用適當(dāng)?shù)挠哪颓楦性貋?lái)調(diào)動(dòng)觀眾的情緒，將演講稿變得更加生動(dòng)和有趣。對(duì)于不同的場(chǎng)合和主題，演講稿的寫作風(fēng)格和表達(dá)方式會(huì)有所變化。以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代的挑戰(zhàn)與機(jī)遇；青春的力量；愛(ài)與和平；創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展；綠色環(huán)保，共建美好家園；科技與人文的交融；人生的態(tài)度，決定命運(yùn)的高度；夢(mèng)想的力量；傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代社會(huì)；勇攀人生高峰。
于健康的演講稿篇一
演講稿。
也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)所發(fā)表的講話文稿，本站小編為大家整理了關(guān)于健康主題演講稿，歡迎大家閱讀。
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是來(lái)自高一(9)班的今天我國(guó)旗下講話的題目是《做個(gè)健康快樂(lè)的人》。
世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”進(jìn)行定義：“健康不僅是指身體疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力。”隨著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格，共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。特別是進(jìn)入充滿競(jìng)爭(zhēng)的21世紀(jì)，勇于探索、敢于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、富于創(chuàng)造，已成為人才規(guī)格的基本要求，而這些品質(zhì)，無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)?？梢哉f(shuō)，心理健康，是一個(gè)人成長(zhǎng)成才的條件，是一個(gè)人幸福生活的基石，是我們社會(huì)和諧美好的基礎(chǔ)。
然而，正如我們的身體一樣，我們的心靈也難免偶爾“感冒”。據(jù)美國(guó)心理學(xué)者調(diào)查，全世界90%的人都曾經(jīng)有過(guò)不同程度的心理問(wèn)題。同學(xué)們不妨回想一下，在已經(jīng)走過(guò)的生命旅途中，你是否曾感到過(guò)莫名的惆悵和迷惘?你是否曾與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)關(guān)系不和諧?你是否體驗(yàn)過(guò)難耐的焦慮、孤獨(dú)壓抑和自卑?你是否面對(duì)考試的失敗和生活挫折，曾經(jīng)情緒消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心?……相信絕大多數(shù)同學(xué)都有過(guò)這種經(jīng)歷或體驗(yàn)。隨著年齡的增長(zhǎng)，年級(jí)的升高，學(xué)習(xí)壓力大了，情緒情感豐富了，人際關(guān)系也敏感了，這些都容易讓我們?cè)诟鞣N沖突和挫折面前陷入心靈沼澤，患上心靈感冒，出現(xiàn)心理的困擾和障礙;于是，在我們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣的青春花季里，也時(shí)常會(huì)飄落著苦澀的花瓣雨。
人就像一臺(tái)有很多頻道的電視機(jī)，我們擰到幸福的頻道，我們就是幸福，擰到痛苦的頻道，我們就是痛苦，所以我們不能讓一個(gè)單一的頻道占領(lǐng)我們。我們不妨換一種樂(lè)觀、積極的心態(tài)，認(rèn)認(rèn)真真過(guò)好生活的每一分鐘，也許平淡，但絕不是空洞，要試著去享受生命中的自然，平靜生活，認(rèn)真讀書(shū)，用心吃飯，悉心品味，就會(huì)覺(jué)得世界是如此美好。
我們的人生有時(shí)會(huì)面對(duì)種種心靈困擾，我們應(yīng)該怎樣面對(duì)、怎樣調(diào)整，來(lái)保持樂(lè)觀的情緒、豁達(dá)的態(tài)度和輕松的心境呢?今天，我要送給同學(xué)們幾句話，用心揣摩，也許，你就會(huì)覺(jué)得心靈的“感冒”并不那么可怕：
1、不追求完美。有缺點(diǎn)不足為奇，但必須樂(lè)意接受別人的忠告。
2、失敗不可怕。面對(duì)挫折，關(guān)鍵要不灰心，不氣餒，而是找出癥結(jié)、吸取教訓(xùn)，更加努力。
3、富有正義感。好人永遠(yuǎn)是坦蕩和快樂(lè)的。
4、關(guān)愛(ài)他人。以尊重信任友愛(ài)寬容的態(tài)度與人相處，分享接受給予他人愛(ài)和友誼。
5、珍愛(ài)自己。認(rèn)識(shí)自我、接納自我，不論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，樂(lè)觀自信。能體驗(yàn)自己的存在價(jià)值，為自己鼓掌，為自己喝彩。
6、懂得求助。每個(gè)人都難免有孤獨(dú)、無(wú)助的時(shí)候，朋友、師長(zhǎng)的默默傾聽(tīng)，能使我們的苦悶得以宣泄，幾句暖言，能使我們感受莫大的溫暖和支持，旁觀者的看法和建議，能助我們跳離自我設(shè)置的迷局。
同學(xué)們!風(fēng)雨過(guò)后是彩虹，窗外依然是藍(lán)天。面對(duì)喧囂，假如你能在自己的心中構(gòu)筑一片寧?kù)o的家園，那么你就是一個(gè)快樂(lè)、健康的人，你就會(huì)欣賞到藍(lán)天和大地上生機(jī)勃勃的美妙的事物，所以讓我們學(xué)會(huì)呼吸，學(xué)會(huì)調(diào)整自己，維護(hù)身心的健康。
祝我們都能成為一個(gè)健康快樂(lè)的人!謝謝大家!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓：
今天，我非常高興來(lái)參加“**區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先，我代表**市衛(wèi)生局向參加啟動(dòng)儀式的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各個(gè)單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!
健康是人類生存發(fā)展的永恒主題，是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展，人民生活水平不斷提高，人們的生活方式也悄然發(fā)生改變：肉吃多了菜吃少了、車坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運(yùn)動(dòng)少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響，亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問(wèn)題已在一定程度上影響了居民的健康指數(shù)。因此，倡導(dǎo)和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式，是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求，也是我們保障全民健康而面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。
今天我們?cè)谶@里舉辦以“和諧我生活，健康**人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)儀式，就是要發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家不斷提高健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式，有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水平，使大家都能擁有一個(gè)健康的體魄、強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、更好地生活、更好地工作。
全民健康生活方式行動(dòng)是國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，是貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展“”規(guī)劃》提出的“通過(guò)健康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣大群眾形成健康的生活方式，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的重要舉措。要在人民群眾中掀起全民健康生活方式行動(dòng)的高潮，真正養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，我認(rèn)為當(dāng)前要做好以下兩方面的工作。
一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，針對(duì)老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群，采取群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)或易于接受的方式，全面普及健康膳食、身體活動(dòng)有關(guān)的知識(shí)和技能，提高人群相關(guān)健康指標(biāo)的知曉率，努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境，形成引導(dǎo)、鼓勵(lì)全民健康生活、幸福生活的社會(huì)氛圍。
二是要積極創(chuàng)造健康生活條件，著力建設(shè)健康支持性環(huán)境。要積極創(chuàng)造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校、社區(qū)、工作場(chǎng)所等開(kāi)展一系列行之有效的文體活動(dòng)，倡導(dǎo)健康生活方式，提高身體機(jī)能和素質(zhì);要繼續(xù)開(kāi)展好控?zé)熃錈熁顒?dòng)，同時(shí)加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管并支持和鼓勵(lì)食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進(jìn)健康的食品，促進(jìn)合理膳食。要加速創(chuàng)建“健康社區(qū)、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等，著力建設(shè)有力、有益的健康支持性環(huán)境，讓全區(qū)人民參與到全民健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。
我相信，有各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、有社會(huì)各界的大力支持、有人民群眾的廣泛參與，隨著全民健康生活方式行動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入，我們的社會(huì)一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍，我們大家也必將受益于健康的生活方式。
最后，祝本次活動(dòng)圓滿成功!祝大家健康、幸福!
謝謝大家!
不同的事物對(duì)于不同的人有著不同的價(jià)值。例如，作為一名中學(xué)生，我們珍惜來(lái)之不易的幸福生活。但，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)使我認(rèn)為，人最應(yīng)該珍惜的，是健康。
寒假時(shí)，我們一家人回外婆家過(guò)年。由于外婆的身體不好，她有帕金森綜合癥，每次來(lái)我們家，都要帶著瓶瓶罐罐的藥，走到哪，吃到哪。要知道，這種精神上的病往往比肉體上的病還要難治，還要折磨人。外公也多次研究心理學(xué)，充當(dāng)專家開(kāi)導(dǎo)外婆，可絲毫不起作用。
新春佳節(jié)如期而至，屋里一片喜氣洋洋。我陪妹妹玩，而外婆，就靜靜地坐在沙發(fā)上。大人們一邊吃東西，一邊談著各自的工作;媽媽的公司要評(píng)職稱，舅舅的醫(yī)院要分科，阿姨的機(jī)構(gòu)投票人選。大概，就是我們小孩眼里的“功名利祿”。而臥自己，也在想著和同學(xué)間的事。妹妹在一邊吵著我期末考試獲得了第幾名，和她比一比。看著沉默不語(yǔ)的外婆，我的心中又多了幾分疑惑。在這一年中最喜悅的時(shí)刻，外婆會(huì)在想些什么?只聽(tīng)她緩緩的說(shuō)道：“哎，你們說(shuō)的這些，都算不了什么。人生在世，健康才是最最重要的。人一旦得了病，一切都會(huì)置之度外，只求健康?！?/p>
無(wú)論是民不聊生的古代，還是競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，把健康放在第一位重要的人總是寥寥無(wú)幾，屈指可數(shù)。難道我們非要等到吃了虧，才去追求健康嗎?千萬(wàn)不能。人應(yīng)正確地認(rèn)識(shí)健康的價(jià)值，從而永遠(yuǎn)珍惜。正像我外婆說(shuō)的：人最重要的，是健康。
每個(gè)人身上都有一張存折。
“1”代表健康;“0”代表權(quán)力、地位、名譽(yù)……只有當(dāng)你擁有“1”時(shí)，后面的“0”是越多越好，代表你的財(cái)富。但當(dāng)你的“1”不存在時(shí)，再多的“0”也是徒然，因?yàn)槟阋粺o(wú)所有。
這是白巖松文章里的一段話。它提醒我們，健康就是一切，沒(méi)有健康，你就一無(wú)所有。
我不禁感嘆一句：哦，請(qǐng)珍惜健康!
“良好的健康狀況是幸福的最好資金?！笔郎蠜](méi)有哪一個(gè)人會(huì)為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個(gè)蠢貨。所以我說(shuō)，珍惜健康就是珍惜幸福!
健康是隨著年齡的增長(zhǎng)而慢慢消逝的，我們沒(méi)有能力去抑制歲月的倉(cāng)促，這是事實(shí)，“歲月不饒人”嘛。但我們卻可以珍惜健康，讓健康多陪伴自己一會(huì)兒，比如：改變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩、精神愉快，把那些無(wú)名的怒火、積郁不解的思考和無(wú)節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。對(duì)!我們要做的就是好好珍惜健康。
也許我們這一代青年對(duì)健康熟視無(wú)睹。我們會(huì)說(shuō)：“大好年華，有的是精力去拼搏，珍惜健康?去對(duì)那些大爺大媽們說(shuō)吧?！拔覀凅w驗(yàn)不到健康的價(jià)值，或許是因?yàn)槲覀冏诮】档能囎由咸昧?。我們沒(méi)有失去過(guò)，又怎么知道珍惜所擁有的呢?那么，我們更應(yīng)該去收集健康。其實(shí)人在青年時(shí)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣，到了日后，總會(huì)要一并結(jié)算總賬的。如果你不注意珍惜健康，到那時(shí)候，你將是個(gè)窮光蛋，什么都沒(méi)有。我們都不希望看到這樣的結(jié)局，這是極為悲慘的。
也有些同學(xué)有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，立志成才，將來(lái)為祖國(guó)作出貢獻(xiàn)。他們挑燈夜讀，拼命地學(xué)，拼命地練。最后學(xué)習(xí)成績(jī)或許真的上去了，但身體卻搞垮了。有人贊美他們，稱之為“勤奮好學(xué)者”，而我卻看輕這類人。國(guó)家是要建設(shè)，但需要的是“人才”，并非“人殘”，沒(méi)有健康的人去搞建設(shè)，那是什么?不是棟梁，那是國(guó)家和社會(huì)的負(fù)擔(dān)，好好在家養(yǎng)病就得了，還談什么成就一番事業(yè)呢?用健康去換成功，那是愚人之舉。
每個(gè)人對(duì)人生都有自己的追求，追求金錢、名譽(yù)、權(quán)力，或者追求崇高、卓越、……這些追求中有的低俗，有的高尚。但相同的一點(diǎn)是，他們必須先追求健康，沒(méi)有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰(shuí)能夠珍惜健康，把握幸福。
“健康之精神寓于健康之身體。”是的，請(qǐng)珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧!
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂(lè)》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長(zhǎng)。
同學(xué)們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂(lè)觀開(kāi)朗，積極向上，碰上問(wèn)題從容面對(duì)，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來(lái)吧，為了自己，也為了家人，為了社會(huì)。
我的演講完畢，謝謝大家!
于健康的演講稿篇二
各位尊敬的評(píng)委，各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛(ài)的叔叔阿姨和各位同仁們，上午好!歡迎您來(lái)到自然健康之路的特別節(jié)目——小廖談健康的直播現(xiàn)場(chǎng)，我是主講人廖敏夫。在節(jié)目開(kāi)始之前，我想請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的各位和我一起，用我們最最熱烈的掌聲慶祝第29屆北京奧運(yùn)會(huì)的勝利召開(kāi)以及中國(guó)以51枚金牌的成績(jī)名列世界榜首，站在了歷史的巔峰!
奧運(yùn)的圣火照亮著我們尋求健康的道路，而中國(guó)人的奧運(yùn)夢(mèng)燃燒了百年，1895年，清政府就收到了參加首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的邀請(qǐng)，但是正處于慈禧太后統(tǒng)治下的中國(guó)國(guó)力衰弱、觀念落后，并沒(méi)有參加;1924年，中國(guó)首次派團(tuán)參加奧運(yùn)會(huì)表演賽，當(dāng)時(shí)中國(guó)剛剛經(jīng)歷了辛亥革命;1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，許海峰為中國(guó)奪得第一枚奧運(yùn)金牌，而這時(shí)，神州大地正如火如荼的進(jìn)行改革開(kāi)放的偉大變革;年，中國(guó)人成功舉辦奧運(yùn)會(huì)并且取得了世界最好的成績(jī)，而這時(shí)，中國(guó)正在開(kāi)始騰飛，21世紀(jì)被稱為龍的世紀(jì)!
回顧歷史，我們不難發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是一個(gè)國(guó)家和民族，還是整個(gè)人類，社會(huì)進(jìn)步、文明發(fā)展永遠(yuǎn)和人類體質(zhì)健康的提升是同步的?？梢哉f(shuō)，文明的一切進(jìn)步，都是為了提升人類的生命質(zhì)量，而生命質(zhì)量的最高追求和最核心的真諦，就是健康!在遠(yuǎn)古時(shí)代，人們?yōu)榱诵l(wèi)生和溫暖學(xué)會(huì)了使用火種;在科技前沿，人類基因組計(jì)劃正為了健康的秘密不懈奮斗;在古希臘，哲人發(fā)出了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的聲音;在中華神州，黃帝內(nèi)經(jīng)提出了“上工治未病”的真理。健康永遠(yuǎn)是人類所有夢(mèng)想中的最重要一環(huán)。健康或許不是一切，可是沒(méi)有了健康，人生的一切，財(cái)富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢，都沒(méi)有任何意義;甚至，沒(méi)有健康的人，根本就沒(méi)有追求這些的資本。曾經(jīng)有一個(gè)心理調(diào)查，讓人們?cè)谧约核械娜松非笾羞x擇一樣放棄，而所有的人都沒(méi)有選擇放棄健康。我想請(qǐng)問(wèn)在座的各位，你們想要健康嗎?對(duì)希望獲得健康的人，我送給大家四句詩(shī)：青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康寶貴財(cái)富!
有很多人曾經(jīng)跟我說(shuō)，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢?其實(shí)答案我早已經(jīng)給了大家。健康絕不是一件復(fù)雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多，可是其中最?yuàn)W秘的道理只有一條，就是自然之道。人的身體是世上最精密最完美的創(chuàng)造，是無(wú)比和諧而平衡的存在。我們只需要順應(yīng)宇宙和本身的自然規(guī)律，按照天地給我們編寫好的人體說(shuō)明書(shū)來(lái)正確的使用我們的身體，就符合了健康的真諦。我們就可以按照自然給我們身體設(shè)定的使用壽命，健健康康活過(guò)百年。在這里，我想邀請(qǐng)?jiān)谧魑幌胍】担胍L(zhǎng)壽的人跟我一起吶喊我們的健康長(zhǎng)壽宣言：我要健健康康活到120歲!
那么，自然健康的規(guī)律又有哪些呢?今天，我給大家介紹自然健康的七大觀念：
1、選用無(wú)毒副作用、效果明顯的保健產(chǎn)品;。
2、充分發(fā)揮人的自然自愈力;。
3、養(yǎng)生從五大病因著手;。
4、立足于整體健康;。
5、最好的醫(yī)生是自己;。
6、預(yù)防勝于治療;。
7、要做到身、心、靈全面健康。
于健康的演講稿篇三
第二，表面禁止的同時(shí)，深含對(duì)我們未成年人的身心保護(hù)。我們中學(xué)生迷戀網(wǎng)吧，不能自拔，導(dǎo)致學(xué)業(yè)無(wú)成，甚至是猝死網(wǎng)吧的現(xiàn)象時(shí)有耳聞，一旦事件發(fā)生，我們總認(rèn)為這是因無(wú)知而犯下的錯(cuò)，但也為時(shí)已晚?！敖刮闯赡耆诉M(jìn)入網(wǎng)吧”是為了讓我們的學(xué)生少犯或不犯同樣的錯(cuò)誤，讓更多的人來(lái)關(guān)愛(ài)我們這些未成人。
但是，目前那些黑網(wǎng)吧，象一個(gè)個(gè)美麗的陷阱，使許多同學(xué)丟魂失魄、喪失意志、無(wú)心學(xué)習(xí)、前途廢棄。據(jù)調(diào)查，學(xué)生上網(wǎng)80%以上是打游戲，15%左右是交友聊天，真正查詢資料用于學(xué)習(xí)的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng)，達(dá)到了嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的地步。一到寒暑假，學(xué)生們更是肆無(wú)忌憚，不少學(xué)生生通宵達(dá)旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個(gè)魔爪，是使中學(xué)生墮落的三大殺手。
由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，許多網(wǎng)迷一旦接觸，便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子海洛因”，是殺人不眨眼的劊子手。同學(xué)們，你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)這么一件事沒(méi)有?為了搞到錢到網(wǎng)吧里玩游戲，山東省聊城市的三名中學(xué)生竟想出了攔路搶劫的辦法，僅5月6日到5月11日短短6天時(shí)間，他們就作案3起。據(jù)這三名中學(xué)生交代，他們泡網(wǎng)吧成癮，但又沒(méi)那么多錢，只好向家長(zhǎng)撒謊要，不行就去偷、去搶。
如何防止讓我們中學(xué)生上網(wǎng)上癮，真正做到未成年人不入網(wǎng)吧?我認(rèn)為最重要的是家庭、學(xué)校、社會(huì)齊抓共管，真正重視我們中學(xué)生的心理需求，在心理上加以指導(dǎo)，幫助擺脫心理壓境，提高心理素質(zhì)。此外，提高我們中學(xué)生的現(xiàn)實(shí)交往能力，培養(yǎng)自信心才是擺脫“上網(wǎng)成癮“的根本。我建議我們學(xué)校要多開(kāi)展一些健康、有益的文體活動(dòng)，開(kāi)放電腦室和閱覽室，讓我們中學(xué)生旺盛的精力有“用武之地”。
同學(xué)們，讓我們共同攜手，樹(shù)立堅(jiān)定的信念，告別網(wǎng)吧，做文明健康中學(xué)生吧!
于健康的演講稿篇四
健康總是傍隨著我們的習(xí)慣而產(chǎn)生。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于健康飲食的。
演講稿。
大家好!
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過(guò)去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來(lái)買什么呢?相信很多同學(xué)會(huì)選擇買吃的。俗話說(shuō)，愛(ài)“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!連起來(lái)就是——垃圾食品!
你一定會(huì)說(shuō)，“我才不吃垃圾呢?”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說(shuō)在放學(xué)那一幕里沒(méi)有你的身影，想想你有沒(méi)有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒(méi)有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開(kāi)水，有沒(méi)有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?!請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂(lè)食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛(ài)。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會(huì)破壞維生素，汽水和可樂(lè)含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無(wú)”垃圾食品了。下面請(qǐng)事實(shí)說(shuō)話——據(jù)報(bào)道：這些沒(méi)有生產(chǎn)許可證、沒(méi)有生產(chǎn)廠家，沒(méi)有生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品，生產(chǎn)場(chǎng)所更是環(huán)境差、條件簡(jiǎn)陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來(lái)歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來(lái)踩去;許多做辣條的工人，由于長(zhǎng)時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來(lái)多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂(lè)地成長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式!
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中。
國(guó)學(xué)。
生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習(xí)慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問(wèn)題!
2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。
最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。
早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。
5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”!中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
4、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂(lè)的生活下茁壯成長(zhǎng)!
老師們，同學(xué)們，大家好!
今天我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開(kāi)展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。可是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購(gòu)買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺(jué)得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的小商店一般都是無(wú)證攤點(diǎn)，所賣的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。
我們倡議：維護(hù)健康，拒絕零食∕從我做起，從現(xiàn)在做起。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下演講的主題是《合理膳食，健康成長(zhǎng)》。
那么，如何才能做到合理膳食呢?就三餐而言，早餐應(yīng)該吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，少而精的食品。人經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，頭一晚上進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)已近基本消耗完。早上只有及時(shí)地補(bǔ)充才能滿足我們上午的學(xué)習(xí)。午餐，則要保證食品的質(zhì)與量。因?yàn)槲绮途哂谐猩蠁⑾碌淖饔茫纫a(bǔ)充早餐吃得少，上午活動(dòng)量大、能量消耗的空缺，又要為下午的耗能儲(chǔ)備能量。至于晚餐，則不能吃的太飽，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪，使人發(fā)胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六點(diǎn)最為合適!
所以在這里，我希望同學(xué)適當(dāng)?shù)氖秤每觳?、油炸食品，遠(yuǎn)離過(guò)期的小攤小販上的垃圾食品。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
于健康的演講稿篇五
隨著科技的飛速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來(lái)越高，“衣食無(wú)憂”的人們對(duì)于食品安全與營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越重視。
隨著物質(zhì)生活的改善，很多家庭把雞、鴨、魚(yú)、肉……等葷菜當(dāng)成主食。雖然說(shuō)葷菜能夠給我們補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪等人類所需求的物質(zhì)，但是光吃葷菜是不行的，君不見(jiàn)，現(xiàn)實(shí)生活中的“大肥頭”和“小胖墩”越來(lái)越多了。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！
但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下.在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔？這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁？俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。
而如今中小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營(yíng)養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒(méi)胃口，卻非常愛(ài)吃路邊攤的油炸小吃?？炯t薯、烤魷魚(yú)、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過(guò)工業(yè)油；油炸餅，油中的鋁超標(biāo)，有的還含有敵敵畏，過(guò)度攝入鋁可能致癡呆癥?？狙蛉獯畾v來(lái)很多人最愛(ài)，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過(guò)期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎?所以我們要做到以下幾點(diǎn)：
1、選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。
2、不吃過(guò)期變質(zhì)食品。
3、不買小廠家生產(chǎn)的三無(wú)食品。
4、飯前洗手，以防病從口入。
5、不要用塑料制品盛放高溫食物。
6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。
7、一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，小學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的飛躍期，是一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，在此階段的生長(zhǎng)速度，所以我們必須注重合理膳食。
健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康，其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂(lè)趣。缺少健康的人生黯淡無(wú)光，于人于己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂(lè)，最簡(jiǎn)單、最平淡，但卻最珍貴。
同學(xué)們，有健康才有幸福的未來(lái)，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財(cái)富，希望大家熱愛(ài)生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng)造美好的人生！
于健康的演講稿篇六
__鄉(xiāng)衛(wèi)生院20__年中醫(yī)藥健康知識(shí)講座總結(jié)中醫(yī)藥健康教育工作是衛(wèi)生服務(wù)的一項(xiàng)重要工作內(nèi)容，我院貫徹落實(shí)上級(jí)文件相關(guān)工作要求，完善了我轄區(qū)健康教育與健康促進(jìn)工作體系，在轄區(qū)內(nèi)普及了中醫(yī)藥健康知識(shí)，提高居民健康水平，現(xiàn)將講座活動(dòng)總結(jié)如下。
我院中醫(yī)科和公衛(wèi)科中醫(yī)藥工作人員在院轄區(qū)場(chǎng)鎮(zhèn)及各村衛(wèi)生站每期舉辦了一場(chǎng)中醫(yī)藥健康知識(shí)講座講座，結(jié)合自身多年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，以通俗易懂的語(yǔ)言，采取了居民提問(wèn)、現(xiàn)場(chǎng)演示等互動(dòng)方式，介紹了中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健的由來(lái)、意義、基本原則及主要的養(yǎng)生方法。重點(diǎn)介紹了“四時(shí)養(yǎng)生”、“食療藥膳養(yǎng)生”、“各種人養(yǎng)生原則”、各種時(shí)令疾病的預(yù)防保健措施，慢性病的防治等群眾易于接受且行之有效的養(yǎng)生方法。講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，聽(tīng)課的居民多次報(bào)以熱烈的掌聲。講座結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)還組織開(kāi)展了義診、健康咨詢等服務(wù)活動(dòng)。
我站將大力推廣中醫(yī)藥服務(wù)作為今后的重要工作目標(biāo)之一。20_年，將進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)理療在基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目實(shí)施中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，以健康教育、社區(qū)義診、入戶隨訪等多種形式，加強(qiáng)老年人、慢病患者、婦女、兒童及亞健康人群等重點(diǎn)人群養(yǎng)生保健行為干預(yù)和健康指導(dǎo)，將中醫(yī)藥健康教育活動(dòng)持續(xù)開(kāi)展下去。
于健康的演講稿篇七
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》?！斑\(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。在接下來(lái)的時(shí)間，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂(lè)，有序地分散到指定的場(chǎng)地，積極投入到跑操和跳繩的活動(dòng)中，讓我們伴隨著動(dòng)感的音樂(lè)，享受著運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的快樂(lè)吧!
運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力;運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn);運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩!來(lái)吧，同學(xué)們!讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
于健康的演講稿篇八
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天，我在國(guó)旗下講話的主題是《從心起步，健康成長(zhǎng)》。
如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康，同時(shí)心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強(qiáng)壯，他也不會(huì)是一個(gè)健康的人，因?yàn)樗男睦聿唤】?。?lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康!”。
就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們常常想著玩手機(jī)、電腦，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂，總是懶懶散散的過(guò)日子，心中已經(jīng)沒(méi)有了遠(yuǎn)大的理想，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。
那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢?
首先，我們有著正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，對(duì)自己在班級(jí)上的也十分敬業(yè)地認(rèn)真負(fù)責(zé)。
其次，心理健康的同學(xué)有著滿意的心境。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對(duì)人總是言而有信，善氣迎人。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。
第三，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì)較為舒暢，心理就會(huì)處于健康的狀態(tài)中。
最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì)關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂(lè)觀，我們才能真正健康成長(zhǎng)。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我第一次感受到史無(wú)前例的緊張，作為班級(jí)的領(lǐng)操，站在隊(duì)伍的最前方，我們位置的前方就正對(duì)著評(píng)委，我的腿開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖，但是，因?yàn)樾睦碚n給我的幫助，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái)，心中也堅(jiān)信著自己，最后，我做到了。我?guī)ьI(lǐng)著班級(jí)的同學(xué)完成了這次比賽。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我看見(jiàn)了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。
為了呵護(hù)好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能健康地成長(zhǎng)為“參天大樹(shù)”。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹(shù)而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來(lái)到那里，便會(huì)覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見(jiàn)“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書(shū)架，這里是我們心靈的港灣。邀請(qǐng)你來(lái)分享快樂(lè)也可以分享困惑，讓我們打開(kāi)心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹(shù)茁壯成長(zhǎng)。
于健康的演講稿篇九
一、真情點(diǎn)滴在心頭，健康分秒來(lái)守護(hù)！
二、美好生活從這里揚(yáng)帆起航守護(hù)健康私密性強(qiáng)，高端專業(yè)品質(zhì)高尚。
貼心、高端，呵護(hù)私密！
四、信賴如家人，溫柔似情人！
五、任何時(shí)候別擔(dān)心，我們與您一路隨行。
六、我的悉心，你的舒心。
七、您走進(jìn)我們中心，我們走進(jìn)您內(nèi)心。
八、我們將用真心為您架起一座愛(ài)的橋梁！
九、貼心服務(wù)，完美呵護(hù)，從這里開(kāi)始。
十、天意從來(lái)高難問(wèn)，你心莫如我心知。
十一、源自真心，用心服務(wù)。
十二、愛(ài)在每一天，健康多一點(diǎn)。
十三、關(guān)愛(ài)從心出發(fā)，健康從此開(kāi)始。
十四、讓愛(ài)與希望，投射健康的專業(yè)保護(hù)力量。
十五、在這個(gè)世界上，有一種關(guān)愛(ài)叫做健康。
十六、你有家的溫暖，就在咱們的心理。
十七、健康助理，保密知己。
十八、高度預(yù)警健康，貼心呵護(hù)生命。
十九、健康源自信賴，幸福營(yíng)造生活。
二十、擁有健康體魄，享受美好生活。
二十一、覺(jué)得不舒服，就來(lái)這里坐坐。
二十二、帶給您看得見(jiàn)的未來(lái)，說(shuō)不盡的精彩。
二十三、用心呵護(hù)您的健康。
二十四、高端服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，守護(hù)您的健康。
二十五、我們?cè)敢庥米约旱纳鼇?lái)?yè)Q取您的健康。
二十六、為了您的健康，我一直在努力。
二十七、為您的人生保駕護(hù)航！
二十八、醫(yī)術(shù)設(shè)備一流，是我們的信譽(yù)。
二十九、用愛(ài)呵護(hù)健康，用心鑄就輝煌。
三十、私密愛(ài)心顧問(wèn)，放心體檢專家。
三十一、為您的健康安上保險(xiǎn)！
三十二、唯有我們才能更準(zhǔn)確的預(yù)知您的身體狀況。
三十三、健康的是您，放心的是我。
三十四、品牌的力量，專業(yè)的放心。
三十五、一切美好從這里開(kāi)始康愛(ài)萬(wàn)家，呵護(hù)一身。
三十六、一流的服務(wù)，只為讓健康圍繞在您身邊。
三十七、這里傳遞的不只有健康，還有愛(ài)。
三十八、用科技體檢健康，用愛(ài)心呵護(hù)一生。
三十九、您在心中，技為健康。
四十、你的健康，是我們的心愿。
四十一、選擇我們，選擇健康。
四十二、關(guān)注您的健康，就是關(guān)愛(ài)您的家人。
四十三、健康的路上，我們風(fēng)雨同舟。
四十四、我們的一流，只為讓健康圍繞在您身邊。
四十五、用心靈旅程，用愛(ài)心看??！
四十六、情暖人間百姓，愛(ài)灑一方熱土！
四十七、健康體檢，健全生命。
四十八、用專業(yè)呵護(hù)，用真心服務(wù)。
四十九、天長(zhǎng)地久，只因健康與你長(zhǎng)相依。
五十、我們用專業(yè)關(guān)愛(ài)生命。
五十一、專業(yè)的眼光，周到的服務(wù)，帶給你家的溫馨。
五十二、我們用真心，來(lái)讓您的家人更安心。
五十三、最幸福的事，是還有明天，還能創(chuàng)造未來(lái)。
五十四、我們這么多人在為您擔(dān)心您的健康。
五十五、讓愛(ài)與健康相伴！
五十六、專注呵護(hù)您的健康是我們的最高追求！
五十七、我的服務(wù)，您的健康！
五十八、專業(yè)呵護(hù)，健康的私人保鏢。
于健康的演講稿篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
莎士比亞說(shuō)“只有運(yùn)動(dòng)才能使人生不斷進(jìn)步”；的確，生活在于不斷的鍛煉，只有鍛煉才能讓生活更有趣；只有體育運(yùn)動(dòng)才能讓人處處充滿團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
今年，全市中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開(kāi)始。我們?nèi)匀挥浀眠^(guò)去運(yùn)動(dòng)會(huì)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員以頑強(qiáng)的毅力和強(qiáng)健的體魄奮勇拼搏，贏得了一陣陣掌聲。運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中是永恒的。頑強(qiáng)拼搏的精神和更高、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。
sports——就像一顆最亮的星，一束燦爛的花。它始終詮釋著人生的最高境界，始終揭示著統(tǒng)一的真諦。運(yùn)動(dòng)讓生活更有活力，讓生活顫抖！
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)刻鍛煉自己，端正心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心，才能更好的站在這個(gè)社會(huì)上，實(shí)現(xiàn)我們的理想。
領(lǐng)導(dǎo)們，老師們，同學(xué)們，在古希臘奧運(yùn)會(huì)阿爾菲斯河岸的巖壁上，有這樣一句格言：要聰明，就跑；想變強(qiáng)就跑；如果你想健康，就跑。為此，我希望同學(xué)們一起大聲說(shuō)話；“如果你想有一個(gè)健康的頭腦，如果你想有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，請(qǐng)過(guò)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)?！币?yàn)?，只有運(yùn)動(dòng)才能健康，只有健康才能讓我們更快樂(lè)。
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于健康的演講稿篇十一
古人云：民以食為天。食物是一切之精神來(lái)源，但是，若不注意飲食習(xí)慣，吃那些不健康的食品，俗稱垃圾食品的東西，也許會(huì)反其道而行之，反而損害自己的健康。下面是小編為您整理的關(guān)于健康。
演講稿。
希望對(duì)你有所幫助。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛(ài)生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。
深夜，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊……”那神情多么專注，忘記了時(shí)間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書(shū)掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動(dòng)了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn)，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。
不久前，我聽(tīng)說(shuō)南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來(lái)，除此之外，我也經(jīng)常聽(tīng)到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來(lái)想想看，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒(méi)得到滿足，或是他們有什么心里話無(wú)法向別人訴說(shuō)，一時(shí)想不開(kāi)才會(huì)這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。
我覺(jué)得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表，按時(shí)作息。平時(shí)，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書(shū)，書(shū)能陶冶我們的情操，開(kāi)闊我們的視野，讓我們健康成長(zhǎng)?？匆?jiàn)好吃的東西，要適可而止，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò)，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說(shuō)，多與他們談心，保持快樂(lè)的心情。
讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛(ài)生命，珍惜生活，健康成長(zhǎng)，真正接過(guò)上一輩手中的接力棒，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任。
各位老師，各位同學(xué)：
下午好，今天我演講的題目是珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
寶貴的生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，要讓生命之花常開(kāi)，要讓生命之樹(shù)常綠，沒(méi)有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護(hù)，需要全人類的共同努力，需要每個(gè)小朋友從自我做起，從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，就會(huì)健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往;成長(zhǎng)像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。
我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事：一個(gè)關(guān)于車禍的故事，某城市，有一個(gè)女孩叫熒熒，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了，病的很嚴(yán)重，她媽媽由于太著急了，就帶著熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會(huì)學(xué)下的，沒(méi)事。所以就帶著熒熒橫穿馬路，可是誰(shuí)知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發(fā)現(xiàn)家里沒(méi)有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路，誰(shuí)知，一輛小轎車飛馳而來(lái)，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來(lái)不及了，真是早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初。
讓我們一起來(lái)呼吁吧!珍愛(ài)生命，不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜美麗的生命，打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭，創(chuàng)傷一個(gè)個(gè)善良的心靈……所以，無(wú)論您在何時(shí)何地，請(qǐng)都深深銘記：遵守交通規(guī)則，人人有責(zé)……因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€(gè)人，你的生命更深深地牽動(dòng)著你的家人……同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美好的明天。愿安全之水長(zhǎng)流，愿生命之樹(shù)常青，愿大家都能珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
民以食為天，食以安為先。我們每天都要吃飯喝水，有的同學(xué)除了一日三餐外還會(huì)吃許多零食，但是大家有沒(méi)有想過(guò)你吃進(jìn)去的食品是否安全、健康?兒童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵護(hù)，但因?yàn)橐恍┎话踩氖称肥顾麄兪艿絺Α?/p>
有許多同學(xué)喜歡吃美味的三無(wú)產(chǎn)品，比如燒烤、路邊攤這些都是三無(wú)產(chǎn)品。每一到放學(xué)，校門口就會(huì)出現(xiàn)許多擺攤的人，他們大多數(shù)是賣燒烤的;這烤串的香味飄到遠(yuǎn)，一聞到這香味大家就爭(zhēng)先恐后的去買烤串，而校門口卻被堵得水泄不通。每一天都是這樣，同學(xué)們?yōu)榱藝L點(diǎn)烤串就不顧自己的身體;一些賣烤串的為了賺錢就去賣對(duì)身體健康有害的食品，這讓我感到很氣憤。
有的人連嬰兒都不放過(guò)，最近我聽(tīng)說(shuō)“三鹿奶粉”也對(duì)嬰兒的身體有害，這種奶粉含有三聚氰胺，這是一種化學(xué)成分，用來(lái)做油漆和裝潢，這些人真是太可惡了，竟然在奶粉里放這種化學(xué)成分?？梢?jiàn)食品安全是有多么重要啊!我們堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品，不吃這些路邊攤。在買零食的時(shí)候我們要看看上面有沒(méi)有“qs”的標(biāo)志，這個(gè)標(biāo)志代表食品可以進(jìn)入安全市場(chǎng)，我們還要注意食品的保質(zhì)期，過(guò)期的食品堅(jiān)決不吃。我們要少吃糖、巧克力、方便面、純凈水，這些食品對(duì)人的身體都有傷害。
讓我們一起保護(hù)自己的身體健康，少吃對(duì)身體有害的食物，多吃對(duì)身體有益的食物。拒絕三無(wú)產(chǎn)品，多吃水果、蔬菜，身體才會(huì)健康，不容易生病。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
一個(gè)月前的一天，我睡覺(jué)時(shí)窗戶打開(kāi)太大，感冒了。我當(dāng)時(shí)就喝了點(diǎn)正氣水，第二天就好了。我早已習(xí)慣這感冒，沒(méi)怎么在意。卻沒(méi)想到因此為后來(lái)埋下了禍根。
一個(gè)月之后，為了檢查我的視力，我和媽媽前往醫(yī)院，因?yàn)檠蹓哼^(guò)高，要點(diǎn)眼藥水。點(diǎn)的第二天我的眼睛、臉、手都腫了。是眼藥水的原因嗎?我們立馬動(dòng)身去問(wèn)眼科醫(yī)生，他說(shuō)眼藥水不會(huì)發(fā)生這個(gè)作用，于是，給我們開(kāi)了一個(gè)驗(yàn)?zāi)騿危Y(jié)果一出來(lái)，急性腎炎!
生活固然美好，但如果沒(méi)了健康，一切都是虛無(wú)。呵護(hù)健康吧!讓生活更美好。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
孩子們說(shuō)得很對(duì)。一定要多參加體育鍛煉。除此之外，孩子們還應(yīng)該要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意休息，每天一定要擁有一個(gè)充足的睡眠?？墒沁@段時(shí)間我們?cè)跈z查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，每天中午吃過(guò)午飯以后，總有一些孩子喜歡在操場(chǎng)上玩耍而不按時(shí)回寢室休息。中午那會(huì)兒精神可真好。可到了下午上課時(shí)，就沒(méi)精打采了，直想著去和周公見(jiàn)面，至于老師在上邊講了什么，可一點(diǎn)都不清楚了。這樣多耽誤學(xué)習(xí)啊!有些高年級(jí)的孩子下了晚自習(xí)回到寢室后，喜歡躺在床上開(kāi)臥談會(huì)，天南海北聊得可起勁了，完全不理會(huì)生活老師的要求和提醒。孩子們白天上課本來(lái)已經(jīng)很辛苦了，晚上又不好好休息，這樣怎么能讓身體健康起來(lái)呢?怎樣保證第二天精神飽滿地上課呢?所以請(qǐng)大家一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這樣既有利于學(xué)習(xí)，也有益于身體健康。
于健康的演講稿篇十二
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
生命，是非常寶貴的，每一個(gè)生命的來(lái)源，都是母親給的，要好好的珍惜生命，把自己的一生好好的，充實(shí)的利用起來(lái)，這樣，才會(huì)讓生命變得有價(jià)值。
生命，可能短短的一瞬間，你就結(jié)束了生命。我曾經(jīng)就有過(guò)那樣的經(jīng)歷。就是今年，開(kāi)學(xué)的第一天，我們每個(gè)人都高高興興的去上學(xué)，我也不例外，一上午，我們過(guò)得都很開(kāi)心，中午放學(xué)，爺爺去接我，我也是滿臉帶著笑容，下午，爺爺帶我去上學(xué)，我還在想下午我會(huì)和我的同學(xué)們會(huì)是怎么樣呢，就在這個(gè)時(shí)候，意外發(fā)生了。
有一個(gè)開(kāi)著長(zhǎng)城汽車的人，迎面沖著我就開(kāi)過(guò)來(lái)了，我被汽車給撞到了地上，滿臉的笑容，頓時(shí)，全都化成了淚水，我哭泣了，沒(méi)有想到自己也會(huì)有不幸的遭遇，爺爺和那個(gè)肇事者正在爭(zhēng)吵，而我卻想起了我們學(xué)過(guò)的生命生命這一課，我忽然明白了，原來(lái)生命是多么的短暫，有時(shí)候，就在一瞬間，可能是，你不經(jīng)意的一瞬間，你就一睡不醒了，生命不光要珍惜，更加要保護(hù)，生命有的時(shí)候很堅(jiān)強(qiáng)，但有的時(shí)候也很脆弱。
我想說(shuō)的是，生命不但要好好的保護(hù)自己的，也要愛(ài)護(hù)別人的，不要去奪取別人的生命，因?yàn)槟菢訒?huì)讓自己永遠(yuǎn)都不會(huì)心安的，有的時(shí)候，可能沒(méi)有人會(huì)去在意，覺(jué)得，自己在馬路上自己看好路就可以了，那僅僅是不夠的，因?yàn)?，可能?huì)有一些人他在走神的情況下去撞你，所以說(shuō)，我再此要提醒一下各位司機(jī)們，不要酒后駕駛，不要疲勞駕駛，這樣既能保證自己的安全，也能保證他人的安全，我們是一個(gè)大家庭，相當(dāng)于是一條生命，如果有一個(gè)人失去了，大家庭就永遠(yuǎn)的湊不團(tuán)圓了。生命是我們的一切，也是我們最重要的東西。讓我們大家一起保護(hù)生命，愛(ài)護(hù)生命，讓我們有一個(gè)美好的未來(lái)。讓我們的世界有更多的歡樂(lè)，而不是有更多的眼淚。
于健康的演講稿篇十三
健康關(guān)系著我們的生命安全。下面是本站小編整理的一些關(guān)于健康主題的。
演講稿。
歡迎查閱與借鑒謝謝。
談到法律，會(huì)給人神圣，威嚴(yán)的感覺(jué)。其實(shí)，法律與道德、習(xí)慣、宗教、紀(jì)律一樣，都在規(guī)范著人們的行為。正因?yàn)橛辛朔傻募s束，我們才會(huì)生活咋子這么一個(gè)安定的社會(huì)里;正因?yàn)橛辛朔傻募s束，我們才能保證自己的安全，同時(shí)也保證了他人的安全。
假如世界上沒(méi)有了法律，那它會(huì)變成什么樣?我不敢想象。小偷們偷了東西還能瀟灑的向別人炫耀。滿街都是強(qiáng)盜、殺人犯。這樣的國(guó)家有誰(shuí)能住得了。沒(méi)有法律自然就沒(méi)有國(guó)家。人們想要安居樂(lè)業(yè)就必須有法律。
作為青少年，我們是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，就應(yīng)該加強(qiáng)我們的法律意識(shí)。但近年來(lái)由于各種消極因素和不良環(huán)境的影響，我國(guó)青少年犯罪率日漸突出，給社會(huì)、家庭和個(gè)人造成了嚴(yán)重的危害和巨大的不幸，也對(duì)實(shí)現(xiàn)依法治國(guó)的目標(biāo)做出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
那我們又應(yīng)該怎樣樹(shù)立的正確的法律意識(shí)呢?首先我應(yīng)加強(qiáng)自我防范意識(shí)，自覺(jué)抵制不健康的信息。面對(duì)陌生人提出的過(guò)分要求，應(yīng)學(xué)會(huì)拒絕。遇到違法的事應(yīng)在安全的情況下向警察等人求助。
青少年必須學(xué)會(huì)自我保護(hù)，在面對(duì)侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時(shí)，往往因處于被動(dòng)地位而受到侵害。因此，我必須學(xué)會(huì)自我保護(hù)。自我保護(hù)事人的本能，具備自我保護(hù)意識(shí)是未成年人向成熟邁進(jìn)的重要一步。面對(duì)一些突發(fā)的事故和侵害，我們應(yīng)積極爭(zhēng)取社會(huì)、家庭以及學(xué)校的保護(hù)。因此，青少年必須要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，樹(shù)立防范意識(shí)，知道防范的方法，逐步培養(yǎng)在我防范能力。
我們也應(yīng)積極的參加學(xué)校、社區(qū)組織的法制教育活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)我們能夠得到更專業(yè)的法律知識(shí)，也大大的推動(dòng)了法制教育工作的開(kāi)展和深化。
總而言之，國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)。法律是一個(gè)國(guó)家的根本，國(guó)無(wú)法則不能立足于世界。鄧小平爺爺早在1996年指出：“加強(qiáng)法制教育根本問(wèn)題是教育人，法制教育又從娃娃抓起，小學(xué)中學(xué)都有進(jìn)行法制教育。”
隨著年齡的增長(zhǎng)，我知道了我們兒童受到《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》法的保護(hù)，第二十一條規(guī)定：家長(zhǎng)、教師應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán)，不得對(duì)未成年人實(shí)施體罰、變相體罰(包括對(duì)學(xué)生罰抄。
詩(shī)詞。
課文等)或者其他侮辱人格尊嚴(yán)的行為。從此，我學(xué)會(huì)了保護(hù)自己并不侵犯他人的尊嚴(yán)。
其實(shí)，法就在我們身邊。自從頒出了《禁酒法》，平時(shí)親友相聚時(shí)喜歡小飲一口的爸爸也完全按照“開(kāi)車不喝酒，飲酒不開(kāi)車”來(lái)行事，別看親友們說(shuō)少喝一口查不出來(lái)，但是一旦出事就是大事了，再說(shuō)了，法雖然約束了自己，但也給大家一個(gè)和諧的社會(huì)。生活中，其實(shí)處處都有法的影子，也許，就在你不經(jīng)意時(shí)，就動(dòng)用了法的力量，維護(hù)了自己的權(quán)利。如購(gòu)買了偽劣商品，可撥打12315到消費(fèi)者協(xié)會(huì)，維護(hù)自身權(quán)益。受人恐嚇，打110，能夠保護(hù)人身安全。大家除了知道殺、搶、強(qiáng)、奪、偷之外，還應(yīng)該更知法、更懂法。法律，應(yīng)該受到人民群眾的認(rèn)識(shí)、認(rèn)知。法是無(wú)比尊嚴(yán)的，無(wú)比神圣的，是不可侵犯的。
你是學(xué)生，就應(yīng)該遵守校規(guī);你是工人，就應(yīng)該服從指揮;你是醫(yī)生，就應(yīng)該按規(guī)定行醫(yī)……只有法治，才能建設(shè)一個(gè)美好、和諧的家園。
同學(xué)們，讓我們一起攜手維護(hù)法神圣的尊嚴(yán)，維，護(hù)世界的和平。讓更多人知法、效法，就是盡我們所盡的一份微薄的責(zé)任!
從小，媽媽就教育我：“小孩子做了錯(cuò)事沒(méi)關(guān)系，但要能知錯(cuò)就改。如果一錯(cuò)再錯(cuò)，長(zhǎng)大了就會(huì)犯大錯(cuò)，還會(huì)去坐牢呢!”
最近我看到、也聽(tīng)到了一些事情，回想媽媽對(duì)我說(shuō)過(guò)的話，真的很有道理。
前段時(shí)間我和媽媽一起看了電視劇《杜鵑的女兒》，講的是一個(gè)被人收養(yǎng)的孩子，為了要獨(dú)占養(yǎng)母的愛(ài)，竟把養(yǎng)母的親手女兒故意弄丟了。在以后十幾年的時(shí)光里，她為了讓養(yǎng)母找不到親生女兒，想盡辦法，做了更多的錯(cuò)事和壞事，但當(dāng)養(yǎng)母找到了親生女兒時(shí)，一切真相大白，這位養(yǎng)女最后因?yàn)檫`法受到了應(yīng)有的懲罰。當(dāng)我看完這個(gè)電視劇時(shí)，我就對(duì)媽媽說(shuō)：“我最討厭這個(gè)人了，她老是做壞事，還以為別人不會(huì)知道!”其實(shí)當(dāng)她當(dāng)做第一件壞事的時(shí)候，如果能及時(shí)向養(yǎng)母承認(rèn)錯(cuò)誤，就不會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò)，直到后來(lái)坐牢為止。
還有一件事對(duì)我印象也很深。11月份中旬，媽媽表弟的妻子在騎電瓶車時(shí)被汽車撞倒了，當(dāng)場(chǎng)死亡，但駕駛員卻逃跑了。不過(guò)，交警們很快就把他抓住了。原來(lái)肇事司機(jī)是一個(gè)山東人，他什么都不懂，以為只要逃跑就沒(méi)事了。后來(lái)我聽(tīng)媽媽說(shuō)，其實(shí)他這樣逃跑對(duì)自己對(duì)別人都不好。本來(lái)他不逃跑的話，可以直接報(bào)警，并且等待保險(xiǎn)公司來(lái)現(xiàn)場(chǎng)拍照取證，便于賠償。但他這一跑，保險(xiǎn)公司沒(méi)了現(xiàn)場(chǎng)取證，表舅家就不能從保險(xiǎn)公司獲得賠償。而對(duì)于這個(gè)司機(jī)來(lái)說(shuō)，他犯了“肇事逃逸罪”，將會(huì)受到法律的制裁。如果他能懂一點(diǎn)法，就不會(huì)逃跑了，也就不會(huì)給表舅家造成更大的傷害。
所以，作為一個(gè)孩子，要從小知道做人的道理，知道什么事情該做，什么事情不該做，還要在日常生活中和學(xué)習(xí)中懂得法律的重要性，做一個(gè)知法、懂法的小公民。
各位老師，各位同學(xué)：
大家好!
我今天演講的題目是《愿我們擁有正確健康的美》。美無(wú)處不在的，它可以表現(xiàn)在事物的外表、形式，也表現(xiàn)在一個(gè)人的道德修養(yǎng)和良好品質(zhì)，那么中學(xué)生怎樣去看待美呢?今天在升旗儀式上，我想談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)體會(huì)。
服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗。具體說(shuō)我們中學(xué)生要著裝自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵守學(xué)校約定俗成的規(guī)范或原則，也就是說(shuō)要符合學(xué)生身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生篷勃向上的風(fēng)采，因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。我校有部分學(xué)生為了趕時(shí)髦，追流行，男生留長(zhǎng)發(fā)，女生學(xué)超女，其實(shí)這樣的儀表并不符合中學(xué)生的身份，給人一種過(guò)于成熟的感覺(jué)。
課堂禮儀也是一種行為美。課堂禮儀對(duì)老師的教學(xué)影響很大，它直接關(guān)系著一個(gè)班的榮譽(yù)與凝聚力，體現(xiàn)這個(gè)班的班風(fēng)班貌。遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最基本的禮貌。上課的鈴聲一響，學(xué)生應(yīng)端坐在教室里，恭候老師上課，當(dāng)教師宣布上課時(shí)，全班應(yīng)迅速肅立，向老師問(wèn)好，待老師答禮后，方可坐下。學(xué)生應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進(jìn)入教室，應(yīng)先得到教師允許后，方可進(jìn)入教室。在課堂上，要認(rèn)真聽(tīng)老師講解，注意力集中，獨(dú)立思考，重要的內(nèi)容應(yīng)做好筆記。當(dāng)老師提問(wèn)時(shí)，應(yīng)該先舉手，待老師點(diǎn)到你的名字時(shí)才可站起來(lái)回答，發(fā)言時(shí)，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應(yīng)當(dāng)使用普通話。聽(tīng)到下課鈴響時(shí)，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽(tīng)講，不要忙著收拾書(shū)本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見(jiàn)”。待老師離開(kāi)教室后，學(xué)生方可離開(kāi)。
在當(dāng)今的青少年學(xué)生中，不少人對(duì)應(yīng)有的禮儀不重視，禮儀觀念淡薄，導(dǎo)致思想品德滑坡。一些人在學(xué)校里，不會(huì)尊重他人，不會(huì)禮讓，不講禮貌;在社會(huì)上不懂怎樣稱呼他人，甚至隨心所欲，滿口粗言爛語(yǔ);在家里不懂孝敬長(zhǎng)輩，唯我獨(dú)尊，任所欲為等形象屢見(jiàn)不鮮，這些現(xiàn)象不得不引起我們這一代人的深思。自古以來(lái)"禮儀之邦"的美稱，千萬(wàn)不能斷送在我們手中。
寬容別人更是一種思想美。
同學(xué)們一起學(xué)習(xí)、生活，難免會(huì)出現(xiàn)摩擦、矛盾、沖突，造成關(guān)系緊張，思想上不愉快。和同學(xué)鬧僵之后，如何重新交往，是擺在大家面前的一個(gè)難題。其實(shí)學(xué)會(huì)交往是人生中的重要一課，處理同學(xué)關(guān)系不可簡(jiǎn)單粗暴，不能委曲求全，既要體諒別人，又要維持自尊。出現(xiàn)矛盾的雙方，雖然都有責(zé)任，但同學(xué)之間很少有惡意的攻擊。同學(xué)們要能理解、容忍對(duì)方的一時(shí)之舉。例如，對(duì)同學(xué)偶爾的評(píng)頭論足，不要過(guò)分在意，耿耿于懷。因?yàn)檫@可能只是對(duì)方一時(shí)失口，并無(wú)惡意，也不想結(jié)怨。這種時(shí)候就需要一種高姿態(tài)，顯示自己的風(fēng)度。
有些同學(xué)，特別是中學(xué)生在發(fā)生矛盾之后，往往因負(fù)氣不愿主動(dòng)與對(duì)方交往，一是顧及自己的面子，二是擔(dān)心對(duì)方不接受反而尷尬。其實(shí)，只要機(jī)遇把握得好，雙方的不愉快很容易化解。
總之，美不光是外表的華麗，不只是相貌的漂亮，她更體現(xiàn)在人的精神品質(zhì)和道德修養(yǎng)。作為一名現(xiàn)代中學(xué)生，我們要正確的看待美，理解美的內(nèi)涵，愿我們每個(gè)人都擁有正確健康的美。
各位同志、同學(xué)們:。
大家下午好!今天，市婦聯(lián)、市教育局聯(lián)合在這里舉行邢臺(tái)市“紅色康乃馨”婦女健康促進(jìn)工程進(jìn)學(xué)校暨女性健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)市婦幼保健院的主任為大家做專題報(bào)告，目的是為了提高廣大女性同學(xué)的自我保健和自我保護(hù)意識(shí)，以最佳狀態(tài)進(jìn)行生活和學(xué)習(xí)，做一名健康快樂(lè)、積極向上的陽(yáng)光女孩，為將來(lái)走向社會(huì)、報(bào)效國(guó)家奠定良好的基礎(chǔ)。在此我謹(jǐn)代表市婦聯(lián)向主任表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!向參加健康知識(shí)講座的同學(xué)們表示熱烈的歡迎!向長(zhǎng)期以來(lái)關(guān)心、支持婦女事業(yè)發(fā)展和關(guān)注、重視女性健康的單位和部門以及社會(huì)各界表示衷心的感謝!
為更好地滿足女性在新的社會(huì)環(huán)境和角色下不斷變化的健康需求，市婦聯(lián)堅(jiān)持以人為本、急廣大婦女所急，高度重視女性健康、以科學(xué)的精神促進(jìn)女性健康事業(yè)，把關(guān)愛(ài)城鄉(xiāng)女性健康、關(guān)注少女及女童性侵害防范作為關(guān)注民生、促進(jìn)社會(huì)和諧的重中之重，積極投身女性健康維護(hù)公益活動(dòng)，聯(lián)合市衛(wèi)生局、市教育局等部門在全市開(kāi)展了“紅色康乃馨”婦女健康促進(jìn)工程，進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)針對(duì)不同年齡段的女性健康需求開(kāi)展免費(fèi)婦科體檢、健康知識(shí)講座和下鄉(xiāng)義診等公益活動(dòng)，此次活動(dòng)得到了市直有關(guān)單位和部門以及全市各大醫(yī)院的踴躍參與和大力支持，孩子健康，全家幸福。關(guān)注孩子健康就是關(guān)注民生、關(guān)注民族的未來(lái)。借此機(jī)會(huì)提三點(diǎn)希望，與大家共共勉。第一，希望全市各級(jí)學(xué)校定期安排女生健康知識(shí)專題講座，擴(kuò)大女性同學(xué)健康知識(shí)的普及面，提升女性健康知識(shí)的普及率;第二，希望學(xué)校能夠結(jié)合實(shí)際，體現(xiàn)特色，將“女性健康”知識(shí)普及與“四自”教育緊密結(jié)合，開(kāi)設(shè)女性青春衛(wèi)生保健常識(shí)、戀愛(ài)婚姻、心理調(diào)適和現(xiàn)代女性禮儀等課程，增強(qiáng)女生自我保護(hù)意識(shí)和防范能力，學(xué)會(huì)依法維護(hù)自身的權(quán)益，培養(yǎng)女生正確、積極、健康的理想信念、道德觀念、婚戀觀念、法制意識(shí)和社會(huì)責(zé)任;第三，希望在座的女性同學(xué)們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中要樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，一生堅(jiān)持自尊、自信、自立、自強(qiáng)，尊重自己的人格，維護(hù)自己的尊嚴(yán)，相信自己的力量，堅(jiān)定自己的信念，樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)，體現(xiàn)自己的價(jià)值，積極向上、奮發(fā)圖強(qiáng)，學(xué)好本領(lǐng)，干出一番事業(yè)，成為經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量。
自尊是女生是無(wú)價(jià)的，自信的女生是美麗的，自立的女生是堅(jiān)強(qiáng)的，自強(qiáng)的女生是無(wú)畏的，最后預(yù)祝本次活動(dòng)圓滿成功，祝各位同學(xué)們?nèi)f事如意，身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步!
謝謝大家!
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