教師自薦信寫作技巧（優(yōu)質(zhì)19篇）

議論文是通過辯證思維和邏輯推理來表達(dá)觀點和論證的一種文體?？偨Y(jié)需要簡明扼要地表達(dá)事物的本質(zhì)和特征，不冗長但又不失完整性。要寫一篇好的總結(jié)，可以先參考一下以下小編整理的總結(jié)范文，相信可以給您帶來一些啟示。

教師自薦信寫作技巧篇一

xx公司董事長：

打擾了。我叫xx，23歲，是xx學(xué)院xx系應(yīng)屆畢業(yè)生。

貴公司是聞名遐邇的中外合資企業(yè)，董事長知人善用，我慕名已久。當(dāng)看到貴公司的“招聘啟事”,更鼓舞了我求職自薦信心，我渴望能為貴公司服務(wù)，為董事長效力。

本人在校學(xué)習(xí)期間，注意思想品德修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，積極參加社會實踐活動，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，3次獲得優(yōu)秀學(xué)生獎學(xué)金。我系統(tǒng)學(xué)習(xí)過秘書學(xué)、市場學(xué)、公關(guān)實務(wù)、公文處理等學(xué)科，熟悉文章寫作、公文處理知識。學(xué)習(xí)過電腦操作技術(shù)，能適應(yīng)現(xiàn)代化辦公的工作需要。

職工作，積累了一些社會工作經(jīng)驗。我特別喜歡文秘和宣傳工作。我是本市戶口，有套二房居住。如被貴公司錄用，即可上班。在公司的栽培下，我一定會做好工作。

敬請函告或電話約見，謹(jǐn)候回音。

自薦人：xxx。

xx年xx月xx日。

二

尊敬的先生/女士：

你好!感謝你在百忙之中抽空審閱我的求職自薦材料，期望您給我一個自我展示和實現(xiàn)價值的平臺。

作為大三在校的大學(xué)生，專業(yè)是企業(yè)管理，也即將面臨畢業(yè)，所以借此假期間尋找合適的實習(xí)單位，以檢驗和鍛煉自己在大學(xué)以來的知識和能力。我在企業(yè)管理專業(yè)知識領(lǐng)域里擁有比較扎實的理論功底和研究和思考能力，尤其是對戰(zhàn)略管理、企業(yè)知識理論、企業(yè)管理等。雖然工作經(jīng)驗不足，但我會虛心學(xué)習(xí)、積極工作、盡忠盡責(zé)做好本職工作。誠懇希望得到貴單位的接約或給予面試的機會，以期進一步考查我的知識和能力。

大學(xué)是一個塑造人生價值觀、培養(yǎng)具有思考能力和實踐能力的人才，不僅能追求真理和探索真理的精神，還有懷疑一切的精神，大學(xué)是開放包容的精神殿堂，盡管目前體制上的種種限制，但是認(rèn)為我是這么一個從精神貴族出來的學(xué)生。值此機會，期望給我一個實習(xí)鍛煉的機會，還你一份成績。一顆真誠的心在期望你的信任。我將創(chuàng)造機遇來改變我的人生，我將以我的知識積累和能力為貴單位發(fā)揮我應(yīng)有的水平和才能。

物色一個掌握扎實專業(yè)知識并具有一定工作能力和組織能力的部下，是你的愿望;謀求一個充分發(fā)揮自己專業(yè)特長的工作單位，并能得到你的關(guān)照，是我的期盼。得力的助手，有助于你工作順心;合適的工作單位，有助于我施展才華?；蛟S我們會為著一個共同的目標(biāo)而站在一起，我選擇了你，你選擇了我。真誠期盼和感謝你的選擇!

祝您工作順利!

自薦人：xxx。

xx年xx月xx日。

三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：.

您好!

感謝您在百忙之中抽出時間閱讀這封自薦信!

我現(xiàn)在是xxx大學(xué)xx級法學(xué)專業(yè)應(yīng)屆本科畢業(yè)生，懷著一顆真誠的、熱切的、朝氣蓬勃的心向您毛遂自薦!

大學(xué)四年，經(jīng)過老師的精心培養(yǎng)和我的個人努力，我已經(jīng)完全具備了當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的各方面素質(zhì)和能力。在擁有較廣博的人文社會科學(xué)知識面的基礎(chǔ)上，我系統(tǒng)地掌握了法律學(xué)科的專業(yè)知識，而且通曉一定的理工科知識，精通外語，能熟練操作計算機，在校期間，由于各門功課成績優(yōu)良，曾多次獲得學(xué)院二等獎學(xué)金。

銳意進取，永不自滿是我的座右銘。我不滿足于自己主修的經(jīng)濟法專業(yè)，又輔修了二年本科經(jīng)貿(mào)英語專業(yè)。第二專業(yè)使我獲得了豐富的經(jīng)管、國貿(mào)、英美文化等知識，并使英語的聽、說、讀、寫能力具有了較高的水平。此外，在企業(yè)管理、應(yīng)用寫作、市場營銷方面有所擅長。扎實的學(xué)業(yè)和成熟的心理使我有信心融入競爭激烈的社會。

理論與實踐對于我來說同樣重要。我在校期間積極參加社團活動，鍛煉了組織與協(xié)調(diào)能力，利用課余時間作兼職家教、營銷員，爭取自強、自立。在寒、暑假期間，我到法院、檢察院、律師事務(wù)所實習(xí)，并撰寫了實習(xí)報告和論文，做到了理論聯(lián)系實踐。總之，我珍惜每一次實際工作的機會，積累了一定的社會經(jīng)驗。

我是一個正直忠誠、勤奮求實的人，不斷追求人格的自我完善，我的性格樂觀自信、溫和開朗、穩(wěn)重寬厚，因此，我人際關(guān)系和諧，適應(yīng)環(huán)境能力較強。我的興趣愛好廣泛，音樂和美術(shù)啟發(fā)了我的創(chuàng)造力和想象力，排球和體育舞蹈培養(yǎng)了我的團隊精神和協(xié)作感。

總之，充實的頭腦、健康的體魄和充沛的精力是我永遠(yuǎn)的財富。請相信您的眼光和我的實力，給我一個施展才華、貢獻(xiàn)力量的機會!

祝事業(yè)發(fā)達(dá)、蒸蒸日上!

自薦人：xxx。

xx年xx月xx日。

四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!感謝您能在百忙之中看完這份簡短的求職自薦信。我叫xxx，是xx大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院國貿(mào)專業(yè)的學(xué)生。

在專業(yè)課程的學(xué)習(xí)上，根據(jù)自身的研究方向，有針對性的認(rèn)真研讀了有關(guān)核心課程，為自己的教科研工作打下扎實基礎(chǔ);并涉獵了一部分其他課程，開闊視野，對本人研究方向的應(yīng)用背景以及整個學(xué)科的結(jié)構(gòu)有了宏觀的認(rèn)識。成語說的好，授人以魚不如授人以漁，在讀書學(xué)習(xí)時，我把“獨立思考”作為自己的座右銘。經(jīng)過我的努力拼搏學(xué)到了豐厚的專業(yè)知識，心智也有了一個質(zhì)的飛躍，多次獲得了一等獎學(xué)金。積極參與各項教學(xué)科研活動，在教學(xué)實踐的過程中，認(rèn)真閱讀教材、查閱學(xué)術(shù)資料和參考書籍，在課堂上有較強的教學(xué)組織能力。

社會實踐是我的大學(xué)生活另一個重心。無論是社區(qū)服務(wù)，或是專業(yè)咨詢實踐，還是校園的科技文化活動和集體活動，我都是活躍份子，積極參與提高綜合素質(zhì)，在多種多樣的角色和職位上都盡力去做到最好。

在生活中，我優(yōu)點是誠實守信,熱心待人,勇于超越自我,擁有良好的生活習(xí)慣和一絲不茍的工作作風(fēng)。本人天生親和力很強，一直以來與人相處甚是融洽，在校期間結(jié)交很多良師益友。

在思想覺悟上始終對自己有很高的要求，主動和黨組織靠攏，始終以共產(chǎn)黨員的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，能用科學(xué)發(fā)展觀來認(rèn)識世界認(rèn)識社會，能清醒的意識到自己所擔(dān)負(fù)的社會責(zé)任，對個人的人生理想和發(fā)展目標(biāo)，有了相對成熟的認(rèn)識和定位。對黨有更深刻的認(rèn)識，經(jīng)過一年黨校培訓(xùn)，已榮幸的評為入黨積極分子，并以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧它h校結(jié)業(yè)證書。

在即將走上社會崗位的時候，我毛遂自薦，企盼著以滿腔的真誠和熱情加入貴公司。雖然，作為一名大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生，我是一個沒有經(jīng)驗的新手，但我可以用熱情和活力、自信和學(xué)識，來克服畢業(yè)后生活和工作中的各種困難，不斷實現(xiàn)自我的人生價值和追求的目標(biāo)。最后,恭祝貴公司事業(yè)蒸蒸日上,祝您工作順利!

自薦人：xxx。

xx年xx月xx日。

五

三年學(xué)習(xí)生涯培養(yǎng)了我實事求是、積極向上的作風(fēng)，使我樹立了正確的人生觀，價值觀，形成了熱情，上進，不屈不撓的性格和誠實，守信，有責(zé)任心，有愛心的，扎實的人生信條。

在校三年來，我學(xué)習(xí)刻苦，成績優(yōu)異，曾獲得班里三好學(xué)生和品學(xué)兼優(yōu)生，優(yōu)秀班干部。在師友的嚴(yán)格教益和個人努力下，我學(xué)習(xí)了專業(yè)課程：基礎(chǔ)會計，商業(yè)會計，企業(yè)會計，成本會計，具備了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識。我能夠熟練的操作會計電算化系統(tǒng)軟件模塊，也熟悉手工記賬，在校經(jīng)老師培訓(xùn)，完整的完成了一套手工記賬會計畢業(yè)實訓(xùn)，同時也掌握了有關(guān)于財務(wù)的出納實務(wù)知識,以及統(tǒng)計知識!

我充分利用業(yè)余時間廣泛的參加社會實踐活動。在校三年期間，我參加了學(xué)校組織的為期兩個月的全校性社會實踐：到xx市xxxx印刷有限公司實習(xí)，被評為“優(yōu)秀實習(xí)生”，這不但使我的`專業(yè)技能得到了升華，也使我的管理和組織才能得以發(fā)揮和進一步的鍛煉，更得到了所屬部門領(lǐng)導(dǎo)和老師的肯定和表揚。而且，我還利用假期時間參加了，中國移動公司組織的《大學(xué)生勤工儉學(xué)助學(xué)基金》面試，從中脫穎而出，在溝通100服務(wù)廳開始了為期6個月的兼職，這個經(jīng)歷使我具有了一定的營銷經(jīng)驗和社會經(jīng)歷，且業(yè)績斐然。除此之外，在校期間，我擔(dān)任于學(xué)生社團演講協(xié)會副會長一職，營銷協(xié)會外聯(lián)部部長一職，多次組織、參與社會實踐活動，積累了豐富的實踐經(jīng)驗。

我一直堅信只要有恒心，鐵杵能磨成針，所以我希望能憑借自己的一技之長擁有一個穩(wěn)定的職業(yè)。如果我有幸被貴公司錄取，我將以認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)，力爭為公司多做貢獻(xiàn)，我有一顆不斷上進的心，和較強的專業(yè)水平，我能吃苦耐勞，服從安排，集體觀念強，有奉獻(xiàn)精神，我衷心的希望貴公司給我面試和應(yīng)聘的機會，我將以我的工作表現(xiàn)和工作成果來證明一切。

自薦人：xxx。

xx年xx月xx日。

(一)求職自薦信特點：

1.針對性。你寫求職自薦信是為了找到工作，總會有一定的緣由。陳述緣由時，你總要對求職自薦單位有所了解，對自己的條件有所了解，要針對實際情況寫，針對讀信人的心理寫，針對你的求職自薦目標(biāo)寫。否則，你的求職自薦信就會因為針對性不強，而石沉大海。

2.自薦性。你跟讀信人從投見過面，他對你也一無所知，你要想讓人信任你，錄用你，或讓他跟你見面談?wù)?，沒有別的辦法，惟一的途徑就是靠你自我推銷、毛遂自：薦了。因此，寫信時，你要恰如其分地表現(xiàn)自己，用你的成績、特長、優(yōu)勢，甚至用你的個性，你的“閃光點一吸引他，讓他覺得你值得一談，或值得一試。

3.競爭性。求職自薦就是競爭。你求職自薦的公司或單位，或許是一個很有名氣、很有前途的地方，人人都想進去，你要想在競爭的夾縫中取勝，你必定要出類拔萃，不同一般;這一點要在你的信中得到充分體現(xiàn)。你要做到信如其人，讓讀信人(往往是公司或單位的負(fù)責(zé)人)見信如見人，這樣，在競爭中你就可占上風(fēng)。當(dāng)然，你也可能會失敗。因此，你不必”在一棵樹上吊死“,不妨有選擇地寫幾封求職自薦信，分別投寄，以便在別的公司或單位找到較為理想或滿意的工作。

(二)求職自薦信的內(nèi)容要素。

你考慮了求職自薦信的以上幾個特點之后，在信中寫進如下的內(nèi)容，則是必要的。這些內(nèi)容寫作的好壞會成為公司負(fù)責(zé)人決定是否錄用你的重要依據(jù)。

1.求職自薦目標(biāo)。你要求到什么公司或什么單位工作?你想千什么工作?!這一點你必須明確，決不能模棱兩可。在你確定月標(biāo)之前，你要對求職自薦的單位、想干的工作有較深入的了解，做到有的放矢。如果你是初次謀職，不妨先定出自己的理想目標(biāo)和滿意目標(biāo)，再根據(jù)了解的實際情況及實現(xiàn)的可能性，對目標(biāo)做靈活調(diào)整，以期找到合適的工作。

2.求職自薦緣由。你的求職自薦目標(biāo)明確了，接著就要交代求職自薦的理由，說明你為什么要到該公司工作?你想獲得那份工作的原因是什么?回答這個問題時，要簡潔，不要噦嗦;既要實事求是，又要機智靈活。比如，你想到某個有名望的公司工作，在信中，你可以表示對該公司”惟才是舉，知人善用“管理作風(fēng)的仰慕，迎合公司負(fù)責(zé)人的自豪感，但切不可直言你是沖著該公司”名聲好，福利待遇高‘’，才來求職自薦的。

3.求職自薦條件。無論你的求職自薦愿望多么好，求職自薦動機多么純·如果你的求職自薦條件不具備，你的求職自薦愿望也會“泡湯”;因此，具備應(yīng)職條件是求職自薦的關(guān)鍵。寫作時，你要善于揚長避短，針對求職自薦目標(biāo)，具體表現(xiàn)自己的主要成績和優(yōu)勢，你可以介紹自己所學(xué)的專業(yè)與特長，可以談?wù)勛约旱呐d趣和愛好，也可以提及自己曾取得的成果或獲得的獎勵等，以便多角度地表現(xiàn)你自己。但是千萬要注意，你在陳述自已求職自薦條件的時候，一定要恰如其分。過于卑怯，讀信人會認(rèn)為你沒有自信心，缺乏進取心和創(chuàng)造力，對期望企業(yè)就失去吸引力;一味浮夸，讀信人會覺得你不知道天高地厚，干事不踏實，也會授人以柄。

登記表、發(fā)表的論文或論著，單位、學(xué)?；蚰硞€教授、專家的推薦信等。附件在求職自薦信的寫作中，具有重要的意義。它不僅讓讀信人對你有具體的了解，還可增強他對你的信任感。在他決定是否跟你談?wù)劵蜾浻媚愕臅r候，附件具有潛在的和直接的影響力。

求職自薦信的基本格式一般由六部分組成，即：稱呼、開頭、正文、結(jié)尾、附件、署名日期。

1.稱呼。它是對讀信人的稱謂。由于讀信人是公司或單位的負(fù)責(zé)人，你叉不知道他的名字，故可直呼他為“×x公司負(fù)責(zé)人”、“x×廠廠長”、“×x企業(yè)經(jīng)理”等。求職自薦信不同于一般的私人書信，它帶有“私”事“公”辦的意味，故稱呼時應(yīng)嚴(yán)謹(jǐn)，不要用“親愛的”、“我最尊敬的”等刺人的字眼，有時為了禮貌起見，可用“尊敬的×x”來稱呼。寫稱呼時要頂格寫。

2.開頭。一般書信的開頭為問候語，但在求職自薦信中大可不必。由于你與讀信人彼此陌生，寫問候語反倒給人一種做作之感，有時甚至令人感到莫名奇妙。求職自薦信的開頭，可說明自己寫信的目的，表述時應(yīng)簡潔，并能吸引讀信人看下去。

3.正文。這是求職自薦信寫作的重點，在交代你求職自薦的原因之后，應(yīng)著重介紹你應(yīng)聘、應(yīng)征、或?qū)ふ夜ぷ鞯臈l件，尤其要注意表現(xiàn)你的主要成績，突出你的優(yōu)勢，讓人感到你的吸引人處。

4.結(jié)尾。主要是強調(diào)你的愿望和要求。比如，你希望他給你一個會面的機會，你盼望他做出肯定的答復(fù)，你靜候他的回音等;然后向他致敬。致敬時，寫上“此致敬禮‘’的字樣即可。寫時，”此致“二字可居中，”敬禮“要另起一行頂格寫。

5.附件。附件不宜過多。選用的證明材料，如你的各門專業(yè)課程成績登記表等，應(yīng)有必要的簽名和蓋章。

6.署名、日期。署名時要注意兩點：一是不要過分謙卑，寫成什么”你的學(xué)生xx敬上“等字眼;二是不要過分潦草，寫得龍飛鳳舞，本來前面寫得都很工整認(rèn)真，這時卻突然想炫耀你的書法，結(jié)果適得其反，會把讀信人對你的好印象破壞殆盡。署名、日期要寫在信紙的右下角，分兩行排列。

總之，要把求職自薦信寫好，寫得恰如其分并不容易，它是一門藝術(shù)，需要你有一定的社會經(jīng)驗，一定的寫作素養(yǎng)，還要懂得心理學(xué)、公共關(guān)系學(xué)等知識。

一般情況下，求職自薦信的寫作要求做到如下4點：

1.要善于收集信息。一是從”正式的渠道“來收集，如多看報紙雜志，密切關(guān)注有關(guān)企業(yè)的報道，有關(guān)的招聘廣告等;二是從”非正式的渠道“來收集，如通過走訪同學(xué)、熟人、朋友、親戚等，獲得關(guān)企業(yè)和求職自薦單位的情況。這樣，就可以使自己的求職自薦目標(biāo)更為明確、具體，保證求職自薦信的”命中率“.

2.求職自薦信要寫得簡短。求職自薦信的讀者是求職自薦單位的領(lǐng)導(dǎo)，是個大忙人，對你長篇大論的自我介紹不感興趣，他也沒有那么多時問去欣賞你的”大作“,因此，寫作時應(yīng)開門見山，簡明扼要，不要轉(zhuǎn)彎抹角、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地說一大堆大話、套話、恭維話。求職自薦信的篇幅一般不要超過400個字(附件除外)。

3.求職自薦信的措詞要講究分寸。你在表現(xiàn)自己是有主見的、能干的、有創(chuàng)造力的同時，千萬不要忘了你是在和一個成熟的富有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)講話，他能判斷得出：你是誠實的、踏實能干的，還是在自吹自擂。因此，你措詞要十分小心，既要實事求是，又要恰到好處。

4.求職自薦信的字跡一定要工整潔凈。要知道潔凈秀麗的字體本身就是一封最好的”介紹信“,讀信的人由此可以想見你嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、踏實的作風(fēng)、精益求精的品質(zhì)，再看你的條件、你的優(yōu)勢，這樣，不知不覺中你就在他的心里占有了一個難得的位置。

教師自薦信寫作技巧篇二

怎樣寫自薦信和自薦信所要表達(dá)的內(nèi)容是一樣重要的，因為一份自薦信體現(xiàn)了你與別人交往的能力，沒有一位聘用者會愿意招聘一個不善于交流的人。所以我們列出了一些建議，使你的自薦信看上去或讀起來都比較專業(yè)化。

信要個人化。

只要有可能，信應(yīng)當(dāng)寫給具體的負(fù)責(zé)人。一般的稱呼會顯得你不熟悉公司；而讀信人會留下一個你對這份工作不夠熱情的印象。同樣，“給有關(guān)負(fù)責(zé)人”這類稱呼可能不會有人來關(guān)心這封信。至于“親愛的先生”或者“親愛的夫人”也是不可取的-不要冒險疏遠(yuǎn)或冒犯你的讀信人。

如果有必要，電話詢問，去圖書館或者上網(wǎng)查詢招聘人的名字和頭銜。還要確定拼寫正確。請記住，招聘經(jīng)理一直在尋找與眾不同的人?；〞r間去查出負(fù)責(zé)人，也許有一天你會變成那個人。

要自然。

卻是令人難懂。寫信就象你說話一樣，自薦信《自薦信的寫作技巧》。語氣要正式但不能僵硬。語言要直截了當(dāng)，不要依靠詞典。至于你的履歷表，詞語要生動使句子有力。

內(nèi)容具體緊扣主題。

你的自薦信必須能吸引讀信人有興趣看你的履歷表，但自薦信只是履歷表的介紹而不是重復(fù)。要記得回答這樣一個問題“為什么我要聘用這個人？”

避免使用陳詞，諸如“很榮幸附上我的履歷表”或者“我是一個普通人?！比绻愕男藕推渌艘粯?，你會很難使自己突出。

語氣要積極。

不要抱怨你的老板，也不要埋怨現(xiàn)在的工作或者過去的工作很枯燥，因為沒有人愿意招聘有這種態(tài)度的人。但也不要讓人感覺你在乞討一份工作，招聘經(jīng)理也許會奇怪你為什么會這么絕望。

要自信但不要自傲。

不卑不亢，告訴別人你能勝任這份工作，但不要要求別人做什么。不要夸大其實。要解釋你為何覺得公司對你有吸引力（一定要有理由否則就不用寫了）。

要禮貌，專業(yè)。

也許你和朋友之間嬉笑慣了，但對招聘者你必須有禮貌。

有效率。

不要在不重要的細(xì)節(jié)上浪費時間。要尊重招聘者的時間，要保證信中的每一句話都與你的解釋為何公司有興趣相關(guān)，詳細(xì)說明你將如何達(dá)到公司的要求，以及今后你如何與公司聯(lián)系。

打印你的信，但要注意你的文字處理。如果你同時寄相似的信給好幾家公司，要保證相應(yīng)地改變以迎合那家公司。沒有一個公司會想知道你愿意為它的競爭者工作。仔細(xì)地閱讀每一份信，然后再簽名。

能夠與你聯(lián)系。

記得告訴招聘人聯(lián)系你的方法。所給的電話號碼必須是有人接的或者有電話錄音。如果有可能的話，寫上email地址。

不要坐等招聘者的決定。

要在信中表示你的期待和可能采取的行動。例如，不要在結(jié)尾時寫上這樣的話“期待著您的答復(fù)”

校對。

如果你用“there”代替“their”,處理機是不會檢查出來的。備用一本詞語用法的字典和一本語法手冊。

簽名。

如果你忘了簽名，招聘者會認(rèn)為是一封申請信。

包裝得體。

履歷表和自薦信應(yīng)用同種紙張，統(tǒng)一規(guī)范會給人感覺比較專業(yè)。用打印機會比較整潔，文章就會沒有標(biāo)記和污漬。

留一份備用。

備用一份復(fù)印件供今后參考。

求職信要“三忌三要三突出”求職信是打開求職大門的“金鑰匙”。

10日，在此間召開的中國就業(yè)市長論壇上，勞動和社會保障部提醒廣大求職者，寫好求職信要做到“三忌”“三要”和“三突出”。所謂“三忌”，即一忌高枕無憂，以為自己有技術(shù)、有經(jīng)驗、有文憑，就擁有了求職成功的全部資本，過分地堅信自己“天生我才必有用”，而在求職信中流露出盲目自信，甚至提出過分要求；二忌洋洋萬言，述說自己對幾乎所有職業(yè)都有能力和興趣，一副“包打天下”架勢；三忌主題不明，事無巨細(xì)，寫成一份流水式學(xué)習(xí)工作總結(jié)。

所謂“三要”，即一要精心構(gòu)思，著力于表達(dá)或暗示自己聰明才智、適應(yīng)能力、工作態(tài)度和發(fā)展?jié)摿Γ欢橛歇氱?，展現(xiàn)出自己對應(yīng)聘單位及擬從事崗位有著濃厚興趣，寫作中可適當(dāng)?shù)赜靡恍┍硎厩閼B(tài)的言詞；三要新穎獨特，在形式和內(nèi)容上都要爭取一些沖擊力或震撼力，突出重點兼及一般。

所謂“三突出”，即突出自己的“名、優(yōu)、特”，并且與所求崗位直接相關(guān)。一是突出名氣，你在同行中或是周圍人群里名氣如何，曾取得過什么成績，受過什么獎勵，別人的評價如何等；二是突出優(yōu)點、長處，特別是那些你所具有而別人沒有的優(yōu)點和長處，比如用人單位正好需要的技術(shù)特長、知識水平和其他本領(lǐng)；三是突出特殊技術(shù)和能力，能解決別人不能解決的困難，設(shè)計和策劃出別人不能想出來的技術(shù)和辦法。

教師自薦信寫作技巧篇三

每個行業(yè)的求職者在寫自薦信時都有獨特的方法，當(dāng)然，應(yīng)屆生也不例外。那么，應(yīng)屆生有哪些呢？如果你不清楚，可以看以下篇介紹。

是有目的地針對不同用人單位的一種書面的。自薦信的書寫格式與一般書信相同，信的開始要先做自我介紹，姓名、學(xué)校、所學(xué)專業(yè)等。書寫內(nèi)容主要是談自己對此事此工作感興趣的原因，愿意到該單位工作的'愿望和自己具有的資格。最后，要提出你希望能有面試的機會，附上，并告訴你的最佳聯(lián)系方式，包括聯(lián)系地址、郵政編碼、電話等。以免用人單位因聯(lián)系不到你，而使你失去機會。

對工作感興趣的原因要簡潔，一般有兩個角度：

其一是你對該單位或職位的興趣，如：我希望有機會在貴單位工作,因為我對貴單位的現(xiàn)代方法感興趣。

其二是你的資歷具備了應(yīng)聘該職位的資格，如：四年市場營銷專業(yè)的學(xué)習(xí)，我希望應(yīng)聘貴公司銷售部產(chǎn)品推銷員一職，因為這是一個具有開拓性和挑戰(zhàn)性的工作。

然后詳述自己的經(jīng)歷與職位有什么關(guān)系，學(xué)歷是最重要的因素，要強調(diào)你與該工作有關(guān)的課程、優(yōu)秀成績、獲得獎學(xué)金的次數(shù)、專業(yè)方向等。

用突出你的社會工作能力表明你的適應(yīng)性，并表示愿意接受挑戰(zhàn)。自薦信書寫要有說服力，以證明你有資格勝任該工作，態(tài)度要誠懇，用語要得當(dāng),要能吸引對方的注意力。

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教師自薦信寫作技巧篇四

????? 20xx年夏天即將來臨，又是一個畢業(yè)的季節(jié)。我相信很多學(xué)生都在苦惱找工作的事情。怎么寫自己的求職信，怎么寫自己的求職信簡歷以及怎么寫自己的自薦信吧。下面由我的求職信網(wǎng)簡單介紹一下關(guān)于寫自薦信的.技巧吧。

1．首先，自薦信的開頭。求職者要向招聘者示好，簡介關(guān)于自己的個人信息，例如畢業(yè)于哪間學(xué)校的那個專業(yè)，姓名，性別，家鄉(xiāng)之類的也可以簡單介紹一下，最后可以附上自己的上半身照片。

2．說明自己自薦這份工作，自己有什么優(yōu)勢。這是自薦信的主要部分，本文由

3．簡介自己的個人實踐經(jīng)歷。例如，自己曾經(jīng)在某單位或某公司實習(xí)，工作的時候，學(xué)會了什么樣的技能，培養(yǎng)了自己的什么品質(zhì)，以及自己的興趣，特長，技能之類的。證明自己有相關(guān)的能力，可以應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。

4．在自薦信的末尾附上自己的相關(guān)求職資料。例如自己的求職信，求職信簡歷，以及大學(xué)期間獲得的獎項證書的復(fù)印件，畢業(yè)證復(fù)印件以及相關(guān)的實習(xí)證明。

5．寫出自己的意愿。希望招聘者能夠通過這份自薦信能給自己提供一個面試的機會，進行進一步的面談。

教師自薦信寫作技巧篇五

目前常見的求職自薦信種類可分為口頭求職自薦、電話求職自薦、書面求職自薦信、廣告求職自薦以及通過他人推薦。

口頭求職自薦要求應(yīng)聘者必須親臨用人單位或招聘現(xiàn)場。優(yōu)點是直接面對用人單位，便于展示自己的風(fēng)度和才華，容易給用人單位留下較深的印象。

電話求職自薦也是口頭求職自薦的一種方式，但只能是“投石問路”，仍需要書面材料或面試方式。對于風(fēng)度瀟灑、談話自如、反應(yīng)敏捷的畢業(yè)生，此種方式更能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

書面求職自薦是通過求職自薦的形式向用人單位推銷自己。求職自薦信可以郵寄，也可以當(dāng)面呈遞，還可以讓他人捎帶。這種方式覆蓋面寬，可以擴大求職自薦范圍，不受時空限制，簡便易行，但反饋率較低。

通過他人推薦(一種間接的求職自薦方式)是指由學(xué)?；騻€人向用人單位推薦畢業(yè)生，是畢業(yè)生應(yīng)聘的重要途徑。

當(dāng)?shù)秸衅竼挝粦?yīng)聘時，靈活掌握一些基本技巧有助于求值的成功。這里應(yīng)注意以下幾點。

第一，要積極主動。求職自薦信是求職者的主動行為，求職自薦信、個人簡歷等求職自薦材料的呈交、寄送要盡量及時進行。在了解到需求信息時，更不能遲疑，否則會坐失良機。

第二，是重點突出。在介紹自己的情況時，要重點突出自己的能力和知識。可以詳細(xì)介紹自己的專長、經(jīng)驗、能力、興趣等，本人和家庭情況簡單介紹即可。為了取得對方的信任，有時還要舉例說明。

第三，要有的放矢。針對用人單位的具體要求，強調(diào)自己的社會經(jīng)驗和專業(yè)所長，這樣才能使招聘者相信自己就是最理想的應(yīng)聘者。

第四，要如實全面。在介紹自己各方面情況時一定要實事求是，優(yōu)點不虛談，缺點不掩飾，是一說一，是而說二，客觀全面，不能吹噓或夸大，尤其是在介紹自己以往學(xué)習(xí)、工作上取得的成果時，一定要恰如其分。否則，效果將適得其反。同時，自我介紹材料要全面、完整，切忌丟三落四;個人基本情況、社會觀系、工作簡歷、學(xué)習(xí)成績、業(yè)務(wù)特長及愛好，不能缺少其中任何一項，否則會有不全面的感覺。

教師自薦信寫作技巧篇六

怎樣寫自薦信與怎樣傳遞信息一樣重要，因為用人單位很可能會把自薦信作為有關(guān)溝通技巧的第一份答卷。既然如此，寫作自薦信時有幾點不容忽視：

將自薦信私人化一個成功的求職者會盡可能將信件直接發(fā)給有關(guān)負(fù)責(zé)人，理由非常簡單：如果只是一份誰都可以拆閱的信件，那么你肯定對該公司不甚了解。它的副作用是令用人單位以為你對這份工作并不熱衷。同樣，“敬執(zhí)事先生”的字樣根本就不能提起負(fù)責(zé)人的注意?！坝H愛的先生或女士”常常會引起讀者的不滿。

我們在這里建議，只要有條件，每個求職者最好都能打個電話，訪問一下公司的網(wǎng)站或者利用互聯(lián)網(wǎng)直接搜索負(fù)責(zé)人的名字及頭銜。如果養(yǎng)成識別誰是負(fù)責(zé)人的習(xí)慣，那么總有一天，你也會成為他們中的一員。

文風(fēng)自然：使用簡潔通俗的`語言，句式結(jié)構(gòu)盡量簡單，不要為了求新求異而讓人覺得拗口。行文的語言不妨口語化一點，要有靈氣，就像是娓娓道來，但千萬又不可丟了分寸，讓人覺得猥褻。多用動詞，少用形容詞，更不要使用詞典。

具體而開門見山：自薦信的目的是為了留給人事主管一個良好的印象，使他/她進一步閱讀繁冗的個人簡歷。自薦信的重要之處在于它必須始終回答這樣一個問題：“我為什么要任用這個求職者？”

避免陳詞濫調(diào)：寫自薦信不能落于俗套，像“我很有人緣”增加這類話最好還是少說為宜。

積極地心態(tài)：不要再自薦信里抱怨以前的老板，或者用“無聊”、“沒趣”來形容先前的工作。誰愿意任用一個總是有情緒的員工呢？除此以外，還要注意不要讓人覺得你是在乞求一份工作，因為人事經(jīng)理很可能會以為你的境遇不佳。

自信但不自傲：不要自我否定也不要過于謙卑。告訴負(fù)責(zé)人你很適合某份工作，但是不要以命令語氣。不要裝作熟悉你根本就不了解的事情；說明你為什么會對公司感興趣，這樣就夠了。

禮貌而專業(yè)：也許在朋友面前，你是個天生的喜劇演員；面對人事經(jīng)理，距離與尊重才是最佳的相處之道。

簡潔有效不要把時間浪費在無足輕重的細(xì)枝末節(jié)上，尊重閱信人的時間，確保每一個字都發(fā)揮應(yīng)有的作用。

打印你的自薦信：潦草的字跡很可能會讓人產(chǎn)生厭煩的情緒，因此最好打印你的信件，這樣比較正式。有一點必須提醒的是，在信函上落款簽字時千萬要仔細(xì)閱讀。避免錯字、別字。

教師自薦信寫作技巧篇七

很多學(xué)生對于自主招生

寫

弄清楚了

首先推薦信細(xì)節(jié)上，一定注意語言的凝練簡約準(zhǔn)確，不可出現(xiàn)錯別字等低級錯誤。推薦信是由熟悉自己的教師寫給高?？吹?，目的是從一個長期相處的人對學(xué)生的看法了解學(xué)生的情況。寫學(xué)生的優(yōu)點和長處自不必說，必要的提到學(xué)生的弱點和不足則可以讓高校覺得更加真實，對學(xué)生情況了解也更全面，高校不會認(rèn)為這是一封吹捧信，推薦信內(nèi)容的真實度也大大提高。

和推薦信的要求一樣，這部分內(nèi)容也不可以寫成自夸信?！敖馃o足赤人無完人?！边m當(dāng)?shù)恼嬲\的把自己的缺點表露一下，既體現(xiàn)了自己的博大胸襟，又可以大大提升

學(xué)生需要展示全面的自我故而不能只停留在對自己的學(xué)習(xí)上的介紹，還要通過相關(guān)事例佐證自己的性格特點、喜好特長。一旦這部分內(nèi)容精彩可以給老師留下深刻印象。對于自己課外拓展和獲獎部分，則要重點描述，因為課外活動是證明自己綜合實力的事件，能留給評審教師獨特印象的經(jīng)歷，也自己有別于其他同學(xué)的獨特經(jīng)歷(大凡來參加自主招生，學(xué)習(xí)效果自然不弱故而要突出自己學(xué)習(xí)之外的特長，展示綜合能力)

最后，在千篇一律的

教師自薦信寫作技巧篇八

我們列出了一些建議，使你的自薦信看上去或讀起來都比較專業(yè)化。

信要個人化。

只要有可能，信應(yīng)當(dāng)寫給具體的負(fù)責(zé)人。一般的稱呼會顯得你不熟悉公司；而讀信人會留下一個你對這份工作不夠熱情的印象。同樣，“給有關(guān)負(fù)責(zé)人”這類稱呼可能不會有人來關(guān)心這封信。至于“親愛的先生”或者“親愛的夫人”也是不可取的-不要冒險疏遠(yuǎn)或冒犯你的讀信人。

如果有必要，電話詢問，去圖書館或者上網(wǎng)查詢招聘人的名字和頭銜。還要確定拼寫正確。請記住，招聘經(jīng)理一直在尋找與眾不同的人?；〞r間去查出負(fù)責(zé)人，也許有一天你會變成那個人。

要自然。

語言和句子要簡單明了。不要聽上去象別人的話，特別是用一些你從未用過的令人費解的詞語和句子時（你也許會在寫作中誤用），也許你本來是想加深印象，但是結(jié)果卻是令人難懂。寫信就象你說話一樣。語氣要正式但不能僵硬。語言要直截了當(dāng)，不要依靠詞典。至于你的履歷表，詞語要生動使句子有力。

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內(nèi)容具體緊扣主題。

你的自薦信必須能吸引讀信人有興趣看你的履歷表，但自薦信只是履歷表的介紹而不是重復(fù)。要記得回答這樣一個問題“為什么我要聘用這個人？”

避免使用陳詞，諸如“很榮幸附上我的履歷表”或者“我是一個普通人?！比绻愕男藕推渌艘粯樱銜茈y使自己突出。

語氣要積極。

不要抱怨你的'老板，也不要埋怨現(xiàn)在的工作或者過去的工作很枯燥，因為沒有人愿意招聘有這種態(tài)度的人。但也不要讓人感覺你在乞討一份工作，招聘經(jīng)理也許會奇怪你為什么會這么絕望。

要自信但不要自傲。

不卑不亢，告訴別人你能勝任這份工作，但不要要求別人做什么。不要夸大其實。要解釋你為何覺得公司對你有吸引力（一定要有理由否則就不用寫了）。

要禮貌，專業(yè)。

也許你和朋友之間嬉笑慣了，但對招聘者你必須有禮貌。

有效率。

不要在不重要的細(xì)節(jié)上浪費時間。要尊重招聘者的時間，要保證信中的每一句話都與你的解釋為何公司有興趣相關(guān)，詳細(xì)說明你將如何達(dá)到公司的要求，以及今后你如何與公司聯(lián)系。

打印你的信，但要注意你的文字處理。如果你同時寄相似的信給好幾家公司，要保證相應(yīng)地改變以迎合那家公司。沒有一個公司會想知道你愿意為它的競爭者工作。仔細(xì)地閱讀每一份信，然后再簽名。

能夠與你聯(lián)系。

記得告訴招聘人聯(lián)系你的方法。所給的電話號碼必須是有人接的或者有電話錄音。如果有可能的話，寫上email地址。

不要坐等招聘者的決定。

要在信中表示你的期待和可能采取的行動。例如，不要在結(jié)尾時寫上這樣的話“期待著您的答復(fù)”

校對。

如果你用“there”代替“their”,處理機是不會檢查出來的。備用一本詞語用法的字典和一本語法手冊。

簽名。

如果你忘了簽名，招聘者會認(rèn)為是一封申請信。

包裝得體。

履歷表和自薦信應(yīng)用同種紙張，統(tǒng)一規(guī)范會給人感覺比較專業(yè)。用打印機會比較整潔，文章就會沒有標(biāo)記和污漬。

教師自薦信寫作技巧篇九

只要有可能，信應(yīng)當(dāng)寫給具體的負(fù)責(zé)人。一般的稱呼會顯得你不熟悉公司；而讀信人會留下一個你對這份工作不夠熱情的印象。同樣，"給有關(guān)負(fù)責(zé)人"這類稱呼可能不會有人來關(guān)心這封信。至于"親愛的先生"或者"親愛的夫人"也是不可取的-不要冒險疏遠(yuǎn)或冒犯你的讀信人。

如果有必要，電話詢問，去圖書館或者上網(wǎng)查詢招聘人的名字和頭銜。還要確定拼寫正確。請記住，招聘經(jīng)理一直在尋找與眾不同的人?；〞r間去查出負(fù)責(zé)人，也許有一天你會變成那個人。

語言和句子要簡單明了。不要聽上去象別人的話，特別是用一些你從未用過的令人費解的詞語和句子時（你也許會在寫作中誤用），也許你本來是想加深印象，但是結(jié)果卻是令人難懂。寫信就象你說話一樣。語氣要正式但不能僵硬。語言要直截了當(dāng)，不要依靠詞典。至于你的履歷表，詞語要生動使句子有力。

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你的自薦信必須能吸引讀信人有興趣看你的履歷表，但自薦信只是履歷表的介紹而不是重復(fù)。要記得回答這樣一個問題"為什么我要聘用這個人？"

避免使用陳詞，諸如"很榮幸附上我的履歷表"或者"我是一個普通人。"如果你的信和其他人一樣，你會很難使自己突出。

不要抱怨你的老板，也不要埋怨現(xiàn)在的工作或者過去的工作很枯燥，因為沒有人愿意招聘有這種態(tài)度的人。但也不要讓人感覺你在乞討一份工作，招聘經(jīng)理也許會奇怪你為什么會這么絕望。

不卑不亢，告訴別人你能勝任這份工作，但不要要求別人做什么。不要夸大其實。要解釋你為何覺得公司對你有吸引力（一定要有理由否則就不用寫了）

也許你和朋友之間嬉笑慣了，但對招聘者你必須有禮貌。

不要在不重要的細(xì)節(jié)上浪費時間。要尊重招聘者的時間，要保證信中的每一句話都與你的解釋為何公司有興趣相關(guān)，詳細(xì)說明你將如何達(dá)到公司的要求，以及今后你如何與公司聯(lián)系。

打印你的信，但要注意你的文字處理。如果你同時寄相似的信給好幾家公司，要保證相應(yīng)地改變以迎合那家公司。沒有一個公司會想知道你愿意為它的競爭者工作。仔細(xì)地閱讀每一份信，然后再簽名。

能夠與你聯(lián)系

記得告訴招聘人聯(lián)系你的方法。所給的電話號碼必須是有人接的或者有電話錄音。如果有可能的話，寫上email地址。

不要坐等招聘者的決定。

要在信中表示你的期待和可能采取的行動。例如，不要在結(jié)尾時寫上這樣的話"期待著您的答復(fù)"

如果你用"there"代替"their"，處理機是不會檢查出來的。備用一本詞語用法的字典和一本語法手冊。

如果你忘了簽名，招聘者會認(rèn)為是一封申請信。

履歷表和自薦信應(yīng)用同種紙張，統(tǒng)一規(guī)范會給人感覺比較專業(yè)。用打印機會比較整潔，文章就會沒有標(biāo)記和污漬。

在學(xué)習(xí)各科必修課程之外， 我一向熱衷于電腦編程(c++builder)， 外語學(xué)習(xí)以及網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和應(yīng)用。 在電腦方面， 我通過了計算機國家二級和省二級考試。 另外， 我在應(yīng)用c++builder進行軟件開發(fā)方面有大量實用， 深入的編程實踐經(jīng)驗， 并且一直不輟深入學(xué)習(xí)和提高自己的編程水平。 在外語方面， 我自高中起就非常注重實際應(yīng)用能力的培養(yǎng)。 在大學(xué)里， 我多次協(xié)同組織外語協(xié)會英語演講活動， 以及邀請外籍教師舉辦講座活動。 另外， 我選修了二外日語， 具備了一定的日語水平。 在網(wǎng)絡(luò)方面， 我修過多門網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)信息資源， 電子商務(wù)方面的課程。 同時我也較擅長于在網(wǎng)上搜集和發(fā)送信息。

我曾先后為6個學(xué)生做過家庭教師(輔導(dǎo)英語與計算機操作)。并在一中學(xué)為二年級某班學(xué)生做過20天的英語代課老師。在與不同的人進行合作并取得進步的過程當(dāng)中，我得到了較多的啟示，也更加喜歡完成具有挑戰(zhàn)性的工作。

如果我能有幸實現(xiàn)自己的愿望，進入貴公司效力，我定會竭盡全力， 為實現(xiàn)貴公司的奮紡勘?跟大家合作，共同把工作做到最好。十分感謝您的關(guān)照。

1、

語言和句子要簡單明了。不要聽上去象別人的話，特別是用一些你從未用過的令人費解的詞語和句子時（你也許會在寫作中誤用），也許你本來是想加深印象，但是結(jié)果卻是令人難懂。寫信就象你說話一樣。語氣要正式但不能僵硬。語言要直截了當(dāng)，不要依靠詞典。至于你的履歷表，詞語要生動使句子有力。

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申請研讀的學(xué)位越高，以往的科研、學(xué)術(shù)成果和工作經(jīng)驗等等就越是重要。許多申請者錯誤地認(rèn)為自己發(fā)表的文章已經(jīng)列在履歷里面了，在自薦信中就不應(yīng)該再提。其實，個人履歷是一份完全不同的文件。它是對個人經(jīng)歷的一種簡潔而全面的介紹，使得讀者對申請者能夠很快有一個大致的了解。自薦信則是需要（或是希望）讀者仔細(xì)閱讀的，它要介紹申請者的成就、抱負(fù)和個人品德。所以申請者不用擔(dān)心內(nèi)容上的重復(fù)。還有許多申請者硬是要把自薦信的篇幅壓縮在一頁紙內(nèi)，因而只能很簡要地提到自己的成就。其實，如果內(nèi)容充實，為什么不能寫到二至三頁呢？比如說到發(fā)表的.論文，往往只提到一個題目。其實，寫一篇科研論文往往是要付出巨大心血的。這不光是寫篇文章，而是反復(fù)的科學(xué)論證和無數(shù)次實驗的結(jié)晶。申請者起碼應(yīng)該用二至三個句子，說明這篇論文所代表的實驗、實驗用的方法、目的和獲得的成績。還應(yīng)該說明通過發(fā)表這篇（或這幾篇）論文，申請者在這一領(lǐng)域做出了什么貢獻(xiàn)，獲得了哪些思想方法、認(rèn)識和科研手段上的提高。

2、

寫作要考慮讀者對象的知識背景。人事經(jīng)理不是你這個專業(yè)的行家，所以，你不能用太過專業(yè)的字眼，一來人事經(jīng)理會對自己看不懂的東西失去興趣，二來，未免有賣弄之嫌。切記：不要使用生僻詞語、專業(yè)術(shù)語。

3、 切忌面面俱到，專司招聘的工作人員多半工作量大，時間寶貴，不可能花時間在你冗長的簡歷上，反而會增加招聘人的反感。所以，自薦信應(yīng)在重點突出、內(nèi)容完整的前提下，盡可能簡明扼要，不要陷入無關(guān)緊要的說明。多用短句、每段只表達(dá)一個意思。

4、

不要使用模糊、籠統(tǒng)的字眼；多使用實例、數(shù)字、等具體的說明。如：“我設(shè)計的生產(chǎn)日程安排系統(tǒng)為公司創(chuàng)收超過一百萬美金”就比“我設(shè)計的日程安排系統(tǒng)為公司創(chuàng)收頗豐”有說服力。

教師自薦信寫作技巧篇十

古人云：“字如其人，文如其人。”如果你的文章流利，字又寫得漂亮，這首先從門面上就壓倒其他競爭對手，并且能夠把你的工作態(tài)度、精神狀況、性格特征介紹給對方，加上你的求職條件，就會使你在眾多的求職者中取勝。事實上，工整的字體使人心情舒暢，潦草的字跡令人生厭，這也是我們每個人都體驗過的感覺。也正如在調(diào)查中某人才交流中心的負(fù)責(zé)人與我們交談時所說：“要處理的信件太多了，像字跡潦草的信我們一般都先丟在一邊，待有空閑時再說。”而實際求職過程中，遇到這種情況還算你幸運，要碰到一個嚴(yán)厲的負(fù)責(zé)人，他會連看也不看，就“啪”地一下扔進廢紙簍。所以，為了達(dá)到你的求職目的，就應(yīng)該將你的自薦信書寫工整，讓人一目了然，賞心悅目。

簡明扼要有條理。

用簡練的語言把你的求職想法以及個人特點表達(dá)出來，切忌堆砌詞藻。因為自薦信的讀者大都是單位負(fù)責(zé)人，他們不會把很多時間浪費在閱讀冗長的文章上。自薦信不是你顯示文學(xué)才華的地方，最好用平實、穩(wěn)重的語氣來寫。有些大學(xué)畢業(yè)生，總想賣弄文采，想辦法堆砌華麗時髦的詞藻，結(jié)果弄巧成拙，使人反感。因此，寫作求職倍要開門見山，簡明扼要，切忌套話連篇，浮詞滿紙。自薦信不在于長，而在于精，精在內(nèi)容集中、明確、語言凝練明快、篇幅短小精悍上。

要有自信。

先想好自我推銷的計劃再下筆。不論你是從報紙上看到的招聘廣告，還是從親友那里得來的信息，都要說明自己的立場，以便能讓收信者印象深刻。寫開場白之前一定要深思熟慮，如果氣勢不足，一開始自然就沒有吸引力。應(yīng)按寫一則新聞導(dǎo)語或是擬廣告詞的態(tài)度來對待。

富有個性，不落俗套。

書寫一封自薦信，正如精心策劃一則廣告，不拘泥于通俗寫法，立意新穎，以獨特的語言及多元化的思考方式，給對方造成強烈的印象，引人注意，并挑起興趣。一封自薦信，無論內(nèi)容多么完備，如果吸引不了對方的注意，則一切枉然;對方如果對你的陳述不感興趣，則前功盡棄。

確定求職目標(biāo)實事求是。

一個人對求職目標(biāo)的確定也并不是一件容易的.事情，一定要符合人才市場的供求規(guī)律和競爭法則。在我國實行社會主義市場經(jīng)濟的今天，入才在某種程度上來講，也可以被看成是“商品”。市場的供求規(guī)律無時無刻不在影響著商品的價格。供不應(yīng)求時，價格高于價值，也就是說，這是人才的賣方市場;供大于求時，價格就低于價值，是人才的買方市場。了解了這一規(guī)律，你進入就業(yè)市場的時俟，就不會一廂情愿地只憑你的學(xué)歷，時刻想著應(yīng)該得到什么樣的工作，而只有去適應(yīng)市場的運行機制和競爭法則。至于你能“賣”到什么樣的價格，要憑市場行情而定。在大學(xué)生多如牛毛的今天，你要價太高，勢必?zé)o人問津。最明智的選擇是順應(yīng)市場，調(diào)價處理。同樣道理，如果你學(xué)的是社會冷門專業(yè)，即使是博士生，恐怕也只能是找到一個本科生的職位。同時，市場競爭法則也制約著你對職業(yè)的選擇。求職的競爭從本質(zhì)上講，是人的才能、素質(zhì)的競爭。參與競爭前，你應(yīng)先對自己有一個明確的估價，確定一下自己是哪個檔次上的，然后再確定向哪個水平的職位挑戰(zhàn)。只有這樣，你才能在符合市場供求規(guī)律和競爭法則的前提下，擺正自己的位置，確定合理的目標(biāo)，也才能使你的自薦信有的放矢，提高成功率。

自我推銷與謙虛應(yīng)適當(dāng)有度。

寫自薦信就是推銷自己，就要強調(diào)你自己的成就，強調(diào)你對所選單位的價值，這就少不了自我介紹一番，但是一定要講究技巧。比如，你信中要表達(dá)“有能力開創(chuàng)企業(yè)的新局面”，讓人聽起來就很刺耳。應(yīng)用點技巧來表達(dá)，可以說：“我可以用所學(xué)的知識，建立一套新的管理計劃，以提高企業(yè)的生產(chǎn)率”，“可以為企業(yè)搞一些形象設(shè)計”等等。

對于中國人來講，謙虛是一種美德。一個謙虛的人，可以使對方產(chǎn)生好感。但對于求職者來說，過分的謙虛，同樣會使人覺得你什么也不行。謙虛不是自我否定，是實事求是、恰如其分地表現(xiàn)自己。所以，寫自薦信應(yīng)遵循“適度推銷”的原則。但要視具體情況而定。由于文化上的差異，對外資企業(yè)可多一些自吹，對國內(nèi)企業(yè)應(yīng)多一些謙虛。

少用簡寫詞語，慎重使用“我”的字句。

平時你與人交談時，可能習(xí)很簡稱自己的學(xué)?；蛩鶎W(xué)的學(xué)科專業(yè)，但在求取信上最好不要用簡稱，因為用人單位的領(lǐng)導(dǎo)不一定都了解你的學(xué)?；?qū)I(yè)、簡寫，往往容易使他們因不明白而產(chǎn)生誤解。如“科大”，究竟是指中國科技大學(xué)還是北京科技大學(xué)?專業(yè)的簡稱有時就更讓人莫名其妙。另外，多處簡寫有時還會使人覺得你做事不能脫離學(xué)生本色，或認(rèn)為你態(tài)度不夠慎重，從而影響錄用。此外，在自薦信中需要用“我覺得”、”我看”、“我想”、“我認(rèn)為”等語氣來說明自己的觀點時，要慎重，否則會給用人單位留下你自高自大，思想不成熟的感覺。

突出重點。

求取信要突出那些能引起對方興趣、有助于獲得工作的內(nèi)容，主要包括專業(yè)知識、工作經(jīng)驗、自身特長和個性特點等。有一點項特別注意，即在介紹專業(yè)知識和學(xué)歷時，切忌過分強調(diào)自己的學(xué)習(xí)成績。許多人，特別是剛出校園的學(xué)生容易產(chǎn)生一種錯覺，以為社會上也和學(xué)校一樣，重視學(xué)習(xí)成績，認(rèn)為只要學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀就會謀到一份好職業(yè)，甚至為自己全優(yōu)成績而沾沾自喜.這是不成熟的表現(xiàn)，很容易導(dǎo)致求職失敗。因為以自己的學(xué)習(xí)而夸夸其談，只能給人以幼稚和書生氣十足的感覺。而用人單位要重視的是經(jīng)驗和實際能力，所以應(yīng)一般地寫知識和學(xué)歷，而重點突出工作經(jīng)驗和能力。

建立聯(lián)系，爭取面試，莫提薪水。

在自薦信中，不要提薪水的具體數(shù)目。自薦信所要達(dá)到的目標(biāo)是建立聯(lián)系，爭取面談的機會。此時談錢為時尚早，以后會有更適當(dāng)?shù)膱龊?，更何況薪水的數(shù)目并不是你選擇職業(yè)的主要因素。如果同時有兩個職位，其中低薪的那個職位更有利于今后發(fā)展，那么應(yīng)當(dāng)毫不猶豫地選擇它。這種例子在應(yīng)聘者中比比皆是。在自薦信的最后，要特別注意提醒聘人單位留意你附加的簡歷，并請求給你回音，以爭取能夠建立下一步的聯(lián)系，獲得面試的機會。

以情動人，以誠感人。

寫自薦信也要有感情色彩，語言有情，會更有助于交流思想，傳遞信息，感動對方。那么寫自薦信怎樣做到以“情”動人呢?關(guān)鍵在于摸透對方的心理，然后根據(jù)你與對方的關(guān)系采取相應(yīng)的對策。如果求職單位在你的家鄉(xiāng)，你可以充分表達(dá)為建設(shè)家鄉(xiāng)而貢獻(xiàn)自己聰明才智的志向;如果求職單位在貧困地區(qū)，你就要充分表達(dá)為改變貧困地區(qū)面貌而奮斗的決心;如果是教學(xué)單位，你就要充分表達(dá)獻(xiàn)身教育事業(yè)的理想……總之，你要設(shè)法引起對方的共鳴，或者得到對方的贊許。這樣對方會自動地伸出友誼之手，給你以熱情的幫助。

寫自薦信在注重以情動人的同時，還要以“誠”感人，以誠取信。只有誠于中才能形于外?！罢\”指“誠懇”、“誠實”、“誠意”、“誠信”。就是態(tài)度誠懇、誠實，言出肺腑，內(nèi)容實事求是，言而可信，優(yōu)點要突出，缺點不隱瞞，恭敬而不拍馬，自信而不自大。只有“誠”才能取信于人，令人喜歡。人們常說“真誠能感動上帝”，就是這個道理。

要不斷地修正。

建議你先打一個草稿，把所有的想法列出先后次序，并巧妙地將它們串連起來。切忌把第一份草稿寄出去。無論日期怎么緊迫，都要謹(jǐn)守”紀(jì)律”.經(jīng)過一番改正、推敲之后，才能郵寄。

沒有草稿是完美的，絕大多數(shù)都需要一改再改或是干脆重寫，好比體操選手，不經(jīng)一番鍛煉，就不會有傲人的體魄和喜人的成績。

教師自薦信寫作技巧篇十一

求職信最好寫給能做錄用篩選和決定的人。這樣，即能提高效率又能加大力度。因而，先行調(diào)查，了解公司是非常重要的。

2、求職信開頭應(yīng)能吸引讀者的注意力。

招聘人員可能收到成百上千封求職申請，所以求職信一開頭就要引起招聘者的興趣，而不被淘汰。3、側(cè)重你對公司的價值而不是自己的需要。

在你的求職信中，應(yīng)闡明你的工作經(jīng)驗和技能會給公司帶來價值。了解公司的需求，和行業(yè)、公司的發(fā)展情況。

4、應(yīng)用行業(yè)、公司常用的語言。

你可經(jīng)常閱讀行業(yè)文獻(xiàn)和雜志。

5、要求面試。

在求職信結(jié)尾，要求面試機會。

6、追蹤和反饋。

追蹤結(jié)果，可采用電話、電子郵件、中間人等方式進行。目的是要獲得面試機會。

教師自薦信寫作技巧篇十二

《2016年自主招生自薦信寫作技巧》由為您提供，歡迎閱讀!

很多學(xué)生對于自主招生自薦信不是很了解，不知道以何種格式、從何寫起，主要闡述哪些內(nèi)容。其實，每個自主招生高校網(wǎng)站都在自主招生簡章中寫明了對自薦信和推薦信的要求，而我們撰寫自薦信和推薦信也就是對自主招生簡章對報考要求的答復(fù)。

寫自薦信和推薦信要對自己或者學(xué)生有一個全面系統(tǒng)的了解與認(rèn)識，知道學(xué)生的大致情況，比如性格特點，愛好特長興趣，學(xué)習(xí)能力等基本情況，同時給出報考該校的原因等。

弄清楚了自薦信和推薦信的作用，就要讓自薦信和推薦信充分發(fā)揮他們該發(fā)揮的作用。這中間就要講求一定的策略和技巧。在自薦信當(dāng)中，要把自己做一個全面充分的介紹，不過，對于優(yōu)點不可過大夸大，以免給老師故弄玄虛之感，讓人感覺不可捉摸不切實際，對于切實優(yōu)秀的地方則要通過語言描繪成自己的亮點，這是自己的與眾不同之處，我們需要給老師一個選拔自己的理由。自薦信和推薦信都應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)這一點。

首先推薦信細(xì)節(jié)上，一定注意語言的凝練簡約準(zhǔn)確，不可出現(xiàn)錯別字等低級錯誤。推薦信是由熟悉自己的教師寫給高?？吹?，目的.是從一個長期相處的人對學(xué)生的看法了解學(xué)生的情況。寫學(xué)生的優(yōu)點和長處自不必說，必要的提到學(xué)生的弱點和不足則可以讓高校覺得更加真實，對學(xué)生情況了解也更全面，高校不會認(rèn)為這是一封吹捧信，推薦信內(nèi)容的真實度也大大提高。

自薦信是高校認(rèn)知學(xué)生的又一途徑。通過自我介紹可以讓高校對自己有個更全面的認(rèn)識。

對于自己的未來規(guī)劃，這部分內(nèi)容很關(guān)鍵，必須提及，但不可長篇大論。目標(biāo)規(guī)劃既不空洞，又得讓人感覺這是自己一直以來的夢想，含著一種成熟可行的規(guī)劃和遠(yuǎn)見。因為高校很可能會按照你的規(guī)劃和特長來為你劃定幾個專業(yè)讓你選擇，故而高校自主招生事實上是選擇了一批一直有志于實現(xiàn)自夢想的學(xué)子，他們更容易在自己渴望的專業(yè)上作出大的成就，也達(dá)成了高校打造精英人才的目標(biāo)。

和推薦信的要求一樣，這部分內(nèi)容也不可以寫成自夸信?！敖馃o足赤人無完人?！边m當(dāng)?shù)恼嬲\的把自己的缺點表露一下，既體現(xiàn)了自己的博大胸襟，又可以大大提升自薦信的可信度。此外，錯別字和成語誤用等語病錯誤一定要杜絕。

學(xué)生需要展示全面的自我故而不能只停留在對自己的學(xué)習(xí)上的介紹，還要通過相關(guān)事例佐證自己的性格特點、喜好特長。一旦這部分內(nèi)容精彩可以給老師留下深刻印象。對于自己課外拓展和獲獎部分，則要重點描述，因為課外活動是證明自己綜合實力的事件，能留給評審教師獨特印象的經(jīng)歷，也自己有別于其他同學(xué)的獨特經(jīng)歷(大凡來參加自主招生，學(xué)習(xí)效果自然不弱故而要突出自己學(xué)習(xí)之外的特長，展示綜合能力)

最后，在千篇一律的自薦信當(dāng)中，如果能在格式上取得突破，我們必定能夠令人眼前一亮。曾經(jīng)有人用文言，曾經(jīng)有人用散文手法，也曾有人用小說手法，使一個完整的人物形象躍然紙上，既生動有趣，又體現(xiàn)了作者的功力和良苦用心。

教師自薦信寫作技巧篇十三

首先，千萬不要遺漏掉那些有用的和中肯的成就、經(jīng)驗等事實。

申請研讀的學(xué)位越高，以往的科研、學(xué)術(shù)成果和工作經(jīng)驗等等就越是重要。許多申請者錯誤地認(rèn)為自己發(fā)表的文章已經(jīng)列在履歷里面了，在自薦信中就不應(yīng)該再提。其實，個人履歷是一份完全不同的文件。它是對個人經(jīng)歷的一種簡潔而全面的介紹，使得讀者對申請者能夠很快有一個大致的了解。自薦信則是需要（或是希望）讀者仔細(xì)閱讀的，它要介紹申請者的成就、抱負(fù)和個人品德。所以申請者不用擔(dān)心內(nèi)容上的重復(fù)。還有許多申請者硬是要把自薦信的篇幅壓縮在一頁紙內(nèi)，因而只能很簡要地提到自己的成就。其實，如果內(nèi)容充實，為什么不能寫到二至三頁呢？比如說到發(fā)表的論文，往往只提到一個題目。其實，寫一篇科研論文往往是要付出巨大心血的。這不光是寫篇文章，而是反復(fù)的科學(xué)論證和無數(shù)次實驗的結(jié)晶。申請者起碼應(yīng)該用二至三個句子，說明這篇論文所代表的實驗、實驗用的方法、目的和獲得的成績。還應(yīng)該說明通過發(fā)表這篇（或這幾篇）論文，申請者在這一領(lǐng)域做出了什么貢獻(xiàn)，獲得了哪些思想方法、認(rèn)識和科研手段上的提高。

還有的申請者犯的是一個相反的錯誤，他們把高中甚至更早的成就也不厭其煩地列在自薦信上。比如當(dāng)上了三好學(xué)生、少先隊長之類的。因為中國學(xué)生申請的學(xué)位最低的也是碩士研究生，大學(xué)時期的成績或是隨后工作上的成就更為貼切，也應(yīng)該足以用作素材了。當(dāng)然，少兒時期的.成就，若是對隨后的學(xué)術(shù)道路產(chǎn)生了重大的影響的，也可以提。有的申請者對某一學(xué)科，比如說數(shù)學(xué)，情有獨鐘，很早就顯露出天才，在中學(xué)時期就在數(shù)學(xué)競賽中獲獎，由此激發(fā)了對此學(xué)科的強烈興趣，從此矢志不渝。這樣提就非常妥當(dāng)。

最好不提的還有政治觀點、宗教信仰和其它一切容易引起爭議的不同尋常的話題。有個別申請者在文件中提到了“上帝”這樣的字眼，犯了西方社會宗教和學(xué)術(shù)分離的大忌。

最后一點提醒讀者注意的是，對自己的事業(yè)和生活道路上的挫折沒有必要諱莫如深。許多杰出的人物都曾經(jīng)歷過困頓。人們一般會欣賞那些不被困難壓倒，不因失敗沮喪，在逆境中尋找光明的人。關(guān)鍵在于你是否用積極正面的態(tài)度對待挫折并表現(xiàn)出這種積極的態(tài)度。

四年來，在師友的嚴(yán)格教育及個人的努力下，我具備了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)地掌握了電路、電子技術(shù)、信號與系統(tǒng)、數(shù)字信號處理、通信原理、無線電通信以及電子測量等有關(guān)理論；同時也擁有一定的分析和設(shè)計能力；熟悉涉外工作常用禮儀；具備較好的英語聽、說、讀、寫、譯等能力；能夠進行軟件系統(tǒng)的分析和設(shè)計，能熟練地用c、c++、vb和vc++進行一些軟件的開發(fā)。同時，我利用課余時間廣泛地涉獵了大量書籍，不但充實了自己，也培養(yǎng)了自己多方面的技能。更重要的是，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度塑造了我樸實、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點。

在大學(xué)的四年里、我除了在學(xué)好本專業(yè)的知識外，我對計算機知識進行了比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和熟練地應(yīng)用，取得了99年全國fortran二級、99年4月份全國計算機水平考試三級證書和99年9月份全國計算機四級證書。

此外，我還積極參加校內(nèi)的各種活動以及校外的各種社會活動，抓住每一個機會，使我在競爭中獲益；向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長，借以去磨練自己，培養(yǎng)自己戰(zhàn)勝各種困難的信心。我熱愛貴單位所從事的事業(yè)，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下，為貴公司添磚加瓦；同時也在您的領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)揮出我的實力與才能，在實踐中不斷學(xué)習(xí)、進步，在能力和素質(zhì)方面進一步完善自我，為貴公司做出更大的貢獻(xiàn)。

歷史不曾為誰停留，而歷史又記錄了千千萬萬個走過者的故事，我想一切向往美好、積極進取的追求者終將被歷史所肯定。縱觀當(dāng)今，社會充滿了競爭，無論您是否選擇我，我都祝愿貴公司的事業(yè)蒸蒸日上！

教師自薦信寫作技巧篇十四

每個行業(yè)的求職者在寫自薦信時都有獨特的方法，當(dāng)然，應(yīng)屆生也不例外。那么，應(yīng)屆生自薦信寫作技巧有哪些呢？如果你不清楚自薦信怎么寫，可以看以下篇介紹。

自薦材料是有目的地針對不同用人單位的一種書面的個人自我介紹。自薦信的書寫格式與一般書信相同，信的開始要先做自我介紹，姓名、學(xué)校、所學(xué)專業(yè)等。書寫內(nèi)容主要是談自己對此事此工作感興趣的原因，愿意到該單位工作的愿望和自己具有的資格。最后，要提出你希望能有面試的機會，附上個人簡歷表，并告訴你的最佳聯(lián)系方式，包括聯(lián)系地址、郵政編碼、電話等。以免用人單位因聯(lián)系不到你，而使你失去機會。

對工作感興趣的原因要簡潔，一般有兩個角度：

其一是你對該單位或職位的`興趣，如：我希望有機會在貴單位工作,因為我對貴單位的現(xiàn)代方法感興趣。

其二是你的資歷具備了應(yīng)聘該職位的資格，如：四年市場營銷專業(yè)的學(xué)習(xí)，我希望應(yīng)聘貴公司銷售部產(chǎn)品推銷員一職，因為這是一個具有開拓性和挑戰(zhàn)性的工作。

然后詳述自己的經(jīng)歷與職位有什么關(guān)系，學(xué)歷是最重要的因素，要強調(diào)你與該工作有關(guān)的課程、優(yōu)秀成績、獲得獎學(xué)金的次數(shù)、專業(yè)方向等。

用突出你的社會工作能力表明你的適應(yīng)性，并表示愿意接受挑戰(zhàn)。自薦信書寫要有說服力，以證明你有資格勝任該工作，態(tài)度要誠懇，用語要得當(dāng),要能吸引對方的注意力。

教師自薦信寫作技巧篇十五

1.促成你決定的緣由。用個性化的方式，通過你個人經(jīng)歷的表達(dá)，來闡述你形成這個決定的緣由。很多人在寫申請信的時候，都試圖猜測對方想要一封怎么樣的文章。這其實是一個誤區(qū)。當(dāng)然并非說你的信可以漫無目的的隨意撰寫，而是你要通過你的文章把你個性中最本質(zhì)的東西展現(xiàn)出來，你獨有的、與眾不同的東西。比如，你曾經(jīng)的某次經(jīng)歷以及它對你的'影響；你如何了解中國大學(xué)生赴德實專業(yè)實習(xí)項目的過程；你父母對你影響和啟發(fā)；你個人的愛好和對其執(zhí)著的追求。這些很個人化，但是又有目標(biāo)化的東西將能使對方很好的了解你是一個怎么樣的人、你的性格如何、處事態(tài)度如何等等。對方希望看到你呈現(xiàn)出來的是一個有個人追求、有個性的、幽默的獨特個體，而不是由一堆僵硬的、沒有個性的學(xué)習(xí)成績介紹，獎學(xué)金證書堆砌起來的空殼。如果你能很好的呈現(xiàn)自己的個性的話，相信這將使對方對你的印象大大的加分。

2.自我評價。用事實和事例來表達(dá)自己的長處和個性。用定量的標(biāo)準(zhǔn)衡量自身。簡單來說，這個要點就是“對方為什么要選擇你？”，“你如何證明你能夠勝任這份工作”。這里要強調(diào)的是很多學(xué)生往往把自己的成績、獎學(xué)金證書、工作經(jīng)歷等在其他材料中已有的內(nèi)容不斷的重復(fù)。這點是不必要的。你應(yīng)該強調(diào)的是沒有在以上文件中出現(xiàn)的事例，或把一些已經(jīng)出現(xiàn)過的內(nèi)容更加具體詳細(xì)的表達(dá)。比如，你可以談?wù)勀隳炒喂ぷ鲗嵺`的表現(xiàn)和體會，你在某個問題處理上展現(xiàn)出來的工作能力，你參與過的某個項目中出現(xiàn)的問題和你是如何解決的等等。這些事例將能很有說服力的說明你是一個有實力完成對方工作任務(wù)的人。同樣用定量的方法評價自己也是一個很不錯的方式。比如你在班級中的排名處于哪個具體范圍，而不要只用excellent,good等定性的形容詞，對方無法判斷你的真實水準(zhǔn)。學(xué)會運用具體細(xì)節(jié)來表達(dá)。比如，你曾經(jīng)在某個項目上解決了多少個技術(shù)支持，具體的內(nèi)容是什么。以及參加這個實習(xí)項目你能貢獻(xiàn)的和所期望的收獲,越是細(xì)節(jié)的東西，越能產(chǎn)生真實可信的效果。

3.長遠(yuǎn)計劃。每個人都有長遠(yuǎn)計劃，將來希望成為一個怎么樣的人，對未來5－的期望，甚至對于整個人生的規(guī)劃。你對未來有什么目標(biāo)？（不要說你沒有，沒有的話也不需要申請了）如果你申請了這個offer的話，它在你的長遠(yuǎn)計劃中占據(jù)什么樣的地位等等，這些都是對方希望了解的方面。對方希望申請工作的是個目標(biāo)明確、選擇慎重的年輕人。

4.其他注意。總體把握住了，細(xì)節(jié)方面也一定要注意。要給對方留下一個整潔統(tǒng)一的印象。

1).字體大小、格式要統(tǒng)一。

2).必須特別注明個人資料。

3).仔細(xì)斟酌用詞，小心拼寫，檢查所有錯誤。

4).強調(diào)積極的東西――甚至是寫痛苦的經(jīng)歷是也要這樣。

教師自薦信寫作技巧篇十六

目前常見的求職自薦信種類可分為口頭求職自薦、電話求職自薦、書面求職自薦信、廣告求職自薦以及通過他人推薦。

口頭求職自薦要求應(yīng)聘者必須親臨用人單位或招聘現(xiàn)場。優(yōu)點是直接面對用人單位，便于展示自己的風(fēng)度和才華，容易給用人單位留下較深的印象。

電話求職自薦也是口頭求職自薦的一種方式，但只能是“投石問路”，仍需要書面材料或面試方式。對于風(fēng)度瀟灑、談話自如、反應(yīng)敏捷的畢業(yè)生，此種方式更能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

書面求職自薦是通過求職自薦的形式向用人單位推銷自己。求職自薦信可以郵寄，也可以當(dāng)面呈遞，還可以讓他人捎帶。這種方式覆蓋面寬，可以擴大求職自薦范圍，不受時空限制，簡便易行，但反饋率較低。

通過他人推薦(一種間接的求職自薦方式)是指由學(xué)?；騻€人向用人單位推薦畢業(yè)生，是畢業(yè)生應(yīng)聘的重要途徑。

當(dāng)?shù)秸衅竼挝粦?yīng)聘時，靈活掌握一些基本技巧有助于求值的成功。這里應(yīng)注意以下幾點。

第一，要積極主動。求職自薦信是求職者的主動行為，求職自薦信、個人簡歷等求職自薦材料的呈交、寄送要盡量及時進行。在了解到需求信息時，更不能遲疑，否則會坐失良機。

第二，是重點突出。在介紹自己的情況時，要重點突出自己的能力和知識?？梢栽敿?xì)介紹自己的專長、經(jīng)驗、能力、興趣等，本人和家庭情況簡單介紹即可。為了取得對方的信任，有時還要舉例說明。

第三，要有的放矢。針對用人單位的具體要求，強調(diào)自己的社會經(jīng)驗和專業(yè)所長，這樣才能使招聘者相信自己就是最理想的應(yīng)聘者。

第四，要如實全面。在介紹自己各方面情況時一定要實事求是，優(yōu)點不虛談，缺點不掩飾，是一說一，是而說二，客觀全面，不能吹噓或夸大，尤其是在介紹自己以往學(xué)習(xí)、工作上取得的成果時，一定要恰如其分。否則，效果將適得其反。同時，自我介紹材料要全面、完整，切忌丟三落四;個人基本情況、社會觀系、工作簡歷、學(xué)習(xí)成績、業(yè)務(wù)特長及愛好，不能缺少其中任何一項，否則會有不全面的感覺。

教師自薦信寫作技巧篇十七

一般而言，自薦信等開頭部分主要是自我介紹。介紹的內(nèi)容包括姓名、性別、所屬省市、學(xué)校等。旭德高考咨詢專家唐老師提醒，除了這些基本信息外，還要重點介紹課內(nèi)學(xué)習(xí)情況、學(xué)科競賽獲獎情況、課外活動情況、性格、興趣愛好等方面的內(nèi)容，從多方面展現(xiàn)自己的綜合實力。

在課內(nèi)學(xué)習(xí)情況的介紹上，如果是成績非常穩(wěn)定的考生，可以選擇將每學(xué)年的年終期末考試成績或市內(nèi)排名展示出來，給予人踏實，認(rèn)真的印象。如果高中前兩年成績不算理想，但是高三上學(xué)期成績不錯的考生則可以著重寫自己的進步，已表現(xiàn)努力和決心等。

對于參加過學(xué)科競賽并取得優(yōu)異名次的考生，旭德高考咨詢專家唐老師建議可以著重對獲獎過程進行介紹?！霸诿鑼戇^程中，可以寫努力學(xué)習(xí)和專研的過程，或者在專研過程中對某一科目的熱愛等。但值得注意的是，這一部分是為整篇自薦信服務(wù)的，最終要展現(xiàn)的是考生踏實刻苦，敢于創(chuàng)新的性格和精神”。

此外，考生還可以在課外活動和興趣愛好上挖掘自身的優(yōu)勢和亮點。唐老師建議：“課外活動盡量多突出在工作中鍛煉的能力，如管理能力及溝通能力等。同時，針對一些公益性的活動還可以重點突出自身的感受和社會責(zé)任感等”。除此之外，興趣愛好也能說明自身的性格特征，但是唐老師也提醒介紹愛好要有自身的特點，避免泛泛而談。

事先了解學(xué)校展現(xiàn)對高校的認(rèn)識。

在結(jié)束自我綜合實力的展現(xiàn)后，考生還可以加入對所報高校的認(rèn)識。唐老師表示：“在認(rèn)識上，主要可以從三個層面來闡述。“一是對高?；厩闆r的了解，特別是校訓(xùn)，這體現(xiàn)了考生對高校的文化及精神取向的認(rèn)識。二是決心報考該校的原因和決心，一般而言審閱自建材料的老師更有傾向錄取有強烈意愿考入本校的學(xué)生。第三則是對所選專業(yè)的認(rèn)識。”

在描寫報考該校的原因時，考生可以在理解高校校訓(xùn)的基礎(chǔ)上強調(diào)自己與該校的精神理念契合。同時，還可以強調(diào)某些特殊經(jīng)歷，如參加過該校的夏令營，冬令營或者參與去該校游覽的經(jīng)歷，以及看過關(guān)于介紹高校的書籍或者某位老師的書。這在一定程度上能夠展現(xiàn)考生對高校的渴望和向往。

對所考專業(yè)的認(rèn)識，也是報考高校的`重要理由，因為興趣時學(xué)習(xí)的直接動力，如果對某個專業(yè)抱有強烈的興趣，那么學(xué)習(xí)也會倍加努力。所以，唐老師建議，考生可以寫自薦信之前多收集資料，深入多了解自己所選的專業(yè)或者尋找自己感興趣的專業(yè)，審視自身的特長和條件，看自己最適合什么專業(yè)。

唐老師表示，為了避免冗長嗦，考生一定要分清內(nèi)容的主次，有所強調(diào)和刪減。同時，一定要在眾多優(yōu)點中突出符合所報大學(xué)和專業(yè)要求等優(yōu)點，其他優(yōu)點可以簡單帶過，甚至不提。對于將要申請的高校描述不要太過冗長。

審閱老師在讀到千篇一律的自薦信時，極易產(chǎn)生審美疲勞。唐老師提醒，考生不要隨隨便便從網(wǎng)上拷貝一個模版，就連最基本的格式及語句也不加修改的直接拒為己用。要琢磨一份風(fēng)格獨特，語言樸實，且凸顯個性的自薦信，這樣才能讓人眼前一亮。

此外，個人陳述的內(nèi)容一定要務(wù)實，類似于“我是個德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生”，“我樂于助人”等空洞的話語盡量少用，因為并不能體現(xiàn)自身的閃光點。但同時也不要過于夸張導(dǎo)致言過其實。唐老師還提醒，自薦信不要出現(xiàn)低級錯誤，如錯別字，邏輯紊亂。漏寫重復(fù)等問題，容易給審閱老師帶來不好印象。

教師自薦信寫作技巧篇十八

1、炒：

炒是較基本的烹調(diào)技術(shù)，是應(yīng)用范圍較廣的一種烹調(diào)方法。炒分為生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、軟炒等。炒字前面所冠之字，就是各種炒法的基本概念。生炒：生炒的基本特點是主料不論植物性的還是動物性的必須是生的，而且不掛糊和上漿。熟炒：熟炒原料必須先經(jīng)過水煮等方法制熟，再改刀成片、絲、丁、條等形狀，而后進行炒制。熟炒的調(diào)料多用甜面醬、黃醬、醬豆腐、豆瓣辣醬等。熟炒的主料無論是片、絲、丁，其片面厚，絲要粗，丁要大一些?；矗夯此玫闹髁鲜巧?，而且必須先經(jīng)過上漿和油滑處理，然后方能與配料同炒。清炒：清炒與滑炒基本相同，不同之處是不用芡汁，而且通常只用主料而無配料，但也有放配料的。干炒：干炒又稱干煸。就是炒干主料的水分，使主料干香酥脆。干炒和生炒的相似點是原料都是生的，不上漿，但干炒的時間要長些。抓炒：抓炒是抓和炒相結(jié)合，快速的炒。將主料掛糊和過油炸透、炸焦后，再與芡汁同炒而成。抓糊的方法有兩種，一種是用雞蛋液把淀粉調(diào)成粥狀糊;一種是用清水把淀粉調(diào)成粥狀糊。軟炒：軟炒是將生的主料加工成泥茸，用湯或水澥成液狀(有的主料本身就是液狀)，再用適量的熱油拌炒。成菜松軟、色白似雪。

2、爆：

爆就是原料在極短的時間內(nèi)經(jīng)過沸湯燙或熱油速炸(也有用油溫較高的底油速炒的)再與配料同炒，迅速沖入兌好的芡汁快速顛炒。爆的特點是旺火速成。所用原料多以有韌性的肚頭、雞肉、鴨肉及瘦的豬肉、牛肉、羊肉等。爆一般都先將原料進行刀工處理。主料上漿時不可過干，以防遇熱成團。爆制時的燙、炸和爆之者要緊密銜接，不能脫節(jié)。爆，一般可分為油爆、芫爆、醬爆、蔥爆、湯爆、水爆等。油爆：油爆就是用熱油爆炒。油爆有兩種烹制方法，一種是主料不上漿，用沸湯燙一下即刻撈出控水，放入熱油中速炸，炸后再與配料同炒，繼之沖入兌好的芡汁速炒;另一種是主料上漿后，在熱油鍋中速炒，炒散后,控去部分油，下入配料，沖入芡汁速炒。芫爆：芫爆和油爆相似，不同點是芫爆的配料必須是香菜即芫荽，因此得名。醬爆：醬爆就是用炒熟的醬類(甜面醬、黃醬、醬豆腐)爆炒原料。蔥爆：蔥爆就是用蔥和主料一同爆炒。蔥爆的主料既不上漿、滑油，也不用開水燙，而是用調(diào)料調(diào)好味與蔥爆炒而成。湯爆、水爆：湯爆和水爆很相似。把主料先用開水汆至半熟后，沖入調(diào)和味的沸湯，即為湯爆;如果沖入沸水，即為水爆。水爆菜肴在食用時另蘸調(diào)味品。

3、熘：

熘在旺火速成方面與炒和爆相似，不同的是熘菜所用的芡汁比炒菜、爆菜多，原料與明亮的芡汁交融在一起，熘菜的原料一般為塊狀，甚至用整料。熘的方法有多種，從制作方法上分有焦熘、滑熘、軟溜等;根據(jù)調(diào)料上的區(qū)別，又有醋熘、糟熘。焦熘：焦熘又稱脆熘。焦熘是將經(jīng)調(diào)腌漬過的主料掛上淀粉糊，炸至酥脆。再用較多的芡汁較熘制?；郑夯窒涤苫窗l(fā)展而來，是北方常用的一種烹調(diào)方法，它與滑炒不同之處是所用的芡汁較多。軟熘：軟熘是將主料經(jīng)過滑油(有經(jīng)蒸、煮、汆等方法處理的)，再加芡汁熘制的一種烹調(diào)方法，軟熘的主料有流體狀的和固體狀的。醋熘：醋熘的制作方法與軟熘基本相同，僅調(diào)料上有所差別，即醋的比例較大，成菜酸味突出。糟熘：糟熘是在調(diào)料中加入香糟汁的一種熘制方法，成菜有濃郁的香糟味。

4、炸：

炸是旺火、多油、無汁的烹調(diào)方法。炸有清炸、干炸、軟炸、酥炸、面包渣炸、紙包炸、脆炸、油淋炸等。清炸：清炸是原料本身不掛糊，不拍粉，只用調(diào)料腌漬一下，再用旺火熱油炸制。干炸：干炸就是炸干原料的水分(或炸去原料部分水分)，使原料內(nèi)外干香酥脆。干炸的原料也是先經(jīng)調(diào)料拌腌，再拍粘適量干淀粉(或玉米粉)，放入油鍋炸之。軟炸：軟炸就是原料經(jīng)過調(diào)料拌腌后，掛一層薄雞蛋糊，再下油鍋炸制。酥炸：酥炸有兩種，一是主料掛專用的酥炸糊，炸后糊酥松，主料細(xì)嫩;二是主料先經(jīng)蒸，鹵至熟爛，再掛少量雞蛋糊用熱油炸制，炸后糊酥主料爛。面包渣炸：面包渣炸的主料一般是加工成較厚(約2分)的片狀，先用調(diào)料拌腌，再粘勻面粉及雞蛋液，較后再滾粘一層面包渣炸制。紙包炸：紙包炸是用江米紙或玻璃紙包裹經(jīng)調(diào)料拌腌過的主料，再用油炸制。

5、烹：

烹是先將主料用旺火熱油炸(或煎一下)，再以少量底油，放入主料，下入單一的調(diào)料烹制;再一種是以多種調(diào)味品兌成芡汁，先于鍋中將汁炒透，再下入炸過的原料烹制而成。

6、煎：

煎是先把鍋燒熱，再以涼油涮鍋，留少量底油，放入原料，先煎一面上色，再煎另一面。煎時要不停地晃動鍋，以使原料受熱均勻，色澤一致。煎的種類很多，有干煎、煎烹、煎蒸、煎燜、煎燴、煎燒、糟煎、湯煎等。干煎：干煎的主料必須是加工成片狀或泥茸狀，煎前要經(jīng)各種調(diào)料拌腌，再掛雞蛋糊或拍粉拖蛋液煎之，煎后即可食用。煎烹：煎烹是由煎和烹兩種方法結(jié)合而成。一般是原料先用旺火煎，再用適量的調(diào)料調(diào)料(汁)烹制。煎蒸：煎蒸就是原料經(jīng)煎后，再放入各種調(diào)料調(diào)好味放屜內(nèi)蒸之。煎燜：煎燜就是原料經(jīng)煎后在鍋內(nèi)放入調(diào)料和湯，蓋嚴(yán)鍋蓋，用小火燜主料爛汁盡。煎燒：煎燒又稱南煎，是南方常用的一種烹調(diào)方法。一般是用來制作丸子。煎燒的菜肴多是色澤淺黃，質(zhì)地松軟。糟煎：糟煎是在主料煎后放入香糟汁及少量的湯燒制。糟煎菜肴色金黃，質(zhì)地軟嫩，味微甜，帶濃郁的糟香氣味。食之清淡利口。湯煎：湯煎就是原料經(jīng)煎之后，沖入沸水再燒開。

7、溻：

溻是在煎的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。原料先經(jīng)調(diào)料拌腌，再掛雞蛋糊或拍粉拖蛋液將原料煎至兩面金黃，然后再加入配料，調(diào)料和湯汁，用微火溻盡湯汁。此菜其味咸甜醇厚。

8、貼：

貼有兩種，一種是主料下鍋后貼在鍋面煎成金黃;另一種方法是將幾種相同的原料用蛋糊貼在一起，或是加工成泥茸狀，再下鍋煎之。貼只煎一面，故菜肴一面焦黃香脆，一面鮮嫩。貼的菜肴外酥脆,里細(xì)嫩。

9、瓤：

瓤是把主配料加工成泥茸狀或丁狀、絲狀，做為其它原料的瓤(陷)。瓤可稱制作方法，也可稱烹調(diào)方法，但瓤只有和其它種方法互相組合才能成為一種烹調(diào)方法，如燒瓤、扒瓤、煎瓤。

10、燒：

燒制菜肴的主料必須先經(jīng)過一種或一種以上的熱處理之后，再放湯(或水)和調(diào)料，用大火燒開，再改小火慢燒。由于燒制菜肴的口味、色澤的不同，以及成菜湯汁的多寡，又分為若干燒法。紅燒：紅燒菜因成菜多為紅色(涂紅色、淺紅色)而得名。紅燒的原料多是先經(jīng)過炸、煎、煸、蒸、煮等法處理，再加湯和調(diào)料，用大火燒開后，再用小火慢燒，使味滲入主料內(nèi)，收濃湯汁或留適量的湯汁，再用水把濕淀粉調(diào)稀勾芡而成。白燒：白燒和紅燒的區(qū)別在于燒制菜肴的調(diào)料和湯汁均為淡色或白色。干燒：干燒又稱大燒。干燒是指主料經(jīng)長時間慢燒，湯汁滲入原料內(nèi)，燒得菜肴見油而不見汁(或汁很少)的烹調(diào)方法。

11、燜：

燜是從燒演變而來的。燜菜的主料經(jīng)油炸(或油滑、或水燎)后，再放適量的湯和調(diào)料蓋嚴(yán)鍋蓋，用小火將主將燜爛。燜有紅燜和黃燜，二者的烹調(diào)方法和用料都一樣，只是調(diào)料有所差別。紅燜所用醬油和糖色比黃燜多。紅燜菜為深紅色，黃燜菜呈淺黃。

12、煨：

煨是用微火慢慢地將原料煮熟。煨制的主料要先經(jīng)出水處理，再加入湯和調(diào)料，蓋上鍋蓋，用微火煨之。煨菜原料多是質(zhì)地老、纖維質(zhì)粗的牛肉、羊肉、野鴨、鵝之類。煨制的菜品熟爛，味醇厚，湯汁甚美。

13、焗：

凡燜制的菜肴原料均先經(jīng)調(diào)料拌腌，再過油，然后放適量的調(diào)料和湯，用較大的火加鍋蓋將原料焗熟。焗菜因采用的調(diào)料不同，有蠔油焗、陳皮焗、香蔥油焗、西汁焗等。

14、扒：

扒是將經(jīng)過其它方法烹制成熟的原料(整只的雞、鴨、整棵的菜心及大片的肉)切成形(或整只的')后，放在鍋內(nèi)，加入適量的湯汁，兌好味，晃鍋勾芡，然后大翻鍋(使菜肴整齊的一面朝上)，出鍋即為扒。扒有紅扒、白扒、奶油扒、蠔油扒、五香扒等。其扒制方法一樣，僅調(diào)料上有所區(qū)別。紅扒多用醬油和糖色來調(diào)色。扒菜注重外形的整齊美觀。

15、燴：

燴是湯和菜混合的一種烹調(diào)方法。燴菜的主料一般是片、絲、條、丁等形狀，用蔥、姜炮鍋或直接以湯燴制(湯是原料的一倍或二倍)，調(diào)味后用淀粉勾芡即成。燴的主料也有先經(jīng)它種方法加工烹制，再改刀成形，而后燴制的。燴制菜菜湯汁較多，即可做湯又可當(dāng)菜，清淡爽口。

16、烤：

烤是直接利用火的輔射熱烤制原料的一種烹調(diào)方法?？局品椒ㄓ邪禒t烤、烤箱烤、明爐烤等。暗爐烤：暗爐烤又稱掛爐。暗爐烤就是把要烤的原料掛在鉤上，放進爐體內(nèi)，懸掛在火的上方，封閉爐門，利用火的輔射熱將原料烤熟。暗爐的爐體有用磚砌的，有用鐵桶制的，還有陶制的(缸)。暗爐多用于烤制雞、鴨、肉類原料。烤箱烤：烤箱的體積比烤爐小，所用的燃料有煤氣、煤、電等。烤箱的火力不直接與原料接觸，而是隔著一層鐵板(烤箱內(nèi)有兩層鐵架調(diào)節(jié)用火的強弱)，所烤食品放在烤盤內(nèi)，入烤箱烤制?？鞠溥m宜烤制一些形體小的魚、肉和點心等。明爐烤：明爐烤又稱明烤、叉燒烤。明爐烤是用臨時搭制的敞口火爐烤制食品。明爐烤有三種，一種是在爐的上面架有鐵架，多用于烤制乳豬、全羊等大型主料;另一種是在爐在面放鐵炙子，北京烤肉就是用這種爐子;再一種是用鐵叉叉好原料在明爐上翻烤。明爐多用木炭做燃料。許多地方的風(fēng)味菜多采用明爐烤法。如四川“烤酥方”、“叉燒雞”;廣東“烤乳豬”;清真菜“烤全羊”等。

17、鹽焗：

鹽焗就是把經(jīng)調(diào)料腌漬的原料用刷過油的紙包裹起來，然后埋入炒熱的大鹽粒中，用鹽的余熱把原料焗熟。

18、熏：

熏是將鹵熟(或醬、或燒、或炸)的原料用煙薰制的一種烹調(diào)方法。也有先把原料用煙熏制后，再用其它方法烹制的，如各種臘肉。熏所用的香料有花茶、大米、松柏枝、黃豆、紅糖、鋸末、花生殼等。熏制菜肴味濃郁，后味甚醇，冷熱食均可。

19、泥烤：

泥烤是將原料用調(diào)料腌漬后，再以網(wǎng)油、荷葉包扎，并用黃泥裹緊，然后改在炭火中將原料煨烤至熟的一種獨特的烹調(diào)方法。

20、汆：

汆即是烹飪原料初步熱處理的方法，又是一種烹調(diào)方法。汆是湯類的烹調(diào)方法之一。汆的原料多是加工成片、絲、花刀形或丸子形。汆的原料，有上漿與不上漿之分，汆后原料湯澄清見底為清汆;汆后原料湯色乳白為混汆。

21、燉：

燉是先用蔥、姜熗鍋，再沖入湯和水，燒開后下入主料，先大火燒開，再用小火慢燉。燉菜的湯多于燒菜的湯，燉有三種，即燉、清燉、侉燉。燉多為紅色，主料不掛糊;清燉多為白色，主料也不掛糊;侉燉多為黃色，主料掛糊。

22、熬：

熬和燉相似，熬的湯汁多，不勾芡。

23、煮：

煮和汆相似，但煮比汆的時間長。煮是將原料放在寬水中，先大火燒開，再用小火慢烹至熟。

24、蒸：

蒸就是把原料放入容器內(nèi)，裝入屜里(或放在水鍋里，蓋好蓋)通過加熱產(chǎn)生高溫蒸氣而使原料成熟的一種烹調(diào)方法。采用蒸片所制的菜肴具有保持原汁原味，減少菜肴養(yǎng)分散失，保持原料原有形態(tài)的特點。因此，用蒸的方法制作的菜肴很多。

25、拔絲：

拔絲是制作甜菜的一種烹調(diào)方法。將綿白糖加油或水炒(熬)到一定的火候，然后放入經(jīng)炸過的原料翻炒而成、吃時能拔出細(xì)細(xì)的糖絲。拔絲的關(guān)鍵是炒糖。炒糖有四種方法，即油炒、水炒，油水合炒、干炒。四種炒法所需時間不一，但將糖炒到能拔絲的程度是瞬間的事，因此，不論采用哪種炒法，都要掌握好火候。

26、蜜汁：

蜜汁也是制作甜菜的一種烹調(diào)方法。蜜汁是把用糖和蜂蜜加適量的水熬制而成的濃汁，澆在蒸熟或煮熟的主料上的。蜜汁的種類比較多，除用糖、水和蜂蜜配制之外，還有用糖、水分別加桂花醬、玫瑰醬、金糕、棗茸、椰子等配制的。

27、糖水：

糖水亦是制作甜菜的一種烹調(diào)方法，是將用水糖或綿白糖熬成的糖水澆在經(jīng)過蒸和煮的主料上所制成的菜肴。用此法烹制的甜菜，甜味適中，食之利口，特別是盛夏時節(jié)食用冰鎮(zhèn)糖水甜菜，有能除油膩、清涼消暑的作用。

28、涮：

涮就是用火鍋將水燒沸，食者自己用筷子夾著切成薄片的主料在滾開的火鍋中涮熟，再蘸著自己調(diào)拌的味汁進食。此外，還有什錦火鍋，生片鍋，砂鍋都是湯菜兼有的烹調(diào)方法。它們的制法是把幾種或十幾種葷菜搭配的原料(或生，或半熟)碼入火鍋內(nèi)，倒入煮好并調(diào)好味的湯，然后燒開食之。什錦火鍋味清淡，主料清爽利口。生片鍋主、配料選擇精細(xì)，食之細(xì)嫩，湯料清鮮。炒鍋菜的特點是主料酥爛軟嫩，湯味醇厚鮮美。

如何烹飪更健康。

科學(xué)烹飪，營養(yǎng)多多。

擇菜：在擇菜時盡量保留老葉，因為老葉的生長期長，接受光照時間也長。充足的光照使其積累了更多的養(yǎng)分。此外，蔬菜的葉部比莖部維生素c含量高，外層菜葉比內(nèi)層菜葉含量高。

淘米：大米在淘洗時，首先要挑去沙粒和雜物，再用足夠的冷水淘洗2~3次，千萬不要用流水沖洗或熱水浸泡，更不能用力搓洗。這樣做可盡量減少維生素(主要是水溶性維生素)和礦物質(zhì)的流失。

洗菜：一般蔬菜先用清水至少沖洗3～6遍，然后泡入淡鹽水中浸泡1小時，再用清水沖洗一遍。對包心類蔬菜，可先切開，放入清水中浸泡2小時，再用清水沖洗，以清除殘留農(nóng)藥。

切菜：要隨切隨炒，切忌切好后久置。空氣中含氧量高，蔬菜久置其中，特別是在高溫、陽光直射狀態(tài)下，維生素a、維生素c會很快分解。

炒菜：炒是我國烹調(diào)蔬菜較常用的方法之一，一般采用“急火快炒”對蔬菜營養(yǎng)素的破壞較少。根據(jù)以往許多實驗結(jié)果，炒菜時，抗壞血酸保存率為60%～70%，而胡蘿卜素?fù)p失則小得多。普通蔬菜炒熟后，胡蘿卜素可保留76%～94%。

烹飪：烹調(diào)蔬菜時適當(dāng)加點醋，可以減少維生素c的損失。因為維生素c在堿性環(huán)境中容易被破壞，而在酸性環(huán)境中則比較穩(wěn)定。此外，勾芡也是保護維生素c的好辦法。淀粉含谷胱甘肽，可減少維生素流失。

鹽要最后放：由于滲透壓的作用，早放鹽會使蔬菜中的維生素和礦物質(zhì)過多丟失。

以蒸煮代替煎炸：蒸是以蒸汽為加熱體的一種烹調(diào)方法，制作出的菜肴(或主食)口味一般都比較清鮮，可以較完整的保持原料的原汁原味和大部分營養(yǎng)素。用微火、沸水上籠蒸的方法維生素?fù)p失最少。

食用：最好連皮一起吃。蔬菜的營養(yǎng)成分大都集中在皮下，如果削皮會造成一定的損失，所以只要表面無污染，就應(yīng)連皮一起吃。

此外保持良好的個人衛(wèi)生，并且經(jīng)常保持廚房和食品庫房的整潔衛(wèi)生，這樣才能有效的防止病從口入。

健康烹飪小常識方法。

涼拌。

1、洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡蘿卜、白蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。

2、焯一下再吃的蔬菜包括西蘭花、菜花、菠菜、竹筍、茭白、馬齒莧等。

3、萵苣、荸薺等生吃之前也最好先削皮、洗凈，再用開水燙一下吃。

4、不是所有蔬菜都可以涼拌，含淀粉的蔬菜，如土豆、芋頭、山藥等必須熟吃，否則其中的淀粉粒不破裂，人體無法消化吸收。

5、扁豆含有大量的皂甙和血球凝集素，食用時若沒有熟透，會引發(fā)中毒。

6、鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素不可食用。

炒

1、炒菜前，蔬菜不要“先切后洗”，因為這種做法加速了維生素c的氧化和可溶物質(zhì)的流失，降低了蔬菜的營養(yǎng)價值。

2、熱鍋涼油是最好的炒菜方法，油面應(yīng)正好泛起波紋，油溫在200攝氏度以下，放入蔥花不會被炸糊。

3、食鹽和味精要出鍋時再放，因為食鹽中的碘和味精遇熱會分解。

4、炒菜時“勾芡”、“掛糊”也有益于防止維生素和蛋白質(zhì)的損失。

5、肉魚蛋類食物經(jīng)烹調(diào)加工處理后，其營養(yǎng)素含量，除部分維生素外，一般變化不大。如炒肉、炒蛋(包括荷包蛋)，其維生素b1、b2等損失極小;特別是維生素b2在炒豬肝時，幾無損失。

6、對容易熟的綠葉蔬菜或需切絲的蔬菜來說，一般煸炒三四分鐘便足夠了。

7、蔬菜炒好后，如不馬上吃，寧可讓其冷卻，吃時再重新加熱，因為蔬菜放在鍋中長時間保溫，會損失更多的營養(yǎng)成分。

燉

1、主料常以葷菜為主，如，雞、鴨、魚、豬肉、牛肉、羊肉等。這些原料營養(yǎng)十分豐富，卻不容易消化吸收。

2、輔料常選用一些能長時間燉煮的根莖類蔬菜，比如蘿卜、山藥、土豆等，或菌藻類蔬菜比如木耳、海帶、銀耳、蘑菇等。

3、清燉、紅燒、鹵制肉類時，維生素b1與b2損失較大。

4、土豆、胡蘿卜、蘿卜、茄子、豆角和肉類一起燉時應(yīng)當(dāng)切較大的塊，在肉煮熟之后加入蔬菜塊，再稍燉一會兒就已經(jīng)十分軟爛了。

湯

1、制作湯菜，大多數(shù)原料不經(jīng)上漿、掛糊、油炸等初步熟處理工藝，能夠突出原料本身的色香味。制作湯菜的原料大部分是生料，并多用富含鮮味物質(zhì)的雞、鴨、牛肉、豬肘等制成。

2、煮菜湯也應(yīng)等水煮沸后，再將菜放入鍋中，避免長時間地熬煮。

3、煮食蔬菜時，湯中最好有少量的油，以增強保溫作用，可迅速地把蔬菜燙熟，同時也有助于胡蘿卜素被吸收。

炸

1、煎炸食品時應(yīng)盡量采用一些方法去除煎炸食品中的致癌物。如，煎炸食物時要嚴(yán)格控制油溫，煎炸食品時油溫最好控制在150攝氏度以下，火不要燒得過旺;2、煎炸魚肉時不要連續(xù)高溫烹炸，要采取經(jīng)常間斷的煎炸方法，如果油溫超過200攝氏度，煎炸時間不要超過2分鐘。

3、在煎炸的魚、肉外面掛上一層淀粉糊再煎炸，也能有效預(yù)防致癌物質(zhì)的形成。

4、油炸食品時油連續(xù)使用不可過長，應(yīng)及時換添新油，泡沫多的油不可食用。

在養(yǎng)生文化盛行的今天，食物的營養(yǎng)、能量及食物之間的搭配，是一個眾說紛紜的話題，可以用科學(xué)的態(tài)度告訴大眾“吃多少才合適，怎樣吃才健康”，掌握健康烹飪小常識，教會人們飲食中“量”與“搭配”關(guān)鍵所在。

教師自薦信寫作技巧篇十九

自我介紹主要介紹自己的基本情況。

包括我是誰，我叫什么名字，來自哪個省市地區(qū)，在哪所學(xué)校讀書，注意不要簡寫，把個人信息寫完整。

對自己的學(xué)業(yè)及獲獎情況的介紹。

主要是學(xué)習(xí)大體情況，如果是后期成績名列前茅的學(xué)生，寫的時候落筆于自己的進步，表明自己的努力和決心等等，使得成績突飛猛進。重點在于自己所獲得的相關(guān)獎項的介紹，可以描述自己努力的過程，或者自己鉆研競賽中對該學(xué)科的熱愛。

突出自己的創(chuàng)新潛質(zhì)或者其他的特殊才能。

縱觀高校的招生簡章，每個高校都在招生要求中都提到創(chuàng)新潛質(zhì)的要求?？忌Y(jié)合自己的證明資料來詳述自己的在某一方面特別的優(yōu)勢及潛能。

興趣愛好的介紹。

根據(jù)報考院校的理念校訓(xùn)及所報專業(yè)類，來描述自己的性格及愛好，切忌性格描述和所報專業(yè)類嚴(yán)重相違背。負(fù)面性格一定回避，不要犯致命性錯誤。

報考該校及專業(yè)的理由。

結(jié)合自己的經(jīng)歷，引導(dǎo)出自己與高校的精神理念的契合，來表達(dá)對該校的向往，表達(dá)自己的愿望。結(jié)合自己的成績及興趣愛好及對高校、專業(yè)的認(rèn)知來表明自己的專業(yè)的報考決心。最好對未來有相關(guān)的清晰規(guī)劃。

在自薦信的寫作過程中還要注意一些問題。不能長篇大論，犯一些低級的錯誤及照搬網(wǎng)上的模板，千篇一輪。切記浮夸，用數(shù)據(jù)來表現(xiàn)現(xiàn)實會更加具有說服力。

1.切記長篇大論。

部分高校對自薦信的'字?jǐn)?shù)有要求，絕大多數(shù)高校沒有明確的要求。但是建議考生的字?jǐn)?shù)在1000字左右，因篇幅有限，考生最好在表述的過程中盡量包含以上五個部分的內(nèi)容。言語簡單而不失大方。切忌詞藻過于華麗而不實，論述過多無關(guān)緊要之事。因為考核專家審閱每位同學(xué)自薦信的單位時間也有限，所以報考理由、自身優(yōu)勢等關(guān)鍵點要開門見山，先總起再引例證，避免講一大段故事而難以讓人理解想展現(xiàn)什么優(yōu)勢。

2.切記千篇一律，照搬套用網(wǎng)上范文或模板。

具有設(shè)計感的東西才會更加吸引人。自薦信作為高校全面了解考生的第一道窗口，如果其觀點鮮明，論述流暢會給審閱老師一個較好的印象。在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)的社會，網(wǎng)上經(jīng)常有關(guān)于某校自薦信的模板?？忌梢詤⒖嫉豢烧瞻?，因為即使是同一高校不同的專業(yè)，也是“差之毫厘失之千里”。建議考生寫自薦信的時候更多的去結(jié)合自身情況優(yōu)勢及意向?qū)I(yè)來寫。

3.用數(shù)據(jù)說話，切記浮夸。

亮點數(shù)據(jù)可以強調(diào)潛質(zhì)特長。自薦信談及個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷和成就時，難免浮夸，同時又顯得空洞，這是好多同學(xué)自薦信的一大致命弱點。因此，有說服力的數(shù)據(jù)就顯得尤其重要了。比如，可以特別強調(diào)一下獲得獎項，年級排名。如果考生的那些排名不是特別耀眼，占優(yōu)勢?？梢栽囍?wù)剛€人的特殊興趣或是發(fā)展?jié)撡|(zhì)，但要注意這個興趣或潛質(zhì)要與所報考院校專業(yè)匹配。

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