通過感悟，我們能夠在碰撞中不斷提升自己的人生境界。怎樣將感悟轉化為實際行動和生活的指南？感悟是對內心情感和認知的直接表達，以下是一些表達感悟的優(yōu)美句子，供大家欣賞和借鑒。
體育教育感悟高中篇一
體育教師應該在新課程標準的指導下，打破傳統(tǒng)的守舊的習慣和方法。本文是本站小編整理的體育教育敘事感悟，希望對你有所啟發(fā)。
努力激發(fā)培養(yǎng)學生學習興趣，使學生享受學習的樂趣，是體育教學的任務之一，也是減輕學生負擔提高課堂教學質量的有效途徑。托爾斯泰曾經說過：“成功的教學，所需的不是強制，而是激發(fā)學生學習的興趣?！痹鯓蛹ぐl(fā).培養(yǎng)學生的學習興趣呢?現(xiàn)將自己的點滴體會淺談如下：
一、巧設懸念誘興趣懸念是對一個問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學生對新知識企盼的興趣來源。在教學中抓住學生的心理特征及認識規(guī)律，結合體育學科的特點，巧設懸念，誘發(fā)學生學習興趣，使學生產生強烈的求知欲。如在教《緒言》一節(jié)時可向學生展示體育科學的發(fā)展歷史和21世紀化學發(fā)展的宏偉藍圖，介紹體育與人類生存和社會文明的重大關系，使學生體驗“處處有體育”的真情實感，與此同時巧妙地配合體育訓練設置問題，使學生在“觀察-----驚嘆------疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學習體育，增強對體育學科的興趣。另外，在每節(jié)課的導入時，也可以聯(lián)系實際設計一些與知識有關，并且學生熟悉的生活，實驗現(xiàn)象的問題或者實驗，作為懸念，讓學生去思考、去分析、去找“為什么”，使學生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學的氣氛中。
二、誘導探究激興趣誘導探究，培養(yǎng)學生科學態(tài)度，科學的學習方法，能力及創(chuàng)新精神，是體育學的重要任務，也是最終目的。在教學過程中，必須考慮到學生通過多種途徑(操作、觀察、設計、討論等)尋找問題的答案，進一步探索新知識的興趣，整個環(huán)節(jié)應該在教師的啟發(fā)誘導下，以思維為主線，視聽并舉，深思結合，讓學生動口、動腦、動手，調動多種感官參與感知活動，激發(fā)探究體育知識的興趣。不但大大激發(fā)了學生的學習興趣，而且培養(yǎng)了學生科學的態(tài)度和探究問題的方法，效果甚佳。
三、研討釋疑增興趣學生通過學習一些疑問已經解決，但同時又會產生或提出一些新的問題。學生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會反饋出來，甚至爭論不休。此時，教師只要給以恰當?shù)恼T導、點撥，讓學生充分發(fā)表意見，開展熱烈的討論、認真思考、質疑辯難，使探究更深入，這樣學生獲得的知識就會更加全面，更加深刻，其科學的學習態(tài)度就會得到培養(yǎng)和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設疑，步步深入，步步點撥，使學生參與整個學習過程中增強了學生學習興趣，成功的喜樂。使學生情緒倍增，效果良好。
總之，在教學中要不斷地總結，不斷改進教學方法，優(yōu)化課堂教學過程，優(yōu)化體育訓練，充分利用實驗電教手段，積極開展體育活動課，充分調動學生積極性，激發(fā)、培養(yǎng)學生學習的興趣，使學生享受學習知識的樂趣，從內心體會到學習的愉快。變“強制性”教學活動為“主動性參與”教學活動。只有這樣才能真正提高課堂教學質量，減輕學生負擔，提高學生的身體素質及運動能力。
前段時間，我們班來了四個外籍學生，她們是新加坡南洋女中赴蘇浸濡學習團的成員，她們在星海學校將跟班進行為期三周的學習，體育課也不例外。
今天下午第二節(jié)課是這些新加坡女中學生來校后的第二次體育課。鈴響后，我們都集中在操場。這時天公卻不作美，下起了蒙蒙細雨，我略作考慮，便改變計劃(為避免學生淋雨著涼)，宣布本堂課在體育館進行乒乓和羽毛球訓練。話畢，同學們都歡呼雀躍地涌向體育館，一時間館內熱鬧非凡(還有其他班的學生在運動)。照例，我穿梭在一組組打球的學生中，指點動作，規(guī)范要領;大家都很放松，也很悠閑，還有七八個女生因場地限制在場邊看著聊著，我趕緊催她們到場邊作運動，但效果不是很好，也許是館內人太多的緣故，施展不開，我也就隨她們去了。
不一會，我注意到四個新加坡女生拿著羽毛拍走出了門，心想她們肯定是去放松偷懶了，不管了，內外有別么。大約過了十來分鐘，我環(huán)顧場內未見她們四人身影，我想該把她們召回了。于是來到門口，剛想張口發(fā)令，卻嘎然而止，只見兩位女生(卓惠盈和李美潔)在細雨中打著羽毛球，更讓我驚訝的是她們在進行的是高遠球對打練習(比較正規(guī)的練習)，只見一個奮力把球抽向對方身后不同落點，另一個通過步伐快速移動、左右開弓把球送到前者頭頂上方，伴隨著呼呼的抽球聲，羽球在空中飛行了十幾個來回，有板有眼的模式就像是我們業(yè)余體校的運動員在上訓練課。此時，我覺得操場上很靜，雖然不遠處有男同學踢足球、打籃球傳來的呼喊聲，但是我耳中那呼呼的球聲和廣式英語的加油聲是那么地強烈;不知是雨水還是汗水，隨著她們輕巧的身體轉動甩向四周。我問我自己，她們是女中學生嗎?從她們盯著羽球那專注的眼神中我似乎看到一種東西，那是什么，我說不清楚。
我疑惑著回到了體育館……。
下課鈴響了，我和學生們一起走出了體育館，此刻操場上的學生都朝著通向教學區(qū)的小橋涌去，我也低著頭，順著跑道，在蒙蒙細雨中趕向辦公室。
突然，我看到眼前不遠處有一雙腳，逆行迅速向我靠近，我不由自主身體向旁一側，抬頭，一個帶著眼鏡的，不是很高的女生掠過我身旁，我順著她的背影望去，跑姿很一般，兩臂擺動肘部略帶外展，還有點撅臀，顯然是一個普通學生在跑步。我調頭繼續(xù)走路，快到橋邊時我又看到她一圈過后朝我跑過來，我順口打招呼式地說：“跑完了?”“還有六圈?！边呎f邊抬腕看了看表，又是那種外來漢語，又是我不很熟悉的新加坡女學生。我腳步停了下來，從她身體反應我判斷，她至少已跑了4-5圈，雨中跑5000米(我們的操場是400米標準的田徑場)，沒有老師規(guī)定要求，她一個普通學生，進行5000米跑，沒有經過長期鍛煉是一般學生無法承受的，尤為可貴的是，她在鍛煉過程中的目標意識以及所承受的心理和情感上的歷練將是她一筆重要的成長財富，我的思維頓時凝固了。
我一直看著她跑完，看著她并不很累的樣子，便同她交談起來。她告訴我：她“叫林若雙，小時候身體弱，父母就帶她到家附近的體育場去看別人鍛煉，慢慢自己也參與跑步，現(xiàn)在幾乎天天要跑5000米，大約在30分鐘左右跑完?！蔽覇査骸芭懿綄ι眢w有好處嗎?”她說：“很好，不怎么生病?！薄芭懿綄W習有幫助嗎?”“不覺得，平時每天上完課就想睡覺。學校下午2：30放學，我回家先睡一會，就去家附近的體育場跑步，我們學校沒這么好、這么大的操場?！彼€告訴我另外一個叫黃莉恬的同學，是她們學校田徑隊練鐵餅的;在我們學校，放學后班上很多同學都參加各類體育興趣鍛煉，卓惠盈和李美潔就是羽毛球俱樂部的(還有參加藝術類、文學類的)，學校固定體育課每周一節(jié)，1小時……”。她們的言語很樸實，絲毫沒有大道理，其實她們本來就是普普通通的女中學生，同我們的同齡學生沒有兩樣，但是兩者對體育的理解、態(tài)度和方式方法卻是截然不同的，這種差異對學生今后的成長發(fā)展會有什么影響，我們還無法推斷。然而，有一點我能想象，她們兩者對終身體育觀念的形成的效果是不同的，換言之，她們今后對積極的生活方式形成的態(tài)度也將有差異，目前彼此父輩之間體育鍛煉意識的差異就是一個明顯的佐證。我們希望培養(yǎng)我們的學生能有積極向上、勇于克服困難的精神，那決不該是說教所能做得到的，它需要載體具體落實實施，體育就是一個實實在在的途徑。新加坡南洋女中學生的體育表現(xiàn)讓我們看到了這種體育精神，一種學生階段必須培養(yǎng)的精神——積極向上，勇于克服困難的精神。
目前，在學校中正推行新課程標準實驗，體育教學目標加強了對學生運動參與、心理健康和社會適應的要求，目的是引領體育教學更多地為學生成長發(fā)展考慮，同時也延伸了原有體育課堂的作用。但是，在強調學校課堂教育的主作用外，我們是否還需關注學生課外體育鍛煉的大環(huán)境的問題，如時間、場地、家長、老師、學生間認同等等，因為體育教育的任何附加功能都靠身體練習來完成的，而僅靠每周體育課那些有限的時間、有限的教學資源是遠遠不夠的。我們應該尊重認知規(guī)律，尊重學生發(fā)展規(guī)律，尊重體育鍛煉的規(guī)律，只有這樣才能培養(yǎng)我們的學生積極向上，勇于克服困難的精神。
在課堂教學中，教師要掌握好節(jié)奏。一堂完整的體育課是有幾個教學內容按一定的順序有機結合起來的，無論就某項練習的本身，還是從課堂教學的整體來看，都是有一定的節(jié)奏性的。
每堂課的節(jié)奏包括運動負荷和課的密度兩方面，他們既有區(qū)別又有聯(lián)系，一般說運動負荷、課的密度與課的節(jié)奏是成正比的，即前者越大，節(jié)奏也越緊張，反之亦然。總的來說，課的節(jié)奏應該緊張些，以充分利用時間，提高課的容量，激發(fā)學生的學習興趣。如果可的節(jié)奏松散，學生的紀律渙散，就打不到強身體的目的。教師要正確掌握課的節(jié)奏，必須從學生的心理、心理特點出發(fā)，因人而異。例如：在小學四年級跨越式跳高教學中，學生的踏跳點和步點就顯得格外重要，一般踏跳點在橫桿影子六十厘米左右為起點，角度大約在與橫桿三十度至四十度之間。在丈量步點時一般在平常步幅乘以“2”再減兩步，這樣在跳躍時才節(jié)奏分明。在此基礎上，為了使學生更好的掌握正確的過桿技術，可以把橫桿固定在一個適當?shù)母叨?，要求學生在這一高度上反復練習過桿技術。
在鉛球教學中，為了使學生正確掌握正確的角度，可設置一定的橫桿，要求學生推出的鉛球必須在橫桿上面通過。實踐證明，正確的把握運動節(jié)奏進行課堂教學，對提高課堂教學的質量，解決課堂教學的重點和難點是十分有益的。
體育教育感悟高中篇二
離別不代表永久的分隔，離別只是一種追求的起點。在夕陽落下的地方，我們大家揮手說再會；在朝陽升起的地平線，我們大家會再次驚喜相聚！
面對著歲月擺下的筵席，我們大家相互微笑殷勤地勸酒，仿佛所有沒說的愛戀與不舍，都收藏在語句的背后。因為我們大家都已明白，此去再也沒有比手中這一杯更醇更美的酒了。
我們大家曾經在一起欣賞過美麗的花；我們大家曾經在一起幻想過美麗的季節(jié)。同學啊，同學，分別后不要忘了我們大家曾經一起走過的日子。我們大家有過如水的平靜，有過激烈的辯論，也有過無聲的競爭。我們大家緊靠肩頭，緊握雙手，擁有一個共同的理想，發(fā)出一個共同的心聲。無論是得到的，還是失去的，一切都將存留在我記憶的最深處。
時間這東西，既不多，也不少。同學們都彼此希望時間能夠停止，不再向前流動。然而時間依舊那么不緊不慢的再走，竟如流水一般地從我們大家指縫間流去，“滴答滴答”聲中流去。當我們大家發(fā)覺想要去抓住它時，它已經消隱無蹤。
一年又一年，風風雨雨；一日又一日，日起日落，母校的厚愛滲入我的心底。昨日，我在這兒認字寫作；今日，我在這兒茁壯成長；明日，我將從這兒起飛，塑造光輝亮麗的未來。青春的腳印留在校園的小路上，笑語歡歌，留在花壇的馨香中……母校的每一個角落，都珍藏著我們大家的身影，彌漫著我們大家的幻想，讓我們大家永不忘記。春雨綿綿，點點滴滴，激起思念的漣漪；綿綿春雨，絲絲縷縷，牽著我們大家永遠的母校。
相知是天意，相識是人意，相加便是友誼，有情便有意，我們大家能聚在一起，因為心有靈犀。歲月的流逝，證明著我們大家在一天天的長大。在成長中，我們大家成為了好朋友。當世界在變，唯有不變換時，我相信，我們大家還會回到相遇的起點。一朵花中有一個世界，當片片花絮織成了深厚的友誼時，譜下年少時的詩意篇篇。
時間是單程路，你買不到返程票。但有些風光不會隨時間的流淌而消逝，有些面孔不會隨時間的消磨而模糊，有些信念不會隨時間的洗滌而褐色。讓所有的眷戀與不舍、郁悶與懺悔、但愿與憧憬，成為你們永恒的美好回憶！
“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”我們大家即將迎來生命中第一個“離”。心中有太多太多的不舍，太多太多的惜別。我們大家每天上學，每個人依然笑得那么燦爛，仿拂有千萬朵鮮花同時綻放。但我們大家心中清楚，每個人的心里，其實都有一種淡淡的惆悵。
三年前的我們大家，也許沒有遇見今天的離別。但是如今，離別就在眼前。你是否也渴望時間被上鎖，好讓今天過慢一點呢？我們大家真的努力想將所有的一切烙印在心底，讓這些成為塵封于心底最美好的記憶。
隨著時間的不斷推移，我們大家逐漸褪去了身上的青澀味道，取而代之的是成熟與責任。經歷了成人儀式的洗禮，我們大家從一個孩子過度到一個青年人，這當然不只是稱呼上的變化，更多的是心理上的升華，我們大家明白自己需要承擔更多的責任，也真正明白了，生活其實沒那么容易。
體育教育感悟高中篇三
體育教學是學校實施素質教育的重要項目之一,體育教學過程中,體能訓練為學生的日后工作、學習打下了堅實的基礎。下面是小編為大家整理的高中體育教育反思案例，一起來看看吧!
針對于高中低年級學生，動作要領到底要不要講得那么細，課中的分解動作練習有沒有必要?因為我發(fā)現(xiàn)，有些學生在學習了動作要領之后，動作相反不協(xié)調了，變形的動作對學生的體育學習是不利的。
在課堂組織上，該充分地放手，還是要收?怎樣才算是一堂好的體育課?記得在一次教師培訓中，教研員說，只要學生在有限的時間充分活動，全身心的投入就是一堂好課。認為上體育課沒有必要排著整齊的隊伍集合，慢跑。要考慮學生的興趣及想法，不能讓學生覺得上操場好象上刑場一樣。提出了現(xiàn)在的體育教學有些教師還是以競技項目為主,以增強體質為教學目標。
作為基層的體育教師的總有一種迷茫的感覺，總覺得體育課程改革純理論的東西過多，具體實際指導的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養(yǎng)學生的體育興趣，不進行體育訓練與競賽?理論與實踐總是存在著一定的距離。象我們學校幾乎每個班都有60多人，每個人的身體素質不一樣，興趣不相同，更何況體育項目種類繁多，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、賽跑、投擲等等。假如都依照學生的興趣，讓他們在玩樂中學習。在學生的心里可能會認為這是一堂活動課，在其他老師的眼里認為這是一堂“放羊課”。其實“放羊課”是特別難上的課。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場地讓“羊”吃飽。象這類課我不敢上，一來讓人看了似乎有些不務正業(yè)，讓學生在操場瘋玩，自己到處轉悠，巡視。二來學校的環(huán)境有些不允許，一堂體育課，操場上有三四班算少了，經常六七個班在場地上。這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別說其它項目。高喊了幾年的素質教育，快樂體育，還是在傳統(tǒng)的教學方法上打轉，四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。
公說公有理，婆說婆有理，我們只有全盤接納，待到仔細回味真是酸甜苦辣盡有。不管怎樣，符合學校實際情況的教學才是最好的體育教學中的反思在教學中進行反思，即及時、主動地在教學過程實施中的反思，這種反思能使課堂教學高質高效地進行。課堂教學中教師要時刻關注學生的學習過程，關注所使用的方法、手段以及目標達成的效果。捕捉教學中的靈感，及時調整組織教學方法，做到教學靈活，巧妙調控，使課堂效果達到最佳。
1、學生在課中的參與學生是課堂中的主體，是以一定的參與度做保證的，學生沒有參與或少參與，就算不上“主體”了。學生的參與狀態(tài)，既要看參與的廣度，又要看參與的深度。
就廣度而言，學生是否全面參與到課堂教學中來，是否參與了課堂教學中的每個環(huán)節(jié);就深度而言，學生是主動的、積極的，還是被動的、應付的。
2、學生在課中的交流交流是培養(yǎng)學生友好往來，合作精神的重要途徑，也是學生為主體的具體體現(xiàn)。課堂中，教師只有創(chuàng)設民主、和諧、平等和寬松的學習氛圍，才能讓學生感到自己在這個環(huán)境中是安全的、融洽的、自主的，可以與教師、同學之間進行平等對話的。教學中我常用“隨機式”的分組方法進行交流，這有利于學生的個性發(fā)揮，但由于素質的差異不能進行很好的交流;于是可以用“朋友式”的組合方式進行合作學習，這有利于學生相互學習、相互促進，交流的氣氛相當濃厚，學生的個性更能無拘無束的發(fā)揮。因為他們是朋友，從而也促進了學生的學習積極性，也減少了個體的差異，因為他們?yōu)榱诉@個合作體進行互助，使自己的這個合作小組能全面發(fā)展和提高。在變向運球的學習中學生通過“朋友式”交流，合作式的學習，發(fā)現(xiàn)許多變向運球的方法是豐富多彩的。
3、學生的目標達成在課堂中，教師要時刻關注學生有無切實掌握動作技術，并將所學的技術納入自己原有的技術中融會貫通。同時還要關注在目標的達成過程中是否積極主動的投入，是否熟練地掌握和運用，在致力于面向全體的同時，是否能讓素質好的“吃得飽”，讓慢生“吃得了”。讓每個學生學有所得，各得其所。本節(jié)課以“變向”為主線，讓學生在相互“追逐”的游戲中獲得身體變向的腳步動作。然后結合籃球運球追逐，讓學生自定目標，在目標的統(tǒng)領下合作學習，分別達成自己的目標，這樣就能激發(fā)學生的學習動機。同樣也體驗到了成功的樂趣，從而使每個學生都得到了發(fā)展。
高中體育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結構、內容、實施、評價和管理等方面,都較傳統(tǒng)的課程有了重大創(chuàng)新和突破.高中體育課程改革所產生的深刻變化,普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行為的改變上。在積極投身課改的具體實踐中，我充分認識感受到這些變化,對我的教學工作認識教學習慣教學方法,產生了強烈的沖擊和影響。
體育新課程的實施,為我們創(chuàng)設了充滿時代氣息的教學情境，我們應該如何把握課改的目的?課程的要求怎樣全面把握《體育與健康課程標準》以目標統(tǒng)領內容的要求怎樣組織教學?怎樣發(fā)揮教師的作用?怎樣挖掘學生的潛能?......需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應新課程下的體育課教學。
教學反思要求我們體育教師,將自己置身于新課程改革整體的大教育情景中，以自己的事業(yè)和專業(yè)發(fā)展為基礎,以全面培養(yǎng)合格學生為出發(fā)點,從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發(fā)自我意識的覺醒，及時深刻地總結、研究教學活動中,涉及到的教學思想、教學策略、教學流程、教學方法和教學反饋等。
一、更新教育觀念,轉變教師角色.
傳統(tǒng)的教育觀念和傳統(tǒng)的課程設置,使師生關系實際上成為一種不平等的關系.教師是教育教學活動的絕對的權威,不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者。傳統(tǒng)的教育觀使廣大教師習慣了按自己的思維定式,嚴格要求學生的意識、習慣和行為"規(guī)范化"、"格式化"。新課程實施后，用"目標引領內容"要求我們樹立明確的教育思想,面向全體學生,促進學生均衡協(xié)調發(fā)展.教師由傳授者轉化為"首席促進者"，由管理者轉化為"首席引導者"，就必須在教學活動中,與學生建立平等民主和諧的關系,培養(yǎng)學生的良好的興趣\愛好,培養(yǎng)終身健康的意識和能力!只有這樣,才能實現(xiàn)"讓學生在體育活動中,不斷認識自我;增強自信和團隊意識\開放的胸懷\堅定的意志,實現(xiàn)現(xiàn)代文明的展示與交流.提高健康水平,提高生存質量,促進學生發(fā)展."的教育目的.
二、調整教學策略,改變教學方法。
牢固樹立"健康第一"的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。根據(jù)新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生發(fā)展轉變，由重教師"教"向重學生"學"轉變，由結果向重過程轉變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉變。教師調整教學策略,改變教學方法，使其與課改理念高度統(tǒng)一，緊密結合。
1、在體育教學設計中，首先明確體育與健康課程總目標要求，認真研究各模塊學習內容及達到目標，對每個內容和目標進行三年、一年、學期統(tǒng)一計劃和教學設計，使每個模塊在每節(jié)課上,實現(xiàn)更好、更有效地分層次實施!在計劃的設計上，遵循因材施教的原則,重視發(fā)展學生的個性，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。同一模塊或同一節(jié)課上，教師要根據(jù)學生體育基礎不同，制定可供學生選擇的彈性學習目標，提供時間和練習內容，使所有學生在原有基礎上體驗成功的喜悅，每節(jié)課學有所獲，保持興趣。
2、給學生創(chuàng)造條件，實行民主、開放式的教學。重視學生的主體地位，努力讓學生真正成為學習的主體，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現(xiàn)"健康第一"的思想和以人為本的教育理念。
3、制定教學計劃時，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地體現(xiàn)學習目標和教學內容的統(tǒng)一。就是說充分考慮學校的場地、器材、教材、學生等方面，把學習的目標及教學內容的有機結合，制定切實可行的教學計劃，實現(xiàn)學習目標和教學內容的統(tǒng)一。
4、創(chuàng)設適宜教學情境,培養(yǎng)學生學習興趣.
創(chuàng)設情境,激發(fā)學生的興趣.教師在每一模塊教學或每一節(jié)課上,想方設法創(chuàng)設適宜的教學情境,包括生動活潑的語言、形象詼諧的講解、規(guī)范的示范動作等,吸引學生的學習興趣,引導學生積極主動地投入到自主學習活動中去,促使學生體驗體育的快樂。還可以根據(jù)學生的年齡特征及好勝心強的心理特點,以競賽活動誘導學生興趣，激發(fā)學生的學習興趣，提高鍛煉學生的意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。進而使學生得到更全面和更生動活潑地發(fā)展.
課程改革任重道遠.現(xiàn)代教師要共同面對這新的挑戰(zhàn)，要求我們教師本人,樹立終身學習的意識，保持開放的心態(tài)，把課程改革作為提高自己能力的機會,把課改研究最為豐富自己的土壤,把教學實踐作為檢驗自己的課堂,把教學反思作為終身學習的習慣,.隨時對自己的工作及專業(yè)能力的發(fā)展進行評估。在堅持實踐中學習，在不斷實踐中學習,及時對自己的教育教學進行研究、反思、總結.重組已有的知識與經驗，學習借鑒他人的知識與經驗，以不斷適應課程改革新的變革。
素質教育的本質是全體學生各方面素質的全面發(fā)展。所謂"全面"包含兩方面的內容：一是面向全體，二是各方面的而非特指某一方面。在學校工作中只有課堂教學具備這種的"全面"功能，它是素質教育的基石。就體育教學而言，其目的是增強學生的體質，促進身心發(fā)展，使學生在德育、智育、體育、美育各方面得到全面發(fā)展，對發(fā)展學生身體各方面素質、培養(yǎng)學生集體主義觀念，鍛煉學生克服困難，勇敢頑強的意志品質起著重要的作用。其實大部分學生不論自身的體育成績如何，他們對體育運動都有著濃厚的興趣。培養(yǎng)和利用學生對體育運動的興趣，充分調動學生的積極性，使課堂氣氛變得更加歡快和愉悅，對我們的體育教學工作會起著事半功倍的效果，同時也是每一位體育教學工作者必須考慮的問題。
習氣氛寬松、廣闊，學生無拘無束地置身其中，嘗試學習，享受學習的樂趣，課堂煥發(fā)無限的生命力，學生思維活躍，熱情高漲，真正成為學習的主人，成為課堂的主角。這樣往往會取得事半功倍的奇效。
要想使一節(jié)課成功，教師的因素是至關重要的。作為一名優(yōu)秀的教師，應當具備扎實的基本功和全面的素質，即使遇到前面所說的情況：碰到自己不是很擅長的教材，也能輕松完成。
發(fā)揮的天地。學生的差異性，學生學習客觀上存在著個體差異，不同的學生在學習同一內容時，實際具備的認知基礎和情感準備以及學習能力傾向不同，決定了需要的幫助不同。課堂學習方式的轉變對促進學生發(fā)展更具有戰(zhàn)略性的意義。但是傳統(tǒng)的學習方式過分突出和強調接受與掌握，學生學習成了純粹被動式地接受、記憶過的過程。這種教學窒息學生的思維和智力，摧殘了學生的學習興趣的熱情。造成了學生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。
去練、自己去學，就給了部分學生表現(xiàn)的良機.總之，教師要善于從學生實際需要考慮，放開手腳，把課堂還給學生，努力去為學生拓展一個空間，而不是讓學生艱難的來適應自己的教學方式，使學生真正成為課堂的主人。學習和教學只有在師生愉悅的情況下才會迸發(fā)無限生機。
體育教育感悟高中篇四
本學期，我擔任高中部七年級2個班、八年級3個班、九年級2個班的體育課。
教學工作是一種既辛苦又很難看到成績的工作。
我們只有爭取在平凡的工作中努力創(chuàng)造奇跡。
不談任何報酬只有默默地去做好自己應該做問心無愧的事。
我人認為個本學期的工作與以往差不多、有成績、有提高，也有不足之處、為了今后干的更好并能在崗位上發(fā)揮自己的作用。
在教學方面每節(jié)體育新授課。
教師講解后示范、分解示范、完整動作示范。
然后教師邊教學生跟著練、學生練習、分組練習、對比練習、在練習中教師邊指導及時糾正錯誤。
在平時的有體育教學中多以游戲教學為主。
游戲是學生非常喜歡的活動生自愿參加，游戲在教學中能使學生輕松又愉快的情感體驗。
而愉快肯定的情感可以對人產生積極作用，而利用學生喜歡游戲的心理進行教學。
把一些枯燥乏味的體育練習融入到游戲中學生樂于接受、樂于運動。
例如七年級的籃球教學課教學中的“運球”這節(jié)課的內容由于器材的有限又加上不可能每位學生一人一個球的可能。
我們就可以把這節(jié)課的'內容游戲化，把學生分成人數(shù)相等的三組進行迎面接力。
這樣既達到了教學的目標愉快了學生的身心，在不知不覺中。
還培養(yǎng)了學生的集體意識、團結合作的精神。
在日常生活和學習中，能夠熱愛本職工作、關心學生、師生關系融洽。
能把思想教育工作滲透到教學中、用自己的言行感化學生，舉一些生活中的實際案例。
來激勵同學們學習。
這學期我開始接初中部班級的體育課大部分同學不愿運動，他們向我提出這樣的要求，馬老師你上課每節(jié)課都是讓我們至始至終使我們運動，以前的那幾位體育老師每節(jié)課就是讓我們繞著操場跑兩圈然后自己自由活動想干什么就干什么不上課隨便溜達下課了集合回去。
近點是我們中考有體育加試遠點身體垮下危及你以后的生存，后來同學們的觀點轉變一開始的撥著動現(xiàn)在變的自己愿意動，后來上課時不再像以前那樣懶洋洋的了，體育課再也沒有怕苦怕累得了都動起來了。
知道上體育課的真正的意義及作用、他們明確他們上體育課的目標是什么不在是單純的玩玩而已了。
甚至有些男同學每天都堅持做俯臥撐、部分女生堅持做仰臥起坐，他們動起來了。
在學習方面，我能夠認真學習，《課程健康標準》在參加學校各項業(yè)務學習活動積極要求上進，校本培訓時認真做筆記，認真體會所發(fā)校本培訓內容，積極協(xié)調每個年級和各班活動，指導學生的課間操、早操以及校內各項體育活動，豐富校園文化生活活躍校園活動氛圍。
但本學期不足之處很多;希望自己在以后的工作中能夠處理好與工作無關的事情，努力工作。
體育教育感悟高中篇五
體育教學是教與學的過程，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的*統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程。體育教學有別于其他學科的顯著特點是在教學的全過程中，教與練習必須密切結合，教師與學生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學過程中感情是否融洽，就顯得十分重要。以下是我結合這2年來體育教學工作的體會。
一、教師必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現(xiàn)在行動上。
教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶著愛心去上課。教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現(xiàn)出教師愛的真情，就會改變過去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現(xiàn)象，以自身的人格力量去感染和教育學生，體育教學是老師教學生學的雙向活動，也是師生之間通過活動進行情感、興趣、能力的心理交流。愛是建立*師生關系的橋梁，只有師生關系處在關愛、平等、*的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。
二、教學工作中，教師要有熱心和耐心。
教學過程是師生相互交流、共同發(fā)展的互動過程.新課標明確指出，要注意發(fā)揮教學活動中教師的指導作用的同時，特別強調學生學習的主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學生的學習積極*和學習潛能，提高學生的體育學習能力，要在教學方法的設計中盡量營造有利于學生學習和參與的各種學習氛圍。使每個學生都能與教師一起參與到學習中去，形成一種在自學、自練的基礎上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學習環(huán)境，把學生學習的主體地位融人到課堂練習中，讓他們在感受體驗總結的基礎上學習，教師再去指導，這樣不僅可以激發(fā)他們的學習興趣，還能充分發(fā)揮他們的聰明才智，教師要有熱心和耐心，體育教學靈活多變，動作復雜，難度較大，學生在學習動作時經常遇到各種各徉的困難，這時學生心中往往產生消極情緒和退縮心理。有些動作學生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助，指導學生。
三、教師在教學過程中注重教育方法。
當學生出現(xiàn)失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，沉著冷靜，要用愛心。
去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良*。體育教學活動復雜多變，學生又活潑好動。比較難于組織，學生在練習中會違紀，這就要求教師豁達大度，對學生有寬容之情，采取恰當?shù)慕逃椒▉斫鉀Q問題，使他們主動克服缺點和錯誤，進一步的激發(fā)了學生學習興趣和練習積極*，我也檢查了自己做的不夠的地方，師生之間感情更加融洽了。當然寬容不是無限度的，要結合具體實際情況而定。
體育教師應具備過硬的業(yè)務素養(yǎng)。這些業(yè)務素質的培養(yǎng)要求教師站在教學對象的角度上，發(fā)揚愛崗敬業(yè)的精神，以善良之心，以善意之舉去感化學生，使體育課堂教學富有活力。體育課堂教學的成果與教師設計課堂能力有著直接的關系，科學合理的課堂設計有利于體育課的正常開展。
體育課堂設計要求以學生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學關系得到*發(fā)展。作為教師應該預料到課堂教學中可能出現(xiàn)的因素，特別是來自學生的反應，從而對癥下*，適時引導，尤其是體育課，大多進行露天教學，課堂組織，課堂教學都有一定的難度，教師要多一些心計，多點盤算，以寬容和理解引導學生熱愛體育，增強體質的思想意識。
體育教學是其他學科無法替代其作用的學科教學，學科的特點充分體現(xiàn)了其教書育人的重要*。增進學生的身體健康，這是教學的第一責任；促進學生的心理健康，這是教學的同期目標；培養(yǎng)學生的社會適應能力，這是教學的遠期理想。膽量、勇氣、自信心、成就感、耐挫力等等綜合*的素質，可以通過體育教學，教會學生學會做人、學會生活、學會學習、學會合作，培養(yǎng)學生成為適應社會的綜合*人才。
通過體育教學，我有以下心得建議：
一、要完善中學體育教學體制。
體育學科的教學特點，就是以增進身體健康為目的，以身體練習為手段的一門綜合*學科，要確實保*學生身體練習的時間，教師要規(guī)范學科教學，要結合學生的具體情況，教會學生身體練習的方法，提高學生身體練習的質量，要有計劃的、系統(tǒng)的進行學科教學，要科學的適當負荷的進行身體練習，提高學生身體的質量，完整的進行體育教學，促進學生身心的健康發(fā)展，促進應試教育的健康發(fā)展。
二、在體育教學中要重視學生的習慣養(yǎng)成教育身體姿態(tài)以及習慣養(yǎng)成是體育教學中最基本的要求。
體育教學，首先要從最基本的身體姿態(tài)和常規(guī)練習抓起，要規(guī)范學生的站立、端坐、行走的身體基本姿態(tài)，這是學習體育最基本的要求，通過常規(guī)練習，培養(yǎng)學生優(yōu)美的語言，養(yǎng)成良好的身體習慣，展示朝氣蓬勃的精神面貌，通過常規(guī)的集體隊列訓練，加強學生的組織紀律*，培養(yǎng)集體榮譽感，增強集體凝聚力，體育教學中一定要強化常規(guī)練習，規(guī)范身體語言終身受益。
三、身體練習要量化時間、適度負荷。
體育教學中，要體現(xiàn)教學的特點，精講多練，要安排足夠的時間讓學生練習，要規(guī)范指導學生進行身體訓練，要根據(jù)學生的生理特點，適量負荷訓練，提高身體練習的承受能力，發(fā)展身體駕馭練習的能力，促進身體健康發(fā)展。
通過體育教學，我發(fā)現(xiàn)一是學生沒有科學*、計劃*的身體練習，學生的運動能力與文化學習不能同步發(fā)展，技術類的運動項目教學沒有系統(tǒng)*，素質類的運動項目很薄弱，特別是中長跑的耐力項目，學生長途奔跑能力較差，究其原因，一是沒有系統(tǒng)的身體訓練。二是農村學生生存環(huán)境較差導致營養(yǎng)不良、體能相應較差，三是農村的應試教育突出，忽視體育教學。
要想改變學生體能差的狀況，首先是要從體制上強調、重視體育教學；其次是。
每個體育教師要從自己做起，珍愛自己的學科，重視并規(guī)范體育學科的教學；第三要創(chuàng)造積極、自覺參與鍛煉身體的氛圍，激勵學生自我鍛煉，通過各種途徑，提高體育教學的質量，提高學生的身體素質，提高學生身體的健康水平體育教學要求體育教師樹立新的理念，真正做到以學生發(fā)展為本，“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。
在教學過程中，班上都有肥胖、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生，在技能技巧練習時，受自身素質的限制，常受到同學嘲笑，導致這些學生喜歡上體育課，但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者。那么如何使這些同學象其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求目標，新課改要求解決的問題。
通過教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，目標就有實現(xiàn)的能夠。這部分學生跑起步來挺費力的（200米都跑不完），別說跟隨隊伍跑步了。所以這樣的學生在分組練習時經常受到小組同學的批評及責罵，甚至遭到嘲笑。我所教的就有這樣一位同學，不太愛和同學們一塊活動，做練習時總是往后溜，摸底測驗成績也比較差。課后我找到他，問他為什么上課不積極活動？開始他不說，在我的啟發(fā)下，他才說：“其實我很喜歡體育活動的，可我長得這么胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學們會笑話我，所以就不想動了”。根據(jù)他的想法，我誘導說：“不管誰在學習新動作時，都不可能做得很好，再說對于你，重要的是參與、體驗體育活動的樂趣。練習的次數(shù)多了，動作也就好看了。老師相信你，你一定會戰(zhàn)勝自我，找到體育活動的樂趣?！痹诤髞淼幕顒又形易屑殞ふ以撋拈W光點。不久在練習耐久跑時他總是堅持到底，不管和其他同學有多大的差異，始終堅持到底。久而久之，在他的自信、堅強下完成了和其他一樣的練習內容。在體育課上，我及時表揚了他，并要求其他同學多向他學習。同學們也報之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓勵給這位同學裝上了自信、堅強的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學合作的也很愉快，體育成績也有了相應的提高。在上課時每個人一定要克服內心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反復練習，同時常于同學合作、交流。
總之，“在課堂上只要主動參與、積極練習，就一定能獲得快樂，獲得成功”。
本學期擔任四個年級的體育教學工作，對于剛走出大學校門的我感到壓力很大，因為我要擔負起七個班的體育教學任務，為他們的身體素質能夠合理的鍛煉與有效的增長而感到壓力巨大，同時也感到很榮幸，因為那是學校對一個新老師的信任。所以我很認真很努力備寫每一節(jié)課的教案，積極課標努力鉆研教材。全力以赴使每位學生在每一節(jié)課都有收獲。每當下課后看到學生快樂的擦拭著臉頰的汗水，爭論著勝負時，心中莫名的感動，此時心中更加堅定而充滿著動力，相信用心的付出就會有收獲。
根據(jù)新課標要求與學校教學大綱的規(guī)定，本學期教學計劃如下：六、七年級主要以田徑結合游戲教學，此年齡段學生正處于身體發(fā)育期，田徑的教學促使其身體健康發(fā)展，幫助學生培養(yǎng)與矯正良好的身體形態(tài)，發(fā)展絕對力量。八年級學生處于青春期叛逆階段，自我意識比較強，喜歡自己發(fā)表觀點，存在*思考問題的能力，喜歡挑戰(zhàn)有難度和比較刺激的項目，所以安排籃球教學。主要以培養(yǎng)學生團結協(xié)作，吃苦耐勞精神；并使其掌握一項基本的健身技術，為以后的終身體育培養(yǎng)打下基礎。九年級學生面臨中考，壓力巨大。所以體育內容的安排非常重要，既要面臨中考體育提高成績又要為平時繁重的學習減輕壓力而愉悅身心。所以安排籃球與身體素質訓練相結合，既能愉悅身心又能保*身體素質的合理增長。
體育教學工作，本著以提高學生體質，對學生進行思想品德教育，傳授體育基礎知識和體育衛(wèi)生知識為宗旨，朝著“*、主動、發(fā)展”的方向努力，建立*平等的師生關系；減少學生對老師的心理恐懼感，認真鉆研教材，建立*的學習環(huán)境和教學方法，喚起學生學習興趣，激發(fā)學生的求知欲，使學生在情感上由“要我學”向“我要學”轉化。改變過去教學上單純的給予，而是引導學生自己去掌握知識、技能、學會鍛煉身體的方法，教給他們終身體育的能力。真正從能力上完成由“學會”到“會學”的轉變。我任教的班級課堂氣氛活躍，學習積極主動，形成了良好的學風。
時代要求把學生作為學習的主體，努力發(fā)展學生的聰明才智和個*特點，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，使“主動”成為體育教學的核心。為此，在教學中應努力做到以下三方面：
并使個體的體育需要得到一定的滿足，就可以使學生在情感上由“要我學”向“我要學”轉化。
2、從“學會”到“會學”。體育教學不是單純的給予，更重要的是要引導學生自己去掌握知識、技能，學會鍛煉身體的方法，真正從能力完成由“學會”到“會學”的轉變。這既是現(xiàn)代教育“學會學習”的要求，也是素質教育“學會健體”的需要。
3、在教學中有意識地激發(fā)學生的好奇心及學習欲望，啟發(fā)誘導學生多動腦筋。使學生真正認識到為什么而學？學了有什么作用？怎樣學才學得快學得好？學習中遇到問題或困難怎么辦？自己和伙伴學習得怎么樣？原因是什么？等等。使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂，學得愉快。
所以、作為一名體育教師就應盡力做到掌握更多的運動技能，為學校體育教學服務。由于體育教學的特殊*，運動技能又是我們體育教師必須掌握的基本技能，然而教學技能與運動技能是不同的：教學技能是直接指向課堂教學的，它的范圍要比運動技能寬泛的多，它所包含了調整課堂教學的各種行為。
因此我認為他們不能混為一談，運動技能水平很高不一定代表你具有很高的教學技能水平；即使具備較高的教學技能水平，也不一定具備高水平的運動技能。下面我以“投籃動作技能”與“投籃示范技能”來舉個例子：首先必須學會和掌握“投籃動作技能”，因為這是你理應掌握的，如果你連最起碼的的動作技能都不會或做不好，那么如何去教學生去做呢？但是，即使你具備了很好的“投籃動作技術”，也不能代表你具有橫好的“投籃示范技術”，因為它們之間是兩回事，“運動技能”僅僅是你的運動技術掌握的熟練程度，而“示范技術”則牽扯了各種除你本人之外的諸多因素：比如根據(jù)運動技能的特點，你是選擇側面示范還是正面示范；還有就是根據(jù)教學目標和學生特點你是選擇慢速的示范還是選擇中速示范；再有就是根據(jù)示范的效果你是選擇近距離示范還是中等距離進行示范等等。
體育教學與其他學科有著本質的區(qū)別，正如我們體育教師自己所理解的那樣，體育教師并非誰都能當，必須具備一定的運動技能，這種運動技能必須經過*的培訓才能獲得；體育教學又具備教學的*質；因此在具備較高水平的運動技能的基礎上，還應具備一般的教學技能，兩者合一，就形成了體育教師的教學技能。
從小熱愛體育的我有一個夢“當運動員，代表國家榮譽之戰(zhàn)。”雖然我沒有實現(xiàn)，但是看到他們我重新拾起了我的夢想，他們可以的，他們是很有希望的，我會努力的。
如何使體育教師擁有有效教學的理念，掌握有效教學的策略或技術。談談我在進行基礎課程改革實踐與探索中的一些心得體會。
一、轉變觀念、更新理念。
新課程體育教材，應和了新世紀對學校體育教育的要求。美國哈佛大學心理學家加德納教授提出的：xxx多元智力理論xxx。它倡導學生主動參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學習，引起教師角*、教與學的方式的變革，在教育理論與實踐領域產生了極大影響。新課程改革教育的預期目的就是培育學生的創(chuàng)新能力，也就是xxx多元智力理論xxx。它不僅是一切知識和技能所開出的鮮艷花朵，而且也是一切xxx教xxx與xxx學xxx所結出的最終果實?，F(xiàn)在是信息時代，需要什么樣的人才呢？教育報的一篇文章中說，xxx需要通才，有創(chuàng)造能力，終展能力，身心協(xié)調的人xxx。體育活動中充滿了可創(chuàng)造*的元素與機會。例如：教學比賽及游戲的規(guī)則就是如此。它本來是為了公平地、愉快地進行的，但在具體的情況下，進行一定的調整和修改，既為體育教育的目的服務，又為學生愉快地進行體育活動服務。在進行某種類型的體育技能教學時，我們可以把課本上列舉的部分學練手段對技能鍛煉的作用及原理向學生作簡要介紹就行了，學生可以據(jù)此選擇或創(chuàng)造新的適合自身的方法進行鍛煉，只要有效果，教師就應該給予鼓勵，這樣，可以最大程度地使各個層面的學生，都能從體育學習活動中得到樂趣。
因此，針對新課程教材編注欄中眾多的xxx自我測評xxx、xxx自我認識xxx、xxx自我閱讀xxx、xxx想一想xxx、xxx看一看xxx、xxx讀一讀xxx、xxx試一試xxx及xxx學一學xxx等等。作為教師首先應克服思維定勢，提倡發(fā)散*思維。讓老師和學生總是同處一個平等交流的氛圍之中，學做xxx孩子王xxx。學生可以隨時打斷老師提問，甚至于可以立刻進行課堂討論，把寶貴的課堂時間用在激發(fā)創(chuàng)造*思維、培養(yǎng)學生多角度看問題、分析問題的能力上，鼓勵引導學生根據(jù)當前條件和已有經驗，沿著不同的角度進行學習和思考，產生大量的設想，進而提出獨特見解，并通過教學實踐進行檢測。采用這種方式進行教學，可以使新課程教學落到實處。
二、新課標、新理念、新教學。
新課程的教學法：必須用“心”去作戰(zhàn)，其實，我們的教學也是如此要想獲得教學的成功，首先必須用“心”去進行教學。一切新的教學方法產生在教學觀念轉變之后。試觀幾十年來我國中小學走過的路，對課程標準新的理念逐漸接受和認可。只要將“心”用到教學上去，新的教學方法必然會層出不窮地涌現(xiàn)出來。
1、在學生經驗中吸取教學方法：
快速跑，傳統(tǒng)的教學中都是沿用競技運動教學模式，從一開始就采用了直線跑，記時跑的方法，而孩子恰恰不是直線跑，而是喜歡用扭動著軀干的直線跑，傳統(tǒng)的跑是單純地發(fā)展跑速度，是與提高速度素質緊密的結合在一起的，而生活中的快速跑正是一種**很強的，孩子的自我展示以及心理滿足的活動。
2、體驗著手改造教學方法：
曲伴奏下，在優(yōu)美的形體舞蹈練習中，感到新鮮，使學生積極活潑進行熱身運動，從而以區(qū)別于傳統(tǒng)的途徑達到預期的教學目的。
學生在完成強度與密度較大的教學任務后，不采用單調人工的口令徒手*，進行放松運動，結束教學，而是讓學生跟隨教師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動作和聽優(yōu)美的配樂詩朗誦兩腳開立閉目，進入一種輕快的意境，使學生在生理和心理上充分得到松弛，心曠神怡，從而有的消除疲勞，恢復正常心率，輕松愉快地結束教學。
由于音樂舞蹈這一教學手段恰當?shù)倪\用到體育各個環(huán)節(jié)之中，把xxx要我學xxx變成xxx我要學xxx把單調緊張的課堂變成動作優(yōu)美，生動活潑的課堂，從而，充分調動了學生的學習積極*，活躍了課堂氣氛。同時，這也符合了“新課標”以“學生發(fā)展為本”的要求。
其次，增加體育游戲活動內容。體育游戲是一種特殊的課堂活動和運動練習方法，體育游戲是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結果等幾個部分組成的綜合*活動。在日常教學過程中，可先讓同層次的學生，在可行范圍內通過協(xié)商，制定出合理的游戲及規(guī)則，自己摸索或小組討論取勝對手的方法；充滿公平競爭、冒險獲勝的氣氛。同時也可讓學生自由組合，或分組創(chuàng)編體育游戲，由師生共同評價誰優(yōu)誰劣。學生一旦參與積極*極高，可以有效地激發(fā)團隊精神、合作精神，有利于各層次學生在智力發(fā)展和創(chuàng)新能力方面得到各自相應的提高。
如：我在上課時就充分利用學校場地的特點，采用游戲內容來貫穿整個課堂。教師要創(chuàng)編出新奇的游戲方法。并增加難度來吸引他們，使他們在“樂中學”“玩中練”，教他們在這些活動中學習參與群體活動的方式和手段，在克服自身和自然障礙完成活動的過程中，既使身心得到承受外部環(huán)境的鍛煉，也使身心得到以向外釋放能量和情感，通過遵守游戲規(guī)則和服從裁判來了解群體活動的各種規(guī)則，并學會自己克服困難和解決矛盾的方法。來發(fā)展學生身體的基本活動能力，激發(fā)學生參與體育健身活動的角度出發(fā)，挖掘青少年日常*活動的內容，并將其融入體育教學中，力求使學生在樂中學、玩中練、玩中體驗體育課的情趣所在。得到校及縣領導的一致好評。這是一種在游戲中團體訓練、集思廣益的方式，使得個體在小組中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力、在討論中達到知識的掌握和思維的開發(fā)。
古人常說：排陣無常法，運用之妙，存乎一心。在對學生進行各種能力培養(yǎng)的問題上，教師一定要認真研究教材，充分掌握學生的生理、心理特征，在教學思維上不要須因循定則，驀然回首間，定會多有收獲。
因此，在新課標、新理念、新教學下，要從教學方法、手段，發(fā)揮學生的主動*出發(fā)認識和對待學生的體育興趣，要“以育人為本”，以學生發(fā)展為中心，要面向全體學生，關注學生的個體差異。
體育教育感悟高中篇六
時光就是這么地匆匆，離過年也就十天半月的時間了。驀然發(fā)覺自己對過年已經沒有了那份渴盼和期待了。甚至還有那么一點懼怕過年，總覺得陡增了年歲而已。
歲月無形，我們有時真的留不住什么，即使你想極力挽留還是無法留住。比如曾經激揚的青春，比如曾經蓬勃的理想，還比如曾經轟烈的愛情。歲月有形，一段段美好的回憶，一張張熟悉鮮活的面孔就是我們走過的見證；人生百味，惟愿歲月無恙。
經常看到“歲月靜好”這四個字。其實所謂的“歲月靜好”只是我們內心深處的一個美好的愿望和希冀。而現(xiàn)實不可能讓你的人生一帆風順，你必須去學會承受歲月的風霜雪雨，去學會承受太多的失落和感傷。人生如風，悠悠穿越四季的輪回，品味酸甜苦辣的過往。人生如雨，絲絲縷縷，掛在我們生命的屋檐下，敲打著我們許多個無眠的夜。人生如酒，一杯杯的濃烈，醉了是詩，醒了是夢。人生如茶，或沉或浮，沉淀的是憂傷，漂浮的是幸福。
人這一輩子，你都處于行走中，不管走到哪兒，哪兒都是起點，哪兒也都是終點，每一個腳步落地，都會再抬腿向前，一生該怎么走，沒有安排沒有預算沒有畫好的路線。所以注定了我們的人生之路是起伏不平磕磕絆絆的。童年到青年的時候，我們行走在求學的路上，青年到中年，我們行走在理想和愛情的路上。中年到老年，我們行走在親情和健康的路上。而一直讓我們頻頻回望的是陪你一起走過的那些美麗風景，那些讓你無論何時想起都會心頭一暖的人。
歲月彈指間，看似水流年。走過紅塵，希望用心記住每一份感動。記住每一份溫暖。
體育教育感悟高中篇七
訓，是件磨煉人的意志，毅力與耐力的訓練。
進入高中的第一天，學校組織了一次軍訓。我原本以為軍訓是一件沒什么了不起的事。但是，幾天的軍訓之后，便完全改變了對軍訓的看法，從立正、稍息等基本動作里我也看出了不少學問。曾經有人告訴我，軍訓是一件很累、很苦的事情。
不錯，到現(xiàn)在我也已經體會到軍訓的累與苦了。但不論有多累、多苦，我們還是要進行軍訓。這樣，才能磨煉我的意志、毅力與耐力。
軍訓的第一天，我們整齊待命。我們的教官一臉嚴肅，教官突然一聲令下，“立正。”聲音猶如震耳欲聾也自然有幾分軍人的氣質，我也油然而生對教官一些敬意。軍訓開始時，教官對我們說，軍訓，它雖然苦、累，使人難忍，但它能對你的精神進行很好的鍛煉，甚至可以改變一個人。老師也說過軍訓很難熬，但要堅持住。這就使我自己一定忍住，熬下去。
就這樣，我在老師與教官的鼓舞下，堅持訓練，不是有句話說得很好嗎？“堅持到底，就是勝利。”我非常相信這句話，同時它也作為我的座右銘。
時間過得真快，為期七天的軍訓馬上要結束了。軍訓，它讓我體會到：
軍訓，是讓人強身健體的訓練；
軍訓，是讓人培養(yǎng)意志的訓練；
軍訓，是讓人磨煉精神的訓練。
軍訓好之后，我非常敬佩軍人的感覺，同時我也想到了我國的官兵為保衛(wèi)祖國國土安全與維護社會治安而艱苦奮斗，甚至付出了生命。
在此，我要向全體教官真誠地說一聲：謝謝！ 。
體育教育感悟高中篇八
體育不僅僅是一門課程，更是一種生活態(tài)度和價值觀。高中階段的體育教育對于學生身體的鍛煉和個性的培養(yǎng)有重要的積極意義。在大學生活中，我不斷思考自己的高中體育教育經歷，感受到身體鍛煉對于心理和身體的雙重促進作用。今天我將分享我的高中體育教育心得體會。
第二段：體育課程帶給我的價值。
高中的體育課程讓我開始關注自身的健康和快樂，不再沉迷于電子產品和宅在家里。在體育課程中，我學到了自我超越和團隊合作的重要性。參加有組織的體育活動讓我更加有自信和寬容，認識到自己和別人都是獨一無二且相互依存的存在。這種意識促使我擴展人際關系，培養(yǎng)了解別人的興趣和喜好的能力，拓展了社交圈子。
第三段：體育活動對于身體健康的重要性。
高中的體育活動讓我更加了解自身體魄和身體的優(yōu)勢。與同學一同參與體育活動更能讓我增加自信，打破身體沒有存在感的范疇。在實踐中，我學習到了更全面和堅實的身體控制、高效的能量利用和恰當?shù)男菹⒓记伞＿@些技能不僅在體育活動中發(fā)揮作用，在日常生活中同樣對我有很大的幫助。
第四段：體育對生活有積極的影響。
體育讓我在挑戰(zhàn)中成長，并教我如何處理挫敗和失落。體育活動中，我學習到了堅持、勇氣和耐心的重要性，它們對我在其他領域的成功也發(fā)揮了積極的影響。同時，相比其他活動，我覺得體育活動更加自由和有趣。它教我更好地面對生活的壓力和挑戰(zhàn)，如何擺脫煩惱和憂慮，放松身心，增強自己的更直覺和創(chuàng)造力。
第五段：總結體育教育的重要性。
體育教育是一生都需要的技能和態(tài)度。高中體育課程不僅僅能培養(yǎng)身體，更能鍛煉人際交往能力、自我管理能力和團隊協(xié)作精神。體育讓我體驗到生命的美好與意義，并愛上了堅強、拼搏和奮斗。它將對我今后的職業(yè)生涯和人際關系產生積極的影響。體育，不僅因為它本身的奇妙，而更因為她能帶我去更廣闊的地方，發(fā)掘自身的無盡潛力。
體育教育感悟高中篇九
作為一個高中生，在學習知識的同時，也應該注重鍛煉身體。高中的體育課程雖然不像其他學科一樣考試，但也是必修課程之一，意義重大。在參加高中體育教育的過程中，我深受其益，以下將就此分享一些體會與心得。
每個人的身體都需要運動，高中體育教育的好處與其在學校里學習其他學科一樣重要。在運動的過程中，你不僅可以鍛煉身體，還可以改善體質，增強免疫力，減輕學習壓力。此外，體育讓學生在運動中培養(yǎng)出嚴謹?shù)膽B(tài)度和精細的技術，更重要的是，體育教育還能夠加強學生之間的交流和合作能力，提高集體意識。
第二段：我的無奈點。
雖然高中體育教育的好處很多，但是還有一些無奈點，給我們帶來不便。例如有時候賽場太小，或者排球場地不達標，這些都會影響我們的體育表現(xiàn)。此外，有些體育運動需要人手較多，運動器材也顯得過少，這無疑會影響到體育教學的順利開展。這些問題并不是我們學生能夠解決的，希望我們的社會和政府能夠給予關注和改善。
第三段：我的收獲。
在高中體育教育的過程中，我從中獲得了很多真正的收獲。比如在鍛煉身體方面，我的體能條件顯著提高，我的耐力、力量和速度得到了很大程度地提高。在與同學的合作中，我學會了與他人更好地共同完成任務，體會到了合作的藝術。在比賽中，我不僅得到了過硬的勝利，也經歷了挫折與努力，學會了不放棄，追求成功的藝術。
第四段：學習體育課程的方法與技巧。
高中體育教育是需要一定的學習方法和技巧的。想要學好體育課程，我們可以在平時的過程中多做準備，比如進行有氧運動和力量訓練，這樣我們的身體素質會更好。另外，我們還可以多觀察一些視頻，了解更多的理論知識，進而在實踐中更好地運用。此外，老師在教育教學過程中也應該更注重學生個人水平和才能發(fā)展，鼓勵學生表現(xiàn)出自己不同的特點。
第五段：致謝。
最后，我想向我的老師致以最真摯、最衷心的感謝。是您們在辛勤的付出下，教導我們百般技能。是您們在教學過程中給我們的指導，讓我們在體育方面取得了很多成就。希望你們能夠一如既往地對我們關心，帶領我們走向更好的明天，成為一個多才多藝的人。
總之，高中體育教育雖然存在一些無奈點讓人感到焦慮，但是它不可否認的也給予了我們很多啟示，“身體是革命的本錢”，身體健康才能實現(xiàn)未來的人生價值。所以，我們應該更珍惜體育教育，并在平時學習中，不斷進步。
體育教育感悟高中篇十
“朽木不可雕也”出自《論語》，爛木頭是雕刻不出來的，這不是要開始罵人了?每個人都拿著一把尺子，到處量...如果覺得不錯，就繼續(xù)查看以下內容吧！
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“朽木不可雕也”出自《論語》，爛木頭是雕刻不出來的，這不是要開始罵人了?
每個人都拿著一把尺子，到處量別人，哎呀，不應該這樣，哎喲，那里做的好。這尺子何時會用來量自己呢?也許量別人量的準確點，拿尺子量自己量不出來什么結果啊。
手里拿著一把尺子，量了一下自己，哎喲，不好，脾氣暴躁，要改改。在那里想了一會，覺得量錯了，再量量，哎，其實也沒有那么糟嘛。過了一會兒，再量一下，其實蠻好的。過一段時間，哪里還記得量自己是個什么標準，又拿去量別人了。
這尺子是專門給別人準備的，偶爾玩玩量量自己，量完了也就過去了，量別人的卻怎么也過不去。
人都是這樣，要求別人的多，要求自己的少。拿著鏡子看自己，第一眼，好難看，第二眼，還行，第三眼，漂亮啊，再后面越看越偉大，越看越喜歡。沒有人討厭自己的，一時討厭也很快過去了，都喜歡討厭別人，看不慣別人。
所以啊，喜歡一個人很難，討厭一個人很容易。反之，讓一個人喜歡很難，讓一個人討厭跟喝水一樣容易。愛的死去活來，你儂我儂，那又怎么樣?只要一句話，一個行為，一種態(tài)度，一個想法，手里的尺子馬上就量對方了，越量越討厭，越量越心寒。什么愛不愛的，也敵不過自己手里面的尺子。
扯遠了，言歸正傳，當然了，說回來還是瞎扯。
“朽木不可雕也”這是罵人的嗎?這是圣人孔子說的，一個圣人居然也在背后罵人?這圣人水分恐怕重了點，就算當面罵，恐怕也沒資格做圣人吧。
儒、釋、道三家，你們說是宗教，那就宗教吧，反正我不信教。儒家講仁義，道家講道德(道是道，德是德，不做解釋，解釋起來麻煩)，佛家講慈悲。其實三家的所謂的“教主”講的都有一個思想，萬物平等，至于他們愿不愿意做這“教主”，誰知道。
這句話是孔子評價他的弟子宰予的其中一句話，我說的是評價和不是批評，這兩個詞可不一樣。去看看這個“朽木”宰予到底是什么樣的人，再說孔子到底是不是罵人吧。
既然都是爛木頭了，你去雕琢他干嘛呢?你說這爛木頭不成器，還是雕刻這爛木頭的人愚蠢?那孔子都收宰予做弟子了，這木頭到底還是不爛，還有可造之處。去看看宰予的簡介，就知道我們這些恐怕連爛木頭都不如了。
一個人天分有限，在他能力范圍內，已經做的夠好了，還要求那么多，這不是去雕琢朽木嗎?宰予就是白天上課睡覺，被孔子說了這么一句，就變成一無是處了，真沒什么道理。
后面孔子還說了，宰予就這樣，還要求那么多干嘛。每個人天分不同，非要拿著自己手里的尺子去量別人，要求別人這樣那樣，那么人人都成朽木了。
只要把那不朽的部分發(fā)揮好了，你還去要求他一點也不朽，哪里去找十全十美的人。一個人要是拿著一把自己特有的尺子去量別人，那么好的那個只是勉強達到而已，因為尺子永遠在量。
有家的小孩拿著本《易經》坐在門口看，別人看見了，只會覺得這孩子完了，看些看相算命的書，成不了氣候。要是拿著一本英語書在看，情況又不同了，這么好學，小小年紀就看得懂英語，以后必成大器。
萬一那本英語書是十八歲以上才能看呢?有些書不能看的，因為很多人只是看不去想，看了個表面的意思，就覺得理解了，然后大放厥詞，像我一樣，亂七八糟的說一通。文章事寫給能讀懂的人看的，人是等著會用你的人來用，病是給有錢還能救的人治的。
要是真這么解釋，孔子朋友一定很多，還經常來找他玩，因為他覺得快樂啊。怕不是這么個道理。
一個朋友來找你，招待吃的喝的住的，抽時間陪他，費錢費力費精神，還不知道到底他來干嘛。有時候把你計劃全打亂了，錢不夠花了，有時候花了下個月的工資。還要百忙之中抽空出來，實在沒時間，還得看領導臉色請個假，請不了假，心里面還惦記著這遠方來的朋友，是不是心里面不舒服，等等。
哪里能快樂起來，麻煩事比開心的事多了，這不是“有朋至遠方來，不亦苦乎?”
這里的“朋”鄙人之見，不該是朋友，做“知己”解釋應該更好點?！斑h方”不只是空間的距離，還有心靈的距離。有這么個自己，無論距離多遠，心靈差距多大，只要能夠得到這么個知己，這才是人生最快樂的事。所以才有“人生得一知己，死而無憾”。
其他像這樣的話還有很多，以后慢慢再說，至于對不對，我不知道，我也是瞎吹的?！肚f子》說的，吹萬不同。人人都在吹牛，吹出來的效果不一樣罷了，本質都是在吹牛，我哪里管吹出來什么東西。
我亂七八糟的說，你也就亂七八糟的看。真真假假，你要是分不清，看不明，還是不要看書了，因為都是別人說的，你知道的也是別人的，自己想法一點也沒有，那還看什么書，聽別人吹什么牛。
莊子云：“可乎可，不可乎不可”，你說對那就是對的，你說不對那就是不對。這樣也可以，那樣也可以，沒什么道理的。
在我看來，離開的都是過客。你來，大風大雨我都去接你；你走，我會揮手告別，目送你消失在人海之中。所謂離別，都是因為不夠愛，真正愛你的人，怎么舍得離開你。需要你的人，才是你需要的人。我們都過了耳聽感情的年紀，最好的感情，都表現(xiàn)在細節(jié)里。路遙知馬力，日久見人心。陪伴是最好的承諾。
要學會認錯，凡是說別人是錯的，自己是對的，就是不肯認錯。我們人最大的毛病是什么？人生最大的錯誤是什么？就是不肯認錯。所以，做錯事情認錯是美德，馬上認錯，馬上消業(yè)障。夫妻之間也是這樣的，就像醬油沾在你的襯衫上，馬上洗掉馬上干凈，如果你一段時間不洗掉，很難洗干凈。所以，如果人和人之間有什么不理解，趕快講清楚，或者說對不起，也就沒錯。要懂得，認錯不但沒有缺少什么，反而顯示出你的氣量，學佛人的境界就是一個大修行。
任何有所作為的人的成長歷程，都不可能是一帆風順的，大多要經過九九八十一難的磨煉，才可能到達成功的彼岸。
有“科幻小說之父”之稱的法國浪漫主義作家儒勒凡爾納(1828——1905年)，是一個既有豐富科學知識，又有極強想象力的作家，他假設探險家乘坐氣球到非洲冒險的故事，寫出來的科幻小說《氣球上的五星期》，不僅故事新穎有趣，而且很有科學預見性，有很高的可讀性與科學性。
然而，既使是這樣好的作品，也不易被人們所接受，作者凡爾納將辛辛苦苦寫出來的《氣球上的五星期》書稿整理出來后，先后寄往十五家出版社，都被這些出版社退了回來，有些出版社編輯或老板，在退稿時還寫出垃圾、沒有發(fā)表價值等不友好的評價，氣得凡爾納拿起書稿就往火苗燒得很旺的火爐上丟，幸虧在爐旁的妻子，冒著手被燒傷的危險，快速伸手將書稿搶了出來，妻子幫忙凡爾納將書稿整理好后，就耐心勸說凡爾納要相信自已，相信自己的作品，并鼓勵凡爾納再投幾次看看，結果被第十六家出版社老板接納并大加贊賞，不僅承諾立刻印書出版，還與凡爾納簽下終身書稿錄用協(xié)議，使凡爾納一發(fā)不可收拾，一連寫下了上百部科幻小說，從而奠定了他成為科幻小說之父之美稱的堅實基礎。
在我們文化圈，經常碰到有些文友抱怨，說寫文章不容易，發(fā)表文章更是不容易。當作者將自己絞盡腦汁寫出來的作品投到一些報刊、雜志社，或知名網(wǎng)站編輯部時，常常遇到的狀況是：或如石沉大海，沒有消息;或夾一張寫有不適合在本刊物上發(fā)表的紙條的退稿，或寫有涉嫌敏感內容等紙條的退稿等等。我回答文友他們的是：像凡爾納這樣的大作家尚且還要經歷一次次退稿，與不客觀、不友好的評價，更何況我們這些普通寫作人員，寫出的東西談不上高水平，怎么可能讓每一個報刊、雜志、重點網(wǎng)站都重視并接納你呢?更何況，這些編輯、主編或老總，站在各自的觀念與利益角度，對一些與自己思想觀念不一致，且缺乏很強可讀性、不能給他們帶來影響力或經濟利益的文章，他們當然不會理睬，或退稿，因此，我們在投稿前，除了對自己文章認真修改，提高文章質量與可讀性以外，一定要挑選與自己文章觀念近似的刊物(可從刊物以往發(fā)表的文章中看出)投寄。
是金子總會發(fā)光的，你有能力，就不愁沒有展現(xiàn)的機會;你有好文章，就不愁沒機會發(fā)表，雖說如不采用凡爾納科幻小說一樣的沒眼光家伙比比皆是，但是要相信，有眼光的伯樂畢競占多數(shù)，東方不亮西方亮，這家不用那家用，只要我們不斷努力，不斷提高自己的文化素養(yǎng)，不斷提高文章的質量與可讀性，就一定會得到伯樂與廣大讀者賞識。
世間最美麗的表情就是微笑，當你已看慣了日升月落，花開花謝，習慣了世間萬物的改變;卻看不透人間的悲歡離合。人的一生，總有學不完的知識，總有領悟不透的真理，總有一些有意或者無意的煩心事闖到心里來，總之一輩子不容易，千萬不要總是跟別人過不去，更不要跟自已過不去，請把微笑變當成一種習慣。
在人生的長河中，我們只是一粒粒塵埃而已，人生的意義是生活，只有活著才能抓住更多的東西，以前常常討厭世人那些所謂的好心忠告，因為明明知道沒有幾個人能做得到，事事喜歡去斤斤計較，到頭來傷心難過的只是自已。
很多事我們自以為舉足輕重，卻隨著時間的沖刷，在我們念念不忘中被我們慢慢地遺忘;很多人我們自以為刻骨銘心，卻可以伴著情感的流逝，在我們朝思暮想中和我們漸漸地走遠。這個世界，時間不會停頓，情感沒有永恒，我們需要做的是，微笑著過好今天的生活，珍惜時下的愛。
世間最美麗的表情就是微笑，當微笑變成了一種習慣，當然，沒有哪個人在面對傷心和難過的時候還可以傻笑，但是，你卻可以在最短的時間內去調整自己的心態(tài)。要知道傷心不是解決問題的最好辦法，但是，你可以將那句話刻在心里：“請微笑地生活?！?/p>
這樣時時刻刻提醒自已，我應該微笑地過每一天，因為我像所有人一樣，希望自已能過得好一點，雖然不能從物質上滿足自已，但是要學會彌補自已心靈上的空虛。
一個煩惱的人找到一個智者傾訴他的心事，他說：我放不下一些事，放不下一些人。智者說：沒有什么東西是放不下的他說：這些事和人我就偏偏放不下。智者就讓他拿著一個茶杯然后就往里面倒熱水，一直到水溢出來，苦者被燙到馬上松開了手。和尚說：其實這個世界上沒有事是放不下的，痛了，你自然就會放下。
所以要快樂地去面對每一個人，要學會看身邊的人身上的優(yōu)點，學習他人身上的優(yōu)點，別人的缺點正是你最好的反面教材，如果你也有這樣的缺點請及時調整，不正是你所期望的嗎?當你把微笑變當成一種習慣，快樂不僅僅是心里的感覺，而是因為你有了快樂的感覺，于是別人可以從你的臉上看到微笑，讀到快樂幸福。
人生在世，短暫不過數(shù)十載。不要等到開心快樂時，才露出微笑;不要等到有人夸獎時，才相信自己;不要等到要說分手時，才后悔相遇;不要等到有了好職位，才努力工作;不要等到失敗落魄時，才記起忠告;不要等到生病垂危時，才意識到生命的脆弱;人生沒有后悔藥，請珍惜現(xiàn)在的幸福!
“宰相肚里能撐船”，心有多大，天地就有多大。凡事，看淡一些，看開一些，看遠一些，就會發(fā)現(xiàn)“潮平兩岸闊，風正一帆懸”并非妄念。學會原諒那些無心之失，學會坦然面對事業(yè)、生活中的不如意。做一個大氣、大度、大方的人，當微笑變成了一種習慣，也是一種智慧。
如果你在生活中細心觀察的話，你就會知道世間最美麗的表情就是微笑，如果你天天想擁有世間最美麗的表情，那么請把微笑當成一種習慣吧!
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體育教育感悟高中篇十一
范文一：
幾個月前，高中對我來說是一個神秘，令我向往的地方。因為在中考的重壓下，我恨不得馬上就考完試，去念高中，過上擺脫父母，擺脫壓力的生活。那該是多么美好的神仙般的生活啊!
而事實并不如我所愿。入學的第一天開始我還對一切事物感到新奇，感到十分放松。但慢慢地學習進入了軌道，每天新教的知識卻怎么也弄不懂。漸漸的我開始煩惱。而且學校里的生活十分有規(guī)律，這讓我覺得單調，覺得乏味。每天學習生活的時間排得很緊，我開始想家了?，F(xiàn)在才覺得家中倒還有些自在。人就像一種奇怪的動物，在讀書的時候想快點放假，但放假長了又想去上學。
但是，我的新校園----**中學，她優(yōu)美的環(huán)境還是讓我喜愛不已，她四面傍山，山上的樹木長得十分茂盛。放眼望去，滿眼都是綠色的。天是藍的，云是白的，這又是一個大自然偉大的杰作。學習累了，就眺望一會兒，這讓人學得心曠神怡，緩解了許多學習的壓力。而且早晨，山下的空氣十分新鮮。呼吸一下，就能變得精力充沛。這真不愧是一個讀書的“絕佳書房”。
所以，我們既然選擇了來讀高中，就要讀好高中，這是原則問題，個人要承擔選擇的責任。既然選擇了就一定會有所得失。從踏上高中之路的那一刻起，我們就應該勇往直前，絕不后悔。我很喜歡書上的一句話：堅持不一定就是勝利，但勝利卻一定是堅持的結果。
我們選擇了高中就要一口氣走到底，結果并不重要，重要的是在過程中我們是否有一顆恒心，抱緊信念。
高中，一個壓抑而又充滿朝氣的地方。
范文二：
在我心中，高中生活就是一部交響曲。它演奏著生活琴弦上的一個個音符，使生命的旋律變得豐富而多彩。它無時無刻不記錄著我們的一言一行，它無時無刻不表現(xiàn)著人世間的每一種真情。高中生活是多色紛呈的，它像姹紫嫣紅的鮮花點綴著人生美麗的春天。
高中生活，悄悄地打開了我已然蒙塵的思想之門。那些啼叫的文字，會教給你種種精美的飛翔方式，讓我們不再熱衷于朦朧似霧的詩，也不再做那縹緲似云的夢。在歲月的流逝中，認清霧紗后面的自己——人生的道路曲折而漫長，但緊要處往往只有幾步。走好走壞，都會深深影響你的一生。高中，正是這個“緊要處”!或者說，這是一次讓你綻放青春的.機遇，至少它也是一次讓你放飛夢想的機會。
進入高中，我才發(fā)現(xiàn)自己的視野是多么狹小，而知識的海洋卻是那么的寬廣?？茖W的顛峰等著我們去攀登，藝術的殿堂等著我們去開啟。不斷的探索、努力、競爭，就會不斷的提高、進步、成熟。我想，即使沒有輝煌的未來，卻能有無悔的昔日。我相信，到我白發(fā)蒼蒼的時候，回想起高中這段生活，仍不失為最甜美的回憶。
高中使我懂得了成功的真諦：必以意志做朋友，經驗做顧問，謹慎為兄長，希望為守護神，才能成功在望。假如，生命中不曾有這些，那將是人們一生中最大的憾事。每一個過程，都使我們感受著拼搏的幸福，每一個過程，都使我們感受著人生的斑斕。
可以這樣說，我們的高中生活，無論在什么時候，在什么地方，都像燦爛的太陽一樣明麗，像天空翱翔的年輕的鷹一樣豁達，像浩瀚的大海一樣包羅萬象。它會讓我們一生受益------使我們充滿朝氣，充滿自信，充滿創(chuàng)造!使我們的人生變得靚麗多彩!
體育教育感悟高中篇十二
"起床了，快起床"，在生活老師的催促下，驚醒了睡夢中的我。我趕緊穿上衣服，疊好被子，和室友們以最快速度奔向操場。晨曦中，我看見了同學們早已整齊地排好了隊，個個精神抖擻。由xx附中組織的軍訓的序幕就在這里拉開了。
我們的教官姓x，名x，個子高高的，我對他的印象是---很和藹。今天的內容是隊列訓練，訓練的是站姿"頭抬高，腰挺直，雙手放在大腿兩側"，別看站軍姿簡單，要是叫你一動不動地站—兩個鐘頭，肯定受不了。
在教官口令中，訓練開始了。教官一開始就給我們來了個"下馬威"，讓我們在原地一動不動地站一個小時。"啊?要這么久。""再說就再加時間?！錈o奈，只好站唄!一開始，同學們個個都非常認真，一會兒大家就顯得有點不自在了。只見有的同學再抓癢，有的雙手抱著膝蓋，直叫腰酸腿疼，反正都是一副懶洋洋的樣子。教官看見我們這副模樣，吼道："剛才動了的人馬上去做一百個俯臥撐。""唉，我剛想動一動，但聽到教官說的話便不敢再動，可我這也癢，那也癢，只想撓撓，但我也只好忍，忍忍。時間過的太慢了，我腳和手以有些麻木，但看到被受罰同學的樣子，真是"摻不忍睹"，我自然也不敢輕舉妄動了。
"好了，可以休息了。""吧!"在一片歡呼聲中，單調枯燥的站軍姿終于結束了。"終于重獲自由了。"我這時回全身都痛。對教官恨得咬牙切齒，恨他對我們這么嚴厲，恨他沒有人情味兒。他在我腦海中美好的印象全破壞了。
這五天來，我都可以聽到都在叫苦連天，但同學們依l舊堅持訓練。
軍訓快結束時，xxx附中組織了匯報表演。表演過程中，很多學生家長都來觀看了表演，但天有不測風云，使得我心情緊張。雖然天下著雨，但同學們依舊動作迅速，專心致志的參加隊列表演，受到了部隊教官和學校的贊揚，附中學生響亮的口號響徹在訓練場上空。
匯報表演完畢，我們便和教官合影。這時，我卻覺得對教官們依依不舍，舍不得他對我們的嚴厲，舍不得他們的笑容。忽然，我臉上滾落下一滴水，不只是雨還是淚!
體育教育感悟高中篇十三
九月的金秋我們迎來高中第一次無法忘懷的經歷——高一軍訓。五天的軍訓在我們踏步聲中悄悄的消失散去?；叵肫鹉菐兹盏钠D辛與快樂，我只能說它好似一杯中國茶！怨聲載道我們只是一個莽撞的品茶人。
痛，并快樂著！在這短短的天里，我們看著太陽在東方升起，又在西方緩緩落下;看著自己的影子從東邊慢慢移到西邊;也看著小蟲、蜻蜓飛過……在大雨下依然不動，跌倒了，拍拍身上的泥土接著跑下去！我們聽慣了“一二一”的口令，也重復了一次又一次的“稍息、立正”。在我映像最深的是第一天的軍訓。
頭頂著火辣辣的烈日，身上的汗珠猶如大豆般，它從額頭劃落胸前，從胸前劃到干燥的地面，直到地面沒有了水漬！風吹汗成花，汗水被日光蒸發(fā)。10分鐘、15分鐘、20分鐘……腰酸了，腿麻了，口也干了！但我們依然挺立著，直到下一秒的指令。
印度詩人泰戈爾瀟瀟灑寫下“只有經歷過地獄般的磨練才能創(chuàng)造出天堂般的力量，只有流過血的手指才能彈奏出世界上那個最美妙的聲音?！毙埴椊洑v了多少風雨才能振翅高飛，自由而高傲！瀑布經歷了多少峭崖險絕，才一瀉千里，銀流似玉，靈動似龍！海燕在經歷了多少驚濤駭浪，才能發(fā)出“讓暴風雨來得更猛烈些”的吶喊！有汗，有苦，有淚，所以我們更加堅強！
最后一天下午，我們的軍訓畫上一個圓滿的句號！一陣陣秋風迎來我們xx財經1、2班獲得第一的成功喜訊！秋風啊！秋風求你別吹去，我們在一起軍訓過的日子！秋風，也無法吹去我們在一起軍訓的日子！
體育教育感悟高中篇十四
在高中時期，作為學生的我們不僅需要學習文化知識，還要學習體育知識。體育是整個人體健康的互補部分，是塑造健康人生的重要因素。在高中體育教育的過程中，我深刻地意識到了體育教育的重要性和作用。在這篇文章中，我將分享自己的一些體會和感悟。
一、體育鍛煉對身體健康的積極影響。
通過高中體育教育，我深刻意識到體育鍛煉對身體健康的重要性。在體育鍛煉中，身體會產生一系列的正面反應，如心率增加，血液循環(huán)加快等。這不僅能增強心肺功能，還能提高身體素質，促進身體健康。通過體育鍛煉，我感覺自己的身體變得更加健康和強壯。
二、團隊合作的重要性。
在我所參與的體育項目中，往往需要與組員們協(xié)作完成任務。這讓我對團隊合作的重要性有了深刻的理解。在團隊合作中，每個組員的任務分工配合緊密，能夠在最短時間內完成任務，達到最好的效果。而如果沒有團隊合作，工作可能會出現(xiàn)延誤和錯誤。體育鍛煉也可以培養(yǎng)我們的協(xié)作和團隊意識，使我們更好地面對日常生活和未來的職業(yè)工作。
三、堅持不懈的重要性。
體育鍛煉是一個需要堅持不懈的過程。要想取得好的成果，必須經過執(zhí)著的訓練和不斷的努力。在我所參與的體育項目中，有時候會遇到困難和挫折，需要重新審視自己的訓練方法和心理狀態(tài)。在這個時候，我深刻意識到堅持不懈的重要性，只有不斷地努力才能夠突破自己的極限。
四、身體和心理的相互影響。
體育鍛煉不僅可以提高身體素質，還能影響心理健康。通過體育鍛煉，可以增強自信心、降低壓力和焦慮感等。而心理狀態(tài)如何，也會對體育鍛煉產生影響。我通過不斷的體育鍛煉和自我探索，提高了自己的心理承受能力和控制感。這是一個相互促進的過程，我們需要在不斷的實踐中尋找最佳的狀態(tài)和平衡點。
五、體育鍛煉強化自我素質。
高中體育教育幫助我們強化自我素質。我們通過體育鍛煉可以感受到身體變化和獲得健康，同時也能夠培養(yǎng)堅韌、毅力、奮斗的品質。成功不是一蹴而就的，我們需要不斷地前行，習慣積極的態(tài)度，為自己的未來奠定基礎。通過高中體育教育的鍛煉，我不僅獲得了健康的身體，還培養(yǎng)了自信、自立、自強等優(yōu)秀的素質。
總之，高中體育教育使我不僅有了積極的身體變化，還獲得了對于生活和未來的積極態(tài)度。在體育教育的過程中，我們不僅可以提高身體素質，還能夠培養(yǎng)協(xié)作、堅韌、毅力等優(yōu)秀的個人素質。我相信，在未來的人生路上，這些經歷和素質將成為我前進的動力。
體育教育感悟高中篇十五
本節(jié)課主要是以跳遠過渡到學習簡單的跳高知識技能。根據(jù)三年級學生的特點，在課中，我選擇設計適當?shù)恼系K物（橡筋，海綿墊）和活動場地，以增加跳躍的遠度和高度。
在練習中強調落地緩沖是跳躍練習中自己保護的.重要環(huán)節(jié)，并引導學生在跳得更遠之前反復加以練習。在掌握平衡和控制身體的基礎上，適當?shù)脑黾恿司毩暤念l率。
挑戰(zhàn)自己和挑戰(zhàn)他人是增強學生自信心的有效手段，通過學生小組討論，互相配合，利用^器木才設置各組不同的障礙來完成“激戰(zhàn)前哨”的游戲。發(fā)揮了學生自主學習的能力，發(fā)揮了學生創(chuàng)想的能力。
在課中有待加強的的是保護和自己保護，如跳遠的中海綿墊的安放在學生練習中很容易出現(xiàn)踩空在兩張墊子中，應加強學生的自己保護意識，以安全為第一。
體育教育感悟高中篇十六
在短短幾天的軍訓生活中，每天我們都必須接受三四個小時的軍事訓練，接著還要為國慶活動而練習 這對于我們這些怕苦怕累的同學來說，無疑不是一種艱苦考驗。
在這短短的幾天里，我收獲了太多，感悟了太多，也成長了太多。我懂得了軍訓的意義。
我的上一次軍訓，要追溯到剛剛上初中 在那簡陋的操場上，烈日之下，任由汗水浸濕了衣衫。雖然時間隔了那么久，我卻還清晰的記得，僅僅20分鐘，我就昏倒在地，眼前消失了那些挺立的身姿，取而代之的是一片漆黑的死寂。后來，我被校醫(yī)救了過來，在陰涼地里喝著糖水，卻沒感受到一絲的甜意。這一次經歷在我腦海深處留下了不可磨滅的烙印，我怕軍訓，我不想軍訓。然而我的怕與不想沒有起到一絲一毫的作用?？膳碌能娪栠€是如期而至。軍訓的內容并沒什么多大的變化，依舊是立正、稍息、停止間轉法和原地踏步 這些動作，熟悉得那么陌生。
在這次的訓練中，有好多同學都不幸倒下了?？粗麄冾澏兜牟椒ズ蜕n白的臉色，我仿佛看到了幾年前的自己。這個想法似乎激發(fā)了我的斗智，我想超越自己，超越那個怕苦怕累的自己。于是，我咬著牙忍耐著，抱著必勝的決心與灼熱的驕陽作斗爭。汗水肆意的流淌，流進眼睛里一陣難忍的劇痛 我想伸手揉眼，又怕被教官批評，只好忍著 忍著 當代表著休息的那一聲哨響起，整個人在精神上瞬間癱了下來，但膝蓋早已僵硬，忘記了彎曲該怎么做。盡管身體疲憊不堪，但其實心中還是很有成就感的，至少我堅持了下來，成功了，戰(zhàn)勝了心中的那一點點懶惰，我不禁隱隱約約的為自己而小小的驕傲起來。
這只是軍訓中渺小的一個細節(jié)，卻讓我品嘗到了久違的成績感。我忽然懂得了軍訓的意義 軍訓，是一個過程，一個挑戰(zhàn)自我，超越自我，完善自我的過程，是我們成長的必需過程。
軍訓即將結束。由于排的合編，步法的不同，風格的差異，我們只有一遍一遍地整合，才能一次一次地統(tǒng)一。
剛開始的分歧與爭吵，過程中的寬容與努力，最終化為為共同目標努力的動力。沒有爭議，沒有反駁，我們慢慢融洽、融合。時間每一分每一秒都在磨礪我們的意志。早上的太陽依舊溫暖，依舊柔和，卻又有些懶散。頭上的汗水沒有停止過，內心的熱情依舊沒有減退。
我們彼此諒解，用整齊的步伐踏出對勝利的渴望；我們彼此寬容，用平靜的心態(tài)畫出對未來的憧憬。我們昂首闊步，斗志昂揚，身負著對教官的感激、對學校的感恩。因為有了一種可以讓我們努力奮進、充滿信心的力量，我們才能感受到辛苦與汗水的可貴，感受到美好與幸福的憐惜。因為有了一次次嘗試與努力，我們日益進步，屢獲嘉獎。
在汗水中，我們體會到了生活的精神與氣度，在歡笑中我們看到了美麗與和諧的珍貴，在鮮紅的國旗冉冉升起的那一刻，我們一步一步邁過了悲觀與失望。是服從命令的決心，是報效祖國的誠心，是感謝幫助的真心，我們驕傲，為有這種機會而驕傲，為有這樣的結果而驕傲！
走過辛苦，幸福與成功的光環(huán)肯定會來臨。
有過默契，美麗與善良的完美也會出現(xiàn)。
體育教育感悟高中篇十七
很快的，很快的，我的軍訓生活結束了了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓很苦，苦到你覺得你已經脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。
軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。
軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。
軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。
給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。
高中的軍訓，就在今天，圓滿結束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。
炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。
這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面，叫人受益非淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。
軍訓不但鍛煉了我的意志品質，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生無憾。
人生學校高中部高一新生為期7天的軍訓就要結束了，在校領導和武警遼陽中隊領導的大力支持下，在教官的細心指導和同學們的努力拼搏下，我們的軍訓取得了顯著的成績，達到了預期的目標。這次軍訓，由于部隊教官嚴格要求，認真進行各項科目的訓練;同學們參訓態(tài)度端正，有吃苦耐勞和磨練意志的思想準備，因此，在軍訓期間參訓的同學都能積極的投入到艱苦緊張的軍訓之中，不僅增強了國防觀念，堅定了愛國主義信念，而且體驗了士兵生活，增強了組織紀律性和集體觀念。培養(yǎng)了艱苦奮斗、勇敢頑強的軍人作風。雖然軍訓時間是短暫的，但這對同學們今后的學習和生活無疑是十分有益的。
軍訓中，教官們投入了極大的熱情。對學生表現(xiàn)出極大的愛心和責任心，認真履行自己的職責，了解學生思想動態(tài)，關心參訓同學生活，主動做好參訓學生的思想工作，熱情為同學服務。在此讓我們以熱烈的掌聲，向最可愛的.教官表達最崇高敬意。
同學們，軍訓是每位高中生重要的必修課。這次軍訓的200名同學，經過軍訓技能考核，均取得優(yōu)良成績。
7天來，同學們虛心向教官學習，嚴守紀律，不怕困難。有的同學帶并帶傷堅持訓練，從不叫苦叫累。3班的唐大偉、同學在訓練中，雖身體不適稍做休息又投入到高強度訓練之中。1班的、2班的、3班的、4班的大李帥、謝麗軍、劉佳慶等同學是軍訓學生的榜樣，他們高標準要求自己，各項技能成果走在了最前面。106寢室的同學用午休時間清掃場地積水，熱心為集體服務。軍訓不僅增強了體魄，而且鍛煉了意志、毅力、增進同學之間的友誼和集體榮譽感。
軍訓中在同學們身上真正體現(xiàn)了一名高中生的優(yōu)良品質和奮發(fā)向上的進取精神。你們用自己的實際行動譜寫了人生學子軍訓的新篇章。
我們參訓的老師從軍訓開始一直關心、體貼、鼓勵參訓同學，用自己的模范行動影響和帶動了同學們積極參訓，你們的感召力是無窮的。
這次軍訓也得到了學校領導的高度重視，為確保學生軍訓工作的順利進行，提前準備，確定目標，體現(xiàn)了軍訓各項工作抓緊、抓嚴、抓實的特色。
在這里需要特別感謝的是武警遼陽中隊的參訓教官，你們嚴格施訓以及高度的責任心，保障了本屆軍訓任務的圓滿完成，在這里我們向你們敬禮，向你們致敬!
同學們，短短的7天軍訓此時此刻就要結束了，軍訓結束后，希望同學們繼續(xù)發(fā)揚軍訓中煥發(fā)出的好精神，好作風。把軍訓成果轉化為優(yōu)良的學風、校風，爭取更大榮譽和成績。最后，祝教官們身體健康，工作順利!祝同學們在新的學期里學習進步，幸福快樂。愿人生學校走向輝煌。
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