在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，從而不斷提升自己。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇一
以前在大學(xué)的時候，雖然也聽說過也親眼目睹過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但是并未親身參加過，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內(nèi)容。通過參加學(xué)院組織的為期一周的訓(xùn)練，我才明白了"素質(zhì)拓展訓(xùn)練"就是考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動。是一項大型的戶外拓展訓(xùn)練活動。由于本人身體的原因，所以我參加的項目并不是很多，但是正是這幾個小項目，讓我體會到了團(tuán)隊協(xié)作的的偉大力量。
我參加的的高空項目有：高空斷橋、合力制勝等。場地項目有：挑戰(zhàn)no。1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔"等，所有項目在有條不紊的進(jìn)行著，在每項活動結(jié)束之后，我們都會有一段精辟的總結(jié)和個人分享環(huán)節(jié)。尤其是在"信任背摔"這個項目中，我深刻的體會到每個人在工作中都離不開同伴的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有責(zé)任感，才能全身心投入到工作中去。
拓展訓(xùn)練活動結(jié)束了，雖然大家都有點累，但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會。有的說這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識；還有的說對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。可是我覺得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，因為這是我第一次參訓(xùn)，雖然我沒有獲得冠軍，但是得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開發(fā)那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識和能力并不重要，不惜一切的為團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己的一份力量才是最重要的。
2、每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮每一個人的主動性和積極性，盡量讓自己做得更好。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、有一個很好的領(lǐng)導(dǎo)也是很重要的，只有領(lǐng)導(dǎo)起到了好的帶頭作用，大家才會團(tuán)結(jié)在一起，才會發(fā)揮好本團(tuán)隊的力量。
總之，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，也是我人生中第一次參加這樣的訓(xùn)練，它給了我難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地。
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公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇二
一首《重頭再來》和一首《在路上》，大家奮勇直追，直到我仰起頭我才知道大家都已經(jīng)勝利了，我依舊記得我是第6個上去的隊員。站在墻上看著下面的5位隊友，放眼看看大家都在加油鼓勁著。伴隨著一聲聲加油，我們的最后一位隊友勝利登上了畢業(yè)墻。雷鳴般的掌聲夾雜著歡呼伴隨著淚水不斷的落下。我不能掩蓋我的淚水，那是勝利的淚水，那是勝利的喜悅，那是團(tuán)隊凝聚力的體現(xiàn)。我們勝利了，原訂的120分鐘我們只用了15.45分鐘就完成了任務(wù)。教官說這是在戰(zhàn)鷹拓展訓(xùn)練營開業(yè)到現(xiàn)在同等人數(shù)最好的成績，雷鳴般的掌聲再次響起，我為我的隊友我的團(tuán)隊感到驕傲。
雖然此次拓展活動時間不是很長，收獲卻很大，感受很深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，更是一種文化，一種精神，一種文化理念的傳承，是一種思維，一種考驗，一種氣概的體現(xiàn)，使我對團(tuán)隊有了更深的認(rèn)識，雖然心疲力盡，但是通過此次拓展訓(xùn)練，我從中悟出很多道理，特別是在特定的.環(huán)境中如何去思考，去發(fā)現(xiàn)，去感悟，對自己，對同仁，對團(tuán)隊重新認(rèn)識，重新定位，對我以后的工作及生活帶來很大的促進(jìn)。個在團(tuán)隊的努力下，原本以為根本做不到的事情，竟然完成了，試想如果我們每個員工在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么相互照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會迎刃而解。沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊，人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。
在工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和團(tuán)隊協(xié)作凈勝，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，努力進(jìn)取，給想干事的人以舞臺，這樣中和的明天將會更美好！
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇三
一大早就趕往了xx的拓展訓(xùn)練基地。下車后，在教練的安排下，我們進(jìn)行了簡單的熱身活動，在短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員群策群力確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風(fēng)采展覽的體式格局進(jìn)行pk，最終確定了“黑豹隊”和“雄鷹隊”兩個小組。
懸空搖擺?？吹酵聜円粋€個輕松的跨出高空的一小步后，我也英勇的爬到斷橋上，這時候才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時候才領(lǐng)會到“邁步維艱”的意境，這時候才意識到我眼妙手低了。站在空中，優(yōu)柔寡斷，腿有些哆嗦，心里呈現(xiàn)著出現(xiàn)掉誤的景象：腳步不夠大，踩空了怎么辦，或者腳步夠大，但沒有踩到對于面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓動、隊友的鼓動都沒有灌進(jìn)聽覺里。身后的陳教練也對于我說：有我在，還有保護(hù)你的繩索，英勇的跨已往，沒需要別人解答的題目的。在我鳩拙的跨到對于面木板上后，表情豁然開暢，歸回起跳木板的跨越輕松自若多了。也許，眼前的困難其實不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的水平，內(nèi)心的樊籬阻礙了我們解決困難的程序和克服困難的勇氣。
通過此次拓展訓(xùn)練，讓我深刻領(lǐng)會到了團(tuán)隊的氣力是巨大的，成功屬于團(tuán)隊的每個成員，如果沒有團(tuán)隊里每個成員相互協(xié)作、共同起勁，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，打敗自己就是取患上成功的熬頭步！如果對于所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的立場、加上踴躍主動的豪情、配合一力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻(xiàn)，這些城市在日積月累中迅速閃現(xiàn)出一個不同樣的自我、不同樣的團(tuán)體。
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇四
今天有時機參加了春華教育集團(tuán)為期三天的新員工入職培訓(xùn)，作為骨灰級的新員工，參加培訓(xùn)還是沖動和淡定并存的。
各校都派了一些新員工來參加，大家濟(jì)濟(jì)一堂，小小的教室坐的滿滿的，場面非常壯觀，熱鬧。整個培訓(xùn)由人力資源總監(jiān)吳新剛老師主持，雖然已經(jīng)參加過他的幾次培訓(xùn)，但自己每次都覺得激情不減。本次培訓(xùn)的主要包括企業(yè)文化，教育是愛，企業(yè)制度，教學(xué)流程，西點執(zhí)行力，營銷等內(nèi)容。
企業(yè)文化由春華集團(tuán)董事長南董主講，企業(yè)文化是一個企業(yè)的靈魂，精神財富，春華人講究“卓越，激情，勤奮，誠信，和諧”，這十個字中蘊含了深化的道理，要比常人更優(yōu)秀，無時無刻的激情，超常的努力，老實守信，打造和諧團(tuán)隊，包含了公司的方方面面。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊。南董的講課深化淺出，通俗易懂，將自己多年的成功經(jīng)歷和人生經(jīng)歷融入到課程內(nèi)容，再結(jié)合上幾個寓意深化的小故事，非常精彩。
教育是一個崇高的職業(yè)，教育的目的是培養(yǎng)幸福生活的創(chuàng)造者，我們面對著學(xué)生，他們是有思想的人，不是一個個產(chǎn)品，所以作為教育者要更加用心地對待自己的客戶，你的一舉一動，一言一行都會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，將來開展，我們要用四心“奉獻(xiàn)之心，理解之心，平等之心，責(zé)任之心”去對待他們，要愛自己學(xué)生：學(xué)會大愛，全愛，真愛，和嚴(yán)愛的真諦，我們要培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的愿望和興趣，使學(xué)生獨立，有尊嚴(yán)地面對世界，幫拓展訓(xùn)練活動完畢了，雖然大家都有點累，但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會。有的說這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的時機；有的說訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識；還有的.說對協(xié)作的重要性有了更詳細(xì)的感受?？墒俏矣X得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，因為這是我第一次參訓(xùn)，雖然我沒有獲得冠軍，但是得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開發(fā)那些一直埋伏在你身上，而你自己卻從未真正理解的力量。知識和才能并不重要，不惜一切的為團(tuán)隊奉獻(xiàn)自己的一份力量才是最重要的。
2、每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮每一個人的主動性和積極性，盡量讓自己做得更好。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要互相配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、有一個很好的指導(dǎo)也是很重要的，只有指導(dǎo)起到了好的帶頭作用，大家才會團(tuán)結(jié)在一起，才會發(fā)揮好本團(tuán)隊的力量。
總之，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，也是我人生中第一次參加這樣的訓(xùn)練，它給了我難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地。
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同抑制了一個又一個的困難，增強了對彼此的理解。這對于我們在今后的工作中樹立互相配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加互相的溝通與信息交流等是有利的。在完成工程時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得本來可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊“指導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該工程的總目的及時傳達(dá)給其他組員，整個工程未可以進(jìn)展合理的規(guī)劃，其他同伴由于不理解總體目的，最終造成走了不少彎路以致未能良好的完成任務(wù)。每個工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目的;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、互相關(guān)心、鼓勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局，需要具備良好的分析才能、判斷才能、決策才能、大局意識與團(tuán)隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆珍貴的精神財富!衷心感謝指導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
3、在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分理解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目的，通過溝通交流，才能建立多贏的場面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要互相配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。此次公司組織我們進(jìn)展拓展的訓(xùn)練，讓我們更加的熟悉了彼此，同時也是意識到團(tuán)隊的一個重要性，在拓展的訓(xùn)練里，我也是感受到自己是收獲蠻多的，而也是有一些感觸和一些小小的心得。拓展里團(tuán)結(jié)是特別的重要，很多的工程，假設(shè)沒有一個團(tuán)結(jié)，根本就完成不了，而且大家分組之后，其實有時候?qū)τ谝粋€事情該怎么樣去做，也是每個人都是有自己的一個意見一個想法的，假設(shè)沒有統(tǒng)一，最后也是沒有可能去完成事情的。而這也是需要大家為了一個團(tuán)體，去做一些妥協(xié)，做一些自己的讓步，然后最后達(dá)成步調(diào)的一致，最終才能是去完成一個任務(wù)的，其實這在工作之中也是同樣如此，我們做好工作并不是完成自己的事情就夠了，而是需要我們?nèi)ザ嘁恍┡浜?，很多的事情都是要先討論，商量好了之后才能真的有一個方案去做的，而并不是自己做自己那一份就是夠了，以前我的工作其實也是有這些交集，但是我更注重于自我了，通過這次拓展，其實也是讓我更加的明白，以后不能只顧著自己，而是要多想想怎么做，才能大家都是受益并且能做得更好的。
訓(xùn)練的時候，也是讓我更明白，要去打破自己的舒適區(qū)才行，一些拓展的活動自己根本就沒有嘗試過，也是害怕去做的，但是假設(shè)不做，就完不成，而且同事們的鼓勵也是給予了我勇氣，讓我去做了，而做完之后卻是發(fā)現(xiàn)本來自己害怕的，或者沒做過的，其實并不是自己想的那么難，只要自己愿意去做，只要自己是有嘗試過的，其實真的還是可以做好這個事情的，并不是說自己完全做不了的。而假設(shè)自己不勇于邁出那一步，那么也是完全不會知道自己是不是能做好的，而這同樣也是工作里頭，假設(shè)有時機，就要去嘗試，即使自己沒做過，或者覺得做不好，其實敢去做，敢于去表現(xiàn)，或者能有自己想不到的潛力是可以挖掘出來的，最后的結(jié)果也是會讓自己收獲的更多的。
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇五
美麗x，激情的4月，在集團(tuán)公司董事長、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿懷著喜悅和激動的心情，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪。
在這里，每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，在一開始設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌以及每個人負(fù)責(zé)不同工作的時候，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的2天時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團(tuán)隊中，為什么工作中總是浪費時間?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團(tuán)隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。
五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。俗話說無規(guī)矩不成方園，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊，只能是一盤散沙！一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動'電網(wǎng)'，該活動失敗，全隊重新再來。
在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊的力量，分工明確、合理，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動中用得很成功的抬木頭式。
但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：
誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。最后我們的團(tuán)隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動中的體會。
當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團(tuán)隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們應(yīng)該取得成功。
所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。
本次拓展訓(xùn)練效果良好，隊友們得到共鳴是：沒有完美個人只有優(yōu)秀團(tuán)隊。不論我們愿意與否，我們一生都在做著自我營銷和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅信蜘蛛王明天會更好！
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的'思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇六
在20xx年07月27日至29日的拓展訓(xùn)練中個人感觸比較深的項目“盲人接龍”、“同心圓”、“同力圈”、“南水北調(diào)”等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。
大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“同心圓”一樣，就一根繩子撐起我們的熊書記在繩子上行走，當(dāng)時我就很震撼。不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、共同撐起了熊書記，眾志成城。我們只用一根繩子，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“同心圓”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。
在訓(xùn)練中有一個很好的環(huán)節(jié)，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和集體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
3天的培訓(xùn)時間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會忘記那堅實有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那“南水北調(diào)”、“同心圓”的那一幕幕感動時刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上返程的路程時，我的心里始終不能平靜下來，回顧這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次拓展訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉得更緊了，心貼得更近了。相信每個人都從中得到了不少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個人項目也有團(tuán)隊項目，只有團(tuán)隊中的每個成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊意識。不管遇到什么困難，能勇敢地邁出步子就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。最后我感謝公司給我這么好的機會鍛煉學(xué)習(xí)，我會努力的將我所學(xué)所思運用到日后的工作中，回報公司!
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇七
當(dāng)拓展訓(xùn)練結(jié)束，我才發(fā)覺這次訓(xùn)練的真正意義，公司讓我們每個員工都參加，是希望我們通過這次的訓(xùn)練明白工作的意義，我們在工作的時候，不能各自為戰(zhàn)。而應(yīng)該以團(tuán)隊為核心，只有團(tuán)隊的力量才能夠讓我們發(fā)揮出各自的能力，而且面對挑戰(zhàn)的時候我們的對手和競爭則，不一定是一個人，所以團(tuán)隊的優(yōu)勢就是集中力量，一起成長。
公司就是一個大集體，雖然很多人都明白，但是卻沒有領(lǐng)悟其中真正的含義，我們只是知道要團(tuán)結(jié)一直對外，但是卻不知道如何團(tuán)結(jié)，不知道如何配合，在工作中我們更多的還是自己做自己的，不愿意分享自己的工作心得，也不愿意幫助其他人，認(rèn)為這是自己努力工作發(fā)現(xiàn)的成果。卻忘記了，既然發(fā)現(xiàn)了工作規(guī)律我們就應(yīng)該及時的讓每個人都知道，都會用，這樣才方便我們工作，才能夠讓我們做好事情，從容應(yīng)對外來挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練把我們眾人彼此不同的心，連在了一起，讓我們知道了團(tuán)隊榮譽感，也明白了自己身上的擔(dān)子，每個團(tuán)隊都對自己的成員信任，更要做到一起承擔(dān)責(zé)任，一起學(xué)習(xí)成長，一起積極努力拼搏，這才是一個團(tuán)隊。不管是做銷售，還是做技術(shù)，或者是其他部門，都應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊的作用。
不要把自己當(dāng)做局外人，因為局外人永遠(yuǎn)不可能走入團(tuán)隊之內(nèi)，因為沒有歸屬感，沒有團(tuán)隊合作的精神，只考慮自己，不利于團(tuán)隊，也不利于公司的發(fā)展。團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)，就是要我們在公司中，團(tuán)結(jié)起來，各個部門之間，相互協(xié)作，同樣也都彼此競爭，當(dāng)我們公司遇到競爭的時候，一致對外，應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
訓(xùn)練的最大收獲，就是讓我明白了自己的位置，也讓我對公司有了一個更深的認(rèn)識，我會繼續(xù)為了我們公司努力，也會不斷的做好自己的工作，崗位上的責(zé)任要牢記，保證會完成自己該做的事情，積極努力為了集體的發(fā)展貢獻(xiàn)力量，因為團(tuán)結(jié)才能勝利，而且，公司是我們的家，也是我們心中的歸宿，為了公司也為了我們自己的未來努力拼搏，今后我會以公司發(fā)展為榮，為公司努力，因為我明白我雖然普通但也受到過公司的恩情，也應(yīng)該為公司努力。
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇八
在2020年07月27日至29日的拓展訓(xùn)練中個人感觸比較深的項目“盲人接龍”、“同心圓”、“同力圈”、“南水北調(diào)”等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。
大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“同心圓”一樣，就一根繩子撐起我們的熊書記在繩子上行走，當(dāng)時我就很震撼。不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、共同撐起了熊書記，眾志成城。我們只用一根繩子，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“同心圓”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。
在訓(xùn)練中有一個很好的環(huán)節(jié)，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和集體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
3天的培訓(xùn)時間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會忘記那堅實有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那“南水北調(diào)”、“同心圓”的那一幕幕感動時刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上返程的路程時，我的心里始終不能平靜下來，回顧這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次拓展訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉得更緊了，心貼得更近了。相信每個人都從中得到了不少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個人項目也有團(tuán)隊項目，只有團(tuán)隊中的每個成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊意識。不管遇到什么困難，能勇敢地邁出步子就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。最后我感謝公司給我這么好的機會鍛煉學(xué)習(xí)，我會努力的將我所學(xué)所思運用到日后的工作中，回報公司!
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇九
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有活力的團(tuán)隊也是必不可少的。
有感一：團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不一樣的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的本事也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在進(jìn)取討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)僅有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊的力量，團(tuán)體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，立刻有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著......
有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會提高。
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益很多，我們明白拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強團(tuán)隊內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)立活動中。
一、幫忙我成長，提高了我的自信心，意志本事。在拓展的真人cs中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情景下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練———穿電網(wǎng)項目中，有80%的時間都是處在團(tuán)隊內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里成功穿越。也經(jīng)過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的教師們更加的熟悉。因為我們以往是“cs戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。
在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫忙和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自我的看法、觀點、思想去和其他團(tuán)隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在那里，每個人的性格優(yōu)勢，本事優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮；同時，拓展項目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通、合作，以期到達(dá)改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項目。在體驗的過程中，團(tuán)隊成員中相互關(guān)心，幫忙的行為展現(xiàn)也會極大地改善我們兩個校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中，也會有一些不和諧的情景的出現(xiàn)，那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情景的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團(tuán)隊，那就讓我們經(jīng)過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十
滿懷一份感激與激動之情，我離別校園，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，來到了向往已久的xxx。內(nèi)心曾經(jīng)迷茫過，也曾彷徨過，找不到未來生活的方向，但經(jīng)過為期一周的拓展訓(xùn)練使我受益匪淺。對于未來我想了許多，內(nèi)心漸漸平靜，凝神靜氣仔細(xì)體會一下這幾天的所想所感。
本次拓展訓(xùn)練時間緊促，任務(wù)繁重，我們要在三天左右的時間里完成入職公司以來的第一堂課。經(jīng)過六個多小時車程，我們來到了此次拓展訓(xùn)練的目的地——xx湖。下午到達(dá)目的地，大伙沒有停下來休息，經(jīng)過短暫安頓休整之后，就迅速進(jìn)入角色，開始了此次拓展訓(xùn)練之旅。
本次拓展訓(xùn)練共分為三個大板塊：室內(nèi)項目、戶外項目與講座授課。第一天項目我將其稱之為“破冰之旅”，我們新進(jìn)員工分成八組，選定各自的隊長、隊秘之后，迅速設(shè)計本隊隊訓(xùn)、隊歌與造型，在接下來的爭奪隊旗項目中更顯示了大伙們的豪邁激情。上午進(jìn)行的“驛站傳信”游戲?qū)ξ襾碚f印象深刻，收獲頗多，它使我深刻體會到想問題、做事情應(yīng)該打破慣性思維，從多角度考慮解決問題的創(chuàng)新思路。
下午的戶外項目更是對大伙體力與耐力的考驗?！案呖諗鄻颉表椖渴刮颐靼琢艘粋€簡單的道理：困難像彈簧，你弱它就強。站在高臺上的那一刻倍感緊張，雙腿止不住的打顫，但深吸一口氣，我還是勇敢的跨出了那一步，此刻的這一小步，卻是我人生中的一大步，使我懂得了在困難面前，你不低頭，困難就會向你低頭。
第二天項目我將其稱之為“融冰之旅”，這是對我們團(tuán)隊整體凝聚力的考驗與鍛煉。上午的“抱團(tuán)打天下”項目使我深刻體會到在整個團(tuán)隊中，每個人都是團(tuán)隊中的重要一員，或許大伙分工不同，職責(zé)不同，但每一個人都應(yīng)為團(tuán)隊的成功遵守規(guī)則、盡職盡責(zé)，同樣每一個人的失誤也會給團(tuán)隊造成致命打擊。下午的“領(lǐng)導(dǎo)力”項目可用一個詞“悲壯”來形容。當(dāng)整個團(tuán)隊未完成任務(wù)，隊長受罰；當(dāng)隊長拼勁全力堅持到最后一秒，現(xiàn)場隊友心疼落淚的那一刻，使我懂得了應(yīng)學(xué)會感恩。
除此之外，令我感動的還有x總與x總能夠在百忙之中抽出時間為我們新員工做的精彩講座，兩位領(lǐng)導(dǎo)以一個老人的身份與我們分享了他們幾十年的工作經(jīng)驗使我們受益匪淺。x總從“天天向上”與“全面發(fā)展”兩個方面展開，教育我們應(yīng)既志存高遠(yuǎn)又腳踏實地，保持良好心態(tài)，做最好的自己。
x總言傳身教，教育我們應(yīng)樹立積極的生活態(tài)度，心存夢想，陽光的工作、生活與學(xué)習(xí)。同時x主任與優(yōu)秀前輩們的經(jīng)驗分享也讓我深刻感受到公司良好的氛圍與積極向上的風(fēng)氣。所有這些都是我們?nèi)松缆飞系膯⒚鳠?，照亮我們前進(jìn)的道路。
短暫的拓展訓(xùn)練使我感觸頗深，受益匪淺，概括起來有幾點愿與大家分享：一是應(yīng)該學(xué)會感恩。心存感恩，我們的生活才會有意義。首先，我們應(yīng)該感恩我們所處的這個社會與時代。今天我們所擁有的一切歸根到底導(dǎo)師這個社會給與的，社會是個大熔爐，我們應(yīng)正確看待所處的社會與時代，勿走極端，片面的做出一些不理智行為。
其次，我們應(yīng)該感恩我們的，我們的xx。寒窗數(shù)載只為今日學(xué)以致用，感謝公司在我離開家門走出校門時給我立身之地，給我一個嶄新的開始，一份踏實的歸屬，感謝公司在我完成學(xué)業(yè)自力更生之時給我新的舞臺，激發(fā)新的夢想，燃起憧憬未來的希望。企業(yè)大舞臺，盡職盡人才，公司為我們提供了良好的工作生活環(huán)境，我們從中汲取能量，構(gòu)建個人幸福生活。
再次，我們應(yīng)該感恩我們的父母與家人。每次想到家人，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的我總覺得虧欠他們許多，兒行千里母擔(dān)憂，及時行孝，勿給人生留遺憾。最后，我們應(yīng)該感恩我們身邊每一個人。感恩那些曾經(jīng)幫助過我們的人，他們是一盞明燈，呵護(hù)我們前行，同時感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人，他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造機會磨練個人意志，使我們今后的道路走的更穩(wěn)。
二是應(yīng)該學(xué)會合作。和合為貴，團(tuán)結(jié)就是力量。社會需要英雄，更需要大家團(tuán)結(jié)協(xié)作發(fā)揮集體智慧。公司“自家事”企業(yè)文化言簡意賅、通俗易懂。將公司事情作為自家事處理，將同事作為家人來處，我們收獲的是家的溫馨與溫暖。在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會到團(tuán)結(jié)合作的重要性，困難面前，我們做到了不退縮、不拋棄、不放棄，大家集思廣益，團(tuán)結(jié)協(xié)作，不做團(tuán)隊中的過客，勇敢沖在最前線，在困境中勇敢前行；榮譽面前，大家不逞強、不居功，將一切榮耀歸結(jié)于團(tuán)隊協(xié)作的結(jié)果，使我們攜手共同成長。
三是應(yīng)該學(xué)會腳踏實地?！皾M招損、謙受益”，對待自己既不好高騖遠(yuǎn)，又不妄自菲薄，保持謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的優(yōu)良作風(fēng)。世界上最遙遠(yuǎn)的距離是頭與腳的距離，只想不做，一切美好的愿望也將是空中樓閣。作為一名管理類專業(yè)的研究生，我更注重銘記領(lǐng)導(dǎo)的教誨，謙虛謹(jǐn)慎，時刻不忘反省自身。學(xué)歷不代表一切，踏入公司就應(yīng)當(dāng)從零開始?！安环e跬步，無以至千里”，對于電力專業(yè)知識的匱乏更激勵我應(yīng)當(dāng)謙虛謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí)，從基層做起，從小事做起，腳踏實地走好每一步，為公司建設(shè)貢獻(xiàn)綿薄之力。
四是應(yīng)該學(xué)會保持陽光的心態(tài)。生命需要陽光，心態(tài)更需要陽光，積極樂觀的態(tài)度是美好工作的必需品。我們?nèi)绾螌Υ睿罹蜁绾螌Υ覀?，保持良好的心態(tài)，生活中處處有陽光。對人多一些包容、少一些抱怨，保持一顆平常心；遇事多一些忍耐，少一些魯莽，把握好分寸，才能不斷前行。人要有信仰，心存希望，相信美好的事物始終存在，陽光的生活、工作與學(xué)習(xí)，做最好的自己。
拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但我們的人生新篇章才剛剛開始。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。希望在我們在這個大舞臺，謹(jǐn)記領(lǐng)導(dǎo)教誨，不辱使命，無愧人生，用行動譜寫個人生活華麗樂章。
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十一
通過這次的拓展訓(xùn)練，我也是很感謝公司能有這么一個好的時機，真的收獲蠻多，而且和同事們的配合，也是交到了朋友，對于他們更加的熟悉，以后在工作之中也是能配合的更加默契，來把事情做得更好，以后遇到時機，我也是會去抓住，會做好的。我們員工的栽培和為公司開展默默地付出!
我從進(jìn)公司到如今快九個月了，時間過得真快!說真的，我從來沒有這樣靜下來認(rèn)真想想……想想公司的規(guī)章制度，想想公司的英明決擇，想想公司的管理程序……說真的我還沒有真正融入到公司這個快樂的大家庭里去，平時我只知道一味的做業(yè)績，賣房子，多簽單，忽略了公司各位指導(dǎo)的良苦用心培訓(xùn)我們，幫助我們成長。說真的，他們天天為公司興隆找方法，為員工成長絞盡腦子想方法。
通過這次拓展訓(xùn)練我深受感動……在訓(xùn)練一開始，教官就叫大家做一個游戲：全部人圍成一個圈，一起大聲喊出：我們是一個人，鋼運是一個人;我們是一個人，鋼運是一個人;鋼運是一個人!一個人!什么叫一個人，思想一致，言行一致，奮斗目的一致!心往一處想，力往一處使。而在我們平時的工作中又有多少人能做到呢?有的同事當(dāng)貴賓，能有點業(yè)績都行;有的同事當(dāng)主人，天天都在外面跑，做出驚人的業(yè)績……這就是一個員工的心態(tài)的問題!只要心態(tài)好，積極進(jìn)取，努力奮斗，還愁做不出什么業(yè)績!!同事們，加油喲!我們的將來無限光明!!
從搶灘登陸中我感受到：光有一個團(tuán)隊是不行的，還得維護(hù)好一個和諧奮進(jìn)的團(tuán)體!必須還要有一個共同的目的，每一個人都要齊心協(xié)力、全力以赴，找到一個最正確的方法。說實在的，一個月的業(yè)績，按照一定的比例遞增，再分到每一個片區(qū)，每一個店，每一個編。甚至更細(xì)一點，要單單完成這些任務(wù)，是絕對沒有多大難度的!在這里我還想到一個問題，一個店光去吼業(yè)績，沒有良好的團(tuán)隊氣氛也不行，關(guān)鍵就是要有一個能懂置業(yè)參謀的心聲的指導(dǎo)者(分行經(jīng)理)。讓每個員工都開開心心上班，開開心心工作，開開心心去為尋找業(yè)績!帶客戶，讓員工用盡心思去工作。
從高空抓單杠活動中我感悟頗深：我是一個平凡的自我，我不懂電腦，我不會說普通話，很愛爭強好勝，是一個工作狂!說真的，當(dāng)時在9米的高空，我不敢跳，在下面的每位伙伴都懷著萬分沖動的心情焦急地期望能完成得更精彩!她們在加油，在鼓勵，她們在為英勇跳下者而喝采!頓時我思潮翻滾，平時一個個穿著職業(yè)裝心思重重地走在大街小巷，而此刻她全忘記自己是一個置業(yè)參謀，看她們那開心勁，那股為隊友加油的陣勢。我真開心!說真的，在我們平時工作中，當(dāng)我每簽一個單時，在房友喜報上哪怕是同事們一句小小的恭喜!恭喜!我也會默默地看在眼的，甜在心里!說真的，一個人一旦進(jìn)入一個團(tuán)隊，團(tuán)隊給她的力量是無窮大的!她的.潛力也會發(fā)揮得更淋漓盡致!
我希望我們每個人都能把鋼運當(dāng)成自己的家，把鋼運公司當(dāng)作是自己的公司，全心全意地去努力付出，開開心心的付出。不把公司當(dāng)一種約束力，一種管束機構(gòu)。只要我們每天做好每件事，跟進(jìn)自己的客戶就行了，業(yè)績自然就出來了。
在這里我想和大家分享一下我平時如跟進(jìn)客戶，如何帶客戶：只要有人打進(jìn)我的，我都會盡力找話題和她聊，至少三到四分鐘，這樣的話是串串自然就顯原形了，我也少些費事。如是真心想要買房子的客戶，她巴不多和你說幾句，生怕沒有把她的想法說給你記住，這下你就分得出真假孫悟空了。還有平時有時候覺得沒有啥準(zhǔn)客戶，出去看房子，在其他中介門口竄，看見其他客戶出來，可以緊跟過去遞張名片后說我們這邊有價格適宜的房子哦，過不了兩天她就會主動打來找你;再一種方法是將以前沒成交的客戶挨個兒問候一篇，也可以找一兩個客戶來帶。這幾種方法我都成交過單子的。不信你們也可以試一試，只要你每天不冷落客戶和業(yè)主就行了。絕對簽單簽到手軟，不把自己樂壞才怪呢!!!在這里，我想提醒大家一下，我們一定要戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝自己一切思想，戰(zhàn)勝一切腐敗現(xiàn)象，相信自己是最棒的!公司的每一位成員都愛你的，支持你的，只是她們在默默為你付出而已!千萬別把自己孤立起來，因為我們是一家人!因為我們一個人!
通過穿越電網(wǎng)和翻越畢業(yè)墻中，使我學(xué)到了：一滴水只有在大海中才能得到永久的道理;一個人只有在團(tuán)隊中才發(fā)出奇光異彩!在活動過程中，我們大家在一起出謀劃策，沒有一個人不用心去想方法，如何讓我們的團(tuán)隊做出超凡的業(yè)績。有的同事不怕臟，不怕累，不怕苦!為我們團(tuán)隊默默地付出，為了不落下任何一個同事，我們?nèi)w必須做15個俯臥撐才能救出一個同事，我們一連做了七八十個，有的同事嘴里都吃到泥巴了……這是什么讓他們?nèi)缤业母冻瞿?……這是一種團(tuán)隊的力量，一種無私奉獻(xiàn)的精神在指使著他們，我們要心懷感恩之情，在工作中互相配合，齊心協(xié)力完成公司的各項任務(wù)。
親愛的伙伴們，我們仔細(xì)想想，有多少人在為我們默默地付出呢?我們的國家、我們的家庭、我們的公司、我們的同事……而我們呢?正處在年輕力壯的年齡階段，說大道理：國家靠我們、家庭靠我們、公司也要靠我們?nèi)母冻觯瞰I(xiàn)!同事們，我們肩頭的擔(dān)子重呀!我想，只要我們安心上班，努力工作，在公司這個大舞臺上盡情施展自己的才能，我相信鋼運的明天一定會更加燦爛輝煌!我們的生活一定會更加精彩!同事們!讓我們用一顆最真誠的去回報社會，回報關(guān)愛我們的人!
xx年7月12日這天，我準(zhǔn)時趕到公司集合和水立方里其他員工一起坐車去參加拓展訓(xùn)練活動。我長這么大還是第一次聽說這新名詞，總以為是公司組織我們員工春游活動，大家一坐上班車就快樂得不得了，你一曲，我一首，一路高歌，一場歡笑，帶著好奇而又美妙心情來到了順義拓展的訓(xùn)練基地。
隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求。教練把我們分成了兩個隊，我是凝聚隊里面的，我們的口號是：“團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自強不息?！逼鋵嵔o我印象最深的就是爬山時候大家的互相幫助非常團(tuán)結(jié)，大家都是一條心，都是你幫我，我?guī)湍悖褪且欢ㄒs快把山路走完。（假設(shè)讓我走回去我都回不去）因為只有大家努力往前一直走，目的就是爬出這座山，然后大家就可以好好休息了。雖然很累，很辛苦，但是這次拓展培訓(xùn)讓我過的很開心，我在這里從中學(xué)到了很多東西。通過這次拓展活動讓我知道一個人的力量完成任務(wù)是不行的，只有團(tuán)隊的力量才是無窮的，沒有什么抑制不了的困難！
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十二
拓展訓(xùn)練是目前世界上最成功、最受歡迎的戶外體驗式學(xué)習(xí)方式之一,讓參訓(xùn)者通過拓展訓(xùn)練,能夠有所啟發(fā)，下面給大家分享了公司拓展訓(xùn)練員工個人的
心得體會
，一起來看看吧！9月3日，秋高氣爽，公司組織我們到銀川山莊進(jìn)行了一天的體驗式訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練的目的就是要激發(fā)我們的潛能以及優(yōu)秀團(tuán)隊的建設(shè)。
在這之前我到過山莊一次，那是幾年前，也是公司還沒有成立之前，那時候也只是有兩家店的員工組成的一個小團(tuán)隊，當(dāng)時的場景還歷歷在目，我們一起哭過，笑過，埋怨過，感動過，相互鼓勵，相互擁抱，收獲了人生第一次的成功挑戰(zhàn)。
而再一次來到這里，我還是滿懷期待和渴望，還有擔(dān)心，希望再一次為自己充電，以此來回饋到再次給我機會到這邊培訓(xùn)的梅姐。
這次我們的培訓(xùn)教練姓郭，首先郭教練給我們進(jìn)行了熱身訓(xùn)練，將我們16人的團(tuán)隊分成了兩個小組，每個小組選出了隊長、副隊長、衛(wèi)生員、旗手以及宣傳員，每個職務(wù)在我們的團(tuán)隊中都肩負(fù)著特殊的職責(zé)，這就意味著我們要進(jìn)行比賽，要有獎懲，而當(dāng)郭教練宣布了獎懲之后，大家更是激動不已，竟然是輸?shù)囊魂犚冠A的一隊每人一口菜。雖然是小小的懲罰，但在我們的心中也已經(jīng)認(rèn)定那是我們團(tuán)隊要爭取的第一份榮譽，我必須全力以赴！
接下來郭教練要求每個隊要商定出隊名、隊呼、隊歌，這個時候我發(fā)現(xiàn)每個人都積極出謀獻(xiàn)策，我們組的成員有銀川店的家人，還有四個是朋友店的員工，雖然之前從未有接觸過，一點都不了解，但在此時大家沒有一點陌生感，很快就達(dá)成了共識，因為我們眼中只有團(tuán)隊。我們的隊名最后定為《團(tuán)結(jié)隊》，隊呼是：團(tuán)結(jié)一心，勇往直前！隊歌是《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》，然后我們在隊旗上寫下了我們的隊名《團(tuán)結(jié)隊》并在上面畫上兩顆心，代表我們現(xiàn)在的心是緊緊連在一起的，然后鄭重簽上了我們的名字，表示我們的決心。
第一項比賽開始了，就是展示我們的隊名、隊呼以及隊歌，當(dāng)教練把隊旗交到隊長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規(guī)則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失??！得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了！大家相互擁抱歡呼著慶祝。
第二項教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰(zhàn)的項目，幾年前我也挑戰(zhàn)過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心，當(dāng)教練介紹完安全保護(hù)措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個隊員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試！我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙！于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了！
而今年的這一次我選擇最后跳，前面的隊員雖然年齡都很小，但是看著她們都微笑的表情，不退縮的腳步，我為她們感動！讓我最有感觸的是我們隊唯一沒有跳過斷橋的小劉，雖然她知道自己有極度的恐高癥，但還是爬上了斷橋，誰都不能體會她當(dāng)時的恐懼，看見她兩個手緊緊抓住旁邊的架子，大家都為她鼓勵、加油！她也一次次試圖跳過斷橋，因為此時的她只想為團(tuán)隊爭光，不想因為自己的退卻而給團(tuán)隊抹黑!小劉最終因為身體曾經(jīng)受到過傷害，心里造成陰影而沒能挑戰(zhàn)成功，但是大家沒有誰去埋怨她，因為誰都看得出她已經(jīng)挑戰(zhàn)了身體、心理的極限。這項體驗讓我再一次體會到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅定目標(biāo)，樹立信心，就一定能克服困難，戰(zhàn)勝自己！
從這個項目中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是沒有找到成功的方法，成功必須是全身心的投入，所有注意力都集中于一點，死死的記住你自己的職責(zé)和目標(biāo)，每個人都提高一點點，團(tuán)隊就能邁出一大步，當(dāng)困難來臨時，我們也必須堅持到底，永不放棄，直至成功！
每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊中成長，上學(xué)是，工作也 是，通過這次拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊意識和個人在團(tuán)隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo)，只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的方向和行動力，這一點無論是個人或團(tuán)隊在工作中必須要確定的。
一個成功的團(tuán)隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力，決策能力，大局意識與團(tuán)隊意識。面對目標(biāo)，團(tuán)隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案作出決策，以確定最好的解決方案，這樣大家才不會再爭吵中浪費時間，亂成一團(tuán)，最終完不成團(tuán)隊的目標(biāo)。
一個完美的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊凝聚力、相互關(guān)心、鼓勵、包容，將使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。
很高興參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓(xùn)練不但增強了我們之間的信任，還讓我們團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)一致，樹立了工作中互相幫助的精神。
來到了笑翻天樂園內(nèi)，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭、細(xì)水長流，是個旅游的好地方。園內(nèi)的教練帶領(lǐng)著我們來到了廣場之中，跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的注意事項以及活動紀(jì)律，然后就開始了維持一天的拓展。
“信任背摔”這個游戲很簡單，“小游戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗去引導(dǎo)團(tuán)隊思維的感悟，促使形成團(tuán)結(jié)精神和積極進(jìn)取的良好習(xí)慣，同時拓展訓(xùn)練還可以磨練一個人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著團(tuán)隊，然后往下倒下去讓團(tuán)隊接住。這個看似簡單的動作，團(tuán)隊要想順利完成任務(wù)就必須絕對相信團(tuán)隊、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗，最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助、彼此信任，這樣團(tuán)隊合作起來才能達(dá)到最好的效果。
“信任是團(tuán)隊合作的開始，也是管理團(tuán)隊的基礎(chǔ)”，一個不能相互相信的團(tuán)隊，是一支沒有凝聚力的團(tuán)隊，也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊，就是一支失敗的團(tuán)隊。在這個競爭激烈的社會中，團(tuán)隊的協(xié)調(diào)默契才能形成強大的團(tuán)隊，才能在社會立足于不敗之地。
笑翻天樂園的教練帶領(lǐng)著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練項目，有水上的、也有陸地的、同時也有高空的?！爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn)。面對那個4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團(tuán)隊一定可以的！“皇天不負(fù)有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個又一個的人送“畢業(yè)墻”。
“相信”讓這個團(tuán)隊變得更加堅強、更加勇猛，“相信 ”讓這個團(tuán)隊變得齊心協(xié)力，也是“相信”讓這個團(tuán)隊堅持到底獲得最后勝利！
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十三
在20___年07月27日至29日的拓展訓(xùn)練中個人感觸比較深的項目“盲人接龍”、“同心圓”、“同力圈”、“南水北調(diào)”等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。
大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“同心圓”一樣，就一根繩子撐起我們的熊書記在繩子上行走，當(dāng)時我就很震撼。不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、共同撐起了熊書記，眾志成城。我們只用一根繩子，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“同心圓”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。
在訓(xùn)練中有一個很好的環(huán)節(jié)，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和集體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
3天的培訓(xùn)時間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會忘記那堅實有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那“南水北調(diào)”、“同心圓”的那一幕幕感動時刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上返程的路程時，我的心里始終不能平靜下來，回顧這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次拓展訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉得更緊了，心貼得更近了。相信每個人都從中得到了不少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個人項目也有團(tuán)隊項目，只有團(tuán)隊中的每個成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊意識。不管遇到什么困難，能勇敢地邁出步子就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。最后我感謝公司給我這么好的機會鍛煉學(xué)習(xí)，我會努力的將我所學(xué)所思運用到日后的工作中，回報公司!
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十四
x月x日，秋高氣爽，公司組織我們到xxxx山莊進(jìn)行了一天的體驗式訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練的目的就是要激發(fā)我們的潛能以及優(yōu)秀團(tuán)隊的建設(shè)。
在這之前我到過xx山莊一次，那是幾年前，也是公司還沒有成立之前，那時候也只是有兩家店的員工組成的一個小團(tuán)隊，當(dāng)時的場景還歷歷在目，我們一起哭過，笑過，埋怨過，感動過，相互鼓勵，相互擁抱，收獲了人生第一次的成功挑戰(zhàn)。
而再一次來到這里，我還是滿懷期待和渴望，還有擔(dān)心，希望再一次為自己充電，以此來回饋到再次給我機會到這邊培訓(xùn)的x姐。
這次我們的培訓(xùn)教練姓x，首先x教練給我們進(jìn)行了熱身訓(xùn)練，將我們16人的團(tuán)隊分成了兩個小組，每個小組選出了隊長、副隊長、衛(wèi)生員、旗手以及宣傳員，每個職務(wù)在我們的團(tuán)隊中都肩負(fù)著特殊的職責(zé)，這就意味著我們要進(jìn)行比賽，要有獎懲，而當(dāng)x教練宣布了獎懲之后，大家更是激動不已，竟然是輸?shù)囊魂犚冠A的一隊每人一口菜。雖然是小小的懲罰，但在我們的心中也已經(jīng)認(rèn)定那是我們團(tuán)隊要爭取的第一份榮譽，我必須全力以赴！
接下來x教練要求每個隊要商定出隊名、隊呼、隊歌，這個時候我發(fā)現(xiàn)每個人都積極出謀獻(xiàn)策，我們組的成員有xx店的家人，還有四個是朋友店的員工，雖然之前從未有接觸過，一點都不了解，但在此時大家沒有一點陌生感，很快就達(dá)成了共識，因為我們眼中只有團(tuán)隊。我們的隊名最后定為《團(tuán)結(jié)隊》，隊呼是：團(tuán)結(jié)一心，勇往直前！隊歌是《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》，然后我們在隊旗上寫下了我們的隊名《團(tuán)結(jié)隊》并在上面畫上兩顆心，代表我們現(xiàn)在的心是緊緊連在一起的，然后鄭重簽上了我們的名字，表示我們的決心。
第一項比賽開始了，就是展示我們的隊名、隊呼以及隊歌，當(dāng)教練把隊旗交到隊長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規(guī)則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失??！得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了！大家相互擁抱歡呼著慶祝。
第二項教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰(zhàn)的項目，幾年前我也挑戰(zhàn)過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心，當(dāng)教練介紹完安全保護(hù)措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個隊員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試！我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。
我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙！于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了！
而今年的這一次我選擇最后跳，前面的隊員雖然年齡都很小，但是看著她們都微笑的表情，不退縮的腳步，我為她們感動！讓我最有感觸的是我們隊唯一沒有跳過斷橋的小x，雖然她知道自己有極度的恐高癥，但還是爬上了斷橋，誰都不能體會她當(dāng)時的恐懼，看見她兩個手緊緊抓住旁邊的架子，大家都為她鼓勵、加油！她也一次次試圖跳過斷橋，因為此時的她只想為團(tuán)隊爭光，不想因為自己的退卻而給團(tuán)隊抹黑！小x最終因為身體曾經(jīng)受到過傷害，心里造成陰影而沒能挑戰(zhàn)成功，但是大家沒有誰去埋怨她，因為誰都看得出她已經(jīng)挑戰(zhàn)了身體、心理的極限。這項體驗讓我再一次體會到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅定目標(biāo)，樹立信心，就一定能克服困難，戰(zhàn)勝自己！
上午的項目結(jié)束了，到了吃午飯的時間，大家還沉浸在上午的興奮中，也期待下午的訓(xùn)練項目。
下午1：30，教練準(zhǔn)時過來了，在我們猜測下一個挑戰(zhàn)項目的時候，教練卻說教我們玩?zhèn)€游戲，氣氛頓時輕松了。原來我們要玩的這個游戲是老虎、獵人、槍，三局兩勝，所不同的是平常是一個人對一個人，而這次是小組對小組，而且輸?shù)囊唤M也要接受懲罰，這個看似簡單的游戲，卻要求我們8個人要統(tǒng)一動作，注意力、記憶力高度集中，只要有一個人和大家動作不一致，即使你出的拳贏了對方也還算輸。商量好對策后，很快就開始了比賽，第一局我們贏得了比賽。
而對方還是因為沒有聽明白規(guī)則而輸給了我們，可見注意力集中是做好一件事的關(guān)鍵，同樣的一個指令，卻被理解成完全不同的兩個意思，沒有統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動，致使整個團(tuán)隊一片混亂。第二局開始了，很快我們做好了準(zhǔn)備，教練一聲令下，兩個都同時出拳，正在我慶幸我們又贏了一局的時候，卻被教練指出我竟然出錯了手勢，當(dāng)時我真的特別懊悔，特別自責(zé)，因為我個人出錯，給團(tuán)隊又增加了一次贏的風(fēng)險，就這樣我們雙方打成了平手，最后一局了，我集中精神在心里一遍遍想著我們要出的拳和手勢，心里忐忑不安，緊張異常。
終于，我們又一次贏得了比賽，大家歡呼雀躍，激動不已。輸?shù)年犕瑯右邮軕土P，不過這次懲罰不同于以往的體罰，教練讓我們每個隊員說出一個與顏色和味道有關(guān)的abb詞語，這讓大家很疑惑也很好奇，不知道接下來會有什么等著我們完成，結(jié)果是教練教大家擺一個茶壺的造型，并同時伴有節(jié)奏和動作，再加上剛才說出的詞語和“我的屁股說事”，有的說我的屁股“香噴噴”，有的說“白茫茫”。大家自然又是一陣大笑，眼淚都笑出來了，沒想到教練還有這么好玩的所謂“懲罰”。
笑過之后，x教練把我們帶到了一個用繩子織好的一個網(wǎng)跟前，網(wǎng)子大大小小的織了十幾個洞，有高有低，x教練告訴我們每一個洞只能允許一個人通過，并且身體的任何部位都不能接觸到網(wǎng)子，一旦中途有人碰到，那么前面過去的所有隊員都將重新再過，而且中間不允許有人說話，一旦說話也算違規(guī)。宣布完規(guī)則后教練說通過這個網(wǎng)子的時間是45分鐘，然后問我們準(zhǔn)備需要多長時間？通過網(wǎng)子要用多長時間？這時候有人說10分鐘，有人說15分鐘，也有人說用不著，5分鐘準(zhǔn)備就可以，最終我們選擇了5分鐘準(zhǔn)備，40分鐘通過電網(wǎng)。
經(jīng)過一番簡單的商議之后，我們決定由我和xx先通過電網(wǎng)，然后在對面接應(yīng)其他隊員。挑戰(zhàn)開始了，xx和我都選擇了一個相對較大的口爬過了電網(wǎng)，可是后面的隊員不是頭發(fā)碰到網(wǎng)子就是衣服碰到了網(wǎng)子，經(jīng)過十幾次的失敗，教練終于忍不住了，他給了我們再一次的準(zhǔn)備機會，經(jīng)過前面的失敗教訓(xùn)，我們調(diào)整了方案，這次經(jīng)過大家的默契合作，我們終于全部過了電網(wǎng)。
“穿越電網(wǎng)”，它使我深深的感受到在團(tuán)隊合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，還有必須要有一個強有力的領(lǐng)導(dǎo)，合作完成任務(wù)是多么的重要。
接下來x教練又給我們設(shè)計了一個拼七巧板的項目，這個項目讓我體會到有的時候要舍棄自己利益來配合團(tuán)隊，使團(tuán)隊取得更好的成績，只有團(tuán)隊做強，你才能在這個團(tuán)隊中有所發(fā)揮。
最后一個體驗是報數(shù)，要求我們兩個小組用最快的速度報完20個數(shù)，哪個小組用的時間最短，哪個小組就獲勝。報數(shù)不得有錯，包括報錯、搶報、漏報等，以教練的判定為準(zhǔn)則，輸?shù)囊魂犼犻L要接受懲罰，做深蹲起。輸一次做10個，第二次做20個，第三次做40個，第四次做60個，以此類推，最終以突破8秒為目標(biāo)，看似一個簡單的報數(shù)，卻讓我們組屢屢失敗。
第一局我們贏得了比賽，對方隊長做了10個深蹲起，接下來的連續(xù)三局我們都以微小的時差輸給了對方，這讓我們的士氣大大受挫，我們一遍遍練習(xí)，這時候有人埋怨，有人頻繁報錯，而我也感到了沉重的壓力，因為最后一局如果再輸?shù)脑?，我們隊長就要做80個深蹲起，于是我們總結(jié)前面失敗的原因，就是因為我們不夠快，心不在一起，要想成功必須集中精力，讓聲音以最快的速度傳遞給下一個人，不允許有任何人停頓或者出錯，必須像一個人一樣，這時候我們心中只有一個目標(biāo)，就是一定要贏！最后我們隊突破6秒贏得了最后的比賽。
從這個項目中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是沒有找到成功的方法，成功必須是全身心的投入，所有注意力都集中于一點，死死的記住你自己的職責(zé)和目標(biāo)，每個人都提高一點點，團(tuán)隊就能邁出一大步，當(dāng)困難來臨時，我們也必須堅持到底，永不放棄，直至成功！
每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊中成長，上學(xué)是，工作也是，通過這次拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊意識和個人在團(tuán)隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo)，只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的方向和行動力，這一點無論是個人或團(tuán)隊在工作中必須要確定的。
一個成功的團(tuán)隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力，決策能力，大局意識與團(tuán)隊意識。面對目標(biāo)，團(tuán)隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案作出決策，以確定最好的解決方案，這樣大家才不會再爭吵中浪費時間，亂成一團(tuán)，最終完不成團(tuán)隊的目標(biāo)。
一個完美的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊凝聚力、相互關(guān)心、鼓勵、包容，將使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。
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