時間管理的重要性就在于能夠合理制定和執(zhí)行計劃，以提高工作和學(xué)習(xí)的效率。把大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，逐步實現(xiàn)，避免過于追求完美而失去信心和動力。以下是一些經(jīng)過驗證的計劃模板，可以為你的計劃制定提供一些建議。
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇一
自從__年上半學(xué)期學(xué)習(xí)應(yīng)用文寫作半年來，在老師的指導(dǎo)和幫助下，已初步對常用的應(yīng)用文有一定了解。
深入學(xué)習(xí)《應(yīng)用文寫作基礎(chǔ)》內(nèi)容，全面提高應(yīng)用文寫作水平，爭取比賽中取得優(yōu)異成績。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容。
1.了解應(yīng)用文寫作基礎(chǔ)知識，包括主題、材料、結(jié)構(gòu)、語言。
每周一到周五上午8：00—12:00，下午14:00—17:00。在完美的計劃也比不上腳踏實地的去實施。在實施的過程中我會及時結(jié)合當(dāng)前情況，做出調(diào)整。一星期一小結(jié)、二星期一大結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗，找出自身不足積極改正。
我相信有志者事竟成，通過我的努力，我一定可以提高應(yīng)用文寫作水平，最后取得比賽的勝利。
1、了解應(yīng)用文寫作基礎(chǔ)知識，包括主題、材料、結(jié)構(gòu)、語言。學(xué)習(xí)每。種文種的格式、寫作要求、內(nèi)容、語言、排版要求。
2、了解并深入學(xué)習(xí)《經(jīng)濟(jì)應(yīng)用文寫作》內(nèi)容，全面提高應(yīng)用文寫作水平二、方法和措施。
1、以自學(xué)為主，老師輔導(dǎo)輔。查漏補(bǔ)缺，不懂的地方進(jìn)行強(qiáng)化學(xué)習(xí)，懂的地方進(jìn)行周期復(fù)習(xí)鞏固。
2、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，分配好每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時間，多和老師同學(xué)溝通，交流經(jīng)驗。3、加強(qiáng)小組成員之間的學(xué)習(xí)合作交流探討，解決學(xué)習(xí)方面的問題。
9月份：了解應(yīng)用文寫作基礎(chǔ)知識，包括主題、材料、結(jié)構(gòu)、語言。學(xué)習(xí)每種文種的格。
式、寫作要求、內(nèi)容、語言、排版要求。
周一至周五：晚上8：00~9：00看書，9：00~9：30小組之間討論學(xué)習(xí)、鞏固、總結(jié)。周末：早上9：00~11：00看書，下午3：00~5：00練習(xí)寫作，晚上8：00~9：30看應(yīng)用文寫作模版對比學(xué)習(xí)。10月份：深入學(xué)習(xí)《應(yīng)用文寫作》內(nèi)容，全面提高應(yīng)用文寫作水平。
周一至周五：晚上8：00~9：00看書復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺。周末：早上9：00~11：00基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)，下午3：00~5:00不懂的地方進(jìn)行強(qiáng)化學(xué)習(xí)、鞏固，晚上8：00~10：00看應(yīng)用文寫作模版、練習(xí)寫作。
應(yīng)用文書為實現(xiàn)一定的目的而寫，強(qiáng)調(diào)的是方針政策的正確和客觀事實的真實。
3、簡明性語言得體，文字簡約。
4、時效性時間性強(qiáng)，講求及時。
5、規(guī)范性格式固定，書寫規(guī)范。
在這個學(xué)期，學(xué)習(xí)了《應(yīng)用文寫作》課程后，有了許多的收獲。正如課程名字一樣，因為是應(yīng)用文寫作，課程的針對性就比較強(qiáng)，而且也很實用。沒上這課之前，如果提起應(yīng)用文，我的大腦會幾乎一片空白，仔細(xì)200想想，也許會想到，小時候?qū)懙恼埥虠l，但也僅限于此了，現(xiàn)在想想真是學(xué)到了很多，了解了各種應(yīng)用文的格式，語言，注意的事項，以及用途，我想這對于我們以后未來的工作學(xué)習(xí)會非常重要。
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇二
在做這個計劃之前一定要做好挨餓的心理準(zhǔn)備咯，三個月時間請自己每天做好記錄不要斷掉!!!
第1個月飲食運動。
早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(吃的任選幾樣去吃)早餐可以多吃但是不能吃油膩的。
午餐：水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果類都可以。
晚餐：不吃，實在是太餓了可以喝半碗湯、葡萄糖1杯。
不準(zhǔn)吃零食。
第二個月飲食運動。
早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(任選幾樣去吃)。
午餐：正常飲食但是只能吃2份飽，太有膩的不可以，可以吃一點油的，葡萄糖1杯，可以吃一些菜加魚肉，豬肉想吃可以吃瘦肉。
晚餐：不吃。這個月依舊不可以吃垃圾食品。
運動：晚餐后運動量要比上個月加多20分鐘。我個人是普拉提+高溫瑜伽一共40分鐘。
第三個月飲食運動。
注意事項。
這個期間來大姨媽還是要繼續(xù)這樣的飲食的，但是大姨媽來了不需要運動。多喝點紅糖水和黑糖姜水。
容易水腫的，不要吃含很多鹽的東西。洗澡的時候握緊拳頭然后在大腿上刮按摩，脖子上臉上這些地方。
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇三
誠信求生存，服務(wù)求發(fā)展。
1、批發(fā)市場進(jìn)貨。
我已經(jīng)查過了廣州的一些批發(fā)市場，比如白馬服裝批發(fā)市場、紅棉步步高、天馬、流花服裝批發(fā)市場、綽美日系服裝批發(fā)等等。在批發(fā)市場進(jìn)貨需要有強(qiáng)大的議價能力，我會力爭將批價壓到最低，同時要與批發(fā)商建立好關(guān)系，在關(guān)于調(diào)換貨的問題上要與批發(fā)商說清楚，以免日后起糾紛。
2、批發(fā)商處進(jìn)貨。
用搜索引擎google、百度等可以找到很多貿(mào)易批發(fā)商。他們一般直接由廠家供貨，貨源較穩(wěn)定。但是因為他們已經(jīng)做大了，訂單較多，服務(wù)難免有時就跟不上。而且他們都有自己固定的老客戶，很難和他們談條件。所以在開始合作時我會把發(fā)貨時間、調(diào)換貨品等問題講清楚。
3、吃進(jìn)庫存或清倉產(chǎn)品。
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇四
進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評價。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。
恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚(yáng)，缺點克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。
對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇五
為了實現(xiàn)自己遠(yuǎn)大的理想，為了讓實現(xiàn)自己的走中奮斗目標(biāo)，現(xiàn)制定一個自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)及學(xué)習(xí)計劃，來輔助自己在實現(xiàn)自己的理想和追求?。?！
注重細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗
1、每時每刻口袋中都應(yīng)有知識點總結(jié)的紙條或者一本小資料，或者一篇英語作文，沒事的時候可以拿出來看一看，也當(dāng)是一種休閑。
2、每天晚自習(xí)下課之前可以找一道物理或數(shù)學(xué)比較麻煩的習(xí)題，在回到宿舍后躺在床上回想這道題，想這道題的解題思路，解題方法，如果想起解題思路或者方法回到教室后馬上進(jìn)行解答。
3、晚自習(xí)回到宿舍躺在床上回想今天所學(xué)知識，將老師上課講的知識點在頭腦中屢一遍，可以加深印象，如果有某個知識點想不清楚或想不明白第二天早上馬上回到教室查看課本，是在弄不清楚可以問同學(xué)或者抽空去問老師。
4、每天在跑早操的時候可以回想在跑早操之前那段時間所背的知識。
5、學(xué)會適應(yīng)老師，而不是讓老師適應(yīng)你，上課時一定要更上老師的節(jié)奏，而且頭腦要走在老師的前面，老師說這一步，自己應(yīng)該想到下一步應(yīng)該怎么算。
再次強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)目標(biāo)！
每時每刻都要記住自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在目標(biāo)不堅定的情況下，一定要反復(fù)想想自己的未來，現(xiàn)在想自己的未來是一件可怕的是，總感覺自己的未來是一片黑暗，什么也看不清，現(xiàn)在就為自己的未來照亮一條明亮的道路吧，親！加油！come on?。?！
從小學(xué)我們一直在說八個字“好好學(xué)習(xí)，天天向上”，可是我們誰真正做到了這八個字，為了我們很小的時候建立的目標(biāo)奮斗吧，少年！??！
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇六
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐!
第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃。
早上：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根。
中午：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份。
晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份。
從第二周開始可以吃別的東西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以后，只能吃雞蛋和黃瓜。
無油蔬菜湯的制作——這些營養(yǎng)成分多多的蔬菜湯看著就想流口水啦，還有減肥功效，還等什么呢。
可以喝豆?jié){和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉除外!
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5kg哦!
減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護(hù)血管防止硬化。
由此看來雞蛋減肥法是有科學(xué)根據(jù)的，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。當(dāng)體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后，再使社如熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
食用規(guī)則：雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做兩周有效。每周5kg兩周共10kg。兩周后不用再繼續(xù)。
7日雞蛋膳食減肥食譜。
星期一。
早餐：煮雞蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)。
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇七
1、每一天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：30-6：40鍛煉，7：10從家出發(fā)。
2、上課認(rèn)真聽講，用心發(fā)言，做好筆記。
3、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。
4、寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的資料并預(yù)習(xí)第二天上課的資料。
5、對于每學(xué)完一課后，要用心去作自我買的課外習(xí)題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自我所學(xué)的去做。如果遇到不會的題，也不能立刻看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6、自學(xué)缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎(chǔ)，使自我所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。
7、遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué)，弄明白。
8、每一天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自我的聽力。
9、每一天做十道數(shù)學(xué)題。
10、每一天背兩首古詩。
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇八
1、每日的四個“1小時保證”
每日保證做一小時的'語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每日保證一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每日保證一小時的英語自學(xué)；
每日保證一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃。
如無特殊情況，每日必須完成以上計劃；
每日的計劃在得到“保證”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
1、不參加語文和數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃。
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計劃。
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每日堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
3、每日保證一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
6、每周玩電腦2小時左右，重點加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇九
期末考是對一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的檢驗，而寒假是最適合總結(jié)期末試卷的時期，學(xué)生應(yīng)該利用假期的兩至三天時間，將期末試卷做一個總結(jié)和梳理，把錯題和不懂的題目用錯題本整合起來，仔細(xì)思考是因為自己沒有吃透知識點還是因為不擅長這類題型而丟分。若是沒有理解透知識點，就回歸課本溫故知新；若是不擅長某些題型，就有針對性的練習(xí)該類題型，直到熟練為止。
認(rèn)真梳理重要知識點，能在腦海里形成知識框架和體系，不斷溫故知新；對于容易混淆的重要知識點，加強(qiáng)分析和比較，結(jié)合自己的理解方式，加深記憶。
學(xué)生要科學(xué)性的安排每天的作息時間表，能利用寒假習(xí)慣高三的作息時間，避免進(jìn)入高三后因為難以調(diào)整狀態(tài)而落下進(jìn)度。
每天保證至少八個小時的學(xué)習(xí)時間，可以把時間分塊利用。每天安排3門學(xué)科進(jìn)行6個小時的認(rèn)真學(xué)習(xí)，利用最后兩個小時針對性吃透當(dāng)天的困難知識點，兩天為一個階段，不斷重復(fù)；或者1.5小時1門學(xué)科，每天都將這6門學(xué)科復(fù)習(xí)一遍，做到時間利用化。
有效的學(xué)習(xí)依托健康的身體為載體，因此學(xué)生要保證每天7-8小時的睡眠時間，不能強(qiáng)迫自己熬夜學(xué)習(xí)，那樣會影響第二天的精神狀態(tài)，容易事倍功半。同時，在春節(jié)期間可以稍微放松一下，調(diào)理自己的負(fù)面情緒和狀態(tài)，閱讀一些有意義的課外書開闊自己的眼界。等春節(jié)之后，以最飽滿的狀態(tài)重新投入學(xué)習(xí)。
切記不能依賴和沉迷于網(wǎng)絡(luò)，要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧和游戲廳等對身心不利的場所，要通過積極健康的方式放松。
同學(xué)們，好好利用寒假假期，積極發(fā)揮我們的主觀能動性，踏實完成每一步復(fù)習(xí)計劃，厚積薄發(fā)，才能在高三學(xué)習(xí)中嶄露頭角，成為高考戰(zhàn)爭中的勝利者！
《禮記-中庸》中說道：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?/p>
我們的開復(fù)老師崇尚中庸之道，他的成功也必須離不開中庸之道。
徐小平老師也曾說過：《不做人生規(guī)劃，你離挨餓只有三天》（主要是從職業(yè)方面思考，這對于我們大學(xué)生來說還是比較實用的。）
開復(fù)老師在給我們大學(xué)生的第四封信《大學(xué)四年應(yīng)是這樣度過》(下)中寫道：
……
掌控時光：事分輕重緩急，人應(yīng)自控自覺
除了用心主動的態(tài)度，大學(xué)生還要學(xué)會安排自我的時光，管理自我的事務(wù)。一位同學(xué)是這么描述大學(xué)生活的：
“大學(xué)和高中相比似乎沒有什么太大的區(qū)別，每一天依舊是學(xué)習(xí)，每次考試后依舊是擔(dān)心考試成績……不一樣的只是大學(xué)里上網(wǎng)的時光和睡覺的時光多了很多，壓力也小了很多?！?/p>
安排時光出了做一個時光表外，更重要的是“事分輕重緩急”?！?/p>
從大局上看，20xx年將是驗收我國《２００３━２００７年教育振興行動計劃》的最后一年（全文見附件1）。
作為中國青年我們該如何在20xx年實現(xiàn)自我的理想，更好的為我們的祖國貢獻(xiàn)自我的力量呢？中庸之道告訴我們——需要一個行動計劃！
----開復(fù)說
新學(xué)期：
1、學(xué)好自我的專業(yè)課。不管說自我以后會不會做這一行，既然耗在那里已經(jīng)兩年的時光了，就不要對不起自我，好好學(xué)。電視修改多下功夫。寫稿、采訪方面就應(yīng)多加強(qiáng)！為寒假去市電視臺打基礎(chǔ)。
2、早上早起讀英語，這個學(xué)期要過六級。（第一次沒有過的原因自我就應(yīng)很清楚：四級好過，六級就不簡單）背新概念英語，提高口語潛力！同時練練普通話，模擬主持口語。
3、多看些文學(xué)方面的書，多泡館！不要放下小時候的文學(xué)夢想。要多看看那些大家的作品。一個星期借兩本書。
4、手勤快些，多在博客上寫些東西，來反省自我，思考生活中的問題！同時上網(wǎng)多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)開復(fù)論壇。
5、關(guān)注時事，開拓自我的眼界！報紙多看！
6、保養(yǎng)好自我，健康飲食，鍛煉身體（周末騎自行車去外頭轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)）！
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇十
早上6：30~7：15(又是一節(jié)課時間!必須做到，當(dāng)然，一開始可能會艱難些，但只要堅持，不到一個月就可以調(diào)整好生物鐘。切記，這個時間很重要，要排除萬難得到保證)。
中午1：00~2：00必須午休，可以保證下午和晚上的狀態(tài)。
下午5：10必須馬上去吃飯，爭取在6：20以后來到教室。
6：20~7：00之間又有一節(jié)課!任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節(jié)晚自習(xí)，大概差不多了。
晚自習(xí)第二節(jié)課開始：按自己的學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。記住，誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時間給自己，誰的學(xué)習(xí)效率就是最高的，就可盡可能的取得進(jìn)步，追趕先進(jìn)!但前提是必須把當(dāng)天的作業(yè)獨立完成并搞懂。
每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進(jìn)行休息?；蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會累積很多的文字和語文的基礎(chǔ)。
每天下午6：20來教室之前，應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇十一
我于19xx年9月出生于廣東省茂名市，是一名華南師范大學(xué)教育信息技術(shù)學(xué)院在讀二年級本科生，此刻就讀教育技術(shù)學(xué)專業(yè)。對于韓國，我的如下懵懂的了解，韓國與中國都屬于東亞國家，同樣是傳統(tǒng)的東方禮儀之邦，具有悠久的歷史和燦爛的文化。
無論是在語言、文字上，還是在傳統(tǒng)的建筑、服飾、飲食文化上，都蘊(yùn)含著獨特的民族色彩，更令人向往的是，現(xiàn)代的韓國在各方面，如科技、教育、藝術(shù)等都飛速發(fā)展著，并一躍成為亞洲四小龍之一。我期望能到韓國學(xué)習(xí)，并選取了漢陽大學(xué)師范學(xué)院中的計算機(jī)教育學(xué)科專業(yè)，此專業(yè)與教育技術(shù)學(xué)相近，經(jīng)過了大學(xué)兩年的學(xué)習(xí)，我漸漸熟悉并能夠較好地駕馭這個專業(yè)，望學(xué)校能給我一個機(jī)會讓我到韓國繼續(xù)深造。假如我有幸到韓國學(xué)習(xí)，我將按照下面的計劃學(xué)習(xí)、生活。
(一)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。近期內(nèi)先學(xué)習(xí)韓語，打好必須的語言基礎(chǔ)，并多查找資料更深入地去了解韓國的方方面面，做好充分的準(zhǔn)備。
(二)九、十月，這是到達(dá)韓國的第一、第二個月。了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣、領(lǐng)略當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情、認(rèn)識學(xué)校的概況、結(jié)交新同學(xué)、適應(yīng)新環(huán)境是此階段的重要工作，透過網(wǎng)絡(luò)資源、圖書館資源、身邊的外國朋友、親身實踐是來完成此項任務(wù)，時刻銘記自己作為交換生的職責(zé)和義務(wù)，為華師為祖國增光添彩。
(三)十、十一，這是到韓國學(xué)習(xí)的中間階段，也是轉(zhuǎn)折點。第二項計劃完成的狀況會影響接下來的幾個月的生活和學(xué)習(xí)，因此，前一項計劃必須要盡可能完美地完成。不可否認(rèn)，韓國各項經(jīng)濟(jì)水平都比中國高，相應(yīng)地生活水平也高，到韓國學(xué)習(xí)，這種開資不是一般的家庭能夠承擔(dān)的。
為此，在這三個月里，我會勤工儉學(xué)，在學(xué)校里當(dāng)中文老師或者到外面做兼職，如麥當(dāng)勞、肯德基等，前提條件是不影響學(xué)習(xí)，半工半讀，透過自己的雙手獲取必須數(shù)目的收入，既能夠與韓國人打交道的同時也能夠鍛煉自己的動手潛力，培養(yǎng)自己的經(jīng)濟(jì)意識，何樂而不為呢十一月份將有其中考試，我想這正是檢驗自己學(xué)習(xí)狀況的大好時機(jī)，我將以極大的熱情和激情投入到學(xué)習(xí)中，以飽滿的信心迎接韓國交換生的第一場正式考試。
(四)十二月，這是韓國大學(xué)期末考試時間。我會比在華師期間付出更大的努力來備考，不僅僅是因為韓語教學(xué)，更是為了證明自己的學(xué)習(xí)潛力，證明中國人的學(xué)習(xí)熱情，同時，在備考的過程中要注意把知識學(xué)以致用，溫故而知新，爭取拿到優(yōu)異的成績。
(五)20xx年一、二月，這是學(xué)校的寒假時間。對于這個來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會，我會放下回國休假的機(jī)會，將會選取留校學(xué)習(xí)。這期間主要是反思自己這一個學(xué)期來的學(xué)習(xí)和生活狀況，訂下下半學(xué)年的計劃，反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
(六)三、四月，新學(xué)期的開始。比較上年的自己，我就應(yīng)更加成熟更加穩(wěn)重，就應(yīng)能夠克服一切的困難來完全融入到韓國的生活中，并且反復(fù)修改自己的學(xué)習(xí)計劃，提高計劃觀念和計劃潛力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活，工作的人。
(七)五、六、七月，全面發(fā)展自己。使自己成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生，按照學(xué)校的要求和自己實際狀況安排后期的學(xué)習(xí)。
(八)八月，回國階段。總結(jié)這一年的交換生活，并且構(gòu)思好回國計劃，把自己在韓國所學(xué)所感所思綜合應(yīng)用，為自己的未來為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)自己微薄的力量。
當(dāng)然，計劃是時刻變化的，上面的幾點只是一個輪廓，具體狀況還需具體分析，我期望能夠透過自己的努力贏得韓國學(xué)生的認(rèn)同，提高自己的專業(yè)知識和潛力，爭取早日報效祖國。
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇十二
我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點。
適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).
明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果必為："數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級 達(dá)到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。
具體 就是目標(biāo)要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。
合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。 一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
在進(jìn)行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點保證。
2、 要有機(jī)動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
例：
1． 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，7：00從家出發(fā)。
2． 上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。
3． 認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。
4． 寫完作業(yè)后，復(fù)第二天上課的內(nèi)容。
5． 對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6． 對于主課及數(shù)學(xué)（代數(shù)、幾何）、語文、英語、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時，要對比《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢?，找出錯誤及時糾正。
7． 遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué)，弄明白。
8． 每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
9.空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句。
10.前一天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深、精的題目，拓展思維。
11.每天堅持朗讀外語，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識記單詞。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，重點掌握語法，句型。注意活學(xué)活用。
初一學(xué)習(xí)目標(biāo)計劃書
初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學(xué)習(xí)上，但是一定要快樂學(xué)習(xí)。所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標(biāo)計劃，此目標(biāo)且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達(dá)到自己的終極目標(biāo)。 終極目標(biāo)：
1無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1上課認(rèn)真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。
2作業(yè)認(rèn)真完成，不準(zhǔn)有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認(rèn)真還是不會，如果是不認(rèn)真，則下不為例；如果是不會，則即使詢問老師。
3每天要及時復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)完的知識，預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的內(nèi)容。
4每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學(xué)習(xí)的知識，全部總結(jié)一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學(xué)習(xí)心得。
5每天要聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。
6像數(shù)學(xué)、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細(xì)傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習(xí)題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內(nèi)容要及時背熟，直到全部都會為止。
7像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學(xué)完1課后，要及時復(fù)習(xí)并背熟重點，再做練習(xí)，并找出不足，直到?jīng)]有不會的地方為止。 8每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認(rèn)真聽，找出自己出錯的理由，并進(jìn)一步的加深理解，找出不足，增強(qiáng)鞏固。
9若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習(xí)慣目標(biāo)：
1學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識，深刻的`自省，不驕不躁。
2積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。 3與同學(xué)和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學(xué)校，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。
4上學(xué)不準(zhǔn)遲到，不準(zhǔn)早退。
5不受壞學(xué)生的誘導(dǎo)，能控制好自己，不與壞學(xué)生有密切的來往。 6不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。
以上內(nèi)容就是本人的學(xué)習(xí)計劃書，本人承諾會積極地按照計劃書，不能有違背之心。一定要堅持下來，就會以優(yōu)異的成績來面對父母、老師、同學(xué)！
大學(xué)是一個新的環(huán)境，是一個小型的社會。麻雀雖小五臟俱全，大學(xué)是為了走向社會打基礎(chǔ)，所以我要更懂得珍惜大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，認(rèn)真對待每一件事，報答關(guān)心我的人。適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方式需要一定的時間，所以在大一建立目標(biāo)，制定計劃很有必要，為四年的大學(xué)生活打下堅實的基礎(chǔ)。
一．學(xué)習(xí)目標(biāo)
1．各科成績達(dá)到全班前十名。
作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的，作為一名師范生，專業(yè)知識更是重要，因為影響的將是一代學(xué)生，因此，我給自己定下了這個目標(biāo)，以鞭策我不能有所懈怠。
2．通過計算機(jī)一、二級考試。
在信息發(fā)達(dá)時代，掌握一定的電腦技能很有必要，可以為生活工作帶來很大便利，而且有些工作單位對計算機(jī)等級有要求，所以計劃在大一通過這兩門考試。
3．每周堅持看英文書、報刊。
作為一名英語專業(yè)的學(xué)生，擴(kuò)大詞匯量很有必要，而且還要了解外國文化，這是一個長期積累的過程，不是幾個星期幾個月就能做到的，需要持之以恒。
二．現(xiàn)階段不足與困惑
1. 詞匯量嚴(yán)重缺乏。
2. 聽力跟不上朗讀者速度。
3. 口語表達(dá)不流利
4. 語法知識欠缺
5. 學(xué)習(xí)時間不夠充裕
三．解決措施
1.多閱讀英文書籍報刊，多花時間查單詞，并定時復(fù)習(xí)。
2.課外多做聽力練習(xí)，提高聽力能力。
3.堅持參加english corner，提高口語表達(dá)能力。
4.認(rèn)真完成書本語法練習(xí)。
5.高效完成團(tuán)委工作，保證學(xué)習(xí)時間，在學(xué)習(xí)時間有保障的情況下，才能去玩。
四．下階段學(xué)習(xí)方法
勞逸結(jié)合，堅持不懈
五．學(xué)習(xí)時間安排表 1.周安排表
2.月安排表
s.m.
二〇一二年十一月
要明確大學(xué)生活的目的，不盲目，不迷茫。青春對我，我們每個人只有一次，我們無權(quán)虛度。
必須從現(xiàn)在開始努力！不要等到畢業(yè)時再做無謂的悔恨，再續(xù)前時的無奈。把痛苦放在現(xiàn)在，把希望與美好留給未來！
所以讓從現(xiàn)在開始，要制定學(xué)習(xí)計劃。
一、編制目的：
為了讓自己的大學(xué)生活過的充實，更是為了自己能學(xué)有所成。
大學(xué)是深造自己的神圣殿堂，可是其年限卻只有三年，為了能夠充分這三年時光，為了不讓自己荒廢學(xué)業(yè)，特別編制本計劃書。
二、目標(biāo)：
讓自己具備**專業(yè)要求的所有技能，并熟悉****所需的全部基本技能與知識。
成為新一代有素質(zhì)的大學(xué)生。
三、需掌握的知識體系：
基 礎(chǔ) 層：**學(xué)...
主體知識層：......
輔助知識層：office辦公軟件系列....
文秘系列：應(yīng)用文協(xié)寫作、商務(wù)禮儀、談判口才與技巧
四、要取得的證書：
計算機(jī)一級以上、英語四級以上
五、實現(xiàn)方法：
按時參與正常教學(xué)
時刻檢索自己的學(xué)習(xí)程度，總結(jié)提高
高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，及時做題提高
六、實現(xiàn)步驟：分四個階段實現(xiàn)第一階段：
目標(biāo)：---------------------
學(xué)習(xí)內(nèi)容：------------------------
評估結(jié)果：----------------------------
修整計劃建議和方案
第二、三、四階段（格式同第一階段）
七、實施計劃心得： 學(xué)習(xí)的過程，很辛苦，也很枯燥，但是不能輕言放棄！因為未來，掌握在自己手中。讓我們共同努力，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，為了不讓過去充滿悔恨，為了讓我們的大學(xué)生活豐富多彩，為了讓大學(xué)校園的每一個角落都灑滿我們陽光般的微笑，腳踏實地，努力積累，讓我們?yōu)槊魈鞀^斗吧！
張文可，男，漢族，出生于1991年11月，江西九江人?，F(xiàn)就讀于廣東工業(yè)大學(xué)藝術(shù)設(shè)計學(xué)院10級視覺傳達(dá)五班。計劃申請到韓國檀國大學(xué)參加學(xué)習(xí)交流活動。
檀國大學(xué)是韓國非常優(yōu)秀的藝術(shù)類學(xué)府，這對于藝術(shù)設(shè)計類的學(xué)生來說是非常難得的機(jī)會，在那里必定對專業(yè)有異常大的提高，知識素養(yǎng)以及技能水平必定會上一個大臺階。
作為一個10級的新生，非常榮幸能有機(jī)會去申請這個機(jī)會，對我來說這也許是一個一生中重要的機(jī)會，并且對于我們貧困生來說，學(xué)校和贊助機(jī)構(gòu)為我們提供了這么好的一個平臺和幫助，我們一定是秉著努力學(xué)習(xí)，交流的態(tài)度。做好充分的準(zhǔn)備和計劃。以期能在這一年里獲得最高的回報。
現(xiàn)將赴韓學(xué)習(xí)的目的，選擇檀國大學(xué)的理由，以及初步的學(xué)習(xí)計劃作如下說明：
學(xué)習(xí)目的：
（1） 學(xué)識在促進(jìn)人的全面發(fā)展方面發(fā)揮著重要的作用，因此充分利用檀國大學(xué)充裕的教學(xué)資源和良好的學(xué)術(shù)氛圍，學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高專業(yè)水平將是我這次赴檀國大學(xué)學(xué)習(xí)的重要原因。
（2） 生活和學(xué)習(xí)閱歷是一筆寶貴的精神財富。赴臺師大學(xué)習(xí)為我提供了一次開闊人生視野，豐富學(xué)習(xí)閱歷的機(jī)會，希望能夠通過這次交流學(xué)習(xí)活動收獲一份生活閱歷。
（3） 教育理念和教育方式在教育教學(xué)活動中發(fā)揮著重要的作用，在新的學(xué)習(xí)環(huán)境中我可以接觸不同的教育理念，教育方式，教育思想，對比兩地的教育模式，為將來從事的事業(yè)打下更加堅實的基礎(chǔ)。
（4） 當(dāng)前全國范圍內(nèi)的教育改革已經(jīng)全面展開，教育正處于改革與發(fā)展的關(guān)鍵時期，當(dāng)然教育的改革與發(fā)展過程中還面臨著很多問題，這樣的交流活動可以使我們更加清醒地認(rèn)識我們教育的現(xiàn)狀，反思教育中存在的問題。這對我們將來從事的工作是十分有益的。
選擇臺灣師范大學(xué)化學(xué)系的理由：
在全韓所有綜合大學(xué)中排名第五，韓國藝術(shù)類大學(xué)綜合排名第一的著名學(xué)府，是一所著名的綜合性大學(xué)。作為一所優(yōu)秀的學(xué)府，檀國大學(xué)具有雄厚的師資力量，完備的軟硬件設(shè)施，良好的學(xué)術(shù)氛圍，更重要的是檀國大學(xué)匯聚了一大批優(yōu)秀學(xué)者和藝術(shù)精英，培養(yǎng)出了許多優(yōu)秀的藝術(shù)人才。建立了一系列的藝術(shù)機(jī)構(gòu)。在這樣的學(xué)術(shù)氛圍里，必會使自己的藝術(shù)專業(yè)素養(yǎng)有很大的提升。拓展自己的藝術(shù)修養(yǎng)和眼界。
另外，檀國大學(xué)與世界各地區(qū)間的交流活動頻繁，各種教育思想教育理念匯聚，在這樣的氛圍里，我能不斷受到新理念的影響。因為我本身是藝術(shù)生，因此選擇檀國大學(xué)必將對于我將來從從事藝術(shù)設(shè)計等大有益處。
如果我能夠有幸得到這個機(jī)會的話，我將履行我所作出的以下
計劃
赴韓期間的學(xué)習(xí)計劃：
按照赴韓交換生的有關(guān)規(guī)定，從2011年9月到2012年7月，我將赴檀國大學(xué)進(jìn)行一個學(xué)期的交流學(xué)習(xí)活動。
第一，我應(yīng)盡快適應(yīng)韓國當(dāng)?shù)氐纳?，在新的環(huán)境中積極做好調(diào)整，爭取盡快投入到正常的學(xué)習(xí)生活中去。
第二，我會在檀國大學(xué)完成所選專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，努力提高自己的專業(yè)水平，爭取取得良好的學(xué)習(xí)效果。
第三，我會在半年的時間內(nèi)盡力學(xué)習(xí)更多的知識，拓寬自己的視野，并且進(jìn)一步提高自己的溝通和交流能力。
第四，我不僅僅只是學(xué)習(xí)自己的專業(yè)之內(nèi)的知識，在這一年里我會博覽群書，積極的吸取和接納韓國特有的學(xué)習(xí)方式，生活態(tài)度。為一年后回到母校時與同學(xué)老師共同交流，促進(jìn)共同發(fā)展。
最后，在我完成上述學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)期結(jié)束時，我將盡快返回廣東工業(yè)大學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)。努力實踐在韓所學(xué)所聞。我期待赴檀國大學(xué)的學(xué)習(xí)經(jīng)歷能夠為我的求學(xué)生活揭開嶄新的一頁。而我更加期待一年之后回到學(xué)校時看到母校的壯大與騰飛 。
計劃人：廣東工業(yè)大學(xué)
藝術(shù)設(shè)計學(xué)院
10視覺5班
張文可
2011年5月1日
減肥學(xué)習(xí)計劃書篇十三
要想制訂好學(xué)習(xí)計劃，一般要考慮以下幾方面：
要想真正完成好學(xué)習(xí)計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分：
一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。
二是自由學(xué)習(xí)時間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。
由于實際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上計劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時，就會明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn)；有了長計劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。
主要指以下幾方面：
1、自己知識和能力。
2、每個階段的學(xué)習(xí)時間。
3、學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。
4、老師教學(xué)的實際進(jìn)度從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動時間。
一般來說留學(xué)學(xué)習(xí)計劃書可以按照提交目的分成兩類，既給大使館申請簽證用的，或是給學(xué)校申請錄取用的。用來申請學(xué)校的學(xué)習(xí)計劃從本質(zhì)上講和個人陳述是同一類型的文書，關(guān)于學(xué)校申請類的留學(xué)學(xué)習(xí)計劃書可以參考個人陳述方面的文章，本文主要介紹提交大使館簽證用的留學(xué)學(xué)習(xí)計劃書。
歐美國家，特別是移民國家，如澳大利亞、新西蘭、加拿大等國針對留學(xué)生簽證的時候往往要求提供留學(xué)學(xué)習(xí)計劃書，通過留學(xué)學(xué)習(xí)計劃書使簽證官了解您的背景，選擇留學(xué)專業(yè)的動機(jī)條件，選擇該國留學(xué)的理由，和清晰的未來留學(xué)時間安排，職業(yè)目標(biāo)和回國理由，配合審核您的其它材料決定是否給您發(fā)放留學(xué)簽證，因此留學(xué)學(xué)習(xí)計劃書是一份很關(guān)鍵的文件。
總的來說，留學(xué)學(xué)習(xí)計劃書需要包括以下幾方面內(nèi)容：
1、簡單說明自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，專業(yè)背景及工作經(jīng)歷；
2、說明自己進(jìn)一步求學(xué)的動機(jī)及為什么選擇該國，該大學(xué)與該專業(yè)；
3、詳細(xì)的留學(xué)時間安排；
4、介紹留學(xué)所需資金及來源；
5、對未來職業(yè)目標(biāo)的闡述，留學(xué)后回國的理由。
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