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心理健康班會教學(xué)反思篇一
設(shè)計思路：
一、選材貼近幼兒日常生活：一年一度的xx月9日消防日剛剛過去。每到這個日子，我們總會組織幼兒參與消防安全演練的活動。活動中，老師會指導(dǎo)幼兒如何逃生，我們中班幼兒在小班時已經(jīng)有過初步的體驗?！断腊踩琛肥且皇子嘘P(guān)火災(zāi)逃生的拍手兒歌。內(nèi)容貼近幼兒生活，由于中班上學(xué)期幼兒年齡較小，所以將原來十句的兒歌改為五句，以更加符合幼兒年齡特點。通過兒歌幼兒能更加清晰地明確火災(zāi)發(fā)生時的逃生方法。
二、目標(biāo)關(guān)注語言核心經(jīng)驗：
本次活動領(lǐng)域為語言活動，而兒歌學(xué)習(xí)是學(xué)前兒童接觸的文學(xué)形式的一種。在制定活動目標(biāo)的時候，關(guān)注到相關(guān)語言核心經(jīng)驗：中班幼兒在學(xué)習(xí)兒歌時相關(guān)的核心經(jīng)驗是能初步感知詩歌中的簡單節(jié)奏和韻律，在成人輔助動作（如拍手）的幫助下，幼兒能感受到詩歌中的節(jié)奏和韻律。
三、設(shè)計挑戰(zhàn)幼兒表達(dá)能力：
活動的設(shè)計關(guān)注到挑戰(zhàn)性、有趣性、層層遞進(jìn)。在最后一個環(huán)節(jié)中，以挑戰(zhàn)過關(guān)的形式進(jìn)行。在幼兒初步學(xué)會念兒歌后，在速度上提出高一層次的要求，在集體、小組、個人等不同形式的表達(dá)中，幼兒的語言能力得到提升。
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)兒歌《消防安全歌》，初步了解火災(zāi)逃生時的自我保護(hù)方法。
2、感知兒歌的節(jié)奏和韻律，嘗試根據(jù)不同節(jié)奏較清楚地朗誦兒歌。
3、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識。
4、樂意參加音樂活動，體驗音樂活動中的快樂。
5、培養(yǎng)幼兒的音樂節(jié)奏感，發(fā)展幼兒的表現(xiàn)力。
活動重難點：
嘗試根據(jù)不同節(jié)奏較清楚地朗誦兒歌
活動準(zhǔn)備：
前期經(jīng)驗準(zhǔn)備：玩過拍手游戲、節(jié)奏游戲、參加過消防演習(xí)活動
物質(zhì)準(zhǔn)備：圖譜、幼兒朗誦兒歌錄像、ppt、圓舞板一個
活動過程：
一、觀看圖片，回憶現(xiàn)場：
【設(shè)計意圖】通過感官感受火災(zāi)發(fā)生時情景
1、重點提問：火災(zāi)發(fā)生時你看到什么？聽到什么？聞到什么？心里是什么感覺？
小結(jié)：看到大火，聞到刺鼻氣味，聽到噼噼啪啪聲音，心里會很害怕。
二、欣賞兒歌，感受節(jié)奏：
【設(shè)計意圖】通過欣賞大班小朋友朗誦兒歌的錄像，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)兒歌的興趣
1、今天請來了兩位大班哥哥姐姐，他們要為我們表演一首兒歌，我們一起來看看
2、重點提問：這首兒歌聽上去感覺怎樣？
3、小結(jié)：大班哥哥姐姐一邊拍手一邊念兒歌，兒歌聽上去很有節(jié)奏。
三、借助圖譜，學(xué)習(xí)兒歌：
【設(shè)計意圖】借助圖譜的輔助，幫助幼兒了解兒歌的內(nèi)容并學(xué)習(xí)朗誦兒歌
1、再次欣賞兒歌
2、重點提問：
（1）你聽到兒歌里講了些什么？（幼兒邊說教師邊出示圖譜）
（2）這些標(biāo)志你在哪里看見過？（幼兒發(fā)散思維）
3、分析每張標(biāo)志含義
4、小結(jié)：發(fā)生火災(zāi)的時候我們先要找到安全出口，記得不能乘電梯要走樓梯，用濕的毛巾把鼻子嘴巴捂住，彎下腰逃出去。有電話的人要撥打119，這樣消防員叔叔就會趕來救火。
5、看著圖譜念兒歌：
（1）集體一起邊看圖譜邊念兒歌
（2）分男女念兒歌，比比誰念得好
6、嘗試跟著老師的掌聲，有節(jié)奏的念兒歌（及時糾正最后一句：消防員救火真勇敢）
四、挑戰(zhàn)速度，朗誦兒歌：
【設(shè)計意圖】設(shè)置挑戰(zhàn)關(guān)卡，在沖關(guān)的游戲中嘗試跟著不同節(jié)奏朗誦兒歌
1、挑戰(zhàn)第一關(guān)
關(guān)卡：一組幼兒中推選一名幼兒帶頭手指點著兒歌，共同跟著老師圓舞板敲擊的節(jié)奏（速度較慢）念兒歌，下面幼兒一起幫忙拍手打節(jié)奏。
2、挑戰(zhàn)第二關(guān)
關(guān)卡：另一組幼兒推選一名幼兒帶頭手指點著兒歌，共同跟著老師圓舞板敲擊的節(jié)奏（速度稍快）念兒歌，下面幼兒一起幫忙拍手打節(jié)奏。
3、挑戰(zhàn)第三關(guān)
關(guān)卡：個別幼兒能跟著老師圓舞板敲擊的節(jié)奏（速度較快）念兒歌，下面幼兒一起幫忙拍手打節(jié)奏。
4、集體游戲
幼兒找一位老師或同伴一邊拍手一邊念兒歌。
附兒歌：
你拍一，我拍一，火災(zāi)發(fā)生別害怕。
你拍二，我拍二，安全出口先找到。
你拍三，我拍三，淋濕毛巾捂口鼻。
你拍四，我拍四，火警電話119。
你拍五，我拍五，消防員救火真勇敢。
活動反思：
由于剛進(jìn)行過119消防演習(xí)活動，所以活動的開展有利于幼兒梳理新鮮的記憶，將自己在演習(xí)過程中切身的真實體驗融入到這節(jié)教學(xué)活動中。所以幼兒有話可說，有話愿意積極表達(dá)，在表達(dá)過程中再結(jié)合幾個有關(guān)消防安全的標(biāo)志，幼兒就比較容易地認(rèn)識并記住了。
通過這首數(shù)字兒歌，幼兒不僅積累了通過拍手幫助認(rèn)識兒歌的節(jié)奏和韻律，而且闖關(guān)游戲又大大減少了學(xué)習(xí)兒歌的枯燥和單調(diào)感，所以整節(jié)教學(xué)活動開展過程中幼兒的情緒始終很飽滿，將語言活動較好地進(jìn)行呈現(xiàn)。
心理健康班會教學(xué)反思篇二
本次班會的教學(xué)目標(biāo)是：讓一年級的孩子知道自己的雙手能為自己做很多的事情，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。更深入的想讓孩子認(rèn)識和感悟我們的小手能為父母和同伴送去溫暖。
為了實現(xiàn)本次的教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計了以下的教學(xué)活動“
一、 魔術(shù)小手的游戲，不僅給孩子帶來了趣味性，也給孩子感性的認(rèn)識到手，并順利的引出我們班會課的主題：我有一雙巧巧手。本環(huán)節(jié)教學(xué)氣氛非常融洽，我能放開自己，充分展現(xiàn)自己活潑的一面，進(jìn)入到了學(xué)生的角色當(dāng)中。
二、 通過講述《小白兔》的故事，讓孩子從小白兔的雙手聯(lián)想到自己的雙手，也能和小白兔一樣會自己做很多的事情。從而展開討論：你的小手會做什么事情。本環(huán)節(jié)教學(xué)通過讓孩子自己講故事，把班會課的一些主動權(quán)還給了孩子，讓孩子體會班會課與語文課的不一樣。
三、 情景劇：手的煩惱。通過運用反面事例的方法，讓孩子更加深層次的認(rèn)識到自己的小手不應(yīng)該做的事情。本環(huán)節(jié)教學(xué)達(dá)到了預(yù)期的目的，孩子的討論非常激烈，給出了許多有意義的觀點。
四、 教師配樂講解圖片，讓孩子首先體會父母對他們的愛，讓孩子有個情感的生成過程。最后說出：自己的小手能為父母做些什么。出示孩子在家做事的照片，本班教學(xué)達(dá)到^***，孩子心中的自豪感油然而生。
五、 簡短情景劇，讓孩子真是感受同伴遇到困難，你的小手可以怎么幫助他，孩子回答熱烈而有序，給出了好多好辦法。
整堂課的活動設(shè)計數(shù)量適宜，并且配合教學(xué)目標(biāo)，都十分有針對性。整節(jié)課的教學(xué)步驟井然有序，非常順暢。孩子的認(rèn)識也是從淺入深的。
我在這節(jié)課上，能發(fā)揮自己的本身具備的素質(zhì)，運用了多種激勵語言，語言的感染力還是很貼近一年級孩子所能接受的程度。很好的展示了自己的教態(tài)，并且對每一項活動都拿捏到位，沒有出現(xiàn)活動過程散亂，教師的主導(dǎo)作用還是有較好的體現(xiàn)的。整堂課能比較順暢的呈現(xiàn)出來。對教學(xué)的重點地方也能較好的掌握，對于課堂的銜接部分，能組織一筆帶過。
但是，整體看這節(jié)課，最大的缺點在于我對于這節(jié)課的時間沒有能很好的把握。原因在于，第一，由于是新老師，心里很緊張，所以在語速方面會快一點。第二、只顧著上課，并沒有能很好的掌控全班的.反應(yīng)。第三、雖然在每個目標(biāo)教學(xué)后，都會對活動進(jìn)行一個簡短的總結(jié)，但沒有能真正的站在同學(xué)們前面，定下來以后再以最清晰的話語告訴孩子們我總結(jié)的觀點，而是一下就帶過了。這樣我的這個設(shè)計其實也并沒有真正的實施到位。如果在這里掌握好，相信時間的分配上一定會更好，老師自己的心也會更加定。
這節(jié)班會課，我非常的感謝我的師傅從百忙之中抽時間給我?guī)淼膸椭蛶煾翟谝黄饘W(xué)習(xí)，讓我更加看清楚自己在教學(xué)上的優(yōu)先和不足，相信還有這樣的機會，我一定可以表現(xiàn)得更好的。這樣的機會越多，我成長就會越快。
心理健康班會教學(xué)反思篇三
今年5月12日是我國第xx個“防災(zāi)減災(zāi)日”，5月8日至14日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周。我校認(rèn)真貫徹鏡教安〔20xx〕14號《關(guān)于做好20xx年全國防災(zāi)減災(zāi)日有關(guān)工作的通知》精神，全面深入抓好安全教育工作，并結(jié)合學(xué)校實際，積極、主動、科學(xué)、有效地開展豐富多彩的宣傳教育，營造濃厚的教育氛圍，不斷提高全校師生的安全意識和應(yīng)對突發(fā)事件的避險自救能力?，F(xiàn)就活動情況總結(jié)如下：
1.舉行一次啟動儀式。5月8日，組織開展學(xué)校防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動啟動儀式，在全校形成必要的宣傳輿論氛圍，擴大社會宣傳效果。
2.召開三個專項會議。5月9日，查信校長主持召開學(xué)校行政人員會議，研究部署近期安全工作。5月10日，召開班級工作會議，分析近階段校內(nèi)外的安全現(xiàn)狀，部署近期安全工作。5月11日，召開全體教師大會，傳達(dá)、學(xué)習(xí)安全方面的文件，嚴(yán)肅值護(hù)紀(jì)律、細(xì)化任務(wù)、明確責(zé)任。
3.組織一次緊急疏散演練。5月12日下午進(jìn)行“緊急疏散演練”，全校師生人人參與，提高師生突發(fā)公共事件下應(yīng)急反應(yīng)能力和自救互救能力。
4.出好一期安全宣傳主題黑板報。各班出好一期交通、消防、應(yīng)對突發(fā)事件等安全宣傳主題黑板報。內(nèi)容有自我防范與自救教育、交通安全教育、飲食衛(wèi)生與預(yù)防傳染病教育、環(huán)境安全教育、消防安全教育、預(yù)防溺水安全教育、網(wǎng)絡(luò)安全教育等內(nèi)容。
5.舉行一場主題班隊會。各班隊圍繞“強化安全意識，提升安全素養(yǎng)”舉行一次安全教育主題會。
6.扎實一次常規(guī)教育。各班利用班隊會、家長會或校訊通、微信群等形式進(jìn)行安全教育，加強學(xué)生在校一日常規(guī)(特別是安全方面)的教育和檢查、督促工作。
7.展示宣傳標(biāo)語。通過電子屏滾動展示安全標(biāo)語。
8.做好一次安全隱患排查。學(xué)校、各班于5月12日前，再一次進(jìn)行安全隱患排查工作，并對查出的安全隱患開出整改通知單，要求相關(guān)人員限時整改，消除校園安全隱患。
今后，我校將繼續(xù)認(rèn)真組織開展校園安全宣傳活動，并把這項工作常規(guī)化，結(jié)合學(xué)校的實際，進(jìn)一步豐富活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，提高全校師生安全意識和應(yīng)對突發(fā)事件、自救互救、疏散救援的能力。
心理健康班會教學(xué)反思篇四
20xx年5月7日，第二次月考后，在政教處的安排下，我和實習(xí)生經(jīng)過精心策劃舉辦了一場勵志型的主題班會——《成功無捷徑，學(xué)習(xí)當(dāng)奮斗》。這是一節(jié)學(xué)生、老師，兩方參與的班會課，針對的是月考過后部分學(xué)生心情浮躁，思想懶惰，不愛學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。課后，我進(jìn)行了認(rèn)真的反思，可以說，結(jié)果既在我的預(yù)料之中，又超出了我事先的設(shè)想，使我自身也深受啟發(fā)。
為了確保學(xué)生活動的順利實施并取得預(yù)期的成果，本節(jié)課重點設(shè)計了一些活動，讓學(xué)生充分參與其中。
讓他們自由抒發(fā)自己內(nèi)心的情感。第六個環(huán)節(jié)，感受到了母愛，認(rèn)識到了母愛的偉大還不夠，學(xué)生們還要學(xué)會去回報自己的媽媽，因此設(shè)計了學(xué)生合唱《燭光里的媽媽》，并在唱歌的過程中將之前寫的明信片送給自己的媽媽。最后，在學(xué)生的合唱中結(jié)束本課教學(xué)。
愛無處不在，我們的愛心教育也時刻不能停止，教會孩子如何做人遠(yuǎn)比只教會孩子如何讀書學(xué)習(xí)重要。這堂課的成功之處在于，孩子們于忙碌的學(xué)習(xí)生活中，充分體會到了母親的艱辛付出，認(rèn)識到了母親的關(guān)愛無處不在，仿佛春雨潤物，細(xì)細(xì)無聲。正因如此，更應(yīng)該懂得感恩，學(xué)會感恩。不足之處是：1、對于“感恩社會”方面沒有進(jìn)行深入地挖掘延伸，只局限于對父母的感恩。2、沒能現(xiàn)場請家長代表發(fā)言，談?wù)勛鳛槟赣H，對這節(jié)課的感受，對孩子的期許，如果能加強學(xué)生與家長之間的互動交流，相信這節(jié)課的最后能更出彩。
總之，通過本節(jié)課的教學(xué)讓我深受啟發(fā)，促使我在今后的教學(xué)中不斷探索教學(xué)方法，提高教學(xué)水平。
點評：本節(jié)課力求通過合理的教學(xué)設(shè)計、依托情境導(dǎo)入、巧妙組織、打造亮點力爭體現(xiàn)“以學(xué)生為主體”的教育理念。
于內(nèi)容貼近生活實際，說的也是身邊發(fā)生的事情，因此整個課堂洋溢著濃濃的親情，教師及家長的參與，一度使課堂氣氛達(dá)到高潮。再加上精心選擇的歌曲，給人心靈以強烈的震撼，恰如其分地渲染烘托了課堂氣氛。而且，課堂也注重了實效性。當(dāng)然，此次主題班會也有不盡人意的地方。由于課堂時間有限，部分同學(xué)沒在課堂上傾訴自己的心聲；課堂組織形式還有待進(jìn)一步改進(jìn)和豐富。但無論如何，作為一名教育工作者，如能將把這次感恩教育進(jìn)行到底，讓它滲透到以后的教育教學(xué)活動中，定能讓感恩的種子在每個學(xué)生心底生根發(fā)芽?。ǘ蚊骼冢?/p>
心理健康班會教學(xué)反思篇五
今年5月12日是我國第xx防災(zāi)減災(zāi)日。我園根據(jù)通知要求，結(jié)合本園實際，認(rèn)真組織開展活動。
首先，徹底細(xì)致地進(jìn)行了一次安全隱患排查。對幼兒園的周邊環(huán)境、園舍、器械、安全設(shè)備、消毒防蠅工具、大中型玩具等都進(jìn)行了全面的檢修、配置，確保安全無虞。
二、系統(tǒng)地組織了一次防震防火疏散演練。有效地提高了老師和孩子們應(yīng)對自然災(zāi)害突發(fā)事件的能力。
三、利用主題活動、辦宣傳欄、展示圖片等形式，對孩子們進(jìn)行了一次別開生面的安全知識教育和愛心教育。
四、以《給災(zāi)區(qū)小朋友送溫暖》的游戲活動，讓幼兒切身體驗了分享的快樂，理解了感恩和互助。
這一系列的活動，對孩子們的觸動很大。讓他們在了解安全自護(hù)的同時，更培植了愛心，懂得了感恩。
心理健康班會教學(xué)反思篇六
前言：自從我上班以來一直擔(dān)任班主任工作，尤其今年調(diào)入實驗中學(xué)工作我高度重視主題班會的教育職能，并且形成了一定的規(guī)律。
針對我們班上部分學(xué)生到網(wǎng)吧上網(wǎng)，甚至個別同學(xué)沉迷網(wǎng)吧的現(xiàn)象進(jìn)行針對性教育。希望通過班會，達(dá)到如下的教育目的：
1、使學(xué)生明白到網(wǎng)吧上網(wǎng)具有危害性，讓學(xué)生通過參與，進(jìn)一步的從思想上徹底認(rèn)識到遠(yuǎn)離網(wǎng)吧的必要性。
2、使學(xué)生認(rèn)識到作為一名中學(xué)生，在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時代，應(yīng)該充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，搞好我們的學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。
1、班主任提出活動目的：
2、學(xué)生說說網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)點和弊端：
3、愛上網(wǎng)的學(xué)生談?wù)勛约荷暇W(wǎng)的內(nèi)容和體會：
4、師生總結(jié)良好的上網(wǎng)習(xí)慣（內(nèi)容的篩選、時間的把握、杜絕游戲的誘惑和危害……）
本次班會的成功之處主要體現(xiàn)在：
本次班會我認(rèn)為達(dá)到了預(yù)期的效果，整體上是比較成功的。對于一個我新接手的班級，這次班會的開展，起到了凝聚人心的作用，提高了班集體的凝聚力和向心內(nèi)。同學(xué)們普遍增強了班級自信心和自豪感。通過主題班會，讓他們看到了老師對他們的信任，融洽了師生關(guān)系。班會教育具有針對性，起到了良好的導(dǎo)向作用，班內(nèi)的上網(wǎng)吧現(xiàn)象得疏導(dǎo)。
通過主題班會，對班集體的整體學(xué)風(fēng)進(jìn)行了引領(lǐng)。班集體的面貌煥然一新，學(xué)習(xí)氛圍更為濃郁。
本次班會的不足之處主要體現(xiàn)在：
對于一個班主任新接手的班集體而言，教師管得稍顯太多，對學(xué)生有點不放心。一次成熟的主題班會應(yīng)該完全由學(xué)生策劃完成，班主任教師除布置任務(wù)外，不應(yīng)管理太多。展示學(xué)生的機會可以更多些。本次班會的反思：
1、主題班會應(yīng)當(dāng)由學(xué)生來出謀劃策，教師管得太多倒不如學(xué)生說的多，做得多效果更明顯。因為教師被動的說服教育明顯不如學(xué)生的自我反省。
2、主題班會是一個班級德育工作的主要模式，更是凝聚班級力量的主要途徑，能增強生生關(guān)系，增進(jìn)師生關(guān)系的主要活動。
3主題班會是班主任走向成熟的良好途徑，是班主任成長的必需。更是一個良好的班風(fēng)的形成的過程。
心理健康班會教學(xué)反思篇七
對于集體備課的理解，我目前的定位是個人對整個單元課文的把握加上同教材的老師的看法互相補充，以實現(xiàn)資源的共享。一個單元的課文作為一個整體來研究，會更有利于教學(xué)效果的優(yōu)化。而這需要教師提前用心地去研讀課文，去思考。在此，我把自己對于第二組課文粗淺的思考記錄在下。
本組教材是以"以誠待人"為專題編寫的。課文的內(nèi)容生動、感人，從不同的角度贊美了誠實、守信等道德規(guī)范，使學(xué)生懂得誠實、守信比金錢、財富更重要;要用自己的勞動去維護(hù)個人的尊嚴(yán);無論做什么事都要講究認(rèn)真，講究實在;遇事要將心比心，多為別人想想等。整組課文充滿豐富的人文內(nèi)涵。4篇課文的語言簡潔生動，敘事條理清楚，尤其是對人物語言、行動、外貌等描寫，十分逼真，這些都是孩子們學(xué)習(xí)語文的好材料。
集體備課反思5篇教學(xué)反思《中彩那天》這篇文章我認(rèn)為以下幾個點是要抓的。1、這個道德難題指的是什么?為什么說這是一個難題?從這個難中去體會父親的掙扎以及偉大;2、體會開頭與結(jié)尾之間的呼應(yīng)關(guān)系;3、為什么說中彩那天父親打電話的時候，是我家最富有的時刻?理解這個"富有"的特殊意義;4、展開想象，把車子還了之后家里各人的想法、語言、神態(tài)等幾方面寫成一段話，用上多種對話形式。
《萬年牢》是一篇略讀課文，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在閱讀提示的基礎(chǔ)上自己去學(xué)習(xí)課文，重點是理解三個萬年牢的不同含義以及三者之間的聯(lián)系，另外中心詞反復(fù)出現(xiàn)也是寫文章的一個方法，這點也應(yīng)該讓學(xué)生明白。
在學(xué)了這兩篇課文之后，可以布置寫一篇讀后感，談一談人如何抵制住各種誘惑，堅守自己的道德準(zhǔn)則。
《尊嚴(yán)》和《將心比心》這兩篇課文除了要理解含義深刻的句子外，重點是體會文中描寫人物外貌、動作、語言的句子，從中感悟人物形象。讓學(xué)生明白言語文字皆是有情之物，表達(dá)怎樣的情感，塑造怎樣的'形象，用怎樣的語言表述才合適。
而本次習(xí)作內(nèi)容為說說心里話，我想把它作為一篇日記來做個簡單的指導(dǎo)，而因為我對單元作文的定位(在本單元的閱讀課中就要引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會相應(yīng)的寫作方法，在習(xí)作時回顧并學(xué)習(xí)運用，提高學(xué)生在作文思維拓展及結(jié)構(gòu)行文上的能力)，我把本單元的作文內(nèi)容改為：成長過程中的一件事。竊以為這個內(nèi)容比較符合本組課文的人文主題，而且此類寫事作文正好結(jié)合本組課文中關(guān)于人物外貌、動作和語言的閱讀體悟來引導(dǎo)學(xué)生如何通過此類描寫塑造人物形象，表達(dá)情感。另外積累一些富含人生哲理的名句，并學(xué)會運用。
心理健康班會教學(xué)反思篇八
情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀事物和主體需求之間的`關(guān)系的反應(yīng)。情緒有兩種：一種是高級情感，比如感動，愛，能夠與理性共存，一種是低級情緒，比如憤怒，緊張，恐懼，焦慮等，是我們的低等生物本能。大腦對情緒的處理，遵循雙軌制。邊緣系統(tǒng)（古哺乳類腦）激發(fā)情緒反應(yīng)，大腦皮層（新哺乳類腦）抑制情緒反應(yīng)。二者互動起來，就構(gòu)成了我們動態(tài)平衡的內(nèi)穩(wěn)態(tài)。如果邊緣系統(tǒng)主導(dǎo)了我們的行為，后果就是情緒失控，我們要做的就是用理性來主導(dǎo)我們的大腦，抑制這些待機的情緒反應(yīng)。讓理性回歸本位。（來自胡曉老師答疑）
二、情緒處理
（一）一般流程
：停止，堅持6秒。一旦有沖突，立即離開沖突現(xiàn)場，找個借口出去一下，去洗手間或其他地方透透氣。深呼吸，回歸理智腦。（遠(yuǎn)離刺激）
3.識別：給情緒命名，這個需要訓(xùn)練，準(zhǔn)確描述自己的感受。
覺察和識別都可能很快速的完成。如果是去洗手間，那在去洗手間的路上就可能完成了。接下來處理方式應(yīng)該是有層析性了。
4.情緒特別大的時候，要允許自己釋放情緒。比如扔幾個軟枕頭（情緒替代），洗個臉數(shù)十次，吃點零食，對著小花小草訴說（注意力轉(zhuǎn)移），或者是畫個圈圈詛咒他（情緒對抗）。
如果有情緒但不是很大的時候控制情緒，可以迅速尋找對方的優(yōu)點沖抵不舒服感（自我說服），告訴自己對方可能不好惹，用恐懼壓下憤怒（自我壓抑），或是想著我這么好干嘛和他一般見識（個人升華），如果關(guān)系親密還可以沖上去擁抱他越不舒服抱得越緊（反向形成）
最好的就是認(rèn)同它，生而為人，遇到這種事情都會有這樣的情緒的。
接納它，和它呆在一起，它為什么會出現(xiàn)，是為了保護(hù)自己，所以用愛釋放它。當(dāng)去接納它，不再賦予它力量或重要性，它就像其他情緒能量一樣，消失不見了。話術(shù)1：謝謝你保護(hù)我這么久，我知道你是想保護(hù)我不被傷害。我現(xiàn)在已經(jīng)長大了，有力量保護(hù)自己了。我不再需要用攻擊對方的方式來保護(hù)自己不受傷害。謝謝你，再見。話術(shù)2：一切都很好，每件事情都會出現(xiàn)對我最好的結(jié)果，我很安全。
在我們小的時候大人很容易看穿我們情緒背后的需求是什么，而年歲越長越會隱藏自己，要從情緒里找到本質(zhì)，找到我們正真想要的不是件簡單的事情，這就要求我們經(jīng)常做反思。
（二）反思
1.模型
1.場景描述：發(fā)生了什么事情，過程是怎樣的？
2.參與人：有哪些人參與了？
3.引發(fā)原因：描述自己情緒引起的原因？（通過梳理，抽絲剝繭找到自己的需求）
4.非理性情緒是什么？
5.成功場景：已經(jīng)有解決方案是否有更好的方案
失敗場景：暫無解決方案是否想出來方案
2.本質(zhì)
用abc理論模型來尋找本質(zhì)，a是指誘發(fā)性事件，b是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價，c是指特定情境下，個體的情緒及行為結(jié)果。a刺激了b，b引起了c。
不合理的信念有三類特征：
1.要求的絕對化，從自己的主觀愿望出發(fā)，認(rèn)為某一件事件必定會發(fā)生或不會發(fā)生，常用“必須”或“應(yīng)該”的字眼。
2.過分的概括化，對事件的評價以偏概全，表現(xiàn)在一方面對自己的非理性評價，常導(dǎo)致自暴自棄、自責(zé)自罪而產(chǎn)生焦慮抑郁，另一方面對別人的非理性評價，別人稍有差錯認(rèn)為別人一無是處，一味責(zé)備產(chǎn)生敵意和憤怒。
3.糟糕透頂，認(rèn)為事件的發(fā)生會導(dǎo)致非?？膳禄驗?zāi)難性的后果。常使個體羞愧、焦慮、抑郁、悲觀、絕望、不安，這種想法與個體對己、對人、對周圍環(huán)境事物的要求絕對化相聯(lián)系的。
艾利斯提出的對人們生活影響較大的十一種非理性信念：
（1）每個人都要取得周圍的人尤其是生活中每一位重要人物的喜愛和贊許。
（2）個人是否有價值，取決于他能否全能，是否在人生的每個環(huán)節(jié)都有所成就。
（3）世界上有些人邪惡，很可憎，是壞人，應(yīng)該嚴(yán)厲譴責(zé)和懲罰他們。
（4）當(dāng)事情不如己意的時候，感到非?？膳潞涂杀?/p>
（5）要面對人生中的艱難和責(zé)任實在不容易，倒不如逃避來得省事。
（6）人的不愉快是外界因素造成的，所以人實在無法控制自己的痛苦和困惑。
（7）人應(yīng)該非常關(guān)心危險的和可怕的事物，要不斷關(guān)注和思考，而且要隨時留意它可能在發(fā)生。
（8）一個人的過程經(jīng)歷決定了其目前的行為，而且這是永遠(yuǎn)不能改變的。
（9）一個人總有依賴他人，同時也需要一個比自己更強有力的人來讓自己依附。
（10）人們應(yīng)該關(guān)心他人的問題，也應(yīng)給為他人的問題而悲傷難過。（注：指過分地關(guān)心和悲傷難過）
（11）人生中的每個問題，都有一個正確而完美的答案，一旦得不到安安，就會很痛苦。
當(dāng)我們在情緒中時，可以從三類特征和十一種類型去比對下，是不是產(chǎn)生了不合理信念。
3.常見的非理性情緒
情緒：憤怒
信念：要求的絕對化
原因：小時候批評的成長環(huán)境，不被接納，小時候未滿足的情感需求。長大了想用同樣的方式對待他人，一旦對方?jīng)]有按我們的想法去做，我們就用小時候別人對待我們的方法來對待他人。
解法：未滿足的情感需求，用自我關(guān)懷的方式，自己來滿足自己。話術(shù)1：每天睡前，和自己說你累了一天了，辛苦你了。我愛真實的你，也接納真實的你，雙手環(huán)抱，撫摸一下自己的雙臂。話術(shù)2：遇到外界批評或發(fā)生事件是，不要再自我批評，告訴自己—我和你一起面對這個事情，一起處理，我永遠(yuǎn)和你在一起，五條結(jié)案的愛你，接納你。
行為：逃避問題焦慮
情緒：恐懼
信念：過分的概括化
原因：恐懼是保護(hù)我們的一種方式。當(dāng)我們還小，能力不足的時候形成的。
情緒：恐懼、焦慮、畏難
信念：過分的概括化，要求的絕對化
原因：1.外部環(huán)境誘惑太多。
解法：1.改變認(rèn)知（積極暗示，增加成功體驗和放大優(yōu)點，消極完美主義者——積極完美主義者）
行為：不自信，自我否定，
情緒：心灰意冷
信念：過分的概括化
原因：1.過高、過眼的成長環(huán)境，造成了自我否定型人格
解法：1.提高對自己的認(rèn)知和了解
行為：對不可控狀況、不可預(yù)知事件或變化的心理敏感
情緒：恐懼、憤怒、焦慮、無力感、不安全感
信念：糟糕透頂
原因：1.完美主義
解法：1.在及制定計劃時預(yù)留出機動時間
自我關(guān)懷，問問自己：我此刻最需要的是什么？想聽到一句什么樣的話？得到什么反饋？
除了關(guān)注自己的情緒，對需要與人溝通的事件，遇上情緒問題的處理可以用非暴力溝通法。
三、非暴力溝通
1.描述客觀事實（回應(yīng)disc中c的要求）
2.說自己心里的感受（回應(yīng)disc中i的要求）
3.說產(chǎn)生這個感受的原因（回應(yīng)disc中c.i的要求）
4.提出請求（回應(yīng)disc中d的要求）
過程中要用“我句式”，如“媽媽，你要我在家里時時處處有秩序，這樣我感覺在家里不放松很緊張。在公司必須要有秩序感，回家以后我向往能隨意一點感覺放松一點?？刹豢梢赃@樣，在公共空間我盡量保持秩序，在我的房間能不能隨我，讓我輕松舒服就好”。
四、心得
1尋找積極意義
給每件事尋找積極意義,讓自己的內(nèi)驅(qū)力更足。
2.綠燈思維
放下期待與評價，專注于事件本身
3.冥想
幫自己感知身體變化，進(jìn)入心流
記錄自己的行為
控制情緒班會教學(xué)反思
心理健康班會教學(xué)反思篇九
為深入貫徹落實沂南縣教育體育局《關(guān)于做好20xx年防災(zāi)減災(zāi)日有關(guān)工作》的通知精神，增強師生防災(zāi)減災(zāi)意識，在全國第xx個防災(zāi)減災(zāi)日來臨之際，界湖小學(xué)、幼兒園緊緊圍繞識別災(zāi)害風(fēng)險，掌握減災(zāi)技能這一主題，扎實開展防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動。
我校高度重視防災(zāi)減災(zāi)工作，召開了各聯(lián)小校長、幼兒園園長會議，傳達(dá)了通知精神，要求各校一定要做實做細(xì)。學(xué)校每天利用校園廣播播送有關(guān)的防災(zāi)減災(zāi)知識，通過專題宣傳欄、黑板報等途徑，讓師生更好地了解防災(zāi)知識，增強自護(hù)意識。
各個班級對學(xué)生進(jìn)行了識別災(zāi)害風(fēng)險，掌握減災(zāi)技能防災(zāi)減災(zāi)知識教育，講解了預(yù)防地震的基本措施、地震發(fā)生時的自護(hù)自救措施，通過教師講解和學(xué)生相互討論，進(jìn)一步懂得了地震來時并不可怕，要把自救知識牢記在心，做到防患于未然。
學(xué)校組織有關(guān)人員對校舍(園舍)、廁所、院墻等進(jìn)行了隱患排查，沒有發(fā)現(xiàn)新的隱患問題。同時，對學(xué)校消防、用電、用水、食堂、交通燈問題進(jìn)行了檢查，未發(fā)現(xiàn)安全隱患問題，保障了師生安定的學(xué)習(xí)工作。
各聯(lián)小、幼兒園認(rèn)真對待，充分利用大課間活動之際，全校師生進(jìn)行了緊急疏散演練活動。隨著警報的響起，師生按照事先疏散的路線，立刻進(jìn)行了逃生，各班主任負(fù)責(zé)本班的疏散情況，值班教師在自己的地點做好疏導(dǎo)工作，由于準(zhǔn)備細(xì)致，安排全面，全校師生在1分鐘之內(nèi)撤離出教學(xué)樓，無一人出現(xiàn)意外。
心理健康班會教學(xué)反思篇十
情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀事物和主體需求之間的關(guān)系的反應(yīng)。情緒有兩種：一種是高級情感，比如感動，愛，能夠與理性共存，一種是低級情緒，比如憤怒，緊張，恐懼，焦慮等，是我們的低等生物本能。大腦對情緒的處理，遵循雙軌制。邊緣系統(tǒng)（古哺乳類腦）激發(fā)情緒反應(yīng)，大腦皮層（新哺乳類腦）抑制情緒反應(yīng)。二者互動起來，就構(gòu)成了我們動態(tài)平衡的內(nèi)穩(wěn)態(tài)。如果邊緣系統(tǒng)主導(dǎo)了我們的行為，后果就是情緒失控，我們要做的就是用理性來主導(dǎo)我們的大腦，抑制這些待機的情緒反應(yīng)。讓理性回歸本位。（來自胡曉老師答疑）
二、情緒處理
（一）一般流程
：停止，堅持6秒。一旦有沖突，立即離開沖突現(xiàn)場，找個借口出去一下，去洗手間或其他地方透透氣。深呼吸，回歸理智腦。（遠(yuǎn)離刺激）
3.識別：給情緒命名，這個需要訓(xùn)練，準(zhǔn)確描述自己的感受。
覺察和識別都可能很快速的完成。如果是去洗手間，那在去洗手間的路上就可能完成了。接下來處理方式應(yīng)該是有層析性了。
4.情緒特別大的時候，要允許自己釋放情緒。比如扔幾個軟枕頭（情緒替代），洗個臉數(shù)十次，吃點零食，對著小花小草訴說（注意力轉(zhuǎn)移），或者是畫個圈圈詛咒他（情緒對抗）。
如果有情緒但不是很大的時候控制情緒，可以迅速尋找對方的優(yōu)點沖抵不舒服感（自我說服），告訴自己對方可能不好惹，用恐懼壓下憤怒（自我壓抑），或是想著我這么好干嘛和他一般見識（個人升華），如果關(guān)系親密還可以沖上去擁抱他越不舒服抱得越緊（反向形成）
最好的就是認(rèn)同它，生而為人，遇到這種事情都會有這樣的情緒的。
接納它，和它呆在一起，它為什么會出現(xiàn)，是為了保護(hù)自己，所以用愛釋放它。當(dāng)去接納它，不再賦予它力量或重要性，它就像其他情緒能量一樣，消失不見了。話術(shù)1：謝謝你保護(hù)我這么久，我知道你是想保護(hù)我不被傷害。我現(xiàn)在已經(jīng)長大了，有力量保護(hù)自己了。我不再需要用攻擊對方的方式來保護(hù)自己不受傷害。謝謝你，再見。話術(shù)2：一切都很好，每件事情都會出現(xiàn)對我最好的結(jié)果，我很安全。
在我們小的時候大人很容易看穿我們情緒背后的需求是什么，而年歲越長越會隱藏自己，要從情緒里找到本質(zhì)，找到我們正真想要的不是件簡單的事情，這就要求我們經(jīng)常做反思。
（二）反思
1.模型
1.場景描述：發(fā)生了什么事情，過程是怎樣的？
2.參與人：有哪些人參與了？
3.引發(fā)原因：描述自己情緒引起的原因？（通過梳理，抽絲剝繭找到自己的需求）
4.非理性情緒是什么？
5.成功場景：已經(jīng)有解決方案是否有更好的方案
失敗場景：暫無解決方案是否想出來方案
2.本質(zhì)
用abc理論模型來尋找本質(zhì)，a是指誘發(fā)性事件，b是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價，c是指特定情境下，個體的情緒及行為結(jié)果。a刺激了b，b引起了c。
不合理的信念有三類特征：
1.要求的絕對化，從自己的主觀愿望出發(fā)，認(rèn)為某一件事件必定會發(fā)生或不會發(fā)生，常用“必須”或“應(yīng)該”的字眼。
2.過分的概括化，對事件的評價以偏概全，表現(xiàn)在一方面對自己的非理性評價，常導(dǎo)致自暴自棄、自責(zé)自罪而產(chǎn)生焦慮抑郁，另一方面對別人的非理性評價，別人稍有差錯認(rèn)為別人一無是處，一味責(zé)備產(chǎn)生敵意和憤怒。
3.糟糕透頂，認(rèn)為事件的發(fā)生會導(dǎo)致非?？膳禄驗?zāi)難性的后果。常使個體羞愧、焦慮、抑郁、悲觀、絕望、不安，這種想法與個體對己、對人、對周圍環(huán)境事物的要求絕對化相聯(lián)系的。
艾利斯提出的對人們生活影響較大的十一種非理性信念：
（1）每個人都要取得周圍的人尤其是生活中每一位重要人物的喜愛和贊許。
（2）個人是否有價值，取決于他能否全能，是否在人生的每個環(huán)節(jié)都有所成就。
（3）世界上有些人邪惡，很可憎，是壞人，應(yīng)該嚴(yán)厲譴責(zé)和懲罰他們。
（4）當(dāng)事情不如己意的時候，感到非常可怕和可悲。
（5）要面對人生中的艱難和責(zé)任實在不容易，倒不如逃避來得省事。
（6）人的不愉快是外界因素造成的，所以人實在無法控制自己的痛苦和困惑。
（7）人應(yīng)該非常關(guān)心危險的和可怕的事物，要不斷關(guān)注和思考，而且要隨時留意它可能在發(fā)生。
（8）一個人的過程經(jīng)歷決定了其目前的行為，而且這是永遠(yuǎn)不能改變的。
（9）一個人總有依賴他人，同時也需要一個比自己更強有力的人來讓自己依附。
（10）人們應(yīng)該關(guān)心他人的問題，也應(yīng)給為他人的問題而悲傷難過。（注：指過分地關(guān)心和悲傷難過）
（11）人生中的每個問題，都有一個正確而完美的答案，一旦得不到安安，就會很痛苦。
當(dāng)我們在情緒中時，可以從三類特征和十一種類型去比對下，是不是產(chǎn)生了不合理信念。
3.常見的非理性情緒
（1）
情緒：憤怒
信念：要求的絕對化
原因：小時候批評的成長環(huán)境，不被接納，小時候未滿足的情感需求。長大了想用同樣的方式對待他人，一旦對方?jīng)]有按我們的想法去做，我們就用小時候別人對待我們的方法來對待他人。
解法：未滿足的情感需求，用自我關(guān)懷的方式，自己來滿足自己。話術(shù)1：每天睡前，和自己說你累了一天了，辛苦你了。我愛真實的你，也接納真實的你，雙手環(huán)抱，撫摸一下自己的雙臂。話術(shù)2：遇到外界批評或發(fā)生事件是，不要再自我批評，告訴自己—我和你一起面對這個事情，一起處理，我永遠(yuǎn)和你在一起，五條結(jié)案的愛你，接納你。
（2）
行為：逃避問題焦慮
情緒：恐懼
信念：過分的概括化
原因：恐懼是保護(hù)我們的一種方式。當(dāng)我們還小，能力不足的時候形成的。
解法:用愛重新和自己內(nèi)在小孩連接。當(dāng)在有恐懼時選擇回到內(nèi)心去陪伴自己、愛自己，告訴自己“我會無條件的愛你、陪伴你、支持你、不要害怕，我現(xiàn)在長大了，可以應(yīng)對這些事情了，我從此會保護(hù)你不再受傷害。別害怕，未來有什么事情都有我陪伴你，保護(hù)你，有我在別害怕”
（3）
行為：拖延、退縮、設(shè)限
情緒：恐懼、焦慮、畏難
信念：過分的概括化，要求的絕對化
原因：1.外部環(huán)境誘惑太多。
解法：1.改變認(rèn)知（積極暗示，增加成功體驗和放大優(yōu)點，消極完美主義者——積極完美主義者）
（4）
行為：不自信，自我否定，
情緒：心灰意冷
信念：過分的概括化
原因：1.過高、過眼的成長環(huán)境，造成了自我否定型人格
解法：1.提高對自己的認(rèn)知和了解
（5）
行為：對不可控狀況、不可預(yù)知事件或變化的心理敏感
情緒：恐懼、憤怒、焦慮、無力感、不安全感
信念：糟糕透頂
原因：1.完美主義
解法：1.在及制定計劃時預(yù)留出機動時間
自我關(guān)懷，問問自己：我此刻最需要的是什么？想聽到一句什么樣的話？得到什么反饋？
除了關(guān)注自己的情緒，對需要與人溝通的事件，遇上情緒問題的處理可以用非暴力溝通法。
三、非暴力溝通
1.描述客觀事實（回應(yīng)disc中c的要求）
2.說自己心里的感受（回應(yīng)disc中i的要求）
3.說產(chǎn)生這個感受的原因（回應(yīng)disc中c.i的要求）
4.提出請求（回應(yīng)disc中d的要求）
過程中要用“我句式”，如“媽媽，你要我在家里時時處處有秩序，這樣我感覺在家里不放松很緊張。在公司必須要有秩序感，回家以后我向往能隨意一點感覺放松一點?？刹豢梢赃@樣，在公共空間我盡量保持秩序，在我的房間能不能隨我，讓我輕松舒服就好”。
四、心得
1尋找積極意義
給每件事尋找積極意義,讓自己的內(nèi)驅(qū)力更足。
2.綠燈思維
放下期待與評價，專注于事件本身
3.冥想
幫自己感知身體變化，進(jìn)入心流
記錄自己的行為
心理健康班會教學(xué)反思篇十一
20xx年我們將在保障群眾冬春生活和災(zāi)害應(yīng)急救助的基礎(chǔ)上，繼續(xù)抓好救災(zāi)工作的規(guī)范化、制度化建設(shè)，進(jìn)一步完善災(zāi)害應(yīng)急機制，落實備災(zāi)工作各項措施，加強災(zāi)害信息員隊伍建設(shè)，努力提高災(zāi)害應(yīng)急救助能力，確保救災(zāi)工作的高效、有序運行，使受災(zāi)群眾生活能得到及時、有效的保障。
1、加強救災(zāi)減災(zāi)綜合協(xié)調(diào)能力建設(shè)
我們要在縣委、縣政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，進(jìn)一步加強減災(zāi)救災(zāi)工作的綜合協(xié)調(diào)能力建設(shè)，逐步建立和完善政府各部門之間的協(xié)調(diào)聯(lián)動、信息傳遞、災(zāi)情評估、款物調(diào)撥等規(guī)范有效的工作機制，保障減災(zāi)救災(zāi)工作高效有序開展。
2、加強救災(zāi)預(yù)案的修訂完善
針對新時期救災(zāi)工作特點，對縣級預(yù)案進(jìn)行修訂和完善，進(jìn)一步強化機制，完善工作協(xié)調(diào)性，堅持以人為本、生命至上原則。準(zhǔn)確定位，重點突出應(yīng)急救援和生活救助，依據(jù)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政區(qū)域人口數(shù)量、地理環(huán)境、經(jīng)濟發(fā)展水平等因素，從實際出發(fā)，結(jié)合本級工作特點和當(dāng)?shù)貙嶋H情況進(jìn)行修訂，做到預(yù)案啟動規(guī)范，易于操作，展開有序，救助及時，保障有力，提高預(yù)案的可操作性，加強災(zāi)害應(yīng)急管理水平。
3、加強村級災(zāi)害信息員的培訓(xùn)指導(dǎo)
加強村級災(zāi)害信息員隊伍建設(shè)是2016年工作重點之一，我們在完善縣、鄉(xiāng)預(yù)案的基礎(chǔ)上，將繼續(xù)加強對村級災(zāi)害信息員的管理和培訓(xùn)，充分發(fā)揮基層信息員的作用，逐步規(guī)范災(zāi)情上報的渠道、方式和內(nèi)容。不斷提高村級信息員工作熟練程度，強化災(zāi)害信息員的工作意識，逐步提高基層災(zāi)害信息管理工作水平。
心理健康班會教學(xué)反思篇十二
20xx年11月，安定區(qū)教研室領(lǐng)導(dǎo)來我校進(jìn)行年度教學(xué)視導(dǎo)，有幸執(zhí)教了一節(jié)主題班會課《寬容謙讓笑對煩惱》，經(jīng)過區(qū)教研室楊主任的點評指導(dǎo)，再加上聽課教師的評課意見，感覺此次主題班會課的研討活動氛圍十分凝練融洽，研討的觸動效果十分理想，簡直可用震撼這個詞來形容我被評課后的感受：
楊主任強調(diào)指出：主題班會課一定要突出其生活化的特色，從學(xué)生的生活中來，再到學(xué)生的生活中去，充分利用豐富的學(xué)生生活并且予以拓展，對學(xué)生進(jìn)行生動有效地班會教育，要做好主題班會課與品德教育課的有機整合，要做好導(dǎo)行的環(huán)節(jié)。主題班會課一定要突出明確的主題，教師要千方百計圍繞班會主題，搜集大量生動鮮活的經(jīng)典故事、學(xué)生身邊的故事以及名人名言等信息材料，并且在實踐中放手培養(yǎng)學(xué)生搜集信息的興趣與能力，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、調(diào)查分析能力等。
么？重點是寬容是謙讓，還是笑對煩惱？平均用力導(dǎo)致授課活動效果一般，個人感覺好像學(xué)生只是在課堂中進(jìn)一步認(rèn)識了寬容謙讓的重要意義，但是對于如何做寬容謙讓笑對煩惱的人，學(xué)生并未掌握清楚，而這一點恰恰是侯主任所點評的核心內(nèi)容并未體現(xiàn)。
拋開本節(jié)課，之余的啟迪與收獲也感慨頗深：一是要想上好一節(jié)課（主題班會課），不用心備學(xué)生僅僅是備好教材教案，這是相當(dāng)不明智的做法。侯主任在點評中說到：實際上這個班的學(xué)生比較善于思考問題，在對關(guān)于寬容謙讓的名言說理解收獲時，回答得比較嚴(yán)謹(jǐn)，可惜教師在本節(jié)主題班會課中沒有給學(xué)生暢所欲言的機會，對學(xué)生沉默的氣氛，就是由于未能打開學(xué)生交流的大門。二是在課堂氣氛沉悶的環(huán)境里，教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會走近學(xué)生的心底深處，用良好有效的激勵手段去喚醒學(xué)生的世界，千萬不能想著“學(xué)生太不爭氣了；下課后我要好好批評一下同學(xué)們等”。我想一些特級教師的藝術(shù)魅力好像就在于此。三是教師在設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)時一定要做到嚴(yán)謹(jǐn)、一絲不茍。圍繞教學(xué)重點、難點，應(yīng)當(dāng)摒棄的就要舍棄不能心疼，應(yīng)當(dāng)保留的一定要保留，哪怕這個地方不出效果。我們的教學(xué)始終應(yīng)當(dāng)牢記：不是給學(xué)生表演，不是表演給觀眾來欣賞，是扎扎實實地教書育人！
由此及彼，此次主題班會課對我的教育與影響是深遠(yuǎn)的，在此由衷地感謝區(qū)教研室楊主任的精彩點評與指導(dǎo)，也謝謝聽課教師的勉勵與建議！
心理健康班會教學(xué)反思篇十三
一、一個教學(xué)案例簡述或一節(jié)課的'實錄：
近年來，伴隨離婚率的高漲，單親家庭增多，家庭結(jié)構(gòu)殘缺，孩子主要由爺爺奶奶撫養(yǎng)照顧，造成他們成長的環(huán)境先天不良。離異父母對孩子情感上的忽略或行為上的放任，使一個個稚嫩的孩子失去了童年的幸福和純真，變得灰暗、痛苦、茫然、自卑、任性。假如，這種情緒長時間得不到引導(dǎo)和調(diào)節(jié)，就會發(fā)展成情緒和行為有障礙的特殊學(xué)生。在我班，有好幾個孩子都存在這種情況。
在為“自強自立”主題班會排練節(jié)目時，全班合唱《我的好媽媽》這首歌曲。突然，我發(fā)現(xiàn)xx眼睛緊閉，堵著耳朵不停地?fù)u頭，嘴里還不時地嘟囔著什么，直到歌曲結(jié)束才把手放下來?？吹剿@副樣子，我的心不禁揪了起來，這孩子的父母離異，平日里和爺爺奶奶生活在一起，爺爺又愛喝酒，時常忘記來接孩子，與其他孩子相比，他從父母那里得到的關(guān)愛實在少的可憐。
通過了解，xx在父母離異之前，也是一個活潑開朗、聰明好動的孩子，成績名列前茅；然而現(xiàn)在的他，上課精力不集中、別人讀書他不張口、小組活動他不動手，總是駝著背，無精打采、漫不經(jīng)心的擺弄著手里的文具，做任何事都顯得信心不足，學(xué)習(xí)成績更是直線下降。與其他單親家庭的孩子相比，他的問題更為突出，不愿與老師主動訴說自己的苦惱。
二、當(dāng)時的應(yīng)對方法及策略：
1、全面了解xx的個人情況，聽取其他同學(xué)的反映和原班主任老師的介紹，建立成長記錄檔案，做到因材施教。
2、“察其言，觀其色，”及時發(fā)現(xiàn)問題，尋找機會和他談心?？珊⒆硬辉赴研睦韱栴}暴露給老師，正面觀察收效不大。
3、用欣賞的眼光看待孩子，對孩子行為和學(xué)習(xí)上的點滴進(jìn)步及時地給予肯定和鼓勵，讓他品嘗到成功的喜悅，增強對自己的信心，同時建立良好的師生關(guān)系，誠懇地與孩子進(jìn)行交流。
4、勤家訪，多與家長聯(lián)系。由于見不到其父母，我經(jīng)常通過電話向家長講述孩子的進(jìn)步和長處，商討分析存在的問題；并讓家長明確作為父或母的責(zé)任，多為孩子著想，減少單親帶來的負(fù)面影響，配合學(xué)校用正確的方法教育孩子。要使家長認(rèn)識到對子女放任不管是違法，是罪過，不配為人之父母。啟發(fā)家長的良知，為子女作表率。
三、感受與反思：
通過各方面的努力，xx的媽媽決定經(jīng)常到學(xué)校來看他，xx也發(fā)生了很大的變化，學(xué)習(xí)成績有了一定的提高，字越寫越工整了，能夠體諒奶奶的辛苦，在家能多做家務(wù)，性格也逐漸開朗起來，與老師同學(xué)成為朋友，交心玩耍，其樂融融。
有人說：“一切最好的教育方法，一切最好的教育藝術(shù)，都產(chǎn)生于教育者對學(xué)生無比熱愛的熾熱的心靈之中?！眴斡H家庭的孩子在家庭遇到變故時，往往心靈受傷，從而關(guān)閉與同學(xué)、老師交流的窗戶?？伤麄儞碛幸活w渴望家庭溫暖的心，一顆渴望大家關(guān)愛的心。愛是打開他們心扉的鑰匙，是縫合他們心靈創(chuàng)傷的靈丹妙藥。作為班主任老師，首先必須與孩子做好溝通，要用真誠的愛心去啟發(fā)、引導(dǎo)孩子，讓孩子喜歡你，信任你，愿意與你交流和溝通。當(dāng)然，轉(zhuǎn)化單親家庭子女的工作不是一蹴而就的?！氨鶅鋈叻且蝗罩问┓且蝗罩Α?。教育單親家庭子女學(xué)生要有耐心，不怕反復(fù)，允許反復(fù)，在反復(fù)中堅持教育，在反復(fù)中吸取教訓(xùn)，循循善誘。長其善，救其失；揚其長，促其變。只有這樣才能使他們不斷進(jìn)步。
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心理健康班會教學(xué)反思篇十四
本次班會開的很成功，班會的目的已經(jīng)到達(dá)，成功地讓讓學(xué)生體會到了教師這些年的辛苦。
一、對活動主題的反思
通過今天的教育，孩子們學(xué)會了尊重理解老師，這也是我想達(dá)到的效果。如今孩子大多數(shù)是獨生子女，從嬌生慣養(yǎng)，當(dāng)老師批評自己時，容易出現(xiàn)逆反心理，不理解老師對自己的好，但是在播放汶川地震老師為救自己的學(xué)生而犧牲的畫面時，我清晰地看到許多孩子不禁流下了淚水，當(dāng)緊接著放教師平時辛苦工作的 ppt時，學(xué)生的心理出現(xiàn)了波動，我想這一定能觸發(fā)他們年幼無知的心靈，此時孩子們的情緒也被調(diào)動了，他們有很多內(nèi)心感受以及想說的話對老師表達(dá)，他們被深深地感染著，已經(jīng)意識到對老師的尊敬之情。
二、對活動目標(biāo)的反思
本次活動的教育目標(biāo)基本實現(xiàn)，同學(xué)們通過向老師鮮花的環(huán)節(jié)表達(dá)了對老師的感恩之情，看到老師辛苦工作的視頻，同學(xué)們都很感動，同時在活動中增進(jìn)老師與同學(xué)們的感情與默契，讓辛勤操勞的老師們放松一下心情。通過活動讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識教師工作的艱辛和崇高，從心產(chǎn)生對教師的崇敬之情，以豐富多彩的游戲活動為載體，引導(dǎo)學(xué)生以小組形式開展活動，把尊師重教化作一種自覺行動，從而使學(xué)生的道德品質(zhì)提升到新的高度。
三、對活動內(nèi)容的反思
四、活動后的收獲
本次班會從開始到最后我準(zhǔn)備了很長時間，活動的成功召開和結(jié)束讓我倍感欣慰。在觀看教師辛苦工作時的視頻時，學(xué)生了解到老師平時的辛苦，大家由此有很多感受，學(xué)生在談?wù)撆c老師之間的點點滴滴時，有的學(xué)生在談到以前誤會老師甚至哭了起來，并保證以后一定會改正，從而使本次班會的活動的目標(biāo)得到實現(xiàn)。在本次班會上，讓我看到了一群可愛的孩子，同時也體會到當(dāng)老師走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心時的那份欣喜，教師是個讓人們尊敬的職業(yè)，同時也讓我感受到身上的單子很重很重，在交給他們知識的同時，也要注重他們德、智、體、美全面的發(fā)展。雖然我現(xiàn)在只是一名實習(xí)教師，卻同樣讓我感受到了作為一名人民教師的重大職責(zé)，也更加熱愛這個職業(yè)。所以以后我要多積累各方面的知識，等待著真正作為教師站在講臺上的那一天!
心理健康班會教學(xué)反思篇十五
1、認(rèn)識情緒的重要性；
2、明白影響我們情緒的不是事件本身，而是“我們的想法決定我們的情緒反應(yīng)”；
3、學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。
二、活動步驟與過程
1．導(dǎo)入：放松調(diào)節(jié)
剛剛在同學(xué)們進(jìn)教室的時候，有些面帶笑容，蹦蹦跳跳地進(jìn)來了；有的同學(xué)郁郁寡歡，無精打采地走進(jìn)教室。我想知道同學(xué)們剛剛的情緒狀態(tài)是什么？高興、滿意、興奮，或厭惡、憤怒、恐懼等，都是一種情緒狀態(tài)。
情緒可以改變嗎？我們一起嘗試一下。
播放輕音樂，在播放的同時運用深呼吸調(diào)節(jié)法和冥想法使同學(xué)們放松，音樂結(jié)束請同學(xué)們睜開眼睛。
提問：同學(xué)們你現(xiàn)在的感受是什么？
2．軟糖實驗
1960年，美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)家瓦特·米伽爾把一些4歲左右的孩子帶到一間陳設(shè)簡陋的房子，然后給他們每人一顆非常好吃的軟糖，同時告訴他們，如果馬上吃軟糖只能吃1顆；如果20分鐘后再吃，將獎勵1顆軟糖，也就是說，總共可以吃到兩顆軟糖。有些孩子急不可待，馬上把軟糖吃掉。有些孩子則耐心等待，暫時不吃軟糖。他們?yōu)榱耸棺约耗妥⌒宰樱蜷]上眼睛不看軟糖，或頭枕雙臂自言自語……結(jié)果，這些孩子終于吃到兩顆軟糖。
實驗之后，研究者進(jìn)行了長達(dá)的追蹤。繼續(xù)跟蹤研究參加這個實驗的孩子們，一直到他們高中畢業(yè)。跟蹤研究的結(jié)果顯示：那些能等待并最后吃到兩顆軟糖的孩子，在青少年時期，仍能等待機遇而不急于求成，他們具有一種為了更大更遠(yuǎn)的目標(biāo)而暫時犧牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃1顆軟糖的孩子，在青少年時期，則表現(xiàn)得比較固執(zhí)、虛榮或優(yōu)柔寡斷，當(dāng)欲望產(chǎn)生的時候，無法控制自己，一定要馬上滿足欲望，否則就無法靜下心來繼續(xù)做后面的事情。換句話說，能等待的那些孩子的成功率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于那些不能等待的孩子。
這個實驗表明，在一個人成功的要素中，情緒智力占了很大的比重。美國耶魯大學(xué)的沙洛維和梅耶爾首先提出情緒智力的概念，他們認(rèn)為，在一個人成功的要素中，智力因素只占了20%，而非智力因素，其中主要是情緒智力占了80%。他們認(rèn)為。情緒智力是個體準(zhǔn)確而有效地加工情緒信息以及控制自己和他人情緒的能力。它具體包括以下五種能力：
（1）清楚的認(rèn)識自己的情緒
（2）妥善的管理自己的情緒
（3）激發(fā)自己的正面情緒
（4）認(rèn)識他人的情緒
（5）安撫他人的情緒
思考：以上能力與你的成功有什么關(guān)系？
3、半瓶水的故事
講述半瓶水的故事：
很早以前，有兩個人都想要通過茫茫的戈壁到沙漠的另一邊的綠洲去開拓新的生活。他們都知道在沙漠的中間有一座緬族人留下的舊城遺址，傳說神秘的緬族人的后代，經(jīng)常在那里出沒，并且經(jīng)常在舊城旁邊的兩條小路上，分別放著兩杯清水，專門給穿越沙漠的人救命用。于是，這兩個人出發(fā)了，也希望這兩杯清水能夠幫助他們越過茫茫沙漠。某年的夏天，他們分別出發(fā)了，開始了穿越沙漠的壯舉。他們歷經(jīng)艱辛，艱苦跋涉，冒著火辣辣的太陽，忍受著巨大的饑渴，吃了許多常人難以想象的苦。
第一人，當(dāng)他走到舊城的時候，水已經(jīng)喝完了，但他輕而易舉地找到了那個水杯。但是，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)只有半杯水的時候，他就開始了抱怨詛咒、謾罵，恨前邊走過的人怎么喝了杯子里的半杯水，也罵緬族人的吝嗇，突然，天公作怨，一陣強風(fēng)，飛起的沙粒落在了水杯里，當(dāng)他還在抱怨水里有沙子怎么喝的時候，一陣狂風(fēng)把他手中的水杯刮走了，水灑落在沙粒中。在他抱怨間，就連這半杯水，他都沒有喝上。沒有了水，他很快就死在了沙漠里。
第二個人，當(dāng)他走到舊城的時候，水也已經(jīng)喝完了，而且筋疲力盡。他掙扎著找到了那個水杯．當(dāng)他看到杯子里還有半杯水的時候，他立即端起水杯一飲而盡，然后他跪在地上感謝上天，感謝緬族人的救命之恩。少時，他繼續(xù)趕路，終于走出了沙漠，看到了綠洲，在這里實現(xiàn)了自己的理想，過上了幸福的新生活。
從這個故事可以看出，一個人遇到不如意的事情，如果只有埋怨和咒罵，時間和機會就會從埋怨中消失，結(jié)果可能什也得不到；相反，如果懷著感恩和積極的心態(tài)看待一件事，就會產(chǎn)生巨大的精神力量。心態(tài)往往能決定一個人的成敗甚至生死。
同一事件，不同的人會有不同的想法和解釋，雖只會產(chǎn)生不同的情緒和行為。所以在事件不變的情況下，我們要改變的是我們對事件的思考方式，從而控制我們的情緒。有句話說得好：我們沒有辦法阻止事情發(fā)生，但我們可以決定這件事帶給我們的意義。即你可以選擇“問題”，亦可選擇“機會”。
4、雙關(guān)圖的啟示
請看這種張圖片，說說看你們在圖中看到了什么？
指導(dǎo)語：這張圖片是“雙關(guān)圖”，同學(xué)們可能看到不一樣的動物。同一幅圖片，不同的人觀察他們會產(chǎn)生不同的結(jié)果，大家說說這是因為什么？這是因為，由于注意的選擇不同，同學(xué)們可能看到的就不一樣。每一位同學(xué)看到的東西都是對的，只是角度不同會產(chǎn)生不同的看法。
同樣的道理，我們的情緒也是隨著我們的想法而改變的。比如，二人共飲一瓶酒，喝去一半時，樂觀主義者說“還有半瓶”，而悲觀主義者說“半瓶酒被喝完”。
指導(dǎo)語1：情緒并非獨立存在的，它與我們對于事情的看法息息相關(guān)。
指導(dǎo)語2：對于同一件事不同的看法會產(chǎn)生不同的情緒行為，一件事情的發(fā)生我們不能控制，但可以控制的是我們對這件事情的看法。
5．做自己的心理醫(yī)生
指導(dǎo)語：同學(xué)們，通過以上的分析我們認(rèn)識到了：情緒的世界中，起關(guān)鍵作用的常常是我們對于事情的看法、信念、想法。我們的腦海中的看法有很多種，其中有積極的信念，也有消極的信念。如果我們能夠識別不合理的信念，并且改變它，這是我們就學(xué)會了做自己的心理醫(yī)生，久而久之，我們就會擁有一種更積極的生活態(tài)度和更穩(wěn)定、更愉悅的情緒狀態(tài)。
下面是十個常見的不合理的看法，通過小組討論，說說合理的看法應(yīng)該是怎樣？
（1）人應(yīng)該得到生活中所有對自己重要的人的喜愛和贊許；
（2）有價值的人應(yīng)在各方面都比別人強；
（3）任何事物都應(yīng)按自己的意愿發(fā)展，否則會很糟糕；
（4）一個人應(yīng)該擔(dān)心隨時可能發(fā)生災(zāi)禍；
（5）情緒由外界控制，自己無能為力；
（6）已經(jīng)定下的事是無法改變的；
（8）對不好的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁；
（9）逃避挑戰(zhàn)與責(zé)任，要比正視它們?nèi)菀椎枚啵?/p>
（10）要有一個比自己強的人做后盾才行。
小結(jié)：我們大家總結(jié)一下，當(dāng)我們學(xué)會轉(zhuǎn)變看法看世界時你的心情會怎樣？很多時候我們無法阻止不愉快事件的發(fā)生，但是我們可以通過調(diào)整自己的信念和看法為自己獲得了一個積極而合理的結(jié)果，從而擁有好情緒。
6、課堂活動：情緒梳理
讓我們通過完成下列句子來幫自己梳理情緒
（1）最近讓我感到高興的事情，當(dāng)時我的心情，現(xiàn)在想起這些事，我的心情是。
（2）最近讓我感到傷心的事情，當(dāng)時我的心情是，現(xiàn)在想起這些事，我的心情是。
（3）每當(dāng)心情好的時候，我會覺得。
（4）每當(dāng)心情不好的時候，我會覺得。
（5）我的心情總是。
讓我們來幫助彼此了解自己的主導(dǎo)情緒；分享在梳理情緒過程中的感受。
我的主導(dǎo)情緒是：。
我的感受是：。
情緒就像天氣一樣會呈現(xiàn)出不同的面貌，有時暴跳如雷好像刮颶風(fēng)，有時快樂無比像個活力四射的小太陽，那么今天的你屬于哪一款？請將自己今天的情緒氣象號碼寫在下方的橫線中并說明原因。
今天的情緒號碼是：
原因是：。
明天天氣預(yù)報：（我希望明天的天氣是什么樣的呢？）
結(jié)束語
情緒能夠在我們體內(nèi)運行，甚至可以成為我們的動力。當(dāng)我們感受到消極情緒時，我們的反應(yīng)會變得狹窄。相反，積極情緒代表著安全，當(dāng)我們進(jìn)行積極的情緒體驗時，注意力寬度更廣了，工作記憶能力提高了，語言表達(dá)更流暢了，對知識的感受性也增強了。
在日常生活和人際交往中，不可避免地會發(fā)生一些影響我們情緒的事?！皺M看成嶺側(cè)成峰”，我們要學(xué)會管理自己的情緒，善于調(diào)整自己的情緒，把消極情緒逐漸轉(zhuǎn)化為中性情緒、積極情緒，開放心靈，陽光自信地生活和成長！
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