人生總結(jié)是人們對自己一生經(jīng)歷和成長的概括和反思。做出明智決策需要我們充分權(quán)衡各種因素。下面的總結(jié)范文都是經(jīng)典之作，其中蘊含著深刻的思想和感悟，歡迎大家參考。
保護(hù)身體國旗下講話篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
同學(xué)們，你們是否知道，當(dāng)前我國小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%，中學(xué)生達(dá)到60%，大學(xué)生竟達(dá)到了80%。根據(jù)近年來的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”。研究結(jié)果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。那么同學(xué)們要如何保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：
1.要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
2.讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。
3.不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。
4.不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。
5.要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6.要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學(xué)們，讓我們行動起來，一起保護(hù)視力、預(yù)防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧!
保護(hù)身體國旗下講話篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，xx年4月20日8時02分，一場突如其來的7.0級地震無情地撕裂四川省雅安市蘆山縣的大地。望著電視、電腦上的受災(zāi)人數(shù)的上升，望著一片片廢墟瓦礫，望著一張張因失去親人而痛苦的臉，我的心猛地受到震撼，突然有一些些害怕，害怕我會失去一切。
盡管害怕，電視上的畫面還是深深地烙在我的腦海里：那是一對姐弟，也是留守兒童，跟著爺爺生活。20日早晨，姐姐起床倒垃圾，被倒下的房子砸中，這時12歲的她意識到地震了，立刻撲向2歲的弟弟，抱著他的頭保護(hù)他。弟弟在姐姐的保護(hù)下只是擦傷了皮，可姐姐卻被砸成重傷，一直昏迷在醫(yī)院。在蘆山縣的醫(yī)院，大量的傷員送過來，但因為醫(yī)院嚴(yán)重受損，所以手術(shù)室也只是臨時帳篷醫(yī)院。一小伙子抱著父親等待手術(shù)，因為沒有座位，兒子抱了他父親整整一小時!記者采訪他時，他抱著父親說：“沒事，我不累?！?/p>
生命是脆弱的，在天災(zāi)面前總是那么的不堪一擊，一瞬間的差距就會有悲劇發(fā)生;生命又是堅強的，看著一條條生命的心跳回暖，我們的心總是一次又一次的被感動。我靜聽自己的心跳，那沉穩(wěn)的跳動，帶給我極大的震撼：這就是我的生命，我不能讓它白白地存在，我要在我有限的生命里，好好地利用它，讓它在這個世界創(chuàng)造出屬于它的一切!
學(xué)會珍惜吧，一切的一切，都會如昔日的太陽，永遠(yuǎn)回不來了。我們?yōu)槭裁床辉诮袢蘸煤谜湎?那些平凡的生活中的點點滴滴的呵護(hù)與關(guān)愛，那些平時純真的笑臉，那些在大自然里的萬千生靈......都值得我們好好地珍惜與愛護(hù)，因為這一切，構(gòu)成了我們美好的生活。珍惜一切就是珍惜自己。
朋友啊，學(xué)會珍惜吧，過去的永遠(yuǎn)無法挽回，只有學(xué)會珍惜，才會擁有一切你該擁有的!
學(xué)會珍惜吧!
保護(hù)身體國旗下講話篇三
我是高一(1)班~~~，今天我國旗下講話的題目是——感恩教師，尊重自己。
又一次旭日東升，又一度秋風(fēng)送爽，又一個收獲的季節(jié)菊桂飄香。老師，在您忙碌的身影后，在您不倦的指縫間，在您深夜的臺燈前，又一個教師節(jié)將悄然而至。同學(xué)，在你躁動的音符間，在你懵懂的'記憶里，在你成長的里程中，又一個期待的九月祝福滿堂。在這個令人敬慕的節(jié)日里，請允許我代表全校學(xué)生向老師們表達(dá)最真誠的祝?！H愛的老師們，您們辛苦了!祝您們節(jié)日快樂!
同學(xué)們，我想我們每個人都明白，是親愛的老師們，用心靈的陽光，撒向每一片新綠，用希望的雨露，滋潤每一個蓓蕾，給春筍拔節(jié)向上的力量，給雛鷹翔藍(lán)天的翅膀;是親愛的老師們，用熱情如春風(fēng)，吹拂每一棵新苗，用摯愛如小溪，流向每個人心房，給心靈走向遠(yuǎn)方的勇氣，給意志百煉成鋼的堅強。是老師用母愛撫慰受傷的心靈，用真情扶起跌倒的希望;是老師用汗水編織美麗的花環(huán)，用勤勞奏響美妙的歌聲。讓我們感謝老師辛勤的教育，感恩于他們諄諄的教誨，讓我們大聲的說：老師您辛苦了!老師謝謝您!
感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鲶@天動地的大事，它表現(xiàn)在日常生活中的點點滴滴：
我們知錯就改，接受老師的批評教育，這同樣是感恩;。
我們積極進(jìn)取，尊重老師的勞動成果，這依然是感恩。
當(dāng)然，認(rèn)真地完成每次作業(yè)，積極地舉手發(fā)言，認(rèn)真的思考，主動的參與，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進(jìn)步，獲得更好的發(fā)展，這便是對老師辛勤工作的最好回報，也是老師最大的欣慰。
還有，我們以良好的心態(tài)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，做一個講文明、懂禮貌、善言行的學(xué)生，在知識上、感情上理解老師、體貼老師，這更是對老師諄諄教誨的最大肯定，也是老師最快樂的滿足。
不要把這些歸結(jié)為無謂的小事，不要不屑于身邊的這些點點滴滴，因為在這點滴小事的背后，包含的正是你對老師的尊重和肯定，更是對自己健康成長的尊重和肯定。
老師們、同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同努力，用愛心點亮童心，用汗水澆灌知識，用人格塑造靈魂，用希望去點燃心中不滅的夢想。
老師們、同學(xué)們，讓我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力，讓心靈充滿陽光，讓熱情隨波流淌，讓汗水把收獲丈量，讓理想托起心中不落的太陽。
最后，再次預(yù)祝全體老師們：節(jié)日快樂!工作順利!身體健康!
祝全體同學(xué)們：天天開心!快樂學(xué)習(xí)!快樂成長!
我的演講完畢，謝謝大家!
保護(hù)身體國旗下講話篇四
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是六年級(4)班的，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》。
陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當(dāng)然希望快樂多一些，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。陽光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài)，做一個健康的學(xué)生。
那么，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個方面：第一、學(xué)會寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點小事，大鬧一場，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。
第二、學(xué)會改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態(tài)度;改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天，但可以用好今天。
第三、學(xué)會優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學(xué)病了，送去陽光般的問候;同學(xué)成績差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂的同時快樂自己。
第四，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)?！案改刚婧谩?、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”，就像那個老太太，看到積極的一面，信心就足了。
詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們開啟心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!
保護(hù)身體國旗下講話篇五
老師們，同學(xué)們：大家好!
現(xiàn)在正值隆冬時節(jié)，空氣是如此的清新，我們的心情是如此的愉悅。新年之際，萬象更新。過了新年，我們添了新歲，大家以飽滿的斗志，來迎接新的挑戰(zhàn)。
今年的中，就提出了我們中國人的夢想就是為了實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。
而對于我們今天的初中生來說從下要樹立遠(yuǎn)大的理想，“有志者事竟成?！比松褪菫閷崿F(xiàn)理想奮斗的過程。當(dāng)我們有了目標(biāo)之后，就必須要付出努力，否則將一事無成。世上無難事，只要肯攀登。無論我們在求知的道路中遇到了哪些荊棘，哪些坎坷，都要振奮精神，勇往直前。
在日常生活中，身邊的一些同學(xué)就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。遇到問題時，追根究底，不輕言放棄;成績優(yōu)異時，只當(dāng)是過眼云煙，不足掛齒。拼搏奮斗，努力進(jìn)取，正是我們在學(xué)習(xí)中應(yīng)有的態(tài)度。
新一年，新氣象。新，就是與舊不同;新，就是變化;新，就是進(jìn)取;新，就是發(fā)展;新，就是創(chuàng)造。
新一年，新氣象。在新的一年，我們要不斷求變化，求進(jìn)取，求發(fā)展，求創(chuàng)造。
新一年，新精神，新面貌，新行動，新氣象。
愿同學(xué)們能以自己滿意的成績、出色的表現(xiàn)，為自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫上一個完美的句號。祝大家新年快樂，老師們工作順利，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步。
謝謝大家!
保護(hù)身體國旗下講話篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，打游戲過多，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧?？纯?，我就是這樣一個例子。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日，就是要我們每時每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
保護(hù)身體國旗下講話篇七
大家好，我是來自高一2班的陽佩潔。今天我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
大家都知道，由于人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導(dǎo)致了大自然無情的報復(fù)，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預(yù)計到2025年達(dá)1億人。
各種慘痛的生態(tài)教訓(xùn)，已經(jīng)引起世界各國的重視。生活在地球上，我們都希望天空湛藍(lán)如鏡，腳下的大地綠草如茵，身邊的湖水清澈明凈，眼前的陽光燦爛如金，這樣我們才能幸福地去生活和工作。
同學(xué)們，正因為我們是21世紀(jì)的主人，我們才更應(yīng)當(dāng)切實地樹立起保衛(wèi)家園的責(zé)任感，著眼身邊，立足校園。在鐵中美麗的校園里，我們可以做的有很多很多。首先，我們要愛護(hù)學(xué)校公物和基礎(chǔ)設(shè)備;其次，不要隨地亂扔垃圾，大大小小的果皮紙屑要放入垃圾箱內(nèi)。不隨意踩踏草地、不損壞校園綠色植被。也許這小小的行為舉止就能給我們的校園環(huán)境帶來大的改變。
同學(xué)們，“勿以善小而不為”，在這里，我誠摯地向大家發(fā)出倡議，請各位老師、同學(xué)們，都能從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起行動起來，保護(hù)地球，凈化校園。努力把我們的校園變得更加美麗吧!
相信這小小的善舉，能凈化我們的校園環(huán)境，更能凈化我們的心靈。
謝謝大家!
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保護(hù)身體國旗下講話篇八
穿越人世間的浮華喧囂，得意失寵，揣著一顆平常之心再一次擁抱谷雨潭。和著淅淅瀝瀝的小雨，心緒慢慢舒展開來，雨也莫不如此，只有去除浮躁，多幾份平靜，才能體味出它的有趣和詩境，感受到它的精妙和美麗。淅淅雨絲中的谷雨潭其實是一首惟妙惟肖、耐人尋味的詩。
“是夜細(xì)雨綿綿似飄渺的吉它聲在窗前輕吟淺唱我微微闔上雙眼且聽這詩般的呢喃……”
“行宮見日傷心色，夜雨聞鈴斷腸聲”是凄苦之雨;“夜來風(fēng)雨聲，花落知多少”是落寞之雨;而那“大珠小珠落玉盤，嘈嘈切切錯雜彈”的雨韻，則化作一種天籟之音，和著谷雨潭的小溪。靜心攏目地觀察，屏息寧神地傾聽，不啻是一種陶冶，亦是一種享受。
生活在它周圍的人，靈魂和精神是否會在它們的感召下得到凈化和升華?經(jīng)過歲月的洗禮，這種優(yōu)雅、恬淡又能保持多久?就像人生的榮華富貴，在時空的長河中只不過是一瞬間的過眼云煙。唯有谷雨潭淅淅雨絲奏響的悠揚音符，帶給我無限的遐想。
保護(hù)身體國旗下講話篇九
保護(hù)瀕危動物是一項耗資巨大而又十分艱巨的工作，需要采用法律的、行政的、經(jīng)濟的和輿論的綜合手段來完成。以下是本站小編整理的保護(hù)動物國旗下講話，歡迎大家閱讀。
同學(xué)們：
早上好!根據(jù)《中華人民共和國野生動物保護(hù)法》規(guī)定，每年十一月為全國“保護(hù)野生動物宣傳月”。早在100多年前，意大利傳教士圣·弗朗西斯就倡導(dǎo)在每年的10月4日“向獻(xiàn)愛心給人類的動物們致謝”。為了紀(jì)念他，人們把10月4日定為“世界動物日”。每年的這一天，世界各國的人們都會以不同的形式開展愛護(hù)動物的各種活動。
人類進(jìn)化的每一步都離不開我們身邊的動物。不幸的是，隨著城市的擴張、環(huán)境的污染、人類對自然資源的無度開采，動物的家園被侵犯了，它們的生命正受到威脅。從娛樂項目中作為活靶子的野兔，到身體里永遠(yuǎn)插著管子被活取膽汁的月牙熊;從頃刻間轟然倒下的百年老林，到可可西里依偎在母親尸體旁取暖的小藏羚羊……無不記著人類對動物、對大自然犯下的罪行。
在這個孤寂的星球上，動物是我們的芳鄰，大自然是我們的家。愛護(hù)動物、保護(hù)環(huán)境就是愛護(hù)我們自己。同學(xué)們，一個人保護(hù)動物的能力有限，如果大家聯(lián)合起來，力量就會無限!讓我們每個人從“不吃野生動物;做動物的好朋友，不殘害動物;用實際行動宣傳和落實動物保護(hù)措施;對殘害動物的行為予以譴責(zé)和舉報”做起，以實際行動去撫平動物們流血的創(chuàng)口;構(gòu)筑一頂屋檐，為那弱小的生命擋風(fēng)遮雨;生出一對翅膀，插在地球背上，讓她能夠飛翔!
同學(xué)們，讓我們提高自己的生態(tài)道德文明意識，為進(jìn)一步營造保護(hù)野生動植物、保護(hù)生態(tài)環(huán)境的良好氛圍而努力吧!
早在100多年前，意大利傳教士圣?弗朗西斯就倡導(dǎo)在每年的10月4日“向獻(xiàn)愛心給人類的動物們致謝”。為了紀(jì)念他，人們把10月4日定為“世界動物日”。每年的這一天，世界各國的人們都會以不同的形式開展愛護(hù)動物的各種活動。
人類進(jìn)化的每一步都離不開我們身邊的動物。不幸的是，隨著城市的擴張、環(huán)境的污染、人類對自然資源的無度開采，動物的家園被侵犯了，它們的生命正受到威脅。從娛樂項目中作為活靶子的野兔，到身體里永遠(yuǎn)插著管子被活取膽汁的月牙熊;從頃刻間轟然倒下的百年老林，到可可西里依偎在母親尸體旁取暖的小藏羚羊……無不記著人類對動物、對大自然犯下的罪行。
在這個孤寂的星球上，動物是我們的芳鄰，大自然是我們的家。愛護(hù)動物、保護(hù)環(huán)境就是愛護(hù)我們自己。同學(xué)們，一個人保護(hù)動物的能力有限，如果大家聯(lián)合起來，力量就會無限!讓我們每個人從“不吃野生動物;做動物園的好朋友，不殘害動物;用實際行動宣傳和落實動物保護(hù)措施;對殘害動物園的行為予以譴責(zé)和舉報”做起，以實際行動去撫平動物們流血的創(chuàng)口;構(gòu)筑一頂屋檐，為那弱小的生命擋風(fēng)遮雨;生出一對翅膀，插在地球背上，讓她能夠飛翔!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的內(nèi)容是《保護(hù)野生動物》。
同學(xué)們，你們知道嗎?每年十一月是全國“保護(hù)野生動物宣傳月”。在我們美麗的家園里，有許多可愛的小動物，它們是人類的好朋友，給我們的生活帶來了無窮的樂趣。
蔚藍(lán)的天空、廣袤的大地是動物們自由自在的家，可是，隨著人類利益心的膨脹，人類把魔掌伸向了動物，他們用獵槍瞄準(zhǔn)了它們，把珍貴的動物關(guān)進(jìn)籠子，它們悲哀的眼神好象在說：“放了我，還我自由。”甚至一些人捕殺動物，把它們當(dāng)成自己盤中的美餐。
當(dāng)蔚藍(lán)的天空變成了狹小的籠子，當(dāng)草原上再也看不到它們奔跑的身影，當(dāng)它們一個又一個在槍聲中倒下的時候，我們的心也被深深地震撼了。
據(jù)統(tǒng)計，我國的野生動物資源呈下降趨勢，有許多動物已處于滅絕狀態(tài)。如犀牛、高鼻羚羊、新疆虎、野馬、等10多種珍貴動物已經(jīng)基本絕跡。另外長臂猿、華南虎、亞洲象、野駱駝、黑頸鶴、揚子鱷等二十多種珍稀動物瀕臨滅絕。
在這個的星球上，動物是我們的鄰居，大自然是我們的家。愛護(hù)動物、保護(hù)環(huán)境就是愛護(hù)我們自己。同學(xué)們，一個人保護(hù)動物的能力有限，如果大家聯(lián)合起來，力量就會無限!讓我們從不吃野生動物做起，從不殘害動物做起，用實際行動保護(hù)它們，為弱小的生命擋風(fēng)遮雨;讓它們在地球上永遠(yuǎn)地生存下去。
同學(xué)們請你記?。盒÷故俏覀兊幕锇椋铲o是我們的朋友，森林是我們的兄弟，草原是我們的姐妹，海洋是我們的父母，江河是我們的祖先，讓我們愛他們，像愛自己的親人一樣保護(hù)野生動物。
保護(hù)身體國旗下講話篇十
40多年來，我經(jīng)歷了從票據(jù)到存折、從銀行卡到手機支付的過程。隨著生活水平的不斷提高，支付方式也越來越快捷方便。我是親歷者，也是見證者，感觸很深。
20xx年隆冬，寒風(fēng)凜冽，我愛人在縣醫(yī)院接受手術(shù)，急需輸血。我拿著主治醫(yī)師開的處方，從住院部一路飛奔至門診部，排隊劃價，又到交費窗口排隊交費?？h醫(yī)院每天病患爆滿，狹小的門診大廳人流如潮，收費窗口人頭攢動，早已排起一字長蛇陣。一個小時后，終于輪到我了。
工作人員打開電腦查詢，病人住院賬號已顯示僅剩下120元。可輸血需要400多元，我一摸口袋中的錢包，只有200多元，我一時傻了眼，即便動用了我的三寸不爛之舌也絲毫不起作用。工作人員愛莫能助，擺擺手，喊道：“下一個?！蔽抑缓勉x開窗口。
我的存折是建設(shè)銀行的，可縣城的建行網(wǎng)點很少，只有挨著東門的菜場有一家，平時人還特別多。要命的是，我還是個“老古董”，沒有辦理銀行卡，取款只能到銀行營業(yè)大廳柜臺排隊辦理。好在最后取到了錢，及時交上了醫(yī)藥費。現(xiàn)在想來，那天真是好事多磨，為交幾百塊錢的醫(yī)藥費，磨破了嘴皮子，跑斷了雙腿，費時耗力不說，還差點兒誤了大事。
時光匆匆，轉(zhuǎn)眼到了20xx年。我單位一同事，春節(jié)帶了積攢一年的工資回家。因為帶的是現(xiàn)金，所以剛到車站就被小偷盯上了，最后被洗劫一空。聽說他的事情后，為了安全起見，我也辦了張銀行卡，平時很少在錢包里放“巨額”現(xiàn)金了。要買菜，就去銀行自動柜員機上取出100塊錢;買其他東西，要么直接刷卡，要么如數(shù)取錢，這樣方便又安全。
而現(xiàn)在，我連銀行卡都很少用了，早已用上了方便快捷的移動支付方式。去年，有一次匆匆忙忙打車去參加會議，忘了帶錢包。正在著急之際，經(jīng)司機師傅的提醒，我讓朋友幫我轉(zhuǎn)了些錢過來，用手機支付了打車錢。
以前，因為我長期出門在外，每逢家里的親朋好友家里有喜事，我都會提前托人捎去禮金，送上祝福。如今，躺在床上，足不出戶，用手機操作，就可以用微信發(fā)紅包、用支付寶轉(zhuǎn)賬了，一鍵搞定。移動支付，真的改變了我們的生活，讓我們的生活變得更加精彩。
今年是中華人民共和國成立70周年，我要為我的祖國點贊，因為她的強大，才讓我們走上了信息高速路，才讓我們開啟了無現(xiàn)金使用時代，才讓我們享受了移動支付的方便與快捷。
祝愿我的祖國越來越美好，祝愿我們的生活如芝麻開花節(jié)節(jié)高。
保護(hù)身體國旗下講話篇十一
僅有從過去中轉(zhuǎn)身，你才會發(fā)現(xiàn)幸福可是在你的眼前。
——題記。
我是一個念舊的人。
記憶中，童年的天空總是那么澄澈蔚藍(lán)，輕輕一掐，就能掐出水。
家里有許多無用卻極具“悠久歷史”的小玩意兒，堆了又堆，不管房間如何凌亂擁擠，爸媽如何絮絮叨叨地念著，我都不舍得丟其中任何一件東西——總之，對我來說，這些老玩意兒攜帶的回憶，是沙子，而我，則是一只隨時能夠把頭鉆進(jìn)沙子里的鴕鳥。
可記憶像是倒在手心里的水，不論是攤平還是握緊，終究會從指縫中一滴、一滴地流淌干凈。
原先，昔日的記憶，也不愿在我的心中長存么?
明明明白時光會流逝，可為何，我一向無法釋懷。往昔時間的格子布滿了灰塵，它把每一個格子都塵封起來，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰，我卻一向辨別不出這上頭到底寫了什么。
如同時間定格般，我的世界，慢慢變得灰暗，最終，黑白一片。
我伸出手，窗外射入的陽光不再溫暖，而是冰冷如斯。
可卻在這時，清新的曲調(diào)劃破灰寂的空間，如一把鋒利的刀將我與外界的隔閡斬開，不帶絲毫猶豫。
曲子淡淡的，卻讓我心中緊系著的結(jié)緩緩松開，好比最好的畫家為我的世界調(diào)色，慢慢描繪出一派和美。
原先，放下不是放棄。與其無力地維系，還不如轉(zhuǎn)身、離去，為過去留下簡單的背影。而何時放下，何時便會獲得一身簡便。
而這時，你便會驚奇地發(fā)現(xiàn)，幸福的碎片在你的腳下鋪成了一條條路，待你去撿拾。
其實，每個人獲得幸福的機會是一樣的，可是看你是否會轉(zhuǎn)身、低頭、彎腰去撿。
馮驥才先生曾說，我們今日為之努力的，都是為了明天的回憶。
從明天起，我要做個幸福的人，面朝大海，春暖花開。
……。
別人仍會說我是個念舊的人。
我淡然一笑，或許吧。
可我永遠(yuǎn)不會忘記那句喚醒我的話——。
“我懷念!別懷念，懷念也回不到從前……”
人生，不就是這樣，得失無常，凡是走過的，都算風(fēng)景;能占據(jù)記憶的，都是幸福。等走遠(yuǎn)了再回首，才發(fā)現(xiàn)，僅有從過去中轉(zhuǎn)身，幸福才會在明天迎接你的到來。
保護(hù)身體國旗下講話篇十二
全宇宙的學(xué)生：
大家好!
為此，我提出了一套護(hù)眼方案：早上醒來，睜開眼睛，凝視花草樹木約30秒;寫一個小時左右的作業(yè)，或者盯著花草樹木看30秒以上。讀書也是;看電視也一樣。但是如果你家沒有花草樹木，你可以望向窗外，盡力往外看。還有一種方法是把疲憊的眼睛轉(zhuǎn)向手掌，盯著手掌上的線條，跟著線條走30秒。而且在看書寫字的時候，姿勢要端正，胸口要離開桌子，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。這三個“一”是高一學(xué)的。千萬不要把胸口放在桌子上，手里拿著筆尖，眼睛貼在書上。還有，不要在昏暗的光線下或陽光直射下看書，不要在顛簸的車廂里或床上看書。
同學(xué)們，你們的眼睛是你們自己的，我們要珍惜和愛護(hù)。沒有它，就沒有多彩的世界，你的生活從此灰暗。
如果你是羊，你的眼睛就是草原;如果你是一只鳥，你的眼睛就是天空;如果你是一條魚，你的眼睛是溪流。
同學(xué)們，讓我們一起保護(hù)眼睛吧!
保護(hù)身體國旗下講話篇十三
大家好，我是來自高一2班的陽佩潔。今天我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
大家都知道，由于人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導(dǎo)致了大自然無情的報復(fù)，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預(yù)計到20xx年達(dá)1億人。
各種慘痛的生態(tài)教訓(xùn)，已經(jīng)引起世界各國的重視。生活在地球上，我們都希望天空湛藍(lán)如鏡，腳下的大地綠草如茵，身邊的湖水清澈明凈，眼前的陽光燦爛如金，這樣我們才能幸福地去生活和工作。
同學(xué)們，正因為我們是21世紀(jì)的主人，我們才更應(yīng)當(dāng)切實地樹立起保衛(wèi)家園的責(zé)任感，著眼身邊，立足校園。在鐵中美麗的校園里，我們可以做的有很多很多。首先，我們要愛護(hù)學(xué)校公物和基礎(chǔ)設(shè)備;其次，不要隨地亂扔垃圾，大大小小的果皮紙屑要放入垃圾箱內(nèi)。不隨意踩踏草地、不損壞校園綠色植被。也許這小小的行為舉止就能給我們的校園環(huán)境帶來大的改變。
同學(xué)們，“勿以善小而不為”，在這里，我誠摯地向大家發(fā)出倡議，請各位老師、同學(xué)們，都能從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起行動起來，保護(hù)地球，凈化校園。努力把我們的校園變得更加美麗吧!
相信這小小的善舉，能凈化我們的校園環(huán)境，更能凈化我們的心靈。
謝謝大家!
保護(hù)身體國旗下講話篇十四
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
親愛的同學(xué)們，我們應(yīng)該不會忘記那場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，給了我們每一個人敲響了要保護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護(hù)牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當(dāng)，還會引起嚴(yán)重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。
2、釉質(zhì)侵蝕、齲齒??生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟??)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機鹽排出。
4、四種奶制品讓牙齒更堅固:我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。
同學(xué)們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護(hù)自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點一滴的小事做起，改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。
保護(hù)身體國旗下講話篇十五
在繁星璀璨的茫茫宇宙之中，有一個孕育了生命的藍(lán)色星體，她就是地球。以下是本站小編整理的保護(hù)地球國旗下講話，歡迎大家閱讀。
大家好，我是來自高一2班的陽佩潔。今天我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
大家都知道，由于人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導(dǎo)致了大自然無情的報復(fù)，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預(yù)計到20xx年達(dá)1億人。
各種慘痛的生態(tài)教訓(xùn)，已經(jīng)引起世界各國的重視。生活在地球上，我們都希望天空湛藍(lán)如鏡，腳下的大地綠草如茵，身邊的湖水清澈明凈，眼前的陽光燦爛如金，這樣我們才能幸福地去生活和工作。
同學(xué)們，正因為我們是21世紀(jì)的主人，我們才更應(yīng)當(dāng)切實地樹立起保衛(wèi)家園的責(zé)任感，著眼身邊，立足校園。在鐵中美麗的校園里，我們可以做的有很多很多。首先，我們要愛護(hù)學(xué)校公物和基礎(chǔ)設(shè)備;其次，不要隨地亂扔垃圾，大大小小的果皮紙屑要放入垃圾箱內(nèi)。不隨意踩踏草地、不損壞校園綠色植被。也許這小小的行為舉止就能給我們的校園環(huán)境帶來大的改變。
同學(xué)們，“勿以善小而不為”，在這里，我誠摯地向大家發(fā)出倡議，請各位老師、同學(xué)們，都能從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起行動起來，保護(hù)地球，凈化校園。努力把我們的校園變得更加美麗吧!
相信這小小的善舉，能凈化我們的校園環(huán)境，更能凈化我們的心靈。
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的小朋友們大家早上好!
在這充滿生機的早晨，我們又迎來了每周一次的升旗。
今天的升旗儀式由我們托一暖暖班擔(dān)任，升旗儀式現(xiàn)在開始，升國旗唱國歌全體行注目禮。今天我國旗下講話的題目是《保護(hù)地球，從自身做起》。
4月22號呢?4月22號是世界地球日，是地球媽媽的節(jié)日。可是，王老師聽到了地球媽媽在哭，為什么呢?現(xiàn)在請你們認(rèn)真聽故事，聽完故事你就知道了。地球媽媽原本是很美麗的，很健康的，許多的動物會在她身上快樂地生活著。可現(xiàn)在呢，人類在摧殘她，破壞她，工廠里冒出的濃煙使衣裳也散發(fā)出嗆鼻的味道，保護(hù)傘臭氧層也已千瘡百孔，白色污染使她得了胃癌，身上許多動物已經(jīng)瀕臨滅絕?！毙『永锏乃诹?，小魚小蝦都浮上了水面。森林光禿禿一片，再也看不見小鳥的身影…更可怕的是天空成了塑料袋的天堂，黑煙的世界…說完，地球媽媽便哭了起來。老師的故事講完了，那小朋友們你們知道地球媽媽為什么要哭啊?那小朋友們有沒有好的辦法保護(hù)地球媽媽不讓她哭呢?(不亂扔垃圾，愛護(hù)花草樹木，保護(hù)動物)。我相信我們大家一起努力，總有一天地球媽媽能恢復(fù)她昔日的美麗健康。我的講話完畢，謝謝大家。升旗儀式到此為止，請大家準(zhǔn)備做操場吧。
今天是世界地球日，是一個為地球媽媽呼喊的日了，是一個提醒地球村里的每一位村民行動起來的日子。
我們少先隊員能為地球媽媽做什么呢?那就是從身邊小事做起吧!當(dāng)你發(fā)現(xiàn)街頭有人賣青蛙時，別忘了報告居委會的阿姨或派出所的叔叔，把青蛙放回農(nóng)田里，你就保護(hù)了“農(nóng)田衛(wèi)士”;和家人出去游玩時，不但自己不亂扔果皮、包裝紙，而且發(fā)現(xiàn)垃圾還能主動撿起來投進(jìn)垃圾箱里，那你就是一個保護(hù)環(huán)境的好少年;在學(xué)校里，看見自來水龍頭沒關(guān)緊，你能上前動手把它能擰緊;看到光線充足，能主動把教室里燈關(guān)掉，那你就是一名節(jié)約資源的好學(xué)生……只要大家腦子里有護(hù)護(hù)環(huán)境的意識，從我做起，從現(xiàn)在做起，做個關(guān)心環(huán)境的有心人，就能為我們的家園盡一份力，添一份綠，將來就能把地球建成一個更加美好和諧的新家園。
你看，因為有了我們的參與，青山格外地蔥蘢;因為有了我們的行動，綠水格外地清澈;因為有了我們的存在，地球媽媽欣慰地笑了。
保護(hù)身體國旗下講話篇十六
今日是開學(xué)的第一天，我們觀看了《開學(xué)第一課》，本期的主題是美在你身邊，其實我們的生活中處處都存在美，只是因為你還沒有發(fā)現(xiàn)。
在我們的生活中常常有這樣的人，他們抱怨在生活中找不到美，其實，美就存在于我們身邊。
黎明，當(dāng)我們還在酣睡時，母親早已悄悄起身，在廚房為我們準(zhǔn)備早餐，等我們起床，熱氣騰騰的早餐擺在桌上。
匆匆地走在去往學(xué)校的路上，腳下的路也在匆匆后退著，心里想著該如何渡過這漫長的一天。卻不曾留意到，這時的路已經(jīng)變得十分干凈，遠(yuǎn)處還有清潔工那忙碌的身影。
走進(jìn)學(xué)校，看到同學(xué)們在學(xué)校里讀書的身影與教師往返于教學(xué)樓與辦公樓之間的身影，不覺的感受到這也是一種美。
在街上，你有時也許會發(fā)現(xiàn)，有人在把自我手中的食品袋扔手垃圾箱的同時，也會將桶外的垃圾隨手扔進(jìn)去。
在公交車上，有人給老人讓座;走在學(xué)校里，有向教師問好的聲音，這也是美。
身邊完美的事處處存在，只是我們?nèi)狈γ赖恼J(rèn)識和理解。
當(dāng)我們合家團(tuán)聚，歡度佳節(jié)的時候，我們祖國最可愛的人，他們還在守邊疆，我們的監(jiān)護(hù)人員也都在自我的崗位上工作著、忙碌著。他們總是這樣年復(fù)一日的繼續(xù)著，這不禁使我們贊嘆他們的美。
除夕之夜，當(dāng)一家人聚在電視機前看春節(jié)聯(lián)歡晚會的時候，春晚的工作人員們還在為帶給更多人歡笑而忙碌著，他們也應(yīng)當(dāng)是美的擁有者。
其實，生活中的美隨處可見，只要我們用心去尋找、去體會，就會發(fā)現(xiàn)，原先，美就在我們身邊。
美來源于生活，善于發(fā)現(xiàn)生活的美，善于從生活中得到啟示，你會感到生活中許許多多完美的事物就在你身邊，你會覺得生活本來就是豐富多彩的!
就我們而言吧，考試及格了，成績提高了、作文提高了，這就是成功，應(yīng)當(dāng)感到高興，也應(yīng)當(dāng)把它歸于美。
只要你擁有善于發(fā)現(xiàn)的雙眼，生活就會給你真實，去讀它吧，用心的去讀吧，你會發(fā)現(xiàn)，美就在你的身邊!美就在我們身邊。
保護(hù)身體國旗下講話篇十七
人的生命只有一次，怎樣的精彩都離不開平平安安，但是，當(dāng)我們目睹媒體報道一件件觸目驚心的交通事故發(fā)生在生活中時，怎能不讓我們痛徹心扉，怎能不讓我們深刻反省。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國每年發(fā)生交通事故50萬起，因交通事故死亡人數(shù)超過10萬人，其中，中小學(xué)生人數(shù)占相當(dāng)比例。因此，對于我們來說，遵守交通規(guī)則，文明乘車就顯得尤為重要。
同學(xué)們，中國自古以來就是利益之邦，我們的首都——北京，有著眾多光環(huán)的美麗家園，更是世界俯瞰中國的窗口，作為一名學(xué)生，我們在乘車的一舉一動，一言一行，不僅體現(xiàn)了個人的素質(zhì)素養(yǎng)，不僅關(guān)乎著自己的人身安全，更是展現(xiàn)著城市的文明程度。
因此，為了我們的人身安全，為了家園的幸福和諧，讓我嫩攜起手來，文明乘車，安全你我。在此，我向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
1.請自覺遵守和維護(hù)乘車秩序：站臺排隊不追跑;按照順序上下車不亂擠;禮讓他人不搶座，上車后主動刷卡或投幣;聽從工作人員的疏導(dǎo)，不在車門口滯留，不緊靠車門;注意聽清站名，防止坐過站。
2.言行文明，禮貌待人：乘車中注意使用禮貌用語;車廂內(nèi)，不高聲喧嘩，不打鬧，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不污損車廂設(shè)施;與他人發(fā)生磕碰或糾紛時，能相互包容。
3.尊老愛幼，弘揚雷鋒精神：主動為老、幼、病、殘、孕及懷抱嬰兒的乘客讓座，養(yǎng)成關(guān)愛他人、奉獻(xiàn)社會的文明習(xí)慣。
4.遵守交規(guī)、確保安全：乘車時，不將頭和手伸出窗外;在車廂內(nèi)不要隨意走動;抓牢扶手，以防緊急剎車時摔傷;下車后需要過馬路時，要從人行橫道上通行。
5.爭做文明乘車風(fēng)尚的使者：樹立文明乘車意識，做文明乘車好學(xué)生，帶動身邊的人一起做文明乘客，促進(jìn)全社會形成文明乘車的良好風(fēng)氣。
同學(xué)們，一次簡單的讓座，足以讓人感到親切;一個溫柔的微笑，足以讓人感到溫暖;一聲普通的問候，足以讓人感到友善。我們文明的乘車行為將展現(xiàn)出北大附中石景山學(xué)校學(xué)子們的良好的素質(zhì)，將會是北京這座城市一道亮麗的風(fēng)景，讓我們積極行動起來，用自己的實際行動，為創(chuàng)建一個安全、文明、舒適的出行環(huán)境而共同努力!最后，祝福全體老師們，同學(xué)們乘車愉快，出行平安!謝謝大家!
保護(hù)身體國旗下講話篇十八
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
再來看看我們在學(xué)校的日常生活。冬天，早晚打飯前，總有人拿碗在廚房熱水龍頭接滿一缸水，暖過手后，隨手就倒掉了。飯后，明明有兩大洗碗水，可還會有人再接一缸熱水，還沒有喝上兩口，又倒了。夏天，就著水龍頭洗頭的人，更多，甚至可以說是隨時都有。
這些，是誰造成的?同學(xué)們，我們想過嗎?是我們自己，是人類自己!亂倒垃圾，浪費水資源，工廠直接向河流排污，甚至是有害有毒廢水等等。
同學(xué)們，水的儲量有限，它只會日益減少。我們要保護(hù)水資源，做節(jié)水小公民。如果再不開始行動，那么，世界上最后一滴水，將是人類的眼淚!
我倡議：從現(xiàn)在起，從我自己做起，節(jié)約用水吧!
保護(hù)身體國旗下講話篇十九
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，有資料顯示，我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。看看我們身邊，有多少小朋友都戴上了眼鏡，保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點：
一、自覺，認(rèn)真準(zhǔn)確地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。不要為了檢查去做眼保健操，而是為了更好地保護(hù)自己的眼睛。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的.端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
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