學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇一
作為父母，首先要保證自己的身心健康，才能更好地照顧孩子。我每天都會(huì)保持一定的運(yùn)動(dòng)量，比如跑步或者瑜伽，能夠幫助我放松身心，緩解壓力。此外，我還要合理飲食，注意休息，避免過(guò)度勞累。只有保持好自己的身體和心理，才能更好地去照顧孩子，讓他們感受到健康的家庭氛圍。
二、營(yíng)造健康的家庭氛圍
孩子的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)于他們的身心健康起著舉足輕重的作用。因此，我們要營(yíng)造一個(gè)健康的家庭氛圍。我盡量避免在孩子面前吵架或者發(fā)脾氣，讓他們感受到家庭的和諧。我也會(huì)及時(shí)清理家里的衛(wèi)生環(huán)境，讓家里處處潔凈舒適。在家庭中共同制定規(guī)則，鼓勵(lì)孩子積極參與家務(wù)，讓他們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
三、鼓勵(lì)孩子進(jìn)行體育鍛煉
體育鍛煉是保持身心健康的重要途徑之一。我鼓勵(lì)孩子定期進(jìn)行體育鍛煉，比如一些戶(hù)外活動(dòng)或者體育課程，讓他們擁有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)。在平時(shí)的生活中，我們也盡量走路、騎自行車(chē)代替開(kāi)車(chē)，增加身體鍛煉的機(jī)會(huì)，倡導(dǎo)健康的生活方式。
四、讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
良好的飲食習(xí)慣也是保持健康的重要因素。我們要引導(dǎo)孩子飲食均衡，少吃垃圾食品和含糖飲料，多食用新鮮的水果和蔬菜，讓他們認(rèn)識(shí)到健康飲食的重要性。同時(shí)，我也會(huì)鼓勵(lì)孩子多喝水，保持身體的水分和營(yíng)養(yǎng)充足。
五、注意孩子的心理健康
孩子的心理健康同樣至關(guān)重要。我盡量?jī)A聽(tīng)孩子的煩惱和困惑，給予他們足夠的關(guān)注和支持。同時(shí)，我也會(huì)引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)問(wèn)題和情緒，積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，培養(yǎng)他們的自信和勇氣。讓孩子的心理健康得到合理的關(guān)注和照顧，能夠讓他們慢慢成長(zhǎng)，走向幸福的人生。
綜上所述，家庭是孩子成長(zhǎng)的基石，一個(gè)健康的家庭氛圍對(duì)孩子的成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的作用。健康的家長(zhǎng)心態(tài)和習(xí)慣能夠傳遞給孩子，成為他們的生活信念和行為習(xí)慣。在健康的家庭氛圍中，我們期望孩子們能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，擁有健康身心和積極的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)美好的人生。
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇二
7月23日“有幸”參加了20xx年××省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班，“走運(yùn)”聆聽(tīng)了省委教育紀(jì)工委書(shū)記關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報(bào)告。受益匪淺，體會(huì)頗多。
蔣書(shū)記在報(bào)告開(kāi)始前問(wèn)了大家一個(gè)問(wèn)題：“你覺(jué)得什么是健康？”培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言，各抒己見(jiàn)。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無(wú)恙、品行端正，情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)，人際和諧……但是聽(tīng)了蔣書(shū)記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國(guó)教科文組織對(duì)健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺(jué)得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面，還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力，當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力顯然是一門(mén)龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問(wèn)，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決，它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭、任課老師、輔導(dǎo)員老師，各方的合力才有可能解決。
作為學(xué)生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔(dān)心自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔(dān)心有點(diǎn)夸張，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美，嚴(yán)格要求自己，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問(wèn)一下，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生，這樣才會(huì)更加有責(zé)任使命。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時(shí)，自己也快快的成長(zhǎng)起來(lái)。當(dāng)然短時(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)的快，也就意味著成長(zhǎng)伴隨的“痛苦”來(lái)的也越加猛烈，因此在接下來(lái)的時(shí)間里，應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，爭(zhēng)取讓自己有能力、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情，與學(xué)生共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。
我在做兼職輔導(dǎo)員老師前，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長(zhǎng)、協(xié)會(huì)主席、學(xué)工處助理，加起來(lái)已經(jīng)4年多了，也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干、身心健康的人，卻一直沒(méi)能有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)心理健康方面的知識(shí)，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來(lái)我將擔(dān)任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師，對(duì)于這份熟悉但并不擅長(zhǎng)的工作，相信我還有很長(zhǎng)的學(xué)習(xí)之路要走，因此肩負(fù)重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個(gè)愿望，爭(zhēng)取在未來(lái)的時(shí)間里通過(guò)三級(jí)心理咨詢(xún)師的資質(zhì)，能夠更加專(zhuān)業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識(shí)。
回到報(bào)告來(lái)，其實(shí)聽(tīng)了報(bào)告，我還是體會(huì)頗多，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者之一，想要成為一名成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的育人技能外，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員老師的言行對(duì)學(xué)生的影響是巨大的。
所以，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格，這也是不久的將來(lái)和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng)，輕松愉快的感覺(jué)，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺(jué)，我想這應(yīng)該是一名合格的輔導(dǎo)員老師了。
正如報(bào)告中蔣書(shū)記所說(shuō)，我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì)，來(lái)自競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛(ài)……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)校園里面會(huì)遇到各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問(wèn)題的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過(guò)的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn)，在大學(xué)校園里面正是這些不可測(cè)的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因，在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個(gè)案例也恰恰說(shuō)明了這一點(diǎn)。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個(gè)人也是存在著些許不足，還是剛才說(shuō)的那句話，讓自己快快成長(zhǎng)起來(lái)，吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累不要緊，不能因?yàn)閭€(gè)人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員老師們，我們應(yīng)該更加努力了。
不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來(lái)說(shuō)，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問(wèn)題和其他問(wèn)題時(shí)，要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí)，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想、交換意見(jiàn)。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽(tīng)取不同的'意見(jiàn)和學(xué)生的批評(píng)，寬以待人，多一些理解、關(guān)懷和友愛(ài)之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
輔導(dǎo)員老師在大學(xué)校園里面似乎是一個(gè)超級(jí)忙碌的角色，正如一位老師舉得一個(gè)例子：“千根線下面只有一根針?！睂W(xué)生黨建工作，學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員安排工作；學(xué)生團(tuán)建、校園活動(dòng)，學(xué)校的校團(tuán)委要給輔導(dǎo)員安排工作；學(xué)生資助、學(xué)生日常管理、心理健康教育、就業(yè)……學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員安排工作；甚至學(xué)生在課堂上遲到、早退、曠課，學(xué)校的任課老師也會(huì)找輔導(dǎo)員老師；每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了。輔導(dǎo)員的工作苦、累、壓力大。盡管如此，我們周?chē)€是有很多輔導(dǎo)員老師愛(ài)著這份職業(yè)，因?yàn)檩o導(dǎo)員老師這個(gè)職業(yè)賦予了我們太多的贊美，但同時(shí)也給輔導(dǎo)員老師提出了很高的要求。也正是如此有時(shí)會(huì)感覺(jué)有些許的的壓力，因此輔導(dǎo)員老師在育人的同時(shí)也要學(xué)會(huì)自己減壓的方式，心情郁悶的時(shí)候，打個(gè)球，出身汗，吃點(diǎn)零食。找個(gè)知心的領(lǐng)導(dǎo)也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然會(huì)好了。
正如報(bào)告中所說(shuō)郁悶的時(shí)候誰(shuí)都會(huì)遇到，這也是很正常的現(xiàn)象，郁悶和抑郁癥的區(qū)別就是，郁悶找個(gè)合適的方式讓自己的心情變好，抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了，當(dāng)然說(shuō)這些并不是說(shuō)我或者輔導(dǎo)員容易出現(xiàn)郁悶，同時(shí)也是號(hào)召大家生活中多一些觀察、多一些細(xì)致，很多同學(xué)、朋友誘發(fā)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，往往是缺乏早期的關(guān)注、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。
最后想說(shuō)的是，高校的功能就是教書(shū)育人、為社會(huì)培養(yǎng)“健康”的人才。為了讓學(xué)生形成健康的心理，輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。希望每一名輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表，將來(lái)桃李滿(mǎn)天下。
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇三
隨著家庭生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始關(guān)注如何保持健康的生活方式，讓自己和家庭成員都過(guò)上健康、幸福的生活。以下是我作為一名家長(zhǎng)的一些心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
一、保持飲食上的健康
飲食健康是生活中最重要的一部分，特別是對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)更是如此。為了保持健康，我們需要盡量避免高熱量和高脂肪的食物，選擇多種蔬菜和水果并加入適量的蛋白質(zhì)和碳水化合物。還需要注意食物的新鮮程度和加工方式，選擇新鮮的、無(wú)農(nóng)藥的、無(wú)化學(xué)添加劑的食物，并減少油炸和烤制等方法對(duì)食物的破壞。
二、堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)和免疫能力，有益于維持健康的身體和心理狀態(tài)。我們可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、健身、騎自行車(chē)等，并根據(jù)身體情況和時(shí)間合理安排鍛煉時(shí)間。特別是在工作繁忙的時(shí)候，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助我們放松身心，緩解壓力，提高工作效率。
三、合理的作息時(shí)間
作息時(shí)間規(guī)律對(duì)于保持健康和心理平衡非常重要。我們應(yīng)該盡量保證每天的睡眠時(shí)間穩(wěn)定，不熬夜，避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致睡眠不足。此外，還要注意工作和休息的平衡，避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致身體抵抗力下降。
四、家庭關(guān)愛(ài)和支持
家庭是一個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要環(huán)境，親情和支持對(duì)于身體和心理健康都有極大的影響。作為家長(zhǎng)，我們需要給予孩子和家人更多的關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵(lì)他們克服困難和挑戰(zhàn)，同時(shí)與他們共同分享幸福和喜悅。
五、積極尋求身心健康知識(shí)
隨著科技和信息的發(fā)展，身心健康知識(shí)已經(jīng)得到了越來(lái)越多的關(guān)注，我們可以通過(guò)閱讀書(shū)籍、聽(tīng)取講座以及參加各種健康活動(dòng)來(lái)積極學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。此外，當(dāng)我們遇到身體或心理問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該積極尋求幫助，如咨詢(xún)醫(yī)生、專(zhuān)業(yè)心理治療師等。
作為一名家長(zhǎng)，我深知健康生活對(duì)于家庭成員的重要性。通過(guò)以上幾點(diǎn)心得，我相信我們可以更好地保持身體健康和心理平衡，讓家庭成員都過(guò)上幸福健康的生活。
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇四
心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會(huì)因素。在現(xiàn)實(shí)生活中，個(gè)體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。
根據(jù)國(guó)家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國(guó)教師的心理健康狀況不容過(guò)分樂(lè)觀。教師心理健康問(wèn)題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問(wèn)題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)致教師心理健康問(wèn)題的主要原因有來(lái)自社會(huì)方面的和職業(yè)方面的原因。
社會(huì)支持系統(tǒng)；校長(zhǎng)與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的`健康觀；正確面對(duì)壓力，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力；學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識(shí)技能；及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況；采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類(lèi)壓力下及時(shí)解脫出來(lái)；采用實(shí)用心理自我療法，及時(shí)重建心理平衡；爭(zhēng)取社會(huì)支持；以及必要時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)干預(yù)等。
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問(wèn)題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
社會(huì)的原因：社會(huì)變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會(huì)期望與現(xiàn)實(shí)差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無(wú)所適從。
個(gè)體原因：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機(jī)制。
（一）為教師提供心理健康咨詢(xún)服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力、真正提高教師的社會(huì)地位。
（二）教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化
教師觀念體系的核心是學(xué)生觀：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個(gè)性的人：用獨(dú)特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生。
（三）學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇五
健康育兒是每個(gè)家長(zhǎng)的責(zé)任和義務(wù)，也是每個(gè)家庭的重要任務(wù)。作為家長(zhǎng)，我們不僅要關(guān)心和照顧孩子的生活起居和學(xué)習(xí)成果，更要注重培養(yǎng)孩子的健康和良好的生活習(xí)慣。經(jīng)過(guò)多年的育兒經(jīng)驗(yàn)和觀察，我深切體會(huì)到了一些健康育兒的心得和感悟。在這篇文章中，我將分享一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和建議，希望對(duì)其他家長(zhǎng)有所啟發(fā)和幫助。
第二段
首先，家長(zhǎng)要樹(shù)立正確的健康觀念。健康是人生活的基礎(chǔ)和前提，我們要從小培養(yǎng)孩子的健康意識(shí)和保健習(xí)慣。家長(zhǎng)可以從改善生活環(huán)境開(kāi)始，如保持室內(nèi)空氣的清潔和通風(fēng)，減少電視和電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。此外，我們還應(yīng)該鼓勵(lì)孩子進(jìn)行體育鍛煉，定期參加戶(hù)外活動(dòng)，以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和抵抗力。家中的飲食也十分重要，我們要盡量給孩子提供均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食，多吃蔬菜水果，并合理控制零食的攝入量。這些健康觀念的培養(yǎng)將為孩子未來(lái)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段
另外，家長(zhǎng)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活習(xí)慣的養(yǎng)成是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是培養(yǎng)健康的重要保障。家長(zhǎng)要從自身做起，要有一套有規(guī)律的生活習(xí)慣，并給孩子樹(shù)立榜樣。例如，早起早睡、定時(shí)用餐、遵守衛(wèi)生規(guī)范等等。此外，我們還可以鼓勵(lì)孩子多讀書(shū)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和閱讀習(xí)慣，使其養(yǎng)成健康、積極和陽(yáng)光的個(gè)性。通過(guò)良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，我們可以讓孩子的生活更加有規(guī)律，精神更加健康，身體更加強(qiáng)壯。
第四段
當(dāng)然，家長(zhǎng)還要合理安排孩子的學(xué)習(xí)和活動(dòng)時(shí)間。在當(dāng)前這個(gè)多元化的社會(huì)中，很多孩子需要參加各種課外班和活動(dòng)，家長(zhǎng)們常常為孩子的學(xué)業(yè)和課外活動(dòng)焦頭爛額。對(duì)此，我認(rèn)為家長(zhǎng)要適度減少孩子參加娛樂(lè)活動(dòng)的時(shí)間，合理安排孩子的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。孩子的身心健康是最重要的，過(guò)于繁忙的學(xué)習(xí)和活動(dòng)可能會(huì)對(duì)孩子的身體和心理產(chǎn)生負(fù)面影響。所以，家長(zhǎng)們要有所取舍，不能過(guò)分追求學(xué)業(yè)成績(jī)，要讓孩子有足夠的時(shí)間休息和放松。只有這樣，孩子才能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的壓力。
第五段
最后，家長(zhǎng)要給孩子提供良好的家庭環(huán)境和情感支持。家庭是孩子成長(zhǎng)的溫床，良好的家庭環(huán)境會(huì)對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)起到很大的促進(jìn)作用。家長(zhǎng)要用心傾聽(tīng)孩子的心聲，了解他們的需求和困惑，并給予積極的支持和鼓勵(lì)。我們要給孩子提供穩(wěn)定、溫暖和愛(ài)心的家庭環(huán)境，讓孩子感受到家庭的溫情和關(guān)愛(ài)。這樣，孩子才能建立良好的人際關(guān)系和與人溝通的能力，摒棄不良的行為和習(xí)慣，健康成長(zhǎng)。
結(jié)論
在健康育兒的道路上，每個(gè)家長(zhǎng)都有自己的心得和經(jīng)驗(yàn)。正是通過(guò)這些積極的探索和實(shí)踐，才能讓孩子有一個(gè)健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家長(zhǎng)要樹(shù)立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排孩子的學(xué)習(xí)和活動(dòng)時(shí)間，給予孩子良好的家庭環(huán)境和情感支持。只有在這樣的條件下，我們才能為孩子的健康和幸福奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們一起努力，共同為孩子的健康成長(zhǎng)而努力！
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇六
2010年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座，聽(tīng)了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解，不僅提高了廣大師生對(duì)心理健康的重視程度，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力。
作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們，一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)，戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會(huì)造成心理上的障礙。作為天之?huà)勺拥奈覀?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)，因此，在大學(xué)校園里開(kāi)展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我們的心理障礙呢？其具體途徑和方法如下：第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的.生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活又規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康。
第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢(xún)知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。
聽(tīng)了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的來(lái)源、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，還分析了大學(xué)生在每個(gè)階段可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對(duì)自我心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo)。通過(guò)對(duì)這次講座的學(xué)習(xí)對(duì)心理健康知識(shí)以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解，今后我們喲更加注重對(duì)自己的心理保健，以更加積極、健康的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活。
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇七
目前我國(guó)城市大多數(shù)家庭的孩子，從上幼兒園起，陸續(xù)開(kāi)始學(xué)習(xí)特長(zhǎng)，內(nèi)容涉及繪畫(huà)、聲樂(lè)、器樂(lè)、書(shū)法、體育項(xiàng)目等等，隨著孩子年齡增長(zhǎng)和功課加重，尤其是到高中階段，課外特長(zhǎng)的學(xué)習(xí)便逐漸停止。
看到周?chē)芏嗯笥训暮⒆釉?jīng)刻苦練習(xí)鋼琴，現(xiàn)今連一首簡(jiǎn)單的曲子都不會(huì)彈奏，數(shù)年的辛苦付諸東流，鋼琴也成了擺設(shè)，真讓人噓唏不已。
和大多數(shù)家長(zhǎng)一樣，我也經(jīng)歷了為孩子選擇學(xué)習(xí)的特長(zhǎng)項(xiàng)目、送孩子上課、陪孩子練習(xí)的艱難過(guò)程，慶幸的是，我的孩子自小學(xué)開(kāi)始至進(jìn)入大學(xué)，尚未放棄特長(zhǎng)的練習(xí)，作為家長(zhǎng)在這一過(guò)程中頗有些心得體會(huì)。
我的孩子上幼兒園時(shí)，他的繪畫(huà)經(jīng)常被貼在展覽欄里，老師和我說(shuō)過(guò)多次，認(rèn)為我孩子有繪畫(huà)天分，應(yīng)該上個(gè)課外班培養(yǎng)這方面的特長(zhǎng)。我征求過(guò)孩子的意見(jiàn)，他自己沒(méi)有興趣，我也正好懶得接送，便作罷。
孩子上小學(xué)后，我感覺(jué)應(yīng)該讓孩子學(xué)一門(mén)特長(zhǎng)，為了減少無(wú)謂的投資，我為孩子選擇了不需要購(gòu)置設(shè)備的行當(dāng)——唱歌，只要帶上嘴就可以練習(xí)了。從開(kāi)始最初級(jí)的學(xué)唱，到后來(lái)合唱團(tuán)的演員，我經(jīng)歷了6年的接送過(guò)程。我的孩子很有音樂(lè)天賦，唱歌的音準(zhǔn)、節(jié)奏、音質(zhì)都非常好，但是他不喜歡唱歌，主要原因是合唱團(tuán)的老師比較兇，要求很?chē)?yán)格。
每次送孩子去唱歌的1個(gè)多小時(shí)車(chē)程中，他總是不停地說(shuō)：“媽媽我不喜歡唱歌，我不想唱歌”。我?guī)缀跻テ谱炱?，苦口婆心地勸說(shuō)：我理解他的感受，讓他先唱著，以后長(zhǎng)大了如果實(shí)在不喜歡再放棄。孩子在練唱時(shí)，我一般在教室外面邊等邊織毛衣，幾年下來(lái)織出的毛衣有好幾件。接孩子回家的路上，我還要應(yīng)孩子的要求，給他準(zhǔn)備一堆零食在公共汽車(chē)上吃，讓他高興，以便下次還肯去。雖然孩子最后因?yàn)槲页鰢?guó)無(wú)法接送而放棄唱歌，但是在合唱團(tuán)接受了系統(tǒng)的樂(lè)理訓(xùn)練，視譜能力非常強(qiáng)。
我孩子從小學(xué)三年級(jí)開(kāi)始在學(xué)校管樂(lè)隊(duì)學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛，他之所以同意學(xué)，是因?yàn)槲以S諾如果他肯學(xué)長(zhǎng)笛就可以不唱歌。我的孩子學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛也很有天賦，在管樂(lè)隊(duì)十幾個(gè)學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛的孩子中，他是學(xué)得最好的。但是和唱歌一樣，他也不喜歡吹長(zhǎng)笛。
每天的練習(xí)我都要在一旁不停地哄著、表?yè)P(yáng)著，同時(shí)還要忍受他初期吹奏時(shí)刺耳的笛聲。只要他肯堅(jiān)持吹，我不計(jì)較他吹奏時(shí)的姿勢(shì)、手式，甚至他不愿意跟老師學(xué)，我也同意他自學(xué)了一年多，以便他能夠不放棄。我孩子曾跟他同學(xué)的家長(zhǎng)說(shuō)，他不喜歡吹長(zhǎng)笛，但看在我和他爸爸的面子上每天都練習(xí)。聽(tīng)到這話我非常感動(dòng)，深感孩子的不容易和對(duì)家長(zhǎng)的體諒。
為了有切身體會(huì)，我在2004年開(kāi)始學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛，剛開(kāi)始吹時(shí)真是頭昏眼花渾身無(wú)力，才知孩子學(xué)習(xí)這門(mén)樂(lè)器費(fèi)了多大力氣。從那之后，我以更加體諒和理解的心態(tài)看待孩子的長(zhǎng)笛吹奏，也說(shuō)了更多更肉麻的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的話。
我始終牢記讓孩子學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛的目的，是讓他將來(lái)多一種抒發(fā)情感的方式，而不是培養(yǎng)他成為長(zhǎng)笛演奏員。我也曾抵御不住世俗的虛榮讓孩子考級(jí)，枯燥的重復(fù)練習(xí)差點(diǎn)讓孩子放棄學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛，現(xiàn)在想來(lái)挺后悔，這是不符合學(xué)習(xí)目的的。
在家長(zhǎng)的耐心勸說(shuō)下，我孩子在五年級(jí)時(shí)同意重新跟老師學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛，之后考上了人大附中的交響樂(lè)團(tuán)，現(xiàn)在是清華大學(xué)軍樂(lè)隊(duì)的長(zhǎng)笛首席。回想孩子學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛的過(guò)程，深感家長(zhǎng)的恒心和耐心是孩子堅(jiān)持學(xué)習(xí)的根本，慎重選擇學(xué)習(xí)項(xiàng)目、始終牢記學(xué)習(xí)目的、不盲目考級(jí)、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)是孩子能堅(jiān)持學(xué)習(xí)特長(zhǎng)的重要因素。
曾經(jīng)聽(tīng)一位朋友說(shuō)，她女兒因?yàn)樯聿幕鹄薄㈤L(zhǎng)相姣美，在大學(xué)時(shí)屢屢被邀請(qǐng)參加文藝活動(dòng)，但因從未受過(guò)訓(xùn)練無(wú)法勝任而作罷，無(wú)奈和遺憾之余責(zé)怪母親為何沒(méi)有讓她小時(shí)候?qū)W點(diǎn)文藝方面的特長(zhǎng)。我的這位朋友無(wú)辜地告訴她女兒，當(dāng)初是送了孩子學(xué)習(xí)舞蹈和聲樂(lè)的，但孩子不喜歡，很快就放棄了。這個(gè)孩子聽(tīng)罷這樣對(duì)她母親說(shuō)：那時(shí)候我不懂事，您也不懂事嗎?我害怕我的孩子將來(lái)也這樣對(duì)我說(shuō)，這也是我一直想方設(shè)法讓孩子堅(jiān)持學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛的因素之一。
家長(zhǎng)健康育兒心得體會(huì)2
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇八
如今的中小學(xué)校里出現(xiàn)了諸多的教師心理和學(xué)生的心理不健康的問(wèn)題，師生的心理健康問(wèn)題已成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。下面談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)心得體會(huì)。
行人際關(guān)系以及其他諸多因素，使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問(wèn)題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。由于受各種不良思潮影響和學(xué)習(xí)上的巨大壓力，使在校青少年學(xué)生的心理出現(xiàn)了問(wèn)題。青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
首先，我以為改變自己是當(dāng)今教師適應(yīng)新時(shí)代教育發(fā)展的唯一選擇，因?yàn)閷W(xué)生的改變是教師的自我改變換來(lái)的。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該是教育業(yè)績(jī)和身心健康的和諧統(tǒng)一，他們能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，在長(zhǎng)期的教育實(shí)踐中，童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈，純潔高尚、幸福樂(lè)觀。他們用自身的經(jīng)歷向我們提示了教師工作“自利利人”的本質(zhì)。 教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系 -- 既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
其次，作為教師“教書(shū)”和“育人”是我們的神圣職責(zé)。我們不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，要提高認(rèn)識(shí)，明確心理健康教育的重要性。
在教育實(shí)踐中，教師要抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文學(xué)形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)，另一方面教師還要引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，做到及時(shí)矯正，并用過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新問(wèn)題，師生心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中的地位是及其重要的。
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇九
健康育兒是每個(gè)家長(zhǎng)必須面對(duì)的重要任務(wù)。在觀念不斷更新、信息爆炸的今天，家長(zhǎng)們需要不斷學(xué)習(xí)、提升自己的育兒能力。承擔(dān)著培養(yǎng)下一代的責(zé)任與使命，家長(zhǎng)們深感育兒之難。在這個(gè)過(guò)程中，我們逐漸體會(huì)到了許多關(guān)于健康育兒的心得和體會(huì)。
第二段：知識(shí)是基礎(chǔ)
在育兒過(guò)程中，掌握必要的育兒知識(shí)是最基本也是最重要的。我們要具備了解兒童生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律、飲食營(yíng)養(yǎng)、疾病預(yù)防等方面的知識(shí)，從而做到游刃有余地應(yīng)對(duì)兒童成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題。通過(guò)參加親子講座、閱讀育兒書(shū)籍、請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)人士等途徑，我們不斷學(xué)習(xí)培養(yǎng)自己的育兒知識(shí)。只有具備了知識(shí)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)。
第三段：心理健康很重要
家長(zhǎng)的心理健康對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)展有著不可忽視的重要作用。如果家長(zhǎng)經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鲏毫蛘咂渌虑闊啦豢?，?huì)對(duì)孩子造成負(fù)面影響。為了保持心理的健康，我們需要學(xué)會(huì)放松自己，盡量避免情緒的波動(dòng)。定期參加一些放松身心的活動(dòng)，如瑜伽、健身、讀書(shū)等，幫助自己克服焦慮和壓力。只有心理健康的家長(zhǎng)才能給孩子提供一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。
第四段：均衡的生活方式
孩子的健康成長(zhǎng)需要有穩(wěn)定的生活方式和規(guī)律的作息時(shí)間。家長(zhǎng)要給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，從小教會(huì)他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保證孩子充足的睡眠時(shí)間，合理安排飲食，鍛煉身體等，都是給孩子健康成長(zhǎng)帶來(lái)的保障。為了培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，家長(zhǎng)們也要自己帶頭，以身作則。只有家長(zhǎng)們自己過(guò)好規(guī)律的生活，才能給孩子提供一個(gè)健康的生活環(huán)境。
第五段：愛(ài)與陪伴
愛(ài)是最重要的育兒原則。愛(ài)是培養(yǎng)孩子成長(zhǎng)中重要的動(dòng)力和指引。我們需要適度表達(dá)愛(ài)，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持。只有有愛(ài)的環(huán)境，孩子才能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。同時(shí)，陪伴也是非常重要的。家長(zhǎng)要盡量抽出時(shí)間和孩子進(jìn)行有意義的互動(dòng)，給予他們關(guān)注和陪伴。在與孩子相處的過(guò)程中，我們能夠更好地理解他們的需求和成長(zhǎng)的困惑，給予他們更好的引導(dǎo)和教育。
總結(jié)：
健康育兒是一項(xiàng)不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步的過(guò)程。通過(guò)不斷增加育兒知識(shí)，保持良好的心理健康，建立健康的生活方式，給予孩子愛(ài)和陪伴，家長(zhǎng)們能夠更好地應(yīng)對(duì)育兒過(guò)程中的各種挑戰(zhàn)，為孩子的健康成長(zhǎng)提供最好的支持。讓我們共同努力，做一名健康、幸福的家長(zhǎng)。
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇十
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育?？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的`愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱耍處熞矡o(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了?？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
心理健康體會(huì)
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇十一
我一直覺(jué)得孩子應(yīng)該在輕松的環(huán)境中成長(zhǎng)，享受她無(wú)憂無(wú)慮的童年。玩，是孩子最喜歡的活動(dòng)方式，也是我們認(rèn)為最佳的教育方式，在玩的過(guò)程中不僅可以讓她們獲得無(wú)盡的樂(lè)趣，還可以學(xué)到各種知識(shí)，通過(guò)游戲還可以讓她們感受成功的喜悅和失敗的苦惱。
我不看重她現(xiàn)在能學(xué)多少文化知識(shí)，我們平常關(guān)注的是她的身心健康，讓她懂得自尊、自強(qiáng)、自立，我希望我的孩子能做一個(gè)富有愛(ài)心、懂得寬容團(tuán)結(jié)的孩子。平時(shí)希望她能多參加集體活動(dòng)，能和小朋友玩到一塊兒，從平時(shí)的溝通和交往中來(lái)加強(qiáng)她的社會(huì)交往能力、心理承受能力以及處理事情的應(yīng)變能力。能及時(shí)告訴老師自己的需求，在課間能大膽的發(fā)言。我覺(jué)得現(xiàn)在是孩子性格形成的關(guān)鍵時(shí)期，融入集體對(duì)她完整性格的形成是很有幫助的。
在家里，我們會(huì)有意識(shí)地給她創(chuàng)造一個(gè)寬松自主的環(huán)境氛圍，平常也把她當(dāng)作朋友一樣來(lái)溝通，不會(huì)拘束于某種特定的形式來(lái)教育她，而是在平常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中進(jìn)行，其實(shí)我們就是她的參照物，我們的一言一行都會(huì)對(duì)她產(chǎn)生影響，因此在要求她的同時(shí)我們要嚴(yán)格地要求自己。
在家里我們會(huì)給她一點(diǎn)獨(dú)立的空間，讓她學(xué)會(huì)自我管理。比如我們房間的一個(gè)角落是專(zhuān)門(mén)給她置放玩具的，那里的所有物件需要她自己來(lái)整理。這個(gè)效果很好，這樣讓她體會(huì)到了媽媽平時(shí)整理家務(wù)的辛苦，還有物件需擺放整齊，從哪里取來(lái)就要放回哪里。平常在處理問(wèn)題時(shí)，我們都會(huì)征求她的想法，比如在給他買(mǎi)衣服的時(shí)候，會(huì)征求一下她喜歡哪個(gè)顏色，這樣會(huì)讓孩子覺(jué)得我們很尊重他，那么以后她在處理事情的時(shí)候也會(huì)考慮到別人的感受，多替別人著想。平常我們會(huì)盡可能抽出多的時(shí)間去與她溝通，耐心傾聽(tīng)她的心聲，允許她發(fā)表不同的意見(jiàn)，創(chuàng)造一種能讓她充分吐露心聲的氣氛，對(duì)于正確的觀點(diǎn)，我們會(huì)鼓勵(lì)，對(duì)于不妥當(dāng)?shù)南敕?，我們?huì)跟她講道理，她仍然不明白的，我們?cè)龠m時(shí)地加以引導(dǎo)。
總之，我們應(yīng)該放下家長(zhǎng)的架子，多點(diǎn)朋友式的溝通，把她當(dāng)作家庭的一份子，讓孩子感覺(jué)到自己的重要和責(zé)任，給她一份平等，一份信任，讓她有充分展示自己的機(jī)會(huì)。
胡紫政現(xiàn)在已經(jīng)六歲了，說(shuō)話、做事儼然是一個(gè)小大人了，什么事都有自己的觀點(diǎn)和思想。
她的每一點(diǎn)進(jìn)步都讓我們欣喜萬(wàn)分，但也不乏頭痛的事情，性格倔強(qiáng)，自尊心太強(qiáng)。胡紫政很愛(ài)“面子”，這大概是這個(gè)年齡段孩子的特點(diǎn)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是成長(zhǎng)的見(jiàn)證，我覺(jué)得是和紫政在共同成長(zhǎng)，她是一天一天在長(zhǎng)大，我們是一天一天在學(xué)著做家長(zhǎng)，她的每一天成長(zhǎng)都會(huì)給我們帶來(lái)新的課題，但相信和成人之間的交往一樣，溝通是最重要的，鼓勵(lì)和信任是走近孩子心聲的重要橋梁。每個(gè)孩子都有缺點(diǎn)，但每個(gè)孩子也有他獨(dú)特的個(gè)性，我們要懂得欣賞他們最可愛(ài)的一面!
家長(zhǎng)健康育兒心得體會(huì)4
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇十二
作為家長(zhǎng)，我們必須承擔(dān)起孩子成長(zhǎng)中的責(zé)任和義務(wù)。這個(gè)過(guò)程充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，而且需要付出大量的精力和時(shí)間。但是，如果想要成為優(yōu)秀的家長(zhǎng)，我們還需要關(guān)注自己的心理健康。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于如何保持家長(zhǎng)心理健康的心得體會(huì)。
第二段：花時(shí)間照顧自己
作為家長(zhǎng)，我們往往會(huì)忽略自己的需求和感受，把所有的注意力都放在孩子身上。但是，這種做法是不可取的。我們需要花時(shí)間照顧自己，包括進(jìn)行一些自己喜歡的事情，例如運(yùn)動(dòng)、閱讀、旅行、和朋友聚會(huì)等，這些活動(dòng)可以讓我們放松身心，重新充電。只有健康的父母才能為孩子提供更好的支持和關(guān)注。
第三段：培養(yǎng)家庭內(nèi)溝通
家庭內(nèi)溝通是保持家長(zhǎng)心理健康的另一個(gè)重要因素。當(dāng)家庭成員之間的溝通變得不暢通時(shí)，家庭氣氛就會(huì)變得緊張和不愉快。因此，我們需要在家庭成員之間建立健康的溝通和信任關(guān)系，尤其是家庭中的夫妻關(guān)系。經(jīng)常和孩子聊天，詢(xún)問(wèn)他們的需要和感受，參與他們的生活和教育，可以加強(qiáng)家庭的凝聚力，創(chuàng)造一個(gè)愉悅和支持的環(huán)境。
第四段：處理沖突和壓力
在育兒過(guò)程中，我們難免會(huì)面對(duì)一些沖突和壓力，例如爭(zhēng)吵、挑戰(zhàn)、學(xué)習(xí)難題、財(cái)務(wù)困難等。這時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)處理這些問(wèn)題，避免把自己陷入消沉和沮喪中。處理沖突的關(guān)鍵是要以平等、尊重和理解的態(tài)度與孩子溝通，盡量不要發(fā)脾氣或責(zé)備他們。同時(shí)，我們可以借助一些技巧，例如訴之于情、含蓄而不失力度、換位思考、耐心等，來(lái)解決挑戰(zhàn)和沖突。
第五段：尋求幫助和支持
最后，我們需要明白，在育兒過(guò)程中，我們不可能做到完美，也不需要孤軍奮戰(zhàn)。如果我們心理上遇到了困難或瓶頸，我們需要尋求幫助和支持。我們可以向親友、教育專(zhuān)家、醫(yī)生、心理咨詢(xún)師等人尋求建議和指導(dǎo)，或者閱讀一些相關(guān)的書(shū)籍和資料。只要我們保持開(kāi)放和愿意學(xué)習(xí)，就能夠打造健康、幸福、成功的家庭。
結(jié)論：
總之，家長(zhǎng)心理健康是一個(gè)復(fù)雜且重要的領(lǐng)域，需要我們付出努力和耐心。如果我們能夠花時(shí)間照顧自己、培養(yǎng)家庭內(nèi)溝通、處理沖突和壓力、尋求幫助和支持，我們就能夠創(chuàng)造一個(gè)健康、積極、愉悅的家庭生活，幫助孩子成長(zhǎng)和發(fā)展。
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇十三
丹丹是2006年2月22日出生的，小寶寶的到來(lái)給家庭帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí)，教育問(wèn)題是做為父親的我必須思考的。丹丹成長(zhǎng)過(guò)程中，身體健康成長(zhǎng);學(xué)習(xí)能力和知識(shí)不斷進(jìn)步，學(xué)習(xí)爬、走路、說(shuō)話等比一般同齡小朋友早;性格開(kāi)朗容易與別人相處，比較懂道理……伴隨寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，我總結(jié)了一點(diǎn)心得：
1. 培養(yǎng)小孩好奇心
小孩子的好奇心特別強(qiáng)，什么都想知道，對(duì)于孩子的提問(wèn)，做到有問(wèn)必答。樹(shù)木的發(fā)芽，花草上的露珠、草叢里的昆蟲(chóng)，池塘里的魚(yú)、小蝌蚪……太陽(yáng)公公出來(lái)了，天亮了!太陽(yáng)下山了，天黑了!春天來(lái)了，小燕子飛回來(lái)了……丹丹不但常提問(wèn)，還能學(xué)以致用。如果開(kāi)車(chē)回幼兒園走的路線有變化，她一定會(huì)問(wèn)“這次走的路怎么不同的?”
2. 做個(gè)“狠心”的家長(zhǎng)
現(xiàn)在小朋友大多是獨(dú)生子女，父母對(duì)他(她)們寵愛(ài)有加。我家的寶寶雖然是個(gè)女孩子，但我們常常放心讓她爬高、走獨(dú)木橋等做一些難度較大的動(dòng)作等。而且我還常常說(shuō)“爸爸不會(huì)幫助你的，你要自己保護(hù)自己”，而且真的說(shuō)到做到。我家小區(qū)有一段花基是丹丹常走“獨(dú)木橋”的地方，現(xiàn)在她能很快速度的過(guò)“橋”。丹丹學(xué)會(huì)走路后，我就拉她放上去，讓她自己過(guò)“橋”。孩子掉下來(lái)，再放上去，并且表?yè)P(yáng)她，說(shuō)她很勇敢。當(dāng)然做這些事的前提是，家長(zhǎng)明白她就算掉下來(lái)，也不會(huì)有大的傷害，因?yàn)榛ɑ容^低。
3. 做孩子的榜樣
教育寶寶最好的方法是家長(zhǎng)能以身做責(zé)，言傳身教。如果希望寶寶愛(ài)讀書(shū)，家長(zhǎng)也應(yīng)多讀書(shū)，而且應(yīng)該與寶寶一起讀書(shū)講故事;如果希望寶寶不隨地丟垃圾，自己也應(yīng)遵守社會(huì)公德。有一次，我吃完香蕉后，發(fā)現(xiàn)附近沒(méi)有垃圾桶，就隨地丟了香蕉皮。結(jié)果丹丹說(shuō)“隨地丟垃圾不乖，寶寶不喜歡”。我只好說(shuō)，對(duì)不起，爸爸撿起來(lái)，我們?nèi)フ覀€(gè)垃圾桶好不好。大人的所有舉動(dòng)，孩子都會(huì)看在眼里，如果不注意，小孩就可能學(xué)“壞”了。
4. 教育孩子學(xué)會(huì)照顧別人
有人會(huì)說(shuō)，幼兒園的小小班小朋友會(huì)照顧別人嗎?有這們必要嗎?我覺(jué)得太重要了。獨(dú)生子女由于受人照顧太多，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等一大群人照顧一個(gè)小朋友，很容易讓他(她)們失去重心;長(zhǎng)大后不懂照顧別人的感受，以自我為中心。丹丹在家吃水果，我們會(huì)要求她先給長(zhǎng)輩送上，先外公、外婆，再爸爸、媽媽?zhuān)詈笞约翰拍艹?叫她幫大人拿紙巾，幫大人擦嘴，幫助父母將垃圾丟入垃圾桶等?，F(xiàn)在如果帶丹丹出門(mén)，到小區(qū)門(mén)禁處，她常常會(huì)主動(dòng)跑向前面，按下開(kāi)關(guān)打開(kāi)門(mén)讓我出門(mén);吃飯時(shí)，會(huì)主動(dòng)夾菜給家長(zhǎng)。我相信，會(huì)照顧別人的寶寶，長(zhǎng)大后比自私自利的人會(huì)更受大家歡迎。
5.正確處理嚴(yán)與愛(ài)的關(guān)系
愛(ài)自己的寶寶是每個(gè)父母的天性，但原則性的東西也一定要嚴(yán)格要求。例如：用電的安全問(wèn)題，先跟寶寶講清楚，如果用小手伸進(jìn)電插座，會(huì)很痛的，甚至電死人。這樣的事，如果她不聽(tīng)話，打小屁股或小手也要讓她知道，當(dāng)然打完后一定要講道理。丹丹現(xiàn)在很多事情做得比較好。例如：從外面玩或從幼兒園回家一定要先洗手;為了保護(hù)牙齒，盡量不吃糖果，如果吃，原則上一天不超過(guò)一粒;有一次我發(fā)現(xiàn)她吃進(jìn)嘴里一顆糖的質(zhì)量可能有問(wèn)題，跟她講道理：“丹丹，爸爸發(fā)現(xiàn)這顆糖保質(zhì)期有問(wèn)題，吃了小肚子可能會(huì)痛的”。她就吐出來(lái)，丟到垃圾桶里去了，當(dāng)時(shí)我就表?yè)P(yáng)了她。
寶寶在成長(zhǎng)，家長(zhǎng)也在進(jìn)步。只要肯思考，多想辦法，我們一定可以將寶寶培養(yǎng)好，讓她(他)健康成長(zhǎng)!祝普天之下的小寶寶能快樂(lè)成長(zhǎng)，祝普天之下的父母能享受天倫之樂(lè)。
育兒體會(huì)
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇十四
這次參加了教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大,通過(guò)參加此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論知識(shí),還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。
下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗!我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極對(duì)待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。
當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問(wèn)題;當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說(shuō)服自己;當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情，說(shuō)服自己愉快地接受，對(duì)于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂(lè)觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè)觀開(kāi)朗。
如果我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂(lè)，收獲幸福!教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳?影響我的工作，影響我的人生......它會(huì)讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去,更好的促進(jìn)教育工作。
家庭心理健康家長(zhǎng)心得體會(huì)5
家長(zhǎng)健康心得體會(huì)篇十五
大家好，我是海弛的媽媽?zhuān)芨吲d能和大家有今天這種交流機(jī)會(huì)，首先講講我們家的具體情況及成員，爺爺、奶奶、姥爺都在承德縣，爸爸在雙橋區(qū)上班，平時(shí)工作比較忙，海弛從小由保姆和我?guī)Т?，現(xiàn)在是我和老公接送幼兒園。我最大的愿望就是給孩子一個(gè)健康快樂(lè)的生活環(huán)境。從小寶寶與保姆在一起呆的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以一直以來(lái)在吃飯方面比較被動(dòng)，語(yǔ)言表達(dá)能力差，在對(duì)待這些的問(wèn)題上面我查過(guò)很多相關(guān)資料，給他買(mǎi)了很多圖書(shū)和dvd還有點(diǎn)讀筆，經(jīng)常和他聊天，有機(jī)會(huì)就帶他出去旅游，通過(guò)我的努力現(xiàn)在寶寶變成性格外向、活潑開(kāi)朗，愛(ài)表達(dá)愛(ài)交朋友的小孩。我認(rèn)為在寶寶健康成長(zhǎng)的過(guò)程中，能有好的生活習(xí)慣和樂(lè)觀向上的態(tài)度比學(xué)到很多知識(shí)更重要。還有重要的一點(diǎn)“好孩子是夸出來(lái)的”。
一、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，教孩子關(guān)心他人(朋友和家人)我培養(yǎng)孩子生活習(xí)慣是從兩個(gè)方面：首先是讓孩子有正確的作息時(shí)間，按時(shí)吃飯睡覺(jué)。其次做家務(wù)時(shí)讓孩子成為其中的一員，比如吃飯的時(shí)候他可以給大家發(fā)碗筷，平時(shí)自己把地弄臟了，自己能主動(dòng)掃地，玩完玩具了自己能放回原來(lái)的位置，當(dāng)然一個(gè)三歲的小孩子只能模仿的去做，不管他做的什么樣，只要他用心了，你就要對(duì)他豎起大拇指對(duì)他說(shuō)“棒!”
現(xiàn)在的孩子多數(shù)都是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女在智能、體能發(fā)展方面比較占優(yōu)勢(shì)，但在個(gè)性品德方面卻是個(gè)弱勢(shì)。海弛也不例外，家長(zhǎng)們都知道，三四歲大的孩子還不懂得什么叫“無(wú)私”，什么叫“慷慨”。作為父母的我們要教會(huì)孩子去替別人想關(guān)心他人，家教對(duì)孩子影響是相當(dāng)大的，例如：1、每次我?guī)窍峦娑紩?huì)帶很多的小零食和玩具和鄰居家的小朋友分享，把他小時(shí)候用的玩具拿出來(lái)讓他自愿的送給弟弟妹妹，在小朋友和弟弟妹妹謝謝他的時(shí)候他的心里也會(huì)很開(kāi)心很有成就感。2、帶他去親戚朋友家串門(mén)，每次去都讓他選給買(mǎi)點(diǎn)什么好的，選好了帶去，大家都夸他真乖，等下次在去別人家他就會(huì)很主動(dòng)的給買(mǎi)禮物或者水果。3、家人生病了，讓他按時(shí)監(jiān)督吃藥和量體溫，他會(huì)很認(rèn)真負(fù)責(zé)的完成任務(wù)。
二、教孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的意愿，處理自己的事
孩子一天天長(zhǎng)大，自己有了獨(dú)立的思考能力，家長(zhǎng)要擺正心態(tài)，不能因?yàn)槭羌议L(zhǎng)就讓孩子什么都聽(tīng)你的，要民主，要傾聽(tīng)孩子的心聲，對(duì)待自己的孩子就像朋友一樣，在和別的小朋友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，不要馬上打罵，聽(tīng)聽(tīng)事情的經(jīng)過(guò)，給他講道理，讓他自己認(rèn)識(shí)對(duì)錯(cuò)，并勇敢的面對(duì)。例如：1、給孩子買(mǎi)衣服和鞋子的時(shí)候讓他自己選顏色，問(wèn)價(jià)錢(qián)，和售后員交流后，讓他付錢(qián)。
2、和孩子聊聊最近的新聞還一些網(wǎng)上發(fā)生的事，最好是有教育意義的，比如之前的果丹皮中毒事件，還有小孩被拐騙事件，聽(tīng)完這些事，讓孩子說(shuō)說(shuō)自己的想法。3、想要什么東西了，讓他大膽的說(shuō)出來(lái)，看情況看給他買(mǎi)不買(mǎi)，如果當(dāng)時(shí)不能給他買(mǎi)說(shuō)清楚原因，在生日或者兒童節(jié)的時(shí)候在買(mǎi)來(lái)送給他，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)收到禮物的意義會(huì)更開(kāi)心。
三、給孩子自信，讓孩子愛(ài)上集體生活
咱們小四班的小孩大多都第一上幼兒園，因?yàn)榄h(huán)境陌生，剛開(kāi)始都是哭鬧。這也是一種缺乏自信的表現(xiàn)，家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)和贊揚(yáng)孩子的正面行為，慢慢地孩子自己就能樹(shù)立自信，不僅在孩子做得好的時(shí)候要表?yè)P(yáng)，而且在孩子做出努力后，盡管未達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，也要進(jìn)行鼓勵(lì)。例如1、孩子在幼兒園能慢慢適應(yīng)生活的同時(shí)，家長(zhǎng)多讓孩子說(shuō)說(shuō)自己的同學(xué)，讓他多認(rèn)識(shí)一些新的朋友。2、讓孩子當(dāng)自己的老師，把在學(xué)校學(xué)會(huì)的知識(shí)告訴你，這樣不但幫助孩子復(fù)習(xí)自己學(xué)的知識(shí)，也是非常不錯(cuò)的親子游戲。
3、給孩子一個(gè)良好的家庭氛圍，讓孩子回到家全身心的放松，全家休息的時(shí)候可以去郊游，比如爬山和釣魚(yú)，當(dāng)孩子自己享受整個(gè)過(guò)程時(shí)，不管結(jié)果是什么樣，你都要肯定他鼓勵(lì)他，在這個(gè)過(guò)程中他學(xué)到的是你無(wú)法用語(yǔ)言能教會(huì)他的?！叭淌яR，焉知非福”父母的這種態(tài)度會(huì)傳遞和影響孩子，對(duì)孩子的自信心的培養(yǎng)是非常重要的。
希望在做的父母都能能經(jīng)常抱抱親親自己的孩子，用最直接的方式傳遞給孩子你的愛(ài)，很高興今天能和大家分享我的育兒經(jīng)驗(yàn)，忠心祝愿每位家長(zhǎng)和寶寶健康、平安、快樂(lè)。
家長(zhǎng)健康育兒心得體會(huì)5
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