作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。教案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇教案呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文，我們一起來了解一下吧。
健康成長班會教案篇一
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
一、導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課。
２、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢？
４、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。
５、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面？
６、討論并小結(jié)：
1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；
2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧；
3）列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表；
4）保證足夠的睡眠時間；
5）積極參加各種體育、文娛活動。
７、補(bǔ)充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
健康成長班會教案篇二
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始、誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷、上星期五，發(fā)生了一件誰也不希望發(fā)生的事故，葛威，一個可愛的'小姑娘，她永遠(yuǎn)地離開了我們、那天早上，就在那個寒冷的早上，她倒在了無情的車輪下，她才7歲??！
（二）、明理導(dǎo)行。
2、在你的生活當(dāng)中，你還知道哪些像發(fā)生在葛威身上的悲劇、
（1）學(xué)生討論、介紹。
（2）小結(jié)、
我們每天上學(xué)、放學(xué)，都是路上最擁擠的時候，一不小心，就可能發(fā)生意外、因此，我們必須注意交通安全、現(xiàn)在，我們一起來了解一下交通方面的常識、安全過馬路必須注意：
（1）認(rèn)識紅綠燈。
紅燈停，綠燈行，黃燈等一等。
（2）討論：沒有紅綠燈的馬路或公路怎么過。
先往左看，再往右看，靠右行。
健康成長班會教案篇三
1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
2、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
3、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊(duì)會開始儀式（略）。
2、中隊(duì)長講話。
3、主持人主持隊(duì)活動。
（１）主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
（２）中隊(duì)長講這次隊(duì)會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
（４）健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做？
（６）讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
健康成長班會教案篇四
通過這次活動，幫助學(xué)生了解人際交往的通常知識，了解青春期的一些知識，樹立健康的異性交往觀念，了解異性交往應(yīng)該注意的一些準(zhǔn)則，明白中學(xué)生的戀愛是“弊”大于“利”。
1、講述與討論。
2、小品表演。
3、歌曲演唱，情感熏陶。
1、“你對自己了解多少”的討論。
2、欣賞歌曲《對面的女孩看過來》。
3、情景劇《矛盾》和心理劇《情書》。
4、圖表“中學(xué)生戀愛的“利”與“弊”。
主持人：各位老師，各位來賓，晚上好，歡來參加我們07秋財(cái)會3班的主題班會，我們的主題是：《我們在健康成長》。有一個詞語叫“成長”，它會使種子發(fā)芽，小樹長高。同樣，它會使青春妙齡的我們天天發(fā)生變化。它象不請自來的客人，當(dāng)少男少女還沒有心理準(zhǔn)備的時候就迫不及待地跨進(jìn)青春的門檻，是少男少女有身體到外貌發(fā)生很大的變化，給我們制造不少的“麻煩”，引發(fā)我們無窮的擔(dān)憂煩惱。但又應(yīng)該感謝“成長”，它使我們從毛頭小子成為肩寬臂闊的男子漢，使我們從黃毛丫頭變成亭亭玉立的少女。我們知道，從我們一出生，首先就確定了男性和女性，到了青春期，男性和女性的外貌體形等逐漸變化，顯示出不同的特征。下面我們請大家暢所欲言，談?wù)劯髯缘男睦碜兓?。先請男同學(xué)們講講近年來自己心理的變化（包括對未來，人生，理想，人際關(guān)系，同學(xué)之間的'交往和男女生之間的關(guān)系）。
男孩的心理變化、女孩的心理變化。
＊充滿自信，富于幻想，憧憬未來。
＊勇于探索和創(chuàng)新，求知欲強(qiáng)，好奇心重。
＊要求獨(dú)立，覺得自己已長大，希望自己做決定。
＊希望得到別人的尊重，想嘗試成年人的行為。
＊自己的行為受同伴的影響比較大。
＊情緒不穩(wěn)定，容易沖動，對行為后果考慮不周。
＊開始對異性有好感。
＊開始注重外表，注重服飾打扮。
主持人：一輩子同學(xué)三輩子親，我們都是一家人，下面請欣賞歌曲《朋友》。
主持人：剛才的題目中提到了異性間的交往，同學(xué)們的發(fā)言中也講到了對異性的注意，有一首歌《對面的女孩看過來》，就是表達(dá)了這樣一種被吸引的心理，接下來請大家欣賞《對面的女孩看過來》。
主持人：相信大家也被這首優(yōu)美的歌所吸引，那么異性間為什么會相互吸引？了解多少呢？
下面我們來做個游戲：《你對異性了解多少？》。
3個給女生，3個給男生。
（2）男生的問題：印象中怎么樣的人比較像女孩子？印象中女孩哪些方面比男孩強(qiáng)？印象中大多數(shù)女孩喜歡做什么活動？）。
主持人：請大家思考問題，分別從心理、智力、興趣等方面，把選擇好的描述異性的合適詞語寫在黑板上。
主持人：通過剛才的游戲，大家可以著到，男女生之間是存在著差異的，正是這些差異吸引著異性間進(jìn)行交往。
主持人：渴望、喜歡與異性同學(xué)交往，這是我們性心理發(fā)展的必然。但在我們的現(xiàn)實(shí)生活中又會有這樣的現(xiàn)象。比如有些同學(xué)因受傳統(tǒng)“男女授受不親”的影響，表現(xiàn)為異性交往的害怕、緊張；相反，有些同學(xué)則受社會文化的影響表現(xiàn)為異性交往過分隨便、沒有分寸，交往過密甚至是出現(xiàn)了我們都敏感的早戀。那么我們應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往呢？下面請同學(xué)們看心理情景劇《情書》。
進(jìn)入職一已經(jīng)一個月了，王亮同學(xué)喜歡上了班里的婷婷，她聰明大方，開朗活潑，可以看出她不僅人長得漂亮而且成績很好，王亮利用整整一個夜自修的時間給婷婷同學(xué)寫了一封信。
情境表演引出討論話題。
1．王亮該不該寄出這封信？
2．如果寄出這封信可能有什么結(jié)果？
3．找出擺脫這份感情困惑的辦法。
（1）王亮不該寄出這封信。
（2）王亮寄出這封信的結(jié)果。
a．會打擾婷婷的學(xué)習(xí)和生活。
b．如果婷婷不接受，對王亮來說將是一個沉重的打擊。
c．如果婷婷接受它，兩人可能會越陷越深，影響學(xué)習(xí)。
(3）擺脫困擾的辦法。
a．把苦悶的情緒宣泄出來。
a．找知心朋友傾訴，獲得幫助。
b．記，把這份感情變成自己的秘密。
c．參加各種體育運(yùn)動。
b．轉(zhuǎn)移注意力。
a．培養(yǎng)積極的興趣愛好，把精力轉(zhuǎn)移到這些愛好上來。
b．?dāng)U大交往范圍，投入到集體學(xué)習(xí)活動中。
c．將這份感情升華為無窮的動力，去刻苦學(xué)習(xí)，立志成材。
主持人：我們希望像王亮和婷婷一樣的可以從單戀的情感中擺脫出來，進(jìn)入了正常的學(xué)習(xí)和生活，我們也相信我們自己可以做好。
下面請同學(xué)們看一個圖表。
利
1、可以滿足自己的情感需要。
2、愛戀可以避免人際孤單。
3、愛戀可以幫助雙方提高。
4、愛戀有助于對異性的了解。
5、愛戀是令人激動的。
6、愛戀是浪漫的弊。
l、使自己的請?jiān)撓萑雰扇耸澜绲莫M小圈子里。
2、在某種程度上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn)。
3、帶來更多的煩惱，影響學(xué)習(xí)的效率。
4、限制了與更多異性的交往，達(dá)不到了解的目的。
5、戀愛也使人沖動，甚至?xí)?dǎo)致越軌行為。
6、中學(xué)生的戀愛有很大的隨意性，缺乏對愛的真正了解。
7、不能正確面對戀愛中的摩擦和挫折。
8、面對學(xué)習(xí)的壓力，不能協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)與戀愛的矛盾。
主持人：通過剛才的小品和討論，同學(xué)們了解到：青春期對異性的傾慕、關(guān)注是一種正常的生理、心理現(xiàn)象，不必深深自責(zé)。但我們更要知道我們應(yīng)該提倡同學(xué)間純潔的友誼，互幫互助，刻苦學(xué)習(xí)，不能陷進(jìn)早戀的旋渦。顯然，這個“弊”是大于“利”的。少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種正常、自然和健康的事情，關(guān)鍵是看你怎么對待！哪個季節(jié)就做哪個季節(jié)該做的事情，等到青蘋果熟了的時候味道才美！
主持人：總之，我們的初中生活豐富多彩，美麗浪漫。如果我們能夠把美麗的“愛之舟”停擴(kuò)留在愛河的岸邊，不要跨越友誼，發(fā)展愛情，那么我們己經(jīng)是快樂而成熟了。等我們考上大學(xué)、走出社會以后，我們會發(fā)現(xiàn)一個絢麗多彩的人生。
我們知道青春期是人生的必經(jīng)階段，是人脫離兒童時期，走向成熟的過程，是生理發(fā)育和心理發(fā)育急劇變化的時期，也是人生觀和世界觀形成的關(guān)鍵時期，我們要把自己充沛的精力用于提高身體素質(zhì)，提高科學(xué)文化素質(zhì)和品德素質(zhì)，邁好青春的第一步。
健康成長班會教案篇五
通過本次活動，讓學(xué)生了解，懂得交通安全的重要，并把自己學(xué)到的知識傳達(dá)給周圍的人們，做交通安全教育的小小宣傳員。
1、收集有關(guān)違反交通規(guī)則的案例。
2、準(zhǔn)備《天堂里有沒有車來車往》和《祝你平安》的歌曲錄音。
3、備《交通事故》的資料片。
主持人：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
(主持人合)大家好!
主持人甲：我是__
主持人乙：我是__
(一)、展開聯(lián)想，揭示活動主題
出示課件：《交通事故》資料片。
主持人：剛才你們看到了什么?
主持人：所以，我們要懂得關(guān)愛生命，學(xué)會自己保護(hù)自己。
(合)：四(3)中隊(duì)“珍惜生命安全第一”主題班會現(xiàn)在開始!
進(jìn)入第一個環(huán)節(jié)：
(二)、新聞發(fā)布會!
(同學(xué)們交流自己搜集到的資料)
主持人：所以，我們必須要學(xué)會自救自護(hù)，下面我們進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)：安全知識競賽!
主持人：那我們就進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)吧!
(三)、節(jié)目展示：
1、詩朗誦《生命的囑托》
2、快板《共同譜寫安全曲》
3、三句半《敲警鐘》
4、詩朗誦《我把平安里的平安送給你》
5、快板《四季快板》
(四)、談?wù)勈斋@
主持人：最后，讓我們齊聲高喊：珍愛生命，安全第一!
主持人：四年級(3)班“珍愛生命，安全第一”主題班會——
(合)到此結(jié)束!請班主任發(fā)言。
健康成長班會教案篇六
使學(xué)生學(xué)習(xí)安全知識，增強(qiáng)安全意識。認(rèn)識到生命的可貴性，珍愛生命，健康成長。
一、談話導(dǎo)入
我們是祖國的花朵，是祖國的未來和希望，我們在愛的滋潤下茁壯成長，幸福生活?？墒?，在我們的生活中，不時有災(zāi)難在降臨?，F(xiàn)在我們一起里欣賞一首歌《天堂里有沒有車來車往》。
同學(xué)們，聽了這首歌，你們的心情怎樣呢？
（通過談感受，讓學(xué)生感受到小姑娘的不幸遭遇，體驗(yàn)到生命的重要意義，引出課題。）
二、真情體驗(yàn)
珍愛生命健康成長——安全
1、生命對于我們每一個人都非常重要，下面請欣賞詩歌朗誦《安全，讓你幸福》
2、安全，能讓我們幸福地生活，那你們對安全有多少了解呢？下面讓我來考考大家吧，讓我們一起進(jìn)入“安全知識知多少”環(huán)節(jié)。
（1）未滿___的兒童，不能像大人一樣到馬路上騎自行車。12歲
（2）衣服著火時，需___。撲在地上打滾
（3）過馬路是時候要走什么線？斑馬線
（4）上下樓梯時，要靠那邊走？右邊
（5）為什么不能喝自來水？因?yàn)楹胁【?，容易引起腸胃不舒服
（6）我國火警電話是什么？119
（7）我國的消防車和消防柱是什么顏色的？紅色
（8）看書多長時間后要休息一下來保護(hù)眼睛？1小時
（9）過馬路時應(yīng)該注意什么？紅燈停，綠燈走
（10）打雷下雨的時候，不能在那里躲雨？大樹下
（11）為什么不能隨地吐痰？因?yàn)檫@樣容易傳播病菌
（12）我國法律明文規(guī)定禁止未滿多少周歲人員進(jìn)入網(wǎng)吧。16歲
（13）小孩外出游泳時，要不要大人帶要
（14）乘坐汽車時，手和頭能往外伸嗎？不能
（15）跳高跳遠(yuǎn)時，在什么地方最安全？沙坑里
3、安全問題無處不在，那你們知道日常中有哪些常見的安全問題呢？
（學(xué)生自由發(fā)言）
學(xué)生就要愛學(xué)校，上樓下樓不打鬧
上樓下樓靠右走，遇到混亂手牽手
老師就像我媽媽，安全知識要聽她
不要推不要擠，關(guān)心別人愛自己
自己摔倒不要慌，大喊呼救叫幫忙
同學(xué)摔倒樓梯上，自己伸手快幫忙
幸災(zāi)樂禍笑哈哈，自己出事沒人拉
前面混亂我看見，不要走過去添亂
遇到情況待在原地，張開雙臂不讓人過去
快快樂樂上學(xué)，平平安安回家
危險地方我不去，學(xué)會保護(hù)我自己
過馬路兩邊看。還要走在斑馬線
汽車多，我不急。耐心等待車過去
珍愛生命健康成長——人生
1、讓我們來聽一聽演講《讓生命燦爛如花》，用心感受一下自己如花的生命。
讓生命燦爛如花
生命如花。如果說，人生如花開四季，那么，我們少年兒童就是春天。春天，是陽光明媚的季節(jié)，是萬象更新的季節(jié)，是傾聽花開的季節(jié)，是青春綻放的季節(jié)，更是孕育希望的季節(jié)！
生命如花。是花，就要讓自己開得更艷。風(fēng)華正茂的青少年，正如盛開的鮮花，有著張揚(yáng)的青春，悅目的色彩，醉人的芬芳！
生命如花。是花，就要經(jīng)得起風(fēng)吹雨打。我們的人生道路也是荊棘叢生，困難重重。所以，我們也要經(jīng)得起考驗(yàn)，笑對人生，做生命的強(qiáng)者。
2、人的一生在歷史長河中多么短暫，生命因短暫才彌足珍貴，可是，有人卻漠視生命，投影出示一組材料：
失落的花季
（1）成都市一個13歲少年因與父母就學(xué)習(xí)問題發(fā)生爭執(zhí)縱身跳下了7樓，結(jié)束了生命。
（2）16歲學(xué)生陳某用親人給的壓歲錢長時間打電子游戲。當(dāng)晚，在家人對其教育時，陳某進(jìn)入家中衛(wèi)生間，久久不出。家人發(fā)現(xiàn)情況不妙，沖入衛(wèi)生間發(fā)現(xiàn)陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。
（3）河南一高三考生，高考成績估分不理想，竟在家自殺，而高考成績揭榜時，她的高考總分超過本科分?jǐn)?shù)線33分。
同學(xué)們，看完上述材料，大家是什么樣的心情？
采訪幾個同學(xué)……
是啊，生命是寶貴的，我們又怎能輕言放棄？
投影出示：
不屈的人生
在2008年5月12日14時28分04。0秒，四川汶川發(fā)生了里氏8。0級大地震。汶川地震是中國自我國建國以來最為強(qiáng)烈的一次地震，直接嚴(yán)重受災(zāi)地區(qū)達(dá)10萬平方公里。我們來看一看在地震中頑強(qiáng)不屈的生命。
（1）女生廢墟中為同學(xué)唱歌被埋18小時后獲救
（2）叔叔，我在！
同學(xué)們，看完上述材料，你又有何感想呢？
采訪幾個同學(xué)……
學(xué)生討論：
1、在成長的過程中，你曾遇到過什么困難或挫折？
2、你是如何面對的？
老師根據(jù)學(xué)生的討論情況歸納：
面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。
3、自我疏導(dǎo)，請求幫助——多與家長、老師、同學(xué)談心，及時化解不良情緒。
人的生命，似洪水奔流，不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的生命，似天空遼闊，不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹？請聽朗誦《給生命一個笑臉》，相信我們每個同學(xué)都能給生命一個堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個獨(dú)一無二的精彩人生。
給生命一個笑臉
沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上，但應(yīng)該用微笑面對人生，給生命一個堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個獨(dú)一無二的精彩人生。
印度洋海嘯——堅(jiān)強(qiáng)的笑臉
當(dāng)狂風(fēng)襲卷海岸，摧毀了房屋和農(nóng)田，吹不走的是人們求生的信念；當(dāng)暴雨肆虐港灣，沖垮了堤壩和建筑，沖不散的是人們堅(jiān)強(qiáng)的微笑。
不了當(dāng)?shù)厝嗣袷掷?，肩并肩地與洪水抗?fàn)帟r的團(tuán)結(jié)，忘不了來自世界各個角落前來援助的仁人志士的友愛。盡管膚色不同、種族各異，不變的是人人臉上的那一縷微笑，如陽光般燦爛。
給生命一個堅(jiān)強(qiáng)的微笑，沉著冷靜地去面對，去解決暫時的障礙，去迎接雨過天晴的那一天。
閭丘露薇——勇敢的笑臉
她，鳳凰衛(wèi)視的一個戰(zhàn)地記者，一個弱女子，卻用肩膀扛起了眾人矚目的重?fù)?dān)。在那些道貌岸然卻臨危退縮的人面前，她用誓言和生命承受了常人認(rèn)為不該承受的重壓。硝煙彌漫，戰(zhàn)火沖天，閭丘露薇冒著生命危險，一次又一次地向世界觀眾展現(xiàn)了最新、最真實(shí)的新聞資料。她用鏡頭直面現(xiàn)場，用勇敢直面危險……當(dāng)她站在“全國十佳青年”的領(lǐng)獎臺上，人們又看到了那熟悉的笑臉，一個象征著勇敢的微笑！
給生命一個勇敢的微笑，為自己、為他人開拓一條平坦寬闊的新路。
劉翔——自信的笑臉
劉翔，一個黑頭發(fā)黃皮膚的中國青年，一個懷揣著夢想的炎黃子孫，他創(chuàng)造了奇跡，實(shí)現(xiàn)了中國乃至亞洲幾代人的愿望。
當(dāng)五星紅旗伴隨著中華人民共和國國歌高高飄揚(yáng)在雅典的上空，全世界的華夏兒女眼噙激動的淚水，因?yàn)檫@個可愛男孩沖過終點(diǎn)的那一刻，我們的心也隨他一起飛翔了。他高喊：“中國有我，亞洲有我！”他敢以“初生牛犢不怕虎”的斗志迎接挑戰(zhàn)，他身披著國旗，代表一個民族站在世界的前列。
給生命一個自信的笑臉，敢于超越自我，超越極限。自信的微笑讓生命閃耀出無限光彩。給生命一個笑臉吧！生命需要笑臉，有了笑臉，生命才存在寬容和理解、自信與豁達(dá)、堅(jiān)強(qiáng)與灑脫；有了笑臉，生命才擁有向命運(yùn)抗?fàn)?，向困難招手的精神！
同學(xué)們正當(dāng)青春年華，在今后的人生之路上肯定會遇到一些的挫折。希望大家學(xué)會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。只要你不失去對美好事物的追求并堅(jiān)持奮斗，命運(yùn)必將回報給你以幸福的微笑。
同學(xué)們，通過這節(jié)主題班會，我想大家今后會更加珍愛自己的生命，同時也會珍愛別人的生命，會熱愛生活。遇到困難和挫折，我們要正確面對，要堅(jiān)強(qiáng)地面對，努力實(shí)現(xiàn)自身價值。
（1）課外閱讀《假如給我三天光明》、《活著真好》、《輪椅上的夢》等書。
（2）以“珍愛生命”為主題出一期黑板報。
健康成長班會教案篇七
合:現(xiàn)在開始.
第一幕:快樂學(xué)習(xí)之在校風(fēng)采。
丙:下面就請同學(xué)們向爸爸媽媽們展示一下你們在校的風(fēng)采吧！
丁:請欣賞英文歌曲合唱《王老先生有塊地》。
甲:在學(xué)校老師教育我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
乙:大家應(yīng)該怎樣做呢？（生:做講文明懂禮儀的好孩子）。
丙:從古到今,文明禮儀一直悄悄地滲透在我們的生活中,凡是有成就的人,都是講究文明禮儀的.
丁:下面請看情景劇《孔融讓梨》.孔融有五個哥哥,一個小弟弟.
有一天,家里吃梨.一盤梨子放在大家面前,哥哥讓弟弟先拿.你猜,孔融拿了一個什么樣的梨？他不挑好的,不揀大的,只拿了一個最小的.爸爸看見了,心里很高興:別看這孩子才四歲,還真懂事哩.就故意問孔融:“這么多的梨,又讓你先拿,你為什么不拿大的,只拿一個最小的呢？”孔融回答說:“我年紀(jì)小,應(yīng)該拿個最小的；大的留給哥哥吃.”父親又問他:“你還有個弟弟哩,弟弟不是比你還要小嗎？”孔融說:“我比弟弟大,我是哥哥,我應(yīng)該把大的留給弟弟吃.”你看,孔融講得多好啊.他父親聽了,哈哈大笑:“好孩子,好孩子,真是一個好孩子.”孔融四歲,知道讓梨.上讓哥哥,下讓弟弟.大家都很稱贊他.
丙:看了這組表演,相信同學(xué)們一定非常地感動.
丁:不過什么事都要有個度,要是做過了就不好了.
丙:不可能,難道大家都講文明也有錯嗎？丁:你還別不信,請聽相聲《如此文明》。
甲:我們兩個一上臺,大家就能從我們身上看出四個字.乙:哪四個字？
甲:文明禮儀.
乙:對,我們兩個都非常講禮貌,懂文明.甲:對,我們兩個可不是那種酒肉朋友,我們交往的過程中要注意克己、慎重、積極主動、自覺自愿、禮貌待人、表里如一、以誠待人,不逢場作戲、言行不一（乙用手指點(diǎn)甲）干什么你,我這說得好好的,起哄是不是！
乙:你別生氣,我看你連蹦帶跳的,甲:你懂什么,這叫形體語言.乙:還形體語言,別逗了！
甲:看來你不明白,這形體語言在人際交往過程中非常重要.乙:是嗎？
甲:打個比方吧.乙:哦。
甲:比如我們兩個好朋友好久不見了,在路上碰到了,打招呼:“呦,這不是______嗎？有日子不見了（動作:握手）你這是去哪呀？乙:啊！我去參加《文明風(fēng)禮儀大賽》甲:是嗎？那有時間再聊吧,再見！乙:再見！
甲:多好！注意到這里面的動作了嗎？乙:什么動作？
甲:我在說話的時候眼睛注視著你,同時伸出右手,友好的與你打招呼,握手,這就是簡單的形體語言.乙:就這個！
甲:我要是說話的時候不看著你,伸右手不和你握,就顯得不禮貌了.乙:我看沒什么不可以的.甲:不信咱再試試！乙:來呀.
甲:呦,這不是______嗎？好久不見,,怎么比我還胖？！
乙:我們倆誰胖呀？
甲:你這是去哪呀？（邊說邊做出逗狗的動作）。
乙:逗狗呀！
甲:怎么樣,不好看吧？！
乙:是差點(diǎn)兒！哎,這么一說,你是文明禮儀這方面的專家了。
甲:（整理整理服裝）專家談不上,一般吧,（晃頭）一般一般,世界第三.
乙:你瞧,還來勁啦！哎,我說第三,在下有一事不明,不知當(dāng)講否？
甲:有何事不明,旦講不防,我是知無不言,言無不盡??！
乙:我的問題是怎樣才能培養(yǎng)好的文明禮儀？
甲:這問題簡單,培養(yǎng)好的文明禮儀主要有四項(xiàng)基本原則.
乙:都哪四項(xiàng)基本原則,您給說說！甲:一是敬人原則；二是自律原則；三是適度原則；四是真誠原則.乙:說得真好.甲:明白了？乙:糊涂了！甲:我白忙活了！
乙:最好您能舉個例子,這樣我能更清楚一些.
甲:這好辦,首先說說這敬人的原則吧,敬是尊敬的敬,人是一撇一捺的人.乙:這不是廢話嗎？！
甲:就是要想得到別人的尊敬,你必須先尊敬別人,比如咱倆一上臺,觀眾掌聲歡迎,咱倆鞠躬還禮.這是互相尊敬.
乙:干嗎非得這樣呀！要是調(diào)一個個怎么樣？
甲:怎么調(diào):。
乙:咱倆一上臺,讓觀眾給咱倆鞠躬,咱們鼓掌,這不也是互相尊敬嗎？
甲:噢,你說讓臺下好幾百觀眾整齊的站起來面無表情的向咱倆鞠躬？
乙:哎,你等等,我怎么覺得是在向遺體告別呀？！
甲:所以我說不行不是,既要互相尊敬,又要不違反客觀規(guī)律！乙:看來你是真有學(xué)問！甲:一般一般,世界第三！
乙:說你胖,你還喘上了,這句一般、一般、世界第三,你還有完沒完了!(甲乙向觀眾鞠躬)。
甲:為了翰林學(xué)子能多才多藝,學(xué)校免費(fèi)開設(shè)了三十多個興趣班。
丁:我們在翰林快樂學(xué)習(xí)、健康成長.下面讓我們一起唱響《咱們從小講禮貌》吧！
丁:從古到今有多少可親可敬的媽媽呀！甲:請欣賞小品《孟母三遷》。
孟母和孟軻在祭拜.
孟母:我們就住在墓地附近吧,為你父親守靈.
地點(diǎn):墓地旁的家中。
孟母正在織布,孟軻聽到哭鬧聲開門出去了,回來時眼睛紅紅的.
孟母:軻兒,你怎么了？眼睛怎么又紅又腫呀？誰欺負(fù)你啦？告訴媽媽,我找他們評理去！
孟軻:媽媽,沒人欺負(fù)我.是我看到送葬的人在哭,就跟著走,也跟著哭了起來.
孟母:軻兒,不要胡鬧,你怎么能哭成這個樣子呢？
孟軻:媽媽,送葬可好玩啦！大家都哭,哭的特別傷心.我開始還想,他們怎么會哭得這么厲害呢？可是走著走著,我也隨著他們哭了起來,而且一哭就止不住了.
孟軻（大笑）:太好玩了！送葬真是太好玩了！
旁白:（孟母）軻兒整天在這種環(huán)境下成長,會受到什么影響呢？不會對他有什么益處.
孟母:集市上的親戚家有兩間空屋,我們搬到那兒去.
孟母在正在家中織布,孟軻從門外進(jìn)來.孟軻拿來稱和斗,吆喝起來:買糧食嘍！各種粗糧、細(xì)糧、五谷雜糧、應(yīng)有盡有,買賣公平,童叟無欺.
孟母:這是你在集市上學(xué)來的.孟軻做宰殺狀:嘿！
孟母嚇了一跳:軻兒,你在干什么？孟軻:我在殺羊.鄰居王大伯殺羊可好了.他把羊放倒,把羊脖子一擰,割一刀,再用刀這么一捅,羊就死了.然后放血、剝皮、割肉.我再看幾次,就能做得跟真的一樣了.
孟母:你怎么能學(xué)這個呢？
孟軻:這有什么？我還會賣包子呢！您聽著.
包子！包子！熱騰騰剛出籠的包子,快來買嘍！
孟母（旁白）孩子就像一張白紙,你把他放在什么環(huán)境中他就會變成什么樣子,我不能再住在這里了,要搬到哪兒呢？對了！搬到學(xué)堂附近,我要讓軻兒變成一個知書達(dá)理的孩子.
孟母正在家中縫補(bǔ)衣服.
孟軻:母親,母親,我可以進(jìn)來嗎？
孟母:軻兒,進(jìn)來。
孟軻:母親,我背首詩給您聽好嗎/母:好吧！
軻:慈母手中線,游子身上衣.臨行密密縫,意恐遲遲歸.誰言寸草心,報得三春暉.
母:好孩子,你在哪學(xué)來的？軻:隔壁學(xué)堂呀！
母:看來,我不用再搬家了.
甲:我們沐浴著父愛的陽光長大；乙:我們滋潤著母親的真情成長；
丙:父母之恩永難報、老師之恩何敢忘丁:請同學(xué)們表達(dá)出我們的感恩之情。
一組:感激我的父母,是他們給了我寶貴的生命.
二組:感激我的老師,是他們給了我無窮的知識.
三組:感激我的朋友,是他們給了我克服困難的力量.
四組:感激我周圍的一切,是他們讓我和諧健康的成長.
丙:是呀！我們應(yīng)該學(xué)會感恩,那怎么做才是對父母、老師、朋友的感恩呢？相信在座的各位同學(xué)現(xiàn)在心里一定不平靜.
丁:下面,就請幾位同學(xué)談?wù)勊麄儸F(xiàn)在的感受和想法.
生1:為勞累一天的父母倒一杯熱茶,捶捶背,揉揉肩.跟爸爸媽媽說一聲:“您辛苦了！”
生2:幫父母做一次飯,洗洗碗,掃掃地.告訴爸爸媽媽我長大了.
生3:體諒、理解老師,認(rèn)真學(xué)習(xí),不惹老師生氣,老師為了我們太辛苦,我每天看到的老師不是在上課,就是在改作業(yè),老師您放心,我們一定要做到最好.
生4:我想列一張感恩表,記下感恩的故事,感恩的人,時時想能為他們做點(diǎn)什么.
丙:同學(xué)們真行,學(xué)會關(guān)愛別人學(xué)會感恩丁:世界將會變得更加精彩！
丙:請欣賞男生們帶來的武術(shù)表演《武林風(fēng)》。
甲:鮮花感恩雨露,因?yàn)橛曷蹲虧櫵砷L；乙:蒼鷹感恩長空,因?yàn)殚L空讓它飛翔；下面請欣賞詩朗誦《感恩的心》你是紅燭燃燒著亮麗的生命,你用真情傳播著智慧的火種.你在漫漫的長夜里有伏案的身影,你就象那春蠶獻(xiàn)出一生的忠誠,你就象那冬梅吟唱著早春的歌聲.你是那向?qū)б俗叱隹茖W(xué)的迷宮.??！老師,辛勤的園丁!桃李芬芳是你的歡樂.??！老師,辛勤的園丁！默默奉獻(xiàn)無私的心靈.媽媽的皺紋深了,她把美麗的青春給了我媽媽的手粗了,她把溫暖的陽光給了我爸爸的腰彎了,他把挺直的脊梁給了我爸爸的眼花了,他把明亮的雙眸給了我老師之愛潤物無聲母親之愛深明大義.父愛之恩,與日月同輝.愿天下的老師和父母,別忘了留一份愛給自己.愿天下兒女,別忘了回報父母一縷濃濃的芳馨.
甲:讓我們用誓言去見證父母辛勞的身影！乙:讓我們用誓言去見證老師無悔的奉獻(xiàn)！丙:敬愛的老師,親愛的爸爸媽媽們,丁:我們會沿著您期待的目光展翅高翔！
甲:讓我們在歌曲《媽媽,我愛你》中結(jié)束今天的班會.
健康成長班會教案篇八
安全是生存的基本保障，是所有兒童的基本權(quán)利，但因?yàn)槭苌硇睦項(xiàng)l件的限制，他們對危險的認(rèn)識不足，自我保護(hù)能力差，生命安全時時受到意外的傷害。我們發(fā)現(xiàn)，許多家長自己的安全意識就很淡薄，他們只重視幼兒的知識而忽略了這一方面的教育。多年的家園合作經(jīng)驗(yàn)告訴我，這種活動，只有通過家長、幼兒、教師三者之間輕松愉快的探討交流，才能使安全教育更加生活化、具體化、清晰化，并能在具體生活中去指導(dǎo)、影響幼兒的行為，以達(dá)到實(shí)質(zhì)性的作用。
1、了解日常生活中存在的各種危險，學(xué)習(xí)初淺的安全自救的。
2、樂于在集體中表述自己的感受與見聞。
3、增進(jìn)教師、家長、幼兒之間的情感。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。
5、加強(qiáng)幼兒的安全意識。
1、磁帶、紙、筆、心形氣球。
2、錄象片段。
一、播放警笛聲，引出話題——安全的重要性
1、如果你家著火了，你一個人在家，你會怎么辦?
2、請幼兒嘗試自己想出來的自救方法。如撥打119等(游戲)
3、幼兒現(xiàn)場演習(xí)“火場”逃生。(放火警聲音，幼兒與家長人手一塊濕毛巾捂住鼻子，下蹲逃生)
二、了解日常生活中身邊存在的各種危險
1、你發(fā)生過危險事故嗎?或者你看過聽說過哪些危險的事?(先請幼兒講述，后請家長講述)
2、生活中什么事是有危險的，我們不能做或者要當(dāng)心的?
3、教師根據(jù)幼兒講述內(nèi)容作記錄，加深幼兒對各種危險的警惕。
三、了解在幼兒園中如何保護(hù)自己和他人的安全。
1、你知道在幼兒園里那些事情也是危險的，我們不能做或者是要當(dāng)心的?
2、放錄象，請幼兒判斷什么行為是錯誤的，進(jìn)一步了解危險隨處可在。
3、如果你看見有小朋友正在做危險的事，你該怎么辦?
四、家長、老師互相交流自己的想法及需要相互配合的問題。
你覺得在安全教育中，有什么需要老師配合或幫助的問題嗎?(家長)
五、教師小結(jié)：危險在我們身邊隨處可在，但是只要我們知道它是危險的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的離開它，那么我們就會減少一些受傷的機(jī)會。我們希望小朋友們愛護(hù)自己的生命，遠(yuǎn)離危險，每一個人都能健康茁壯的成長。
六、音樂起，送給幼兒每人一個愛心氣球。
布置安全主題板，家長、幼兒、老師及時將自己搜集的相關(guān)資料、感想展示其中，加強(qiáng)幼兒的安全防范意識。
活動：
在整個教育活動中，堅(jiān)持面向全體，尊重、關(guān)注每個幼兒，給所有幼兒提供開放的環(huán)境，同他們一同探索，始終做幼兒的支持者、參與者、引導(dǎo)者、合作者，豐富了幼兒，提高了自我保護(hù)能力。當(dāng)然，活動也存在一些不足，如對中班年齡普遍偏小的特點(diǎn)，把握不到位，活動難度稍有些偏大。在引導(dǎo)幼兒自主探索、互助合作方面的能力有待進(jìn)一步提高等等。
健康成長班會教案篇九
一、活動目標(biāo)：
1、結(jié)合“神八”和“天宮”對接成功這一時事，讓學(xué)生了解祖國12年的神八飛天路，增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感，從而激發(fā)學(xué)生的愛國情懷。
2、讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際明白愛國從我做起，從現(xiàn)在做起。
二、活動形式：學(xué)生主持，全體同學(xué)參與。
三、活動過程：
1、同學(xué)談對神舟航天飛船以及天宮一號的了解。
2、通過回顧十二載的神舟飛天之路，請同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
3、觀看“神八”與“天宮”對接的視頻，小組討論，談感受。
4、看科學(xué)家們的圖片，并談感受，并思考要學(xué)習(xí)科學(xué)家們的哪些精神。
5、學(xué)生配樂朗誦《祖國，我愛你》，表達(dá)愛國之情。
6、學(xué)習(xí)古人的愛國之情，并結(jié)合自己的實(shí)際，談自己認(rèn)為愛國該從哪些方面著手。
7、欣賞歌曲《愛我中華》，欣賞舞蹈。
8、一起朗誦詩歌《祖國，我愛你》。
9、班主任總結(jié)發(fā)言。
同學(xué)們，“神八“”天宮“的對接成功再次點(diǎn)燃了大江南北長城內(nèi)外激情，神舟，再次牽動著神州。身為華夏兒女，同為炎黃子孫，我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國而自豪。
回望浩瀚無際的太空，還有無窮的奧秘等待著我們?nèi)ヌ剿魅グl(fā)現(xiàn)。這條路也許會有坎坷，但自強(qiáng)不息的腳步卻永遠(yuǎn)向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必將引領(lǐng)我們?nèi)?shí)現(xiàn)新的夢想，去創(chuàng)造新的輝煌！
真正的愛國不是一堂主題班會所能完全體現(xiàn)的，真正愛國更應(yīng)該體現(xiàn)在平時的一點(diǎn)一滴中！讓我們用努力學(xué)習(xí)、刻苦鉆研的實(shí)際行動來詮釋“愛國”這一詞語的真正內(nèi)涵吧！讓我們用智慧、汗水書寫我們?nèi)松拿篮闷拢瑫鴮懳覀冏鎳拿篮梦磥戆桑?/p>
健康成長班會教案篇十
1．使學(xué)生認(rèn)識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。
2．使學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)知識，設(shè)計(jì)一份適合自己的合理食譜。
3．培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力；并使學(xué)生從中體會運(yùn)用知識解決實(shí)際問題的成功與喜悅。
重點(diǎn)：認(rèn)識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。
難點(diǎn)：如何根據(jù)實(shí)際情況設(shè)計(jì)合理的食譜。
教師：搜集關(guān)于青少年生長發(fā)育現(xiàn)狀問題、中日青少年身高比較結(jié)果、牛奶對人們生活的影響、什么是營養(yǎng)配餐等資料。
學(xué)生：
1．分成小組，選出發(fā)言人。
2．搜集與合理膳食和食品安全有關(guān)的資料和信息。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
1．學(xué)生閱讀教師提供的資料，分小組討論資料后的相關(guān)問題。
2．教師組織學(xué)生進(jìn)行全班的交流和總結(jié)。
3．學(xué)生分別在組內(nèi)和班內(nèi)交流自己所搜集的有關(guān)合理膳食和食品安全的資料和信息。
4．各小組同學(xué)制定適合青春期學(xué)生的營養(yǎng)食譜。
5．各小組的發(fā)言人在全班宣布本小組的營養(yǎng)食譜。
教師：現(xiàn)在許多學(xué)校中午為同學(xué)們配送營養(yǎng)午餐，但是一些同學(xué)少吃或不吃學(xué)校配送的午餐，而吃方便面或是漢堡包，更有部分同學(xué)到校外的肯德基、麥當(dāng)勞去吃洋快餐。這種飲食結(jié)構(gòu)是否合理？對同學(xué)們的生長發(fā)育會產(chǎn)生什么影響呢？讓我們一起來閱讀幾個資料。
學(xué)生：閱讀資料，小組討論思考題。
資料：
1.漢堡包造就了美國嚴(yán)重超重超肥的一代，美國政府試圖將國民脂肪攝入量從40%降至30%，卻非常困難。而目前，洋快餐正在向我國青少年大舉進(jìn)攻。部分青少年偏食洋快餐，那只是攝入了高脂肪、高糖、高熱量，而膳食纖維和維生素極少。一旦形成飲食習(xí)慣，將影響一代甚至幾代人的身體素質(zhì)。
2.世界銀行的統(tǒng)計(jì)表明，僅微量營養(yǎng)素缺乏，對發(fā)展中國家經(jīng)濟(jì)造成的損失，至少占國民生產(chǎn)總值的3～5%。據(jù)介紹，英國和西歐一些國家將1790年至1980年間經(jīng)濟(jì)的增長，歸功于營養(yǎng)和健康狀況的改善。而消除碘、維生素a和鐵的缺乏，能提高人群平均智商10至15分。
3.我國自1985年到1995年對青少年生長發(fā)育與營養(yǎng)狀況進(jìn)行了10年動態(tài)調(diào)查，結(jié)果顯示7～18歲青少年中，男生體重超重和肥胖者比例從2.75%升至8.65%，女生從3.38%升至7.18%；與體質(zhì)密切相關(guān)的肺功能、耐力素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)水平下降。而在20世紀(jì)90年代后期，青少年肥胖者激增的趨勢更加明顯。那么，肥胖是營養(yǎng)過剩？不是。肥胖不僅不等于營養(yǎng)過剩，而且是營養(yǎng)缺乏的主要表現(xiàn)。
4.對正在旺盛生長的兒童青少年來說，身高是生長發(fā)育中最顯而易見、最有代表性的指標(biāo)。在通常情況下，身高順利增長，說明孩子的營養(yǎng)良好，也沒有受到慢性消耗性疾病的`干擾。中國和日本是一衣帶水的鄰邦，兩個民族在遺傳營養(yǎng)方面有許多相似之處。但中國男女7～18歲青少年身高和日本青少年全國平均身高的比較結(jié)果清晰顯示，中國青少年整體上身高較日本處于劣勢。大體上，7～9歲比日本矮1～3cm，10～12歲矮3～4.5cm。青春中期后男、女出現(xiàn)分化，男生的劣勢更明顯，13～15歲矮3.5～4.5cm，16～18歲矮2～3cm；女生13～15歲矮1～1.5cm；15～18歲差距為0.5～0.6cm。
5.目前，我國大部分人群鈣的攝入量僅能達(dá)到需要量的一半，我國兒童因缺鈣引起的佝僂病和成年人的軟骨病及老年人的骨質(zhì)疏松癥可達(dá)40%左右。奶中維生素b2含量豐富，喝一杯可達(dá)到每天需要量的23.3%；還含有少量的維生素e、維生素b1和維生素c，且奶是堿性食品，可維持機(jī)體的酸堿平衡。奶的營養(yǎng)價值及生物利用率高，因此，男女老幼都適宜喝牛奶。世界上很多發(fā)達(dá)國家，人均牛奶攝取量非常高。因消化牛奶的速度比肉、魚、蛋快，歐美人把牛奶當(dāng)水喝。二次世界大戰(zhàn)后，日本人積極改善食物結(jié)構(gòu)，號召天天喝牛奶。到上個世紀(jì)80年代中期，日本人的身高比大戰(zhàn)前平均增長了10cm，國際上評價道“一杯牛奶改變了一個民族”。
6.營養(yǎng)配餐在國外十分普遍，但在國內(nèi)卻尚未引起人們重視。什么是營養(yǎng)配餐呢？營養(yǎng)配餐：就是按人們身體的需要，根據(jù)食品中各種營養(yǎng)物質(zhì)的含量，設(shè)計(jì)一天、一周或一個月的食譜，使人體攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等幾大營養(yǎng)素比例合理，既達(dá)到均衡膳食。簡單講，就是要求膳食結(jié)構(gòu)多種多樣，谷、肉、果、菜無所不備。
思考討論題：
1.中國和日本青少年身高差距的原因是什么？
2.中國青少年普遍營養(yǎng)失衡的原因是什么？
3.中國和日本目前在飲食結(jié)構(gòu)上最大的不同點(diǎn)是什么？
4.你認(rèn)為當(dāng)今青少年學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)特點(diǎn)是什么？
5.青少年必需的營養(yǎng)以及合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)是什么？
教師：組織學(xué)生在全班進(jìn)行交流。
學(xué)生：提出自己的見解，闡述小組意見。
教師：
1、請你對目前學(xué)生的不良飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣提出自己的合理建議；
2、請你結(jié)合自己的知識和相關(guān)資料告訴大家，應(yīng)該從哪些方面關(guān)注食品安全。
學(xué)生：小組討論，全班交流。
教師：請你運(yùn)用自己所了解的有關(guān)營養(yǎng)和飲食的知識，作為自己的青春期營養(yǎng)師，制定一個適合你的、合理的營養(yǎng)配餐食譜。
學(xué)生：小組討論，制定食譜，全班交流。
本節(jié)課以資料分析為引子，提出合理營養(yǎng)、合理營養(yǎng)對青少年生長發(fā)育的作用與影響、食品安全、青少年?duì)I養(yǎng)配餐等問題；通過學(xué)生分組討論、全班交流的形式認(rèn)真而細(xì)致的分析了相關(guān)問題；最后通過做自己的青春期營養(yǎng)師，運(yùn)用所學(xué)知識和了解的信息，制定合適的、合理的營養(yǎng)配餐食譜，解決了問題。既實(shí)現(xiàn)了知識目標(biāo)又培養(yǎng)了學(xué)習(xí)能力，同時使學(xué)生體會到學(xué)以致用的快樂。
健康成長班會教案篇十一
讓同學(xué)們學(xué)習(xí)安全知識，增強(qiáng)安全意識，認(rèn)識到生命的可貴，從而珍愛生命，健康成長。
學(xué)習(xí)的壓力，父母的離異，同學(xué)的猜疑，世人的冷漠，外界的誘惑，社會丑惡面的影響，人際關(guān)系的摩擦，青春花季的躁動等等，由于社會、家庭和自身的種種原因，學(xué)生們或多或少有一些心理問題，這無疑會對他們健康成長帶來不利影響。這些現(xiàn)象必須引起關(guān)注，及時加以疏導(dǎo)。
主持人（合）：當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面，當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學(xué)習(xí)、生活的基礎(chǔ)，擁有健全的身心也是我們?nèi)松淖畲蟮男腋?。因此，我們?yīng)該珍愛生命、注意安全。
主持人甲：司機(jī)心中總有一個愿望：高高興興上班，平平安安歸來；建筑工人蓋樓房總有一個標(biāo)準(zhǔn)：百年大計(jì)，質(zhì)量第一！這充分說明了安全的重要性。可是，有一些人總是忽視安全，沒有防范意識，以致釀成大禍，損人害己。在我們的身邊，不注意安全的事情時有發(fā)生，請看小品《課外活動》。
主持人乙：同學(xué)們，看了小品后你覺得他們錯在哪里？
主持人甲：是??！這多危險??！就是這一把玩具刀，戳傷了同學(xué)，落了個終身遺憾，真可惜！因此，在平時的課外活動中，我們可得隨時注意安全。那么在學(xué)校里，我們應(yīng)該注意哪些安全事項(xiàng)呢？下面我們做幾個選擇題。
主持人乙：（出示課件）
1、 下課了，不能干什么？（ a、打球／ b、追趕打鬧／ c、跳繩）
2、 哪些東西不準(zhǔn)帶進(jìn)校門？（ a、 皮球 ／b 、三角尺 ／c、利器）
3、 哪種行為不對？（ a、滑樓梯／b 、攀越圍墻／ c、 翻單杠）
4、 上下樓怎樣行？（a、 靠右行／ b、靠左行／ c 、左右都可以）
主持人甲：同學(xué)們都具備了這些安全知識，那就希望同學(xué)們在學(xué)校能夠自覺遵守安全規(guī)則。安全知識要月月講，天天講。下面，我們來進(jìn)行安全知識小問答。
１、電器線路破舊應(yīng)該怎么樣？（及時修理更換）
２、電路保險絲燒斷，用銅錢代替對嗎？（不對）
３、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)怎么辦？（趕快撥打119）
４、在任何情況下都要保持疏散道暢通。（對）
５、火災(zāi)襲來時，應(yīng)該怎么樣做？（迅速疏散，逃生）
６、外出野炊，怎樣做才能離開？（撲滅明火）
７、小孩外出游泳時，要不要大人帶？（要）
８、假如發(fā)了洪水，該往什么地方逃 （高處）……
主持人甲：下面請我們的小記者為我們報道一則新聞。
學(xué)生記者：幾個星期前，某校一個學(xué)生跳樓自殺了……人們在震驚惋惜之余，更多的是覺得生命的意義受到了過輕的估量。
下面請同學(xué)們發(fā)表對“生命”的看法?！?/p>
班主任：人生在世是不能只為自己活的。人從出生開始，就同社會，同家庭，同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬縷的聯(lián)系，也承擔(dān)起了一分責(zé)任，而無論遇到什么困難，我們都不能，也不該丟掉這份責(zé)任。生命是珍貴的，而更珍貴的是學(xué)會熱愛和珍惜生命。 愿同學(xué)們乘上安全之舟，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，在知識的海洋里乘風(fēng)破浪！
健康成長班會教案篇十二
1、看各種事故圖片，談感受。
老師：人的生命只有一次，生命是多么珍貴。然而，生命的遭遇往往是意想不到的，總會在那不經(jīng)意的一瞬間，生命的泉水會永遠(yuǎn)枯竭。
下面就請同學(xué)們看大屏，我們一起去了解一些不該發(fā)生的悲劇。
多媒體展示資料。
2、感受交通事故的悲慘情景以及給人們帶來的無限悲痛。
1）播放短片《血淚悲歌》。
2）播放一組交通事故傷亡數(shù)據(jù)（出示大屏幕，由一名學(xué)生朗讀）。
3）談?wù)劯惺芘c探討身邊的一些事情。
老師：同學(xué)們，看了這些短片和數(shù)據(jù)，你現(xiàn)在的感受是什么？學(xué)生：談看過短片和數(shù)據(jù)的感受。
老師：下面請同學(xué)們談一談你聽到、看到或親身經(jīng)歷過的交通事故。
學(xué)生：學(xué)生開始講述自己聽到、看到或親身經(jīng)歷過的交通事故。老師：同學(xué)們講得都很好，那么請同學(xué)們想一想這些交通事故發(fā)生的根本原因是什么？（引導(dǎo)學(xué)生討論并就交通事故發(fā)生的主要原因進(jìn)行歸類，例如安全意識淡薄、安全知識匱乏、不遵守安全交通規(guī)則、違章行駛等等。）
回我們寶貴的生命?，F(xiàn)在，我們一起來了解一些安全方面的常識。（設(shè)計(jì)說明：通過血淋淋的交通事故場景和真實(shí)的交通事故傷亡數(shù)據(jù)對比，讓學(xué)生深刻地體會到交通事故給家庭和社會帶來的嚴(yán)重后果和巨大傷害。同時通過學(xué)生們的講述、討論和發(fā)言，使學(xué)生在思想上深刻地體會到重視交通安全的重要性以及學(xué)習(xí)掌握交通安全知識的必要性，為下面活動的進(jìn)一步推進(jìn)做好鋪墊。）
健康成長班會教案篇十三
2、我們在學(xué)校里、外出活動時也要注意安全。否則，就會出現(xiàn)一些意想不到的事情。請同學(xué)們說說在學(xué)校、外出活動時應(yīng)該注意哪些不安全行為？（如：爬樓梯扶手、爬欄桿、追趕汽車、在上下樓梯時擁擠）。
3、交通知識知多少。
2、學(xué)習(xí)一些交通常識。（出示大屏幕，學(xué)生齊聲朗讀。）。
健康成長班會教案篇十四
1、知道什么是“學(xué)生營養(yǎng)餐”。
2、培養(yǎng)學(xué)生對祖國和黨的感恩之情。
3、教育學(xué)生珍惜糧食、不浪費(fèi)。
4、教育學(xué)生注意保護(hù)環(huán)境。
2、環(huán)保教育。
學(xué)生營養(yǎng)餐相關(guān)知識。
1課時。
學(xué)生交流。
2、教師小結(jié)。
1、營養(yǎng)餐的由來。
交流討論。
教師小結(jié)。
學(xué)生討論交流，匯報。
教師整理小結(jié)。
（1）食用前，洗凈雙手。
（2）檢查面包和牛奶的包裝，看看有無破損、漏氣、膨脹、霉變等現(xiàn)象。如有上述現(xiàn)象，應(yīng)及時反饋。
（3）食用時，應(yīng)先吃面包后喝牛奶，以免空腹喝牛奶引起胃腸道不適。
（4）身體不適時，可以先將牛奶用開水浸泡加溫后再喝，不可貪涼。
（5）必須保質(zhì)保量地食用營養(yǎng)餐，不可不吃，也不可多吃。
（6）珍惜糧食：不浪費(fèi)一口面包，不浪費(fèi)一滴牛奶。
3、感恩的'心，感謝有你。
（1）對比祖輩、父輩的生活，說說現(xiàn)在的美好生活。
（2）感謝祖國，感謝所有關(guān)心我們的人。
播放《感恩的心》，學(xué)生跟唱。
4、強(qiáng)調(diào)環(huán)保，不亂扔包裝袋，愛護(hù)環(huán)境。
我們一定要吃好營養(yǎng)餐，鍛煉好身體，學(xué)會更多的知識，將來報答社會，報效祖國。
隨手撿起亂扔的包裝袋。附：板書設(shè)計(jì)。
學(xué)生營養(yǎng)餐計(jì)劃什么是營養(yǎng)餐？安全、衛(wèi)生、不浪費(fèi)。
感恩祖國。
注意環(huán)保。
健康成長班會教案篇十五
目的：掌握安全知識，培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命，安全第一的意識。
1、 校園內(nèi)存在的安全隱患
2、 上學(xué)放學(xué)途中的安全隱患
3、 用電，用火，用水安全安全隱患
4、 乘車及戶外活動安全安全隱患
5、 網(wǎng)絡(luò)安全
1、學(xué)生集會，集體活動及課間操時應(yīng)注意的安全事項(xiàng)
2、學(xué)生飲食就餐的.安全事項(xiàng)
3、交通安全注意事項(xiàng)
4、下課時應(yīng)注意的安全事項(xiàng)
5、一人在家時應(yīng)注意的安全事項(xiàng)
總結(jié)：你健康，父母才開心；你安全，父母才安心。
健康成長班會教案篇十六
活動目標(biāo)：
1.知道小動物和小朋友們一樣都有自己的媽媽，增進(jìn)幼兒與媽媽的情感。
2.勇敢的用簡單的語言表達(dá)自己對媽媽的愛。
活動準(zhǔn)備：
1.各種動物玩具大小各一個到兩個。(如沒有可用塑封過的動物圖片代替)。
2.每個小朋友媽媽的單人照片一張;“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶，小孩哭聲的錄音帶。
活動過程：
一、輕松活動(營造輕松的心理氛圍)。
1.游戲“開火車”進(jìn)活動室。
2.讓幼兒自由選擇一個喜歡的動物玩具玩。
3.播放搖籃曲，讓幼兒抱著玩具休息一會兒。
二、認(rèn)識媽媽和寶寶。
(音樂中斷，傳出一陣哭聲)。
師、咦?誰在哭啊?(找一找)哦，是猴寶寶在哭(老師從錄音機(jī)后面拿出猴寶寶)。猴寶寶你為什么哭呀?哦!你找不到媽媽了，你的媽媽是誰呀?哦，是大猴，猴媽媽在哪里呢?小朋友幫找一找好嗎?(大家一起找)找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么動物?是媽媽還是寶寶呢?你怎么知道的?(幼兒自己觀察、比較)。
小結(jié)、媽媽大，寶寶小。
三、游戲“找媽媽”。
1.引導(dǎo)幼兒幫動物寶寶找到自己的媽媽。
2.展示幼兒媽媽的相片，讓幼兒去找自己的媽媽。
3.共同歡呼“找到媽媽了”。
小結(jié)、每個寶寶都有媽媽。(媽媽用鼓勵的語言表揚(yáng)幼兒)。
4.讓幼兒對著相片跟媽媽說一句話，如“媽媽，我愛你”、“媽媽，我想你”等。
四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。
健康成長班會教案篇十七
“珍愛生命，健康成長”是學(xué)校生命教育的重要板塊，生命教育的最基礎(chǔ)目標(biāo)，就在于培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命的意識。學(xué)生在整個教育歷程中能夠體會身為人類的意義與價值，重視生死大事、珍愛自己，保護(hù)自己生命和愛護(hù)他人生命，了解生命來之不易，也體驗(yàn)生命成長的艱辛與苦難，并轉(zhuǎn)化為更積極向上的行為，認(rèn)真生活，發(fā)揮生命的光與熱，活得更有尊嚴(yán)，更有價值。
1. 使學(xué)生認(rèn)識到生命只有一次，培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命的意識，并增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
2.學(xué)會珍惜生命，熱愛生活，使其正確面對生活和學(xué)習(xí)中的困難和挫折，樹立積極健康的人生觀。
珍愛生命，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，樹立積極健康的人生觀。
陶行知倡導(dǎo)的“生活教育”是一份寶貴的教育財(cái)富，對現(xiàn)代各類教育具有普遍指導(dǎo)意義，“生活教育”是以生活為中心的教育。陶行知提倡“教學(xué)做合一”意圖便是改變傳統(tǒng)教育脫離生活實(shí)際的弊端，也是為了把學(xué)生從視為“字紙簍，死讀書，死教書”的教學(xué)轉(zhuǎn)到重在培養(yǎng)學(xué)生能運(yùn)用‘活的知識’、有“行動能力”、有“生活力”、“有創(chuàng)造力”的軌道上來?；谔招兄倪@一教育理念，我便從學(xué)生的生活入手，他們的飲食以及校園生活都是關(guān)乎生命健康成長的重要組成部分；生活化場景的再現(xiàn)，讓學(xué)生意識到生活中威脅生命安全的隱患隨處都有，面對安全隱患能做出正確的判斷，并能積極采取正確的預(yù)防措施。通過學(xué)生合作交流，讓學(xué)生真正能夠運(yùn)用“活的知識”，有生活力，有創(chuàng)造力的指導(dǎo)自己的生活；并且通過“盲人取水”這一活動親身實(shí)踐體驗(yàn)到殘缺生命的不易，更應(yīng)懂得珍惜生命；懂得擁有一顆健康的心靈跨越挫折和困難的重要性，并能為遇到問題的同學(xué)出謀劃策，也真正達(dá)到了我們教育的目的。同時也印證了陶老的“生活即教育，教育即生活”的教育理念。
一、 導(dǎo)入。
請同學(xué)們欣賞圖片，多媒體配樂展示圖片，欣賞完圖片，同學(xué)們想說點(diǎn)什么？（同學(xué)們自由發(fā)言）
是??！生命是多么美好?。∷龢闼?zé)o華而又絢麗多姿，她堅(jiān)韌剛毅而又泰然灑脫；然而生命也有她脆弱的一面，在某一場合她又像流星一樣，還未能細(xì)細(xì)回味，便瞬間消逝在歷史的長河中！所以目前對我們來說什么最重要？是的，生命！而且生命對于我們只有一次，所以我們才更應(yīng)珍愛生命！希望通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家能夠?qū)W會如何珍愛生命。
二、學(xué)會自我保護(hù)。
1.了解安全隱患。
珍愛生命首先學(xué)會保護(hù)自己的身體，這對我們未成年的小學(xué)生來說尤為重要，因?yàn)樵谖覀兩磉吘痛嬖诤芏喟踩[患，時刻威脅同學(xué)們的安全！
那你知道我們的生活中存在哪些安全隱患呢？學(xué)生自由回答問題《珍愛生命健康成長》比如洪水、交通、消防、飲食、用電、地震等。
這些隱患有的是自然因素，有的是人為因素；自然因素是不可抗拒的；而人為因素的安全隱患則可以通過積極預(yù)防可以事先避免的。所以今天我們就從與同學(xué)們息息相關(guān)的生活入手，重點(diǎn)認(rèn)識校園安全和飲食安全。
1、 重視校園安全。
（學(xué)生回答）那你想對圖片中的同學(xué)說些什么呢？
圖片逐一展示，每一張圖片同學(xué)們二人一組試著寫一句警示語！展示各小組的成果，評選最佳標(biāo)語獎。
（2）我們的校園內(nèi)，你認(rèn)為除此之外還存在哪些安全隱患？我們?nèi)绾螒?yīng)對呢？同學(xué)們出謀劃策。
同學(xué)們自由回答：教室內(nèi)、樓道間、洗手間、操場上、餐廳內(nèi)、校園內(nèi)等。
（3）多媒體展示時事追擊：
20xx年湖南湘鄉(xiāng)育才學(xué)校晚自習(xí)后，恰逢下雨天氣，大多數(shù)寄宿學(xué)生選擇同一出口，樓梯口人滿為患，幾個學(xué)生打鬧導(dǎo)致踩踏發(fā)生，造成8死26人受傷。
看了這則報道之后，同學(xué)們想說什么？學(xué)生自由回答。
小結(jié)：是的，自覺遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，既能保護(hù)自我，又珍愛他人生命，這才是真正的珍愛生命。
2、 重視飲食安全。
除了校園安全引起我們的重視，還有一項(xiàng)關(guān)乎我們身體健康，每天必不可少的飲食，更應(yīng)引起我們的重視。
（1）大家喜歡什么零食和小吃？
學(xué)生自由回答：比如麻辣燙、米線、燒烤等。
健康成長班會教案篇十八
4、加強(qiáng)生命意義的教育，感染學(xué)生，熱愛生命。
2、準(zhǔn)備好7道測試安全的題目。
3、學(xué)生在班會課前自學(xué)《中小學(xué)生日常安全手冊》。
4、準(zhǔn)備好相關(guān)課件。
第一篇：警示篇不該發(fā)生的悲劇。
1、看各種事故圖片，談感受。師：人的生命只有一次，生命是多么珍貴。然而，生命的遭遇往往是意想不到的，總會在那不經(jīng)意的一瞬間，生命的泉水會永遠(yuǎn)枯竭。下面就請同學(xué)們看大屏，我們一起去了解一些不該發(fā)生的悲劇。多媒體展示資料。
（2）師小結(jié)、過渡：一個個慘痛的教訓(xùn)不能不讓我們震驚，生命只有一次，災(zāi)禍卻有無數(shù)。面對死亡的威脅，祈求是徒勞的，知識和智慧才是打開求生之門的鑰匙。我們每天上學(xué)、放學(xué)，都是路上最擁擠的時候，一不小心，就可能發(fā)生意外。因此，我們必須注意安全，掌握一些安全知識。當(dāng)災(zāi)禍來臨時，能鎮(zhèn)定應(yīng)對，用知識和智慧向?yàn)?zāi)禍要回我們寶貴的.生命?，F(xiàn)在，我們一起來了解一些安全方面的常識。
第二篇求生篇向?yàn)?zāi)禍要回生命。
1、安全過馬路。
（1）過馬路時你會看紅綠燈嗎？
板書：紅燈停，綠燈行，黃燈準(zhǔn)備好。
（2）沒有紅綠燈的馬路或公路怎么過？
板書：要從斑馬線上通過，先往左看，再往右看。
2、我們在學(xué)校里、外出活動時也要注意安全。否則，就會出現(xiàn)一些意想不到的事情。請同學(xué)們說說在學(xué)校、外出活動時應(yīng)該注意哪些不安全行為？（如：爬樓梯扶手、爬欄桿、追趕汽車、在上下樓梯時擁擠……）。
4、了解在家里、在校外自己保護(hù)自己的方法。
a、有人敲門，稱你媽媽受了傷，讓他來接你去醫(yī)院。
b、放學(xué)回家的路上，兩個陌生人強(qiáng)迫你跟他們走；
（1）分組討論。
（2）匯報結(jié)果。
5、考考你：大屏出示。（1）你們知道這些緊急電話號碼嗎？它們在什么情況下?lián)艽蚰?？?）這些安全標(biāo)志你知道嗎？（3）搶答題。
同學(xué)們已經(jīng)掌握了很多安全知識，希望你們在今后的生活中努力增強(qiáng)安全防范意識，不斷提高防范自救能力，時刻繃緊人身安全這根弦。相信你們一定能應(yīng)對各種災(zāi)禍，最后，希望同學(xué)們牢記安全歌，時刻把安全放在第一位，亡羊補(bǔ)牢，不如防患未然。
第三篇防患篇亡羊補(bǔ)牢不如防患未然。
健康成長班會教案篇十九
1．知道日常生活中的常用禮貌用語。
2．愿意學(xué)習(xí)并使用禮貌用語。
3．以正確使用禮貌用語為榮。
4．正確使用日常生活中的禮貌用語“請”、“您”、“你好”、“謝謝”（別客氣、不用謝）、“對不起”（沒關(guān)系）、“再見”等等。
讓學(xué)生愿意學(xué)習(xí)并正確使用禮貌用語。
磁帶：兒歌錄音、歌曲《我們從小講禮貌》。
一、導(dǎo)入：
1．你向誰說過“你好”？誰又向你說過“你好”？當(dāng)時你的心情怎樣？
2．小結(jié)：當(dāng)我們互相親切地問候“你好”時，心里都是熱乎乎的，非常高興。因?yàn)椤澳愫谩笔嵌Y貌用語。（出示“你好”的卡片）。
板書：禮貌用語。
過渡：孩子們，你們還想學(xué)到更多的禮貌用語嗎？那我們今天就來學(xué)習(xí)第四課，我相信，學(xué)了這一課以后你們就會學(xué)到很多禮貌用語。
二、學(xué)習(xí)新課。
1．學(xué)習(xí)“你好”。（出示掛圖一）。
（1）介紹趙小剛和王強(qiáng)。
學(xué)生猜想：他們早晨見了面就互相講“你好”！
板書：你好。
（2）問：你們什么時候用過“你好”？你是怎么說的？
小結(jié)：互相問候了“你好”，心里非常高興，新的一天學(xué)習(xí)生活都從這美好的問候中開始。
2．學(xué)習(xí)“請”。（出示課掛圖二）。
過渡：讓我們接著再來看看趙小剛和王強(qiáng)的故事。
（1）王強(qiáng)有一本書，劉紅很想借來看。她是怎么對王強(qiáng)說。
（2）比較兩種說法，看哪種有禮貌？我們再來聽聽劉紅是怎么說的？
板書：請。
劉紅用了“請”，為什么還要說“可以嗎？”引導(dǎo)理解：表示和別人商量是非常有禮貌的。
（3）問：你什么時候用過“請”？引導(dǎo)學(xué)生想生活中哪些地方該用“請”。
小結(jié)：用上了“請”就表示對別人尊重，是很有禮貌的'表現(xiàn)。
3．學(xué)習(xí)“謝謝”（別客氣、不用謝）。（出示掛圖三）。
（1）學(xué)生看圖說圖意，想劉紅還書時是怎么做的？怎么說的？為什么要說“謝謝”？
板書：謝謝。
（2）王強(qiáng)又是怎么說的？
板書：別客氣不用謝。
（3）問：你們用過“謝謝”（別客氣、不用謝）嗎？怎么說的？
小結(jié)：得到別人的幫助、關(guān)心和禮物時都應(yīng)說上一句“謝謝”，這樣就讓我們的友情更加深厚了。
4．學(xué)習(xí)“對不起”（沒關(guān)系）。（出示課掛圖四）。
（1）有一天，大家一起玩的時候，劉紅被王強(qiáng)碰了一下，為什么還笑了呢？
（2）想想他們會怎么做？怎么說？聽他們是怎么說的？
板書：對不起（沒關(guān)系）。
（3）你們在什么時候用過“對不起”（沒關(guān)系）？是怎么說的？
小結(jié)：“對不起”很神奇，能讓小朋友變生氣為開心，但說“對不起”一定要真心誠意。怎樣才是真心誠意，請學(xué)生演示。師生共同評價。
5．學(xué)習(xí)“再見”。（出示掛圖五）。
（1）放學(xué)了，劉紅和王強(qiáng)一起走出校門，看他們在干什么？說什么？
板書：再見。
（2）你們在什么時候?qū)φl說過“再見”？怎么說的？怎么做的？
小結(jié)：要和別人分別時，說上一聲“再見”，讓別人心里感到很溫暖。
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