在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編幫大家整理的?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
自強(qiáng)不息好少年篇一
一、首先要指出的是考試緊張并不全是壞事，考試說(shuō)白了其實(shí)就是平時(shí)的做練習(xí)，不同的是，考試是大家集中在規(guī)定的時(shí)間里必須獨(dú)立完成練習(xí)，做題速度要比平時(shí)快，精神更容易集中和投入等。而緊張過(guò)度就壞事了，如果考試時(shí)原本會(huì)做的題都不會(huì)做了，而一出考場(chǎng)就想起來(lái)，這就是緊張過(guò)度了。因此在這里要提醒大家通過(guò)平時(shí)測(cè)試練習(xí)把自己培養(yǎng)成良好的考試心態(tài)。
二、考前充分做好知識(shí)及心理準(zhǔn)備 ，考前復(fù)習(xí)，要全面系統(tǒng)地復(fù)習(xí)，弄清不懂的問(wèn)題。那種“平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳”的做法，最容易引起考試的緊張心理?？荚嚂r(shí)，對(duì)自己要有充分的自信心。多想自己是全面系統(tǒng)復(fù)習(xí)了的，自己不會(huì)做的，別人可能也不會(huì)，如果我做出了，我就有可能比別人好，想到自己有把握考好，這樣就會(huì)抑制考試的緊張心理，產(chǎn)生積極情緒，提高大腦的工作效率。
三、消除考前疲勞 ，有的考生習(xí)慣于考前開(kāi)夜車，搞得人很疲勞，這是不科學(xué)的應(yīng)試方法。人越疲勞，記憶能力就越差，人在疲勞狀態(tài)下，容易出現(xiàn)種種引起大腦遲鈍的生理反應(yīng)，這些都會(huì)造成考試過(guò)度緊張現(xiàn)象。因此，考前一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持正常的飲食和睡眠，避免過(guò)度的緊張和勞累，以便能夠養(yǎng)精蓄銳去迎接考試。
心理學(xué)研究表明，低緊張有利于解決大難題，而容易的工作需要高緊張。若將此運(yùn)用到考試中，那么越是大考(期中、期末、高考)越要放松，而平時(shí)獨(dú)立作業(yè)要緊張一些才好。換言之，平時(shí)高緊張，考時(shí)低緊張，能讓人最好地發(fā)揮。因此，希望每位學(xué)生能從以下幾個(gè)方面來(lái)調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)考：
一、考試前的幾個(gè)注意點(diǎn)
1. 合理安排作息時(shí)間，科學(xué)用腦。
2.要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。
3.要注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病，防止安全事故。
二、考試時(shí)應(yīng)注意的方法
1.必須記住考試的時(shí)間、備齊考試用品。(前晚應(yīng)自己整理書包，以便把物品準(zhǔn)備齊全)考試用品要對(duì)照考試科目逐項(xiàng)檢查，包括鋼筆、鉛筆、小刀、橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、格尺等。
2.要明確考試規(guī)則、答卷的方法和注意事項(xiàng)。試卷發(fā)下以后，要按試卷要求的格式，認(rèn)真填寫好姓名、性別、班級(jí)、學(xué)號(hào)等，不要遺漏。
3.答卷開(kāi)始，首先要認(rèn)真閱讀試卷前面的說(shuō)明和要求，然后迅速將整個(gè)試卷審視一遍，了解對(duì)試題的熟悉程度和不同類型試題情況，做到心中有數(shù)，以便確定答題的輕重緩急。
4.要認(rèn)真審題。審題是正確解題的先決條件。審題時(shí)一定要注意弄清題型、題意，了解已知條件和未知條件，區(qū)別異同，明確解題目標(biāo)，抓住要點(diǎn)，思考解題的方法和運(yùn)用知識(shí)的范圍，力求做到準(zhǔn)確無(wú)誤，不錯(cuò)不漏。
5.注意答題技巧。一般做法是先易后難，重視小題分?jǐn)?shù)積累，以增強(qiáng)信心。思路要靈活，要注意多角度思考，從不同的方面機(jī)動(dòng)靈活地攻克難題。遇到難題一時(shí)解答不出，就暫時(shí)放一放，其他試題答完后再回過(guò)頭來(lái)繼續(xù)解答;由于在解答其他問(wèn)題的過(guò)程中受到啟發(fā)，很可能豁然開(kāi)朗，取得突破，迎刃而解。實(shí)在解答不了的難題要果斷放棄，防止占用時(shí)間太多，影響試卷的完成或復(fù)查，導(dǎo)致容易的試題沒(méi)有時(shí)間回答，卷面上錯(cuò)漏的題得不到及時(shí)糾正。
6.要合理安排時(shí)間，以免顧此失彼。在全面閱讀試卷時(shí)，要做到心中有數(shù)，不同的類型題大致需要多少時(shí)間。有些問(wèn)題，比如作文，在草稿紙上不要花費(fèi)時(shí)間太多，要盡量簡(jiǎn)略，以免來(lái)不及抄寫和復(fù)查。在整個(gè)答卷的過(guò)程中要保持適度緊張，做到情緒穩(wěn)定，思路清晰，字跡工整。
總之，希望各位同學(xué)能夠調(diào)整心態(tài)，輕松應(yīng)考，考出好成績(jī)!
自強(qiáng)不息好少年篇二
一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)又接近了尾聲，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的辛勤耕耘，我們迎來(lái)了收獲的大忙時(shí)節(jié)，1月29日我們將舉行期末考試，同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎?
目前，我們各學(xué)科都開(kāi)始了緊張的復(fù)習(xí)?！岸苏龑W(xué)習(xí)態(tài)度，調(diào)整心態(tài)，爭(zhēng)取在期末考試中考出水平，考出風(fēng)采”這是我們共同的愿望!我們每個(gè)人都渴望成功，那怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，考出優(yōu)異的成績(jī)呢?建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1、梳理知識(shí)，查漏補(bǔ)缺。利用好最后的幾天復(fù)習(xí)時(shí)間，全面梳理本學(xué)期所學(xué)的知識(shí)，結(jié)合平時(shí)作業(yè)、練習(xí)找到自己知識(shí)上的漏洞，明確復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。為使復(fù)習(xí)更有針對(duì)性和實(shí)效性，最好把錯(cuò)題再改一改，或抄下來(lái)再做一做，看看自己曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)的東西現(xiàn)在掌握沒(méi)有?
2、養(yǎng)成習(xí)慣，提高質(zhì)量。復(fù)習(xí)課上，老師講的都是重中之重，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，注意力集中，積極參與學(xué)習(xí)討論，敢于提問(wèn)。課后不理解的問(wèn)題及時(shí)向老師、同學(xué)請(qǐng)教，弄懂為止。對(duì)于老師在復(fù)習(xí)期間留的作業(yè)要獨(dú)立思考、認(rèn)真完成。重視基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)校的期末考試考點(diǎn)還是在于我們平時(shí)對(duì)于課本知識(shí)的理解。因此，我們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)一定要花時(shí)間認(rèn)真研讀教科書?？磿鴷r(shí)，應(yīng)將重點(diǎn)內(nèi)容，重要的概念、公式、原理等或容易忽略的內(nèi)容勾劃出來(lái)，以便復(fù)習(xí)時(shí)分清主次，突出重點(diǎn)。
3、勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。復(fù)習(xí)階段，持續(xù)、緊張的生活和學(xué)習(xí)，會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)，使人整天疲乏無(wú)力，思考問(wèn)題變得緩慢，記憶力明顯下降，導(dǎo)致學(xué)習(xí)高耗低效。而使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹?，?huì)收到事半功倍的效果。因此老師特別要提醒你們，復(fù)習(xí)階段要保證晚間充足的睡眠時(shí)間。如果同時(shí)能調(diào)整心態(tài)，做到心情舒暢，精神愉快，對(duì)復(fù)習(xí)會(huì)大有幫助。
4、克服急躁，靜心養(yǎng)性。課間不打鬧，不做危險(xiǎn)的游戲，使我們的校園安靜下來(lái)，為大家創(chuàng)造一個(gè)靜心復(fù)習(xí)的良好環(huán)境。
同學(xué)們，復(fù)習(xí)需要付出辛勤的汗水，但復(fù)習(xí)也有方法可循。掌握科學(xué)的方法，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不僅可以提高復(fù)習(xí)效率，還可從中獲取樂(lè)趣。充分利用有限的時(shí)間，好好努力，有備而戰(zhàn)，在考場(chǎng)上才能胸有成竹、游刃有余。最后，祝愿每個(gè)同學(xué)取得滿意的成績(jī)!
自強(qiáng)不息好少年篇三
同學(xué)們、老師們，大家上午好!
今天，我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：立德樹(shù)人 做有德有才之合格學(xué)生。
做人德為重，做事德為先。道德，是一個(gè)人的行為準(zhǔn)則，它決定人生的方向，方向一錯(cuò)，全盤皆輸。少德之人，縱有經(jīng)綸滿腹，也不能成大事。因此有位企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者曾公開(kāi)聲稱："寧選才差德高之人，不取才優(yōu)無(wú)德之輩。"
所以，同學(xué)們，現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)，品德修養(yǎng)是第一要?jiǎng)?wù)，要德才兼?zhèn)洌忠缘聻橄??！熬觿?wù)本，本立而道生”?！皠?wù)本”就是學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做一個(gè)有道德的人。我給大家講個(gè)故事：
杜邦公司的一位面試官曾經(jīng)碰到過(guò)這樣一個(gè)年輕人。這位年輕人經(jīng)過(guò)多輪角逐超過(guò)了許多競(jìng)爭(zhēng)者，可是在最后一輪面試的時(shí)候卻很遺憾地被淘汰了。雖然心里十分難受，可是他還是沒(méi)有像大多數(shù)人那樣把沮喪的心情表現(xiàn)在臉上，而是禮貌地向面試官們表示感謝。
當(dāng)他起身離開(kāi)的時(shí)候，椅子上一個(gè)突出的釘子把他的褲子劃了一道小口子，面試官并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，可是年輕人還是走上前去，拿起桌上的鎮(zhèn)尺，把突出的釘子給釘了回去，然后給面試官鞠了一躬，轉(zhuǎn)身離開(kāi)。
可是此時(shí)，面試官卻攔住了他，問(wèn)："為什么你都已經(jīng)知道自己被淘汰了，卻還會(huì)在意椅子上一顆小小的釘子?"
年輕人笑著說(shuō)："這和面試毫無(wú)關(guān)系，我只不過(guò)是不想讓后來(lái)坐這把椅子的人和我一樣把褲子劃破了。"
面試官握著年輕人的手說(shuō)："恭喜你，你被錄取了!"年輕人正驚愕的時(shí)候，面試官解釋說(shuō)："專業(yè)知識(shí)的欠缺并不可怕，可以通過(guò)努力來(lái)彌補(bǔ)，可是職業(yè)道德卻是一個(gè)員工最寶貴的素質(zhì)，這才是我們最需要的。"
故事中這個(gè)難能可貴的年輕人就是具備美德。自己褲子被劃破了，就想別人的褲子會(huì)不會(huì)被劃破呢?所以就將突出來(lái)的釘子給釘了回去。想他人所想，急他人所急。
同學(xué)們，能力可以通過(guò)培養(yǎng)、培訓(xùn)獲得，而一個(gè)人的思想品德是不容易改變的。俗話說(shuō)："江山易改，本性難移。"就讓我們以心換心，以情換情;以德報(bào)怨，以善報(bào)惡。學(xué)會(huì)與人為善，不以惡小而為之，不以善小而不為。
寒假期間，周老師代表學(xué)校帶領(lǐng)原六年級(jí)7位同學(xué)去了我們結(jié)對(duì)學(xué)校澳大利亞諾克斯花園小學(xué)進(jìn)行修學(xué)旅行。去了澳洲的超市，我們發(fā)現(xiàn)，他們有兩個(gè)結(jié)帳的通道，一個(gè)是付現(xiàn)金的(有工作人員)，還有一個(gè)是沒(méi)有工作人員也沒(méi)有任何阻擋物的自主刷卡通道。也就是你想買的東西自己拿，自己去刷物品，拿紙袋，自己刷卡，沒(méi)有其他工作人員來(lái)看好你。這是誠(chéng)信的美德，也是我們和發(fā)達(dá)國(guó)家發(fā)展中存在的差距。
同學(xué)們，新一代國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人要求我們?nèi)巳擞幸粋€(gè)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福的中國(guó)夢(mèng)。你們是肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興光榮使命的一代，希望你們從自身做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起，嚴(yán)于律已，以德待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助。每位同學(xué)活著，不是僅僅為自己，也是為了我們的國(guó)家和民族活著。我希望這個(gè)夢(mèng)能在我們學(xué)校深根發(fā)芽。同學(xué)們，你們說(shuō)好不好?那就讓我們從做一個(gè)有道德的人開(kāi)始。下面，我們進(jìn)行宣誓活動(dòng)，請(qǐng)同學(xué)們右手握拳，舉至頭部，大聲跟著我宣誓(我讀一句，你們跟讀一句)。
宣誓!
我承諾：
做一個(gè)有道德的人。認(rèn)真學(xué)習(xí)，健康游戲，熱愛(ài)班級(jí)，關(guān)心同學(xué)，遵守紀(jì)律，積極勞動(dòng)，從點(diǎn)滴做起，從自身做起，養(yǎng)成良好的道德風(fēng)尚。
自強(qiáng)不息好少年篇四
同學(xué)們，老師們：大家上午好!
今天我國(guó)旗下講話的主題是向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)。
有一位戰(zhàn)士，他極其普通，可說(shuō)起他的名字，卻家喻戶曉，他就是——雷鋒叔叔!一提起雷鋒叔叔，人們都會(huì)不由自主的翹起大拇指，由衷感慨：“雷鋒叔叔是值得我們大家學(xué)習(xí)的好榜樣”。
說(shuō)起雷鋒叔叔，我來(lái)介紹一下——
雷鋒，原名雷正興，出生于1940年12月18日，在1962年8月15日因公殉職。享年22歲。
雷鋒出生于湖南省長(zhǎng)沙市望城縣簡(jiǎn)家塘一個(gè)貧苦農(nóng)民家里。
雷鋒出生的時(shí)候，正是抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，人民生活于水深火熱之中。雷鋒曾在一篇日記中寫道：“我家里很窮，父親、母親、哥哥、弟弟，都死在民族敵人和階級(jí)敵人的手里，這血海深仇，我永遠(yuǎn)銘記在心?！?/p>
雷鋒的爺爺叫雷新庭，以租種地主田地謀生，整年辛苦勞作，但仍無(wú)法維持家人的生計(jì)，最后身染重病，臥床不起。到年關(guān)，地主前來(lái)逼債，要雷家在年前還清租債，雷新庭無(wú)力償還，悲憤交集，在過(guò)年的鞭炮聲中被活活逼死。
父親雷明亮，參加過(guò)毛主席領(lǐng)導(dǎo)的湖南農(nóng)民運(yùn)動(dòng)，當(dāng)過(guò)自衛(wèi)隊(duì)長(zhǎng)。一九三八年被抓去，遭到國(guó)民黨的毒打，造成內(nèi)傷和殘疾，回到家鄉(xiāng)后邊養(yǎng)病、邊種地，勉強(qiáng)度日。一九四四年又遭到日寇毒打，傷勢(shì)更加嚴(yán)重，第二年秋天死去。
哥哥雷正德，十二歲時(shí)外出當(dāng)了童工，在繁重勞動(dòng)的折磨下得了肺結(jié)核。一天，他突然昏倒在機(jī)器旁，軋傷了胳膊和手指。被解雇后又到一家印染作坊當(dāng)了童工，由于勞累過(guò)度，肺病加重，又無(wú)錢醫(yī)治，沒(méi)幾天就死去了。
弟弟也因?yàn)轲囸I而死去。
雷鋒6歲的時(shí)候，家里只剩下了他和媽媽兩個(gè)人。雷鋒的媽媽也是一個(gè)受盡折磨的苦命的人。她是鐵匠的女兒，生下來(lái)幾天，由于過(guò)于貧窮，父母沒(méi)能力撫養(yǎng)，就把她送進(jìn)長(zhǎng)沙一家育嬰堂，簡(jiǎn)家塘一個(gè)姓楊的婦女把她抱回家撫養(yǎng)，6歲時(shí)把她送給雷家做了童養(yǎng)媳。后來(lái)，雷鋒的母親被地主唐四滾凌辱而自盡。
雷鋒在不滿七歲時(shí)就成了孤兒。鄰居家的六叔奶奶收養(yǎng)了他。他為了幫助六叔奶奶家，常常上山砍柴，可是，當(dāng)?shù)氐牟裆饺急坏刂髌虐哉剂耍辉S窮人去砍柴。有一天雷鋒到蛇形山砍柴，被徐家地主婆看見(jiàn)了，這個(gè)地主婆指著雷鋒破口大罵，要雷鋒把柴運(yùn)到她家,并搶走了柴刀。雷鋒哭喊著要奪回砍柴刀，可那地主婆竟舉起柴刀在雷鋒的左手背上連砍三刀，鮮血順著手指滴落在山路上。雷鋒趕忙捂住傷口，忍住疼，兩眼瞪著地主婆，雷鋒嚷道：“總有一天，我要報(bào)仇!”從此，雷鋒手背上留下三條傷疤。
1949年8月，湖南解放時(shí)，年僅9歲的小雷鋒便找到路過(guò)的解放軍連長(zhǎng)要求當(dāng)兵。連長(zhǎng)沒(méi)同意，但把一支鋼筆送給他。1950年，雷鋒當(dāng)了兒童團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，積極參加土改。同年夏，鄉(xiāng)政府的黨支書供他免費(fèi)讀書，1954年加入中國(guó)少年先鋒隊(duì)。
1956年夏天，他小學(xué)畢業(yè)后在鄉(xiāng)政府當(dāng)了通信員，不久調(diào)到望城縣委當(dāng)公務(wù)員，被評(píng)為機(jī)關(guān)模范工作者，并于1957年加入共青團(tuán)。1958年春，雷鋒到團(tuán)山湖農(nóng)場(chǎng)，只用了一周的時(shí)間就學(xué)會(huì)了開(kāi)拖拉機(jī)。同年9月，雷鋒響應(yīng)支援鞍鋼的號(hào)召，到遼寧鞍山做了一名推土機(jī)手。第二年8月，他又來(lái)到條件艱苦的弓長(zhǎng)嶺焦化廠參加基礎(chǔ)建設(shè)，曾帶領(lǐng)伙伴們冒雨奮戰(zhàn)保住了7200袋水泥免受損失，當(dāng)時(shí)的《遼陽(yáng)日?qǐng)?bào)》報(bào)道了這一事跡。在鞍山和焦化廠工作期間，他曾3次被評(píng)為先進(jìn)工作者，5次被評(píng)為標(biāo)兵，18次被評(píng)為紅旗手，并榮獲“青年社會(huì)主義建設(shè)積極分子”的光榮稱號(hào)。
1959年12月征兵開(kāi)始，雷鋒迫切要求參軍，焦化廠領(lǐng)導(dǎo)舍不得放他走。雷鋒跑了幾十里路來(lái)到遼陽(yáng)市人民武裝部表明參軍的決心。他身高只有1.54米，體重不足55公斤，均不符合征兵條件，但因政治素質(zhì)過(guò)硬和有經(jīng)驗(yàn)技術(shù)，最后被破例批準(zhǔn)入伍。
參加人民解放軍后，編入工程兵某部運(yùn)輸連四班，任班長(zhǎng)。他全心全意為人民服務(wù)，只要是對(duì)人民有利的事，他都心甘情愿地去做。又一次出差，在火車上他好事做了一火車。他生活極其簡(jiǎn)樸，把生活費(fèi)省下來(lái)，捐給災(zāi)區(qū)人民。他做好事從來(lái)不留名。他曾多次立功，被評(píng)為節(jié)約標(biāo)兵和模范共青團(tuán)員。1960年11月入黨，并被選為撫順市人民代表。1962年8月因公殉職。在他去世后，人們從他的日記本上，才知道他做的許許多多的好事。
1963年3月5日，毛澤東同志題詞：“向雷鋒同志學(xué)習(xí)。”掀起全國(guó)人民特別是青少年向雷鋒學(xué)習(xí)的熱潮。此后，每年三月五日便成了全民學(xué)雷鋒的日子。明天，正好是毛澤東同志題詞：“向雷鋒同志學(xué)習(xí)?！?0周年紀(jì)念日。
雷鋒事跡激勵(lì)著一代又一代中華兒女，我覺(jué)得我們身邊需要涌現(xiàn)更多更多的雷鋒身影，不僅僅在20世紀(jì)60年代學(xué)習(xí)雷鋒，進(jìn)入21世紀(jì)新時(shí)代的今天，我們更應(yīng)該學(xué)習(xí)雷鋒，無(wú)論在學(xué)習(xí)上，還是在生活上，盡自己最大的能力去幫助他人，排憂解難，渡過(guò)難關(guān)。在學(xué)習(xí)雷鋒的同時(shí)，也帶動(dòng)他人加入學(xué)習(xí)雷鋒的行列。
學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，不是一句空號(hào)，而是應(yīng)該從學(xué)習(xí)和生活中的點(diǎn)滴做起。在我們的校園里，就有著許許多多的雷鋒，不信你看：他們伸出勤勞的雙手，撿起了遺漏在地上的果皮紙屑，擦干凈了一扇扇門窗;他們伸出節(jié)儉的雙手，主動(dòng)關(guān)掉了教室里、走廊上的“長(zhǎng)明燈”。他們伸出靈巧雙手，認(rèn)真地修理著教室里損壞的公物，他們懷著一顆真善美的心，關(guān)愛(ài)他人，同學(xué)之間互幫互助之情景時(shí)有發(fā)生，大家再看，教室里，他的一句提示，讓別人找到了走出迷宮的方向;他的一聲鼓勵(lì)，讓別人有了繼續(xù)努力的動(dòng)力;他耐心的講解，讓別人爬上了獲取新知識(shí)的階梯。這些點(diǎn)滴小事都折射出我們可愛(ài)學(xué)生的閃光心靈。
“如果你是一滴水，你是否滋潤(rùn)了一寸土地?如果你是一線陽(yáng)光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守著你生活的崗位?”每每想起雷鋒，我便會(huì)想起這段話，雷鋒雖然早早離我們而去，但我們相信，他的精神永遠(yuǎn)活在人們的心中。
我們要學(xué)習(xí)雷鋒叔叔，發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，同學(xué)們，讓我們把雷鋒精神化為實(shí)際行動(dòng)，在雷鋒精神的引導(dǎo)下，在時(shí)代的感召下健康、快樂(lè)的成長(zhǎng);讓我們的身邊擁有更多的“雷鋒”，讓雷鋒精神永遠(yuǎn)發(fā)揚(yáng)光大!讓我們共同創(chuàng)造一個(gè)美好的校園、美好的世界，以雷鋒為榜樣，永遠(yuǎn)為人民服務(wù)!
自強(qiáng)不息好少年篇五
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《做一個(gè)有責(zé)任的人》
央視節(jié)目《感動(dòng)中國(guó)》是中國(guó)人的精神史詩(shī)，當(dāng)20xx年《感動(dòng)中國(guó)》向我們走來(lái)的時(shí)候，我們熱淚盈眶，每次感受到了大愛(ài)、奉獻(xiàn)、犧牲、執(zhí)著、責(zé)任這些詞匯的力量。
一、讓生命更精彩
林俊德，核爆炸專家，當(dāng)他得知自己已是癌癥晚期的時(shí)期，他拒絕了手術(shù)和治療，他需要時(shí)間來(lái)完成他的工作。從鏡頭上我們可以看到，生命的最后時(shí)候，他戴著氧氣罩，掛著吊針，在電腦前連續(xù)工作了5個(gè)小時(shí)。我們經(jīng)常面臨著兩難的選擇，早上起來(lái)還是不起來(lái)，學(xué)習(xí)是堅(jiān)持還是放棄……我們的生命其實(shí)很短很短，學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，把本職事情做好、做精才是延長(zhǎng)生命的最好辦法。我們大家要對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)，讓生命更有意義，必須爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，千萬(wàn)不要給自己的人生留下遺憾。
二、孝從現(xiàn)在開(kāi)始
陳斌強(qiáng)是位老師，他的媽媽得了老年癡呆癥，為了能每天親自照料母親，用一根布條把母親綁在身上，騎電動(dòng)車帶媽媽上班，整整5年，風(fēng)雨無(wú)阻。他用他的行動(dòng)在注釋著孝德。在我們一生的成長(zhǎng)中，從來(lái)都少不了父母呵愛(ài)。而我們又有多少子女又能去懂得那份厚重的愛(ài)呢?從小為我們端吃端喝，擦屎擦尿，為我們上學(xué)、成家籌錢，四處奔波，就是老了，還總是為我們操心，在他們的生活詞典里，似乎永遠(yuǎn)沒(méi)有自己。近幾年我們學(xué)校開(kāi)展學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》活動(dòng)要求大家學(xué)習(xí)禮儀、行孝道。同學(xué)們，很多時(shí)候“子欲孝而親不待”的悲劇總是在生活中上演;孝，要從現(xiàn)在行動(dòng)!
三、送人玫瑰手留余香
何玥是年齡最小的感動(dòng)中國(guó)人物。她在聽(tīng)說(shuō)自己的生命只剩3個(gè)月時(shí)，決定將自己的器官捐獻(xiàn)給需要的人，用生命中最后的閃光，把人生照亮。何月小朋友是個(gè)好人，好人就是能夠給別人帶來(lái)快樂(lè)、幸福的人。季羨林先生也是一個(gè)好人，有一年北大新生入校，一個(gè)新生帶著大堆的行李報(bào)到，遇到季羨林，竟把他當(dāng)做掃地的老頭了，請(qǐng)他幫忙照看一下行李。兩個(gè)小時(shí)后小伙子回來(lái)了，老頭還在忠實(shí)地照看著他的行李，一周后開(kāi)學(xué)典禮，他才知道那個(gè)老頭是北大副校長(zhǎng)、國(guó)學(xué)大師季羨林先生。送人玫瑰，手有余香。在力所能及的情況下，每個(gè)人都付出一份愛(ài)心，都當(dāng)一個(gè)能給別人帶來(lái)快樂(lè)、幸福的好人。在我們身邊不乏那些像何玥那樣的好同學(xué)，活雷鋒。我相信我們的校園、我們的社會(huì)就會(huì)充滿陽(yáng)光雨露。
同學(xué)們，責(zé)任是一種義務(wù)，一種擔(dān)當(dāng)，當(dāng)我們切實(shí)擔(dān)當(dāng)起對(duì)自己的責(zé)任，對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)做出貢獻(xiàn)時(shí)，我們雖然不一定能成為感動(dòng)中國(guó)的人，但一定會(huì)成為受人尊敬的人。
謝謝大家!
自強(qiáng)不息好少年篇六
大家好!我今天演講的主題是：擦凈心靈的窗戶。
一切美好皆源自于心靈，如果能夠把心靈之窗擦凈，則可以不受任何環(huán)境及條件的影響，自內(nèi)而外地感知到事物的美好;具有純凈內(nèi)心的人，她生活的空間永遠(yuǎn)是春天。那怎樣才能保持心靈之窗的潔凈呢?就需要我們對(duì)人性進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，以人固有的，潛在的和具有建設(shè)性的力量，美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，用積極心態(tài)對(duì)各種心理現(xiàn)象進(jìn)行解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，為自己培養(yǎng)出理想的人格。
首先，理想的人格是具有積極特質(zhì)的人格。塞林格曼等積極心理學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)十幾年的考證，總結(jié)出積極人格特質(zhì)共有智慧、勇氣、節(jié)制、仁慈、合作、寬恕等6大美德和其下屬24種積極品質(zhì)。積極特質(zhì)人格是通過(guò)對(duì)個(gè)體各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，當(dāng)這種被激發(fā)和強(qiáng)化的行為變成一種習(xí)慣性的生活方式時(shí)，積極人格特質(zhì)就形成了。積極人格特質(zhì)有助于個(gè)體采取更為有效的應(yīng)對(duì)策略，從而更好地面對(duì)生活中的各種壓力。
其次，理想人格特征存在兩個(gè)維度：一是正性的利己特征;具體是指積極人格者能接受自我，具有個(gè)人生活目標(biāo)，感覺(jué)到生活的意義，獨(dú)立，渴望成功，能夠掌控環(huán)境;二是與他人的關(guān)系;有令人滿意的人際關(guān)系，能積極幫助他人，也能得到他人的幫助;最突出的人格特征是具有樂(lè)觀型的解釋風(fēng)格。這兩個(gè)獨(dú)立的維度將積極人格與消極人格做了明確的區(qū)分。
最后，理想人格的形成是生理、行為和社會(huì)環(huán)境交互的結(jié)果。積極心理學(xué)承認(rèn)人格中先天因素的決定作用，即個(gè)體的先天生理機(jī)制會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的行為模式。但積極心理學(xué)更強(qiáng)調(diào)人格是在人與社會(huì)文化環(huán)境交互作用所形成的復(fù)雜因素活動(dòng)過(guò)程中得到的，是內(nèi)在因素、外部行為、社會(huì)環(huán)境交互作用的產(chǎn)物。也就是說(shuō)：“人不是按照由基因圖譜規(guī)定的固定路徑來(lái)發(fā)展自己的，人格主要是在人與社會(huì)文化環(huán)境交互作用所形成的一個(gè)復(fù)雜的因果活動(dòng)過(guò)程中得到發(fā)展，內(nèi)在因素、外部行為、社會(huì)環(huán)境三者交互作用的。”這一理論是在整合了傳統(tǒng)人格心理學(xué)的若干理論的基礎(chǔ)上，得出的理性判斷。強(qiáng)調(diào)人格首先是一種外在的行為，是在一定的生理因素作用下，內(nèi)化為一種穩(wěn)定的心理品質(zhì)，因此，人格在某種意義上，可以說(shuō)是個(gè)體內(nèi)化其外在活動(dòng)的結(jié)果。既然文化、人際等社會(huì)環(huán)境在塑造人格中地位重要，那么在人格構(gòu)建中可以通過(guò)發(fā)展良好的社會(huì)行為，良好的文化、社會(huì)環(huán)境來(lái)達(dá)到建構(gòu)與完善個(gè)體人格的目的。
所以，我們只要能夠挖掘積極品質(zhì)，培養(yǎng)積極力量，激活內(nèi)驅(qū)力，就能形成理想的人格，讓心靈之窗變得潔凈，讓生活變得簡(jiǎn)單快樂(lè)，讓人生變得圓滿成功。祝愿每位同學(xué)都能擁有積極人格，充分體味幸福，分享快樂(lè)，使自身潛能得到最充分的發(fā)揮，時(shí)刻保持生命的最佳狀態(tài)，提高心理免疫力。
自強(qiáng)不息好少年篇七
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：互助快樂(lè) 勤勞篤行樂(lè)奉獻(xiàn)
《禮記·中庸》十九章有云：“博學(xué)之，審問(wèn)之，慎思之，明辨之，篤行之?！辈W(xué)即勤學(xué)，也就是勤奮學(xué)習(xí)，勤于思考。所謂篤行，就是要潛心探索，身體力行，崇尚實(shí)踐。對(duì)于我們而言，既然有所學(xué)，就要有所用，畢竟人一生都是在“所學(xué)”與“所用”之中不斷探尋真理，回旋前進(jìn)的。
今天，站在莊嚴(yán)神圣的國(guó)旗前，站在莘莘學(xué)子夢(mèng)寐以求的學(xué)堂里，站在這方桃李滿園的土地上，我們深知，若要成就一番大事，必將寓樂(lè)于行，互助共贏。
曾有人言，人生在世是為了贖罪，這是我們一生中常伴苦難而行的原因。的確，苦難固然有，但學(xué)會(huì)苦中作樂(lè)才是智者所為。書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯，以“樂(lè)”作舟。母校教導(dǎo)我摒棄悲觀厭世思想，常懷積極樂(lè)觀心態(tài);保持心境平和寬泰，保持精神振作愉快。
君子性非異也，善于互助也。一滴水若要不干枯，就要匯入大海;一個(gè)人要想實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，就必須成為集體中的一份子。正如一五屆學(xué)長(zhǎng)張乾在高考臨近之際，主動(dòng)將自己的各科筆記分享給同學(xué)們，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)下，他仍樂(lè)于互助奉獻(xiàn)，將所學(xué)踐于實(shí)際，與集體共勉。所謂“一人之力不足道，萬(wàn)人之力常有余”。我們?nèi)粝氲玫剿说膸椭偷孟葞椭?。和衷共?jì)做有益之事，同心協(xié)力除社會(huì)公害。如果每個(gè)人隨時(shí)能夠扶助他人，隨時(shí)能夠分擔(dān)責(zé)任，常懷助人之心、樂(lè)于奉獻(xiàn)，在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)互助，就能通過(guò)奉獻(xiàn)實(shí)現(xiàn)共贏。
我們是新時(shí)代的頂梁柱，母校育我真知，我們便要學(xué)以致用，堅(jiān)持不懈地踐履所學(xué)，真正篤行“知行合一”。同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，踐行一中十大修養(yǎng)，共創(chuàng)文明一中!
謝謝大家!
自強(qiáng)不息好少年篇八
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，今天我國(guó)旗下演講的主題是：尊重友愛(ài)，孝親尊師善待人。
一個(gè)人,無(wú)論地位有多高,成就有多大,他都不會(huì)忘記老師和父母在自己成長(zhǎng)的道路上所花費(fèi)的心血,飲水思源,常懷感恩。尊師愛(ài)校的我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng).煌煌史書,有許多關(guān)于尊師重教的記載,列列青卷,更有數(shù)不清的尊師的傳說(shuō)。《呂氏春秋?勸學(xué)》中,在這樣一句話：“疾學(xué)在于尊師”,說(shuō)的是要很快學(xué)到知識(shí),重要的是尊重教師估我們求學(xué)的道路上,老師永遠(yuǎn)是奉獻(xiàn)的代名詞。老師把畢生的精力都傾注在教育事業(yè)上,教師把整顆心都掏給了學(xué)生們,他們默默的把自己的一生托付給光輝的事業(yè)——教書育人。師德昭昭恰如耿介拔俗,明月獨(dú)舉,高霞孤映,白云誰(shuí)侶,“干青云而直上,奪白雪以高潔”,更有師恩惠惠,潤(rùn)物無(wú)聲,如此偉大的老師,難道不應(yīng)該得到我們的尊敬嗎?孔子學(xué)徒三千,每一個(gè)都對(duì)老師倍加尊敬,為了感恩,他們四處奔波,傳播孔子的仁政。老子說(shuō)：“故善人者,不善人之師;不善人者,善人之資.不貴其師,不愛(ài)其資,雖智大迷,是謂要妙”,說(shuō)的也是學(xué)生尊重老師的重要。
感恩父母是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說(shuō)“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào).”更何況父母,親友為你付出的不僅僅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶,在他們生日時(shí)遞上一張卡片,在他們失落時(shí)奉上一番問(wèn)候與安慰,他們往往為我們傾注了心血、精力,而我們又何曾記得他們的生日,體會(huì)他們的勞累,又是否察覺(jué)到那縷縷銀絲,那一絲絲皺紋.感恩父母需要我們用心去體會(huì),用心去報(bào)答。
盡管我們年齡還小,不能承擔(dān)起家庭的重任,但我們可以從身邊的小事做起,主動(dòng)承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動(dòng),父母生病的時(shí)候,守候在他們身邊噓寒問(wèn)暖,端湯送藥,讓父母從心中感受到我們對(duì)他們的關(guān)愛(ài),對(duì)他們的感恩。
除此之外，學(xué)會(huì)與人相處，善待他人，養(yǎng)成寬容的美德，也是我們的一門必修課。法國(guó)作家雨果曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。人際交往，待人處事，如果沒(méi)有寬容，就沒(méi)有友情，沒(méi)有了寬容就失去了善。寬容是一種美德，一種修養(yǎng)，也是衡量一個(gè)人層次高低的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)別人冒犯你時(shí)，當(dāng)別人踐踏你的尊嚴(yán)時(shí)，我們應(yīng)在堅(jiān)守原則的基礎(chǔ)上，努力化干戈為玉帛。那種“以牙還牙”、“針尖對(duì)麥芒”的處事方式實(shí)不可取!那樣只會(huì)使自己走入“死胡同”，進(jìn)亦難，退亦難，何不握手言和，退一步海闊天空呢?能善待他人的心靈是廣闊的，我們要以真誠(chéng)寬厚博大的心靈對(duì)待他人。
阿姆斯特朗在邁上月球時(shí)，因一句“我個(gè)人邁出了一小步，人類卻邁出了一大步?！倍矣鲬魰?，但一同登月的還有一位與宇航員奧爾德林?；蛟S對(duì)我們來(lái)說(shuō)有些陌生，但他同樣值得我們敬佩。在慶祝登月成功的記者招待會(huì)上，有一位記者突然向奧爾德林提出了一個(gè)很尖銳的問(wèn)題：“作為同行者，阿姆斯特朗成為登陸月球的第一個(gè)人，你是否感覺(jué)到有點(diǎn)遺憾?”現(xiàn)場(chǎng)輕松的氣氛一下子凝固了，在眾人有點(diǎn)尷尬的注目下，奧爾德林很風(fēng)趣地回答道：“各位，千萬(wàn)別忘記了，回到地球時(shí)，我可是最先邁出太空艙的!”他環(huán)顧四周笑著說(shuō)，“所以我是從別的星球來(lái)到地球的第一個(gè)人。”大家在笑聲中，給予了他最熱烈的掌聲……從他的話中我們可以深深體會(huì)到善待他人的含義。聰明的人懂得善待別人，不會(huì)抓著對(duì)方的錯(cuò)誤不放，他會(huì)用自己的方式走出沒(méi)有結(jié)果的故事。也許幾十年之后，人們?cè)缫淹浟藠W爾德林，但卻不能忘記他那種玉樹(shù)他人，真誠(chéng)分享朋友快樂(lè)的美德。
孝親尊師，善待他人似乎聽(tīng)上去很博大，但我們卻可以從微小處做起，從生活中的小細(xì)節(jié)做起。只要我們有一顆真摯的心，一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼，一雙體貼而堅(jiān)定的手，就可以在平凡的生活中開(kāi)出不一樣的花，在其中感悟到為人處世之道。孝親尊師，善待他人不僅可以讓我們與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)相處得更為愉快，理解、尊重、寬容更是為我們照亮人生之路的明燈1
我的演講完了，謝謝大家!
自強(qiáng)不息好少年篇九
大家好!我今天演講的主題是《積極心理學(xué)》。
我從十年前開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)。那時(shí)候別人聽(tīng)見(jiàn)我的專業(yè)反應(yīng)是驚訝和恐懼，心理活動(dòng)是“這個(gè)人有病”。現(xiàn)在別人聽(tīng)見(jiàn)我的專業(yè)，不是說(shuō)“我最近有事不開(kāi)心，你幫幫我”，就是指著旁邊的人說(shuō)“老師，他心理有問(wèn)題，你幫他看看”。十年間，從我有病，到找我看病，說(shuō)明心理學(xué)得到了很大程度的普及，大家逐漸接受了心理健康的概念。這是好事，但是也說(shuō)明大家存在誤解，把心理健康等同于沒(méi)有心理問(wèn)題。
其實(shí)，沒(méi)有心理問(wèn)題最多只能達(dá)到亞健康水平，真正的心理健康還包含個(gè)人的成長(zhǎng)、能力的發(fā)揮，以及良好的情緒狀態(tài)。心理學(xué)家對(duì)心理健康理想狀態(tài)的定義是：保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)?？梢?jiàn)，心理健康是一種積極的發(fā)展，而不是消極的治療過(guò)程。那么如何才能達(dá)到心理健康的理想狀態(tài)呢?俗話說(shuō)種瓜得瓜種豆得豆，很多心理學(xué)家認(rèn)為只有通過(guò)研究幸福、快樂(lè)、成功等積極的心理狀態(tài)，才能幫助人們達(dá)到理想狀態(tài)，并由此誕生了積極心理學(xué)。
在積極心理學(xué)誕生至今的二十年間，心理學(xué)家們有許多關(guān)于積極的心理狀態(tài)的研究成果。主要針對(duì)如何提高人的自我效能和幸福感。他們從那些達(dá)到心理健康的理想狀態(tài)的人身上總結(jié)出一些共同點(diǎn)。例如：社交上他們都結(jié)交有幾個(gè)好朋友，都經(jīng)常與家人保持聯(lián)系，都能夠去原諒別人的過(guò)錯(cuò);生活上他們都戒除有損健康的習(xí)慣，有規(guī)律地鍛煉身體，會(huì)為好天氣這樣的小事感到享受;事業(yè)上他們都認(rèn)為自己從事的是有趣且有挑戰(zhàn)性的工作，都能夠根據(jù)自己的能力和資源設(shè)置適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和標(biāo)準(zhǔn)，并為此奮斗等等。
除了這些看上去很簡(jiǎn)單的措施外，心理學(xué)家還特別提到自我肯定對(duì)心理健康的意義。自我肯定會(huì)提高我們的自信和自我效能感，從而促進(jìn)我們的成長(zhǎng)和個(gè)人能力的發(fā)揮，使我們達(dá)到心理健康的理想狀態(tài)。美國(guó)有一位傳奇的女教師叫馬文·科林斯，她在她的執(zhí)教生涯中把無(wú)數(shù)成長(zhǎng)于毒品、暴力環(huán)境下的青少年培養(yǎng)成為老師、工程師和法官等對(duì)社會(huì)有用的人。為此她獲得里根和老布什兩任美國(guó)總統(tǒng)的邀請(qǐng)，請(qǐng)她出任國(guó)家教育部長(zhǎng)。馬文·科林斯的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，她說(shuō)：我想我做得很好，我想我很聰明，我很特別，我會(huì)教每個(gè)孩子這么想。從第一天上課的時(shí)候，我會(huì)不斷重復(fù)地對(duì)學(xué)生說(shuō)：我相信你，你能做好，你很棒，你能成功，你可以承擔(dān)生活的責(zé)任，停止抱怨吧，停止抱怨社會(huì)，停止抱怨老師，停止抱怨父母，幸福和快樂(lè)就在你身上。這就是馬文的成功之處，這就是馬文的學(xué)生成功之處。這便是積極的學(xué)習(xí)法。
最后，祝大家能夠用一種更積極的眼光去看待心理健康，用更自信的認(rèn)知去看待自己，能夠活得更幸福、更有目標(biāo)。
自強(qiáng)不息好少年篇十
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，時(shí)間過(guò)得很快，開(kāi)學(xué)仿佛還是昨天，轉(zhuǎn)眼間我們就要面臨期末考試了，時(shí)間是下周的、周四和周五?？荚囀菣z驗(yàn)?zāi)銈冊(cè)谛蓚€(gè)月學(xué)習(xí)成果的最好方式，當(dāng)然它也是一種考驗(yàn)，一種讓我們敢于正確評(píng)價(jià)自己，勇于承認(rèn)學(xué)習(xí)上的失誤和不足，嚴(yán)于自我約束的考驗(yàn)。滿懷信心地迎接期末考試，爭(zhēng)取優(yōu)異的成績(jī)，是我們共同的心愿，為了我們?cè)诒敬纹谀┛荚囍心軌颢@得成功，我希望大家在以下幾個(gè)方面要做好充分的準(zhǔn)備。
1、在思想上認(rèn)真對(duì)待期末考試。因?yàn)槠谀┛荚囀悄銈儗W(xué)習(xí)過(guò)程的一個(gè)組成部分，其目的是檢查和發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)目的、態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等方面存在的不足。通過(guò)考試能提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，在下一階段有針對(duì)性地改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力完善自己的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步。
2、在心理上要合理定位。期末考試來(lái)臨，同學(xué)們想到的第一個(gè)字就是“怕”，怕題目很深、怕自己考不好、怕考差了會(huì)被老師批評(píng)被父母責(zé)備等等。這主要是你們的心理定位不好。怕什么呢?對(duì)基礎(chǔ)好的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，你應(yīng)該相信自己的實(shí)力，要樹(shù)立能考好的信心;對(duì)基礎(chǔ)不夠扎實(shí)的同學(xué)，也應(yīng)該相信自己努力了，就有理由考出理想的成績(jī)。希望大家能夠以平常心態(tài)來(lái)看待考試，克服考前過(guò)分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對(duì)考試，同往常一樣心靜，在考試中發(fā)揮出自己的最佳水平。不管最后考試的成績(jī)好還是不好，你們都要以平靜的心情對(duì)待?？嫉煤卯?dāng)然值得高興，考得不好也不要?dú)怵H，也可以高興，為什么要這樣說(shuō)呢?因?yàn)槿绻憧嫉貌缓?，你就可以從考試中吸取?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，那么你就會(huì)不斷改進(jìn)自己的錯(cuò)誤，也就意味著你馬上就會(huì)有更大的進(jìn)步了，這難道不是一件讓人值得高興的事嗎?
3、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。記憶的遺忘規(guī)律告訴我們，遺忘是人的必然，世上從來(lái)就沒(méi)有過(guò)目不忘的人?？鬃诱f(shuō)：“溫故而知新”，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生肯定是能吃苦，肯鉆研，并懂得認(rèn)真復(fù)習(xí)的人。因此，在考前每個(gè)人都要在任課老師的指導(dǎo)下，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)各科的基本知識(shí)、基本方法、基本題型進(jìn)行認(rèn)真梳理，建立系統(tǒng)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，將知識(shí)融會(huì)貫通，特別是平時(shí)易做錯(cuò)的題目，一定要讓它再一次在你的大腦里“放放電影”，爭(zhēng)取做到熟能生巧。
4、養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣。考試既是知識(shí)的檢測(cè)，又是意志的磨煉，只有講究應(yīng)試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。希望同學(xué)們要科學(xué)對(duì)待考試，認(rèn)真分析試題，不可大意，仔細(xì)推敲，先易后難。希望大家一定要銘記：遇到容易的題千萬(wàn)不可忘乎所以，一定要細(xì)心謹(jǐn)慎;遇到難題切莫驚慌，我難人難，不可畏懼，認(rèn)真思考，化難為易。力求做到合理分配時(shí)間，基礎(chǔ)題爭(zhēng)取不失分，勇敢挑戰(zhàn)難題，并注意保持卷面整潔美觀。
5、期末考試也是對(duì)同學(xué)們誠(chéng)實(shí)守信品格的一次考驗(yàn)。做人是學(xué)習(xí)之根本，而誠(chéng)信則是做人之根本，擁有誠(chéng)信的人才會(huì)擁有一切!考試作弊是自欺欺人的做法，絕對(duì)不能彌補(bǔ)他學(xué)習(xí)上的漏洞，相反會(huì)讓他失去誠(chéng)實(shí)的寶貴品質(zhì)。在這次考試中，大家要自尊自愛(ài)，自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律，共同營(yíng)造良好的考風(fēng)，使之在我們的校園形成刻苦學(xué)習(xí)的學(xué)風(fēng)。預(yù)祝：同學(xué)們?cè)诒敬纹谀┛荚囍锌汲龊贸煽?jī)，讓我們共同期待!
自強(qiáng)不息好少年篇十一
大家好!我今天國(guó)旗下演講的題目是“自強(qiáng)不息，好學(xué)多問(wèn)，肯鉆研”
“業(yè)精于勤而荒于嬉”登上理想的階梯，在實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值中奉獻(xiàn)自我，無(wú)不來(lái)源于一個(gè)字——“勤”。
“勤奮”好比一味良藥，兼苦兼甜?？嘣谟趫?jiān)持，在于毅力，沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)定的信念，“勤奮”往往會(huì)在“懶惰”面前“甘拜下風(fēng)”。甜在于結(jié)果，在于收獲，就好比一個(gè)勤勞的農(nóng)民，汗水滲透進(jìn)大地，眼里卻充盈著一片金黃。
作為高中生的我們，“自覺(jué)”“勤奮”是我們必備的心理素質(zhì)。正所謂“天道酬勤”，一個(gè)人的勤奮樸實(shí)往往會(huì)成為他走向成功的資本?！皶接新非跒閺?，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。”只有好學(xué)者，才能在無(wú)邊無(wú)際的知識(shí)海洋中汲取到真才實(shí)學(xué)。也只有勤奮者，在這人生的修行道路上，跨過(guò)山河，抵達(dá)真正的智慧神廟?！对鰪V賢文》中曾寫道“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退;由此我們學(xué)習(xí)需要勤奮自覺(jué)。那什么才算勤奮?“三天打漁，兩天曬網(wǎng)?！币黄厥淖龇ㄊ且粫r(shí)頭腦發(fā)熱，不能算作勤奮。真正的勤奮耐得住寂寞，摒得住焦躁，沉得住心。“勤奮”還是一種好學(xué)多問(wèn)的精神，只有愛(ài)學(xué)，才能優(yōu)學(xué)。只有多問(wèn)，才能提升?，F(xiàn)在不少學(xué)生總是將問(wèn)題隱藏在心里，久而久之，問(wèn)題就如塵土一樣堆積。而你要做到的往往是學(xué)會(huì)去“問(wèn)”。在“問(wèn)”當(dāng)中清掃塵土，解決難題，理清思路?！扒趭^”還是一種“肯鉆研”的決心，只學(xué)習(xí)表面而看不見(jiàn)本質(zhì)的學(xué)習(xí)，往往是徒勞無(wú)功的，要懂得鉆研，懂得深究。
可能有些同學(xué)疑惑，為何要勤奮?因?yàn)槊魈爝^(guò)得更好的你，會(huì)感謝今天勤奮努力的自己。有了有效的勤奮，未來(lái)你將有更多的選擇和自由度。最近的來(lái)說(shuō)，勤奮能使你考上一個(gè)好的大學(xué)，擁有更開(kāi)闊的眼界，進(jìn)入更優(yōu)秀的平臺(tái)，成為一個(gè)不一樣的自己，擁有更清晰的將來(lái)。你將不會(huì)再?gòu)恼n桌上，一抬頭卻不知前方是否雨霧或光明。擺擺手拋開(kāi)明天的困惑和無(wú)知的的生活。
“勤奮”像一陣清風(fēng)，使你的風(fēng)向標(biāo)穩(wěn)定，抓準(zhǔn)前路的方向。原來(lái)霧下花草的露珠會(huì)美，原來(lái)雨后天空的彩虹也會(huì)出現(xiàn)。所以，勤奮創(chuàng)造人生，做一個(gè)“勤勉”的高中生，在所不辭!!
我的演講結(jié)束了，謝謝!
自強(qiáng)不息好少年篇十二
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天國(guó)旗下講話的主題是“新年新起點(diǎn)”。
時(shí)光在不知不覺(jué)中飛逝。轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)告別了難忘的20xx年，邁進(jìn)了令人期待和憧憬的20xx年。
在過(guò)去的一年里，緊張而愉快的課堂學(xué)習(xí)豐富了我們的知識(shí)，精彩而多樣的活動(dòng)鍛煉了我們的才干，我們一起歡樂(lè)、一起努力，一起為取得的成績(jī)興奮;在過(guò)去的一年里，或許遭遇過(guò)許多次困難，或許遇到過(guò)許多次失敗，或許還有一些遺憾……這些，都已經(jīng)成為過(guò)去。不要驕傲，也不要灰心，在新的一年里，相信，我們會(huì)做得更好!
巴西球王貝利風(fēng)靡足球界，創(chuàng)造了無(wú)限輝煌后卻仍不驕傲。有一次，記者問(wèn)貝利對(duì)哪一個(gè)球最滿意時(shí)，貝利笑了笑，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“下一個(gè)”。是啊，下一個(gè)，貝利很明確地告訴我們，人生，就是要不斷地尋找突破，超越自己。不管你在過(guò)去的一年里，有過(guò)多少輝煌的成就，都已成為過(guò)眼云煙。我們要向前看，因?yàn)樾碌钠瘘c(diǎn)在等著我們。
同學(xué)們，日歷已經(jīng)翻開(kāi)嶄新的一頁(yè)，在這新的起點(diǎn)上，我們應(yīng)該努力做好幾件事：
1.認(rèn)真復(fù)習(xí)。在臨近學(xué)期結(jié)束的這段時(shí)間里，上課要更加認(rèn)真地聽(tīng)講，爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)向老師和父母匯報(bào)。
2.尊敬老師。老師為我們辛勤地工作，我們要用實(shí)際行動(dòng)告訴老師，我們一定會(huì)加油的。
3.珍惜友誼。關(guān)心身邊的同學(xué)，特別是和有過(guò)別扭的同學(xué)說(shuō)聲對(duì)不起，和他們一起快快樂(lè)樂(lè)地游戲、活動(dòng)。
4.做好力所能及的事情。每天早睡早起，自己的房間自己收拾，自己的物品自己整理。
5.努力改正自己的一個(gè)壞習(xí)慣。
6.加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
同學(xué)們，20xx，是一個(gè)新的開(kāi)始，是一個(gè)新的未來(lái)。讓我們一起不斷追求卓越，超越自我;讓我們每個(gè)人的今天都比昨天過(guò)得有意義;讓我們每個(gè)人在學(xué)校這個(gè)大家庭中健康茁壯地成長(zhǎng)!
我的國(guó)旗下講話完了，謝謝大家!
自強(qiáng)不息好少年篇十三
老師們、同學(xué)們,早上好：
今天我講話的主題是 “積極培育和踐行友善價(jià)值觀”。
友善是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，是衡量一個(gè)人道德品行的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。也是我國(guó)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的基本內(nèi)容之一。友善從字面上可以簡(jiǎn)單理解為友好和善，它體現(xiàn)在人與人之間、人與社會(huì)、自然之間和善相處，如見(jiàn)面時(shí)的一個(gè)微笑，相處時(shí)謙恭有禮的言語(yǔ)，他人遇到困難時(shí)援助的雙手以及珍惜資源，愛(ài)護(hù)環(huán)境，善待動(dòng)等等。
大家肯定都聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事，太陽(yáng)和北風(fēng)爭(zhēng)論究竟哪個(gè)更有力量。它們看到一位穿著棉衣的老人，就打賭說(shuō)：誰(shuí)能夠讓老人把外套脫下來(lái)，就承認(rèn)誰(shuí)的力量大。北風(fēng)使勁地向老人吹去，想把老人的外套吹下來(lái)?？墒撬酱?，老人把外套裹得越緊。北風(fēng)吹累了只好認(rèn)輸。太陽(yáng)從云的背后走出來(lái)，將溫暖的陽(yáng)光撒在老人身上。沒(méi)多久老人就出汗了，并把外套脫了下來(lái)。太陽(yáng)笑著對(duì)北風(fēng)說(shuō)：“溫暖比強(qiáng)硬往往更能達(dá)到良好的效果?！?這個(gè)寓言故事很好地證明了友善力量的強(qiáng)大，也說(shuō)明了社會(huì)為什么特別需要友善的價(jià)值理念。
那么，我們要如何培養(yǎng)和踐行友善價(jià)值觀呢?在我看來(lái)，至少應(yīng)當(dāng)做到以下四個(gè)方面：
首先,我們需要提升自身的道德修養(yǎng)。
友善的行為是我們內(nèi)在的友愛(ài)和善理念的外化。友善的動(dòng)力來(lái)自于內(nèi)心的仁愛(ài)。孔子說(shuō)過(guò)： “仁者愛(ài)人?！敝挥凶约簝?nèi)心有仁愛(ài)之心，才能夠把這種愛(ài)傳遞給他人，才能關(guān)愛(ài)他人，尊重他人，平等對(duì)待每個(gè)人。
其次,我們要做到寬以待人。
寬以待人，就是要寬容大度地對(duì)待每一個(gè)人。大家在學(xué)習(xí)上，生活中產(chǎn)生一點(diǎn)磨擦是正常的，俗語(yǔ)說(shuō)，牙齒和舌頭都會(huì)“打架”，更何況是富有個(gè)性思想的人呢。但是，矛盾發(fā)生后，應(yīng)該具有忍耐、包容、體諒的心態(tài)，不能斤斤計(jì)較、患得患失，要盡量做到站在別人角度想問(wèn)題,將心比心。己所不欲，勿施于人。
再次，我們要做到樂(lè)于助人。
送人玫瑰，手留余香。我們常常說(shuō)“助人為樂(lè)”，那是因?yàn)?，助人是快?lè)的。我們?cè)趲椭鷦e人的時(shí)候，自己的道德也在升華。在溫暖別人的同時(shí)，也溫暖自己。助人為樂(lè)最重要的是要從點(diǎn)滴小事做起，從自己的一言一行作起，不因善小而不為，要把助人為樂(lè)當(dāng)成自己的一個(gè)行為習(xí)慣。
最后，我們要學(xué)會(huì)拋棄積怨。
現(xiàn)實(shí)生活中，人與人之間難免產(chǎn)生誤會(huì)，甚至怨恨，有的人心胸狹窄，無(wú)法容忍一點(diǎn)點(diǎn)誤會(huì)或怨恨，對(duì)此耿耿于懷。其實(shí)，這些潛留在內(nèi)心的創(chuàng)傷，會(huì)使人活得很累、很累。我們應(yīng)該善于化“敵”為友，大大方方地拋棄你對(duì)別人的一切積怨，讓那些雞毛蒜皮的小事從你的生活中隨風(fēng)而去。這樣，你的朋友就會(huì)越來(lái)越多，你的人生道路就會(huì)越走越寬。
同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望生活在友好、友誼、友愛(ài)的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、善舉。這就需要我們用友善價(jià)值觀來(lái)溫暖我們的精神家園，以友善的態(tài)度與同學(xué)相處、與老師相處、與家人和自然相處，共同創(chuàng)造一個(gè)人人心情舒暢、處處溫暖的和諧環(huán)境。讓包括友善在內(nèi)的核心價(jià)值觀在我們中學(xué)生中間開(kāi)花結(jié)果!謝謝大家,我的演講完了!
自強(qiáng)不息好少年篇十四
親愛(ài)的老師們，隊(duì)員們：
大家早上好!我是來(lái)自初一4班的大隊(duì)委員張瑋怡。時(shí)光如梭，不知不覺(jué)，緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束。還有一個(gè)星期，我們就要迎來(lái)期末考試了。
期末考試不僅是對(duì)我們一個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)，更是對(duì)我們自信心、自覺(jué)性、意志力的一次考驗(yàn)，也是我們對(duì)老師辛勤工作予以回報(bào)的時(shí)刻。希望隊(duì)員們能夠抓住機(jī)會(huì)，充分展示自己，以嚴(yán)肅、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待考試。接下來(lái)，我向大家提幾點(diǎn)建議：
一、復(fù)習(xí)期間我們要定出詳細(xì)、合理的計(jì)劃，我的總目標(biāo)是什么，我該會(huì)該背該練的有哪些，我從今天開(kāi)始每天要完成哪些事，爭(zhēng)取把課本通讀一遍,把所有知識(shí)點(diǎn)認(rèn)真整理、歸類，做到拾遺補(bǔ)缺、熟能生巧，融會(huì)貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的問(wèn)題，要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請(qǐng)教，及時(shí)解決。
二、充分利用每一點(diǎn)時(shí)間來(lái)保證計(jì)劃的落實(shí)。有人說(shuō)一個(gè)用“分鐘”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“小時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間要多出59倍!因此我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，按照計(jì)劃記公式、單詞，聽(tīng)寫生字詞、做練習(xí)題、背課文……時(shí)間就像海綿里的水,又像牙膏,你不擠他就不出來(lái),只要肯擠總是會(huì)有的.當(dāng)你與時(shí)間賽跑的時(shí)候,你會(huì)有意外的收獲.
三、要與老師密切配合，按時(shí)、獨(dú)立完成課內(nèi)外作業(yè)，不拖欠、不應(yīng)付，把每一次作業(yè)當(dāng)作一次考試。
四、調(diào)整心態(tài)，細(xì)心作答，考試既是知識(shí)的檢測(cè)，又是意志的磨煉。每一位同學(xué)要科學(xué)對(duì)待考試。考試時(shí)要緊張但不能過(guò)于緊張，要沉著冷靜，臨場(chǎng)不亂，切忌看錯(cuò)、寫錯(cuò)，全部做完后要回過(guò)頭認(rèn)真檢查。要認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲，先易后難。遇到簡(jiǎn)單的題，要細(xì)心謹(jǐn)慎;遇到難題莫驚慌，要認(rèn)真思考。做到基礎(chǔ)題拿滿分，中檔題不失分，爭(zhēng)取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時(shí)間、工整地作答!
隊(duì)員們，考試對(duì)我們來(lái)說(shuō)雖是一種壓力，但我們只要學(xué)會(huì)負(fù)重就不會(huì)跌倒;考試會(huì)是一種挫折，但他能磨練我們強(qiáng)勁、堅(jiān)韌的心靈;考試會(huì)是一種甜蜜，因?yàn)槲覀兛梢詮闹锌吹阶约旱蔫?考試更是一種機(jī)遇，因?yàn)樗芴嵘覀冏陨淼乃刭|(zhì)，能讓我們的人格在不斷的挑戰(zhàn)中得到升華。就如一首歌中唱道：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹。”我相信，只要認(rèn)真復(fù)習(xí)，保持良好的心理狀態(tài)，就一定能取得理想的成績(jī)。
生活是公正的，記?。撼晒τ肋h(yuǎn)垂青那些勤奮刻苦，持之以恒，擁有毅力，時(shí)刻做好準(zhǔn)備的強(qiáng)者。
最后用蒲松齡自勉聯(lián)與全體隊(duì)員共勉： 有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚!苦心人天不負(fù)，臥薪償膽，三千越甲可吞吳。衷心希望隊(duì)員們?cè)诒敬纹谀┛荚囍腥〉煤贸煽?jī)! 謝謝大家!
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