每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
口腔醫(yī)學(xué)技術(shù)的大學(xué)生涯規(guī)劃口腔醫(yī)學(xué)生涯規(guī)劃書篇一
轉(zhuǎn)眼之間大一第一個學(xué)期只剩下短短的半個月，如今知識經(jīng)濟(jì)迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)的大學(xué)生，我將如何面對？俗話說，欲行千里，先立其志。因此，我首先要把自己今后學(xué)習(xí)生活以及工作目標(biāo)大致計劃一下，讓多一份力量鞭策我、激勵我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。
專業(yè)概況：預(yù)防醫(yī)學(xué)的課程主要有基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)的專業(yè)課，自己的專業(yè)課有：統(tǒng)計學(xué)、衛(wèi)生毒理學(xué)、流行病學(xué)、職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)、環(huán)境衛(wèi)生學(xué)、食品營養(yǎng)與衛(wèi)生學(xué)。
結(jié)合人才測評報告等分析方法，我對自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。
我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前四項是社會型（8分）、企業(yè)型、現(xiàn)實型、研究型（7分）。
報告分析顯示，社會型的人喜愛訓(xùn)練人、治療、教育人的活動。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。
在我自己看來：我的社交能力一般，并不能在與陌生人的交往中占據(jù)主導(dǎo)地位；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點并傾于外向但有時有點情緒化。關(guān)心他人不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。但我對生活和對待他人總是充滿熱情，有著積極樂觀的態(tài)度?？偟膩碚f，我的性格相對較符合社會型的.特征。
參考人才素質(zhì)測評報告建議等途徑方法，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。
1、家庭環(huán)境分析
經(jīng)濟(jì)狀況：父親是公務(wù)員，總體經(jīng)濟(jì)情況較好。
家人期望：我的體質(zhì)不算很好，所以父母都希望我通過對中藥的學(xué)習(xí)來調(diào)養(yǎng)自己以及家人的身體。
家庭文化及影響：我的家人對傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)都非常信賴，小姨是學(xué)習(xí)中藥學(xué)的，外祖父舅舅母親也對養(yǎng)生方面很有研究，這使我對中藥學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有著極高的熱情。
2、學(xué)校環(huán)境分析
學(xué)校特色：我們大學(xué)的校名就是“湖南中醫(yī)藥大學(xué)”，而中藥學(xué)又是其中開辦歷史最久最有經(jīng)驗也是在各類中醫(yī)藥學(xué)校中最具權(quán)威的專業(yè)。
專業(yè)學(xué)習(xí)：中藥學(xué)是醫(yī)藥學(xué)同中國傳統(tǒng)文化的統(tǒng)一，發(fā)展空間大發(fā)展?jié)摿Υ螅鐣枨罅看笫袌鰪V闊。
實踐經(jīng)驗：我校擁有1.4億元實驗器材，8所省內(nèi)知名的附屬醫(yī)院，創(chuàng)建了具備二級甲等中醫(yī)醫(yī)院臨床基本診療技能訓(xùn)練條件的“模擬醫(yī)院”，為我們的實踐提供了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。
3、社會環(huán)境分析
就業(yè)形勢：中藥學(xué)本科就業(yè)方向大致分為如下幾種：
從政：政府機關(guān)部門，如到各級藥監(jiān)局，中醫(yī)藥管理局作公務(wù)員；
經(jīng)商：醫(yī)藥公司作銷售代表。
就業(yè)政策：在現(xiàn)階段中國的藥品市場西藥略占主導(dǎo)，但中國傳統(tǒng)醫(yī)藥正呈上升趨勢。國家已放寬對中醫(yī)藥的政策，并加大對中藥科研的投資。
競爭對手：競爭對手主要為同專業(yè)以及相關(guān)專業(yè)如藥學(xué)、制藥工程、藥物制劑學(xué)科的人才。
4、職業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析
（1）行業(yè)現(xiàn)狀：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對健康的重視，醫(yī)藥行業(yè)的發(fā)展前景可觀。隨著中國文化在國際上的風(fēng)靡，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在世界醫(yī)學(xué)界也越來越被重視。目前，中國已經(jīng)具備了比較雄厚的醫(yī)藥工業(yè)物質(zhì)基礎(chǔ)，醫(yī)藥工業(yè)總產(chǎn)值占gdp的比重為2。7%。
（2）發(fā)展趨勢：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)地位的提升自然帶動中藥的發(fā)展，學(xué)習(xí)中藥學(xué)的人才也越來越受到社會的重視，但“以藥養(yǎng)醫(yī)”這樣影響醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展的體制仍然不能消除。
（3）人業(yè)匹配：中藥地位的提升使各企業(yè)、藥廠對掌握此技術(shù)的人才更為看重，在國有大中型企業(yè)、國內(nèi)私營企業(yè)及外資企業(yè)對這類人才的薪酬待遇都十分優(yōu)厚。這也帶動了中藥學(xué)的發(fā)展，為企業(yè)和人才及廣大人民帶來實惠。
職業(yè)分析
（1）工作內(nèi)容：
指導(dǎo)和參加藥品調(diào)配、制劑工作，認(rèn)真執(zhí)行各項規(guī)章制度技術(shù)操作規(guī)程，嚴(yán)防差錯事故。
負(fù)責(zé)藥品檢驗鑒定和藥檢儀器的使用保養(yǎng)，保證藥品質(zhì)量符合藥典規(guī)定。
參加科學(xué)研究和技術(shù)革新，配合臨床研究，制作新藥及中草藥提純，了解使用效果，征求意見，改進(jìn)劑型，并經(jīng)常向各科室介紹新藥知識。
解釋和配制處方，進(jìn)行藥物的服用指示、分配、標(biāo)簽、妥善的處理；為病人選擇并提供基本用藥的指導(dǎo)。按照處方為顧客配藥，并且向顧客說明如何服用等相關(guān)事項。
向購買者提供藥品用途、禁忌、不良反應(yīng)等信息，回答病人和其他專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的咨詢。
從事研究、開發(fā)，并參與醫(yī)藥產(chǎn)品的生產(chǎn)制作，負(fù)責(zé)新藥產(chǎn)品的醫(yī)效實驗，對新藥進(jìn)行生產(chǎn)質(zhì)量監(jiān)控等一系列工作。
（2）工作要求：掌握大量理論知識，掌握實踐操作技能，細(xì)心謹(jǐn)慎盡職盡責(zé)。
（3）發(fā)展前景：醫(yī)藥業(yè)是世界貿(mào)易增長最快的朝陽產(chǎn)業(yè)之一。現(xiàn)階段，在城市里，藥店星羅棋布，據(jù)調(diào)查顯示，目前我國有近1/3的患者自行到藥店買藥服用。《藥品管理法》規(guī)定每家醫(yī)藥零售店中都配有一至二名執(zhí)業(yè)藥劑師，于是藥劑師的缺口凸顯。國家藥監(jiān)局提供的數(shù)據(jù)表明，我國的執(zhí)業(yè)藥劑師只有一萬多人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足這一新生的社會需求。有鑒于此，可以預(yù)見在未來的五至十年中，我國的藥劑師人數(shù)將會大量的增加。
內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素（s）
我的優(yōu)勢在于我的觀察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活躍。我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
弱勢因素（w）
我的缺點是興趣雖廣，但沒有專長的一面；有時不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài)；不大能主動參加積極性高的活動。缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。對自己的一些方面缺乏信心。
外部環(huán)境因素
機會因素（o）
當(dāng)今社會大家在溫飽之余更關(guān)注身體健康，我所學(xué)的中藥學(xué)正是廣大人民一直信賴的傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)，這就決定了我們專業(yè)畢業(yè)后就業(yè)不會困難；這一類的人才的需求量大并且需要的范圍廣，無論是政府部門（藥監(jiān)局）、醫(yī)院、藥房、制藥企業(yè)都需要。
威脅因素（t）
中藥行業(yè)對專業(yè)知識的要求較高，而大學(xué)本科生在基礎(chǔ)理論方面就缺乏競爭力；相關(guān)工作單位在進(jìn)行招聘時，有時需要應(yīng)聘者持有執(zhí)業(yè)藥師證，考取執(zhí)業(yè)藥師證又需要本科學(xué)歷加三年相關(guān)工作經(jīng)驗，我們在大學(xué)畢業(yè)時較難達(dá)到這一要求；目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢相當(dāng)嚴(yán)峻，有許多藥學(xué)相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生仍然未能就業(yè)，因而，這一崗位的競爭也會相當(dāng)?shù)拇螅⑶乙灿性S多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗的畢業(yè)生加入到這一崗位的競爭中來，就業(yè)壓力就更加巨大。
結(jié)論：
職業(yè)目標(biāo)：將來從事藥劑師職業(yè)
職業(yè)發(fā)展策略：進(jìn)入醫(yī)院藥房
職業(yè)發(fā)展路徑：技術(shù)與管理相結(jié)合的路線
伴隨世界經(jīng)濟(jì)較快增長和經(jīng)濟(jì)全球化的深入發(fā)展，當(dāng)前國際貿(mào)易增長明顯加速，已經(jīng)進(jìn)入新一輪增長期。20xx年，全球貨物貿(mào)易名義增長21%，達(dá)到25年來的最高水平。在世界經(jīng)濟(jì)強勁增長和國際市場對能源、原材料商品需求旺盛的帶動及美元貶值因素的影響下，全球貨物和服務(wù)貿(mào)易總量20xx年近11萬億美元，增速達(dá)到20%，保持高速增長態(tài)勢。中國是近年國際貿(mào)易增長中最顯眼的“亮點”，表現(xiàn)為中國不僅在全球貿(mào)易總量中的份額和排名不斷攀升，而且對全球貿(mào)易增量的貢獻(xiàn)也更為顯著。自20xx年加入世貿(mào)組織以來，中國在全球貿(mào)易中的排名以年升一位的速度上升。20xx年，中國對外貿(mào)易額達(dá)到11548億美元，超過日本成為僅次于美國、德國的第三大貿(mào)易國，分別占全球貨物貿(mào)易總量的6.4%和增量的20%。由此看來，國際貿(mào)易在中國還蠻有發(fā)展空間的。
職業(yè)環(huán)境：預(yù)防醫(yī)學(xué)是以多門學(xué)科組成的一個學(xué)科群。預(yù)防醫(yī)學(xué)的定義一般認(rèn)為是：它以人類群體為研究對象，應(yīng)用生物醫(yī)學(xué)、環(huán)境醫(yī)學(xué)和社會醫(yī)學(xué)的理論，宏觀與微觀相結(jié)合的方法，研究疾病發(fā)生與分布規(guī)律以及影響健康的各種因素，制訂預(yù)防對策和措施，達(dá)到預(yù)防疾病、促進(jìn)健康和提高生命質(zhì)量為目的的一門學(xué)科。
1、短期計劃（大學(xué)計劃）
時間跨度：20xx——20xx
總目標(biāo)：大學(xué)畢業(yè)時要拿到英語六級證、計算機國家二級證及相關(guān)的各項專業(yè)資格證書。學(xué)習(xí)成績名列前茅，各科成績優(yōu)秀并累積相關(guān)工作經(jīng)驗。
分目標(biāo)及計劃內(nèi)容：
大一期間，認(rèn)真學(xué)習(xí)高等數(shù)學(xué)、無機化學(xué)、有機化學(xué)、物理學(xué)等基礎(chǔ)的專業(yè)知識。通過計算機國家二級考試，期末考試綜合成績均在良好以上。擔(dān)任班團(tuán)干部以培養(yǎng)自己的組織管理能力。
大二期間，上學(xué)期通過英語四級考試，下學(xué)期通過英語六級考試。通過普通話考試并爭取拿到一乙。爭取在本學(xué)年內(nèi)成為預(yù)備黨員。掌握學(xué)習(xí)到的基礎(chǔ)知識，為大三的專業(yè)知識學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。并利用課余時間閱讀中醫(yī)藥方面的書籍，拓展自己的專業(yè)知識面。期末考試成績保持良好。
大三期間，學(xué)習(xí)專業(yè)知識，并取得技術(shù)資格證。
大四期間，在實習(xí)崗位中不斷總結(jié)經(jīng)驗完善專業(yè)知識職業(yè)技能，并繼續(xù)理論知識的學(xué)習(xí)，了解掌握古代藥典中實用的理論知識，為正式工作堅實基礎(chǔ)。爭取在畢業(yè)前加入中國共產(chǎn)黨。
2、中期計劃（畢業(yè)后的五年計劃）
時間跨度：20xx——20xx
總目標(biāo)：實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，從初出茅廬的新手長成專業(yè)能力過硬的專業(yè)人才及管理人才。
分目標(biāo)：
畢業(yè)后第一年至第二年：在醫(yī)院藥房從事基礎(chǔ)工作。
畢業(yè)后第三年：從事技術(shù)要求較高的技術(shù)工作，對中藥進(jìn)行研發(fā)并能在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。
畢業(yè)后第四年：通過執(zhí)業(yè)藥師考試成為一名執(zhí)業(yè)藥師。從事高級技術(shù)工作，并在藥房中擔(dān)任一定職務(wù)。
畢業(yè)后第五年：從事專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)與檢查工作，在權(quán)威性學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。
3、長期計劃
時間跨度：畢業(yè)后十年或十年以上（20xx——）
總目標(biāo)：擔(dān)任并能勝任藥房主任，用專業(yè)技術(shù)及領(lǐng)導(dǎo)、創(chuàng)新才能帶領(lǐng)單位與我個人共同進(jìn)步。完成心中的夢想。讓自己對社會不僅做出物質(zhì)貢獻(xiàn)還有精神貢獻(xiàn)。
1、評估的內(nèi)容：職業(yè)目標(biāo)評估：如在大學(xué)畢業(yè)前有更感興趣的職業(yè)，我將根據(jù)實際情況調(diào)整職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)路徑評估：重視個人機遇，如遇重大變故會重新修正、調(diào)整方向。
2、評估的時間：一般情況下，我定期一年做一次評估規(guī)劃。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時對評估進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3、規(guī)劃調(diào)整的原則：盡力爭取不改變職業(yè)，根據(jù)市場及個人愛好，適當(dāng)改變專業(yè)內(nèi)部工作性質(zhì)，適時適度根據(jù)市場調(diào)整工作方向。堅持不懈，永不言棄。
結(jié)束語
現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標(biāo)計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，我們應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。
人生的長跑剛進(jìn)行了小小一程，與其后悔過去的失敗，不如去思量明天該如何選擇。這份職業(yè)規(guī)劃，讓我對自己以及自己今后的職場生活不再舉棋不定，而是向著夢想鑒定出發(fā)。
口腔醫(yī)學(xué)技術(shù)的大學(xué)生涯規(guī)劃口腔醫(yī)學(xué)生涯規(guī)劃書篇二
一個好的計劃能給我們帶來動力，當(dāng)我們還在徘徊不知道我們將來要做什么的時候，那就像是一個沒有指南針的船在浩瀚無邊的海洋中航行一樣，只會不停地在同一個地方猶豫不決。所以我們應(yīng)該對自己的將來有個計劃，就像在我們?nèi)松牡缆飞宵c亮一盞指路燈一樣，讓我們的人生更加精彩。
尤其是在當(dāng)今社會中，競爭如此之激烈，怎樣在這樣的社會中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，能在社會中立于不敗之地呢?羅素說過，選擇職業(yè)，就是選擇未來的自己。是的，就是規(guī)劃，這就是我們領(lǐng)先于其他競爭者的最佳選擇。人生的職業(yè)規(guī)劃與沒有職業(yè)規(guī)劃會有一個明顯的不同。有職業(yè)規(guī)劃的人，會有目的地按照規(guī)劃去完成一件件早就規(guī)劃了的事情，并能在職場中得到好的發(fā)展，人生將會越過越精彩。而沒有職業(yè)規(guī)劃的人，卻要盲目地生活，無休止地地毯似地投送求職簡歷，而復(fù)試的機會卻越來越少，心里的壓力會越來越大。久而久之，社會的不公平感將會越來越強烈，對工作的熱情只會與日遞減。領(lǐng)先百步，先領(lǐng)先半步。那么我們現(xiàn)在就開始起跑!
1、mbti測試結(jié)果
mbti人格動力測試結(jié)果是infj型(內(nèi)向+直覺+感覺+判斷)
《口腔醫(yī)學(xué)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書》全文內(nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁未完全顯示，剩余內(nèi)容請訪問下一頁查看。
對infj類型的人來說，最重要的是能忠實于自己的預(yù)見。在恬靜的外表下，他們對人生重要大事有著更深的信仰。積極分子們(infj人有這種傾向)不是為了個人的輝煌或政治權(quán)利而工作，而是為了自己的事業(yè)而戰(zhàn)! infj人是不容易受人牽制的，他們在任何時候都不易被愚弄欺騙。雖然infj人很通情達(dá)理，并富有同情心，但是他們對朋友卻是很挑剔的，這種友誼是以相互間的利益為基礎(chǔ)的。 infj人對語言的熟練表達(dá)和交際的才能有自己的訣竅，再加上infj人的那種無需過多言語表達(dá)的敏感性使得他們能與人們很好的交往。當(dāng)然，在寫作，咨詢，公共關(guān)系甚至政治領(lǐng)域都有infj人的一席之地。
對infj人的描述：富有創(chuàng)造性和獨創(chuàng)性，獨立自主，細(xì)心周到，熱情細(xì)膩;全球化的思想家有獨特的洞察力，并有高漲的熱情;細(xì)致謹(jǐn)慎，深思熟慮;有計劃有組織，有生產(chǎn)能力的，有決策力的;有節(jié)制，有禮貌。
2、自我認(rèn)知
優(yōu)點：偏內(nèi)向的性格使我少一份張揚，多一點內(nèi)斂。做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實，穩(wěn)重，準(zhǔn)備充分，有條理，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)。與同學(xué)相處融洽，對環(huán)境的適應(yīng)能力強。
劣勢：交際能力相對較差，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠。做事缺乏恒心，常常半途而費。體質(zhì)較弱。經(jīng)常先替別人考慮，主動給別人留下退路，但有時別人全身而退的同時會給自身帶來很大的創(chuàng)傷;較容易說話，耐不住別人的軟磨硬泡，所以有時會很累但又出力不討好;優(yōu)柔寡斷，為了追求完美，通常不能當(dāng)機立斷，總是不斷權(quán)衡各種因素作用的結(jié)果，機會與時間往往在這中間溜走了。
3、自我調(diào)整
加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，勇于表現(xiàn)出自己最好的一面，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。正所謂能戰(zhàn)勝自已的人才是真正的強者。加強體育鍛煉，增強自已的體質(zhì)。
1、職業(yè)興趣
在我的職業(yè)測評報告中，職業(yè)興趣類型是事業(yè)型，希望能夠創(chuàng)立自己的事業(yè)。
2、職業(yè)價值觀
基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機會;當(dāng)然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。
3、職業(yè)能力
邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡化。
1、家庭環(huán)境分析：
我們家在農(nóng)村，父親、母親都在家務(wù)農(nóng)，家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，所以一家人的生活并不很好，但是從小爸爸就教育我要堅強，這對于我個人的性格以及能力的發(fā)展都有很大的幫助，父母辛勤的勞作，為的就是我能夠有一個比較好的工作，能過上好日子。全家人對我都有很大的期望。
2、學(xué)校環(huán)境分析
所在學(xué)校為河北聯(lián)合大學(xué)，它是一所新組建的大學(xué)，工科、醫(yī)科為強勢專業(yè)。我所學(xué)的為口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)，恰恰為本校最強的專業(yè)之一。此專業(yè)為一本專業(yè)，畢業(yè)生已廣泛受到用人單位好評，而口腔醫(yī)學(xué)同樣是醫(yī)學(xué)專業(yè)中的佼佼者，畢業(yè)后有著高需求、低風(fēng)險、高薪金的強大優(yōu)勢。
3、社會環(huán)境分析
教師——在醫(yī)學(xué)院校從事口腔醫(yī)學(xué)教學(xué)工作;
科研工作者——研究口腔疾病的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)防及治療,
銷售人員——到牙科醫(yī)療器械公司、牙膏公司、牙科材料
公司等從事營銷工作。
管理者——尚具有有管理一個醫(yī)療機構(gòu)的能力，能夠很好進(jìn)行人員的優(yōu)化配舲，有很好的與人協(xié)作的能力。
4、職業(yè)環(huán)境分析
(1)行業(yè)分析：據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)顯示，在我國，口腔科醫(yī)生與人口的比例是1∶40000，而國際公認(rèn)的合適的比例應(yīng)為1∶20xx。相對于歐、美等發(fā)達(dá)國家口腔科醫(yī)生配比率1:500。我國現(xiàn)有口腔醫(yī)生2.5萬人左右，而與此同時卻有25億顆齲齒待填充，6億顆錯位畸形待矯正，10億牙周病患者待醫(yī)治。如果要將這些牙病都治好，至少要我國口腔醫(yī)生忙200年。按健康需求法預(yù)測(m=p*i*d*t/s),到20xx年，我國需要154萬口腔醫(yī)師。
(2)地域分析：我國牙病患者大部分在農(nóng)村，而農(nóng)村幾乎無口腔治療椅，絕大多數(shù)口腔專業(yè)畢業(yè)生又都想留在條件好的大城市，所以造成口腔系學(xué)生就業(yè)難的假飽和現(xiàn)象。
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5、環(huán)境分析小結(jié)。
(1).開設(shè)私人診所
(2).繼續(xù)考研以便進(jìn)入大醫(yī)院
6、職業(yè)選擇對比
開設(shè)私人診所
優(yōu)點：適合自己的興趣愛好，發(fā)展?jié)摿艽蟆?/p>
缺點：由于醫(yī)學(xué)方面對學(xué)位的要求較高，本科生開設(shè)診所勢必會遭遇到很大的困難，比如資金的不足會造成診所開銷不能正常運轉(zhuǎn)，專業(yè)儲備方面、經(jīng)驗的不足不免會引發(fā)醫(yī)療事故，又如自己肯定會遇到不能做的病例。
繼續(xù)考研進(jìn)入大醫(yī)院
優(yōu)點：能較好的實現(xiàn)自己的價值，工作穩(wěn)定。
缺點：不能與自己的興趣愛好相適應(yīng)，自己不喜歡一成不變的工作，并且，醫(yī)院醫(yī)生的薪金一般較低，不能與現(xiàn)在的社會相適應(yīng)。
7、職業(yè)定位
根據(jù)對比，自己將目標(biāo)定位于本科畢業(yè)后繼續(xù)考研，首先積蓄一定的專業(yè)知識、專業(yè)能力、個人財富，然后繼續(xù)自己的創(chuàng)業(yè)之路，建立自己的口腔診所，最后做大做強。
內(nèi) 部 環(huán) 境 因 素
優(yōu)勢因素(s)
適應(yīng)能力強，心理承受力強
積極樂觀，面對任何困難都有積極的心態(tài)應(yīng)對。
創(chuàng)造力強，有很好的創(chuàng)新意識。
弱勢因素(w)
缺乏冷靜力
語言表達(dá)能力有
待提高 動手能力有待加強
外 部 環(huán) 境 因 素
機會因素(o)
近年來醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展，對醫(yī)生的需求也不斷增加。
口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)的發(fā)展勢頭良好，接觸口腔醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí)的人群不斷增加。
威脅因素(t)
口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)生競爭越來越激烈，研究生也越來越多，博士生也有增加的趨勢。
醫(yī)學(xué)專業(yè)對學(xué)歷要求較高。
結(jié)論：
職業(yè)目標(biāo)——從事醫(yī)學(xué)行業(yè)的口腔醫(yī)生職業(yè)，建立自己的口腔診所，并做大、做強。
職業(yè)發(fā)展策略——本科時努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，完善自己的專業(yè)知識儲備，并努力進(jìn)入更高層次的院校深造，進(jìn)行實習(xí)工作，積累經(jīng)驗，積蓄財富。進(jìn)而為建立自己的口腔診所做準(zhǔn)備。
職業(yè)發(fā)展路徑——專家型和管理型
2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合
把職業(yè)目標(biāo)分成三個規(guī)劃期：即短期、中期和遠(yuǎn)期，并對各個規(guī)劃及其要實現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解。
計劃實施一覽表
短期計劃(大學(xué)計劃)
20xx年～20xx年 大學(xué)畢業(yè)時要達(dá)到本科醫(yī)學(xué)生的基本素質(zhì)。并努力考取知名院校研究生。
大一要過計算機一級、英語四級。大二要過英語六級。在口腔醫(yī)學(xué)方面要達(dá)到一個口腔醫(yī)師的基本素質(zhì)。
大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二后以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主，大學(xué)期間要獲得各項大學(xué)生應(yīng)具備的等級證書以及通過考試完成本科學(xué)士文憑。
中期計劃(本科畢業(yè)后計劃)
20xx年～20xx年 考取研究生后努力培養(yǎng)自己的能力與素質(zhì)?？既♂t(yī)師證。
1.學(xué)習(xí)專業(yè)知識2.學(xué)習(xí)管理知識3.提高動手能力4.積蓄個人財富 以鍛煉自己的動手能力、提高醫(yī)療水平為主。
長期計劃 (畢業(yè)后十年或以上計劃)
綜上所述，只要我選擇了適合自己的，我就會是最好的。我明白我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度，我不能左右天氣，但我可以改變心情，我不能預(yù)知明天，但我可以利用今天，我不能樣樣順利，但我可以事事努力。人生中雖然計劃趕不上變化。但只要鎖定自己的人生目標(biāo)，朝著一個方向努力前進(jìn)。即使有所出入，但那樣的人生才是有意義的。讓理想的花朵綻放在人生的道路上。相信自己，成功的日子就會到來。一份規(guī)劃，一份人生的航行地圖。相信有了這一份地圖在我人生的遠(yuǎn)航中不會迷途，往自己的極限奮進(jìn)。
口腔醫(yī)學(xué)技術(shù)的大學(xué)生涯規(guī)劃口腔醫(yī)學(xué)生涯規(guī)劃書篇三
做一個適合自己的、合乎現(xiàn)實的職業(yè)規(guī)劃，不僅能幫助我們學(xué)生在進(jìn)入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發(fā)展職業(yè)能力。在大學(xué)階段，為自己規(guī)劃一條職業(yè)之路是很有幫助的。因此，我希望我的人生按照自己設(shè)定的方向前進(jìn)，不管遇到什么樣的事或人，都要做自己。下文是我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
1、個人特征：本人目前雖然還是一個偏內(nèi)向的人，而且較喜歡獨處，但是在最近幾年中，我逐漸多地與人交往，并且在交往中覺得越來越充實，我發(fā)現(xiàn)在與他人的交往中會有意想不到的收獲，找到從未有過的快樂及學(xué)到很多的知識豐富自己的視野。做事喜歡有較強的目標(biāo)方向性，客觀性強。
2、人際關(guān)系：雖然我很少與人交往，但我以誠待人。所以從小到大和同學(xué)朋友都保持良好的友誼，尤其是好多個知心朋友，更是經(jīng)常保持溝通聯(lián)系，這是我非常巨大的財富。
3、我的優(yōu)點：有理想，有追求，做事有始有終，有堅持到底且全身心投入的激情。做事有責(zé)任心、恒心，動手能力較強。
4、我的缺點：缺乏社會實踐經(jīng)驗，交際能力較差，組織能力較弱，口才欠佳。
5、價值傾向：我渴望能力能受到肯定，希望能享有不受拘束的發(fā)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價值觀，并通過在大學(xué)的學(xué)習(xí)，使自己具備良好的的價值傾向。我認(rèn)為美和協(xié)調(diào)是最重要的，用辨證的方法看問題，人要對社會作出貢獻(xiàn)，但不是完全脫離自我的需要，應(yīng)該盡量把自身要求同社會聯(lián)系起來，達(dá)到雙方的滿足，互惠互利。同時我們要對生活抱有一種樂觀的態(tài)度，對任何事物都要看到其積極向上的一面，并且以此來激勵自我進(jìn)步，創(chuàng)造出更好的人生價值。
6、我的能力：有一定的團(tuán)隊合作能力，組織策劃能力，創(chuàng)新能力，善于觀察。
7、我的興趣：我平時喜歡看書，我還喜歡聽音樂，特別是對古典中國民樂有濃厚的興趣；我也喜愛動漫，動漫有利于開拓思維。
中國現(xiàn)在是一個政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)文化快速發(fā)展的國家，并且將持續(xù)相當(dāng)長的一段時間，在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，數(shù)字技術(shù)突飛猛進(jìn)的發(fā)展，促進(jìn)了計算機、通信和廣播三大傳統(tǒng)信息系統(tǒng)領(lǐng)域的融合，國家經(jīng)濟(jì)和數(shù)字媒體創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)的發(fā)展是相互依賴、相互促進(jìn)的關(guān)系。所以中高層管理人員及掌握一門高端技術(shù)的人必將發(fā)揮著越來越重要的的作用。高校的核心工作是培養(yǎng)人才。對人才要素的界定和需求是隨著時代的變遷而變化的。進(jìn)入二十一世紀(jì)，世界發(fā)展的基本趨勢是全球化與多元化的同步加劇，知識化與信息化的全面展開。這一時代特征是我們確立科學(xué)的培養(yǎng)模式的根本立足點。我認(rèn)為，人才培養(yǎng)的根本不在于知識的傳授，而在于能力的培養(yǎng)。因此，在德智體全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，應(yīng)著力于加強基本技能、創(chuàng)新能力、實踐能力、自學(xué)能力的培養(yǎng)。由于中國的信息科學(xué)發(fā)展較晚，信息知識大部分源于國外，中國的信息管理還有許多不完善的地方。中國急需信息人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級信息人才。因此企業(yè)信息職業(yè)市場廣闊。
畢業(yè)生人數(shù)迅速增長，就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)面臨困難；職業(yè)資本低，缺乏相應(yīng)的工作經(jīng)驗，家庭背景單一，經(jīng)濟(jì)條件不足，眾多競爭者的加入，自身對企業(yè)的流程運作也缺乏了解。中國軟件業(yè)高速增長的首要原因，要歸功于中國整個國民經(jīng)濟(jì)的高速增長，中國企業(yè)整體實力的提高，市場經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步發(fā)展，對企業(yè)信息化提出了更高的要求，這是中國軟件業(yè)發(fā)展的重要基礎(chǔ)。然而，中國軟件業(yè)也面臨著重大的挑戰(zhàn)。中國軟件產(chǎn)業(yè)的整體結(jié)構(gòu)還不夠合理，軟件服務(wù)體系不健全，中國軟件業(yè)的管理水平、企業(yè)家素質(zhì)、企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃與遠(yuǎn)景設(shè)計的水平都不高，機遇與挑戰(zhàn)并存的中國軟件業(yè)，目前急需的是具有高技術(shù)水平和高素質(zhì)的人才。
口腔醫(yī)學(xué)技術(shù)的大學(xué)生涯規(guī)劃口腔醫(yī)學(xué)生涯規(guī)劃書篇四
這個是必須有的，上醫(yī)科大學(xué)口腔專業(yè)，有本科、大專、成人教育(參加全國成人高考)。這是最起碼的職業(yè)資格。當(dāng)然這也是難住很多人的第一步，不過這也是最關(guān)鍵的一步，有志者事竟成，好好學(xué)習(xí)吧，想成為口腔醫(yī)生的同學(xué)們。
一是要有學(xué)歷，大專學(xué)歷畢業(yè)后工作一年可以靠助理醫(yī)師，助理醫(yī)師沒有處方權(quán)的，只能在有執(zhí)業(yè)醫(yī)師證書的人監(jiān)護(hù)下才能進(jìn)行診治.然后2年后再考執(zhí)業(yè)醫(yī)師.考出這個證就可以獨立進(jìn)行醫(yī)療活動了.本科畢業(yè)后一年可以直接考執(zhí)業(yè)醫(yī)師.這里所指的本科和大專是醫(yī)科醫(yī)師類的，比如臨床類或兒科類都可以，并不一定是口腔類的.另外必須是國家認(rèn)可的，全日制過夜大都是可以的。
二是要有臨床經(jīng)驗.這里所指的工作一年是必須在口腔科工作一年的.當(dāng)然一開始就讀口腔專業(yè)會更好些，如果讀了其他醫(yī)療專業(yè)，能夠有門路到口腔科工作也是可以考的，但肯定會吃力許多。
好了，當(dāng)你在大學(xué)期間實習(xí)完畢，也取得職業(yè)資格證書之后，你已經(jīng)是一名合格的醫(yī)生了?？墒牵肓⒆∧_，這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。下一步就要選擇一個好的醫(yī)療機構(gòu)，使你有成為口腔界專家的可能。這里為大家提供一份口腔醫(yī)院前10名排名名單，要靠你自己的努力爭取了。
第1名 北京大學(xué)口腔醫(yī)院
第2名 四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院
第3名 上海市第九人民醫(yī)院
第6名 北京協(xié)和醫(yī)院
第7名 天津市口腔醫(yī)院
第8名 廣東省口腔醫(yī)院
第9名 中山大學(xué)附屬光華口腔醫(yī)院
第10名 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬二院
好了，當(dāng)你做到這一步之后呢，就要憑借耐力，努力爭取，妙手回春，成為口腔界的權(quán)威。最后祝愿你的職業(yè)規(guī)劃早日實現(xiàn)。
口腔醫(yī)學(xué)技術(shù)的大學(xué)生涯規(guī)劃口腔醫(yī)學(xué)生涯規(guī)劃書篇五
1、個性隨和，待人真誠
2、觀念開明，通情達(dá)理
3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活
4、自信，但人際交往能力稍顯不足
5、做事認(rèn)真，有責(zé)任心
6、具備團(tuán)隊合作能力，不盲從
對于職業(yè)興趣，我雖然沒有明確定位于某個具體職業(yè)，但大概方向，將與檢驗方向一致。我不怎么喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很強，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。
對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的。我認(rèn)為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟(jì)回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名專業(yè)的檢驗人員，我們的目標(biāo)和責(zé)任，應(yīng)該是及時發(fā)出檢驗報告，提供有價值的檢驗數(shù)據(jù)，并能協(xié)助臨床醫(yī)生做好相應(yīng)工作，以減輕病患的痛苦。就目前而言，我國的醫(yī)學(xué)檢驗事業(yè)還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。
醫(yī)學(xué)檢驗是一門應(yīng)用性強，發(fā)展迅速的應(yīng)用技術(shù)學(xué)科，是醫(yī)學(xué)各科中發(fā)展最快的專業(yè)之一。目前全國共有26個檢驗系，多個博士點和碩士點。現(xiàn)在每年約有3000余名大專以上的畢業(yè)生補充到檢驗隊伍中，使得檢驗科的人員結(jié)構(gòu)和素質(zhì)逐步發(fā)生了巨大變化。目前發(fā)達(dá)國家實驗室開設(shè)的檢驗項目達(dá)1300多項，而我國的三甲醫(yī)院約有300項，縣級醫(yī)院則僅僅50余項。由此可見，我國的醫(yī)學(xué)檢驗事業(yè)有廣闊的發(fā)展前景。
近幾年，醫(yī)學(xué)檢驗專業(yè)人才比較緊缺，也許，這正是我們的機遇。但是我們也不能因此而掉以輕心，忽略自身學(xué)習(xí)的重要性。況且，醫(yī)學(xué)檢驗學(xué)科發(fā)展更新很快，檢驗人員需要不斷自主吸收新的知識和新的技術(shù)。
我是一名來自山區(qū)的學(xué)生，曾經(jīng)也有過離開山區(qū)到大城市闖蕩的夢想。但現(xiàn)在，來到“大城市”后，我的這個所謂的夢想，漸漸亦發(fā)生了些改變。家里父母年齡比較大，我亦是家中獨女，所以，我更希望畢業(yè)后能回到家鄉(xiāng)工作。一來可以照顧父母，二來我希望能盡我的綿薄之力，改善家鄉(xiāng)醫(yī)療條件。
1、內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素：做事認(rèn)真，有責(zé)任心
有一定領(lǐng)導(dǎo)能力
弱勢因素：人際交往能力一般
行事低調(diào)，不善于自我宣傳
2、外部環(huán)境因素
機會：就目前而言，醫(yī)學(xué)檢驗依然是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，社會對檢驗人才需求量仍然很大。
威脅：醫(yī)學(xué)檢驗對畢業(yè)生要求要具備過硬的實際操作能力，以及醫(yī)學(xué)檢驗事業(yè)的不斷發(fā)展更新，要求檢驗人員要不斷的自主學(xué)習(xí)新知識新技術(shù)。
3、職業(yè)發(fā)展方向：xx醫(yī)院檢驗師
短期計劃
大學(xué)四年20xx/9——20xx/6
優(yōu)秀地畢業(yè)
1、英語通過四六級考試
2、計算機通過二級考試
3、通過檢驗師資格考試
在校期間認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識、技能。
假期到醫(yī)院見習(xí)，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。
中期計劃
20xx/6至20xx
強化自身，積累工作經(jīng)驗
1、在三甲醫(yī)院從事檢驗工作
2、熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點
3、積累工作經(jīng)驗，完成本職工作
4、鍛煉人際交往能力及領(lǐng)導(dǎo)能力
長期計劃
20xx至20xx
入醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)組織
1、完成碩士學(xué)位
2、成為檢驗科科長
理想的薪酬水平
剛畢業(yè)，我對薪酬要求并不高，只要院方能夠肯定我的工作能力。至于工資，能夠確保我的生活，不用再伸手向爸媽要錢就行。
至于理想薪酬，5萬/年。
職業(yè)生涯規(guī)劃師一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)事實結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正。在整個的生涯發(fā)展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃。
口腔醫(yī)學(xué)技術(shù)的大學(xué)生涯規(guī)劃口腔醫(yī)學(xué)生涯規(guī)劃書篇六
（20xx年—20xx年，20歲至23歲）
方向：臨床醫(yī)生
總體目標(biāo)：完成本科的學(xué)習(xí)，獲得學(xué)士學(xué)位，考上研究生
1、社會一般環(huán)境：
中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。
2、醫(yī)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：
現(xiàn)在醫(yī)生職業(yè)存在飽和狀態(tài)，即供過于求的狀態(tài)。醫(yī)學(xué)也越來越發(fā)達(dá)，要學(xué)的東西自然也愈來愈多，這使得很多本科畢業(yè)生要繼續(xù)學(xué)習(xí)，爭取拿到碩士甚至博士學(xué)位，新政策的頒布更對醫(yī)學(xué)生的學(xué)歷要求增高。要想以后找到好工作就必須自我增值，多學(xué)點東西。
1、個人分析：
（1）自身現(xiàn)狀：
有較強的學(xué)習(xí)愿望和學(xué)習(xí)能力，能吃苦耐勞，對所學(xué)的知識掌握地較扎實。英語四級已過，準(zhǔn)備過六級。準(zhǔn)備多看點課外的知識充實自己，多學(xué)點東西。
2、角色建議：
父親：“要不斷學(xué)習(xí)，不斷充實自己”“任何時候都不能驕傲也不能氣餒”
母親：“要學(xué)會寬容”
老師：“聰明、有上進(jìn)心、勤奮、乖巧，缺乏社會經(jīng)驗，還要磨練”
同學(xué)：“有較強的學(xué)習(xí)能力，適合學(xué)醫(yī)，做醫(yī)生”
職業(yè)目標(biāo)：一個優(yōu)秀的婦產(chǎn)科醫(yī)生。
1、20xx—20xx年：
完成教材的內(nèi)容，爭取考得好成績，通過英語六級考試。
2、20xx—20xx年：
3、20xx—20xx年
到一家醫(yī)院實習(xí)，通過實習(xí)具有一定的實踐經(jīng)驗。順利完成畢業(yè)論文，順利畢業(yè)，獲取學(xué)士學(xué)位。嘗試一下考研，如果考上就讀書，完成學(xué)業(yè)，如果考不上，就去找一家醫(yī)院工作，到第二年再考。
我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標(biāo)沒有實現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
差距：
1、作為臨床醫(yī)生所必須的理論和實踐能力；
2、快速適應(yīng)能力欠缺；
3、身體適應(yīng)能力有差距；
4、社交圈太窄。
1、教育培訓(xùn)方法
（1）充分利用本科畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團(tuán)體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。
（2）充分利用學(xué)校給學(xué)生提供的實習(xí)和見習(xí)機會，爭取更多的學(xué)習(xí)機會。
（3）攻讀碩士研究生學(xué)習(xí)機會
2、討論交流方法
在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。
3、實踐鍛煉方法
（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進(jìn)行自我訓(xùn)練。
（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6—8小時，每周鍛煉三次以上。
（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：
1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當(dāng)警察，后來想當(dāng)醫(yī)生，所以覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。
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