一天的心得體會(優(yōu)質(zhì)12篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

一天的心得體會篇一

一天一研心得體會，是指每天都進(jìn)行一個(gè)研究性的學(xué)習(xí)或?qū)嵺`，并記錄下心得體會，以便總結(jié)歸納，提升自我。這項(xiàng)主題的提出，旨在引發(fā)大家對于自我成長的重視和探索，也是一種循序漸進(jìn)的自我提升方式。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中摸索經(jīng)驗(yàn)，不斷探尋自己的興趣和能力，慢慢地就會形成良好的自我管理體系，幫助我們更好地發(fā)揮自己的潛力。

第二段：分享一天一研的體會

我從去年開始參與了這個(gè)主題，每天都會挑選一些與自己相關(guān)的話題，進(jìn)行針對性的學(xué)習(xí)或?qū)嵺`，并把自己的思考和心得記錄下來。這個(gè)過程真的讓我受益匪淺。首先，它讓我形成了一個(gè)習(xí)慣，每天都有計(jì)劃性地學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了自我約束的能力。其次，通過思考和整理總結(jié)記錄，我發(fā)現(xiàn)自己的思維能力得到了鍛煉，也更好地掌握了知識點(diǎn)。而且，一天一研還讓我有機(jī)會去探索自己的興趣愛好，慢慢地磨礪自己的技能，在自我實(shí)現(xiàn)的同時(shí)學(xué)會了更好地管理自己的時(shí)間和精力。

第三段：談?wù)勔惶煲谎械暮锰?/p>

首先，一天一研可以幫助我們提高自我約束能力，形成良好的自我管理習(xí)慣。無論是學(xué)習(xí)或是實(shí)踐，都需要我們做好周密的規(guī)劃和時(shí)間安排，這樣才能更好地完成任務(wù)。其次，它可以幫助我們更好地掌握知識點(diǎn)和技能，通過不斷地思考和實(shí)踐，讓我們更深入地理解所學(xué)內(nèi)容，并培養(yǎng)我們的批判性思維能力。最重要的是，一天一研可以幫助我們探索自己的興趣愛好，這樣才能真正實(shí)現(xiàn)自我實(shí)現(xiàn)。掌握自己的興趣和擅長領(lǐng)域，才能夠更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，提升自身價(jià)值。

第四段：總結(jié)一天一研的特點(diǎn)

一天一研的特點(diǎn)在于它的連續(xù)性和針對性。它要求我們每天都進(jìn)行一個(gè)研究性的學(xué)習(xí)或?qū)嵺`，并記錄下心得體會，這樣不斷地積累，一步一個(gè)腳印地走向自我提升。而且，我們可以針對性地學(xué)習(xí)或?qū)嵺`，也就是學(xué)習(xí)和實(shí)踐所需的內(nèi)容有針對性和目的性，這樣有利于我們更好地掌握知識和技能，更好地進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，爭取更好的職場發(fā)展。

第五段：結(jié)尾

最后，一天一研是一種循序漸進(jìn)的自我提升方式，也是一種主動學(xué)習(xí)的態(tài)度和自我管理的方法。通過這種方式，我們能夠更好地掌控自己的生活和職業(yè)，增強(qiáng)自信心，提升自身價(jià)值。所以，希望大家都能參與其中，從中受益。

一天的心得體會篇二

今天懷著一顆特別激動的心去《街周刊》上班了，真的好激動，好興奮，感覺自己找到了一份特別適合自己的工作，而且自己很喜歡寫點(diǎn)東西，喜歡排版，我也對自己工作充滿了信心和未來的美好憧憬。

作為一名采編，我的理解是要有不錯(cuò)的文筆功底和一定的交際能力，這些我都愿意也會努力去培養(yǎng)自己這方面的不足。

初到公司，短暫的工作安排之后，我被分到了“家居”版塊，很幸運(yùn)，和一個(gè)很有親和力的女孩子分到了一起，于是在經(jīng)理的推薦下，我們拿了兩家公司的名片開始了我們的“采訪”之路。。。

我們沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)和任何思路，可以說帶著迷茫的心跨出了沒有任何頭緒的第一步，轉(zhuǎn)了半個(gè)常州城，我們來到了一家家居網(wǎng)，緊張的心始終無法平靜，當(dāng)我終于鼓起勇氣敲公司大門的時(shí)候，里面卻沒有一點(diǎn)聲音，本以為公司工作人員吃飯去了，可是撥打經(jīng)理的電話卻處于關(guān)機(jī)狀態(tài)，估計(jì)這家公司已經(jīng)關(guān)門了，所以，我們第一次行動就失敗了，心里灰溜溜的。我們簡單吃了點(diǎn)東西就坐在人民公園休息一會，不斷在思考我們下一家公司該如何面對。秋天的風(fēng)一陣陣襲來，感覺頭一點(diǎn)痛，是3年半前頭痛留下的后遺癥。

我們又翻遍了近半個(gè)常州城，我們來到了另一家廣告公司，我明顯感覺體力透支了，累就不說了，拖這沉重的步伐敲開了公司的大門，這家公司比較凌亂，就經(jīng)理一個(gè)人在公司，下午2點(diǎn)多了，才開始煮面當(dāng)午飯，可憐的老板啊。不過，還是很熱情地接待了我們，說實(shí)在的，我本以為我只要交“居家”類的文章就是交差了，我也只是向這位經(jīng)理詢問著“居家”布局，裝飾材料以及燈具搭配等問題。經(jīng)理讓我們可以在網(wǎng)上找到更詳細(xì)的有利資料。其實(shí)這樣的采訪是很失敗的。我們似乎沒有得到任何有益的信息資料。在回公司的公車上，我居然睡著了，在秋風(fēng)的襲擊下，頭痛變的厲害。

回到公司不算很晚，和報(bào)社經(jīng)理，主任交流了心得，最后我發(fā)現(xiàn)自己的理解是徹底錯(cuò)誤了，此刻令我恍然大悟的是，采編真正意義上的工作是：記者+編輯+業(yè)務(wù)員。公司要我們出去“采訪”是業(yè)務(wù)的第一步，讓我們建立數(shù)據(jù)庫，為以后的合作打下伏筆，可以尋找到更多的潛在客戶，讓報(bào)紙有更多的廣告商與之合作!這也是現(xiàn)在一份報(bào)紙的主要經(jīng)濟(jì)來源，與廣告商共同創(chuàng)造利益最大化。

今天的工作心得就是要進(jìn)一步了解《街周刊》這份服務(wù)導(dǎo)報(bào)的性質(zhì)，要有自己的創(chuàng)新意識和想法，提高人際交流能力，多多尋找更多與“家居”有關(guān)的廣告贊助，為報(bào)社作出最大貢獻(xiàn)!

一天的心得體會篇三

作為一個(gè)學(xué)生，我們要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。而在研究的過程中，我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我，每天都要堅(jiān)持一天一研的方法，這樣才能夠提高自己的學(xué)習(xí)效率。下面我將從五個(gè)方面談?wù)勛约旱男牡皿w會，來讓更多同學(xué)了解一下這種學(xué)習(xí)方法。

一、規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃

在一天一研的學(xué)習(xí)方法中，首先要做的就是規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我們需要合理安排學(xué)習(xí)的時(shí)間，讓自己有足夠的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。具體來說，可以按照自己的學(xué)科和具體學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行劃分，逐一列出學(xué)習(xí)目標(biāo)和時(shí)間，并合理分配，這樣能夠幫助我們更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

二、深入研究自己的學(xué)科

在規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，接下來的一步便是深入研究自己的學(xué)科。我們需要仔細(xì)選擇自己感興趣的領(lǐng)域，并最大限度的挖掘其中的知識和技術(shù)。在研究學(xué)科的時(shí)候，我們可以參考課本、閱讀相關(guān)的專業(yè)書籍、參加專業(yè)講座、尋找網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源等，這樣能夠讓我們更好地了解學(xué)科的內(nèi)涵和相關(guān)實(shí)踐。

三、加強(qiáng)與他人的交流

在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要加強(qiáng)與他人的交流，通過交流來獲取其他人的知識和經(jīng)驗(yàn)，并讓自己更好地理解學(xué)科的知識和技術(shù)。在交流的過程中，我們可以建立學(xué)習(xí)小組，認(rèn)識其他學(xué)習(xí)者，并積極吸取他們的經(jīng)驗(yàn)和建議。此外，我們還可以參加一些學(xué)科性質(zhì)的講座或主題研討，并與專業(yè)人士交流，這樣能夠幫助我們更好地理解學(xué)科的知識體系和相關(guān)應(yīng)用。

四、不斷實(shí)踐和總結(jié)

在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要不斷實(shí)踐和總結(jié)，將學(xué)習(xí)的理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能。我們可以結(jié)合實(shí)際案例來進(jìn)行實(shí)踐，采用多種方法對學(xué)科知識進(jìn)行運(yùn)用和實(shí)踐，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便學(xué)習(xí)更好地掌握學(xué)科知識。

五、積極思考并提高自己的綜合能力

最后，我認(rèn)為一天一研的學(xué)習(xí)方法還需要我們不斷思考、總結(jié)和提高自己的綜合能力。我們應(yīng)該靈活運(yùn)用所學(xué)的知識和技術(shù)，從多方面思考問題，善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，并不斷學(xué)習(xí)和提高自己的綜合能力，這樣能夠更好地適應(yīng)未來的社會發(fā)展需求。

總而言之，一天一研的學(xué)習(xí)方法是一種很有效的學(xué)習(xí)方式，能夠幫助我們更加高效地進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自己的綜合能力和技能。在研究的過程中，我們需要注意規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃、深入研究學(xué)科、加強(qiáng)與他人的交流、不斷實(shí)踐和總結(jié)，以及積極思考和提高自己的綜合能力。這樣，我們就能夠更快地成長，更高效地學(xué)習(xí)。

一天的心得體會篇四

8月26日來自全市三四十初高地理教師齊聚連云港外國語，參加為期一天的暑期中小學(xué)及學(xué)前教育骨干教師培訓(xùn)活動，一天的活動安排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，上下午各安排了兩個(gè)專題講座，這四個(gè)講座既有華師大的博導(dǎo)、南京教研室的專家，也有本地的日趨成熟的教師，四位老師的講座涵蓋了課堂教學(xué)最新的理念、教師的專業(yè)發(fā)展、微課設(shè)與翻轉(zhuǎn)課堂以及地理高考命題中能力立意的探索等等。

一天的學(xué)習(xí)，有以下幾點(diǎn)體會：

一是，注重教師本身的專業(yè)發(fā)展。教師自身的專業(yè)發(fā)展是課堂教學(xué)的前提，如果一名教師沒有或欠缺專業(yè)知識，自己都不能弄懂相關(guān)的專業(yè)知識，那又如何講解各學(xué)生聽呢?南京教研室的陸老師，是一位博導(dǎo)，看年紀(jì)差不多五六十了，她做了題為《聚焦課堂的教師專業(yè)發(fā)展》的講座，整個(gè)講座采用了大量的案例，不僅從我們身邊的實(shí)例入手，還結(jié)合自身的一些經(jīng)歷，將這些活生生的案例融入到了講座里，頓時(shí)令我們眼前一亮!

二是，關(guān)注地理課堂教學(xué)的科學(xué)化。華師大的盧曉旭老師以連云港市幾位老師的投稿論文為載體，闡述了地理教學(xué)應(yīng)本著科學(xué)化的思路;以自己所授的研究生和一些實(shí)例為切口，闡述地理教學(xué)實(shí)踐性問題的研究等等。

三是，緊跟課堂教學(xué)新潮流和新思路。微課、翻轉(zhuǎn)課堂、慕課……這些新的地理事物不斷躍到我們的眼前，如果還是不問不管，那就out了。來自連云港海濱中學(xué)的丁老師下午一開始就給我們做了關(guān)于微課設(shè)計(jì)與翻轉(zhuǎn)課堂的講座，丁老師，一個(gè)年輕人，好學(xué)、好鉆，有著一股不撞南墻不回頭的勁頭，著實(shí)讓我們與會的各位同仁自嘆不如。丁老師用了大量的視頻，尤其是一些微課視頻和圖片，闡述了什么是微課，如何微課制作等等問題，語言生動活潑，具有一股子喜劇的色彩。

四是，探索高考地理命題的能力立意。每年的高考試題是如何出來的?是注重知識考查多些，還是能力考查多些，來自華師大的這為老教授，為我們重重地上了一節(jié)課，雖是第四場講座了，有些疲乏，但反而越發(fā)精神了，老教授的講解以上海市這幾年的高考地理試題為例，提供對比分析、圖文轉(zhuǎn)化、熱點(diǎn)剖析等，探討了高考地理命題中能力立意的研究，給我們與會者以一種醍醐灌頂?shù)母杏X。

滿滿一天的舟車勞累，但收獲是滿滿的。有付出就會有收獲

一天的心得體會篇五

每個(gè)人在成長過程中都會經(jīng)歷實(shí)習(xí)，它不只是為了增加經(jīng)驗(yàn)，更是為了讓我們更好地適應(yīng)職場環(huán)境。本文將分享我在一家公司實(shí)習(xí)的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?/p>

第二段：熟悉公司文化

進(jìn)入一家公司，第一步便是要了解公司文化。我通過與同事聊天和觀察，了解到公司注重員工的團(tuán)隊(duì)合作和自主學(xué)習(xí)能力。為了更好地融入公司文化，我努力學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作和自主學(xué)習(xí)的方法，多與同事交流討論，最終成功地融入公司文化。

第三段：任務(wù)與執(zhí)行

在實(shí)習(xí)期間，公司會安排給我們一些任務(wù)，我們需要按照公司要求完成。在任務(wù)執(zhí)行的過程中，我深刻地認(rèn)識到一個(gè)好的任務(wù)執(zhí)行，需要做好規(guī)劃、分配任務(wù)、協(xié)作完成及以反饋?zhàn)鳛楦倪M(jìn)思路。通過這些，我不僅完成了任務(wù)，也獲得了成就感和提升自己的能力。

第四段：面對困難

在實(shí)習(xí)期間，同事給我的任務(wù)難度很高，讓我感到非常困難。但是，我深知只要有毅力就一定會成功，于是我調(diào)整了心態(tài)，積極學(xué)習(xí)、動手實(shí)踐，最終克服了困難，達(dá)到了我們預(yù)期的目標(biāo)。

第五段：總結(jié)

通過這次實(shí)習(xí)，我更加深入地了解了自己的優(yōu)勢和不足。實(shí)習(xí)讓我意識到要更加努力學(xué)習(xí)，提高自己的能力，為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我也意識到，在職業(yè)生涯中無論遇到什么樣的困難和挫折，只要心懷堅(jiān)定的信念和毅力，一定可以戰(zhàn)勝任何困難。

一天的心得體會篇六

作為一名剛上崗的老師，往往因?yàn)槿狈?shí)戰(zhàn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，很多時(shí)候顯得是那么的迷茫和無助。越城區(qū)文教局教師進(jìn)修學(xué)校為我們這些新教師提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺，講座培訓(xùn)，充實(shí)我們的理論知識更好的為實(shí)戰(zhàn)奠定基礎(chǔ)。領(lǐng)導(dǎo)們對我們新教師的照顧和殷切希望，無不是為了讓我們能盡快的成長，在教學(xué)中得心應(yīng)手，做一名稱職而又優(yōu)秀的教師。

為期將近一年的培訓(xùn)時(shí)間里，通過這個(gè)平臺我們不僅可以聆聽到許多優(yōu)秀老師的獨(dú)到見解，每一次的相聚，我們新教師還可以一起切磋商討，分享開心的和不開心的，互訴教學(xué)中的處事得當(dāng)之法，無不是一份寶貴的財(cái)富。

曾記得有那么一段時(shí)間我變得有些懦弱和頹廢，上進(jìn)心似乎有些磨滅，我也一直在提醒自己得過且過的這種想法是最要不得的，但是總還是擺正不了自己的態(tài)度，時(shí)而又少了一股沖勁。一次培訓(xùn)機(jī)會中，老師的獻(xiàn)身說法深深觸動了我。一開始聽著這位老師的介紹詞，我就為之一振，與其說是羨慕還有更多的是嫉妒。我就最怕的是我什么感覺也沒，是的，我觸動了，身為一個(gè)老師就要做一個(gè)讓人認(rèn)可的老師，那么就必須在教學(xué)上獲得一些成就和榮譽(yù)，這并不是虛榮而是一種自我價(jià)值的肯定，是的，老師的自我效能感就需要一些成就的陪襯。但是成就的背后有多少辛酸和付出只有自己知道。我們是新老師，最有共鳴的就是第一年的教學(xué)生涯，老師的獻(xiàn)身說法，提及了她第一年的班主任生涯。一個(gè)特殊的孩子她是如何付出真心扶持的，一個(gè)也不能忽視的信念也感染了我，我也是班主任，我?guī)У陌嗬镆灿幸粋€(gè)特殊的孩子而我又是怎么做的，聽者他的實(shí)例再看看自己，真的有些慚愧，深深的譴責(zé)從心底萌發(fā)，一個(gè)好的老師是不會忽視任何一個(gè)孩子的。我想我要是繼續(xù)這樣，最一個(gè)好老師似乎有些難。是的，那次培訓(xùn)對我的影響尤為之大，她就是我要看齊的對象，有一個(gè)信念就會有一個(gè)目標(biāo)，有一個(gè)目標(biāo)就會有一個(gè)動力，我不正朝著這個(gè)方向而努力著。

每一次的培訓(xùn)課上，總有些人總有些事總有些話在潛移默化的感染著我，聽過留痕，現(xiàn)在的我雖然還不能事事身體力行，把理論學(xué)習(xí)和教學(xué)教育先進(jìn)精神時(shí)時(shí)貫穿于我的教學(xué)生涯中，但是相信不久的將來或者就是明天我突然想起了培訓(xùn)課上的那幾點(diǎn)心得，變得豁然開朗。孩子喜歡幽默公平有教學(xué)水平的老師，喜歡有交流的老師，正如孩子們一樣，我作為一名培訓(xùn)課上的學(xué)生，我也喜歡老師跟我們交流，記得最后一次是班主任唐老師給我們做的講座，是關(guān)于如何處理和諧的師生關(guān)系。作為一名老師，如何使孩子信服，唐老師說的“作業(yè)量適中但是不打折扣”“誠信”“處理手段多樣化”。對，現(xiàn)在的孩子可古靈精怪的很，她們時(shí)時(shí)“打量著”老師，如果一味的采用單一的處理方式，學(xué)生就看穿老師的“伎倆”，調(diào)皮搗蛋的娃是會越來越猖狂，雖然低頭認(rèn)錯(cuò)，但是心里可是十萬個(gè)不服氣。唐老師的一些管理上的感言感想，聽者有意，是的，我需要調(diào)整的很多，需要學(xué)習(xí)的很多，需要內(nèi)化的也很多，需要學(xué)以致用的也很多！

一次次的培訓(xùn)下來，有觸動，有感想，也有些莫名的壓力，這些壓力是源于以前的我做的不夠好，現(xiàn)在的我如何才能做到更好。但是更多的是品味著這一份甜——給予的關(guān)心和寄予的期望！

一天的心得體會篇七

我們懷著激動的心情踏入了科大的校門，今天開始了我們?yōu)槠?4天的軍訓(xùn)。在動員大會上，我們觀看了學(xué)長學(xué)姐的精彩表演，感到激情澎湃，被他們的表演深深的震撼，所有拼命努力的人都是美麗的。

我和我的同學(xué)們來自五湖四海，都在追尋著自己的夢想，我們告別了封閉的高中生活，開始了豐富多彩的大學(xué)生活。軍訓(xùn)是我們大學(xué)生活所要經(jīng)歷的第一場歷練，在這場斗爭中我們會磨練自己的毅力，鍛煉自己的勇氣。

在這段日子里，隨著時(shí)間的流逝，我們會漸漸的融合在一起、形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體。什么事情都要喊報(bào)告，就是在告訴我們已經(jīng)長大成人，要承擔(dān)自己該承擔(dān)的責(zé)任與義務(wù)，不能一直躲在父母的避風(fēng)港，我們要不畏風(fēng)雨，追尋理想。

大學(xué)的軍訓(xùn)和高中時(shí)教的內(nèi)容雖然都差不多，但是氛圍卻完全不一樣，大學(xué)的教官更加嚴(yán)格，對我們的要求也更加高，意味著我們要肩負(fù)更大的壓力，讓我們充滿信心，一起加油!

鏡子里,有一張精神抖擻的臉,一身彌漫著戰(zhàn)斗氣息的迷彩服。軍訓(xùn)第一天,我打量著眼前嘴角上揚(yáng)的少女,好奇,激動,在她的眸中流光溢彩。

我們高一(3)班,排著整齊的隊(duì)伍入場,參加動員大會。老師和教官的演講七分嚴(yán)肅,三分激情,撩動著我們年輕的心。陽光,毫無遮掩地灑向操場上的每一個(gè)氣質(zhì)勃發(fā)的少年。陽光的溫度,沒有爐火般灼熱,卻能使血液沸騰。

我聽著聽著,汗水也滑落下來。我們的教官,帶領(lǐng)我們來到場地,他操著當(dāng)?shù)氐目谝?教我們站軍姿。許是第一次接觸到軍人的動作,我的身體在陽光下弱弱地的抖動。不多久,疲倦、酸痛便通通找上門來了。

我清楚地感受到膝蓋的麻木?！靶菹?”這句期待已久的口令,似乎有種奇特的魔力。“要喝水的打報(bào)告!”教官發(fā)令。我看到聲音小的同學(xué),在教官面前一次又一次地報(bào)告,我的心也上下顛倒起來。

別人不知道,但我深切了解自己。我是懦弱、膽怯的。對水分的渴望,刺激著我的神經(jīng)?；蛟S,我需要成長,需要勇氣。一句“報(bào)告”出口,我的心釋然了。清清的水,柔柔地?fù)嵛磕穷w那經(jīng)過“世紀(jì)大戰(zhàn)”的心。

下午,教官陸續(xù)教了我們各方向的轉(zhuǎn)法、稍息等基本動作。我的動作是笨拙的,腦子是緩慢的,可是那顆疲勞的心卻暢享著絲絲愉快。

軍訓(xùn)第一天,我記住了激烈的心跳和那句響亮的報(bào)告。

背著一個(gè)鼓鼓的書包我就這樣跟隨著班級來到了參與軍訓(xùn)的地方，這個(gè)地方與其他地方?jīng)]有太多的不停，也都是房子、道路，唯一較為顯眼的就是那一大片的沙地，在太陽的光輝下更是無比的顯眼。進(jìn)到隨機(jī)安排的寢室里邊，便開始收拾自己的行裝，我那鼓鼓的大書包里裝著的除了一些必要的生活用品，便是一些應(yīng)對軍訓(xùn)的神器，尤其是防曬霜，防曬噴霧，那是必不可少的?？粗覞M滿的裝備，與其他同學(xué)的相比起來，我的內(nèi)心充斥著驕傲，我覺得我肯定是能夠很好的扛過去的。

在打點(diǎn)完自己的一切后，就是穿著統(tǒng)一的軍訓(xùn)服開始進(jìn)行訓(xùn)練。大家對于軍訓(xùn)的好奇，激動全在剛開始的時(shí)候顯現(xiàn)出來，打擊阿斗嘰嘰喳喳的喧鬧著，或聊天，或互相認(rèn)識。教官遲遲沒有理我們的喧鬧，就在一旁待著，我們沒有理解意思，知道隔壁連的因?yàn)樾÷曋v了一句話，被罰了十個(gè)下蹲，我們才反應(yīng)過來，停止了講話。這是教官走過來慢慢詢問我們是否講完了，在得到回應(yīng)后，一聲令下：“下蹲準(zhǔn)備!”我們迅速開始抱頭，“一，二，三……”跟隨教官喊的節(jié)奏不斷的做這下蹲，一些體力不好的同學(xué)早已是跟不上節(jié)奏了，但還是苦苦撐著。教官看著我們已是不行了才停止，于是采用最簡單的話語表述完再整個(gè)軍訓(xùn)過程中的注意事項(xiàng)，尤其的紀(jì)律方面需要著重注意。

在一切都講完后，便真正的開始了屬于軍訓(xùn)的操練，那就是站軍姿。在教官的演示下，我們很快就掌握了站軍姿的要領(lǐng)，一開始大家都是氣勢滿滿的站著，努力的保持著。教官就在一旁轉(zhuǎn)悠巡查，但是又一直沒有喊停的意思，鑒于剛才的下蹲，我們都沒敢動，時(shí)間一分一秒地過去，大家都咬牙撐著，太陽更是與我們相互較著勁兒，汗水慢慢滑落額頭，滴在肩頭，還是不敢動一下。這才真正地感受到作為一個(gè)軍人是要有多么大的毅力，在教官告訴我們，我們僅僅站了5分鐘，我們竟然都不信，就宛如幾個(gè)鐘頭都已經(jīng)過去了。原來這才是軍訓(xùn)的可怕之處，可怕在毅力上面。

在這第一天，一開始的下馬威就已經(jīng)是唬住了我們所有人，一切的一切都遵照著教官的意思進(jìn)行著。這半天的軍姿下來，仿佛自己已經(jīng)沒有腿了，更是發(fā)現(xiàn)所謂的軍訓(xùn)神器并不能幫助自己緩解軍訓(xùn)的痛苦，一切都是靠自己，而磨煉的就是自己的意志。

伴著蒸人的烈日，我跨入了__中學(xué)的大門。但在這之前，我還要經(jīng)受一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也就是軍訓(xùn)。它能磨練了我的意志，讓我能更好的迎接緊張又精彩的中學(xué)生活。

第一天上午，我準(zhǔn)時(shí)來校參加軍訓(xùn)。穿上昨天新發(fā)的軍服，頓時(shí)油生一股自豪之情?！拔乙欢ㄒ葎e人做得更好!”我暗暗對自已說。

一排氣宇軒昂的教官邁著方步入場。我們的教官一入隊(duì)，就給了我們一個(gè)“下馬威”，也就是立軍姿。只見他大吼一聲：“立正!”我們立刻都挺直了腰板，可個(gè)個(gè)都美中不足，不是脖子歪了，就是五指沒并攏。教官上前，捏捏你的肩膀，壓壓你的肚子，整個(gè)隊(duì)伍被整得容光煥發(fā)。

一分鐘，兩分鐘，時(shí)間不短流逝，火熱的太陽炙烤著大地，連地上的塑膠跑道都似乎被曬蔫了。我的頭頂早已滲滿了汗珠，豆大的汗珠順著臉頰不斷得往下淌，黏糊的汗水模糊了我的雙眼，沾濕了我的衣褲，浸濕了我的鞋襪。我只覺得頭發(fā)暈，兩腿似乎已不受我的掌控，脖子完全僵住了，脊背正努力挺直做最后的拼搏。

地面的熱量沿著腳底向上冒，腳底又酸又痛。有的同學(xué)受不住酷熱，舉手請假。越來越多的人走到了樹陰底下，站著的已經(jīng)不多了。我全身乏力，極想跑到那片樹陰下，休息休息?？赊D(zhuǎn)念一想，“不行，來軍訓(xùn)就是來磨練意志的，則么可以半途而廢呢?這樣不但達(dá)不到來軍訓(xùn)的目的，還會讓我養(yǎng)成好逸惡勞的壞習(xí)慣?！?/p>

再一看，身邊的其他同學(xué)，個(gè)個(gè)挺胸收腹，眉宇間透露出一股不服輸?shù)木?。“瞧著吧，我不會退縮的!”我擦擦汗，挺起胸膛，這一刻，我感覺我長大了、成熟了。

軍訓(xùn)，真讓我受益非淺，放心，我不會懼怕你，我會勇敢的挑戰(zhàn)你，讓你的每一個(gè)細(xì)節(jié)，成為我學(xué)習(xí)的動力，戰(zhàn)勝困難的風(fēng)帆!

一天的心得體會篇八

當(dāng)大巴車將我們載到錢塘江畔美麗的杭四中時(shí)，我們高一的軍訓(xùn)也隨之開始了。

軍訓(xùn)是對自己的鍛煉，也是對于意志的磨煉。古人云：“不以規(guī)矩，無以成方圓”。我們高一(7)班精神飽滿整齊地站立在操場上，聽從教官的'口令。

烈日當(dāng)頭，陽光無情地照射在我們身上，額頭上的汗水浸透了帽檐，腳上的酸痛提醒我們體能的不足。當(dāng)喊番號時(shí)，教官嘶啞著喉嚨大聲地喊道：“一、二、三、四——”我們就昂首挺胸，從胸腔內(nèi)匯聚一股力量，直到喉嚨，再噴涌而出，我們的口號從操場中不斷傳出，表現(xiàn)了我們的高昂熱情。

夕陽西下，一天的訓(xùn)練也到此結(jié)束，身體雖然已經(jīng)疲倦，但意志卻從一天的軍訓(xùn)中得到了提升。

一天的心得體會篇九

作為一名大學(xué)生，實(shí)習(xí)是我們走向職場的大門。一天的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然短暫，但是能夠?qū)ξ磥淼穆殬I(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我有幸參加了一家公司的一日實(shí)習(xí)，心中充滿著期待和緊張。下面，我想分享我在這天實(shí)習(xí)中的心得體會。

第一段:體驗(yàn)工作節(jié)奏爆炸頭

在實(shí)習(xí)的第一天，我首先發(fā)現(xiàn)了工作的節(jié)奏。公司在早上九點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)開始上班，幾位主管對每個(gè)實(shí)習(xí)生進(jìn)行了簡單的安排，并分配了工作任務(wù)。習(xí)慣了學(xué)校輕松自由的生活，突然間要和同事們并肩作戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)任務(wù)的完成確實(shí)需要一定的時(shí)間來適應(yīng)。過了一個(gè)上午，我已經(jīng)感到精疲力盡，但身邊的工作人員卻依然精神飽滿。

第二段:實(shí)踐獲得專業(yè)技能

作為一個(gè)學(xué)計(jì)算機(jī)的學(xué)生，在實(shí)習(xí)中掌握更多的專業(yè)技能是我的目標(biāo)。實(shí)習(xí)期間，我有幸與一名高級軟件開發(fā)人員合作，從他那里學(xué)到了一些很有用的技巧。他對我耐心地進(jìn)行指導(dǎo)，讓我從淺入深地了解到了軟件開發(fā)的整個(gè)過程。他用生動的案例讓我更進(jìn)一步地了解軟件開發(fā)的專業(yè)知識，這些是從課本上學(xué)不到的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。

第三段:培養(yǎng)協(xié)作能力

在實(shí)習(xí)中，我遇到了一些難題，這些難題需要和同事們合作才能解決。好在公司的同事們非常友好，他們總是非常熱心地幫助我解決問題。我體驗(yàn)到了真正的團(tuán)隊(duì)合作，在合作中我學(xué)會了尊重他人的意見，更加關(guān)注團(tuán)隊(duì)的整體利益。

第四段:珍惜時(shí)間意識

時(shí)間對于每個(gè)人都是非常寶貴的，時(shí)間的浪費(fèi)往往會導(dǎo)致工作的不順利。在實(shí)習(xí)中，我真正意識到了時(shí)間管理的重要性。我學(xué)會了規(guī)劃工作的時(shí)間，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了工作任務(wù)，提高工作效率，避免浪費(fèi)時(shí)間。如果我能夠更好地管理好我的時(shí)間，那么我的事業(yè)發(fā)展會更為順利。

第五段:總結(jié)與反思

在這一天的實(shí)習(xí)中，我學(xué)到了很多新知識，交了不少志同道合的朋友。這段經(jīng)歷對我的職業(yè)道路有深遠(yuǎn)的影響，讓我更加確信我所選擇的專業(yè)道路。這次實(shí)習(xí)讓我認(rèn)識到了自己的不足之處，同時(shí)也讓我更加了解自己的優(yōu)勢。我會珍惜這次實(shí)習(xí)機(jī)會，不斷努力提高自己的能力，做出更大的成績。

總之，這次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷讓我獲益匪淺。我通過這次經(jīng)歷了解到了職場的真實(shí)面貌，同時(shí)也更加了解了自己在職場上需要擁有的一些素質(zhì)。未來的路還很長，我會繼續(xù)努力，為自己的事業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一天的心得體會篇十

在如今這個(gè)充滿了各種安全隱患的社會中，我們每個(gè)人都需要時(shí)刻保持警惕，保護(hù)自己和身邊的人的安全。經(jīng)過一整天的守護(hù)和經(jīng)歷，我深深感悟到了安全的重要性。以下是我關(guān)于“一天的安全心得”的體會，希望通過這篇文章能夠讓更多的人意識到安全的重要性。

首先，早晨出門的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己忘記帶鑰匙了。這時(shí)，我體會到了生活中很多細(xì)節(jié)的安全問題。鑰匙的遺失可能會導(dǎo)致家庭財(cái)產(chǎn)的安全受到威脅，甚至還有被不法分子偷盜的風(fēng)險(xiǎn)。為了避免這種丟失鑰匙而引起的安全問題，我決定以后要在每個(gè)重要物品上都記上自己的電話號碼，這樣有助于失物與失主之間的聯(lián)系。

其次，上學(xué)的路上，我在街上看到一位老人在過馬路時(shí)摔倒了，沒有人去扶他。這一幕讓我深感人與人之間的關(guān)愛和救助十分重要。為了防止意外情況的發(fā)生，我決定以后要時(shí)刻做好人身安全防范，盡量避免參與危險(xiǎn)活動，并且要隨時(shí)關(guān)注周圍的人和事，力所能及地伸出援助之手。

接著，我在上課的時(shí)候意識到了網(wǎng)絡(luò)安全的重要性。老師給我們進(jìn)行了一堂關(guān)于網(wǎng)絡(luò)安全的課程，讓我們了解到了網(wǎng)絡(luò)詐騙、個(gè)人信息泄漏等現(xiàn)代人在互聯(lián)網(wǎng)使用中所面臨的安全威脅。為了保護(hù)個(gè)人信息的安全，我將加強(qiáng)個(gè)人網(wǎng)絡(luò)信息保護(hù)意識，不隨意泄露自己的個(gè)人信息，并加強(qiáng)密碼的設(shè)置，定期更換密碼，避免被黑客入侵和個(gè)人隱私泄露的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，在下午的時(shí)候，我參加了一次防火演習(xí)。在活動中，我們學(xué)習(xí)了如何正確使用滅火器和如何迅速撤離火源區(qū)域等相關(guān)知識。通過這次演習(xí)，我深刻認(rèn)識到防火安全意識的重要性。保持良好的火源控制能夠極大降低火災(zāi)發(fā)生的幾率，有效維護(hù)我們的生命財(cái)產(chǎn)安全。

最后，晚上回家的途中，我看到一位女士在黑暗中獨(dú)自行走，我決定與她一起走。當(dāng)我們快到家門口時(shí)，有幾個(gè)可疑人物向我們靠近，我保持警惕，及時(shí)提醒女士和周圍的人。最終，我們通過了這個(gè)困擾我們的安全隱患，保證了自己的安全。通過這次的經(jīng)歷，我進(jìn)一步認(rèn)識到了在晚間出門的時(shí)候，特別是在暗處行走時(shí)，必須要加強(qiáng)警惕，防止不法分子的侵害。

通過這一天的經(jīng)歷和思考，我深刻地認(rèn)識到安全意識對每個(gè)人來說是多么重要。我們不能掉以輕心，必須時(shí)刻提醒自己保持警惕，加強(qiáng)安全意識，從細(xì)節(jié)處尋找安全隱患，善于防范于未然。只有這樣，我們才能更好地保護(hù)自己和身邊的人的安全，創(chuàng)造更加和諧安全的社會。

一天的心得體會篇十一

軍訓(xùn)是學(xué)習(xí)的另一種方式。學(xué)習(xí)著那震天撼地的喊聲，那昂然挺立的站立，那激動人心的軍體拳......

教官那嚴(yán)肅的神情，讓我感到幾分害怕，教官那嘹亮的聲音，讓我感到幾分驚怕；盡管在害怕驚怕的日子，我深深地體會到一股深沉的愛意......那愛意似乎告訴我要努力努力地克服艱苦的事，好好地專致地把握時(shí)間。從一點(diǎn)一滴的積累中，一點(diǎn)一滴的改變中，我所體會到而不是刺骨般的訓(xùn)練，而是一個(gè)個(gè)擊敗困苦的念頭，跨越著努力的盡頭，吸取著那苦中又有甜意的訓(xùn)練。

其實(shí)，軍訓(xùn)并不是我們口中的“人生地獄“，它并沒有想象中可怕；而是我們失去了一顆勇敢的心。

一天的心得體會篇十二

也許是我還沒有做好準(zhǔn)備，我聽到楊年滿師兄第一句歡迎語：歡迎各位從天堂來到地獄。我的心里忽然的咔嘣了一下，但看到他臉上璀璨的笑容，我知道他用了夸張的修辭手法。

樹欲靜而風(fēng)不止，我知道自己已經(jīng)算是個(gè)社會人了，有些責(zé)任，我必須得勇敢地?fù)?dān)起。于是，告訴自己，既來之，則安之。心慢慢靜了下來，認(rèn)真聽前輩們講一些工作的基本信息和要求，還有他們的一些經(jīng)驗(yàn)。

楊年滿師兄在講“職業(yè)角色和素質(zhì)要求”這個(gè)課題的時(shí)候，列出了7種工作內(nèi)容，問我們哪點(diǎn)最重要。我答錯(cuò)了。最重要的點(diǎn)是：維護(hù)市場，增進(jìn)終端客情。后來想明白了，畢竟終端才是直接和消費(fèi)者重要點(diǎn)?？磥硪院笠嗟啬サZ自己的交流溝通能力和充實(shí)自身的知識底蘊(yùn)了，才有機(jī)會爭取某天能夠在公司的銷售高手榜露露臉。

楊盛春主任向我們簡單闡述了營銷中心的組織架構(gòu)，讓我們大概了解了公司的組織部門的基本職能情況；王江紅向我們展現(xiàn)了企業(yè)深厚且可以讓每個(gè)珠江人自豪的文化底蘊(yùn)。當(dāng)然，還有其他的多位前輩講了督導(dǎo)工作要求、深度分銷和安全注意事項(xiàng)等內(nèi)容。

總地說，今天的培訓(xùn)，多位前輩的現(xiàn)身說法，讓我實(shí)在是受益良多。寫到這，我的心志突然變得十分堅(jiān)定。我向自己保證，在未來的4個(gè)月里，將努力學(xué)習(xí)銷售技巧，銷售知識等，以純生精神為信仰，摸著石頭過河，慢慢朝勝利的彼岸走去，成為一個(gè)自豪的珠江人，為珠江啤酒公司的愿景“百年老店，走向世界”助一助力。

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