演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。
健身教練演講稿篇一
大家好!
我是來自初三(10)班的。今天我國旗下演講的主題是《中學(xué)生守則》第七條：自強自律健身心。堅持鍛煉身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)。
俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學(xué)生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應(yīng)該做到自強自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)。在空余的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。所以，在學(xué)習(xí)過程中注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，讓自己時刻有充足的戰(zhàn)斗力。
不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現(xiàn)的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現(xiàn)的那一天。學(xué)習(xí)上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說：“態(tài)度決定一切?！庇惺裁礃拥男膽B(tài)，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態(tài)對于學(xué)習(xí)的重要性。
除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴(yán)于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫助我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。
以上就是我對中學(xué)生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!
健身教練演講稿篇二
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
看野生動物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運動。
科學(xué)家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦?，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調(diào)查，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴(yán)重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ)，正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，“加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會關(guān)注的問題，20xx年，以北京奧運會以契機，在全國深入開展“陽光體育運動”掀起億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮，我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開帷幕，這是學(xué)校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學(xué)生體質(zhì)的一個重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點的舞臺。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
如果沒有經(jīng)歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利;當(dāng)我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背后就是付出;當(dāng)我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結(jié)的力量大無比。
同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩!
健身教練演講稿篇三
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家好!
今年是共青團成立100周年。
中國共產(chǎn)主義青年團在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)展壯大，始終站在革命斗爭的前列，有著光榮的歷史。在建立新中國，確立和鞏固社會主義制度，發(fā)展社會主義的經(jīng)濟、政治、文化的進程中發(fā)揮了生力軍和突擊隊作用，為黨培養(yǎng)、輸送了大批新生力量和工作骨干。共青團根據(jù)黨的工作重心的轉(zhuǎn)移，緊密圍繞改革開放和經(jīng)濟建設(shè)開展工作，為推進社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)作出了重要貢獻，促進了青年一代的健康成長。中國特色社會主義進入新時代，共青團緊扣時代主題，銳意改革創(chuàng)新，堅持從嚴(yán)治團，團結(jié)帶領(lǐng)廣大青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)下奮力投身偉大斗爭、偉大工程、偉大事業(yè)、偉大夢想的生動實踐。
近日我參加了我校團支部組織的“重溫團的知識，建立特色團隊”主題教育活動。透過此次活動，和廣大團員老師重新學(xué)習(xí)了共青團的歷史、共青團的光輝歷程等共青團的知識，感觸很多。
中國共產(chǎn)主義青年團(簡稱共青團)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。結(jié)合最近的持續(xù)共產(chǎn)黨員先進性的教育活動，我產(chǎn)生了這樣一個問題：黨員爭先進，團員干什么?我們青年具有強烈的進取心，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實現(xiàn)自身價值的渴望。在實踐重要思想，持續(xù)黨員的先進性的背景下，我們反問自我：我們團員要干什么?我們青年團員在新形勢下，應(yīng)明確共青團員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽，更是一種職責(zé)，一種動力源泉，我們應(yīng)當(dāng)保持與時俱進的精神狀態(tài)，弘揚與時俱進的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時俱進的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要。黨員爭先進，團員干什么?團員就應(yīng)“永遠(yuǎn)跟黨走”。
共青團將團結(jié)帶領(lǐng)全國億萬青年投身全面建設(shè)小康社會的偉大實踐，為實現(xiàn)我們黨推進現(xiàn)代化建設(shè)，實現(xiàn)社會統(tǒng)一，維護世界和平和促進共同發(fā)展的三大歷史任務(wù)，在中國特色社會主義道路上實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而奮斗。
謝謝大家!
健身教練演講稿篇四
自信的定義是什么?我希望擁有自信，可是，這些自信從哪里來的呢?是從心底里，從心中所發(fā)出的自信。
自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是達向理想彼岸的舟楫。有了它，就邁出了成功的第一步;有了它，就走上了義無反顧的追求路。
曾幾何時，劉邦、項羽目睹秦始皇浩浩蕩蕩的出游隊伍、富麗華美的車帳、八面凜凜的威風(fēng)，隨生雄心萬丈的自信：“大丈夫當(dāng)如此也”，“彼可取而代也”。于是，漢高祖立千秋帝王大業(yè)，楚霸王成萬古悲壯英雄。詩人李白自信，他發(fā)出了“天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來”、“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的浩嘆，便有壯麗輝煌的詩章千古流傳。巴爾扎克自信，放棄家人為他選定的職業(yè)，毅然走上創(chuàng)作道路，終有驚天動地的《人間喜劇》彪炳千秋。一代偉人毛澤東更自信，他高唱“自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千里”、“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”，萬水千山，披荊斬棘，鑄造了共和國的輝煌，帶來了億萬人民的幸?！?/p>
自信在哪里?我想要的自信究竟在哪里?是需要我的努力才能擁有自信嗎?是要等價交換嗎?可是，我該怎么樣才能做到呢?
我要自信，自信就像風(fēng)帆一樣，而我就是揚帆的人，我要揚起自信的風(fēng)帆。
我曾經(jīng)很努力很努力的去做一件事，我很自信，所以我成功了。
可是，當(dāng)我們失敗的時候，我很自然地就會有一種失落感。我仿佛覺得自信不再呆在我的身邊了，因為我已經(jīng)失去了自信了。
這是的帆慢慢地向下垂，不再有以前的那種氣勢了。
有了自信，中華民族便有了無數(shù)追求成功的動人的故事：“頭懸梁，錐刺骨”、“鑿壁偷光”、“囊螢映雪”……有了自信，一雙腳便能窮盡大漠沙海，腳下就飄起“絲綢之路”，身后就有“絲路花雨”;有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，筑起葛洲壩“截斷巫山云雨”，托起“神州號”飛船遨游神秘的天宇。
在大波濤洶涌的人生大海中，遇到這么多的風(fēng)浪是難免。可是，有時我也會想：我已經(jīng)很自信很努力地去做一件事了。可是，為什么災(zāi)難都要降臨在我的身上呢?為什么連讓我擁有自信的機會也不給?
我要揚起自信的風(fēng)帆，我要帶領(lǐng)身邊的人走出失落。
我明白這也許很難做到。但是我自信，我相信自己能出色地完成這件事。所以誰也沒有能力去阻止。
有自信就有力量，有自信就一定可以去為自己的夢想而努力，并且實現(xiàn)。
所以自信還是再次地降臨到我的身上，它給予我力量。同時，我也要用自信去創(chuàng)造成功。 我不相信命運是注定的，我相信只要有自信的風(fēng)帆，我就能為成功而揚帆。
我要把自己從命運中解放出來，即使遇到無數(shù)的挫折與失敗，但我仍然能站起來，這就是自信。
因為自信，所以我不相信命運。
因為自信，所以我相信自己能成功。
因為自信，所以我要努力奔向成功。
自信吧，朋友!有了自信，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生!
健身教練演講稿篇五
同學(xué)們：
十八歲，是一個放飛盼望的多彩節(jié)令，今天，站在人生旅途新的起跑線上，面對國旗莊嚴(yán)宣誓，標(biāo)記著從此將全面享有憲法所賦予的國民權(quán)力，獨立承當(dāng)起對國家、社會應(yīng)盡的義務(wù)和任務(wù)。朋友們，發(fā)奮吧!讓我們立志做一個自強自信的時期青年!由于，在這片熱土上，開辟發(fā)展的重任終將落在我們肩上，我們將責(zé)無旁貸的要在這世代生息的土地上各施所長，并把她建設(shè)得更加繁華富強。
在這個肅穆的時刻，我們心潮磅礴，思接千載。我們生于斯擅長斯，且不說澄海人文蔚秀，向稱"濱海鄒魯"，也不用說澄海人心靈手巧，"種田如繡花"，更不必提"食糧產(chǎn)量甲全國"名稱與全國第一個"噸谷縣"的"當(dāng)年勇"，今天，我們要說的是，自強不息、艱苦創(chuàng)業(yè)從來是我們前輩的優(yōu)秀傳統(tǒng)。想當(dāng)初，潮汕先民飄洋過海，異國創(chuàng)業(yè)，飽經(jīng)風(fēng)霜之后首創(chuàng)了潮人海外新天地，培養(yǎng)了一批旅僑民領(lǐng)、企業(yè)家和人士，留下了"有潮水的處所就有潮人"的美傳，留下了"團結(jié)、拼搏、拓展、翻新、奉獻"的紅頭船精神鼓勵著跨世紀(jì)的青年一代。
作為跨世紀(jì)的澄海青年，我們首先要建立準(zhǔn)確的人生觀，少年當(dāng)立志、兒女當(dāng)自強，要立志投身到當(dāng)前經(jīng)濟建設(shè)的大潮中，將青春熱血貢獻給社會主義古代化建設(shè)。
此外，我們還要繼續(xù)敢于償試的實踐精神。鄧小平同志就是憑著敢想、敢干、敢闖、敢試、敢立異的思想，發(fā)明出了"一國兩制"、"社會主義市場經(jīng)濟"等偉大的構(gòu)想。遠(yuǎn)的不說，的例證就在我們身邊：突起于上世紀(jì)八十年代的澄海玩具工藝禮操行業(yè)，起步初期，澄海并不珠江三角洲的地緣上風(fēng)，資金、技巧、外銷渠道也并不暢通，但正是靠這樣一股敢干敢闖、自強不息的精神，很多人從一萬多少千元逐步積聚，廠房應(yīng)用舊屋竹棚，裝備從土到洋，一步一個足跡闖出一條坎坷不平，經(jīng)由二十多年的轉(zhuǎn)動發(fā)展與積累，才有了今天的"中國玩具禮品城"的聲譽稱號;澄海人恰是靠著這樣一股艱苦奮斗、自強不息的精神，創(chuàng)下了xx年澄海的海內(nèi)出產(chǎn)總值92.45億元，增長9.2%，產(chǎn)業(yè)總產(chǎn)值229億元，增加10.31%，農(nóng)業(yè)總產(chǎn)值27.8億元，增長6.39%的好成就。
我們欣賞"人恒自助，而后天佑之"的人生，觀賞"天行健、正人以發(fā)奮圖強"的大氣，咱們深信，靠著這自強不息的拼搏精力，在澄海區(qū)委區(qū)政府高舉鄧小平實踐巨大旗號和全面貫徹落實"三個代表"主要思維，以經(jīng)濟建設(shè)為核心，切實增強社會主義政治文明跟精神文化建設(shè)的今天，青年一代必將更有作為!韓江春潮涌，健兒逐浪高，在"走正道、樹信譽、興品牌、強實業(yè)"的理念帶動下，在全區(qū)402平方公里的土地上，商機涌動，正掀起新一輪創(chuàng)業(yè)浪潮。振興澄海經(jīng)濟，我們正面臨著更大、更有利的發(fā)展機會!
青年朋友們，今天，從我們宣誓成人的這一刻起，我們要明白本人肩護的歷史重?fù)?dān)，動搖高尚的政治信心，控制現(xiàn)代迷信文明常識，熏陶高善的思惟道德情操，更深刻地懂得社會、更自動地參加實踐，自強自負(fù)，努力把個人尋求融匯到建設(shè)有中國特點的社會主
義的偉大實際中去!
青年友人們!今天，我們歡聚一堂，來日，我們興許要為求學(xué)、為工作而分道揚鑣。不論你身在何處，請記住這個自強不息、艱難創(chuàng)業(yè)的精良傳統(tǒng)，為中華民族偉大的振興奉獻自已的青春和聰慧才智，為建設(shè)強盛、民破、文明的二十一世紀(jì)的社會主義國度而盡力斗爭!
謝謝大家!
健身教練演講稿篇六
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好!每個人都會有失敗的時候，受到挫折的時候。面對挫折，心情低落，似乎自己站在懸崖邊上……
那次鋼琴考級，我準(zhǔn)備了近一個暑假，也許正因為準(zhǔn)備了這么長時間，才讓我在考前坐立不安。在外面排隊，手心里全是冷汗，剛擦完，又冒出許多來。過了許久，終于輪到我了。走進鋼琴房，一陣?yán)錃鈸涿娑鴣恚瑖?yán)肅的氣氛壓得人喘不過氣兒來。考官臉上沒有任何表情，給人冷峻的感覺。我坐在鋼琴前，突然腦子一片空白，什么都記不起來。我呆在那里，過了好久，才彈出第一個音符。彈琴的時候，由于手出了太多汗，很滑，所以經(jīng)常彈不清楚。像過了一年，才把三首曲子彈完。我站起來，接過老師手中的卡，果然成績不好。
走出琴房，我一言不發(fā)，心中悶著極大的火。走過來關(guān)心我的人，我也把他們認(rèn)為是嘲笑我，所以，冷漠地走開了。只留下一個人，尷尬地站在那里。
回到家，隨手把成績卡一扔，就不管了。走到鋼琴旁，恨恨地看了它幾眼，走了。好像也是從那時候起，我討厭鋼琴討厭練習(xí)，更討厭欣賞。盡管我那么羨慕人家。
直到去年的那次演奏會，才讓我重新開始練習(xí)?？粗思夷敲从眯牡鼐殻滋斐弥鴦e人睡覺起來練。我被感動了，從那時候起，我發(fā)誓一定要好好學(xué)。
面對挫折，不應(yīng)該一直跌倒在那里，而應(yīng)該爬起來，繼續(xù)向前。
謝謝大家。
健身教練演講稿篇七
各位朋友：
大家好!今天我演講的題目是“成功需要無比堅定的信念”。
首先我先給大家講一個真實的故事吧：
中國臺灣有個年青人，經(jīng)過數(shù)年的拼搏后賺了不少錢。他準(zhǔn)備到歐州旅游，入住一酒店，第一天早上醒過來，聽到一陣敲門聲。門一打開后有個侍應(yīng)生很熱情地跟他說：“good morning sir?！彼麤]聽懂。按照中國人的慣性思維，他在想：“是不是問我叫什么名字?！?/p>
于是他大聲在說：“我叫陳阿土?！钡诙煸缟纤致牭揭魂嚽瞄T聲，門一打開后又見昨天的侍應(yīng)生，這個侍應(yīng)生又跟他說了一句：“good morning sir?！彼悬c生氣了，“怎么這么笨呢?”于是他更大聲地說：“我叫陳阿土?！?/p>
第三天早上令人恐懼的事情還是發(fā)生了。他又聽到一陣敲門生，這個侍應(yīng)生又跟他說了一句：“good morning sir”，他非常氣憤地說：“我叫陳阿土。”當(dāng)天晚上他睡不著了，他想弄個明白。于是他問旅游團的團長。團長說：“你才是笨蛋呢?人家問你早上好呢!”
他突然覺得很羞愧，我賺了那么多錢，怎么文化水平這么低呢?于是他準(zhǔn)備學(xué)英語，他學(xué)的第一句話就是：good morning sir。第四天早上他在焦急地等待侍應(yīng)生的敲門，因為他要把這句話用出來。所以當(dāng)侍應(yīng)生一敲門，門一打開后他立刻對侍應(yīng)生說：“good morning sir”，侍應(yīng)生聽完后立刻說：“我叫陳阿土?！?/p>
這是為什么嗎?因為在這個世界上不是你影響了別人就是別人影響了你。成功需要無比堅定的信念。信仰沒有正確與否，只要適合你的，就是最好的。
我要送給大家第一句話，這句話是一個信念，那就是今天我必須成功。記住，是今天，不是明天，更不是高考。因為所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功?！梆B(yǎng)兵千日，用兵一時”，千日折合起來正好是三年，高中三年的風(fēng)風(fēng)雨雨，酸甜苦辣，我們一同走過;用兵一時的勝利是我們流淚、流汗、流血后的期盼。
高考是一塊試金石――通過高考，淘磨出來的金子才會閃閃發(fā)光。這是一場需要頑強毅力才能跑到終點的馬拉松;這是一場需要奮力拼搏才會贏得的百米短跑競賽;這是為每一個不屈服于命運安排的平民百姓孩子準(zhǔn)備的最公平的決斗場，更是為新時代學(xué)子無悔青春奏響的命運交響曲。
越來越臨近的xx年高考決定著同學(xué)們一生命運的成敗榮辱。牽系著萬千家長望子成龍、望女成鳳的強烈期盼;也關(guān)聯(lián)著學(xué)校發(fā)展的機遇和創(chuàng)名校的進程。
為了夢中的理想，為了一生的成功，我們沒有借口，我們沒有理由;我們只有努力，只有奮斗。為了理想而奮斗的人生是無悔的人生，相約無悔的青春，聆聽高考的腳步。
我的演講完畢，謝謝大家!
健身教練演講稿篇八
各位老師，同學(xué)們：大家好
能夠作為畢業(yè)班代表在這里發(fā)言，我感到很榮幸。記得兩年前，我們作為新生，帶著父母的叮嚀、老師的關(guān)切站在那里，心里是何其新奇與喜悅，時光流逝，斗轉(zhuǎn)星移，昨日初一新生的好奇、新鮮感尚未消歇，這天我們已經(jīng)帶著憧憬與向往走在了奔赴初三的途中。此刻的我們，已經(jīng)與兩年前大不相同，少了當(dāng)初的那份稚嫩與浮躁，多了一份成熟與沉穩(wěn)。
古人曾嘆：“年年歲歲花相似，歲歲年年人不同?！苯裉斓腳_中真可謂大有不同。嶄新的校園、漂亮的廣場，這兩年里學(xué)校給了我們一個又一個驚喜，我由衷地感到我們的家更美了，同時也感覺到自己肩膀上的職責(zé)，應(yīng)對學(xué)校無私地給予，應(yīng)對老師們辛勤地付出，我們能做的只有更加努力拼搏，用我們的成功向他們表示敬意與感謝!
此刻，我們也已經(jīng)登上了通往中考的特快列車，進入了最緊張的備戰(zhàn)狀態(tài)，我們已經(jīng)依稀能夠看到一年后的勝利再向我招手。
新的學(xué)期，我們要有新的起色;新的學(xué)期，我們要拿出新的學(xué)習(xí)精神;新的學(xué)期，我們要做得更好!
首先，務(wù)必調(diào)整好精神狀態(tài)，決不能用假期的散漫習(xí)慣對待學(xué)習(xí)，更要用心調(diào)動學(xué)習(xí)的熱情、興趣，全身心投入到學(xué)習(xí)中去。有人說生活是一面鏡子，如果我們以樂觀用心的態(tài)度去對待每一天，她反饋給我們的也必將是相同的回報。也只有持續(xù)快樂的心態(tài)，你才會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)并不枯燥乏味。其次，我們必須要認(rèn)真把握時間，上課認(rèn)真聽講，把各科都認(rèn)真學(xué)好，讓成績在原有的基礎(chǔ)上節(jié)節(jié)升高。
中考，對于我們來說是人生路上第一次真正的挑戰(zhàn)。我們要做的是不斷努力向上，超越自我。如果你還沒有準(zhǔn)備好，那就趕快調(diào)整好心態(tài)，制定好目標(biāo)，站入預(yù)備沖刺的跑道，等待最后發(fā)令的槍聲。此刻，給自己一個目標(biāo)，給自己一個信心，給自己一個堅持。待你成功之日，再給自己一個掌聲。我們親愛的老師和可愛的學(xué)校，在兩年里給予了我們太多，相信我們一定會給自己的初中生涯，來一個最完美的謝幕，來報答他們兩年來的辛勞和付出。
親愛的同學(xué)們，學(xué)校為我們走向成功走向未來，架起了一座立交橋。
我來自__一中，我將自信明理、勤學(xué)善思、堅韌不拔，永遠(yuǎn)向前!
謝謝大家。
健身教練演講稿篇九
“積極向上，奮勇爭先”是我們一高學(xué)子力量的源泉，是激勵我們前進的巨大動力。但今天，在這片蔚藍(lán)的天空下，我們要執(zhí)著地呼喚一種傳統(tǒng)的精神，也是時代的精神，那就是誠信。
誠信是中華民族傳統(tǒng)美德，千百年來激勵著一代又一代的中國人走過滄海桑田，歷經(jīng)風(fēng)霜雨雪，最終沉淀成為民族精髓。
揚子晚報曾經(jīng)刊登過這樣一則新聞，安徽滁州一位50多歲的農(nóng)民工來到南京，在他打算回家時，發(fā)現(xiàn)口袋里差5元錢才能買得一張車票。在這座陌生的城市里，他舉目無親，萬般無奈下，他向玄武區(qū)某民警借得了5元錢，在這種情況下誰也不會計較這5元錢，但在第二天，他卻將這5元錢還給了那位民警。
同學(xué)們，這則故事沒有曲折離奇的情節(jié)，但它流露的質(zhì)樸，折射的誠信，卻值得我們深思，它在拷問我們：“難道我們真的應(yīng)該視誠信如糞土，置誠信于不顧嗎?”隨著市經(jīng)濟的發(fā)展，暴利取代了美德，誠信讓步于欺騙，許多商家制假販假，假煙、假酒、假奶粉這些都已經(jīng)影響到了我們的生活，甚至已經(jīng)危害了我們的健康。
也許你會說我們每天生活在優(yōu)雅寧靜的校園里，這些事情離我們很遠(yuǎn)。誠然，它的發(fā)生距離我們是有一定的距離，但誠信卻近在我們身邊，我們從小就被教育要“為人以誠，待人以信”，可是我們真的做到了嘛!與朋友相約卻不出現(xiàn)，在考場上作弊抄襲，做了錯事不能勇于承擔(dān)，甚至欺騙老師，欺騙家長，這些不都真實的發(fā)生在我們身邊嗎?
我們高中生是時代最新鮮血液，是感動時代要求最敏感一份子，所以，我們不僅要形成自身的誠信，更要成為誠信最有力的傳播者，誠信的人付出的是真誠的信任，收獲得是友誼和尊重，相反失去誠信的人，必定失去發(fā)展空間，失去堅強有力的支持，甚至失去生命中最美好的一切。
誠信是耀眼璀璨的陽光，它的光芒普照著大地，
誠信是廣袤無垠的大地，它的胸懷承載萬物。
同學(xué)們，讓我們堅守誠信的陣地，讓誠信之花在這片凈土上，絢麗綻放，永不凋零。
健身教練演講稿篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我課前三分鐘演講的題目是《做自己人生的船長》。
如果把人生比作一只風(fēng)箏，那我們就要做那根放風(fēng)箏的線，主導(dǎo)著風(fēng)箏的方向;如果把人生比作一條船，那我們就是船長，指引著自己人生航船前進的方向。
做自己人生的船長,首先要堅持做自己。在生活的浩翰海洋中,我們會面臨許多選擇，我們會遇上不認(rèn)同我們的人，我們也會有迷惘彷徨時，但請一定不忘初心，堅持做自己。當(dāng)年,法拉第發(fā)現(xiàn)了電磁感應(yīng)現(xiàn)象, 這本是一個驚世之舉,但有一位女士卻很不屑地問他:您認(rèn)為您發(fā)現(xiàn)這個現(xiàn)象有什么用呢?法拉第很鎮(zhèn)定地說:
做自己人生的船長,當(dāng)你面對狂風(fēng)暴雨時請一定勇敢。 貝多芬,在雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出燴炙人口的《第九交響曲》;凡高,在極度壓抑的心情下,畫出了名譽世界的《向日葵》;霍金,在高度殘疾的狀況下,為研究黑洞做出重大貢獻;黃美廉,一個腦癱患者,經(jīng)過20xx年的努力取得了江西某藝術(shù)學(xué)院的博士學(xué)位。他們都是在逆境中突破艱險，登上了成功殿堂的人。他們扼住命運的咽喉，沖破了狂風(fēng)，跨過了洶涌波濤。
做自己人生的船長，你需要有足夠的耐力。船長不是一般人都可以做的，也不是一般人可以坐得穩(wěn)的，它需要你的堅持和不懈的努力。在人生的跑道上，我們要像龜兔賽跑那樣，不僅要有兔的速度，還要有龜?shù)捻g勁和堅持，明天的路在今天，今天的路在腳下，沿著跑道狂奔吧!但一定要堅持，做笑到最后的船長。
在生活的海洋上，每一個人都應(yīng)該是自己人生航船的船長。引領(lǐng)自己的人生航船乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸。親愛的同學(xué)，你準(zhǔn)備好了嗎?
健身教練演講稿篇十一
各位同學(xué)、家長、老師們：
非常榮幸能在這充滿陽光和希望的日子了和大家共同見證這難忘的時刻，我很高興作為學(xué)生家長代表和同學(xué)們一起敲響這出征的戰(zhàn)鼓。
首先我想和大家分享一下自兩點看法，其一：希望同學(xué)們對自己有個客觀的審視和分析，找出自己的一些薄弱環(huán)節(jié)，再使一把勁，再加一點油，對自己再來一次挑戰(zhàn)，最重要的是要時刻保持一份從容、樂觀、自信的態(tài)度，不受外界任何干擾，聚精會神的作最后的沖刺。
其二：作為家長，我們要知道，他們現(xiàn)在不光是拼智力，也是拼體力的階段，我們現(xiàn)在的重點就是關(guān)注自己孩子的飲食與健康，而不是整天嘮叨他們的學(xué)習(xí)，當(dāng)下過分的介入反而會讓孩子無所適從，對雙方都是個壓力，學(xué)習(xí)上的事相信同學(xué)們完全可以自己搞定了，我們要做的就是適時的鼓勵再鼓勵。
同學(xué)們：在過100天，你們將迎來人生的又一次機遇和挑戰(zhàn)，它將翻開你們生命中嶄新的一頁，請同學(xué)們相信：“目標(biāo)引導(dǎo)行動，行動決定命運”。在過去的那些披星戴月、風(fēng)里來雨里去、冒著嚴(yán)寒酷署的拼搏歲月中，你們已經(jīng)奠定了夯實的基礎(chǔ)，你們的勤學(xué)苦練必將為你們的青春寫下無悔的篇章，但是---這還不夠，你們還有潛力可以發(fā)揮，還可以做到更好、更強。你們終究會看到自己的努力沒有白費，也相信你們會珍惜老師們辛勤的付與父母默默地關(guān)懷。你們現(xiàn)在的每一點進步，就意味著你們夢想的遠(yuǎn)近、
今天在這里，我們----各位家長、老師，在這同一個戰(zhàn)壕里，為你們助威、吶喊：同學(xué)們!我們別無選擇，此時不博何時博?我們要以高昂的斗志，百倍的信心、堅定的意志、扎實的基礎(chǔ)，全身心的投入這最后的沖刺階段，對于種種困難，撂倒一個是一個，排除所有雜念，給自己一個最自信的笑容，相信自己可以做到更好，每天都是一個新模樣，向?qū)W校、家長、社會交一份滿意的答卷。最后送給大家的是：
十年磨一劍，
今朝試鋒芒。
有志不空談，
英雄考場見。
謝謝!
健身教練演講稿篇十二
同學(xué)們，在這個世界上，在成功者的隊伍里面，很多人并不見得很聰明，在失敗者的隊伍里面很多人并不見得愚笨。其實，有一樣?xùn)|西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，一個人的成功很大程度是意志的成功!
馬加爵事件，大家都知道，他最致命的弱點是什么呢?就是心靈有問題，斗志有問題。在做案前，他花了很多時候很多精力上網(wǎng)查資料：用什么工具殺人最隱蔽，逃跑時走什么路線等等，他都花了很多心思去考慮，但是，整個過程他都沒為父母考慮過，馬加爵他沒有想到，當(dāng)自己的父母以負(fù)罪的心情，給那些被殘暴殺害大學(xué)生的父母們下跪時，那些老人會操起棍棒就想......——這是心靈也了問題呀!另外，他的意志很薄弱，別人一句話就能把他打倒，就起了殺人的念頭。馬加爵很聰明，在大家與同學(xué)玩撲克的時候總是贏，他的同學(xué)跟他開玩笑，你這小子為人有問題，打撲克總是搞假總是贏牌，所以，大家都不喜歡你，過生日聚會都不想喊你這個為人虛假的人——為了這句話，馬加爵就生出殺人的歹心，……
一個嬰兒生下來，沒有人會問是生下一個還是一個部長;是生下一個老板還是一個打工仔;是生下一個教授還是一個流浪漢，人們只會問：是個男孩還是個女孩?是個少爺還是個千金?對一個剛生下來的孩子來說，將來的一切都未知數(shù)，沒有誰知道也不可能知道他將來會成為什么樣的人。由此說來，人剛生下都是一樣的，要有差別那大體上就只有男女之別。然而，隨著時間的推移，環(huán)境的改變，學(xué)習(xí)的艱難，世道的艱辛，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會慢慢地發(fā)生改變，這樣的改變將會導(dǎo)致人與人之間的差距，于是，有些人很成功，有些人很失敗;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在這個激烈競爭的社會成為一個很成功、出色、幸福的人，關(guān)鍵在于你有沒有一顆永遠(yuǎn)不冷不死的心!有沒有一股不很管是主觀因素還是客觀因素都打不垮的意志!
人活世上，誰不希望能有作為于社會，回報于家庭，慰藉于自己?
可是，歲月的風(fēng)霜，世事的艱辛，人情的冷暖，使許許多多的人變得麻木失望，心無愛恨，漠然無情，不思進取，怯于奮爭
這些年來，在你最需要幫助的時候，是誰向你伸出援助之手?在茫茫的人海中，是誰是哪幾個人最關(guān)心你最疼愛你?你出門在外，是誰總是牽掛著你惦念著你?是誰總是盼著你回家等著你吃飯?在你生病的時候是誰最緊張最著急?在你最高興的時候是誰比你更高興?在你最痛苦的時候又是誰比你更痛苦?在你最失落無助的時候，是誰來安慰你鼓勵你?在你最孤獨寂寞的時候又是誰來陪伴你?是誰對你的生命影響最大?在你的心目中誰占的位置最多?
你或許在鄉(xiāng)村長大，你們家世世代代都是農(nóng)民，為了生存為了你也能象別人的孩子一樣體體面面地生活、成長，你的爸爸媽媽艱難度日終年勞作，但只要自己的孩子能有書讀肯上進，再苦再累他們都心甘情愿無怨無悔。夜幕降臨，每當(dāng)你上教室上晚自習(xí)的時候，你爸爸媽媽或許都還沒回到家吃晚飯，要是他們離家在外漂泊在外做生意打工撿破爛，也許因為貸不出手工錢未得到身無分文常常不知道晚飯在哪里;當(dāng)你進入夢鄉(xiāng)的進修，你的爸爸媽媽還常常為帶來你的學(xué)費和為生活一家老小的生活費而發(fā)愁，常常整日整夜睡不著覺......他們知道現(xiàn)在的社會要靠本事吃飯，你雖然讀了書，可是社會上競爭的人很多飯碗很少，競爭很激烈，孩子能存在能夠照顧自己已經(jīng)是很不容易了，所以他們的后半輩子也不敢對你抱有太大的指望，他們晚年生活也許還得靠他們自己。其實你的爸爸媽媽累死累活無非就是希望自己的孩子能夠成人成為對社會有用的人，受人尊敬讓人看得起，不白費他們的一番心血!想想你自己，能做到了嗎?作為農(nóng)民或作為民工的爸爸媽媽到他們真正老了實在做不動的時候，他們的生活將沒有任何依托，在很大的程度上將要依靠他們的孩子才能度過他們生命中最凄涼的歲月，而傾注了他們一輩子心血又是他們生命中唯一可以依靠的你，能給他們帶來什么呢?
健身教練演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
陽光，似春天的一株小草，給人勃勃的生機；陽光，似夏天的一縷清風(fēng)，給人透徹的涼爽；陽光，似秋天的一株稻穗，給人豐收的喜悅；陽光，似冬天的一朵寒梅，給人銘記的堅強。
我愛收集春天的陽光。春天的陽光是愜意的，沐浴著暖和的陽光，正是讀書的時候，取一本好書，靜靜地品讀，讀“誰言寸草心，報得三春暉”，這是母愛的偉大；讀“好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，這是春雨的奉獻；讀“夜來風(fēng)雨聲，花落知多少”，這是春天的美感。
收集春天的陽光讓我擁有了博識。
我愛收集夏日的陽光。夏日的陽光是燥熱的，聽不慣蟬兒的聒噪，但仍喜歡在樹下攤一張涼席，閉目養(yǎng)神，不是為了享受難得的蔭涼，而是為了享受夏日炙熱的陽光。當(dāng)一縷陽光從樹縫間躲到臉龐，世間仿佛都安靜了，這就是夏日陽光的美麗。收集夏日的陽光讓我懂得了恬靜。
我愛收集秋季的陽光。秋季的陽光是柔和的。漫步于果實滿枝的樹林，吮吸誘人的果香，秋日的陽光灑在光艷的果實上，讓那可愛的水果更加甜美。秋季的陽光讓我學(xué)會了充實。
寒冬的陽光是珍貴的。當(dāng)被冬日的寒冷包圍，當(dāng)踏著皚皚白雪，你最需要什么樣？當(dāng)然是一縷溫暖的陽光。當(dāng)溫暖的陽光照耀在心中，冰雪融化了。冬日的陽光充滿著無限力量，能夠穿透一切冰冷。寒冬的陽光讓我擁抱了溫暖。
我愛收集陽光，因為它的燦爛，因為它的輝煌，因為它不屈于黑暗的吞噬，不屈于烏云的阻擋，不屈于雷電的瘋狂。因為它給迷路的人帶去希望，給沉睡的人帶去光明。
上帝給我們一個瓶子，有人用它去裝金錢、名利、地位，他們身上沾滿了銅臭，一生到頭，只能在污穢的泥淖中翻滾、掙扎。何必呢？明爭暗斗苦苦相逼，卻不知拋棄名利。收集陽光，會給你小草的生機，清風(fēng)的透徹，稻穗的充實，寒梅的堅強。
用眼睛收集陽光，陽光給你一時的美麗；用心靈收集陽光，陽光會給你永遠(yuǎn)的美麗。
健身教練演講稿篇十四
理想是人生的太陽，沒有陽光的普照、生命的作用，地球就會變成石頭。對人類來說，沒有理想就等于沒有靈魂。
俄國的文學(xué)家列夫·托爾斯泰說過：“理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向;沒有方向，就沒有生活。”張聞天說過：生活的理想，就是為了理想的生活。
英國心理學(xué)家和教育學(xué)家佛來明曾說過：“人一旦失去理想，失去了精神上的追求，人類就變得無知，社會也將會變得漆黑一團?！币驗槔硐胧切拍?、信仰、道德、責(zé)任、風(fēng)尚、習(xí)慣所形成的一種意識，它直接支配著一個人實踐活動的方向和效果。
正如我國著名的詩人流沙河說的那樣：
理想是石，敲出星星之火;
理想是火，點燃熄滅的燈;
理想是燈，照亮夜行的路;
理想是路，引你走到黎明。
世界上總有人拋棄了理想，
理想?yún)s從來不拋棄任何人。
平凡的人因有理想而偉大;
有理想者就是一個“大寫的人”。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/2147173.html】
