心理健康主題班會(huì)教案 心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案實(shí)用(八篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-06-06 15:20:34
心理健康主題班會(huì)教案 心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案實(shí)用(八篇)
時(shí)間:2023-06-06 15:20:34     小編:zdfb

每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪??這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對(duì)大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。

心理健康班會(huì)發(fā)言稿篇一

嫉妒是一種病態(tài)心理,對(duì)人對(duì)已均無好處,它讀見于有人才能但又爭(zhēng)勝好強(qiáng)而心胸狹窄的人,愿做工作但又極端自私的人,想干一番事業(yè)但又不愿做多工作的人。嫉妒對(duì)象多指向與自己不相上下或稍高于自己的熟悉同學(xué),朋友和周圍的其他人。對(duì)于與自己毫不相干的人則不產(chǎn)生嫉妒,嫉妒里強(qiáng)的人一旦發(fā)現(xiàn)別人超過自己就會(huì)產(chǎn)生怨恨或憤怒情緒,這種情緒一旦成為行為,就會(huì)制造謠言、設(shè)置障礙、挑撥離間、尋機(jī)報(bào)復(fù),以求從另一個(gè)角度上去擊敗對(duì)方,達(dá)到心理上的心安理得,實(shí)際上他們心理也得不到安寧。試想一人生活在世界上,接觸過的同學(xué)、朋友及周圍的人很多,在自己之上者也不少,如果今天嫉妒同學(xué)、明天嫉妒朋友、后天嫉妒周圍的人,這樣年復(fù)一年,日復(fù)一日,可使自己的神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài),也就經(jīng)常處于恐懼、憤怒、抑郁、焦慮、消沉、憎恨和敵意等不良情緒中。三過時(shí)期東吳大將周瑜因嫉妒而亡,死前一直處于“既生瑜何生亮”的強(qiáng)烈的嫉妒之中。所以嫉妒心理是阻礙別人進(jìn)步,影響集體團(tuán)結(jié),最終危害自身健康的消極心理,它不但容易出現(xiàn)心理變態(tài),也可產(chǎn)生生理功能的嚴(yán)重失調(diào)。

克服方法:首先要認(rèn)識(shí)嫉妒心理對(duì)人對(duì)己的危害,加強(qiáng)道德修養(yǎng),樹立遠(yuǎn)大理想,培養(yǎng)寬大的胸懷和氣度,加強(qiáng)意志力的`鍛煉,提倡在平等的基礎(chǔ)是競(jìng)爭(zhēng),互相幫助共同進(jìn)步,提倡你追我趕爭(zhēng)上游的拼搏精神,堅(jiān)決克服阻礙別人前進(jìn)的壞毛病。同時(shí)也要樹立正確的目標(biāo),為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而努力奮斗。這樣就必須把全部精力注入學(xué)習(xí)和工作之中,因而不就無空余時(shí)間嫉妒別人。當(dāng)經(jīng)過努力取得成績(jī)時(shí),進(jìn)行一個(gè)換位思考,體會(huì)一下被嫉妒的感受,享受一個(gè)取得成績(jī)的樂趣,對(duì)克服過去嫉妒心理非常有效。即使自己暫時(shí)取得不里突出成績(jī),也應(yīng)認(rèn)識(shí)到一個(gè)人不可能在任何方面都勝過別人,承認(rèn)自己的不足,也看到別人的長(zhǎng)處,學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn),發(fā)展自己,就有可能超過別人。同時(shí)可體會(huì)到經(jīng)過努力取得成績(jī)的愉快心理要比嫉妒別人的恐懼、焦慮、憎恨心理舒服得多。

1、心理暗示法:暗示是一種心理現(xiàn)象,有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時(shí),如果對(duì)自己采取消極暗示,只會(huì)“雪上加霜”,更加煩躁;這時(shí)應(yīng)該對(duì)自己采取積極暗示,告誡自己這是正?,F(xiàn)象,烏云終會(huì)散盡,同時(shí)多回想一些以前經(jīng)歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能緩解心理壓力。人們常說的“阿q精神勝利法”,從心理學(xué)角度看實(shí)際上就是一種積極的心理暗示,應(yīng)該說這種方法在特定時(shí)期和場(chǎng)合是很有實(shí)際效果的。

2、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法:如果你因?yàn)槟臣禄蚰硞€(gè)人而感覺心情煩躁,注意力無法集中,就不要強(qiáng)迫自己做事。這時(shí)不妨看看電視、聽聽音樂、寫寫日記,或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費(fèi)時(shí)間,實(shí)際上這是“磨刀不誤砍柴工”,你的情緒會(huì)很快得到緩解和放松,才能更好地做自己該做和想做的事。

3、思想交流法:心理學(xué)研究表明,每個(gè)人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事,不愿意把心里的苦惱、委屈和悲傷說出來,這樣不僅無助于問題的解決,而且會(huì)加重自己的煩躁,久而久之還可能產(chǎn)生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心,也可以上網(wǎng)找一位網(wǎng)友聊天,或者對(duì)著家里的某一件物品說話,傾訴自己的心事,以起到逐漸消除煩躁的效果。

4、運(yùn)動(dòng)釋放法:如果說前面三種方法是“精神療法”,那么這種方法就是一種“物質(zhì)療法”??通過消耗體能來達(dá)到消除煩躁的目的。心情煩躁時(shí),可以到操場(chǎng)跑上幾圈,打一場(chǎng)球,活動(dòng)一下筋骨,或者對(duì)著遠(yuǎn)方吼上幾聲,高歌一曲,讓自己全身放松。這些做法經(jīng)實(shí)踐證明很見效,也正好印證了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句名言。

看來健康是何等重要。我以前身體一直不太好,感冒、咳嗽經(jīng)常發(fā)生。于是在爸爸鼓勵(lì)下,我開始做運(yùn)動(dòng)了,早上起來跑步,課余時(shí)間踢毽、跳繩。結(jié)果這些毛病很少出現(xiàn)了。從中我可以體會(huì)到做運(yùn)動(dòng)的好處。同學(xué)們讓我們手拉手,一起來做運(yùn)動(dòng)。讓我們擁有一個(gè)健康的身體。

安全是健康的“兄弟”。談到安全,我想起了暑假里播出一條新聞,兩個(gè)蘇州小朋友他們來到一條既寬又深,而且沒人看守的池塘游泳,由于他們的水性不太好,結(jié)果溺水身亡。我真為他們感到惋惜。

最近在我們常熟凱萊鞋都發(fā)生了一場(chǎng)特大火災(zāi)。雖然消防人員全力撲救,但是大火還是燒了近一夜的時(shí)間,把一幢六層樓給全部燒毀了。損失慘重,令人痛心疾首。

我想人們對(duì)安全不太重視引起的吧。讓我們攜手起來,并且讓我們的父母學(xué)習(xí)安全知識(shí),讓悲劇不再重演。

安全、健康是“兄弟”,只要我們積極鍛煉,重視安全,幸福就會(huì)在身邊。

心理健康班會(huì)發(fā)言稿篇二

大家上午好!今天我講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。

心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù)。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

各位同學(xué),讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!

心理健康班會(huì)發(fā)言稿篇三

大家好。我是來自高班的,今天我演講的主題是“心理健康”。

提及心理健康,大家的第一反應(yīng)應(yīng)該是那些聳人聽聞的精神疾病,然后對(duì)此抱著敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度。其實(shí)心理健康問題并沒有想象中的那么可怕,就像是我們的身體會(huì)感冒發(fā)燒一樣,我們的心理有時(shí)也會(huì)感冒,不過表現(xiàn)出來的是焦慮和不安罷了。

那么,當(dāng)我們面對(duì)心理的小感冒時(shí),該怎么做呢?

一切的誤解都源于不了解。當(dāng)我們對(duì)心理健康有了足夠的認(rèn)識(shí)以后,就會(huì)知道焦慮和不安并不可怕。面對(duì)學(xué)業(yè)的壓力,產(chǎn)生焦慮和不安是我們正常的心理活動(dòng),以平常心對(duì)待即可。

找到焦慮的源頭,然后努力去解決。

面對(duì)焦慮,我們要找到適當(dāng)?shù)姆绞絹砼沤?,所以,跑操是必要的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)心情,又鍛煉了身體,一舉多得。

以上就是我的一點(diǎn)建議,希望大家聽完我的演講能夠有所收獲。愿所有人都不再為壓力煩惱。

謝謝大家,我的演講完畢。

心理健康班會(huì)發(fā)言稿篇四

大家下午好!

我是心語(yǔ)小站的林老師。

大家好,今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試:第一個(gè),你習(xí)慣怎樣走路?是抬頭走路,還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個(gè),你看到面前有一個(gè)杯子,杯子里有半杯水,你會(huì)怎么說?你會(huì)說杯子里只有半杯水,還是會(huì)說杯子里還有半杯水呢?顯而易見,前者是消極心態(tài),而后者則是一種積極心態(tài)。

那么,為什么我們有那么多的情緒和情感?我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密?我們的心理健康嗎?要解決這么多的疑問,我們就要了解我們的心理狀況,了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活,人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響,了解心理學(xué),就是了解人本身,從這個(gè)角度來講,心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的。

作為小學(xué)生的我們,每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面,常常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力,調(diào)整心態(tài),相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解,幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力,我們將在11月開展廈門第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng)。

全校性的活動(dòng)有“我的微幸福”主題班會(huì)、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng);分年級(jí)的活動(dòng)有:一二年級(jí)“我的表情秀”;三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫大賽;五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課;心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等,希望通過這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí),培養(yǎng)樂觀的心態(tài),在以后的人生中抱著陽(yáng)光、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活。

格自定,在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作,可以個(gè)人完成一份a4版面的,或者小組合作完成一份a3版面的,內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫,作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格。

相信全方位、多層次、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活,尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。

為使活動(dòng)順利開展,我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議:

二、認(rèn)真體驗(yàn)。希望大家認(rèn)真投入地參加各項(xiàng)活動(dòng),真正體驗(yàn)到樂觀積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖,能夠讓我們從中汲取能量。

三、快樂生活每一天。生活中,挫折和失敗在所難免,其實(shí)這不僅是對(duì)我們的挑戰(zhàn)和考驗(yàn),更是激勵(lì)我們心靈成長(zhǎng)的重要因素。我們要用積極的心態(tài),陽(yáng)光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過程。

親愛的同學(xué)們,讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月,從心開始,從心出發(fā),一起來培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài),追求積極進(jìn)取的精神!讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力,用積極的態(tài)度去體驗(yàn)生活的美好!謝謝大家。

同學(xué)們,以上就是本次心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)內(nèi)容,希望各班高度重視學(xué)生的心理健康教育,充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用,根據(jù)活動(dòng)方案,積極配合開展活動(dòng)。各班在開展心理健康教育活動(dòng)時(shí),還可以圍繞主題,另行開展其他豐富多彩的活動(dòng),謝謝。

心理健康班會(huì)發(fā)言稿篇五

1、建立一種有規(guī)律的生活方式

2、養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣

3、形成一種科學(xué)、均衡的飲食規(guī)律

4、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法

5、擁有一些能夠娛樂身心、調(diào)節(jié)大腦的業(yè)余愛好

6、露出一張青春煥發(fā)、樂觀向上的微笑面孔

7、培養(yǎng)一種熱情、開朗的性格

8、保持一副坦蕩、豁達(dá)的寬廣胸懷

9、樹立一種從容對(duì)待困難和疾病的心態(tài)

10、營(yíng)造一個(gè)安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出:“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?!币虼耍袑W(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的,而且應(yīng)包括心理方面的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明,擁有一個(gè)健康的心理,對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義,青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期,但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等,使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除,便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),從而影響以后心理的健康發(fā)展,甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。

樹立科學(xué)正確的人生觀、價(jià)值觀和積極樂觀嚴(yán)整的生活態(tài)度,不斷用現(xiàn)代文明的新成果充實(shí)和改造自己,自覺遵守和維護(hù)公共生活秩序,不斷克服落后愚昧的生活習(xí)慣和心理,努力培養(yǎng)與時(shí)代要求相適應(yīng)的文明生活習(xí)慣和健康生活心理,“從我做起、從生活小節(jié)做起,摒棄不良生活習(xí)慣,培養(yǎng)健康的生活方式,讓疾病遠(yuǎn)離你,愿健康永伴你”。最后,讓我們攜起手來,互相促進(jìn)、互相監(jiān)督,共同創(chuàng)造我們自己美好的明天。

心理健康班會(huì)發(fā)言稿篇六

上午好!

心理健康教育工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分,與全面發(fā)展教育的各個(gè)方面都有著密切的聯(lián)系。心理健康教育在提高學(xué)生綜合素質(zhì)、塑造學(xué)生完整人格、開發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)造力等方面都有著重要的意義。

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作,宣傳普及心理健康知識(shí),增強(qiáng)我校師生自我心理保健意識(shí),培養(yǎng)健全的心理素質(zhì),構(gòu)建和諧校園,在汲取第一屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上,學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校第二屆“心理健康教育宣傳周”活動(dòng),此項(xiàng)活動(dòng)即將在今天拉開序幕?;顒?dòng)主題是“擁抱幸福生活,迎接美好人生”?;顒?dòng)包括:心理健康知識(shí)展、主題班會(huì)、心理委員培訓(xùn)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、視頻欣賞、“心靈家園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽、“陽(yáng)光播報(bào)”心理健康知識(shí)廣播,校園心理劇大賽等。我校這項(xiàng)活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持,在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們,感謝為這次心理健康教育宣傳周積極準(zhǔn)備的華師心理學(xué)院的六位實(shí)習(xí)老師。

本次宣傳周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“幸?!?,這是一個(gè)十分美好的詞語(yǔ),許多人窮其一生在尋找,幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習(xí);幸福的人更能夠?yàn)閯e人著想、維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益;幸福的人更容易維持穩(wěn)定而樂觀的心態(tài);幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能、找到前行的動(dòng)力。對(duì)于青少年學(xué)生來說,積極關(guān)注心理健康、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí),促進(jìn)身心健康成長(zhǎng),是快樂、幸福度過初中生活的前提和保證。一個(gè)人,要想取得成功,需要能力、需要機(jī)遇、需要健全而和諧的人格,更需要健康的心理素質(zhì)!

我想,幫助學(xué)生獲得幸福也是每個(gè)老師心中的夢(mèng)想,對(duì)于初中生而言,幸福來自很多方面。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個(gè)階段,是最充滿激情、浪漫,最富有創(chuàng)造力、思想最活躍的時(shí)期。這是他們從幼稚走向成熟、從依賴走向獨(dú)立的過度時(shí)期,也是對(duì)人生、社會(huì)和未來充滿幻想與好奇的“多夢(mèng)季節(jié)”。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特殊時(shí)期,伴隨者成長(zhǎng)的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引,種種感情交織在一起,年輕的心變得十分敏感和沖動(dòng),內(nèi)心充滿著矛盾,他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼,渴望理解但又害怕敞開心扉,渴望自由但又在很多方面依賴父母、老師,想上進(jìn),想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強(qiáng),面臨著許許多多矛盾的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的,此時(shí)的他們非常需要恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo)。作為老師、家長(zhǎng)要適時(shí)給予他們心理疏導(dǎo),幫助他們化解這些矛盾,使他們能正確認(rèn)識(shí)自己,正確認(rèn)識(shí)他人,正確認(rèn)識(shí)社會(huì);正確處理好個(gè)人與他人、個(gè)人與家長(zhǎng)、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系,提高自我心理的調(diào)控能力,增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷,我們希望能通過心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng),讓同學(xué)們走進(jìn)積極心理學(xué),明白幸福的含義;樹立自信,發(fā)揮潛能;懂得諒解、尊重、感恩;擁有愛心、自信心、責(zé)任心。成為一個(gè)心理健康的人。

最后希望我校廣大師生積極關(guān)注并參加本屆心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng)。希望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈,讓我們以更加積極的心態(tài)去面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活,快樂學(xué)習(xí),快樂生活,快樂成長(zhǎng)!預(yù)祝我校第二屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)取得圓滿成功!

心理健康班會(huì)發(fā)言稿篇七

大家早上好,今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂!享受快樂!

再次,要情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。

同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

心理健康班會(huì)發(fā)言稿篇八

大家好!

金秋十月,xxxx學(xué)院迎來了第xx屆心理健康宣傳月活動(dòng)。我非常榮幸的作為學(xué)生代表在這里發(fā)言。首先我謹(jǐn)代表全體學(xué)生向關(guān)心支持我們的各位領(lǐng)導(dǎo)和老師致以崇高的敬意和誠(chéng)摯的感謝!

同學(xué)們!心理健康已經(jīng)成為大學(xué)校園里倍受關(guān)注的問題,部分大學(xué)生由于心理問題沒有得到及時(shí)正確的處理,影響了正常的學(xué)習(xí)、生活,耽誤了學(xué)業(yè)。有的同學(xué)不知道心理健康是怎么回事兒,認(rèn)為我身體很好,怎么會(huì)出現(xiàn)心理問題?世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是:“一個(gè)人只有身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康等四個(gè)方面都健全,才算是完全健康的人”。對(duì)我們大學(xué)生來說,心理健康是學(xué)業(yè)有成、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。

我們剛剛踏入大學(xué),校園生活豐富多彩,面對(duì)著新的環(huán)境,新的面孔,我們有太多的喜悅,太多的期盼!也將注定在這里啟航新的征程:我們將勤奮學(xué)習(xí)、努力工作、發(fā)揮特長(zhǎng),在校園里夯實(shí)學(xué)業(yè)基礎(chǔ),增強(qiáng)個(gè)人能力,提高綜合素質(zhì)。然而,生活的道路不會(huì)總是平坦的,我們也會(huì)面臨許多坎坷:入學(xué)初的迷茫,學(xué)業(yè)的艱苦,人際的委屈,期盼的落空!當(dāng)我們遇到這些困難的時(shí)候怎么辦?如何化解心理壓力?如何調(diào)節(jié)自己的心情?如何以愉快、灑脫的心情更好的投入到學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,這都是我們每個(gè)人需要考慮的問題。所以,我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來,共同關(guān)注心理健康,讓心靈充滿陽(yáng)光。

第一,養(yǎng)成健康的生活方式,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。健康的體魄給你無限的活力,幫你架起一艘夢(mèng)想之船,良好的品格能助力你乘風(fēng)破浪,駛向憧憬已久的遠(yuǎn)方!

第二,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),遇到難以解決的問題及時(shí)尋求老師同學(xué)的幫助。有一位名人曾說過,快樂與人分享,會(huì)變成雙份,痛苦,與人傾訴,就能變成二分之一,所以,當(dāng)你面臨困惑或者煩惱時(shí),就可以找同學(xué)或者老師傾訴,即使沒有自己想要的答案,也能幫助我們舒緩情緒,冷靜思考。

第三,處理好環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等等問題,為自己更好的發(fā)展做好堅(jiān)實(shí)的積累和鋪墊。

同學(xué)們,讓我們一起響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召,積極行動(dòng)起來,感悟生命,體驗(yàn)成長(zhǎng),關(guān)注自我、認(rèn)識(shí)自我,完善自我。積極參加心理健康宣傳月的各項(xiàng)活動(dòng),掌握更多的心理知識(shí),在生活中團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助、寬容理解、友好相處,以良好的心理素質(zhì)面對(duì)生活,迎接未來的挑戰(zhàn),為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春和力量!

最后,祝愿我校心理健康宣傳月活動(dòng)取得圓滿成功!

【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/2181612.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔