讀后感可以幫助我們對(duì)書(shū)中的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和概括，進(jìn)而深化對(duì)書(shū)本的理解。寫(xiě)一篇令人印象深刻的讀后感需要我們用心體會(huì)書(shū)中的情感和層次，進(jìn)行準(zhǔn)確的觀點(diǎn)闡述。推薦以下幾篇讀后感范文，希望對(duì)你的寫(xiě)作有所啟發(fā)。
讀后感哈佛幸福課篇一
這本書(shū)名很山寨，但絕對(duì)值得一讀！正如我的一位女性老師所說(shuō)的，能讓人感受到“閱讀的快感”。
作者丹尼爾。吉爾伯特，社會(huì)心理學(xué)家，領(lǐng)導(dǎo)著一個(gè)研究人類(lèi)幸福本質(zhì)的“社會(huì)認(rèn)知與情感實(shí)驗(yàn)室”，并提出了“預(yù)測(cè)偏差理論”。他認(rèn)為，人之所以區(qū)別于其他動(dòng)物，在于他可以預(yù)見(jiàn)未來(lái)，也就是說(shuō)，人類(lèi)具有其他動(dòng)物所不具有的“想像力”?？上У氖?，想像力本身有著固有的缺陷，所以人類(lèi)對(duì)于自己未來(lái)的情感預(yù)期，往往和實(shí)際有著很大的“預(yù)測(cè)偏差”。作者引用了大量心理學(xué)和行為科學(xué)的最新實(shí)驗(yàn)研究成果，詳細(xì)為我們剖析了“想像力”的工作機(jī)理，它是如何“提綱挈領(lǐng)”地描述未來(lái)的，它又是如何神不知鬼不覺(jué)地擅自在未來(lái)的空白處添加了各種細(xì)節(jié)；它是如何基于現(xiàn)在的情境去構(gòu)畫(huà)未來(lái)的場(chǎng)景，同時(shí)又天生缺失對(duì)未來(lái)情感的想象能力。我們了解了這一些，或許如同魔術(shù)揭秘一樣，讓我們?cè)谟^賞“想象力”這個(gè)“魔術(shù)大師”的表演時(shí)，能夠會(huì)心地一笑。
作者的文筆如同他的專(zhuān)業(yè)知識(shí)一樣讓人嘆為觀止！
這樣的一本書(shū)，何曾與網(wǎng)上熱播的沙哈爾教授的“幸福公開(kāi)課：積極心理學(xué)”相關(guān)呢？出版商們出于經(jīng)濟(jì)上的考慮，將這本《stumblingonhappiness》非要硬譯為《哈佛幸福課》。在對(duì)沙哈爾教授表示敬意的同時(shí)，對(duì)吉爾伯特教授來(lái)說(shuō)，這又是何等地?zé)o奈??！
讀后感哈佛幸福課篇二
題記：一個(gè)人最大的錯(cuò)誤就是害怕犯錯(cuò)誤。
既然先天因素我們不能改變，后天環(huán)境也非我們完全可以控制，那么要想提高幸福感，我們只能從轉(zhuǎn)變我們的關(guān)注角度入手，培養(yǎng)我們樂(lè)觀的心態(tài)，下面我想從贊美感激、完美主義與失敗、目標(biāo)與工作三個(gè)方面來(lái)介紹一下tal對(duì)它們的研究：
我們?cè)S多人可能早已意識(shí)到贊美一個(gè)人的重要性，尤其是對(duì)教育孩子來(lái)說(shuō)，用贊美代替責(zé)罵已成為一部分家長(zhǎng)的共識(shí)，但tal在這里著重指出的是不加區(qū)別的贊揚(yáng)別人其實(shí)是在長(zhǎng)期地默默地傷害他們，而非幫助他們，他舉例說(shuō)你表?yè)P(yáng)一個(gè)孩子說(shuō)“你真聰明”和“你真認(rèn)真”，結(jié)果會(huì)相差很大，表?yè)P(yáng)真聰明的孩子在遇到自己不能解決的問(wèn)題的時(shí)候就會(huì)懷疑自己的聰明，從而不相信自己，而表?yè)P(yáng)他認(rèn)真的孩子在碰到困難時(shí)會(huì)受表?yè)P(yáng)的鼓舞繼續(xù)堅(jiān)持，反而更容易成功，它們一個(gè)是在表?yè)P(yáng)不可改變的因素，一個(gè)是強(qiáng)調(diào)后天可以改變的因素，結(jié)果差別很大，應(yīng)該引起我們的重視。
感激，appreciate在英語(yǔ)中有兩層意思，第一層意思就是感激，第二層意思是增值，如果我們感激好事，好事就會(huì)增值。感激能形成一個(gè)良性循環(huán)，一句感激的話(huà)就能讓我們有力量支撐下去，但這有一個(gè)關(guān)鍵：感激一定要出自真心誠(chéng)意。每天做感恩練習(xí)，我們慢慢就會(huì)成為一個(gè)更容易尋找到美好的人。tal在這里還結(jié)合他自己的親身經(jīng)歷，給出了具體的建議：拿出一張紙，寫(xiě)下感激的東西，然后隨身攜帶這張紙隨時(shí)看看或者去做感激拜訪(fǎng)。
我們談到完美主義的時(shí)候，肯定首先得弄明白什么是完美主義，這只能從完美主義的幾個(gè)特征來(lái)談，首先完美主義者表現(xiàn)出較強(qiáng)的自衛(wèi)性，總認(rèn)為自己的意見(jiàn)是正確的，聽(tīng)不進(jìn)別人的建議；其次，完美主義的人傾向于關(guān)注未達(dá)成的部分，即使已經(jīng)完成了百分之九十，但對(duì)完美主義者來(lái)說(shuō)，他們眼中只有那未完成的百分之十，為此而不斷地?zé)溃辉俅?，他們有極端化的傾向，要么完美要么一無(wú)是處；最后，他們只關(guān)注結(jié)果，全然不顧過(guò)程當(dāng)中的愉悅與否。
緊接著tal為我們分析了失敗之不可避免性，它是我們走向成功的唯一捷徑，我們要準(zhǔn)許自己失敗，準(zhǔn)許自己犯錯(cuò)，準(zhǔn)許自己為人而不是神。他舉例說(shuō)一個(gè)ibm員工給公司損失了一百萬(wàn)然后向老板辭職，老板對(duì)他說(shuō)我們剛為你的教育支付了一百萬(wàn)，怎么可能解雇你？正當(dāng)員工驚魂暫定要走出辦公室的時(shí)候，老板補(bǔ)充了一句“下次再犯同樣的錯(cuò)誤我將開(kāi)除你”。
一個(gè)人最大的錯(cuò)誤就是害怕犯錯(cuò)誤，有心理安全的組織更不怕犯錯(cuò)誤，更敢于嘗試，進(jìn)步得也更快，對(duì)家庭來(lái)說(shuō)也是這樣，營(yíng)造一個(gè)有心理安全的家庭對(duì)孩子的成長(zhǎng)很重要。
因此我們以后面對(duì)失敗挫折的時(shí)候，首先要準(zhǔn)許自己為人，允許自己犯錯(cuò)誤；其次，是從積極的角度去正面詮釋?zhuān)瑥闹形〗逃?xùn)，保證下次不再犯同樣的錯(cuò)誤。
目標(biāo)對(duì)我們的重要性是不言而喻的，我們都有切身的體會(huì)：當(dāng)我們毫無(wú)目標(biāo)時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)所事事的無(wú)聊感，當(dāng)我們目標(biāo)明確時(shí)，往往會(huì)激發(fā)出我們強(qiáng)大的熱情和活力。用tal的話(huà)來(lái)說(shuō)，不是達(dá)到目標(biāo)感覺(jué)幸福，而是擁有目標(biāo)而幸福，過(guò)程最重要。目標(biāo)讓我們解放，讓我們能夠?qū)Ｗ?dāng)下，享受當(dāng)下。
對(duì)于工作，tal說(shuō)將所做的事情視為工作，動(dòng)力是金錢(qián)；將其視為職業(yè)，動(dòng)力是晉升、特權(quán)和薪酬；將工作當(dāng)做一種使命的人的目標(biāo)是使世界更美好，顯然他自己是屬于第三者。說(shuō)到工作，不可避免得提及壓力的問(wèn)題，因?yàn)楝F(xiàn)在很多人在工作中都感到巨大的壓力，并伴有焦慮，嚴(yán)重影響他們的工作樂(lè)趣和激情。tal也說(shuō)，80%的疾病是由于心里壓力過(guò)大導(dǎo)致的，它破壞了我們的免疫系統(tǒng)。但他又說(shuō)，過(guò)于輕松也不一定是件好事，關(guān)鍵是找到最適合自己的工作量的點(diǎn)，太少和太多都不行。他舉例說(shuō)舉重運(yùn)動(dòng)員如果不是一點(diǎn)點(diǎn)給自己加壓的話(huà)他的水平是不會(huì)有提高，但有一點(diǎn)他提醒我們注意的是，運(yùn)動(dòng)員們并不是一天都在舉重，而是訓(xùn)練一會(huì)必須要休整一會(huì)然后再繼續(xù)訓(xùn)練，因此他給我們的另一個(gè)具體的建議就是在工作中高度專(zhuān)注地工作一個(gè)半小時(shí)，然后再休息十五分鐘，再接著工作，再休息，如此，我們就不會(huì)疲勞，反而會(huì)大大提高我們的效率，這個(gè)方法不僅對(duì)于工作，對(duì)于學(xué)習(xí)等其他方面，都普遍適用。
讀后感哈佛幸福課篇三
幸福永遠(yuǎn)是人類(lèi)的追求，人類(lèi)所有的努力都是為了實(shí)現(xiàn)幸福的理想。但是，什么是幸福？怎樣才能得到幸福？至今仍有無(wú)數(shù)的人在苦苦尋找著答案。
現(xiàn)實(shí)生活告訴我們，幸福是一個(gè)經(jīng)常變幻的不等式：富裕不能帶來(lái)幸福，貧窮不能奪走幸福；苦難不會(huì)減少幸福，名利也不會(huì)增添幸福。人生的歷練同樣告訴我們，幸福還是一個(gè)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的矛盾選擇：得到了，你也許并不幸福；失去了，你也許獲得了更多的幸福；接受了，也許是你幸福的損失；給予了，也許給你換來(lái)幸福的倍增。所以，今天的你我，即使衣食無(wú)憂(yōu)，功成名就，仍會(huì)感到自己并不幸福。很多現(xiàn)代人，即使實(shí)現(xiàn)了很多夢(mèng)想，獲得了很多成功，仍會(huì)常常產(chǎn)生這樣的困惑：我是幸福的人嗎？我的幸福究竟在哪里？我們來(lái)到這個(gè)世上，到底追求什么才是最重要的？泰勒博士堅(jiān)定地認(rèn)為：幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。人們衡量商業(yè)成就時(shí)，標(biāo)準(zhǔn)是錢(qián)。用錢(qián)去評(píng)估資產(chǎn)和債務(wù)、利潤(rùn)和虧損，所有與錢(qián)無(wú)關(guān)的都不會(huì)被考慮進(jìn)去，金錢(qián)是最高的財(cái)富。但是我認(rèn)為，人生與商業(yè)一樣，也有盈利和虧損。具體地說(shuō)，在看待自己的生命時(shí)，可以把負(fù)面情緒當(dāng)作支出，把正面情緒當(dāng)作收入。當(dāng)正面情緒多于負(fù)面情緒時(shí)，我們?cè)谛腋＿@一“至高財(cái)富”上就盈利了。所以，幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合！一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的、可以帶來(lái)快樂(lè)和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。真正快樂(lè)的人，會(huì)在自己覺(jué)得有意義的生活方式里，享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)有一句古訓(xùn)：自助者，天助也。惟有自己才是自己的救命神。一個(gè)人如果樹(shù)立了正確的價(jià)值觀，豐富自己的修養(yǎng)，正確認(rèn)識(shí)和塑造自我，就會(huì)鑄就一個(gè)人的幸福和成功。
泰勒博士早年為了準(zhǔn)備重要賽事，除了苦練外，須嚴(yán)格節(jié)制飲食。比賽一結(jié)束，他干的第一件事，就是奔到自己喜愛(ài)的漢堡店，一口氣買(mǎi)下4只漢堡。當(dāng)他急不可待地撕開(kāi)紙包，把漢堡放在嘴邊的剎那，卻停住了。因?yàn)樗庾R(shí)到，上個(gè)月，因?yàn)榻】档娘嬍?，自己體能充沛。如果享受了眼前漢堡的美味，很可能會(huì)后悔，并影響自己的健康。望著眼前的漢堡，他突然發(fā)現(xiàn)，它們每一種都有自己獨(dú)特的風(fēng)味，可以說(shuō)，代表著4種不同的人生模式。
第一種漢堡，就是他最先抓起的那只，口味誘人，但卻是標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快樂(lè)，但同時(shí)也埋下未來(lái)的痛苦。用它比喻人生，就是及時(shí)享樂(lè)，出賣(mài)未來(lái)幸福的人生，即“享樂(lè)主義型”；第二種漢堡，口味很差，里邊全是蔬菜和有機(jī)食物，吃了可以使人日后更健康，但會(huì)吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，為的是追求未來(lái)的目標(biāo)，他稱(chēng)之為“忙碌奔波型”；第三種漢堡，是最糟糕的，既不美味，吃了還會(huì)影響日后的健康。與此相似的人，對(duì)生活喪失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不對(duì)未來(lái)抱期許，是“虛無(wú)主義型”；會(huì)不會(huì)還有一種漢堡，又好吃，又健康呢？那就是第四種“幸福型”漢堡。一個(gè)幸福的人，是既能享受當(dāng)下所做的事，又可以獲得更美滿(mǎn)的未來(lái)。
泰勒博士為學(xué)生簡(jiǎn)化總結(jié)了“幸福課”10項(xiàng)貼士，我加了一些自己的體會(huì)：
1、遵從你內(nèi)心的熱情。
先知道自己要什么，再問(wèn)最想要的是什么，最不能失去的是什么。一件不值得做的事情，也就不值得做好——這是基本的心理學(xué)。遵從內(nèi)心，而非別人的評(píng)價(jià)，放棄也是一種負(fù)責(zé)。減去不重要的，那些你內(nèi)心真正需要的事物，才能喚醒生命的熱情。做到這一點(diǎn)依然需要表達(dá)并傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，知道自己想要什么，不斷深入挖掘自己的快樂(lè)根源，這樣才能有明確的目的，追尋幸福的時(shí)候才會(huì)少走彎路。
2、多和朋友在一起。不要被日常工作纏身，親密的人際關(guān)系，是你幸福感的信號(hào)，最有可能為你帶來(lái)幸福。與朋友交流之前，需要先和自己交流。這樣，和別人在一起的幸福才不是一種被動(dòng)的幸福。
3、學(xué)會(huì)失敗。任何事情都有兩種結(jié)果的可能，這是正常的。人的一生總會(huì)遇到許多不如意的事情：少年有少年的煩惱，青年有青年的彷徨，中年有中年的苦悶，老年有老年的痛苦。所以，人的一生就是一個(gè)失敗不斷展開(kāi)的過(guò)程。成功固然讓人高興，但成功總是稀少的，成功不可能總是伴隨你，人的一生需要面對(duì)的多是失敗，而不是成功。不要把失敗當(dāng)成災(zāi)難，當(dāng)然也不能習(xí)慣失敗。不被失敗所壓倒，并且能不斷從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，重要的是，坦然面對(duì)失敗，令人的的心態(tài)健康和平衡，跳脫一時(shí)一事的成敗，就是人生的成功。
4、接受自己的全部。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問(wèn)問(wèn)自己，能做些什么來(lái)讓自己感覺(jué)好過(guò)一點(diǎn)。不用為這些東西背任何包袱，“時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵?！薄?/p>
5、簡(jiǎn)化生活。應(yīng)求精而不在多。追尋幸福的外在部分時(shí)，切忌貪婪，要懂得暫時(shí)駐足，這是為了走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)。
6、有規(guī)律的鍛煉。每周３次，每次只要３０分鐘，就能大大改善你的身心健康。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每周三次的鍛煉頻度已經(jīng)足以令身心健康。
7、睡眠。睡時(shí)放下所有事，是獲得良好睡眠的前提。雖然有時(shí)“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小時(shí)的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開(kāi)心。“身”和“心”永遠(yuǎn)不可只強(qiáng)調(diào)一個(gè)。
9、勇敢。壁立千仞，無(wú)欲則剛，放下患得患失，擁有接納胸懷，就具備了勇敢的基礎(chǔ)。不怕失敗，就是勇敢。讓自己恐懼的事情變成自己期待的事情，贏得自己的主動(dòng)權(quán)，做自己內(nèi)心的主人。
10、表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請(qǐng)你把它們記下來(lái)。不要帶有任何功利，只是單純的在回憶中體會(huì)他們傳遞過(guò)來(lái)的幸福，在想象中尋找為他們傳遞幸福的途徑，并付諸實(shí)踐。
每個(gè)人的幸福其實(shí)都很簡(jiǎn)單，只是幸福每次來(lái)到我們身邊的時(shí)候他總是那么輕輕的，好像就在你的身邊，微笑著看著你，它可能是一個(gè)會(huì)心的微笑、可能是遞上一杯水、也可能就是瞬間的一份心情……試著去感受它吧。有心的人永遠(yuǎn)幸福，因?yàn)樗斫庑腋！?/p>
體驗(yàn)幸福，是一個(gè)需要修煉和學(xué)習(xí)的過(guò)程。也許有人會(huì)覺(jué)得奇怪，感受幸福應(yīng)該是人類(lèi)與生俱來(lái)的一種能力啊，正如孩提時(shí)躺在慈母的懷抱里接受乳汁的哺育，沒(méi)有人告訴，他也會(huì)感受到幸福的甜蜜。那么，怎么還需要“修煉和學(xué)習(xí)”呢？其實(shí)，幸福不單是一種生理上的滿(mǎn)足，社會(huì)化了的人對(duì)幸福的體驗(yàn)，相對(duì)幸福客體來(lái)說(shuō)，幸福主體的素質(zhì)起著更重要的作用，它直接制約著人感受幸福能力的水平。一個(gè)人是否熱愛(ài)生命，是否熱愛(ài)生活，是否懂得被愛(ài)，是否懂得愛(ài)人……這一切都左右著人對(duì)幸福的感受和創(chuàng)造。也就是說(shuō)，人能否感受和創(chuàng)造幸福的素質(zhì)不是與生俱來(lái)的，是需要通過(guò)教育和學(xué)習(xí)逐步提升的。學(xué)生在學(xué)校接受教育的過(guò)程，就是提升他們感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力的過(guò)程。
幸福并不會(huì)憑空降臨在自己身上。我想大家對(duì)《守株待兔》這篇文章并不陌生。這篇文章中的主人公在一次偶然的機(jī)會(huì)中，得到一只撞死在木樁上的野兔。十分高興，從此便不再務(wù)農(nóng)，一心一意地守在木樁旁，等待著再有一只兔子撞死在木樁上，結(jié)果，兔子沒(méi)有再出現(xiàn)，而他的田土由于沒(méi)有耕種而荒蕪了。而幸福也就在他的等待中悄然離去了。我想，如果他不空想，而腳踏實(shí)地地工作，那他所得到的將會(huì)是一種實(shí)在的幸福。
有人說(shuō)，幸福是聽(tīng)其自然所能成就的。我想這種人的想法是可笑的。如果幸福是聽(tīng)其自然所能成就的，那么為什么世一的每一個(gè)人都不是富人，也都不是窮人；為什么這世界上還存著殘疾人；還存著大小國(guó)家之間的差距。如果幸福能夠順其自然就能夠得到的話(huà)，為什么臺(tái)灣還不能夠重回祖國(guó)懷抱；為什么是美國(guó)攻打伊拉克，而不是伊拉克主動(dòng)動(dòng)攻打美國(guó)，太多的為什么，證明了這種觀點(diǎn)的錯(cuò)誤及誤導(dǎo)性。有人身在福中不知福，每當(dāng)我看見(jiàn)別人浪費(fèi)糧食，我為他們感到可憐。如果他們少浪費(fèi)一些糧食，那么就可以拯救一些無(wú)飯可吃的人民。我想，大概只有讓他們?cè)囋嚐o(wú)飯可吃的經(jīng)驗(yàn)，他們才會(huì)知道糧食的可貴，才知道有糧食也是一種幸福。
幸福對(duì)于這世睥每一個(gè)人都是公平的。它并不會(huì)偏袒某些人，有人報(bào)怨為什么惡運(yùn)總是降臨在他身上，幸福之神總是不眷顧他。然而，他卻不曾努力，認(rèn)真地去思考為什么自己沒(méi)好運(yùn)氣。幸福早已在他報(bào)怨的時(shí)候，與他擦肩而過(guò)了。幸福是可以學(xué)習(xí)的，或者說(shuō)，幸福，不是一種本能，而是一種本領(lǐng)。不論年輕，還是像我一樣人到中年，甚至生命只剩下夕陽(yáng)西下的最后時(shí)間，幸福在于質(zhì)量而非長(zhǎng)度，學(xué)習(xí)幸福，永遠(yuǎn)不晚。
愿所有人明白幸福不是憑空得來(lái)的，也不要存在著幸福是順其自然就可能得到的思想，惟有緊抓住幸福，把握現(xiàn)在，才是真正的幸福。
讀后感哈佛幸福課篇四
《哈佛幸福課》，被人稱(chēng)“幸福教授”的哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家吉爾伯特，他摒棄了有關(guān)幸福的傳統(tǒng)觀念，從科學(xué)的角度為我們上了一堂新穎生動(dòng)的幸福課。
然而這部電影向我們表現(xiàn)的關(guān)于幸福最鮮明的觀點(diǎn)是：人類(lèi)與其他動(dòng)物的根本區(qū)別在于人類(lèi)可以預(yù)見(jiàn)未來(lái)，因此，人類(lèi)也就有了區(qū)別于其他所有動(dòng)物的幸福感；但是，人類(lèi)對(duì)于未來(lái)自己的情感預(yù)期，往往和實(shí)際有著很大的“預(yù)測(cè)偏差”。書(shū)中列舉了大量怪誕的實(shí)驗(yàn)，引用了大量的心理學(xué)和行為科學(xué)方面的研究成果，證明了這樣一個(gè)事實(shí)：你以為中大獎(jiǎng)可以讓你幸福無(wú)比，被解雇會(huì)讓你一蹶不振，但事實(shí)上，中獎(jiǎng)的幸福感遠(yuǎn)沒(méi)有你預(yù)期的那樣強(qiáng)烈持久，被解雇的失落感也遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么痛苦。我們都有一個(gè)與生俱來(lái)的“幸?；A(chǔ)值”，生活中的成就與挫折，往往只是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會(huì)回歸自己的“幸?；A(chǔ)值”。
那么，到底怎么才能撞上幸福呢？吉爾伯特認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)的人們擁有自主的選擇權(quán)，有史以來(lái)第一次，我們的幸福掌握在自己手中，所以我們應(yīng)當(dāng)“智慧地購(gòu)買(mǎi)”幸福，提升自己的“幸?；A(chǔ)值”。我們來(lái)到這個(gè)世上，到底追求什么才是最重要的？幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。所以，幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合！“一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的、可以帶來(lái)快樂(lè)和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。真正快樂(lè)的人，會(huì)在自己覺(jué)得有意義的生活方式里，享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?！?/p>
讀后感哈佛幸福課篇五
哈佛家訓(xùn)是一位哈佛博士的教子課本，這本書(shū)曾經(jīng)對(duì)美國(guó)和世界產(chǎn)生了巨大的影響，現(xiàn)在它又繼續(xù)影響著我們中國(guó)人。
西漢文學(xué)家劉向說(shuō)：“書(shū)猶藥也，善讀可以醫(yī)愚?！泵绹?guó)哲學(xué)家培根講：“讀書(shū)足以怡情，足以長(zhǎng)才……”由此看來(lái)，倡導(dǎo)讀書(shū)當(dāng)屬善舉，它詮釋著“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”這一哲理。通過(guò)研讀威廉、貝納德寫(xiě)的《哈佛家訓(xùn)》一書(shū)，讀后讓我感受頗深?！豆鸺矣?xùn)》是以一篇篇精美的小文章和一句句短小驚嘆的小道理組成的。輕輕翻開(kāi)第一頁(yè)，我就被書(shū)中那生動(dòng)有趣，而且富有很強(qiáng)的人生哲理的故事給吸引住了。好書(shū)不厭百回讀，不到幾天工夫，我就把書(shū)拜讀了一遍，仍覺(jué)意猶未盡?？赐赀@本書(shū)之后，我在其中悟到了很多很多東西，回味無(wú)窮。很多時(shí)候，生活中的一些細(xì)小的故事中往往蘊(yùn)涵著深刻的道理，會(huì)引起人們會(huì)心的感悟。這本書(shū)以品性、夢(mèng)想、真愛(ài)、成功、思維、心理、智慧、創(chuàng)意、勇氣和覺(jué)悟十個(gè)章節(jié)輯錄了一百多個(gè)生活中的小故事。每個(gè)故事講述了一個(gè)個(gè)名人成功的艱辛與困難，具有豐富的教育意義和生活意義，給我們的思維以啟迪，引導(dǎo)我們對(duì)人生進(jìn)行多角度的思考。它不是純理論的教育書(shū)籍，它帶給我們的，更是平易近人的道理和心靈的感悟，是一本讓人受益匪淺的書(shū)籍。下面，請(qǐng)讓我采大海中的幾朵浪花與大家共享：
每看完一個(gè)故事，我的思想就來(lái)到了另一個(gè)天空，在這片天空中總是有那么一朵白云或一顆星星讓我留戀。在我心目中最亮的那顆星星是：這本書(shū)的第一個(gè)故事《一條小面包》，講述了一個(gè)窮困小女孩總是在最后面拿面包師送給他們的面包，并且總是最小的。但她卻沒(méi)有忘記對(duì)面包師心存感激。在現(xiàn)在一些人看來(lái)，這個(gè)小姑娘太傻了，什么也不爭(zhēng)，豈不是很吃虧？其實(shí)，真正吃虧的是那些喜歡爭(zhēng)搶的人，他們爭(zhēng)得了眼前的小利，卻把自己不好的品德暴露在光天化日之下，對(duì)自己一生的發(fā)展大大不利。好爭(zhēng)的人，天將與之相爭(zhēng)；謙讓的人，天將與之相讓。那位面包師說(shuō)的好：“我要告訴你一個(gè)道理，謙讓的人，上帝會(huì)給予你幸福。愿你永遠(yuǎn)保持一顆寧?kù)o，感恩的心。”這個(gè)故事不僅讓我們看到了凡事要謙讓?zhuān)屛覀兛吹搅艘獙?duì)幫助自己的人心存感恩之心。
第二個(gè)讓我記憶深刻的故事是《當(dāng)一塊石頭有了愿望》，這個(gè)故事敘述了一位辛勤的郵遞員，他對(duì)一條道路上的很多石頭，他夢(mèng)想著用這些石頭建起一座座城堡，那該是多么美麗啊！人們認(rèn)為他是在異想天開(kāi)，可他不這樣認(rèn)為。他每天去送信時(shí)就經(jīng)常帶一些石頭回家，后來(lái)他擁有了很多的石頭，并用這些石頭慢慢建起了建筑物。20年后，憑著他堅(jiān)持不懈地努力，終于他建成了他的夢(mèng)想城堡?，F(xiàn)在，這個(gè)城堡已成為法國(guó)著名的風(fēng)景旅游點(diǎn)，它的名字叫“郵遞員希瓦勒之理想宮?！碑?dāng)一塊石頭有了夢(mèng)想，它就不再是石頭，也不再靜臥在泥土之中?？戳诉@個(gè)故事后，我不由得感嘆。這是一個(gè)人們認(rèn)為不可能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，但他卻用他的雙手實(shí)現(xiàn)了，看來(lái)，只要一個(gè)人有夢(mèng)想，并且為這個(gè)夢(mèng)想努力拼搏，最后總有圓夢(mèng)的一天。有夢(mèng)想就會(huì)有奇跡！
《哈佛家訓(xùn)》里面的每一個(gè)故事都具有深刻的教育意義，也讓我深深的懂得了無(wú)論在任何場(chǎng)合，只要我們有能力，就應(yīng)該相信自己，鼓起勇氣向前邁步?！赌瞎吓c鐵的較量》是一個(gè)講述了拼搏的故事，一些科學(xué)家實(shí)驗(yàn)?zāi)瞎夏艹惺芏啻蟮膲毫?。他們用鐵圈緊緊套住一個(gè)小南瓜，日以既日地觀察這個(gè)小南瓜。起初他們認(rèn)為這個(gè)南瓜只能承受很小的壓力就會(huì)破裂。可讓他們意想不到的是，這個(gè)南瓜承受了他們所想壓力10倍的壓力。當(dāng)科學(xué)家看到南瓜的根時(shí)，不覺(jué)驚呆了，它的根深入地底，為了戰(zhàn)勝鐵圈，它努力尋找養(yǎng)分，發(fā)覺(jué)自己的潛力，承受了巨大的壓力。我們?nèi)撕螄L不是呢？為什么不發(fā)掘自己的潛力？一個(gè)小小的南瓜就有那么大的潛力，何況我們?nèi)四?？我們?yīng)該發(fā)掘自己的潛力，頂住壓力，最終就會(huì)取勝。
《哈佛家訓(xùn)》中編選的每個(gè)故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，不僅可以激發(fā)我們對(duì)社會(huì)、人生進(jìn)行多角度的思考，還可以點(diǎn)燃他們內(nèi)心深處的智慧火花，使我們見(jiàn)微知著，從一滴水看見(jiàn)大海，由一縷陽(yáng)光洞見(jiàn)整個(gè)宇宙。其中，讓我獲益最多的是這么一個(gè)從小就不知聽(tīng)了多少次，卻仍覺(jué)得從不厭煩的道理——誠(chéng)實(shí)守信的品德會(huì)使你贏得大家的尊重和信任。就如《被拆掉兩次得亭子》里的父親，為了履行他對(duì)兒子的諾言，把一個(gè)亭子拆建了兩次，盡管他并不富有。將一個(gè)亭子拆建兩次，絕不僅僅為了滿(mǎn)足一個(gè)孩子的愿望，更是為了滿(mǎn)足一個(gè)成人自我完善的道德要求。在社會(huì)生活中，失信會(huì)增大交際成本，會(huì)使許多簡(jiǎn)單的事變得艱難甚至不肯能。所以，一個(gè)希望得到社會(huì)尊重和支持的人，必須具備良好的誠(chéng)實(shí)品德。
《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)真是一本好書(shū)，是道德感情力量和思想智慧力量的完美融合，既具有獨(dú)特的思想價(jià)值，還具有無(wú)可替代的文學(xué)欣賞價(jià)值。我認(rèn)為：對(duì)于這樣一本難得的書(shū)，任何褒獎(jiǎng)和贊譽(yù)都不為過(guò)分。書(shū)中結(jié)束部分的一句話(huà)，將永遠(yuǎn)鼓勵(lì)著我在我所衷愛(ài)的教育事中乘風(fēng)破浪，邁向更高更強(qiáng)：“如果你是鷹，你應(yīng)借助夢(mèng)想的翅膀，奮力飛翔，到達(dá)人生的高峰。如果你是蝸牛，也決不要放棄夢(mèng)想，只要你肯努力奮斗，終有一天也能和鷹一樣，站在金字塔的頂端”。
讀后感哈佛幸福課篇六
暑假里，我讀了《哈佛家訓(xùn)》這一套書(shū)，在心理篇里，我最喜歡《真正的財(cái)富不會(huì)被查封》這個(gè)故事。
里面講的是一位商人，他被法院告知破產(chǎn)了，家里所有的財(cái)產(chǎn)都將被查封?；氐郊?，妻子問(wèn)他，你被查封了沒(méi)，他說(shuō)沒(méi)有，妻子又說(shuō)，我和孩子被查封了嗎？他說(shuō)沒(méi)有，妻子接著問(wèn)，那里為什么要說(shuō)家里所有的財(cái)產(chǎn)都沒(méi)查封了呢？你還有我，還有一群充滿(mǎn)希望的孩子，而且你有豐富的經(jīng)驗(yàn)，還有你的智慧，這是多少錢(qián)都換不來(lái)的。三年后，這個(gè)人又成為了富翁。
每個(gè)人都有無(wú)數(shù)的財(cái)富：健康的身體，智慧的頭腦······這些都是金錢(qián)換不來(lái)的。金錢(qián)是生活，但生活不一定是金錢(qián)。就像人們所說(shuō)：“如果你把金錢(qián)當(dāng)成上帝，它便會(huì)像魔鬼一樣折磨你?！边@是菲爾丁說(shuō)的話(huà)，沒(méi)錯(cuò)，假若你把金錢(qián)當(dāng)成生命的一切，你會(huì)受盡痛苦的折磨。
故事中的妻子很懂得生活，家里的錢(qián)沒(méi)了，還可以再掙，如果家里的人沒(méi)了，那一輩子也別想在找到。你愛(ài)錢(qián)可以，但要時(shí)刻記得你家里還有父母、孩子，這些是你掙多少錢(qián)都得不到的。
我喜歡《哈佛家訓(xùn)》，是它讓我明白真正的財(cái)富不會(huì)被查封。
讀后感哈佛幸福課篇七
最近，我看了一本十分有好處的書(shū)，它叫《哈佛家訓(xùn)》。它不一樣于眾多說(shuō)教式的書(shū)籍，《哈佛家訓(xùn)》從頭到尾都是生動(dòng)的，引人入勝的。每讀完一個(gè)故事，就會(huì)覺(jué)得人生出現(xiàn)了另一片天空。其中有一篇，《上帝偏愛(ài)她，讓她洗廁所》，讓我感觸很深。故事是關(guān)于日本政府的一名官員——郵政官員野田圣子小姐年輕時(shí)的一件事情。許多年前，她去一家酒店當(dāng)服務(wù)員，并下定決心好好干，想不到她的任務(wù)是洗廁所。正當(dāng)她猶豫是否洗時(shí)，同單位的一位前輩給她示范了一次：先把馬桶抹干凈，然后從馬桶里盛了一杯水一飲而盡，竟一點(diǎn)也不勉強(qiáng)?？赐赀@些，她恍然大悟。而我也明白了：無(wú)論什么樣的職業(yè)，什么樣的官職，都有一個(gè)共同的內(nèi)涵和要求——一流的敬業(yè)精神。
還有這兩篇《神父的懺悔》、《仁慈的謊言》這兩篇故事的主人公，同一類(lèi)的事情，不一樣的做法，不一樣的結(jié)局。
《神父的懺悔》講的是：一個(gè)男人跟神父坦白自我是殺人犯，而警察局卻抓了一個(gè)無(wú)辜的人，已經(jīng)判了死刑。神父本就應(yīng)向警察局說(shuō)出真相，但是他的教規(guī)嚴(yán)禁將懺悔者的秘密泄露于他人。他陷入了兩難，于是他又將這件事告訴了另一位神父，另一位神父也沒(méi)辦法，又告訴了另外一個(gè)神父……結(jié)果那個(gè)無(wú)辜的人死了。
《仁慈的謊言》講的是：一個(gè)人自殺了，而在那個(gè)小鎮(zhèn)上，自殺便是在上帝面前犯罪，他的靈魂將在地獄飽受烈焰焚燒，村民們也會(huì)視他們?nèi)覟楫惤掏?，從此不?huì)有好人家的男孩子約會(huì)他們的兒女們，也不會(huì)有良家女子理解這個(gè)家族男子的求婚。可徹查這件事的警察局長(zhǎng)十分可憐這個(gè)人，便從那個(gè)自殺的人身上偷偷地取下一塊銀表，騙那些居民，這個(gè)人是因?yàn)樨?cái)物被謀殺。這個(gè)警長(zhǎng)打破了這保守的風(fēng)氣。卻讓更多人過(guò)得更好。
這幾個(gè)故事讓我感觸很深，這本書(shū)讓我感觸更深。
讀后感哈佛幸福課篇八
出人意料，哈佛最受歡迎的選修課是“幸福課”，聽(tīng)課人數(shù)超過(guò)了王牌課《經(jīng)濟(jì)學(xué)導(dǎo)論》。教這門(mén)課的是一位名不見(jiàn)經(jīng)傳的年輕講師，名叫泰勒·本·沙哈爾。他堅(jiān)定地認(rèn)為：幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)，幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合。他甚至從漢堡里總結(jié)出4種人生模式。
當(dāng)年，為了準(zhǔn)備重要賽事，除了苦練外，本·沙哈爾須嚴(yán)格節(jié)制飲食。開(kāi)賽前一個(gè)月，只能吃最瘦的肉類(lèi)，全麥的碳水化合物，以及新鮮蔬菜和水果。比賽一結(jié)束，他干的第一件事，就是奔到自己喜愛(ài)的漢堡店，一口氣買(mǎi)下4只漢堡。望著眼前的漢堡，他突然發(fā)現(xiàn)，它們每一種都有自己獨(dú)特的風(fēng)味，可以說(shuō)，代表著4種不同的人生模式。
第一種漢堡，就是他最先抓起的那只，口味誘人，但卻是標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快樂(lè)，但同時(shí)也埋下未來(lái)的痛苦。用它比喻人生，就是及時(shí)享樂(lè)，出賣(mài)未來(lái)幸福的人生，即“享樂(lè)主義型”。第二種漢堡，口味很差，里邊全是蔬菜和有機(jī)食物，吃了可以使人日后更健康，但會(huì)吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，為的是追求未來(lái)的目標(biāo)，即“忙碌奔波型”。第三種漢堡，是最糟糕的，既不美味，吃了還會(huì)影響日后的健康。與此相似的人，對(duì)生活喪失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不對(duì)未來(lái)抱期許，即“虛無(wú)主義型”。會(huì)不會(huì)還有一種漢堡，又好吃，又健康呢？那就是第四種“幸福型”漢堡。一個(gè)幸福的人，是既能享受當(dāng)下所做的事，又可以獲得更美滿(mǎn)的未來(lái)。
本·沙哈爾經(jīng)常講“蒂姆的故事”。蒂姆小時(shí)候，是個(gè)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的孩子。但自打上小學(xué)那天起，他忙碌奔波的人生就開(kāi)始了。父母和老師總告誡他：上學(xué)的目的，就是取得好成績(jī)，這樣長(zhǎng)大后，才能找到好工作。沒(méi)人告訴他，學(xué)校，可以是個(gè)獲得快樂(lè)的地方；學(xué)習(xí)，可以是件令人開(kāi)心的事。因?yàn)楹ε驴荚嚳疾缓?，?dān)心作文寫(xiě)錯(cuò)字，蒂姆背負(fù)著焦慮和壓力。他天天盼望的，就是下課和放學(xué)。
漸漸地，蒂姆接受了大人的價(jià)值觀，雖然不喜歡學(xué)校，但還是努力學(xué)習(xí)。成績(jī)好時(shí)，父母和老師都夸他，同學(xué)們也羨慕他。到高中時(shí)，蒂姆對(duì)此深信不疑：犧牲現(xiàn)在是為了換取未來(lái)的幸福。他安慰自己：上了大學(xué)，一切就會(huì)變好。
收到大學(xué)錄取通知書(shū)時(shí)，蒂姆長(zhǎng)長(zhǎng)舒了一口氣：現(xiàn)在，可以開(kāi)心地生活了。但沒(méi)過(guò)幾天，那熟悉的焦慮又卷土重來(lái)。
大學(xué)4年，蒂姆依舊奔忙著。他成立學(xué)生社團(tuán)，做義工，參加多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小心翼翼地選修課程，但這一切完全不是出于興趣，而是這些科目，可以保證他獲得好成績(jī)。
大四那年，蒂姆被一家著名的公司錄用了，他又一次興奮地告訴自己，這回終于可以享受生活了?？伤芸炀透杏X(jué)到，這份每周需要工作84小時(shí)的高薪工作，充滿(mǎn)壓力。他又說(shuō)服自己：沒(méi)關(guān)系，這樣干，今后的職位才會(huì)更穩(wěn)固，才能更快地升職。
經(jīng)過(guò)多年的打拼，蒂姆成了公司合伙人，擁有了豪宅、名牌跑車(chē)。他被身邊的人認(rèn)定為成功的典型?？墒堑倌纺兀瑓s無(wú)法在盲目的追求中找到幸福，他干脆用酗酒、吸毒來(lái)麻醉自己，盡可能延長(zhǎng)假期，在陽(yáng)光下的海灘一待就是幾個(gè)鐘頭。起初，他快活極了，但很快又感到了厭倦。
為什么當(dāng)今社會(huì)有這么多“忙碌奔波型”的人呢？本·沙哈爾這樣解釋?zhuān)阂驗(yàn)槿藗兂３１弧靶腋５募傧蟆彼杀巍?/p>
十多年前，本·沙哈爾遇到過(guò)一個(gè)年輕人。他是律師，在紐約一家知名公司上班，并即將成為合伙人。坐在他的高級(jí)公寓里，中央公園的美景一覽無(wú)余。年輕人非常努力地工作，一周至少干60個(gè)小時(shí)。早上，他掙扎著起床，把自己拖到辦公室，與客戶(hù)和同事的會(huì)議、法律報(bào)告與合約事項(xiàng)，占據(jù)了他的每一天。當(dāng)本·沙哈爾問(wèn)他，在一個(gè)理想世界里還想做什么時(shí)，這名律師說(shuō)，最想去一家畫(huà)廊工作。但如果在畫(huà)廊工作，收入會(huì)少許多，生活水平也會(huì)下降。他雖對(duì)律師樓很反感，但覺(jué)得沒(méi)其他選擇，因?yàn)楸灰粋€(gè)不喜歡的工作所捆綁，每天并不開(kāi)心。
讀后感哈佛幸福課篇九
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展以及人們物質(zhì)生活的日益豐富，現(xiàn)代人幸福感的缺失成為焦點(diǎn)問(wèn)題。而泰勒教授的幸福課就如同雪中送炭，讓人們的心靈“久旱逢甘露”。
這本書(shū)真的寫(xiě)的很好，從看到目錄之后，就已經(jīng)有感覺(jué)了。因?yàn)槟夸浿袑?shí)實(shí)在在的、質(zhì)樸而平凡的.語(yǔ)句，很能打動(dòng)人心，給人一種溫暖的感覺(jué)，觸動(dòng)我們的心里最柔軟的部分。作為現(xiàn)代忙碌的都市人，我們已經(jīng)被太多的說(shuō)不上來(lái)的東西包圍了，耳朵聽(tīng)不到，眼睛看不到。每天的工作、家庭瑣事、孩子的健康、學(xué)習(xí)、個(gè)性發(fā)展，等等，請(qǐng)問(wèn)我們經(jīng)常想到幸福這個(gè)詞了嗎？你感到自己幸福了嗎？可能很多人經(jīng)常會(huì)說(shuō)的都是對(duì)生活和工作等各個(gè)方面的嘮叨和抱怨吧。相信大家應(yīng)該有同感。
這本書(shū)中我重點(diǎn)關(guān)注了兩個(gè)章節(jié)：友情是溫暖我們的心靈雞湯，學(xué)會(huì)感恩才能體味幸福。
古人云：千金易得，知己難求；人生得一知己足矣!俗語(yǔ)也說(shuō)：在家靠父母，出外靠朋友。這都說(shuō)明了一件事：朋友在我們?nèi)松邪缪葜浅Ｖ匾慕巧Ｃ總€(gè)人都希望能有朋友，多多益善，誰(shuí)又會(huì)嫌朋友多呢？而我們的心靈對(duì)友情的渴望就像干涸的土地需要水的滋潤(rùn)一樣。相信有朋友的人，生活會(huì)快樂(lè)很多。書(shū)中寫(xiě)到：要想得到珍貴的友誼，就不要自私、遠(yuǎn)離刻薄、不要吝嗇，要學(xué)會(huì)包容、關(guān)心別人、替別人著想、和朋友分享快樂(lè)。在這個(gè)世界上，沒(méi)有誰(shuí)能夠孤獨(dú)前行，也沒(méi)有誰(shuí)離開(kāi)朋友而不覺(jué)感傷。沒(méi)有朋友相陪的人生是寂寞的人生。所以，珍惜我們現(xiàn)有的朋友，在未來(lái)的日子里去交更多的朋友吧。
心理學(xué)家認(rèn)為，感恩是個(gè)體對(duì)他人、社會(huì)和自然給予的恩惠在內(nèi)心的認(rèn)可，是個(gè)體接受被認(rèn)為珍貴的、有價(jià)值的和利他的幫助后出現(xiàn)的一種情感。懂得感恩代表一個(gè)人對(duì)生活有著淡然而樂(lè)觀的態(tài)度，他更多地看到了生活給予自己的好處并且對(duì)這好處感激不盡，由此，他也更懂得幸福的含義，更能體味幸福的滋味。
俗語(yǔ)說(shuō)：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。”感恩是一種生活態(tài)度。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，人應(yīng)該懂得感恩生活，感恩逆境和敵人。不懂感恩將會(huì)是人生最大的不幸，因?yàn)椴欢卸鞯娜烁揪蜎](méi)有體味幸福生活的能力，他們的內(nèi)心已經(jīng)麻木，沒(méi)有了人情味。
生活中，善待他人就是善待自己。所謂“送人玫瑰，手有余香”，“幫人發(fā)達(dá)，自己沾光”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好，以感恩的心善待他人，而感恩不只是一種單向的付出，它讓我們?cè)谑┡c的同時(shí)感受到了生命的陽(yáng)光和感動(dòng)，領(lǐng)略了幸福的真諦。生活中，我們始終處在社會(huì)這個(gè)大環(huán)境里，任何人對(duì)我們的幫助，我們都要心懷感恩，包括與我們素不相識(shí)的人。因此我們要及時(shí)地向幫助過(guò)我們的他們表達(dá)自己的謝意，學(xué)會(huì)說(shuō)最簡(jiǎn)單的兩個(gè)字：“謝謝”。用真誠(chéng)的善心、不帶如何私心雜念的，不去為了做善事而做善事，從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，不要因?yàn)樯菩《粸?。俗?huà)說(shuō)：“多做善事，福未到但禍已遠(yuǎn)離；多做惡事，禍未到但福已遠(yuǎn)離?！彼?，試著每天去做一些自己力所能及的善事吧，在不斷給予的過(guò)程中，會(huì)收獲更多的幸福！
其實(shí)，幸福感原本潛藏在人們的內(nèi)心深處，但它往往被來(lái)自生活的不良情緒與壓力所掩蓋，導(dǎo)致人們無(wú)法將其發(fā)掘，因而覺(jué)得自己不幸福，甚至最終失去尋找幸福的欲望。幸福本來(lái)是離人們很近的，只要你愿意伸出手，就能夠得到。
讀后感哈佛幸福課篇十
本書(shū)主要講了哈佛的心理管理：如果無(wú)法回避痛苦就舉會(huì)享受痛苦、哈佛的成功心理：沒(méi)有人可以隨隨便便成功、哈佛的人格心理：認(rèn)清自己并管理好自己、哈佛的寬容意識(shí)：寬容其實(shí)就是放下對(duì)自己的懲罰等內(nèi)容。哈佛心理課的讀后感，來(lái)自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友：如果你像一朵小花一樣脆弱，你的朋友就會(huì)建議你去看心理醫(yī)生。而事實(shí)是，你是相當(dāng)堅(jiān)強(qiáng)的，絕對(duì)比他們認(rèn)為的要強(qiáng)大。我告訴那些剛剛經(jīng)歷過(guò)困境的人們的忠告只有一條：那就是——堅(jiān)持下去。當(dāng)一個(gè)人在與人比較中盡獲自信時(shí)，他要學(xué)會(huì)與自己比較來(lái)獲得自謙;而當(dāng)他在與人比較中盡獲自卑時(shí)，他要學(xué)會(huì)與自己比較來(lái)獲得自信。哈佛心理課的讀后感，來(lái)自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友：每個(gè)人都相信活在當(dāng)下是很重要的，但沒(méi)有人相信他們并沒(méi)有活在當(dāng)下。積極地注意新事物——保持專(zhuān)注——是活在當(dāng)下的方法。為了提高幸福感，少擔(dān)心那些遙不可及的歡樂(lè)，而要找到微小但是源源不斷的快樂(lè)源泉。
讀后感哈佛幸福課篇十一
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展以及人們物質(zhì)生活的'日益豐富，現(xiàn)代人幸福感的缺失成為焦點(diǎn)問(wèn)題。而泰勒教授的幸福課就如同雪中送炭，讓人們的心靈“久旱逢甘露”。
《哈佛幸福課》這本書(shū)真的寫(xiě)的很好，從看到目錄之后，就已經(jīng)有感覺(jué)了。因?yàn)槟夸浿袑?shí)實(shí)在在的、質(zhì)樸而平凡的語(yǔ)句，很能打動(dòng)人心，給人一種溫暖的感覺(jué)，觸動(dòng)我們的心里最柔軟的部分。作為現(xiàn)代忙碌的都市人，我們已經(jīng)被太多的說(shuō)不上來(lái)的東西包圍了，耳朵聽(tīng)不到，眼睛看不到。每天的工作、家庭瑣事、孩子的健康、學(xué)習(xí)、個(gè)性發(fā)展，等等，請(qǐng)問(wèn)我們經(jīng)常想到幸福這個(gè)詞了嗎？你感到自己幸福了嗎？可能很多人經(jīng)常會(huì)說(shuō)的都是對(duì)生活和工作等各個(gè)方面的嘮叨和抱怨吧。相信大家應(yīng)該有同感。
這本書(shū)中我重點(diǎn)關(guān)注了兩個(gè)章節(jié)：友情是溫暖我們的心靈雞湯，學(xué)會(huì)感恩才能體味幸福。
古人云：千金易得，知己難求；人生得一知己足矣！俗語(yǔ)也說(shuō)：在家靠父母，出外靠朋友。這都說(shuō)明了一件事：朋友在我們?nèi)松邪缪葜浅Ｖ匾腵角色。每個(gè)人都希望能有朋友，多多益善，誰(shuí)又會(huì)嫌朋友多呢？而我們的心靈對(duì)友情的渴望就像干涸的土地需要水的滋潤(rùn)一樣。相信有朋友的人，生活會(huì)快樂(lè)很多。書(shū)中寫(xiě)到：要想得到珍貴的友誼，就不要自私、遠(yuǎn)離刻薄、不要吝嗇，要學(xué)會(huì)包容、關(guān)心別人、替別人著想、和朋友分享快樂(lè)。在這個(gè)世界上，沒(méi)有誰(shuí)能夠孤獨(dú)前行，也沒(méi)有誰(shuí)離開(kāi)朋友而不覺(jué)感傷。沒(méi)有朋友相陪的人生是寂寞的人生。所以，珍惜我們現(xiàn)有的朋友，在未來(lái)的日子里去交更多的朋友吧。
心理學(xué)家認(rèn)為，感恩是個(gè)體對(duì)他人、社會(huì)和自然給予的恩惠在內(nèi)心的認(rèn)可，是個(gè)體接受被認(rèn)為珍貴的、有價(jià)值的和利他的幫助后出現(xiàn)的一種情感。懂得感恩代表一個(gè)人對(duì)生活有著淡然而樂(lè)觀的態(tài)度，他更多地看到了生活給予自己的好處并且對(duì)這好處感激不盡，由此，他也更懂得幸福的含義，更能體味幸福的滋味。
俗語(yǔ)說(shuō)：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)?！备卸魇且环N生活態(tài)度。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，人應(yīng)該懂得感恩生活，感恩逆境和敵人。不懂感恩將會(huì)是人生最大的不幸，因?yàn)椴欢卸鞯娜烁揪蜎](méi)有體味幸福生活的能力，他們的內(nèi)心已經(jīng)麻木，沒(méi)有了人情味。
生活中，善待他人就是善待自己。所謂“送人玫瑰，手有余香”，“幫人發(fā)達(dá)，自己沾光”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好，以感恩的心善待他人，而感恩不只是一種單向的付出，它讓我們?cè)谑┡c的同時(shí)感受到了生命的陽(yáng)光和感動(dòng)，領(lǐng)略了幸福的真諦。生活中，我們始終處在社會(huì)這個(gè)大環(huán)境里，任何人對(duì)我們的幫助，我們都要心懷感恩，包括與我們素不相識(shí)的人。因此我們要及時(shí)地向幫助過(guò)我們的他們表達(dá)自己的謝意，學(xué)會(huì)說(shuō)最簡(jiǎn)單的兩個(gè)字：“謝謝”。用真誠(chéng)的善心、不帶如何私心雜念的，不去為了做善事而做善事，從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，不要因?yàn)樯菩《粸?。俗?huà)說(shuō)：“多做善事，福未到但禍已遠(yuǎn)離；多做惡事，禍未到但福已遠(yuǎn)離?！彼?，試著每天去做一些自己力所能及的善事吧，在不斷給予的過(guò)程中，會(huì)收獲更多的幸福！
其實(shí)，幸福感原本潛藏在人們的內(nèi)心深處，但它往往被來(lái)自生活的不良情緒與壓力所掩蓋，導(dǎo)致人們無(wú)法將其發(fā)掘，因而覺(jué)得自己不幸福，甚至最終失去尋找幸福的欲望。幸福本來(lái)是離人們很近的，只要你愿意伸出手，就能夠得到。
讀后感哈佛幸福課篇十二
這個(gè)暑假我讀了一本書(shū)叫哈佛家訓(xùn)，我學(xué)到了不少知識(shí)。
孩子之于父母的重要性不言而喻，父母都希望孩子能夠健康發(fā)展，成長(zhǎng)為優(yōu)秀的人才。為此，許多父母竭盡所能滿(mǎn)足孩子的需要，也有一些父母希望通過(guò)各種途徑輔助孩子的成長(zhǎng)，比如聘請(qǐng)名師輔導(dǎo)，送孩子上名校等。當(dāng)然，這一方面的積極意義不能否定，但與此同時(shí)卻不能忽略家教的重要性。
家庭是孩子賴(lài)以成長(zhǎng)的主要環(huán)境，也是進(jìn)入的第一所學(xué)校，而父母是第一任老師。家教之于整個(gè)教育過(guò)程而言，可謂是一種“先天教育”，是其他后天教育都無(wú)法代替的。還只在懵懂時(shí)期，其個(gè)性，品質(zhì)尚未形成，可謂是一張白紙。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)在這張白紙上涂上什么樣的色彩，孩子就容易呈現(xiàn)什么樣的個(gè)性，以后的人生觀，價(jià)值觀和世界觀都會(huì)依照這種色彩來(lái)堆建。這就是家教的意義所在。
當(dāng)然，就孩子的成長(zhǎng)過(guò)程而言，它是與整個(gè)社會(huì)相連接的，孩子所受到的教育也是整個(gè)社會(huì)環(huán)境所給予的。但在這個(gè)受教育的范疇中，家教顯然更具有優(yōu)越性。
對(duì)于大多數(shù)父母來(lái)說(shuō)，給孩子“面包”不是問(wèn)題，會(huì)想方設(shè)法滿(mǎn)足孩子對(duì)物質(zhì)的需要，然而，一談到孩子的成長(zhǎng)，談到孩子所需的精神糧食，則往往惶惶不安。即使有些家長(zhǎng)通途一些途徑掌握到一下家教的心得，也常常感到遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，生怕顧此失彼，對(duì)孩子的成長(zhǎng)指導(dǎo)造成偏差。因此這些原因的存在，正是編寫(xiě)此書(shū)的初衷。
這本書(shū)在形式上，以故事為主，通過(guò)一個(gè)個(gè)真切的故事深入淺出的描述全面的哲學(xué)理念，內(nèi)容涉及夢(mèng)想的力量，自信樂(lè)觀與人生的聯(lián)系，習(xí)慣對(duì)人生的影響，尊重理解在處世中的重要性，責(zé)任心與成功之間的聯(lián)系，勇氣之于挫折的必要，親情與博愛(ài)在自我與社會(huì)之間的聯(lián)系等多個(gè)方面。可以系統(tǒng)的啟迪孩子的智慧，幫助孩子培養(yǎng)各種優(yōu)秀的品質(zhì)，為日后孩子能成長(zhǎng)為優(yōu)秀的人才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
??！這本書(shū)給予了我知識(shí)，給予了我精神，給予了我力量，這就是我的讀后感。
讀后感哈佛幸福課篇十三
首先在這里鄭重感謝賈總指導(dǎo)我看了《幸福課》，我在看到第二級(jí)課的時(shí)候，我知道我會(huì)非常喜歡學(xué)習(xí)這門(mén)課，并且會(huì)非常認(rèn)真地看完每一集，我做了不少筆記，并且在我自己的微博上將自認(rèn)為精華的只言片語(yǔ)共享出來(lái)。我看視頻的時(shí)候，心中油然而生的那種欣喜，緣于tal講述的許多理論或者道理，都是我自己在多年生活中的感悟，經(jīng)tal一講述，我倏然發(fā)現(xiàn)這些原來(lái)就是寶藏，激勵(lì)我在以后的工作與生活中繼續(xù)應(yīng)用這些樸實(shí)的原理，追求卓越的同時(shí)，倘佯那種幸福的感受。
正如tal所說(shuō)，他不是要教大家一些新的知識(shí)，而是提醒大家一些原本淺顯的道理，只是它們被現(xiàn)實(shí)污染而遮蓋。課中的許多道理，不僅可以應(yīng)用在子女教育、家庭生活中，有許多也同樣適用于工作中。在這里我主要就工作相關(guān)的部分分享一下學(xué)習(xí)的心得，其它方面我會(huì)在其它地方分享。
首先來(lái)看tal對(duì)于壓力的精彩評(píng)述，是不是整天生活在沒(méi)有任何壓力，無(wú)拘無(wú)束的工作就是幸福，就會(huì)快樂(lè)？答案是否定的。人其實(shí)應(yīng)該保持在一種壓力的拓展區(qū)，亦即在讓自己需要勤奮努力工作，才能完成目標(biāo)的一種狀態(tài)，比如設(shè)定績(jī)效，應(yīng)該設(shè)定在你正常努力去做能夠完成的基礎(chǔ)之上，再稍微提升一點(diǎn)，但也不應(yīng)該設(shè)定高到你一看就知道無(wú)論如何也達(dá)不到的地步。只有這樣，才能激活你的創(chuàng)造和挑戰(zhàn)的熱情，這樣才可能得到“超額包”，獲得那種按部就班情況下無(wú)法得到的成就感。要注意的是既要給自己適當(dāng)?shù)膲毫Γ忠侠戆才裴尫艍毫Φ男菹r(shí)間，比如高效率地工作90分鐘，安排15分鐘的放松時(shí)間，緊張地工作了一周，得到周末的休閑，這個(gè)原理tal用“無(wú)菌環(huán)境”生長(zhǎng)的嬰兒是否健康作為實(shí)例，做了精彩的講述，就如同我自己對(duì)于鍛煉的理解，許多人說(shuō)我一直在家做家務(wù)，就是鍛煉了呀，不用再單獨(dú)找時(shí)間去鍛煉了，其實(shí)我自己理解是不一樣的，不能完全取代的。做家務(wù)就好像日常的工作，這種狀態(tài)下你自己的肌肉不用作出超平時(shí)負(fù)荷的努力即可完成所有工作，這種狀態(tài)下你的肌肉雖然也有鍛煉，卻沒(méi)有成長(zhǎng)，除非你是像少林小子那樣揮掃把。在專(zhuān)門(mén)鍛煉的情況下，你會(huì)去不斷嘗試挑戰(zhàn)自我，這時(shí)就相當(dāng)于讓你的肌肉工作在一種拓展區(qū)，超負(fù)荷會(huì)損傷肌肉，但合理的加壓鍛煉，然后短暫的休息調(diào)整，這樣才會(huì)提高肌肉的力量與耐力。對(duì)于工作中的適度壓力，則是會(huì)提供你的工作能力，所謂我們應(yīng)該追求可持續(xù)發(fā)展的幸福，要通過(guò)努力奮斗，給予自己適當(dāng)壓力，竭盡全力去完成。對(duì)于幸福感，則會(huì)提高你的幸福基準(zhǔn)水平。
是不是幸福的人不會(huì)有失敗，不會(huì)有挫折？這個(gè)答案同樣是否定的。幸福的人從來(lái)不回避失敗，他們把失敗作為自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)失敗去發(fā)現(xiàn)自己潛在的弱點(diǎn)，去尋找彌補(bǔ)自己薄弱環(huán)節(jié)的方法，爭(zhēng)取下一次的成功。幸福課程中，tal反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一句話(huà)就是“failtolearnorlearntofail”(從失敗者學(xué)習(xí))，成功者并不是生來(lái)就成功的，他們往往是那些失敗最多的人。所以在追求我們自己的目標(biāo)時(shí)，永遠(yuǎn)記住我們學(xué)會(huì)走路不是一蹴而就，而是經(jīng)過(guò)爬行，不斷摔倒練習(xí)，最后才能夠優(yōu)雅地邁步。而在這個(gè)過(guò)程中，邁出的勇氣至關(guān)重要。而勇氣并不是沒(méi)有恐懼，而是心懷恐懼，但是還是一如既往的前行。(courageisnothavingnofearbuthavingfearandgoaheadanyway)。在心理安全的組織中，可以安全地討論過(guò)失，不會(huì)害怕告密，不會(huì)害怕摔倒。這樣的組織才可能會(huì)是學(xué)習(xí)型組織和創(chuàng)新型組織，因?yàn)閱T工有機(jī)會(huì)從失敗中學(xué)習(xí)。
幸福的人是不是完美主義者？肯定不是的，完美主義者即使獲得幸福，也是極其短暫的，tal用x先生的精彩實(shí)例給我們講述了一個(gè)幼兒園小孩，成長(zhǎng)為一個(gè)跨國(guó)公司執(zhí)行董事的案例。我們放棄作為完美主義，是不是就沒(méi)有追求，就是幸福？同樣不是，放棄完美主義不是放棄志向，而是允許和接受失敗，不會(huì)放棄自己的雄心，不會(huì)放棄整個(gè)旅程和結(jié)果。我們應(yīng)該成為那種追求卓越的人，這里tal重點(diǎn)比較了完美主義者和追求卓越者之間的差別，雖然他們都同樣充滿(mǎn)對(duì)事業(yè)的追求，追求工作做到盡善盡美，但是緣于心態(tài)的不同，對(duì)于失敗解讀的不同，造就了他們本質(zhì)的差異。完美主義者往往認(rèn)為一件事要么全部做到最好，要么根本不做（allornothing），完美主義者對(duì)于失敗有種失能性的恐懼，始終追求一種直線(xiàn)到達(dá)目標(biāo)的捷徑，完美主義者不能接受批評(píng)，是一種典型的逐利者，完美主義是事情耽擱的最主要原因。而追求卓越者，從來(lái)不認(rèn)為成功是一蹴而就的，他們認(rèn)可能夠接受失敗，認(rèn)為成功的路途荊棘密布，一種曲折、帶有起伏螺旋式的路程，認(rèn)為失敗是一種反饋，一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，他們不僅意識(shí)到目的地的重要，同樣重視沿途的風(fēng)景，他們心胸開(kāi)闊，雖然喜歡接受批評(píng)，但也并非享受批評(píng)，因?yàn)樗麄兠靼走@是成長(zhǎng)與發(fā)展必須的重要部分，他們不僅關(guān)注成功，也享受過(guò)程。
對(duì)于優(yōu)缺點(diǎn)的關(guān)注，從tal的講課中，我同樣覺(jué)得很有收獲，雖然以前讀過(guò)類(lèi)似的介紹，但是從心理學(xué)的角度加以詮釋讓我更為容易接受。是否我們必須去掉我們每個(gè)人身上的所有缺點(diǎn)，才能取得更大的成就？答案也是否定，我們可以去努力去除我們的缺點(diǎn)，但我們更因該關(guān)注于培養(yǎng)我們的特長(zhǎng)，就如同我們?cè)趩T工管理上，我們不要寄希望于重現(xiàn)鍛造每個(gè)人，去除他們的缺點(diǎn)，達(dá)到我們理想的同一個(gè)機(jī)模，然后用這些標(biāo)準(zhǔn)素材去完成工作。充分合理利用每個(gè)人的長(zhǎng)處，強(qiáng)化他的優(yōu)勢(shì)，充分認(rèn)識(shí)和感知他的優(yōu)點(diǎn)，這點(diǎn)才是用好人的關(guān)鍵。我們?cè)谌后w中可以集體討論過(guò)失，但我們應(yīng)該更多關(guān)注在集體中好的方面，tal教授講解“自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言”時(shí)，用了美國(guó)黑人女教師marvecollins在教育學(xué)生時(shí)重要的一條是“挖掘?qū)W生的潛能”(cultivatethebestofthestudents)或者“應(yīng)該關(guān)注的是學(xué)生擅長(zhǎng)什么而不是他們聰不聰明”。只關(guān)注失敗、錯(cuò)誤，會(huì)讓我們對(duì)美好的事物、優(yōu)異的表現(xiàn)越來(lái)越麻木，越來(lái)越漠不關(guān)心，員工會(huì)不在乎自己是否優(yōu)異的工作，而只是想我不要失敗就可以。不斷感激優(yōu)異的工作表現(xiàn)和成績(jī)，他們就會(huì)增值，否則就會(huì)貶值。關(guān)注優(yōu)異的表現(xiàn)，不等于忽略失敗，而是要坦然接受失敗的現(xiàn)狀，冷靜分析失敗產(chǎn)生的原因背景，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免以后再犯。關(guān)注自己的長(zhǎng)處比關(guān)注自己的短處更能讓自己快樂(lè)和成功，問(wèn)題締造現(xiàn)實(shí)，總是關(guān)注各類(lèi)失敗最好的結(jié)果是不再犯同樣的失敗，確不能走向卓越，我們的關(guān)注點(diǎn)，直接影響了我們的認(rèn)知，你只關(guān)心社會(huì)的黑暗面，你的世界將永遠(yuǎn)處在黑暗中，你天天關(guān)注社會(huì)的美好方面，懷著感恩的新，你的世界將永遠(yuǎn)陽(yáng)關(guān)燦爛，長(zhǎng)期關(guān)注優(yōu)異的表現(xiàn)也更會(huì)讓企業(yè)走向成功。
在“過(guò)猶不及“一課中，tal談到專(zhuān)注是關(guān)鍵，工作生活都是如此，減少任務(wù)，避免同時(shí)進(jìn)行多個(gè)任務(wù)，多個(gè)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行時(shí)，人的智商其實(shí)是嚴(yán)重下降的。只堅(jiān)持真正想做的事情，可以完成的更多，多則劣，少則精。聚焦工作，則工作效率更高，狀態(tài)更佳。談到選擇要做的事情時(shí)，tal給出建議：確定你可以做的事，然后確定你想做的事，然后確定你最想做的事，最后確定你最想最想做的事?！吧岬蒙岬?，有舍才有得”。
幸福課其實(shí)就是主要講解積極心理學(xué)，我在這里借用快樂(lè)傳播的途徑，隆重推薦各位讀到此處的人去觀看學(xué)習(xí)幸福課，因?yàn)椴皇钦f(shuō)你看完了，你就整天洋溢在幸福的海洋中，而是你即使面臨挫折，你也可以具有很強(qiáng)的心理的免疫系統(tǒng)，你可以很快從失敗的陰影中走出，擁有幸福地工作與生活的良好心態(tài)，堅(jiān)毅勇敢地走向追求卓越之路。
讀后感哈佛幸福課篇十四
里面講述了這樣一個(gè)故事：卡爾森被一位拿著左輪的瘦小男子打劫了，把卡爾森身上的貴重物品拿走了，當(dāng)男子正要離開(kāi)之際，卡爾森以不好向家人交差的理由，讓男子在卡爾森身上的六個(gè)部位分別打了一槍?zhuān)@時(shí)，卡爾森向男子要回貴重物品，男子舉槍威脅，卡爾森笑著說(shuō)：“沒(méi)子彈了?！庇谑?，貴重物品物歸原主。
讀了這個(gè)故事，不禁讓我想起了兒時(shí)的一件趣事：“那年我5歲，哥哥7歲。他每次都出去玩，可是都不帶上我，每次出去的時(shí)候，都要鎖上門(mén)，這天，他又要出去玩，頑皮的我趁早把鎖給偷走了，好讓他鎖不上門(mén)，為了不讓他看出破綻，我還是像個(gè)跟屁蟲(chóng)，一直跟著他，他又要鎖門(mén)，但是四處都找不到鎖，于是，不過(guò)那么多了，玩要緊，他丟下門(mén)，去玩了，我也跟著，他去哪，我也去哪，就這樣，我把哥哥弄得哭笑不得，我呢，卻在一旁哈哈大笑，于是，哥哥每次出去玩，都帶上了我。
讀了《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)，我找到了自己的影子，腦海里浮現(xiàn)著許多搞笑畫(huà)面，讓我難以忘懷。
《一道受用終生的測(cè)試題》給我留下了深刻的印象，故事中大概講述了這樣一件事：在暴風(fēng)雨晚上，自己開(kāi)著一輛豪華轎車(chē)，到一個(gè)車(chē)站，看到了三個(gè)等公共汽車(chē)的人：一個(gè)將要死的病人；一個(gè)救過(guò)你醫(yī)生；一個(gè)異性，如果錯(cuò)了，一輩子后悔莫及。車(chē)?yán)镏荒茏鲆粋€(gè)人，你會(huì)選擇哪個(gè)？有人說(shuō)是異性；有人說(shuō)是病人；有人說(shuō)是醫(yī)生。一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的回答：”讓醫(yī)生開(kāi)車(chē)，帶著病人去醫(yī)院，自己留下來(lái)，和那個(gè)異性等車(chē)。
這個(gè)故事不禁讓我想起了我。那是一個(gè)中午吃飯的時(shí)候，哥哥貿(mào)然的問(wèn)我：“如果咱媽和你媳婦掉進(jìn)河里了，你會(huì)先救哪個(gè)？只能就一個(gè)?！边@個(gè)問(wèn)題讓我不知所措，媳婦，媽媽?zhuān)眿D，媽媽。兩個(gè)答案來(lái)回在我的腦海出現(xiàn)。我回答：“我先就媽媽?zhuān)墒?，?huà)又說(shuō)到前頭，救過(guò)媽媽以后，我在跳進(jìn)河里就媳婦。寧愿自己淹死，也不愿親人淹死。”我這個(gè)回答讓他們刮目相看。
這個(gè)問(wèn)題也有兩個(gè)答案，大部分的人救媽媽。救媽媽的原因：媽媽只有一個(gè)，淹了就沒(méi)了。媳婦呢，沒(méi)了再娶唄！
讀后感哈佛幸福課篇十五
幸福是一種能力，你我都需要學(xué)習(xí)，讀《哈佛幸福課》，找尋自己的幸福力。
這本書(shū)是哈佛“幸福教授”吉爾伯特的心血結(jié)晶，他是個(gè)非常擅長(zhǎng)演講的人，tde大會(huì)主題為“你為什么幸福，又為什么不幸?！钡难葜v曾打動(dòng)了成千上百萬(wàn)人的心。幸福是一個(gè)永續(xù)存在的話(huà)題，你我都關(guān)心。這本書(shū)珍貴在它綜合了腦科學(xué)、社會(huì)心理學(xué)的知識(shí)，從科學(xué)的層面上系統(tǒng)地解讀我們?yōu)槭裁磿?huì)覺(jué)得幸福，幸福是什么，我們?nèi)绾慰创腋＃约叭绾尾拍苷嬲业叫腋?。幸福雖然沒(méi)有計(jì)算公式，但幸福的能力卻是我們都可以習(xí)得的，可以讓別人幸?；蜃屪约盒腋５牧α?。讀這本好書(shū)，尋找你自己的幸福力！
幸福是一種能力，會(huì)去讀這本書(shū)，想想就知道是因?yàn)橄胍棺约韩@得更多的快樂(lè)和尋覓自己的人生價(jià)值幸福感。書(shū)中有很多小知識(shí)，解說(shuō)了生活中的一些被我們忽略卻又時(shí)常出現(xiàn)的小現(xiàn)象背后的原因，解釋我們不快樂(lè)不幸福的來(lái)源。雖然序里說(shuō)本書(shū)內(nèi)容淺顯易懂，但是我覺(jué)得還是挺需要理解的，讀第一遍就沒(méi)什么感覺(jué)，現(xiàn)在在讀第二遍，對(duì)很多內(nèi)容還是會(huì)感覺(jué)很陌生。加油讀吧，希望自己能夠悟出什么。
《哈佛幸福課》，被人稱(chēng)“幸福教授”的哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家吉爾伯特，他摒棄了有關(guān)幸福的傳統(tǒng)觀念，從科學(xué)的角度為我們上了一堂新穎生動(dòng)的幸福課。
然而這部電影向我們表現(xiàn)的關(guān)于幸福最鮮明的觀點(diǎn)是：人類(lèi)與其他動(dòng)物的根本區(qū)別在于人類(lèi)可以預(yù)見(jiàn)未來(lái)，因此，人類(lèi)也就有了區(qū)別于其他所有動(dòng)物的幸福感；但是，人類(lèi)對(duì)于未來(lái)自己的情感預(yù)期，往往和實(shí)際有著很大的“預(yù)測(cè)偏差”。書(shū)中列舉了大量怪誕的實(shí)驗(yàn)，引用了大量的心理學(xué)和行為科學(xué)方面的研究成果，證明了這樣一個(gè)事實(shí)：你以為中大獎(jiǎng)可以讓你幸福無(wú)比，被解雇會(huì)讓你一蹶不振，但事實(shí)上，中獎(jiǎng)的幸福感遠(yuǎn)沒(méi)有你預(yù)期的那樣強(qiáng)烈持久，被解雇的失落感也遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么痛苦。我們都有一個(gè)與生俱來(lái)的“幸?；A(chǔ)值”，生活中的成就與挫折，往往只是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會(huì)回歸自己的“幸?；A(chǔ)值”。
那么，到底怎么才能撞上幸福呢？吉爾伯特認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)的人們擁有自主的選擇權(quán)，有史以來(lái)第一次，我們的幸福掌握在自己手中，所以我們應(yīng)當(dāng)“智慧地購(gòu)買(mǎi)”幸福，提升自己的“幸?；A(chǔ)值”。我們來(lái)到這個(gè)世上，到底追求什么才是最重要的？幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的`最終目標(biāo)。所以，幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合！“一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的、可以帶來(lái)快樂(lè)和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。真正快樂(lè)的人，會(huì)在自己覺(jué)得有意義的生活方式里，享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?！?/p>
讀后感哈佛幸福課篇十六
不懂感恩將會(huì)是人生最大的不幸，因?yàn)椴欢卸鞯娜烁揪蜎](méi)有體味幸福生活的能力，他們的內(nèi)心已經(jīng)麻木，沒(méi)有了人情味。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展以及人們物質(zhì)生活的日益豐富，現(xiàn)代人幸福感的缺失成為焦點(diǎn)問(wèn)題。而泰勒教授的幸福課就如同雪中送炭，讓人們的心靈“久旱逢甘露”。
這本書(shū)真的寫(xiě)的很好，從看到目錄之后，就已經(jīng)有感覺(jué)了。因?yàn)槟夸浿袑?shí)實(shí)在在的、質(zhì)樸而平凡的語(yǔ)句，很能打動(dòng)人心，給人一種溫暖的感覺(jué)，觸動(dòng)我們的心里最柔軟的部分。作為現(xiàn)代忙碌的都市人，我們已經(jīng)被太多的說(shuō)不上來(lái)的東西包圍了，耳朵聽(tīng)不到，眼睛看不到。每天的工作、家庭瑣事、孩子的健康、學(xué)習(xí)、個(gè)性發(fā)展，等等，請(qǐng)問(wèn)我們經(jīng)常想到幸福這個(gè)詞了嗎？你感到自己幸福了嗎？可能很多人經(jīng)常會(huì)說(shuō)的都是對(duì)生活和工作等各個(gè)方面的嘮叨和抱怨吧。相信大家應(yīng)該有同感。
這本書(shū)中我重點(diǎn)關(guān)注了兩個(gè)章節(jié)：友情是溫暖我們的心靈雞湯，學(xué)會(huì)感恩才能體味幸福。
古人云：千金易得，知己難求；人生得一知己足矣！俗語(yǔ)也說(shuō)：在家靠父母，出外靠朋友。這都說(shuō)明了一件事：朋友在我們?nèi)松邪缪葜浅Ｖ匾慕巧Ｃ總€(gè)人都希望能有朋友，多多益善，誰(shuí)又會(huì)嫌朋友多呢？而我們的心靈對(duì)友情的渴望就像干涸的土地需要水的滋潤(rùn)一樣。相信有朋友的人，生活會(huì)快樂(lè)很多。書(shū)中寫(xiě)到：要想得到珍貴的友誼，就不要自私、遠(yuǎn)離刻薄、不要吝嗇，要學(xué)會(huì)包容、關(guān)心別人、替別人著想、和朋友分享快樂(lè)。在這個(gè)世界上，沒(méi)有誰(shuí)能夠孤獨(dú)前行，也沒(méi)有誰(shuí)離開(kāi)朋友而不覺(jué)感傷。沒(méi)有朋友相陪的人生是寂寞的人生。所以，珍惜我們現(xiàn)有的朋友，在未來(lái)的日子里去交更多的朋友吧。
心理學(xué)家認(rèn)為，感恩是個(gè)體對(duì)他人、社會(huì)和自然給予的恩惠在內(nèi)心的認(rèn)可，是個(gè)體接受被認(rèn)為珍貴的、有價(jià)值的和利他的幫助后出現(xiàn)的一種情感。懂得感恩代表一個(gè)人對(duì)生活有著淡然而樂(lè)觀的態(tài)度，他更多地看到了生活給予自己的好處并且對(duì)這好處感激不盡，由此，他也更懂得幸福的含義，更能體味幸福的滋味。
俗語(yǔ)說(shuō)：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)?！备卸魇且环N生活態(tài)度。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，人應(yīng)該懂得感恩生活，感恩逆境和敵人。不懂感恩將會(huì)是人生最大的不幸，因?yàn)椴欢卸鞯娜烁揪蜎](méi)有體味幸福生活的能力，他們的內(nèi)心已經(jīng)麻木，沒(méi)有了人情味。
生活中，善待他人就是善待自己。所謂“送人玫瑰，手有余香”，“幫人發(fā)達(dá)，自己沾光”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好，以感恩的心善待他人，而感恩不只是一種單向的付出，它讓我們?cè)谑┡c的同時(shí)感受到了生命的陽(yáng)光和感動(dòng)，領(lǐng)略了幸福的真諦。生活中，我們始終處在社會(huì)這個(gè)大環(huán)境里，任何人對(duì)我們的幫助，我們都要心懷感恩，包括與我們素不相識(shí)的人。因此我們要及時(shí)地向幫助過(guò)我們的他們表達(dá)自己的`謝意，學(xué)會(huì)說(shuō)最簡(jiǎn)單的兩個(gè)字：“謝謝”。用真誠(chéng)的善心、不帶如何私心雜念的，不去為了做善事而做善事，從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，不要因?yàn)樯菩《粸?。俗?huà)說(shuō)：“多做善事，福未到但禍已遠(yuǎn)離；多做惡事，禍未到但福已遠(yuǎn)離?！彼?，試著每天去做一些自己力所能及的善事吧，在不斷給予的過(guò)程中，會(huì)收獲更多的幸福！
其實(shí)，幸福感原本潛藏在人們的內(nèi)心深處，但它往往被來(lái)自生活的不良情緒與壓力所掩蓋，導(dǎo)致人們無(wú)法將其發(fā)掘，因而覺(jué)得自己不幸福，甚至最終失去尋找幸福的欲望。幸福本來(lái)是離人們很近的，只要你愿意伸出手，就能夠得到。
讀后感哈佛幸福課篇十七
這個(gè)暑假，我讀了《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)。我認(rèn)為這本書(shū)寫(xiě)得異常的好，異常是當(dāng)我讀到以下兩段資料的時(shí)候，雖然這像是寫(xiě)給家長(zhǎng)們的，但讀了之后也讓我深受感動(dòng)。
第一段資料是這樣的：“家庭教育中，應(yīng)當(dāng)以什么樣的價(jià)值觀作為依據(jù)？我們衡量孩子是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)是什么？我們對(duì)孩子的未來(lái)有什么確信的期待？父母以自我的好惡、自我的情緒、自我的想當(dāng)然來(lái)考察和確定孩子，以自身任意的習(xí)性來(lái)熏染孩子，這樣的教育怎能不令人擔(dān)憂(yōu)？”
第二段是這樣的：“對(duì)于孩子，我們明白多少？他們的歡樂(lè)是什么？他們的渴求是什么？他們期望有什么樣的童年？應(yīng)對(duì)孩子疑惑的眼神，父母到的讀懂了什么？我們只要求孩子從學(xué)校那回憶分寫(xiě)著a或100的成績(jī)單，卻不明白這對(duì)孩子意味著什么。”
是呀，比較一下我和周邊的同齡青少年，我們就像這兩段所說(shuō)的：對(duì)于我們這21世紀(jì)的新生代來(lái)說(shuō)，童年都意味著什么？我們擁有真正的歡樂(lè)的童年嗎？我們擁有真正的童年嗎？不，我們擁有的童年就不多，而真正歡樂(lè)的童年就更是寥寥無(wú)幾了。從一上幼兒園，甚至還沒(méi)有上幼兒園時(shí)，我們就被帶入學(xué)習(xí)的海洋，學(xué)知識(shí)、學(xué)技能，報(bào)各種學(xué)習(xí)班，請(qǐng)家教，忙得不亦樂(lè)乎。我們不像農(nóng)村的孩子，雖然日子艱苦，可是他們至少擁有真正歡樂(lè)的童年呀！而我們整天體會(huì)著城市的繁華和快節(jié)湊的生活，早早的被沉甸甸的書(shū)包壓彎了腰，帶上了近視眼鏡，快餐和飲料吃成了小胖子。
《哈佛家訓(xùn)》以它獨(dú)特的視角，為我們揭示了一個(gè)個(gè)人生之路會(huì)碰到的種種問(wèn)題，用一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事來(lái)詮釋人生的種種哲理，是人在閱讀的過(guò)程中收獲不少東西，引人深思，是一本不可多得的好書(shū)。
我的童年在哪里？我的童年歡樂(lè)嗎？我捫心自問(wèn)，陷入了深深的思考……。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/19390693.html】
