在這個分類中，你能找到一些不那么常見但同樣重要的主題。總結要站在全局的角度思考和概括，避免片面和偏頗。這是一些總結管理經(jīng)驗的范例，值得借鑒和學習。
體育學生自我評價篇一
根據(jù)《課程標準》對于小學生學習評價的精神，本方案既重視教學過程中的評價，也注意學生的參與態(tài)度和縱向發(fā)展進步，鼓勵兒童積極參與體育活動，激勵他們的自信心，培養(yǎng)他們的勇敢精神和與同伴友好相處的意識，同時較大程度地改革了考核、評分的做法。
學生學習成績的評價，是依據(jù)課程標準中有關評價的內(nèi)容、評價標準、評價形式和各學段五個學習領域目標的內(nèi)容結合小學生身心特點、認知水平和實際能力等情況，采用學生自評、小組互評和教師評價的綜合評價方法進行。
1、自我評價
關于小學生如何進行自我評價，我們認真地進行了研究，怎么能夠讓小學生自己評得了，又能夠初步培養(yǎng)他們認識自我，正確對待自己的意識，我們設計了自我評價表，用畫圖的方法，讓學生根據(jù)自己的認識進行簡單的評價。
2、小組評價
關于小組評價，教師進行小組評價前要做好充分的準備工作。
對小組評價進行必要的指導，重點對那些基礎較差、體能和活動能力不強，但學習態(tài)度認真、練習積極、進步幅度明顯的學生也能得到表揚和肯定，提高他們的自尊和自信，使他們在小組內(nèi)也能夠得到好的評價。
根據(jù)小學生的特點，進行小組評價時，很有可能出現(xiàn)看法不一致的地方，也有被評者不愿接受的意見，由于分歧發(fā)生爭執(zhí)、沖突甚至吵架的情況。
發(fā)生這種情況在小學低年級是很自然的，兒童之間的認知沖突是可觀的交流、智慧的碰撞和互相學習的特殊機會，它可以啟迪兒童從更多的角度反思自己的觀點。
理解他人的看法，協(xié)調(diào)與他人的認識，有助于克服兒童自我中心的傾向，學會尊重、理解他人，學會協(xié)調(diào)、學會寬容。
教師對待學生的紛爭最好是傾聽、等待、提示、建議，而不是直接干預，應當采取冷處理的辦法，待事后組織學生通過協(xié)商解決。
3、教師評價
教師的評語要以如下方面的內(nèi)容和表現(xiàn)的程度為主要參考依據(jù)。
(1)學生自評和組內(nèi)互評的結果。
(2)學生“體能與運動技能”的測試成績。
所測試的項目，應為該學期或?qū)W年所學內(nèi)容，一般應由教師確定，也應允許學生自行確定;體能項目的測試，每學期確定1～2項，同一項內(nèi)容每學期應至少測兩次，以便于縱向成績的比較。
技能項目的測定一般應1～2項內(nèi)容，其評價標準也可根據(jù)學生掌握的程度，采用等級評價或“好”“較好”“一般”等評語形式給予評定。
(3)課堂表現(xiàn)記錄。
其內(nèi)容包括“學習態(tài)度與行為”“交往與合作精神”和“情意表現(xiàn)”(學習情緒、自信心和意志表現(xiàn)、對他人的尊重等)三項內(nèi)容。
這些內(nèi)容是心理健康和社會適應目標的重要表現(xiàn)，因此要做重點記錄。
但是每堂課都做記錄是不現(xiàn)實的，可以采用“抓兩頭”的辦法進行“抽樣式”的觀察記錄，即只把在某節(jié)課中表現(xiàn)最佳或明顯消極、有不良影響的學生情況，用符號、等級、短語的形式記錄下來，以備評定學生成績時參考使用。
(4)學生身高、體重測量表。
這是一份存放在學生《綜合素質(zhì)評價手冊》內(nèi)的簡單的“體檢檔案”的材料。
學生要在教師指導幫助下，記錄檢測時間、測量結果和評定等級。
教師做評語時，只看是否把應填寫的欄目填好填對，以此作為學習成績評定的內(nèi)容，但學生身高、體重的發(fā)展情況不作為評價內(nèi)容。
綜合以上內(nèi)容的學習情況，教師要為每個學生寫出具有針對性強的評語。
評語形式?jīng)]有嚴格規(guī)定，可采用“很好”“好”“較好”等評語，或針對學生的'體育興趣，特長或突出表現(xiàn)，進步幅度等寫出激勵性評語或期望性寄語等，評語力求簡練、概括和富有情感，不求面面俱到。
對一堂體育課進行全面分析，教學評價，這對課的教學有導向作用。
要評論一堂課是否優(yōu)秀，我認為可以從下面幾個方面來進行分析：
一、 是否有充分體現(xiàn)學生主體作用
我認為這是上好一堂體育課中最重要的一條。
首先我們應該看學生在體育課堂上或整個體育學習過程中是否生動、活潑、主動地學習，教師是否能夠讓學生體會到體育的樂趣。
教師要充分認識到學生是主體，教師是為他們而服務的，要根據(jù)學生的不同需求，了解學生主體的差異，給予不同的教法，進行指導和幫助，面向全體學生，因材施教是否充分發(fā)揮學生的主體教學是直接影響到教學的效果。
所以，能否充分調(diào)動學生的自覺性和積極性，是評價本堂課成功與否的關鍵。
二、是否充分發(fā)揮主導作用而使學生技能在愉悅之中得以提高
在一堂體育課中，能夠讓學生在愉悅之中不知不覺地去鍛煉自己，這樣的效果定然可佳，然而，要想學生在這樣的氣氛中去鍛煉的話，我們教師的主導作用應充分發(fā)揮，且要充分體現(xiàn)學生的主體作用，教學中教師應做到以下幾個方面：(1)充分調(diào)動學生的學習積極性，激發(fā)學生的學習興趣和正確的學習動機。
如果我們調(diào)動了他們的學習興趣，他們在練習的過程中就會盡情去做，會努力去達到學習目的;(2)我們應該選擇多種有效的教學方法和教學形式，如引導發(fā)現(xiàn)法、賞識教學法、啟發(fā)式教學法、學導式教學法、自主教學法、探索式教學法等等。
而這些教學法都是在教師的主導下，用民主的、科學的方法傳授給學生，從而發(fā)展他們的智能和體能。
(3)要有傳授學生體育與健康知識，動作技能，對重點技術環(huán)節(jié)詳細講解、示范。
要做到精講多練、多介紹方法和手段，讓學生去嘗試，養(yǎng)成獨立思考的好習慣，提高自我反饋能力。
三、課堂是否讓學生有所發(fā)現(xiàn)
教師要創(chuàng)造環(huán)境讓學生有交流評價的機會，讓學生在本堂課中有所發(fā)現(xiàn)。
比如說：學生在學習武術里的彈踢沖拳，看過老師的示范后，他也可以模仿出大概的動作，但是如果他沒有認真聽老師講解動作要領，完成動作時就會比較吃力，而且顯得不協(xié)調(diào)，沒有武術的那種韻味。
通過教師引導學生從手、腳、頭和老師示范的動作來對比，再由學生來做出評價，并讓學生去找出問題存在的原因或不足之處，這樣既可以加深學生對該動作的理解和認識，還可以讓學生在課中有所發(fā)現(xiàn)，這是評價一堂課好壞的依據(jù)。
四、讓學生和睦相處、相互學習、取長補短
作為一堂好的體育課，要為學生創(chuàng)設良好的氛圍，讓體育委員帶領練習，教師巡回觀察、適時引導、及時糾正，在自由練習時，讓學生們找出自己的得失，互教互學、互助合作、共同提高。
利用間隙集中學生觀摩動作，強調(diào)技術動作細節(jié)，示范練習、分組練習或觀看其他組成員練習，通過各種練習，增強組內(nèi)成員的凝聚力，形成小組間的競爭意識，教師要不失時機地鼓勵學生，比如：“學得不錯，做得很好，同學們都很聰明”等等。
這些恰如其分的贊語會使課堂進行得更加順暢，學生學起來也更有激情，教學效果自然也出來了。
總之，我們應該從平時課堂中總結教學經(jīng)驗，不斷鉆研，虛心學習，從而上好一堂有質(zhì)量的，教學效果好的體育課。
體育學生自我評價篇二
在大學四年的生活中，很多大學生畢業(yè)都面臨著找工作的困境，在求職時，需要作出自我評價來讓別人來進一步了解自己，下面就是一則如何來對自己作出自我評價：
珍貴的四年大學生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下大學四年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
大學的學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。
首先是我端正了學習態(tài)度。
在我考進大學時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學仍需努力認真的學習。
看到周圍的同學們拼命的學習，我也打消了初衷，開始大學的學習旅程。
其次是極大程度的提高了自己的自學能力。
由于大學的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。
這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。
日積月累，自學能力得到了提高。
在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。
四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。
所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。
無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。
平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。
大學四年中，社會實踐能力有了很大提高。
我參加了不少的校內(nèi)活動和做過一些社會實踐。
參加校內(nèi)的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。
此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。
我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。
體育成績一向很好。
我的體質(zhì)并非很出色，可是通過我的練習和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。
我喜歡運動，基本對所有運動都感興趣，尤其是足球。
踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強了團隊精神和集體榮譽感。
通過四年的大學生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。
思想變成熟了許多，性格更堅毅了。
認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì)，認清了自身的一些短處并盡力改正，并看到了他人的長處，來彌補自己的不足。
社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基矗
20xx年雖然已經(jīng)成為過去，但20xx卻成為中國人永遠也無法忘記的一年，20xx年對我們的意義太重大了，20xx年中國發(fā)生了太多事情，我們?yōu)橹鬟^淚，也為之歡呼過，將是史書上最有意義的'史記之一。
那么我們自己的呢?在需要我們更加努力，因為對我們的意義也太重大了，我們就要踏入一個新的環(huán)境，社會工作。
因為我就要告別四年的大學生活了。
回顧四年，做個自我鑒定意義重大。
我是一名體育教育專業(yè)的學生，我熱愛自己的專業(yè)并為其投入巨大熱情和精力，在四年學習生活中，我認真學習專業(yè)知識，從而奠定了我扎實的專業(yè)理論知識和運動技能。
四年里，我學習成績優(yōu)異，曾多次獲得一、二等獎學金，并被評為“三好學生”。
在四年的學習和實踐中，我充分認識到不論從事什么工作，踏實肯干的精神、堅忍不拔的意志都是必不可少的，而這些方面恰恰是我學習過程中注重鍛煉的。
我從小就立志做一名人民教師，所以報考了師范院校，經(jīng)過四年的大學生活和教育實習，更堅定了我做老師的決心。
作為一名剛畢業(yè)的師范畢業(yè)生，我不敢承諾自己能做一名最好的老師，但我相信我一定能做一個積極認真、愛護學生、熱愛教育事業(yè)的的老師。
誠實正直的品格使我懂得了如何用真心與付出去獲得別人的回報。
我會努力與智慧去爭取我的空間，讓社會來接納我。
還記得我們學校的校訓：為人師表，敬業(yè)奉獻。
這幾個字就掛在我們學校大門口，還有教室校園的每個角落，時時刻刻提醒著我，我要做一個好老師，我能做好一個老師。
體育學生自我評價篇三
轉(zhuǎn)眼間一學期即將過去，回憶過去一學期的特長生訓練工作，我們在學校領導的指導下，做了許多工作，取得了一點成績，現(xiàn)將我們一年的工作總結如下。
一個好的班級，需要標準的管理，同樣，一個好的訓練隊，也需要嚴格的管理。過去的一學期，我們制定了一系列的制度來約束運發(fā)動。標準了運發(fā)動的不良行為，提高了訓練效果。比方，田徑隊的初樂同學，在進田徑隊之前，是學校有名的“倒蛋鬼〞，由于其很想訓練，我對他說：“你進田徑隊可以，但是你必須遵守學校及田徑隊的'制度，否那么，我就不讓你訓練。〞“好的!老師，你看我表現(xiàn)吧!〞果不其然，自進田徑隊到現(xiàn)在，他在也沒犯過錯。
初中階段的運發(fā)動學習任務緊，他們不可能象少體校的運發(fā)動一樣訓練，因此，如何在有限的時間內(nèi)提高訓練的效益，成了我們認真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學生的身心特點，借鑒了體育教學上的“快樂體育〞理論進行田徑訓練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓練時，我采用各種接力跑游戲開展學生的快速跑能力。我在訓練中積極嘗試運用“多因素訓練法〞。多因素訓練法是指一個練習手段能到達多種訓練效果。比方，為了使學生掌握跨欄的起跨練習，當學生向前提拉起跨腿時，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個動作，是可以開展有關肌肉的力量，另一方面刺激有關神經(jīng)，對提拉動作的條件反射，有利于技術動作的掌握。同時，也開展了靈敏、柔韌等素質(zhì)，真正實現(xiàn)通過一個手段，到達多方面訓練效果的作用。
隨著科學技術的開展，各個教練的訓練手段大同小異，那為什么訓練效果不一樣呢我想是要求不同造成的。比方，兩個教練同時采用肩負杠鈴全蹲開展運發(fā)動的上肢力量，一個教練要求運發(fā)動快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓練效果好，因為，運發(fā)動的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓練中，我對運發(fā)動要求非常嚴格。比方，短跑運發(fā)動在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：
1、擺臂動作正確;。
2、擺臂時速度盡可能快。又比方，跳越運發(fā)動利用跳欄架開展快速力量時，我要求運發(fā)動在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。
通過教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓練，首先要加強對學生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運發(fā)動是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反響。加強學生的營養(yǎng)供應和思想品德的教育。一學期來，我校田徑隊取得了比擬好的成績。展望新的一學期，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。
體育學生自我評價篇四
我具有愛心和強烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠大的目標是我不斷前進的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績是我的人生追求。在校期間，我不斷地完善自己，進步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎學金名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項專業(yè)課單科獎。我利用業(yè)余時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅實的'專業(yè)根底。不僅如此，我還努力學習外語和計算機，通過英語四級，學習了計算機根底知識，我初步把握了計算機多媒體課件制作，并以優(yōu)異的成績通過了普通話考試，為以后的工作奠定了根底。
在大學四年中，我擔任系里的社團部部長這個職務，組織了屢次大型的活動，并積極參加院系舉辦的活動，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運動會等各種比賽，均取得了較好的成績。我參加了院里組織的三下鄉(xiāng)社會實踐活動，到朝陽市昌隆中學往講課。而且，在20xx年暑假到母校進行社會調(diào)查活動，了解中學生的學習、生活情況。這些活動進步了我的社會適應能力，擴展了我的知識面。更重要的是通過這些活動，塑造了我樸實、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點，讓我在挫折衷成長，接受困難的挑戰(zhàn)。
我深信憑著我堅韌不拔的毅力和勇于創(chuàng)新與挑戰(zhàn)自我的勇氣，加之貴單位提供應的時機，我一定會在工作崗位上實現(xiàn)人生的價值。我衷心地?？?，貴單位能給我一次發(fā)揮才華的時機！
體育學生自我評價篇五
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著開展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原那么。在大學這兩年里，我的體育課學習的工程是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網(wǎng)球那么剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比擬短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學習足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節(jié)都得到舒展。大學體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的根底上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢〞。在“全民健身方案〞的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準〞在逐步的推行，大學生也應該執(zhí)行相應的“體質(zhì)健康標準〞，并在大學學習期間，認真完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體〞等全面開展的重要指標之一，是大學生經(jīng)受“磨練〞和體驗“成功感覺〞的主要方法，是保證大學生身體健康精力充分和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的開展有很大的影響，是人類進步和社會開展的廣泛號召。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益〞。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結，一邊學習一邊教學。通過總結，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后表達出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓練手段。
二、上課。上好一節(jié)課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。應該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
三、課后反思。課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎？這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。這一學年我有幸選了合球這門體育課，了解的東西和收獲的知識都不少。通過一學期合球的學習，我發(fā)現(xiàn)自己不僅認識了可親可敬的老師，還結識了許多兄弟院系的同學，合球帶給了我們很多好的.心情，也給我們送來了健康和友誼。對于合球，開始我不是很了解，以前也從未接觸過。所以在開課之前我就早早的下載一些關于合球的視頻來看，希望可以了解更多的合球知識，以免在起點就落后別人。平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)那么，動作要領等相關內(nèi)容，而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中，一學期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽。經(jīng)過老師的傳授和自我學習，我懂得了這類球類運動的根本知識。合球最大特點是男女同場競技，但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞。合球的場地，器材，規(guī)那么與籃球相近，但又不同，步法要求更快，攻防轉(zhuǎn)換也更快，需要我們有靈活的應變能力。
當然我自己也有一些比賽的感受。一學期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術的球類比賽，這一點不同于籃球。它更多的是講求團隊精神，團隊配合。當我在球場上參與比賽的時候，我感覺必須要發(fā)揮團體力量，單靠個人總是受拘束，而且往往敗興而歸。即使球員個人能力再強，也必須要配合，這樣才能把合球比賽打好。當然合球的投籃和進攻也很重要，合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負的。這一學期老師也以練習投籃為根底，然后分別又教會我們一些防守，隊友配合的根本能力。一般我們對籃球的比賽規(guī)那么了解的更多一些，而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談，它們畢竟還是有很大差異的。像不能運球，防守時只準一對一，而且只準同性之間進行防守等等。這一學年的合球?qū)W完，我們的體育課也就結束了。很快樂能夠以合球來伴隨我度過大二的美好時光，還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學。我們在沒有感情根底的情況下進入一個陌生的體育班級，共同和老師完成半學期的合球?qū)W習，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的情感，這也是一種很大的收獲。鄭老師是一個很平易的人，待我們很好。課堂上也很認真，經(jīng)常和我們共同打比賽，做課前準備活動，給我們一種很輕松的感覺。相信下一學期鄭老師和我們一定會共同度過更完美的時光，把合球?qū)W得更好。我也相信這門課將對我以后大學生活的開展有很大幫助，讓我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學習的熱情，更好的完成大學生學業(yè)。
體育學生自我評價篇六
時間一晃而過，四年的大學生活結束了，這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。作為一名體育專業(yè)的學生，我熱愛我的專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。
在校期間，我不斷地完善自己，進步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎學金，名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項專業(yè)課單科獎。我利用業(yè)余時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅實的專業(yè)根底。不僅如此，我還努力學習外語和計算機，通過英語四級，學習了計算機根底知識，我初步把握了計算機多媒體課件制作，并以優(yōu)異的成績通過了普通話考試，為以后的工作奠定了根底。
在大學四年中，我擔任系里的社團部部長這個職務，組織了屢次大型的活動，并積極參加院系舉辦的活動，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運動會等各種比賽，均取得了較好的`成績。
我性格開朗、極富耐心和責任心，并且有較強的親和力和組織能力，開朗的性格使我充滿活力，而且沉著自信的面對學習、工作與生活。我具有愛心和強烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠大的目標是我不斷前進的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績是我的人生追求。
我深信憑著我堅忍不拔的毅力和勇于創(chuàng)新與挑戰(zhàn)自我的勇氣，加之貴單位提供應的時機，我一定會在工作崗位上實現(xiàn)人生的價值。學校培養(yǎng)的是人的能力，我相信我會給貴單位帶來更大的效益!我衷心地希望，貴單位能給我一次發(fā)揮才華的時機！
體育學生自我評價篇七
自20xx年進入華中師范大學體育學院以來，本人在各方面都嚴格要求自己，思想上進，學習刻苦，工作負責，生活樸素。四年的勤奮苦練使我成為一名優(yōu)秀的大學畢業(yè)生。
1、具有較強的自學能力，不畏困難。
2、具有扎實的專業(yè)技術水平和較強的理論基礎。
3、沉著冷靜，具有較強的分辨和處理是非的'能力。
4、具有較強的組織能力和社會適應能力。
體育學生自我評價篇八
這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味著我與體育一起走過了一年的時間，范文之心得體會：大學體育課心得體會。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領，然后站著或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心里復習，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學在打網(wǎng)球或籃球，老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當時蠻不應該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的`好。
現(xiàn)在學的怎么說呢？算好嗎？這是我第二次學了，輕松一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什么呢？對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
體育學生自我評價篇九
辭舊迎新，這個月是開學后的第一個月。在這個草長鶯飛、春風拂曉的三月份里，我們藝術設計系學生會體育部又一如往常的完成了這個月份的工作，為這一學期的工作打下了良好的根底。
這個月因天氣原因，體育部只組織開展了為期一周的早操鍛煉。在這一個周的早操鍛煉中，雖然中途有出現(xiàn)過比擬惡劣的天氣。但是，同學們還是依然按時到操場保質(zhì)保量的做完早操活動，出勤率很高，早操質(zhì)量也有所提升。這是一個非常好的表現(xiàn)，不僅說明了我們體育部對待工作的認真負責，更表達出同學們對自身身體素質(zhì)鍛煉的自覺性得到了很大的'提高。希望同學們在四月份也能夠繼續(xù)保持這個良好的狀態(tài)。
三月份是春季的開始，是早春時節(jié)，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉(zhuǎn)換。春季氣溫逐漸升高后，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病。所以，同學們都在加強自身的日常身體鍛煉，使身體狀況時刻都保持在最正確狀態(tài)，身體的抵抗力得到提高。同學們通過鍛煉擁有了健康的體魄，就能夠正常的生活和學習。我們體育部為同學們效勞，你們的健康就是我們努力工作的最好回報。
在這個月我們體育部沒有像往常一樣舉辦各類集體性的體育競技比賽工程，我想愛好運動的同學一定會比擬失落吧!希望同學們能夠在日常生活中自覺的加強身體鍛煉，這樣才能夠在以后的體育競技活動中一展風采。
“感受精彩世界，生命在于運動〞這句話恰如其分的詮釋了體育部的職能與初衷，體育部存在的意義便在于喚醒同學們的體育鍛煉意識，在學習之余，積極參加體育活動，增強體質(zhì)，為學習和以后的工作打下良好的根底。
體育學生自我評價篇十
時間一晃而過，四年的大學生活結束了，這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也3給我留下了精彩而美好的回憶。作為一名體育專業(yè)的學生，我熱愛我的專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力?，F(xiàn)作本人的自我評價如下：
在校期間，我不斷地完善自己，進步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎學金，名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項專業(yè)課單科獎。我利用業(yè)余時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅實的專業(yè)基礎。
不僅如此，我還努力學習外語和計算機，通過英語四級，學習了計算機基礎知識，我初步把握了計算機多媒體課件制作，并以優(yōu)異的成績通過了普通話考試，為以后的工作奠定了基礎。
在大學四年中，我擔任系里的社團部部長這個職務，組織了多次大型的活動，并積極參加院系舉辦的活動，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運動會等各種比賽，均取得了較好的成績。
在暑假期間，我參加了院里組織的三下鄉(xiāng)社會實踐活動，到中學講課；
以及到母校進行社會調(diào)查活動，了解中學生的學習、生活情況。這些活動進步了我的社會適應能力，擴展了我的.知識面。更重要的是通過這些活動，塑造了我樸實、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點，讓我在挫折中成長，接受困難的挑戰(zhàn)。
我性格開朗、極富耐心和責任心，并且有較強的親和力和組織能力，開朗的性格使我充滿活力，而且從容自信的面對學習、工作與生活。我具有愛心和強烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠大的目標是我不斷前進的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績是我的人生追求。
我深信憑著我堅忍不拔的毅力和勇于創(chuàng)新與挑戰(zhàn)自我的勇氣，加之貴單位提供給的機會，我一定會在工作崗位上實現(xiàn)人生的價值。學校培養(yǎng)的是人的能力，我相信我會給貴單位帶來更大的效益!我衷心地希望，貴單位能給我一次發(fā)揮才華的機會！
體育學生自我評價篇十一
作為一名體育教師，我深刻認識到體育人不怕辛苦不怕累，體育人做事膽大心細，體育人為人直爽、簡單、豪放，體育人有拼搏奮斗的精神，下面是簡短自我評價。
我作為體育人，除了有以上特點外，思維敏捷，點子新意多，善于思考總結經(jīng)驗和吸取教訓，有很強的創(chuàng)新思維。在校期間，擔任年級網(wǎng)絡部副部長和學校青年志愿者協(xié)會外聯(lián)部部長，做事認真，責任心重，有很好的應變能力和辦事效率，能及時按要求完成任務。是同學眼中的“萬事通”，樂于助人，有很好的人緣關系。
在教育方法上我有自己的觀點——“兩個新”。一是創(chuàng)新，二是更新。創(chuàng)新則是在原有的基礎上總結成功的經(jīng)驗，吸取失敗的教訓，然后創(chuàng)造出更好的教學方法;更新則是要更新教學內(nèi)容和教學方法，及時更新教學課件、教案，多聽取學生的意見和建議，根據(jù)他們的要求結合教學計劃實施最科學有效的教學方法，保證教學質(zhì)量。
春去秋來，日復一日，大學四年就如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間過去了。驀然回首，過去的一切深深地烙在我這顆心上了。大學四年生活，雖然短暫，但我過得充實而快樂。
本人熱愛祖國，擁護中國共產(chǎn)黨，堅持四項基本原則，堅持改革開放，思想上嚴格要求自己，不斷思想覺悟，積極向黨組織靠攏。
大學四年，我的學習成績一直保持優(yōu)秀，工作或生活上都本著“團結、奮進、求實、創(chuàng)新、”的校訓，時刻嚴格要求自己，鼓勵自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進。
特別在體育專業(yè)上具備牢固的專業(yè)理論知識。尤其在田徑、籃球、足球等方面更為突出，是一個全面發(fā)展的學生。曾三次代表班際籃球聯(lián)賽，并取的第一名、第二名、第三名，代表系參加?；@球聯(lián)賽、游泳比賽并獲得第一名，第二名。此外我還積極參加籃球、田徑、游泳、乒乓球等各種裁判工作，并獲得“優(yōu)秀裁判員”稱號。
作為體育教育專業(yè)的學生，本人把“教育”作為人生的'目標，并具備強烈的事業(yè)心和責任感。本人還熱心于社會實踐，曾多次參加社會實踐工作，具有較強的組織能力。
本人自尊自愛，尊敬師長，團結同學，很好的人際關系，對人誠實，可勝任中、小學體育教育工作。
我成功過，失敗過，但每次跌倒我又頑強奮起，因為我相信它只是我前進路上的基石。
展望新世紀，我充滿信心，我將以滿腔熱情迎接挑戰(zhàn)，充分展示一名跨世紀大學生的英姿，爭做一名優(yōu)秀的“人類靈魂工程師”。
當我將這幾年的酸、甜、苦、辣濃縮在此網(wǎng)頁時，我想了很多，這么多年的風風雨雨再一次涌上心頭。
轉(zhuǎn)眼間又是一年過去了，已經(jīng)在初中體育教師領域工作了兩年了，我認識到體育人就要刻苦一切障礙!
我作為體育人，除了有以上特點外，思維靈敏，點子新意多，善于思考總結經(jīng)驗和吸取教訓，有很強的創(chuàng)新思維。在校期間，擔任年級網(wǎng)絡部副部長和學校青年志愿者協(xié)會外聯(lián)部部長，做事認真，責任心重，有很好的應變能力和辦事效率，能及時按要求完成任務。是同學眼中的“萬事通”，樂于助人，有很好的人緣關系。
在教育方法上我有自己的觀點——“兩個新”。一是創(chuàng)新，二是更新。創(chuàng)新則是在原有的基礎上總結成功的經(jīng)驗，吸取失敗的教訓，然后創(chuàng)造出更好的教學方法;更新則是要更新教學內(nèi)容和教學方法，及時更新教學課件、教案，多聽取學生的意見和建議，根據(jù)他們的要求結合教學計劃實施最科學有效的教學方法，保證教學質(zhì)量。
體育學生自我評價篇十二
只有客觀的對自己評價，才能更好地完善自我。下面是小編搜集整理的體育。
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時間一晃而過，四年的大學生活結束了，這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。作為一名體育專業(yè)的學生，我熱愛我的專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力?？偨Y過去，收獲良多，現(xiàn)做自我評價如下。
在校期間，我不斷地完善自己，進步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎學金，名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項專業(yè)課單科獎。我利用業(yè)余時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅實的專業(yè)基礎。不僅如此，我還努力學習外語和計算機，通過英語四級，學習了計算機基礎知識，我初步把握了計算機多媒體。
課件。
制作，并以優(yōu)異的成績通過了普通話考試，為以后的工作奠定了基礎。
在暑假期間，我參加了院里組織的三下鄉(xiāng)社會實踐活動，到中學講課;以及到母校進行社會調(diào)查活動，了解中學生的學習、生活情況。這些活動進步了我的社會適應能力，擴展了我的知識面。更重要的是通過這些活動，塑造了我樸實、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點，讓我在挫折中成長，接受困難的挑戰(zhàn)。
我性格開朗、極富耐心和責任心，并且有較強的親和力和組織能力，開朗的性格使我充滿活力，而且從容自信的面對學習、工作與生活。我具有愛心和強烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠大的目標是我不斷前進的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績是我的人生追求。
我深信憑著我堅忍不拔的毅力和勇于創(chuàng)新與挑戰(zhàn)自我的勇氣，加之貴單位提供給的機會，我一定會在工作崗位上實現(xiàn)人生的價值。學校培養(yǎng)的是人的能力，我相信我會給貴單位帶來更大的效益!我衷心地希望，貴單位能給我一次發(fā)揮才華的機會!
作為一名體育教師，我深刻熟悉到體育人不怕辛勞不怕累，體育人做事膽大心細，體育人為人直爽、簡單、豪放，體育人有拼搏奮斗的精神，下面是簡短自我評價。我作為體育人，除了有以上特點外，思維靈敏，點子新意多，善于思考總結經(jīng)驗和吸取教訓，有很強的創(chuàng)新思維。在校期間，擔任年級網(wǎng)絡部副部長和學校青年志愿者協(xié)會外聯(lián)部部長，做事認真，責任心重，有很好的應變能力和辦事效率，能及時按要求完成任務。是同學眼中的“萬事通”，樂于助人，有很好的人緣關系。
教案。
多聽取學生的意見和建議根據(jù)他們的要求結合教學計劃實施最科學有效的教學方法保證教學質(zhì)量。事業(yè)留我、感情留我、能力留我!
提升自己的專業(yè)水平，積極參加繼續(xù)教育學習，進步自己的思想政治覺悟和師德修養(yǎng)，更新和擴展專業(yè)知識，把握現(xiàn)代教育理論和實踐技能;把握教育教學技能和現(xiàn)代教育技術。積極參與培訓，要以題目為中心，以崗位為課堂，以實踐為老師，在教育教學過程中，注重發(fā)現(xiàn)題目，解決題目和教育教學實踐能力的發(fā)展，突出對課堂教學實際情境與自身教學經(jīng)驗的多視角、多層次的分析和反思，要以回顧學生的視角進行反思，以教師的視角對自己教學觀念、行為、設計觀念進行深刻的審閱。要通過學生眼睛來反思自己的教學，要通過約請同事觀察研究教學來反思，要通過問請理論文獻來反思自己的教學，要通過學生家長對學生的發(fā)展要求反思自己的教學。
時間一晃而過，四年的大學生活結束了，這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。作為一名體育專業(yè)的學生，我熱愛我的專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。下面就本人的學習來作一個自我評價：
在校期間，我不斷地完善自己，進步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎學金，名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項專業(yè)課單科獎。我利用業(yè)余時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅實的專業(yè)基礎。
不僅如此，我還努力學習外語和計算機，通過英語四級，學習了計算機基礎知識，我初步把握了計算機多媒體課件制作，并以優(yōu)異的成績通過了普通話考試，為以后的工作奠定了基礎。
在大學四年中，我擔任系里的社團部部長這個職務，組織了多次大型的活動，并積極參加院系舉辦的活動，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運動會等各種比賽，均取得了較好的成績。
在暑假期間，我參加了院里組織的三下鄉(xiāng)社會實踐活動，到中學講課;以及到母校進行社會調(diào)查活動，了解中學生的學習、生活情況。這些活動進步了我的社會適應能力，擴展了我的知識面。更重要的是通過這些活動，塑造了我樸實、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點，讓我在挫折中成長，接受困難的挑戰(zhàn)。
我性格開朗、極富耐心和責任心，并且有較強的親和力和組織能力，開朗的性格使我充滿活力，而且從容自信的面對學習、工作與生活。我具有愛心和強烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠大的目標是我不斷前進的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績是我的人生追求。
體育學生自我評價篇十三
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，從九月份進入大學以來，已將近5個月的時間，大學體育課也伴隨著我一個學期之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。所以，大學體育是我們大學生涯中一個重要的組成部分。
作為大學生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了，到了高三之后，我覺得學生對體育的概念就更單一了，學校幾乎取消了所有的體育課，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無聊的知識，比如第一次奧運會的時間，奧運會的創(chuàng)始人是誰，夏季奧運會和冬季奧運會各有多少項，鐵人三項是哪三項等等。
就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年，體育課的樂趣似乎早已離我們遠去。現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段——大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗唬臻e的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。
我們首先接觸到的是練太極拳，一項很有意思的武術。起初覺得練太極拳沒意思，剛開始的時候感覺動作很別扭，可是沒辦法還得練下去，最后不知不覺中九深深的被太極拳吸引了，剛開始一式一式的練下來還沒感覺什么，可是當一整套打出來時感覺就不一樣了。令人很舒服而且很有精神。
太極拳是炎黃文化中的一枚瑰寶是姿勢而每一式都應養(yǎng)成山方到飽滿圓撐歷史悠久、極富蛙力的意氣神形運動。它以的習慣靜心體會身體各部位是否按要求科學的內(nèi)涵及輕柔、優(yōu)美、圓活、協(xié)調(diào)的去做了在學生的思想意識中逐步建立正運動特點吸引著廣大太極拳愛好者。太極拳具有輕松柔和、連貫均勻、圓活自然、協(xié)調(diào)完盆的特點整套練習起來好象行云流‘水連綿不斷四肢關節(jié)隨著艇干運動而均勻柔。和地上下左右內(nèi)收外展劃弧轉(zhuǎn)圈。
太極拳運動的路線也曲線，弧線和圓線。太極掌以圓為法，運行軌跡是大圓套小圓，小圓練成無圓，即使是無圓也是外無圓而內(nèi)有圓----意念中的圓。太極和八卦都以圓弧為本，不僅表現(xiàn)在外觀形體運動路線和定勢姿態(tài)上，也反映在身體運動上。以腰為軸的輪動無一不在貫徹圓和弧的運動：半圓，立圓，八字圓等。動作“像模像樣”是形似，只是學太極拳的第一步;呼吸“深長細勻”是太極拳的第二步，甚至更加重要。兩步都到位了，對身體健康的好處，也就“到位”了。這個“到位”，中國老百姓堅持了上千年，如果沒有點真“好處”，他們又怎么能堅持了上千年了?以“順應自然，吸滿當呼，呼盡當吸”為目標;說得再簡單點：怎么舒服，怎么呼吸，就是太極拳的呼吸。不能強求腹式呼吸，以自然呼吸為主：基本上是“開吸合呼”“起吸落呼”“屈吸(抱球狀都是吸氣)伸呼”等。經(jīng)常練習太極拳可以增大肌肉收縮伸展和關節(jié)的運動幅度防止或延緩關節(jié)骨質(zhì)增生和韌帶肌肉的退行性一變化使關節(jié)疼痛癥狀減輕太極拳動作緩慢一呼吸深長可使呼吸肌得到鍛煉增大胸廓活動一度和肺活可使腸胃峨動和消化液分泌從而‘增進食欲還可使心臟收縮有力血管彈性增強促進血液循環(huán)使動脈供血充足加強心肌‘營養(yǎng)有防治心血管疾病之效。結合目前大學生的身心特點大學生正處在由未成年向成年的過度階段從生理上講大一學生的身高、體、內(nèi)臟器官趨干成熟精力旺盛情感日益豐富。
心理上辨證思維能力和創(chuàng)造一思維能力得到發(fā)展和提高獨立性顯著增強。我國大學生多數(shù)處于青年中期一歲這一年齡階段。在這個階段個體的生理發(fā)展已接近完一成已具備了成年人的體格及種種生理功能但其心理尚未成熟。對大學生而言所面臨的一個要任務就是促使心理日益成熟以便成為個心理健康的成年人。
當然了，大學體育不單單是太極拳，比如還有立定跳遠、拋實心球、1500米跑等等，這里就不細說了。
最后，我覺得大學體育最好的是它除了能增強我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈。體育鍛煉還可以樹立自信心。不斷對自己身體極限的突破可以增強自己的信心。另外體育運動能陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機。為我們以后能經(jīng)得住各種考驗和挑戰(zhàn)?？傊髮W體育是我們大學生涯中不可或缺的一部分。
體育學生自我評價篇十四
我認為培養(yǎng)體育特長生應注意以下幾點：
1、體育特長生必須具有良好的思想品德。
體育特長生的思想品德教育是這三個任務加最重要的任務，長期以來體育特長生給師生的印象是：經(jīng)常違反校紀校規(guī)，例如：打架、逃課、抽煙等等不良習慣，因此教師必須嚴格要求他們，狠抓特長生的思想品德教育，逐漸改變體育特長生以往的不好的形象，使之養(yǎng)成良好的學習、生活和行為習慣，讓家長放心，讓學生成人、成才。
2、狠抓體育特長生的文化成績。
在中學階段，體育特長生的文化成績和特長訓練二者相比，我認為文化成績比特長訓練更為重要，訓練教師要培養(yǎng)體育特長生良好的文化學習習慣，使之明確文化成績的重要性，只有有了好的文化成績，特長才能得以更好地發(fā)展，我們的特長生才有更好的出路和前途，才能進入更高一級的學校深造和學習，才能達到中學體育特長生培養(yǎng)的目標，才能得到學校、家長和社會的認可。近幾年來，我校體育特長生的文化成績直線上升，很多都考上了理想的學校。
3、體育特長生的體育特長培養(yǎng)要持之以恒。
體育特長生的體育特長培養(yǎng)，在這三個任務中，我把它放在最后。一般說來，只要經(jīng)過選材參加體育特長培訓的學生，經(jīng)過幾年的訓練，特長成績應該是很好的，至少說應付體考是沒問題。至于特長成績?nèi)绾翁岣撸绾闻囵B(yǎng)，在此不做過多說明，但注意一點，不要因為片面追求體育特長成績的提高，而影響或耽務了學生文化課的學習。我們平時訓練只是利用每天課余時間和節(jié)假日期間進行訓練，持之以恒，特長成績提高是很快的。
4.特長訓練教師應具備相當高的素質(zhì)。
(1)在中學里，我認為培養(yǎng)學生體育特長者，不是純粹的教練角色，更主要是教師角色，在對學生的培訓過程中，要注重自身形象，為人師表，做好表率，不僅要訓練學生的特長，更重要是在訓練過程中要育人，教會學生怎么學習、怎樣做人。
(2)訓練教師必須具有奉獻精神和犧牲精神。
(3)訓練教師須長期學習，不斷提高自己的業(yè)務水平。
(4)訓練教師必須有團隊精神和合作意識。
近幾年來我校培體育養(yǎng)特長生的工作任務、工作目標、工作重點十分明確，因而取得了十分顯著的成效。
體育學生自我評價篇十五
作為一名體育專業(yè)的學生，要從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。那么體育學生的。
轉(zhuǎn)眼間一學期即將過去，回顧過去一學期的特長生訓練工作，我們在學校領導的指導下，做了許多工作，取得了一點成績，現(xiàn)將我們一年的。
工作總結。
如下。
一、嚴格管理，求規(guī)范。
一個好的班級，需要規(guī)范的管理，同樣，一個好的訓練隊，也需要嚴格的管理。過去的一學期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。規(guī)范了運動員的不良行為，提高了訓練效果。比如，田徑隊的初樂同學，在進田徑隊之前，是學校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓練，我對他說：“你進田徑隊可以，但是你必須遵守學校及田徑隊的制度，否則，我就不讓你訓練。”“好的!老師，你看我表現(xiàn)吧!”果不其然，自進田徑隊到現(xiàn)在，他在也沒犯過錯。
二、認真鉆研，求科學。
初中階段的運動員學習任務緊，他們不可能象少體校的運動員一樣訓練，因此，如何在有限的時間內(nèi)提高訓練的效益，成了我們認真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學生的身心特點，借鑒了體育教學上的“快樂體育”理論進行田徑訓練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓練時，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學生的快速跑能力。我在訓練中積極嘗試運用“多因素訓練法”。多因素訓練法是指一個練習手段能達到多種訓練效果。比如，為了使學生掌握跨欄的起跨練習，當學生向前提拉起跨腿時，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個動作，是可以發(fā)展有關肌肉的力量，另一方面刺激有關神經(jīng)，對提拉動作的條件反射，有利于技術動作的掌握。同時，也發(fā)展了靈敏、柔韌等素質(zhì)，真正實現(xiàn)通過一個手段，達到多方面訓練效果的作用。
三、嚴格訓練，求實效。
隨著科學技術的發(fā)展，各個教練的訓練手段大同小異，那為什么訓練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時采用肩負杠鈴全蹲發(fā)展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓練效果好，因為，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓練中，我對運動員要求非常嚴格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：
1、擺臂動作正確;。
2、擺臂時速度盡可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。
通過教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓練，首先要加強對學生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕Ｊ箤W生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。一學期來，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一學期，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。
本學年以來，一直以“關注課堂、關注訓練;抓好學風、抓好訓風;文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來爭取多考幾個大學生，多輸送幾個優(yōu)秀人才;堅持以感情投資，關心體貼學生;在教育教學過程中堅決貫徹黨的教育教學原則和訓練原則，以學校的辦學理念的為指導綱要，基本上實施開學初的工作訓練計劃。一年下來收到了較好的效果。：
一、進行正確的輿論導向：
作為下一個特殊的集體——特長生，學生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時多加強鼓勵，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導向進行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結束以后，不管他的體育成績?nèi)绾?，更須要關注學生的思想動態(tài)，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。
二、狠抓紀律作風：
體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀律，制定各項。
規(guī)章制度。
來約束他們，這是保障他們?nèi)W習和訓練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我們通過采取各項規(guī)章措施以后，學生的紀律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀現(xiàn)象，并且還多次受到學校領導的高度評價和表揚。
三、培養(yǎng)學生自覺學習的良好風氣和訓練的良好氛圍：
有了紀律的保障，再開展競爭機制，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學風”和“訓風”，使學生由“要我學”向“我要學”轉(zhuǎn)變。形成自覺、自主的去學習和訓練，這是高考取得成功的關鍵因素。
四、認真總結落實每次的月考和體育檢測，分析成功與失敗的根源：
每考一次月考或體育測試，都要作詳細認真的總結、分析，針對不同的學生提出不同的要求和希望，讓學生“高而可攀”做到心中有數(shù)，體驗他勞動背后的成功感;但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時多督促學生學習和訓練，多關愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對于個別“短腿”現(xiàn)象的學生，要多鼓勵，多誘導，使其盡快趕上去，平衡發(fā)展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復，盡量使這些學生也能夠擠進大學的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。
五、形成學校——家庭——社會網(wǎng)絡管理體系：
經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時向家長匯報其子女在學校的情況，使家長做到心中有數(shù);定時召開家長會，讓家長進一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學習訓練情況，以便能夠更好督促子女學習和訓練，做到有的放矢，構成家長、學校齊抓共管的體系。這也是構成學生取得成功的一部分。
總之，教育教學無萬能之法，也無定法，關鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學習和訓練的習慣。因此，我們認為要不斷了去鼓勵，找到他們的“閃光點”，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
這學期即將結束，體育特長生培養(yǎng)工作也告一段落了，這個學期的體育特長生訓練，我?guī)ьI學生初步完成了我的預期計劃，上個學期主要是體能的訓練，這個學期在體能訓練的基礎上，結合各個專項技術，展開了如火如荼的教學，學生在技術和體能方面都有了大的進展，我比較滿意。
這學期的體育特長生訓練是從2月中旬開始的，一直訓練到5月底，訓練了三個多月，我訓練的時間都選在早上的早讀時間，因為學校其余的時間都沒有，我知道若有條件選擇下午四點左右開始訓練或早上10點左右訓練最好，但實際條件限制，就這樣，我組織學生訓練，而學生放棄了早讀的大好時間、來訓練。
在訓練的過程中，我首先會帶領學生熱身，讓技術好的學生，領做。對于技術教學，我開始階段，先讓學生學會簡單的動作，再慢慢過渡到相應的難度教學。學生的接受能力比較好，大都都能夠迅速的掌握。根據(jù)這個階段學生調(diào)皮好動的特點，我會采用各種方式，讓學生在體能和技能方面有所突破，學生部但學的好，也玩的開心，何樂而不為呢。我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。
在思想教育方面上，我也十分注重學生的思想教育工作。對于學生在運動訓練時候等產(chǎn)生的問題，我會細心的給予教育，從思想入手，層層深入，讓學生從心底去接受和改變。最終成效是顯著地。
為了更好的做好體育特長生訓練，我會加強學習，讓自己對更加專業(yè)化，只有這樣，我的教學才會更完美。
體育學生自我評價篇十六
珍貴的初一生活，已經(jīng)向我揮手告別，往前的生活正向我展露微笑，回顧我之前走過的路，對自己做個評定：
一、日常生活。
我能與舍友、同班同學保持好的關系。并結識一些高年級的'師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。嚴格要求自己，搞好師生關系，搞好同學關系，搞好朋友關系，以一個團員的標準嚴格要求自己。
二、學習方面。
我努力認真地學好每門功課，掌握了基本的法理，但學習成績還不優(yōu)秀，我力求更高。我一步一個腳印的不斷努力，很好的分配自己的時間了，什么時間做什么事情，事先都會有個計劃，這樣自己的學習才慢慢走上正軌。
三、課余時間。
在課余時間，我積極參加社會實踐活動，參加各級各項競賽，并參加數(shù)學、英語、生物競賽班，努力為校爭光。
經(jīng)過一年的學習，我在德、智、體諸方面都取得了進步，但也清醒地認識到自己的不足之處，學習還應更細心，防止因?qū)忣}粗心而失分，爭取在中考發(fā)揮自己的最好水平。
體育學生自我評價篇十七
時間一晃而過，四年的大學生活結束了，這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。作為一名體育專業(yè)的學生，我熱愛我的專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。總結過去，收獲良多，總結如下。
在校期間，我不斷地完善自己，進行自身素質(zhì)訓練。在專業(yè)課上已連續(xù)獲得多次特等獎學金，名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項專業(yè)課單科獎。我利用業(yè)余時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅實的專業(yè)基礎。不僅如此，我還努力學習外語和計算機，通過了英語x級，學習了計算機基礎知識，已初步把握了計算機多媒體課件制作，并以優(yōu)異的成績通過了普通話考試，為以后的工作奠定了基礎。
在大學四年中，我擔任系里的社團部部長這個職務，組織了多次大型的活動，并積極參加院系舉辦的活動，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運動會等各種比賽，均取得了較好的成績。
在暑假期間，我參加了院里組織的三下鄉(xiāng)社會實踐活動，到中學講課；以及到母校進行社會調(diào)查活動，了解中學生的學習、生活情況。這些活動提高了我的社會適應能力，擴展了我的知識面。更重要的是通過這些活動，塑造了我樸實、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點，讓我在挫折中成長，接受困難的挑戰(zhàn)。
我性格開朗、極富耐心和責任心，并且有較強的親和力和組織能力，開朗的性格使我充滿活力，而且從容自信的面對學習、工作與生活。我具有愛心和強烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠大的目標是我不斷前進的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績是我的人生追求。
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