心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
戒毒心得體會篇一
懷著忐忑不安的心情參加了這次xx市戒毒所談心之旅，感觸良多，從小一直被灌輸了遠離毒品這些鐵律，“毒品”兩個再簡單不過的字眼，當真正探訪到這些吸毒人員才知道其意義。
其實毒品并非是“毒性藥品”的簡稱。它是指出于非醫(yī)療目的而反復連續(xù)使用能夠產(chǎn)生依賴性（即成癮性）的藥品。吸毒——這一丑惡現(xiàn)象帶來的危害真是數(shù)也數(shù)不清！主要對人體與身心的危害在于毒品作用于人體，使其體能產(chǎn)生改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)戒斷反應，使人感到痛苦萬分。
初次接觸談心對象的我，一開始心懷芥蒂，因為覺得他不愿和我交流他人生中那段痛心疾首的灰暗歲月。但令我意想不到的是，他不但愿意而且還主動與我交談。盡管我的問話只有簡單幾句，但他并沒有敷衍我，這使我覺得他的心是非常坦誠的，生活對于他是陽光的、有希望的。從與我交流的那個學員看來，了解到大部分吸毒的原因幾乎都一樣：出于對毒品的好奇和所謂“朋友”的誤導，從而使得他們心中那道防線坍塌了，最終走上了吸毒的道路。他們是吸毒者、違法者更是受害者，只是在不經(jīng)意間就成了毒品的奴隸。
他們渴望袒露出自己的心聲，他們對自己的所為，對親人、家庭、社會都抱有深深的悔意。面對強戒所提供的改造機會，他們表示要痛改前非，重塑人生。因此我們需要給予他們更多的關懷，在他們回歸社會之時，用我們寬闊的胸懷來關愛他們，相信他們，接納他們。面對這一特殊人群，我認為這是我們?nèi)鐣呢熑?。為了我們，為了他們，更為了我們和諧社會的大家庭，全社會必須共同努力。
確有戒毒愿望的吸毒者應當鼓勵他們進行戒毒,關鍵是要強化鑒別和入院批準程序,并加強自愿戒毒機構的監(jiān)督管理和完善戒毒技術;對于吸毒成癮而又對社會具有危害性的吸毒者應當堅決予以強制戒毒,以最大程度地控制毒品需求.現(xiàn)實說明,對吸毒成癮者戒毒必須依賴嚴格和規(guī)范的管理,綜合的教育,科學的治療,社會監(jiān)督和服務,只有采取系統(tǒng)的戒毒模式,才能使吸毒者戒除毒癮,獲得康復并回歸社會,同時,也才能使吸毒者矯正不良思想和行為惡習,成為守法公民.在我國社會幫教,監(jiān)督和善后輔導尚未制度化的情況下,充分發(fā)揮強制戒毒手段的作用具有非?，F(xiàn)實的意義.
最后，我們希望所有社會成員能做到“珍愛生命、遠離毒品；保護社會、共擔責任?！?/p>
戒毒心得體會篇二
戒毒是一個非常重要的過程，它可以讓我們擺脫對毒品的依賴，重新回到正常的生活中。然而，戒毒并不是一件容易的事情，它需要付出極大的努力和耐心。在戒毒過程中，我們不僅需要克服毒品的誘惑，還需要面對身體和心理上的痛苦。只有克服這些困難，我們才能堅定地走完戒毒的這一段路。
第二段：描述自己的戒毒經(jīng)歷和收獲。
我曾經(jīng)也是一個毒品成癮者，每天都離不開毒品的依賴。在一次偶然的機會下，我意識到自己需要戒毒，于是決定嘗試。在戒毒過程中，我遇到了很多困難，我常常感到無力和疲憊，但我也學會了面對自己的弱點和不足。隨著時間的推移，我的身體和心理逐漸恢復健康，并且我意識到自己不能再繼續(xù)沉迷于毒品中?，F(xiàn)在我已經(jīng)戒除了毒癮，重新獲得了自由和生活的力量。
第三段：強調(diào)戒毒過程中需要的重要品質(zhì)。
戒毒過程中，我們需要有很多重要的品質(zhì)來支持自己走完這一段路。首先，我們需要勇氣和毅力來面對自己的問題和挑戰(zhàn)。其次，我們需要耐心和決心來堅持進行治療和戒毒。最后，我們需要信心和希望來支持自己最終走出困境。這些品質(zhì)是走向成功的關鍵，沒有它們我們將無法戰(zhàn)勝自己的弱點和困難。
第四段：探討社會對戒毒的支持和幫助。
在戒毒過程中，有社會的支持和幫助是非常關鍵的。社會可以提供各種各樣的資源和服務，幫助毒品成癮者克服毒癮。例如，社會可以提供治療設施、康復中心、心理輔導等服務，為毒品成癮者提供全面的治療和幫助。此外，社會也可以提供支持和理解，消除公眾對毒品成癮者的歧視和偏見。這些支持和幫助可以有效地幫助毒品成癮者戒除毒癮，并最終回歸社會。
第五段：總結戒毒的意義和價值。
戒毒是一項非常有意義和有價值的過程，它可以幫助我們擺脫毒品的依賴，并重新回歸到我們正常的生活中。在戒毒過程中，我們需要付出極大的努力和耐心，克服各種困難和挑戰(zhàn)。然而，我們也會從戒毒過程中獲得很多收獲和經(jīng)驗，學會如何面對自己的弱點和不足，如何保持健康和積極的心態(tài)。最終，戒毒不僅是我們的個人問題，也是整個社會的問題，社會的支持和幫助是非常重要的，只有這樣才能最終使毒品成癮者逐漸走出困境。
戒毒心得體會篇三
戒毒所從某種意義上來講，就好比軍營?！拌F打的營盤，流水的兵”。每年，這里都要送往迎來一批又一批的學員，在這些學員中，有相當一部分是熟面孔。難道戒毒所是一塊香餑餑，讓這些人趨之若鷺？有的甚至是第三次、第四次光顧這里，復吸率如此之高，是為什么？ 針對這一問題，通過與戒毒學員推心置腹的談心，了解戒毒人員生活的環(huán)境，我得出了一個結論：造成這些人復吸的原因有三點：社會的不理解和歧視，生活的壓力，吸毒環(huán)境的影響及個人意志脆弱。
第一，社會的不理解和歧視。
因為吸毒是社會的一大公害，吸毒人員為維持吸毒的費用，往往不擇手段地做出許多傷天害理的事。吸毒人員在社會公眾眼里是憎惡的對象，是被排斥的對象，是社會不能容納的分子。即使他們已經(jīng)戒了毒，但由于他們的行為已在社會公眾心里根深蒂固，短時間內(nèi)難以改變對他們的印象，所以，社會難以接受他們，這無形中給他們的心理造成了負面效應。 第二，生活的壓力。
由于遭受社會的排斥和人們的白眼，戒毒人員本身又存在著好逸惡勞的思想，工作不好找，太苦太累的事又不愿意去做，生活會陷入困境，這時的他們，迫切需要安慰與關心。諸多的困難使他們徘徊在人生的十字路口。
第三，自控能力差及吸毒環(huán)境的影響。
這是造成復吸最直接的原因，因為社會的歧視及生活的壓力，使戒毒人員在十字路口徘徊。如果戒毒人員意志力不強，自控能力差，心理防線脆弱，再加上自己接觸的社會群體一般都是吸毒群體，這無形中對戒毒人員是一個相當大的誘惑，迫切地想得到毒品來刺激、安慰自己。再加上毒友們的誘惑，毒品的易得，他們便很快在毒品面前崩潰，淪為毒品的奴隸。 綜上所述，要使戒毒人員真正地遠離毒品，徹底的與毒品絕緣。除了戒毒人員要加強對毒品危害的認識，加強自己世界觀、價值觀、人生觀的改造。加強自控能力，加強心理鍛煉培養(yǎng)良好的生活習慣外，社會要多給他們關愛，要給他們創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，同時要加大對毒品的打擊力度。創(chuàng)建無毒社區(qū)。這樣，才能使他們珍愛生命，遠離毒品，從此告別戒毒所。
戒毒心得體會篇四
隨著社會的進步，毒品的危害越來越嚴重，許多人因為沉迷毒品而愛好突然改變、生活失去平衡、甚至失去自己的未來。為了擺脫毒品的誘惑，許多人選擇了戒毒。本文將從我自身的經(jīng)歷出發(fā)，介紹戒毒的心得體會，以期能夠?qū)Ω嗳诉M行正面的引導。
第二段：戒毒的初衷。
我沉迷毒品已有數(shù)年，生命里最黑暗的時期就在那一個段落中。我的家庭也因此陷入了破裂，朋友也都遠離了我。這樣的結果讓我開始意識到危險的性質(zhì)，決定開始戒毒。其實，讓我時刻銘記的是家人對我的期望與支持，這些也是我堅定走向戒毒之路的推動力。
第三段：戒毒的經(jīng)歷。
在戒毒的過程中，我遇到了不少難題。首先便是睡眠的問題。由于我已經(jīng)習慣了依賴毒品，所以不停地想念、焦慮會成為產(chǎn)生失眠的先決條件。不過，經(jīng)過我的不斷努力調(diào)整與改變，現(xiàn)在我已經(jīng)擁有了充足的睡眠時間。經(jīng)歷戒毒的過程也達到了不輕松的程度。我不再對毒品感興趣，也學會了如何舒適地度過居家和社會兩種環(huán)境。
第四段：戒毒的收獲。
我最大的收獲就是重新?lián)碛辛诵律?。清醒的自己比沉迷毒品的時候更加明媚，生活的每一個細節(jié)都變得更加美好。我重新與親人和朋友聯(lián)系，重建了信任與關系。當然，我也遇到了不少壓力和挑戰(zhàn)，但這些其實都是基于更積極的態(tài)度、更強大的意志力，我會更加成長和進步。
第五段：建議與總結。
對于自己的情況，我感覺最重要的是始終要自我監(jiān)督，跟保持一個積極、充滿希望的心態(tài)。面對出現(xiàn)的難題，我們需要冷靜分析，思考好的解決方案。同時，我也希望更多的朋友不要踩到和我先前一樣的坑里，體驗戒毒的苦痛。毒品毀人不僅僅是身體健康的問題，還會產(chǎn)生無盡的精神困擾和情感損失。最后，我想對正在嘗試戒毒的人說，只要有決心、有信念、持之以恒地不斷努力，你們同樣可以擁有新生式的自己！
戒毒心得體會篇五
人生路上，毒品如同一把利劍，刺入人們心中，使他們迷失自我，走向墮落。而戒毒則是重返人生正軌的唯一途徑。通過我自己的親身經(jīng)歷，我深刻體會到了戒毒的艱難與必要性。在這篇文章中，我將分享我對戒毒的心得體會，希望能對其他人起到一些啟示。
首先，戒毒不僅僅是一種身體上的戰(zhàn)勝，更是一種心理上的解救。對于長期濫用毒品的人來說，體內(nèi)已經(jīng)充斥著各種毒素，戒毒過程中會帶來一系列身體上的反應，如嘔吐、頭暈、心慌等，這種痛苦是無法避免的。然而，更難戰(zhàn)勝的是毒癮的心理作用。毒品帶給人們的放縱和快感是極度沉溺的，對于習慣了這種感覺的人來說，戒毒就像是剝奪了他們的生活支柱。所以，戒毒的過程必然伴隨著悲傷、焦慮和絕望。但正是在這些困境中，我感受到了堅持和反抗的力量。我告訴自己要戰(zhàn)勝這些痛苦，重建自己的內(nèi)心。
其次，戒毒需要堅定的決心和份量。戒毒并非一蹴而就的過程，而是需要持之以恒的付出的。要想真正邁出戒毒的一步，首先必須具備堅定的決心。目標明確，方能驅(qū)使我們持續(xù)前行。在戒毒的道路上，僅靠意志力是不夠的，我們需要找到更多的動力來堅持下去。朋友和家人的支持、參加戒毒康復班等，這些外界的力量能夠激勵我堅持走下去。每一次成功的抵抗，都是對心靈的一種鼓勵；每一次戰(zhàn)勝，都是對未來的一種期許。這種負面情緒會逐漸減少，我們會慢慢找回自己的自信和勇氣。
再次，戒毒需要掌握有效的應對策略。要想戒除毒癮，我們必須找到引發(fā)我們?yōu)E用毒品的根源，并制定有效的對策。毒品的使用往往與心理問題有關，如壓力、焦慮、孤獨等，我們需要學會面對這些問題而不是用毒品來逃避。尋找到適合自己的應對方法是非常重要的。對我而言，參加戒毒康復班和心理咨詢是非常有效的方法，它們幫助我重新認識自己，認識到毒品并不能給我真正的快樂和滿足，只會帶來無休止的痛苦與折磨。在這個過程中，逐漸建立起積極健康的生活方式和社交圈子，帶動自己的生活走向積極陽光。
最后，戒毒是一段長期且慢慢恢復的過程。戒毒并不是簡單的停藥就可以解決的，它是一個逐漸恢復和重建的過程。毒品給我們帶來的傷害是嚴重且深遠的，恢復也需要相應的時間和耐心。重建信任、恢復身體健康、重拾事業(yè)和家庭的支持等，這些都需要我們的努力和時間。在這個過程中，我不斷地告訴自己要堅持下去，不能再犯同樣的錯誤。年復一年，我看到了自己變得不再是那個被毒品束縛的人，我重新找到了生活的樂趣和目標。
毒癮如同一束黑云，籠罩住我們的心靈。戒毒則是迎接曙光的過程，它讓我們感受到重新出發(fā)的勇氣和希望。通過堅定的決心、找尋有效的應對策略和接受長期的恢復，我們能夠逐漸戰(zhàn)勝毒癮，重塑自己的人生。這個過程并不容易，但我相信只要心存希望，總有一天我們會成功。因為人生并非一帆風順，而恰恰是那些經(jīng)歷了風雨洗禮的人，才會收獲更美好的未來。
戒毒心得體會篇六
在街道黨工委、街道辦事處的正確領導和大力支持下，我街道的禁毒工作以實踐科學發(fā)展觀、構建和諧社會為指針，認真貫徹“提高認識，教育為先，嚴厲打擊，綜合治理”的禁毒方針，落實各項禁毒責任，以狠抓預防教育、建立健全禁毒工作體制為重點，全面推進禁毒工作的深入開展，努力促進我街道禁毒工作再上新臺階，特制定《20--年度塘尾街道禁毒工作計劃》，計劃如下：
一、指導思想。
以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領，以《禁毒法》等法律法規(guī)為依據(jù)，以實踐科學發(fā)展觀、構建和諧社會為指針，嚴格按照國家、省、市縣禁毒委的總體要求，緊緊圍繞“平安吳川”建設和“無毒(村)居”創(chuàng)建目標，不斷完善禁毒工作和長效機制建設，綜合治理毒品問題，確保實現(xiàn)“無毒街道”目標。
二、嚴厲打擊各類毒品和犯罪活動。
街道禁毒相關單位要對本轄區(qū)內(nèi)的娛樂場所、旅館等娛樂服務行業(yè)進行學習培訓禁毒知識和法律法規(guī)，并開展定期不定期的檢查，嚴防毒品流入本轄區(qū)。認真排查外來涉毒人員。
三、加強禁毒隊伍的建設。
要切實發(fā)揮組織協(xié)調(diào)指導作用，重點做好各單位和派出所禁毒部門的聯(lián)系，進一步加強對禁毒專職社工和民警的培訓學習、提高禁毒工作人員的業(yè)務能力和基本素質(zhì)。
四、不斷加強禁毒情報信息建設。
各村(居)、企事業(yè)單位、民營企業(yè)要切實將禁毒宣傳教育工作列入日常宣傳工作的內(nèi)容，尤其是企事業(yè)單位要做好員工的禁毒宣教工作;要落實禁毒宣教工作通訊員，確定相關責任人認真組織開展禁毒宣傳教育工作，及時將單位的相關重大行動及禁毒工作開展情況等信息資料，并及時上報市禁毒委員會辦公室，不斷提高禁毒宣教工作效果。
五、深化禁毒預防宣傳教育活動。
把宣傳引導和預防教育作為重點來抓，把《禁毒法》納入普法教育的重點內(nèi)容，要以社區(qū)為重點，以“青少年遠離毒品行動”、“不讓毒品進街道”、“不讓毒品進社區(qū)”、“不讓毒品進我家”、“不讓毒品進校園”等活動為載體，扎實推動《禁毒法》宣傳“六進”活動。要在“6.3”虎門銷煙紀念日至“6.26”國際禁毒日期間，集中開展大型主題宣傳教育活動，掀起宣傳高潮。
六、完善機制、不斷推動禁毒工作。
認真落實《禁毒法》規(guī)定的工作模式，開展專項督導。抓好社區(qū)戒毒組織機構，做好人員和經(jīng)費的落實工作，做好領導干部一對一幫教工作，認真組織各部門戒毒工作人員的學習培訓。禁毒辦要認真履行工作職責，規(guī)范工作秩序，嚴格按照禁毒人員相關工作職責開展社區(qū)戒毒工作，加大對吸毒人員的管控和收戒治療力度。
七、依法推進禁毒工作的持續(xù)發(fā)展。
按照“街道統(tǒng)一領導，有關部門各負其責”的要求，認真落實禁毒工作的四項制度。
1、深化領導干部一對一幫教工作。
2、不定期對社區(qū)戒毒和康復人員進行突擊式尿液檢測，及時發(fā)現(xiàn)問題。
3、嚴格落實對戒毒出所人員和康復吸毒人員就業(yè)安置、職業(yè)培訓、低保、失業(yè)保險和社會救濟等三項政策，切實幫助解決他們的生活困難。
八、創(chuàng)建無毒(村)居工作。
按照市禁毒辦的要求，進一步開展無毒(村)居創(chuàng)建工作，力爭各項創(chuàng)建內(nèi)容符合標準，為塘尾的社會、經(jīng)濟發(fā)展創(chuàng)造平安和諧的環(huán)境。
戒毒心得體會篇七
第一段：引言（120字）。
戒毒是一個艱難的過程，它涉及到身體和心理兩方面的挑戰(zhàn)。通過參與戒毒活動，我深刻體會到了戒毒的重要性，以及戒毒對個人和社會的積極影響。在這篇文章中，我將分享我在戒毒過程中的心得體會。
第二段：戒毒的困難與挑戰(zhàn)（240字）。
戒毒是一個極其艱難的過程，因為戒毒者會面臨種種困難和挑戰(zhàn)。首先，戒毒者需要戰(zhàn)勝身體上的依賴感和戒斷癥狀。戒斷癥狀可能包括焦慮、抑郁、失眠等，這些都會對戒毒者的身心健康造成負面影響。其次，戒毒者需要克服社交圈子中的誘惑和環(huán)境因素，以免再次滑入毒品的深淵。最后，戒毒者需要戰(zhàn)勝他們自己內(nèi)心的掙扎和不安，重新找回自己的人生方向。
第三段：戒毒的重要性（240字）。
戒毒對個人和社會的重要性不言而喻。從個人層面來說，戒毒可以使人重新獲得內(nèi)心的平靜和清晰的思維。它讓人有機會重新審視自己的價值觀和生活目標，重新修復破裂的人際關系，并繼續(xù)新的道路上。此外，戒毒對社會有著重要的意義。毒品濫用問題不僅會導致犯罪率上升，還會危害家庭穩(wěn)定和社會秩序。通過戒毒，個體不會再對家庭和社會造成傷害，而是成為一個積極的社會成員。
第四段：戒毒的幫助和支持（240字）。
一支強大的支持系統(tǒng)對于戒毒者的恢復非常重要。戒毒中心和社區(qū)的戒毒計劃為戒毒者提供了穩(wěn)定的幫助和支持。戒毒中心提供藥物輔助治療和身心健康的支持，幫助戒毒者逐漸減少對毒品的依賴。此外，戒毒中心還提供心理咨詢和心理治療，以幫助患者解決內(nèi)心的掙扎和困惑。社區(qū)的戒毒計劃提供了一個相互幫助和分享經(jīng)驗的場所，戒毒者可以從其他戒毒者身上獲得支持和啟發(fā)。
第五段：戒毒后的重建（360字）。
戒毒只是一個新生活的開始。在戒毒后，個人需要重新建立自己的生活和身份。這可能包括重新找工作，建立新的社交圈子，修復家庭關系等。此外，個人還需要繼續(xù)尋找戒毒后的支持和發(fā)展機會，以便鞏固他們的戒毒成果。隨著時間的推移，戒毒者會發(fā)現(xiàn)自己的生活質(zhì)量和快樂感在日益提高，這將成為他們堅持戒毒的動力和獎勵。
結論（120字）：
戒毒是一個艱難但值得的過程。通過戒毒，個體能夠重新獲得內(nèi)心的平靜和追求真正的幸福。同時，戒毒對家庭和社會的影響也是積極的。通過社會的支持和持續(xù)的努力，戒毒者可以重建自己的生活并成為一個對社會有益的人。讓我們給予戒毒者更多的幫助和支持，鼓勵他們在戒毒的道路上堅持不懈。
戒毒心得體會篇八
戒毒培訓面對的是自己，你有多強大，心癮就有多強大，你越壓制它，它就越可能反噬你。世上沒有忘情水，恢復不了生活，永遠別想戒毒，這只是個人的心得體會。下面是本站小編為大家收集整理的戒毒。
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以人為本因勢利導做好管教工作之我見。
個別教育是基層戒毒民警及時掌握戒毒人員(以下簡稱學員)思想動態(tài)，做好學員思想教育工作的重要手段，也是解決學員思想問題最直接、快捷和效果最好的方法之一，更是發(fā)現(xiàn)問題、破解矛盾，維護場所秩序安全穩(wěn)定的重要舉措，它具有較強的針對性、時效性、靈活性，如何做好個別教育工作?筆者結合工作實際略談幾點體會，以期拋磚引玉的作用。
一、找準癥結、對癥下藥，做到有的放矢。
俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。做戒毒人員(以下簡稱學員)思想轉(zhuǎn)化工作亦然。民警在開展個別談話教育前，首先就是要全面了解掌握學員的基本情況,即我們通常所說的“四知道”。其次要通過深入細致的調(diào)查研究，把準學員的思想脈絡，挖出癥結所在，做到胸有成竹，以便對癥下藥，從而加強教育轉(zhuǎn)化工作的針對性、及時性和有效性。如果說基本情況可以通過檔案名冊等了解掌握，那么后者則需要我們民警練就一雙“火眼金睛”，人常說：“善觀察者可見常人的未見，不善觀察者，入寶山必空手而歸?！币虼斯芙堂窬朴趽荛_迷霧透過表象看本質(zhì)，像沙里篩珠一樣獲得學員的真正思想動態(tài)。通過學員的表情、眼神和日常行為等反饋信息，善于見微知著，發(fā)現(xiàn)思想苗頭。民警只有思維要敏銳，觀察細致，對異常情況才能做到胸有成竹。還可通過教育形勢分析、思想會診以及諸如吃飯看飯量、來信看表情、勞動看熱情、集體活動看參與等活動，從獲得的信息中梳理出學員的“心理圖譜”，掌握第一手素材，進而做出綜合分析，切實掌握學員的思想動態(tài)，把準命脈，以便對癥下藥，去“病”除根，真正達到預期的教育效果。
戒毒學員李某剛?cè)胨鶗r拒不認錯，不服管教，不參加生產(chǎn)勞動。他說：“我一沒賭，二沒搶，吸毒是花我自己的錢，我沒有危害社會，憑什么強制隔離我?”在改造中產(chǎn)生了強烈的心理沖突，對抗情緒、不滿情緒自然流露。為了做好該學員的教育轉(zhuǎn)化工作，我仔細查閱了他的檔案資料，并通過其他戒毒人員了解該學員的家庭和個人狀況。第一次的談話中，我主要采取冷處理的方法，以拉家常方式與其進行閑聊，既不批評，也不碰硬，避免產(chǎn)生抵觸情緒，讓其暢所欲言、吐露心聲。通過談話了解，該學員從小家里沒人管，在外流浪、自由散漫，經(jīng)常和社會上一些不三不四的人一起混，染上毒品。后面的談話我首先從關心他的生活入手，經(jīng)常問寒問暖，使其對我產(chǎn)生信任然后找準時機，指出其思想上的錯誤想法，他心悅誠服接受，這時抓住機會講給他毒品的危害：“吸毒的最大害處，是忘卻自我，麻木和瓦解人的精神、神經(jīng)系統(tǒng)。你腦海中出現(xiàn)的，正是你希望和想要得到的。它使人喪失良知和責任感，干出一切壞事而覺得與己無關?？梢娨坏┪境砂a，心理扭曲，人格改變，除了毒品一切可拋。對自己、親人、社會帶來嚴重危害，不利于社會的穩(wěn)定發(fā)展，所以你應堅決向毒品說：“不!”懸崖勒馬、回頭是岸。哪條路是生路，哪條路是絕路，你自己看吧!”并給他今后的戒治生活指出了方向。該學員逐漸消除了抵觸情緒，并主動要求參加一些力所能及的勞動，現(xiàn)在思想基本穩(wěn)定，在隊里表現(xiàn)很好，能夠遵守所規(guī)隊紀，積極戒治。
二、關愛尊重、因勢利導，做到防患于未然。
戒毒學員是一個違法者、腦疾病人，更是一個受害者，民警如果懷著熱情、寬容、關愛去教育矯治學員，就能觸動學員的心靈。在重塑學員的靈魂中是一種巨大的力量，民警對學員的關愛能使自己創(chuàng)造出各種良好的切實有效地方法，“沒有愛就沒有教育”民警只有關愛、尊重學員，才會贏的學員對自己的尊重和信賴，在學員當中樹立威信，談教育才有意義。其次民警要真正為學員著想，思他們所思、急他們所急。特別是對于戒備心很強、配合性差的學員，還要從他們的需要出發(fā)，在有限的范圍內(nèi)合理地滿足他們的需求，使他們得到認可、溫暖和尊重。要徹底摒棄那種居高臨下、高高在上、盛氣凌人之勢，要“以法正其行，以德正其心”，學員才能心悅誠服地接受教育，達到良好的教育效果。
承認錯誤，在后來的接見時，我和大隊幾位民警抓住時機，積極做其家屬的思想工作，并且主動湊錢給其女兒交上學費，從而“挽救”了一樁婚姻，消除了該學員的思想顧慮，該學員非常感謝，在后來的戒治生活中，表現(xiàn)積極，成為隊里的骨干，提前三月解除強制隔離。
三、持之以恒、鍥而不舍，做到滴水穿石。
做人的思想工作難，做學員的思想轉(zhuǎn)化工作更難，難就難在其具有不確定性和反復性。學員的思想轉(zhuǎn)化是一個長期的、艱巨的、系統(tǒng)的過程，是一個抓反復、反復抓的過程，寄希望于一次兩次的教育轉(zhuǎn)化，“畢其功于一役”，想一蹴而就，是做不好教育轉(zhuǎn)化工作的，對此，我們應有充分認識并注重采取相應的對策。在學員的教育轉(zhuǎn)化問題上，民警首先要克服急燥情緒，本著循序漸進的原則，把握其本質(zhì)和規(guī)律，增強矯治科學性上下功夫。既要用“明知山有虎，偏向虎山行”的勇氣，又要用知難而進、堅韌不拔、持之以恒的精神，一步一個腳印，扎扎實實、一點一滴地開展工作。
四、情理兼容、剛?cè)岵?，做到恩威并舉。
“理”就是制度，“情”就是情感，在個別教育工作中，既要有理還要有情，缺一不可，離開了“理”，“情”就成了無源之水，達不到約束反省的目的，離開了“情”，“理”就成了死板教條的。
規(guī)章制度。
不利于達到教育轉(zhuǎn)化的目的。因此民警對學員的管理、教育過程中首先對學員要嚴格管理、嚴格要求。但“嚴格”并不等于“嚴厲”“嚴酷”過分嚴格的管理不利于學員的教育矯治(戒治)容易造成學員自卑感強、個性壓抑甚至會造成學員的逆反心理導致民警與學員的關系對立甚至僵化。這極不利于學員身心的發(fā)展也不利于工作的進一步開展。作為民警要正確把握嚴格管理的尺度做到“嚴中有寬、寬中必嚴”?！皣馈迸c“寬”有效地結合起來靈活處理。民警還要做好個別被處罰學員的思想工作“曉之以理、動之以情、導之以行”使其正確認識錯誤改邪歸正。同時對待學員違紀處罰的方式要多樣化要寓教育于處罰之中。嚴不是冷面鐵心寬也不是遷就從容。民警如果做到“嚴中有寬寬中有愛愛中有教”就能達到潤物無聲的效果。俗話說“感人心者莫先乎情”。教育人、挽救人、感化人離開了實際行動言語再美麗都是蒼白無力的久而久之便會失去其立足之地。
戒毒學員王某是“三無”人員，因缺乏關愛，加上無人會見，自卑心理非常嚴重，對戒治生活產(chǎn)生厭煩情緒，孤獨壓抑，精神壓力大，變得脾氣暴躁，行為失控，受到處理。我了解之一情況后，首先我對其講清楚政策、法規(guī)，讓其認識自己的身份，然后明確告訴他在隊里只有認真服教、服從管理，嚴格要求自己，才能早日康復、早日回歸。在日常的戒治生活中，我首先抓其養(yǎng)成教育，培養(yǎng)其良好的習慣，并且自己設身處地、盡己所能地幫助該學員，解決他在生活當中遇到的困難，滿足此學員提出的衣、食、住、醫(yī)等方面要求。在政策法規(guī)允許的范圍內(nèi)盡可能地幫助，在一次幫教活動中，對該學員進行幫教，適當捐款捐物，讓其真真切切地感受到政府的關愛、民警的關心，從而有力地配合教育轉(zhuǎn)化工作的深化，收到了良好的效果。
總之，精誠所至、金石為開，對學員教育轉(zhuǎn)化是一項既艱辛又復雜的工作，教育轉(zhuǎn)化的方式也是多種多樣的，每個學員內(nèi)心深處渴望進步，我們管教民警如果以一顆博愛、寬容的心喚醒他們，幫助他們走出自我封閉的圍城，放飛他們的心靈，增強戒治信心，讓他們體驗到康復樂趣，那么我們的工作就會收到事半功倍的效果。
幫助別人戒毒能做的事情很有限，大部份都需要家人來實現(xiàn)。因為這不是一個講道理的病，也不是一個吃藥就能治好的病，它是一種習慣，是人的感情，是一種需求。
首先說說第一個藥，第一個用的藥是脫毒的。它主要起到一個鎮(zhèn)靜的作用，只是鎮(zhèn)靜的方式和普通方式有區(qū)別。其實說白了，脫毒過程中的戒斷癥狀只需要用合理鎮(zhèn)靜方式就能完全蓋過。有很多人不理解戒斷癥狀，其實你仔細回憶，想想就明白了。在停止吸毒的前二天其實并不是疼痛，而是一種嚴重的生理失去平衡，如：忽冷忽熱，起雞皮疙瘩，打噴嚏，流眼淚。你之所以會有這些戒斷反應是因為你吸毒的時候，海洛因代替了你身體里的“內(nèi)啡肽”維持你的生理平衡，包括睡眠。當海洛因開始半衰的時候，也就是說你的生理平衡就開始出現(xiàn)混亂，其實你百度一下“內(nèi)啡肽”你就會發(fā)現(xiàn)，你戒斷癥狀的反應跟內(nèi)啡肽負責維持的生理功能是同步的：鎮(zhèn)痛、心血管、睡眠、體溫、呼吸功能等等。
其實很簡單，當海洛因完全半衰后，你體內(nèi)原本負責維持生理平衡的“內(nèi)啡肽”并沒有馬上產(chǎn)生，這時候你的體內(nèi)是沒有任何物質(zhì)幫助維持生理平衡的。在這種狀態(tài)下任何疼痛會被放大很多倍，因為沒有物質(zhì)為你鎮(zhèn)痛。而且你身上的“稽延反應(輕微的戒斷反應)”會因你的心態(tài)變化而變化，如果你覺得自己很嚴重那它就會變的很嚴重，如果你覺得自己沒事，那它也就像沒有出現(xiàn)一樣。這點進過強制戒毒所的人一定深有體會，因為有些人在里面其實基本上沒有什么感覺，因為念想一斷心態(tài)就會好很多。而在這個狀態(tài)下最嚴重的情況就是“疾病”。
長期吸毒多多少少身體里都會有些毛病，因為海洛因是鎮(zhèn)痛的所以你吸毒的時候感覺不到，但海洛因失效后你馬上就會感覺到疾病帶來的影響，缺鈣你的腿骨就會特別酸痛，不知道往哪里放，你可能會胃痛，你可能會心慌的不行，你可能會感冒發(fā)燒。這種可能性有太多，因為這個世界上的病有太多。在這個階段里不管你生什么病，都比平常人要難受的多(因為體內(nèi)沒有物質(zhì)為你鎮(zhèn)痛，內(nèi)啡肽的其中一項功能就是鎮(zhèn)痛)，為什么說很多人吸毒的時候好好的，戒毒的時候死了，因為他們承受不了疾病帶來的痛苦。所以在這個階段里我主要的作用是用我的臨床經(jīng)驗幫助你解決各種疑難雜癥，當然我也不可能全部都能解決，如果遇到未知的，不常見的問題還是要去醫(yī)院。但只要不是太大的問題一般藥房買點藥都能解決。像心慌、腿困這些常見問題都是非常容易解決的。
這個“中間人狀態(tài)(指的是內(nèi)啡肽沒有產(chǎn)生的階段里)”會維持多久主要看你平時的吸毒習慣，比如說你吸毒期間經(jīng)常還吃阿普唑論，佐匹克隆這些抗精神藥物，那么你的恢復周期會變的很長。如果你平時只吸毒，沒有爛用其他藥物，那么你恢復周期會變的很短，睡眠質(zhì)量好的一天就會恢復。所以這個情況具體還是看你自身的身體情況，畢竟你是要恢復健康，不是再次依賴上別的藥物，而內(nèi)啡肽產(chǎn)生也是有過程的，如果你平時爛用藥物比較嚴重，那你只能承受著你自己所造成的后果，這種狀態(tài)下我也愛莫能助。就像是一個正常人長期使用安眠藥，他停下來的時候睡不著沒有辦法解決一樣。
所以我的藥物是通過比較合理的運用鎮(zhèn)靜方法讓你沒有急性戒斷癥狀，在這之前我會了解你的病史、血壓、年齡、毒量、吸食方式、毒品質(zhì)量，給你一個合適的藥物。有些人喜歡問我藥叫什么名字，副作用，成不成癮之類的。
藥是沒有名字的，甚至沒有包裝，什么樣的情況怎么用藥只要我心里有數(shù)就行了，你無需了解太多。我?guī)腿嗣摱镜淖罱K目的是快速恢復他的身體健康，而且是家庭戒毒，我不可能用危險的藥物來治療。而且我們的這次治療是為了配合下次的防復吸，成癮的藥物我是不可能用的。因為如果脫毒藥有問題，那么防復吸的藥就肯定吃不了。讀到后面你就會明白為什么。你不要懷疑為什么我會有這樣的脫毒的藥，我想告訴你，我們中國很多地方都有能力給你用合適(沒有好的壞的，只有合適或不合適的)的藥物，讓你更好的恢復，但是你想想醫(yī)院患者多，醫(yī)生少。哪有時間給你一個個問情況，一個個耐心處理。就算是好的戒毒醫(yī)院他也只能使用批量的戒毒方法不管你后面恢復怎么樣，因為他們沒有時間和精力。
說到這里脫毒就結束了，我們談談后面的防復吸問題?？赡芎芏嗳丝吹椒缽臀鼤焕斫?。其實防復吸說簡單點就是“讓患者在自由的狀態(tài)下無法吸毒”。它也是一種藥物維持治療，這個藥叫納曲酮。它是一種阿片類“毒品”(海洛因、杜冷丁，嗎啡，可待因、美沙酮)的拮抗劑，通俗點解釋：它會和阿片類毒品進入同一片領域，它會把這個領域全部搶占完，讓阿片類毒品無法生效。也就是說他只要吃了這個藥之后，再去吸毒就沒有任何作用了，因為它無法進入它該進入的那片領域，只能順著人的代謝系統(tǒng)代謝出體內(nèi)。
這個藥是肯定不能讓患者自己吃的，因為它一旦服下之后就無法吸毒，而他強烈的心癮加上他非常糟糕的狀態(tài)再加上他自己又可以隨時停藥會讓他很難受，因為他自己心里知道只要藥停下來就可以去吸毒了，上面的內(nèi)容已經(jīng)說過了，心態(tài)很重要，如果他給自己留了后路無非就是自己折騰自己。哪天折騰不過了，有一點點僥幸心理就會面臨失敗。
這里值得的一提是，大部份人都認為戒毒只是身上不難受了剩下的就靠自己了，這種觀念導致有太多的失敗。我給你總結一下為什么。
1、脫毒后人的狀態(tài)。
很多人在脫毒的時候只關注身上的反應，所以他沒有意識到脫毒后面有多么的糟糕。長期吸毒會產(chǎn)生一種慢性腦疾病，因為毒品陪伴你多年，你養(yǎng)成了許多的習慣，毒品能讓你快樂，給你信心，你所做的一切都是為了它。當它離開你的時候，你的生活徹底被改變，你會變的壓抑，消極，自卑，寂寞。你會整天腦子里想著它，甚至做夢都夢見自己在吸毒。如果你做為家屬不理解，那你想想，如果你深愛一個人，他給了你一切，改變了你的一切，你為了他而活。當他離開你的時候，你會怎么樣?你會不會跟他一樣像毒品離開他一個感受?更可怕的是，他在這種非常糟糕的狀態(tài)下，卻可以隨時讓毒品回到他身邊，只要一個電話就能讓你所有的煩惱煙消云散。所以他處于的狀態(tài)可以這樣形容：非常糟糕的狀態(tài)加上非常強烈的心癮加上隨手可得的毒品。而這個狀態(tài)需要3-5個月才能慢慢習慣，所以這就是為什么他需要防復吸。
2、家人的不理解，社會的不理解。
家人不了解毒品，怪他沒有毅力，整天講道理，整天施加壓力。出去找工作不順心，大的做不了，小的看不上。知道他吸毒的看不起他，他自己知道自己是吸毒的很自卑。沒有正常的朋友，沒人理解他，沒人知道他心里有多壓抑，他過的很孤單。這就是為什么他需要防復吸。在防復吸的過程中，家人大可不必去說什么道理，也不要去翻什么舊賬，也盡量不要去吵鬧，不要抱怨家庭情況。他什么都知道，什么都看在眼里。你只需要給于一點鼓勵，陪著他，在他發(fā)脾氣的時候讓著他一點，因為他現(xiàn)在還不是一個正常人。不要帶著懷疑的態(tài)度去對待他，只要他在吃納曲酮他就吸不了毒，你只要堅信這點你們過的都會輕松。這些就是你能做的最好的幫助。等他心態(tài)好一點了，給他找一份自己喜歡的工作，賺多少錢不要緊，主要是要一個充實的生活，如果整天游手好閑不吸毒還能干什么?等到3個月左右他也慢慢的跟正常人差不多的心態(tài)了，這時候他就會對身邊的事務產(chǎn)生興趣，這時候他已經(jīng)跟正常人沒有什么區(qū)別了。
那么在他工作、心態(tài)、生活一切都恢復正常了之后，我們就應該停藥了。這時候我們才能真正意義上的讓他“靠自己的意志”去戒毒。因為他現(xiàn)在除了一點心癮之外，一切都和正常人一樣，這樣的他才有能力拒絕復吸。有些人看到這里可能會想能不能讓他吃一輩子?這是不可能的，凡是藥物都有副作用。納曲酮在很久以前就出來了，為什么現(xiàn)在才被廣泛運用是因為以前的毒品太純，如果吃納曲酮防復吸就需要大量納曲酮，那樣肝臟會超負荷工作導致肝功能不正常。而現(xiàn)在全國各地的毒品質(zhì)量普通不好，納曲酮吃需要小量就可以起到防復吸作用。但是前題是在我的指導下使用，我需要根據(jù)你的心態(tài)和你們當?shù)囟酒焚|(zhì)量來判斷什么樣的量合適你現(xiàn)在的狀態(tài)，如果你按著。
說明書。
上吃肯定是傷不起。
在防復吸的過程中，家屬應該和我經(jīng)常溝通，經(jīng)常聯(lián)系，如果遇到突發(fā)狀況我教你做正確的決定。你在這個過程是代替我來指導他戒毒，如果你亂了，他就更亂了?；颊咭膊灰J為你自己吸過毒就很了解毒品，了解自己了。我們以前醫(yī)院里看門的都比你更了解毒品。
還有最后一個問題，也是最重要的接口。那就是不管他戒了多久，一年也好，十年也罷。他始終也逃不過復吸的命運。因為他嘗試過，知道這東西帶來的感受。而人都有七情六欲，還有很多年要活。難免會遇到很高興的事情值得慶祝，難免會遇到很傷心的事需要釋放。為什么很多人傷心了高興了都要大醉一場?同樣一個道理，因為他們嘗試過這些東西帶給他們的感受，人就這樣。復吸不是世界末日，只要愿意及時和家人溝通其實沒什么，是人都會犯錯。如果家人不理解復吸就會變的很麻煩，如果你做為家屬認為他復吸了你承受不了，那他肯定戒不了。因為他會選擇瞞著，一直瞞到你發(fā)現(xiàn)，到時候又要大鬧天空。
其實做為家屬的你也不用太糾結，第二次戒毒比第一次戒毒要容易的多，因為他短時間復吸告訴了你，他停止吸毒的時候身上也不會有太大的反應，而且也不會引起慢性腦疾病。習慣一切正常，生活一切正常，工作一切正常，心態(tài)一切正常。只要等他尿檢轉(zhuǎn)陰后再給他吃幾個月左右的納曲酮(這時候他的需求不大，少量納曲酮就能搞定，幾百塊錢的事)確保他不會短時間內(nèi)反復輪回，他基本上這輩子就能過上正常生活。
如果他選擇隱瞞，就會出大事。所以這個問題一定要溝通好，否則這個計劃也只是暫時戒毒，以后復吸一樣上大道。你也不要想著有什么萬能藥，戒毒面對的是自己，你有多強大，心癮就有多強大，你越壓制它，它就越可能反噬你。世上沒有忘情水，恢復不了生活，永遠別想戒毒。
8月27日——31日，省廳在北京大學舉辦第二期領導干部綜合能力提升高級研修班，作為其中一員，自己倍感榮幸，倍加珍惜。5天的集中學習，內(nèi)容豐富，安排緊湊，使自己獲取了大量的信息和豐富的知識，拓寬了思路，開闊了視野，更新了觀念，增進了友誼。在此，非常感謝省廳局為我們安排的寶貴機會，也非常感謝教授們精彩紛呈的授課和班委們熱情周到的服務。學習歸來，自感受益匪淺、收獲頗多。
5天時間里，我們在紅湖岸邊的考古教室里先后聆聽了10位專家教授的講座，內(nèi)容涉及領導藝術、心理健康、法學知識、國際形勢、儒家思想、處突應對等。課堂之外，利用早晚和路途時間，我們?yōu)g覽了未名湖、博雅塔、體育場、古樹林、各院系等，領略了北大燕園的山水意境之美、歷史文化之美、隨意自然之美、包容祥和之美，博大精深之美，這里一苗一木都是美景、一房一物都是文化。在京期間，我們每天學習生活在緊張、充實、清新、愉悅的環(huán)境和氛圍中，時時能感到機會的珍貴和時間的寶貴，總是在不知不覺間，就度過了每堂課、走過了每一天，心中一直在奢望著能多聽一小時，多待一兩天該有多好，回歸現(xiàn)實，我想，這也許就是北大講座的魅力之所在吧。課堂課下，通過聽、看、記、思、議，進一步了解了社會、把握了形勢、學到了知識，增長了見識。我認為主要心得有以下幾點：
一是北大精神值得學。五天時間，通過耳聞目睹，自己感受最深的，是北大師生身上普遍體現(xiàn)出的一種精神，一種兼容并包、篤行示范的精神，一種勤奮嚴謹、博學明辨的精神，一種愛國憂民、追求進步的精神。一種求實創(chuàng)新、少說多做的精神，正是這種精神，賦予北大人很強的愛國熱情、民族氣節(jié)、進取精神、擔當意識，讓北大成為新文化運動的中心和“五四”運動的策源地、中國最早傳播馬克思主義和民主科學思想的發(fā)祥地，正是這種精神，讓北大培育了陳獨秀、李大釗、毛澤東、蔡元培、魯迅、胡適、馬寅初等一批杰出的政治家、教育家，并在此留下的深深的足跡，正是這種精神，煉就了北大師生們“思想自由，兼容并包”的學術理念、“勤奮、嚴謹、求實、創(chuàng)新”的學風、“愛國、進步、民主、科學”的優(yōu)良傳統(tǒng)，為民族的振興、國家發(fā)展、社會進步做出的不可替代的貢獻。教授們講，當今時代是一個浮躁的時代，也是一個精神信仰正在逐漸缺失的時代。我想，北大精神也許就是治療社會百病的一劑良藥，當然也是我們最應學最有用的東西之一。
二是每課收獲都很多。專家教授的授課時間是短暫的，授課的內(nèi)容也是有限的。但是，他們在不經(jīng)意中闡述的一些思想、觀點，卻值得我們仔細去感悟。就猶如面前一桌豐盛的大餐，不容我們?nèi)プ屑毱穱L每一道菜品，只好到餐后再去回味。每位老師課前準備很精心也很充分，內(nèi)容貼近實際，語言通俗易懂，大多內(nèi)涵豐富、妙語連篇、詼諧幽默，課堂氣氛非?；钴S。韓菁教授入情入理的心理分析、活潑樂呵的語言風格，辛青峰教授詼諧幽默的精彩講授、惟妙惟肖的肢體語言，周旺生教授絲絲入扣的推理判斷、博大精深的學術思想，楊立華教授嚴謹求實的教學風格、旁征博引的教學方法;張辛教授親和謙遜的大家風范、獨到精辟的觀點見解……，無時不刻在感染著我們的情緒，吸引著我們的眼球，啟迪著我們的思維，引發(fā)著我們的共鳴。自己感覺每課都好象打開了一扇或多扇心窗，有種豁然開朗、眼明心亮之感，聽講之余不時寫著筆記和感悟，在心里也不時有種激情澎湃之感，不論老師講哪門課，自己都會聯(lián)想很多而且感覺收獲也很多，甚至會有一種急切在工作生活中付諸實踐的欲望，我想這不僅是知識增加了信心和期望，可能也是一種緊迫感、使命感、責任感，或者成就感所趨使。
三是課堂所學有所悟。教授們深邃的思想、精辟的見解、生動的教學，時常在感染和啟發(fā)著我們每一名學員。培訓課程安排了《領導智慧和壓力管理》《語言藝術與溝通協(xié)調(diào)》《組織績效與卓越執(zhí)行力》《道·禮與和諧》《儒家精神與現(xiàn)代生活》《以人為本的領導科學》等，分別從認知水平、人格完善、心理和諧、為人處事等方面講述了相關知識。通過所學，工作生活中經(jīng)常糾結的一些困難和問題得到了專家的詮釋和點撥，自感不僅收獲了知識、觀念，更為重要的是得到了思維的啟迪、理念的更新、視野的開闊和精神的升華。更多的精神和內(nèi)涵，則需要我們今后去感悟、思考和探索。自己在內(nèi)心深處感悟到，今后工作生活中要堅持做人與為政、修身與立德相統(tǒng)一，提升精神境界，培養(yǎng)高尚情操，以平和的心態(tài)對人對事，以豁達的胸懷處理得失，以奉獻的精神服務社會，不為浮名所累、不為私利所縛、不為權欲所惑，力爭在各方面都能做一名身心和諧并公眾所認可的人。
目前場所工作正處在管教主體轉(zhuǎn)型期和適用法律更新期，如何應對新的形勢和新的要求，如何以科學發(fā)展觀為指導，認真貫徹落實好“首要標準”。這是擺在我們面前的第一要務。作為所級領導干部，我們深知這次學習的重要性、必要性和緊迫性，也深知廳局黨委的良苦用心和深切期望。學習歸來，如何立足自身崗位，發(fā)揮積極作用，我認為應做到以下幾點：
一要勤奮學習，爭當解放思想、與時俱進的代表。要善于思考，積累經(jīng)驗，以本次學習取經(jīng)為起點，不斷加強知識儲備，自覺向書本求知，向他人學習，不做得過且過的庸人，爭做業(yè)務精良的能人。充分運用北大所學知識，研究工作中的問題，解決好戒毒工作面臨的問題、干部思想和心理存在的問題、場所發(fā)展運行中出現(xiàn)的問題，以及自己本職工作中存在的問題等;要創(chuàng)新觀念，勇于探索。學習“北大精神”，站在發(fā)展的角度和時代的前沿，以新的視覺認政情、懂所情、知人情，以新的理念指導工作，堅決克服無所謂和無所為的思想。工作中要做到知實情、說實話、鼓實勁、想實招、重實干、求實效。在制定具體工作措施前，要吃透上情、摸準下情，扎扎實實地做實事、辦好事。
二要加強修養(yǎng)，爭當艱苦奮斗、勤政廉潔的模范。要樹立正確的權力觀，筑牢思想防線。我們要時刻提醒自己：作為所級領導干部，要把住大節(jié)，管住小節(jié)，堂堂正正做人，踏踏實實做事，耐得住寂寞，守得住清貧，抵得住誘惑，要本著對組織、群眾和家庭負責的態(tài)度，健康成長，安全著陸;要減少應酬活動，大興埋頭苦干之風。我們要把旺盛的精力用在工作上，撲下身子抓落實，一心一意謀發(fā)展，在工作中尋找樂趣，體會充實的滋味，成功的喜悅;要培養(yǎng)健康的個人愛好，養(yǎng)成良好的生活作風。身為場所領導，我們的一言一行、一舉一動，有可能在一定范圍營造一種風氣、提倡一種追求、引導一種方向。因而我們要謹慎選擇個人興趣，養(yǎng)成有利于工作的愛好，有利于自身健康成長的愛好。要愛好讀書、看報，拓寬視野、提高素質(zhì);要愛好文化，陶冶情操，凈化心靈;要愛好挑戰(zhàn)困難，磨練意志,提高能力;要愛好運動，增強體質(zhì)，鼓足干勁?？傊?，要養(yǎng)成積極進取的生活愛好，樹立健康文明的作風形象。
三要顧全大局，爭當奮發(fā)圖強、開拓創(chuàng)新的模范。要維護團結，服從安排。切記北大老師所講的“要有敬畏心、要懂情理法、要正確處理好各種關系”等，既不越權管事，也不推卸應負的責任，履行程序不變通，執(zhí)行制度不走樣;要敢于碰硬，迎難而上。遇到挫折不能退避三舍、止步不前，遇到麻煩不能踢皮球、繞道走，要勇于到困難大和矛盾多的地方去，勵練自己，增長才干;要干好本職工作，爭創(chuàng)一流業(yè)績。要敢想敢干，要有張?zhí)邓L經(jīng)常提的“思想想第一、目標定第一、工作干第一”的工作追求，敢為人先，不甘落后，在單位或部門形成你追我趕、爭先創(chuàng)優(yōu)的競爭態(tài)勢，借助“北大精神”，發(fā)揚“董農(nóng)精神”，不斷開創(chuàng)工作新局面。
四要嚴于律己，爭當組織力強、謙虛謹慎的模范。要提高組織領導水平，堅持虛心學習，在實踐中接受考驗，提高謀全局、干大事的能力。積極完成各項任務，認真處理各種事件，把矛盾化解在基層，問題解決在萌芽狀態(tài)，經(jīng)受起各種考驗;要樹立踏實穩(wěn)重的形象。切忌急于求成，急功近利。要一步一個腳印，堅持一個時期一個重點，一個方面一個典型，一項工作一項工作抓起，一個環(huán)節(jié)一個環(huán)節(jié)做起，既要循序漸進、突出重點，又不能錯失機遇、裹腳不前。要懂得白彥教授所講的“駿馬能歷險，力田不如牛，堅車能載道，渡河不如舟”的道理，戒驕戒躁，永不滿足。
學習的目的在于應用。通過北大學習，不僅使我增加了知識儲備，明確了努力方向，更讓我認清了自身差距，深入思考了使命責任。我決心在今后的工作中更加用心學習、細心思考、熱心工作，用行動來回報組織的培養(yǎng)，用業(yè)績來答謝領導的信任，用不懈的努力來爭取更大的進步。
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