在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。
抗疫情的團(tuán)課心得篇一
在抗擊新型冠狀病毒感染疫情的關(guān)鍵時(shí)期，安徽理工大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)組織在學(xué)院黨委的號(hào)召下，不忘教育初心，在戰(zhàn)“疫”中著力融入思政元素，充分利用qq群、微信群、學(xué)院“安理機(jī)械”微信公眾號(hào)等，為寒假“宅”在家中的全體團(tuán)員青年上好新學(xué)年“第一堂主題團(tuán)課”。
自1月22日起，學(xué)院各級(jí)團(tuán)組織就在相關(guān)各本科生、研究生班級(jí)qq、微信群每日發(fā)布信息，引導(dǎo)團(tuán)員青年及時(shí)關(guān)注官方疫情通報(bào)，不造謠不信謠不傳謠;倡導(dǎo)團(tuán)員青年積極行動(dòng)起來(lái)，在做好自身防護(hù)的同時(shí)，宣傳踐行國(guó)家主張，帶動(dòng)身邊人眾志成城、共克時(shí)艱。
學(xué)院團(tuán)委在“安理機(jī)械”微信公眾號(hào)推送文章《飯圈女孩“馳援”武漢，捐贈(zèng)者名單不要忘了她們》，以“90”后、“00”后熟知群體“飯圈女孩”在戰(zhàn)“疫”中的先進(jìn)事跡，發(fā)揮朋輩示范效應(yīng)，匯聚青年正能量。
學(xué)院團(tuán)委全力聚焦思想引領(lǐng)主責(zé)主業(yè)，撰文并在“安理機(jī)械”微信公眾號(hào)上推送學(xué)院全體輔導(dǎo)員給全體學(xué)生的一封信，關(guān)心學(xué)生身體健康、關(guān)注學(xué)生心理無(wú)恙。鼓勵(lì)學(xué)生錄制加油的音頻或短視頻，用聲音的力量傳播溫暖傳遞希望;鼓勵(lì)學(xué)生記錄見證的、經(jīng)歷的防控工作感人故事，線上展示共同抗“疫”的決心;鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)好國(guó)家、學(xué)校、學(xué)院、老師的傳聲筒、聯(lián)絡(luò)員，積極宣傳新信息、正能量;鼓勵(lì)學(xué)生爭(zhēng)當(dāng)志愿者，協(xié)助家鄉(xiāng)、街道、小區(qū)做好疫情防控工作;鼓勵(lì)學(xué)生利用閑暇時(shí)光溫故知新、補(bǔ)差補(bǔ)缺，勤于創(chuàng)新創(chuàng)造;鼓勵(lì)學(xué)生靜下心來(lái)，閱讀經(jīng)典著作，廣泛涉獵其他領(lǐng)域的知識(shí)，感悟中華文化的博大精深;鼓勵(lì)學(xué)生在家中開展體育鍛煉，多做家務(wù)孝敬父母。教育引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)這次重大衛(wèi)生公共事件，充滿信心、積極應(yīng)對(duì)，在戰(zhàn)“疫”中感知國(guó)家的力量、人民的真情，涵養(yǎng)時(shí)代青年愛國(guó)愛黨的美麗情懷和功成有我的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
此外，學(xué)院團(tuán)委還利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)布“學(xué)子家書”線上征集，廣泛征集團(tuán)員青年在抗“疫”期間的心聲，得到團(tuán)員青年的廣泛響應(yīng)，目前已收集各類“家書”1800余封。團(tuán)員青年們紛紛呼吁認(rèn)真遵守規(guī)定，不給國(guó)家添亂，安心在家學(xué)習(xí)，等待開學(xué)通知;呼吁保護(hù)生態(tài)環(huán)境，不再獵殺、食用野生動(dòng)物;呼吁積極行動(dòng)起來(lái)，為疫情防控做出力所能及的貢獻(xiàn)。團(tuán)員青年們?yōu)榛疾⊥砀?，為老師同學(xué)祝福，為廣大醫(yī)務(wù)工作者，火神山、雷神山建設(shè)者，安保人員……點(diǎn)贊。團(tuán)員青年們充滿信心，為武漢加油，為祖國(guó)加油……新學(xué)年“第一堂主題團(tuán)課”收到了很好的育人效果。
抗疫情的團(tuán)課心得篇二
隨著新冠疫情的影響越來(lái)越明顯，人們的生活方式不可避免地受到了影響。在這種情況下，許多人選擇了室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，特別是團(tuán)體課程，來(lái)維持身體健康和心理健康。以下是我在參加疫情期間的團(tuán)體課程中的一些心得體會(huì)。
第一段：課程的主題和類型。
我參加的團(tuán)體課程主要是以跳舞為主題的有氧舞蹈課程和瑜伽課程。在舞蹈課程中，我們跟著音樂的節(jié)奏，進(jìn)行有氧鍛煉，適度的肢體運(yùn)動(dòng)可以使身體更靈活，減輕關(guān)節(jié)僵硬。在瑜伽課程中，我們則集中進(jìn)行了一些靜態(tài)的體式鍛煉，如弓式、犬式等。這些體式不僅能強(qiáng)化肌肉，還能幫助我們放松身體，使心情更加愉悅。
第二段：課程對(duì)我健康的影響。
參加這些團(tuán)體課程對(duì)我的身體和心理健康帶來(lái)了很大的幫助。跳舞課程讓我感受到了舒展與運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，活動(dòng)身體的同時(shí)還能享受到音樂帶來(lái)的愉悅感。瑜伽課程則讓我意識(shí)到自己的身體可以做到的更多，讓我釋放壓力和抑郁情緒，對(duì)我情緒上的壓抑起到了緩解作用。
第三段：課程帶來(lái)的社交互動(dòng)。
課程中與朋友，老師的交流與互動(dòng)也很重要。在培養(yǎng)身體健康的同時(shí)，我們可以結(jié)識(shí)到一些志趣相同的朋友，增加我們的社交圈。在瑜伽課程中，許多體式需要與他人配合協(xié)同完成，這時(shí)候互動(dòng)感會(huì)特別強(qiáng)烈。
第四段：課程中的反思及變化。
參加團(tuán)體課程的過程中，我意識(shí)到自己的身體狀況需要加強(qiáng)鍛煉，更需要關(guān)注自己的生活方式，保護(hù)自己的身體。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，我也不斷調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，更加積極地面對(duì)生活。這種健身的方式也是一種對(duì)自己和家人的保護(hù)。
第五段：總結(jié)。
總之，疫情期間的團(tuán)體課程為我?guī)?lái)了許多意外的收獲。除了提高身體健康，增加社交圈之外，更重要的是在運(yùn)動(dòng)過程中不斷追求進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己身體和心靈的潛能，為自己的未來(lái)保駕護(hù)航。
抗疫情的團(tuán)課心得篇三
為了對(duì)抗這次的新冠疫情的疫情，全國(guó)人民都在做出自己的貢獻(xiàn)，我院學(xué)子也不例外。我們于x月__日至x月x日期間舉辦了以“眾志成城抗疫情共克時(shí)難做先鋒”為核心理念的一次特殊的線上團(tuán)日活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的是__與__學(xué)院全體學(xué)生。
團(tuán)課。
本次團(tuán)日活動(dòng)有六個(gè)主題，分別為“青年人的時(shí)代使命與擔(dān)當(dāng)”、“疫情中的家國(guó)情懷”、“中國(guó)夢(mèng)與青年夢(mèng)”、“我與祖國(guó)共成長(zhǎng)”、“災(zāi)難與生命”、“逆行中的幸?！备靼喽挤e極展開了相應(yīng)的主題班會(huì)，挖掘青年團(tuán)員身邊的感人故事，設(shè)計(jì)短視頻、文字、繪畫等多種形式的網(wǎng)絡(luò)文創(chuàng)產(chǎn)品，并做以總結(jié)。下面一起來(lái)領(lǐng)略一下各班的風(fēng)采。
青年人的時(shí)代使命與擔(dān)當(dāng)。
在青年人的時(shí)代使命與擔(dān)當(dāng)?shù)闹黝}下，__以線上觀看、討論交流的形式開展主題團(tuán)課活動(dòng)。全班__位同學(xué)積極參與，踴躍發(fā)言，分享了很多此次疫情中自己了解到的感人故事，同學(xué)們了解學(xué)習(xí)了習(xí)近平總書記的重要指示、當(dāng)前防疫現(xiàn)狀等一系列內(nèi)容，也紛紛認(rèn)識(shí)到防控疫情的重要性，大家相信，一定會(huì)早日打贏這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。
逆行中的幸福。
基于“逆行中的幸?！钡膱F(tuán)課主題，__的同學(xué)們開展了以“逆行中的幸?！睘橹饕枷氲膱F(tuán)日活動(dòng)。同學(xué)們就自己近期所見所感發(fā)表了感想，面對(duì)席卷而來(lái)的新冠疫情情,無(wú)數(shù)的逆行者、堅(jiān)守挺身而出，用“中國(guó)速度”向死神手里搶奪生命,用雙手驅(qū)散病患,大家由衷地敬佩堅(jiān)守在疫情防控一線的工作人員，也明白了作為青年人，要勇于在危難時(shí)挺身而出，做出貢獻(xiàn)。
災(zāi)難與生命。
在“災(zāi)難與生命”的主題下，__的同學(xué)們圍繞“災(zāi)難與生命”開展了團(tuán)課活動(dòng)?；顒?dòng)的展開分為兩部分，大家先觀看了一部韓國(guó)電影《流感》并做以討論，然后身處在全國(guó)各地的同學(xué)們錄制了加油視頻來(lái)為武漢助威。通過此次班會(huì)，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了戰(zhàn)勝疫情的信心和決心，只要心懷希望，就會(huì)充滿力量!
抗疫情的團(tuán)課心得篇四
第一段：引言（200字）。
近年來(lái)，疫情給全球人民的生活帶來(lái)了巨大沖擊，社交距離的要求迫使人們無(wú)法進(jìn)行傳統(tǒng)形式的健身活動(dòng)。然而，在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境中，疫情團(tuán)課迅速崛起，成為人們鍛煉身體和保持康健的新選擇。我也加入了這個(gè)熱潮，參加了一些線上團(tuán)課，并從中獲得了許多富有意義的心得體會(huì)。
第二段：多樣化的鍛煉方式（200字）。
疫情團(tuán)課為人們提供了多樣化的鍛煉方式。以前，我往往只能選擇有限的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如慢跑、瑜伽等。然而，通過線上團(tuán)課，我可以嘗試到各種各樣的運(yùn)動(dòng)。有高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如有氧舞蹈和踏板運(yùn)動(dòng)；有力量訓(xùn)練，如啞鈴和彈力帶；還有瑜伽和普拉提等柔軟訓(xùn)練。這些多樣化的鍛煉方式，豐富了我的運(yùn)動(dòng)生活，使我能夠在家中盡情享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。
第三段：社交互動(dòng)的渠道（200字）。
雖然線上團(tuán)課不能與一群人親密接觸，但通過社交互動(dòng)的渠道，我依然能夠與其他參與者進(jìn)行交流和互動(dòng)。在團(tuán)課的過程中，我可以通過消息發(fā)送與其他參與者討論和分享運(yùn)動(dòng)心得，互相鼓勵(lì)和激勵(lì)。這種社交互動(dòng)不僅幫助我保持積極的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，也增強(qiáng)了我的集體榮譽(yù)感。即使疫情結(jié)束后，我相信這種社交互動(dòng)的渠道在健身領(lǐng)域也將會(huì)繼續(xù)流行。
第四段：個(gè)人動(dòng)力的提升（200字）。
參加線上團(tuán)課不僅可以提供多樣化的鍛煉方式和社交互動(dòng)的渠道，還可以激發(fā)個(gè)人內(nèi)在的動(dòng)力。在參加團(tuán)課的過程中，我感受到了其他參與者的熱情和努力，這激發(fā)了我超越自我的渴望。此外，團(tuán)課中的教練也十分有魅力和感染力，他們的指導(dǎo)和激勵(lì)讓我更加有動(dòng)力去完成每一次鍛煉。因此，通過參加線上團(tuán)課，我的個(gè)人動(dòng)力得到了極大的提升，也使我更有信心去迎接其他挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論（200字）。
疫情團(tuán)課在困難的時(shí)刻為人們提供了鍛煉的新途徑，它以多樣化的運(yùn)動(dòng)方式、社交互動(dòng)的渠道和個(gè)人動(dòng)力的提升為人們帶來(lái)了許多益處。我相信，盡管疫情結(jié)束后人們可以選擇更多的運(yùn)動(dòng)方式，但疫情團(tuán)課將成為未來(lái)健身領(lǐng)域的新趨勢(shì)。它不僅為人們提供了靈活、有趣的運(yùn)動(dòng)方式，還創(chuàng)造了一個(gè)共享運(yùn)動(dòng)的社群，讓人們彼此激勵(lì)和支持，共同走向更加健康的未來(lái)。我期待著繼續(xù)在疫情團(tuán)課中鍛煉，并與更多的人分享我的心得體會(huì)。
抗疫情的團(tuán)課心得篇五
為了對(duì)抗這次的新冠肺炎的疫情，全國(guó)人民都在做出自己的貢獻(xiàn)，我院學(xué)子也不例外。我們于x月__日至x月x日期間舉辦了以“眾志成城抗疫情共克時(shí)難做先鋒”為核心理念的一次特殊的線上團(tuán)日活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的是__與__學(xué)院全體學(xué)生。
團(tuán)課。
本次團(tuán)日活動(dòng)有六個(gè)主題，分別為“青年人的時(shí)代使命與擔(dān)當(dāng)”、“疫情中的家國(guó)情懷”、“中國(guó)夢(mèng)與青年夢(mèng)”、“我與祖國(guó)共成長(zhǎng)”、“災(zāi)難與生命”、“逆行中的幸?！备靼喽挤e極展開了相應(yīng)的主題班會(huì)，挖掘青年團(tuán)員身邊的感人故事，設(shè)計(jì)短視頻、文字、繪畫等多種形式的網(wǎng)絡(luò)文創(chuàng)產(chǎn)品，并做以總結(jié)。下面一起來(lái)領(lǐng)略一下各班的風(fēng)采。
青年人的時(shí)代使命與擔(dān)當(dāng)。
在青年人的時(shí)代使命與擔(dān)當(dāng)?shù)闹黝}下，__以線上觀看、討論交流的形式開展主題團(tuán)課活動(dòng)。全班__位同學(xué)積極參與，踴躍發(fā)言，分享了很多此次疫情中自己了解到的感人故事，同學(xué)們了解學(xué)習(xí)了習(xí)近平總書記的重要指示、當(dāng)前防疫現(xiàn)狀等一系列內(nèi)容，也紛紛認(rèn)識(shí)到防控疫情的重要性，大家相信，一定會(huì)早日打贏這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。
逆行中的幸福。
基于“逆行中的幸福”的團(tuán)課主題，__的同學(xué)們開展了以“逆行中的幸?！睘橹饕枷氲膱F(tuán)日活動(dòng)。同學(xué)們就自己近期所見所感發(fā)表了感想，面對(duì)席卷而來(lái)的新冠肺炎情,無(wú)數(shù)的逆行者、堅(jiān)守挺身而出，用“中國(guó)速度”向死神手里搶奪生命,用雙手驅(qū)散病患,大家由衷地敬佩堅(jiān)守在疫情防控一線的工作人員，也明白了作為青年人，要勇于在危難時(shí)挺身而出，做出貢獻(xiàn)。
災(zāi)難與生命。
在“災(zāi)難與生命”的主題下，__的同學(xué)們圍繞“災(zāi)難與生命”開展了團(tuán)課活動(dòng)?；顒?dòng)的展開分為兩部分，大家先觀看了一部韓國(guó)電影《流感》并做以討論，然后身處在全國(guó)各地的同學(xué)們錄制了加油視頻來(lái)為武漢助威。通過此次班會(huì)，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了戰(zhàn)勝疫情的信心和決心，只要心懷希望，就會(huì)充滿力量!
抗疫情的團(tuán)課心得篇六
疫情的到來(lái)改變了人們的生活方式，也極大地影響了我們的健康鍛煉計(jì)劃。在這個(gè)非常時(shí)期，許多人選擇參加線上團(tuán)課來(lái)保持身體健康和積極心態(tài)。在我參加這些團(tuán)課的過程中，我不僅收獲了健康身體，還獲得了很多心理方面的成長(zhǎng)和體會(huì)。
首先，通過參加疫情團(tuán)課，我學(xué)會(huì)了適應(yīng)變化。一開始，我的身體完全適應(yīng)了不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式，但我還是需要時(shí)間適應(yīng)新的團(tuán)課模式。從線下轉(zhuǎn)到線上，不同的環(huán)境和教練的指導(dǎo)方式給我?guī)?lái)了困惑和挑戰(zhàn)。然而，我逐漸學(xué)會(huì)了放松自己，適應(yīng)新的環(huán)境和節(jié)奏。我相信，在這個(gè)不確定的時(shí)期，適應(yīng)變化是一種非常重要的能力，而疫情團(tuán)課正是鍛煉我們適應(yīng)變化的良好方式之一。
其次，疫情團(tuán)課讓我懂得了珍惜團(tuán)隊(duì)合作。在線上課程中，我們雖然身體分散在各個(gè)地方，但通過視頻連線，我們可以和其他參與者一起鍛煉。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我看到其他人勇敢堅(jiān)持，激情澎湃的時(shí)候，我也會(huì)被感染并且更有動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都在為同一目標(biāo)而努力，這讓我更加珍惜團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且我也意識(shí)到，一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)可以互相激勵(lì)和扶持，一起戰(zhàn)勝困難。
另外，參加疫情團(tuán)課也讓我切身體會(huì)到了鍛煉對(duì)身心健康的益處。在我堅(jiān)持參加團(tuán)課的過程中，我發(fā)現(xiàn)每次鍛煉結(jié)束后，身體感覺更加舒暢，心情也更加愉悅。科學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)可以釋放身體內(nèi)的內(nèi)啡肽，提高人們的幸福感。在這個(gè)疫情期間，我深深地體會(huì)到了鍛煉對(duì)調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力的重要作用。團(tuán)課為我提供了一個(gè)宣泄情感的場(chǎng)所，幫助我保持心理的平衡和堅(jiān)定。
最后，參加疫情團(tuán)課也增強(qiáng)了我對(duì)健康的認(rèn)知和自我管理的能力。團(tuán)課中的教練不僅會(huì)引導(dǎo)我們進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)，還會(huì)提供一些專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)建議和健康知識(shí)。我學(xué)到了很多關(guān)于身體健康和營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，比如如何正確地進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)、如何合理搭配飲食等。這些知識(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)都是寶貴的財(cái)富，它們幫助我更好地照顧自己的身體，提高了我對(duì)健康的認(rèn)知，也增強(qiáng)了我自我管理的能力。
綜上所述，參加疫情團(tuán)課不僅讓我從身體上得到了鍛煉，更多的是在心理方面得到了成長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了適應(yīng)變化，珍惜團(tuán)隊(duì)合作，體驗(yàn)鍛煉對(duì)身心健康的益處，增強(qiáng)了對(duì)健康的認(rèn)知和自我管理的能力。在這個(gè)特殊的時(shí)期，疫情團(tuán)課成為了我們的一種新選擇，通過參與其中，我相信我們可以更好地度過這個(gè)困難的時(shí)期，并且以更強(qiáng)大的狀態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
抗疫情的團(tuán)課心得篇七
自疫情發(fā)生以來(lái)，新型冠狀病毒持續(xù)影響著大家的學(xué)習(xí)和生活。面對(duì)這一場(chǎng)關(guān)乎每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)，各級(jí)干部、醫(yī)務(wù)人員、科研人員集中會(huì)戰(zhàn)，眾多勞動(dòng)者堅(jiān)守崗位默默付出，企業(yè)和個(gè)人捐款捐助，每一個(gè)普通人自覺“宅”在家中，貢獻(xiàn)自己的一份力量。習(xí)近平總書記提出疫情防控要緊緊依靠人民群眾，廣泛動(dòng)員群眾、組織群眾、凝聚群眾，全面落實(shí)聯(lián)防聯(lián)控措施，構(gòu)筑群防群治的嚴(yán)密防線。9000萬(wàn)共產(chǎn)黨員在泱泱華夏總?cè)丝谥兄徽及俜种?，而在?zhàn)“疫”中犧牲人員占百分之六七十。共產(chǎn)黨員們就像天空中的星星一樣，在祖國(guó)繁榮昌盛的白晝里默默付出，在陷入危機(jī)的黑夜中挺身而出。他們身先士卒，以身作則，積極影響著身邊的廣大群眾。我的父母是老黨員，他們?cè)谝咔榈絹?lái)的時(shí)候積極投入到疫情防控的第一線。讓我感受最深刻的是在大年初一的晚上接到疫情防控的通知征集社區(qū)防控黨員志愿者，他們積極報(bào)名并在晚上10點(diǎn)鐘到小區(qū)門口執(zhí)勤。那時(shí)候天氣非常的冷，我在一次探望值班的母親的時(shí)候僅僅是在外面站了十來(lái)分鐘，就凍得直發(fā)抖?？粗诤L(fēng)中不斷跺著腿取暖的母親，我也想像她一樣投入到疫情防控中去，所以第二天我就在母親的介紹下成為了一名社區(qū)團(tuán)員志愿者。這是一場(chǎng)人民的戰(zhàn)爭(zhēng)，我相信只要全國(guó)上下一盤棋，全國(guó)人民一條心，一定能打敗疫情這個(gè)魔鬼，奪取疫情防控阻擊戰(zhàn)的全面勝利!
觀看了青年大學(xué)習(xí)第八集第二期“疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)”以后，我了解到要打贏這場(chǎng)疫情防控的“阻擊戰(zhàn)”離不開習(xí)近平總書記和黨的領(lǐng)導(dǎo)，離不開人民群眾的聯(lián)防聯(lián)控和群防群治。只有措施和口號(hào)是不夠的，最重要的是需要每一位黨員，挺身而出、英勇奮斗、扎實(shí)工作，做好群眾工作，堅(jiān)定地站在疫情防控第一線。作為當(dāng)代大學(xué)生以及入黨積極分子，也需要響應(yīng)黨中央號(hào)召，因地制宜的做好防控。我們不一定要站在抗擊疫情的第一線，在家中“宅”著，積極鍛煉身體，做一些力所能及的事情，也是為抗擊疫情出了一份力。
抗疫情的團(tuán)課心得篇八
疫情席卷全球，對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，自我隔離和居家隔離成為了新的日常。在這個(gè)特殊的時(shí)期，線上教學(xué)成為了學(xué)習(xí)和娛樂的重要途徑之一。為了豐富居民的生活，社區(qū)組織了一系列疫情主題團(tuán)課，提供各種線上活動(dòng)和教育資源。我有幸參加了其中的一些團(tuán)課，并從中獲得了很多啟發(fā)和收獲。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)。
首先，這些疫情主題團(tuán)課為我提供了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在疫情期間，許多人選擇通過線上學(xué)習(xí)來(lái)提高自己的技能和知識(shí)儲(chǔ)備。社區(qū)組織的團(tuán)課正好滿足了這一需求。我參加了一門關(guān)于疫情防護(hù)知識(shí)的課程。老師詳細(xì)講解了病毒的傳播途徑和預(yù)防方法，讓我對(duì)自我保護(hù)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。另外，我還報(bào)名了一門線上瑜伽課程。老師每周會(huì)通過視頻給我們示范各種瑜伽動(dòng)作，并解釋它們對(duì)身體的益處。通過這門課程，我學(xué)會(huì)了如何消除壓力和放松身心。這些團(tuán)課讓我不僅在學(xué)術(shù)上得到了提升，也為我提供了一些放松自己的方式。
其次，這些團(tuán)課促進(jìn)了社區(qū)之間的聯(lián)系和交流。疫情期間，社交距離的要求使得人們很難和他人進(jìn)行面對(duì)面的交流。然而，通過線上團(tuán)課，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的人，與他們一起學(xué)習(xí)和交流。在疫情防護(hù)知識(shí)課程中，我認(rèn)識(shí)了一位退休護(hù)士，她以自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)給我們上了一堂生動(dòng)的課。在瑜伽課上，我遇到了一位和我興趣相投的年輕人，我們相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。通過這些團(tuán)課，我感受到了社區(qū)的溫暖和團(tuán)結(jié)，也明白了團(tuán)結(jié)是克服困難的力量之源。
第三，團(tuán)課讓我更好地適應(yīng)了線上學(xué)習(xí)的方式。以前，我很少通過網(wǎng)絡(luò)參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，大部分時(shí)間都是在課堂上學(xué)習(xí)。然而，在疫情期間，線上學(xué)習(xí)成為了唯一的選擇。我第一次參加線上團(tuán)課時(shí)感到有些不適應(yīng)，很難專注于課程內(nèi)容。但是通過持續(xù)的參加和練習(xí)，我逐漸掌握了線上學(xué)習(xí)的技巧。我開始安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，克服了網(wǎng)絡(luò)上的干擾，并能更好地與教師和其他學(xué)員進(jìn)行互動(dòng)。這讓我認(rèn)識(shí)到，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式和環(huán)境是非常重要的，這將有助于我們?cè)谖磥?lái)的學(xué)習(xí)和工作中更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第四，團(tuán)課給我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。由于疫情的影響，很多體育場(chǎng)館和健身房關(guān)閉了，人們的活動(dòng)范圍受到了限制。團(tuán)課成為了許多人保持身體健康的重要選擇。我參加的瑜伽團(tuán)課不僅提供了駐足的動(dòng)作示范，也幫助我瘦身。此外，我還參加了一門室內(nèi)健身團(tuán)課，老師在課程中引導(dǎo)我們進(jìn)行簡(jiǎn)單而有趣的健身動(dòng)作，比如跳繩和舉重。這不僅讓我保持了身體的健康狀況，也增強(qiáng)了我對(duì)鍛煉的興趣，堅(jiān)持鍛煉成為了我每天的必修課。
最后，我要提到通過這些團(tuán)課，我對(duì)社區(qū)組織和志愿服務(wù)有了更深刻的了解。這些團(tuán)課都是由社區(qū)組織主辦的，老師和志愿者們付出了很多心血和時(shí)間來(lái)為我們提供服務(wù)。他們的辛勤工作和無(wú)私奉獻(xiàn)深深感動(dòng)了我。我也用自己的方式參與了志愿服務(wù)，為社區(qū)做出了一點(diǎn)小小的貢獻(xiàn)。通過這些活動(dòng)，我更加明白了志愿服務(wù)的重要性以及它對(duì)社區(qū)和個(gè)人的意義。與志愿者們的互動(dòng)讓我更加深入地認(rèn)識(shí)到社區(qū)的力量和凝聚力。
總之，參加疫情主題團(tuán)課給我?guī)?lái)了許多啟發(fā)和收獲。我不僅在知識(shí)和技能上得到了提升，也結(jié)識(shí)了許多新朋友，改變了自己的學(xué)習(xí)方式，并保持了身體健康。通過這些團(tuán)課，我更了解了社區(qū)組織和志愿服務(wù)的重要性。這段經(jīng)歷讓我對(duì)未來(lái)更加充滿信心，希望在社區(qū)中發(fā)揮出自己的才能與力量。我相信，在困難和挑戰(zhàn)面前，只要我們同心協(xié)力，一定能夠克服困難，建設(shè)美好的社區(qū)。
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