心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
近年來，醫(yī)護(hù)工作面臨著越來越大的壓力和挑戰(zhàn)。為了提高醫(yī)護(hù)人員的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力，各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)廣泛開展醫(yī)護(hù)心理培訓(xùn)。我有幸參加了一次為期五天的醫(yī)護(hù)心理培訓(xùn)，并從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。在此，我想分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：意識(shí)到心理健康的重要性。
通過培訓(xùn)，我逐漸意識(shí)到心理健康對(duì)醫(yī)護(hù)人員的重要性。醫(yī)護(hù)工作的特殊性決定了他們與病患接觸頻繁，往往需要面對(duì)病患的痛苦和生死。如果心理不健康，就會(huì)給醫(yī)護(hù)人員的身心健康帶來負(fù)面影響。因此，我們要認(rèn)識(shí)到心理健康和身體健康一樣重要，只有保持良好的心態(tài)，才能更好地履行醫(yī)護(hù)職責(zé)。
第二段：學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的方法。
在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了許多應(yīng)對(duì)壓力的方法。比如，積極心態(tài)的塑造非常重要，要保持樂觀、自信的心態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，并學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。此外，培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到交流的重要性，我們可以通過與同事、家人和朋友的交流，緩解壓力，尋求支持和幫助。最重要的是，我們要學(xué)會(huì)放松自己，通過運(yùn)動(dòng)、音樂等方式，釋放壓力，調(diào)整身心狀態(tài)。
第三段：提高人際溝通的能力。
作為醫(yī)護(hù)人員，良好的人際溝通能力是至關(guān)重要的。培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了大量的角色扮演練習(xí)，學(xué)會(huì)了與病患、家屬和同事進(jìn)行有效溝通的技巧。通過這些練習(xí)，我不僅提高了自己的傾聽和表達(dá)能力，也增加了對(duì)他人情感和需求的敏感度。良好的人際關(guān)系不僅有助于醫(yī)護(hù)工作的開展，還可以為自己的心理健康提供支持。
第四段：培養(yǎng)同理心和情緒管理能力。
在醫(yī)護(hù)工作中，同理心和情緒管理能力是非常重要的。培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了情景模擬訓(xùn)練，學(xué)會(huì)了從病患的角度去理解和接納他們的情感。通過這些訓(xùn)練，我逐漸明白了同理心的重要性，只有真正關(guān)注和理解病患，才能給予他們更好的照料和支持。同時(shí)，我們還學(xué)會(huì)了合適的情緒管理技巧，避免將負(fù)面情緒傳遞給病患，保持專業(yè)和溫暖的態(tài)度。
第五段：終身學(xué)習(xí)和自我提升的重要性。
醫(yī)護(hù)心理培訓(xùn)不僅是一次短期的學(xué)習(xí)，更是一個(gè)持續(xù)學(xué)習(xí)與提升的過程。培訓(xùn)結(jié)束后，我意識(shí)到自己還有很多需要學(xué)習(xí)和進(jìn)步的地方。醫(yī)療行業(yè)發(fā)展迅速，新知識(shí)和新技術(shù)不斷涌現(xiàn)。只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能與時(shí)俱進(jìn)，適應(yīng)社會(huì)的需求。因此，我決心將醫(yī)護(hù)心理培訓(xùn)作為一個(gè)起點(diǎn)，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，并不斷提升自己的心理素質(zhì)和專業(yè)能力。
總結(jié)：
通過這次醫(yī)護(hù)心理培訓(xùn)，我意識(shí)到醫(yī)護(hù)人員的心理健康至關(guān)重要，學(xué)習(xí)了應(yīng)對(duì)壓力、人際溝通、同理心和情緒管理的方法。我將把這些學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和技巧應(yīng)用于實(shí)際工作中，并繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升，為更好地服務(wù)病患做出貢獻(xiàn)。醫(yī)護(hù)心理培訓(xùn)不僅是一次培訓(xùn)，更是一個(gè)終身學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
近年來，心理健康已經(jīng)成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)話題。為了增強(qiáng)心理健康意識(shí)和提高應(yīng)對(duì)壓力的能力，我參加了一次團(tuán)課心理培訓(xùn)，并從中獲益匪淺。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧，也切身感受到了團(tuán)課培訓(xùn)帶來的積極影響。
首先，團(tuán)課心理培訓(xùn)給我提供了一個(gè)分享和交流的平臺(tái)。在課堂上，我們共同面對(duì)并討論了許多與心理健康相關(guān)的話題。比如，如何應(yīng)對(duì)壓力、如何建立良好的人際關(guān)系等等。在這個(gè)過程中，我們分享了自己的情感和經(jīng)驗(yàn)，并互相支持和鼓勵(lì)。通過和其他參與者的交流，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人面對(duì)問題的方式是不同的，而且我們可以從對(duì)方身上學(xué)到很多。這種分享和交流的經(jīng)驗(yàn)使我們感到被理解和關(guān)注，也給我?guī)砹烁嗟膯⒌虾退伎肌?/p>
其次，團(tuán)課心理培訓(xùn)為我樹立了心理健康的目標(biāo)。在培訓(xùn)過程中，我們進(jìn)行了一系列的心理測(cè)試和評(píng)估。這些測(cè)試不僅讓我了解自己的心理狀況，還揭示了我存在的心理困惑和問題。通過與導(dǎo)師和其他參與者的討論，我意識(shí)到心理健康是一個(gè)需要長(zhǎng)期努力和維護(hù)的目標(biāo)。我開始認(rèn)識(shí)到自己需要提升自信心、掌握調(diào)節(jié)情緒的技巧等等。在這個(gè)過程中，我對(duì)自己進(jìn)行了深入的思考，也為自己設(shè)定了明確的心理健康目標(biāo)，并制定了相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃。
第三，團(tuán)課心理培訓(xùn)增強(qiáng)了我與他人的溝通與合作能力。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了許多團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)。這些活動(dòng)要求我們相互協(xié)作、相互配合，達(dá)成共同的目標(biāo)。通過這些活動(dòng)，我學(xué)到了如何與他人建立有效的溝通和合作關(guān)系。我了解到互相理解和尊重的重要性，也意識(shí)到合作能夠帶來更多的成功和成就感。這些溝通和合作的技巧不僅在團(tuán)課中有用，也可以應(yīng)用到日常生活和工作中，幫助我與他人更好地相處和合作。
此外，團(tuán)課心理培訓(xùn)還教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒和壓力。在現(xiàn)代社會(huì)中，壓力和負(fù)面情緒已經(jīng)成為人們普遍面臨的挑戰(zhàn)。在團(tuán)課中，我們學(xué)到了很多應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒的技巧，如深呼吸、積極思考、尋找社會(huì)支持等。這些技巧不僅可以幫助我們緩解壓力和負(fù)面情緒，還能提升我們的心理韌性和應(yīng)對(duì)能力。通過實(shí)踐和反思，我掌握了一些實(shí)用的工具和方法，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。
總之，通過團(tuán)課心理培訓(xùn)，我獲得了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧，也享受到了與他人分享和交流的樂趣。這次培訓(xùn)不僅為我樹立了心理健康的目標(biāo)，還提升了我與他人的溝通與合作能力。最重要的是，團(tuán)課心理培訓(xùn)幫助我學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒和壓力，提升了我的心理韌性。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并將繼續(xù)努力保持自己的心理健康，同時(shí)也鼓勵(lì)他人關(guān)注和維護(hù)心理健康。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
心理培訓(xùn)和心理輔導(dǎo)，早已成為各行各業(yè)必不可少的一環(huán)。國航作為一家企業(yè)，自然也不例外。在我加入國航之后，我有幸參加了國航的心理培訓(xùn)，讓我深深感受到心理健康對(duì)個(gè)人和企業(yè)的重要性，同時(shí)也讓我受益匪淺。今天我想分享一下我的心得體會(huì)，一起來探討國航心理培訓(xùn)的重要性吧！
國航的心理培訓(xùn)主要分為三個(gè)部分：預(yù)防心理問題的發(fā)生、應(yīng)對(duì)突發(fā)心理事件、心理疏導(dǎo)與輔導(dǎo)。其中，預(yù)防心理問題的發(fā)生一定要引起企業(yè)的重視，比如私生活干擾工作、領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)壓力山大、工作質(zhì)量與周期過高過于寬裕引發(fā)的自我否定等問題等，如果不及時(shí)得到心理干預(yù)，不僅會(huì)拖累業(yè)績(jī)，還會(huì)嚴(yán)重影響員工的身心健康。應(yīng)對(duì)突發(fā)心理事件則是考驗(yàn)個(gè)人應(yīng)變能力的體現(xiàn)，比如如何應(yīng)對(duì)航班意外、怎樣幫助飛行員緩解焦慮……而有時(shí)候，我們僅僅需要『安靜傾聽』、『疏導(dǎo)』等細(xì)微的心理輔導(dǎo)方式即可，如何通過合理的方式發(fā)掘、引導(dǎo)感受，不僅可以讓員工更好的應(yīng)對(duì)工作中的困難，更能增進(jìn)員工間的感情交流，達(dá)到共贏的目標(biāo)。
第三段：心理培訓(xùn)的實(shí)踐意義。
企業(yè)的核心在人，心理健康同樣是人本理念的具體體現(xiàn)。心理培訓(xùn)可以讓員工更好的認(rèn)識(shí)自己、管理自己的情感，有效解決引起情緒的心理問題，進(jìn)而更好的與同事、家人、客戶等人群進(jìn)行溝通交流，從而更好地發(fā)揮個(gè)人潛力、體驗(yàn)生活、享受工作、促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展，最終達(dá)到集體利益最大化的目的。擁有一個(gè)健康的身心，是提升工作能力的基礎(chǔ)，國航的心理培訓(xùn)不僅有效的改善了員工的工作狀態(tài)，也間接加強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力。
國航的心理培訓(xùn)具有強(qiáng)烈的互動(dòng)性，不僅各種情景互動(dòng)模擬，讓我們?nèi)轿徽莆諔?yīng)對(duì)工作需要的各個(gè)技巧，還通過心理游戲，名人分享和小組討論等方式，進(jìn)一步平抑了我們成長(zhǎng)的心理起伏，互動(dòng)體驗(yàn)需要我們個(gè)人積極投入，不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)也充滿了生動(dòng)趣味，極大提升了培訓(xùn)的吸收效果和我們的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，互動(dòng)也可以讓人們更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的缺陷和不足，從而更好的進(jìn)行改進(jìn)提升。
第五段：結(jié)語。
國航的心理培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，同時(shí)還讓我發(fā)現(xiàn)，許多自認(rèn)為的問題，往往只是心里的一些自我負(fù)面暗示觸發(fā)，通過學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)移注意力，自我夸獎(jiǎng)，行動(dòng)治療等方法，成功實(shí)現(xiàn)了心理壓力的緩解和舒緩。心理培訓(xùn)讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己，掌握了心理健康的方法，更有信心應(yīng)對(duì)未來的工作挑戰(zhàn)，在人生的旅程中，更加坦然與自信。我相信，心理培訓(xùn)不僅可以拯救，更可以讓我們?cè)谡戎谐砷L(zhǎng)。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。
例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的`大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。
這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)無所不能的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
7月17日至7月19日，我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓(xùn)，分別聆聽了西北師大心理學(xué)院彭霞老師《心育有行、育心無痕》、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》、趙國軍教授《中學(xué)生人際交往問題及其輔導(dǎo)》和《中學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)》、楊曉莉教授《中學(xué)生典型學(xué)習(xí)問題及其輔導(dǎo)》、姜艷斐博士《放松心情，迎接挑戰(zhàn)》的精彩報(bào)告，通過三天的學(xué)習(xí)我受益匪淺,感受頗多。
通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的'關(guān)系：既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
教師只有在了解學(xué)生心理的基礎(chǔ)上，才能真正地關(guān)心學(xué)生尊重學(xué)生，在教育教學(xué)的過程中力圖營(yíng)造寬松的心理環(huán)境，并允許個(gè)性的張揚(yáng)，允許權(quán)利的捍衛(wèi)，允許愛好的發(fā)展，允許孩子自主的選擇，使孩子的自尊自信得到充分發(fā)展。并在教育中積極地挖掘教育思想，在學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活等方面遇到困難時(shí)，才能主動(dòng)關(guān)心幫助引導(dǎo)他們。
一名教師對(duì)學(xué)生的影響不僅是知識(shí)上的智力上的影響，更是思想的、人格的影響。教師作為一個(gè)人，作為社會(huì)的一個(gè)人，對(duì)成長(zhǎng)中的學(xué)生有著巨大的又是潛移默化的影響。但這種精神上的影響需要精神的感染，需要教師的人格力量，需要教師自身的心理健康和不斷的學(xué)在。
通過近段時(shí)間的培訓(xùn)，使教師了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對(duì)象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學(xué)生，沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。
3、實(shí)際教學(xué)中效果顯著。
在教學(xué)中，全校所有班級(jí)都不定期地開設(shè)心理健康課，課程內(nèi)容根據(jù)教學(xué)實(shí)際靈活安排。針對(duì)我校特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際情況，從學(xué)生入學(xué)就安排了入學(xué)心理健康教育。在平時(shí)的具體教學(xué)實(shí)踐中，安排了如何處理好人際關(guān)系、中學(xué)生早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護(hù)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)等內(nèi)容。所有這些班級(jí)的上課內(nèi)容并不是一成不變的，而是相互穿插、根據(jù)學(xué)生的具體情況靈活安排。這種靈活機(jī)動(dòng)的內(nèi)容安排形式有利于及時(shí)解決學(xué)生中普遍存在的階段性問題，有助于他們自己解決學(xué)習(xí)、生活及成長(zhǎng)中的困惑，收到良好效果。此外，在本學(xué)期的教學(xué)工作中，我們實(shí)行了任課教師走近學(xué)生制，家訪制，加強(qiáng)了班主任與學(xué)生、任課教師與學(xué)生之間的溝通與聯(lián)系，通過這些措施，學(xué)生與老師建立的良好的信任關(guān)系，因而在課后師生間的咨詢性質(zhì)的交流得以實(shí)現(xiàn)，并把很多學(xué)生心理方面的問題得以及時(shí)解決。
4、教學(xué)科研方面。
針對(duì)我校學(xué)生的實(shí)際情況，目前完成的調(diào)查研究主要是如何對(duì)家庭危機(jī)而造成的學(xué)生心理障礙進(jìn)行調(diào)整，以及我校學(xué)生中普遍存在的厭學(xué)、不良習(xí)慣等問題。
我們不定期組織班主任、任課教師進(jìn)行交流、探討以獲得共識(shí)，并針對(duì)學(xué)生心理方面出現(xiàn)的具體問題組織相關(guān)教師進(jìn)行更為深入的研究、分析，確定解決問題的最佳途徑和方法，在不斷的調(diào)查和研究中，我校教師對(duì)心理健康方面的業(yè)務(wù)能力明顯得到提高，已經(jīng)有越來越多的教師重視并主動(dòng)研究心理健康的問題，我們?cè)谛睦斫】捣矫娴难芯壳熬氨容^樂觀。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先教師要有一個(gè)正常、健康的心理特點(diǎn)，因此，心理健康教育不僅僅針對(duì)學(xué)生，對(duì)教師也是至關(guān)重要的，所以我們逐步加強(qiáng)了師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù)，還要能擔(dān)當(dāng)一個(gè)合格的心理健康教育教師。
當(dāng)然，任何一種新事物的誕生都有一個(gè)成長(zhǎng)成熟的過程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說走在了同類學(xué)校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個(gè)需要不斷探索與常識(shí)的艱苦過程，但我們相信，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生的繼續(xù)努力，我校的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì)中，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎？下面是小編為大家整理的心理培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來看看吧。
通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生，順應(yīng)學(xué)生的天性，允許他們彰顯自身的個(gè)性。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境，喚起學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶學(xué)生情操，充實(shí)中學(xué)生生活，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識(shí)，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對(duì)學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會(huì)及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實(shí)踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。我希望學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才?？傊?，通過心理健康教育真是受益匪淺。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
隨著新冠疫情的逐漸穩(wěn)定，學(xué)校陸續(xù)開展了復(fù)學(xué)工作。為了正確引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)對(duì)從長(zhǎng)時(shí)間停課到復(fù)學(xué)的心理壓力，學(xué)校組織了一次復(fù)學(xué)心理培訓(xùn)。通過此次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了復(fù)學(xué)心理的重要性，并得到了一些有效的方法和技巧。在此，我將簡(jiǎn)要總結(jié)這次心理培訓(xùn)的五個(gè)重點(diǎn)，以及我所獲得的心得體會(huì)。
首先，心理準(zhǔn)備是復(fù)學(xué)中的重要一環(huán)。疫情的肆虐讓我們長(zhǎng)時(shí)間無法去學(xué)校上課，這讓一些同學(xué)在心理上產(chǎn)生了恐懼和焦慮。培訓(xùn)課程中，心理專家詳細(xì)講解了學(xué)生常見的心理問題，并提供了一些應(yīng)對(duì)策略。我了解到，我們需要對(duì)自己有一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠應(yīng)對(duì)復(fù)學(xué)中的各種困難，鼓勵(lì)自己不要懼怕未來的挑戰(zhàn)。此外，積極與朋友家人溝通是消除緊張情緒的有效方式，我們應(yīng)該告訴他們自己的擔(dān)憂，相互支持，共同度過這個(gè)特殊的時(shí)期。
其次，學(xué)習(xí)焦慮是復(fù)學(xué)過程中常見的心理問題。長(zhǎng)時(shí)間的停課讓很多同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭惡和焦慮感。在培訓(xùn)課程中，心理專家給我們介紹了放松的方法，例如深呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。通過這些方法，我們可以放松身心，舒緩緊張的情緒。同時(shí)，專家還建議我們制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。此外，我們還要始終保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，相信自己能夠取得好成績(jī)，不要被學(xué)習(xí)壓力所束縛。
第三，與同學(xué)和老師的互動(dòng)對(duì)復(fù)學(xué)過程中的心理健康起著重要的作用。疫情期間，我們無法和同學(xué)們面對(duì)面交流，缺乏互動(dòng)可能會(huì)讓我們感到孤獨(dú)和無助。因此，在復(fù)學(xué)后，及時(shí)與同學(xué)們保持聯(lián)系，多進(jìn)行交流是非常重要的。同時(shí)，與老師進(jìn)行互動(dòng)和溝通也可以緩解壓力，紓解焦慮。我認(rèn)識(shí)到，只有通過與他人的互動(dòng)，才能更好地理解他人的情緒和需求，從而更好地應(yīng)對(duì)復(fù)學(xué)中遇到的問題。
第四，調(diào)整自己的生活習(xí)慣和作息時(shí)間也是復(fù)學(xué)中的一項(xiàng)重要任務(wù)。久居家中，我們的生活習(xí)慣常常會(huì)變得不規(guī)律，而不規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們需要在復(fù)學(xué)前適當(dāng)調(diào)整自己的作息時(shí)間，盡量養(yǎng)成固定的作息習(xí)慣。此外，營(yíng)造一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境也是必要的，例如保持室內(nèi)的通風(fēng)和整潔，避免噪音的干擾等。通過這些調(diào)整，我們可以更好地適應(yīng)復(fù)學(xué)后的生活和學(xué)習(xí)。
最后，保持積極樂觀的心態(tài)是關(guān)鍵。疫情使我們經(jīng)歷了很多困難和考驗(yàn)，但我們不能因此而放棄希望和信心。培訓(xùn)專家告訴我們，無論遇到什么樣的挫折和困難，我們都應(yīng)該堅(jiān)持并找出解決的方法。只要我們保持積極向上的心態(tài)，相信自己能夠克服種種困難，那么復(fù)學(xué)的道路就會(huì)變得更加寬廣。
通過這次復(fù)學(xué)心理培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了復(fù)學(xué)心理的重要性，并收獲了一些有效的方法和技巧。在即將到來的復(fù)學(xué)中，我將運(yùn)用這些方法和技巧，積極應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，努力調(diào)整好自己的心態(tài)，迎接新的學(xué)習(xí)階段。同時(shí)，我也會(huì)不斷與同學(xué)和老師進(jìn)行互動(dòng)和交流，共同度過這個(gè)特殊的時(shí)期。相信在全體師生的共同努力下，我們一定能夠度過這個(gè)難關(guān)，迎來更美好的明天。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
20__年10月21日至22日，我參加了心理健康教育培訓(xùn)。老實(shí)說，我去之前真的有點(diǎn)猶豫，甚至有點(diǎn)抱怨。當(dāng)時(shí)想，我又沒有這方面的知識(shí)，去能有多少收獲呢？怕是一種折騰吧！然而培訓(xùn)完，我有一個(gè)出乎意料的感受：不虛此行。
曾經(jīng)看到過這樣一句話：“世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音?！狈磸?fù)著摸，耐人尋味。的確，每個(gè)人的內(nèi)心是廣闊的天空，是浩瀚的海洋，具有豐富而神秘的內(nèi)含。作為一名教師，我們每天面對(duì)的是一個(gè)個(gè)鮮活的生命個(gè)體，他們的內(nèi)心世界何嘗不是豐富多彩、變化萬千的呢？我們只有從“心”抓起,加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,使他們形成健康的心理,才能為孩子的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一、思想的引領(lǐng)。
通過良辰教授的講解，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，能平衡過去。
聽了良辰老師的講座，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們包容和幫助的對(duì)象，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，我們老師應(yīng)該不嫌棄他們，而且要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就能耐下心來想辦法，而不是怨天尤人或大動(dòng)干戈。如此一來，我們教師的心理問題不是也緩解了嗎？另外，對(duì)我們的具體行動(dòng)也很有指導(dǎo)性。在當(dāng)前形勢(shì)下，如何培養(yǎng)出心理素質(zhì)良好的新時(shí)代人才是學(xué)校所面臨的一個(gè)新問題。也是學(xué)生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎(chǔ)。作為教師，應(yīng)該首當(dāng)其沖去為他們做些什么。
二、意識(shí)的呼喚。
開展心理健康教育，不只是一兩位教師的事，它需要全體教師的重視和參與。更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則，方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保學(xué)生健康成長(zhǎng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備。
利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個(gè)學(xué)生能與周圍人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。
加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈。學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。讓我們每一個(gè)人都來關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，使他們真正成為健康的人。
三、心靈的歸因。
幫助學(xué)生確立良好的“自我意向”，是擁有健康心理和快樂生活的關(guān)鍵。因此坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己，并設(shè)法消除各種附加于上的“不良信息”，不自己給自己找麻煩。只有在心理上承認(rèn)和接受了自己，才能進(jìn)一步地美化自己、喜歡自己。我們?cè)谏钪锌傆腥缫夂筒蝗缫猓袠酚^的生活態(tài)度。同樣有半杯水，消極者說：“我只剩下了半杯水?！狈e極者說：“我還有半杯！”同樣擁有，卻有兩種截然不同的人生態(tài)度與價(jià)值判斷，也是兩種截然不同的自我心理暗示。教師要時(shí)時(shí)給學(xué)生一個(gè)積極進(jìn)取的心理暗示，告訴他們：我相信我能行，加油！
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然很短，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
第一段：引言（200字）。
夫妻關(guān)系是人們生活中最親密、最重要的一種關(guān)系。然而，由于性格差異、溝通不暢等原因，很多夫妻會(huì)遇到各種問題。為了改善夫妻關(guān)系，我參加了一次夫妻心理培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我探索了夫妻關(guān)系中的心理問題，并學(xué)到了一些有益的方法和技巧。接下來，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：理解與尊重（200字）。
在培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)到理解和尊重是維系夫妻關(guān)系的關(guān)鍵。我們每個(gè)人都有自己的需求和想法，而夫妻關(guān)系要建立在相互理解和尊重的基礎(chǔ)上。夫妻間的沖突常常是因?yàn)楸舜藳]有正確理解對(duì)方的意圖和需求，或是缺乏尊重。因此，我學(xué)會(huì)了傾聽，尊重并接納對(duì)方的觀點(diǎn)。只有這樣，我們才能夠在爭(zhēng)吵中找到解決問題的方法，尋求共同的解決方案。
第三段：有效溝通（200字）。
在夫妻關(guān)系中，良好的溝通至關(guān)重要。通過培訓(xùn)，我學(xué)到了一些有效溝通的技巧。首先，我們要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法和感受，不只是抱怨和責(zé)備對(duì)方。其次，我們要學(xué)會(huì)傾聽，不僅僅聽對(duì)方說話，還要理解對(duì)方的內(nèi)心需求。此外，我們還學(xué)習(xí)到了非暴力溝通的原則，學(xué)會(huì)通過使用“我語氣”來表達(dá)情感，而不是采取攻擊性的措辭。這些技巧和方法的運(yùn)用，使我們能夠更加有效地溝通，增進(jìn)夫妻之間的理解和共識(shí)。
第四段：情感管理（200字）。
夫妻關(guān)系中的情感問題常常導(dǎo)致沖突和矛盾。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了一些情感管理的方法，幫助我們更好地處理自己的情緒。首先，我認(rèn)識(shí)到情緒是我們內(nèi)心的一種反應(yīng)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)管理它們，而不是讓情緒主宰我們的行為。培訓(xùn)還教會(huì)了我們情感表達(dá)的方式，例如用溫柔的方式表達(dá)憤怒，用愛和關(guān)心表達(dá)擔(dān)憂。最重要的是，我學(xué)會(huì)了讓情感得到釋放，找到適合自己的方式，并接納對(duì)方的情感體驗(yàn)。這些方法幫助我們更好地處理情感問題，增進(jìn)了夫妻間的和諧。
第五段：持久的努力（200字）。
參加夫妻心理培訓(xùn)僅僅是一個(gè)開始，要想真正改善夫妻關(guān)系，需要持久的努力和堅(jiān)持。在培訓(xùn)中，我明白了要想建立一個(gè)健康的夫妻關(guān)系，需要雙方共同努力。我們要定期進(jìn)行心理溝通，建立良好的互動(dòng)方式。此外，我們還要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，了解夫妻關(guān)系的特點(diǎn)和規(guī)律，不斷提升自己的情感智商。通過持久的努力，我相信我們的夫妻關(guān)系會(huì)更加緊密和諧。
結(jié)尾（100字）。
夫妻關(guān)系是人生中最重要的關(guān)系之一，但卻需要我們用心去經(jīng)營(yíng)和改善。通過夫妻心理培訓(xùn)，我學(xué)到了理解與尊重、有效溝通、情感管理等一系列方法和技巧，這些都對(duì)我和伴侶的關(guān)系產(chǎn)生了積極的影響。然而，要真正改善夫妻關(guān)系，還需要我們持久的努力和堅(jiān)持。我相信，只要我們不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們的夫妻關(guān)系將變得更加牢固和幸福。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
作為現(xiàn)代社會(huì)中的弱勢(shì)群體，婦女因?yàn)榧彝ソ巧南拗?、性別歧視的現(xiàn)實(shí)、社會(huì)地位的低下等問題，常常面臨心理上的壓力和困境。因此，為了促進(jìn)婦女的心理健康和全面發(fā)展，現(xiàn)在各地都設(shè)有婦女心理培訓(xùn)課程，幫助婦女了解自己的心理特點(diǎn)和應(yīng)對(duì)方法，提高婦女的自信心和敏感度，加強(qiáng)婦女在社會(huì)和家庭中的角色。
第二段：分享培訓(xùn)過程中的收獲和啟示。
在這次婦女心理培訓(xùn)中，我從講師和其他參與者身上，學(xué)到了很多關(guān)于理解和應(yīng)對(duì)心理障礙的技巧和經(jīng)驗(yàn)。例如，我們學(xué)會(huì)了識(shí)別自己的情緒和情感，并通過自我調(diào)節(jié)和表達(dá)，釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒；我們學(xué)會(huì)了傾聽他人的表達(dá)和理解他們的感受，在提供幫助和支持的過程中，增進(jìn)自己和他人的關(guān)系；我們也學(xué)會(huì)了通過放松訓(xùn)練、思維轉(zhuǎn)換、行為習(xí)慣等方式，提高自己的心理健康和積極態(tài)度。總之，這次培訓(xùn)讓我更加了解和尊重他人的情感需求，也讓我更加積極和有自信地面對(duì)自己的人生和目標(biāo)。
雖然婦女心理培訓(xùn)的目的是增強(qiáng)婦女的心理韌性和心理健康，但實(shí)際上，在培訓(xùn)過程中存在一些重點(diǎn)和難點(diǎn)。其中，重點(diǎn)包括：幫助婦女了解自己的情感和價(jià)值，從而增強(qiáng)自信心和自我價(jià)值感；提高婦女的人際溝通和交往能力，建立和諧的親子、夫妻、同事等關(guān)系；強(qiáng)化婦女的個(gè)人品格和社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)積極的社會(huì)參與意識(shí)。而難點(diǎn)則在于：如何克服婚姻、家庭、職場(chǎng)等現(xiàn)實(shí)壓力和挑戰(zhàn)，從而實(shí)現(xiàn)心理健康的突破和提升。
婦女心理培訓(xùn)對(duì)個(gè)人和社會(huì)的影響是積極和深遠(yuǎn)的。對(duì)于個(gè)人而言，婦女心理培訓(xùn)可以幫助婦女更清晰地認(rèn)識(shí)自己，更積極地應(yīng)對(duì)和處理現(xiàn)實(shí)遇到的挑戰(zhàn)和危機(jī)，更堅(jiān)定地追求和實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。對(duì)于社會(huì)而言，婦女心理培訓(xùn)可以提高婦女的參與度和貢獻(xiàn)度，促進(jìn)社會(huì)和諧和穩(wěn)定，也可以在一定程度上解決婦女的心理問題和困境，減少日常生活中的矛盾和糾紛。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，婦女面臨的問題和需求也在不斷變化。因此，為了更好地滿足婦女的心理需求和提高婦女的心理健康水平，未來的婦女心理培訓(xùn)應(yīng)該在以下方面進(jìn)行發(fā)展和拓展：一是關(guān)注婦女健康和安全，推廣性別平等和反家暴教育；二是關(guān)注婦女教育和培養(yǎng)，提高婦女的專業(yè)能力和社會(huì)責(zé)任感；三是關(guān)注婦女生活和情感，拓展婦女的社交和文化娛樂等領(lǐng)域。通過這些措施，可以更有效地提高婦女的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)婦女的自我完善和社會(huì)發(fā)展的共同目標(biāo)。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
前段時(shí)間幼兒園布置每位教師要學(xué)習(xí)一本專著,我學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué),通過學(xué)習(xí),我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年輕一代最初的啟蒙教師,在幼兒成長(zhǎng)過程中起著主導(dǎo)作用,幼兒園不同于中小學(xué),幼兒教育形式是以為基本活動(dòng)形式,寓教于之中,是幼兒共同的活動(dòng)形式.
作為教師首先應(yīng)該是孩子的朋友,在平等的關(guān)系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上到安全,放松,讓他益生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動(dòng),獲得表達(dá)自己欲望和能力的機(jī)會(huì).
每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動(dòng)表現(xiàn)自己,見到客人能主動(dòng)打招呼,聽到音樂就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導(dǎo)的.但是有些孩子,他們?cè)谟變簣@里比較活潑,一旦離開了他們熟悉的環(huán)境,或家里來了客人,或者幼兒園來了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說話.這種膽怯性格的形成,大多因?yàn)槿狈﹀憻挼臋C(jī)會(huì),缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時(shí)加以引導(dǎo),將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展.膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,或說話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供“說”的機(jī)會(huì),讓幼兒在每個(gè)人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情.
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的.
第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的.
教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來與幼兒談心,了解他們的性格特征.這些來容易的話,做起來卻很難.每個(gè)人都有自己的權(quán)利,包括幼兒自己的權(quán)利,所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做,可以去引導(dǎo)幼兒去做.教師以親切的話語,關(guān)心他們喜歡,做什么,需要什么.這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施.
第二、開展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識(shí).
在教育活動(dòng)中,教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相一致的游戲.真正做到“在游戲中學(xué)習(xí)”.
第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn).
讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應(yīng)多鼓勵(lì)幼兒,包括一些很小的`事,對(duì)他進(jìn)行贊美,他們定會(huì)有所發(fā)展,有所進(jìn)步.在我的工作期間,在我?guī)О嗟挠幸粋€(gè)小女孩,小臉胖乎乎,可說話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動(dòng)自己做什么.不過她很愛笑,每次她從我旁邊經(jīng)過,我就會(huì)摸摸她的小臉告訴她,你真可愛.每次這樣的贊美,樹立了她的自信心.有一次,她主動(dòng)到我這里對(duì)我說:“老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш?duì)嗎?”
我當(dāng)時(shí)真是又高興又驚訝,同時(shí)也感到老師一些無意的動(dòng)作和贊美,對(duì)孩子來說卻是很重要的,她會(huì)覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.
所以,做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長(zhǎng).
我當(dāng)時(shí)真是又高興又驚訝,同時(shí)也感到老師一些無意的動(dòng)作和贊美,對(duì)孩子來說卻是很重要的,她會(huì)覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
20xx年5月,我院組織了三次心理老師培訓(xùn)。通過三次的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),我獲益匪淺，讓我這個(gè)系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.這次的培訓(xùn)讓我更知道怎樣組織心理活動(dòng)。
作為班里的一名老師,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理老師的作用不容忽視,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺.
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.
通融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí).另外,作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任.
還有就是覺得我們心理老師學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但學(xué)院的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
近年來，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，婦女的地位得到了很大的提高，然而由于許多傳統(tǒng)觀念的束縛，很多婦女在思想和心理上仍然有一定的障礙。為了幫助婦女更好地面對(duì)自己的內(nèi)心世界，提高情商與心理修養(yǎng)，不少地方舉辦了婦女心理培訓(xùn)班。我有幸參加了一次這樣的培訓(xùn)班，在這個(gè)過程中，我收獲了許多關(guān)于婦女心理的知識(shí)，也對(duì)自己的成長(zhǎng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
首先，培訓(xùn)的第一項(xiàng)內(nèi)容是情緒管理。對(duì)于婦女來說，因?yàn)榧彝ズ吐殬I(yè)的壓力，她們常常面臨各種各樣的情緒困擾。通過這次培訓(xùn)，我明白了情緒的自我表達(dá)是非常重要的，而且也要學(xué)會(huì)正確的發(fā)泄方式。在培訓(xùn)中，老師教給我們一些情緒管理的技巧，比如通過運(yùn)動(dòng)來釋放壓力，或者通過與朋友傾訴來緩解負(fù)面情緒。通過這些方法，我能更好地控制自己的情緒，不再常常表現(xiàn)得焦躁或壓抑。
其次，婦女性別認(rèn)同也是培訓(xùn)中的一個(gè)重要話題。在傳統(tǒng)社會(huì)觀念中，男性被認(rèn)為是主導(dǎo)地位的代表，而女性則需要依附和服從。在這種觀念下，女性往往會(huì)缺乏自信和對(duì)自己的價(jià)值的認(rèn)可。然而，通過這次培訓(xùn)，我意識(shí)到性別認(rèn)同并不是固定不變的，我們可以用實(shí)際行動(dòng)去改變這種認(rèn)同。我學(xué)到了要相信自己的能力和潛力，追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，不僅僅是為了滿足別人的期待。
接下來，培訓(xùn)中還有關(guān)于婦女角色轉(zhuǎn)變的內(nèi)容。在傳統(tǒng)觀念中，女性的角色主要是家庭中的賢妻良母，而對(duì)于職業(yè)和個(gè)人發(fā)展，很多女性常常處于被動(dòng)的地位。然而，在現(xiàn)代社會(huì)中，婦女不僅可以在家庭中扮演好角色，還可以在職場(chǎng)上有所建樹。培訓(xùn)中，老師鼓勵(lì)我們要有自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展目標(biāo)，不要因?yàn)閭鹘y(tǒng)觀念的束縛而放棄自己的夢(mèng)想。我明白了自己只有在事業(yè)上也取得一定的成就，才能更好地平衡家庭和事業(yè)。
最后，培訓(xùn)班還涉及了婦女的人際關(guān)系和溝通技巧。作為一個(gè)婦女，我們常常需要與家人、朋友、同事等人打交道，良好的人際關(guān)系和溝通技巧對(duì)我們的生活和工作至關(guān)重要。通過這次培訓(xùn)，我了解到與人溝通并不只是簡(jiǎn)單的口頭交流，還有很多非語言的溝通方式需要我們?nèi)プ⒁夂蛯W(xué)習(xí)。比如，我們可以通過身體語言來傳遞自己的意圖和態(tài)度，也可以通過換位思考，尊重他人的意見來建立良好的人際關(guān)系。通過這些溝通技巧，我能更好地與他人相處，解決問題，并取得更好的協(xié)作效果。
通過這次婦女心理培訓(xùn)，我對(duì)自己有了更加深入的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的技巧和方法。我相信，只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)自己，我們的內(nèi)心世界會(huì)變得更加平靜和豐富，我們也可以在生活中成為更強(qiáng)大的女性。希望更多的婦女能夠參與到這樣的培訓(xùn)中來，提高自己的心理素質(zhì)，迎接更美好的未來。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)孩子的教育越來越重視。除了傳統(tǒng)的學(xué)科教育外，越來越多的家長(zhǎng)開始關(guān)注孩子的心理健康。為了提高孩子的心理素質(zhì)，我參加了一次孩子心理培訓(xùn)課程。通過這次培訓(xùn)，我對(duì)孩子心理的理解有了更深層次的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了一些有用的教育方法。以下是我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，孩子的情緒管理非常重要。在培訓(xùn)中，我了解到情緒管理的重要性。很多時(shí)候，孩子會(huì)由于一些小事情而情緒失控，這時(shí)候我們作為家長(zhǎng)就要進(jìn)行正確的引導(dǎo)。在具體操作中，我學(xué)會(huì)了讓孩子表達(dá)自己的情緒，并且耐心地傾聽他們的感受。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了向孩子解釋他們的情緒所帶來的原因，并教他們一些適合的情緒調(diào)節(jié)方法。通過這樣的方式，孩子能夠更好地了解自己的情緒，并且學(xué)會(huì)自己管理情緒。
其次，了解孩子的行為背后的原因。在孩子的心理培訓(xùn)中，我學(xué)到一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)，那就是孩子的行為背后往往有著深層次的原因。比如，孩子經(jīng)常發(fā)脾氣，可能是因?yàn)閮?nèi)心有一些不滿和焦慮。而我們作為家長(zhǎng)，需要耐心地觀察和傾聽孩子，了解他們行為背后的真正原因。當(dāng)我們找到原因后，就能夠有針對(duì)性地解決問題，避免孩子不必要的情緒爆發(fā)。
第三，給予孩子充分的贊美和鼓勵(lì)。在培訓(xùn)中，我了解到孩子對(duì)贊美和鼓勵(lì)非常敏感。適時(shí)地給予孩子肯定和鼓勵(lì)，不僅能夠增加他們的自信心，還能夠激勵(lì)他們更好地發(fā)展自己的潛能。因此，作為家長(zhǎng)，我們要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和贊美孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，不僅要看到他們的不足，更要注重他們的成長(zhǎng)和努力。通過積極的鼓勵(lì)，孩子能夠更加樂觀積極地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
第四，合理規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。在忙碌的生活中，很多家長(zhǎng)傾向于讓孩子過多地參加各種培訓(xùn)班和課外活動(dòng)，但忽視了他們的休息和放松。這次培訓(xùn)中，我意識(shí)到一個(gè)合理的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間規(guī)劃對(duì)孩子的身心發(fā)展非常重要。我們要尊重孩子的個(gè)體差異，給予他們充足的休息時(shí)間，讓他們有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)生活、放松身心。做到合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，能夠有效地防止孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)厭倦和情緒問題。
最后，培養(yǎng)孩子正確的人際關(guān)系觀念。在孩子的心理培訓(xùn)中，我學(xué)到了培養(yǎng)孩子正確的人際關(guān)系觀念非常重要。很多時(shí)候，孩子由于缺乏社交技巧和自信心，導(dǎo)致與他人的交往出現(xiàn)問題。在具體操作中，我學(xué)到了讓孩子學(xué)會(huì)傾聽和關(guān)心他人，并且與人相處時(shí)保持禮貌。通過這樣的培養(yǎng)，孩子能夠更好地理解和尊重他人，形成良好的人際關(guān)系，也能更好地適應(yīng)社會(huì)生活。
總的來說，孩子心理培訓(xùn)給予我很多的啟示和幫助。在培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了一些理論知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)了如何實(shí)踐和應(yīng)用這些知識(shí)。通過這次培訓(xùn)，我更加明白了孩子心理健康對(duì)于他們?nèi)姘l(fā)展的重要性。同時(shí)，我也希望將這些心得體會(huì)應(yīng)用到實(shí)際生活中，更好地引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
通過兩個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了學(xué)生心理健康和教師自身心理健康的'知識(shí)，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)將我的心得小結(jié)如下：
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。但在教學(xué)實(shí)踐中，從班主任的職責(zé)來看，班主任既要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，關(guān)心學(xué)生心理健康，促使他們身心健康的發(fā)展;又要關(guān)心學(xué)生的道德情操健康。這兩方面的教育是班級(jí)德育工作的重要組成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。在沒有較大困擾的情況下，小學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,他們要求給予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
總之，通過這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)，我懂得了：教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。教師良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，就能真正做到為人師表。
心理培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
心理健康教育是一種對(duì)人永久性的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》給我們確定了心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體師生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
首先班主任要有一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指在學(xué)生中間，或者指?jìng)€(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信，因此自尊的問題最重要。
從學(xué)習(xí)中來看，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。
在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動(dòng)機(jī),因此,談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。綜上所述,我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,他們要求給予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極組織專門機(jī)構(gòu)予以解決。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
（二）全面滲透心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
（三）教師對(duì)自身心理健康教育的重視
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，我們做為教師自己首先必須是心理健康的人。
教師本身的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。我覺得一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。我們也要不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
總之，教書就是育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，我們就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正的在健康教育上對(duì)學(xué)生產(chǎn)生作用。
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