在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
體育課日記100字篇一
我抬頭望向窗外，天空灰蒙蒙的，像是披上了一層灰紗，朦朦朧朧，看不太清楚，倒是為這天空多添了幾分美感。過(guò)不了多久，“嘀嘀嗒嗒”的雨聲也向著耳邊傳來(lái)。下雨了。
看來(lái)這體育課是上不了咯！我捂嘴暗自偷樂(lè)著，正愁這家作沒(méi)時(shí)間寫(xiě)呢！這場(chǎng)雨來(lái)的真是夠及時(shí)的！
我連忙從課桌里抽出英語(yǔ)家作，開(kāi)始埋頭苦寫(xiě)?？墒菍?xiě)了不久，就發(fā)現(xiàn)這巨響的雷聲獲得了一個(gè)比它更鬧，更吵的新的小伙伴——吵鬧聲。
“吵死了。”我小聲嘀咕著，暗自抱怨道。在這樣的環(huán)境里怎么能靜得下心，認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)嘛。抬頭一看，在埋頭寫(xiě)作業(yè)的人竟然寥寥無(wú)幾！顧詩(shī)嘉、單立鋮、曹楊艷……掰掰手指頭都能數(shù)得過(guò)來(lái)。
我又扭過(guò)頭，天吶！教室里簡(jiǎn)直亂成了一鍋粥！有的同學(xué)向自己的狐朋狗友擠眉弄眼，“眉目傳情”“暗送秋波”；有的同學(xué)離開(kāi)了座位，在走廊上旋轉(zhuǎn)跳躍，扭著他妖嬈的身姿，“翩翩起舞”；有的同學(xué)隔著“山?！毕颉吧胶！绷硪贿叺呐笥选坝H密”的“交談”，恨不得每天黏在一起。這是欺負(fù)體育老師脾氣好，溫柔，所以斗膽欺負(fù)他嗎？
最讓我“佩服”的，就要數(shù)我們班里人矮個(gè)子小的“活寶”——聶博文了。教室里的吵鬧聲蓋過(guò)了雷聲，仿佛要把屋頂掀翻似的?？墒蔷驮谶@讓人抓狂的聲音中，我竟然在這聲音里頭聽(tīng)到了幾絲溢出來(lái)的“啦啦啦”的歌聲！我差點(diǎn)抱頭失聲痛哭一場(chǎng)，這聲音實(shí)在是吵的讓人頭疼。轟隆隆的雷聲，嘻嘻哈哈的笑聲，唧唧呱呱的說(shuō)話(huà)聲，再配上聶博文那讓人“魂?duì)繅?mèng)縈”“神魂顛倒”的歌聲，呵呵呵，絕配，絕配啊……
我苦笑著，如果不是面前那一大堆的作業(yè)在時(shí)刻提醒，刺激著我，我一定要覺(jué)得自己是站在菜市場(chǎng)里買(mǎi)菜，而不是坐在神圣的學(xué)校里學(xué)習(xí)了。
我認(rèn)為我們九（1）班可以活到一個(gè)全新的稱(chēng)號(hào)——九年級(jí)第一吵”了。
我們班里這無(wú)規(guī)無(wú)矩的壞習(xí)慣應(yīng)該改改了，俗話(huà)說(shuō)得好，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。在如此吵鬧的環(huán)境下學(xué)習(xí)，不僅僅是害了自己，還害了同學(xué)們?。∨笥?，聽(tīng)我一句勸，害人終害己！
體育課日記100字篇二
今天的體育課真是叫個(gè)心驚動(dòng)魄！
首先，我們下樓排隊(duì)過(guò)馬路去新的操場(chǎng)上課。在這之前，我們夢(mèng)寐以求的體育課差點(diǎn)就被我們的班長(zhǎng)——周雨恒給“推翻”了，幸好當(dāng)時(shí)體育老師知道了她的意思——不想上體育課。
我們長(zhǎng)嘆了一口氣，這真是異口同聲??！
剛到新操場(chǎng)，體育老師就讓我們跑4圈，我們男生剛一跑了幾十米，就和女生拉開(kāi)了距離。慢慢地，我們之間的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，最后我們都跑到了女生的對(duì)面。體育老師讓我們男生跑8圈，我擺出淡定哥的架勢(shì)繼續(xù)加速，加速。我們又趕上了女生，當(dāng)前我們已跑了3圈，女生嘛還只跑了1圈半。她們慢慢吞吞的跑著，生怕會(huì)跑8圈。我們的班長(zhǎng)看不下去了，她也開(kāi)始了加速，沒(méi)想到體育老師就只讓她跑了4圈，那一群女生呢跑了5圈。我搞不懂為什么，我只好繼續(xù)跑。說(shuō)實(shí)話(huà)，那些女生跑的真是慢，我們都跑完8全了，但他們還是慢慢吞吞的跑完了4圈，當(dāng)時(shí)我就想去拉他們一把。
以上的介紹時(shí)這節(jié)體育課是悲，接下來(lái)，讓我來(lái)講一講體育課的歡。
跑完8圈，體育老師把我們領(lǐng)到綠茵草地上，叫我們坐下。我一下就悟到了體育老師這樣是為什么，四個(gè)字——仰臥起坐。隨著老師的口令，我們開(kāi)始了心驚動(dòng)魄的仰臥起坐?！耙?，二，三……”我在心里念叨。“滴！”一分鐘到了。我做了45個(gè)，我這還不算是最高水平，其實(shí)我能做五十幾個(gè)的，都因?yàn)閯偛排芰?圈。接下來(lái)是跳，從足球場(chǎng)的南端跳刀北端。沒(méi)一會(huì)兒，我們幾個(gè)就跳好了?！昂暨旰暨?！”我們喘著粗氣。我看見(jiàn)遠(yuǎn)處還有幾位胖同學(xué)在那邊慢慢地跳，最后體育老師上去幫了他一把。把她抱起來(lái)慢慢地往前走，好像是這位同學(xué)太重了，體育老師有點(diǎn)抱不動(dòng)。我們不禁拍著地在哪里捧腹大笑。最后，我們到了最快樂(lè)的時(shí)刻。體育老師叫我們分組，每組兩個(gè)人，我們這一組是我和宋佳杰。我們兩次來(lái)回都是第一。我抱住宋佳杰的腿，宋佳杰用手在地上爬，說(shuō)實(shí)話(huà)，宋佳杰還挺沉。在他抱得時(shí)候我的褲子不牢，在那里往下掉，還好沒(méi)有女生看見(jiàn)，否則，我的臉面就沒(méi)地方擱了。最后還是我抱宋佳杰。
這節(jié)體育課真是快樂(lè)?。?/p>
體育課日記100字篇三
作為一個(gè)老教師同樣也要不斷地學(xué)習(xí)才能有更大的進(jìn)步，通過(guò)這段時(shí)間的研修學(xué)習(xí)我從思想上、工作上發(fā)生了較大轉(zhuǎn)變，改變了以往比較隨意的工作態(tài)度，從消極態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極態(tài)度，從而對(duì)自身有了很大的促進(jìn)和提高，對(duì)以后的教學(xué)工作方向有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)：
1、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)以人為本的思想。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者，學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過(guò)程，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者，通過(guò)自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情意得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展。
2、樹(shù)立了“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀(guān)，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
3、教法要求創(chuàng)新，開(kāi)放和放開(kāi)，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主，采用探究教學(xué)，情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、改革評(píng)價(jià)體系，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐功能。
5、積極進(jìn)行本校課程的開(kāi)發(fā)，探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。
1、課堂的觀(guān)念變了
①、課堂不在是教師表演的舞臺(tái)，而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。
②、課堂不再是對(duì)對(duì)進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所。體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。
③、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。
④、課堂不再是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所，而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所。
2、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活。
3、評(píng)價(jià)方法有所改變。新課程體現(xiàn)以人為本的思想，要求評(píng)價(jià)采用自模和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過(guò)實(shí)踐，學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高。
4、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會(huì)三維健康觀(guān)和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo)，要求教師在教學(xué)過(guò)程中考慮的更多、更仔細(xì)。
5、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)，形成特長(zhǎng)，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、認(rèn)真，學(xué)習(xí)效果好。
6、教師可以嘗試多種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法，以提高教學(xué)實(shí)效。
體育課日記100字篇四
艷陽(yáng)高照，蟬兒在樹(shù)上歡鳴，鳥(niǎo)兒劃破天際。而我們——在操場(chǎng)上“哀鳴”。
又是一節(jié)體育課。若是平日里也就罷了，可今日太陽(yáng)高懸，只是站在那兒，汗珠便已歡快地淌下。體育老師雙手背在身后，神情嚴(yán)肅，時(shí)不時(shí)吹上一兩聲哨子，給予我們一些指導(dǎo)。
做完準(zhǔn)備活動(dòng)，首先是立定跳遠(yuǎn)。我抬眼望去，只見(jiàn)前一排同學(xué)參差不齊地向前跳去。他們的雙手握在身后，身子微躬，小腿微屈，上半身略向前。接著便是蹬地，起跳。起跳時(shí)，他們的雙腿用力向上蹬起，與小腹接觸，接著又快速落下。有些同學(xué)呢，則因用力過(guò)猛，著地時(shí)不由向前倒了些許。這樣跳了三個(gè)來(lái)回，同學(xué)們已筋疲力盡，一個(gè)個(gè)癱倒在地上，面色異樣地白，口中有氣無(wú)力地喃喃著：“我不行……了……太……累……了……”
蟬依舊歡快地唱著歌，可重頭戲，剛剛開(kāi)始。
草坪上靜躺著十幾個(gè)實(shí)心球。我隨手撿起一個(gè)掂了掂，可還不輕，單手拿，怕是要拿不住的。體育老師將我們聚集在一起，手中拿了個(gè)實(shí)心球，給我們做了個(gè)示范動(dòng)作，又提高了聲音喊道：“實(shí)心球的高度和遠(yuǎn)度，決定于你發(fā)球的一瞬間。記住，頭往上看，雙腿微屈，用力蹬起?！彪S后，他見(jiàn)我們?nèi)砸远嵌憬杏芯毩?xí)經(jīng)驗(yàn)的王同學(xué)給我們示范。
呵！那王同學(xué)，一米九的個(gè)頭，便威風(fēng)凜凜地拿了球，那五公斤的球，到了他手中，竟如拿起一個(gè)氣球般輕松。只見(jiàn)他，手呈“八”字狀，將球高舉過(guò)腦后，前腿較直，后腿彎曲，身子向后躬，但和腿卻是一條直線(xiàn)。他抬頭看向天空，雙臂微展，而后后腿一蹬，手上快速用力——那球便沿著一條極完美的拋物線(xiàn)飛了出去，有如劃破長(zhǎng)空的鳥(niǎo)兒，落地時(shí)仿佛連大地都顫了一下。
我們頓時(shí)目瞪口呆，一句話(huà)也說(shuō)不出來(lái)，望向他的眼神頓時(shí)染上了欽佩。老師亦十分滿(mǎn)意，叫了聲“好”后便讓我們二人一組開(kāi)始練習(xí)。可真正上手時(shí)才明白——王同學(xué)真乃神人也。
下課鈴響時(shí)，只覺(jué)哪哪都疼，卻也說(shuō)不上哪兒疼。同學(xué)們互相抱怨，卻都帶著笑意。
蟬兒又在樹(shù)上鳴叫了，啊，又是一節(jié)體育課。
體育課日記100字篇五
體育課，不僅僅是強(qiáng)身健體，更是對(duì)我約束已久的心一次小小的放縱。
臨近期末，各科老師都在“搶課”這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中奮勇殺敵，浴血搏殺。數(shù)學(xué)老師屢屢得勝，“俘獲”了五、六節(jié)體育課。每次面對(duì)數(shù)學(xué)老師“口若懸河”的“數(shù)字大浪”，我感覺(jué)，約束我心靈的“枷鎖”越累越緊，越收越緊，勒出了一道道的“深溝”。
這回，可能是老天爺可憐可憐我們，難得開(kāi)了次太陽(yáng)。瞧，窗外陽(yáng)光明媚萬(wàn)里無(wú)云。幾只麻雀在陽(yáng)光下俏皮地打鬧著。風(fēng)輕悄悄的，吹過(guò)綠葉，綠葉頻頻擺動(dòng)，像向我們招手的手掌，誘惑我們前往?？晌覀儏s在教室里考試！
上課了，我們無(wú)奈地靜候數(shù)學(xué)老師“大駕光臨”。不曾想到，沒(méi)有老師搶這節(jié)課，這節(jié)課仍是體育課！我們個(gè)個(gè)像充滿(mǎn)能量的渦輪加速器，啟動(dòng)后，火箭似的沖到了操場(chǎng)上。我們瞬間從沒(méi)氣的氣球變成了“飄飄欲仙”的熱氣球！
好久沒(méi)這么自由了！在草地上打個(gè)滾兒，踢幾腳球，賽幾趟跑。摔倒了，也不疼，灰塵草屑都不彈，“騰”的一下站起來(lái)，繼續(xù)玩；累了，可以用手枕著頭躺下，或者坐下，欣賞天上云兒悠悠地飄動(dòng)，聆聽(tīng)植物們對(duì)第一次陽(yáng)光的激動(dòng)；瞧同學(xué)們樂(lè)在其中的神情。
足球，在枯草上滾動(dòng)，身后撒下一片草屑；籃球，在橡膠上跳動(dòng)，發(fā)出聲聲鏗鏘有力的呼喊；毽子，在空中起起落落，留下道道七彩繽紛的色條；跳繩，在光輝下閃閃發(fā)亮；賽跑，同學(xué)們模糊的身影閃過(guò)，快得幾乎難以辨認(rèn)，只瞧見(jiàn)飛揚(yáng)的紅領(lǐng)巾飄過(guò)，像極了超人身后的披風(fēng)。
我時(shí)而加入足球營(yíng)，帶球左沖右閃，一個(gè)吊門(mén)，進(jìn)球！播的一片喝彩；時(shí)而鉆入籃球營(yíng)，可一般五步還沒(méi)邁出兩步，手中的球早已落入敵對(duì)，引來(lái)一陣哀嘆；時(shí)而又進(jìn)毽子營(yíng)，可通常因用力過(guò)猛，把毽子踢沒(méi)了影兒，大伙只看見(jiàn)了一道迅速的彩影兒；時(shí)而又加入賽跑組，拼盡全身解數(shù)拔得頭籌……
快樂(lè)的時(shí)光總是十分短暫，一眨眼，40分鐘過(guò)去了。我深吸一口氣，開(kāi)始平靜并約束那顆仍放縱的心。適當(dāng)?shù)姆趴v，不僅不會(huì)使人更加放縱，反而會(huì)使人更滿(mǎn)足，更平靜呢！
體育課日記100字篇六
今天我們實(shí)際上只有一節(jié)體育課，但我們卻上了兩節(jié)！
數(shù)學(xué)課的時(shí)候，老師只上了一半，但下半節(jié)課的時(shí)候，數(shù)學(xué)老師突然讓三組和四組的同學(xué)們上體育課，三組和四組立即炸開(kāi)了鍋，有的同學(xué)回想：馬金珂是一組的啊，為什么讓他去了呢？哈哈，不知道吧，老師是閑人不夠，我是被后選的，被后選的還有周凌霜、趙佳藝等。他們都是一組和二組的。教體育的李老師來(lái)了，我們像小馬一樣沖出了教室的門(mén)，準(zhǔn)備上這“來(lái)之不易”的體育課。李老師先給我們發(fā)了幾個(gè)紅色的膠紙，讓我們貼在衣服上的左邊，還說(shuō)因?yàn)闀r(shí)間比較緊，沒(méi)在那上邊畫(huà)一面小旗。隨后，老師把我們體育課上站隊(duì)的四個(gè)組分別起了名字。女生的第一個(gè)組叫“健康隊(duì)”女生的第二個(gè)組叫“陽(yáng)光隊(duì)”男生的第一的組叫“勵(lì)志隊(duì)”男生的第二個(gè)組叫“雄鷹隊(duì)”然后還分別給每個(gè)隊(duì)起了口號(hào)。然后叫男生搬那些玩游戲的體育建材。
到操場(chǎng)上了，老師先讓我、陳冠宇、叢源海和耿欣宇把那些體育建材擺好，再讓同學(xué)們站好隊(duì)，老師先領(lǐng)我們做了一會(huì)操，然后又教我們翻跟頭，中間石洪嬌還把脖子給扭傷了。經(jīng)過(guò)了十幾分鐘之后，同學(xué)們終于把翻跟頭學(xué)會(huì)了，老師終于讓我們玩游戲了！
首先老師讓我們把墊子擺到點(diǎn)上，然后講給我們游戲規(guī)則：“同學(xué)們，游戲規(guī)則很簡(jiǎn)單，就是把我給你們的那張小旗貼到那個(gè)靶上，進(jìn)行一個(gè)接力賽，怎么樣？”同學(xué)們異口同聲地回答到：“好耶！”于是，四個(gè)組的第一個(gè)同學(xué)就做好了準(zhǔn)備。隨著老師的一聲哨響，四個(gè)組的第一個(gè)同學(xué)就拼了命的向前沖，由于我們“勵(lì)志隊(duì)”的一個(gè)男生是秦楚恒，于是我就大喊：“秦楚恒，加油，秦楚恒，加油！”我們“勵(lì)志隊(duì)”的幾個(gè)男生都跑完了，終于輪到我了，我像離弦的箭一樣沖過(guò)去，但是，由于用力過(guò)猛，我把靶給弄倒了，害的我后面的幾個(gè)男生貼那張紙的時(shí)候，都得蹲下去貼紅旗。比賽結(jié)束了，男生隊(duì)贏的是“雄鷹隊(duì)”我們“勵(lì)志隊(duì)”則輸給了“雄鷹隊(duì)”......
唉，都是因?yàn)槲遥覀儭皠?lì)志隊(duì)”才會(huì)輸?shù)哪敲磻K！
該說(shuō)說(shuō)第二節(jié)體育課是怎么回事了吧，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是老師讓我們寫(xiě)完生字才可以去上體育課......
今天我們上了兩節(jié)體育課，我真高興！
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