演講稿的開頭要引起聽眾的注意并直接切入主題，讓觀眾對演講產(chǎn)生興趣。那么如何寫一篇優(yōu)秀的演講稿呢？首先，我們需要確定演講的主題和目的，明確要傳達的信息和觀點。其次，要進行充分的背景調(diào)研和資料收集，確保演講內(nèi)容的準確性和權威性。還需要注意語言的生動性和形象性，通過生動的例子、感人的故事或者鮮明的比喻來吸引聽眾的注意力。另外，還要注意演講的結構和邏輯性，合理地安排思路和段落，保持表達的連貫性和條理性。以下是小編為大家收集的幾篇優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考。希望這些范文可以給你一些啟示，幫助你寫出一篇精彩的演講稿。大家一起來看看吧！
健康從心開始國旗下演講稿篇一
在當下社會，用到講話稿的地方越來越多，講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時間的作用。那么問題來了，到底應如何寫好一份講話稿呢？下面是小編精心整理的健康從心開始國旗下講話稿范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是《健康從心開始，生命因你綻放》。
今年的5月25日是第xx個“心理健康日”，5.25的諧音為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關愛自我。”
同學們，你們愛自己嗎？人生雖有終點，生命卻是無涯；生活可以輕松，生命卻要認真；目標可以一個一個的達到，實現(xiàn)自我價值卻是永無止境。
人首先要自愛，愛自己是愛一切的開始，才能愛集體，愛他人，愛社會。作為寶中學子的我們，有卓越的品質(zhì)追求，有放眼世界的胸懷才略，有以民族復興為己任的歷史擔當，在成長過程中更應處理好生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟，承擔責任的前提與基礎。
因此，我向全體同學發(fā)出以下倡議：
一是多學習心理健康知識，多閱讀心理健康書籍，多參加心理健康活動，增強自我調(diào)節(jié)和自我控制能力。
二是多進行交流與溝通。青春歲月，花樣年華，無論學習或生活中，我們要注重多和同學、老師、父母暢談，分擔痛苦，分享快樂。無論眼淚或是微笑，我們一起并肩走過。
三是多給心靈一份關注。不斷反思自我，不斷塑造完美人格與和諧的心態(tài)品質(zhì)，才能不斷美麗心靈，淡薄名利，笑看人生，感恩他人，回報社會。
四是勇敢地尋求心理幫助。遇到困擾時，勇敢地敞開心扉，讓心理輔導的陽光雨露滋潤你的`心田，幫你驅(qū)散霧霾，撥云見日。
同學們，我們是一只只羽翼未豐的雛鷹，又有誰不是一邊受傷一邊長大，最終煉就掠翼長空、直擊云霄的本領。讓我們的心靈多一種寬容，多一份感動，多一點堅強；讓我們對生命充滿信心和敬意，越過彷徨，走出苦惱，放下悲傷，正視失敗。讓我們心堅如磐石，矢志不渝；讓我們心韌若纜繩，百折不撓；讓我們心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓我們心烈入火焰，點燃生命。
一起來吧！走過5·25，健康從心開始，生命因你綻放。朝著夢想的方向，滿懷信心，迎接又一個亮麗美好的明天。
我的講演到此結束，謝謝大家！
健康從心開始國旗下演講稿篇二
親愛的學生和老師們：
大家早上好！
我今天演講的題目是5.25關注心理健康。在這個青春激情的五月，我們迎來了自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或?qū)W習發(fā)生改變時，有充分的適應力，較好的調(diào)整自己。
因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點關愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥云見日。
同學們，來吧，相約“5.25”，關愛自己，構建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
健康從心開始國旗下演講稿篇三
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》?！斑\動是目的，理想是標準?！边@是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學們能夠認真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂，享受著運動給我們帶來的快樂吧!
運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力;運動，挑戰(zhàn)自己的開始。運動，超越極限的體驗;運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!來吧，同學們!讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
健康從心開始國旗下演講稿篇四
老師們、同學們：
大家好。我今天要講的話題是《薪火相傳·共創(chuàng)輝煌》。
共青團惠來縣覽表學校第一屆代表大會在上級團委和學校黨支部的關心支持下已于20xx年11月19日上午隆重召開并勝利閉幕。團代會回顧總結了我校三年來團總支部所開展的工作，提出了未來三年的工作設想，也按照相關程序選舉產(chǎn)生了共青團惠來縣覽表學校委員會。為了迎接這次團代會的召開，廣大團員青年在團專干吳錫權同志的部署下，做了大量的準備工作，特別是團員代表，更是發(fā)揚不怕苦、不怕累、不怕臟的精神，開展了一系列義務勞動，使學校以整潔的校容迎接各級領導、各方嘉賓的到來，這次團代會的召開。在此，我向你們道一聲“辛苦了”。學校也對他們所在的班級進行表揚加分。
同學們，共青團員是青年的模范，是生力軍，共青團是先進組織，有著光榮的傳統(tǒng)，團員要繼承和發(fā)揚，青年要創(chuàng)造條件，積極向團組織靠攏，爭取申請加入共產(chǎn)主義青年團；少先隊是少年的一個先進組織，少先隊員是接班人，也要刻苦學習、加強鍛煉，爭取在不久的將來早日加入團組織。
讓我們薪火相傳，為團隊增輝，使團旗更艷，火炬更旺！
謝謝大家！
健康從心開始國旗下演講稿篇五
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天，我在國旗下講話的主題是《從心起步，健康成長》。
如果我問你“你健康嗎?”你一定會說：“我當然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能說明你生理健康而已。其實，一個真正健康的人不僅是生理上的健康，同時心理也要健康。眾所周知，一個心里裝著假丑惡的人，無論他的體格怎樣強壯，他也不會是一個健康的人，因為他的心理不健康。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”。
就拿身邊的有些同學來說吧，他們常常想著玩手機、電腦，很少花心思來想一些自己該做的事情。作為一位中學生不為自己的學業(yè)擔憂，總是懶懶散散的過日子，心中已經(jīng)沒有了遠大的理想，我想他至少不是一個幸福的中學生。
那心理健康的中學生是什么樣的呢?
首先，我們有著正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實事求是的精神，對自己在班級上的也十分敬業(yè)地認真負責。
其次，心理健康的同學有著滿意的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人。對自己的優(yōu)點與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學也有一種客觀的、全面的評價，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。
第三，心理健康的同學有著和諧的人際關系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛而不是令人厭惡的。當我們的人際關系和諧了，心情自然也會較為舒暢，心理就會處于健康的狀態(tài)中。
最后，心理健康的同學有良好的個性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。
同學們，無論你在何時，都要學會關注自我，不僅要關注自身的身體成長，更要關注自己的心靈成長。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂觀，我們才能真正健康成長。記得在去年的運動會上，我第一次感受到史無前例的緊張，作為班級的領操，站在隊伍的最前方，我們位置的前方就正對著評委，我的腿開始瑟瑟發(fā)抖，但是，因為心理課給我的幫助，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來，心中也堅信著自己，最后，我做到了。我?guī)ьI著班級的同學完成了這次比賽。即使那時心中有所畏懼，但是，我看見了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學可以用在生活的很多地方，心理學就是生活。
為了呵護好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹”才能健康地成長為“參天大樹”。心起步正是為了幫助同學們呵護心靈小樹而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來到那里，便會覺得心曠神怡，走進心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書架，這里是我們心靈的港灣。邀請你來分享快樂也可以分享困惑，讓我們打開心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹茁壯成長。
健康從心開始國旗下演講稿篇六
親愛的老師同學們：
大家好!
藍天下，迎著初生的晨曦，和著冬日的晨風。我們舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。今天我國旗下講話的題目就是《國歌——伴我們成長》。
然而，我們有些人卻不懂得五星紅旗的含義，不知道《義勇軍進行曲》的歷史。他們沒有凝望國旗，沒有尊重國旗。他們沒有聆聽國歌，沒有心唱國歌。所有的一切，只因這些人心中沒有國旗，口中沒有國歌，這是與我們的身份不相符合的，也是不應該的，尤其是在這莊嚴而又隆重的升旗儀式上。同學們，望著在這新的一天升起的國旗，聽著在這新的日子奏響的國歌。作為炎黃子孫，作為二十一世紀的主人，祖**親在呼喚我們。愿我們沐浴著五彩的晨光，懷著一顆虔誠的心，伴著迎風飄揚的國旗，唱響共和國的最強音!
謝謝大家!
健康從心開始國旗下演講稿篇七
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我在國旗下演講的題目是《遠離網(wǎng)絡沉迷，培養(yǎng)身心健康》。
教育部辦公廳近期發(fā)布了《關于做好預防中小學生沉迷網(wǎng)絡教育引導工作的緊急通知》。通知指出，隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機終端發(fā)展，成癮性網(wǎng)絡游戲、邪惡動漫、不良小說、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn)，造成一些中小學生沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題，嚴重影響了中小學生的學習進步和身心健康，甚至出現(xiàn)人身傷亡、違法犯罪等惡性事件。
毋庸置疑，網(wǎng)絡的出現(xiàn)給人們開啟了一個全新的、繽紛的世界，它為我們搭建了自主學習的寬廣平臺，提供了參與社交活動的廣闊空間，豐富了我們的生活，它使我們擺脫了“兩點一線”讀書生活的單調(diào)，足不出戶便可盡覽天下風云。
但不容忽視，網(wǎng)絡這把雙刃劍，更刺傷了多少自控能力差的青少年，網(wǎng)絡的開放性與隱蔽性使多少精神垃圾影響到一個個單純的心靈。因為互聯(lián)網(wǎng)提供了大量碎片化的細節(jié)，給人提供了小成本的即時滿足感。有的人輕信網(wǎng)站教唆詐騙，釀成人間悲劇;有的人輕率會見網(wǎng)友，無辜遭受傷害;有的人沉迷網(wǎng)吧，棄學難以自拔;還有的人熱衷于網(wǎng)絡游戲，被其中的弱肉強食、爾虞我詐的道德觀念模糊，甚至混亂心智。他們陶醉于虛擬的空間，開始逃避現(xiàn)實，荒廢學業(yè)，神思恍惚，讓老師無奈，家長悲嘆。
除此之外，上網(wǎng)持續(xù)時間過長，會使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高。這些改變可引起神經(jīng)紊亂，會使體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，誘發(fā)種.種疾患。同時，眼睛長時間注視電腦顯示屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過多，長期會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等。
如今，青少年的網(wǎng)絡安全問題，已成為影響國家興盛、社會安定、學校教育、家庭和諧的隱患。因此，希望我們每個人能對網(wǎng)絡有清醒的認識，在頭腦中構建起一道安全的“防火墻”，自覺抵制不良誘惑，培育新時代中國特色社會主義的世界觀、人生觀、價值觀。
我的演講完畢，謝謝大家!
健康從心開始國旗下演講稿篇八
忙碌和粗心，讓我們忽略了太多太多的母愛。當母親節(jié)再一次來臨時，喚起了我們對母親的愛，同學們，請把你心中涌動著的感激、祝福、愧疚??都說給媽媽聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄，讓我們說媽媽，我愛您!母親節(jié)的到來為我們創(chuàng)造了一個愛媽媽、了解媽媽的好機會，讓我們好好地愛自己的媽媽吧，關心他們，了解他們，共同走入他們的心靈世界，做媽媽的好孩子。你的媽媽一定有許多心愿，比如說想要得到某個漂亮的臺燈，或許是一條裙子，或許是你的一句問候，或許是你優(yōu)異的學習成績，有些當然是你現(xiàn)在還沒有辦法幫他辦到的。但有些你一定可以辦到，比如他希望你能每天按時完成回家作業(yè)，比如他希望你能有自己的興趣愛好，做個有特長的孩子;比如他希望你能靜下心來看書，把你在書中得到的快樂與媽媽一起分享;比如他希望你能多參加鍛煉，把身體練得棒棒的;比如他希望你能把自己的房間整理得干干凈凈，學會自己的事情自己做;比如他希望你能把心靈朝向陽光，健康快樂地成長。母親節(jié)每年就一天，就在這一天，下定決心用行動告訴他，你能在這些方面，從此不讓親愛的媽媽再操心。
同學們，母親是上帝送給我們的天使，他將上帝的慈愛和陽光般的溫暖無私地送給了我們，慈祥的母親是我們心中不落的太陽。讓我們記住母親節(jié)，記住母親的愛，也讓我們對母親的愛充滿每一天。
健康從心開始國旗下演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我今天講話的主題是“如何健康適度地使用網(wǎng)絡”。
現(xiàn)在有一段十分流行的改編的話：“天將降大任于斯人也，必先奪其手機，封其微博，收其電腦，滅其微信，摔其ipad，斷其wifi，剪其網(wǎng)線，砸其電視，使其百般無賴，然后發(fā)愿，靜坐、思過、讀書、明智、精進、禪定，開悟?！本腿缤@話中說的一樣，網(wǎng)絡已經(jīng)在不知不覺中完全滲入甚至侵占著我們的生活?！暗皖^族”“手機控”應運而生，隨處可見。調(diào)查顯示，在對“手機上網(wǎng)我的首選是什么?”問題的答案中“聊天交友，玩游戲”等占主導地位，那些五花八門的社交、游戲軟件不僅占據(jù)了我們大部分的用網(wǎng)時間，還讓很多青少年沉迷其中，變成網(wǎng)癮。不僅如此有些同學因為緊盯電子屏幕時間過長，導致視力急劇下降;還有一些同學由于沉迷網(wǎng)絡和過度地使用手機qq，微信與人交往，而忽視現(xiàn)實生活中的人際溝通，嚴重的甚至影響到了親子關系，師生關系以及同學關系。然而還有更嚴重的問題，有些青少年為了網(wǎng)絡而漠視了法律。在上網(wǎng)過程中時而會蹦出含有不健康或是暴力因素的彈窗，它們侵蝕、毒害了青少年的心靈和精神，久而久之就會使其道德素質(zhì)下降，甚至以身試法，墜入違法犯罪的深淵。
面對這些，作為中學生的我們，應該如何做到健康適度地使用網(wǎng)絡?
首先一點，就是遵守學校的.規(guī)章制度——盡量不帶手機來校。走讀生每天都能夠見到父母，所以完全沒有帶手機的必要。如果在校期間有事要與家長聯(lián)系，我們可以找老師借手機，或是使用ic卡，而且老師也會及時地轉(zhuǎn)達父母傳遞給我們的信息。如果有特殊情況一定要帶手機，也要提前告訴老師，做到在校內(nèi)不開機。對于寄宿生同學來說，一周才能見到家長一次，期間難免要有電話聯(lián)系，但是很多同學用手機時卻改變了初衷，手機更多時候是用來娛樂而不是與家長打電話了，甚至有些同學偷偷在寢室熄燈之后玩，都是需要改正的現(xiàn)象。
第二，學會篩選信息?，F(xiàn)代媒體迅速發(fā)展使信息量增大的同時，也制造出大量信息垃圾，有些信息我們可以了解，例如時事新聞等，但有些東西我們連碰都不能碰，例如不良網(wǎng)站，要明辨是非，堅持原則。
第三，做到以“用網(wǎng)”為主。有的同學剛開始上網(wǎng)是為了查找學習資料，但隨著用網(wǎng)時間的增加，也就不自覺地偏離了最初的軌道。針對這個問題，我們可以在上網(wǎng)之前先想好目的，查找些什么資料，接著直奔主題，查找完后立刻關閉手機。與此同時，我們可以逐漸刪除手機或電腦上的社交軟件，游戲軟件等，強制性地控制自己扭轉(zhuǎn)因為“玩網(wǎng)成癮”而“用網(wǎng)不足”的局面。
第四，嚴格控制自己的上網(wǎng)時間和頻率。這里建議使用“注意力轉(zhuǎn)移法”，可以進行一些戶外運動，貼近大自然，又或者是培養(yǎng)一些健康的愛好，如看書、練字、彈奏樂器等。不僅鍛煉了身體，提高自身修養(yǎng)，還充實了自己的課余生活。
第五，多與家人，老師或是朋友溝通。他們能給予你正確的指導，有助于我們的心理健康，有任何煩惱或是開心事都可以與他們分享，而不要編輯成說說發(fā)到空間，或者發(fā)上微博，因為這樣可能會致使幾次三番地上空間，微博看評論或是轉(zhuǎn)發(fā)量，不僅沒有解決問題，反而讓自己養(yǎng)成習慣，沉浸了在網(wǎng)絡的世界里。我們更要注意慎重交友，不要結交網(wǎng)絡上匿名的好友，因為類似于交友不慎最終侵害到自己的利益，被傷害的事例有許多，條條都在給我們敲響警鐘。
其實，網(wǎng)絡究竟是利大于弊還是弊大于利，本身沒有一個確切的答案，它取決于你的用網(wǎng)習慣如何。我們應利用好網(wǎng)絡，讓它成為我們生活的補充品，輔助我們的學習和生活，而不是讓科技的發(fā)達成為我們的困擾，阻擋我們前進的腳步。
讓我們一起健康適度地使用網(wǎng)絡吧，謝謝大家!
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健康從心開始國旗下演講稿篇十
敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
現(xiàn)在開學也有一些時日了，不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學習的正軌，不過我在此就要提醒大家一下，學習固然是重要的，但是千萬不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響，那么就算你的學習能力再強，也是徒勞用功，別人事半功倍的事情，可能等你來做就會成為事倍功半，希望你們能意識到問題的嚴重性，多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康，自然就是分為，身體健康和心理健康。
身體健康是我們初中生必須要擁有的，只有身體健康才不會耽誤上課學習的進度，甚至會讓著自己的學習效率變的更好，目前每個班級都有活動娛樂項目吧，比如羽毛球、乒乓球、籃球等等，我們可以趁著下課休息的時間多玩一玩，可以非常有效的鍛煉我們體魄，也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài)，直接提升自己在課堂上的`學習效率。
每天早晨的晨跑一定要參加，一天之計在于晨，早晨的晨跑完成了，才能讓自己還是睡夢中的腦袋瞬間的清新，開始自己新一天的學習，晨跑真的不難，現(xiàn)在有的同學們，就是赤裸裸的懶惰，早晨肚子疼的、來大姨媽的，不小心傷到腿的，甚至還有了說自己就是昨天日晚上著涼了，各種理由來搪塞老師，這真的好嗎?難道學校開展的這個晨跑活動是無用嗎?我們一定要注重自己的身體健康，多遵循學校給我們安排的晨跑、體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎?當你在面對老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結果的時候，你一怒之下把作業(yè)撕了，這就是心理有問題。當老師在講臺上上課，您卻在自己座位上發(fā)呆，沒有學習的欲望，這是心理有問題。討厭學習，一上課就想睡覺，下課就生龍活虎，又蹦又跳的，這是心理有問題。
對自己每一次考試成績都不滿意，對自己的要求極為嚴厲苛刻，這也是心理有問題……試問如果一人心理十分健康的人，他會做出以上這些行為嗎?雖然這都是我們學習上的小事情，但是卻可以非常直觀的反應出，您的心理是否存在著問題，在我看來心理健康比身體健康更要下功夫重視，心理健康是非常難以治愈的，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問題，一定要第一時間跟老師說明自己的情況，向自己的老師請教解決辦法，老師是除了父母之外，最值得我們信任的人，所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對待學習，去迎接考試，我相信這樣的你，一定能活出自己想要樣子。
健康從心開始國旗下演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關，隨著經(jīng)濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關注的話題。
最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學卻買得樂此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會導致肥胖，更嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2、買所需食品時，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標志等等。
3、認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5、不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時，也呼吁食品安全，關系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品!希望同學們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。
健康從心開始國旗下演講稿篇十二
尊敬的各位領導，親愛的各位同事們：
大家好!
我是來自三點五分，非常榮幸能夠參加本次關于“遠離網(wǎng)絡賭博”主題演講比賽，我演講的題目是《珍惜健康生活，遠離網(wǎng)絡賭博》。
提到賭博，每個人都不會陌生，賭博可以說有著非常久遠的歷史，我們雖然都知道它不好，但總是有些人存在著僥幸心理，認為能從賭博中獲益，沾上了賭博。而現(xiàn)在，隨著社會的發(fā)展和科技的進步，賭博的形式也越來越多，有好多賭博平臺可以通過互聯(lián)網(wǎng)進行訪問，所以我們更要提高警惕，遠離網(wǎng)絡賭博。
俗話說得好：“十賭九輸，”在賭場上沒有常勝將軍，從古至今一個一個因為賭博而深受其害的例子都證實了這個道理。然而就是這樣，到了現(xiàn)在這個年代，還有好多人不斷的去賭博，而且屢禁不止，可見賭博有多么大的吸引力。為什么賭博能讓人這么著迷，我想最重要的就是它利用了人性的貪婪的弱點。
一開始有些時候可能就是嘗試一下，但因為金錢的誘惑，很多人嘗到一點甜頭就想要得到更多，從而不斷地去賭博，形成了惡性循環(huán)難。所以賭博的危害是顯而易見的，它會影響我們的身心健康，最直接的就是讓我們的財產(chǎn)遭受損失，很多人甚至把一生積攢的財富都送進賭場，斷送了自己的未來。
記得之前看到過一個新聞，有一個“老千”，通過為深陷其中的賭徒表演賭場上弄虛作假的事情來讓他們醒悟，讓他們相信賭場上是存在騙人的的伎倆和把戲的。到了現(xiàn)在，網(wǎng)絡如此發(fā)達，賭博更是可以不受空間和距離的限制，而且許多賭博平臺的輸贏都可以通過技術手段來實現(xiàn)操控，這種手段別人也更難發(fā)現(xiàn)這些套路。
所以，不管怎樣，在賭場終究是要吃虧的，更何況有這些伎倆存在。所以，最好的方法就是完全不要觸碰賭博。
而怎么才能遠離賭博呢?首先我們要從心理上認識賭博，賭博就是利用人類貪婪的人性，如果你認為可以通過賭博來獲得金錢和財富，這就大錯特錯了。因為這是不符合社會發(fā)展客觀規(guī)律的，世上沒有不勞而獲的事情，一分耕耘才會有一份收獲，只有我們踏踏實實的去付出和努力，才能收獲到屬于我們的東西。
同時我們也要提高警惕，現(xiàn)在賭博的形式多種多樣，好多時候我們點開一些網(wǎng)站就可以看到一些賭博網(wǎng)站的廣告，或是會有一些陌生號碼發(fā)來可以賭博的鏈接，這種情況我們一定要小心警惕，不要隨意點進去，并要向有關機構舉報這些違規(guī)信息。
賭博是一種危害極大的行為，而且一旦沾上就很有可能沉迷其中，難以自拔。所以，讓我們從現(xiàn)在開始，珍惜健康生活，遠離網(wǎng)絡賭博，這樣我們才能免受其害!
謝謝大家，我的演講完畢!
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