)有用武之地，只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的'就等于零。理論應(yīng)該與時(shí)間相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐卡可以為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境不同，接觸的人與事不同，從中學(xué)到的東西自然就不一樣。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中時(shí)間。而且中國的緊急飛速發(fā)展，在擁有越來越多的機(jī)會(huì)的同是，也有了更多的挑戰(zhàn)。對于人才的要求就會(huì)越來越高，我們不只要學(xué)號學(xué)校所學(xué)到的知識(shí)，好藥不斷充生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。

短短兩個(gè)月的工作過程是我受益很大。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

第一要真誠：你可以偽裝自己的面孔，但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時(shí)，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應(yīng)該去怎么做，要去感謝什么等等。踏進(jìn)大門后，之間幾個(gè)陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲好。

第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。

第三是主動(dòng)出擊：當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中，在實(shí)習(xí)旗艦，我會(huì)主動(dòng)的協(xié)同同事工作，主動(dòng)的做些力所能及的事，并會(huì)幾級的尋找合適的時(shí)間跟他們交流。談生活學(xué)習(xí)以及未來的工作，通過這些我就同事們走的很近，在實(shí)習(xí)中，他們會(huì)教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話，使我覺得花的了很多收獲而且和他們相處的很愉快。

第四是感受到學(xué)校和社會(huì)的距離：在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。在這里是工作的場所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎么做人，，移提高自己的能力。記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是學(xué)學(xué)搞笑，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份，而走進(jìn)企業(yè)，接觸各個(gè)的客戶，同事，上司等等，關(guān)系復(fù)雜。得去面對從未面對過的一切。在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的只是一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務(wù)，有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)的這么吃力呢?這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎?也許老是是正確的。雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但總算是社會(huì)的一部分，這是不可佛人的事實(shí)。作為一個(gè)新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，四年大學(xué)念完后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一份子了。要與社會(huì)交流。為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格，對社會(huì)有用的人才，多接觸社會(huì)是很有必要的。

回顧實(shí)習(xí)生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。

在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深的感覺到自己所學(xué)的知識(shí)的膚淺和在實(shí)踐運(yùn)用中知識(shí)的匱乏，剛開始的一段時(shí)間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到時(shí)間，菜發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這是菜真正領(lǐng)悟到學(xué)無止境的含義。

實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，他是我在實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了很多課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也開闊了視野，增長了見識(shí)，為我以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)和收獲四

大學(xué)生外出實(shí)習(xí)，已經(jīng)是相當(dāng)正常的事情。因?yàn)閷?shí)習(xí)是每個(gè)學(xué)生踏入社會(huì)的橋梁，它是每個(gè)大學(xué)生踏入社會(huì)的一個(gè)中轉(zhuǎn)站。有學(xué)校安排，有自己申請，但是目的都是讓自己學(xué)到更多的知識(shí)，擁有更多的工作經(jīng)驗(yàn)，不指望在以后的工作會(huì)一帆風(fēng)順，但是實(shí)習(xí)后再參加工作，會(huì)有良好的基礎(chǔ)，在工作中不會(huì)像個(gè)無頭蒼蠅一樣到處亂撞。

在學(xué)校的安排下，我和同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下到xxxx車間進(jìn)行實(shí)習(xí)，工作實(shí)踐，培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力。在老師的帶領(lǐng)下，我們來到工廠，首先講的是車間的規(guī)章制度，然后說一些注意事項(xiàng)，在老師的帶領(lǐng)下，我們先看著那些前輩操作，在一旁學(xué)習(xí)，聽他們講工作流程。然后在他們的指導(dǎo)下開始動(dòng)手操作，剛開始我們很不熟練，但是慢慢的我們開始單獨(dú)工作，雖然有的時(shí)候速度跟不上，但是進(jìn)步還是很大的，我相信熟能生巧，水滴石穿。這個(gè)社會(huì)是現(xiàn)實(shí)的，不管是什么都會(huì)從利益出發(fā)，人的貪婪永遠(yuǎn)是改變不了的。就算我們出來實(shí)習(xí)，也是有所圖，不然什么收獲都沒有，做什么都沒有了意義，現(xiàn)在就來談?wù)勎疫@次實(shí)習(xí)心得體會(huì)及收獲。

在這次的實(shí)習(xí)中，我們明白了這個(gè)社會(huì)不斷在進(jìn)步，如果我們停滯不前，遲早會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，只有不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，不斷的用知識(shí)來武裝自己的大腦，才會(huì)更好的工作。在工作中，要虛心好學(xué)，做事勤快，嚴(yán)格遵守公司企業(yè)的規(guī)章制度。在工作時(shí)要認(rèn)真，如果出了什么差錯(cuò)后悔都晚了。

而我在實(shí)習(xí)的過程中，收獲也是相當(dāng)?shù)亩?。在?shí)習(xí)中我們將課堂上學(xué)到的理論知識(shí)運(yùn)用到工作實(shí)踐去，在這個(gè)磨合的過程中，我們更加了解社會(huì)工作，對自己所學(xué)專業(yè)也更加的了解，從中我們還掌握了一定的工作經(jīng)驗(yàn)。在實(shí)習(xí)中，我們明白了自己的不足，然后我們會(huì)彌補(bǔ)我們的不足，讓我們自己做到最好。在實(shí)習(xí)中，收獲最大的應(yīng)該就是工作經(jīng)驗(yàn)，這些只有在動(dòng)手實(shí)踐中慢慢的積累，在課堂上是學(xué)不到的，我也知道了工作經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)都是一樣的重要，缺一不可，所以在以后我會(huì)不斷努力。

謝謝學(xué)校安排的這次實(shí)習(xí)，讓我成熟了很大，實(shí)習(xí)結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)我的心理年齡長大了很多，做事做人也會(huì)更加為重了。在實(shí)習(xí)中少不了老師同學(xué)還有前輩的支持鼓勵(lì)，謝謝你們。

實(shí)習(xí)心得體會(huì)和收獲五

畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個(gè)學(xué)生走向社會(huì)、走上工作崗位必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，通過實(shí)習(xí)在實(shí)踐報(bào)告中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識(shí)，為我以后進(jìn)一步走向工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

作為學(xué)生的我，開始了我的第一份煤礦實(shí)習(xí)工作，如今，半年的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了，回顧實(shí)習(xí)生活，感觸很深，收獲頗多。

第一天去上班的時(shí)候，剛開始我還覺得蠻緊張的，再和他們的交流之后，我漸漸的放松了自己。我每天都堅(jiān)持提前上班，可以在其他人到來之前，把每個(gè)辦公桌收拾整齊，這樣辦公室的人一到來就可以立刻投入工作。其實(shí)，我一直認(rèn)為每個(gè)人都有他自己的優(yōu)點(diǎn)，而且都有發(fā)揮它的地方，而我的實(shí)習(xí)經(jīng)歷正應(yīng)了我的想法。當(dāng)然，由于剛到礦辦公室，對工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當(dāng)，但我勤于向他們請教，慢慢地也熟悉了單位的辦公。我知道第一次出錯(cuò)并不可怕，可怕的是一錯(cuò)再錯(cuò)。在平時(shí)，我仔細(xì)地觀察辦公室人員的辦公方式，希望能夠精益求精，更好地完成。

在辦公室，閑的時(shí)候就會(huì)看看網(wǎng)上的一些好的文學(xué)作品，練習(xí)打打字，因?yàn)樵诘V辦公室我主要從事打字工作、文件的分法、報(bào)紙的分法，經(jīng)常要以打文件為主，我知道，這不僅要打字速度快還要對電腦熟悉，尤其是沒有其他工作人員幫忙的情況下，我能夠完成接待任務(wù)。

剛開始的一段時(shí)間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來自領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。

這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問題。

發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和交流的重要性和必要性。發(fā)現(xiàn)一些實(shí)習(xí)生跟老師像朋友一樣相處，老師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機(jī)會(huì)也會(huì)首先想到他們。并非他們巴結(jié)或有后臺(tái)。而是他們用朋友的態(tài)度相處。另一方面一個(gè)人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也愿意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就形成一個(gè)良性循環(huán)。

要改變一個(gè)人的行為首先得改變他的思想，大多數(shù)時(shí)候你以什么心態(tài)對別人，就會(huì)得到怎樣的回報(bào)。深刻的意識(shí)到自己再不能處于獨(dú)處的狀態(tài)了。獨(dú)來獨(dú)往，別人不主動(dòng)自己也不理會(huì)。把自己個(gè)在自己自己的小空間了?？倱?dān)心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態(tài)度使人更快更好的成長。

實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì)篇五

ICU實(shí)習(xí)是醫(yī)學(xué)生在學(xué)習(xí)中必須經(jīng)歷的一段重要經(jīng)歷。作為醫(yī)學(xué)生，進(jìn)行一次真正的實(shí)踐能夠更加深入地理解課堂上的知識(shí)，掌握更多實(shí)踐操作技能，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。在這次實(shí)習(xí)中，我結(jié)合自己的體驗(yàn)和觀察，總結(jié)出以下幾點(diǎn)心得。

一、對醫(yī)療系統(tǒng)的深入了解

ICU實(shí)習(xí)是一種能夠加深對醫(yī)療系統(tǒng)了解的機(jī)會(huì)。借助實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，我們能夠更好地理解醫(yī)療系統(tǒng)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)與患者之間的關(guān)系。實(shí)習(xí)期間，我們不僅觀察到了在醫(yī)院的其他部門，而且理解了不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)之間的聯(lián)系和相互作用。通過與各種醫(yī)療工作者的互動(dòng)交流，我們也學(xué)到了不同職業(yè)領(lǐng)域的工作，如醫(yī)師、護(hù)士和技術(shù)人員的工作范圍和職責(zé)。

二、大大提高了操作技能

ICU實(shí)習(xí)是一次深入實(shí)踐，尤其是在繁忙的環(huán)境中，能夠提高操作技能的機(jī)會(huì)更加具有重要性。無論是做一個(gè)簡單的心電圖還是和其他醫(yī)療人員合作使用呼吸器，我們進(jìn)行了大量的實(shí)踐和操作，提高了我們在醫(yī)療環(huán)境中的操作技巧和質(zhì)量。 我們學(xué)習(xí)了許多具體的操作技巧，并將其應(yīng)用于實(shí)踐中，這些技巧讓我們更加自信地完成各種醫(yī)療任務(wù)。

三、加深了對患者的理解和同情心

ICU實(shí)習(xí)的過程中，我們不僅能夠了解到醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)學(xué)系統(tǒng)的工作流程，同時(shí)也親身體驗(yàn)了病人在醫(yī)院中的生活。在這種情況下，我們能夠更好地幫助患者，提高他們的體驗(yàn)。在與患者交流中，我們也能夠更好地理解他們的需求和感受，提高我們的同情心和關(guān)心程度。這進(jìn)一步提高了我們作為醫(yī)生的職業(yè)素養(yǎng)。

四、團(tuán)隊(duì)合作能力得到提高

ICU實(shí)習(xí)也是一個(gè)理解團(tuán)隊(duì)工作的機(jī)會(huì)，這是醫(yī)療團(tuán)隊(duì)中起著非常重要角色的。沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作，任務(wù)的完成將面臨很大的問題和挑戰(zhàn)。在急救病例中，我們必須與其他關(guān)鍵的醫(yī)療人員及時(shí)協(xié)調(diào)和安排。我們必須相互信任，共同完成任務(wù)并承擔(dān)責(zé)任。因此，ICU實(shí)習(xí)增強(qiáng)了我們的負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)工作的能力。

五、成為一個(gè)職業(yè)醫(yī)生的鋪墊

ICU實(shí)習(xí)是人生中寶貴的經(jīng)歷，證明我們已經(jīng)完成了教育訓(xùn)練的階段，已經(jīng)確定了自己的職業(yè)形態(tài)。ICU實(shí)習(xí)使我們獲得了信心和技能，在未來作為職業(yè)醫(yī)生時(shí)，我們會(huì)更加自信，更加成熟地面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。

總之，ICU實(shí)習(xí)是醫(yī)學(xué)教育的重要組成部分，能夠提高醫(yī)學(xué)生的實(shí)踐能力和對醫(yī)療系統(tǒng)的理解。通過這次實(shí)踐經(jīng)歷，我們成長為了更加有責(zé)任感、更加有職業(yè)素養(yǎng)的醫(yī)學(xué)生，為未來成為優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)專業(yè)人員奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì)篇六

時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼就進(jìn)入了實(shí)習(xí)的尾聲。我以為漫長的實(shí)習(xí)在不知不覺中結(jié)束了。在這四個(gè)多月的實(shí)習(xí)期間，我們離開了學(xué)校，實(shí)現(xiàn)了角色的轉(zhuǎn)變，從學(xué)生到老師，從簡單的學(xué)校環(huán)境到復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。這期間我學(xué)到了很多，無論是教學(xué)實(shí)踐還是社會(huì)實(shí)踐。實(shí)習(xí)成了我生活中的重要資產(chǎn)。

對于實(shí)習(xí)，有一個(gè)初步的悸動(dòng)。一開始實(shí)習(xí)對我來說很模糊。它似乎被一層神秘的面紗所覆蓋。我忍不住想去探索，揭開神秘的面紗。對于崗位實(shí)踐，也有中期平淡。接觸教學(xué)后，新鮮感會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸淡化，逐漸變得懈怠，不會(huì)花費(fèi)大量精力去研究教學(xué)，進(jìn)而進(jìn)入實(shí)習(xí)的平淡期。至于實(shí)習(xí)，也有遲到的懈怠。通過四個(gè)月的教學(xué)，我們已經(jīng)能夠充分了解教學(xué)實(shí)踐，同時(shí)大家也形成了一定的教學(xué)模式。但是這個(gè)時(shí)候我們通常抱著得過且過的心態(tài)，不會(huì)花精力去創(chuàng)新，這一點(diǎn)不引人注目，個(gè)人重心轉(zhuǎn)移到了其他方面，除了完成作業(yè)，就是期待實(shí)習(xí)結(jié)束。

實(shí)習(xí)之初，我很激動(dòng)，因?yàn)榻K于可以正式站上講臺(tái)了。但是出乎意料的是，實(shí)習(xí)開始的時(shí)候，我教的科目是七年級的生物，對于一個(gè)文科生來說，真的很難。為了把課講好，我需要在課后多做準(zhǔn)備，經(jīng)常聽課，學(xué)習(xí)其他老師的教學(xué)方法，有時(shí)候會(huì)在網(wǎng)上搜集資料。備課往往要花半天多的時(shí)間，很費(fèi)精力。雖然很累，但這份實(shí)習(xí)生活讓我覺得充實(shí)。在此期間，我花了大部分時(shí)間講課和聽課，以豐富我的知識(shí)，提高我的實(shí)踐能力。

在實(shí)習(xí)期間，我實(shí)現(xiàn)了教英語的愿望。雖然只有短短的三周時(shí)間，但我還是得到了鍛煉的機(jī)會(huì)。因?yàn)槲业膶I(yè)是英語，初中英語很簡單，備課不用花太多時(shí)間，節(jié)省了我很多時(shí)間做其他事情。英語和其他科目不一樣，我們平時(shí)不怎么接觸。初中生作為英語初學(xué)者，需要花時(shí)間學(xué)習(xí)和探索。在英語教學(xué)實(shí)踐過程中，我發(fā)現(xiàn)了很多問題。比如學(xué)生英語基礎(chǔ)普遍薄弱，很多學(xué)生對最基礎(chǔ)的知識(shí)知之甚少。更何況他們連幾個(gè)字都記不住。其中，英語語法是最有問題的。很多同學(xué)連最基本的英語句型是什么都不知道，很多語法重復(fù)講解，但還是沒有效果。還有，大部分學(xué)生自制力差，沒有自學(xué)意識(shí)。同樣，學(xué)生對學(xué)習(xí)的態(tài)度也很消極，正常的學(xué)習(xí)很懈怠。這些問題是各種因素造成的，要想根除，必須經(jīng)過各種努力，而不僅僅是學(xué)校的努力。

實(shí)習(xí)后期比較悠閑，沒有教學(xué)任務(wù)。我只是一個(gè)候補(bǔ)，做其他老師的助理，幫班主任處理一些瑣事。期間沒有任何實(shí)質(zhì)性的工作，大部分時(shí)間都在完成郵局布置的作業(yè)。雖然沒有什么重要的事情要做，但是瑣碎的事情很多。比如家長會(huì)前期，幫班主任準(zhǔn)備一些事情，也在教務(wù)處幫忙，給初三學(xué)生整理打印模擬試卷，掃描一些東西。在做這些事情的過程中，我也學(xué)會(huì)了很多實(shí)用的技巧，比如photoshop軟件的使用，掃描儀的使用，這些在現(xiàn)實(shí)生活中都是很實(shí)用的。從實(shí)習(xí)后期開始，我意識(shí)到人生充滿了知識(shí)。只要我們努力去發(fā)現(xiàn)，努力去學(xué)習(xí)，哪怕是一件小事，也能從中學(xué)到很多知識(shí)。

實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì)篇七

在人們越來越注重自身素養(yǎng)的今天，需要使用報(bào)告的情況越來越多，寫報(bào)告的時(shí)候要注意內(nèi)容的完整。一聽到寫報(bào)告就拖延癥懶癌齊復(fù)發(fā)？以下是小編收集整理的實(shí)習(xí)體會(huì)與收獲，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

(1)見習(xí)期的工作

開學(xué)初期，來花橋中學(xué)，積極主動(dòng)向原科任老師請教，了解班級情況，在明確教學(xué)進(jìn)度及教學(xué)計(jì)劃后，馬上跟隨成洪老師聽課，參加教研會(huì)議，小組內(nèi)試講、評課活動(dòng)。我所教的班級，學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊。因此，在備課中，注重對基本知識(shí)和基本理論的強(qiáng)調(diào)。結(jié)合聽課的心得制定了教學(xué)計(jì)劃，進(jìn)行了試講，得到了指導(dǎo)老師的肯定后，正式走上講臺(tái)。

(2)課前準(zhǔn)備

在教學(xué)工作中，我嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真?zhèn)湔n。在備課的時(shí)候，指導(dǎo)教師對我說，要想上好一堂課，首先就得備好這堂課，要備好一堂課，必須先備學(xué)生，只有先了解學(xué)生才能因材施教，才能夠把握住本節(jié)課的重難點(diǎn)，也才能夠讓學(xué)生更好地理解每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。在備課的同時(shí)，不僅要備學(xué)生，還要仔細(xì)的專研教材和教學(xué)目標(biāo)，領(lǐng)會(huì)課本知識(shí)點(diǎn)設(shè)置順序的含義，把握教材，注意細(xì)節(jié)，數(shù)學(xué)是一門邏輯性很強(qiáng)的學(xué)科，所以一定要注意對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的正確引導(dǎo)。 備課的作用相當(dāng)重要，所以在上每一節(jié)課之前我都會(huì)認(rèn)真?zhèn)湔n，一是對學(xué)生負(fù)責(zé)，二是給自己增加上課的自信心。

通過實(shí)習(xí)，對中學(xué)的現(xiàn)狀有個(gè)更為感性的認(rèn)識(shí)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)有個(gè)更為恰當(dāng)?shù)牧私?，對教師的工作有個(gè)更為真實(shí)的體驗(yàn)，這些都有利于在今后的工作中能夠更快地適應(yīng)新的工作環(huán)境。

班主任工作實(shí)習(xí)方面，我擔(dān)任的是八年級3班的班主任，第一次見面介紹完后，就下到班級跟同學(xué)生們進(jìn)行交流，這樣能給學(xué)生親切感，也拉近了我與學(xué)生的距離。每天課間操時(shí)維持秩序，監(jiān)督到位。平時(shí)我耐心地做學(xué)生的思想工作，了解不同學(xué)生的具體情況，很快，根據(jù)情況制定了

工作計(jì)劃

接下來，我就按計(jì)劃把一件件事做好。首先是常規(guī)工作方面，每天早起督促學(xué)生按時(shí)早讀，下第二節(jié)課后監(jiān)督學(xué)生站隊(duì)做廣播操，下午監(jiān)督學(xué)生打掃衛(wèi)生，平時(shí)找值日班長和學(xué)習(xí)委員了解作業(yè)的上交情況等等。同時(shí)，也進(jìn)行一些答疑輔導(dǎo)。其次，我通過與學(xué)生多接觸溝通，細(xì)心觀察的方法較快地熟悉和掌握學(xué)生的情況。每天晨檢和午檢我都會(huì)去教室，慢慢地融入了這個(gè)班集體。學(xué)生也很喜歡我這個(gè)實(shí)習(xí)老師，能像朋友一樣和我聊天，一些調(diào)皮的學(xué)生也能虛心聽取我的教導(dǎo)，努力改正，和學(xué)生相處得非常融洽。學(xué)生的紀(jì)律方面，學(xué)生較為活躍，部分學(xué)生很調(diào)皮，自修自習(xí)課常有討論問題的現(xiàn)象，影響到安靜學(xué)習(xí)的同學(xué)。根據(jù)觀察，問題主要出在那幾個(gè)學(xué)生身上，只要管理好那幾個(gè)學(xué)生，整個(gè)班就可以正?；?。因此我采取各個(gè)擊破的方法。首先向班主任指導(dǎo)老師了解了那幾個(gè)學(xué)生的一些情況，如學(xué)習(xí)情況，入學(xué)以來的一些表現(xiàn)等。然后在平時(shí)的早晚讀、自修時(shí)間對他們重點(diǎn)觀察，對他們不良習(xí)慣進(jìn)行約束。抓住最佳的教育時(shí)機(jī)對他們進(jìn)行個(gè)別教育。男學(xué)生較喜歡踢足球，在實(shí)習(xí)期間，很慶幸在操場上有機(jī)會(huì)觀看了一場學(xué)生自行組織的班賽，為他們吶喊加油的投入中，理解了學(xué)生對足球的熱愛。但學(xué)生還是學(xué)生，對事情的度把握得不好，心思都放在足球賽的組織和開展上了，很難投入到學(xué)習(xí)，老師對踢足球采取了硬管理：近期不允許組織班賽，讓學(xué)生先投入到學(xué)習(xí)中來。

每一個(gè)優(yōu)秀的教師都會(huì)進(jìn)行反思和總結(jié)，我個(gè)人的

座右銘

以上內(nèi)容是我實(shí)習(xí)期間的感受和收獲，回憶三個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我深深體會(huì)到，要想成為一名優(yōu)秀的人民教師，是非常不容易的。除了本身應(yīng)具備淵博的學(xué)識(shí)外，其它各方面如語言表達(dá)方式、心理狀態(tài)以及衣著、動(dòng)作神態(tài)等也是有講究的，當(dāng)然，我更體會(huì)到了當(dāng)一名老師的快樂與幸福。與學(xué)生在一起，我會(huì)回憶起自己中學(xué)時(shí)候，也會(huì)想起自己曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。當(dāng)我在講臺(tái)上書寫每一筆的時(shí)候，我都能察覺到自己臉上洋溢著幸福的微笑，因?yàn)椋疫@么多年讀書學(xué)來的知識(shí)，終于找到了傳輸給他人的途徑，讓我自身有一種成就感。

頂崗實(shí)習(xí)是我教師職業(yè)生涯的開端，這次實(shí)習(xí)讓我收獲頗多，無論是思想、生活、行為、還是教學(xué)上都得到了很大的洗禮。實(shí)習(xí)有苦有樂，有歡笑有淚水，有數(shù)不盡的酸甜苦辣;實(shí)習(xí)讓我豐富了知識(shí)，增長了經(jīng)驗(yàn);實(shí)習(xí)讓我堅(jiān)定了學(xué)習(xí)的信心，給予了我勇氣;實(shí)習(xí)帶來的是無價(jià)的人生閱歷，是寶貴的一課。 待到來年時(shí)，能圓我的教師夢!

實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì)篇八

在京東方實(shí)習(xí)的一個(gè)月中，我參與了多個(gè)項(xiàng)目，包括產(chǎn)品推廣、客戶服務(wù)、市場調(diào)研等。作為一名實(shí)習(xí)生，我盡可能地了解公司的運(yùn)作方式和管理體制，與其他團(tuán)隊(duì)成員交流，發(fā)現(xiàn)并解決了一些問題。

二、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

在實(shí)習(xí)期間，我學(xué)到了很多知識(shí)和技能。我學(xué)會(huì)了如何撰寫商務(wù)郵件、如何開展市場調(diào)研和如何分析競爭對手。此外，我還學(xué)會(huì)了如何與客戶溝通，了解客戶需求并為客戶提供滿意的解決方案。這些知識(shí)和技能將對我未來的職業(yè)發(fā)展起到重要作用。

三、職場感悟

在京東方的實(shí)習(xí)讓我更深入地了解了現(xiàn)代職場中有效溝通的重要性。除了關(guān)鍵業(yè)務(wù)技能外，良好的溝通和協(xié)作能力也是成功的關(guān)鍵因素。另外，實(shí)習(xí)也讓我深刻認(rèn)識(shí)到了公司規(guī)章制度的重要性，它們是確保企業(yè)穩(wěn)定運(yùn)營的基礎(chǔ)。

四、團(tuán)隊(duì)合作

作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一員，我理解了良好的團(tuán)隊(duì)合作對公司業(yè)務(wù)的重要性。每個(gè)人都有自己的方向和目標(biāo)，但只有團(tuán)隊(duì)合作才能把業(yè)務(wù)成功推向前進(jìn)。因此，我始終努力與其他團(tuán)隊(duì)成員溝通，協(xié)調(diào)和解決問題。

五、未來發(fā)展

在京東方的實(shí)習(xí)讓我更加明確了未來職業(yè)發(fā)展的方向和目標(biāo)。我將更深入地了解自己擅長的領(lǐng)域，并學(xué)習(xí)如何不斷提高自己的技能和知識(shí)，以應(yīng)對快速變化的市場環(huán)境和業(yè)務(wù)需求。我的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)將是我未來職業(yè)生涯的寶貴資產(chǎn)，我將不斷充實(shí)并提高自己的業(yè)務(wù)技能和經(jīng)驗(yàn)。

總結(jié)

京東方的實(shí)習(xí)讓我感受到了職場的氛圍，加強(qiáng)了我在溝通和團(tuán)隊(duì)合作方面的能力和知識(shí)，同時(shí)，也更加確認(rèn)了自己的方向和職業(yè)目標(biāo)。作為一名實(shí)習(xí)生，我盡可能地為公司做出了貢獻(xiàn)，并對企業(yè)未來發(fā)展提出了建設(shè)性的意見和建議。我想，這次實(shí)習(xí)將成為我學(xué)習(xí)和成長道路上的重要里程碑。

實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì)篇九

人事處的電腦里，保留著整個(gè)**醫(yī)院從業(yè)人員3731人和其他人員總計(jì)4677人的詳細(xì)資料。這些東西，是需要保密的。一開始，雖然學(xué)院的老師曾經(jīng)說過我們要有保密意識(shí)，可是剛剛上班，肯定不會(huì)放太多心思在上面。于是，第一天，我開著人事數(shù)據(jù)庫查找東西的時(shí)候，人事科的楊科長在我身邊看了很久，我完全沒有在意。于是，我被批評了，因?yàn)槲业谋Ｃ芤庾R(shí)不夠強(qiáng)。如果含有機(jī)密資料的文件是打開的，旁邊有人的情況下，應(yīng)馬上停止手上的工作，并且將文件關(guān)閉或者最小話，防止對方看到機(jī)密資料。我一邊點(diǎn)頭一邊想，果然，我還是太大意了。下午，另一位李科長又對我進(jìn)行了另一番教育。內(nèi)容也是和保密相關(guān)。因?yàn)楣べY、獎(jiǎng)金、人員選配等問題一般都是人事處得到消息比較早，我在辦公室里肯定也會(huì)得到一些信息，這些信息，是不可以告訴外人的，如果一旦因?yàn)闆]有把好“嘴”關(guān)而出了什么問題，就不好辦了。

的確，無論在哪個(gè)地方工作，都是有些信息只限內(nèi)部人員知道的，保密意識(shí)強(qiáng)一些，嘴巴緊一些，什么時(shí)候都不會(huì)出錯(cuò)。

辦公設(shè)備：這里的辦公設(shè)備，主要是指打印機(jī)和復(fù)印機(jī)。雖說現(xiàn)在的操作越來越傻瓜了，但是，真正用起來的時(shí)候，那些個(gè)按鈕，那些個(gè)符號，絕對會(huì)把你整暈。第一次使用，我就被狠狠的教育了一頓，絕對不可以輕視這些機(jī)器。僅僅因?yàn)閍3、a4一個(gè)小的按鈕的差錯(cuò)，我浪費(fèi)掉了兩張白紙。而且不得不求助于剛剛教給我怎么使用的老師。

回答，而且在這個(gè)過程中，自己的知識(shí)也得到了增長，對于找領(lǐng)導(dǎo)的電話，要問清楚是找哪個(gè)老師，以及大概是哪方面的事情，然后詢問領(lǐng)導(dǎo)的意見，是否接聽。打電話么，肯定首先也是自我介紹，然后注意自己的語氣，要盡量精簡話語，而且不要漏掉要點(diǎn)。

當(dāng)然，這都是我的一些小經(jīng)驗(yàn)，肯定其中還有很多不足的地方。

招聘：我負(fù)責(zé)的招聘工作，其實(shí)就是簡歷的搜集分類，協(xié)議書的存放等一些比較瑣碎的問題?；铍m然雜，但很能學(xué)到東西，比如在搜集簡歷的時(shí)候，我就發(fā)現(xiàn)了自己以后制作簡歷應(yīng)該考慮到哪些問題。比如，一定要在比較顯眼的位置寫上求職意向，方便管理人員工作，而且，要注意簡歷的優(yōu)美程度，雖然不要很奢華，但是，最起碼看起來干干凈凈的，紙張也最好選擇好一點(diǎn)。要讓看你簡歷的人覺得舒服。簡歷的言辭不要太夸張，盡量務(wù)實(shí)，用事實(shí)說話最能打動(dòng)人心，盡量參加活動(dòng)多一些，證書多一些，如果有科研成果會(huì)更好些，當(dāng)然，這個(gè)也和你要投簡歷的單位性質(zhì)有關(guān)。也就是說，投簡歷之前的對于求職單位的準(zhǔn)備工作要做充足。

實(shí)訓(xùn)收獲和心得體會(huì)篇十

作為一名醫(yī)學(xué)生，我有幸能夠進(jìn)入ICU實(shí)習(xí)，接觸到高難度的救治，也看到了醫(yī)療行業(yè)的各種問題。在此期間，我不斷思考、反省，也獲得了一些收獲，分享給大家：

一、對于醫(yī)療行業(yè)的思考

在接觸ICU的日子里，我深刻地意識(shí)到醫(yī)療事業(yè)需要嚴(yán)格的專業(yè)人士，并且也需要良好的醫(yī)患關(guān)系。隨著醫(yī)療設(shè)施及醫(yī)療技術(shù)的提高，許多醫(yī)療工作的實(shí)施都比以前更安全、更明確。但是，醫(yī)療事故仍時(shí)有發(fā)生，這也需要我們深入思考如何提高醫(yī)療質(zhì)量，改善醫(yī)患關(guān)系。

二、人情味不可少

在ICU里，病人與家屬的精神壓力較大，這不僅需要醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)水平來進(jìn)行確診和治療，也需要提供人性化的服務(wù)與關(guān)懷，以舒緩病患的生理與心理。因此，我們需要為病患及家屬提供更多的安慰和關(guān)愛，在醫(yī)療的同時(shí)，注重人情味，盡可能在平衡醫(yī)療質(zhì)量和人性化服務(wù)之間。

三、團(tuán)隊(duì)才是關(guān)鍵

ICU的工作往往需要多方面的協(xié)作，包括開展醫(yī)療技術(shù)、護(hù)理照料、營養(yǎng)微量元素補(bǔ)充等。因此，團(tuán)隊(duì)合作是關(guān)鍵，醫(yī)生和護(hù)士必須互相信任、互相支持以提高工作效率及為患者提供更好的醫(yī)護(hù)服務(wù)。在這種團(tuán)隊(duì)合作中，我感受到自己不僅僅是一個(gè)簡單的醫(yī)學(xué)生，而是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員，并應(yīng)對自己的職責(zé)和義務(wù)。

四、切勿放松醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí)

ICU實(shí)習(xí)讓我不斷地認(rèn)識(shí)到，只有不斷提高自身的醫(yī)學(xué)知識(shí)及專業(yè)技能，才能夠更好地為病患和家屬服務(wù)。在實(shí)習(xí)期間，我堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，并沒有忘記深入思考自己的醫(yī)學(xué)知識(shí)，這讓我感到更為自信和安心。

五、心理承受能力的提高

最后，我認(rèn)為進(jìn)入ICU實(shí)習(xí)之后，對于醫(yī)學(xué)專業(yè)性和心理承受能力的提高很有幫助。在實(shí)習(xí)期間，場景可能會(huì)出現(xiàn)許多意料之外的事情。所以，我對自己的操守進(jìn)行了更嚴(yán)格的要求，并且讓自己擁有更高的擔(dān)當(dāng)，在面臨挑戰(zhàn)時(shí)更為堅(jiān)定、不慌不亂。

總之，在入門ICU中，不僅僅需要醫(yī)學(xué)專業(yè)行的水平，也需要人格魅力以及對醫(yī)患關(guān)系的關(guān)注。我相信，這樣的經(jīng)歷必將對我未來醫(yī)學(xué)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響和推動(dòng)。

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