演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
成長收獲的國旗下演講收獲的演講稿篇一
說到《西游記》就不得不介紹一下這本書了，這本書寫的是唐僧帶領(lǐng)三個(gè)徒弟上西天取經(jīng)的故事，師徒四人歷盡千辛萬苦，經(jīng)過九九八十一難，最終取回正經(jīng)，大徒弟孫悟空立下了汗馬功勞。他是這部書的主人公，是個(gè)了不起的英雄，他有無窮的本領(lǐng)，天不怕，地不怕，具有很強(qiáng)的反抗精神，他雖然有大英雄的氣度，但還是喜歡聽恭維的話，他機(jī)智勇敢，最大的特點(diǎn)是好斗，他敢和妖怪斗，敢和神仙斗，敢和玉皇大帝斗，還敢和如來佛祖斗。豬八戒好吃懶做，心里還總想著高老莊的媳婦兒，還有時(shí)讓師傅不停的念緊箍咒，伺機(jī)報(bào)復(fù)一下孫悟空。雖然他這樣，但人們還是喜歡他那滑稽可愛的樣子。沙和尚心地善良，任勞任怨且忠心耿耿，但沙悟凈有個(gè)缺點(diǎn)就是不敢反抗。最后就是唐僧了，他心地善良，慈悲寬厚，，曾經(jīng)被人說過軟弱迂腐，但他并沒有失去信心，一直堅(jiān)持不懈，最終取得了成功。
還有一本相同類型的書，就是《魯賓遜漂流記》。這本書對我教育很深，主人公魯濱遜在船只失事后，獨(dú)自在荒島上生活了28年，最后終于回到了自己的祖國。故事描寫了一個(gè)聰明，勇敢，面對困難毫不退縮的魯濱遜。這本書帶給我很大的震撼，我總是在想：如果我獨(dú)自生活在荒島上的話，我能活下去嗎?因此，我們一定要向魯濱遜學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他堅(jiān)韌不拔，樂觀向上的精神。
從這兩本書中，我不僅得到了閱讀的快樂，而且還獲得了人生的啟發(fā)。
高爾基曾經(jīng)說過：書是人類進(jìn)步的階梯。莎士比亞曾經(jīng)說過：書是全人類的營養(yǎng)品。是呀，如果沒有書，人類不可能知道歷史，人類也不可能創(chuàng)造未來，如果沒有書，人類將永遠(yuǎn)蒙昧無知，如果沒有書，世界將是多么枯燥無味!因此，我們應(yīng)該好好珍惜每一本書，要把書當(dāng)做自己的好朋友，多讀書，讀好書，讓好書伴我成長，讓書香伴我同行!
成長收獲的國旗下演講收獲的演講稿篇二
送走春節(jié)的聲聲鞭炮，伴著春天的點(diǎn)點(diǎn)星火，我們迎來了升入初中以來的第二個(gè)學(xué)期。在這春暖花開、鶯歌燕舞的季節(jié)里，我們再次重聚在__外國語學(xué)校，在這整潔溫暖的校園里，開始了新一輪的學(xué)習(xí)與生活。
新的學(xué)期，帶來新的機(jī)會(huì)，新的挑戰(zhàn)，也孕育著新的希望與憧憬?；仡櫳蟼€(gè)學(xué)期，我們一起放飛希望，有不少收獲，也有過遺憾、失落。
記得去年9月，我們滿懷著希望走進(jìn)__外國語學(xué)校的大門，帶著滿心的喜悅，揣著無限憧憬和向往，在這里播種下我們的第一個(gè)希望;廣播操比賽、班級(jí)文化建設(shè)、圣誕新年聯(lián)歡……豐富多彩的活動(dòng)，齊心協(xié)力的拼搏，一次次成功的喜悅，一段段快樂的記憶，讓我們漸漸融入了這個(gè)溫暖的大家庭，收獲了友誼，收獲了成長。
記得在去年10月，我們還奔跑在寬闊的體育場，舉行盛大的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。跑道上流下的汗水，看臺(tái)上響亮的口號(hào)，還有領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上一抹抹燦爛的笑容，都一直烙印在我們心中;現(xiàn)在，比賽仍未結(jié)束，我們一節(jié)節(jié)的課程，每一節(jié)都是一場比賽，與時(shí)間賽跑，與同學(xué)賽跑，與自己賽跑。在那個(gè)金秋，我們收獲了快樂，收獲了健康。
記得在去年11、12月，我們接連迎來了兩次大型考試。考前緊張的復(fù)習(xí)，老師精細(xì)的講解，課堂上聚精會(huì)神地聽講，還有學(xué)校為我們營造的良好的學(xué)習(xí)氛圍，都使我們受益匪淺?？荚嚭螅總€(gè)同學(xué)都認(rèn)真分析自己的優(yōu)點(diǎn)與不足：取得了優(yōu)異成績的同學(xué)，但是并不驕傲自滿，決定利用假期充實(shí)自己，發(fā)展愛好特長;有些同學(xué)成績不太理想，與老師家長共同認(rèn)真分析，決定利用假期生活查漏補(bǔ)缺，發(fā)展更全面的自己……寒假過后，相信每個(gè)同學(xué)都是信心滿滿，決定在新學(xué)期更創(chuàng)佳績!
同學(xué)們，又是新的一年，又是新的一學(xué)期。面對這嶄新的一切，你準(zhǔn)備好了嗎?更加勤奮的學(xué)習(xí)，課堂上集中精力，積極主動(dòng);作業(yè)更加整潔認(rèn)真，知識(shí)靈活扎實(shí)地掌握;課堂筆記更加完整有效，課后更加精細(xì)地復(fù)習(xí);身體更加健康強(qiáng)壯，在社會(huì)上更加遵紀(jì)守法、更懂禮貌……新學(xué)期，新氣象!相信吧，我們所做的一切都會(huì)助我們到達(dá)理想的彼岸!
同學(xué)們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！蔽覀冎挥懈冻隽?，才會(huì)有收獲。相信在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，在老師的辛勤培育下，經(jīng)過我們不懈的努力，在這個(gè)學(xué)期結(jié)束時(shí)，我們一定會(huì)完成一份完美的答卷!
春季是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動(dòng)播下希望的種子，才會(huì)有滿意的收獲。在新的學(xué)期，讓我們播種希望，收獲夢想，從此揚(yáng)帆起航!
成長收獲的國旗下演講收獲的演講稿篇三
大家早上好!
今天我演講的主題是：學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，做一個(gè)有責(zé)任心的人。
同學(xué)們，你們知道什么是責(zé)任心嗎?所謂的責(zé)任心就是指每個(gè)人對自己和他人，對家庭和集體，對國家和社會(huì)承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任認(rèn)識(shí)，情感和信念，以及與之相應(yīng)的自覺態(tài)度。自我們出生開始，我們的身上，便承擔(dān)著各種各樣的責(zé)任。隨著時(shí)間的推移，我們慢慢成長，進(jìn)入了小學(xué)、中學(xué)，這些成長不僅意味著年齡的增長、心靈的成熟，更意味著責(zé)任的擔(dān)當(dāng)。或許，成長本身就是一種責(zé)任!
林肯說過：“每一個(gè)人都應(yīng)該有這樣的信心：人所能負(fù)的責(zé)任，我必能負(fù);人所不能負(fù)的責(zé)任，我亦能負(fù)。如此，你才能磨煉自己，求得更高的知識(shí)而進(jìn)入更高的境界!”因此，一個(gè)真正有責(zé)任心的人，不是把責(zé)任心掛在嘴上，而是要體現(xiàn)在具體行動(dòng)中。
作為學(xué)生，我們該如何承擔(dān)起我們的責(zé)任呢?課堂上認(rèn)真聽講，努力學(xué)習(xí)就是對自己學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的表現(xiàn);我們每天認(rèn)真做廣播操，就是對自己有個(gè)健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn);犯了錯(cuò)誤，能夠主動(dòng)承擔(dān)自己該負(fù)的責(zé)任，及時(shí)改正，彌補(bǔ)過失，也是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn);課間不大聲喧嘩，保持安靜，是對校紀(jì)班規(guī)負(fù)責(zé)的表現(xiàn);友愛同學(xué)，見到同學(xué)有困難主動(dòng)幫助，是對團(tuán)體意識(shí)有責(zé)任心的表現(xiàn);平時(shí)注意勤儉節(jié)約，不亂花錢，孝敬父母，幫助父母承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)活，主動(dòng)完成父母交給的任務(wù)，是對父母、家庭負(fù)責(zé)的表現(xiàn);隨手關(guān)掉嘩嘩流淌的水龍頭，主動(dòng)彎腰撿起地上的廢紙，放學(xué)時(shí)主動(dòng)關(guān)好門窗，是對集體、對學(xué)校負(fù)責(zé)的具體表現(xiàn);愛護(hù)社區(qū)公共設(shè)施，遵守社會(huì)公德，是對社會(huì)負(fù)責(zé)的表現(xiàn);認(rèn)真參加升旗儀式，唱好國歌，是熱愛祖國、對國家負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
同學(xué)們，讓我們從身邊的點(diǎn)滴做起，從每天必須經(jīng)歷的小事做起，培養(yǎng)自己的責(zé)任心，養(yǎng)成一種良好的行為習(xí)慣，把責(zé)任心滲透到我們?nèi)淼拿恳粋€(gè)細(xì)胞，成為一種習(xí)慣，讓強(qiáng)烈的責(zé)任心和良好的行為習(xí)慣改變我們的一生。
我的講話完了，謝謝大家!
成長收獲的國旗下演講收獲的演講稿篇四
雨果曾經(jīng)說過：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。”教師是人類靈魂的工程師，他們用真善美啟迪了無數(shù)顆幼稚的心，幫助一代又一代的人樹立起生命的第一塊里程碑。年復(fù)一年，青絲堆雪，可他們的青春卻在千千萬萬個(gè)孩子的身上得到了延續(xù)，這，就是生命的價(jià)值，這就是生活的真諦。
還是在兒時(shí)，我體弱多病，學(xué)習(xí)差，自認(rèn)為自己很笨，是韓香愛老師不放棄，經(jīng)常給我補(bǔ)課，成績越來越好，給了我自信，我也越來越崇拜老師;在我人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是陳志剛校長那無私的愛把我從工廠拉回了學(xué)堂，諄諄教誨，給了我希望，實(shí)現(xiàn)了我的`夢想。如今我也成了一位老師，也希望用我的愛為孩子們播種希望。
94年，懷揣著這份愛，堅(jiān)持著這份執(zhí)著，走上了三盡講臺(tái)，一天到晚和孩子們打交道，我覺得很有意思，很有樂趣。天真活潑、純潔善良的孩子們，在我的教育下，一天比一天懂事，一天比一天成熟。還記得班里的那些搗蛋鬼，時(shí)不時(shí)地給我點(diǎn)樂趣，我總是不厭其煩地應(yīng)戰(zhàn)著，他們最終還是被我降服。還記得裴敏杰同學(xué)，五年級(jí)轉(zhuǎn)入我班，學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，有一次《花開有聲》選作文，我選了她的，仔細(xì)琢磨文章，發(fā)現(xiàn)了許多問題，我就一一與她探討，每一次討論后，她都會(huì)認(rèn)真修改，()這一篇文章，她竟修改了六次，直到滿意為止。從那時(shí)起，我發(fā)現(xiàn)她喜歡上了寫作，每一次寫好后，她都會(huì)認(rèn)真修改。我從心底佩服這個(gè)孩子，我也看到了教育的力量。
在我們圣小，比我做得還好的老師，比比皆是。正因?yàn)轶w育老師犧牲節(jié)假日，志存高遠(yuǎn)，教會(huì)了孩子“敢拼就會(huì)贏”的斗志;正因?yàn)槔蠋煹臒o私奉獻(xiàn)，愛崗敬業(yè)，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，我們的孩子才學(xué)會(huì)了尊敬師長，刻苦鉆研，樂于助人;正因?yàn)橛辛诵陆逃恍腥说膱?zhí)著追求，我們的孩子懂得了《沒有一艘船能像一本書》，我們的老師所付出的心血，都是“一切為了孩子，為了孩子的一切”。我們憑著對事業(yè)的真誠迷戀，對學(xué)生的無比熱愛，所教的每屆學(xué)生都在進(jìn)步，都在成才。我想，這與我的不懈追求是分不開的。
一支粉筆，兩袖清風(fēng)，三尺講臺(tái)，四季辛勞，在默默的耕耘中，我體驗(yàn)到了人生最大的幸福，每個(gè)教師節(jié)一封封熱情洋溢的信，一張張飽含謝意的精致卡片，雪片似的從四面八方飛到我的身邊。我的心里總是充滿滿了驕傲與自豪。我在心底里默默發(fā)誓，不為別的，就為這些天真無邪的學(xué)生，我也要把工作干好，不求轟轟烈烈，但求踏踏實(shí)實(shí);不求涓今后的歲月里，我依舊用語言播種，用粉筆耕耘，用汗水澆灌，用心血滋潤，讓我們的孩子從無知走向文明，從幼稚走向成熟，用我們的愛播種明天的希望。
謝謝大家!滴相報(bào)，但求今生無悔。
成長收獲的國旗下演講收獲的演講稿篇五
孝敬父母是我們這個(gè)有著悠久歷史和燦爛文化的中華民族的傳統(tǒng)美德，從兩千多年前的孔子開始，孝德就被人們當(dāng)作“仁之本”。“百善，孝為先”成為人們立身處世最基本的道德規(guī)范，最根本的道德信條。
“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報(bào)得三春暉?！碧瞥辖嫉摹队巫右鳌?，用春天的陽光比喻母愛，用小草比喻兒女，說明做兒女的無論怎么樣孝敬父母，都難以報(bào)答父母深厚的恩情!
今天，我們要學(xué)會(huì)關(guān)心他人、關(guān)心集體，關(guān)心社會(huì)，關(guān)心國家，首先就要關(guān)心自己的父母。很難想象，一個(gè)連父母都不關(guān)心、不孝敬的人，能為他人、為社會(huì)、為祖國獻(xiàn)出愛心嗎?孝心需要行動(dòng)。父母身體不舒服時(shí)送上一杯水、一句問候;媽媽買菜回來，自己主動(dòng)接一接;這些微不足道的小行動(dòng)，都能讓他們感到溫暖，帶來幸福。事不在大小，關(guān)鍵在行動(dòng)。
孝敬父母，最重要的是敬重和愛戴父母，使父母精神上得到安慰;孝敬父母，還應(yīng)該表現(xiàn)在對父母的理解上。無論父母對你說多么過頭的話，我們都要深深體味其隱藏著的一片深沉的愛，不應(yīng)該讓他們生氣、傷心、失望，更不應(yīng)該存有逆反心理;對父母的批評(píng)教育，千萬不要頂撞，如有不同意見，可以事后心平氣和地予以解釋，絕不能向父母發(fā)脾氣;父母如有過錯(cuò)，在規(guī)勸時(shí)也要態(tài)度誠懇，言辭委婉，使父母樂于接受，因?yàn)槲覀冎挥凶鹬厮麄兊牧x務(wù)，沒有指責(zé)他們的權(quán)利。 父母對我們的恩情像大海一樣深厚。當(dāng)我們很小時(shí)，父母一滴奶、一口飯、一把屎、一把尿地照顧;上學(xué)了，父母在照料生活的同時(shí)，還要操心我們的學(xué)習(xí);我們病了，父母求醫(yī)找藥，日夜守護(hù)。為了我們，父母可以作出一切犧牲。
可以這樣說，學(xué)習(xí)成績再好的學(xué)生，如果不孝順父母也不能算是一個(gè)好學(xué)生。每一個(gè)中學(xué)生要做一個(gè)文明的人、一個(gè)品德高尚的人，首先要在孝敬父母這一項(xiàng)考核中爭取滿分。
一個(gè)不能孝順、尊重父母的人，一定是個(gè)品德低劣的人，他不可能有一個(gè)幸福的人生，他也不可能有什么成就，他一定會(huì)被有良知的人所歧視，他也一定會(huì)被這個(gè)社會(huì)所唾棄!孝順、尊重父母不能停留在口頭上，我認(rèn)為，能勤奮學(xué)習(xí)、自覺養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是孝順、尊重父母最好的表現(xiàn)!我衷心希望我們每一個(gè)同學(xué)都能做到在校是個(gè)好學(xué)生、在家是個(gè)好兒女、在社會(huì)是個(gè)好公民!
成長收獲的國旗下演講收獲的演講稿篇六
輕輕的，你——書，從我身邊走過，留下了一串串美妙的音符，時(shí)?？M繞在我耳邊鼓勵(lì)我，激勵(lì)我，陶冶我。
——題記
讀一本好書，就像吃一道色香味俱全的美味佳肴?？粗愦瓜讶?讀著它，你神清氣爽;吃下他，你回味無窮。每每捧起一本書，我總表現(xiàn)的及不安分，耀眼的電燈變得柔和了，雪白的`墻壁也暗淡下來。
我最心愛的一本書——《生命的詩篇》，它那淡綠色的外皮上赫然的寫著“生命的詩篇”五個(gè)大字，這本書大約有5厘米厚。
說起這本書，還有一段不平凡的歷史。那是我9歲生日那天，爺爺送給我的。可能在別人的眼里，這只不過是一本普通的書籍，但在我的眼中是一本多么珍貴的書，因?yàn)樗菭敔斏笆〕詢€用節(jié)約下的50元，為我買下了這本書，爺爺臨走前還對我說;"婷呀，要好好念書啊!長大后才有出息?！闭f完，爺爺只留下兩行清淚，便走了。這時(shí)，我以泣不成聲。
《生命的詩篇》教給了我很多，其中最重要的是：這個(gè)世界應(yīng)該充滿愛!即使是在嚴(yán)冬季節(jié)，只要有一顆火紅的炙熱的堅(jiān)強(qiáng)的心，就一定能融化冰凍;驅(qū)走嚴(yán)寒!這代表著一個(gè)民族堅(jiān)強(qiáng)不息的精神!如今，這書以和我度過朝朝暮暮，度過春夏秋冬，度過了5年的光陰。跟我日日相伴，立下了“汗馬功勞”。它的確像小船，載我渡過了小學(xué)的“學(xué)?！薄Ｎ矣肋h(yuǎn)會(huì)珍惜你，書!
書是流水，恒古不變的流著，演繹歷史的真諦，我愿永遠(yuǎn)沐浴著這流水，讓它流入我的心田。
成長收獲的國旗下演講收獲的演講稿篇七
上午好!
今天我講話的題目是《品味書香與書為伴》。
那無比浩瀚的知識(shí)海洋。
書，帶給我們最雋永的樂趣，最恒久的動(dòng)力;書。帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。朋友可能離去，書卻是最忠誠的伙伴，時(shí)光不斷流逝，閱讀卻讓我們永駐青春!
一、愛讀書、勤讀書!把讀書作為自己的追求目標(biāo)，豐富學(xué)識(shí)，陶冶情操，促進(jìn)自己的全面發(fā)展。從愛書開始，培養(yǎng)讀書的興趣，養(yǎng)成愛護(hù)書、愛讀書的好習(xí)慣。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，用書本充實(shí)頭腦，以書籍洗滌靈魂，讓書香溢滿校園。
二、讀好書、善讀書!我們要有選擇地讀書，和好書為友，與知識(shí)同行。在讀好書中體味人生，感悟生命;在讀好書中陶冶情操，健全人格;在讀好書中提高品位，拓寬視野;在讀好書中明理強(qiáng)智，成長成才。古人云：讀萬卷書，行萬里路。我們倡議傳閱經(jīng)典，分享智慧，廣泛開展讀書交流活動(dòng)，以文會(huì)友，互幫互學(xué)，共同進(jìn)步。每天記錄些許心情筆記，每周背誦幾篇經(jīng)典詩詞，每月讀幾本經(jīng)典名著，將讀書與思考相結(jié)合、與寫作相結(jié)合、與實(shí)際生活相結(jié)合。
三、享受閱讀，終身為伴。孔子說：知之者不如好知者，好之者不如樂之者。讀書是一種享受，也是一種快樂。
讓我們在讀書中吸納先進(jìn)的思想和科學(xué)知識(shí);在讀書中弘揚(yáng)優(yōu)秀的文化精神;在讀書中實(shí)踐與創(chuàng)新;在濃濃的書香中豐富知識(shí);讓讀書為我們進(jìn)步與成功奠定基礎(chǔ)，為開拓與拼搏注入活力。
老師們、同學(xué)們，書香潤澤校園，閱讀豐富人生。值此春意盎然之際，讓我們攜手閱讀，與書為伴，用書籍點(diǎn)亮人生，讓書香溢滿校園!
謝謝大家!
成長收獲的國旗下演講收獲的演講稿篇八
有人說距離產(chǎn)生美，我說距離不只是產(chǎn)生美，許多因素包含在距離之中，距離便不純粹了。
到了豆蔻年華，我與父母之間便有了距離。有心事不再會(huì)和他們說，而會(huì)與同齡人訴說，或者寫在日記里，僅有自我一個(gè)人明白。要出門，也只是和他們打聲招呼，卻不向他們報(bào)告行程。
他們忙，我也不閑。他們忙著養(yǎng)家糊口，我忙著學(xué)習(xí)。說起來，真的沒有時(shí)間好好交談。而對于我有時(shí)突如其來的任性行為與暴躁脾氣，他們卻以寬大的心懷包容著我。
距離不是只會(huì)產(chǎn)生美，也能產(chǎn)生一種名叫“包容”的東西，父母以距離產(chǎn)生的包容，原諒著我青春時(shí)期任性的脾氣。
相處的時(shí)間多了便也了解了。我與教師之間總有段說長不長，說短不短的距離，這種距離是一種薄膜。撕不爛，咬不破，道不清，說不明。
我與他們都不是異常的親近，好像每一位都是這樣。他們是授課的教師，我是不打擾課堂紀(jì)律的學(xué)生。沒有矛盾沖突的師生，便有了距離。這種距離被我看成是互相尊重。
距離不是只會(huì)產(chǎn)生美，也會(huì)產(chǎn)生尊重。我與教師的距離，便是我們之間的互相尊重。
我與l的關(guān)系匪淺，我不記得我們是怎樣認(rèn)識(shí)的。據(jù)她而言，我倆是穿著一個(gè)開襠褲長大的十幾年的好閨蜜。對于她的這個(gè)說法，我表示毫不知情，可是真的，我們一齊耍了十幾年。
以前的以前和以前，我們都在一齊，手拉著手吵吵鬧鬧的走過了十幾個(gè)春夏秋冬。幼兒園，小學(xué)，初中都有我倆一齊走過的足跡。但沒有距離的相處，會(huì)讓我們鬧脾氣，處的時(shí)間不長，也會(huì)知曉對方一些壞習(xí)慣。當(dāng)我看不慣壞習(xí)慣時(shí)，我和她便開始吵架甚至打架，鬧得一發(fā)不可收拾。可是過幾天又好像什么都沒發(fā)生似的，如此反復(fù)。
高中，我們分開了，但距離并沒有使情誼有半絲減少，每次放假都會(huì)抽點(diǎn)時(shí)間擠在一齊，因?yàn)榫嚯x，我們更加珍惜在一齊的時(shí)間。距離帶來的是改變，是相互理解。
距離不是只會(huì)產(chǎn)生美，它帶來的更多的是自我改變和對對方的理解，這樣的距離更美。
距離不止產(chǎn)生美，還帶來包容和相互尊重，帶來理解與自我改變，這樣的距離我很喜歡。
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