最新教師自我評(píng)價(jià)50字 教師自我評(píng)價(jià)簡短六篇(大全)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-30 13:27:29
最新教師自我評(píng)價(jià)50字 教師自我評(píng)價(jià)簡短六篇(大全)
時(shí)間:2023-03-30 13:27:29     小編:zdfb

每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。

教師自我評(píng)價(jià)50字 教師自我評(píng)價(jià)簡短篇一

一、認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃。

學(xué)期之初,我就認(rèn)真的研究高中歷史的教材,根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和教材的編排,并向?qū)W科的教師請教,制定了較為科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃。在實(shí)際的教學(xué)中我認(rèn)真落實(shí)教學(xué)計(jì)劃,并且根據(jù)實(shí)際情況對教學(xué)計(jì)劃做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,以使計(jì)劃達(dá)到更加的完善。

二、認(rèn)真?zhèn)湔n,力爭上好每一節(jié)課。

備課不僅是備教材,認(rèn)真的結(jié)合新課標(biāo)并把握教材的重點(diǎn)和難點(diǎn),更重要的是要備學(xué)生、備學(xué)法和教法,根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際,設(shè)計(jì)課的類型,擬定采用的教學(xué)方法。備課不充分或者備得不好,會(huì)嚴(yán)重影響課堂氣氛和積極性,校長曾經(jīng)對我們說:“一堂課的內(nèi)容對老師來說可能要講幾遍甚至幾十遍,可是對學(xué)生來說可能他這輩子就聽這一次?!彼晕疑羁堂靼椎絺湔n的重要性。

因此,每天我都花費(fèi)大量的時(shí)間在備課上,認(rèn)認(rèn)真真鉆研教材和教法。備課充分,能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,上課效果就好。但同時(shí)又要有駕馭課堂的能力,因?yàn)閷W(xué)生在課堂上的一舉一動(dòng)都會(huì)直接影響課堂教學(xué)。因此上課一定要設(shè)法令學(xué)生投入,不讓其分心,這就很講究方法了。上課內(nèi)容豐富,現(xiàn)實(shí)。教態(tài)自然,講課生動(dòng),難易適中照顧全部,就自然能夠吸引住學(xué)生。所以,我每天都要有充足的精神,讓學(xué)生感受到一種自然氣氛。這樣,授課就事半功倍。

三、堅(jiān)持從末位抓起,對不同層次的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法。

讓每一個(gè)學(xué)生在課堂上都有所收獲。歷史這一門學(xué)科,對學(xué)生而言,既熟悉又困難,在這樣一種大環(huán)境之下,要教好歷史,就要讓學(xué)生喜愛歷史,讓他們對歷史產(chǎn)生興趣。否則學(xué)生對這門學(xué)科產(chǎn)生畏難情緒,不愿學(xué),也無法學(xué)下去。為此,我采取了一些方法,就是盡量多講一些歷史人物故事,讓他們更了解歷史,更喜歡學(xué)習(xí)歷史。在課后,為不同層次的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo),以滿足不同層次的學(xué)生的需求,同時(shí)經(jīng)常找學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生談話,增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的動(dòng)力和學(xué)習(xí)自信心。鼓勵(lì)他們學(xué)習(xí)靠努力更靠興趣,掌握方法歷史很好學(xué)。

四、認(rèn)真做好其他各方面的工作。

認(rèn)真聽老教師講課,認(rèn)真寫教案,教學(xué)反思。定期檢查,批改學(xué)生的作業(yè),有系統(tǒng)的帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行階段性復(fù)習(xí),迎接階段性考試,做好學(xué)生的思想工作等等。

五、加強(qiáng)和各班主任的溝通交流。

把班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況及時(shí)匯報(bào)給班主任最終取得他們的幫助共同為學(xué)生成績的提高做努力。

六、教育工作,是一項(xiàng)常做常新、永無止境的工作。

作為一名新老師,經(jīng)驗(yàn)不足是我面臨的最大問題。我深知我在教學(xué)工作中還有很多要學(xué)習(xí)的地方,“謙虛謹(jǐn)慎”是校長告訴我的真理。今后我努力的方向和工作的思路是:

第一,進(jìn)一步加強(qiáng)教學(xué)理論學(xué)習(xí),深入進(jìn)行探究式教學(xué)的研究,把探究式教學(xué)進(jìn)一步的運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中來,同時(shí)加強(qiáng)教學(xué)基本功的訓(xùn)練,在教學(xué)上多下功夫,努力使學(xué)生的成績在原有的基礎(chǔ)上有更大的進(jìn)步。

第二,針對高中歷史的教學(xué)特點(diǎn),認(rèn)真研究如何上好階段性復(fù)習(xí)課,力爭通過階段性復(fù)習(xí)鞏固充實(shí)提高學(xué)生的成績。

第三,的進(jìn)行試題測試研究,把握高考的大方向,使自己的教學(xué)更加科學(xué),更有方向性,做到為戰(zhàn)而練。

第四,進(jìn)一步的做好學(xué)生的德育工作,做到教育和教學(xué)有效的統(tǒng)一。在教學(xué)中激發(fā)每一位學(xué)生的潛能,讓每一個(gè)學(xué)生都得到發(fā)展,突出歷史教學(xué)的目的和作用。

通過這一個(gè)學(xué)期的教學(xué),我感悟到教和學(xué)之間的互動(dòng)性的重要,師生間平等民主的探索與交流,推動(dòng)了我教學(xué)水平的提高,同時(shí)也使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)歷史的樂趣和意義,

教師自我評(píng)價(jià)50字 教師自我評(píng)價(jià)簡短篇二

本學(xué)期,我擔(dān)任三—六年級(jí)的英語教學(xué)工作,結(jié)合本校的實(shí)際條件和學(xué)生的實(shí)際情況,在工作中從各方面嚴(yán)格要求自己,勤勤懇懇,兢兢業(yè)業(yè),使教學(xué)工作有計(jì)劃,有組織,有步驟地開展。立足現(xiàn)在,放眼未來,為使今后的工作取得更大的進(jìn)步,現(xiàn)對本學(xué)期教學(xué)工作做出總結(jié),希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),克服不足,繼往開來。

一、做到了認(rèn)真?zhèn)湔n。不僅備學(xué)生而且備教材備教法,根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生小班教學(xué)的實(shí)際,針對不同年級(jí)教學(xué)目標(biāo)的不同:讓三四年級(jí)學(xué)生在培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)上訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)讀單詞的能力,還讓學(xué)生試著模仿教材書寫單詞;讓五六年級(jí)在保持興趣的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新知識(shí),加大聽寫單詞的力度。設(shè)計(jì)課的類型,擬定采用的教學(xué)方法,并對教學(xué)過程的程序及時(shí)間安排都作了詳細(xì)的記錄,認(rèn)真寫好教案。對每一課都做到"有備而來",課后及時(shí)對該課做出總結(jié),寫好教學(xué)后記。

二、增強(qiáng)上課技能,提高教學(xué)質(zhì)量,使講解清晰化,準(zhǔn)確化,情感化,生動(dòng)化,做到線索清晰,層次分明,深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,加強(qiáng)師生交流,充分體現(xiàn)學(xué)生的主作用,基本做到了讓學(xué)生學(xué)得容易,學(xué)得輕松,學(xué)得愉快;注意精講精練,在課堂上我講得盡量少,讓學(xué)生有更多動(dòng)口動(dòng)手動(dòng)腦的機(jī)會(huì);同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力,讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高?,F(xiàn)在學(xué)生普遍反映喜歡上英語課,尤其是五年級(jí)的學(xué)生。

三、認(rèn)真批改作業(yè):布置作業(yè)做到精讀精練。有針對性,有層次性。對學(xué)生的作業(yè)批改及時(shí)、認(rèn)真,分析并記錄學(xué)生的作業(yè)情況,將他們在作業(yè)過程出現(xiàn)的問題做出分類總結(jié),進(jìn)行透徹的評(píng)講,并針對有關(guān)情況及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法,做到有的放矢。對于四個(gè)年級(jí)的學(xué)生,培養(yǎng)小組長幫助我檢查其他學(xué)生朗讀、背誦課文。

四、堅(jiān)持用英語組織課堂教學(xué)。目前,由于課堂仍是絕大部分學(xué)生學(xué)習(xí)英語、使用英語唯一的方式和場所,我堅(jiān)持多用英語與學(xué)生交流,為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)語言的環(huán)境。具體做法是:

1.給每一個(gè)學(xué)生起英語名字。尤其是三年級(jí)和五年級(jí)學(xué)生,經(jīng)過兩個(gè)個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練,每個(gè)人都能說并寫出自己的英文名字。在課堂上用英文名字來點(diǎn)名,叫學(xué)生回答問題。

2.用英語組織課堂教學(xué)。課堂教學(xué)用語盡管大部分相同,我注意不斷適量增加新用語,逐步擴(kuò)大用語量,使學(xué)生保持興趣,經(jīng)歷挑戰(zhàn),從而日積月累,在不知不覺中得到提高。

3.用英語授課。無論上對話課還是課文課,我都堅(jiān)持使用英語。盡量采用學(xué)生學(xué)過的詞匯,但難免有不少學(xué)生不懂的詞匯,如在用英語介紹課文背景知識(shí)時(shí),這時(shí)輔之于實(shí)物、掛圖、簡筆畫、表情、手勢、表演等,或者借助板書形式加以說明??傊?,注意所用的語言略高于學(xué)生現(xiàn)有水平。

五、在這一學(xué)期的教學(xué)工作中,除了對三四年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行興趣的培養(yǎng)外,對于五六年級(jí)的學(xué)生,培養(yǎng)他們自學(xué)的能力,而且對于優(yōu)秀生還要求他們背誦課文,鼓勵(lì)他們自己找閱讀的材料,從而提高閱讀能力,為日后長久學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力,期末考試就是一種考驗(yàn),無論成績高低,都體現(xiàn)了我在這學(xué)期的教學(xué)成果。我明白到這并不是最重要的,重要的是在下個(gè)學(xué)期怎么自我提高,怎么共同提高所教年級(jí)的英語水平。因此,無論怎樣辛苦,我都會(huì)繼續(xù)努力,爭取進(jìn)步。

教師自我評(píng)價(jià)50字 教師自我評(píng)價(jià)簡短篇三

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期緊張而忙碌的工作,在七月的酷暑來臨之時(shí),我回顧20xx的上半年,對教學(xué)過程做以自我評(píng)價(jià):

我積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng),認(rèn)真完成學(xué)校交給的各項(xiàng)任務(wù),參加學(xué)習(xí)的民主評(píng)議活動(dòng),主動(dòng)開展批評(píng)和自我批評(píng)。堅(jiān)持每天通過讀書看報(bào)、網(wǎng)絡(luò)和電視,了解國內(nèi)外新聞,關(guān)注國際形勢,使得自己的思想能夠跟上時(shí)代的步伐。

教學(xué)工作是教師工作的中心。在本學(xué)期,我每周都利用一定的時(shí)間練習(xí)基本功。在教學(xué)活動(dòng)中,常常需要涉及其他學(xué)科的知識(shí)領(lǐng)域,比如書法、繪畫、體育、音樂等常識(shí)性知識(shí)內(nèi)容,所以我也注意利用各種渠道,不斷積累。

在教學(xué)實(shí)際中,我把握因材施教的原則,對待不同的學(xué)生采取不同的教學(xué)方法。盡量把學(xué)習(xí)知識(shí)的舞臺(tái)交給學(xué)生,讓他們互相研究,多動(dòng)手,多動(dòng)腦,這樣既提高了學(xué)生們的研究學(xué)習(xí)能力,又使他們養(yǎng)成合作學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,收到了較好的效果。

針對復(fù)雜的實(shí)際情況,我采取抓基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn),注重學(xué)生之間的相互交流、共同研究式的學(xué)習(xí),讓水平高的學(xué)生帶動(dòng)基礎(chǔ)差的學(xué)生,努力用最容易理解的話把枯燥的理論和操作知識(shí),變成好學(xué)易記的技能,并加入時(shí)尚元素,讓學(xué)生的知識(shí)緊跟時(shí)代發(fā)展,拓寬他們的知識(shí)面。

在本學(xué)期做到了嚴(yán)格要求自己,遵守學(xué)校的作息時(shí)間,按時(shí)參加繼續(xù)教育學(xué)習(xí)培訓(xùn),認(rèn)真做好筆記,并努力把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到教學(xué)實(shí)際中,做到學(xué)以致用。服從領(lǐng)導(dǎo)分配,積極配合學(xué)校各項(xiàng)工作,勇挑重?fù)?dān)。

在日常教學(xué)工作中,難免會(huì)有不足之處,或困惑的地方,所以我時(shí)刻提醒自己要虛懷若谷,經(jīng)常向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師請教,也和教研組的同事以及教務(wù)處的主任共同研究,總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),力爭讓自己盡快成熟。利用課余時(shí)間積極自學(xué)本學(xué)科相關(guān)知識(shí)。除了參加各種培訓(xùn)、聽課、評(píng)課和教研活動(dòng)外,積極查找資料,對專業(yè)知識(shí)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏,及時(shí)升級(jí)自己的知識(shí)體系,在探索教學(xué)方法的同時(shí),加強(qiáng)了對本專業(yè)知識(shí)的升級(jí)更新。

我深知教學(xué)相長的道理,在向?qū)W生講課的過程中,我也注意及時(shí)發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)點(diǎn),把握學(xué)生新的思想動(dòng)態(tài),和在求知方面的發(fā)展變化。根據(jù)這些實(shí)際情況,我利用網(wǎng)絡(luò)、讀書等多種渠道,對自己的知識(shí)體系不斷進(jìn)行更新、升級(jí)。盡量做到學(xué)生提出的問題,都能得到滿意的解答。

在工作中,我注重理論聯(lián)系實(shí)際,先從書本上學(xué)到理論知識(shí),然后到工作崗位上,積極大敢地將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)際工作中,提高了效率,增長了水平。

本學(xué)期的工作已經(jīng)結(jié)束,在以后的工作中,我將再接再厲,爭取將工作做得更好。

教師自我評(píng)價(jià)50字 教師自我評(píng)價(jià)簡短篇四

轉(zhuǎn)眼間,從20xx年8月份參加工作至今已近一年,.經(jīng)過這一年的努力工作和不斷學(xué)習(xí),我獲益良多。在這里我對這一年來的收獲和感悟進(jìn)行總結(jié)。

作為一名中國共產(chǎn)黨員,我堅(jiān)決擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo),服從組織的安排,這一年來我不斷提高自身的思想覺悟,形成自身正確的人生觀和價(jià)值觀。同時(shí)也積極參加學(xué)校組織的各種各樣的黨員心得交流活動(dòng),這使我的思想素質(zhì)更加成熟。

這一年來,我很注意自身的師德,努力給學(xué)生樹立一個(gè)良好的榜樣。我知道教師的言傳身授對學(xué)生的成長有很大的影響,我時(shí)時(shí)提醒自己是一名人民教師,要做到“學(xué)為人師,行為世范”,在中學(xué)生面前總是以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,不管在課堂里還是在課外我都努力塑造一個(gè)良好的形象。課堂上我陽光地面對學(xué)生,用積極進(jìn)取的精神帶動(dòng)學(xué)生,在課外我努力與學(xué)生做朋友,用心與他們溝通,了解他們的所想所愛。我做的一切就是希望能幫助學(xué)生健康成長。.

而作為一名新老師,在如今信息技術(shù)日新月異,發(fā)展很快的年代,自身的學(xué)識(shí)相當(dāng)重要,一天不學(xué)習(xí),就會(huì)落后一截,自工作以來,我仍然不斷學(xué)習(xí),絲毫不敢松懈。繼續(xù)學(xué)習(xí)成為我工作學(xué)習(xí)中重要的一部分。我不僅積極參見學(xué)校校本培訓(xùn),還參加新教師培訓(xùn)和教育教學(xué)研討會(huì)。盡管剛剛走上崗位,工作中的活動(dòng)與任務(wù)讓我頗感壓力,但只要一有空閑時(shí)間,我便擠時(shí)間出來學(xué)習(xí)和語文教學(xué)相關(guān)的方法以及班主任工作方法,撰寫教育教學(xué)論文。這一年里,我努力擴(kuò)展自身的知識(shí)面,閱讀了很多教育名家的書籍,并訂閱了《中學(xué)語文教學(xué)與研究》和《班主任之友》雜志,經(jīng)過仔細(xì)研讀,自感收獲很多。當(dāng)然,這一些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,學(xué)海無涯,在下一年里,還有更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)是需要通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐進(jìn)行積累和總結(jié)。

當(dāng)教師快一年了,雖然教學(xué)方法還不是很成熟,但我已在教學(xué)中學(xué)到了很多。在這一年里,我擔(dān)任高一年級(jí)(8班和11班)語文教學(xué)工作,同時(shí)擔(dān)任高一年級(jí)11班的班主任,工作充實(shí)而不乏挑戰(zhàn)。盡管教學(xué)和管理任務(wù)非常沉重,但兩者對于我來說都是一種鍛煉。不經(jīng)過實(shí)踐,怎能學(xué)到真實(shí)的本領(lǐng),這一年里,我認(rèn)真地向老教師們學(xué)習(xí),經(jīng)常去聽課,學(xué)習(xí)他們的教學(xué)長處以彌補(bǔ)自身不足,我經(jīng)常思考語文的教學(xué)方法,優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì),讓每一堂課里充滿著活力,由于我講課生動(dòng)形象,在20xx—20xx年上學(xué)期里,我很榮幸地參加了陽春市青年教師講課比賽并奪得了全市第一名的好成績,同時(shí)我的課也得到了領(lǐng)導(dǎo)以及學(xué)生的一致好評(píng)。

我也在不斷開拓創(chuàng)新,我也明白自身的學(xué)識(shí)不代表教學(xué)的好壞,教學(xué)是一項(xiàng)細(xì)致的工作,也是注重技巧的工作,于是我常常想把教學(xué)當(dāng)成一門藝術(shù)來研究。我積極參與每次的教研活動(dòng),吸取前輩的教訓(xùn)和專家的指導(dǎo),總結(jié)出自己的想法。在班主任工作方面,我堅(jiān)持以學(xué)生為本的教育理念,關(guān)注學(xué)生的心靈,走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界,了解他們的思想和心理,讓每個(gè)學(xué)生得到關(guān)愛。我們班紀(jì)律和精神面貌都位居年級(jí)前列,一年來,高一11班成為高一年級(jí)里獲得流動(dòng)紅旗最多的班級(jí)。無論是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還是學(xué)生家長以及同事都對我的班級(jí)管理工作給予了好評(píng)。

經(jīng)過一年的工作與學(xué)習(xí),我自感收獲頗豐但還是有一些不足的地方需要我去提高。比如,我的教學(xué)設(shè)計(jì)能力還有待提高,管理方面,有些事情時(shí)還過于急躁,需要有更多的耐心。我相信在今后的工作和學(xué)習(xí)中,經(jīng)過磨練和學(xué)習(xí),我會(huì)改善自己的不足,越做越好。

教師自我評(píng)價(jià)50字 教師自我評(píng)價(jià)簡短篇五

其實(shí),每個(gè)人都要面對生活和工作的壓力,然而作為幼教老師,他們有怎樣的職業(yè)怠倦而又如何化解呢?我們一起聽聽這位入行剛一年的老師所傾訴的點(diǎn)點(diǎn)滴滴……

一年前,我大學(xué)畢業(yè),懷著滿腔的工作熱情來到了幼兒園,本想干出一番轟轟烈烈的事業(yè)來,但轉(zhuǎn)眼一年過去了,工作并沒有太多的起色,反而每天被一大堆瑣碎的事情折磨得心煩意亂,但也總算體會(huì)到了外行人無法體會(huì)到的滋味。

前幾天放學(xué)時(shí),蘭蘭的奶奶氣沖沖跑進(jìn)課室對我們說:“昨天我們家孩子的褲腳有點(diǎn)濕,怎么沒有及時(shí)換?如果孩子感冒怎么辦?這個(gè)責(zé)任你們擔(dān)當(dāng)?shù)闷饐?在家孩子都是心肝寶貝啊……”蘭蘭的奶奶嘮嘮叨叨說了一大堆,我一個(gè)勁地道歉,她才說這次就先算了,但用警告的語氣對我們說不能再發(fā)生第二次。孩子都被接走后,我仔細(xì)回憶昨天所去過的場地。為了弄清楚到底怎么回事,我決定打電話問一下另一位已經(jīng)下班了的老師,那位老師說原來昨天孩子在上廁所時(shí)不小心把褲腳弄濕了,但是書包里沒有第二條褲子了,叫他穿其他小朋友的褲子他又死活不肯,考慮到只濕了那么一丁點(diǎn),天氣又挺熱的,就沒有叫家長送褲子過來了,不過昨天是他媽媽來接的,我已經(jīng)告訴他媽媽了,他媽媽也說沒有關(guān)系的,但被蘭蘭的奶奶這樣說了一頓,心里真的挺委屈的。

晚上,回到辦公室,我完全提不起精神來做事情,但想到明天上課的教具還沒有做好,家園聯(lián)系手冊還沒有寫完,還要準(zhǔn)備后天家長開放日的活動(dòng),還要更新環(huán)境布置……太多事情要等著我去做了,真是覺得好煩好煩!于是,我放下手上所有的工作,到外面街上去逛了一圈,到商場試了幾件衣服(但是沒有買),再去洗了個(gè)頭,回到辦公室后,我的心情好多了,看到那些瑣碎的事情也沒有那么煩了,工作起來也開心很多。

很多人都以為做幼兒園老師沒有什么教學(xué)壓力會(huì)很輕松,但是行外人或許不了解,面對孩子們的安全問題我們的壓力有多大,孩子們那么小,幾乎沒有什么自我保護(hù)意識(shí),隨時(shí)隨地都可能出現(xiàn)安全事故,只要一發(fā)生安全事故,輕一點(diǎn)的可能就是家長的投訴、領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng),重一點(diǎn)的甚至?xí)G了飯碗,惹上官司。所以每天只要一踏進(jìn)教室,我們的神經(jīng)就會(huì)繃得很緊很緊,這種狀態(tài)一直持續(xù)到我們下班離開幼兒園,所以下班后,很多同事回到家都會(huì)好累,特別是作為女人,作為媽媽,還有一大堆的家庭瑣事等著處理,你說能不累嗎?

不過,我還經(jīng)常想辦法進(jìn)行自我減壓,以保持良好的心態(tài)去面對工作面對孩子,下面就講一下我是怎樣進(jìn)行自我減壓的:

第一、鼓勵(lì)性的自我暗示。自我暗示是一種能在短時(shí)間內(nèi)改變我們對生活的態(tài)度和期望的技巧。比如我會(huì)經(jīng)常對自己說:你的工作很棒,很有意義。你看,家長和孩子們的`一張張笑臉不正是對自己工作的肯定嗎?……經(jīng)常對自己進(jìn)行鼓勵(lì)性的自我暗示,可以使自己在平凡的工作中發(fā)現(xiàn)不平凡的樂趣,從而保持心情舒暢,工作愉快。

第二、轉(zhuǎn)移情緒,消除怨氣。良好的心態(tài)是生活快樂的秘訣,所以每次下班回到住處,我都先告訴自己笑一笑;周末放下所有負(fù)擔(dān),和朋友、家人一起逛逛公園;生氣的時(shí)候伸個(gè)懶腰,站起來走走;經(jīng)常換不同的衣服穿……有心人永遠(yuǎn)會(huì)快樂,生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。

第三、傾訴并征詢建議。傾訴是很好的減壓方式,我有煩惱時(shí),我會(huì)向周圍的人,包括家人、朋友講述自己的內(nèi)心想法,并聽取他們的分析和建議,最后再做出自己的選擇。

第四、美麗容顏,重拾信心?!跋嘤尚纳?,低沉抑郁的情緒必將使你的肌膚變得憔悴及疲倦,可以到美容院進(jìn)行專業(yè)的按摩以舒緩情緒,相信一張容光煥發(fā)的臉和放松的精神可以助自己克服倦怠的心理。

以上內(nèi)容由提供,如果您覺得本站的信息還不能完美解決您的問題,可以聯(lián)系我們,我們將在第一時(shí)間內(nèi)為您解答。

教師自我評(píng)價(jià)50字 教師自我評(píng)價(jià)簡短篇六

我非常熱愛自己的專業(yè),多年的專業(yè)學(xué)習(xí)和課外實(shí)踐積累讓我具備了較好的交際能力,協(xié)調(diào)能力和教授能力。

本人有良好的道德素養(yǎng),并有堅(jiān)定的政治方向,積極擁護(hù)黨組織的領(lǐng)導(dǎo)。大一的時(shí)候我向黨組織遞交了入黨申請書,并在各方面嚴(yán)格要求自己,以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,在20xx年1月10日成為了一名正式黨員。

本人刻苦學(xué)習(xí),專業(yè)知識(shí)扎實(shí)。在三年的綜合測評(píng)中,我居于年級(jí)的前列,并多次獲得校級(jí)獎(jiǎng)學(xué)金。此外,我還注重教師技能的培養(yǎng),積極參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。在大一和大二的暑假我先后參加了2次社會(huì)實(shí)踐服務(wù)活動(dòng),在大三期間,我參加了湛江市開發(fā)區(qū)第一中學(xué)的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng),在大四第一學(xué)期,我到湛江師范學(xué)院附屬中學(xué)見習(xí)了十周;此外,在大學(xué)四年里,我還利用課余時(shí)間兼職了家教。通過實(shí)踐,我不但對中小學(xué)教材和中小學(xué)生心理特征有了一定了解,而且從中學(xué)到了不少教師技能,如怎樣掌控課堂,如何合理安排一節(jié)課的內(nèi)容等。

另外,多年的干部經(jīng)歷讓我練就了良好的工作能力。在大學(xué)四年里,我曾擔(dān)任了一年的副班長,2年的舍長,1年的英語教師技能協(xié)會(huì)副會(huì)長,1年的新生助理班主任和1年的學(xué)生黨支部副書記。因工作突出,曾被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)生干部”和“優(yōu)秀舍長”。

經(jīng)過四年的學(xué)習(xí)與實(shí)踐,我相信自己能夠勝任英語教師這個(gè)崗位。

【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/1985849.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點(diǎn)擊

下載此文檔