人生中有許多瑣事需要梳理和總結(jié)，它們對我們的成長和發(fā)展起著重要的作用?？偨Y(jié)是一個反思自己，調(diào)整方向的過程，需要我們勇于面對和糾正自己的不足之處。下面是一些寫作總結(jié)的技巧和方法，供大家參考。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇一
一、活動目的.：通過“踩報游戲”增加同事間的合作精神，增加節(jié)日氣氛。
二、活動道具：廢棄報紙。
三、活動規(guī)則。
1、參賽人員為兩隊同時進(jìn)行，人員可分開站到報紙前。
2、每7人一組，共4組。2組一輪比賽，共四輪。
3、每隊站在一張鋪開的報紙前，裁判吹一聲口哨開始，3秒鐘內(nèi)所有參賽隊員把腳放到報紙范圍內(nèi)，腳一半站界或踩到地面者超過3秒鐘完成者均被淘汰離開比賽場地，隊員離開報紙，工作人員清點兩隊人數(shù)(報給裁判)剩下人多的隊為贏家、如有兩隊或兩隊以上人數(shù)相同，則進(jìn)行第二輪比賽。最后按人數(shù)評比名次人。
4、工作人員將報紙對折后再次進(jìn)行，依此類推，誰能堅持踩到面積最小的報紙上。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇二
（一）。
一、活動主題。
歡迎新干事以優(yōu)秀的表現(xiàn)成為山東建筑大學(xué)校社聯(lián)的一員，借著軍訓(xùn)的勁頭，趁熱打鐵，培養(yǎng)干事們之間的熟悉度和團(tuán)結(jié)程度，開拓視野，增長知識，提高大家的團(tuán)隊意識，團(tuán)隊精神，同時使大家盡快的融入我們大學(xué)這個集體。讓同學(xué)們在釋放心情、活躍身心的過程中，進(jìn)一步增強自己的體魄和情商。同時也豐富同學(xué)們的課余生活，使大家更有精力和活力投入到大學(xué)學(xué)生工作之中，讓同學(xué)們在這里放飛激情、成就夢想。
二、活動目的良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運而生。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗式訓(xùn)練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。我們相信通過我們這次的素質(zhì)拓展活動，一定能幫學(xué)生們培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，使他們能夠更好、更快地適應(yīng)大學(xué)的生活，放飛自己的夢想。
三、
活動時間。
活動時間：**年10月20日。
四、活動地點。
山東建筑大學(xué)校園（操場附近）。
山東建筑大學(xué)素拓中心。
五、主辦單位。
山東建筑建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會。
六、活動對象。
山東建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會**級干事。
七、前期準(zhǔn)備。
1、對教練組成員進(jìn)行培訓(xùn)，做好充分準(zhǔn)備。于素拓前3日前完成教練培訓(xùn)。
2、了解各個同學(xué)上課時間及學(xué)校公休時間。
3、統(tǒng)一安排時間。
4、安排好時間后下發(fā)通知告知要參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的具體時間安排和人員安排。
5、在素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前準(zhǔn)備好所需的宣傳材料。
6、準(zhǔn)備素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目及游戲項目。由教練組協(xié)商完成，根據(jù)時間等因素可臨時更改。
7、準(zhǔn)備素質(zhì)拓展所需物資、道具、獎品等。（每次素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前完成。）。
八、具體安排。
1、提前四至五天通知需要接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織，由社聯(lián)該部門部長統(tǒng)一報名，統(tǒng)計人數(shù)，上報實際參加人數(shù)。
2、在訓(xùn)練當(dāng)天13：20在學(xué)校操場集合。布置場地的同學(xué)需在13:20前布置完成，教練組成員應(yīng)提前半個小時到場實地準(zhǔn)備。
3、13:00整開始正式訓(xùn)練。一切訓(xùn)練項目聽從教練安排，如有異議，直接向負(fù)責(zé)人反應(yīng)，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一反映給教練組。
4、具體訓(xùn)練項目詳見活動流程。
5、訓(xùn)練結(jié)束，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計人數(shù)，在教練的安排下打掃場地衛(wèi)生，解散。訓(xùn)練結(jié)束。
6、所有參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員寫下自己訓(xùn)練的心得，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一交給教練。
7、為加強干事們之間的感情交流，當(dāng)天晚上由校社聯(lián)統(tǒng)一安排共進(jìn)晚餐。
九、活動流程。
進(jìn)行本次素拓的開場，教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義，講解本次素拓的流程及注意事項。教練通過激情洋溢的開場將各位新生的興致調(diào)動起來。
做大樹和松鼠，這個訓(xùn)練旨在鍛煉大家的反應(yīng)速度和熟悉程度。
活動目的：
松鼠與大樹主要是鍛煉各位新生的反應(yīng)，通過反應(yīng)的快慢看出新生之間的熟悉程度，通過這種有時間緊迫的活動增進(jìn)新生間的了解并增加他們的默契度，大樹與松鼠會在一定程度上鍛煉新生的反應(yīng)能力能力是新升的反應(yīng)能力得到提高，同時在本次素拓項目中落單的松鼠可以通過唱歌、要完成對自我的才藝展示。
活動規(guī)則。
大樹與松鼠為一行人圍成一圈，一至三報數(shù)，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當(dāng)發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是著火，此時樹和松鼠都要移動；二是獵人來了，此時樹不動，松鼠動；三是地震來了，此時樹動，松鼠不動。
安排新生分組，并選出各隊隊長，要求隊長帶領(lǐng)本隊成員確定本隊的隊名、口號、隊形、隊歌等，并完成對本隊文化的展示。
做生死大逃亡，這個訓(xùn)練項目的目的旨在創(chuàng)建一個具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊，要求每個人都作為參賽者、觀察員或者監(jiān)護(hù)員參與到游戲中來。
活動目的：
1、使團(tuán)隊中每個人都積極應(yīng)對挑戰(zhàn)。
2、增進(jìn)團(tuán)隊信任。
3、讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
活動準(zhǔn)備：
游戲開始之前，把繩子牢牢綁在兩顆樹上，形成10個左右能勉強通過一人的孔洞。務(wù)必保證能通過一人但不會輕松通過。
活動步驟：
1、給每個小組做游戲開場白。開場白示例如下：
大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監(jiān)獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復(fù)雜?，F(xiàn)在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現(xiàn)集中營外沒有士兵把守，監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵一張電。你們面前是一張（帶有2萬伏高壓電的）電，要求所有隊員在規(guī)定的時間內(nèi)從電的一側(cè)穿越至另一側(cè)，如還有人留在原地，算做整個項目失敗。祝你們好運!
2、給各個小組介紹規(guī)則。
(1)、的有效范圍：四條臘旗繩圍成的四邊形；
(2)、每個洞只能使用1人/次；
(4)、任何人不得繞過電到另一側(cè)幫忙；
(5)、不允許做空翻、魚躍等危險動作。
注意事項：
2、抬女學(xué)員過時面向上；（在操作過程中時提醒）。
4、強調(diào)只有真正投入才能把項目做好。第一次觸時要嚴(yán)格把關(guān)，根據(jù)學(xué)員的投入態(tài)度：認(rèn)真則松，散漫則緊。25分鐘是關(guān)鍵點，如果學(xué)員認(rèn)真，培訓(xùn)師可（偷偷的擋住別人的視線）解開1個洞，讓學(xué)員通過。
安全：
隊員會想盡一切辦法逃跑的，應(yīng)認(rèn)真觀察每個隊員的舉動，同時仔細(xì)傾聽聲響。確保沒有人被扔過欄桿，沒有人通過跳躍跨過欄桿，并且同時翻越欄桿的人不超過三個。
進(jìn)行本次素拓中最有競爭性的一個項目推手游戲。
活動目的：
本個素拓項目的意義在于讓各位新生知道，整個團(tuán)隊中，團(tuán)隊與團(tuán)隊之間不僅有合作，還有競爭，如何在競爭中獲得勝利是很重要的，但是同時如何正視競爭，從容對待，讓自己的隊友和對方的隊員為自己喝彩，學(xué)會打起的獲得勝利是更重要的。
推手游戲是一個無需任何道具、同時是最易激發(fā)出兩隊激情的快速游戲。
活動規(guī)則。
(1)每名隊員選一個搭檔。
(2)各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。
(3)兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。
(4)每對搭檔的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準(zhǔn)。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。
(5)讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始!”。
1、要求隊員不能快速推對方。
(6)各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對，開始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為止。
舉行本次素拓中最大型也是最有活動意義的素拓項目緩沖墻，緩沖墻需要一面堅固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車)。
活動目的：
緩沖墻是一個可以通過前面活動建立起的所有信任與默契得到檢驗，通過距離的長遠(yuǎn)衡量信任的程度，愈是相信你的隊友，走的愈果斷，走的距離愈長，本次活動中的最后教練會向參加緩沖墻素拓的隊員講解緩沖墻的意義，以及信任的重要意義。
活動規(guī)則。
(1)選擇一塊平整的草地，里面沒有障礙物，以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。
(2)所有隊員背對墻壁(或其他堅固物體)，站成一排，隊員間隔一臂距離。
(3)選兩名志愿者，讓其中一個人蒙上眼罩。
(4)解釋游戲規(guī)則。讓沒有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠(yuǎn)的地方，面向沿著墻壁站立的那排隊員，然后讓蒙眼罩的人向前走。
(5)蒙著眼罩的志愿者要擺出“緩沖”姿勢，即向前伸出雙臂，小臂向上彎曲，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部分的傷害。
(6)緊靠墻壁站立的那排隊員要保持完全靜止和沉默，此外，還要防止蒙眼罩的人撞到墻上——換句話說，當(dāng)那個蒙眼罩的人靠近隊伍時，他們要抓住他，不能讓他觸及墻壁。
(7)兩位志愿者前進(jìn)時，沒蒙眼罩的人充當(dāng)監(jiān)護(hù)員。他們不能靠的太近，但也要保持在一定的距離之內(nèi)，以便蒙眼罩的人快摔倒時能及時被扶住。一切就緒后，告訴蒙眼罩的人向墻壁走去，同時擺出“緩沖”姿勢。
(8)墻邊的人抓到蒙眼罩的志愿者之后，大家依次交換角色，保證每個人都蒙一次眼罩，做一次監(jiān)護(hù)員。
(9)第一輪游戲結(jié)束后，重復(fù)一次。
總結(jié)。
以及本次素拓中發(fā)現(xiàn)的一些問題同時對同學(xué)們進(jìn)行一次有關(guān)于自信與個人能力的積極暗示完成收場對表現(xiàn)好的同學(xué)和集體給予一定的獎勵。
活動目的：本次素質(zhì)拓展在于給社聯(lián)全體人員提供交流平臺，加強大家在以后工作之中的協(xié)調(diào)，提高大家的團(tuán)隊意識，本次聚餐至于素質(zhì)拓展之后更能加強社聯(lián)各干事以及干事與主席團(tuán)、主人之間的交流聯(lián)系，加深大家之間的感情。
流程：社聯(lián)主席對本次活動進(jìn)行評價，以及對社聯(lián)全體干事以后的工作提出期望，聚餐人員進(jìn)行自由交流。
本次素拓圓滿成功。
十、活動要求。
1、希望所有同學(xué)參加，如有要事，須向負(fù)責(zé)人請假！不得擅自缺席或中途離開，否則通知校方，按照曠課處理。不得遲到，不得早退，不得擅自脫離隊伍。
2、訓(xùn)練途中無條件服從教練及教練助理的指揮，如有異議，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一上報。
3、凡是參加訓(xùn)練的同學(xué)均穿校服進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練中所需的道具、材料等費用由校社聯(lián)支付，具體花費參見活動預(yù)算表。
4、訓(xùn)練期間注意安全，在進(jìn)行較為危險的項目事必須聽從教練安排。
5、訓(xùn)練期間注意衛(wèi)生，進(jìn)行訓(xùn)練的過程中不得食用食品，不得亂扔垃圾，在訓(xùn)練結(jié)束后，在教練的指揮下清理場地衛(wèi)生。
十
一、活動預(yù)算。
注：每人花費45元（其中聚餐40元）具體情況詢問校社聯(lián)負(fù)責(zé)人。
十
二、安全防護(hù)措施。
1、安全對拓展訓(xùn)練不僅意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，它更是我們思想意識的一部分，將融入到參加素質(zhì)拓展拓展培訓(xùn)者的日常生活習(xí)慣中。安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出百分百的安全一步就進(jìn)入百分百的不安全。富于經(jīng)驗的教練嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動的過程，才能確保在拓展訓(xùn)練中實施“百分百的安全保障”。
2、拓展訓(xùn)練因其選擇的場地、器械的特殊性，活動內(nèi)容的未知性以及特有的心理挑戰(zhàn)等，決定了拓展訓(xùn)練具有一定的風(fēng)險性，如何獲得最大的安全保障，如何讓參訓(xùn)學(xué)員的身體、心理上獲得安全保障，是拓展訓(xùn)練課程更好地發(fā)展甚至進(jìn)入學(xué)校。
教學(xué)。
課程中至關(guān)重要的一環(huán)。
3、為了消除隱患需要遵守：
（1）雙重保護(hù)原則。
素拓訓(xùn)練時所有需要安全保護(hù)的訓(xùn)練項目，都必須進(jìn)行雙重保護(hù)演練，其中任意一種保護(hù)方法均足以保證在實施過程中學(xué)生的安全。
（2）器械備份原則。
任何需要器械保護(hù)之外，都必須安置備份器械。
（3）多次復(fù)查原則。
所有的安全保護(hù)器械合理使用，完成后必須再復(fù)查一遍，操作中部分保護(hù)要多次檢查，消除操作失誤的可能性。
（4）全程監(jiān)護(hù)原則。
1、拓展教練對項目進(jìn)行中可能遇到的安全問題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消除在萌芽中。
2、在進(jìn)行素質(zhì)拓展培訓(xùn)的過程中，班里的臨時負(fù)責(zé)人必須配合教練的工作，幫助教練進(jìn)行一些活動。
3、在進(jìn)行培訓(xùn)的過程中同學(xué)們要聽從教練的指揮。
（二）。
一、活動宗旨：
大學(xué)生素質(zhì)拓展工程是以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以造就有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人為目標(biāo)的系列活動。這一目標(biāo)的確定符合精神文明建設(shè)和素質(zhì)教育的規(guī)律，也反映了人的自身成長的規(guī)律。在開展活動的過程中，我們始終以培育"四有"新人為根本目標(biāo)，全面貫徹黨的教育方針，引導(dǎo)學(xué)生按照江澤民同志提出的"四個統(tǒng)一"的要求健康成長。
二、活動時間：**年4月8日下午3點。
三、活動地點：金海海邊。
四、活動意義：
我們以活動的導(dǎo)向性、全程性、自主性和系統(tǒng)性緊緊抓住德育這一素質(zhì)教育的靈魂，引導(dǎo)學(xué)生積極參與道德實踐活動，提高大學(xué)生的思想道德素質(zhì)和身體素質(zhì)。
五、活動準(zhǔn)備：
（1）對此次素質(zhì)拓展做好動員工作。
（2）做好此次活動的宣傳工作。
（3）做好分工，責(zé)任到人。
（4）準(zhǔn)備好活動所需道具（數(shù)碼相機、氣球若干、空礦泉水瓶子、毛毯拚片、紙條若干、足球一個）。
六、活動內(nèi)容：
1、集合：4月8日下午3點在移動大廳二樓集合，以部為單位，并對此次活動進(jìn)行簡要介紹并強調(diào)紀(jì)律性。
2、出發(fā)：3：20準(zhǔn)時出發(fā)，列隊徒步前往金海海邊沙灘，途中不許打鬧。
3、到達(dá)目的地：就地分組，分配各組組長、組員，隨機分配，可以報數(shù)的多少來分。
4、活動開始：舉行此次的所有活動項目（見附頁），有專人負(fù)責(zé)照相。
5、活動尾聲：打掃活動現(xiàn)場衛(wèi)生，由負(fù)責(zé)人作簡短總結(jié)，合影留念。
6、活動結(jié)束：由負(fù)責(zé)人列隊徒步返回學(xué)校。
七、活動效果。
此次大學(xué)生素質(zhì)拓展工程緊扣理想信念教育、大學(xué)生素質(zhì)教育的主題,堅持以人為本,貼近實際,貼近生活,貼近學(xué)生,體現(xiàn)了教書與育人相結(jié)合,教育與管理相結(jié)合,政治理論教育與社會實踐相結(jié)合,具有很強的教育意義。此外，活動形式要新穎獨特，與學(xué)生相結(jié)合，體現(xiàn)時代特征。貼近大學(xué)生實際，并以符合青年學(xué)生心理特點的方式進(jìn)行策劃、宣傳和開展，為大學(xué)生所喜聞樂見。通過此項活動，使同學(xué)們在自身素質(zhì)提高方面有明顯受益。同學(xué)們的參與熱情，參與面，受同學(xué)們的歡迎程度都要有所提高，對校園文化建設(shè)、隊伍建設(shè)，學(xué)風(fēng)建設(shè)等方面有促進(jìn)作用。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇三
為了更好地團(tuán)結(jié)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)間的感情，加深對彼此間的了解，豐富我們課余生活，提高自身素質(zhì)與修養(yǎng)，從而提高班級的凝聚力與向心力。
校園內(nèi)。
注會q1132班所有同學(xué)。
xx年4月18日13：30。
1）西區(qū)操場集合。
2）分組：分成a、b、c、d、e五組，每組選出組長。
4）第二個環(huán)節(jié)：
地點：情人坡（情歌對唱、腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎）。
教2邊的樹林（跳高）。
圖書館前面的廣場（每組每個成員分別找個異性拍照）。
求索橋(抬轎子)。
銅人像（從銅人像身上找到與本組已得到的卡片嚴(yán)肅相同的卡片）。
小光谷（每組每個成員要通過小光谷的器材）。
5）第三個環(huán)節(jié)：才藝展示。
要求：每組必須參加，讓其他對給予評分。
6）獎罰制度：第一名可以任意選取兩種食品。
最后一名要答應(yīng)第一名的成員的合理要求。
7）人員安排：劉潔（主持人）。
劉維星（裁判員，小光谷負(fù)責(zé)人）。
歐陽婷婷（教2邊樹林的負(fù)責(zé)人）。
錢翠（求索橋負(fù)責(zé)人）。
曾凡云（圖書館前廣場的負(fù)責(zé)人）。
解紅霞（情人坡負(fù)責(zé)人）。
陳靜誼（銅人像負(fù)責(zé)人）。
8）所需工具：若干不同顏色的紙張，繩子，6種食品，
9）注意事項：活動中注意安全；組員相互配合、協(xié)作，
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇四
團(tuán)隊、跨越、溝通、互動。
20xx年9月15日至20xx年9月16日。
四、活動地點廬山。
五、活動對象新八仙全體隊員六、活動內(nèi)容。
1、12：00從學(xué)校出發(fā)，做車1點到達(dá)好好漢坡。2、1：30從好漢坡出發(fā)，到達(dá)如琴湖。3、安營扎寨。4、組織小游戲。
七、活動總結(jié)。
派隊員發(fā)表感言，對這次拓展訓(xùn)練做個總結(jié)。八、活動器材。
登山證自費（20每人）伙食自費（40每人）醫(yī)藥32合計200。
十、活動計劃實施步驟（1）團(tuán)隊名稱新八仙。
（2）標(biāo)志帶有win的紅領(lǐng)巾。
（3）口號“一二三四五，三組打老虎”
（4）隊歌路見不平一聲吼啊，該出手時就出手啊，轟轟烈烈上廬山?。?/p>
（5）團(tuán)隊簡介。
隊員馮小靈18679212175十一、活動目的地情況。
十二、活動路線。
分工。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇五
活動背景：在這晚春之際，國貿(mào)系分團(tuán)委學(xué)生會社會實踐部成員們聚集在一起，重溫我們在一起的歡樂時光，沐浴著陽光，伴著美麗的風(fēng)景，呼吸著大自然的氣息，一起享受本次鳳凰谷之旅。
活動目的：增強部門成員之間的友誼，體驗大自然。
活動時間：2010-4-。
主要活動：野營，游泳，做游戲，劃竹排。
活動準(zhǔn)備：前期購物分兩組：一組負(fù)責(zé)食品類，組員郭金桃，馬鄭威。一組負(fù)責(zé)用品類，組員劉宇玉，韋通波。預(yù)算，東西準(zhǔn)備具體再議。數(shù)碼相機一臺?；顒恿鞒蹋?/p>
1.坐車。在明秀路中可以坐9。
1、13、2。
22、44、602路至青少年活動中。
心站，換乘606路經(jīng)過21站到達(dá)嘉和城站（兩元）；然后換乘四塘或五塘的小巴（一塊錢)接著在當(dāng)?shù)刈R車（也叫殘的），大概三元一個人，司機接回去5元一人，然后就到鳳凰谷了，門票是一人10塊?；爻坦卉噧稍?，車費共計12元，全程20公里。
2.由于坐車比較累，所以先找地方休息一下，吃東西，聊天?；蛘啉P凰谷有農(nóng)家。
飯館，有小溪中的小魚，也有自己養(yǎng)的土雞和村民自己種的各種青菜。鳳凰谷有燒烤設(shè)備，可以自帶原料去燒烤。
3.
4.
5.參觀鳳凰谷。自由參觀，由于風(fēng)景美麗，建議多拍照片。做游戲，游戲內(nèi)容跟獎品再議。休息，吃東西，準(zhǔn)備回去。
經(jīng)費總預(yù)算：
活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)：
活動總負(fù)責(zé)人：徐榮。協(xié)助：劉宇玉，郭金桃，韋通波，馬鄭威。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇六
二、活動目的：
1、釋放生活工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡。
2、認(rèn)識自身潛能，增強自信心，明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強組織的凝聚力。2.改進(jìn)組織內(nèi)部溝通與信息交流,樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊精神。
三、活動組織：公司綜合辦.
四、權(quán)責(zé)：活動主持：李強，后勤：陳麗、陳艷嬌，攝影：姚偉聰。
六、活動地點：東莞市塘廈鎮(zhèn)大屏障森林公園。
七、活動參與：各單位確定人員名單：預(yù)計50人。
八、活動概要：
公司戶外活動策劃方案八、著裝要求：因為活動中需彎腰、蹲下等動作，所以需統(tǒng)一穿工衣、平底鞋，運動褲。
九、物品準(zhǔn)備費用預(yù)算：
十、物品準(zhǔn)備：李強、陳麗、陳艷嬌。
十一、回來后所以參與人員兩天內(nèi)寫心得報告，主要內(nèi)容如下：
核準(zhǔn)：審核：制作：李強。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇七
挑戰(zhàn)自我和衷共濟(jì)自強不息日新致遠(yuǎn)。
挑戰(zhàn)個人生理和心理極限，學(xué)會處變不驚，泰然應(yīng)對挑戰(zhàn)；強化團(tuán)隊意識和團(tuán)隊精神，學(xué)習(xí)有效溝通的技巧和方式，培養(yǎng)堅定不移的執(zhí)行力和高昂的'工作激情。
為避免活動與工作造成沖突，擬計劃分兩期進(jìn)行，每期時間為兩天，每天兩批次，活動時間約半天：
一期：9月17日——19日；
二期：10月份，具體時間待定。
威海市震琳體育休閑公園。
本次活動由賓館組織，由震琳公園教官負(fù)責(zé)具體實施，活動主要包含以下幾個內(nèi)容：破冰起航——xxx事科目訓(xùn)練——拓展課程訓(xùn)練——結(jié)營。
課程項目簡介：
（1）高空滑索：借住滑輪，通過鋼絲，做高速滑行飛翔運動。
（2）有軌電車：兩腳站在木板上，手拉提繩，共同前進(jìn)。
（3）相互扶持：靠相互支持幫助，步行通過鋼絲。
（4）穿越索橋：在水庫上面穿越柔軟的繩網(wǎng)。
（5）畢業(yè)墻：不借外力，單靠相互幫助，攀登到四米高的墻頂。
全體人員，特殊情況另作考慮。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇八
一、活動主題：“凝聚心感悟放松好心情”
二、活動宗旨：活躍團(tuán)隊氣氛，加強團(tuán)隊協(xié)作;鍛煉身體，放松心情;提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
三、活動主體：全體員工。
四、時間地點：年月日【星期六】水磨溝公園。
五、行程安排：時間項目。
六、注意事項。
(一)要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
(二)活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實負(fù)責(zé)，(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。
(四)活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
(五)建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。公司戶外活動策劃方案(六)保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
1：游戲一《拔河》。
游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人;b組為：c、d、e、財務(wù)2人。在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔;勝利一方分兩組，用力向后拔;勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。
道具：繩子。
裁判：
2：游戲二《多人跳大繩》。
道具：大繩。
裁判：:。
3：16:00游戲三《走三步》。
裁判：
4：游戲四《傳呼啦圈》。
游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人;b組為：c、d、e、財務(wù)2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出;勝出一方分兩組，繼續(xù)進(jìn)行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。道具：呼啦圈2個(1米寬)。
裁判:。
5：游戲五：《綁腿行軍》。
游戲規(guī)則：4人一組，分7組：a、b1、b2、c、d、e、f(行政辦、財務(wù)各兩名)4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇九
湖南師范大學(xué)體育學(xué)院云麓圍棋社。
一、活動背景：
為了豐富各高校圍棋愛好者的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動和游戲的趣味和快樂，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個圍棋愛好者相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我院云麓圍棋社組織開展以“友誼，從戶外拓展開始”的趣味體育游戲競賽。通過這個活動，加深各高校同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的氣氛。最終目的是達(dá)到“以棋會友，德藝雙馨”的宗旨。
二、活動目的：
能夠培養(yǎng)成員的合作意識，認(rèn)識到集體的重要性，提升其處理人際關(guān)系的能力。加強他們自己團(tuán)體的凝聚力。同時，通過趣味運動會感受到運動的'樂趣。
三、活動主題：友誼，從戶外拓展開始。
四、活動簡介：
嘗試一種新的活動方式，體驗新穎的運動項目。
突破個人競技的限制，更突出團(tuán)隊的協(xié)作。
良好的參與性，希望安排一些隊員們所有人都可以充分參與的項目，以便讓每個隊員都可以生龍活虎的展示自己。
娛樂放松為主，項目的安排要帶一些放松、喜慶、快樂的氣氛。
增加參加隊員在非工作狀態(tài)下的相互交流、溝通，形成積極協(xié)調(diào)的團(tuán)隊氛圍。促進(jìn)隊員的彼此了解，使隊員們彼此的關(guān)系進(jìn)一步融洽，提高團(tuán)隊整體的凝聚力。
在充分娛樂與放松的同時將力量凝聚，使隊員們都能夠以一個積極的心態(tài)面對工作和生活的挑戰(zhàn)。
五、范文寫作具體時間要求：
天晴就開展，天氣不好就推遲。
六、負(fù)責(zé)人員：
總指揮：云麓圍棋社會長及社團(tuán)骨干力量。
具體負(fù)責(zé)人：傅燦、易冬、邱興成、姜凱、馬慧豐。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇十
提高團(tuán)隊的創(chuàng)造力，凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊精神能鍛煉人的觀察能力、邏輯能力、想象力、判斷力、表述能力、心理素質(zhì)及表演能力。
海灘游戲項目：
沙灘折反跑：呈s形，間隔50米有桿，須繞行。
袋鼠賽跑：膝蓋夾球，從甲地跳到乙地，距離50米。
超級俯臥撐：前一人兩只腳搭到后一人肩膀上，同時做俯臥撐，加難度移動3米，背部有傷不能參加。
相親相愛一家人：排成一圈順時針跑步，當(dāng)教練喊三人之家時，三人要抱在一起，時間為5秒。
城堡攻防：天使—扇翅膀，魔鬼—伸爪子，法師—雙手合十放在胸前，
天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。中間有條橫線，雙方在兩邊，雙方有堡壘，出手后，贏的一方要在對方進(jìn)自己的堡壘前抓住對方，由對方背回到自己的堡壘，抓到對方半數(shù)為贏方。
篝火游戲項目：
造反運動：主持人站中間，圍一圈。
官兵捉賊：由抽到捉的人根據(jù)表情猜出誰是賊，猜錯由抽到官的人決定如何懲罰，由抽到兵執(zhí)行。
有趣的懲罰;高歌一曲、學(xué)大猩猩、面對墻壁說我愛你、輸?shù)娜司偷亻]眼睛左三圈右三圈再睜眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、動物的動作、歌聲或說話聲。將書放到輸?shù)娜祟^上，讓他學(xué)模特走臺繞場一圈。準(zhǔn)備一盤面粉及乒乓球，用力將球吹走。
我來比劃你來猜兩人一人比劃，一人猜。
兔子舞：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腳合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳三下。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇十一
挑戰(zhàn)自我和衷共濟(jì)自強不息日新致遠(yuǎn)。
挑戰(zhàn)個人生理和心理極限，學(xué)會處變不驚，泰然應(yīng)對挑戰(zhàn)；強化團(tuán)隊意識和團(tuán)隊精神，學(xué)習(xí)有效溝通的技巧和方式，培養(yǎng)堅定不移的'執(zhí)行力和高昂的工作激情。
為避免活動與工作造成沖突，擬計劃分兩期進(jìn)行，每期時間為兩天，每天兩批次，活動時間約半天：
一期：9月17日——19日；
二期：10月份，具體時間待定。
威海市震琳體育休閑公園。
本次活動由賓館組織，由震琳公園教官負(fù)責(zé)具體實施，活動主要包含以下幾個內(nèi)容：破冰起航——軍事科目訓(xùn)練——拓展課程訓(xùn)練——結(jié)營。
高空滑索：借住滑輪，通過鋼絲，做高速滑行飛翔運動。
有軌電車：兩腳站在木板上，手拉提繩，共同前進(jìn)。
相互扶持：靠相互支持幫助，步行通過鋼絲。
穿越索橋：在水庫上面穿越柔軟的繩網(wǎng)。
畢業(yè)墻：不借外力，單靠相互幫助，攀登到四米高的墻頂。
全體人員，特殊情況另作考慮。
附：人員分配表如下：
因威海市震琳體育公園路途較遠(yuǎn)，單次車程約為1小時，活動時間擬計劃如下：每日7:30/13:00在賓館采供部門前集合，預(yù)計8:30/14:00到達(dá)實訓(xùn)基地，10:30/16:00實訓(xùn)結(jié)束，11:30/17:00回到賓館。
1.所有受訓(xùn)人員要遵守組織紀(jì)律，服從教官管理。
2.樹立良好的環(huán)保意識，廢棄物及垃圾扔到指定地點。
3.參加人員如身體出現(xiàn)不適或其他緊急情況，應(yīng)及時報告教官，以便妥善處理，確保安全。
4.參加人員應(yīng)妥善保管好自己的隨身物品。
5.所有參加人員應(yīng)穿著寬松、防磨、透氣的衣物，穿運動鞋。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇十二
該游戲?qū)τ谛陆ǖ膱F(tuán)隊十分適用，能令成員之間對彼此有一個初步了解，也能活躍現(xiàn)場氣氛，打破僵局，讓后面的游戲或課程能夠在愉快的氣氛中進(jìn)行。
道具：無。
游戲方法：
圍圈：成員圍成一圈（席地而坐最優(yōu)）。
自我介紹：主持人以自己開始或任意點名一位成員作簡單自我介紹，說出自己的'家鄉(xiāng)、姓名、性格。
輪流介紹：接著下一位作自我介紹前必須先復(fù)述之前成員的名字，依次進(jìn)行，則最后一位介紹的成員需要將前面所有成員的名字復(fù)述一次。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇十三
無需其他道具。
空曠的場地一塊。
20分鐘至30分鐘。
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
這個任務(wù)體現(xiàn)的`是團(tuán)隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇十四
一片空曠的大場地。
每組一條長約五米的繩子。
以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的`人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
“十人九足”項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇十五
這個游戲可以增加成員之間的配合程度，達(dá)到增強團(tuán)隊協(xié)作的作用。
道具：繩子或其它可以用捆綁的東西。
游戲方法：
分組：每組至少二人以上。
捆綁：每一組組員圍成一個圈，面向同一圓心，主持人把相鄰兩人的手臂綁在一起。
完成任務(wù)：捆綁在一起的成員共同完成任務(wù)。如吃東西；包禮物；畫畫；幫每個組員倒水等。
戶外拓展游戲策劃書拓展游戲篇十六
這個游戲的重點在于大家有一個共同的目標(biāo)并為之前進(jìn)，能夠讓成員們更加團(tuán)結(jié)。
道具：吹脹的氣球/與之體積大小相似的物體。
游戲方法：
分組：最少十人進(jìn)行游戲，全體平均分成數(shù)組。（如10人，就分為5人一組）。
排隊：每組排成一列縱隊，在每兩位成員中間放入一個氣球，成員之前相互配合，保證氣球被夾緊不往下掉。
前進(jìn)：在保證氣球夾牢的情況下全組一起前進(jìn)到目的地。
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