總結(jié)是對(duì)自己成長(zhǎng)的一種必要認(rèn)知,也是自我提升的一種方式。如何通過(guò)觀(guān)看電影和電視劇來(lái)提升自己的文化素養(yǎng)?以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文,希望能夠給大家提供一些寫(xiě)作上的啟示和參考。
擺脫被的困境篇一
長(zhǎng)期以來(lái)我所得到的評(píng)價(jià)總離不開(kāi)“不擅與人交往”這幾個(gè)字,久而久之,這也成為了我對(duì)自己的評(píng)價(jià),大體說(shuō)來(lái),有些人像狗(這里并無(wú)貶義),需要扎堆成群;而有些人則像貓,有著過(guò)于敏感的神經(jīng)和領(lǐng)地意識(shí),看上去也更加孤獨(dú)。然而這種分法并不準(zhǔn)確,在于許多人也不過(guò)是表面風(fēng)光,最終離不開(kāi)的是一個(gè)孤獨(dú)的自我。這樣的孤獨(dú)的自我是否需要超越,又是否可能超越呢?有過(guò)一段時(shí)間我覺(jué)得答案是肯定的,但每一次在自我面臨被消融的危機(jī)時(shí),總會(huì)爆發(fā)出強(qiáng)烈的抗拒,掙脫那個(gè)宿命般的結(jié)局也毀掉了一層關(guān)系的織網(wǎng)。
在高三的時(shí)候我非常向往心理學(xué),雖然最后并沒(méi)有去,且因而與skj同學(xué)“人鬼殊途”。當(dāng)年讀過(guò)的那么些書(shū)里面現(xiàn)在想來(lái)“廢話(huà)”不少,不過(guò)有一條原則卻是記住了。對(duì)別人的故事不能帶有先入為主的偏見(jiàn)去聽(tīng),要讓別人把自己的故事按照自己的邏輯講下去。在這條原則下則有許多具體的操作方法。我花了幾十秒鐘理解并接受這條原則,用了三四年的時(shí)間練習(xí)如何去做,但說(shuō)真的做到,大概還需要幾十年的時(shí)間吧。
這種練習(xí)有一個(gè)莫大的好處,就是我終于可以片刻地?cái)[脫和人交往時(shí)的困境。在種種與人交往的樂(lè)趣中,我想聽(tīng)故事,這一點(diǎn)是非常明確也容易達(dá)到的。明白這點(diǎn)之后,就不會(huì)匆匆忙忙把自己的觀(guān)點(diǎn)擺出來(lái),扔出來(lái),或者吼出來(lái)。對(duì)話(huà)也變得非常簡(jiǎn)單,只需要重復(fù)之前聽(tīng)到的故事,然后引導(dǎo)對(duì)方把自己的故事說(shuō)下去。說(shuō)不下去的時(shí)候,就這樣輕輕松松結(jié)束,或者抓住某個(gè)特別好奇的問(wèn)題繼續(xù)問(wèn)下去,追隨著那個(gè)故事峰回路轉(zhuǎn)。
要不帶偏見(jiàn)是很難的。以前我很迷信那種“一眼掃三觀(guān)”的能力,總覺(jué)得如果見(jiàn)到的人多了,就像訓(xùn)練一個(gè)分類(lèi)器一樣,訓(xùn)練的樣本上去了,那么以后碰到新的樣本,就可以快速地給對(duì)方貼上標(biāo)簽。(“分類(lèi)器遇到大量異常輸入的情況,我們稱(chēng)之為‘毀三觀(guān)’。”)這種能力有時(shí)確實(shí)很有用,但更多不過(guò)是自欺欺人的優(yōu)越感,并不有助于更加多地了解一個(gè)人。
就這點(diǎn)來(lái)說(shuō),誠(chéng)如喬姆斯基(?)所言:物理學(xué)不想解決的可以扔給化學(xué),化學(xué)扔給生物,生物扔給心理,最后總有一個(gè)文學(xué)批評(píng)能接手。
現(xiàn)在基本可以肯定的是,這種對(duì)于故事以及故事背后之人的好奇,將持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間。馬克思說(shuō)“哲學(xué)家理解世界,而問(wèn)題的關(guān)鍵是改變世界”。這種蓬勃追求進(jìn)化的活力自然是值得稱(chēng)道,然而“改變世界”終究是喬布斯們熱衷的舞步。在這種時(shí)候我想不如還是做一個(gè)觀(guān)察者吧。
聽(tīng)故事的心態(tài)和世界觀(guān)察的方式,都在拒絕著自身的參與。想來(lái)也是我反復(fù)強(qiáng)調(diào)“走向內(nèi)心”和“自我完善”的背后所欲逃避的東西。盡管量子物理說(shuō)觀(guān)察者的行為可能會(huì)影響被觀(guān)察者的行動(dòng),使得“科學(xué)”的“客觀(guān)性”也瀕臨報(bào)銷(xiāo)的邊緣,但在許多時(shí)候,保持自我的孤立是我與人交往中安全感的前提,反復(fù)試探和確認(rèn)的安全距離一旦面對(duì)打破的企圖,最終都落得了一地雞毛。這時(shí)就很懷疑自己是否能像別人一樣真正參與到互相糾纏的干涉條樣,或者,這是此種生活方式的代價(jià)。
據(jù)說(shuō)佛祖不在同一個(gè)地方處超過(guò)三天,以免心生眷戀。佛尤如此,人何以堪。既然是一個(gè)有限的凡人總無(wú)外乎還是會(huì)有各種“執(zhí)”。有時(shí)這種“執(zhí)”是無(wú)法超越并將人從遠(yuǎn)離它的方向上拽回的。有的時(shí)候這種執(zhí)念則來(lái)源于人生自身的有限性,一個(gè)有限的人在怎樣的程度上或方式上如何能夠把握真正的,無(wú)規(guī)則的無(wú)限?再有的時(shí)候,這種執(zhí)念則來(lái)自于困頓病痛中期待的安慰。
“凡有所相,皆為虛妄”——倒不如說(shuō),在一些時(shí)候,生生滅滅合而為一,天地間沒(méi)有前進(jìn)也沒(méi)有宿命。只有存在沉默。
這篇短文算是給hse老師上次關(guān)于“zj老師對(duì)我的影響”這個(gè)問(wèn)題的遲到的回答吧。
byzth。
擺脫被的困境篇二
你該這樣做。
問(wèn)問(wèn)自己“有什么方法能把爭(zhēng)取的成功幾率放到最大?”在紙上分別列出成和敗的因素、最好和最差的后果,還有遇到每種情況你會(huì)用什么方法應(yīng)對(duì)。讓整個(gè)情況完完整整擺在眼前沙盤(pán)推演,這時(shí)“冒險(xiǎn)”就變成了“計(jì)劃”,沒(méi)什么好怕了。要記住,你的決定永遠(yuǎn)都不是一個(gè)錯(cuò)誤,不管結(jié)果如何,那就是你當(dāng)時(shí)的想法。勇于吸取教訓(xùn)、積累經(jīng)驗(yàn),才是你該珍視的寶貴財(cái)富。
2、表達(dá),直接一點(diǎn)。
怕有不同聲音而不敢把想法說(shuō)出口,想用婉轉(zhuǎn)的方式得到大家支持,反而讓人摸不著頭腦?這都是缺乏自信的表現(xiàn)。其實(shí)表達(dá)越簡(jiǎn)單明確,別人越會(huì)認(rèn)真對(duì)待。
你該這樣做。
”或把不必要的.“我認(rèn)為”通通刪掉,不兜圈子,盡可能直截了當(dāng)?shù)谋磉_(dá)意見(jiàn)。另外要相信自己說(shuō)出的每句話(huà)都有價(jià)值,更不要過(guò)度為自己辯解,那只會(huì)畫(huà)蛇添足。
3、解決矛盾,專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)。
辦公室里是非多。昨天大家一起吃飯沒(méi)叫你。今天他在會(huì)議上反駁你,故意讓你出丑。讓你覺(jué)得自己是被大家排擠又不受尊重的可憐蟲(chóng),其實(shí)事情并非你想象得那么復(fù)雜。
你該這樣做。
在辦公室遇到不愉快,要把人和事分開(kāi)看。首先,這樣做能讓你更專(zhuān)業(yè),避免因某些根本不存在的原因大動(dòng)干戈。另外,也能讓你更清楚到底問(wèn)題出在哪里:是人還是事情本身?如果的確是他對(duì)你本人有意見(jiàn),又一時(shí)解決不了,可以試著對(duì)他的挑釁不做回應(yīng),反而能控制這場(chǎng)“戰(zhàn)爭(zhēng)”,不讓它成為你職場(chǎng)上的絆腳石。
4、贊美多一點(diǎn);批評(píng)少一點(diǎn)。
想在辦公室和大家打成一片?不吝惜贊美別人一定沒(méi)錯(cuò)!不想留下積怨?指責(zé)別人前三思而行。
你該這樣做。
擺脫被的困境篇三
作為父母,我們經(jīng)常會(huì)遇到孩子陷入困境的情況。孩子困境可能以各種形式出現(xiàn),比如學(xué)習(xí)困難、社交問(wèn)題、情緒困擾等。這些困境對(duì)孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展可能產(chǎn)生負(fù)面影響,因此,作為父母,我們需要給予支持和幫助,幫助孩子走出困境。下面我將分享我個(gè)人在幫助孩子擺脫困境方面的一些心得體會(huì)。
首先,我們必須保持溝通。孩子困境的背后往往是一種內(nèi)心的壓力和焦慮。因此,作為父母,我們必須與孩子保持良好的溝通,了解他們的想法和感受,幫助他們排解內(nèi)心的困擾。我們可以給孩子提供一個(gè)安全、溫暖的空間,讓他們敞開(kāi)心扉,告訴我們他們的煩惱和問(wèn)題。同時(shí),我們也要尊重孩子的感受,不要輕易給予評(píng)判和批評(píng),而是給予理解和鼓勵(lì),讓孩子覺(jué)得有我們?cè)谒麄兩磉呏С炙麄儭?/p>
其次,我們要幫助孩子建立積極的心態(tài)。當(dāng)孩子陷入困境時(shí),他們可能會(huì)感到自己無(wú)法擺脫困境,產(chǎn)生消極的情緒。作為父母,我們要給予孩子積極的心理指導(dǎo),幫助他們看到問(wèn)題的解決之道。我們可以告訴孩子,每個(gè)人都會(huì)遇到困難,但并非不可戰(zhàn)勝,只要我們保持勇氣和信心,努力尋找解決方法,就一定能夠找到突破困境的門(mén)徑。同時(shí),我們要培養(yǎng)孩子的自信心,讓他們相信自己的能力和潛力,從而樹(shù)立起積極向上的心態(tài)。
第三,我們要幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)方法。很多孩子的困境是來(lái)自學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題。他們可能遇到學(xué)習(xí)困難,但我們可以通過(guò)幫助他們建立良好的學(xué)習(xí)方法來(lái)擺脫困境。首先,我們要幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,讓他們有明確的目標(biāo)和安排,避免盲目學(xué)習(xí)。其次,我們要指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)有效的學(xué)習(xí)技巧,比如如何記憶和復(fù)習(xí),如何分析和解決問(wèn)題等。再次,我們要鼓勵(lì)孩子積極參與課堂活動(dòng),與老師和同學(xué)進(jìn)行互動(dòng)交流,提高學(xué)習(xí)的效果和興趣。
第四,我們要幫助孩子培養(yǎng)良好的社交能力。社交問(wèn)題也是孩子困境的一個(gè)重要方面。有些孩子可能因?yàn)楹π摺⑷狈ψ孕呕蛘邷贤芰Σ粡?qiáng)而遇到社交困擾。作為父母,我們要激發(fā)孩子的社交興趣,鼓勵(lì)他們參與各類(lèi)社交活動(dòng),與他人進(jìn)行交流。我們可以給孩子提供一些借口參與社交活動(dòng),比如參加興趣班、加入學(xué)校俱樂(lè)部等。同時(shí),我們要教導(dǎo)孩子積極友善地與他人相處,尊重他人的意見(jiàn)和感受,學(xué)會(huì)分享和合作,培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。
最后,我們要記得給予孩子足夠的鼓勵(lì)和支持。擺脫困境需要時(shí)間和耐心,作為父母,我們要對(duì)孩子保持信心,并給與他們足夠的鼓勵(lì)和支持。無(wú)論是在學(xué)習(xí)方面還是在社交方面,當(dāng)孩子取得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí),我們都要及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)他們,讓他們感到自己的努力有了成效。同時(shí),我們也要給孩子提供幫助和支持的空間,不要過(guò)分干預(yù)和指導(dǎo),讓他們學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題。
總之,幫助孩子擺脫困境需要我們父母的關(guān)心和支持。通過(guò)保持溝通、培養(yǎng)良好的心態(tài)、建立良好的學(xué)習(xí)方法、培養(yǎng)社交能力以及給予鼓勵(lì)和支持,我們可以幫助孩子走出困境,找到自信和成功的道路。在這個(gè)過(guò)程中,我們也要學(xué)會(huì)尊重孩子的個(gè)性和思想,因?yàn)槊總€(gè)孩子都是獨(dú)特的,需要我們用心傾聽(tīng)和理解。在這個(gè)過(guò)程中,我們也要堅(jiān)持自我反思和成長(zhǎng),不斷提高自己的教育水平和能力,為孩子提供更好的幫助和指導(dǎo)。
擺脫被的困境篇四
一個(gè)人遇見(jiàn)的困境大部分和外界倒沒(méi)什么關(guān)系,而是由他自己的內(nèi)心決定的,同樣的事兒,在你這里如臨深淵,在別人那兒則完全不算事兒,。困難是性格決定的。
說(shuō)這些是因?yàn)樽罱液鸵恍┤艘黄鸹貞浟讼挛覀兊那啻浩凇R驗(yàn)槲业那啻浩谶^(guò)的不怎么樣,不愉快的回憶似乎更多,所以覺(jué)得沒(méi)什么好懷念的,我也很少刻意去想它。但事實(shí)常是,如果你不從以前的困境里發(fā)現(xiàn)點(diǎn)什么,那你就永遠(yuǎn)沒(méi)有從那段過(guò)去里走出來(lái),以后還會(huì)再走進(jìn)和那時(shí)一樣的處境——因?yàn)槟愣疾蝗L試了解那困境是什么,自然又不會(huì)學(xué)分分辨它,躲開(kāi)它或是戰(zhàn)勝它。而且人是一種奇怪的依賴(lài)于習(xí)慣依賴(lài)到可怕的動(dòng)物——習(xí)慣的,遇見(jiàn)過(guò)的東西,總是更“安全”,更吸引人,這種吸引是非理性的,無(wú)意識(shí)的,和這種習(xí)慣本身舒服與否已經(jīng)沒(méi)有關(guān)系。這就是為什么對(duì)自己的爛爸爸深?lèi)和唇^的姑娘還是回去找和爸爸一樣糟糕的爛男人,因?yàn)槟鞘撬?xí)慣的狀態(tài)。扯遠(yuǎn)了,意思就是:不管是外界決定的,還是你內(nèi)部推動(dòng)的,都導(dǎo)致一個(gè)結(jié)果——困境常常是相似的。從以前的困境里了解點(diǎn)什么是很必要的,青春期的困境是個(gè)不錯(cuò)的案例,一般來(lái)說(shuō),那是你的.困境最初形成的時(shí)候。
最開(kāi)始談?wù)撨@個(gè)話(huà)題時(shí),談話(huà)主題是“你會(huì)給青春期的你什么建議?”其實(shí)我以前蠻不喜歡這種調(diào)調(diào),因?yàn)槿绻嬗袡C(jī)會(huì)和青春期的自己面對(duì)面,那我說(shuō)什么她都不會(huì)聽(tīng),也不會(huì)喜歡的。因?yàn)槲夷菚r(shí)就只有那個(gè)水平,用今天的水平苛求以前的自己,追悔自己做的不夠好是沒(méi)有任何意義的,這就是刻舟求劍。再回到那個(gè)時(shí)候,你還是會(huì)做一模一樣的事情。沒(méi)必要跟過(guò)去的自己,自己的過(guò)去擰巴。為了沖淡對(duì)這種調(diào)調(diào)的反感,我們把話(huà)題換成了“如果現(xiàn)在有一個(gè)小孩,面臨和你青春期一模一樣的困境,你會(huì)給她什么建議呢?”這樣就好多了。
我青春期遇到的麻煩是什么呢?今天想來(lái),總結(jié)起來(lái)就是:我無(wú)法處理在變壞的局面。我初中時(shí)成績(jī)非常好,高中開(kāi)頭也還行,后來(lái)就比較吃力了,上課經(jīng)常打瞌睡,這讓我非常非??只?。因?yàn)槭莻€(gè)爛好人,我的人緣一直不壞,可是在高中階段我遭遇了全班女生長(zhǎng)達(dá)三年的孤立,成了不受歡迎,沒(méi)有朋友的人,甚至是滑稽,被羞辱的人,這讓我更加更加恐慌。事情似乎突然就腐壞了起來(lái),而且除了更腐壞似乎沒(méi)有別的出路:一個(gè)正在變壞的水果,一塊正在發(fā)出怪味的面包,你不可能讓他們變得更新鮮——就是這種感覺(jué)。
不僅對(duì)現(xiàn)狀感到恐慌,對(duì)未來(lái)的期待也是很妄想的:因?yàn)閺男【蛧?yán)重缺乏挫折教育,所以小孩子們常想象的困境解決方案是:一個(gè)平時(shí)85分的人,在經(jīng)歷了一段時(shí)間50分的低潮后,最后飆到100分。這樣才夠熱血和少年漫畫(huà)。這個(gè)目標(biāo)聽(tīng)上去很帥,但實(shí)際上讓你更害怕了——因?yàn)樗緹o(wú)法實(shí)現(xiàn)??只艑?dǎo)致你完全不想面對(duì)它,不想去收拾殘局,而是找了一大堆理由:班主任又苛刻兇暴又對(duì)你有偏見(jiàn),和父母關(guān)系也緊張等等,把這些都列為不利于自己表現(xiàn)的因素。今天看來(lái),這些當(dāng)然都有關(guān)聯(lián),但更像是并發(fā)癥,而非原因。解決方案不是沒(méi)想過(guò),但都是轉(zhuǎn)學(xué)之類(lèi)的,其主題都是“另起爐灶,重新開(kāi)始”,因?yàn)橹匦麻_(kāi)始看上去似乎勝算要大點(diǎn),比已經(jīng)變壞的局面看上去要舒服點(diǎn)。其實(shí)重新開(kāi)始照樣有失敗率,但它最起碼可以把失敗往后推遲一段時(shí)間,所以非常值得向往,不過(guò)我們那是個(gè)小縣城,一般不會(huì)隨便轉(zhuǎn)學(xué),除非懷孕了要墮胎,故轉(zhuǎn)學(xué)之路也被徹底堵死。毫無(wú)出路又要眼看著頹勢(shì),想想那時(shí)真是絕望可憐??傊菚r(shí)會(huì)認(rèn)為失敗非??蓯u,而且失敗是永恒的,就算再翻身了,也永遠(yuǎn)背著失敗過(guò)的屈辱。小孩子的虛妄夢(mèng)想是:一個(gè)厲害的人,應(yīng)該是能輕松解決困難和麻煩的,struggle和失敗一樣可恥還可笑,弱者才會(huì)遇見(jiàn)困境。
所以如果現(xiàn)在要我給青春期遇上同樣困境的人建議的話(huà),那第一個(gè)就是:不要因?yàn)槭「械娇謶趾托邜u。
失敗和感冒一般,毫不可恥,甚至可以說(shuō)是生活的常態(tài)。而且他一定是個(gè)階段,會(huì)過(guò)去。不過(guò)過(guò)去了也別僥幸,因?yàn)樗欢〞?huì)再來(lái),來(lái)得如此之多,多到你總有一天對(duì)他麻木的要死。既然他這么家常便飯,早晚會(huì)成老夫老妻,所以你現(xiàn)在也不用太恐慌了。你越了解它,它重來(lái)的次數(shù)就可能越少。而要了解就必須要經(jīng)受。當(dāng)然,有時(shí)候另起爐灶確實(shí)是更優(yōu)的選擇,不過(guò)那最好是你認(rèn)真權(quán)衡,分析了成功率后的決定,而不是你不想忍受,覺(jué)得這是個(gè)輕松的逃避——“我們必須要在正確的路和輕松的路中選一條,而他們常常不是重合的?!笨瓷先掗煹拇箝T(mén)經(jīng)常沒(méi)有任何意義。
而且,既然失敗并不可恥,就不要陷入這種毫無(wú)必要的羞恥感中。你越大就會(huì)越發(fā)現(xiàn),羞恥感是他人用來(lái)控制和壓榨你最常見(jiàn)的手段,所以不要輕易掉進(jìn)去。如果你無(wú)志當(dāng)一個(gè)三迷五道的受害者,那就不要對(duì)羞恥感這種東西太感冒——受害者可是羞恥感大戶(hù)。相對(duì)于無(wú)法完成某種目標(biāo)的羞恥,我個(gè)人覺(jué)得利用羞恥感壓榨他人來(lái)達(dá)成自己的目標(biāo)是更可恥的一件事。如果有可能,不要成為他們。
我現(xiàn)在已經(jīng)離開(kāi)青春期很久了,但坦白說(shuō),我今天的困境和過(guò)去沒(méi)什么太大不同。08-的有一段時(shí)間,是非常嚴(yán)重的低潮期,那時(shí)也確實(shí)面臨了若干項(xiàng)非常嚴(yán)重的困難,但并非完全不能改善,可是當(dāng)時(shí)只覺(jué)得自己失業(yè)失戀照顧不好媽媽?zhuān)】狄矝](méi)有了,存在價(jià)值都很可疑。這些很大一部分要算是“不幸”的東西,卻被自己定義成了“失敗”,而失敗帶來(lái)了壓倒性的恐懼和羞恥,一度怕到不僅不敢面對(duì)困難,甚至不敢面對(duì)世界:比如除了在網(wǎng)上,幾個(gè)月都沒(méi)有和人交談;樓下就是超市,可我不愿意下去買(mǎi)個(gè)燈管,要把廁所的應(yīng)急燈拆到我的房間用。
今天這段困境已經(jīng)早就過(guò)去,的確吃了很多苦,也確信自己已經(jīng)學(xué)到了不少,生活開(kāi)始進(jìn)入了新的循環(huán),但這一兩年在處理一些新的局面時(shí),發(fā)現(xiàn)一旦面臨困境,自己還是沒(méi)有平常心,依然是——“憤怒且懈怠”的。這種憤怒和懈怠,和其他能力的提高,境遇的改善完全沒(méi)有關(guān)系,他就是在那里等著我,因?yàn)槲覜](méi)有去克服它。有趣的是,像青春期我想到最簡(jiǎn)單的困境解決方案是轉(zhuǎn)學(xué)一樣,面淋現(xiàn)在的困境,我想的路子也是毫無(wú)長(zhǎng)進(jìn)的“轉(zhuǎn)行咯”“搬家咯”“換城市咯”之類(lèi)的。雖然今天對(duì)這些路子并不執(zhí)迷了,但必須要承認(rèn),他們還是蠻吸引我的,而且至少看上去真的困難要小很多。某種意義上說(shuō),就因?yàn)槟闫渌哪芰μ岣吡?,所以如果你要逃避困難,重新做一件新的事情,很可能一開(kāi)始做的還不差,因?yàn)槟愕哪芰υ谀抢飻[著。這可能更加堅(jiān)定了你放棄和逃避原有困難的決心,直到新的困難又把你逼到死角。這樣一次又一次反復(fù)后,我終于意識(shí)到克服對(duì)失敗的恐懼才是最大的困難,其余反而都是渣了。
擺脫被的困境篇五
為了以后的良好發(fā)展,你必須知道以下幾點(diǎn):
只把分內(nèi)工作做好。
工作能力、效率、可信賴(lài)的程度,甚至你的學(xué)歷,都不會(huì)是單一指標(biāo),也不會(huì)是最重要的指標(biāo)。
工作環(huán)境本身由人組成,每人有自己關(guān)心的事務(wù)與優(yōu)先順序,學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)與上司或同事之間的重心,這就是所謂的公司政治。做好本分的同時(shí),也要考慮與其他人的配合。
認(rèn)為同事可做患難知己。
但是如果3個(gè)月后,你升職加薪,而他卻沒(méi)有,當(dāng)你成為他的上司時(shí),他雖然是你最好的朋友,但他真的會(huì)替你感到高興嗎?權(quán)力與金錢(qián)常常改變?cè)S多人的想法,尤其是關(guān)系到一個(gè)人的前途時(shí)。
忽略甚至輕視你的敵人。
大部分人認(rèn)為朋友給自己最大的支持,敵人則帶來(lái)傷害,于是就會(huì)逃避,甚至不去理會(huì)敵人。
事實(shí)上,朋友樂(lè)于贊美你、保護(hù)你,你說(shuō)的笑話(huà)即使多無(wú)聊,他們也會(huì)說(shuō)好笑。相反地,你的敵人恨不得抓到你的錯(cuò)處缺點(diǎn),你一出錯(cuò),他們便馬上指責(zé),不會(huì)留情。所以正視敵人的攻擊,讓你重新修補(bǔ)盔甲,改進(jìn)缺點(diǎn),敵人的指責(zé)反而讓你得以進(jìn)步。
露骨地拍上司馬屁。
其實(shí)上司也不是笨蛋,昧著良心露骨的說(shuō)話(huà),他們是聽(tīng)得出來(lái)的。
要找出上司真正讓人佩服之處,然后適時(shí)贊美。
一句上司聽(tīng)得入耳的說(shuō)話(huà),一定對(duì)前途有所幫助。
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擺脫被的困境篇六
人生的旅程中,每個(gè)人都會(huì)面臨千差萬(wàn)別的情緒困境。無(wú)論是失落、焦慮、憤怒還是沮喪,這些情緒都可能困擾我們,使我們感到無(wú)助和疲憊。然而,學(xué)會(huì)擺脫情緒困境是我們走向成熟和成功的重要一步。在經(jīng)歷了自己的情緒困境后,我深深體會(huì)到一些方法和技巧,可以幫助我擺脫負(fù)面情緒,重新找回內(nèi)心的平靜和快樂(lè)。
首先,我發(fā)現(xiàn)接受自己的情緒是擺脫情緒困境的第一步。無(wú)論是負(fù)面還是正面的情緒,我們都要勇敢地接受它們,并承認(rèn)它們是我們內(nèi)心真實(shí)的一部分。在過(guò)去,每當(dāng)我感到沮喪或憤怒時(shí),我常常試圖抑制這些情緒,不讓它們表露出來(lái)。然而,我發(fā)現(xiàn)這樣做只會(huì)把自己變得更加焦慮和不安。因此,我現(xiàn)在努力學(xué)會(huì)接受自己的情緒,與它們對(duì)話(huà),理解它們的來(lái)源,并尋找解決的辦法。
其次,關(guān)注自己的身心健康也是走出情緒困境的重要方法。當(dāng)我們處于情緒困境中時(shí),身體和心靈都會(huì)受到一定的傷害。因此,重視自己的身心健康是擺脫困境的重要一環(huán)。為了達(dá)到這一目標(biāo),我選擇了一些適合自己的方法,例如進(jìn)行身體鍛煉、充足的休息和飲食調(diào)整。這些活動(dòng)可以促進(jìn)我身心的放松,減輕負(fù)面情緒的困擾,讓我更好地面對(duì)挑戰(zhàn)。
另外,建立支持體系也是幫助我擺脫情緒困境的關(guān)鍵。在困境中,我們往往感到無(wú)助和孤獨(dú)。因此,與他人建立聯(lián)系和溝通變得至關(guān)重要。我開(kāi)始傾向于尋求朋友和家人的支持,與他們分享我的困惑和困境。他們的理解和鼓勵(lì)往往能夠給我?guī)?lái)新的啟示和勇氣。此外,參加一些團(tuán)體活動(dòng)和社交聚會(huì)也可以讓我擴(kuò)大自己的社交圈子,結(jié)識(shí)新的朋友,從而為我擺脫情緒困境提供更多的機(jī)會(huì)和資源。
最后,找到自己的興趣愛(ài)好和追求對(duì)我來(lái)說(shuō)也是走出情緒困境的重要途徑。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的困擾后,我發(fā)現(xiàn)我失去了對(duì)生活的熱情和動(dòng)力。因此,我開(kāi)始嘗試尋找自己的興趣愛(ài)好,并投入其中。例如,我開(kāi)始學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí),閱讀有趣的書(shū)籍,參加一些組織和社區(qū)活動(dòng)等。這些充實(shí)和豐富的活動(dòng)不僅可以分散我負(fù)面情緒的注意力,而且可以帶給我快樂(lè)和成就感,從而幫助我走出情緒困境。
總而言之,擺脫情緒困境是一項(xiàng)需要堅(jiān)持和努力的過(guò)程。盡管每個(gè)人的困境和方法都不盡相同,但接受自己的情緒、關(guān)注身心健康、建立支持體系以及尋找興趣愛(ài)好都是通用的技巧和方法。通過(guò)不斷地實(shí)踐和嘗試,我發(fā)現(xiàn)這些方法的有效性,并且逐漸重拾了快樂(lè)和自信。因此,我相信,只要我們?cè)诶Ь持斜3謽?lè)觀(guān)和勇氣,我們一定可以擺脫情緒困境,找回內(nèi)心的平靜和快樂(lè)。
擺脫被的困境篇七
第一段:引言(100字)。
在成長(zhǎng)過(guò)程中,孩子們往往會(huì)遇到各種各樣的困境。這些困境可能來(lái)自學(xué)習(xí)上的難題、人際關(guān)系的壓力、自我認(rèn)知的困擾等等。對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō),如何擺脫這些困境并繼續(xù)前行,是一個(gè)關(guān)鍵的課題。在我與孩子參與困境克服的過(guò)程中,我深刻體會(huì)到一些心得和體會(huì),希望能與大家分享。
第二段:培養(yǎng)積極心態(tài)的重要性(200字)。
在孩子遇到困境時(shí),培養(yǎng)積極的心態(tài)尤為重要。積極心態(tài)能使孩子更加有自信和勇氣去面對(duì)問(wèn)題,找到解決問(wèn)題的途徑。在與孩子面對(duì)困境時(shí),我經(jīng)常鼓勵(lì)他們要相信自己,相信自己是能夠解決問(wèn)題的,只要肯努力和堅(jiān)持,困境肯定會(huì)被擺脫。通過(guò)培養(yǎng)積極心態(tài),并不斷強(qiáng)調(diào)孩子的潛力和能力,我發(fā)現(xiàn)孩子們的自信心也逐漸增強(qiáng),對(duì)問(wèn)題的解決能力也有了明顯的提升。
第三段:培養(yǎng)思維的靈活性(300字)。
在解決困境的過(guò)程中,靈活的思維是至關(guān)重要的。我鼓勵(lì)孩子們對(duì)問(wèn)題進(jìn)行多角度思考,找尋不同的解決方案。有時(shí),孩子們面臨的困境可能只有一種表面上的解決方法,但通過(guò)思維的靈活性,我們能夠發(fā)現(xiàn)更多的可能性和機(jī)會(huì)。我常與孩子們一起進(jìn)行角色扮演,引導(dǎo)他們站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題,這樣能夠拓寬孩子們的思維。在解決困境的過(guò)程中,他們漸漸明白,只有靈活的思維能夠帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)和進(jìn)步。
第四段:培養(yǎng)與他人的良好溝通(300字)。
孩子們?cè)诮鉀Q困境時(shí),往往需要與他人進(jìn)行合作和溝通。良好的溝通是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。我鼓勵(lì)孩子們主動(dòng)與他人交流,表達(dá)自己的困惑和需求。通過(guò)與他人的交流,孩子們不僅能夠得到幫助和支持,也能夠?qū)W習(xí)到別人的經(jīng)驗(yàn)和看法。此外,我還鼓勵(lì)孩子們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重別人的意見(jiàn),培養(yǎng)合作和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)良好的溝通,孩子們能夠更好地從他人那里獲得幫助和資源,在解決困境時(shí)更加得心應(yīng)手。
第五段:總結(jié)與展望(200字)。
總結(jié)起來(lái),孩子們要想擺脫困境,需要培養(yǎng)積極的心態(tài)、靈活的思維和良好的溝通能力。這些能力是孩子們成長(zhǎng)過(guò)程中的寶貴資產(chǎn),在日后的生活中也將給他們帶來(lái)巨大的好處。未來(lái),我希望繼續(xù)與孩子們一起成長(zhǎng),不斷探索更多的困境與挑戰(zhàn),通過(guò)擺脫困境,培養(yǎng)出更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的孩子,為他們以后的人生奠定良好的基礎(chǔ)。希望每一個(gè)孩子都能在困境中學(xué)會(huì)成長(zhǎng),并勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
擺脫被的困境篇八
一、埋頭苦讀。
有的同學(xué)真做到了“兩耳不聞窗外事,一心苦讀圣賢書(shū)”,這在以前被認(rèn)為是學(xué)習(xí)的榜樣,但是在考研政治的復(fù)習(xí)過(guò)程中,卻不盡是真理??佳惺锹L(zhǎng)的,有的同學(xué)可能準(zhǔn)備一年多甚至更長(zhǎng),大多數(shù)同學(xué)對(duì)政治的復(fù)習(xí)都是從下半年開(kāi)始的。取消了一切逛街、聚餐、出去活動(dòng)的計(jì)劃,回之以“我忙著考研呢”、“還好多書(shū)沒(méi)看呢”。一摞資料,一個(gè)固定座位,一天三頓吃食堂,就是某些考生的考研生活真實(shí)寫(xiě)照。就不用說(shuō)勞逸結(jié)合了,現(xiàn)在的社會(huì)是信息化的社會(huì)是開(kāi)放的社會(huì),和同學(xué)交流交流復(fù)習(xí)方法、上上網(wǎng),看看報(bào),不經(jīng)意的新聞瀏覽,都會(huì)讓你取得事半功倍的效果。
二、固執(zhí)己見(jiàn)。
固執(zhí)的堅(jiān)持自己的學(xué)習(xí)方法,對(duì)別人的優(yōu)秀學(xué)習(xí)方法嗤之以鼻。整天埋頭苦讀,題海戰(zhàn)術(shù),時(shí)刻告訴自己要看書(shū),要做題,還有哪些不會(huì),別人比我多學(xué)了多少等等。認(rèn)為別的同學(xué)、老師的方法全都是廢話(huà)。只注重學(xué)習(xí)本身,而不注重學(xué)習(xí)效果。這個(gè)階段,學(xué)習(xí)是為了通過(guò)全國(guó)碩士研究生統(tǒng)一入學(xué)考試,而不是單純?yōu)榱藢W(xué)習(xí),更注重的是結(jié)果。掌握方法,輕松考研。
三、遮遮掩掩。
三人行,必有我?guī)???佳新飞?,相互交流,相互勉?lì)是明智的選擇,千萬(wàn)不要進(jìn)入誤區(qū),尤其在這最后的關(guān)鍵階段。
擺脫被的困境篇九
考研復(fù)習(xí)是時(shí)間的比拼也是積累的知識(shí)量的比拼,同學(xué)們?cè)谠缙趶?fù)習(xí)的時(shí)候往往會(huì)陷入這樣的誤區(qū):既然我比別人開(kāi)始得早了,那我一定要在量上遙遙領(lǐng)先。因此,相當(dāng)一部分有這種想法的同學(xué)就會(huì)給自己制定每天要看多少頁(yè)的`硬性規(guī)劃,以期待到了后期可以因?yàn)楸葎e人多看了幾遍書(shū)而獲得優(yōu)勢(shì)。
殊不知,考研政治考核的是同學(xué)們對(duì)知識(shí)理解的程度,尤其是一些重要知識(shí)點(diǎn)的理解,有相當(dāng)一部分知識(shí)點(diǎn)是極少考核甚至不會(huì)考核的。因此,即便是基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段也不能把精力集中在量上,而是要在復(fù)習(xí)的質(zhì)上多下功夫。
看書(shū)不做題。
基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段往往很多同學(xué)認(rèn)為只要看書(shū)就夠了,做題是等到把書(shū)看到一定程度后的事情。我們認(rèn)為基礎(chǔ)階段也應(yīng)當(dāng)做一定的題,這是因?yàn)樽鲱}與看書(shū)是兩種不同的思考方式,做題是“輸出式”的,看書(shū)是“輸入式”的,學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。
更何況,兩種思考方式相結(jié)合能夠提高復(fù)習(xí)的效率,在一定程度上減輕復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)。當(dāng)然,我們并不建議同學(xué)們?cè)谶@個(gè)階段就急于用真題練習(xí),這是因?yàn)檎骖}是質(zhì)量最高,對(duì)思維要求也最高的習(xí)題,要等到復(fù)習(xí)比較完善以后再做。
背書(shū)不反思。
說(shuō)起考研政治復(fù)習(xí)方法,同學(xué)們幾乎想都不想的就是埋頭苦背。這可以說(shuō)是貫穿整個(gè)考研復(fù)習(xí)始終的誤區(qū)。事實(shí)上,考研政治和大家過(guò)去的政治考試最大的不同點(diǎn)就在于背書(shū)基本不管什么用了。
不信同學(xué)們可以去翻翻真題,真題往往是把大家背得最熟的部分以題干的方式展示出來(lái),而需要你去作答和選擇的是這個(gè)理論背后更深層次的道理。所以,背書(shū)并不是考研政治復(fù)習(xí)的主旋律,一些關(guān)鍵性的原理其實(shí)無(wú)需通過(guò)“背”的方式來(lái)掌握,而是在不斷理解的過(guò)程中水到渠成就掌握住了。于我們同學(xué)而言,復(fù)習(xí)更為重要的是多問(wèn)一個(gè)為什么,多思考明白無(wú)誤的原理背后要折射的現(xiàn)實(shí)。
考研復(fù)習(xí)就是一個(gè)邊走邊看的過(guò)程,并沒(méi)有放之四海而皆準(zhǔn)的靈丹妙藥。重要的是,我們能在這個(gè)摸索的過(guò)程中,找到真正適合自己的方法,那才是最后的成功最大的保障。
擺脫被的困境篇十
第一段:引言(150字)。
情緒困境是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的,無(wú)論是因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)上的壓力,還是生活中的挫折,都會(huì)使我們陷入情緒低谷。然而,我們可以通過(guò)積極面對(duì)困境和尋找適合自己的方法,逐漸走出情緒困境。在日常生活中,我發(fā)現(xiàn)通過(guò)調(diào)整心態(tài)、與他人交流、尋找支持和尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式,我能夠更好地?cái)[脫情緒困境。
第二段:調(diào)整心態(tài)(250字)。
情緒困境時(shí),首先要調(diào)整的是自己的心態(tài)。正面思考和積極心態(tài)是重要的因素,我發(fā)現(xiàn)將困境視為挑戰(zhàn)而不是障礙,能夠給予自己更積極的動(dòng)力。另外,我也通過(guò)給自己設(shè)定小目標(biāo),并記錄每天的進(jìn)展,來(lái)增加積極心態(tài)。此外,我還會(huì)使用一些心理技巧,如深呼吸和冥想,有助于讓自己保持冷靜和平靜。
第三段:與他人交流(250字)。
與他人交流是另一個(gè)幫助我走出情緒困境的重要因素。和朋友、家人或同事分享自己的感受和困惑,能夠獲得他們的支持和建議。他們的理解和鼓勵(lì)能給予我更大的勇氣和動(dòng)力。在交流的過(guò)程中,我還發(fā)現(xiàn),傾聽(tīng)他人的故事和經(jīng)歷,不僅能夠給予我啟示,也能夠讓我感到我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。
第四段:尋找支持(250字)。
在情緒困境中,尋找適當(dāng)?shù)闹С质欠浅jP(guān)鍵的。除了家人和朋友的支持外,我會(huì)主動(dòng)尋找一些相關(guān)的社群或團(tuán)體,與他們分享自己的經(jīng)歷,并從他們那里尋求幫助和建議。通常,這些社群或團(tuán)體里的人們也曾經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似的情緒困境,他們能夠提供實(shí)際有效的解決方法和經(jīng)驗(yàn)分享,幫助我更好地?cái)[脫困境。
第五段:尋求專(zhuān)業(yè)幫助(300字)。
在情緒困境無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)和社交支持解決的情況下,尋求專(zhuān)業(yè)幫助是明智的選擇。咨詢(xún)師、心理醫(yī)生或精神健康專(zhuān)家能夠提供更加專(zhuān)業(yè)的建議和指導(dǎo)。他們能夠通過(guò)他們的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),幫助我更好地分析問(wèn)題的根源,并給予適當(dāng)?shù)闹委熀徒ㄗh。此外,專(zhuān)業(yè)幫助還能夠?yàn)槲姨峁┮粋€(gè)安全的環(huán)境,在這里我可以自由傾訴和表達(dá)自己的感受。
結(jié)尾(100字)。
總的來(lái)說(shuō),擺脫情緒困境需要積極調(diào)整心態(tài)、與他人交流、尋找支持和尋求專(zhuān)業(yè)幫助。通過(guò)這些方法,我個(gè)人能夠更好地應(yīng)對(duì)情緒困境,重新獲得積極向上的心態(tài)。不管面對(duì)什么樣的困境,我相信只要堅(jiān)持尋找解決辦法,就能夠走出情緒困境,迎接更好的未來(lái)。
擺脫被的困境篇十一
在復(fù)習(xí)過(guò)程中,正確的學(xué)習(xí)方法能大大提高復(fù)習(xí)效率,提高考試成績(jī),而錯(cuò)誤的復(fù)習(xí)方法則可能會(huì)導(dǎo)致全盤(pán)皆輸。考研復(fù)習(xí)中,同學(xué)們難免誤打誤撞,走入復(fù)習(xí)的誤區(qū),從而迷蒙了繼續(xù)前進(jìn)的雙眼,若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和改正,我們的復(fù)習(xí)成果將會(huì)歸于零。
下面就考生在政治的復(fù)習(xí)中最容易犯的三大錯(cuò)誤,針對(duì)這樣的三個(gè)誤區(qū)一起來(lái)分析一下原因并提出相應(yīng)的補(bǔ)救措施:
誤區(qū)一:一盤(pán)散沙式的復(fù)習(xí)思路。
錯(cuò)誤分析:很多考生臨到考試前的一個(gè)月,開(kāi)始串聯(lián)政治知識(shí)點(diǎn),到這個(gè)時(shí)候可能突然發(fā)現(xiàn),學(xué)到的都是一些零碎的東西,腦子里沒(méi)有一個(gè)宏觀(guān)的把握。這種復(fù)習(xí)方法,把復(fù)習(xí)的重點(diǎn)放在對(duì)各個(gè)瑣碎的知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)上,缺乏對(duì)知識(shí)體系的宏觀(guān)、總體性把握。采取這種復(fù)習(xí)思路的學(xué)生很難應(yīng)付比較靈活的綜合性題目?,F(xiàn)在的考研題目,在命題思路上更加注重靈活性和綜合性,更加注重考查考生對(duì)于知識(shí)的立體把握。如果考生在復(fù)習(xí)時(shí)沒(méi)有建立起一個(gè)很好的知識(shí)體系,而是停留在對(duì)零散知識(shí)的把握上,那就很難適應(yīng)今天考研命題的思路。(來(lái)源:考研教育網(wǎng))。
應(yīng)對(duì)策略:考生在整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)努力做到始終保持對(duì)知識(shí)體系的邏輯結(jié)構(gòu)有一個(gè)清晰的把握。建議大家在開(kāi)始著手準(zhǔn)備復(fù)習(xí)政治的時(shí)候,先不要著急記憶內(nèi)容,應(yīng)該先看一下課本的目錄,熟練的把握,最好能把目錄結(jié)構(gòu)記下了。還要注重思考、把握該知識(shí)點(diǎn)與前后其它的知識(shí)點(diǎn),乃至于同其它章節(jié)在邏輯上的聯(lián)系,只有按這樣的思路復(fù)習(xí)才能將知識(shí)點(diǎn)學(xué)活。不僅是政治,每門(mén)課都應(yīng)該按照此套路復(fù)習(xí)。
正確復(fù)習(xí)應(yīng)當(dāng)達(dá)到這樣的效果:考生一看到試題,無(wú)論是選擇、辨析還是分析題,在大腦里就有一個(gè)完整的邏輯體系與之相對(duì)應(yīng),能迅速判斷該題所涉及的`知識(shí)點(diǎn)是在第幾章第幾節(jié),并能進(jìn)一步聯(lián)想到與這一知識(shí)點(diǎn)相關(guān)聯(lián)的其它知識(shí)點(diǎn)。
誤區(qū)二:大海撈針式的復(fù)習(xí)思路。
錯(cuò)誤分析:輔導(dǎo)書(shū)不在多,而在對(duì);資料也不再記得多,而在記得準(zhǔn)。很多同學(xué)花重金買(mǎi)了多種參考書(shū),以為這樣就能達(dá)到全面的復(fù)習(xí)效果,沒(méi)有“漏網(wǎng)之魚(yú)”才能做到心安。但所有參考書(shū)的總字?jǐn)?shù)多達(dá)數(shù)百萬(wàn)字之多,考生必須投入大量的時(shí)間才能復(fù)習(xí)完。但由于時(shí)間緊、任務(wù)重,考生很難投入足夠的時(shí)間和精力來(lái)吃透這些書(shū)。往往只是大概瀏覽一下,很難達(dá)到靈活掌握的程度。(來(lái)源:考研教育網(wǎng))。
應(yīng)對(duì)策略:考生在買(mǎi)輔導(dǎo)資料之前,可以問(wèn)一下師哥師姐的意見(jiàn),再綜合方面的口碑,結(jié)合自己的實(shí)際情況之后選定一兩本書(shū),投入足夠的時(shí)間和精力吃透這一兩本書(shū)?!熬x一本書(shū)勝過(guò)泛讀十本書(shū)?!鼻疤崾强忌仨氝x高質(zhì)量的輔導(dǎo)書(shū)。
誤區(qū)三:漫無(wú)目的式的復(fù)習(xí)思路。
錯(cuò)誤分析:復(fù)習(xí)中最忌諱的就是漫無(wú)目的,不知道重點(diǎn)難點(diǎn),每天的復(fù)習(xí)也沒(méi)有側(cè)重。按這種復(fù)習(xí)思路復(fù)習(xí)的考生,往往缺乏一個(gè)精確的計(jì)劃。在復(fù)習(xí)時(shí),沒(méi)有具體的時(shí)間要求,比如說(shuō)應(yīng)當(dāng)在每個(gè)月,甚至每天進(jìn)展到什么程度。而如果沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的計(jì)劃,在復(fù)習(xí)時(shí)就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地陷入自由散漫。這種自由式的復(fù)習(xí)方法雖然也有它的好處,但總體上來(lái)看復(fù)習(xí)效率較低。
應(yīng)對(duì)策略:我們建議每個(gè)考生首先要給自己制訂一個(gè)嚴(yán)密的復(fù)習(xí)計(jì)劃,然后明確每一個(gè)章節(jié)的重點(diǎn)難點(diǎn)有哪些。每天嚴(yán)格按照自己制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行,不能懈怠。而對(duì)于重點(diǎn)難點(diǎn)也要比其他的內(nèi)容多下功夫。根據(jù)這幾年我們輔導(dǎo)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn),建議各位考生在整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程中,對(duì)每門(mén)課至少要復(fù)習(xí)四遍。按照記憶的規(guī)律來(lái)看,第一遍可能使你熟練地掌握百分之三十的知識(shí)內(nèi)容,第二遍的復(fù)習(xí)能使你掌握百分之五十的知識(shí)內(nèi)容,第三遍就能使你掌握百分之七十的知識(shí)內(nèi)容,第四遍的復(fù)習(xí)你就能達(dá)到掌握百分之九十應(yīng)考內(nèi)容的效果。(來(lái)源:考研教育網(wǎng))。
及時(shí)避免陷入誤區(qū)要比掌握正確的方法更重要,沒(méi)有了錯(cuò)誤干擾考生的前進(jìn)才能暢通無(wú)阻。掃清障礙方能馬到功成。
擺脫被的困境篇十二
當(dāng)前,廣大中考考生面對(duì)中考。
作文。
的新挑戰(zhàn),在語(yǔ)文老師的帶領(lǐng)下都在緊張積極地備考作文。有的忙于整理平時(shí)的習(xí)作,有的提高修改文章的水平,更有的在猜題、押題和套題上下功夫,但是,訓(xùn)練的效果并不理想,仍然陷入了“被作文”的困境。究竟是什么原因阻礙我們作文水平的提升呢?我以為,必須轉(zhuǎn)變作文的理念,亮出降伏考場(chǎng)作文的雙刃劍,走出“被作文”的困境,讓中考作文閃亮登場(chǎng)。
長(zhǎng)期以來(lái),作文教學(xué)并沒(méi)有形成一個(gè)完整合理的訓(xùn)練體系,也沒(méi)有一本權(quán)威的固定教材給師生使用,因此,平時(shí)的作文訓(xùn)練處于一種“各自為政、各顯神通”的狀態(tài),這就是作文教學(xué)的“軟肋”,造成了一些學(xué)生“被作文”狀態(tài)。那么何謂“被作文”?那就是學(xué)生的作文受到了被動(dòng)的處置或?qū)Υ?,完全處于一種被動(dòng)狀態(tài),他們失去了靈性和個(gè)性,埋沒(méi)了智慧的潛能,怎么會(huì)去創(chuàng)造性地寫(xiě)出自己想要寫(xiě)得東西呢?對(duì)于“被作文”的界定我想有這樣一些情況:由于缺乏主動(dòng),對(duì)于作文學(xué)生往往采取應(yīng)付態(tài)度,喪失自己的主見(jiàn),選材內(nèi)容膚淺,或東拉西扯,或胡編亂造,缺失思想的內(nèi)涵。即使想說(shuō)真話(huà)的學(xué)生,卻無(wú)從下手去如愿表達(dá)出來(lái)。而老師面對(duì)眾多學(xué)生也力不從心,難以一一批改作個(gè)性化的指導(dǎo),作文評(píng)講課只能“蜻蜓點(diǎn)水”式地草草收?qǐng)?。因此,改變這種“被作文”的現(xiàn)象已經(jīng)到了刻不容緩的時(shí)候了。
我一貫主張“自主作文”的理念,這是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)寫(xiě)好成功作文的行之有效的途徑。所謂“自主作文”的理念可以從兩個(gè)層面去理解:一是“立文先立人”,也就是說(shuō),先學(xué)會(huì)做人,后學(xué)會(huì)作文。教師的“傳道”體現(xiàn)在作文教學(xué)中必須引導(dǎo)學(xué)生有熱愛(ài)生活、擁抱世界的情懷,幫助學(xué)生認(rèn)知社會(huì)的千姿百態(tài),從而樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和審美觀(guān),提升他們思想修養(yǎng),高尚情操和思辯能力,成為一個(gè)有獨(dú)立精神的人。
二是“我的作文我做主”,也就是“我手寫(xiě)我心”,讓學(xué)生做作文的主人,充分調(diào)動(dòng)他們的積極性,發(fā)揮他們的潛能,張揚(yáng)他們的個(gè)性,打造出一個(gè)真實(shí)的自我。這里有一個(gè)訓(xùn)練過(guò)程,即是“作文——修改——自評(píng)——糾偏——作文”,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的積累,再進(jìn)行評(píng)估和篩選,編成一本“自選作文”。這種訓(xùn)練模式可以改變學(xué)生“被作文”狀態(tài),增強(qiáng)自信力,激發(fā)寫(xiě)作文的創(chuàng)造力,能培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立人格。教師的“解惑”就要體現(xiàn)在訓(xùn)練過(guò)程中與學(xué)生互動(dòng)交流,出謀劃策,傳授技巧,完成從學(xué)寫(xiě)作文到學(xué)會(huì)作文的必由之路。學(xué)生是作文的主體,教師是作文的主導(dǎo),這是“自主作文”的核心。
中考作文是應(yīng)試作文,根據(jù)考綱要求:“能具體明確、文從字順地表達(dá)自己的意思。能根據(jù)日常生活需要,運(yùn)用常見(jiàn)的表達(dá)方式寫(xiě)作?!本唧w來(lái)說(shuō)學(xué)生要對(duì)生活有真實(shí)感受和真切體驗(yàn);能多角度地觀(guān)察生活的豐富多彩,捕捉事物特征,力求有新意的表達(dá);根據(jù)表達(dá)的中心,選擇恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式;合理安排內(nèi)容先后和詳略,條理清楚地表達(dá)自己的意思;運(yùn)用聯(lián)想和想象,豐富表達(dá)的內(nèi)容。
由此可見(jiàn),面對(duì)中考作文的挑戰(zhàn),我們要亮出降伏考場(chǎng)作文的雙刃劍,切實(shí)認(rèn)真訓(xùn)練,讓中考作文閃亮登場(chǎng)。這里所說(shuō)的“雙刃劍”是指“破題”和“扣題”,這是中考作文的應(yīng)試策略,它能起到提綱挈領(lǐng)的作用,不僅能提攜文章的層次,調(diào)動(dòng)生活的積累,提高隨機(jī)應(yīng)變的能力,而且能催生中考作文的出新、出彩。
中考作文的命題走向看來(lái)可以認(rèn)定為以我(我們)為中心,以我(我們)的生活為半徑的一個(gè)圓,它包括我(我們)的學(xué)校、家庭、社會(huì)和精神生活,從而表達(dá)出自己獨(dú)特的思考和感悟。命題的形式可以是全命題或半命題。在考場(chǎng)上學(xué)會(huì)破題是作文成敗的關(guān)鍵,切題、扣題為王;偏題、離題為寇,不能掉以輕心。這里說(shuō)破題,就是人們常說(shuō)的準(zhǔn)確審題。我們要解讀題意,才能借題說(shuō)話(huà)。學(xué)會(huì)破題,就要抓題眼,因?yàn)樗恰靶撵`流露之官”、“精神匯聚之處”。
作文題目作為文章的眼睛,它能揭示思想意義,指出寫(xiě)作重點(diǎn),表明感情色彩的關(guān)鍵詞語(yǔ),猶如人的眼睛一樣,最能溝通內(nèi)外,雙向傳情送彩。題眼在不同語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的標(biāo)題里會(huì)處于不同的位置。以一個(gè)完整的句子作標(biāo)題的,題眼往往在謂語(yǔ)部分。比如今年一模卷中(以下都以一模卷為例)《我依然是我》、《心中有你》的題眼就是謂語(yǔ)“依然是我”和“有你”,前者重點(diǎn)可以寫(xiě)我并不改變的理想追求,個(gè)性張揚(yáng),表現(xiàn)執(zhí)著堅(jiān)定的信念。后者重點(diǎn)可以寫(xiě)揮之不去、刻骨銘心的人、事與物,抒發(fā)“有你”才震撼、才感動(dòng)的情懷。以一個(gè)短語(yǔ)或詞組為標(biāo)題的,題眼往往是修飾性和限制性的詞語(yǔ)。比如《難忘那堂課》、《我的青春風(fēng)采》,都是偏正短語(yǔ),前者是寫(xiě)一堂課,題目范圍較小,可以小題大做,拓寬思路,從廣意上去搜索一堂課的含義?!半y忘”“那”是題眼,“那”是遠(yuǎn)指那堂難以忘懷的文化課,或是社會(huì)實(shí)踐課,獲得了知識(shí),感悟到人生的真諦;后者“風(fēng)采”是中心詞,寫(xiě)出一個(gè)人舉止儀表的風(fēng)度和神采,挖掘出題眼“我的青春”的內(nèi)涵,表現(xiàn)自我朝氣蓬勃、風(fēng)華正茂、活力四射的風(fēng)采。以詞語(yǔ)作為標(biāo)題的,詞語(yǔ)本身就是題眼或它的象征意義。比如《牽掛》、《光芒》,這兩道題目范圍很大,我們要大題小做,前者要從情感上去尋找自己的一份思念、一個(gè)情結(jié),表達(dá)內(nèi)心牽掛的種種細(xì)節(jié);后者要以小見(jiàn)大,從凡人瑣事中捕捉到“一滴水”折射出太陽(yáng)的“光芒”。
另外是半命題,一般都要選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)填寫(xiě)在空格里,使句子或短語(yǔ)意思完整。我們必須認(rèn)真讀一下提示語(yǔ),有時(shí)會(huì)有詞語(yǔ)讓你挑選,比如《我的——夢(mèng)》,就可以從“音樂(lè)”、“足球”、“繪畫(huà)”、“求學(xué)”等詞語(yǔ)中選擇,你所選擇的詞語(yǔ)往往就是題眼,因?yàn)樗际窍拗苹蛐揎椫行脑~的。很顯然,這道題就要寫(xiě)自己的理想,為實(shí)現(xiàn)理想而圓夢(mèng)??傊覀?cè)趯忣}時(shí),抓住題眼緊緊不放,確定中心,立意在先,統(tǒng)帥選材,借題說(shuō)話(huà),這就是破題之道。
在行文過(guò)程中必須緊緊扣住題意,謀篇布局,剪輯材料,或記敘描寫(xiě),或議論抒情,文從字順地表達(dá)自己的真情實(shí)感。我們要學(xué)會(huì)扣題,就要抓文眼。所謂文眼,就是指文章中能準(zhǔn)確表現(xiàn)主題思想或脈絡(luò)層次或思想情感的關(guān)鍵詞句,也可以分解為主題文眼,感情文眼,線(xiàn)索文眼。首先,要善于點(diǎn)明主題。清朝劉熙載說(shuō)過(guò):“揭全文之旨,或在篇首,或在篇中,或在篇末。在篇首則后必顧之,在篇末則前必注之,在篇中則前注之后顧之。顧注抑所謂文眼者也?!鄙朴邳c(diǎn)明主題,是文章的靈魂,也是文眼的第一要素。其位置可以在文章的其、中、后,但是注意“前顧”“后注”,與“主題文眼”遙相呼應(yīng),這是扣題的基本法則。
其次要追求文章內(nèi)容和形式的統(tǒng)一。情理是文章的內(nèi)容,是文章的經(jīng)線(xiàn),辭語(yǔ)是文章的形式,只是情理的緯線(xiàn),只有經(jīng)線(xiàn)位置正確,緯線(xiàn)才能與之相織成布帛;只有情理明確,辭語(yǔ)才能協(xié)調(diào)流暢。這是作文的根本道理。緊扣題意的根本在于選材要嚴(yán),內(nèi)容要集中,詳略要得當(dāng),一定要調(diào)動(dòng)自己生活積累,人無(wú)我有,人有我新,寫(xiě)出個(gè)性,表現(xiàn)獨(dú)立的精神。文章的形式是為內(nèi)容服務(wù)的,但要講究靈活,謀篇布局要獨(dú)具匠心。比如常用的標(biāo)題式、并列式、遞進(jìn)式、橫式、縱式、一線(xiàn)穿珠式、時(shí)空轉(zhuǎn)換式、喜怒哀樂(lè)式等結(jié)構(gòu)都可以運(yùn)用。
最后文章要有文采。為了表現(xiàn)自我的真情實(shí)感,要有嫻熟地駕馭語(yǔ)言的能力,要用修辭的形象生動(dòng),長(zhǎng)短句的錯(cuò)落有致,句式的多樣變化,引用古詩(shī)文或。
名人名言。
等等,都是為了記敘實(shí)事,描寫(xiě)人物,議論感悟,抒發(fā)真情,在字里行間散發(fā)出流光溢彩。那么,一篇情文并茂、奪人眼球的美文會(huì)脫穎而出。
擺脫被的困境篇十三
第一段:引言(開(kāi)篇引入)。
在人生的道路上,我們難免會(huì)遭遇各種困境和挫折。面對(duì)這些困境,我們常常感到無(wú)助和迷茫,甚至放棄希望。然而,通過(guò)不斷的探索和實(shí)踐,我逐漸領(lǐng)悟到了一些擺脫困境的心得體會(huì)。
第二段:勇于面對(duì)困境(正面回應(yīng))。
擺脫困境的第一步是勇于面對(duì)。不論困境有多么艱難,我們都不能逃避或回避它,而是堅(jiān)定自己的信念,迎難而上。勇氣是戰(zhàn)勝困難的源泉,在面對(duì)困境時(shí),只有敢于挑戰(zhàn),才能找到解決問(wèn)題的途徑。正如美國(guó)作家馬克吐溫所說(shuō):“實(shí)際上是想法而不是事實(shí)使我們感受到痛苦?!彼?,只要我們勇于面對(duì)困境,就能夠以積極的態(tài)度一步步向前邁進(jìn)。
第三段:積極尋找解決辦法(應(yīng)對(duì)方法)。
當(dāng)我們?cè)庥隼Ь硶r(shí),不要渾渾噩噩地被問(wèn)題淹沒(méi),而應(yīng)該積極尋找解決辦法。首先,我們可以運(yùn)用自己的能力和經(jīng)驗(yàn),思考并制定詳細(xì)的計(jì)劃。其次,我們還可以向他人尋求幫助和建議,在集思廣益中尋找解決辦法。此外,改變現(xiàn)有的思維模式和角度也是擺脫困境的一種重要方法。我們應(yīng)該尋找到不同的思路和視角,這樣或許就能發(fā)現(xiàn)以往忽略或忽視的問(wèn)題點(diǎn)和解決方法??傊e極尋找解決辦法是我們擺脫困境的關(guān)鍵。
第四段:從困境中尋找成長(zhǎng)(抽象意義)。
困境并不僅僅是人生中的負(fù)面經(jīng)驗(yàn),它也是一次寶貴的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。困境能夠磨練我們的意志,增強(qiáng)我們的膽識(shí)。在困境中,我們需要思考問(wèn)題的本質(zhì)、尋找內(nèi)驅(qū)力和解決問(wèn)題的方法。這個(gè)過(guò)程中,我們會(huì)不斷提升自己的能力和才干,并為將來(lái)的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。同時(shí),在困境中我們也能夠更清晰地認(rèn)識(shí)自己,找到自己真正想要的東西,進(jìn)而重新定義自己的人生目標(biāo)。因此,除了解決困境,我們還要從困境中尋找成長(zhǎng),讓自己更加堅(jiān)韌和成熟。
第五段:總結(jié)(回顧全文)。
通過(guò)不斷的探索和實(shí)踐,我逐漸明白了擺脫困境的思路。首先,我們要勇于面對(duì)困境,敢于挑戰(zhàn)自己。其次,積極尋找解決辦法,借鑒他人經(jīng)驗(yàn)和智慧。最后,從困境中汲取力量和經(jīng)驗(yàn),尋找成長(zhǎng)。只有全面采取這些策略,我們才能夠擺脫困境,朝著更加輝煌的人生邁進(jìn)。無(wú)論遭遇怎樣的困境,我們要銘記“不經(jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香”的道理,堅(jiān)信身處困境,最后我們定會(huì)迎來(lái)成功與輝煌。
擺脫被的困境篇十四
每天,鬧鐘6∶20準(zhǔn)時(shí)響,你起床、刷牙、洗臉,出門(mén)。你擠上了滿(mǎn)罐似的公共汽車(chē),或是在站臺(tái)上焦急地等車(chē),算計(jì)今天會(huì)不會(huì)遲到,猶豫著要不要打車(chē)。到公司后,一看還算準(zhǔn)時(shí),你長(zhǎng)長(zhǎng)地舒口氣,之后又算計(jì)著還有幾個(gè)小時(shí)能下班回家。你覺(jué)得工作是個(gè)很“杯具”的詞,你很失望,很反感,同時(shí),你還不得不這樣過(guò)下去。
――難道你就這樣過(guò)一生?未來(lái)的幾十年,麻麻木木,渾渾噩噩?
太多的人覺(jué)得自己很失敗,恨自己沒(méi)用,感覺(jué)浮躁、焦慮、索然和忙亂,感到困頓、無(wú)望甚至是毀滅,但這絕對(duì)不是他想要的生活。盡管他們的思想也會(huì)隨著種種“現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈”發(fā)生轉(zhuǎn)移和變化,但若沒(méi)人逼迫他們,他們就會(huì)安于現(xiàn)狀。雖然他們也曾吵著要辭職,卻一直拖拖拉拉。他們不想改變,卻又對(duì)現(xiàn)實(shí)充滿(mǎn)絕望。他們做夢(mèng)都想過(guò)上富足的生活,也會(huì)買(mǎi)幾本勵(lì)志書(shū)看,也會(huì)照著書(shū)中所寫(xiě)的那樣采取行動(dòng),但僅僅三五天之后便又跟從前一樣了。
他們整天幻想著自己能過(guò)另外一種生活,盼望著哪天中了彩票,或是有某個(gè)重要的家伙能提攜他們,視他們?yōu)樽蟀蛴冶?,將他們提拔為公司的ceo。這并非沒(méi)有可能,我們說(shuō)不上什么時(shí)候會(huì)遇到貴人,但這種被動(dòng)的等待可能會(huì)耗盡一個(gè)人一生的光陰。
也有一部分人,明明得到了自己想要的,過(guò)著連好哥們兒都眼紅的好日子,卻仍然感覺(jué)不安和空虛。
“我到底是誰(shuí)”、“需要什么”、“追求什么”,對(duì)于這三個(gè)問(wèn)題,那些陷于困頓生活的人多會(huì)思索良久后發(fā)出一聲嘆息。
如果你也是“他們”中的一分子,希望你能靜下心來(lái),花點(diǎn)時(shí)間思考和梳理,不要讓內(nèi)在的“小我”攪亂未知的潛意識(shí)。人生的征程,最糟糕的境遇往往不是貧困,不是厄運(yùn),而是精神和心境處于一種無(wú)知無(wú)覺(jué)的疲憊狀態(tài)??吹竭@里,也許你在心里說(shuō):“我又能怎么樣呢?怎么改變也還是老樣子!再說(shuō),我做出努力之后,到底能改變多少?現(xiàn)狀又好到哪去呢?還不是一個(gè)難題克服掉了,更多的難題相繼而來(lái)?”
不要繼續(xù)發(fā)牢騷了,也別幻想貴人的相助了,那些都不現(xiàn)實(shí)。你若真的希望有所改變,先從改變暗示開(kāi)始。每個(gè)人的心中都潛藏著另一面,可能與現(xiàn)在的你有著很大的不同。有很多人一輩子都沒(méi)有遇見(jiàn)另一個(gè)自己,而另外一些人正是經(jīng)由不斷的發(fā)現(xiàn)和反省,喚醒了沉睡的潛意識(shí),實(shí)現(xiàn)了人生的大不同。
你是不是也對(duì)現(xiàn)在的自己不滿(mǎn)意?比如:
也許現(xiàn)在的你人見(jiàn)人不愛(ài),你想要的那個(gè)則是人見(jiàn)人愛(ài);
也許現(xiàn)在的你身未老,心先衰,你想要的那個(gè)你則是永遠(yuǎn)青春四射,活力無(wú)限。
好吧,既然你想改變,那還等什么?只要你掌握暗示及自我暗示的規(guī)律就可以建立自己的信念,你完全可以看到更美麗的風(fēng)景,過(guò)更不一樣的生活,經(jīng)歷更神秘的未知世界,邂逅另一個(gè)自己。
這樣的例子不勝枚舉。玫琳,原來(lái)不好打扮,說(shuō)話(huà)做事大大咧咧,儼然一個(gè)男孩子。畢業(yè)兩年后的一次同學(xué)聚會(huì)上,她的出現(xiàn)讓同學(xué)們大吃一驚,昔日的“俗女”美似天仙,言行舉止也溫文爾雅,一點(diǎn)兒也看不到過(guò)去的樣子了。私下里同學(xué)們問(wèn)她何以出落成現(xiàn)在這樣的,她說(shuō):“原來(lái)我的行事風(fēng)格像個(gè)假小子,后來(lái),我也發(fā)覺(jué)自己在生活上對(duì)自己不夠精心。于是開(kāi)始研究護(hù)膚品、化妝品,了解每一季的服裝流行趨勢(shì),順其自然地對(duì)品牌了如指掌。慢慢地,自己女性化的特質(zhì)越來(lái)越豐富,這讓我每天都很開(kāi)心?!苯又?,她又說(shuō),“我并沒(méi)有否定以前的自己,只是發(fā)掘了隱藏在內(nèi)心深處的自己的另一個(gè)側(cè)面?!?/p>
玫琳在覺(jué)察到自己的言行不妥之后,想要換一個(gè)形象出現(xiàn)在眾人面前,經(jīng)過(guò)細(xì)心的鉆研,她終于做到了。你呢?你的煩惱可能不是穿衣打扮、培養(yǎng)氣質(zhì),但只要有堅(jiān)定的信念,只要稍作改變,你的人生就會(huì)大不相同!我們?cè)賮?lái)看看張宇樵的經(jīng)歷吧。
他是一家公司的ceo。他小時(shí)候身體羸弱,因此常對(duì)自己沒(méi)有信心,怕上體育課,不敢接受好友一起打籃球的邀請(qǐng)。直到有一天,他遇到了一位好老師。老師對(duì)他說(shuō):“我發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常給自己一個(gè)錯(cuò)誤的暗示??墒呛⒆樱悴恢?,你認(rèn)為自己很軟弱,那么你就會(huì)變得越來(lái)越軟弱。其實(shí),你是一個(gè)非常強(qiáng)壯的孩子?!甭?tīng)到這里,他用充滿(mǎn)疑惑的目光看著老師說(shuō):“老師,我怎么會(huì)是強(qiáng)壯的孩子呢?”老師讓他立正站好,要他在腦海中想象自己很強(qiáng)壯,相信自己任何事都能做到,接著做收腹、挺胸的動(dòng)作,然后暗示自己開(kāi)始執(zhí)行。當(dāng)他按照老師的話(huà)做完一次后,忽然全身充滿(mǎn)了力量。如今,他依然活力十足,身體也比同齡人健壯。
人生無(wú)法臆測(cè),也難以捉摸,無(wú)論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段,或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻,或是看盡千山萬(wàn)水、絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭,你都要利用自我暗示的力量,相信命運(yùn)操之在我,就像上述兩例中的主人公一樣。如此,你就會(huì)喚起內(nèi)在的勇氣與活力,感覺(jué)到身上的一股潛在能量正隱隱發(fā)威,這種暗示在潛移默化中影響著你的精神面貌,激發(fā)著你的潛能,讓你能夠真正地超越自己,提早看到那個(gè)理想中的自己。
一個(gè)棒球手到監(jiān)獄做演講,他講述了自己的成長(zhǎng)故事:小時(shí)候他第一次玩棒球,一不小心把父親的牙打流血了,沒(méi)想到,父親卻夸贊他說(shuō):“孩子,你日后肯定能成為一個(gè)優(yōu)秀的棒球手?!钡诙瓮姘羟?,他把家里的玻璃打碎了,父親還是沒(méi)有責(zé)怪他,而是對(duì)他說(shuō):“打得好,孩子,你將來(lái)沒(méi)準(zhǔn)是世界冠軍呢!”犯人們聽(tīng)到這個(gè)故事竊竊私語(yǔ),一個(gè)犯人站起來(lái)說(shuō):“我小時(shí)的經(jīng)歷與你的一樣,只不過(guò)我的父親沒(méi)有夸獎(jiǎng)我,而是氣憤地說(shuō):‘你一天到晚給我惹事,將來(lái)肯定是個(gè)小混混!’”
一個(gè)人被別人下某種結(jié)論,就像商品被貼上了標(biāo)簽,會(huì)作出印象管理,按照標(biāo)簽所標(biāo)定的去塑造自己,使行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。這種現(xiàn)象是由于貼上標(biāo)簽后引起的,故稱(chēng)“標(biāo)簽效應(yīng)”。同樣是打棒球,被給貼上“棒球手”的標(biāo)簽,與“小混混”的標(biāo)簽,會(huì)導(dǎo)致不同的心理暗示。
下面例子中小a的故事也發(fā)人深省:
小a很愛(ài)畫(huà)畫(huà),但有一天老師說(shuō)他畫(huà)得不好,沒(méi)有畫(huà)畫(huà)的天賦,于是他便對(duì)自己沒(méi)有了信心,放棄了畫(huà)畫(huà)。別人問(wèn)他為什么,他說(shuō):“我畫(huà)的得不好?!焙髞?lái),再有人問(wèn)他,他就不耐煩地說(shuō):“我向來(lái)就畫(huà)不好?!?/p>
類(lèi)似這樣的話(huà)我們也聽(tīng)過(guò)很多,例如:“這個(gè)小孩唱歌不行”“他不會(huì)做飯”“他總是膽小”“他跟他父親一樣不喜歡說(shuō)話(huà)”“她總是那樣脾氣不好”等等。這些話(huà)就是給自己貼上的標(biāo)簽,認(rèn)為自己會(huì)這樣。
你是否也有過(guò)這樣的經(jīng)歷?小時(shí)候,被父母、親戚、老師貼上標(biāo)簽;長(zhǎng)大后,被同事、好友、客戶(hù)、陌生人貼上標(biāo)簽。在別人給你設(shè)定角色的一瞬間,你會(huì)不會(huì)也投入進(jìn)去?比如,當(dāng)你被貼上太多負(fù)面的標(biāo)簽的時(shí)候,你的思想、態(tài)度很可能也會(huì)變得消極。
更令人遺憾的是,我們中的好多人還給自己貼標(biāo)簽,比如說(shuō),“我覺(jué)得我性格內(nèi)向”。這種對(duì)自我進(jìn)行描述的詞句無(wú)所謂對(duì)錯(cuò),甚至可以通過(guò)反思使人更好地了解自己。然而,如果使用不當(dāng),就可能不利于個(gè)人的發(fā)展。就像剛才的句子,若是給自己貼上這樣的標(biāo)簽,就會(huì)不自覺(jué)地與人減少交流,進(jìn)而越來(lái)越不善言辭了。
人生實(shí)際上就是個(gè)不斷提高的過(guò)程,給自己貼了標(biāo)簽,只會(huì)限制自己的發(fā)展。(職場(chǎng)夢(mèng)想)對(duì)于別人給自己貼上的標(biāo)簽,你要做的就是讓自己走出因標(biāo)簽而形成的陷阱,敢于堅(jiān)持自我。我是誰(shuí)?我真正喜歡的是什么?我想做什么?我想做“誰(shuí)”?這就是最簡(jiǎn)單的“道”。
再說(shuō)了,即使你接受了別人給你的諸多形容詞,你仍是你自己,仍有著自己的悲傷、孤獨(dú)與喜悅,在這些真實(shí)的悲傷、孤獨(dú)與喜悅到來(lái)時(shí),那些從別人手中借用的標(biāo)簽顯得多么的荒唐!
怎么做呢?非常簡(jiǎn)單,運(yùn)用積極的暗示肯定自己,鼓勵(lì)自己加以改變。比如,你說(shuō)自己很一般。那么世界上與你一樣的人滿(mǎn)街都是,既然這樣,你有什么自卑的?你雖平凡,也至少有一種他人不可及的優(yōu)勢(shì),比如你踏實(shí),不惹事。
你學(xué)會(huì)了嗎?你一定不要用貶義的自我描述,而要用鼓勵(lì)性話(huà)語(yǔ)。如此一來(lái),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有那么差,你的自卑都是這些消極標(biāo)簽造成的。
盲目為自己、他人貼上標(biāo)簽,會(huì)讓人對(duì)待事物的態(tài)度產(chǎn)生偏差,不要忘了,有的偏差是很?chē)?yán)重的,甚至是很致命的。我們必須超越那種貼標(biāo)簽的心理暗示,再不能不加分析地給自己和他人“蓋章”了。如果你愛(ài)給別人貼負(fù)面標(biāo)簽,說(shuō)明你沒(méi)事閑得慌;如果你不加過(guò)濾地接受他人給你的消極標(biāo)簽,那么你很有可能會(huì)被標(biāo)簽“效應(yīng)”一把。
擺脫被的困境篇十五
長(zhǎng)期以來(lái),中國(guó)彩電業(yè)在全球產(chǎn)業(yè)分工中一直充當(dāng)配角的角色,跟在日、韓、歐、美跨國(guó)巨頭的后面亦步亦趨,即使成為世界最大的彩電制造基地之后,也仍然徘徊在產(chǎn)業(yè)鏈的最低端,用邊緣的技術(shù)做著更類(lèi)似加工業(yè)的制造業(yè)。但是,近日在德國(guó)柏林舉行的國(guó)際電子消費(fèi)品展覽會(huì),卻顯示出中國(guó)彩電業(yè)向上游拓展的跡象,海爾展出的全系列高清流媒體電視以獨(dú)特的兼容性功能成為展會(huì)的主角,與日、韓巨頭的大屏幕平板電視同臺(tái)競(jìng)技。
中國(guó)彩電業(yè)經(jīng)過(guò)20多年的發(fā)展,除了巨大的產(chǎn)能可以向世界炫耀以外,在主導(dǎo)技術(shù)的更新?lián)Q代上基本上沒(méi)有話(huà)語(yǔ)權(quán)。因?yàn)?,全球彩電產(chǎn)業(yè)的每一次變局都是由跨國(guó)公司發(fā)起并主導(dǎo)的,中國(guó)彩電業(yè)只能跟在跨國(guó)公司的后面賺取組裝費(fèi),實(shí)際上是一個(gè)高技術(shù)、低附加值的產(chǎn)業(yè)。這種產(chǎn)業(yè)現(xiàn)實(shí)導(dǎo)致中國(guó)彩電業(yè)在國(guó)際歷次大型展會(huì)中一直躲在某個(gè)角落里,根本談不上什么國(guó)際影響力和話(huà)語(yǔ)權(quán)。就這樣,跨國(guó)公司與中國(guó)彩電業(yè)這種“一唱一和”的產(chǎn)業(yè)狀態(tài)維持了近20年。
但是,在3c融合時(shí)代,中國(guó)彩電業(yè)面臨新的轉(zhuǎn)機(jī)。當(dāng)前家電、通訊、計(jì)算機(jī)之間開(kāi)始互相融合、互連互通,尤其是隨著網(wǎng)絡(luò)的快速普及,作為家庭娛樂(lè)終端的電視,單純“看”的功能已經(jīng)不能適應(yīng)消費(fèi)者的需要。隨著數(shù)碼相機(jī)、數(shù)碼錄像機(jī)等數(shù)碼設(shè)備在家庭中越來(lái)越普遍,消費(fèi)者更需要的是一個(gè)全能的“影音工作站”。今后的電視應(yīng)該更為個(gè)性化,不僅僅是一臺(tái)電視,而應(yīng)該是一個(gè)家庭娛樂(lè)平臺(tái)。這一產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)既是世界級(jí)的挑戰(zhàn),也是世界級(jí)的機(jī)遇。
中國(guó)彩電業(yè)之所以能夠取得話(huà)語(yǔ)權(quán),關(guān)鍵在于把握了兩點(diǎn),一是技術(shù),二是需求。流媒體電視不僅具有傳統(tǒng)功能,而且還可以播放和編輯數(shù)碼相機(jī)、手機(jī)、攝像機(jī)、u盤(pán)等各類(lèi)數(shù)碼存儲(chǔ)設(shè)備里的圖片和影音資料,并且內(nèi)置80g硬盤(pán),可以定時(shí)、實(shí)時(shí)錄制電視節(jié)目,充分滿(mǎn)足數(shù)字網(wǎng)絡(luò)時(shí)代消費(fèi)者對(duì)高清數(shù)碼家庭影音中心的需求。這一系列的產(chǎn)品的出現(xiàn),終結(jié)了單向“看電視”時(shí)代,開(kāi)啟了互動(dòng)“玩電視”時(shí)代。
今后中國(guó)家電企業(yè)面臨的競(jìng)爭(zhēng)是全球化的競(jìng)爭(zhēng),這種競(jìng)爭(zhēng)的核心就是技術(shù)創(chuàng)新,沒(méi)有壓倒性的技術(shù)創(chuàng)新就沒(méi)有國(guó)際話(huà)語(yǔ)權(quán)。實(shí)際上,中國(guó)彩電業(yè)在經(jīng)歷了crt時(shí)代粗放型規(guī)模擴(kuò)張的發(fā)展階段后,幾乎所有的彩電企業(yè)都把新興的平板電視當(dāng)作了自己角逐全球市場(chǎng)的重要平臺(tái)。
但是,對(duì)所有的彩電生產(chǎn)商來(lái)說(shuō),單一的平板彩電市場(chǎng)已經(jīng)結(jié)束,擺在大家眼前的是一個(gè)完全差異化的平板電視市場(chǎng)。如果生產(chǎn)商提供不出與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手有差異的平板電視,就很難在全球市場(chǎng)站穩(wěn)腳。因此,在平板的基礎(chǔ)上力求差異化將是未來(lái)彩電業(yè)的主方向,在這方面,海爾顯然最先唱出了屬于中國(guó)彩電業(yè)自己的主旋律,開(kāi)始與跨國(guó)公司一決高下。全球彩電市場(chǎng)一種全新的產(chǎn)業(yè)格局已在醞釀之中,中國(guó)彩電業(yè)借助網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的轉(zhuǎn)機(jī)正在從產(chǎn)業(yè)邊緣走向核心。
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擺脫被的困境篇十六
人生的道路總是會(huì)遇到各種各樣的困境,這些困境有時(shí)會(huì)讓我們感到疲憊,甚至迷失方向。然而,困境也是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),只有經(jīng)歷了困境,才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)、成熟。擺脫困境需要勇氣和智慧,下面我將分享自己的心得體會(huì),希望對(duì)正在經(jīng)歷困境的人有所啟發(fā)和幫助。
首先,擺脫困境的關(guān)鍵是正視現(xiàn)實(shí)。直面困境能讓我們更加清楚地了解問(wèn)題的本質(zhì)和產(chǎn)生困境的原因。有些人在遇到困境時(shí)選擇逃避,不肯面對(duì)現(xiàn)實(shí)。然而,逃避只會(huì)讓問(wèn)題更加嚴(yán)重。我們應(yīng)該勇敢地面對(duì)困境,深入分析問(wèn)題的根源,尋找解決問(wèn)題的方案。只有正視現(xiàn)實(shí),才能找到擺脫困境的出路。
其次,要擺脫困境,必須保持積極的心態(tài)。困境往往會(huì)給我們帶來(lái)負(fù)面的情緒,比如焦慮、沮喪、恐懼等。然而,這些情緒只會(huì)讓我們更加無(wú)法應(yīng)對(duì)困境。要戰(zhàn)勝困境,我們需要調(diào)整自己的心態(tài),保持積極的態(tài)度。正如一句名言所說(shuō):“觀(guān)念可以改變命運(yùn)?!敝挥斜3址e極的心態(tài),才能善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題中的機(jī)遇,從困境中尋找希望。
第三,在擺脫困境的過(guò)程中,需要學(xué)會(huì)接受幫助。有時(shí)候,我們?cè)诶Ь持袝?huì)感到孤立無(wú)援,不知道該向誰(shuí)求助。然而,我們要明白,沒(méi)有人是一座孤島,每個(gè)人都需要他人的幫助。在面對(duì)困境時(shí),學(xué)會(huì)接受來(lái)自他人的幫助是非常重要的一點(diǎn)??梢詮呐笥?、家人、老師或?qū)I(yè)人士尋求建議和支持。他們可能能給出我們沒(méi)有想到的建議和觀(guān)點(diǎn),幫助我們看到解決問(wèn)題的新途徑。
第四,擺脫困境需要行動(dòng)和努力。只有停止抱怨和消沉,并采取實(shí)際行動(dòng),才能真正擺脫困境。行動(dòng)力是擺脫困境的關(guān)鍵,它包含了努力和堅(jiān)持的品質(zhì)。我們需要明確目標(biāo)并制定詳細(xì)的計(jì)劃,然后一步步去實(shí)施。困境并非一蹴而就的,需要我們堅(jiān)持不懈地努力。只有經(jīng)過(guò)不斷的努力,才能迎來(lái)成功的曙光。
最后,要在困境中尋找成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。困境雖然給人帶來(lái)了痛苦和不便,但也是成長(zhǎng)的機(jī)遇。面對(duì)困境,我們通過(guò)解決問(wèn)題和調(diào)整自己,可以獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。困境讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng),教會(huì)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。只有當(dāng)我們從困境中吸取教訓(xùn)并成長(zhǎng),才能不斷提高自己,在面對(duì)新的困境時(shí)更加從容應(yīng)對(duì)。
總之,擺脫困境需要正視現(xiàn)實(shí),保持積極的心態(tài),學(xué)會(huì)接受幫助,采取行動(dòng)并從中尋找成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。每個(gè)人在人生中都會(huì)面臨困境,但只有那些勇敢面對(duì)困境的人,才能最終走出困境,創(chuàng)造出更加美好的未來(lái)。讓我們珍惜每個(gè)困境,把它當(dāng)作人生成長(zhǎng)的藍(lán)本,用智慧和勇氣鑄就出更加堅(jiān)定和優(yōu)秀的自己。
擺脫被的困境篇十七
經(jīng)查閱ces2009,與往年一樣今年380家來(lái)自中國(guó)的參展廠(chǎng)商大多數(shù)空手而歸,除聯(lián)想摘取電腦外設(shè)創(chuàng)新大獎(jiǎng)外,沒(méi)有任何一家中國(guó)參展廠(chǎng)商獲得主辦方所頒布的任何獎(jiǎng)項(xiàng)。
hp、索尼、jvc、三星、lg、furutech等美日韓歐消費(fèi)電子技術(shù)領(lǐng)先企業(yè)在再次囊括了電腦硬件、電腦外設(shè)、電子游戲、耳麥、家電等其余29個(gè)品類(lèi)的創(chuàng)新大獎(jiǎng)。其中,唯一的“homeappliances(電器)”最佳創(chuàng)新大獎(jiǎng)被韓國(guó)lg電子蒸汽洗衣機(jī)(型號(hào):wm3001h_a)摘得。
盡管今年的ces入場(chǎng)人數(shù)在較減少1.8%的基礎(chǔ)上,又下降了22%。11萬(wàn)人的入場(chǎng)人數(shù)規(guī)模與ces的141150萬(wàn)減少了3萬(wàn)多人。但是,包括300家首次參展廠(chǎng)商在內(nèi)的2700家消費(fèi)電子廠(chǎng)商參展規(guī)模,仍然使得ces2009不失為全球最大規(guī)模的消費(fèi)電子展。中國(guó)家電、消費(fèi)電子廠(chǎng)商在ces2009上遭遇的尷尬,仍然折射了長(zhǎng)期以來(lái)“技術(shù)落后于人,市場(chǎng)受制于外夷”的困境。
工信部消費(fèi)品工業(yè)司08年12月31日所發(fā)布的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示:1~11月份我國(guó)家用洗衣機(jī)累計(jì)完成產(chǎn)量3780.6萬(wàn)臺(tái),同比增長(zhǎng)10.9%;家用吸塵器完成產(chǎn)量5896.0萬(wàn)臺(tái),增長(zhǎng)-11.4%;家用電冰箱完成產(chǎn)量4252.0萬(wàn)臺(tái),增長(zhǎng)3.0%;冰柜(含冷凍箱冷藏箱展示柜)完成產(chǎn)量1072.8萬(wàn)臺(tái),增長(zhǎng)-1.4%;家用電風(fēng)扇完成產(chǎn)量12770.4萬(wàn)臺(tái),增長(zhǎng)-10.7%;空調(diào)累計(jì)完成產(chǎn)量7885.2萬(wàn)臺(tái),增長(zhǎng)-2.8%;抽油煙機(jī)完成產(chǎn)量1474.5萬(wàn)臺(tái),增長(zhǎng)30.2%;電熱水器完成產(chǎn)量1483.6萬(wàn)臺(tái),增長(zhǎng)8.0%;微波爐完成產(chǎn)量5882.9萬(wàn)臺(tái),增長(zhǎng)1.3%;電飯鍋完成產(chǎn)量11264.1萬(wàn)個(gè),增長(zhǎng)11.5%;家用電熱烘烤器具完成產(chǎn)量15989.9萬(wàn)個(gè),增長(zhǎng)10.6%;電冷熱飲水機(jī)完成產(chǎn)量905.1萬(wàn)臺(tái),增長(zhǎng)-1.1%。此前中國(guó)家電協(xié)會(huì)所發(fā)布的相關(guān)數(shù)據(jù)則顯示:我國(guó)空調(diào)器、微波爐、空調(diào)壓縮機(jī)的產(chǎn)量分別占全球的80%、80%、75%;電冰箱、洗衣機(jī)、冰箱壓縮機(jī)生產(chǎn)規(guī)模均占全球的40%。
上述數(shù)據(jù)顯示即家電業(yè)之后我國(guó)消費(fèi)電子工業(yè)也已經(jīng)跨入世界生產(chǎn)大國(guó)行列。
但是,這并不能改變“外資品牌反賓為主,內(nèi)資品牌內(nèi)外交困”的局面,也無(wú)法改變產(chǎn)能過(guò)剩,依賴(lài)低附加值出口的產(chǎn)業(yè)格局。在全球經(jīng)濟(jì)放緩,美日韓家電、消費(fèi)電子巨頭受到直面沖擊,減產(chǎn)裁員的情況下,目前也許正是中國(guó)家電、消費(fèi)電子工業(yè)科技振興的最佳時(shí)機(jī)。
一方面,中國(guó)家電、消費(fèi)電子企業(yè)在4萬(wàn)億內(nèi)需刺激政策、家電下鄉(xiāng)等振興機(jī)會(huì)面前,不必諱言減產(chǎn)、削減資本開(kāi)支的話(huà)題,采取有效控制公司產(chǎn)能確保維持在90%以上的產(chǎn)銷(xiāo)率水平上,減輕資金及庫(kù)存壓力;另一方面,則可以借助索尼預(yù)計(jì)虧損100億日元全球裁員1.6萬(wàn)人;東芝預(yù)計(jì)虧損億日元今春將削減700名派遣職員以及三洋、夏普等日系家電巨頭大量裁員;三星、lg收縮人員招聘等國(guó)外企業(yè)減產(chǎn)裁員、削減資本開(kāi)支的機(jī)遇,逢低吸納海外技術(shù)人材,擴(kuò)大r&d(研發(fā):research&development)費(fèi)用支出,實(shí)現(xiàn)彎道超越海外巨頭的戰(zhàn)略目標(biāo),從而推動(dòng)我國(guó)消費(fèi)電子、家電工業(yè)由生產(chǎn)型到科技型、粗放型到集約型、數(shù)量型到矢量型的經(jīng)營(yíng)模式轉(zhuǎn)變和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)。
那么,十年之后的ces上中國(guó)家電、消費(fèi)電子企業(yè)的身影,將更加健碩;十年之后的中國(guó)家電、消費(fèi)電子工業(yè)也將真正買(mǎi)入“技術(shù)大國(guó)”行列,徹底擺脫產(chǎn)能困境實(shí)現(xiàn)中國(guó)家電、消費(fèi)電子產(chǎn)業(yè)人的“科技強(qiáng)國(guó)”夢(mèng)想。(《中國(guó)企業(yè)報(bào)》消費(fèi)電子周刊部端木清言)。
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擺脫被的困境篇十八
近期,已故導(dǎo)演吳天明的遺作《百鳥(niǎo)朝鳳》,先是因?yàn)橹破讼鹿蚯笈牌慷疠浾摕嶙h,現(xiàn)在終于靠電影自身質(zhì)量贏(yíng)得了口碑。影片的最后一個(gè)鏡頭,是徒弟游天鳴一個(gè)人在師父焦三爺墓前,孤獨(dú)地吹奏著百鳥(niǎo)朝鳳這支嗩吶匠心中最神圣的曲子。坐在影廳里的筆者,聽(tīng)著蒼涼悲鳴的嗩吶聲,久久不忍起身。
《百鳥(niǎo)朝鳳》以嗩吶匠游天鳴的成長(zhǎng)為故事主線(xiàn)。他歷經(jīng)千辛,排除萬(wàn)難,經(jīng)歷了師父焦三爺?shù)闹刂乜简?yàn),憑借無(wú)比堅(jiān)韌的毅力、不知疲倦的練習(xí)以及對(duì)嗩吶匠德行的堅(jiān)守,最終繼承了師父的衣缽,但卻無(wú)法挽回嗩吶日漸被人遺忘的衰敗之勢(shì)。
面對(duì)金錢(qián)的誘惑,焦三爺堅(jiān)決不肯為德行低下之人演奏百鳥(niǎo)朝鳳,堅(jiān)守著嗩吶匠樸素的內(nèi)心追求和這種追求背后樸素的`社會(huì)倫理。通俗點(diǎn)說(shuō)就是,焦三爺認(rèn)為即使市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大浪沖擊,有些規(guī)矩也還是不能破的,給再多的錢(qián)也不能破。然而,悖論也在此,恰恰由于對(duì)傳統(tǒng)的執(zhí)著與堅(jiān)守,反而加速了傳統(tǒng)的消亡。
經(jīng)過(guò)幾十年的高速發(fā)展,許多人們?cè)?jīng)熟悉的傳統(tǒng)技藝都遭遇到生存困境,一些民族特有的審美特征面臨式微。在如此短暫的時(shí)間里,我們走過(guò)了別人幾百年才走過(guò)的邁向現(xiàn)代文明之路,但卻不得不面對(duì)諸如嗩吶這樣的傳統(tǒng)技藝被日漸邊緣化的困境,以及這些傳統(tǒng)技藝背后道的消失。
關(guān)于如何保護(hù)這種道,鄰國(guó)日本的經(jīng)驗(yàn)值得我們借鑒。自1853年佩里叩關(guān),經(jīng)過(guò)一個(gè)多半世紀(jì)的發(fā)展,日本已成為一個(gè)既現(xiàn)代又很好地保留了傳統(tǒng)的國(guó)家。很多手藝人幾代人甚至十幾代人專(zhuān)心致志心無(wú)旁騖地從事一門(mén)手藝,沒(méi)有因?yàn)楝F(xiàn)代文明的沖擊而彷徨失措進(jìn)而拋棄自己的傳統(tǒng),這是令人深思的。如果僅僅把傳統(tǒng)技藝當(dāng)作一種鄉(xiāng)愁,僅在宏觀(guān)敘事意義上慨嘆傳統(tǒng)的消亡,而不像日本那樣幾代人扎扎實(shí)實(shí)地做一些具體的工作,恐怕這些技藝更難以在現(xiàn)代社會(huì)保全。
一曲《百鳥(niǎo)朝鳳》,背后是鄉(xiāng)土中國(guó)的文化與藝術(shù)。今天,如何使傳統(tǒng)技藝在回應(yīng)現(xiàn)代挑戰(zhàn)中涅槃,進(jìn)而如何通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)文化的挖掘、傳承以重塑現(xiàn)代中國(guó)文明,這一命題已非常迫切地?cái)[在了我們面前,這是對(duì)文化保護(hù)機(jī)制的考驗(yàn),同樣是對(duì)每一個(gè)中國(guó)人的考驗(yàn)。
擺脫被的困境篇十九
一、認(rèn)清新形勢(shì),大力開(kāi)展新項(xiàng)目,努力拓展增收面。
隨著國(guó)家新農(nóng)合政策的出臺(tái)及周邊地區(qū)醫(yī)療政策的調(diào)整,我院以婦產(chǎn)科為特色專(zhuān)科的工作局面將受到越來(lái)越大的沖擊,并且在今年上半年工作中已經(jīng)初步顯現(xiàn)出來(lái)。為此,我院在繼續(xù)保證婦產(chǎn)科工作開(kāi)展好的同時(shí),審時(shí)度勢(shì),決心利用新農(nóng)合政策向鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院傾斜的有利時(shí)機(jī),廣泛宣傳,努力提高服務(wù)水平,積極開(kāi)展新項(xiàng)目,以?xún)?yōu)質(zhì)高效的服務(wù)去占領(lǐng)市場(chǎng)。上半年我院派出x名內(nèi)科骨干到xxxx進(jìn)修。婦產(chǎn)科工作著重提高質(zhì)量,開(kāi)展新技術(shù)項(xiàng)目,如“經(jīng)陰子宮肌瘤摘除術(shù)”等,積極構(gòu)建溫馨家庭病房,提高孕產(chǎn)婦住院條件。
二、大力改善院容院貌,增購(gòu)儀器設(shè)備,為醫(yī)院發(fā)展添后勁。
今年我院重點(diǎn)建設(shè)xxxx平方米的門(mén)診病房綜合樓,高標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì),高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè),以緩解醫(yī)院因業(yè)務(wù)用房不足,特別是門(mén)診過(guò)時(shí)、病房、手術(shù)室檔次低的問(wèn)題。
三、狠抓醫(yī)療質(zhì)量,提高醫(yī)療水平。
上半年主要抓了醫(yī)療文書(shū)書(shū)寫(xiě)及醫(yī)技科室管理,對(duì)不能按時(shí)完成病歷或病歷書(shū)寫(xiě)不符合要求的嚴(yán)罰,對(duì)醫(yī)技操作進(jìn)行規(guī)范化管理,提高準(zhǔn)確率,為臨床提供可靠依據(jù)。此外,利用專(zhuān)家在我院下鄉(xiāng)的有利時(shí)機(jī),請(qǐng)他們講課、帶教、手術(shù),院內(nèi)也每周組織業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。教育全體職工樹(shù)立醫(yī)院為家的思想,提高業(yè)務(wù)素質(zhì)及政治素質(zhì)。認(rèn)清當(dāng)前鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院發(fā)展生存的環(huán)境,樹(shù)立醫(yī)護(hù)質(zhì)量的好壞、服務(wù)態(tài)度的優(yōu)劣,是決定醫(yī)院生存的重要指標(biāo)。抓住典型事例,舉一反三,教育全體職工,確保醫(yī)護(hù)質(zhì)量、醫(yī)療安全。
總之,上半年我院取得了一定的成績(jī),雖然較去年有所上升,但我們將及時(shí)調(diào)整發(fā)展策略,適應(yīng)新形勢(shì),按照衛(wèi)生局xxx年工作部署,爭(zhēng)取全年取得更好成績(jī)。
擺脫被的困境篇二十
素材一:弗里達(dá)·卡羅出生在墨西哥城南部的科瑤坎街區(qū),6歲時(shí)弗里達(dá)得了小兒麻痹,致使右腿萎縮。18歲那年她遭遇車(chē)禍,雖然奇跡般地活了下來(lái),除了落下渾身的殘疾,還終身不能生育。她此后經(jīng)歷了大大小小33次手術(shù),很多時(shí)間都靠插管維系生命,弗里達(dá)的生存意志和渴望使她活了下來(lái),不斷地康復(fù)。此外,出于愛(ài)好,她還開(kāi)始畫(huà)畫(huà),她的許多畫(huà)作都是在病床上完成的,堅(jiān)強(qiáng)與執(zhí)著讓畫(huà)畫(huà)成為了她終生的職業(yè)。后來(lái),她成功地在墨西哥舉辦一次畫(huà)展,她也成為國(guó)內(nèi)外著名的畫(huà)家。
素材點(diǎn)撥:這類(lèi)素材,告訴我們:面對(duì)生活中突如其來(lái)的不幸、接踵而至的打擊,應(yīng)該以頑強(qiáng)的精神、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)積極面對(duì),才能做出正確的抉擇!想要活出屬于自己生命的精彩,行走于人生之路上,哪怕困難重重,也一樣可以走出自己的一片天地來(lái)!
素材二:幼鷹出生不久,母鷹就開(kāi)始帶著它進(jìn)行短距離、低高度的.試飛。幼鷹要經(jīng)過(guò)成百上千次這樣的訓(xùn)練,否則,就不能獲得母鷹的食物。在此基礎(chǔ)上,母鷹把幼鷹帶到樹(shù)梢和懸崖上,然后用翅膀一個(gè)個(gè)把它們摔下去,有的幼鷹由于基本功不扎實(shí),就變成了這個(gè)環(huán)節(jié)的犧牲品。那些被母鷹摔下懸崖而能勝利飛上來(lái)的幼鷹將面對(duì)著更加嚴(yán)峻的考驗(yàn):母鷹折斷它們正在生長(zhǎng)的翅膀上的大部分骨骼,然后再將他們從高處摔下。不言而喻,正是母鷹的“殘忍”,為幼鷹構(gòu)筑了一道堅(jiān)強(qiáng)的生命彩虹!
素材點(diǎn)撥:這是一則經(jīng)典素材。從自然界的小動(dòng)物故事來(lái)啟迪我們?nèi)松恼嬷B。人生之路,荊棘叢生,總有些意想不到的挫折、危險(xiǎn)在不經(jīng)意中橫生而出。惟有置生命于險(xiǎn)境,才能行走于其上。抉擇退縮,等待你的會(huì)是庸碌一生;抉擇前進(jìn),等待你的,盡管涕淚滂沱,乃至鮮血淋漓,但總會(huì)有成功向你招手!
擺脫被的困境篇二十一
《論文摘要》目的:我是中醫(yī)主治工程師,衛(wèi)生院院長(zhǎng)兼黨支部書(shū)記,臨床醫(yī)療三十多年,擔(dān)任院長(zhǎng)近二十年,我院地處粵西化州北部的革命老區(qū),是兩廣,化州、廉江、陸川三市九個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)交匯處。在改革開(kāi)放大潮中,面臨床嚴(yán)峻挑戰(zhàn):原材料費(fèi)上漲,社會(huì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),工資頻繁調(diào)裝置,財(cái)政撥款不增加,收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不提高。如何能使鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)改革大潮中求生存,求發(fā)展,擺脫困境呢?值得研究,探討。方法“一個(gè)中心”是以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心:“四個(gè)結(jié)合”是經(jīng)濟(jì)工作與精神文明、科學(xué)管理、增收節(jié)支、硬件建設(shè)結(jié)合。結(jié)論:我院被化州市委授以“文明單位”。在經(jīng)濟(jì)形勢(shì)十分困難的大氣候下,去年收入290萬(wàn)元,比增收85萬(wàn)元,遂增41%,而且工資,福利、獎(jiǎng)金全部發(fā)足,做到“保工資、保福利:人心安定,各項(xiàng)工作動(dòng)作正?!?,出現(xiàn)了“安定、發(fā)展”的'景象。正文:平定鎮(zhèn)地處粵西化州市北部的革命老區(qū)。在改革、開(kāi)放的大潮中,山區(qū)鎮(zhèn)級(jí)衛(wèi)生院面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn):原材料費(fèi)上漲;社會(huì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加??;工資頻繁調(diào)增;財(cái)政撥款不增加;收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不變。如何能使山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮競(jìng)爭(zhēng)中救生存,求發(fā)展,擺脫困境呢?多年以來(lái),我們貫穿“一個(gè)中心、四個(gè)結(jié)合”不斷總結(jié)和探討。一、濟(jì)工作與精神文明建設(shè)相結(jié)合精神文明建設(shè)的一個(gè)重要問(wèn)題就是要擺正位置。在精神文明建設(shè)中,我們首先開(kāi)展創(chuàng)文明衛(wèi)和院,文明科室和先進(jìn)個(gè)人的比、學(xué)、趕、幫、超活動(dòng)。積極開(kāi)展學(xué)雷鋒活動(dòng),做好事,辦實(shí)事。其次,加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)及職業(yè)道德教育。谷話(huà)說(shuō)“醫(yī)德重如金,醫(yī)者父母心?!蔽以褐刈ズ冕t(yī)德風(fēng)建設(shè),以黨支部為核心,黨政、工、青、婦齊抓共管,成立了醫(yī)德醫(yī)風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)小組,基本做到病、群眾、黨委三滿(mǎn)意,得到了群眾與領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。由于我們把經(jīng)濟(jì)工作與精神文明建設(shè)結(jié)合起來(lái),使醫(yī)院形成了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng),從而吸引了大量病人,加速了我院經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。二、濟(jì)工作與科學(xué)管理相結(jié)合俗話(huà)說(shuō):“三分成績(jī),七分管理”。醫(yī)院工作的好壞,關(guān)鍵在于管理。我院抓住了這個(gè)重點(diǎn)。首先完善領(lǐng)導(dǎo)體制,實(shí)行民主管理,建立支委會(huì)、院務(wù)會(huì)、工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)及科、組長(zhǎng)責(zé)任區(qū),黨員目標(biāo)化管理和醫(yī)德醫(yī)風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)小組,感染管理領(lǐng)導(dǎo)小組,質(zhì)量管理領(lǐng)導(dǎo)小組。在管理工作中,我們實(shí)行目標(biāo)化計(jì)劃管理。基本做到年初有計(jì)劃,階段有小結(jié),年終有總結(jié)。全院各科組基本實(shí)行了目標(biāo)化計(jì)劃管理,獎(jiǎng)勵(lì)先進(jìn),激勵(lì)后進(jìn),極大地調(diào)動(dòng)了干部職工的積極性。在實(shí)施目標(biāo)化計(jì)劃管理的同時(shí),我們還著重抓好各項(xiàng)責(zé)任制的落實(shí)工作,逐步完善經(jīng)濟(jì)和承包責(zé)任制,實(shí)行五定一獎(jiǎng)一罰責(zé)任制,即是“定人員、任務(wù)、職責(zé)、出勤、效益”的獎(jiǎng)勤罰懶制度。實(shí)踐證明:把經(jīng)濟(jì)工作與科學(xué)管理結(jié)合起來(lái),就可以獲得良好的經(jīng)濟(jì)效益,促進(jìn)兩個(gè)文明的。
擺脫被的困境篇二十二
區(qū)醫(yī)院、區(qū)婦幼保健院:
根據(jù)《衛(wèi)生部、財(cái)政部、國(guó)家中醫(yī)藥管理局〈關(guān)于實(shí)施“萬(wàn)名醫(yī)師支援農(nóng)村衛(wèi)生工程”〉的通知》、《省衛(wèi)生廳、財(cái)政廳〈關(guān)于印發(fā)省“選派千名醫(yī)師幫扶山區(qū)衛(wèi)生院”為民辦實(shí)事項(xiàng)目實(shí)施方案〉的通知》和市衛(wèi)生局黨組《關(guān)于開(kāi)展慰問(wèn)幫扶山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師的通知》精神,為認(rèn)真落實(shí)幫扶工作,按照黨建工作“三級(jí)聯(lián)創(chuàng)”活動(dòng)的部署,結(jié)合區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)實(shí)際,特制定我局《關(guān)于開(kāi)展慰問(wèn)幫扶山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師工作方案》。
活動(dòng)目的。
通過(guò)主題實(shí)踐活動(dòng)從中了解幫扶醫(yī)師情況,體現(xiàn)黨組織對(duì)幫扶工作的'高度重視和對(duì)選派醫(yī)師的關(guān)心,了解幫扶醫(yī)師工作生活情況,幫助解決客觀(guān)存在的困難和問(wèn)題,發(fā)掘幫扶工作中的好人好事,促進(jìn)“三級(jí)聯(lián)創(chuàng)”活動(dòng)和“幫扶山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院”工作的落實(shí)。
活動(dòng)形式。
區(qū)衛(wèi)生局黨委牽頭組織,區(qū)醫(yī)院、區(qū)婦幼保健院具體負(fù)責(zé)派出醫(yī)師幫扶的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的主題實(shí)踐活動(dòng)。
主要內(nèi)容。
(一)了解幫扶所在地政府和衛(wèi)生院對(duì)幫扶工作的意見(jiàn)和建議。
(二)向參加幫扶的醫(yī)師贈(zèng)送慰問(wèn)品,了解掌握幫扶醫(yī)師的思想、工作、生活情況,設(shè)法幫助并解決其困難和問(wèn)題。
(三)請(qǐng)當(dāng)?shù)卣托l(wèi)生院協(xié)助,組織開(kāi)展對(duì)紅色革命根據(jù)地老交通員、老地下黨員、老接頭戶(hù)、老蘇區(qū)鄉(xiāng)干部、老游擊隊(duì)員和黨員困難戶(hù)義診活動(dòng)。
有關(guān)事項(xiàng)。
(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)我局此項(xiàng)活動(dòng)的分管領(lǐng)導(dǎo)劉必森(區(qū)衛(wèi)生局黨委副書(shū)記),聯(lián)絡(luò)員劉浩(醫(yī)政科副科長(zhǎng))。各派出醫(yī)師的單位主要領(lǐng)導(dǎo)親自抓,分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓。
(二)慰問(wèn)對(duì)象和活動(dòng)時(shí)間我區(qū)派出幫扶的醫(yī)師共5名,區(qū)醫(yī)院鄭俊峰、楊帆(派駐霞浦縣水門(mén)衛(wèi)生院),區(qū)醫(yī)院陳基、吳宇宏(派駐霞浦縣長(zhǎng)春衛(wèi)生院)和區(qū)婦幼保健院薛鵬程(派駐政和縣石屯衛(wèi)生院)。活動(dòng)時(shí)間擬安排在9月5日至9月25日,活動(dòng)時(shí)間2~3天。
(三)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)由派出醫(yī)師的單位負(fù)責(zé)。
(四)區(qū)醫(yī)院、區(qū)婦幼保健院要按照本方案規(guī)定認(rèn)真開(kāi)展慰問(wèn)活動(dòng),并于9月底前將活動(dòng)開(kāi)展情況書(shū)面向局黨委匯報(bào)。
擺脫被的困境篇二十三
第一段:引言(介紹困境的普遍性)(200字)。
困境是人生旅程中不可避免的一部分,無(wú)論我們是在職場(chǎng)中遇到困難,還是在個(gè)人生活中面臨挑戰(zhàn),或許甚至是社會(huì)、經(jīng)濟(jì)環(huán)境的困境。困境常常讓我們感到無(wú)助、焦慮和沮喪。然而,正是通過(guò)面對(duì)困境和找到擺脫困境的方法,我們才能夠成長(zhǎng)和前進(jìn)。本文將探討一些擺脫困境的心得體會(huì),希望能給讀者提供一些有用的啟示。
第二段:面對(duì)困境的積極態(tài)度(200字)。
面對(duì)困境,首要的一點(diǎn)是保持積極的態(tài)度。正如老話(huà)所說(shuō):“態(tài)度決定一切?!崩Ь巢豢杀苊獾貛?lái)挑戰(zhàn)和痛苦,但是積極的態(tài)度可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)困境。無(wú)論困境的大小,我們都應(yīng)該抱著積極的心態(tài),相信自己有能力解決問(wèn)題和克服困難。相信自己的潛力和能力是戰(zhàn)勝困境的第一步。
第三段:尋找解決問(wèn)題的方法和策略(300字)。
當(dāng)我們面臨困境時(shí),尋找解決問(wèn)題的方法和策略是非常重要的。首先,我們需要了解困境的根源和原因,才能更好地找到解決辦法。隨后,我們可以通過(guò)尋求幫助和建議、閱讀相關(guān)的知識(shí)和書(shū)籍、和身邊的人交流等方式,積累解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。此外,靈活思維和創(chuàng)新思維也是尋找解決方法的關(guān)鍵。有時(shí)候,我們需要打破常規(guī)的思維模式,嘗試新的方法來(lái)解決問(wèn)題。
第四段:保持堅(jiān)持不懈與積極向上的態(tài)度(300字)。
在擺脫困境的過(guò)程中,堅(jiān)持不懈和積極向上的態(tài)度也是至關(guān)重要的。困境通常不會(huì)一蹴而就地解決,我們需要耐心和毅力去面對(duì)和克服。有時(shí)候,我們可能會(huì)遭遇失敗和挫折,但是只要我們保持堅(jiān)持和積極的心態(tài),就能夠從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不斷前進(jìn)。此外,與樂(lè)觀(guān)的人保持聯(lián)系也可以幫助我們保持積極向上的態(tài)度,共同面對(duì)困境,并互相支持和鼓勵(lì)。
第五段:從困境中成長(zhǎng)和汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)(200字)。
擺脫困境不僅僅是解決問(wèn)題,更是一個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。困境可以鍛煉我們的意志、培養(yǎng)我們的智慧和創(chuàng)造力。無(wú)論是在職場(chǎng)中還是在個(gè)人生活中,我們經(jīng)歷和克服困境的經(jīng)驗(yàn)都會(huì)使我們更加堅(jiān)韌,更加成熟。同時(shí),通過(guò)擺脫困境,我們也能夠更好地了解自己,發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價(jià)值。困境中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)是寶貴的財(cái)富,可以指導(dǎo)我們?cè)谖磥?lái)面對(duì)類(lèi)似困境時(shí)更好地應(yīng)對(duì)。
總結(jié)(100字)。
面對(duì)困境,保持積極的態(tài)度,尋找解決問(wèn)題的方法和策略,并堅(jiān)持不懈和積極向上,這些是擺脫困境的關(guān)鍵。通過(guò)困境的經(jīng)歷,我們不僅能夠成長(zhǎng)和進(jìn)步,還能夠汲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為未來(lái)面對(duì)類(lèi)似困境時(shí)做好準(zhǔn)備。困境是人生中不可避免的一部分,但是通過(guò)正確的心態(tài)和方法,我們可以在困境中找到出路,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的提升。
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