當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。
拉練的心得體會(huì)篇一
第一段：引言（100字）。
棗園拉練是一次非常難忘的經(jīng)歷。通過(guò)參加拉練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且體會(huì)到了挑戰(zhàn)自我的樂(lè)趣。在拉練中，我鍛煉了體魄，增強(qiáng)了意志力，收獲了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）。
在拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。我們需要相互配合，共同克服困難。有一次，我們面對(duì)一道險(xiǎn)峻的山坡，需要通過(guò)繩索攀登。我站在隊(duì)伍的最后，看著前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)順利通過(guò)。輪到我時(shí)，我感到有些心慌，但同學(xué)們的鼓勵(lì)讓我勇敢邁出了第一步。大家一起拉著繩索，互相幫助，最終我們都順利通過(guò)了這個(gè)難關(guān)。團(tuán)隊(duì)合作的力量真是不可思議。在接下來(lái)的日子里，我們的合作精神更加明顯，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)付出了最大的努力。
第三段：挑戰(zhàn)自我（250字）。
棗園拉練也是一次挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。許多特訓(xùn)項(xiàng)目都是我們平時(shí)不曾接觸過(guò)的，而且非常具有挑戰(zhàn)性。有一次，我們進(jìn)行了野外定向比賽。我和搭檔拿到地圖，迷失在茫茫森林中，這時(shí)我感到非常害怕。但我鼓起勇氣與搭檔一起尋找線索，并成功找到了終點(diǎn)。這次經(jīng)歷讓我明白了勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的重要性，也增強(qiáng)了我的自信心。從此，我敢于接受新的挑戰(zhàn)，并且愿意迎接未來(lái)的困難。
第四段：鍛煉體魄（300字）。
棗園拉練是一次辛苦的體能鍛煉。在拉練的過(guò)程中，我們要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的行軍，背負(fù)重物，進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。初期，我身體非常吃不消，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，我的體能逐漸增強(qiáng)了，感到不再那么疲憊了。我逐漸養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，并且喜歡上了跑步。拉練讓我明白了健康的重要性，也讓我學(xué)會(huì)了如何照顧自己的身體。
第五段：人生經(jīng)驗(yàn)（300字）。
棗園拉練是我人生中一段寶貴的經(jīng)歷。在拉練中，我通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)，感受到了真正的友誼。我和隊(duì)友們一起分享快樂(lè)，一起渡過(guò)了困難。我們?cè)谄D苦的環(huán)境下相互依賴，這讓我明白了朋友真誠(chéng)的可貴。此外，拉練也教會(huì)了我許多處事之道。畢竟，在面對(duì)課業(yè)、工作或其他生活困難時(shí)，我們需要的是勇氣、合作和堅(jiān)持。這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié)（50字）。
棗園拉練給我留下了許多美好的回憶。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)自我的鍛煉和身心的成長(zhǎng)，我不僅取得了進(jìn)步，還發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。我相信這次拉練的經(jīng)歷將會(huì)在我人生的道路上起到重要的指引作用。
拉練的心得體會(huì)篇二
在這個(gè)星期五，一項(xiàng)重要活動(dòng)將舉行。在那場(chǎng)活動(dòng)里，我們?yōu)⒊隽藘?nèi)含鵬志少年氣概的汗水。
這場(chǎng)重要的活動(dòng)——徒步拉練，在一個(gè)明朗的早晨開(kāi)幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時(shí)候要整齊。在吳校長(zhǎng)那激昂的感慨及我們縣的縣委書(shū)記的宣布下，開(kāi)幕！吳校長(zhǎng)的感慨及縣委書(shū)記的到來(lái)使我們感到光榮、興奮。
之后，由快板隊(duì)的帶領(lǐng)下按順序出學(xué)校。我們一出校門(mén)就開(kāi)始吼出我們的口號(hào)，但其他班也不甘示弱，也吼了起來(lái)。活動(dòng)一開(kāi)始空氣就充滿了火藥味，隨時(shí)可能點(diǎn)燃。之后，由我們班文藝委員的帶頭下，唱出了一首首動(dòng)聽(tīng)的歌。當(dāng)然，這使吳校長(zhǎng)對(duì)我們班的好感增加，也使我們班主任高興起來(lái)。在那里，使這個(gè)大家庭更親密了，也朦朦朧朧的懂得團(tuán)結(jié)是什么。
在走了3/2的路后，我們休息了一下又繼續(xù)前進(jìn)。大概半小時(shí)就到了目的地，我們吃了一點(diǎn)東西后就前行至著名的景點(diǎn)——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長(zhǎng)又帶領(lǐng)我們游覽了半山亭，使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我，我也要向他學(xué)習(xí)。
游覽后就開(kāi)始回到，在回到路途中，我有好幾次堅(jiān)持不下來(lái)了，但看見(jiàn)同學(xué)們都在堅(jiān)持，所以我咬緊牙關(guān)也堅(jiān)持下來(lái)。也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。所以，這次拉練活動(dòng)教會(huì)了我們什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
再回到學(xué)校時(shí)，我們都從同學(xué)們的眼中看出一種叫做艱苦的`精神。吳校長(zhǎng)也說(shuō)了一些感悟后，這次好處非凡的拉練活動(dòng)最后閉幕。在老師交代完后，我們便飛快的奔回寢室去休息。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香”這句話表現(xiàn)出我們這次活動(dòng)是有好處的、是值得去回味的，去回味那種不怕苦的精神！
有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：做好心理準(zhǔn)備吧！到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無(wú)所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也恐怕是我在拉練途中聽(tīng)到最多的話語(yǔ)了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過(guò)臉頰，舒服的感覺(jué)仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽(yáng)，溫暖的陽(yáng)光散播在身上，讓我覺(jué)得，“面朝大海，春暖花開(kāi)”也就是這樣一種體會(huì)吧！
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺(jué)到自己的雙腿微微發(fā)酸起來(lái)，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂(lè)與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷?。而思想的運(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒(méi)有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來(lái)源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰?。也許，此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說(shuō)：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”！
拉練的心得體會(huì)篇三
近日，我參加了學(xué)校組織的一次環(huán)湖拉練活動(dòng)。這次活動(dòng)深深地觸動(dòng)了我的心靈，給我?guī)?lái)了許多感悟和體會(huì)。在此，我想與大家分享一下我對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，這次環(huán)湖拉練讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。整個(gè)拉練過(guò)程中，我們需要分工合作，協(xié)同行動(dòng)。只有每個(gè)人都能盡職盡責(zé)，發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，才能完成拉練任務(wù)。我參與的是航拍小組，負(fù)責(zé)使用無(wú)人機(jī)進(jìn)行湖泊周?chē)呐臄z。因?yàn)槲乙郧坝幸恍o(wú)人機(jī)操作的經(jīng)驗(yàn)，所以我擔(dān)任了指導(dǎo)這個(gè)小組的角色。在組織拍攝過(guò)程中，我必須與攝影師和操作員保持密切的配合。我需要根據(jù)他們的需求來(lái)控制無(wú)人機(jī)的高度、角度和速度，確保能夠拍攝到最佳的效果。通過(guò)這次拉練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有大家齊心協(xié)力，互相配合，才能完成任務(wù)。
其次，這次環(huán)湖拉練讓我真正體驗(yàn)到了自然的力量和美麗。我之前從未想過(guò)湖泊中的水有多么清澈，山脈有多么壯觀，森林有多么寧?kù)o。在拉練過(guò)程中，我們沿著湖泊的邊緣行進(jìn)，感受到了湖水的清涼和湖風(fēng)的拂面。我們攀登山峰，俯瞰整個(gè)湖泊的美景，仿佛進(jìn)入了一個(gè)完全不同的世界。同時(shí)，我們也看到了許多珍稀的植物和動(dòng)物。這些都讓我對(duì)自然有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。我深深地被自然的力量和美麗所感動(dòng)，更加珍惜和愛(ài)惜我們的地球。
再次，這次環(huán)湖拉練也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。在拉練過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己在體力上比其他同學(xué)稍顯不足，并沒(méi)有跟上他們的步伐。這讓我意識(shí)到，我需要增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高自己的耐力。此外，在團(tuán)隊(duì)合作方面也有一些需要改進(jìn)的地方。我在指導(dǎo)小組工作時(shí)，有時(shí)會(huì)顯得有些急躁和不耐煩，對(duì)小組成員的錯(cuò)誤行為表示不滿。這樣反而會(huì)破壞了團(tuán)隊(duì)的氛圍，影響了工作效果。在之后的討論和總結(jié)中，我向大家坦誠(chéng)了自己的不足，并向大家道歉。同時(shí)，我也積極聽(tīng)取了大家的建議，希望能在以后的工作中改正自己的缺點(diǎn)。
最后，這次環(huán)湖拉練讓我體會(huì)到了努力奮斗的重要性。在這次拉練中，我們每個(gè)人都面臨著各自的困難和挑戰(zhàn)，但我們沒(méi)有放棄，而是毫不畏懼地向前邁進(jìn)。我們攀登陡峭的山脈，突破自己的極限，完成了任務(wù)。這讓我明白了只有不斷努力，才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。這次體驗(yàn)讓我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，我相信只要保持努力奮斗的態(tài)度，就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想。
通過(guò)這次環(huán)湖拉練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，認(rèn)識(shí)到了自然的力量和美麗，意識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方，同時(shí)也激發(fā)了我的努力奮斗精神。我將把這次拉練的心得體會(huì)運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)和生活中，不斷追求進(jìn)步，做一個(gè)更好的自己。同時(shí)，我也期待未來(lái)能有更多這樣的活動(dòng)，讓我不斷鍛煉和成長(zhǎng)。
拉練的心得體會(huì)篇四
拉練是訓(xùn)練中不可或缺的一環(huán)，緊急拉練更是在重要時(shí)刻救命的一招。在這次緊急拉練中，我深刻地體會(huì)到了緊急拉練的重要性和不可替代性。這篇文章將介紹我的緊急拉練心得體會(huì)。
第二段：事前準(zhǔn)備。
緊急拉練需要有足夠的準(zhǔn)備。在拉練前，我們需要認(rèn)真檢查裝備和繩索，確保其安全可靠。此外，我們還要了解拉練具體要求，分工明確，行動(dòng)迅速。當(dāng)然，緊急拉練還需要有良好的協(xié)作精神和配合能力，共同完成任務(wù)。
第三段：現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐。
在實(shí)踐中，我們遇到了緊急拉練的真正意義。突然的險(xiǎn)情，需要我們快速反應(yīng)。此時(shí)，我們不僅要保護(hù)自己的安全，還需要緊急拉練。即使對(duì)于訓(xùn)練有素的人員，這也是一種威脅和挑戰(zhàn)。在現(xiàn)場(chǎng)，我們默契地配合，快速、穩(wěn)妥地救出傷員，避免了悲劇的發(fā)生。
第四段：回顧總結(jié)。
經(jīng)過(guò)緊急拉練，我們意識(shí)到了自身的不足。在拉練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改正不足，是進(jìn)步的必要途徑。除了動(dòng)作上的完美執(zhí)行，我們還需要考慮更多的情況和變化，提高思考問(wèn)題的能力?？偟膩?lái)說(shuō)，緊急拉練的實(shí)踐讓我們更好地認(rèn)識(shí)了自己，提升了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作效率。
第五段：結(jié)尾。
在訓(xùn)練中一次緊急拉練的體驗(yàn)，讓我們對(duì)于緊急時(shí)刻有了更深刻的認(rèn)識(shí)，更加明確了我們的責(zé)任和使命。在接下來(lái)的訓(xùn)練中，我們將更加注重細(xì)節(jié)，精益求精，在緊急時(shí)刻預(yù)備萬(wàn)全，時(shí)刻保持緊張狀態(tài)和敏銳反應(yīng)能力。讓我們一起保證練好每一項(xiàng)技能，全面提升戰(zhàn)斗力，為完成各項(xiàng)任務(wù)奉獻(xiàn)自己的力量。
拉練的心得體會(huì)篇五
一直很期待青年教師培訓(xùn)，也很希望通過(guò)此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過(guò)培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對(duì)我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對(duì)性，但我還是堅(jiān)持聽(tīng)了下來(lái)，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺(jué)得可談的不多，經(jīng)歷過(guò)獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對(duì)我來(lái)說(shuō)變得有些平淡，沒(méi)有太多激情，也沒(méi)有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒(méi)有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對(duì)自己是一種毅力的鍛煉。
2.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很?chē)?yán)密。無(wú)論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過(guò)馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來(lái)往車(chē)輛慢行，對(duì)青年教師呵護(hù)有加。
3.對(duì)能夠堅(jiān)持下來(lái)的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對(duì)女教師來(lái)說(shuō)更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅(jiān)持到了最后，我對(duì)他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后老師們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
其實(shí)我還是更愿意談?wù)剬?duì)自己工作的幾點(diǎn)想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說(shuō)是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無(wú)論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭(zhēng)個(gè)優(yōu)秀。因此每到一個(gè)新環(huán)境里自己都有一個(gè)從默默無(wú)聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績(jī)的這么個(gè)過(guò)程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過(guò)渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時(shí)間取得些許成績(jī)。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅(jiān)信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度。
我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來(lái)自己無(wú)論是對(duì)待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會(huì)做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時(shí)間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時(shí)的情緒波動(dòng)，不是我的風(fēng)格。自己常說(shuō)的一句話，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。
想法2：工作目標(biāo)。
一直以來(lái)自己都是一個(gè)有目標(biāo)的人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭(zhēng)取半年時(shí)間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年?duì)幦「沙鳇c(diǎn)成績(jī)來(lái)。前些天一直對(duì)自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺(jué)得工作的開(kāi)始更是考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)能力的過(guò)程。雖然現(xiàn)在對(duì)自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來(lái)的半年時(shí)間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個(gè)門(mén)檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時(shí)的認(rèn)可。
我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時(shí)間倉(cāng)促就先寫(xiě)這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來(lái)會(huì)更好，一中的未來(lái)會(huì)更好。
拉練的心得體會(huì)篇六
爬山拉練是一種鍛煉身體和心智的活動(dòng)，它不僅可以增強(qiáng)人們的體力和毅力，還可以鍛煉人們的團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。在過(guò)去的幾個(gè)月里，我參加了一次爬山拉練活動(dòng)，并從中收獲了很多。下面是我個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：身體上的收獲。
爬山拉練是一項(xiàng)很具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的要求非常高。在爬山的過(guò)程中，要克服各種困難，比如陡峭的山坡和不穩(wěn)定的地形。這些挑戰(zhàn)對(duì)我的身體力量、耐力和平衡能力提出了很高的要求。通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練，我逐漸增強(qiáng)了體力和耐力，能夠更好地適應(yīng)這些挑戰(zhàn)。同時(shí)，爬山拉練還鍛煉了我的肌肉，使我更加健康和有活力。
第三段：心理上的收獲。
在爬山拉練中，我不僅要面對(duì)身體上的挑戰(zhàn)，還要面對(duì)心理上的壓力。在攀爬陡峭的山坡或跨越懸崖時(shí)，我常常感到恐懼和不安。然而，我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，保持冷靜，對(duì)困難充滿信心。這個(gè)過(guò)程讓我學(xué)會(huì)了如何克服恐懼和不安，使我更加勇敢和堅(jiān)定。同時(shí)，拉練活動(dòng)也鍛煉了我的意志力和毅力，教會(huì)了我如何在困難面前堅(jiān)持不懈，永不放棄。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
爬山拉練活動(dòng)通常需要團(tuán)隊(duì)合作，每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的作用，才能完成任務(wù)。在拉練過(guò)程中，我清楚地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作，才能成功克服困難，完成目標(biāo)。同樣，團(tuán)隊(duì)合作也需要每個(gè)人的付出和奉獻(xiàn)。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，與團(tuán)隊(duì)成員溝通，共同制定合理的策略和計(jì)劃。這個(gè)過(guò)程讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，并提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
爬山拉練是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性和價(jià)值的活動(dòng)，通過(guò)參加這個(gè)活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體和心智，還獲得了諸多收獲。我相信，這些收獲將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持爬山拉練，不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的作用。我相信，在未來(lái)的日子里，我將迎接更多的挑戰(zhàn)，收獲更多的成長(zhǎng)和成功。
拉練的心得體會(huì)篇七
拉練，是部隊(duì)進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式，就是為了適應(yīng)未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)的作戰(zhàn)形式，及時(shí)正確地應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的戰(zhàn)場(chǎng)形勢(shì)，提高部隊(duì)的復(fù)雜情況下的作戰(zhàn)能力和作戰(zhàn)水平和野外生存能力，將部隊(duì)從營(yíng)區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個(gè)相對(duì)陌生的環(huán)境，進(jìn)行一系列的軍事訓(xùn)練課目一般都在冬季最冷的時(shí)候，拉練也是我們每年軍事訓(xùn)練的第一項(xiàng)重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒(méi)有這么深刻的認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@次拉練可能是我軍旅生涯中的最后一次也可以說(shuō)是我人生當(dāng)中最后一次我估計(jì)不會(huì)再有第二次除非做夢(mèng)能夢(mèng)見(jiàn)那也是在做惡夢(mèng)!
以下是本次拉練基本情況：受傷程度60%因?yàn)闀r(shí)間緊張，再加上人少動(dòng)作幅度大，當(dāng)時(shí)可以說(shuō)手忙腳亂還沒(méi)開(kāi)工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了!人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的情況下全班、全員、全裝參加一行六人!精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準(zhǔn)備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書(shū)身體的免疫力出現(xiàn)了問(wèn)題頭出發(fā)當(dāng)晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個(gè)人如果騰不出時(shí)間睡覺(jué)，肯定騰出時(shí)間來(lái)生病!”
這個(gè)真理讓我給驗(yàn)證了!當(dāng)時(shí)我心中就一個(gè)信念就是堅(jiān)持!(給戰(zhàn)友朋友們推薦個(gè)一下我剛看完的《弟子規(guī)》有孝心的可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)對(duì)你個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步很有幫助!)寒冷指數(shù)90%當(dāng)時(shí)是零下17度那還是溫度最高的時(shí)候，我凍得都有想哭的沖動(dòng)，車(chē)上所有的液體東西都凍成固體了連鍋?zhàn)杏玫墓I(yè)酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時(shí)候潑了一盆水，在潑出去后灑在地上的是冰片這是我看見(jiàn)的大自然的怪象!(變態(tài)的氣候呀!)疲勞度身體不適在加上在強(qiáng)冷氣候下保障后勤工作體力透支，當(dāng)時(shí)在我思想當(dāng)中我感覺(jué)要是不把吃飯的時(shí)間利用在睡覺(jué)上我都感覺(jué)對(duì)自己有點(diǎn)兒吝嗇!(坑爹呀!)睡眠保障我們幾個(gè)睡在車(chē)上，野外露營(yíng)戰(zhàn)友們都知道一晚上必須凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一直都是熬時(shí)間把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的!不知道戰(zhàn)友們是怎么睡的?早上起的時(shí)候都得和自己做很大的思想斗爭(zhēng)才起!
因?yàn)閷?shí)在太冷了!營(yíng)養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因?yàn)樘溆械臅r(shí)候不想吃，我們幾個(gè)可以說(shuō)吃的還算營(yíng)養(yǎng)畢竟保障領(lǐng)導(dǎo)給他們做飯的時(shí)候可以偷著吃點(diǎn)兒呵呵!見(jiàn)笑了!我當(dāng)時(shí)給領(lǐng)導(dǎo)做的熟食，我感覺(jué)我應(yīng)該在進(jìn)一步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)拼盤(pán)我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了!以下是拉練的體會(huì)：廢(非)人類訓(xùn)練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺!在當(dāng)時(shí)的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧!無(wú)論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應(yīng)能力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高!是我以后在成長(zhǎng)道路上的助力器，此經(jīng)歷必會(huì)為吾輩終身受益!不受天磨非好汗!在我們?nèi)B戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致!不過(guò)后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車(chē)吃的那么好，弄的好像拉練就是出來(lái)給他們改善伙食來(lái)了，我只能說(shuō)和平年代給你們救了呀!其實(shí)說(shuō)實(shí)在的給我放到那個(gè)位置上沒(méi)準(zhǔn)我比他們還腐敗!哈哈!就是這樣的社會(huì)、這樣的風(fēng)氣，部隊(duì)也這樣。
以上是我個(gè)人對(duì)本次拉練的心得體會(huì)和當(dāng)時(shí)的情況如有不足之處忘戰(zhàn)友朋友!批評(píng)指正!最后給本班參加拉練一線的戰(zhàn)友趙鵬、堅(jiān)順、阿聶、愛(ài)平、尹班長(zhǎng)還有去年在一起拉練那些想念的退伍老兵等全連戰(zhàn)友(不包括河南的那個(gè)戰(zhàn)友們都知道!)致以最崇高的敬禮!
拉練的心得體會(huì)篇八
緊急拉練是在軍事和野外訓(xùn)練中常見(jiàn)的一項(xiàng)任務(wù)，是檢驗(yàn)士兵身心素質(zhì)和應(yīng)急能力的重要環(huán)節(jié)。在本次緊急拉練中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也得到了很多啟發(fā)和收獲。在這里，我想分享一下我的心得體會(huì)，希望對(duì)其他士兵也有所幫助。
第二段：準(zhǔn)備工作。
緊急拉練的成功需要精心的準(zhǔn)備工作。在開(kāi)始拉練之前，我的戰(zhàn)友和我對(duì)我們的任務(wù)進(jìn)行了詳細(xì)的討論和規(guī)劃。我們檢查了每一個(gè)士兵的裝備和物資，確保我們能夠充分應(yīng)對(duì)緊急情況。在緊急拉練中，準(zhǔn)備工作的重要性不言而喻。準(zhǔn)備不充分的士兵可能會(huì)因?yàn)槿鄙僦匾奈镔Y而被困在野外，從而無(wú)法完成任務(wù)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
緊急拉練要求隊(duì)員之間要進(jìn)行高效的協(xié)作和合作。在我參加的緊急拉練中，團(tuán)隊(duì)合作無(wú)疑是決定勝負(fù)的關(guān)鍵因素。當(dāng)我們遇到挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我和我的戰(zhàn)友們共同破解了難題，共同解決了問(wèn)題。通過(guò)緊急拉練，我學(xué)會(huì)了如何更好地與團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，不斷提升團(tuán)隊(duì)的整體水平。
第四段：意志力和毅力。
在緊急拉練中，我們需要展現(xiàn)出勇氣、意志力和毅力。在執(zhí)行任務(wù)的過(guò)程中，我們會(huì)面臨挑戰(zhàn)和困難。能夠堅(jiān)持自己的信念并不斷前行是最重要的特質(zhì)之一。在拉練的過(guò)程中，我們不單單需要身體的力量，還需要決心和勇氣，這些特質(zhì)在執(zhí)行緊急任務(wù)時(shí)非常關(guān)鍵。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)本次緊急拉練，我獲得了許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓我更好地了解了軍事訓(xùn)練中團(tuán)隊(duì)合作、意志力和毅力的重要性。同時(shí)，也讓我意識(shí)到準(zhǔn)備工作的重要性，每一個(gè)細(xì)節(jié)都可能影響到任務(wù)的成功或失敗。我相信，在緊急拉練中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，將會(huì)對(duì)我未來(lái)的軍事生涯有著深遠(yuǎn)的影響。
拉練的心得體會(huì)篇九
隨著秋季的到來(lái)，校園內(nèi)不少機(jī)關(guān)團(tuán)體和社會(huì)團(tuán)體都紛紛組織了長(zhǎng)征拉練活動(dòng)。長(zhǎng)征拉練是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的戶外活動(dòng)，也是一項(xiàng)很好的心理素質(zhì)訓(xùn)練。本文作者就參加的長(zhǎng)征拉練活動(dòng)，分享自己的心得體會(huì)。
第二段：拉練前的準(zhǔn)備。
拉練活動(dòng)對(duì)參與者的體力和心理素質(zhì)都是極大的考驗(yàn)。因此，在參加活動(dòng)之前，我們需要認(rèn)真做好充分的準(zhǔn)備。我們的團(tuán)隊(duì)利用課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練和準(zhǔn)備，提高體能和心理素質(zhì)，在拉練前一天檢查裝備，磨練意志，全方位準(zhǔn)備實(shí)力。
第三段：拉練的過(guò)程。
拉練的過(guò)程很不容易，特別是當(dāng)走了大半天，身體漸漸疲憊，但居然還要爬山、跳山溝、穿荊棘。這時(shí)候，我們需要凝聚自己的信心、刻苦磨練自己的體力和耐心，在隊(duì)友之間相互鼓勵(lì)、相互支持，克服困難，完成每一階段的任務(wù)。
第四段：收獲與體會(huì)。
通過(guò)這次長(zhǎng)征拉練，我們不僅鍛煉了身體和心理素質(zhì)，還收獲了很多。我們學(xué)會(huì)了如何快速適應(yīng)環(huán)境，如何克服困難和壓力，如何和隊(duì)友合作完成任務(wù)。我們也更深刻的感受到，每個(gè)人的力量都是可以充分發(fā)揮出來(lái)的。更重要的是，我們?cè)谂c隊(duì)友的互動(dòng)中，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神和集體力量的凝聚力。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
長(zhǎng)征不僅是一次拉練活動(dòng)，更是一次心靈之旅。它教會(huì)我們了人生的真諦，號(hào)召我們不斷挑戰(zhàn)自我，不斷追求進(jìn)步。只有敢于挑戰(zhàn)自我，才能收獲成長(zhǎng)和進(jìn)步；只有在團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)中，才能實(shí)現(xiàn)人生真正的價(jià)值。感謝長(zhǎng)征拉練，讓我們得到了更多的鍛煉和成長(zhǎng)，也更加堅(jiān)定了我們追求人生成功和幸福的信念。
拉練的心得體會(huì)篇十
進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20_年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。這不是違心的話，是真誠(chéng)的，誠(chéng)懇的。過(guò)程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒(méi)有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)集合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來(lái)形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來(lái)丈量大地。
痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息?？粗⒆觽冟狡鸬男∽欤抑?，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問(wèn)我：老師，你們也是走著過(guò)來(lái)的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過(guò)來(lái)，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒(méi)有的特權(quán)。
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來(lái)的事事皆菩提。
拉練在開(kāi)始前，班主任在講臺(tái)上詢問(wèn)有無(wú)不參加的同學(xué)，我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著，竟沒(méi)有一個(gè)人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒(méi)有少，全部走在了拉練的路上。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我們還一路說(shuō)說(shuō)笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長(zhǎng)得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說(shuō)地，聊得不亦樂(lè)乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽(yáng)也冒了出來(lái)。
可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來(lái)越多的抱怨聲：“怎么還沒(méi)到啊?”“到底有多遠(yuǎn)啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!”說(shuō)著說(shuō)著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說(shuō)：“我感覺(jué)我們一下子老了二十歲。”我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒(méi)有聽(tīng)到一位同學(xué)說(shuō)“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒(méi)有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒(méi)有想要放棄，一個(gè)沒(méi)有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽(tīng)著從錄音機(jī)里飄出的“鳥(niǎo)叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來(lái)，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒(méi)有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來(lái)，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒(méi)有少。
我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒(méi)有錯(cuò)過(guò)這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒(méi)有少。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來(lái)，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來(lái)，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
“來(lái)清點(diǎn)一下人數(shù)。”班主任笑著組織著班委們。我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒(méi)少!”山野中滿是我們的歡笑。
在這場(chǎng)對(duì)我們自身毅力的考驗(yàn)里，我們一個(gè)都沒(méi)有少，在今后青春的每一場(chǎng)較量里，我相信，我們都不會(huì)缺席!
拉練的心得體會(huì)篇十一
清晨，用她凜冽的秋風(fēng)推開(kāi)了新一天的大門(mén)。朝陽(yáng)用她和煦的光芒打破了夜的黑暗。你我，用那堅(jiān)強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了艱苦的挑戰(zhàn)。這次拉練，我們伴著微風(fēng)，迎著朝陽(yáng)，經(jīng)歷了磨練，收獲了喜悅。
22面紅旗，連成一條長(zhǎng)龍，在街道上蜿蜒前進(jìn)。心里的那股興奮勁更是在你我之間連成一片。行進(jìn)間，大家用歌聲、笑聲表達(dá)著喜悅。一陣陣歌聲的涌起，一片片笑聲的伴隨?！罢嫘挠⑿邸?、“朋友”......曾經(jīng)一首首唱爛了的歌，今天卻吐出了心中的喜悅。原來(lái)：我門(mén)在一個(gè)月的時(shí)間里，已經(jīng)形成了一個(gè)融洽、和睦的班集體。我放開(kāi)歌喉，真誠(chéng)的做大海中的一朵浪花，希望我的存在，能讓大海更藍(lán)、更美......
耳邊響起了“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”，毫不夸張的說(shuō)，大家正經(jīng)受著風(fēng)雨：雙肩的背包像鹽袋子吸了汗水一樣---越來(lái)越重。雙腳像走在火焰山頂一樣痛苦難耐。心情像小鳥(niǎo)被關(guān)在籠子里一樣焦急無(wú)奈。好在沒(méi)有人抱怨，因?yàn)榇蠹抑溃宏?yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹。眺望身旁滿眼的秋色---是成熟與收獲的季節(jié)、是沉思與奮斗的季節(jié)。身在這個(gè)環(huán)境的角色，就要努力啊!
我盯著橋頭的欄桿，每隔一段距離，給自己定一個(gè)目標(biāo)。在前進(jìn)的過(guò)程中，緊緊的盯著它。當(dāng)我走到那個(gè)位置時(shí)，便會(huì)把目光放在更遠(yuǎn)處......
這正如同學(xué)習(xí)，可能考上理想的大學(xué)，或者實(shí)現(xiàn)人生的理想很困難。但你確定了目標(biāo)、確定了時(shí)間，就讓二者做商---分解成若干個(gè)小的距離。最后，成功就在眼前。
我暗暗的歡喜，用盡力量去唱那首陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，我相信有彩虹。我要在這泥濘的路上一步一個(gè)腳印，走出屬于我的人生旅途。
風(fēng)依舊在吹，太陽(yáng)依舊在閃耀，我依舊在前進(jìn)。雖然拉練到了終點(diǎn)，但是我卻發(fā)現(xiàn)了自己的起點(diǎn)。我要伴著秋風(fēng)，迎著朝陽(yáng)，經(jīng)歷磨難，收獲屬于自己的那份喜悅。
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