作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育教案篇一
1、了解時(shí)間是公平的，應(yīng)該合理安排時(shí)間，廣州版四年級上冊心理健康教育教案。
2、通過調(diào)查與活動坊，認(rèn)識到自己在安排時(shí)間的不足。
3、學(xué)會理安排時(shí)間，制訂學(xué)習(xí)和活動計(jì)劃。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
1、請全班同學(xué)做一個(gè)試驗(yàn)：全體同學(xué)站起來閉上眼睛，自己在心理默數(shù)一分鐘后就坐下，坐下之后睜開眼睛。
小結(jié)：通過這個(gè)活動，可見同學(xué)對時(shí)間的感覺是不大相同的，接著我們來做一個(gè)小調(diào)查。
二、調(diào)查與實(shí)踐
1．做第二頁的小調(diào)查，并計(jì)算總分，從中可以看出學(xué)生是否做到充分利用時(shí)間。
2．談?wù)勛约菏窃鯓影才艜r(shí)間的，填好“活動坊”的表格，并思考：你認(rèn)為自己的哪些安排比較合理，哪些安排不太合適？
3．學(xué)生交流后，把一天的“時(shí)間餡餅”重新設(shè)計(jì)列出，填在“體驗(yàn)場”的表格里。
4．交流所設(shè)計(jì)的“時(shí)間餡餅”是否合理，應(yīng)怎樣修正。
5．一個(gè)周末的“時(shí)間餡餅”，制訂學(xué)習(xí)和活動計(jì)劃填在第五頁的表格上。
6．學(xué)生交流，師督促學(xué)生以后按計(jì)劃開展學(xué)習(xí)和活動。
三．總結(jié)全文生讀名言，寫感言。
1了解記憶是有方法的，記憶力是可以通過訓(xùn)練得到提高的。
2學(xué)會抓住某種規(guī)律來記憶，幫助自己的學(xué)習(xí)。
教學(xué)過程：
一、故事導(dǎo)入師述教材第7頁“情景園”的笑話，對于喬治記住了數(shù)字的聯(lián)想內(nèi)容而沒有記住準(zhǔn)確的數(shù)字覺得可笑，但從中可以知道，一個(gè)人聰明與否，與他的記憶力有很大關(guān)系。記憶是有方法的，記憶力可以通過訓(xùn)練得到提高的。
二、掌握記憶的規(guī)律
1、師出示一組數(shù)字，讓學(xué)生看一分鐘，然后把記住的寫下來，看看有哪些數(shù)字。
2、學(xué)生把記住的寫下來，談?wù)勛约旱陌l(fā)現(xiàn)。（開頭幾個(gè)和結(jié)尾幾個(gè)比較容易記住。）
3、生觀察艾賓浩斯的遺忘曲線。師結(jié)合第十頁的表格作相應(yīng)的指導(dǎo)。了解到我們記憶的崆，一開始遺忘得比較快，但到后來就逐漸忘得慢了。三、實(shí)踐活動“體驗(yàn)場”
1、學(xué)生閱讀“有趣的諧音記憶”，談?wù)勥€能說出哪些可以用諧音記憶的內(nèi)容？
2、學(xué)生閱讀“奇特的聯(lián)想記憶”，試著用聯(lián)想記憶法把下面的內(nèi)容記?。夯疖嚒⒑恿?、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高梁。3、學(xué)生把自己對以上詞語的聯(lián)想寫出來后，集體交流。
四、總結(jié)全文
1、我們今天學(xué)到諧音記憶和聯(lián)想記憶對我們的學(xué)習(xí)有很大的幫助，除此之外，從同學(xué)那里，我們還能學(xué)到哪些好的記憶方法呢？
2、學(xué)生交流記憶方法。
3、學(xué)會聽講
1、 了解到專心致志和三心二意地學(xué)習(xí)，效果是完全不同的。
2、 了解自己在課堂學(xué)習(xí)中的聽講能力，掌握上課認(rèn)真聽講的方法。
一、故事導(dǎo)入
1、師講述弈秋教兩名學(xué)生下棋，因?qū)W生的學(xué)習(xí)態(tài)度不同而產(chǎn)生的不同學(xué)習(xí)效果的故事。
2、生說說從這個(gè)故事上獲得了什么啟發(fā)？（三心二意與專心致志的學(xué)習(xí)效果完全不同。）
二、測試與采訪
1、請學(xué)生把教材第16頁“活動坊”中的“測試課堂學(xué)習(xí)中的聽講能力”按要求選項(xiàng)，并總結(jié)得分。
2、小組內(nèi)交流得分，并采訪組內(nèi)聽講能力強(qiáng)的同學(xué)，看看他們有什么妙方？
3、全班交流，小結(jié)出上課認(rèn)真聽講的方法。
三、指導(dǎo)實(shí)踐
1、學(xué)生根據(jù)上課認(rèn)真聽講的方法，經(jīng)過一周的訓(xùn)練，記錄自己課堂表現(xiàn)，了解自己在哪些方面取得了進(jìn)步。
2、寫寫留言板，齊讀：人人都有兩只耳朵，就是讓我們多聽。專心聽講，學(xué)習(xí)效果就好。
4．學(xué)當(dāng)小管家 教學(xué)目標(biāo)：
1、 通過制定消費(fèi)計(jì)劃，了解哪些支出是合理的，哪些支出意義不大。
2、 學(xué)會當(dāng)家理財(cái)，管好自己的零花錢。
教學(xué)過程：
一、情境導(dǎo)入
1、學(xué)期開始了，媽媽給了一百元錢給你自由支配，你會怎樣使用這一百元錢呢？
2、請大家先完成教材第19頁的“消費(fèi)計(jì)劃”表格，教案《廣州版四年級上冊心理健康教育教案》。
3、學(xué)生組內(nèi)交流表格，并討論：你的哪些支出是合理的，哪些支出意義不大，今后該怎樣安排？
二、學(xué)當(dāng)小管家
1、請學(xué)生回憶近兩星期的“收入”和“消費(fèi)”情況，并填寫教材20頁的表格。
2、全班交流自己的消費(fèi)是否合理。師生評議。
3、討論20至21頁的兩道習(xí)題，明確什么樣的消費(fèi)才算是合理。
4、了解家里的月開支，填寫教材21頁的表格，大概算一個(gè)，你一個(gè)月的開銷約占家庭月收入的多少呢？
四、總結(jié)全文
1、交流在這次活動中，你學(xué)到了什么？
2、你打算如何管理好自己的零花錢？
3、生寫留言板，自由交流。
5．學(xué)會與人溝通
1．了解到溝通的重要性。
2．學(xué)會相關(guān)的溝通方法，積極參與到與別人溝通中去。
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入在我們的生活和學(xué)習(xí)中，時(shí)時(shí)刻刻離不開與他人溝通。有的人在溝通中滿足了自己的愿望，不斷成長和進(jìn)步；有的同學(xué)卻不能很好地與他人溝通，沒有什么朋友，感到很孤獨(dú)，那么溝通有什么妙方呢？
二、活動與體驗(yàn)
1、按照要求做教材30頁的“解開千千結(jié)”的.游戲，討論31頁的“想一想”。
2、進(jìn)行兩次31頁的“撕紙任務(wù)”，感受沒有溝通與有溝通的兩種情況，折紙與撕紙有什么不同的結(jié)果，從而說明善于溝通的重要性。
3、學(xué)會溝通：請學(xué)生寫一句最想和你的老師或同學(xué)說出的話，寫完之后，想想，你打算用什么方式來表達(dá)這句話。
三、指導(dǎo)實(shí)踐
1、采訪班級里最受大家歡迎的同學(xué)，看看他們有什么溝通的妙方。
2、小結(jié)在本節(jié)課中，你學(xué)會了什么溝通方法。
3、把學(xué)會的溝通方法寫進(jìn)留言板。
6．學(xué)會稱贊他人
1．了解稱贊他人，會給別人帶來什么樣的作用。
2．學(xué)會怎樣去夸夸別人。
一、故事導(dǎo)入
1．師述教材34頁情景園屠格涅夫因?yàn)橘p識一名青年的小說，逢人便稱贊他，使這位青年找回了自信和人生的價(jià)值，并成了著名的作家的故事。2．請學(xué)生想一想：屠格涅夫給托爾斯泰最大的幫助是什么？
二、活動與體驗(yàn)
1、請老師夸夸我，然后和同學(xué)分享自己的感受。
2、找出同桌的5個(gè)優(yōu)點(diǎn)并給予贊賞，聽聽同桌說的感受。
3、6人一組，任意推選一個(gè)同學(xué)開始游戲。這位同學(xué)贊賞某位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，然后大家猜猜該同學(xué)贊賞的對象是誰。然后由被贊美的對象開始贊美另一個(gè)同學(xué)，依此類推。
4、玩過游戲之后，交流一下感受。
1、從今天這節(jié)課上，同學(xué)們有什么收獲，請把收獲寫上留言板。
2、大家一起來讀讀教材38頁“留言板”上的內(nèi)容。
3、你需要什么教學(xué)目標(biāo)：
1、了解實(shí)際的需要影響著自己的選擇。
2、學(xué)會調(diào)整或改變自己的不合理需要，根據(jù)合理需要確定目標(biāo)。
教學(xué)過程：一、故事導(dǎo)入
1、 師述教材39頁的“哲理小故事”
2、 請生思考：這個(gè)故事告訴了我們什么哲理？（你實(shí)際的需要影響著自己的選擇。）
二、活動與體驗(yàn)
1、師出示教材40頁的練習(xí)，把爸爸給你的獎(jiǎng)勵(lì)進(jìn)行選擇，你會選擇什么？為什么？
2、小結(jié)：通過選擇，我們明白我們只有了解自己當(dāng)前最需要什么，才能確定目標(biāo)，并把自己的目標(biāo)付諸行動。
3、學(xué)生閱讀教材41頁“活動坊”的內(nèi)容，請學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況，對下面的幾種需要按強(qiáng)弱進(jìn)行排序。
4、小組交流一下，看看彼此有什么相同和不同？把自己最需要的內(nèi)容說說，并說出原因。
5、對小組成員的排序進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，列出排在前三位的需要。
6、你現(xiàn)在最希望得到滿足的3個(gè)需要是什么？請簡要寫下理由。
7、把你需要的給最好的同學(xué)、老師及家長看看，請他們提出意見，看看能不能做一些調(diào)整。
三、總結(jié)全文
通過以上的各種活動，我們了解到偉大的需要使人崇高，卑微的需要使人沉淪；需要和機(jī)會能使懦夫鼓起勇氣。8小小時(shí)裝show教學(xué)目標(biāo)：1．通過小小的時(shí)裝show，使學(xué)生確立簡單樸素大方的審美標(biāo)準(zhǔn)。
2．通過小調(diào)查，使學(xué)生了解奢侈浪費(fèi)的消費(fèi)方式不可取。
教學(xué)過程：
一．導(dǎo)入
1．請生從家里挑選自己最喜歡的3套衣服帶回學(xué)校，可以通過問爸爸媽媽來完成教材45頁表格。
2 請生說說自己喜歡這些衣服的原因。
二、活動與體驗(yàn)
1、請生穿上自己最喜愛的一套服裝，以6—8人為一組，按照“購買時(shí)間”“購買價(jià)格”以及自己“喜歡的原因”輪流介紹一下，然后從小組中選出一套最佳的服裝參加班里的時(shí)裝表演。
2、思考：你認(rèn)為衣服的哪些方面最重要？你們小組評選出最佳時(shí)裝的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
3、請給參加時(shí)裝表演的同學(xué)打分，大家可以從以下幾個(gè)方面確定評分標(biāo)準(zhǔn)。（顏色、價(jià)格、款式、與該學(xué)生的搭配是否自然大方等。）
4、小調(diào)查：
（1）上小學(xué)以來，你買了多少個(gè)文具盒？你最喜歡哪個(gè)？為什么？
（2）你總共換了多少個(gè)書包？為什么換那么多？
5、為自己設(shè)計(jì)一個(gè)購買服裝的標(biāo)準(zhǔn)，請爸爸媽媽提意見。
三、總結(jié)全文
1、通過本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們懂得了什么？
2、朗讀“留言板”的內(nèi)容，體會到越樸素單純的人，越有內(nèi)在的芳香。穿著樸素大方得體才是美。
心理健康教育教案篇二
1、欣賞故事，感受故事中所表達(dá)的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現(xiàn)。
2、體驗(yàn)愛和被愛的快樂情感。
3、懂得怎樣用實(shí)際行動來關(guān)心父母、尊敬長輩。
1、故事《快樂地家》，爸爸媽媽寫給孩子的信，制作的相冊，說給孩子的話（錄音），感恩的心（歌曲）課件。
2、愛心卡。
一、出示課件，導(dǎo)入活動。
（一）欣賞故事《快樂的家》。
提問：
1、小兔樂樂有一個(gè)快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什么？怎么說的？他們的心情會怎樣？
2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎？
（二）小結(jié)：
愛一個(gè)人的'時(shí)候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的？
二、傾聽書信，爸爸媽媽對小朋友的愛。
（一）讀爸爸媽媽的來信《寶貝，你長大了》
1、你們聽后有什么感受？
2、用信可以傳遞我們的愛。
（二）欣賞"愛的相冊"1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。
2、相冊可以留下我們的愛。
（三）聽錄音《親愛的孩子，我愛你》
總結(jié)：每個(gè)人都有爸爸媽媽，他們天天為我們忙碌著，的確很辛苦，我們也要好好的回報(bào)父母。
三、你對爸爸媽媽的愛（一）欣賞課件并提問：
1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的？
2、在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的？
（二）"悄悄話"愛心卡。
我們愛爸爸媽媽的方式很多很多，為了表達(dá)對他們的愛，把我們的心愿說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。
（三）表演歌曲《感恩的心》，活動結(jié)束。
1、把自己的愛心卡獻(xiàn)給爸爸媽媽。
2、在日常生活中，用各種方式表達(dá)對家人的愛。
孝敬父母，尊敬長輩是中華民族的傳統(tǒng)美德，如今的孩子，大多數(shù)都是獨(dú)生子女，都是在父母親百般呵護(hù)，悉心照料下，無憂無慮的成長。今天的父母已經(jīng)傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當(dāng)然，養(yǎng)成了對父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。為了培養(yǎng)幼兒從小感恩父母的情感，我設(shè)計(jì)了本活動《爸爸媽媽，我愛你》。
心理健康教育教案篇三
班會目的：通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會形式：讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的認(rèn)識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會主題設(shè)計(jì)：讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。
1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人：王思睿
一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的'班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
二、主持人發(fā)言："每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"
心理健康教育教案篇四
感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、教師的教導(dǎo)之恩，有時(shí)會熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。
教學(xué)過程分為五個(gè)環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最終感恩升華，感激所有的人。
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、教師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅模w會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過自我的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。
教學(xué)活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學(xué)會感恩。從意識到行動。到達(dá)教學(xué)的目的。
1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫忙自我的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的歡樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會感恩，為關(guān)心過自我的人做一些力所能及的事情。
重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會感恩。
（一）、感恩父母
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的`愛
4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？
使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進(jìn)入活動主題請同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。
說一說，父母給你那些愛。學(xué)生讀材料，談感受。學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。
（二）、感恩教師
1、師恩回放
生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩師了。教師的愛如春風(fēng)
心理健康教育教案篇五
1、通過對學(xué)生特長的小結(jié)和肯定，以及同伴的積極評價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
2、消除自卑，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂。
課件演示：一列火車徐徐開出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個(gè)條件，先請大家學(xué)習(xí)案例、閱讀[咨詢臺]，回答幾個(gè)問題，只要開動了腦筋，就可以去旅行了。
1、學(xué)生自由閱讀案例和[咨詢臺]，思考：
1）、你對范軍和高晶這兩個(gè)人有什么看法？
2）、你對范軍的所思所想有什么看法？
老師小結(jié)；其實(shí)，我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對待它們?？梢娬_認(rèn)識自己對我們每個(gè)同學(xué)來說非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車，在旅行過程中學(xué)會欣賞自己吧！
一）、我的優(yōu)勢在那里
1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢在那里”，一面出示測試表，讓同學(xué)自我評評。
學(xué)生填后師作簡單評析，讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優(yōu)勢。
二）、別人眼中的我
1、課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說悄悄話，指出他的優(yōu)點(diǎn)和不足。
2、班內(nèi)交流，師問：你同意同學(xué)對你的評價(jià)嗎？愿意說出來嗎？并對敢于說出自己缺點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)。
3、小結(jié)后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時(shí)比你自己更了解你。（齊讀）
三）、討論“有不如別人的地方怎么辦？”
1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請同學(xué)談?wù)勛约旱?看法。
2、請同學(xué)介紹張海迪事跡，然后讓同學(xué)談體會。
3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。
四）、涂涂我自己
1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個(gè)真實(shí)的自己，并整理成檔案卡。
2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。
3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）
五）、開展“欣賞自己”活動
課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒!”欣賞自己活動正式開始然后由同學(xué)表演。
1、展示收集到的能體現(xiàn)同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料（如作業(yè)、各類獎(jiǎng)狀、表揚(yáng)稿、運(yùn)動會上的英姿、愛心活動中的捐款等）。
2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動參與）
課件演示：火車來到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認(rèn)識自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰(zhàn)勝自我，邁向超越”
教師總結(jié)：光明城的小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的一面，有的同學(xué)能歌善舞；有的同學(xué)心靈手巧；有的同學(xué)充滿愛心……善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點(diǎn)”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長補(bǔ)短；才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好。
每個(gè)人的內(nèi)在都有充沛的優(yōu)勢力量。你有比海倫凱勒更優(yōu)越的條件，只要你相信自己，愿意積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢力量，你也會像海倫凱勒那樣精彩，你準(zhǔn)備怎樣對待自己的優(yōu)勢。
心理健康教育教案篇六
目標(biāo)
1、通過問卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應(yīng)對方式。
2、通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。
3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對煩惱的正確方式。
4、通過讓學(xué)生談對煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對煩惱有個(gè)正確合理的認(rèn)識。
課堂活動形式
對話、討論、表演、問卷、游戲等
課前準(zhǔn)備
1、設(shè)計(jì)并完成“成長的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計(jì)工作。
2、指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”
班會課過程
一、 話題切入
教師：什么東西是永不停止的？ 學(xué)生：時(shí)間（包括其它答案）
教師：時(shí)間的永不停息意味著我們不斷成長。同學(xué)們，你們愿意長大嗎？
學(xué)生：愿意/不愿意 教師：為什么？
有學(xué)生會談到成長的煩惱，從而切入主題。
二、 展示問卷
通過數(shù)據(jù)了解班級里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。
三、 煩惱情景?。ㄓ^察、體驗(yàn)、討論）
（1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”
（2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”
最后主要?dú)w納為四個(gè)煩惱：學(xué)習(xí)成績不夠理想 、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。
老師指出：小濤所面對的煩惱其實(shí)也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：
有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的'煩惱
（3） 出謀劃策
針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學(xué)生的建議做一些補(bǔ)充。如：
1、學(xué)習(xí)成績不夠理想
（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力
2、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張
（1）、理解家長心情 （2）、以合適的方式與 家長多溝通
（3）、以實(shí)際行動贏得家長信任
3、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友
（1）提高自身素質(zhì) （2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)
4、對自身形象，身體條件不夠滿意
（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問題
（4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 （5）別太在乎他人評價(jià)
（4）情景劇“小濤的變化”
讓學(xué)生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個(gè)方面變化：（1）對于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化 （2）跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化 （3）對于形象感覺的變化?？偨Y(jié)時(shí)老師也可給出兩點(diǎn)啟發(fā)：
（1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.
（2）有時(shí)換個(gè)角度看問題,煩惱也就不復(fù)存在
四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）
（1）展示問卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱
（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當(dāng)堂解決。
（3）討論“當(dāng)我們面對煩惱時(shí)，一般會怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。
五、溫情寄語
四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時(shí)指出如果我們有困擾自己很長時(shí)間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。
六、放飛心情
共唱歌曲“陽光總在風(fēng)雨后”
七、凡人凡語說煩惱
讓學(xué)生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。
八、教師寄語
人的成長要經(jīng)過很多階段，每個(gè)階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們?nèi)松砷L的一部分,我們要學(xué)會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。
煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實(shí)際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。
教學(xué)反思
1.通過問卷及課堂上與學(xué)生的溝通交流，我們意識到煩惱對學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個(gè)問題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：
（1）有一部分學(xué)生在面對煩惱時(shí)采用消極或極端的應(yīng)對方式。
（2）有部分學(xué)生在煩惱時(shí)找不到傾訴的對象
（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時(shí)會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。
（4）學(xué)生還未形成有心理問題時(shí)尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠(yuǎn)。
2．學(xué)生因?yàn)榧彝栴}而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。
3、學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們在盡力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時(shí)，要意識到有一部分學(xué)習(xí)后進(jìn)生的存在。對于他們好成績也許是遙遠(yuǎn)的夢想。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念，改變評價(jià)方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗(yàn)的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會成為他們永遠(yuǎn)擺脫不了的煩惱。
心理健康教育教案篇七
教學(xué)目標(biāo)：
1. 認(rèn)識到考試的意義在于幫助自己查缺補(bǔ)漏、合理定位、及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃，學(xué)會辯證客觀地看待考試
2. 通過同學(xué)經(jīng)驗(yàn)分享及教師啟發(fā)，學(xué)會進(jìn)行考后分析，從而感悟成功需要踏實(shí)學(xué)習(xí)、切實(shí)反思
活動時(shí)間：45分鐘 活動場地：室內(nèi)
活動流程：
1. 引起動機(jī)
1. 播放《中國達(dá)人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。
2. 分享感受(1) 自由發(fā)言：看完之后，你有何感受?
教師點(diǎn)評：其實(shí)處在高中階段的我們，也時(shí)常演繹著這樣一種場景，一次次站上舞臺，忐忑地等待結(jié)果，卻冷不丁地得到否定，但即使這樣，我們還是帶著自信與微笑繼續(xù)下一次。這種忐忑時(shí)常出現(xiàn)在什么時(shí)候呢?當(dāng)然是考試。目的：通過角色扮演讓學(xué)生學(xué)會辯證客觀地看待考試
2. 角色扮演(考后你我他)
1. 教師給學(xué)生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請學(xué)生分角色扮演(附件1)。
2. 教師講評：看完三個(gè)短劇，同學(xué)們有什么感想?每次考試后，有的同學(xué)像刺猬，有的同學(xué)無所謂，有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當(dāng)?shù)男苟际欠浅Ｓ斜匾?，比如運(yùn)動、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象?？己罂偸菐准覛g喜幾家愁，同學(xué)們的心情如何呢?一起來曬曬。
分小組畫一畫自己?？己蟮男那?，分別用你想到的表情臉譜來表達(dá)。
3. 團(tuán)體分享(走過忐忑)
1. 巧解奇夢——換個(gè)角度看考試
(1) 續(xù)編故事。先請同學(xué)們聽故事的.前半部分：
古時(shí)有一位國王，夢見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢。王后說：“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花謝了指好景不長了?！眹躞@出一身冷汗，從此患病，且愈來愈重。后來，有一位大臣參見國王，他做出了另外一番解釋，國王聽了全身輕松，很快痊愈。這位大臣是如何向國王解釋的呢?
(1) 在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。
(2) 投影呈現(xiàn)故事后半部分：
一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身，國王，您是真龍?zhí)熳?花謝了，花謝見果子呀!”
(3) 教師點(diǎn)評：看來想法在很大程度上決定一個(gè)人的心態(tài)，換個(gè)角度有時(shí)會讓我們心情豁然開朗。
2. 句式練習(xí)
(1) 出示訓(xùn)練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)
(2) 小組內(nèi)交流。
(3) 教師點(diǎn)評：做這個(gè)句式練習(xí)的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績?？荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現(xiàn)問題，解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進(jìn)行查缺補(bǔ)漏、合理定位。
3. 心痛不如心動
(1) 觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。
蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個(gè)詞，讓大家在30秒內(nèi)定義這兩個(gè)術(shù)語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學(xué)包括校長都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個(gè)詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題：“請大家將生活倒退一分鐘，當(dāng)問題提出來的時(shí)候，你們有對問題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會，增長的只有壓力!”然后，蘭喬尖銳地指出：“學(xué)校不是高壓鍋?！?/p>
(2) 全班分享：看完這段視頻，你有何感受?
(3) 教師點(diǎn)評：每次考試，大家關(guān)注最多的是分?jǐn)?shù)與名次，而不關(guān)注考察的知識點(diǎn)、題目設(shè)置、答題方法等。實(shí)際上，考試之后如果只重成績高低、排名先后，那同學(xué)增加的只有壓力，模考更重要的是反思與總結(jié)。下面請同學(xué)們先聽一聽上屆師姐的一次?？伎偨Y(jié)(ppt展示附件2)。
(4) 小組討論：你覺得師姐的分享中哪些經(jīng)驗(yàn)比較好，為什么?哪些地方可以改進(jìn)，為什么?同學(xué)們認(rèn)為有效的考后分析都包含哪些方面?
(5) 全班分享，教師隨機(jī)點(diǎn)評。
4. 有效的考后分析
(1) 教師展示考后分析內(nèi)容。
考試內(nèi)容分析(內(nèi)容與知識點(diǎn)的對應(yīng)情況、對題思路分析、錯(cuò)題原因分析、尋找典型題目的不同變式);
答題方法(規(guī)范性、答題技巧、時(shí)間把握);
應(yīng)試狀態(tài)(考前準(zhǔn)備、身心狀態(tài));
成績分析(強(qiáng)弱勢學(xué)科的變化、綜合成績變化情況);
行動計(jì)劃(針對現(xiàn)狀，調(diào)整目標(biāo)，制訂具體可行的學(xué)習(xí)方案)。
(2) 我也動動筆。請學(xué)生選擇某一學(xué)科進(jìn)行考后分析，并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點(diǎn)可在課后進(jìn)行)。十分鐘后，請學(xué)生分享。
教師點(diǎn)評：大家分析時(shí)要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對題思路分析、總結(jié)優(yōu)勢學(xué)科的學(xué)習(xí)方法等，通過強(qiáng)化正向思維，大家才能提高自信心。
4. 教師講評
教師小結(jié)：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，現(xiàn)在，你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)驗(yàn)，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎未來!
5. 自我反思
1. 教師在課程結(jié)束前派發(fā)“成長拼圖”，讓學(xué)生靜默片刻，反思后填寫。
最后，教師應(yīng)對學(xué)生的合作表現(xiàn)加以鼓勵(lì)和贊賞。
心理健康教育教案篇八
組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的.具體體現(xiàn)。
《心理健康教育手冊》
心理健康咨詢臺利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
隊(duì)會開始儀式。
中隊(duì)長講話。
主持人主持隊(duì)活動。
(1)主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
(2)中隊(duì)長講這次隊(duì)會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做?
(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
中隊(duì)輔導(dǎo)員講話呼號退旗，中隊(duì)和宣布活動結(jié)束。
心理健康教育教案篇九
通過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。
調(diào)查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。
1、課前填寫調(diào)查問卷
調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，真實(shí)填寫。
a親密b比較緊張c疏遠(yuǎn)和一般。
2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，
師：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
1、不顧父母勸阻，長時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
師：除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？
師：如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己？請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。（學(xué)生發(fā)言）
師：被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
投影事例的“孩子，我為什么打你”。
師：是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯(cuò)？請?jiān)?jīng)被父母懲罰過的同學(xué)，說說自己做錯(cuò)了什么？（學(xué)生發(fā)言）
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？
想一想，父母容不容易？你有沒有分擔(dān)父母的艱辛？
議一議，對自己父母不滿意的同學(xué)，說一說你認(rèn)為誰的父母最理想？
說一說，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母。
師：我們要應(yīng)和父母多一點(diǎn)交流。我們該怎么和父母交流呢？（學(xué)生發(fā)言）
1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？
2、學(xué)生說說自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學(xué)讀出來，并把父母的`回信也讀出。
小結(jié)：由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。
1、多向父母表達(dá)你愛他們。
主動承擔(dān)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物；遇特別情況寫一封信表達(dá)感激；
適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。
2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、應(yīng)讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。
多向父母說說自己的情況，自己的愿望；多傾聽父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4、回家和外出主動給父母打招呼。
5、時(shí)時(shí)緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。
八、布置作業(yè)
1、做一個(gè)表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時(shí)間？
2、給父母送一張卡片，表達(dá)你對他們的愛：
3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。
心理健康教育教案篇十
中學(xué)生心理健康教育
有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
（一）、 導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。
（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會適應(yīng)性。
④有和諧的人際關(guān)系。
⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的個(gè)性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
（三）、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的'變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會角色，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價(jià)他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；2、漠不關(guān)心，冷漠相對；3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存；3、勇敢和怯懦并存；4、高傲和自卑并存；5、否定而又眷戀童年。
6，對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
（四）、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說你會為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊?。ψ约翰贿^分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往， 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來往，總愛一個(gè)人呆著。
（六）、中學(xué)生如何保持心理健康
1、 自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥
2、 對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、 對他人的期望不要過高，避免失望感
4、 不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張
5、 積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往
6、 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、 不要為自己尋找借口
8、 再給自己一點(diǎn)愛
9、 分散你的注意力
10、 改變你的行為
11、 了解自己的極限
12、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、 相信自己，也相信他人
14、 計(jì)劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運(yùn)動是自救的基礎(chǔ)
（七）、心理小測試
1.平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。
3.經(jīng)常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。
4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí) ，醒后很難再入睡。
5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。
6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不稱心的事情便較長時(shí)間地沉默少言。
8.感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。
10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。
11.老師講概念，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。
12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。
13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。
14.經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。
15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
測評方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
評價(jià)參考：
1)0-8分。心理非常健康，請你放心。
2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。
4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。
（八）、活動總結(jié)
本次主題班會同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動，通過本次班會，同學(xué)們對于如何健全自己的心理，有一定的了解。對于生活中遇到的問題與挫折要正確的對待，融入集體，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會積極樂觀的態(tài)度面對困境，并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往，關(guān)注心理健康，從現(xiàn)在做起。
心理健康教育教案篇十一
1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
2、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
3、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
1、《心理健康教育手冊》
2、心理健康咨詢臺、利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊(duì)會開始儀式（略）。
2、中隊(duì)長講話。
3、主持人主持隊(duì)活動。
（１）主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
（２）中隊(duì)長講這次隊(duì)會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
（４）健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的.和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做？
（６）讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
四、中隊(duì)輔導(dǎo)員講話、呼號、退旗，中隊(duì)和宣布活動結(jié)束。
心理健康教育教案篇十二
1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生知道，現(xiàn)在每個(gè)人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。
培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會感恩。
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫助最大，請寫出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的愛
1、閱讀材料
材料一：“1999年貴州纜車事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走進(jìn)科學(xué)”
2、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們應(yīng)該為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？
使學(xué)生帶著輕松愉快的心情進(jìn)入活動主題
請同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。
說一說，父母給你那些愛。
學(xué)生讀材料，談感受。
學(xué)生針對現(xiàn)在的我進(jìn)行暢談。
3、情境表演：
“課堂內(nèi)外”
4、請你參與
讀《愛心永駐》報(bào)道，說一說，如果是你，你會捐款嗎？如果你得到別人的救助，你有何感想？
1、豐收園：針對本節(jié)課內(nèi)容，暢談收獲
2、送你一句話：
感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男膽B(tài)；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧；感激蔑視你的人，因?yàn)樗X醒了你的自尊；感激絆到你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿；感激遺棄你的.人，因?yàn)樗虝四愕莫?dú)立；凡事感激，學(xué)會感激，感激一切使你成長的人。
3、重播音樂：《感恩的心》
4、教師總結(jié)
學(xué)生合作表演，談感受
通過學(xué)生回答，讓學(xué)生明確愛與
被愛的權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，在享
受愛的同時(shí)必須懂得感恩。
學(xué)生自由暢。
大屏幕演示，學(xué)生齊讀。
學(xué)生起立、齊唱。
心理健康教育教案篇十三
1、知道日常生活中會遇到許多的困難,能充滿信心動腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
2、能體驗(yàn)自己解決困難的喜悅。
3、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
知道日常生活中會遇到許多的困難,能充滿信心動腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
童話故事<樹林里的動物>,頭飾:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥。
（一）、借助童話故事,把幼兒引入一個(gè)充滿問題的世界。
師：在茂密的樹林里,生活著許多的動物。你猜,都有些什么動物呢?(激發(fā)幼兒的興趣)
師：有一天,小動物在樹林里玩,你看他們發(fā)生了什么事情?
師: 樹林里有什么動物?它們遇到了什么困難?
（二）、鼓勵(lì)幼兒通過實(shí)踐活動動腦筋想辦法解決困難。
1、激發(fā)幼兒解決困難的`信心。
如果你們遇到了象小動物那樣的困難,你們能動腦筋想辦法解決它嗎？現(xiàn)在老師想請你們幫助小動物,你愿意幫助誰?
2、幼兒分組討論解決困難的方法。
師：假如羽毛球被掛在了樹上,小羊能用什么方法把它取下來呢?
師：假如小球滾進(jìn)了樹洞,小猴能用什么方法把它取出來呢?
師：哎呀!小熊的褲子給刮破了,如果你是小熊,你有什么方法呢?
師：啄木鳥喝不了水,只有半桿水.小啄木鳥們,你們有什么方法喝到水呢? 鼓勵(lì)幼兒講出自己解決問題的方法,初步體驗(yàn)成功樂趣。
（三）、引導(dǎo)幼兒感知生活中有許多困難問題,鼓勵(lì)幼兒大膽想出解決方法。
師：你在家里、幼兒園、路上或其他地方遇到過什么因難?
師：你是怎樣解決的?你試過媽媽病了,家里只剩下你一個(gè)人嗎?如果發(fā)生了,你怎么辦?
師：你曾試過與媽媽走失?如果發(fā)生了,你怎辦?如果這時(shí)候一個(gè)你不認(rèn)識的叔叔走來說帶你去找媽媽,你會怎么做?
（四）、游戲（過河）。
用藍(lán)色的布或紙?jiān)O(shè)置一條寬大的河流，在河的對面設(shè)置一座大山，山里藏著各種各樣的寶物—玩具。
引導(dǎo)幼兒通過各種不同的方法過河，獲取自己喜愛的寶物。
在這一節(jié)課上，學(xué)生始終在一種輕松和諧的氣氛中接受心理健康的教育。我相信，學(xué)生會在這節(jié)課上找到了自信，學(xué)會以良好的心態(tài)克服生活中將要出現(xiàn)的困難，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活加上新的動力源。
心理健康教育教案篇十四
“朋友一生一起走”心理主題班會策劃案
朋友一生一起走
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1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的題目演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點(diǎn)評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性。
2、活動總結(jié)和評價(jià)
本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲?yàn)檩o，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實(shí)中的題目專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認(rèn)可度的心理咨詢這一元素融進(jìn)到本次活動，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投進(jìn)到整個(gè)活動過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。
1、天氣適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。
2、時(shí)間把握的'恰到好處，同學(xué)們都有時(shí)間來參與，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。
3、預(yù)備好小獎(jiǎng)品以及活動所需的各種道具
4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。
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