在寫總結(jié)之前，我們應(yīng)該先明確總結(jié)的目的與意義，以便更好地完成總結(jié)的任務(wù)。總結(jié)應(yīng)該圍繞主題展開(kāi)，避免離題和跑題。寫總結(jié)時(shí)，我們常常需要一些例子作為參考，以下是小編為大家準(zhǔn)備的總結(jié)范文，希望有所幫助。
快速跑的說(shuō)課稿篇一
這一課的教材是小學(xué)五年級(jí)第三章的教學(xué)內(nèi)容。由于在以往的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生曾經(jīng)接觸過(guò)站立式起跑的有關(guān)初步知識(shí)本課就在這些課的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力為目標(biāo)來(lái)進(jìn)行教學(xué)。
1、通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。
2、在練習(xí)中初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)提高快速跑能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神，迎難而上、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
重點(diǎn)：如何提高快速跑的能力。
難點(diǎn)：克服僵硬的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)，蹬擺協(xié)調(diào)。
本課圍繞著快樂(lè)體育教學(xué)開(kāi)展的。把運(yùn)動(dòng)中內(nèi)在的樂(lè)趣，作為目的和內(nèi)容來(lái)學(xué)習(xí)的一種體育教學(xué)形式。它強(qiáng)調(diào)要以快樂(lè)的學(xué)習(xí)情緒貫穿教學(xué)過(guò)程，以達(dá)到讓學(xué)生熱愛(ài)體育，發(fā)展個(gè)性，形成積極樂(lè)觀與向上態(tài)度的多重目的。不僅尊重學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中的主體地位，而且還重視激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并認(rèn)為體育教學(xué)過(guò)程本身就是一件快樂(lè)的、有吸引力的事情。
本課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的學(xué)習(xí)興趣。本課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景引出主題，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戲引出本節(jié)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，讓學(xué)生勤于思考，勤于鍛煉。創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快的課堂氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立一種真誠(chéng)、友好的人際關(guān)系。通過(guò)分組教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。自主探究法，培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題的能力。游戲法，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。最大限度的調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè)。
1、嘗試教學(xué)方法：讓學(xué)生在已有的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，通過(guò)嘗試，漸漸地得出解決本課重點(diǎn)和難點(diǎn)的有效方法。
2、分組教學(xué)法：發(fā)揮小組比賽功能，參加學(xué)生參與練習(xí)的密度，提高課堂效益。
3、游戲教學(xué)法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望，激發(fā)他們的練習(xí)熱情，把剛學(xué)到的知識(shí)，在練習(xí)中得到實(shí)踐。
4、鼓勵(lì)教學(xué)法：通過(guò)比賽，表?yè)P(yáng)積極參與活動(dòng)的同學(xué)，樹(shù)立學(xué)習(xí)的榜樣帶動(dòng)更多的學(xué)生積極參與。通過(guò)比賽速度，激勵(lì)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)；同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。
5、自主探究法：無(wú)論在形式上和內(nèi)容上都突出其自主性，變“機(jī)械接受”為“主動(dòng)探究”。敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐中開(kāi)動(dòng)腦筋，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力，從而增強(qiáng)合作意識(shí)、創(chuàng)造性能力。
1、準(zhǔn)備部分：設(shè)置情境，啟發(fā)學(xué)生的想象，通過(guò)提設(shè)疑引出本節(jié)課的主要內(nèi)容。并復(fù)習(xí)站立式起跑的姿勢(shì)。通過(guò)游戲《喜洋洋和灰太狼》學(xué)生熱身并且激發(fā)了學(xué)生對(duì)加速跑的興趣。學(xué)生在游戲中，復(fù)習(xí)了站立式起跑的動(dòng)作姿勢(shì)，并且體會(huì)了如何提高跑的速度。時(shí)間約13分，強(qiáng)度10%。
2、基本部分：教師針對(duì)游戲結(jié)果提出問(wèn)題：在快速跑的過(guò)程中，有些同學(xué)為什么跑的`快？怎樣提高跑的速度？學(xué)生通過(guò)嘗試體會(huì)，回答問(wèn)題。教師評(píng)價(jià)后總結(jié)影響快速跑的因素。最后安排50米往返跑。學(xué)生把老師講的理論同實(shí)踐相結(jié)合體會(huì)步幅、步頻與速度的關(guān)系。教師找出動(dòng)作技術(shù)正確的學(xué)生做示范。最后通過(guò)30米的反應(yīng)練習(xí)練習(xí)學(xué)生的靈敏能力。時(shí)間20分鐘，強(qiáng)度30%。
3、結(jié)束部分：放松活動(dòng)，通過(guò)音樂(lè)放松學(xué)生心情，從呼吸、肌肉、身體多方面進(jìn)行放松練習(xí)，逐步降低活動(dòng)強(qiáng)度。
1、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與爭(zhēng)議。
在練習(xí)中，鼓勵(lì)學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，并通過(guò)爭(zhēng)議，自己得出解決問(wèn)題的最佳方法，提高本學(xué)科的審美能力，同時(shí)還構(gòu)建了學(xué)生間的知識(shí)互補(bǔ)，提高自身的素質(zhì)。
2、學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作。
通過(guò)組員與組員間的合作，組與組間的競(jìng)爭(zhēng)、培養(yǎng)學(xué)生“競(jìng)爭(zhēng)與合作”共存的現(xiàn)代意識(shí)在競(jìng)爭(zhēng)與合作中，更快更好的掌握技術(shù)與技能。
學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，能認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，活動(dòng)積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、實(shí)踐性、創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮，并培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。
快速跑的說(shuō)課稿篇二
本節(jié)課我設(shè)計(jì)的內(nèi)容是初中八年級(jí)教材中的快速跑。下面我將從教材、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)情、重難點(diǎn)突破、設(shè)計(jì)理念，教法的選擇和運(yùn)用、教學(xué)程序等幾個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。我們常說(shuō)，備課是上好課的關(guān)鍵，深入學(xué)習(xí)新的課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)理念，鉆研好教材是備好課的前提，因此，我首先對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析：
快速跑是初中八年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)。快速跑教材的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育競(jìng)賽的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確參加競(jìng)技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)要體現(xiàn)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)即：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。根據(jù)實(shí)際內(nèi)容和學(xué)生自身的情況，本節(jié)課目標(biāo)體現(xiàn)如下：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道快速跑快速啟動(dòng)的重要性。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握快速跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過(guò)游戲等的方式，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：是讓學(xué)生掌握快速跑的技能，跑是比較枯燥的活動(dòng)方式，在教學(xué)中把學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到以游戲的方式進(jìn)行，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中，在問(wèn)題思考過(guò)程中完成練習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn)：起跑后的加速跑。
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件，初中八年級(jí)的學(xué)生：
1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)過(guò)一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。
2、他們的興趣也是一種課程資源,。
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開(kāi)放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，人們說(shuō)的放羊式教學(xué)，在此把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。分為：開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)習(xí)氣氛。
快速跑的說(shuō)課稿篇三
本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康觀”為教學(xué)理念，提高學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生們快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢(shì)，使學(xué)生們獲得快速跑的親身成功體驗(yàn)，使學(xué)生們的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。
快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過(guò)程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能，提高人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生們強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神。初中快速跑教學(xué)應(yīng)以途中跑作為重點(diǎn)，在開(kāi)始進(jìn)行快速跑教學(xué)的初級(jí)階段，首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，建立正確的快速跑技術(shù)概念。本次課是初二快速跑單元教學(xué)的第一次課，以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點(diǎn)。因此，本課設(shè)計(jì)以游戲競(jìng)賽貫穿于教學(xué)中，寓教于樂(lè)。
本次課面向的對(duì)象是初二年級(jí)的學(xué)生們，這時(shí)的學(xué)生們已經(jīng)經(jīng)過(guò)一年的初中體育課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在老師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問(wèn)題的能力。并且學(xué)生們已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生們學(xué)情，我設(shè)計(jì)了本次課的教學(xué)目標(biāo)是：
1、知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生們自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生們主動(dòng)探索，團(tuán)結(jié)協(xié)作，主動(dòng)參與的精神。
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生們實(shí)際情況，確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)是：
重點(diǎn)：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。
難點(diǎn)：全身在跑的過(guò)程中協(xié)調(diào)。
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律，人體動(dòng)作形成規(guī)律，教材特點(diǎn)和學(xué)生們實(shí)際，確定本課的教法、學(xué)法為：
（一）教法。
1、講解示范法：使學(xué)生們?cè)陬^腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
2、體會(huì)練習(xí)法：通過(guò)練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生們對(duì)動(dòng)作的感知認(rèn)識(shí)。
3、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生們出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行糾正。
4、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生們的自信心和自豪感。
5、游戲比賽法：提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
（二）學(xué)法。
1、體會(huì)：認(rèn)真練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體地位。
2、自主與合作學(xué)習(xí)法，學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中相互幫助、相互鼓勵(lì)。
主要有以下幾個(gè)環(huán)節(jié)。
（一）課的開(kāi)始與準(zhǔn)備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊(duì)集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學(xué)生們良好的組織性和紀(jì)律性。準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生們成一路縱隊(duì)，先進(jìn)行自由地形跑，再進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的小游戲，最后是行進(jìn)間徒手操。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生們的積極性和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（10’）。
（二）基本部分，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。
1、跑的專門性練習(xí)（小步跑，后蹬跑），讓學(xué)生們知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)練習(xí)步頻與步幅的方法。（8’）。
2、50米快速跑，通過(guò)講解與示范，讓學(xué)生們體驗(yàn)快速跑途中跑的感覺(jué)。（8’）。
3、游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學(xué)生們的快速反應(yīng)能力。（6’）。
4、迎面接力，分組競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)合作的精神和集體榮譽(yù)感，強(qiáng)調(diào)安全。（8’）。
（三）結(jié)束部分，主要進(jìn)行放松肢體、調(diào)節(jié)身心，對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)。（5’）。
快速跑的說(shuō)課稿篇四
快速跑是學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，它是每個(gè)小學(xué)生應(yīng)該具有的自然活動(dòng)能力之一，同時(shí)跑的游戲能使兒童生活與學(xué)習(xí)充滿樂(lè)趣。跑得快是每個(gè)小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂(lè)。本次課授課年級(jí)為六年級(jí)，根據(jù)小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，六年級(jí)學(xué)生屬于水平三的范疇，則本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)是在原來(lái)已掌握的快速跑技能的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固和提高學(xué)生的快速跑能力的內(nèi)容。
根據(jù)課標(biāo)的要求，本次課學(xué)習(xí)目標(biāo)主要有以下幾點(diǎn)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；
2、技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)團(tuán)結(jié)的優(yōu)良品質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)互助的精神。
根據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標(biāo)本人確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為：
重、難點(diǎn)。重點(diǎn)：快速跑時(shí)的步頻。難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作一致。
小學(xué)生天性好動(dòng)、好玩、好奇。這樣的天性應(yīng)該予以保護(hù)，而不是抹殺，由于興趣是人對(duì)某種事物積極探究的認(rèn)識(shí)傾向，是對(duì)事物的注意而引起的感情狀態(tài)，是出于對(duì)某些事物的好奇而產(chǎn)生的。所以說(shuō)要想保持學(xué)生的這種好奇心，就要求教師在教學(xué)過(guò)程中要不斷的設(shè)計(jì)出能吸引學(xué)生、使之產(chǎn)生好奇的教學(xué)情景。本次課我主要通過(guò)提問(wèn)一些我們?cè)谏钪兴龅降膯?wèn)題來(lái)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)自主練習(xí)、學(xué)生展示、老師指導(dǎo)糾正、快速迎面接力跑等內(nèi)容來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。
1、自主練習(xí)：上課前提問(wèn)學(xué)生怎樣才能跑得快？班級(jí)里誰(shuí)跑的快？我們大家來(lái)學(xué)習(xí)好嗎？通過(guò)這些問(wèn)題激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
2、展示：小學(xué)生天生愛(ài)表現(xiàn)自己，能得到老師和同學(xué)們的肯定是他最大的榮譽(yù)，所以讓學(xué)生展示自己的動(dòng)作，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主要途徑之一。
3、教師講解示范：教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。小學(xué)生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂(lè)于模仿，而且并不在乎模仿的對(duì)錯(cuò)、好壞，追求的是一個(gè)“樂(lè)”字。
1、體驗(yàn)：通過(guò)老師的設(shè)疑和學(xué)生的自主練習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
2、創(chuàng)造：學(xué)生想象力豐富，在練習(xí)中通過(guò)各種不同的練習(xí)方法來(lái)加深快速跑動(dòng)作的技能。如快速跑教學(xué)時(shí)，采用不同方法使學(xué)生積極練習(xí)，減小報(bào)紙的面積增加難度。
3、展示：通過(guò)學(xué)生的個(gè)體展示，使同學(xué)們直觀的獲取快速跑的正確姿勢(shì)，再結(jié)合師生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更為有利學(xué)生掌握快速跑動(dòng)作。
4、應(yīng)用：利用迎面接力跑，加深快速跑在生活中的作用和意義。
1、熱身部分。
按人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過(guò)程。課的開(kāi)始的熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
2、學(xué)習(xí)技能部分。
（1）設(shè)疑：在教學(xué)中，老師通過(guò)設(shè)問(wèn)，啟發(fā)學(xué)生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的思維能力。
（2）嘗試練習(xí)：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，師生、同學(xué)之間互動(dòng)學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在練習(xí)中大膽體會(huì)快速跑的優(yōu)美動(dòng)作。
（3）學(xué)生展示：由于學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，在嘗試練習(xí)過(guò)后，給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)舞臺(tái)，充分展示創(chuàng)新的成果，同時(shí)也給其他學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（4）老師展示：在學(xué)生展示之后，教師適時(shí)采用不同的方法展示，這樣一來(lái)可以激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí)。
（5）迎面接力：學(xué)生運(yùn)用自己己掌握的動(dòng)作進(jìn)行比賽，通過(guò)學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生從中獲取了掌握動(dòng)作技能的作用?？梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助的精神，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。
3、恢復(fù)身心部分。學(xué)生經(jīng)過(guò)上面的練習(xí)，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái)，恢復(fù)到常態(tài)。本人安排了“小雨點(diǎn)打下來(lái)”這一游戲內(nèi)容，可很好的使學(xué)生身心得到恢復(fù)。
最后簡(jiǎn)要小結(jié)本次課的教學(xué)過(guò)程，感謝同學(xué)們與老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳钪心軕?yīng)用到今天所學(xué)到的技能。
場(chǎng)地器材：報(bào)紙若干張。
快速跑的說(shuō)課稿篇五
尊敬的各位評(píng)委、老師：
大家好！我叫唐燕平，來(lái)自岳陽(yáng)樓區(qū)東方紅小學(xué)，今天我給大家?guī)?lái)的說(shuō)課是水平三的《快速跑》，這是一堂課后說(shuō)課。我將從指導(dǎo)思想，教材，學(xué)情，教法，學(xué)法，教學(xué)流程、這六個(gè)方面進(jìn)行今天的說(shuō)課。
1、說(shuō)教材。
快速跑是水平三田徑教學(xué)中的主要內(nèi)容，通過(guò)各種練習(xí)手段可以提高學(xué)生快速奔跑能力，是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚幕净顒?dòng)技術(shù)。水平三的快速跑是在水平二走與跑的基礎(chǔ)上的延伸，同時(shí)也是為下個(gè)水平的短跑學(xué)習(xí)起著鋪墊作用。整個(gè)教材采用了由易到難，逐步提高的縱向編排。但是由于此教學(xué)內(nèi)容比較單一、缺乏趣味性，所以要求教師在教學(xué)時(shí)注重寓教于樂(lè)、教學(xué)手段多元化。
2、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，結(jié)合教材和學(xué)生的實(shí)際情況，我確定了本課的教學(xué)目標(biāo)。
1：創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動(dòng)。
2：了解步頻、步幅與跑速的關(guān)系，初步掌握改進(jìn)步頻、步幅的正確方法，
3：提高學(xué)生快速奔跑的能力，發(fā)展下肢力量、靈敏等身體素質(zhì)、
4：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
3、說(shuō)教學(xué)重、難點(diǎn)。
五年級(jí)的學(xué)生對(duì)快速跑的概念有所了解，并具備一定的快速奔跑能力，能在教師引導(dǎo)下積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。大部分學(xué)生認(rèn)知能力，自鍛能力，自控能力比較強(qiáng)。由于我校班額較大，學(xué)生身體素質(zhì)參差不齊，所以在教學(xué)中更應(yīng)注意個(gè)體差異、因材施教，合理安排。
1、說(shuō)教法。
教師通過(guò)直觀教學(xué)法，采用生動(dòng)的語(yǔ)言和形象的動(dòng)作，使學(xué)生明確動(dòng)作的要領(lǐng)，了解并初步掌握正確的快速跑動(dòng)作。再利用羽毛球進(jìn)行“你投我跑、我投你追”的游戲活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)中采用啟發(fā)、引導(dǎo)、探究、鼓勵(lì)、競(jìng)賽等教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與，自主學(xué)、練的習(xí)慣。
2、說(shuō)學(xué)法。
在導(dǎo)與學(xué)的雙重作用下，學(xué)生盡情地發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，提高基本活動(dòng)能力，同時(shí)注重學(xué)生間互動(dòng)、互學(xué)意識(shí)及創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。教學(xué)中主要采用自主，合作，探究，創(chuàng)新等學(xué)習(xí)方法。
本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程我是從三個(gè)部分來(lái)設(shè)計(jì)的：
1、準(zhǔn)備部分。
這一部分包括課堂常規(guī)，自編操，小游戲，課課練。用時(shí)約8分鐘。
首先，在上課一開(kāi)始，我以一個(gè)朋友的身份，主動(dòng)地融入學(xué)生群體之中，用親切地語(yǔ)言與學(xué)生交流、負(fù)動(dòng)，拉近師生間的距離感，提出課堂中必要的要求，并強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。
2、基本部分。
這一部用時(shí)約27分鐘，為了較好實(shí)現(xiàn)完成本課運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)（步頻、步幅與速度的關(guān)系，改進(jìn)步頻、步幅的正確方法），我依據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，把基本部分分解成五個(gè)層次進(jìn)行教學(xué)。
第一個(gè)層次（演示、討論部分）：
讓學(xué)生演示快速跑的技術(shù)動(dòng)作，我引導(dǎo)學(xué)生找出問(wèn)題，（例如：坐著跑，步子過(guò)小等）然后讓學(xué)生討論并找到解決問(wèn)題的方法。
第二個(gè)層次（強(qiáng)化步頻、步幅動(dòng)作部分）。
為了讓學(xué)生更好的掌握步頻、步幅技術(shù)動(dòng)作，我采用直觀教學(xué)手段，用羽毛球布置場(chǎng)地（步頻、步幅）。
然后再進(jìn)行動(dòng)作示范講解，這主要是讓學(xué)生對(duì)步頻、步幅在腦海中形成一個(gè)直觀完整的印象。
第三層次（步頻、步幅動(dòng)作嘗試、展示部分）。
我首先讓學(xué)生自己動(dòng)手用羽毛球做為標(biāo)識(shí)或限制布置二個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地（步頻、步幅），然后把學(xué)生分成八個(gè)小組，引導(dǎo)學(xué)生按照口訣的提示，體驗(yàn)快速通過(guò)練習(xí)。接著為每位學(xué)生提供相應(yīng)的自主學(xué)習(xí)、練習(xí)與合作時(shí)間，然后分小組討論、分析練習(xí)中存在的問(wèn)題，再針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行糾正。最后各組選出代表進(jìn)行展示，老師對(duì)展示情況適時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。
第四個(gè)層次（完整動(dòng)作練習(xí)，展示部分，追逐跑）。
依據(jù)練習(xí)中出現(xiàn)的.學(xué)生身體素質(zhì)差異以及動(dòng)作掌握程度，根據(jù)因人而異，因材施教的教學(xué)原則，我引導(dǎo)小組長(zhǎng)按本組速度快、慢的順序進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)行追逐跑，以鞏固和檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，力求讓每一位學(xué)生都能感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
第五個(gè)層次（快速跑提高和應(yīng)用部分，游戲《搶壘》）。
這一部分我利用羽毛球設(shè)計(jì)《搶壘》游戲，編排意圖：通過(guò)游戲的手段，進(jìn)一步強(qiáng)化與提高快速跑在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用，同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)精神。在游戲活動(dòng)中，學(xué)生的個(gè)性得到了張楊，合作精神也得到了體現(xiàn)。3、結(jié)束部分（5分鐘。）。
這部分教學(xué)用時(shí)約5分鐘。主要是對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的恢復(fù)。
器材：40個(gè)羽毛球，8個(gè)標(biāo)志物，
本課練習(xí)密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右場(chǎng)地：30米×30米以及50米跑道。
《快速跑》是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。本課依據(jù)“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的原則，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中思、思中、，獲中樂(lè)，突出學(xué)生的自主性、合作性、創(chuàng)造性，使學(xué)生在良好的氛圍中達(dá)到態(tài)度和情感體驗(yàn)的和諧統(tǒng)一。
本課教學(xué)，我認(rèn)為有以下幾個(gè)亮點(diǎn)：
1、構(gòu)思新穎，富有創(chuàng)造性：活用“羽毛球”這一常見(jiàn)器材，既調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極性，又在教材搭配上注重上、下肢素質(zhì)均衡全面發(fā)展。
2、直觀形象，教學(xué)方法多樣化、情趣化：多元化的教學(xué)手段使得“單一”的教學(xué)內(nèi)容不再枯燥，讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中完成本課的教學(xué)任務(wù)。
3、注重非智力因素的培養(yǎng)，突顯創(chuàng)新意識(shí)：在教學(xué)中多采用自評(píng)、互評(píng)的教學(xué)手段，突出學(xué)生的自主性。鼓勵(lì)學(xué)生自我創(chuàng)編，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、合作交流能力。
4、注重個(gè)體差異，因材施教：在教學(xué)中，采用直觀教學(xué)、嘗試練習(xí)、合作探究。根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，讓不同層次的學(xué)生自主選擇適合自己的練習(xí)方式。為學(xué)生營(yíng)造了一種清新、活躍、寬松、自主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生得到了不同程度的提高，并從中體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣與鍛煉的愉悅。
當(dāng)然，在教學(xué)中還有不足之處，比如說(shuō)場(chǎng)地布置過(guò)于分散，學(xué)生隊(duì)伍調(diào)整太多；個(gè)人課堂語(yǔ)言還需進(jìn)一步錘煉，增強(qiáng)語(yǔ)言的針對(duì)性和感召力等等，這些問(wèn)題在今后的教學(xué)中都有待加強(qiáng)。
快速跑的說(shuō)課稿篇六
尊敬的各位評(píng)委，各位老師：
大家好！今天我說(shuō)課的題目是50米快速跑，說(shuō)課的內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面：
本課堅(jiān)持以“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，教學(xué)過(guò)程中以豐富的游戲活動(dòng)為主體，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。
跑是人體最基本的活動(dòng)技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，還是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一。跑的動(dòng)作最容易形成，而錯(cuò)誤的動(dòng)作，也最難改正，因此在教學(xué)的開(kāi)始階段，要特別注意動(dòng)作的正確性。50米快速跑對(duì)學(xué)生提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力和培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)各種反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體會(huì)跑的正確動(dòng)作，體驗(yàn)體育健身帶來(lái)的快樂(lè)。本節(jié)課為《超人使命—50米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第5次課中的第1次課。
小學(xué)二年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。因此教學(xué)中利用游戲競(jìng)賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
教學(xué)目標(biāo)。
1、知識(shí)與技能：學(xué)生初步了解和掌握30米快速跑時(shí)，身體前傾、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力的正確跑姿。
2、過(guò)程與方法：在激勵(lì)、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí)，積極自我展示。
3、心理、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)、游戲，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和尊重他人的合作精神，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
4、運(yùn)動(dòng)時(shí)意識(shí)到別人的存在，不沖撞到別人（強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全）。
教學(xué)重點(diǎn)：快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng)。
教學(xué)難點(diǎn)：克服學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的膩煩心理。
為達(dá)成這樣的目標(biāo)，我根據(jù)本校學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課的教法和學(xué)生的學(xué)法。
教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法。
學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、認(rèn)真練習(xí)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人；同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
本節(jié)課通過(guò)學(xué)習(xí)不同方式的跑，不僅要讓學(xué)生學(xué)會(huì)30米快速跑的基本動(dòng)作，而且通過(guò)嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到跑的樂(lè)趣。在教學(xué)中，我將緊抓“激勵(lì)、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成三個(gè)環(huán)節(jié)。
（一）激發(fā)學(xué)生興趣演繹超人風(fēng)采。
1、常規(guī)練習(xí)。
（3分鐘）。
體育班委整隊(duì)，師生問(wèn)好。
2、小超人搏擊操（5分鐘）。
說(shuō)起超人，相信八年級(jí)的學(xué)生沒(méi)有一個(gè)不認(rèn)識(shí)。超人是學(xué)生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚(yáng)善的行為，在小學(xué)生心中都有深刻的印象。這節(jié)課開(kāi)始我就利用故事形式“超人使命”為主線，讓每位學(xué)生都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課上整齊有力的搏擊操，體現(xiàn)了學(xué)生能完成使命的自信心，同學(xué)們?cè)诰毩?xí)搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節(jié)。
（二）完成超人使命，50米快速奔跑（27分鐘）。
這是本課的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，我創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“拯救地球”，我們要最快速度跑去那里。這是社會(huì)賦予我們神圣的使命。
本環(huán)節(jié)有四個(gè)小部分：
1、“整裝待發(fā)”：
學(xué)生在原地跑步。在這里，我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。先通過(guò)示范演示法，讓學(xué)生認(rèn)真觀察擺臂的姿勢(shì)。讓學(xué)生明白擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿勢(shì)。由于學(xué)生對(duì)超人使命很有激情，因?yàn)樗麄兌枷Ｍ约菏悄苷鹊厍虻某?。而興趣是最好的老師，學(xué)生興趣高，會(huì)學(xué)得更加認(rèn)真。這就很好解決了擺臂練習(xí)枯燥的難點(diǎn)。
2、“飄揚(yáng)的斗篷”：
在這里讓學(xué)生起跑后的快速跑，我讓學(xué)生“看看誰(shuí)身上的斗篷先飄起來(lái)”“看看誰(shuí)身上斗篷飄起來(lái)的時(shí)間長(zhǎng)”讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的感覺(jué)。
3、“勝利之門”：
我在終點(diǎn)設(shè)置“勝利之門”，過(guò)“勝利之門”時(shí)讓學(xué)生看看“誰(shuí)的斗篷在沖過(guò)時(shí)還能飄起來(lái)”，體驗(yàn)高速?zèng)_刺的感覺(jué)。全部學(xué)生進(jìn)行一次嘗試后，我讓學(xué)生簡(jiǎn)單了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”。同時(shí)，我安排終點(diǎn)沖刺線，引導(dǎo)學(xué)生再次正確、形象地體驗(yàn)，便于明確要求，完成學(xué)練內(nèi)容。
4、最后一個(gè)“超人歸來(lái)”—游戲“迎面接力”
為了學(xué)生掌握了正確的跑步姿勢(shì)后快速地奔跑。再次體驗(yàn)超人的感覺(jué)。此時(shí)，我接著說(shuō)：“接下來(lái)，老師要大家做一個(gè)非常有意思的游戲，叫做“迎面接力”游戲。我先講解游戲的規(guī)則和方法，并示范，強(qiáng)調(diào)在游戲過(guò)程中要注意安全，學(xué)生理解了游戲規(guī)則以后，我做裁判，按照游戲的要求，先進(jìn)行一次嘗試，再進(jìn)行比賽，在比賽中適當(dāng)激發(fā)學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氣氛。
本環(huán)節(jié)我始終在斗篷上做文章。讓無(wú)形的速度，通過(guò)斗篷的飄動(dòng)展示在學(xué)生面前，讓學(xué)生形象的感受的速度的快慢。我通過(guò)講解示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生在愉快地氣氛中學(xué)到了跑步的正確姿勢(shì)，比較輕松了解決了教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
（三）放飛夢(mèng)想，恢復(fù)身心（5分鐘）。
課的最后是放松，為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)。我首先播放音樂(lè)“我有一個(gè)夢(mèng)想”，伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)，在教師引導(dǎo)下進(jìn)行放松，從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)。結(jié)束時(shí)每人都要擺一個(gè)造型。教師用相機(jī)拍攝，我看到每個(gè)學(xué)生每位學(xué)生臉上都洋溢著自信的微笑。讓學(xué)生在：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。最后，老師再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見(jiàn)。
快速跑的說(shuō)課稿篇七
名稱，來(lái)源，特點(diǎn)，功能，作用。
教學(xué)對(duì)象的年級(jí)，性別，年齡，學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育特征，學(xué)生已有的技能基礎(chǔ)，單元教學(xué)的第幾次課程，本課選用的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生能否掌握。
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下教學(xué)目標(biāo)：
（一）認(rèn)知與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值；初步掌握體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技巧。
（二）體能與健康目標(biāo)：身體素質(zhì)得到鍛煉，身體機(jī)能得到提高。
（三）情感目標(biāo)：包括；興趣，意志、協(xié)作，自信等得到發(fā)展。
（一）開(kāi)始熱身部分；采用何種方式導(dǎo)入，采用何種方式組織熱身，如何體現(xiàn)為主要教材學(xué)習(xí)作好身體和心理準(zhǔn)備。
（二）學(xué)習(xí)提高部分：
1、新授課程，采用何種方式讓學(xué)生盡快掌握技能，對(duì)于技能掌握比較快的學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)興趣拓展視野，對(duì)于技能掌握比較慢的學(xué)生采用何種方法鼓勵(lì)上進(jìn)。
2、復(fù)習(xí)課程：采用何種方式讓學(xué)生體能得到提高。對(duì)于體能比較差的學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)意志品質(zhì)。
（三）整理恢復(fù)部分。
1、教師采用何種方式讓學(xué)生盡快從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài)，達(dá)到身心放松的目的。
2、教師小結(jié)。
五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)。
1、預(yù)計(jì)x%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)；
2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率170次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為40%左右。
3、測(cè)量心主綿方法：
開(kāi)始熱身部分。
學(xué)習(xí)提高部分。
整理恢復(fù)部分。
六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決預(yù)防方法。
七、場(chǎng)地器材的布置回收。
快速跑的說(shuō)課稿篇八
本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程理念為依據(jù)，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生好奇、好學(xué)、好模仿的年齡特點(diǎn)，采用情境教學(xué)方法。在教案總體設(shè)計(jì)上，本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi);在教與學(xué)上的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位;在教學(xué)模式上采用快樂(lè)教學(xué)模式，通過(guò)初步體驗(yàn)——理解——改進(jìn)——成功，從而感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè);在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展。
50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。它在人們?nèi)粘Ｉ?，勞?dòng)，體育活動(dòng)中具有很大的使用價(jià)值。
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調(diào)、跑成直線速度快。
本課教學(xué)對(duì)象為三年級(jí)學(xué)生。三年級(jí)的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒(méi)有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合所授班組學(xué)生的實(shí)際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑，了解快速跑的方法。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏的精神。
用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。
跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，跑成直線。
教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法。
學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。做到了從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人。
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始與準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)階段來(lái)完成。本課用3課時(shí)來(lái)完成，我重點(diǎn)說(shuō)的是第一課時(shí)：
(一)開(kāi)始階段時(shí)間9分鐘。
上課儀式，師生問(wèn)好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求。
一、模仿小鳥(niǎo)飛(輕松飛、用力飛……)(#三年級(jí)#導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥(niǎo)一樣飛上天欣賞一下我們濟(jì)寧美麗的景色，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……)。
在這里提出要求抬腳后跟慢——快——慢——快意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺(jué)。
組織：一路縱隊(duì)。
教法：師生同做練習(xí)。
二、游戲：揪尾巴。
組織：自然散開(kāi)。
教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在不知不覺(jué)中體會(huì)快跑的感覺(jué)，感受游戲的樂(lè)趣。游戲后向?qū)W生提問(wèn)跑的感受，如何跑得快，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。
(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小。)。
(二)基本階段時(shí)間約27分鐘。
這是課堂的主體部分，通過(guò)本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。在這一個(gè)階段里，教師改變了以往的“師道尊嚴(yán)”，把每一個(gè)學(xué)生當(dāng)成能夠獨(dú)立成長(zhǎng)的個(gè)體，構(gòu)建了互相尊重互相學(xué)習(xí)的新型師生關(guān)系，給學(xué)生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng)造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學(xué)生的自信來(lái)自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵(lì);因此教學(xué)中，教師不斷拿起表?yè)P(yáng)的“武器”，沒(méi)放過(guò)學(xué)生每一點(diǎn)、哪怕是十分細(xì)微的進(jìn)步足跡。
動(dòng)作方法：站立式起跑，爭(zhēng)取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。
組織：八路縱隊(duì)、分組練習(xí)。
要求：開(kāi)動(dòng)腦筋、創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全。
設(shè)計(jì)意圖：1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合。2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。3、挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。
(二)寫字接力(跑的游戲)。
組織：八路縱隊(duì)。
教法：教師講解示范游戲方法并說(shuō)明規(guī)則，學(xué)生分組做游戲。
設(shè)計(jì)意圖：維持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生快速跑能力。
二、游戲：大決戰(zhàn)。
游戲方法：戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始兩列橫隊(duì)縱向距離6——10米在各自“戰(zhàn)壕”進(jìn)行“手榴彈”投擲，“沖鋒號(hào)”響起，戰(zhàn)士們各自沖出“戰(zhàn)壕”自由的進(jìn)行攻擊。
練習(xí)方法：學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。
組織：學(xué)生在操場(chǎng)上兩列橫隊(duì)之后學(xué)生打亂隊(duì)形自由游戲。
(2)學(xué)生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識(shí)，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。
要求：能夠創(chuàng)造性地做練習(xí)，并把自己好方法或奇思妙想展現(xiàn)在游戲之中，做到互相學(xué)習(xí)、相互交流。戰(zhàn)爭(zhēng)的過(guò)程中注意攻擊的部位在頭部以下。
(本階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大。)。
(三)結(jié)束階段時(shí)間約4分鐘。
2、結(jié)束講評(píng)，改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學(xué)生展開(kāi)討論、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師最后再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見(jiàn)。(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小。)。
本節(jié)課的密度為35%~45%，運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線為：高山型。
快速跑的說(shuō)課稿篇九
快速跑是一項(xiàng)最基本活動(dòng)能力體現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)，在生活中學(xué)生都會(huì)有跑的體驗(yàn)。本次課授課對(duì)象為二年級(jí)學(xué)生，根據(jù)小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)，屬于水平一的范疇，因此教材淡化了跑的競(jìng)技性技術(shù)和要求，重點(diǎn)在于增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)。在情境式的學(xué)習(xí)中體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣，初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高奔跑能力；增強(qiáng)力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。同時(shí)對(duì)心肺功能，機(jī)體的無(wú)氧耐力產(chǎn)生良性刺激。另外，通過(guò)練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)位移速度感的認(rèn)知，這是其它教學(xué)內(nèi)容無(wú)法替代的.。
二年級(jí)的學(xué)生，年齡小，處于生長(zhǎng)發(fā)育的初期，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，運(yùn)動(dòng)能力較低，注意力不集中，活潑好動(dòng)，興趣難持久，自我約束能力差，但思想活躍，模仿力、表現(xiàn)欲、好奇心都比較強(qiáng)。因此教師要抓住他們的特點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中要不斷的設(shè)計(jì)出能吸引學(xué)生、使之產(chǎn)生好奇的教學(xué)情境，采用多種形式來(lái)進(jìn)行教學(xué)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣，了解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)；
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本課的學(xué)習(xí)，能做到上體放松，兩臂前后自然擺動(dòng)，逐漸加快跑的速度。
教學(xué)難點(diǎn)：上下肢配合協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力；呼吸順暢身體平穩(wěn)，表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。
1、本課以“體驗(yàn)觀察、啟發(fā)思維、合作互動(dòng)、創(chuàng)新提高”為主線，立足于學(xué)生全面健康發(fā)展，結(jié)合兒童的特點(diǎn)，以情境教學(xué)為核心，激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生在富有“情景”的環(huán)境中學(xué)習(xí)技能，充分顯示學(xué)生的主體作用，輕松地完成教學(xué)任務(wù)。并在過(guò)程中體驗(yàn)成功的喜悅。
2、從學(xué)生的生理特點(diǎn)出發(fā)，合理安排練習(xí)次數(shù)和間歇時(shí)間，控制練習(xí)密度和強(qiáng)度，在提高學(xué)生快速奔跑能力的同時(shí)，發(fā)展柔韌、力量、靈敏等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我鍛煉意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同奮斗的精神。
本課主要采用：情境教學(xué)法、主題引導(dǎo)法、游戲教學(xué)法。
1、情境教學(xué)法：以《喜羊羊與灰太狼》為情境導(dǎo)線，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)《灰太狼抓小羊》，《小羊?qū)W本領(lǐng)》、《小羊保家園》等環(huán)節(jié)使學(xué)生在情境中學(xué)會(huì)快速跑的方法，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
2、主題引導(dǎo)法：教師相學(xué)生設(shè)疑，如何躲避灰太狼的抓捕？引出本節(jié)課的主題《快速跑》。結(jié)合學(xué)生的答案講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，小學(xué)生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂(lè)于模仿，而且并不在乎模仿的對(duì)錯(cuò)、好壞，追求的是一個(gè)體驗(yàn)過(guò)程。
3、游戲教學(xué)法：吸引了學(xué)生就要牢牢抓住，在練習(xí)中能得到老師和同學(xué)們的肯定是他們最大的榮譽(yù)，所以環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)之間通過(guò)游戲緊密連接讓學(xué)生在學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中學(xué)。展示自己的動(dòng)作，是激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主要途徑。
1、自主學(xué)習(xí)：通過(guò)老師的創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生興趣讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑動(dòng)作的技能，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
2、合作學(xué)習(xí)：把學(xué)生學(xué)到的動(dòng)作要領(lǐng)貫穿整個(gè)特定的情境之中。讓學(xué)生身臨其境的感受，無(wú)形之中鞏固了學(xué)習(xí)效果。通過(guò)個(gè)體展示，使學(xué)生直觀的獲取快速跑的方法，再結(jié)合師生之間、生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更為有利學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
3、提升創(chuàng)新：積極引導(dǎo)學(xué)生，發(fā)展他們的創(chuàng)新思維。面臨新問(wèn)題時(shí)，勇于提高與超越，通過(guò)自己的努力解決了問(wèn)題。這種心靈上得到的喜悅，比任何的說(shuō)教都來(lái)得有價(jià)值，畫龍點(diǎn)睛之筆。
1、情景導(dǎo)入。
師：“同學(xué)們，大家知道喜羊羊與灰太狼的故事嗎？”
生：“知道，可好玩了”
師：“今天，綿羊村得到了一個(gè)可怕的消息，灰太狼來(lái)抓小羊了，所以大家要努力逃脫灰太狼的抓捕好不好？”
生：“好?！?/p>
師：“那我們就開(kāi)始吧”
帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入游戲之中，采用“灰太狼抓小羊”的情節(jié)，設(shè)立游戲，并講解游戲規(guī)則：
1）畫一個(gè)長(zhǎng)為30米的正方形，同一中心大正方形內(nèi)畫一個(gè)邊長(zhǎng)為2米的小正方形，為安全島。小正方形與大正方形之間的區(qū)域?yàn)樽分饏^(qū)，找一名同學(xué)為灰太狼站在區(qū)域追拍其他同學(xué)。同學(xué)可以從追逐區(qū)進(jìn)入安全島，但不能出界，追逐過(guò)程中被拍到的學(xué)生與灰太狼角色互換。進(jìn)入安全島后不得追拍，逃者進(jìn)入島后必須在5秒內(nèi)出來(lái)，不出來(lái)者與灰太狼互換。學(xué)生在歡樂(lè)與愉快氣氛中積極參與活動(dòng)。
師：“灰太狼太笨了，雖然這次沒(méi)有成功，可它一向狡猾，我們是不是要鍛煉身體準(zhǔn)備與灰太狼作戰(zhàn)呢？”
生：“是”
師：“好，大家一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)”
2）安排了以活動(dòng)肩、腰、腿為主的自編操，“喜羊羊健身操”（自編徒手操）。
按照人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過(guò)程。熱身運(yùn)動(dòng)是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
2、情境延伸。
生：答。
根據(jù)學(xué)生給出的答案歸納，引出快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，編排了動(dòng)作口訣；
起跑身動(dòng)似飛箭、大腿用力蹬后邊、腳掌著地快擺臂、呼吸順暢體向前。
教師講解示范，玩真的師范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，再讓學(xué)生展示，大家共同體驗(yàn)學(xué)習(xí)《小羊?qū)W本領(lǐng)》游戲：提醒學(xué)生注意安全。
學(xué)生分為喜羊羊、美羊羊、懶羊羊、沸羊羊四組站于正方形四邊，正方形中心放置自制果樹(shù)，上面長(zhǎng)著小羊們最喜歡的四種水果，每隊(duì)隊(duì)員分別從四個(gè)頂點(diǎn)出發(fā)向果樹(shù)跑去，拿回水果原路返回，拍下一名隊(duì)員的手，繼續(xù)，先完成隊(duì)為勝。
（1）引導(dǎo)：在教學(xué)中，老師通過(guò)情境，啟發(fā)學(xué)生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的思維能力。
（2）嘗試練習(xí)：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用進(jìn)行嘗試。
（3）學(xué)生展示：由于學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，要給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺(tái)，充分展示學(xué)習(xí)的成果，同時(shí)也給其他學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí)。
3、情境高潮。
游戲“小羊保家園”再次進(jìn)行安全教育。
教師要在剛才的體驗(yàn)中給予充分積極的評(píng)價(jià)，及時(shí)糾錯(cuò)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
師：“村長(zhǎng)太開(kāi)心了，大家通過(guò)自己的努力都學(xué)會(huì)了本領(lǐng)，小羊們果然是最棒的，那么接下來(lái)我們就要選出最棒的一支隊(duì)伍來(lái)保護(hù)我們的綿羊村，看看誰(shuí)才是我們的英雄，大家說(shuō)好不好？”
生：“好”
教師引領(lǐng)四隊(duì)站于正方形四邊內(nèi)，要求每隊(duì)隊(duì)員必須按照邊線跑完一周，同時(shí)還要通過(guò)所設(shè)難關(guān)，將力量之果穿給下一名同學(xué)，再繼續(xù)，先完成隊(duì)為勝。不通過(guò)所設(shè)難關(guān)者要從新通過(guò)方可繼續(xù)。（可根據(jù)實(shí)際情況加大游戲鍛煉的次數(shù)：第一次直接體驗(yàn)、第二次組內(nèi)討論，有一個(gè)提升的階梯性）。
教師通過(guò)語(yǔ)言表訴，讓學(xué)生通過(guò)游戲去想象和體會(huì)身臨其境時(shí)的緊張、刺激的心情。以游戲的形式使學(xué)生在練習(xí)中得到多方面的發(fā)展，用激昂的調(diào)動(dòng)性語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生，同學(xué)們的積極參與，組員間的默契配合，各組間的緊張競(jìng)爭(zhēng)，使課堂氣氛更加活躍，把本課推向高潮。同時(shí)培養(yǎng)了他們的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和活動(dòng)能力，更深刻體會(huì)出團(tuán)結(jié)就是力量的道理。
4、情景結(jié)束。
師：“我們的小羊不僅自己學(xué)會(huì)了本領(lǐng)，而且每隊(duì)都勇敢堅(jiān)強(qiáng)，綿羊村是我們共同的家，我們都要努力去保護(hù)它，現(xiàn)在大家來(lái)輕松一下吧?！?/p>
對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)作出積極評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生。
學(xué)生經(jīng)過(guò)上面的練習(xí)，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái)，恢復(fù)到常態(tài)，采用放松游戲“我是最棒的”，來(lái)調(diào)節(jié)身心。每隊(duì)圍成一個(gè)圈，以后一名同學(xué)拍前一名同學(xué)的背的形式進(jìn)行，全隊(duì)同時(shí)做，喊1同時(shí)拍一下自己的腿，然后喊“我”，同時(shí)拍前一名同學(xué)的背，喊1、2拍兩下自己的腿，然后喊“我是”連續(xù)拍兩下前一名同學(xué)的背，以此類推。
5、小結(jié)。
簡(jiǎn)要小結(jié)本課的教學(xué)情況，復(fù)習(xí)動(dòng)作口訣。鞏固記憶，最后鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)自信。感謝同學(xué)們和老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，師生在愉快的氣氛中結(jié)束本課。
快速跑的說(shuō)課稿篇十
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí)、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確的崇拜明星，而且為學(xué)校競(jìng)技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。
隨著我校快速跑訓(xùn)練水平的不斷提高，高水平的短跑運(yùn)動(dòng)員不斷出現(xiàn)，這些高水平運(yùn)動(dòng)員成為我校學(xué)生心目中的明星，學(xué)生經(jīng)常會(huì)到操場(chǎng)看運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，和運(yùn)動(dòng)員交談。另外將這些體育明星請(qǐng)到課堂中來(lái)，不僅滿足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑，在教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過(guò)對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開(kāi)發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。
引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。
3、通過(guò)教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過(guò)程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用體育競(jìng)技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過(guò)探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過(guò)看校田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員100米比賽的表演，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)，。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
1、課前準(zhǔn)備——與明星探討教學(xué)。
2、激發(fā)興趣——看明星表演10分。
3、探索、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分。
4、提高技術(shù)——與明星同場(chǎng)競(jìng)技10分。
5、放松總結(jié)——與明星同樂(lè)5分。
本課教學(xué)以快速跑教材教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)利用與學(xué)校體育明星和學(xué)生的互動(dòng)兩條主線貫穿全課，試圖通過(guò)課程資源的開(kāi)發(fā)利用，使學(xué)生學(xué)會(huì)快速跑中發(fā)展步頻、步幅的技能方法（突出重點(diǎn)），通過(guò)與體育明星的互動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生正確的追星方式（突破難點(diǎn)）。教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則，突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來(lái)，到生活中去”的.理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。
（一）、課前準(zhǔn)備——與明星探討快速跑技術(shù)教學(xué)（課前一星期）。
1、教師利用運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間，與短跑運(yùn)動(dòng)員探討如何發(fā)展步頻與步幅的方法。
2、教師與短跑運(yùn)動(dòng)員探討如何根據(jù)不同學(xué)生教會(huì)他們發(fā)展步頻與步幅的方法。
3、教師與短跑運(yùn)動(dòng)員、班級(jí)體育骨干研究場(chǎng)地、器材布置，與教學(xué)節(jié)奏控制。
設(shè)計(jì)思想：課程資源的開(kāi)發(fā)與利用中，教師應(yīng)是主角，教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng)造性的開(kāi)發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開(kāi)發(fā)與利用，使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過(guò)課前準(zhǔn)備，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件，也為教學(xué)組織提供了安全保障。
（二）、激發(fā)興趣——看明星表演（10分）。
想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎？想和他們同場(chǎng)競(jìng)技嗎？
2、觀看表演：教師幽默地說(shuō)“大牌明星太忙，又要很高的出場(chǎng)費(fèi)，我們只能從電視上觀看他們精彩的表演，今天請(qǐng)來(lái)學(xué)校的飛人，讓他們?yōu)槲覀儽硌?！”觀看時(shí)提出注意兩位體育明星的技術(shù)特點(diǎn)。
3、導(dǎo)入課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)：圍繞本課學(xué)習(xí)，充分運(yùn)動(dòng)各關(guān)節(jié)，為練習(xí)作充分的生理、心理準(zhǔn)備。體育教師、兩位體育明星、體育班委各帶一組，學(xué)生自由選擇。
設(shè)計(jì)思想：從學(xué)生興趣著眼開(kāi)發(fā)出來(lái)的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來(lái)，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對(duì)明星的興趣出發(fā)，通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、，初步激勵(lì)學(xué)生正確追星的情感。
(三)探索、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分。
1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀察、體育明星觀察結(jié)合，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn)，為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。（5分）。
2、發(fā)展步頻、步幅方法介紹：體育明星在發(fā)展步頻與步幅區(qū)域滾動(dòng)介紹練習(xí)方法，學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí)，并學(xué)會(huì)。體育教師在探討研究區(qū)域隨時(shí)和學(xué)生探討其他的練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。（15分）。
（四）提高技術(shù)——與明星同場(chǎng)競(jìng)技（10分）。
1、與體育明星比賽。
2、與體育教師比賽。
3、與體育骨干比賽。
4、與班級(jí)同學(xué)比賽。
過(guò)透明型的技術(shù)教學(xué)學(xué)生正確追星的方式得到建立。
（五）放松總結(jié)——與明星同樂(lè)（5分）。
1、放松游戲：“點(diǎn)爆竹”體育明星為“點(diǎn)火”者，學(xué)生為“爆竹”。
2、總結(jié)：游戲過(guò)程中，反應(yīng)不快失敗者，談本節(jié)課的感受。
設(shè)計(jì)思想：通過(guò)游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過(guò)多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗，教師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。通過(guò)體育明星與學(xué)生的又一次互動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生正確追星方式的形成。
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？
解決：
1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。
見(jiàn)課時(shí)計(jì)劃。
快速跑的說(shuō)課稿篇十一
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作；快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。
目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)。
設(shè)計(jì)。
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。
本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。
課的導(dǎo)人階段（2分鐘）。
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分）（27分鐘）。
擺臂練習(xí)（4分鐘）。
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)；
跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）。
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑（7分鐘）。
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）。
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）。
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？
解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力；
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)；
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。
快速跑的說(shuō)課稿篇十二
本課以康健第一為知道頭腦，通過(guò)營(yíng)造輕松，痛快的講堂氛圍。引發(fā)學(xué)生活動(dòng)的積極性。突出門生的主體職位地方，存眷門生的個(gè)別差別。確保每個(gè)門生收益，夸大講授互動(dòng)，學(xué)練聯(lián)合。門生可以大概在活動(dòng)中感覺(jué)到興趣和體驗(yàn)樂(lè)成的高興，同時(shí)在活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)集作創(chuàng)新，為終生體育奠基精良的底子。
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是水平三五年級(jí)田徑教學(xué)中的快速跑?？焖倥苁翘飶浇虒W(xué)中重要的組成部分，長(zhǎng)期的鍛煉能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度等身體素質(zhì)。教師在教材的處理上要突出其多樣性，趣味性，競(jìng)爭(zhēng)性。
本課的教學(xué)對(duì)象是水平三五年級(jí)的學(xué)生。它們對(duì)新鮮的事物有強(qiáng)烈的好奇心理。對(duì)于這點(diǎn)教師要因勢(shì)利導(dǎo)，通過(guò)多種的教學(xué)方式激發(fā)它們的運(yùn)動(dòng)興趣。本班的學(xué)生對(duì)快速跑有一定的接觸但還未形成正確的快速跑姿勢(shì)。
1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)教與學(xué)學(xué)生能夠正確的掌握快速的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生快速跑的能力。
3、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取，敢于克服困難，奮發(fā)向上的精神。
重點(diǎn)：步幅開(kāi)闊，擺臂有力。
難點(diǎn)：上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。
1．教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉。
教師教給學(xué)生的應(yīng)該是鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的能力。
2．全員參與，激發(fā)興趣。
體育和其它學(xué)科有所不同，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，為了達(dá)到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿熱情的情況下才能達(dá)到。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競(jìng)賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。
3．調(diào)動(dòng)情緒，適時(shí)評(píng)價(jià)。
在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的評(píng)價(jià)機(jī)會(huì)，及時(shí)穿插鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。
4．反復(fù)練習(xí)，提高技能。
凡是技術(shù)，沒(méi)有不需要訓(xùn)練的。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習(xí)形式，避免單一、枯燥、無(wú)味，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在練習(xí)小貓跑的過(guò)程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作，而且嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到了樂(lè)趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個(gè)環(huán)節(jié)。
（一）激情導(dǎo)入。
良好的開(kāi)端是成功的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分我讓學(xué)生自由發(fā)揮想象力，學(xué)開(kāi)飛機(jī)、學(xué)開(kāi)汽車、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥(niǎo)飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演，此時(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習(xí)以下內(nèi)容便可水到渠成。
（二）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力。
這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中以報(bào)紙為教具，讓學(xué)生自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。這樣，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感、態(tài)度，在不知不覺(jué)中得到升華、提煉。使學(xué)生在自主動(dòng)手過(guò)程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會(huì)與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助。根據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為七部分：
1．游戲：抓貓尾巴；2．迎風(fēng)跑；3．轉(zhuǎn)風(fēng)車；4．學(xué)生代表展示；5．“勇敢者”之路。
（三）拓展能力階段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）。
教育應(yīng)從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和生活出發(fā)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我運(yùn)用生活中常見(jiàn)的一件事來(lái)做游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。
1、放松運(yùn)動(dòng)。
為了消除猛烈告急活動(dòng)的委頓，通過(guò)音樂(lè)和放松行動(dòng)，調(diào)治心情、身材得到規(guī)復(fù)，讓門生充實(shí)體驗(yàn)到體育課的興趣。
2小結(jié)。
本節(jié)課以探究性講授模式為主舉行講授，以生為本，造就學(xué)生的自主性、活動(dòng)性、創(chuàng)造性，讓門生明白獲取知識(shí)的途徑和要領(lǐng)，造就學(xué)生的創(chuàng)新精力。
預(yù)計(jì)效果：
預(yù)計(jì)本課教學(xué)目標(biāo)基本完成，學(xué)生平均練習(xí)密度35%學(xué)生平均心率130/分。
以上是我對(duì)本節(jié)課的教學(xué)分析，不當(dāng)之處請(qǐng)各位老師批評(píng)指正。
快速跑的說(shuō)課稿篇十三
本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康觀”為教學(xué)理念，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢(shì)，使學(xué)生獲得快速跑的親身成功體驗(yàn)，使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。
快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過(guò)程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能，提高人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神。初中快速跑教學(xué)應(yīng)以途中跑作為重點(diǎn)，在開(kāi)始進(jìn)行快速跑教學(xué)的初級(jí)階段，首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，建立正確的快速跑技術(shù)概念。本次課是初二快速跑單元教學(xué)的第一次課，以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點(diǎn)。因此，本課設(shè)計(jì)以游戲競(jìng)賽貫穿于教學(xué)中，寓教于樂(lè)。
本次課面向的對(duì)象是初二年級(jí)的學(xué)生，這時(shí)的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)過(guò)一年的初中體育課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在教師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問(wèn)題的能力。并且學(xué)生已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)情，我設(shè)計(jì)了本次課的教學(xué)目標(biāo)是：
1、知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探索，團(tuán)結(jié)協(xié)作，主動(dòng)參與的精神。
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)是：
重點(diǎn)：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。
難點(diǎn)：全身在跑的過(guò)程中協(xié)調(diào)。
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律，人體動(dòng)作形成規(guī)律，教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，確定本課的教法、學(xué)法為：
（一）教法。
1、講解示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
2、體會(huì)練習(xí)法：通過(guò)練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的感知認(rèn)識(shí)。
3、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行糾正。
4、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感。
5、游戲比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
（二）學(xué)法。
1、體會(huì)：認(rèn)真練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。
2、自主與合作學(xué)習(xí)法，學(xué)生在練習(xí)中相互幫助、相互鼓勵(lì)。
主要有以下幾個(gè)環(huán)節(jié)。
（一）課的開(kāi)始與準(zhǔn)備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊(duì)集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性。準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生成一路縱隊(duì)，先進(jìn)行自由地形跑，再進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的小游戲，最后是行進(jìn)間徒手操。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生的積極性和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（10’）。
（二）基本部分，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。
1、跑的專門性練習(xí)（小步跑，后蹬跑），讓學(xué)生知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)練習(xí)步頻與步幅的方法。（8’）。
2、50米快速跑，通過(guò)講解與示范，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑途中跑的感覺(jué)。（8’）。
3、游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學(xué)生的快速反應(yīng)能力。（6’）。
4、迎面接力，分組競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神和集體榮譽(yù)感，強(qiáng)調(diào)安全。（8’）。
（三）結(jié)束部分，主要進(jìn)行放松肢體、調(diào)節(jié)身心，對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)。（5’）。
快速跑的說(shuō)課稿篇十四
本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程理念為依據(jù)，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生好奇、好學(xué)、好模仿的年齡特點(diǎn)，采用情境教學(xué)方法。在教案總體設(shè)計(jì)上，本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的'思路來(lái)展開(kāi)；在教與學(xué)上的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位；在教學(xué)模式上采用快樂(lè)教學(xué)模式，通過(guò)初步體驗(yàn)——理解——改進(jìn)——成功，從而感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)；在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展。
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調(diào)、跑成直線速度快。
由于小學(xué)生注意力不易長(zhǎng)時(shí)間集中，單純的跑的訓(xùn)練又比較單調(diào)。因此，我在教學(xué)中注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)、符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)，在游戲中滲透多種形式教學(xué)方法和練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
基于以上對(duì)教材的整體把握和學(xué)情分析，考慮到本校三年級(jí)學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)，我確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為：
1、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合所授班組學(xué)生的實(shí)際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
（1）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。
（2）初步掌握快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展奔跑能力。
（3）發(fā)展學(xué)生的擲遠(yuǎn)能力和投準(zhǔn)能力。
（4）通過(guò)游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
（5）激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高自我表現(xiàn)能力。
（6）建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)。
2、教學(xué)重點(diǎn)：跑的快。
3、教學(xué)難點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)。
教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法。
學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。做到了從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人。
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始與準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)階段來(lái)完成。本課用3課時(shí)來(lái)完成，我重點(diǎn)說(shuō)的是第一課時(shí)：
（一）開(kāi)始階段時(shí)間9分鐘。
上課儀式，師生問(wèn)好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求。
一、模仿小鳥(niǎo)飛（輕松飛、用力飛……）（導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥(niǎo)一樣飛上天欣賞一下我們濟(jì)寧美麗的景色，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……）。
組織：一路縱隊(duì)。
教法：師生同做練習(xí)。
二、游戲：揪尾巴。
組織：自然散開(kāi)。
教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在不知不覺(jué)中體會(huì)快跑的感覺(jué)，感受游戲的樂(lè)趣。游戲后向?qū)W生提問(wèn)跑的感受，如何跑得快，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。
（此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小。）。
（二）基本階段時(shí)間約27分鐘。
這是課堂的主體部分，通過(guò)本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。在這一個(gè)階段里，教師改變了以往的“師道尊嚴(yán)”，把每一個(gè)學(xué)生當(dāng)成能夠獨(dú)立成長(zhǎng)的個(gè)體，構(gòu)建了互相尊重互相學(xué)習(xí)的新型師生關(guān)系，給學(xué)生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng)造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學(xué)生的自信來(lái)自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵(lì)；因此教學(xué)中，教師不斷拿起表?yè)P(yáng)的“武器”，沒(méi)放過(guò)學(xué)生每一點(diǎn)、哪怕是十分細(xì)微的進(jìn)步足跡。
動(dòng)作方法：站立式起跑，爭(zhēng)取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。
組織：八路縱隊(duì)、分組練習(xí)。
要求：開(kāi)動(dòng)腦筋、創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全。
設(shè)計(jì)意圖：1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合。2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。3、挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。
（二）寫字接力（跑的游戲）。
組織：八路縱隊(duì)。
教法：教師講解示范游戲方法并說(shuō)明規(guī)則，學(xué)生分組做游戲。
設(shè)計(jì)意圖：維持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生快速跑能力。
二、游戲：大決戰(zhàn)。
游戲方法：戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始兩列橫隊(duì)縱向距離6——10米在各自“戰(zhàn)壕”進(jìn)行“手榴彈”投擲，“沖鋒號(hào)”響起，戰(zhàn)士們各自沖出“戰(zhàn)壕”自由的進(jìn)行攻擊。
練習(xí)方法：學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。
組織：學(xué)生在操場(chǎng)上兩列橫隊(duì)之后學(xué)生打亂隊(duì)形自由游戲。
（2）學(xué)生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識(shí)，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。
要求：能夠創(chuàng)造性地做練習(xí)，并把自己好方法或奇思妙想展現(xiàn)在游戲之中，做到互相學(xué)習(xí)、相互交流。戰(zhàn)爭(zhēng)的過(guò)程中注意攻擊的部位在頭部以下。
（本階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大。）。
（三）結(jié)束階段時(shí)間約4分鐘。
1、學(xué)生經(jīng)過(guò)一節(jié)課的活動(dòng)后，身體感到很疲勞。為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，于是在老師的語(yǔ)言誘導(dǎo)下（閉上眼睛：讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹(shù)象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過(guò)我們的頭頂，掠過(guò)頭頂茂密的大樹(shù)，遠(yuǎn)處一片美麗的湖泊清晰可見(jiàn)，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來(lái)盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…，學(xué)生聽(tīng)著優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松整理活動(dòng)，從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)。
2、結(jié)束講評(píng)，改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學(xué)生展開(kāi)討論、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師最后再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見(jiàn)。（此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小。）。
本節(jié)課的密度為35%~45%，運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線為：高山型。
快速跑的說(shuō)課稿篇十五
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
二、教材分析：
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能?？焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第1次課。
三、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2.通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。
3.培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、重點(diǎn)和難點(diǎn)：
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：用前腳掌跑，手臂前后擺.
難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然.
六、說(shuō)教法、學(xué)法：
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：
（一）教法：
1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。
2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。
4、提示、自創(chuàng)法：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。
5、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。
6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。
7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
（二）、學(xué)法：
1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。
2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。
3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
4、展示法、評(píng)價(jià)法：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
七、教學(xué)程序：
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。
1、開(kāi)始部分2分鐘。
為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分8分鐘。
我首先設(shè)計(jì)采用圓型慢跑，既起到熱身作用，又與學(xué)習(xí)內(nèi)容快速跑相呼應(yīng)。然后，編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，達(dá)到熱身效果。最后我設(shè)計(jì)“踩尾巴”游戲，增加了趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將課導(dǎo)入主題。
3、基本部分25分鐘。
這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。
1）、前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。
2）、手臂前后擺。首先學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
3）、30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
4）、追逐跑游戲：我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
5）、傳接球比賽：我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽”游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
6）、展示評(píng)價(jià)；學(xué)生展示，教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分5分鐘。
為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)音樂(lè)跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！
八、教學(xué)場(chǎng)地和器材：
田徑場(chǎng)；跳繩40根；錄音機(jī)1臺(tái)；塑料帶20個(gè)；皮尺1個(gè)，石灰8斤；籃球4個(gè)；小旗若干面.
九、教學(xué)效果預(yù)計(jì):。
教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：125—135次/分.
快速跑的說(shuō)課稿篇十六
我本節(jié)課講的是五年級(jí)體育《快速跑》。
一、教材分析。
本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)適合水平三階段的學(xué)生認(rèn)知能力較強(qiáng)、活潑好動(dòng)、好思考的生理及心理特點(diǎn)?？焖倥苁翘岣邔W(xué)生跑的能力的重要教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)快速跑練習(xí)，能有效發(fā)展學(xué)生快速啟動(dòng)能力和奔跑能力。本節(jié)課一方面著重讓學(xué)生掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)：步幅大、步頻快、直線跑；另一方面是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力。
二、學(xué)情分析。
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生，雖然他們的自控能力和認(rèn)知能力有了很大的提高，但仍具有好動(dòng)、好玩等特點(diǎn)，不過(guò)他們學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度快、模仿力強(qiáng)。學(xué)生通過(guò)以前的教學(xué)已經(jīng)初步掌握了跑得動(dòng)作要領(lǐng)，并具有一定的快速跑的能力，但更多的是模仿和自發(fā)形成的，對(duì)快速跑的技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。同時(shí)他們喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動(dòng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，具備一定的探索新知能力、自主創(chuàng)新能力。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)本課，掌握基本的快速跑動(dòng)作要領(lǐng)。
2、過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)快速跑的練習(xí)提高學(xué)生奔跑速度和靈敏。
3、情感與價(jià)值目標(biāo)：通過(guò)競(jìng)賽方式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的精神。
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)：步幅大、步頻快、直線跑。
難點(diǎn)：四肢協(xié)調(diào)用力加快跑步速度。
五、教學(xué)方法：
跑是比較枯燥的活動(dòng)方式，為了不讓學(xué)生感到枯燥，我在教學(xué)中采取的方法是通過(guò)多樣的組織教學(xué)形式，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中、在思考問(wèn)題的過(guò)程中完成練習(xí)。
講解法：教師講解快速跑的要求及動(dòng)作要領(lǐng)。
針對(duì)性訓(xùn)練法：教師采用各種提高跑步的速度的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練。
分組進(jìn)行競(jìng)賽法：通過(guò)游戲競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的精神。
討論探究法：學(xué)生自己討論快速跑的要領(lǐng)，充分發(fā)揮學(xué)生的合作意識(shí)、探究意識(shí)。
六、教學(xué)過(guò)程。
一、開(kāi)始部分（10分鐘）。
（一）、課堂常規(guī)（3分鐘）。
1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好、檢查服裝。
3、宣布上課內(nèi)容。
4、安排見(jiàn)習(xí)生。
（二）、準(zhǔn)備活動(dòng)(7分鐘)。
1、自然跑：跑圓圈（強(qiáng)調(diào)擺臂）。
2、徒手操a.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；b.弓步壓腿、側(cè)壓腿；c.踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)；d.高抬腿（師帶領(lǐng)學(xué)生完成）。
二、基本部分：（25分鐘）。
（一）擺臂練習(xí)。
各個(gè)小組分別進(jìn)行雙手抱頭、雙手掐腰、雙手放于背后、雙手放于褲兜里進(jìn)行快速跑一遍，再進(jìn)行雙手?jǐn)[臂快速跑，從而親身體會(huì)擺臂的作用。
（二）步長(zhǎng)、步頻練習(xí)。
讓高個(gè)子與矮個(gè)子同學(xué)演示快速跑，其他同學(xué)說(shuō)出他們之間有什么不同，從而探討出本課的重點(diǎn)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到影響快速跑的因素，通過(guò)練習(xí)掌握快速跑的正確姿勢(shì)。
（三）分組練習(xí)30米快速跑（30米×2）。
（四）游戲：胯下傳接球跑。
1、教師講解比賽方法和規(guī)則，師示范一次。
2、教師最后對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)和評(píng)價(jià)。
三、結(jié)束部分：（5分鐘）。
（一）放松：本節(jié)課主要是以跑為主的的學(xué)習(xí)，所以在課的最后我采取以靜為主，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)放松。
（二）課堂小節(jié)。
1、先讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)這節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲和體會(huì)，老師再加以總結(jié)并提出期待（多練短途的奔跑，提高快速跑能力）。
2、回收器材，師生道別。
快速跑的說(shuō)課稿篇十七
本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程理念為依據(jù)，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生好奇、好學(xué)、好模仿的年齡特點(diǎn)，采用情境教學(xué)方法。在教案總體設(shè)計(jì)上，本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi);在教與學(xué)上的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位;在教學(xué)模式上采用快樂(lè)教學(xué)模式，通過(guò)初步體驗(yàn)——理解——改進(jìn)——成功，從而感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè);在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展。
50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。它在人們?nèi)粘Ｉ?，勞?dòng)，體育活動(dòng)中具有很大的使用價(jià)值。
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調(diào)、跑成直線速度快。
本課教學(xué)對(duì)象為三年級(jí)學(xué)生。三年級(jí)的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒(méi)有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合所授班組學(xué)生的實(shí)際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑，了解快速跑的方法。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏的精神。
用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。
教學(xué)難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，跑成直線。
教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法。
學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。做到了從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人。
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始與準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)階段來(lái)完成。本課用3課時(shí)來(lái)完成，我重點(diǎn)說(shuō)的是第一課時(shí)：
(一)開(kāi)始階段時(shí)間9分鐘。
上課儀式，師生問(wèn)好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求。
一、模仿小鳥(niǎo)飛(輕松飛、用力飛……)(導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥(niǎo)一樣飛上天欣賞一下我們濟(jì)寧美麗的景色，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……)。
在這里提出要求抬腳后跟慢——快——慢——快意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺(jué)。
組織：一路縱隊(duì)。
教法：師生同做練習(xí)。
二、游戲：揪尾巴。
組織：自然散開(kāi)。
教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在不知不覺(jué)中體會(huì)快跑的感覺(jué)，感受游戲的樂(lè)趣。游戲后向?qū)W生提問(wèn)跑的感受，如何跑得快，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。
(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小。)。
(二)基本階段時(shí)間約27分鐘。
這是課堂的主體部分，通過(guò)本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。在這一個(gè)階段里，教師改變了以往的“師道尊嚴(yán)”，把每一個(gè)學(xué)生當(dāng)成能夠獨(dú)立成長(zhǎng)的個(gè)體，構(gòu)建了互相尊重互相學(xué)習(xí)的新型師生關(guān)系，給學(xué)生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng)造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學(xué)生的自信來(lái)自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵(lì);因此教學(xué)中，教師不斷拿起表?yè)P(yáng)的“武器”，沒(méi)放過(guò)學(xué)生每一點(diǎn)、哪怕是十分細(xì)微的進(jìn)步足跡。
標(biāo)簽：三年級(jí)教案。
快速跑的說(shuō)課稿篇十八
2、在練習(xí)中初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)提高快速跑能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神，迎難而上、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
重點(diǎn)：如何提高快速跑的能力。
難點(diǎn)：克服僵硬的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)，蹬擺協(xié)調(diào)。
本課圍繞著快樂(lè)體育教學(xué)開(kāi)展的。把運(yùn)動(dòng)中內(nèi)在的樂(lè)趣，作為目的和內(nèi)容來(lái)學(xué)習(xí)的一種體育教學(xué)形式。它強(qiáng)調(diào)要以快樂(lè)的學(xué)習(xí)情緒貫穿教學(xué)過(guò)程，以達(dá)到讓學(xué)生熱愛(ài)體育，發(fā)展個(gè)性，形成積極樂(lè)觀與向上態(tài)度的多重目的。不僅尊重學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中的主體地位，而且還重視激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并認(rèn)為體育教學(xué)過(guò)程本身就是一件快樂(lè)的、有吸引力的事情。
本課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的學(xué)習(xí)興趣。本課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景引出主題，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戲引出本節(jié)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，讓學(xué)生勤于思考，勤于鍛煉。創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快的課堂氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立一種真誠(chéng)、友好的人際關(guān)系。通過(guò)分組教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。自主探究法，培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題的能力。游戲法，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。最大限度的調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè)。
2、分組教學(xué)法：發(fā)揮小組比賽功能，參加學(xué)生參與練習(xí)的密度，提高課堂效益。
3、結(jié)束部分：放松活動(dòng)，通過(guò)音樂(lè)放松學(xué)生心情，從呼吸、肌肉、身體多方面進(jìn)行放松練習(xí)，逐步降低活動(dòng)強(qiáng)度。
1、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與爭(zhēng)議。
2、學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作。
學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，能認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，活動(dòng)積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、實(shí)踐性、創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮，并培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。
快速跑的說(shuō)課稿篇十九
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
二、教材分析：
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能。快速跑是一項(xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第1次課。
三、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
四、重點(diǎn)和難點(diǎn)：
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。
五、說(shuō)教法、學(xué)法：
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：
（一）教法：
1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。
2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。
4、提示、自創(chuàng)法：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。
5、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。
6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。
7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
（二）學(xué)法：
1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。
2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。
3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
4、展示法、評(píng)價(jià)法：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
六、教學(xué)程序：
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。
1、開(kāi)始部分2分鐘。
為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。
然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分8分鐘。
我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分25分鐘。
這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。
1）前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。
2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
3）30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
4）我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
5）傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽”游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
6）通過(guò)評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分5分鐘。
為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)音樂(lè)跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！
七、教學(xué)場(chǎng)地和器材：
田徑場(chǎng)1個(gè)；跳繩40根；
錄音機(jī)1臺(tái)；塑料帶20個(gè)。
皮尺1個(gè)，石灰5斤；
籃球4個(gè)；小旗若干面。
八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：125—135次/分。
謝謝大家！
快速跑的說(shuō)課稿篇二十
通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作;快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí);。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)。
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。
本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力;自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力;討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。
課的導(dǎo)人階段(2分鐘)。
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段(熱身部分)(6分鐘)。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段(基本部分)(27分鐘)。
擺臂練習(xí)(4分鐘)。
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì);。
跑的專門訓(xùn)練(高抬腿跑、后蹬跑);(8分鐘)。
討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑(7分鐘)。
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力(8分鐘)。
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心(放松溝通部分)(5分鐘)。
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。
快速跑的說(shuō)課稿篇二十一
本課以體驗(yàn)、啟發(fā)思維、合作互動(dòng)為主線，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)練為主體，主要體驗(yàn)興趣性，互動(dòng)性和特色化個(gè)性化。
我這節(jié)課的主要內(nèi)容是快速跑，在分析和處理快速跑這個(gè)內(nèi)容時(shí)，我主要從以下幾個(gè)方面考慮的。
1.讓學(xué)生充分體驗(yàn)快速跑，嘗試觀察，比較和分析動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，選擇合適的練習(xí)方案，改善動(dòng)作質(zhì)量，提高快速跑的能力，發(fā)展速度，力量，柔韌等身體素質(zhì)。
2.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體會(huì)快速跑，掌握提高跑速的幾種練習(xí)方法。
3.感受合作互動(dòng)的快樂(lè)，建立群體責(zé)任感。
1.在課的導(dǎo)入準(zhǔn)備階段。
我采用了民間游戲進(jìn)行了造房子和夾跳投的練習(xí)，這種熱身練習(xí)又與主教材快速跑相呼應(yīng)，有激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的積極性，課前準(zhǔn)備就讓學(xué)生充分展現(xiàn)他們的個(gè)性，教師以朋友的身份，主動(dòng)融入學(xué)生的群體之中，學(xué)生上課的積極性被激發(fā)，在教師的情感自然表露的同時(shí)，更增進(jìn)了師生間的交流，并且很自然地走向過(guò)度。學(xué)生利用呼啦圈跟隨音樂(lè)節(jié)奏。學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身。同時(shí)讓學(xué)生與同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并逐步將課引入主題。
2.合作與探究。
合作與探究是本課的主要學(xué)練方式，貫徹于一節(jié)課。為了較好的實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)，我將主題內(nèi)容分解成三個(gè)層次逐步推進(jìn)。
第一層次：體驗(yàn)與觀察。
跑的練習(xí)，按以前的教學(xué)方法可能就直接先進(jìn)行知識(shí)的傳授，而這節(jié)課我設(shè)計(jì)讓學(xué)生“體驗(yàn)到觀察------思考比較------感知------尋找問(wèn)題------選擇方案------解決問(wèn)題”的學(xué)習(xí)流程。通過(guò)這樣一個(gè)過(guò)程，讓學(xué)生帶著問(wèn)題學(xué)，有針對(duì)性的練。整個(gè)練習(xí)過(guò)程既重視師生間的互動(dòng)。更關(guān)注生生互動(dòng)這個(gè)層次我主要采用的是：設(shè)疑法。演示法，指導(dǎo)法。和激勵(lì)法。學(xué)生的學(xué)練方法采用：體驗(yàn)法，觀察法，嘗試法，討論法，合作法和互評(píng)法。我認(rèn)為科學(xué)合理的確定教與學(xué)的方法，能為達(dá)成目標(biāo)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二層次；鞏固與加強(qiáng)。
快速跑的練習(xí)往往是比較單一，枯燥，于是我采用了器材“呼啦圈”意在激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，并在教學(xué)情景的設(shè)計(jì)上作了一些創(chuàng)新，注入了趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性，并蘊(yùn)涵了規(guī)則的要求，即比反應(yīng)又比速度，從而激發(fā)了學(xué)生跑的練習(xí)興趣，進(jìn)一步鞏固，提高了學(xué)生快速跑的能力。
第三層次；自主鍛煉。
身體素質(zhì)的發(fā)展能促進(jìn)快速跑的動(dòng)作技術(shù)的提高，讓學(xué)生根據(jù)自身的需要，自由結(jié)合，選創(chuàng)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，是學(xué)生了解并學(xué)會(huì)柔韌練習(xí)的方法以及安全保護(hù)的措施，突出小干部的組織，指導(dǎo)地位，再次展現(xiàn)生生互動(dòng)，合作鍛煉的場(chǎng)景。
3.放松與小結(jié)。
教師放手讓學(xué)生進(jìn)行自己最喜歡的呼啦圈練習(xí)。然后再跟隨音樂(lè)進(jìn)行放松練習(xí)。
整節(jié)課營(yíng)造了健康向上的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，享受到體育所帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè)。
快速跑的說(shuō)課稿篇二十二
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能?？焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第1次課。
本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。
根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：
（一）教法：
1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。
2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。
3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。
4、提示、自創(chuàng)法：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。
5、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。
6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。
7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
（二）、學(xué)法：
1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。
2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。
3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
4、展示法、評(píng)價(jià)法：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。
1、開(kāi)始部分2分鐘。
為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。
然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分8分鐘。
我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分25分鐘。
這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。
1）、前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。
2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
3）30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
4）、我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
5）、傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽”游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
6）、通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分5分鐘。
為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)音樂(lè)跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！
田徑場(chǎng)1個(gè)；跳繩40根；
錄音機(jī)1臺(tái)；塑料帶20個(gè)。
皮尺1個(gè)，石灰5斤；
籃球4個(gè)；小旗若干面。
教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：125—135次/分。
謝謝大家。
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