每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。
初中周記450字篇一
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”。上課鈴聲響了，我們排著整整齊齊的隊(duì)伍來(lái)到了體育館三樓參加江東區(qū)體育新教師教學(xué)評(píng)比活動(dòng)。
只見(jiàn)一位頭頸上戴著哨子的女老師站在墊子的前方微笑地看著我們，我想：今天是上仰臥起坐嗎？她開(kāi)始自我介紹：我姓何，大家可以叫我何老師。老師先讓我們做課前的熱身運(yùn)動(dòng)，一曲歡快的音樂(lè)在我們耳邊蕩漾起來(lái)，我們隨著愉快的節(jié)奏跟著何老師跳起了熱身操。
做完熱身運(yùn)動(dòng)之后，我們聚精會(huì)神地盯著何老師開(kāi)始做前滾翻，只見(jiàn)她先雙手側(cè)平舉，再用雙手撐住了墊子，然后翻了過(guò)去，同時(shí)緊緊地抱住膝蓋，最后做了一個(gè)成功的亮相。有許多同學(xué)看了馬上便想嘗試一下。何老師和藹可親地說(shuō)：“大家可以開(kāi)始練習(xí)了?！蔽移炔患按貒L試了一次，成功了！這時(shí)，何老師看見(jiàn)葉梓紋做的很不錯(cuò)說(shuō)：“我們有請(qǐng)葉梓紋同學(xué)來(lái)為我們示范一下前滾翻動(dòng)作。”她不緊不慢地跑上去，做出了一個(gè)完整的動(dòng)作，何老師看了之后，評(píng)價(jià)道：“葉梓紋同學(xué)，只要你的手能抱腿再緊一些就更好了。”老師在葉梓紋的手臂上貼了一個(gè)貼紙。
后滾翻比前滾翻更難了，“我們今天還有一個(gè)動(dòng)作要學(xué)習(xí)，那就是后滾翻。”何老師說(shuō)，“大家要認(rèn)真仔細(xì)地學(xué)才能學(xué)會(huì)哦！”她說(shuō)完之后立刻給我們大家示范了一個(gè)后滾翻，她又拿了身邊的`另一個(gè)墊子，將它們拼起來(lái)，她先雙手撐住平地，重心前移，身體團(tuán)緊，兩手一推地面，接著后腦著墊，往后翻，成功后做了一個(gè)亮相。我心里想：那么簡(jiǎn)單，不就是往后翻嗎？跟前滾翻根本沒(méi)有什么區(qū)別！我終于可以開(kāi)始嘗試了，我按照老師地去做，總是滾不過(guò)去，原來(lái)看看簡(jiǎn)單做做難呀！我又仔仔細(xì)細(xì)地做了幾遍，終于成功了。后來(lái)我主動(dòng)上臺(tái)展示，得到了同學(xué)們熱烈的掌聲和老師肯定的評(píng)價(jià)。
最后，老師讓我們自己想象動(dòng)作，有的同學(xué)編了前滾翻接后滾翻，有的同學(xué)編了前滾翻再接雁式平衡，還有的同學(xué)編了劈叉接前滾翻再接劈叉……
時(shí)間如流水般流逝，就這樣，我們班上了一節(jié)不同尋常而有趣的體育課。
初中周記450字篇二
晚上,由媽媽帶領(lǐng)我、哥哥和賈蕭到民政賓館打籃球。
一場(chǎng)激烈的比賽開(kāi)始了!我和哥哥一隊(duì),媽媽和賈蕭一隊(duì)。
開(kāi)始,我們有些輕視他們,接下來(lái)意想不到的事情發(fā)生了:賈蕭用精湛的傳球技術(shù),把球遞給媽媽,媽媽也像個(gè)10多歲的男孩,充滿(mǎn)活力,她左突右沖,沖破一道道防線(xiàn)直奔禁區(qū),然后雙手投籃,“球進(jìn)了!”賈蕭抑制不住內(nèi)心地興奮,振臂歡呼道。這下我才意識(shí)道,媽媽不可小視。
第二局開(kāi)始了,我們奮起直追,我追上賈蕭,乘他不備,從他手中奪過(guò)球,以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起,幾乎要飛向月球,突然,哥哥來(lái)了個(gè)緊急剎車(chē),用力把球扣向籃框,“邦”地一聲,球在籃框里旋轉(zhuǎn)了幾圈之后,球進(jìn)了。圍觀的人群歡呼了起來(lái),就在這時(shí),又聽(tīng)到一聲巨響,原來(lái)哥哥由于用力過(guò)猛,在投完球后,無(wú)法控制身體的重心,重重地摔了過(guò)去。這時(shí)歡呼聲演變?yōu)楹逄么笮?只有哥哥躺在球場(chǎng)上痛苦的'呻吟著,我三步并作兩步,跑過(guò)去扶起了哥哥。
休整了一會(huì)兒,哥哥說(shuō)不礙事了,我們又接著比拼,我們的賽事雖不及nba精彩,但由于是親自作戰(zhàn),那感覺(jué)就三個(gè)字“爽歪歪!”
天色很晚了,我們?nèi)齼哼€玩得不亦樂(lè)乎,在媽媽不厭其煩地催促聲中,我們只好和球場(chǎng)依依惜別。
雖然回到了家,但我的心還在球場(chǎng)蕩漾。明晚我還會(huì)再馳騁球場(chǎng)的!
篇二：x月第二周日記_ 初中生周記400字
初中周記450字篇三
今年的國(guó)慶節(jié)假期，天氣都格外的晴朗，我們?nèi)胰说男那橐捕几裢獾暮?。爸爸說(shuō)準(zhǔn)備帶我去垂釣園學(xué)釣魚(yú)。
我一聽(tīng)爸爸所要教我學(xué)釣魚(yú)，就露出一副不屑一顧的表情說(shuō)：“釣魚(yú)還用學(xué)嗎？”爸爸看了我一眼，見(jiàn)我是這副表情就說(shuō)：“釣魚(yú)不但需要學(xué)，而且里面的學(xué)問(wèn)還大著呢?！笨吹轿也幌嘈诺臉幼樱职纸又终f(shuō)：“美國(guó)兒科學(xué)家通過(guò)調(diào)查得出結(jié)論——越早學(xué)垂釣的孩子往往能越早投身到大自然，從而熱愛(ài)大自然，使心靈得到凈化，對(duì)社會(huì)的不良誘惑產(chǎn)生抵抗力，不容易學(xué)壞?！甭?tīng)到爸爸的一番話(huà)，我半信半疑，決定第二天跟爸爸去學(xué)釣魚(yú)。
第二天一早，我們準(zhǔn)備好釣魚(yú)工具，拿著鐵锨興沖沖地出發(fā)啦。爸爸先帶我去郊外的小河邊，要先給魚(yú)準(zhǔn)備美食——蚯蚓。爸爸說(shuō)挖蚯蚓要到看起來(lái)較陰暗潮濕的土地里挖，爸爸邊說(shuō)邊挖，一會(huì)兒就挖出了一條，我也學(xué)著爸爸的樣子，終于也挖出一條，看著自己挖出的蚯蚓想跳街舞一樣地扭動(dòng)，我興奮極了。
魚(yú)食兒備足了，我們來(lái)到垂釣園。垂釣園的四周三三兩兩的.已經(jīng)坐了好幾撥人。爸爸也選了一處僻靜的地方，我們悄悄坐下來(lái)，然后爸爸熟練地拿出釣魚(yú)竿，掛上魚(yú)食兒，用力投到水里面，雙眼注視著魚(yú)符。我也學(xué)著爸爸的樣子拋出自己的魚(yú)鉤，不一會(huì)兒，釣魚(yú)線(xiàn)動(dòng)了一下，我興奮地嚷嚷道：“魚(yú)上鉤啦！”并飛快地提起了魚(yú)竿，結(jié)果一無(wú)所獲。我不解地看了爸爸一眼，爸爸一聲不吭，示意我看著他的魚(yú)線(xiàn)。過(guò)了好大一會(huì)兒，爸爸的魚(yú)線(xiàn)動(dòng)了，只見(jiàn)爸爸也不慌，只是盯著，猛然，魚(yú)符要往下沉了，爸爸猛地一提魚(yú)竿，一條大魚(yú)映著陽(yáng)光躍出水面?！把?，太棒了！”我伸出雙手大喊了一聲，爸爸也得意起來(lái)，炫耀地說(shuō)：“服氣了吧？自然界里處處留心都是學(xué)問(wèn)?！?/p>
不知不覺(jué)，夕陽(yáng)西下了。雖然有點(diǎn)累，但是我的心情非常愉快，這就是心靈得到了凈化吧？如果有機(jī)會(huì)，我還會(huì)去釣魚(yú)的！
初中周記450字篇四
初中周記 第二個(gè)星期
整理書(shū)柜
我的書(shū)柜有些亂，我決定整理一下。
星期天，最后有時(shí)光整理書(shū)柜了。我來(lái)到房間，輕輕地拉開(kāi)書(shū)柜的玻璃門(mén)，只見(jiàn)書(shū)擺得亂七八糟，橫的橫，豎的豎，斜的斜。“唉，真的該整理了?！蔽易匝宰哉Z(yǔ)地說(shuō)。說(shuō)干就干。我先把高低不齊，亂堆在一齊的書(shū)拿出來(lái)，又仔仔細(xì)細(xì)地分了類(lèi)。先抱著一疊放整齊的作文書(shū)，一本一本放進(jìn)了書(shū)柜，然后又塞了幾本童話(huà)書(shū)，那一層就放滿(mǎn)了，一條縫也沒(méi)留。我又從那堆書(shū)里找了幾本媽媽給我買(mǎi)的“必讀書(shū)”放進(jìn)書(shū)柜第二層，順便又拿了幾本其他類(lèi)的書(shū)放進(jìn)去，不多不少，正好裝滿(mǎn)了第二層。之后又把十幾本楊紅櫻的書(shū)放進(jìn)第三層，最后把剩下的書(shū)放進(jìn)第四層，就全部做好了。此刻書(shū)柜看上去整整齊齊的，舒服極了。一個(gè)調(diào)皮的念頭從我的.腦海里閃過(guò)，我悄悄地跑進(jìn)衛(wèi)生間，把媽媽的香水拿來(lái)了，對(duì)著書(shū)柜噴了幾下，我吸了吸鼻子，嗯，真香。又急忙把香水放回衛(wèi)生間。
過(guò)了一會(huì)兒，媽媽進(jìn)來(lái)了，她問(wèn)：“什么東西這么香？”我嬉皮笑臉地回答：“我往書(shū)柜里噴了香水?！眿寢尶匆?jiàn)整理好的書(shū)柜，不但沒(méi)罵我，還表?yè)P(yáng)我了呢！我的心里像打翻了一罐蜂蜜―甜極了！
這天我真高興，因?yàn)槲易晕艺砹藭?shū)柜。
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