總結(jié)是一個(gè)機(jī)會，一個(gè)機(jī)會去審視自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和不足。編寫一份完美的總結(jié)需要先明確總結(jié)的目的和范圍。我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望能給大家?guī)硭伎己挽`感。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇一
1、學(xué)會照顧自己，為自己鼓掌。
2、從今往后，寧做燈紅酒綠張牙舞爪的鬼，不做委屈求全的誰！愿你沒有軟肋，做自己的鎧甲。
3、不摔一跤，不知誰會扶你；不攤一事，不知誰會幫你；不病一場，不知誰最疼你。下雨了，才知道誰會給你送傘；遇事了，才知道誰會對你真心。珍惜該珍惜的人，做自己該做的事，別在乎其它太多。
4、余生，別忘了心疼自己。
5、比我好的還在努力，比我差的還沒放棄；我有什么資格說我無能為力。
6、人生在世，健康第一，忙的同時(shí)記得愛惜自己，照顧好自己。
7、所有你曾經(jīng)哭過的事，多少年之后，你一定會笑著說出來，然后罵自己一句：起初真的好傻，其實(shí)人生沒有那么多的厭惱，時(shí)間會解決一切，好好愛自己。
8、人活著，你永遠(yuǎn)都不知道，明天和意外，哪個(gè)會先到來。所以，別等來日，就趁現(xiàn)在，好好珍惜，好好去愛，去做自己想做的事，別把時(shí)間留給遺憾。
9、一個(gè)人最大的本事，就是照顧好自己。
10、寧愿做自己的公主，也不愿做王子的灰姑娘。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇二
有一天，爸爸帶我去游泳，游泳的人很多，爸爸叫我先穿好泳衣再去游泳。
我開始跟著爸爸學(xué)游泳，剛開始的時(shí)候我膽小不敢游，爸爸耐心的輔導(dǎo)我，我學(xué)會了一點(diǎn)，但是我還是不敢到水里去游。爸爸鼓勵(lì)我說：“你一定行，爸爸相信你。”
我聽了爸爸的話就開始游了，我一游水都噴到爸爸的臉上，我對爸爸說：“對不起?！卑职终f：“沒關(guān)系的?！蔽倚α?！爸爸也笑了！
我真想把這天定為游泳節(jié)，讓每個(gè)人在這天都很高興地度過這個(gè)節(jié)日。
微信支付。
使用微信掃描二維碼完成支付。
海量美文/積分兌現(xiàn)/免費(fèi)商城/文集出版。
微信掃碼登錄，即可獲取文學(xué)資料。
已有賬號登錄》》。
關(guān)注微信,獲取更多精選美文。
讓我成為你眉心的小確幸和大驚喜。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇三
一個(gè)堅(jiān)定的人，超越了利益榮辱的考量和束縛，不為所惑、不為所動(dòng)。
最重要的，他是一個(gè)強(qiáng)大的人，強(qiáng)大到“舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮”，強(qiáng)大到“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”。因?yàn)?，他有唯一的、無限的力量之源——內(nèi)心的信念。
猶如駭人的洪流和狂虐的風(fēng)暴從遠(yuǎn)處襲來，勢不可擋、一往無前，驚恐、無奈、屈服占據(jù)每個(gè)人心頭，人群像多米諾骨牌般一排排倒下去，卻最終被中流砥柱所阻，只見它們昂然而立、巋然不動(dòng)，支撐起周圍一小片半倒和將倒的人們。
這一個(gè)個(gè)中流砥柱像極了自律之人。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇四
剛參加工作那會，父母經(jīng)常對我說的一句話，便是照顧好自己。
那時(shí)正青春年少，不識愁滋味，照顧好自己這樣的話根本沒放在心上。隨著時(shí)光流逝，自己肩上的擔(dān)子越來越重，才慢慢體會它的意義有多深，份量有多重。
學(xué)會照顧自己，即是人生走向成熟的開始，亦是承擔(dān)責(zé)任的需要。
試想，連自己都照顧不好，哪有本事照顧別人，或擔(dān)當(dāng)重任。
照顧好自己，便是替自己的人生負(fù)責(zé)，無時(shí)無刻正確認(rèn)知自我。知道自己想要什么，不想要什么，能夠做什么，又不能做什么。這一點(diǎn)，多數(shù)人不清楚，特別是年輕的時(shí)候。
照顧好自己，關(guān)鍵是管理自己，做好自己。這個(gè)道理，我在經(jīng)歷了一些事，一些人之后，才漸漸明白。
照顧好自己，不是自我放任，更不是為所欲為。真正的照顧，是有效的自我管理。通過行之有效的方式，管好自己，包括身體，情緒和內(nèi)心。
曾經(jīng)的我，不會照顧自己。工作時(shí)不顧一切，休息時(shí)毫無節(jié)制，導(dǎo)致健康透支，精神頹廢，整個(gè)人都不好。
當(dāng)懂得照顧自己后，便嘗試從自律生活、改變陋習(xí)入手，不斷調(diào)整生活的狀態(tài)，努力活出自己想要的樣子。
慢慢的，我學(xué)會照顧自己的身體。只有健康的體魄和旺盛精力，才是做好一切的基石。
沒有好的身體，再好的夢想也是妄念。
工作之余，我選擇鍛煉身體，比如跑步、游泳。生活作息，我選擇早睡早起，遠(yuǎn)離從前的“葛優(yōu)躺”、手機(jī)“躺床刷”。這些好的選擇和堅(jiān)持不懈的執(zhí)行力，讓我身體健康，體力充沛，工作生活更有底氣。
慢慢的，我學(xué)會管理自己的情緒。從本質(zhì)上說，我是一個(gè)忍耐性較好的慢性子，多數(shù)時(shí)候是不急不躁的.狀態(tài)。但性子不急，不代表沒有情緒。以前工作生活安排不夠合理，著急上火的次數(shù)越來越多，一度讓情緒左右了自我。
這樣下去，不是自己想要的結(jié)果。于是便開始自我調(diào)節(jié)，利用深呼吸、放空大腦、正念冥想等方式，努力讓自己冷靜下來，及時(shí)清空自身的負(fù)面情緒。
生活需要一顆平常心，凡事盡力就好，從容淡定最好。要學(xué)會接納自己的不完美，學(xué)習(xí)他人長處，與人為善，與生活和解。
照顧好自己，從你我做起，從現(xiàn)在開始，一起加油吧！
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇五
1、煩惱也好，憂傷也好，然后放下，最終是在跟自己的和解。希望：愛自己，生智慧，少點(diǎn)欲求，自由自在。
2、希望你無論何時(shí)都學(xué)會給自己打氣，希望你別輕易妥協(xié)，希望你依然為人著想也得到別人的贊賞，但不要因別人的眼光而受傷，希望你還是那么的善良，但要學(xué)著讓智慧增長。
3、希望你這一生萬事如意勝意，拋除煩惱，一直堅(jiān)強(qiáng)，愛惜自己，記得吃早飯，學(xué)會照顧自己，學(xué)會長大。
4、希望初心不曾磨滅，希望我還能走進(jìn)你的生活，哪怕遠(yuǎn)遠(yuǎn)的祝福，至少讓我知道你一切安好，希望歲月不會磨平你笑容，希望你不再需要偽裝！
5、生活可能總是不盡人如意，我們對自己總是有各種美麗的期待，人生就是起起落落落落落落落落的，但是到了低谷還怕什么，已經(jīng)沒有可輸?shù)牧恕?/p>
6、當(dāng)夢想一次次破滅，那種刻骨銘心的痛那種失敗的感覺心在滴血，又有誰會領(lǐng)會。希望一切的`挫折都是為了更好的結(jié)果，迷失了方向的我，振作起來。
7、沒想到即使自己一直竭盡所能呵護(hù)這份脆弱的友誼，卻終究沒有留住你們，揮手告別太難，保持關(guān)系太累，我不恨你們，希望你們在沒有我的日子里開心，快樂。
8、希望我不要在患得患失，希望我不要在意別人的眼光，希望千帆過盡，我還能記住初心，希望就算生活會讓我失望，悲傷成河也要逆流而上。
9、為自己的夢想逆流而上自由自在，像天空中的小鳥。遇到困難不要自卑，記住一句話，逆流而上展現(xiàn)的難道不是一幅春景山河圖？加油吧！陌生人。
10、每個(gè)人都是一個(gè)個(gè)體，有自己的思想，期待心中的美好，當(dāng)事與愿違時(shí)，內(nèi)心會失落，傷心，崩潰。甚至是絕望！傷心過后，會收拾好心情，繼續(xù)前行，這是一個(gè)死循環(huán)！
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇六
上周和朋友去玩電動(dòng)車不幸小腿骨折，當(dāng)時(shí)就立馬疼的從車上一頭栽了下來，所以迅速撥打120，送到醫(yī)院進(jìn)行了包扎，打上了石膏，醫(yī)生說最少2個(gè)月才可以好。
經(jīng)過半天的努力，終于回到了住的地方，躺在了自己的床上，不時(shí)會伴著陣陣的疼痛。朋友是自由工作業(yè)者，這回可好，我想要麻煩了人家了，不過也好，我的地方wifi、電腦都有，剛好適合他的工作，也能工作也照顧我。結(jié)果其實(shí)是我的一廂情愿。
剛開始兩天就不敢下地，端茶倒水都是朋友在幫忙，也有偶爾會做的讓我很是惱火的`地方，朋友還是做著，還是很感動(dòng)的，有個(gè)好朋友，好兄弟就是好！后面好好的回報(bào)人家就是！
但第三天就突然朋友就感覺到煩了，突然說要回了，這對現(xiàn)在的我來說就是晴天霹靂，好言好語，問原因，道歉都沒用后，到最后還是一聲門響，朋友走了。
麻煩來了，事事都要自己來做，每動(dòng)一下都伴著劇烈的疼痛，我該咋辦！
剛好也認(rèn)真考慮了一下友誼這回事，想明白了好多東西。
其實(shí)友誼，親情都是多么的脆弱?。∑鋵?shí)當(dāng)你真正需要大家的時(shí)候，或許你會理所應(yīng)當(dāng)?shù)恼J(rèn)為朋友會咋樣，但往往讓人寒心，其實(shí)在怎么要好的朋友，當(dāng)你過多的麻煩人家的時(shí)候，大家都會厭煩的，有些人就是在你需要他的時(shí)候自己也就有脾氣了。想想有句老話：久病床前無孝子。真是很是在理，想想就算是有親情關(guān)系，時(shí)間久了都會厭煩，更別說現(xiàn)在的朋友關(guān)系了。所以一下子寬慰了許多。
倒不是有責(zé)怪朋友，貶低友誼的意思，就是想提醒大家，真的要好好照顧自己。這個(gè)時(shí)代大家的壓力都大，時(shí)間都很是寶貴，我們麻煩別人，必生厭的。這里的照顧好自己其實(shí)不光要保證健康不生大病，那樣就太狹窄了，其實(shí)就是要做好自己的短板，借《紙牌屋》一句臺詞：再強(qiáng)大的人，能力都要由短板決定的。你的短板可能就是要麻煩別人的地方，這是大家都沒有安全感的時(shí)代，大家都希望被別人照顧的。
所以一定要努力，關(guān)注自己，照顧自己，也只有自己好了，才能給周圍人帶來幸福感。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇七
轉(zhuǎn)眼間，你的初中生涯已經(jīng)逝去六分之一的時(shí)間。昨天看了一篇優(yōu)秀生死于校園暴力的文章，我下意識地想到了你的人生安全。你文靜的外表給人一種柔弱的感覺；害羞的感情屏障使你無法大膽地跟同學(xué)交往。在小學(xué)時(shí)候，我就試圖改變你的性格，讓你從內(nèi)心深處感到自己強(qiáng)壯有力，不再容易產(chǎn)生神經(jīng)興奮、心跳過速和臉紅。我的努力沒有成功，只有感嘆江山易改、本性難移。
自我意識的萌發(fā)，你肯定意識到羞怯是自己性格的弱點(diǎn)，也打算進(jìn)行改變，我就說說自己的一些想法供你參考。首先要樹立自信心，相信自己的知識、才能、相貌都不比別人差，文靜的外表照樣能以柔克剛。對于大聲說話會臉紅這種遭別人取笑的現(xiàn)象，要允許它的存在和出現(xiàn)，不去抗拒、抑制或掩飾，不為這種事情焦慮和苦惱。有了這種想法，在不知不覺中就能消除對臉紅的緊張和擔(dān)心，要主動(dòng)地跟同學(xué)交談、接觸，哪怕是女同學(xué)也同樣對待。時(shí)間一長，就能學(xué)會一些交往技巧，大膽地說話，放心地做事，敢于在生活中鍛煉自己。如果總是喜歡息事寧人，無原則地退讓，屈從于他人，甚至是逆來順受，那就是怯懦。在與同學(xué)的交往中，過多地退讓會強(qiáng)化別人不適宜的態(tài)度和行為，相當(dāng)于教會對方不把自己放在眼里。
處在青春期的中學(xué)生，常把盲目大膽看成英雄行為，把打架看成勇敢，認(rèn)為只有使用暴力，才能在其他人面前抬起頭來，才能有尊嚴(yán)。現(xiàn)在是普及了九年義務(wù)教育，不分成績的優(yōu)劣，也不管道德品質(zhì)的好壞都可以走進(jìn)中學(xué)的大門。那些學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生無法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，整天無所事事，精神空虛、精力旺盛，就會經(jīng)常無緣無故地毆打他人。我的一個(gè)學(xué)生被打傷，問及原因，是因?yàn)楸煌瑢W(xué)看不順眼。我真不明白，那個(gè)女生長相又不難看，衣著得體，說話總是一副笑瞇瞇的樣子，還養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。后來才聽一些中學(xué)生講，中學(xué)生打架根本不像小學(xué)生一樣有理由，老師也無法分清誰是誰非。只為多看別人一眼，都說一句話都會引來拳打腳踢。一些游手好閑的人更是以打架為樂趣，他們自以為有力量就故意惹事生非，以大欺小，甚至還會把一些膽小怕事的人牢牢控制住。
聽說你們學(xué)校已經(jīng)出現(xiàn)了強(qiáng)搶財(cái)物的團(tuán)伙，不知是真還是假？這種事情在不少學(xué)校都發(fā)生過，低年級的學(xué)生遭到“拔毛”，還以暴力相威脅，不準(zhǔn)告訴學(xué)校和家長。有一所中學(xué)一個(gè)初三的學(xué)生就是不堪忍受同年級小霸王的欺壓，跟老師反映，向家長哭訴，在萬般無奈的情況下，隨身帶了一把刀來保護(hù)自己，想結(jié)束長達(dá)一年的進(jìn)貢，在逼迫交錢的時(shí)候，拔刀刺死了小霸王。那個(gè)連老師、父母都不放在眼里的人死了，許多家長叫好，同學(xué)拍手稱快。家里人卻以嚴(yán)懲兇手為由，不埋葬尸體，找了一幫人到“行兇”的學(xué)生家大吵大鬧，第二天又邀約了很多的人去圍攻縣政府。一直受害的學(xué)生成了兇手，一個(gè)好人被一個(gè)壞人拖進(jìn)了_，持刀的人以非法剝奪他人生命被判刑。雖然害群之馬是少數(shù)，但是給學(xué)生的身心造成了嚴(yán)重的傷害，破壞了學(xué)校正常的教學(xué)秩序，影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)，讓家長憂心忡忡，我也替你們擔(dān)心哪。
人們一直信奉手不逗蟲，蟲不咬手的說法。我對你們說過這句話，父母也對你說過這句話。但是，處在你們這個(gè)年齡的人，會發(fā)生許多特有的心理變化：性格外向、善于交際、喜歡熱鬧的人，不拘小節(jié)、爭強(qiáng)好勝，情緒不穩(wěn)定，常常因小事而沖動(dòng)，又缺乏自我控制能力，容易與他人發(fā)生矛盾沖突；性格孤僻、固執(zhí)、對身邊的人和事表現(xiàn)出冷漠態(tài)度的人，內(nèi)心想法個(gè)性化，很少與人交流，憤怒積壓到一定的時(shí)候，就會不顧后果地出現(xiàn)暴力行為；在父母過分寵愛家庭中長大的人形成了自私、任性的性格，常常會對同學(xué)表現(xiàn)出憤怒、敵意、不滿和嫉妒等消極情緒，也會發(fā)生侵犯行為。社會正處在變革時(shí)期，必然會牽扯到社會的細(xì)胞——家庭的不穩(wěn)定。缺乏家庭溫暖的孩子容易形成冷酷的性格，會經(jīng)常為一些小事動(dòng)怒，甚至大動(dòng)干戈，所以，很多人都為孩子的安全擔(dān)憂。
你們學(xué)校也經(jīng)常發(fā)生打架斗毆的現(xiàn)象吧？你要學(xué)會保護(hù)自己。靠同學(xué)幫忙，靠老師保護(hù)只會適得其反。有不少家長送孩子學(xué)武術(shù)，目的就是在關(guān)鍵時(shí)刻能保護(hù)自己，我倒覺得不是好辦法，。連低等動(dòng)物保護(hù)自己都各有奇招，你一定還記得小學(xué)課本中學(xué)到的那些知識吧？黃鼠狼放臭屁，章魚放煙幕彈，蟲子的擬態(tài)，狡兔三窟……難道我們?nèi)司椭挥锌咳^來保護(hù)自己嗎？靠聰明的頭腦想出辦法，靠雄辯的口才把對方駁得理窮詞盡，用幽默緩解緊張的氣氛都是保護(hù)自己絕好的辦法。我熟悉小學(xué)生的爭吵，也見過中學(xué)生的打斗。打斗之前總要問：“你是不服氣嗎？不服就放馬過來！”要是針鋒相對地回答：“哪個(gè)怕哪個(gè)？”一場打斗就這樣開始。兩個(gè)中學(xué)生去買西瓜，就因?yàn)椴攘艘荒_，罵一聲瞎了眼，兩個(gè)人就針尖對麥芒地吵了幾句。一個(gè)人拿起水果攤上的西瓜刀，一刀下去就把另一個(gè)人的一只手臂劈了下來，致使一個(gè)充滿朝氣的青年變成了獨(dú)臂。好多人打架斗毆都是為了顯示自我，引起別人的注意，事后都會后悔。只要當(dāng)時(shí)避開鋒芒，就會化險(xiǎn)為夷，千萬要記住好漢不吃眼前虧這句古訓(xùn)。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇八
人的一生漫長而遙遠(yuǎn)，在漫長的人生旅途中，我們會結(jié)識許許多多的人，會經(jīng)歷許許多多的事。其中有無法言表的感動(dòng)，有發(fā)自內(nèi)心的感激，也有不可避免的艱難困苦和委屈無奈，無論遇見什么，我們一定要學(xué)會擁有一顆寬容而真誠的心。
月有陰晴圓缺，人有忠奸善惡，自然界有很多事物都不是我們?nèi)肆λ転榈摹Ｎ覀儾豢赡芨脑焓澜?，我們也不可能改造別人，我們能改造的只有我們自己的心態(tài)和我們對待世界，對待周邊人的一種寬容的處世哲學(xué)。
寬容是智慧，是力量。寬容是愛，是體諒，是福……。
寬容中包含著人生的大道至理。沒有寬容的生活，如在刀鋒上行走。如果美德可以選擇，請先把寬容挑選出來吧！
寬容是一種品性，也是一種能力，寬容需要學(xué)習(xí)，需要磨礪，需要一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)。
寬容是深藏愛心的體諒，寬容是一種智慧和力量，寬容是對生命的洞見，寬容不僅是一種儒雅、文明、胸懷，更是一種人生的境界，寬容了別人就等于寬容了自己，寬容的同時(shí)，也創(chuàng)造生命的美麗。
寬容是一種仁愛的的光芒、無上的福分，是對別人的釋懷，也是對自己的善待，一個(gè)人的胸懷能容得下多少人，才能夠贏得多少人。寬容不受約束，它像天下的細(xì)雨滋潤大地，帶來雙重祝福：祝福施予者，也祝福被施予者。它力量巨大，貴比皇冠，它與王權(quán)同在，與上帝并存。
順境逆境是人生的常態(tài)，在逆境中要學(xué)會坦然處之，欲望是無窮的階梯，我們都應(yīng)該更珍惜現(xiàn)在所擁有的，曾經(jīng)發(fā)生的已經(jīng)死去，不要再對無法挽回的東西耿耿于懷。寬容對于人而言，是一種更廣闊的生命空間。當(dāng)你學(xué)會寬容，你便是真的`領(lǐng)悟了生命的內(nèi)涵，便能站到比別人更高的位置，看起問題和處理起事來也會比別人更加透徹，更加有效，當(dāng)你學(xué)會寬容，便因知道人生殘缺的本質(zhì)而豁達(dá)，它會令你體諒人性弱點(diǎn)，走出生命固有的盲區(qū)，由此你將成為生活的智者。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇九
今天，我被奶奶帶去游泳池和王教練學(xué)游泳。王教練胖胖的，長著黑色半長發(fā)，穿著連衣黑泳衣，皮膚黑黑的。
我們二十個(gè)人，點(diǎn)完名開始做準(zhǔn)備活動(dòng)。今天學(xué)習(xí)吸氣、憋氣、出氣和漂。首先是吸氣，我們深吸一口氣，憋住，再用嘴吐出來，反復(fù)幾次，我們連續(xù)做了五次，就下水了。
我怕嗆水，就捏住鼻子，再往下沉。連續(xù)幾次，我慢慢松開了手，第一次就嗆得我咳咳咳直咳嗽。恰巧這時(shí)，王教練說我們不可以再捏住鼻子了。我膽戰(zhàn)心驚往下沉，沒有嗆水，第二次，第三次，都沒有！看來學(xué)的挺到位。
我們又學(xué)漂浮，第一個(gè)，老師說像猛虎撲食一樣，從中間位置撲到墻邊，抓住地邊。老師做了示范，我們跟著做！
我第一次沒有成功，差一點(diǎn)抓到，第二次成功，第三次成功！看來也不錯(cuò)，老師讓我們休息，打水仗，我們樂開了花，拼命向?qū)Ψ綕娝?/p>
老師一聲哨響，結(jié)束了這場戰(zhàn)事激烈的水仗。接下來，是從墻壁向外撲，我第一次，撲到了倒數(shù)第二的位置。第二次，我的成績突飛猛進(jìn)，越到了第一名！
老師要開始這節(jié)課的小測試，首先就是吸氣動(dòng)作，我們深吸一口氣，抓住地邊，不捏鼻子下水了。老師54321數(shù)著，我的第一項(xiàng)測試完美結(jié)果，對方指指點(diǎn)點(diǎn)，有的說藍(lán)帽子的小男孩沒做好，有的說紅帽子的小女孩沒做好。
輪到對方時(shí)，一眼能看出那個(gè)紅帽紅衣綠眼睛的女孩子沒沉下去，粉帽紫衣的女孩嗆水了。
最后是我不大有把握的漂浮。我們從外向內(nèi)漂，我差一點(diǎn)點(diǎn)就沒抓住，最后掙扎著抓住了。對方竟然沒人注意我！從內(nèi)向外，我非常有把握。一撲，果真第一。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇十
告訴你們一個(gè)特大的好消息，在這個(gè)暑假，我終于學(xué)會了游泳，徹底告別了旱鴨子的稱號。
但是我只學(xué)會了一種游泳的方式，那就是蛙泳，之所以我要去學(xué)游泳，那是因?yàn)槲疑洗魏秃门笥牙钜欢≡谑?shí)驗(yàn)中學(xué)的游泳館一起玩，我不會游，所以我只能在水里，走過來走過去，好沒意思。回來后，李一丁他爸爸和我爸爸說：你需要給你兒子報(bào)一個(gè)游泳班，因?yàn)槔钜欢≡谟斡?月1號以后利星行連大卷供的時(shí)候他只能看一丁游。
就這樣，我爸把我?guī)У搅艘粋€(gè)可以學(xué)游泳的地方，我再一次的開始下水學(xué)游泳。
第一天，我學(xué)會了蛙泳的腳步動(dòng)作蹬腳，但是沒敢下水。
第二天比第一天好，可以下水練習(xí)了。
第三天，我學(xué)會了鱉氣，可以在水下鱉氣二十秒呢。
第五天，我可以頭不出水面在水里游。
第六天，我可以不浮板游了。
第七天，我背三個(gè)背漂就能游了。
第八天，蛙泳的手上動(dòng)作，我做出來了。
第九天，我背兩個(gè)背漂都可以游。
第十天，一個(gè)背漂都不用戴就可以游。
這就是我學(xué)習(xí)游泳十天的收獲，從不會到會，這十天我非常辛苦，堅(jiān)持不懈最后換來了豐碩的果實(shí)！
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇十一
小時(shí)候，爸爸帶我去爬蒙頂山，正是在這次爬山經(jīng)歷中，我學(xué)會了堅(jiān)持。
暑假里，爸爸提出要帶我去蒙頂山，我興奮得徹夜難眠。
第二天一大早，我便收拾好包袱，與爸爸出發(fā)了。經(jīng)過一路的顛簸，我們來到了蒙頂山腳下。我站在山腳下，抬頭朝山頂望去——蒙頂山，滿山樹木蔥綠，翠色欲流，上還開著鮮紅的山茶花?；?，芳香四溢，深吸一口氣，全感覺到一種說不出的舒服，既使人沉醉、回味，又讓人神清氣爽。
通往山頂?shù)氖且粭l石頭砌成的小路，我拉著爸爸的手問：“爬山是不是很累呢?”“不累，等你爬到了山頂，爸爸帶你看更美的風(fēng)景?！卑职置业念^回答。
“那我們就比賽看誰先到山頂，好不好?”爸爸笑著說：“好啊!”見爸爸應(yīng)戰(zhàn)，我高興得手舞足蹈。
我們來到了通往山頂?shù)男÷??！邦A(yù)備，開始!”我一馬當(dāng)先超越了爸爸?？晌以酵吓?，腳就越來越重，汗水打濕了我的衣服。我剛準(zhǔn)備打“退堂鼓”，爸爸仿佛看穿了我的心思，鼓勵(lì)我說：“加油，勝利就在眼前!”是啊，勝利就在眼前!我怎能輕言放棄呢?于是我一鼓作氣爬到了山頂。
站在山頂眺望，遠(yuǎn)處風(fēng)光無限，重巒疊障，云霧繚繞，仿佛人間仙境。
這一次爬山經(jīng)歷，給我上了一節(jié)寶貴的課——遇到困難，不能輕言放棄，要堅(jiān)持下去!
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇十二
去年暑假媽媽問我去不去學(xué)游泳，我想學(xué)會一種逃生的方法就去了。
去到游泳館那里有很多小朋友。教練先叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，然后帶上游泳圈從跳臺上跳下去。剛開始我很害怕，不敢跳。后來教練在水里接著我，助理也在一旁鼓勵(lì)我。我就勇敢的跳了下去。只感覺先沉了下去，然后又浮了上來。接著教練叫我們游到岸邊，抓著岸邊的欄桿游。跳了一次以后，我就不怕了，帶著游泳圈在水里我還感覺很舒服。過了幾天后，教練就要求我們不許抓著欄桿了，帶著游泳圈在泳池的中間游。我們游得很開心。
后來教練又要求我們不帶游泳圈完成前幾天的動(dòng)作。這個(gè)時(shí)候我就很害怕，一直不敢跳。而且我就不想再去學(xué)了，還寫了個(gè)“我反對學(xué)游泳！”的標(biāo)語貼在臥室墻上。這時(shí)媽媽就鼓勵(lì)我繼續(xù)學(xué)下去，我還是不去。后來媽媽對我說：做一件事情要堅(jiān)持到底。就還是堅(jiān)持每天送我到游泳館。但是我并沒有專心學(xué)，也不去嘗試著不帶游泳圈跳水和游泳。結(jié)果一直到培訓(xùn)班結(jié)束我都沒有學(xué)會游泳。
媽媽為了讓我學(xué)會游泳，就把我送去了另一家游泳館。這里的教練和原來那個(gè)教練的方法很不一樣，游泳池也不一樣。這里多著一個(gè)兒童池。
教練先教我在兒童池練習(xí)呼吸，我就知道怎樣不會被水嗆到，還學(xué)會了悶水。然后又教我手和腳的動(dòng)作。
練了幾天后就可以去大池練習(xí)了。我們先帶著游泳圈游三圈，然后不帶游泳圈游到助理的竹竿那抓住竹竿，助理會把我們拖到岸邊。在這里學(xué)習(xí)我就不怕了。練熟了以后，逐漸的增加向前游的長度。這回我堅(jiān)持每天都去練習(xí)，并且每節(jié)課都有了進(jìn)步。
最后，我可以不帶游泳圈從泳池的一端游到另一端再返回起點(diǎn)了。這回我真的學(xué)會了游泳，而且我還喜歡上了游泳。我很開心！回家后我把臥室的那個(gè)標(biāo)語翻了一個(gè)面，再也看不到了。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇十三
原來，生存的四季那樣美!學(xué)會生存，學(xué)會了把握自己，學(xué)會了保護(hù)自己。從此，不必再懼怕一切，而天天期盼希望的到來!
我記得了幾年前的一件事，讓我不禁陷入了沉思：
一個(gè)八歲小女孩在放學(xué)回家的路上遭遇壞人拐騙，但她按老師所教的防護(hù)措施，以自己聰明的頭腦成功的騙取了壞人的信任，從而逃出了壞人的魔掌。
在受人欺負(fù)或侵犯的時(shí)候，我們要學(xué)會用法律武器保護(hù)自己;在遇到壞人的.生活，我們要盡可能的動(dòng)動(dòng)自己的大腦;在遇到災(zāi)難的時(shí)候，我們要像魯賓孫一樣坦然面的!我們一定要做那個(gè)8歲的小女孩，而且要比她做得更好!
這個(gè)世界養(yǎng)育了我們這幫少年，我們要用安全了回報(bào)它。我們要學(xué)會生存，學(xué)會如何保護(hù)自己!學(xué)會做一個(gè)健健康康的好孩子，好少年!
他們聊的話題，仍然是他們小時(shí)侯的糗聞趣事，只是那種心情卻沒有了太多的甜蜜與回憶，他們要顧及身邊的那兩個(gè)深愛著他們的人;學(xué)堂門上的鎖匙放在先生家里?！蹦赣H一見兒子回來，二話不說便把飯菜往咀里送。人生有好多無奈，當(dāng)自己改變不了環(huán)境時(shí)，可以學(xué)著悄悄改變自己!母貓沒有辦法，只好又叼著孩子，返回到鎮(zhèn)子里來了。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇十四
今年暑假里，媽媽給我報(bào)了一個(gè)十天課程的游泳班，讓我學(xué)習(xí)游泳。我覺得游泳是一件快樂的事，但學(xué)游泳的過程并非那么簡單。下面是我學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷，大家快來看一看吧！
20xx年8月7日星期二天氣：晴。
勇敢，嗆水我不怕。
第一天，姥姥帶著我興致勃勃地去學(xué)游泳。由于我太興奮，一心想著下水游泳，教練講要領(lǐng)和動(dòng)作的時(shí)候，我東張西望，滿是好奇，教練講的是什么，我都聽不進(jìn)去。
后來，教練讓我們下水做換氣，我一下水，剛做一下?lián)Q氣，就立刻嗆水了。我又做了一次，還是嗆水，而且喝了兩大口水，我惡心地都快把中午飯吐出來了。
我都不敢碰水了，只好坐在地上哭，教練問我：“你為什么哭？”我說：“我不會做換氣，還總嗆水，我不想學(xué)了！”邊說邊哭得更厲害了。教練很無奈，只好找來了正在遠(yuǎn)處休息觀看的姥姥。我哭著讓姥姥帶我回家，姥姥不肯，悄悄走到遠(yuǎn)處去了，并表示讓我堅(jiān)持練習(xí)?？辞罄牙褯]用，我靈機(jī)一動(dòng)，跑去廁所等著教練說下課。等了大約20分鐘，教練居然親自去廁所找我，并且跟著姥姥一起鼓勵(lì)我，教練說：“嗆水很正常，我游泳這么多年，有時(shí)候，我還嗆水呢！不用害怕！我們先在小池子做換氣，好不好？”我勉強(qiáng)地說：“好吧！”便跟教練在小池子學(xué)習(xí)換氣。放下了怕嗆水的心理負(fù)擔(dān)后，我認(rèn)真聽教練講的要領(lǐng)和動(dòng)作，很快就學(xué)會了換氣。
20xx年8月13日星期一天氣：晴。
自信，減少輔助工具。
到了第七天的時(shí)候，我的游泳輔助工具背漂從四個(gè)減少到三個(gè)，可是，別人都兩個(gè)了，我覺得特別不好意思！所以，我得加緊練習(xí)，但是，我還是不同意讓教練將我身后的背漂減少到兩個(gè)，我認(rèn)為，減少背漂，會讓我沉到水底。教練給我講了一個(gè)小故事，他說，他曾經(jīng)教過一個(gè)孩子，年齡和我一樣，也有像我一樣游泳的恐懼心理，一開始不敢下水，找各種理由推辭不下水。后來，這個(gè)孩子其實(shí)已經(jīng)能摘掉所有輔助工具，獨(dú)自游泳了，他就是不肯，還哭著讓媽媽帶他回家。教練想了個(gè)方法，摘掉所有背漂，只在他的腰間系了一條繩子，他居然爽快地下水了，而且游得非常好。聽完這個(gè)小故事，我的自信心一下子增加了50%，我決定我要把背漂減到一個(gè)試一試。結(jié)果，我在水里游得很好，也特別快，姥姥給我計(jì)時(shí)，一分鐘能游一圈呢！教練說很有進(jìn)步，我當(dāng)時(shí)覺得非常自豪。
20xx年8月16日星期四天氣：陰。
成功，水中暢快遨游。
第十天，我把背漂全部摘了，我雖然有點(diǎn)害怕，但還是下水了。到水下，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，我竟然像小青蛙一樣舒展自如了，那種感覺別提有多妙了。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇十五
我一直非常羨慕會游泳的人。暑假里，我下定決心要學(xué)會游泳。我懇求爸爸教我游泳，爸爸答應(yīng)了我！
一天，爸爸帶我到磊達(dá)游泳池，游泳池里邊的人真多呀！我套著游泳圈游了好一會兒，可覺得套著游泳圈，既慢又沒有多大意思，于是我把游泳圈拿掉，一拿掉泳圈，我便用腳使勁蹬，但還是沉入了水底。我在水里嗆了好幾口水，幸好我抓住了游泳圈，不然我就被嗆暈了！看見別人游泳時(shí)那樣的自由，我羨慕極了，下定決心一定要學(xué)會游泳。
從那以后，我正式開始學(xué)游泳了！第一天，我興高采烈地來到了游泳池，之所以讓爸爸教我游泳，是因?yàn)槲矣X得爸爸游泳的姿勢比較帥。第一次我們在潛水區(qū)游泳。爸爸說：“學(xué)會游泳的第一步得學(xué)會憋氣?！蔽冶锪瞬坏绞迕刖蜕蟻砹?，第二次我按著爸爸教我的方法，憋氣超過十五秒了，接著第三次、第四次……“耶，我能憋到40秒了！”我高興地笑了。第二天，我一到泳池便得意地跳進(jìn)了游泳池里，沒有想到，嗆了好幾口水，我疑惑地問爸爸：“爸爸，我不是已經(jīng)會憋氣了嗎？為什么我還是會嗆水呢？”爸爸回答道：“因?yàn)楸餁?，只是學(xué)習(xí)游泳的第一步，第二步我們還要學(xué)習(xí)漂浮，漂浮學(xué)好后，再加上手和腳的動(dòng)作，這樣才能游起來。你繼續(xù)加油呀！”
爸爸叫我不要害怕，按照他教我的方法去做就沒事的。我聽了便把頭沉入水中，手不停地劃，腳不停地蹬，不一會兒，我便能游出了好幾米。
這次學(xué)游泳，雖然經(jīng)歷了一次又一次的失敗，但我體會到了：無論什么困難，只要堅(jiān)持不懈地去努力，永不放棄，就一定能收獲到成功的喜悅！
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇十六
世界上，總是會遇到困難。無論你是選擇直面它還是逃避它，它都擺在那里，直到你鼓起勇氣去打敗它，戰(zhàn)勝它。
當(dāng)我還是小學(xué)三年級時(shí)，天真爛漫的年紀(jì)。學(xué)校命令每個(gè)班放學(xué)后都要去操場練習(xí)跳長繩，為運(yùn)動(dòng)會的長繩比賽。聽到這個(gè)消息，我很是郁悶。每天放學(xué)都要去跳長繩，這意味著玩耍的時(shí)間少了。更何況還是我一直心有余悸的長繩。
在讀幼兒園時(shí)，一天放學(xué)回家，我嘴里叼著根棒棒糖，一蹦一跳往家走。院子里的哥哥姐姐在跳長繩，我沒注意，繩子“啪”的一下打到我手臂上，像小蟲子啃噬你的手臂一樣，火辣辣的得疼。眼淚不爭氣的掉下來?，F(xiàn)在我都還記得那疼痛的滋味。
幾天后，那條紅印子仍然停留在手臂上不肯消失。我從此對長繩這玩意是能躲多遠(yuǎn)躲多遠(yuǎn)。
我抱著一絲僥幸心理，如果只需要一部分人參加呢，那我不就不用去了。我舉起手來問老師：“老師，是每個(gè)人都要跳嗎？”老師說：“是的?！甭牭竭@個(gè)消息，我的幻想破滅了，這對我來說無意識是天大五雷轟。我苦著臉，默默的跟在隊(duì)伍的后面去了操場。
老師看我半天沒反應(yīng)，問道：“不會嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭?！澳俏覕?shù)123，數(shù)到三你就往里跳?！蔽矣謸u搖頭，可還是照做了。
也許是因?yàn)橛洃浛浯罅耸聦?shí)，當(dāng)年的繩子甩在身上并沒有那么疼。第二次輪到我時(shí)，我對自己說，你行的，證明自己給他們看我把握好節(jié)奏，雖然又失敗了，但我在跳繩這方面多了些自信。愈挫愈勇，跳長繩也就這樣被我拿下了。
原來，一切困難不過是浮云，但想要戰(zhàn)勝它，證明自己能行，就得鼓起勇氣邁出第一步。為證明自己努力一把，突破那小小的格局，望到云層外邊去。
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇十七
我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍(lán)白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。
不好，走的時(shí)候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味？”爸爸說：“水中放了消毒藥粒?！?/p>
我慢慢地適應(yīng)了在水中的活動(dòng)，放大膽子去游。可是，因?yàn)槟懶?，始終不能浮在水面上。我經(jīng)過幾次的努力學(xué)習(xí)，終于能浮了，還可把腳的.動(dòng)作加上。
可我的頭總是抬不起來，使我一直學(xué)不會。直到現(xiàn)在，我想盡辦法也改不了！不過，我在學(xué)游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。
比如：爸爸有時(shí)讓我們互相練習(xí)；有時(shí)讓我自己練習(xí)，還有些時(shí)候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進(jìn)步，有進(jìn)步時(shí)他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。
我一定要努力去學(xué)習(xí)，把這項(xiàng)游泳的體育活動(dòng)學(xué)會！
寫自己學(xué)會游泳優(yōu)選篇十八
“哎呀，你別動(dòng)刀，小心劃著自己了?！蹦愕穆曇魪谋澈笸回５捻懫?，我手一抖，險(xiǎn)些用刀劃到自己。我仍有些驚魂未定。你一邊說著，一邊從我手里奪過那把水果刀，熟練地削起了果皮，我無奈的說：“你怎么就不相信我呢？”而你，卻對我的抱怨置之不理。
還有，之前幾次，我去廚房想要幫你，你總是說：“別，小心菜刀把手傷了”或者“離鍋遠(yuǎn)點(diǎn)，別讓油濺到你身上了?！睆男〉酱?，都是如此。
每次和同學(xué)出去，你總會千叮嚀萬囑咐，告訴我不要做這不要做那，好像我離了你便不能照顧自己一般。你總不相信我能照料好自己，我相信我能規(guī)劃好生活，不相信我能自立。我向你承諾我能做好每一件事，不需要太多的干涉，可你總是對我的承諾不屑一顧。所以，我便希望你能給我一個(gè)證明自己的機(jī)會。
你總是習(xí)慣替我做所有的決定，從不過問我的意見。你也總習(xí)慣幫我規(guī)劃好學(xué)習(xí)的任務(wù)，我在寫作業(yè)的時(shí)候，你總待在我的旁邊，因?yàn)槟憧倱?dān)心我會一邊寫，一邊看手機(jī)。我對此感到壓抑卻又無奈，期望有一天你能信任我。
你似乎永遠(yuǎn)都不相信我已不是那個(gè)事事都要依靠別人的小學(xué)生了。因此，我們的關(guān)系日漸僵硬。日子一天天過去，我的年齡與能力也隨時(shí)間流逝而增長。如果你不愿相信，那我希望能證明給你看，希望你給我一個(gè)證明自己的機(jī)會，我會告訴你我已經(jīng)可以自立了。
我可以向你證明我可以削果皮，可以切菜做飯，可以保護(hù)自己的安全，可以規(guī)劃好自己的學(xué)業(yè)，可以讓自己的臥室干凈整潔，可以照顧好自己，料理好自己的生活，有自立的能力。只是這一切，都要建立在信任的基礎(chǔ)上，需要一個(gè)機(jī)會，讓我去嘗試，去證明。
我已不同于往日，已經(jīng)長大，有了獨(dú)當(dāng)一面的能力。我不再是那個(gè)事事都要依靠你的人，我可以將自己的事安排得井井有條。
我相信，如果你能給我一個(gè)機(jī)會讓我去證明自己，我大概會比現(xiàn)在更成熟吧。大概會比現(xiàn)在更會照顧自己，更會安排處理事情。
因此，我需要你的信任。信任我可以管理好自己，相信我可以幫你做事，相信我已經(jīng)長大，有自立的能力。請給我一個(gè)證明自己的機(jī)會。
所以，請給我一個(gè)證明自己的機(jī)會。我會告訴你我已有了獨(dú)當(dāng)一面的能力，會告訴你我已經(jīng)長大。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/19578585.html】
