計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢?這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文,方便大家學(xué)習(xí)。
檢驗(yàn)工作計(jì)劃 檢驗(yàn)工作計(jì)劃怎么編制篇一
為了保證來(lái)料、生產(chǎn)過程、最終產(chǎn)品的質(zhì)量,對(duì)各過程的質(zhì)量進(jìn)行有效控制及激勵(lì)檢驗(yàn)員積極進(jìn)取勇于創(chuàng)新的態(tài)度,制定此激勵(lì)計(jì)劃。
適用于公司的所有質(zhì)量檢驗(yàn)員。
本制度由品質(zhì)部編制,并組織考評(píng)。副總經(jīng)理審核、總經(jīng)理批準(zhǔn)。
品質(zhì)部檢驗(yàn)員包括:進(jìn)料檢驗(yàn)(iqc)、過程檢驗(yàn)(ipqc)、最終檢驗(yàn)(oqc)。
依據(jù)單一工廠內(nèi)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)小組、車間為單位進(jìn)行整體評(píng)比,每周個(gè)人及單位在下工序沒有發(fā)生品質(zhì)異?;虬l(fā)生異常數(shù)量最少、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并預(yù)防批量品質(zhì)異常發(fā)生的情況下評(píng)出“每周最佳品質(zhì)獎(jiǎng)”、以此累計(jì)再以各工廠為單位評(píng)比出每月發(fā)生異常次數(shù)最少、及時(shí)預(yù)防批量品質(zhì)問題最多和發(fā)現(xiàn)品質(zhì)異常最多的個(gè)人及單位為“每月品質(zhì)之星獎(jiǎng)”,另外每周最佳品質(zhì)獎(jiǎng)及每月品質(zhì)之星獎(jiǎng)獲得者或獲得團(tuán)隊(duì)每周、每月的考核分?jǐn)?shù)應(yīng)不低于70分,如低于70分則對(duì)其獎(jiǎng)金折半處理,折半后費(fèi)用獎(jiǎng)勵(lì)予當(dāng)月本工廠績(jī)效考核分?jǐn)?shù)最高的檢驗(yàn)員,考核同時(shí)也包含檢驗(yàn)員在工作中對(duì)品質(zhì)部管理制度的遵守情況,如當(dāng)月受到處罰或書面警告則獎(jiǎng)金折半或累計(jì)至下期獲獎(jiǎng)人員或團(tuán)體獎(jiǎng)金內(nèi),以此激勵(lì)+績(jī)效+制度的計(jì)劃模式激勵(lì)和培養(yǎng)檢驗(yàn)員積極向上和對(duì)工作負(fù)責(zé)任的態(tài)度,以此提升我們工作中的唯一性及減少工作中的失誤,使質(zhì)量管控在進(jìn)一步提升。
(一)每周最佳品質(zhì)獎(jiǎng):
1、個(gè)人:獎(jiǎng)勵(lì)100元/rmb。
2、團(tuán)隊(duì):獎(jiǎng)勵(lì)200元/rmb。
3、工廠:獎(jiǎng)勵(lì)300元/rmb。
(二)每月品質(zhì)之星獎(jiǎng):
1、個(gè)人:獎(jiǎng)勵(lì)200元/rmb。
2、團(tuán)隊(duì):獎(jiǎng)勵(lì)300元/rmb。
3、工廠:獎(jiǎng)勵(lì)500元/rmb。
1、以上激勵(lì)計(jì)劃由品質(zhì)部全員參與,各工廠品質(zhì)主管評(píng)比、品質(zhì)經(jīng)理審核和品質(zhì)副總進(jìn)行批準(zhǔn)。
2、每周最佳品質(zhì)獎(jiǎng)及每月品質(zhì)之星評(píng)選出后由品質(zhì)經(jīng)理召集各工廠品質(zhì)人員進(jìn)行點(diǎn)評(píng)、并由品質(zhì)副總進(jìn)行頒獎(jiǎng),以示對(duì)其工作的肯定和鼓勵(lì)。
3、每月品質(zhì)之星獲得者或團(tuán)隊(duì)另將獲得較正常加工資額度高及合適崗位工作的升遷機(jī)會(huì)。
本激勵(lì)計(jì)劃自20xx年xx月xx日起開始評(píng)選實(shí)施,望各qc積極參與,以此提升工作技能、自我提升及工作價(jià)值的體現(xiàn)。
檢驗(yàn)工作計(jì)劃 檢驗(yàn)工作計(jì)劃怎么編制篇二
為了加強(qiáng)檢驗(yàn)科的質(zhì)量管理,以“等級(jí)醫(yī)院復(fù)審”為中心,把持續(xù)改進(jìn)醫(yī)療質(zhì)量和保障醫(yī)療安全作為檢驗(yàn)科管理的核心內(nèi)容,為人民群眾提供優(yōu)質(zhì)、高效、安全、便捷和經(jīng)濟(jì)的醫(yī)療服務(wù)。為了保證“等級(jí)醫(yī)院復(fù)審”的順利通過,我檢驗(yàn)科將根據(jù)等級(jí)醫(yī)院復(fù)審的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),從文件的編寫、人員積極性的調(diào)動(dòng)、人員素質(zhì)的提高、檢驗(yàn)全過程(檢驗(yàn)前、中、后)的質(zhì)量控制、室間質(zhì)評(píng)及管理評(píng)審等方面,結(jié)合自身實(shí)際,求真務(wù)實(shí),不斷探索,持續(xù)改進(jìn),努力在檢驗(yàn)科中建立行之有效的質(zhì)量管理體系。
各實(shí)驗(yàn)室嚴(yán)格執(zhí)行編寫的質(zhì)量手冊(cè)、程序文件和作業(yè)指導(dǎo)書。質(zhì)量小組和質(zhì)控組要定期督導(dǎo)檢查,發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)提出持續(xù)整改措施。
質(zhì)量管理體系的建立絕不是短時(shí)間就能完成的工作,有效的運(yùn)作必須是全體人員的積極參與和通力合作。因此,科內(nèi)應(yīng)充分調(diào)動(dòng)全體人員的積極性。
人員素質(zhì)和能力是影響到實(shí)驗(yàn)室檢驗(yàn)質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。加強(qiáng)人員培訓(xùn)是有效的手段。各實(shí)驗(yàn)室要根據(jù)發(fā)展的需要、工作的復(fù)雜性、轉(zhuǎn)崗等不同情況進(jìn)行生物安全培訓(xùn)和繼續(xù)學(xué)習(xí)新的知識(shí),
提升檢驗(yàn)人員的技術(shù)水平。培訓(xùn)形式靈活多變,可采取科內(nèi)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、請(qǐng)專家授課的形式。
檢驗(yàn)工作自檢驗(yàn)申請(qǐng)單的開出、患者的準(zhǔn)備、標(biāo)本的采集和送檢、標(biāo)本的接收、標(biāo)本的檢測(cè)直至檢驗(yàn)報(bào)告單送抵申請(qǐng)者(或患者)手中是一條相互關(guān)聯(lián)的多環(huán)節(jié)的工作鏈,其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)差錯(cuò),均直接影響到檢測(cè)結(jié)果的可靠性。因此,必須對(duì)其全程控
制。為保證有效性,將檢驗(yàn)全過程劃分為檢驗(yàn)前、檢驗(yàn)中、檢驗(yàn)后三個(gè)獨(dú)立環(huán)節(jié)進(jìn)行管理,使其獨(dú)立性得到強(qiáng)化、突出。 1 檢驗(yàn)前的質(zhì)量控制
檢驗(yàn)前過程指從申請(qǐng)單的開出至標(biāo)本送到檢驗(yàn)科的過程。由于檢驗(yàn)前過程大多發(fā)生在檢驗(yàn)科外,容易被忽視且不易控制,這造成了該階段成為三個(gè)過程中最薄弱的環(huán)節(jié)。檢驗(yàn)科可利用全院的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、進(jìn)行全院培訓(xùn)、印制發(fā)放標(biāo)本采集手冊(cè)等方式,對(duì)臨床醫(yī)護(hù)人員講解宣傳檢驗(yàn)前過程的重要性和方法,使其了解不同檢測(cè)項(xiàng)目對(duì)標(biāo)本采集的不同要求、注意事項(xiàng)及檢測(cè)結(jié)果受影響因素等知識(shí),嚴(yán)格按規(guī)定正確規(guī)范地采集標(biāo)本或監(jiān)督病人正確留取標(biāo)本。此外,還應(yīng)對(duì)標(biāo)本運(yùn)輸人員進(jìn)行必要的培訓(xùn),避免送檢不及時(shí)、不規(guī)范影響檢驗(yàn)質(zhì)量。
2 檢驗(yàn)中的質(zhì)量控制。
檢驗(yàn)中指標(biāo)本在實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)的過程,包括標(biāo)本的接收過程。
(1)重視標(biāo)本的接收。
檢驗(yàn)科要建立專門的標(biāo)本接收和拒收登記,由檢驗(yàn)人員對(duì)臨床送檢標(biāo)本進(jìn)行核查簽收。核查內(nèi)容應(yīng)包括:申請(qǐng)單填寫是否正確齊全、申請(qǐng)單與標(biāo)本的唯一性標(biāo)識(shí)是否一致、標(biāo)本質(zhì)量是否滿足申請(qǐng)項(xiàng)目需要、標(biāo)本是否及時(shí)送檢等方面。對(duì)不合格標(biāo)本拒收,并向送檢者說明拒收原因,必要時(shí)可直接與臨床醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系,要求重送標(biāo)本。對(duì)接收和拒收標(biāo)本均應(yīng)記錄并保存。
(2)把好儀器、試劑關(guān)。
合格的設(shè)備和試劑是保證檢驗(yàn)質(zhì)量的前提。檢驗(yàn)科將對(duì)試劑供應(yīng)商的選擇、評(píng)價(jià)和管理、試劑采購(gòu)及出入庫(kù)、保存條件、試劑的使用記錄等方面進(jìn)行嚴(yán)格的控制,杜絕不合格試劑進(jìn)入檢驗(yàn)科,杜絕不合格試劑和過期試劑應(yīng)用于檢測(cè)。在檢測(cè)儀器方面,也應(yīng)制定標(biāo)準(zhǔn)化設(shè)備管理文件,建立儀器設(shè)備檔案,專人保管,對(duì)儀器設(shè)備考察、購(gòu)買、使用、校準(zhǔn)、保養(yǎng)、維護(hù)等方面進(jìn)行規(guī)范化的管理,并確保儀器設(shè)備的運(yùn)行條件與使用手冊(cè)要求一致。
(3)嚴(yán)格實(shí)驗(yàn)室標(biāo)準(zhǔn)化操作規(guī)程。
我科將參照全國(guó)臨床檢驗(yàn)操作規(guī)程和儀器、試劑盒操作說明書,對(duì)所有的儀器設(shè)備和檢測(cè)項(xiàng)目編寫標(biāo)準(zhǔn)化操作規(guī)程。嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)化操作規(guī)程,使操作過程標(biāo)準(zhǔn)化、程序化,減少操作誤差。
(4)做好室內(nèi)質(zhì)控。
通過室內(nèi)質(zhì)控可發(fā)現(xiàn)儀器、試劑誤差波動(dòng)規(guī)律并采取及時(shí)的糾正措施,從而保證檢驗(yàn)結(jié)果的穩(wěn)定性和可靠性。檢驗(yàn)科將建立室內(nèi)
質(zhì)控的標(biāo)準(zhǔn)化文件(sop),開展除大便常規(guī)外的所有項(xiàng)目室內(nèi)質(zhì)控、建立質(zhì)控原紿記錄,質(zhì)控圖,每月有質(zhì)控小結(jié),使用12s、13s、22s、41s、10x等規(guī)則對(duì)失控進(jìn)行判定,并建立失控分析記錄。
3 檢驗(yàn)后的質(zhì)量控制。
檢驗(yàn)后過程指檢驗(yàn)結(jié)果的審核、發(fā)出、臨床應(yīng)用、標(biāo)本保存的過程。
(1)檢驗(yàn)結(jié)果的審核。
建立雙審核制度,先由操作者作為報(bào)告人進(jìn)行初審,然后由經(jīng)授權(quán)的負(fù)責(zé)人進(jìn)行復(fù)審。如發(fā)現(xiàn)漏檢、錯(cuò)檢、書寫不規(guī)范、病人資料不符合等情況,及時(shí)查對(duì)或與報(bào)告人聯(lián)系,及時(shí)糾正。對(duì)有疑問或較異常的結(jié)果可經(jīng)復(fù)查后才發(fā)出。
(2)檢驗(yàn)結(jié)果的發(fā)放
檢驗(yàn)結(jié)果的發(fā)放必須及時(shí)、保密。經(jīng)核準(zhǔn)后統(tǒng)一發(fā)放報(bào)告單。
(3)已檢標(biāo)本的保存。
檢驗(yàn)科應(yīng)對(duì)有保存意義的已檢標(biāo)本進(jìn)行保存,并制定標(biāo)準(zhǔn)化文件對(duì)保存方法、保存條件、保存時(shí)間作出明確的規(guī)定,確保在保存期內(nèi)可追溯到原始標(biāo)本。做好這一環(huán)節(jié),既有利于檢驗(yàn)結(jié)果的復(fù)查,也有利于檢驗(yàn)人員的自我保護(hù)。我科將所有血液標(biāo)本的保存時(shí)間暫定為7天。
室間質(zhì)評(píng)成績(jī)是檢驗(yàn)科質(zhì)量水平高低、室內(nèi)質(zhì)控好壞和檢驗(yàn)結(jié)果
可靠與否的具體反映。通過室間質(zhì)評(píng)結(jié)果,能發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)室自身不易發(fā)現(xiàn)的不準(zhǔn)確因素,了解實(shí)際工作中的系統(tǒng)誤差,有針對(duì)性進(jìn)行糾正,保證檢驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確,我科今年將參加云南省臨檢中心所組織的三次室間質(zhì)評(píng),包括生化、免疫、血液、尿常規(guī),要保證質(zhì)評(píng)成績(jī)?nèi)亢细?,并力?zhēng)優(yōu)秀。并對(duì)失控項(xiàng)目要進(jìn)行分析和處理。
1.個(gè)體防護(hù)用具的完善,力爭(zhēng)在有生物安全要求的部門配備規(guī)范的防護(hù)服(如隔離衣、工作服、圍裙)、手套、安全眼鏡、護(hù)目鏡、洗眼裝置、防護(hù)罩(面具)和應(yīng)急淋浴設(shè)備(洗滌設(shè)施)。
2.實(shí)驗(yàn)室硬件設(shè)施的完善:完成實(shí)驗(yàn)室裝修,明確實(shí)驗(yàn)室分區(qū),綠色環(huán)保使用實(shí)驗(yàn)室。
3.繼續(xù)儀器設(shè)備的實(shí)驗(yàn)室安全全面檢查:
(1)所有儀器設(shè)備是否都經(jīng)過安全使用認(rèn)證?
(2)在對(duì)儀器設(shè)備進(jìn)行維護(hù)之前,是否進(jìn)行了清除污染工作?
(3)生物安全柜和通風(fēng)櫥是否進(jìn)行定期檢測(cè)和保養(yǎng)?
(4)高壓滅菌器和其他壓力容器是否定期檢查?
(5)離心機(jī)的離心桶及轉(zhuǎn)子是否定期檢查?
(6)是否有盛放碎玻璃的安全容器和是否配備并使用供丟棄銳器的容器?
4.工作人員的健康與安全
(1)在重要地點(diǎn)放置急救箱;
(2)在顯著和必須位置張貼生物安全標(biāo)志;
(3)與醫(yī)院職工感控辦共同制定與實(shí)驗(yàn)室工作有關(guān)的免疫計(jì)劃;
(4)舉行正確的生物安全操作的培訓(xùn),鼓勵(lì)實(shí)驗(yàn)室成員報(bào)告潛在的暴露事件。
5.今年實(shí)驗(yàn)室安全培訓(xùn)計(jì)劃:
(1)職業(yè)暴露和化學(xué)危險(xiǎn)品溢出后的應(yīng)急預(yù)案;
(2)實(shí)驗(yàn)室安全的全面認(rèn)識(shí)。
檢驗(yàn)工作計(jì)劃 檢驗(yàn)工作計(jì)劃怎么編制篇三
20xx年檢驗(yàn)中心緊緊圍繞我院總體工作安排和部署,總結(jié)20xx工作經(jīng)驗(yàn),針對(duì)去年工作中存在不足之處開展20xx年工作,檢驗(yàn)人員個(gè)人工作計(jì)劃。
1、加強(qiáng)本科學(xué)習(xí),提高認(rèn)識(shí),轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,注重實(shí)效,采用理論、操作和現(xiàn)場(chǎng)提問方式加大三基培訓(xùn)力度,制定考核細(xì)則并納入績(jī)效中去,全面提高科室業(yè)務(wù)技術(shù)水平。
2、搞好于臨床溝通,下臨床去廣泛聽取臨床對(duì)檢驗(yàn)項(xiàng)目和結(jié)果意見,分析、解決存在的問題,不斷提高檢驗(yàn)結(jié)果準(zhǔn)確性,服務(wù)臨床,樹立檢驗(yàn)科報(bào)告的權(quán)威性。
3、大力開展檢驗(yàn)新項(xiàng)目,擬在臨檢、生化、免疫、血庫(kù)等方面提升檢驗(yàn)?zāi)芰Α?附20xx年檢驗(yàn)中心開展新項(xiàng)目計(jì)劃)
4、開展好全縣鎮(zhèn)衛(wèi)生院臨床檢驗(yàn)室間質(zhì)量控制中心工作,到基層衛(wèi)生院去調(diào)研了解檢驗(yàn)科設(shè)置、人員配置、試驗(yàn)室儀器、設(shè)備基本情況,開展檢驗(yàn)項(xiàng)目、室內(nèi)室間質(zhì)量工作存在的困難,針對(duì)各醫(yī)院具體情況,因地制宜設(shè)計(jì)開展檢驗(yàn)項(xiàng)目,正確指導(dǎo)和幫助各鎮(zhèn)衛(wèi)生院在實(shí)際操作過程中出現(xiàn)困難和問題,定期不定期下鄉(xiāng)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo),使各鎮(zhèn)衛(wèi)生院檢驗(yàn)工作處在最優(yōu)狀態(tài),使檢驗(yàn)結(jié)果更加準(zhǔn)確。
5、做好生物安全防護(hù)、職業(yè)安全暴露的防范,杜絕職業(yè)暴露事件發(fā)生。做好一月一次院內(nèi)感染監(jiān)測(cè)工作,特別是重點(diǎn)科室監(jiān)測(cè)工作,防止院內(nèi)感染的發(fā)生。
6、抓輸血環(huán)節(jié)質(zhì)量控制工作,規(guī)范臨床合理、安全用血,成分輸血率達(dá)到95%以上。
1、搞好檢驗(yàn)中心窗口優(yōu)質(zhì)服務(wù)主要是窗口形象、檢驗(yàn)報(bào)告及時(shí)性、準(zhǔn)確性。制定措施,落實(shí)責(zé)任,具體考核到每一班次每一個(gè)人,于績(jī)效掛鉤。
2、加強(qiáng)細(xì)菌室細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)確性 ,改進(jìn)操作系統(tǒng)和方法,工作計(jì)劃《檢驗(yàn)人員個(gè)人工作計(jì)劃》。規(guī)范我院抗生素合理使用,以及抗生素耐藥監(jiān)測(cè)和全國(guó)細(xì)菌耐藥性監(jiān)測(cè)網(wǎng)上報(bào)工作。
3、抓檢驗(yàn)環(huán)節(jié)質(zhì)量管理和質(zhì)量安全教育工作,防止差錯(cuò)、糾紛、事故發(fā)生。
主要目的是配合臨床一線工作開展檢驗(yàn)項(xiàng)目提升檢驗(yàn)?zāi)芰?/p>
1、采用新的檢驗(yàn)技術(shù)和方法開展檢驗(yàn)新項(xiàng)目,如采用原子吸收光譜法測(cè)微量元素提高準(zhǔn)確性,采用尿沉渣技術(shù)檢測(cè)尿液有型成分,提高尿檢陽(yáng)性率,減少漏診率。目前我可采用定性分析d-d二聚體、纖維蛋白(原)降解產(chǎn)物fib不利于對(duì)dic診斷,不能反映dic嚴(yán)重程度,特別是在溶栓過程中于用藥前、中、后不能動(dòng)態(tài)檢測(cè)d-d二聚體和fib濃度變化監(jiān)測(cè)對(duì)溶栓藥物的效果和安全性,采用免疫比濁定量分析可以解決這一問題,臨床實(shí)用價(jià)值較大。
2、配合急診科、心內(nèi)科對(duì)急癥急救快速診斷急性心肌梗死開展心梗5項(xiàng)ck、ck-mb、肌紅蛋白、肌鈣蛋白、超敏-crp技術(shù)在臨床運(yùn)用。
3、配合婦產(chǎn)科、兒科開展新生兒溶血病篩查,防止由母嬰血型不合導(dǎo)致新生兒溶血病發(fā)生。搞好孕產(chǎn)婦優(yōu)生優(yōu)育致畸5項(xiàng),以及采用化學(xué)發(fā)光方法開展(torch)檢測(cè)提高準(zhǔn)確性。
檢驗(yàn)工作計(jì)劃 檢驗(yàn)工作計(jì)劃怎么編制篇四
1、與醫(yī)務(wù)科協(xié)調(diào),組織檢驗(yàn)科與臨床科室聯(lián)席會(huì)議,共同協(xié)商解決雙方工作中出現(xiàn)的問題.
2、廣泛征求各相關(guān)科室對(duì)檢驗(yàn)科的意見和建議,以改進(jìn)檢驗(yàn)科的工作.
3、定期舉行檢驗(yàn)科各檢驗(yàn)項(xiàng)目介紹會(huì),宣傳檢驗(yàn)科開展項(xiàng)目之意義,使檢驗(yàn)科開展的檢驗(yàn)項(xiàng)目能夠與臨床診療緊密結(jié)合.
1、爭(zhēng)取院領(lǐng)導(dǎo)的理解和支持,引進(jìn)2-3名專業(yè)人員,以彌補(bǔ)科內(nèi)人員緊缺狀況.達(dá)到合理分工,科學(xué)發(fā)展.
2、在條件許可的情況下,爭(zhēng)取購(gòu)置:
化學(xué)發(fā)光免疫分析儀1臺(tái)(約9萬(wàn)元),可以提高現(xiàn)有檢測(cè)項(xiàng)目的準(zhǔn)確性和增加開展更多的實(shí)驗(yàn)檢測(cè)項(xiàng)目,為臨床提供更多更有診斷價(jià)值的檢驗(yàn)項(xiàng)目.
細(xì)菌自動(dòng)鑒定儀1臺(tái)(約30萬(wàn)元),可以提高細(xì)菌鑒定的準(zhǔn)確性和及時(shí)性,使細(xì)菌鑒定工作由現(xiàn)在的3天提前為8-12小時(shí).
數(shù)碼顯微鏡1臺(tái)(約2-3萬(wàn)元),可以提高形態(tài)學(xué)實(shí)驗(yàn)診斷的客觀性和準(zhǔn)確性.
3、力爭(zhēng)每年派出1名人員赴上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修深造.
1、完善科室內(nèi)部細(xì)節(jié)化管理,使科室的每一項(xiàng)規(guī)章制度均能落實(shí)到實(shí)處,貫穿到科室工作的每一個(gè)環(huán)節(jié).
2、優(yōu)化門診患者取報(bào)告單流程,使患者花最少的時(shí)間,跑最少的路,拿到最及時(shí)的檢驗(yàn)報(bào)告.
3、實(shí)行各窗口微笑服務(wù),使就診患者從精神上感受到溫暖,減輕心理壓力.
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