制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)計(jì)劃的。怎樣寫(xiě)計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
高一寒假計(jì)劃與總結(jié)篇一
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率。在了解了自己的學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
高一寒假計(jì)劃與總結(jié)篇二
這個(gè)寒假，我們一家五人到美國(guó)去旅行。經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)達(dá)十一小時(shí)的飛機(jī)時(shí)間，我們終于到達(dá)了此行的目的地——洛杉磯。一出機(jī)場(chǎng)，我就覺(jué)得洛杉磯有些不同，但又說(shuō)不出來(lái)，因?yàn)橐粯拥墓芬粯拥姆课?，甚至沒(méi)覺(jué)得出國(guó)了呢，這時(shí)媽媽問(wèn)我要帶墨鏡嗎?我這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這不同的是洛杉磯的陽(yáng)光，真是明亮刺眼啊!
后面的幾天我們?nèi)チ撕枚嗟胤?，?jù)說(shuō)都是很有名的地方，比如好萊塢，一號(hào)公路，美麗的海邊等等，可是比起美麗的風(fēng)景，我感興趣的只有兩個(gè)地方，一個(gè)是環(huán)球影城，另一個(gè)就是中途島號(hào)航空母艦了，其中，要數(shù)航空母艦最讓我震撼了。我四歲的時(shí)候和媽媽去過(guò)紐約的那個(gè)，不過(guò)已經(jīng)忘的差不多了，這次我可要好好看看!
剛一看到它，我就驚呆了，好巨大啊，至少有兩三百米長(zhǎng)吧，我要高高仰起頭才能看到頂。我們每人領(lǐng)了一個(gè)電子導(dǎo)覽儀就開(kāi)始了我們的游覽，電子導(dǎo)覽還有中文的哦，太棒了!整個(gè)航母現(xiàn)在能參觀的部分共分上中下三層，入口在中層，我們先觀看了一部講解歷史的影片，不知道是一種什么技術(shù)，竟然還有一個(gè)投影出的3d真人在前面講解，雖然聽(tīng)不懂，但是看著歷史的圖片，已經(jīng)讓我震撼了，戰(zhàn)爭(zhēng)怎么這么殘酷!在這一層我嘗試了一種模擬飛行器，可以三百六十度旋轉(zhuǎn)的，爽極了!
接著我們來(lái)到上層甲板，我又驚呆了，好多好多戰(zhàn)斗機(jī)，有：f/a——18黃蜂號(hào)，f——4幻影號(hào)，sh——2海妖號(hào)等各種各樣，個(gè)個(gè)都帥呆了!其中還有一架是可以坐進(jìn)去感受的，那感覺(jué)可爽了!我圍著每座飛機(jī)拍照，聽(tīng)講解，真舍不得走呢!
最后在大人們的催促下，我才依依不舍的來(lái)到下層參觀，這里是船上的生活區(qū)，住宿區(qū)，餐廳，娛樂(lè)，洗衣，醫(yī)生，裁縫什么都有，甚至還有牙醫(yī)呢，這個(gè)船上有4000多人居住，是怎么運(yùn)轉(zhuǎn)的，真是難以想象!
聽(tīng)說(shuō)我們中國(guó)也有了自己的航母，真希望中國(guó)快快進(jìn)步，能造出更先進(jìn)的航空母艦!
高一寒假計(jì)劃與總結(jié)篇三
20-年的寒假，我有很多的目標(biāo)，有目標(biāo)的人奮斗起來(lái)才會(huì)有動(dòng)力，所以我把一些想法列一列，以便對(duì)照?qǐng)?zhí)行。過(guò)一個(gè)充實(shí)緊湊，收獲滿滿的寒假：
一、生活習(xí)慣，我覺(jué)得這是體現(xiàn)自律性的一面，也是實(shí)際生活中最需要控制的點(diǎn)，我計(jì)劃分早中晚定時(shí)間點(diǎn)。
1、早晨7：00起床，去樓下吃早餐
2、中午11：45準(zhǔn)備吃飯，去姥爺家，或者是去市場(chǎng)快餐店。
3、晚上等父母回家，沒(méi)有特殊情況下10：30睡覺(jué)。中間作一些力所能及的家務(wù)，拖地，收拾房間，買(mǎi)必需品等。
二、娛樂(lè)活動(dòng)
1、可以去看一看一直想看的電影，主要選英文經(jīng)典版。
2、選幾本讀物，自由購(gòu)買(mǎi)，可讀性、有意義相結(jié)合。好多假期必讀書(shū)單。
3、乒乓球找教練練習(xí)，可以和弟弟一起學(xué)習(xí)。
4、計(jì)劃一次為期兩天的旅游，(因?yàn)橐乩霞疫^(guò)年，所以時(shí)間不會(huì)太充足)以室內(nèi)室外相結(jié)合，可選擇的有去劇院看演出，參加講座、博物館等。
三、課外輔導(dǎo)
1、數(shù)英物假期集中學(xué)習(xí)，集中在半天的時(shí)間里，上午學(xué)下午消化，已報(bào)名。
2、語(yǔ)文的學(xué)習(xí)，主要還是多讀書(shū)，可選項(xiàng)有遠(yuǎn)方文學(xué)輔導(dǎo)，還是網(wǎng)上的學(xué)習(xí)資料下載，在家一對(duì)一學(xué)習(xí)，可以選擇晚上媽媽回家時(shí)候共同學(xué)習(xí)。只要堅(jiān)持，還是自律的問(wèn)題，如果從自身需求出發(fā)，主動(dòng)學(xué)在哪學(xué)習(xí)的效果都是一樣的。
四、學(xué)習(xí)時(shí)間
1、作業(yè)時(shí)間：上午8-11點(diǎn)，下午2-5點(diǎn)，時(shí)間6個(gè)小時(shí)，還是很充足的，只要只要按時(shí)開(kāi)始?？梢宰杂芍?，寫(xiě)寒假生活，作輔導(dǎo)作業(yè)，
2、讀書(shū)時(shí)間：主要是深入閱讀，沉浸式閱讀。時(shí)間可靈活支配，如果是喜歡的書(shū)，可以作為寫(xiě)作業(yè)用腦調(diào)劑，真愛(ài)看，根本放不下，還有晚上睡前看一些也有加深印象的效果。
一個(gè)人努力的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展得越快，對(duì)于人生就更有效果。這是很勵(lì)志的名言，很鼓勵(lì)我，但還有一句：人意義不在于他所達(dá)到的，勿寧在于他所希望達(dá)到的——(紀(jì)伯倫)，所以，我們都要做一個(gè)希望達(dá)到目標(biāo)的人，這是我的計(jì)劃，努力吧!
高一寒假計(jì)劃與總結(jié)篇四
哈爾濱是東三省最北面的省會(huì)，它的冷是其他兩個(gè)省都比不上的，自然雪就。如果說(shuō)在哈爾濱賞雪不如說(shuō)去那里玩雪更準(zhǔn)確，一年一度的冰雪節(jié)、雪博會(huì)吸引了成千上萬(wàn)的國(guó)內(nèi)外游人前來(lái)賞玩。
滑雪是膽大人的游戲，但不要被它的刺激所嚇倒，因?yàn)橐孕【幍挠H身經(jīng)歷告訴你，滑雪并沒(méi)有想象的那么可怕，所以到了哈爾濱一定要滑雪。的地方首推亞布力滑雪場(chǎng)，它位于哈爾濱市以東195公里處，是目前國(guó)內(nèi)規(guī)模的擁有初、中、高級(jí)雪道的旅游滑雪場(chǎng)。亞布力滑雪場(chǎng)由具有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的高山競(jìng)技滑雪區(qū)和旅游滑雪區(qū)兩大部分組成。旅游滑雪場(chǎng)擁有11條高、中、初級(jí)滑雪道，還有迷你高爾夫球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、乘人熱氣球、滑翔傘、直升飛機(jī)空中游樂(lè)項(xiàng)目等各種游樂(lè)設(shè)施。如果你真的不敢嘗試滑雪，可以乘坐那里的世界第一滑道，滑道全長(zhǎng)2680米，落差570米，彎道數(shù)48個(gè)，平均坡度10度。乘滑車由山頂沿滑道而下，全程滑行5—10分鐘，其感受與滑雪既相似又不同，那種自然、興奮、忘我的感覺(jué)從坐上滑車那刻起就已經(jīng)油然而生了。
在哈爾濱賞雪玩雪外，千萬(wàn)別忘了那里的冰燈，晶瑩剔透，五光十色，猶如童話世界。哈爾濱冰雪節(jié)一般在每年的一月初舉行，屆時(shí)冰燈、冰雕、雪雕齊登場(chǎng)，不愧為冰雪的世界!
交通：在哈爾濱城市中心區(qū)域游玩，出租20元左右可以滿足基本需要。起步費(fèi)8元。從哈爾濱出發(fā)有多次火車和客車可以去雪鄉(xiāng)和亞布力，很方便。
美食：餐廳集中在中央大街和開(kāi)發(fā)區(qū)黃河路。推薦中央大街的華梅西餐廳(俄羅斯西餐)和russia-cafe(露西亞)，在中央大街快到松花江那段路上。
裝備：盡量攜帶傳統(tǒng)機(jī)械相機(jī)。數(shù)碼相機(jī)的電池在低溫狀況下會(huì)罷工。如果非要使用數(shù)碼相機(jī)，請(qǐng)?jiān)诓挥玫臅r(shí)候把它放在衣服里保暖。準(zhǔn)備兩套電池，一套保持熱的。從室外進(jìn)室內(nèi)時(shí)，用塑料袋將相機(jī)套起，以防止驟冷驟熱產(chǎn)生的潮氣對(duì)鏡頭的損害。
哈爾濱冬天的氣溫普遍在20℃到35℃之間。必須準(zhǔn)備好防寒衣物，防滑靴、帽子、手套圍巾都要戴起。
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