在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇一
早上好!我是七(14)班的王芷萱。5月20日是我國的全國學(xué)生營養(yǎng)日。今天，我演講的主題是“關(guān)注中學(xué)生營養(yǎng)飲食”。
中學(xué)生的營養(yǎng)歷來都是家長，學(xué)校，社會的關(guān)注點。而中學(xué)生又處在發(fā)育，學(xué)習(xí)的`關(guān)鍵時期，所以中學(xué)生的營養(yǎng)搭配不僅關(guān)系到身體的發(fā)育，還影響到學(xué)習(xí)成績的好壞。
那么，中學(xué)生營養(yǎng)不良的表現(xiàn)有哪些呢?
一、情緒變化
大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發(fā)生異常變化時，應(yīng)疑其體內(nèi)某些營養(yǎng)素已告缺乏。
郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木，說明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應(yīng)多食用水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。
憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表示體內(nèi)b族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。
固執(zhí)任性、膽小怕事，多因維生素a、b、c與鈣質(zhì)攝取不足而造成，故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應(yīng)予以補足。
二、行為反常
不愛交往、行為孤僻、動作笨拙，多為體內(nèi)缺乏維生素c的結(jié)果，在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法
行為與年齡不相稱，較同齡孩子幼稚可笑，表明氨基酸攝入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢在必行。
夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒，常是缺乏鈣質(zhì)的信號，應(yīng)及時添加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等食品。
三、面部“蟲斑”
民間認(rèn)為，面部“蟲斑”是孩子肚子里有蛔蟲寄生的標(biāo)志?？墒聦嵅⒎侨绱恕＿@是一種皮膚病，謂之單純糠疹，源于維生素缺乏，是營養(yǎng)不良的一個早期信號。所以當(dāng)你有“蟲斑”后，再也不要單單服用打蟲藥，正確之舉是調(diào)整食譜，增加食物的花色品種，補足維生素，必要時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥片。
中學(xué)生日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。營養(yǎng)專家提醒處于青春期的中學(xué)生注意以下六點：
1.多吃谷類，供給身體充足的能量
2.保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入
3.避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食
4.養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣
5.參加體力活動，加強體育鍛煉
6.青春期學(xué)業(yè)繁重，應(yīng)注意學(xué)習(xí)緊張期間，如考試時的營養(yǎng)和飲食安排
另外，生活水平的提高反而使得膨化食品、碳酸飲料、洋快餐受到孩子們的推崇，殊不知這三者正是導(dǎo)致青少年營養(yǎng)不良的三大殺手。
膨化食品具有四個高的特點：高糖、高脂肪、高熱量,還有很高的味精含量。長期大量食用此類食品易造成人體脂肪積累;會破壞營養(yǎng)均衡，會防礙身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。同時膨化食品的制作過程中會有鉛進入到食品中，造成長期的或慢性的危害，主要表現(xiàn)為：注意力低下、記憶力差、多動、容易沖動、容易愛發(fā)脾氣等等，甚至嚴(yán)重危害到小孩智力的發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
碳酸飲料對人體有害無異，二氧化碳過多影響消化，很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。而且大量糖分有損牙齒健康，對孩子們的牙齒發(fā)育很不利。同時損害青少年身體發(fā)育，造成骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，易發(fā)生骨折。
洋快餐是十足的"垃圾食品"。常吃洋快餐食品，攝入脂肪和糖分過多，為日后得高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病、糖尿病等病埋下隱患。還會引發(fā)缺鐵性貧血等疾病，長期食用可使體內(nèi)鈣質(zhì)減少，影響兒童的骨骼發(fā)育，易患佝僂病等。
同學(xué)們，今天我們一起來了解中學(xué)生的營養(yǎng)不良的原因，分析熟中學(xué)生營養(yǎng)膳食的搭配，就是為了掌握中學(xué)生營養(yǎng)飲食的方法，更好的讓我們更加健康的成長。
謝謝大家!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇二
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!
5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。因此我今天講話的主題是《健康的身體才能成就未來》。
我們是祖國未來的建設(shè)者，我們的健康關(guān)系著各自家庭幸福和祖國的未來。所以我們應(yīng)講究科學(xué)膳食，合理搭配食物，健康成長。
隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生的營養(yǎng)健康狀況明顯下降，其中一重要原因就是飲食。許多學(xué)生都出現(xiàn)早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴(yán)重等問題。這些不良的飲食習(xí)慣將會給我們的健康帶來危害，是成年后高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性疾病的誘發(fā)因素。專家指出，一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養(yǎng)學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐吃得少”。
據(jù)資料顯示，糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質(zhì)、低維生素和低纖維素三低特點的食品，應(yīng)少吃。這也是造成營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良的原因。
自1990年起，中國學(xué)生營養(yǎng)促進會在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營養(yǎng)宣傳活動。這體現(xiàn)了全國學(xué)生的健康的重要性。同學(xué)們，我們是祖國的花朵，人民的希望，為了祖國的未來和自己的未來，我們應(yīng)愛護自己的身體，均衡營養(yǎng)。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇三
各位老師各位同學(xué)：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是：講文明、守禮儀，做一名彬彬有禮的小學(xué)生。
講文明、懂禮貌是我們自小受到的教育。禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史文化傳統(tǒng)，同時更富有時代的新內(nèi)涵。講文明禮儀，傳優(yōu)良美德，建和諧學(xué)校，是我們義不容辭的責(zé)任。
有這樣一句話：如果你失去了今天,你不算失敗,因為明天會再來;如果你失去了金錢,你不算失敗,因為人生的價值不在于金錢;如果你失去了文明與禮儀,那你就是真真正正的失敗,因為你已經(jīng)失去了做人的道德基準(zhǔn)。
講到文明,有人會問：“文明是什么?”其實文明很簡單,它是路上相遇時的一次禮讓或一個微笑、是見到親人時的一句真誠的問候、是不小心撞到對方時的一聲“對不起”、是看到垃圾之后自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞等等。文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
說到禮儀,人們都家喻戶曉,中國自古就是一個講究禮儀的國家,那么,“禮儀”是什么呢?我們在這里可以這樣理解：禮,是表示尊重的意思;儀,是人的容貌以及舉止。整個來說,“禮儀”就是尊敬他人的一種行為規(guī)范,也是尊重自己的一種意識體現(xiàn)。比如說：我們每天早晨能干干凈凈上學(xué)、見到同學(xué)和老師能熱情地打個招呼、每天放學(xué)排隊走出學(xué)校能夠做到安靜、迅速和整齊，每天上下樓梯能夠自覺做到輕聲慢步靠右行，在課間休息時不和同學(xué)追逐打鬧等等，這些都是我們小學(xué)生的基本禮儀常識。
如今在我們同學(xué)身邊不時有一些不文明的現(xiàn)象發(fā)生：比如說：一些高年級的學(xué)生從樓上往下吐痰，這種舉止對不對?課間活動時有的同學(xué)相互爭吵，推搡，打鬧，這種現(xiàn)象有沒有?排隊出操時有的同學(xué)拖拖拉拉追逐打鬧，這種行為好不好?上下樓梯時勾肩搭背你爭我搶不守秩序，這種習(xí)慣對不對?這些都是反映了我們個人文明禮儀素質(zhì)的一些不良行為和習(xí)慣，雖然都是一些小的細(xì)節(jié)，但是，我們要認(rèn)真反思自己，及時加以改正!
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的基礎(chǔ)。學(xué)做文明人，學(xué)做社會人，文明校園，禮讓他人，讓我們從身邊的小事做起，讓文明禮儀之花在校園，在社會處處盛開。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝同學(xué)們!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
作為新一代的我們理想是豐滿的，我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認(rèn)，現(xiàn)實是骨感的!因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心!每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現(xiàn)實相隔萬里。
有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衛(wèi)國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發(fā)展的工程師……不管是教師也好，醫(yī)生、戰(zhàn)士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻(xiàn)了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”青春是我們現(xiàn)在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應(yīng)該充滿激情!青春，充滿了夢想。
然而我們的生活中有許許多多的無奈，當(dāng)我們經(jīng)歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產(chǎn)生一絲迷茫，我相信答案是肯定的!但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應(yīng)該充滿朝氣，記奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中有這么一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品這就是青春：充滿著力量充滿著期待充滿著求知和斗爭的志向充滿著希望和信心的青春!”的確如此。
青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長的季節(jié)，青春是人生最美好的季節(jié)青春是人生最鏗鏘的篇章青春是摧枯拉朽的豪情青春是旭日東升力量青春的我們意氣風(fēng)發(fā)青春的我們敢為人先青春的我們斗志昂揚!少年興則國興，小年強則國強!此時的我們正當(dāng)年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否則只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風(fēng)化，最后成為一塊廢鐵!
有人說，19世紀(jì)是英國人的世紀(jì)，20世紀(jì)是美國人的世紀(jì)，而21世紀(jì)，就是我們中國人的世紀(jì)，中國經(jīng)過幾十年來的艱苦建設(shè)，已取得了“乘長風(fēng)，破萬里浪”的迅猛發(fā)展，但我們不要忘記，我們?nèi)匀皇莻€發(fā)展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發(fā)展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。
有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。我們堅信：寶劍鋒從磨礪出!
謝謝大家!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇五
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是(2)班的劉曉繁，今天我演講的題目是《校園文明禮儀》。
當(dāng)燦爛的陽光綻放你的笑臉，當(dāng)絲絲微風(fēng)拂過你的臉頰，同學(xué)們，你們是否感到春天到了。春天是美好的，我們在這美好春天的校園里該做些什么呢?
當(dāng)你踏著輕快的步伐走進學(xué)校的時候，你是否會想起那些經(jīng)常拿著掃帚，埋頭辛苦掃地的同學(xué);當(dāng)你在干凈、整潔的校園里漫步的時候，你是否感到那些拖拉機的老爺爺、老奶奶的艱辛?我們知道，春天是美好的，可你更應(yīng)該知道春天的校園是純潔、文明的!
在這么美麗的校園里，同學(xué)們，你們怎么可以漠視那盡情飛舞的果皮紙屑，而不伸出雙手?你怎么忍心讓干凈的墻壁，留下各種筆跡和串串腳印，還發(fā)出幸災(zāi)樂禍的笑聲呢?你怎么能在你同窗好友的面前演刀光劍影、插隊哄搶?你怎么可以背著師長私自出校門、出家門，全然不顧他們的感受呢?難道你沒有覺察到師長眼神中那一絲擔(dān)心、那一縷疲憊?同學(xué)們，美麗的校園不僅僅需要每個人的付出，更需要你我的文明舉止呀!
同學(xué)們，我們小學(xué)生要著裝得體，符合小學(xué)生的身份，體現(xiàn)新世紀(jì)學(xué)生蓬勃向上的風(fēng)采。升旗儀式最為莊嚴(yán)。這凝聚了文明與熱血的國旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時此刻，國旗下我們要嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿，才不負(fù)于“禮儀之邦”這個美譽。上課認(rèn)真聽講，下課不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭等等。只有這樣我們才能挑起傳統(tǒng)禮儀的使命，無負(fù)于未來，無負(fù)于這教育我們的美麗校園。
文明是風(fēng)，它可以吹拂每一位同學(xué)的心;文明是花，它能將校園裝扮得更加美麗。同學(xué)們，讓我們在春天寧靜的早晨里，在三月明媚的陽光下宣誓：從小事做起，從身邊做起，引領(lǐng)文明風(fēng)氣、創(chuàng)建文明校園、爭做文明學(xué)生!我相信通過我們的努力，會使我們大家庭像春天一樣充滿活力、充滿希望!
我的演講完畢!
謝謝大家!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好.
今天我和大家一起來關(guān)注世界森林日。每年的3月21日為“世界森林日”。1971年，在歐洲農(nóng)業(yè)聯(lián)盟的特內(nèi)里弗島大會上，由西班牙提出倡議并得到一致通過的。同年11月，聯(lián)合國糧農(nóng)組織(fao)正式予以確認(rèn)。 1972年3月21日為首次“世界森林日”。而今，除了植樹節(jié)，“世界森林日”成為廣泛關(guān)注森林與民生的更深層次本質(zhì)問題的重要紀(jì)念日。
每年，全球森林以千萬公頃的速度在消失。我們國家的森林面積居世界第五位。土地面積占世界7.2%，森林面積占世界3.9%，森林覆蓋率14%。人均森林面積居世界第119位。森林總蓄積量97.89億立方米，占世界森林總蓄積量3840億立方米的2.55%。人均森林蓄積量是世界最低的國家之一。世界人均擁有森林蓄積量為71.8立方米，人均森林蓄積量僅為8.6立方米。近年來，森林面積還有不斷減少的趨勢。
森林面積減少受諸多因素的影響，比如人口增加、當(dāng)?shù)丨h(huán)境因素、政府發(fā)展農(nóng)業(yè)開發(fā)土地的政策等，此外，森林火災(zāi)損失亦不可低估。但導(dǎo)致森林面積減少最主要的因素則是過度開發(fā)森林生產(chǎn)木材及林產(chǎn)品。
面臨這樣的嚴(yán)峻形勢，國際社會采取若干措施：締結(jié)國際森林公約。喚醒各國人民更加珍惜彌足珍貴的森林資源，加倍愛護森林愛護樹木;強化各國對林業(yè)工作的重視，加大對林業(yè)的投資，促進發(fā)達(dá)國家向發(fā)展中國家提供先進的林業(yè)技術(shù)等;同時還可利用國際立法的方式來規(guī)范林業(yè)活動特別是伐木行為，以拯救日益減少的森林資源。
改變生產(chǎn)和消費方式。森林雖具可再生特點，但也經(jīng)不起人類的大肆掠奪。10年來，森林資源銳減的一個重要原因即是發(fā)達(dá)國家與可持續(xù)發(fā)展相悖的生產(chǎn)和消費方式。從數(shù)字即可看出，發(fā)達(dá)國家是國際木材市場的最大買家，亦即最大的消費源;如果按人均計算，發(fā)達(dá)國家更高出發(fā)展中國家的若干倍。當(dāng)然，發(fā)展中國家也有必要逐漸改變非持續(xù)的生產(chǎn)與消費方式。
多管齊下。多管齊下是拯救森林資源必不可少的措施。一是立法執(zhí)法，大力植樹造林和保護森林資源：嚴(yán)梢控制林木砍伐量，杜絕非法伐木行為。二是規(guī)范國際木材交易行為，在國際和國家兩個層次上建立木材認(rèn)讓和標(biāo)識制度，從而達(dá)到國際市場交易的任何木材均是出自可持續(xù)經(jīng)營的森林的目標(biāo)。三是開發(fā)研究木材產(chǎn)品的替代品，這樣也可減少森林的消耗，從而達(dá)到有效保護森林資源的目的。
同學(xué)們，作為一名學(xué)生，積極植樹造林是我們應(yīng)盡的義務(wù)。而平時學(xué)習(xí)生活中，我們能為森林做的還有很多很多。看看教室中受傷的桌椅，你們是否聽到了樹木的嘆息?看看垃圾桶中躺著的白紙，你們是否看到了樹木的眼淚?每次關(guān)門時的震耳欲聾，你們是否意識到又有多少樹木為你這肆意的一下而倒下。
我相信，沒有人愿意看到“森→林→木→十”的結(jié)局。所以請從愛護和節(jié)約我們身邊的每一件木質(zhì)品做起，愛護森林，就是愛護我們自己。
每年3月21日，請你關(guān)注森林。謝謝!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家上午好!今天我們講話的題目是：《愛我家鄉(xiāng)，建設(shè)家鄉(xiāng)!》
生在農(nóng)村，長在農(nóng)村，農(nóng)村帶給我的淳樸與樂趣是生活在鋼筋混凝土森林中的人們永遠(yuǎn)無法體 會的。
農(nóng)村是一個充滿生機、充滿希望的地方，在這里你能與大地最近的接觸，你能呼吸到帶著泥土清香的空氣，喝到略帶甜味、清冽的山泉水，體味一切生命的最初歷程。 閉上眼睛，我能感受到家鄉(xiāng)的四季。當(dāng)東風(fēng)吹過，春天來臨的時候，積攢了一冬天的寒冷就要悄悄離開了，走在泥濘的鄉(xiāng)間小路上路上，心里想著什么時候第一株小草會拱出地面呢?盼望著，盼望著，于是在某個不知名的早上欣然在墻邊發(fā)現(xiàn)多了幾點綠色，勤勞的人們便開始了耕作，種小麥、刨栽子、種土豆……幾場春雨過后，放眼望去，大地上滿是嫩綠。 風(fēng)更加溫和了，在皎潔的夜空下，呱呱的蛙鳴給人們編織了一個仲夏夜之夢。
在童年的記憶中,夏天是一年中最快樂的季節(jié)，家鄉(xiāng)的每一個地方留下了我們的歡笑…… 家鄉(xiāng)的秋天更美!夏末初秋之際是色彩最豐富的時候，騎上自行車，徜徉在山間小路，綠色點綴在一片片紅色與黃色中，猶如各種顏色潑在了畫布上。躺在山坡上，展開雙臂，擁抱陽光，擁抱美幻的世界。秋風(fēng)蕭瑟，片片落葉隨風(fēng)旋轉(zhuǎn)，吹瘦了整個季節(jié)。家鄉(xiāng)的親人們又開始忙碌著收獲，田地里滿是他們的歡聲笑語。那親切的鄉(xiāng)音混著剛剛翻起的泥土的清香彌漫在家鄉(xiāng)的空氣中，我便卯足了勁大口大口地呼吸著這豐收的氣息。 家鄉(xiāng)的冬天雪很大，漫天的雪花飄飄灑灑，在地上留了厚厚一層，掩蓋了喧雜。冬天家鄉(xiāng)的冬天是寧靜的，要是稍有喧鬧，那也是學(xué)校新蓋的教學(xué)大樓中傳來的瑯瑯的讀書聲。家鄉(xiāng)的冬天是沉思的，似乎人們在回想著這一年的生活，謀劃著一個豐收的來年。
“一方水土養(yǎng)一方人”,家鄉(xiāng)給予了我它所能給予的一切，家鄉(xiāng)的天空給了我深邃，家鄉(xiāng)的山給了我沉穩(wěn)，家鄉(xiāng)的水給了我清靈，家鄉(xiāng)的親人們給了我淳樸。此時的家鄉(xiāng)已是春意盎然，看著一座座新式的房屋如雨后春筍般露出那親切的臉龐，我不由得想大聲喊出深藏在我內(nèi)心的聲音：我愛你，我的家鄉(xiāng)!
我要用您給我的深邃沉靜我的思想，我要用您給我的沉穩(wěn)扎實學(xué)習(xí)，我要用您給我的清靈勤奮思考，我要用您給我的淳樸艱苦奮斗，我要為您明天的繁榮努力!我愛你，我的家鄉(xiāng)!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇八
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是預(yù)初(2)班的張心逸。今天我發(fā)言的主題是感恩與孝敬。
這個寒假，我按照學(xué)?！疤ど细改干习嗦贰钡幕顒右?，跟著爸爸上了一天班。
平時寒假上補習(xí)班都是九點以后，可爸爸上班更早，所以那天我設(shè)了好幾個鬧鐘，在迷迷糊糊聽到爸爸的說話聲后，忍痛惜別了暖和的被窩，終于在六點半起了床。一切就緒，我跟著爸爸騎自行車去出發(fā)，家離公司不遠(yuǎn)，爸爸總是把騎自行車上班當(dāng)作運動。我本打算當(dāng)作娛樂，體驗一把而已。但是，為了跟上爸爸騎車的速度，我可費了不少力氣。冬日的寒風(fēng)呼呼地吹，雖戴了手套，可我握著車龍頭的手還是凍僵了，頂著寒風(fēng)的膝蓋也凍得生疼，可為了不拖爸爸后腿不讓他遲到，我咬咬牙硬是驅(qū)動著雙腿蹬車?yán)^續(xù)向前。
等達(dá)到目的地，我已經(jīng)筋疲力盡，氣喘吁吁了。正要拉著爸爸休息一會兒，可爸爸卻馬不停蹄地處理起辦公桌上堆滿的文件，迅速進入工作狀態(tài)。我不禁感慨，原來爸爸也有這么多“作業(yè)”!那一整天，除了吃飯時間，爸爸機會沒和我說上幾句話，不是埋頭看文件，就是開會、討論然后繼續(xù)看文件。直到華燈初上，爸爸才收拾東西，準(zhǔn)備下班，此時的我早已從作業(yè)換到手機，又從手機換到作業(yè)，好幾輪之后昏昏欲睡了。騎著自行車，我不再如往常般欣賞霓虹閃爍的華麗，看著爸爸在前面飛快地騎車只為早點回家的疲憊身影，我在心中默想，爸爸您辛苦了!回到家中，我趕緊給爸爸倒了一杯熱水，外面太冷，希望這杯熱水能讓爸爸暖和一點!
我還仔細(xì)觀察了媽媽的一天。媽媽是家庭主婦，不用上班，我一直覺得她是家里最輕松的人，從來不用考慮什么遲到什么作業(yè)，可是當(dāng)我仔細(xì)地計算她一天的時間分配，我才發(fā)現(xiàn)我錯了。就在假期，媽媽每天都是一大清早就要起床，替我做早飯，然后開車送我上補習(xí)班。這一忙就是快到九點，回家了還得照顧年幼的弟弟，打掃衛(wèi)生。中午再去接我回家。吃過午飯可能還要再送我上課，然后再回家哄弟弟睡午覺。晚上媽媽總會陪我做作業(yè)，中途給我倒水，送水果，時不時地看看我還有多少作業(yè)，幫我檢查。相信很多同學(xué)在寫父愛母愛的作文時都會寫到這一點，雖然只是媽媽每天堅持為我做的點滴小事，但我從中真真切切感受到了媽媽的關(guān)切，真真切切地體會到了媽媽的辛苦?；叵肫饋?，難怪每天早上我都會發(fā)現(xiàn)媽媽的眼睛紅紅的，十分疲憊，以前的我還總笑她熊貓眼，現(xiàn)在想想太不應(yīng)該了。
我非常感謝“踏上父母上班路”這項作業(yè)，它讓我認(rèn)真地、仔細(xì)地觀察了自認(rèn)為非常熟悉的父母，原來我并沒有那么熟悉。他們平時的工作那么辛苦，回家還要照顧我們的生活，同時還要幫助我們的學(xué)習(xí)，有的甚至是先自己學(xué)習(xí)，然后再來輔導(dǎo)我們。而我，作為家里的寶貝，過著“衣來伸手，飯來張口”的生活，曾經(jīng)總覺得他們的關(guān)心是應(yīng)該的，甚至認(rèn)為他們的嘮叨是煩人的，就像大話西游里的唐僧一樣。太多的感激無法訴說，只能用行動表示我對他們的心意。
在吃年夜飯時，我們?nèi)覉F聚在一起。我表演了一段來自語文課本的美女蛇的故事。我那搞笑的臺詞，夸張的動作，反串的書生角色，讓爺爺奶奶樂得合不攏嘴，爸爸媽媽笑意盈盈，我看得出，他們的眼神中滿是幸福。連年幼的弟弟也手舞足蹈。這應(yīng)該就是感恩吧!感謝長輩們?yōu)槲业母冻?，感謝他們的任勞任怨!在這個初中的第一個寒假中，我也嘗試著做了平生第一道菜——炒蛋，賣相不好，第一范文網(wǎng)卻頗受歡迎。
其實，我們并不需要像花木蘭一樣“替父從軍”，也不需要黃香一樣“扇枕溫席”，更不需要像王祥一樣“臥冰求鯉”，只需要在上學(xué)前跟父母道一聲再見，只需要在父母回家時送上一句問候，只需要在父母生日的時候許一聲祝?！瓕W(xué)會感受，學(xué)會孝敬父母只是一件舉手之勞的小事，重要的是你是否有一顆感恩的心去感激，孝敬你的父母。俗話說：“百善孝為先?！毙?，是一個人應(yīng)具備的最起碼的道德。
學(xué)會了孝敬，學(xué)會了感恩，今年的壓歲錢不再進入我的小金庫了，而是把它捐贈給了聯(lián)合國兒童基金會，我想把長輩們對我的愛和我對長輩的感激傳遞下去，把這份感激傳遞到更遠(yuǎn)的地方。
心懷感恩與孝敬，陽光將撒遍心靈;心懷感恩與孝敬，社會將和諧美好;心懷感恩與孝敬，生命將燦爛輝煌。
謝謝大家!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇九
老師們、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《專心致志，做學(xué)習(xí)的主人》。滿懷著憧憬和希望，我們開始了新學(xué)期，這是一個能讓我們實現(xiàn)理想，見證成長的一個學(xué)期。然而，激越澎湃之后，隨之而來的卻不盡是歡聲與笑語，學(xué)習(xí)上雖然有著快樂，卻已不再輕松，面對著一個個強手，看著他們的出類拔萃和獨立張揚的個性，你或許自卑，或許哀嘆，甚至怨恨自己的不爭，但是，千萬不要放棄，要堅信，只要有付出，就一定會有回報。
這就要求我們要從現(xiàn)在起：
首先，要養(yǎng)成上課積極思考，踴躍表達(dá)，質(zhì)疑問難的良好習(xí)慣，只有這樣，大家集思廣益，相互交流，不僅有利于打破狹隘的思維界限，拓寬思維空間，而且還能增強相互合作和交流的能力。
第二，要培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)情緒，克服學(xué)習(xí)中的分心現(xiàn)象。要做到這點，就要采取積極的態(tài)度，在學(xué)習(xí)前先讓自己進入一個良好的精神狀態(tài)，保持輕松，集中注意力。
第三，要充分安排好日常的學(xué)習(xí)、鍛煉和生活時間，如大課間的跑操，同學(xué)們要充分鍛煉，調(diào)節(jié)身心，不要草草應(yīng)付或躲避;再如中午要及時休息一會，不要貪玩導(dǎo)致疲勞，否則得不償失。
第四，還要學(xué)會為每一個學(xué)習(xí)時段訂立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，人人都要做一個有準(zhǔn)備的人。給自己樹起一個目標(biāo)，不僅是為了爭取一種結(jié)果，更是為了追求一種拼搏的經(jīng)歷，因為，人生會因這一路風(fēng)雨跋涉而變得豐富而充實。
同學(xué)們，心田是一塊神奇的土地，播種了一種思想，便會有行為的收獲，播種了行為，便會有習(xí)慣的收獲。
希望同學(xué)們以咬定青山之志，鼓起信新的風(fēng)帆，以飽滿的精神，激昂的斗志，強烈的求學(xué)渴望，只爭朝夕的銳氣，投入新學(xué)期的各項學(xué)習(xí)和生活中去。
我的講話結(jié)束，謝謝大家!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!帶著對暑假生活的美好記憶，懷著對新學(xué)期新生活的美好向往，我們又回到了寧靜的校園，歡聚一堂，并聚集在莊嚴(yán)的國旗下，此時老師和你們一樣，心情是非常高興的。
對我們可愛的同學(xué)來說，今天是我們成長歷程中一個全新的起點;對我們可敬的老師來說，今天是又一段輝煌事業(yè)的開始;對我們可親的學(xué)校來說，它所引領(lǐng)的，必將是群石小學(xué)燦爛的每一天!
秋天是收獲的季節(jié)，秋天從來都屬于辛勤耕耘的人們。在剛剛過去的一學(xué)年里，全校師生齊心協(xié)力、辛勤工作、努力拼搏，在教育教學(xué)(此文來自斐斐課件園)質(zhì)量和師生隊伍建設(shè)等方面都取得了可喜的成績，學(xué)校在各個方面都得到穩(wěn)步的發(fā)展。親愛的同學(xué)們，成績已經(jīng)成為過去，面對新學(xué)年新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn)，我們要更加努力。新學(xué)期中，我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們在陽光下健康快樂的成長，希望你們長得更高、變得更懂事。而你們，也一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到，出現(xiàn)在他們面前的學(xué)生更可愛了。
新的一學(xué)期開啟新的希望,新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實，在這里，我代表學(xué)校給同學(xué)們提幾點希望和要求：
1、自我調(diào)整，按時到校，把精力集中到學(xué)習(xí)上來。新學(xué)期的開始，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來臨，各位同學(xué)要進行自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來;要調(diào)整作息時間，晚上要按時睡覺，保證第二天有充沛精力投入學(xué)習(xí)。做到按時到校，服從學(xué)校以及老師的安排。
2、在行為禮儀方面，要嚴(yán)格按照《守則》、《規(guī)范》來要求自己。我們的學(xué)校是一個大家庭，里面的每個兄弟姐妹都要真心誠意地為這個大家庭做出貢獻(xiàn)，學(xué)校的一草一木都是我們大家共同的財富。孩子們，希望你們從今天開始從身邊的小事做起，當(dāng)好學(xué)校的小主人，做好個人的清潔，勤洗澡，勤換衣，衣著整潔;愛護校園環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔，不亂畫;節(jié)約一滴水，一度電，做個合格的環(huán)保小衛(wèi)士。大家要遵守校規(guī)校紀(jì)，爭做文明學(xué)生。
3、在安全與紀(jì)律方面，一定要按學(xué)校的要求辦，聽從老師及校領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，上樓下樓、出操、課間活動，放學(xué)路上等都要把安全放在第一位，絕不開展危險性游戲以及活動，發(fā)現(xiàn)問題及時把情況告知學(xué)?；虬嘀魅?。
4、在學(xué)習(xí)方面，人人都要弄清一個小學(xué)生的主要任務(wù)是什么，認(rèn)真改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣，不浪費課堂上的一分一秒，發(fā)揚刻苦鉆研精神，在同學(xué)中開展比學(xué)趕幫活動，人人訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并向自己理想的目標(biāo)奮斗。在這里要特別提醒我們那些在學(xué)習(xí)中有一定困難，在以前的考試以及競賽中留下了遺憾的同學(xué)，你們更要吸取教訓(xùn)，加倍努力，力爭縮小與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上的差距。
老師們、同學(xué)們，新學(xué)期奮進的號角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，共同鑄就群石小學(xué)新的輝煌!
謝謝大家!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我所演講的`主題是《珍惜時間》。
君不見黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回。君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮如雪。詩人的高歌，偉人的教誨，哲人的感慨時間，曾有多少文人墨客為它贊美，為它歌頌!有人把時間比作金錢，為了言極它的珍貴，卻無法突出它的價值!或許有人反駁：人一生勞碌，無非就是為了金錢，從而得以生存，是在以時間換取金錢為代價的?？墒侨松谑溃y道就只為了生存嗎?還在于活得幸福，活得鮮明!金錢失去，可以由時間換回，然而，卻從來沒有人能用金錢買到時間。有人把時間比作智慧，為了說明它是用金錢買不來的，還需經(jīng)過努力，拼搏、思索、創(chuàng)造但，即便費了這番心思，仍舊無能由魔掌中奪回時間!它太渺茫了，無影無形，漫天飄搖，可世間一切物質(zhì)卻又無一不是在它的控制下生存?；ㄩ_堪折則須折，莫待無花空折枝。
只有善于用時者，才能取得勝利!在時間的注視下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向進取，有人自甘墮落;有人將年華虛度，有人勤懇奮發(fā)有人滿腔熱血，畢生充實;也有人華發(fā)早生，無為而終。時間有一顆明事理，辯黑白的心，它有一雙雪亮的眼睛。時間喜歡有志氣，敢和它競爭的人;痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態(tài)，不思進取的懦夫!閑散而過，終日重復(fù)碌碌的衰敗，不僅是對自己的不負(fù)責(zé)任，也辜負(fù)了所有寄予期望的人!褻瀆了時間，負(fù)了它的債，就將受到它的嚴(yán)懲!勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。愿青春江河滾滾奔向大海，百花年年開不敗!經(jīng)歷了滄海桑田的曠世巨變，我們要揚起未來的風(fēng)帆，勇敢地迎向挑戰(zhàn)，面對考驗，無畏風(fēng)暴，劈風(fēng)逐浪。開辟一條屬于自己的陽光大道，達(dá)到海岸邊的天堂!機不可失，時不等待。雖然我們欠缺了很多，盡管我們并不完美。但我風(fēng)華正茂，朝氣蓬勃，我們滿懷信心!
我們會竭盡全力去開拓，填補缺陷!即使失意，也坦然。年輕的一代，有愁暢，懂得緬懷，但不等于是悲觀妥協(xié)，一蹶不起!朋友們，列寧曾說：贏得了時間，就贏得了一切!讓我們都長一雙透視眼，在無形中捕促時間，同它斗爭!我們把握每個時刻，將它緊緊抓牢，共創(chuàng)輝煌!
謝謝，謝謝大家!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇十二
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是五(9)班的林瀟碩，今天我在國旗下演講的題目是：遠(yuǎn)離毒品，健康成長。
毒品是萬惡之首，曾給中華民族帶來極大其深重的災(zāi)難，使中國人民蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱。如今，毒品如洪水猛獸，時刻威脅著我們。面對一個個原本和睦的家庭被毒品之禍吞噬，我們深感痛心;面對苦苦掙扎的涉毒青少年和他們夜夜無眠的父母，我們充滿深深的同情;面對毒品帶來的災(zāi)難，我們倍感責(zé)任重大。
目前我國登記在冊的吸毒人員中，青少年所占比例高達(dá)86.3%，其中最小的遠(yuǎn)不到10歲。青少年吸毒已成為一個嚴(yán)重的社會問題，青少年正成為新型毒品的受害者。在這樣的形勢下，我們青少年要做到以下幾點：
一、筑牢思想防線。廣大青少年要主動加強學(xué)習(xí)國家禁毒方針政策、法律法規(guī)，提高防毒、拒毒自我保護意識，進一步增強明辨是非、抵制誘惑的能力，構(gòu)筑抵御毒品侵害的牢固思想防線。
二、樹立主人翁意識。深刻認(rèn)識毒品的危害性，從內(nèi)心深處憎惡毒品，拒絕毒品，做到“不讓毒品進我家”，爭當(dāng)“禁毒小衛(wèi)士”。時刻保持高度警惕，用健康的行為抵御毒品的侵害，做一個“珍愛生命、拒絕毒品”的好少年。
三、迅速行動起來，當(dāng)好禁毒“宣傳員”和“監(jiān)督員”。充分認(rèn)識參與禁毒斗爭是每個公民義不容辭的責(zé)任，竭盡所能向家庭成員、社區(qū)居民、周圍的朋友宣傳毒品的危害性和預(yù)防知識，幫助他們提高自護意識，增強全社會對毒品防范能力。要樹立禁毒人人有責(zé)的意識，發(fā)現(xiàn)身邊有販毒、吸毒現(xiàn)象，及時向市有關(guān)部門大膽舉報，努力使自己生活的周圍成為一方凈土。
同學(xué)們，讓我們從自身做起，從今天做起，提高防毒意識，遠(yuǎn)離毒品，壘筑一道防毒屏障，讓毒品失去成活的土壤。讓我們攜起手來，共同唱響“珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品”的主旋律。讓每個人都能健康、快樂!讓陽光伴隨著我們的成長!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
全國學(xué)生營養(yǎng)日簡報篇十三
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們， 20xx年10月16日是世界糧食日，今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談?wù)剱巯ЪZ食、節(jié)約糧食。
也許有人會說：我們早已遠(yuǎn)離食不果腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成了司空見慣的事情，還有誰會在意糧食的由來，還有誰會在意隨手丟棄的糧食。
另一方面，浪費糧食的行為屢見不鮮。全國每年浪費的糧食，足夠五千萬人吃一年，多么驚人的數(shù)據(jù)啊!
“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩既贊美了勞動人民的偉大，也表達(dá)了勞動人民的辛勞。如今人們的生活好了，卻不能丟棄勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。可以說，每一粒糧食都滲透著農(nóng)民殷勤勞作的汗水。
同學(xué)們，“一粥一飯，當(dāng)思來之不易：一絲一縷，恒念物力維艱”，從現(xiàn)在做起，拿出實際行動來愛惜糧食，繼承和發(fā)揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，共建最美鐵院。
謝謝大家，我的講話到此結(jié)束!
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