總結(jié)是對過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評價(jià)的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識上來，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。相信許多人會覺得總結(jié)很難寫？以下是小編收集整理的工作總結(jié)書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇一
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《新余市消防部隊(duì)20xx—20xx年度冬季訓(xùn)練計(jì)劃》和《渝水消防大隊(duì)20xx—20xx年度冬季訓(xùn)練計(jì)劃》通知精神，我大隊(duì)為提高官兵的業(yè)務(wù)技能素質(zhì)，不斷加強(qiáng)官兵的業(yè)務(wù)技能和體能素質(zhì)訓(xùn)練，為20xx年滅火及搶險(xiǎn)救援工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，根據(jù)大隊(duì)的冬季訓(xùn)練實(shí)施方案部署，結(jié)合我隊(duì)的實(shí)際情況，從20xx年12月1日至20xx年3月1日開展了為期三個(gè)月的冬季訓(xùn)練，現(xiàn)就冬訓(xùn)情況總結(jié)如下：
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、科學(xué)施訓(xùn)、部署安排
為提高冬訓(xùn)成績，大隊(duì)專門召開了黨委會議，認(rèn)真研究部署冬訓(xùn)工作，分工負(fù)責(zé)，制訂了獎懲措施，召開軍人大會進(jìn)行了具體的安排和動員。各中隊(duì)負(fù)責(zé)冬訓(xùn)的計(jì)劃和落實(shí)并做好安全防事故工作及思想工作，司務(wù)長作好后勤保障工作，做到了全員參訓(xùn)。
二、訓(xùn)練內(nèi)容安排合理，兼顧技能
點(diǎn)單位熟悉。下午自由活動時(shí)間安排人員輪流外出進(jìn)行市政消火栓位置熟悉；春節(jié)期間在活動安排上穿插體能競賽，增加了趣味性，同時(shí)又鍛煉了身體素質(zhì)。嚴(yán)格按照周課安排表執(zhí)行，切實(shí)提高了官兵的滅火水平和滅火救援實(shí)戰(zhàn)能力。有時(shí)還利用每周六的時(shí)間進(jìn)行消防器材裝備操作使用訓(xùn)練。為了使冬訓(xùn)練兵達(dá)到預(yù)期的效果，打破了練新兵，不練老兵；練戰(zhàn)士，不練干部的現(xiàn)象。采取了全方位，領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭，全隊(duì)人員集訓(xùn)，從后勤人員到文書、駕駛員，突出了全員額練兵。在冬訓(xùn)期間集中時(shí)間安排救助技術(shù)的訓(xùn)練，提高了滅火救援水平。
嚴(yán)格檢查考核制度，做到每月中隊(duì)考核。結(jié)合考核成績及平時(shí)工作表現(xiàn)，確定成熟穩(wěn)重、責(zé)任心強(qiáng)的戰(zhàn)士作為預(yù)提班長人選，充分發(fā)揮他們的個(gè)人特長。
三、冬季練兵取得的成效
1、全體官兵通過全員額參訓(xùn)，既鍛煉了身體，又增強(qiáng)了體質(zhì)，為滅火及搶險(xiǎn)救援工作及今年的執(zhí)勤崗位練兵活動打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、大部分訓(xùn)練項(xiàng)目較往年有很大的進(jìn)步，其中5000米長跑、100米短跑、單雙杠、體能組合訓(xùn)練等項(xiàng)目超出了預(yù)期的效果。
3、各崗位人員通過對器材裝備操作使用訓(xùn)練，熟悉掌握了所有裝備器材的名稱、性能和用途，特別是對特勤器材、通訊器材和個(gè)人防護(hù)裝備都做到了會操作使用。
4、冬訓(xùn)期間，中隊(duì)人員少，執(zhí)勤任務(wù)重，為了正確處理好執(zhí)
勤備戰(zhàn)與冬訓(xùn)的關(guān)系，確實(shí)做到“兩不誤”，一方面積極搞好了戰(zhàn)備執(zhí)勤，調(diào)整充實(shí)了執(zhí)勤力量，加強(qiáng)了值班和請示報(bào)告；另一方面積極投入了冬訓(xùn)，做到了人人參訓(xùn)。
二oxx年x月x日
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇二
20xx年在學(xué)校的`組織下，我們帶著歡快的心情前往汾陽拓展訓(xùn)練基地。大約在8點(diǎn)左右到達(dá)目的。下車后我們稍作調(diào)整，而后就是一天的拓展開始。
首先是簡單而富有意義的開場，在主教官的精心安排下，我們的大團(tuán)隊(duì)很快被分成了“老a隊(duì)”和“野獸隊(duì)”兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)。然后由各自小組的教官帶到相應(yīng)的場地開始了我們的拓展之旅。
上午我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“信任背摔”，當(dāng)我站在1.5米的高臺背對大家的時(shí)候，我心里有些緊張。當(dāng)大家用堅(jiān)定有力的聲音喊出“你倒吧，我們接住你”時(shí)，剎那的猶豫和身體一起倒了下去……大家的雙臂正如他們的聲音一樣的堅(jiān)強(qiáng)，結(jié)實(shí)，有力!下午的第一個(gè)項(xiàng)目是“空中抓杠”這是一項(xiàng)冒險(xiǎn)與合作的項(xiàng)目，要求在系好安全繩的情況下，自己一個(gè)人爬上7米高的鐵管的上方，然后向?qū)γ娴目罩袡M杠抓去。當(dāng)晃晃悠悠的站在天梯上時(shí)，我害怕了、開始有了放棄的想法!這時(shí)，是團(tuán)隊(duì)在為我吶喊助威，是團(tuán)隊(duì)的鼓勵讓我更加堅(jiān)定的跳離平臺，雖然最終我沒有成功，但是我自己覺得我已經(jīng)有了很高的飛躍。我下來以后只能用心去祝福和鼓勵其他的隊(duì)友。第二個(gè)項(xiàng)目是“集體木鞋”在這個(gè)的訓(xùn)練中雖然我們小組輸給了“野獸隊(duì)”。但是，讓我明白了一個(gè)道理，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，人與人之間既是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，又是一個(gè)密不可分的群體。第三個(gè)項(xiàng)目是“搭橋”，一開始我們是各自顧各自的小隊(duì)，在經(jīng)歷了很多次失敗以后，我們才想到為什么我們兩個(gè)小組不能合在一起來度過難關(guān)呢?在兩個(gè)小組的組長商量之后，我們開始合二為一，沒有想到的是我們很快的度過了難關(guān)。他讓我明白思路決定出路，心智決定行為。固守原由的經(jīng)驗(yàn)去解決新產(chǎn)生的問題可能會山窮水盡，而轉(zhuǎn)換心智后往往能柳暗花明。
此時(shí)此刻，一天的拓展培訓(xùn)也要結(jié)束了，當(dāng)所有人圍成一個(gè)大圓圈站在那里的時(shí)候，要說的話太多了，一天的培訓(xùn)，讓我們彼此之間的感情增進(jìn)了很多，時(shí)間雖然短暫，但相信每個(gè)人都收獲了很多，夜幕降下的時(shí)候，我們也踏上了返回公司的途中。是啊!這一天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，但生活、工作中拓展才剛剛開始。同時(shí)，在這次的訓(xùn)練中，讓我明白團(tuán)隊(duì)的力量是很大的。光憑自己的力量是不行的，必須把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮出來才能去完成更多的任務(wù)和工作。也讓我能在以后的工作中更加努力的去工作。
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇三
5月1日，我校籃球隊(duì)在韓新會、田鵬老師的帶領(lǐng)下，在北京市體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)?；@球賽(初中組)在小組賽中，先后戰(zhàn)勝北京市大峪中學(xué)和廣渠門中學(xué)，以小組第一的成績，進(jìn)入保健所。雖然，在半決賽中，惜敗于首師附中，但是，12位初中籃球隊(duì)員展示了166中學(xué)籃球隊(duì)的精神面貌，比賽中拼勁十足、作風(fēng)頑強(qiáng)，給人留下了深刻的印象。
現(xiàn)學(xué)校初中籃球隊(duì)的12位隊(duì)員，其中還有3位同學(xué)是非體育特長生。無論是初一小同學(xué)，還是初三大同學(xué)，在籃球隊(duì)這個(gè)大家庭中，同學(xué)們沉浸于籃球運(yùn)動的魅力，收獲著團(tuán)隊(duì)合作的快樂，感受著心靈的成長和戰(zhàn)勝困難的喜悅。
特別是初三年級的隊(duì)員，堅(jiān)持訓(xùn)練，堅(jiān)持比賽，擔(dān)起初中籃球隊(duì)大隊(duì)員的義務(wù)和責(zé)任，帶頭敢打敢拼，在場上場下起到了很好的傳幫帶作用。還有，高中籃球隊(duì)同學(xué)到場加油助威，協(xié)助老師們做好賽前準(zhǔn)備工作。
此次比賽，很多隊(duì)員的家長送同學(xué)到比賽現(xiàn)場，也觀看了比賽，成為了籃球隊(duì)特殊的成員，給予了孩子們滿滿的支持。陽光向上的同學(xué)、勤奮的老師、睿智的家長，顯出籃球隊(duì)大家庭的和諧。
老師的話：
堅(jiān)持就會獲得成功，努力就會有收獲!——韓新會老師
看到孩子們的成長，就是我最大的快樂!——田鵬老師
家長的話：
清明假期利用休息的時(shí)間觀看了孩子們的籃球比賽，感觸較深。看到孩子認(rèn)真的在場上來回奔跑，與小伙伴們齊心協(xié)力，按照教練的部署爭搶每一分，讓我見識了孩子不曾表現(xiàn)的一面，這令我很高興，很開心。身為家長親眼目睹孩子能融入到戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)，不怕苦，不怕累，在規(guī)則下公平競爭，與隊(duì)友榮辱與共，這種團(tuán)隊(duì)合作歷練是書本上學(xué)不到，對孩子的成長有很大幫助。非常感謝老師為孩子們所做的一切，王雨峰跟老師訓(xùn)練我們很放心，希望能更嚴(yán)格地要求他。
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇四
需要多么大的信任，才能把自己完完全全交給一個(gè)人；需要多么大的勇氣，才敢接受一個(gè)人的重托。
帶著一份未知，帶著一份擔(dān)憂，帶著一點(diǎn)害怕，我把手交到了旁邊的伙伴的手里。一開始一段平坦的路，走得很順利感覺自己一個(gè)人也行。慢慢的，路變坎坷了，手不由自主的握緊了同伴的手，同伴也小心翼翼的攙扶著我，一步一步向前走著，我能感受到彼此手心冒出的汗。就這樣，上了臺階，過了草地，穿過樹林，終于又回到了平地。
按照教官的指示，我們互換角色，輪到我?guī)е榱恕Ｍ闆]有絲毫猶豫就把手給了我，雖然我能看見了，但是心中卻沒有一絲輕松，反而比看不見的時(shí)候更沉重。腦海中在想，怎么樣才能給同伴準(zhǔn)確的指引，怎么樣才能不辜負(fù)她的信任。同樣一段路程，感覺比同伴帶著我時(shí)漫長多了。
人在路上，勿忘初心。感謝陪伴在我們左右的人，感謝信任我們的人。
風(fēng)雨人生路，我們在一起。
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇五
四、投籃命中率偏低，浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會。比賽結(jié)束后，在接下來的三個(gè)多月時(shí)間里對以上問題進(jìn)行了針對性的訓(xùn)練和調(diào)整，取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、要培養(yǎng)較高運(yùn)動技術(shù)水平的人才，必須明確目的和任務(wù)
籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動員的體質(zhì)，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專項(xiàng)的運(yùn)動素質(zhì)。有了過硬的身體，才能更好的進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動的知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對運(yùn)動員進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
三、堅(jiān)持改革創(chuàng)新，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練
根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點(diǎn)低的具體情況，摸索出一些有效方法。
1、關(guān)于選才。
選才工作是運(yùn)動成功的起點(diǎn)，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過幾年的實(shí)踐，我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：
隊(duì)員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽從指揮。
身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗(yàn)得出結(jié)論。技術(shù)方面：傳接球、運(yùn)球、投籃和個(gè)人防守方面，通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2、身體訓(xùn)練。
沒有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動專項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會獲得好成績的2、身體訓(xùn)練。沒有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動專項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會獲得好成績的。
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇六
轉(zhuǎn)眼間，校園足球的開展已進(jìn)入第三個(gè)年頭?；仡檸啄陙淼娘L(fēng)風(fēng)雨雨，幾多歡樂幾多愁，百感交集，一言難盡。下面著重從思想工作，足球教學(xué)、訓(xùn)練與比賽和安全與宣傳三個(gè)方面來談?wù)?，我校足球工作是如何展開的。
它包括個(gè)人和領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生和家長，班主任和科任三個(gè)方面。最初我接手這項(xiàng)工作時(shí)，還處于猶豫之中。我的猶豫來源于對足球運(yùn)動的陌生，生怕搞不好。領(lǐng)導(dǎo)對我說，你就摸著石頭過河吧。我說，水深的地方摸不到石頭咋辦？那我就給你一根竹蒿，領(lǐng)導(dǎo)笑著說。于是我義無反顧地上路了。當(dāng)需要場地器材經(jīng)費(fèi)時(shí)，輪到我反復(fù)做領(lǐng)導(dǎo)的思想工作了。費(fèi)盡唇舌，由于學(xué)校經(jīng)費(fèi)緊張，只能解決小部分；但領(lǐng)導(dǎo)言語上始終是支持的。我苦笑著，繼續(xù)著足球工作。學(xué)生的思想工作還好說，只要能激發(fā)他們的興趣，趕也趕不走。關(guān)鍵是取得家長們的支持很困難。他們大都怕影響孩子們的學(xué)習(xí)成績，包括科任教師在內(nèi)也是如此。問題的焦點(diǎn)是，如何讓學(xué)生處理好學(xué)習(xí)與足球的關(guān)系。我與學(xué)生約法三章，如果學(xué)習(xí)成績下降，一律開除足球隊(duì)，并與家長開通熱線電話，經(jīng)常持續(xù)聯(lián)系，盡量說服班主任的支持。經(jīng)過各方面的超多思想工作的準(zhǔn)備，班級和校級足球隊(duì)總算組成功。
足球教學(xué)是推廣和普及足球的主要途徑。我在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，將足球比重安排百分之五十。低年級以足球游戲及基本功為主，高年級以基本功和簡單的戰(zhàn)術(shù)為主，透過各種方式的比賽貫穿。在激發(fā)和提高學(xué)生興趣的基礎(chǔ)上，將足球教學(xué)資料落到實(shí)處。定期帶領(lǐng)學(xué)生觀看足球教學(xué)和比賽的錄像，與學(xué)生一齊教學(xué)相長；并要求學(xué)生每個(gè)月，要看二場足球直播或轉(zhuǎn)播，同學(xué)之間互相交流心得。利用早晚課余時(shí)間，訓(xùn)練學(xué)校足球隊(duì)。抓住市級足球聯(lián)賽的契機(jī)，走出去請進(jìn)來，以賽促練，以練推賽，不斷提高隊(duì)員的足球水平和用心性。透過校級聯(lián)賽和班級對抗賽，不斷提高學(xué)生對足球的熱情，從而讓校園足球得到進(jìn)一步的推廣。
安全問題是學(xué)校的頭等大事，也是校園足球得以延伸的保障。每次足球活動之前，我都要和學(xué)生們一齊仔細(xì)清理場地與器材，再三強(qiáng)調(diào)安全細(xì)則，并做好充分的熱身活動。外出比賽，領(lǐng)導(dǎo)親自保駕護(hù)航，我當(dāng)然是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，汗不敢出。幾年來，無一例嚴(yán)重足球事故發(fā)生，我心甚慰。足球的宣傳工作，始終是我校的一塊短板。由于人手的短缺和本人潛力有限，無法建設(shè)校園足球網(wǎng)站，及時(shí)把我校的足球動態(tài)向外界反饋，我為此感到十分遺憾！
校園足球培訓(xùn)學(xué)習(xí)總結(jié)報(bào)告
小學(xué)校園足球報(bào)道稿
校園足球報(bào)道稿
校園足球比賽報(bào)道稿
小學(xué)足球運(yùn)球訓(xùn)練的方法與建議教育學(xué)論文
校園足球電玩大賽晚會活動策劃
校園足球比賽閉幕詞
足球征文比賽總結(jié)
足球開題報(bào)告總結(jié)
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇七
小學(xué)校園足球工作總結(jié)在教育局相關(guān)部門的大力支持下， 在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下和全體教 師的配合支持下，我校積極組織學(xué)生參與班級足球聯(lián)賽、足球課、足 球訓(xùn)練以及足球社團(tuán)等校園足球活動，通過一年的努力，我校足球工 作取得了較好成效。
一、 激發(fā)學(xué)生愛好，進(jìn)步學(xué)生足球綜合水平 愛好是學(xué)習(xí)之本，是學(xué)習(xí)的最強(qiáng)有力的動力。因此根據(jù)小學(xué)生愛 新鮮、 好奇心強(qiáng)好動又愛好足球的特點(diǎn)。
為了更好的激發(fā)學(xué)生的愛好， 我校把足球課加在教本課程里，二至六年級每周不少于一節(jié)足球課， 我們每學(xué)期還組織形式多樣的校園足球比賽，有三、四、五年級的足 球聯(lián)賽，有 1-2 年級的趣味足球單項(xiàng)賽，如足球射門、墊球比多、運(yùn) 球繞竿接力賽等。每班都組隊(duì)參加比賽，而班里的其他學(xué)生則組織形 式多樣的拉拉隊(duì)加油吶喊，場面甚是熱鬧。另外在每班個(gè)年級中還組 織了形式多樣的以足球?yàn)辇堫^的校園文化展示，列如：學(xué)生的作文、 手抄報(bào)等。每周四的足球社團(tuán)課，學(xué)生們都積極報(bào)名參加。通過以上 多層次的足球活動， 進(jìn)步了學(xué)生對足球的愛好， 形成良好的足球氛圍。
二、科化練習(xí)，進(jìn)步足球?qū)I(yè)水平 在練習(xí)上，學(xué)校校長、體育分管校長、體育教師等多名老師全身 心投進(jìn)體育的各項(xiàng)練習(xí)工作，尤其是足球，在練習(xí)和落實(shí)的基礎(chǔ)上， 在學(xué)生學(xué)的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生對足球的愛好，并通過社團(tuán)活動對其愛 好進(jìn)行延伸，終極通過三、四、五年級的各層次運(yùn)動隊(duì)保證學(xué)校足球 隊(duì)的職員配置，之所以能夠順利的讓孩子們能夠安心的踢球，都與我 們的班主任和帶課老師的支持是分不開的， 我們的語數(shù)老師擔(dān)心孩子 們踢球耽誤文化課，就利用課余時(shí)間義務(wù)為孩子們補(bǔ)課，使我們的孩 子們綜合素質(zhì)都得到了不同程度的進(jìn)步。
在足球課中貫徹技術(shù)是關(guān)鍵， 體能是保證的練習(xí)手段。對學(xué)生加強(qiáng)傳接球、射門、搶斷等技術(shù)練習(xí) 的同時(shí)，對學(xué)生的速度，耐力、靈敏反應(yīng)，柔韌等素質(zhì)的進(jìn)步也從不 放棄，注重學(xué)生足球意識的培養(yǎng)，在全體體育教師的不斷努力與鉆研 中學(xué)校足球發(fā)展穩(wěn)步發(fā)展。
三、團(tuán)結(jié)合作，教師專業(yè)能力不斷得到進(jìn)步 在校領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下， 我校全體體育教師在工作中團(tuán)結(jié)合作， 勁往一處使。在工作中群策群力，保證了學(xué)校體育的全面開展。工作 中， 大家充分做到具體工作落實(shí)到人， 而在工作過程中又是相互支持。
我校體育教師一有空就集中進(jìn)行學(xué)生足球技術(shù)、錄像的觀看，并 針對學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行有目的的練習(xí)， 對于部分學(xué)生家長擔(dān)心練習(xí)影響學(xué) 習(xí)成績而不支持學(xué)生參與體育練習(xí)的情況， 校長和教師們經(jīng)常性地通 過家長會與電話聯(lián)系耐心、細(xì)致地與家長溝通。正是有了這樣一支為 體育工作不遺余力，鉆研上進(jìn)的隊(duì)伍，我校的體育工作及校園足球的 發(fā)展才具備了較為堅(jiān)實(shí)的人力和物質(zhì)基礎(chǔ)。
四、存在的困難 ：場地 在學(xué)校中，操場是沙子地，在訓(xùn)練和比賽中為了防止受傷，我 們體育教師不敢讓學(xué)生做太大動作，學(xué)生自己也放不開對抗，這樣足 球動作長久下來就不夠舒展。
總之，這一年來，我學(xué)校的學(xué)校體育工作及校園足球項(xiàng)目的治 理、開展、練習(xí)都取得了一定的成績。這些成績都離不開校領(lǐng)導(dǎo)的高 度重視、幫助、支持。而學(xué)校體育整體水平的攀升需要在探索中不斷 調(diào)整與完善， 在此也希望能得到各級領(lǐng)導(dǎo)的加倍關(guān)注和經(jīng)費(fèi)上的支持， 能夠使我們的校園足球開展得有聲有色， 相信我校的足球會百尺竿頭 更進(jìn)一步，不斷的成長壯大。
明德小學(xué)校園足球活動工作總結(jié)作為我鎮(zhèn)唯一的校園足球試點(diǎn)學(xué)校，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，全體教 師的配合支持下， 在校園足球負(fù)責(zé)人努力和全體師生的積極參與下以 校園足球新理念“陽光體育，快樂足球”為指導(dǎo)，積極組織學(xué)生參與 班級足球聯(lián)賽、師生足球友誼聯(lián)賽、足球課、業(yè)余足球訓(xùn)練以及課外 自發(fā)的足球活動等等校園足球活動，開得如火如荼，初顯成效。
一、 激發(fā)學(xué)生愛好，進(jìn)步學(xué)生足球綜合水平 愛好是學(xué)習(xí)之本，是學(xué)習(xí)的最強(qiáng)有力的動力。因此根據(jù)小學(xué)生愛 新鮮、 好奇心強(qiáng)好動又愛好足球的特點(diǎn)。
我們的文化課老師的足球知識書法展示，教師的出色文章、學(xué)生的手 抄報(bào)、繪畫作品等等。而天天下午四點(diǎn)二十的足球練習(xí)課，更是讓孩 子們引以為豪的話題，我們開設(shè)了基礎(chǔ)班和進(jìn)步班，還有張海芬老師 的足球?qū)氊惡屠?duì)。通過以上多層次的足球活動，進(jìn)步了學(xué)生對足 球的愛好，形成良好的足球氛圍。
二、科化練習(xí)，進(jìn)步足球?qū)I(yè)水平 在練習(xí)上，學(xué)校校長、足球分管校長、教練員、指導(dǎo)員等 4 名老 師全身心投進(jìn)體育的各項(xiàng)練習(xí)工作，尤其是足球，在練習(xí)和落實(shí)的基 礎(chǔ)上，在學(xué)生學(xué)的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生對足球的愛好，并通過愛好小組 對其愛好進(jìn)行延伸，終極通過三、四、五年級的各層次運(yùn)動隊(duì)保證學(xué) 校足球隊(duì)的職員配置，之所以能夠順利的讓孩子們能夠安心的踢球， 都與我們的班主任和帶課老師的支持是分不開的， 我們的語數(shù)老師擔(dān) 心孩子們踢球耽誤文化課，就利用課余時(shí)間義務(wù)為孩子們補(bǔ)課，使我 們的孩子們綜合素質(zhì)都得到了不同程度的進(jìn)步。
在練習(xí)中我們教研組 做到年年有計(jì)劃，月月有目標(biāo)，周周有記錄。在練習(xí)實(shí)踐課中貫徹技 術(shù)是關(guān)鍵，體能是保證的練習(xí)手段。對學(xué)生加強(qiáng)傳接球、射門、搶斷等技術(shù)練習(xí)的同時(shí)，對學(xué)生的速度，耐力、靈敏反應(yīng)，柔韌等素質(zhì)的 進(jìn)步也從不放棄，注重學(xué)生足球意識的培養(yǎng)，在全體教練員的不斷努 力與鉆研中學(xué)校足球比賽成績保持了陽新縣賽區(qū)比賽的前茅。
三、團(tuán)結(jié)合作，教師專業(yè)能力不斷得到進(jìn)步 在校領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下，我校全體體育教師在工作中團(tuán)結(jié)合 作，勁往一處使。在工作中群策群力，保證了學(xué)校體育的全面開展。
工作中，大家充分做到具體工作落實(shí)到人，而在工作過程中又是相互 支持，群策群力，在參加陽新縣校園足球聯(lián)賽中，我們的老師犧牲了 自己的休息時(shí)間，為了孩子們的安全，專門組織了足球比賽志愿者， 顯示了強(qiáng)大的凝聚力。
教研組每周定期進(jìn)行教研活動，平時(shí)教研組經(jīng)常性地對足球技 術(shù)，練習(xí)的方法，運(yùn)動隊(duì)伍建設(shè)與治理等情況進(jìn)行分析討論，加強(qiáng)對 足球的理論學(xué)習(xí)與鉆研。一有空就集中進(jìn)行學(xué)生足球技術(shù)、錄像的觀 看，并針對學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行有目的的練習(xí)，對于部分學(xué)生家長擔(dān)心練習(xí) 影響學(xué)習(xí)成績而不支持學(xué)生參與體育練習(xí)的情況， 校長和教師們經(jīng)常 性地通過家長會與電話聯(lián)系耐心、細(xì)致地與家長溝通。
正是有了這樣 一支為體育工作不遺余力，鉆研上進(jìn)的隊(duì)伍，我校的體育工作及校園 足球的發(fā)展才具備了較為堅(jiān)實(shí)的人力和物質(zhì)基礎(chǔ)。近些年，我學(xué)校的學(xué)校體育工作及校園足球項(xiàng)目的治理、開展、 練習(xí)都取得了一定的成績。這些成績都離不開校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、幫 助、 支持。
而學(xué)校體育整體水平的攀升需要在探索中不斷調(diào)整與完善， 在此也希望能得到各級領(lǐng)導(dǎo)的加倍關(guān)注和經(jīng)費(fèi)上的支持， 能夠使我們 的校園足球活動開展得有聲有色， 相信我校的足球會百尺竿頭更進(jìn)一 步，不斷的成長壯大。
明德小學(xué)體育教研組
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇八
籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動員的體質(zhì)，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專項(xiàng)的運(yùn)動素質(zhì)。有了過硬的身體，才能更好的進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動的知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對運(yùn)動員進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
二、根據(jù)學(xué)生的年齡特征，做好主導(dǎo)作用
在教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師起著主導(dǎo)作用。要想訓(xùn)練出一支好球隊(duì)，教師要調(diào)控好方方面面的問題。如長時(shí)間的訓(xùn)練，教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì)，要有堅(jiān)持不懈的意志力，而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來，使師生的思想統(tǒng)一，目標(biāo)、行動要一致，只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會有所成就。所以教師在訓(xùn)練時(shí)一定要做好主導(dǎo)的作用。首先，要培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的愛好。因?yàn)閻酆檬亲詈玫睦蠋?，小學(xué)生正處在好動的年齡階段，老師平時(shí)在體育訓(xùn)練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動。這樣學(xué)生會自然而然的喜愛上籃球運(yùn)動的。在此教師必須要熱愛籃球運(yùn)動，要有奉獻(xiàn)精神。其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持不懈的鍛煉精神。雖然說農(nóng)村的孩子能吃苦，但這畢竟孩子，所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練。只有堅(jiān)實(shí)的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。因此，在訓(xùn)練中教師要注意對他們講述其中的理由，讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要性。那么要學(xué)生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅(jiān)實(shí)的身體，過硬的專業(yè)技術(shù)，這更能樹立在學(xué)生心目中的形象，在學(xué)生中也要樹立標(biāo)兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華，從而訓(xùn)練便能更自覺更積極了。再次要對學(xué)生進(jìn)行思想教育，思想教育對體育訓(xùn)練來說很重要，小學(xué)生正處于好動、好強(qiáng)的年齡階段，而且對愛好體育的人來說更是如此。教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育。如在訓(xùn)練中對學(xué)生講述集體的力量，要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神；只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng)，才有凝聚力。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會獲得好成績的。
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇九
這是一道四米二的高墻，是整個(gè)訓(xùn)練中最難的一項(xiàng)活動，也是教官唯一一個(gè)教我們怎么去完成的一項(xiàng)活動。
四米二，接近三個(gè)人的身高，站在墻下，感覺墻好高好高，一個(gè)人根本上不去。兄弟姐妹中不乏年長的，也有體弱的，但是在這樣一堵高墻面前，竟沒有一個(gè)人退縮。
在易校沉著英明的指揮下，按照教官的方法，當(dāng)人梯，做護(hù)衛(wèi)，把第一個(gè)人送上去，然后下面繼續(xù)送，上去的人拉。很快，輪到我了，踩在伙伴的腿上，肩膀上，在上面伙伴拼命拉的幫助下，我成功的攀上了我以為不可戰(zhàn)勝的高墻。
當(dāng)站在墻頂?shù)哪且豢?，我的心中五味雜陳，說不出來的感動，淚水在眼眶打轉(zhuǎn)。在我們的生命中，當(dāng)我們遇到艱難困苦的時(shí)候，有多少人愿意把肩膀給我們踩，推我們一把，又有多少人愿意伸出手拼盡全力，拉我們一把？只有你們，我的兄弟姐妹。在這樣一堵高墻面前，我們齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)合作，勇攀高峰，戰(zhàn)勝困難。
勇攀畢業(yè)墻，我們在一起。
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇十
學(xué)校是一所“以文為主，以藝術(shù)為特色，以能力加特長為培養(yǎng)目標(biāo)”的集幼兒園、小學(xué)、初中、高中一貫制的全封閉、寄宿制、現(xiàn)代化學(xué)校。學(xué)校坐落于偉人故里中山市郊的民眾鎮(zhèn)，環(huán)境優(yōu)美，交通便利，學(xué)校建有運(yùn)動場館和醫(yī)療保健中心。教學(xué)、辦公、生活、運(yùn)動設(shè)施一應(yīng)俱全。學(xué)校推行“質(zhì)量立校、特色興校、科技強(qiáng)?！钡闹涡７铰浴，F(xiàn)有在校師生2000余人。師生在各級各類競賽中均獲得驕人成績。學(xué)校體育工作在校長的領(lǐng)導(dǎo)下有了新的突破，取得了更大的進(jìn)展。
一個(gè)學(xué)期以來，我校體育工作以貫徹中央7號文件和市局有關(guān)精神為中心，以形式豐富的各類活動為載體，以相應(yīng)的嚴(yán)格考核為促進(jìn)手段，在學(xué)校行政的關(guān)心支持下，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確陽光體育運(yùn)動的同時(shí)，緊緊圍繞《國家學(xué)生梯子健康標(biāo)準(zhǔn)》和《廣東省中小學(xué)生體能素質(zhì)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，“三球三棋”活動豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。現(xiàn)就本學(xué)期我校開展的體育工作做如下總結(jié)：
在體育教學(xué)方面為了擴(kuò)展每位體育教師的視野，了解體育課程改革的最新動態(tài)與發(fā)展方向，我校多次聘請?bào)w育界教壇精英舉辦專題講座。三名專職體育教師參加了學(xué)校舉行的青年教師評優(yōu)課及教案設(shè)計(jì)比賽，李云茂和田兆林老師分獲教師評優(yōu)課、教案設(shè)計(jì)的一等獎。通過看課與評課進(jìn)一步提高了全組教師的教學(xué)水平及教案設(shè)計(jì)水平。
本學(xué)期，我校就“兩課三操”對體育教師做了相應(yīng)的硬性規(guī)定：體育課一定要依據(jù)教學(xué)計(jì)劃和備課內(nèi)容又組織又目的的進(jìn)行，活動課一定搖圍繞中考內(nèi)容結(jié)合學(xué)生實(shí)際又實(shí)效的開展，學(xué)生做課間操眼保健操及素質(zhì)操時(shí)，體育老師堯和值周老師一起親臨現(xiàn)場示范糾錯(cuò)。并出臺了《聯(lián)翔中學(xué)體育考勤考績條例》。督促體育教師遵照執(zhí)行，把執(zhí)行情況和評優(yōu)評先的考核掛鉤。
組織好高三年級體育聯(lián)考、初三年級體育中考的工作。把握住健康關(guān)、安全關(guān)，校醫(yī)務(wù)室做好監(jiān)督、審查工作，任課體育老師每堂課有考勤，訓(xùn)練有記錄，考核測驗(yàn)有成績，做到對每一個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé)。同時(shí)，體育備課組與年級組協(xié)商共同制定出《體育晨練計(jì)劃》，為高三體育聯(lián)考和中考同學(xué)提供技術(shù)指導(dǎo)。
在業(yè)余訓(xùn)練方面，各位教練員利用課余和雙休日時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。尤其是李云茂老師利用業(yè)余時(shí)間常年堅(jiān)持帶籃球隊(duì)和高考體育專業(yè)生訓(xùn)練，由于戶籍原因，參加比賽機(jī)會較少，今年秋，第二次參加了參加鎮(zhèn)區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動會，獲得3金2銀5銅，團(tuán)體總成績列第四名，并有黃偉堅(jiān)同學(xué)打破鎮(zhèn)鉛球記錄。李老師今年所著論文《北京奧運(yùn)會后對我國短跑運(yùn)動員的`選材影響》在國家級刊物《體育世界學(xué)術(shù)版》2008.11下旬刊發(fā)表。
為了擴(kuò)展學(xué)生的發(fā)展方向，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，豐富學(xué)生的課余文化體育生活，大力推廣“三球三棋”是我校體育工作的又一個(gè)重點(diǎn)，我們利用大課間各年級的體育課外活動時(shí)間，舉行各種體育比賽，其中籃球三對三比賽，可自由組隊(duì)，并可自訂個(gè)性隊(duì)名，全校總共有上百個(gè)隊(duì)報(bào)名，全部比賽，近千場，同時(shí)還有乒乓球、羽毛球、象棋、圍棋等比賽，大大地豐富了學(xué)生的課余文化活動。
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，體育組全體成員的齊心努力，本學(xué)期，我校的體育工作取得了一定的成績。展望新的一年，我們的體育工作又將面臨一個(gè)嶄新的開始。我們將一如既往地加倍努力，讓我校的體育活動真正成為一道亮麗活潑的校園風(fēng)景線。
通過這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。
基本技術(shù)：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動，摸高等，為提高球技提供保證。
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
排球運(yùn)動的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。
在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了幾名三年級的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在本次太倉市小學(xué)男子排球比賽中獲得第六名的好成績，在下一學(xué)期的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在下學(xué)期的訓(xùn)練中更上一層樓。
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇十一
按照培訓(xùn)班的安排，我在武裝部民兵訓(xùn)練基參加了為期一周的軍事訓(xùn)練。這期間，我認(rèn)真按照軍訓(xùn)的要求，端正態(tài)度，轉(zhuǎn)換角色，遵守紀(jì)律，勤學(xué)苦練，認(rèn)真錘煉自己的思想和作風(fēng)，較好地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。同時(shí)，經(jīng)過短短一周時(shí)間的軍訓(xùn)鍛煉，使我感受頗深，具體有以下幾點(diǎn)：
一、實(shí)干拼搏出成績
只有實(shí)干，必須付出血和汗的代價(jià)才能取得成績。打靶、隊(duì)列、戰(zhàn)術(shù)等指標(biāo)都是一目了然，無須浮夸，不能粉飾。 令我感觸較深的是，現(xiàn)在機(jī)關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵“帶病堅(jiān)持工作”，而部隊(duì)仍在提倡“挺一挺”的精神，不準(zhǔn)隨意請假。他們的理念是：平時(shí)都不能咬牙堅(jiān)持，還何談戰(zhàn)時(shí)的流血犧牲、為民奉獻(xiàn)。我們參訓(xùn)的第一個(gè)星期，時(shí)逢流感肆虐，一傳十，十傳百，加上訓(xùn)練強(qiáng)度異于常人，拉傷韌帶的有之，肌肉撞傷的有之，頭痛拉稀的有之，痔瘡肛瘺的有之，至于鼻涕口水，好在還有一身能默默承受一切的迷彩服??一時(shí)間傷兵滿營，士氣大衰。我們喊苦喊累，但沒有一個(gè)人愿意退出，因?yàn)檫@是勇氣和意志的較量，誰也不愿當(dāng)懦夫。說實(shí)話，我在部隊(duì)時(shí)鬧了兩天肚子，就親身體驗(yàn)到了褲襠里兜著一包東西奔跑的滋味。為了避免不雅，只好省略細(xì)節(jié)。 通過軍訓(xùn)期間的鍛煉，增強(qiáng)了求實(shí)、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，使我體會到：命運(yùn)全在搏擊，奮斗才有希望;失敗只有一種，那就是放棄努力!位列全球四大金融公司之一的美國摩根斯坦利公司，每年新招聘的員工都要參加海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的殘酷的體能訓(xùn)練，結(jié)業(yè)的時(shí)候教官說：“從今天開始，我相信你們能夠承受未來將要發(fā)生的一切?！蔽覍⒁源俗詣?，面對挑戰(zhàn)。
二、嚴(yán)守紀(jì)律，令行禁止，是戰(zhàn)無不勝的法寶
戰(zhàn)斗力”。這是對作風(fēng)紀(jì)律重要性的深刻詮釋。軍隊(duì)講求集中統(tǒng)一，不講等價(jià)交換，以服從命令為天職，對上級的命令，絕無討價(jià)還價(jià)的余地，必須無條件堅(jiān)持執(zhí)行。紀(jì)律嚴(yán)明、令行禁止，是軍人的第一要義，是軍隊(duì)的生命所系。秩序，是理性的選擇，是一個(gè)社會健康發(fā)展的保障。法治社會、和諧社會強(qiáng)調(diào)的都是一種秩序。軍歌是良好作風(fēng)的展現(xiàn)形勢，也是軍人核心價(jià)值觀的凝練表達(dá)，它可以起到統(tǒng)一思想、鼓舞士氣、抒發(fā)感情等等作用。在軍訓(xùn)的日子里，我們每天都要唱好幾遍的軍歌，喊“番號”就不計(jì)其數(shù)了，嗓子啞了只能自己解決，但絕對不允許出工不出力，這樣一來，南郭先生無所遁形，濫竽充數(shù)銷聲匿跡。軍隊(duì)的思想和行為具有高度的指向性和確定性，要求每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來的勇往直前的精神，而且這種行為的驅(qū)動力普遍是出于一種自覺、一種需求。追求真理也應(yīng)該有這樣的精神，我們作為共產(chǎn)黨員、單位負(fù)責(zé)人，也應(yīng)有這種精神，才能真正做到情為民所系，權(quán)全為民所用，利為民所謀。
學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)篇十二
對于中學(xué)的課余田徑訓(xùn)練來講，最關(guān)鍵的問題是如何解決身體訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練的關(guān)系問題？中學(xué)業(yè)余訓(xùn)練到底要不要進(jìn)行專項(xiàng)化問題？訓(xùn)練的目的是要參加比賽并取得好成績，但由于現(xiàn)在競賽制度的不完善，存在不同層次的訓(xùn)練形式，在同一層次上競賽的問題(如省、市、區(qū)體校的學(xué)生下基層比賽)，有些教練員不得不采取拔苗助長的方式，我為解決上述問題進(jìn)行了探討，確定了“抓面帶點(diǎn)”、“抓質(zhì)帶量”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，堅(jiān)持常年系統(tǒng)訓(xùn)練，在全面提高身體素質(zhì)與基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，抓好主要素質(zhì)與關(guān)鍵技術(shù)的訓(xùn)練，經(jīng)過幾年的訓(xùn)練，實(shí)踐證明，效果是很好的。
一、全面提高身體素質(zhì)與運(yùn)動基本技術(shù)，突出主要素質(zhì)與專項(xiàng)素質(zhì)
我訓(xùn)練的隊(duì)員有一部分是從初級中學(xué)來的隊(duì)員的不正規(guī)、不系統(tǒng)，甚至有錯(cuò)誤的訓(xùn)練中走過來的，身體素質(zhì)較差或者不全面，技術(shù)動作全無，即使有一定的技術(shù)動作也不規(guī)范，有少部分還形成了錯(cuò)誤的動力定型，影響運(yùn)動潛能的發(fā)揮。針對這種情況，我在高一年級力爭打好基礎(chǔ)，做到“抓面帶點(diǎn)”，重點(diǎn)抓好身體訓(xùn)練。突出主要素質(zhì)與專項(xiàng)素質(zhì)。
1、抓身體訓(xùn)練要抓到點(diǎn)子
身體訓(xùn)練是運(yùn)動訓(xùn)練的最重要的組成部分之一，其目的是為了發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)力量、速度、耐力、柔韌、靈巧等，身體訓(xùn)練分為一般和專項(xiàng)身體訓(xùn)練。運(yùn)動員的一般身體訓(xùn)練有些人通常理解為是協(xié)調(diào)發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)的過程，不涉及專項(xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)，如果這樣理解一般身體訓(xùn)練，并以此為依據(jù)選擇訓(xùn)練方法，結(jié)果只能導(dǎo)致徒勞無益地增長了一些與該項(xiàng)成績不起作用的運(yùn)動素質(zhì)，并且同時(shí)限制了為取得優(yōu)秀成績所必需的專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)的能力的提高。例如在力量訓(xùn)練中，如果采用了上述方法，常常會導(dǎo)致那些不需要承受專項(xiàng)負(fù)荷的肌肉群增加了最大力量和肌肉重量，因而降低耐力水平，影響了運(yùn)動技術(shù)，以致發(fā)生一系列非良性的其他變化。又如，如果對短距離跑運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員，過多地注重發(fā)展一般耐力的訓(xùn)練，其中包括有氧的訓(xùn)練，這樣一方面大大地提高了輸氧系統(tǒng)的機(jī)能能力，而這種能力對比賽持續(xù)時(shí)間不超過60秒的運(yùn)動項(xiàng)目，實(shí)際上是不起作用的。而另一方面卻阻礙了運(yùn)動員專項(xiàng)所必須的短距離跑能力的提高。因此，在制定一般身體訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，一定要考慮該項(xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)，以及運(yùn)動員將參比賽的具體距離。
2、抓好輔助身體訓(xùn)練
輔助身體訓(xùn)練是在一般身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，其目的是為了更有效地發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)而進(jìn)行的大運(yùn)動量訓(xùn)練打下基礎(chǔ)，這種訓(xùn)練必須以提高人體各器官和系統(tǒng)的機(jī)能能力，改進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉活動的協(xié)調(diào)性，提高運(yùn)動員承受大負(fù)荷量的能力，以及提高大運(yùn)動量后有效恢復(fù)的能力為主。
3、有目的地發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)
專項(xiàng)身體訓(xùn)練所發(fā)展的運(yùn)動素質(zhì)，必須嚴(yán)格與運(yùn)動員所要參加的比賽項(xiàng)目的要求一致。因?yàn)楦鞣N運(yùn)動素質(zhì)的表現(xiàn)是多種多樣的，所以要完善其中的某一種素質(zhì)，就要求在很大程度上采用不同的訓(xùn)練方法。例如，為了提高田徑專項(xiàng)運(yùn)動的速度能力，就必須有效地提高絕對速度和起動的速度水平，改進(jìn)速度的最基本的發(fā)現(xiàn)形式反應(yīng)時(shí)，提高完成單個(gè)動作的時(shí)間和動作頻率。提高關(guān)節(jié)活動性與發(fā)展主動的和被動的柔韌密切相關(guān)，這些既適用于一般身體訓(xùn)練，也適用于輔助和專項(xiàng)身體訓(xùn)練。對其他運(yùn)動素質(zhì)力量、耐力、協(xié)調(diào)能力也是如此。
4、正確處理各項(xiàng)素質(zhì)的關(guān)系。
正確處理好一般身體素質(zhì)與專項(xiàng)身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)、專項(xiàng)能力之間的關(guān)系。采用簡單、全面、實(shí)效、又重點(diǎn)突出的訓(xùn)練手段，為高年級進(jìn)行一般專項(xiàng)訓(xùn)練和提高成績打下基礎(chǔ)。到了高三最后一學(xué)年，我注重素質(zhì)訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合，發(fā)展專項(xiàng)技術(shù)，在運(yùn)動量及運(yùn)動強(qiáng)度上都有較大提高，且學(xué)生完全能承受，成績穩(wěn)步上升，效果甚佳。如00屆張燦昌同學(xué)，雖然初中就開始練，但成績提高不快，經(jīng)過我隊(duì)訓(xùn)練后成績突飛猛進(jìn)，100m達(dá)到11″25，200m達(dá)到23″00；01屆陳凱同學(xué)，初中經(jīng)我隊(duì)訓(xùn)練后，到高中成績突飛猛進(jìn)，三級跳遠(yuǎn)以14.06mm打破市高中組13.30的最高紀(jì)錄；02屆沈嫻同學(xué)，經(jīng)我隊(duì)訓(xùn)練后，跳高以1.36m打破縣高中組女子組1.30的最高紀(jì)錄；03屆蘭建平同學(xué)從初中到高二一直跟隨專家訓(xùn)練，到了高二下學(xué)期才轉(zhuǎn)回我隊(duì)訓(xùn)練，400米成績比原來減少了78秒；蘭建平同學(xué)在市中學(xué)生田徑賽中，與我隊(duì)其他三位女生打破了4x100市紀(jì)錄；04屆賴賜意縣中學(xué)生110m欄比賽中，以優(yōu)異成績?nèi)〉昧说谝幻?，并代表縣隊(duì)參加市田徑賽，同時(shí)取得了第二名；盧鳳珍，由于平時(shí)基礎(chǔ)訓(xùn)練較扎實(shí)，身體各項(xiàng)素訓(xùn)練抓到點(diǎn)子，在縣市比賽中均無一對手。
二、實(shí)際出發(fā)，合理安排，實(shí)現(xiàn)“抓質(zhì)帶量”
田徑訓(xùn)練沒有一成不變的模式，根據(jù)實(shí)際情況，我把一年分為兩個(gè)周期，一學(xué)期為一個(gè)訓(xùn)練周期，暑假的前一個(gè)月為訓(xùn)練調(diào)整階段，從而較好地把訓(xùn)練有機(jī)地銜接起來。中學(xué)的課余訓(xùn)練，安排運(yùn)動量要適當(dāng)，不宜采用大運(yùn)動量訓(xùn)練方法，而應(yīng)進(jìn)行適量訓(xùn)練，所謂適量訓(xùn)練就是指在訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動負(fù)荷可以承擔(dān)，不超過其生理限度，換句話說，是指接近滿負(fù)荷訓(xùn)練，而不是極限訓(xùn)練，更不是超負(fù)荷訓(xùn)練。要遵循因人而異，循序漸進(jìn)的原則，在保證訓(xùn)練質(zhì)量的基礎(chǔ)上，增加練習(xí)的數(shù)量，“抓質(zhì)帶量”，雖然一節(jié)訓(xùn)練課只有6090分鐘，但我對訓(xùn)練密度，強(qiáng)度和每個(gè)練習(xí)的質(zhì)量都有嚴(yán)格要求，既有一定的'平均強(qiáng)度，又有突出的刺激強(qiáng)度，例如中長跑的訓(xùn)練，主要采用爬山與場地跑相結(jié)合的方法進(jìn)行，在抓好有氧訓(xùn)練的前提下，處理好一般耐力與專項(xiàng)耐力的關(guān)系，對于一般強(qiáng)度的專項(xiàng)速度耐力訓(xùn)練則在田徑場上進(jìn)行，強(qiáng)度一般控制在85%90%左右，每組的間歇時(shí)間用心率來嚴(yán)格控制，這樣雖然每天課的總量不是很大，但通過提高課的強(qiáng)度和密度保證了訓(xùn)練課的高質(zhì)量。
三、“抓面帶點(diǎn)”、“抓質(zhì)帶量”的訓(xùn)練做法初見成效
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