“讀后感”的“感”是因“讀”而引起的?!白x”是“感”的基礎(chǔ)。走馬觀花地讀,可能連原作講的什么都沒(méi)有掌握,哪能有“感”?讀得膚淺,當(dāng)然也感得不深。只有讀得認(rèn)真,才能有所感,并感得深刻。什么樣的讀后感才能對(duì)得起這個(gè)作品所表達(dá)的含義呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的讀后感范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來(lái)看一看吧。
不抱怨的世界讀后感不抱怨的世界讀后分享篇一
這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》,剛看第一遍覺(jué)得很平平??稍诩?xì)讀了以后,才真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說(shuō),不抱怨如何讓人發(fā)泄,長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業(yè)會(huì)更加成功,你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè)之時(shí),我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)…… 其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生,如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂(lè)。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程,加入“不抱怨”活動(dòng),戴上紫手環(huán),讓快樂(lè)代替抱怨,關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨,就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。然而,生命中足以讓我們有理由抱怨的事件,其實(shí)寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂(lè)的,他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂(lè)的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn),沒(méi)有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。要一個(gè)人“不抱怨”很難,在生活上遇到任何的不順?biāo)?,發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水,似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”,要知道,當(dāng)一個(gè)人在說(shuō)些負(fù)面和不快樂(lè)的事時(shí),就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂(lè)的事。當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想,你的心靈就會(huì)產(chǎn)生其他更快樂(lè)的念頭。你的心靈就像一座意念工廠,隨時(shí)都在運(yùn)作,若是負(fù)面的想法缺乏市場(chǎng),工廠就會(huì)重建改組,轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂(lè)的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象,天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
細(xì)細(xì)想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問(wèn)題?長(zhǎng)期抱怨之后,也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄,放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對(duì)未來(lái)充滿信心,為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中,我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當(dāng)我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題,只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,心情會(huì)比較開朗,也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。
書中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話:任何人和團(tuán)隊(duì)要成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖?,要有接納批評(píng)的包容心,以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。 朋友,試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程,這不是賽跑,而是一種過(guò)程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨,相信自己!
不抱怨的世界讀后感不抱怨的世界讀后分享篇二
這些可能在表情上我們沒(méi)有表露,但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。很多人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式,在沒(méi)有看這本書前我也是如此認(rèn)為。我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷可以讓心里舒坦很多也能都輕松許多。但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來(lái)抱怨是一種“流行病”,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能夠找到解決的方法,還可能讓這種抱怨的程度變得更為嚴(yán)重,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中一位因車禍截肢的太太,在重大車禍之后,她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦,不停的開刀與康復(fù),飽受身體和精神的挑戰(zhàn),或許大家都會(huì)覺(jué)得她是一個(gè)最有資格抱怨的人,但是她沒(méi)有!她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生護(hù)士和每天照顧她的丈夫,她謝天謝地,她感謝諸神,感恩自己可以浴火重生。
我們的生活也認(rèn)識(shí)如此,或許我們換一種方式換一種心態(tài)去看待很多事情都會(huì)得到好的一面。學(xué)習(xí)中的我們也是這樣,我們會(huì)抱怨上課枯燥無(wú)聊,抱怨作業(yè)堆積如。只要我們朝好的一面去看待,看到老師父母的良苦用心我們就會(huì)明白,不抱怨會(huì)是正確的選擇!
不抱怨的世界讀后感不抱怨的世界讀后分享篇三
人生不如意十之八九,這就話雖然早已被大家所熟悉,但是真正能看開的人卻并不多見(jiàn)。我覺(jué)得如果一個(gè)人內(nèi)心充滿了不滿和怨恨的時(shí)候,而這個(gè)量超過(guò)他自己所能控制的時(shí)候,那么你就會(huì)聽到來(lái)自于他的抱怨聲。人們總會(huì)在生活中,工作中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理,有的人會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái),影響自己以及周圍的一些人的情緒或行為,而有的人深埋心底,但是這種行為的人會(huì)讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達(dá)的的人來(lái)說(shuō),其實(shí)心里也往往會(huì)或多或少的存在一些抱怨,甚至連我們自己都不會(huì)知道,雖然是一種潛意識(shí)的抱怨,但是同樣會(huì)有一定程度的影響和左右了我們的思想于行為。
要想不抱怨,我們首先應(yīng)該改變我們對(duì)待事物發(fā)生時(shí)的想法與看法,然后我們就要開始行動(dòng)。當(dāng)你不喜歡這件事的時(shí)候,你可以試著去改變它,但是要具有一顆寬容的心和一切結(jié)局問(wèn)題的行動(dòng)力。
這個(gè)世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會(huì)不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,并獲得他人的同情??墒潜г惯^(guò)后,一切照舊,問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決。
讀史可知,古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,仍矢志不逾,臥薪嘗膽,不抱怨,不放棄,直至達(dá)成自己的理想?!拔耐蹙卸荨吨芤住?,仲尼厄而作《春秋》,屈原放逐乃賦《離騷》,左丘明失明厥有《國(guó)語(yǔ)》,孫子臏腳兵法修列,不韋遷蜀世傳《呂覽》,司馬遷受刑辱著《史記》”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子,如紅軍二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征和八年抗戰(zhàn),多少革命先烈拋頭顱,灑熱血,為爭(zhēng)取自由和解放,獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中,沒(méi)有抱怨,只有勝利的渴望。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。()羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒(méi)有任何聯(lián)系方式、沒(méi)有援軍也沒(méi)有同伴、也不知道如何尋找的情況下,歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林,最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!換作我們,肯定會(huì)發(fā)一通疑問(wèn)或抱怨:“沒(méi)有電話和地址我怎么找到加西亞將軍 ”“漫無(wú)目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!”......但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處),他沒(méi)有任何抱怨,毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
(三)今年學(xué)習(xí)了美國(guó)作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》,在細(xì)讀了以后,真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說(shuō),不抱怨如何讓人發(fā)泄,長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業(yè)會(huì)更加成功,你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè)之時(shí),我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。()每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生,如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂(lè)。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程,加入“不抱怨”活動(dòng),戴上紫手環(huán),讓快樂(lè)代替抱怨,關(guān)閉那扇抱怨之門。
在工作中,我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當(dāng)我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題,只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,心情會(huì)比較開朗,也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。
書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺(jué)得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的,對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人,生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn),即使遇到再大的困難,也能熬過(guò)去,喜歡抱怨的人,即使是福至將來(lái)也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人,因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感激絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人,因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí);感激傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會(huì)過(guò)得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸?,我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì)。
“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對(duì)生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對(duì),成為一個(gè)快樂(lè)的人,一個(gè)懂得感恩的人,讓我們都擁有一個(gè)“純凈無(wú)暇”的世界——不抱怨的世界!
不抱怨的世界讀后感不抱怨的世界讀后分享篇四
世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會(huì)不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,并獲得他人的同情??墒潜г惯^(guò)后,一切照舊,問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決。
工作,日復(fù)一日,有時(shí)自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,某某不配合,指導(dǎo)不正確,對(duì)手太強(qiáng)大……等等,總有成千上萬(wàn)的理由,卻無(wú)一條是關(guān)于自己的,就算有也是運(yùn)氣太背之類的?,F(xiàn)在想想,實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟(jì)于事的,這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功。
很多時(shí)候,我們會(huì)感到不快樂(lè),是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候,我們會(huì)感到很失看,是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè)實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢,卻得不到提升,他們懷疑環(huán)境不好,對(duì)工作總是抱怨不休,不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任,而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高、眼高手低,他們動(dòng)輒感到自己的能力沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平,因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒,聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光陰和精力,在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛,不盡心盡力,應(yīng)付工作,在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升,在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是,絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到,自己之所以失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車修理工,從開始就抱怨“太臟、太累”,討厭這份工作,因此便偷懶?;?,應(yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過(guò)去,當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友,各自憑著精湛的手藝,或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修,或另謀高就。獨(dú)有袁輝,仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔,不會(huì)得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選擇了在某個(gè)單位工作,就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政,全身心地投入到具體工作中去,堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長(zhǎng),當(dāng)你真正有了責(zé)任感,有了全面的工作能力,相信你一定會(huì)得到發(fā)展。
一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),他們都會(huì)重視人才,選拔人才。每個(gè)人無(wú)論職位高低,都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你通過(guò)勤奮努力取得了成績(jī)、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候,也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂(lè)的時(shí)候。付出終有回報(bào),無(wú)怨方能無(wú)悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧!每個(gè)人在生活中,幾乎沒(méi)有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,總是想在抱怨中尋找一種安慰,我們不想承認(rèn),自己過(guò)得很消極,總是在逃避。
很多時(shí)候,我們每個(gè)人都知道,自己無(wú)時(shí)無(wú)刻在抱怨,抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠,抱怨老師批評(píng)了自己,抱怨同學(xué)欺騙了自己,每天總是生活在抱怨中。。
但書中一位因車禍截肢的太太,在重大車禍之后,她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦,不停的開刀與康復(fù),飽受身體和精神的挑戰(zhàn),她是個(gè)很有資格“抱怨”的人:怨天,怨地,怨命運(yùn),怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒(méi)有!她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生,護(hù)士,和每天照顧她的丈夫,她謝天謝地,她感謝諸神,感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛(ài),并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任人以任何名義竊取盜用。
當(dāng)然我們也希望改變,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過(guò),改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來(lái)的消極作用,人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。
《不抱怨的世界》,剛看到書名時(shí)很不解,我們生存的世界充滿抱怨,但我們也討厭抱怨,“不抱怨的世界”是什么,從來(lái)都離我們很遙遠(yuǎn)。
抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候,我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng),來(lái)的恰是時(shí)候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的??赐赀@本書,我覺(jué)得天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
他寫了這本《不抱怨的世界》,并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng),邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),只要一察覺(jué)自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。
不抱怨的世界讀后感不抱怨的世界讀后分享篇五
有一位哲人說(shuō)過(guò):改變別人遠(yuǎn)沒(méi)有改邊自己來(lái)得容易?,F(xiàn)實(shí)生活中有太多的不如意,自你來(lái)到這個(gè)世界的那刻起,為了生存,你已別無(wú)選擇,與其不斷地抱怨世界,不如試著改變自己。
有的人在遇到挫折時(shí),會(huì)一蹶不振,灰心喪氣,日后的人生永遠(yuǎn)是死水一潭,生氣全無(wú)。
有的人在遇到挫折時(shí),雖不致一蹶不振,可也會(huì)從此喪失斗志,從立志做翱翔藍(lán)天的.雄鷹,轉(zhuǎn)變成一只僅滿足于口腹之欲的家禽。
然而有的人卻不會(huì)被一時(shí)的挫折所打敗,即使重復(fù)無(wú)數(shù)次的失敗、失敗、再失敗,他們始終會(huì)燃燒起雄雄的斗志,一次一次地摔倒,再一次一次地爬起。這源于他們堅(jiān)定的信念、頑強(qiáng)的生命。
當(dāng)你不在抱怨世界時(shí),你就會(huì)積極地前進(jìn),不久的將來(lái),成功一定會(huì)成為你的囊中之物!
你也看看吧!
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