演講稿是一種以口頭形式向觀眾傳達特定主題或內(nèi)容的表達方式，它可以用于各種場合，如會議、學?；顒踊蚬惭葜v等。在演講稿中，講者需要清楚地表達自己的立場和觀點，以及用具體的例子和論據(jù)來支持自己的觀點。演講稿的成功與否取決于講者的口才和演講技巧，因此寫一個出色的演講稿是非常重要的?？梢詤⒖家恍﹥?yōu)秀的演講范文，學習其優(yōu)點并加以運用到自己的演講稿中。精選演講稿，給你更多的靈感和思路。
做文明健康的中學生演講稿篇一
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!我是七(1)班的~~~，今天我演講的題目是：“健康成長”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到，許多國家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭、動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡等事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福。
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發(fā)育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機和活力。讓我們快樂健康的成長吧!
謝謝大家!
做文明健康的中學生演講稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛的同學們：
大家上午好！
今天我演講的題目是（中學生如何才能有一個健康的心理）。
如果我問一位同學：你健康嗎？他也許會說：我當然健康！瞧，我壯的像小牛犢?？墒悄憬】挡粦?yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點來注意：
1、不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
3、疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4、偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5、暫時逃避：在生活受到挫折時，便應(yīng)該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6、找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
8、在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應(yīng)同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9、不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10、對人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。
11、娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家！
做文明健康的中學生演講稿篇三
老師說過，21世紀是知識經(jīng)濟的時代，是網(wǎng)絡(luò)時代，是人類數(shù)字化生存的時代，電腦和網(wǎng)絡(luò)，是每一個學生都必須掌握的一門課程。在美國等西方國家，四五年級的學生都能夠熟練地使用電腦、網(wǎng)絡(luò)、查閱資料，學習知識。相比之下，讓我們中學生告別網(wǎng)絡(luò)的做法，我想在座的同學沒有一個會同意的。但我們法律為什么又規(guī)定“禁止未成年人進入網(wǎng)吧”？首先，我們不能把“網(wǎng)絡(luò)”等同于“網(wǎng)吧”。不接觸網(wǎng)吧，我們同樣可以接觸網(wǎng)絡(luò)。比如通過：家庭個人電腦、學校電腦室等，當然，這方面的開發(fā)和利用，有待學校、老師、家長和我們同學的共同認識基礎(chǔ)上逐步實現(xiàn)。第二，表面禁止的同時，深含對我們未成年人的身心保護。我們中學生迷戀網(wǎng)吧，不能自拔，導致學業(yè)無成，甚至是猝死網(wǎng)吧的現(xiàn)象時有耳聞，一旦事件發(fā)生，我們總認為這是因無知而犯下的錯，但也為時已晚?！敖刮闯赡耆诉M入網(wǎng)吧”是為了讓我們的學生少犯或不犯同樣的錯誤，讓更多的人來關(guān)愛我們這些未成人。
但是，目前那些黑網(wǎng)吧，象一個個美麗的陷阱，使許多同學丟魂失魄、喪失意志、無心學習、前途廢棄。據(jù)調(diào)查，學生上網(wǎng)80%以上是打游戲，15%左右是交友聊天，真正查詢資料用于學習的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng)，達到了嚴重影響學習的地步。一到寒暑假，學生們更是肆無忌憚，不少學生生通宵達旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個魔爪，是使中學生墮落的三大殺手。由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險和浪漫，許多網(wǎng)迷一旦接觸，便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子海洛因”，是殺人不眨眼的劊子手。同學們，你們聽說過這么一件事沒有？為了搞到錢到網(wǎng)吧里玩游戲，山東省聊城市的'三名中學生竟想出了攔路搶劫的辦法，僅5月6日到5月11日短短6天時間，他們就作案3起。據(jù)這三名中學生交代，他們泡網(wǎng)吧成癮，但又沒那么多錢，只好向家長撒謊要，不行就去偷、去搶。
如何防止讓我們中學生上網(wǎng)上癮，真正做到未成年人不入網(wǎng)吧？我認為最重要的是家庭、學校、社會齊抓共管，真正重視我們中學生的心理需求，在心理上加以指導，幫助擺脫心理壓境，提高心理素質(zhì)。此外，提高我們中學生的現(xiàn)實交往能力，培養(yǎng)自信心才是擺脫“上網(wǎng)成癮“的根本。我建議我們學校要多開展一些健康、有益的文體活動，開放電腦室和閱覽室，讓我們中學生旺盛的精力有“用武之地”。
同學們，讓我們共同攜手，樹立堅定的信念，告別網(wǎng)吧，做文明健康中學生吧！
接觸網(wǎng)絡(luò)。比如通過：家庭個人電腦、學校電腦室等，當然，這方面的開發(fā)和利用，有待學校、老師、家長和我們同學的共同認識基礎(chǔ)上逐步實現(xiàn)。第二，表面禁止的同時，深含對我們未成年人的身心保護。我們中學生迷戀網(wǎng)吧，不能自拔，導致學業(yè)無成，甚至是猝死網(wǎng)吧的現(xiàn)象時有耳聞，一旦事件發(fā)生，我們總認為這是因無知而犯下的錯，但也為時已晚?！敖刮闯赡耆诉M入網(wǎng)吧”是為了讓我們的學生少犯或不犯同樣的錯誤，讓更多的人來關(guān)愛我們這些未成人。
但是，目前那些黑網(wǎng)吧，象一個個美麗的陷阱，使許多同學丟魂失魄、喪失意志、無心學習、前途廢棄。據(jù)調(diào)查，學生上網(wǎng)80%以上是打游戲，15%左右是交友聊天，真正查詢資料用于學習的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng)，達到了嚴重影響學習的地步。一到寒暑假，學生們更是肆無忌憚，不少學生生通宵達旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個魔爪，是使中學生墮落的三大殺手。由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險和浪漫，許多網(wǎng)迷一旦接觸，便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子海洛因”，是殺人不眨眼的劊子手。同學們，你們聽說過這么一件事沒有？為了搞到錢到網(wǎng)吧里玩游戲，山東省聊城市的三名中學生竟想出了攔路搶劫的辦法，僅5月6日到5月11日短短6天時間，他們就作案3起。據(jù)這三名中學生交代，他們泡網(wǎng)吧成癮，但又沒那么多錢，只好向家長撒謊要，不行就去偷、去搶。
做文明健康的中學生演講稿篇四
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。隨著社會一步步向前發(fā)展，很多地方都會使用到演講稿，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的有關(guān)心理健康的中學生演講稿范本，歡迎大家分享。
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛的同學們：
大家上午好！
今天我演講的題目是（中學生如何才能有一個健康的心理）。
如果我問一位同學： 你健康嗎？ 他也許會說： 我當然健康！瞧，我壯的像小牛犢。 可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點來注意：
1、不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
3、疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4、偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5、暫時逃避：在生活受到挫折時，便應(yīng)該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6、找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
8、在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應(yīng)同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9、不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10、對人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。
11、娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家！
做文明健康的中學生演講稿篇五
親愛的老師、同學們：
大家好！今天我演講的題目是《掌握自身，遠離網(wǎng)吧》。
網(wǎng)絡(luò)就像蜘蛛網(wǎng)一樣，延伸到了社會生活的各個角落。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來許多方便，我們可以在網(wǎng)上查閱資料、瀏覽到最新消息；網(wǎng)絡(luò)還可以開闊我們的視野促進我們的學業(yè)。然而，網(wǎng)絡(luò)中不良信息的危害也日益彰顯，尤其是網(wǎng)吧!網(wǎng)吧就像是一個美麗的陷阱，有的同學沉浸于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，學習一落千丈；有的同學因每天長時間上網(wǎng)，導致視力嚴重下降，甚至網(wǎng)膜脫落；有的同學受不良信息的影響，竟鋌走而險，走上盜竊、搶劫的犯罪道路，甚至發(fā)生了殺人或自殺的惡性的事件。
年僅17歲的少女小芳，因被網(wǎng)吧老板拒之門外，竟一把火奪去了二十幾個鮮活的生命。此外，網(wǎng)癮會讓人陶醉于虛擬世界當中，迷失了自我。一個網(wǎng)癮少年，因上網(wǎng)受到母親的責罵，竟將含辛茹苦養(yǎng)育自身十幾年的.母親活活打死。當警察找到他的時候，他還在網(wǎng)吧若無其事地上網(wǎng)打游戲。警察問他為什么敢打死自身的母親時，他的回答讓我們驚訝。他說：“我把她當成了游戲中的對手。”而他卻不知道，他的母親永遠也不會像游戲中的對手那樣再站起來了。
同學們,讓我們用最聰明的頭腦，嚴控自我，切勿讓網(wǎng)絡(luò)這張大網(wǎng)網(wǎng)住手腳，束縛心靈，不要被網(wǎng)吧里那些看不見的陷阱埋葬自身的花樣年華！
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學們，希望大家能告別網(wǎng)吧，掌握自身。掌握自身，就是掌握好自身的人生航向；掌握自身，就是給自身的未來一片蔚藍晴空！
做文明健康的中學生演講稿篇六
老師們、同學們、大家下午好：
非常感謝學校領(lǐng)導能夠提供這個機會，讓我在這里與同學們共同探討中學生的心理健康問題。同時感謝公司領(lǐng)導對我的信任，讓我能夠與同學們有共同提高的機會。
心理健康問題正日益成為當代青少年教育中一個引人注目的課題。原因在于：
其一，隨著人類文明的發(fā)展，今天“健康”的概念外延已由過去的生理健康擴展到身心健康和社會適應(yīng)能力健康。世界衛(wèi)生組織明確地把“健康”定義為：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)與社會適應(yīng)能力?！边@表明人體的健康不僅是軀體生理上的正常，還包括健康的心理與健全的人格。
其二，在社會轉(zhuǎn)型期里，社會環(huán)境的復雜化，市場競爭的白熱化，人際關(guān)系的功利化，以及各種文化的碰撞與社會生活方式的改變、家庭變異等，導致了一系列心理障得、心態(tài)危機、心理疾病的出現(xiàn)。
其三，當代青少年學生處于一種競爭激烈的學習、生活環(huán)境之中，升學、學習、家庭等壓力，加上學習挫折、經(jīng)濟能力攀比所引起的心理不平衡以及青春期心理躁動等，很容易導致不同程度的心理障礙、心態(tài)危機和心理疾患。
如果說健康的身體是搞好工作，搞好學習的基礎(chǔ)條件，那么健康的心理是我們擁有健康身體及適應(yīng)環(huán)境的精神力量，二者是缺一不可的。
我們首先了解一下心理健康。那么什么是心理健康呢？心理健康是指沒有某種心理疾病和病態(tài)心理，具有良好的心理品質(zhì)。
對于我們學生來說，是指心理上有比較完善的發(fā)展，以形成比較健全的品格個性，能做到自然應(yīng)用自己的智慧去適應(yīng)客觀環(huán)境，使個人心理傾向和行為與社會現(xiàn)實要求之間有著和諧的關(guān)系。具體的說，可以從以下幾個方面判斷：（如果哪位同學覺得自己已經(jīng)達到了心理健康的標準，那么他就可以爬在桌子上休息了。）。
通過監(jiān)控畫面上同學們的表現(xiàn)，尚未發(fā)現(xiàn)有同學愿意爬在桌子上休息，并有幸見到了同學們的笑顏。那我們就接著往下一起來探討了。
首先是精力充沛，態(tài)度積極，對學習有興趣，能從容不廹的完成學習任務(wù)。
其次是能較快的適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，采取適合自己能力的行為，與他人建立良好的關(guān)系。
再次是情緒適度，能較快的控制自己的情緒，注意情緒流露的場合。
還有是在不違背集體利益的前提下，能夠充分的發(fā)揮自己的個性和特長，保持個人人格的和諧完整，個人需求得到恰如其分的滿足。
最后是生活目標切合實際，生活有節(jié)奏，善于調(diào)節(jié)勞逸關(guān)系。
現(xiàn)在讓我們來共同看一下，究竟有多少同學已經(jīng)達到了健康的標準呢？感覺自己已經(jīng)達到標準的同學情舉手示意一下。
既然我們大家都沒有能夠達到心理健康的標準，我們該怎么辦呢？
既然同學們心中都有自己的理想，我們應(yīng)該如何才能實現(xiàn)我們心中的夢想呢？下面讓我們共同來探討一下。
調(diào)查顯示；在我國大中城市中，約有17％到30％的學生存在著各種類型的心理問題，主要為攻擊行為，逆反心理和不合群現(xiàn)象。常見的表現(xiàn)有：友誼、學習、考試、集體、親子關(guān)系，人際交往中的各種心理障礙。
通過上面的交流，我們逐漸認識到，既然我們生活在社會當中，就不可避免要受到來自各方面的影響。也就是說，要想在一生當中不發(fā)生心理障礙，或沒有心理障礙，客觀上幾乎是不可能的。因此，如何矯正已產(chǎn)生或已形成的心理障礙，就成為我們關(guān)注的重點。
心理障礙主要表現(xiàn)為學習困難、社交障礙、環(huán)境不適應(yīng)、人跡關(guān)系失調(diào)、人格障礙等方面。這些直接生成我們的心態(tài)危機，心態(tài)危機則主要表現(xiàn)為厭學癥和冷漠化(包括對人生、社會、他人、生活等冷漠關(guān)心)、物欲化、庸俗化的待人處事態(tài)度，以及躁動型、感覺型、缺乏理智的行為方式。
下面根據(jù)大家關(guān)注的重點，我們首先來談?wù)撘幌聟拰W癥。談到厭學問題，同學們最容易把責任推給家長和老師。比如說：家長的要求過高。當家長要求過高的時候，同學們就會產(chǎn)生一種害怕失敗的心理，繼而導致喪失上進心。特別當家長采用強硬、專制的手段時，我們內(nèi)心便會以一種逆反的行動報復父母不公證。同學們，你們說是不是呀！
既然家長的要求過高不好，那么家長的要求過低又會出現(xiàn)什么情況呢？我們內(nèi)心是不是就會產(chǎn)生順水推舟，不去做更大的努力的想法了。
有的同學可能會說，我不是因為這些情況。同學們，不要急，,你們得給我時間讓我慢慢說，心急可是吃不了熱豆腐的`。
我們不否認這些因素都可能會造成我們厭學的情緒，可我們不能把責任一推了之，好像都不是我們的錯，把自己扮演成受害者的角色對我們來說并沒有什么好處，因為后果是需要我們自己來承擔的。當我們在社會中生存，因缺乏這樣那樣的知識與技能而生活艱辛的時候，這杯自釀的苦酒只能是我們自己來品嘗了。
那么我們該如何解除目前存在的厭學心理呢？首先要端正我們的學習態(tài)度，我們目前不是為父母、為老師學習的，而是為我們的將來在奮斗。其次我們要理解家長和老師對我們的要求，不要抱怨家長和老師的不理解我們，畢竟家長和老師都是曾經(jīng)和我們一樣，也是從學生時代過來的，同時還在社會中經(jīng)歷了很多事情，吃過的米可是比我們吃過的飯還要多。在品嘗夠了缺乏知識與技能對他們所造成的后果，才會為了我們將來能夠盡快適應(yīng)社會并能較好的生活而教導我們。
我們要求別人理解我們的時候，我們是不是考慮怎樣去理解別人呢？我們要求得到別人尊重的時候，我們是不是尊重過別人？我們應(yīng)該明白，我們不是世界的主宰，我們沒有權(quán)利去要求別人都圍著我們轉(zhuǎn)，我們不可能讓任何事情都按照自己的意愿來做。我們能夠做的只有一點，那就是認識自我，改變自我，特別是改變我們對待社會的態(tài)度，讓我們能夠來適應(yīng)社會而不是社會來適應(yīng)我們。
下面，我來和大家分享一個故事：
有三個人被關(guān)進監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長告訴他們，可以滿足他們?nèi)齻€人一人一個要求。
美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。
法國人最浪漫，要了一個美麗的女人相伴。
而中國人說，他要一個能與外界溝通的電話。
三年過后，第一個出來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊到：給我火，給我火.原來他忘了要火。
接著出來的是法國人，只見他手里抱著一個小孩子，美麗的女子手里抱著一個小孩子，肚子里還懷著第三個。
最后出來的是中國人，他緊緊握住監(jiān)獄長的手說：這三年來我每天與外界聯(lián)系，我生意不但沒有停頓，反而增加了200％，為了表示感謝我送你一輛汽車！
大家討論一下，這個故事告訴了我們什么？（停3—5分鐘）。
對，這個故事告訴我們，什么樣的選擇就決定了什么樣的生活。今天的生活是由我們以前的選擇所決定的，而今天我們的抉擇將決定我們以后的生活。
近年來，大家對學習的方法越來越重視了。不過據(jù)我所知，許多學法指導，幾乎都是一刀切的。當提倡某種學習方法的時候，就只說他的好處，對誰都有好處，對誰都適用，用了準行。
還有些把學習搞成某種模式，幾個環(huán)節(jié)，幾個步驟，據(jù)說人人都必須這樣學習，否則成績好不了。
有沒有這樣一種靈丹妙藥式的學習方法呢?
沒有，人與人不一樣，有的用這種學習方法管用。比如說記憶：有的同學聽一遍記得比較清楚，有的同學看一遍記得比較清楚，有的同學念一遍記得比較清楚，而有的同學寫或者是說一遍就會記得很清楚，還有的同學用筆在紙上畫各種圖和符號，別人看不明白，他自己卻說覺得這樣記得很清楚。
所以，我所謂的“有方法”，指的是適合自己特點的學習方法。找到這樣一套個性化的學習方法，非常重要。
下面我們來探討一下如何改善與同學、老師、家長關(guān)系的問題。
在探討這個問題以前，我們來看一個案例，那就是大家比較熟悉的《陶行知的四塊糖》。
陶行知在擔任育才學校校長時，碰到兩個男同學打架。陶先生叫那個打得狠的學生到他辦公室一下。當陶先生來到辦公室里，那位同學已在陶先生的辦公室等候了。陶先生拿出一塊糖說：“獎你一塊糖，因為你很守時，比我先到?！碧障壬帜贸鲆粔K糖說：“再獎你一塊糖，因為你尊重我，我叫你來你就來了?！苯又?，陶先生問這位同學為何與同學打架，這位同學回答：“那位同學欺負小同學，我看不過去打抱不平！”陶先生拿出第三塊糖說：“獎你第三塊糖。因為你有正義感，能幫助弱者！”這位同學不好意思地低下了頭，說：“先生，我錯了，我不應(yīng)該打架?！碧招兄壬贸龅谒膲K糖說：“知道不對就好，給，我再獎你一塊糖，”陶先生沒有再說什么，讓這位同學回到教室里去了。
大家討論一下，這個故事告訴了我們什么？（停3—5分鐘）。
對，這個故事告訴我們，當我們有不良情緒或行為的時候，先離開引發(fā)我們情緒或行為的特定環(huán)境，就能避免不必要的矛盾和沖突了。比如說有兩個同學在打架，如果把打人的同學叫走了，那么被打的同學還受誰的打啊。
“一些家庭添置了電腦，上了寬帶網(wǎng)，但家長卻不會打電腦，不會玩游戲。在電腦面前，家長與孩子沒有共同語言，無法溝通，孩子怎么可能接受你的‘循循善誘’？”我們認為，網(wǎng)絡(luò)時代的教育存在教育者遲緩于受教育者的現(xiàn)狀。
網(wǎng)絡(luò)時代家庭中的“三無”家長，面對新興的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)顯得不知所措，而采取簡單粗暴禁止的做法只能取得適得其反的效果：
“無知型”——處于中年時期的家長，大多數(shù)人在他們完成學業(yè)的階段內(nèi)，對電腦、對網(wǎng)絡(luò)還很陌生，有的還根本沒有接觸過，既不會到互聯(lián)網(wǎng)上去瀏覽信息，也不想在互聯(lián)網(wǎng)上獲取資料。孩子打電腦、玩游戲時，家長只能成為旁觀者，既缺乏與孩子交流的興趣點，也失去了與孩子溝通的共同語言。
“無技型”——現(xiàn)代生活中，不少家庭添置了電腦，不少家長的工作也離不開電腦，但這僅僅是工作的需要，他們充其量只會在電腦上打撲克、打麻將，根本不懂電腦游戲、網(wǎng)絡(luò)游戲，而他們不懂的卻恰恰是孩子最熱衷的。
“無法型”——家長自己沒法管得住孩子，就運用控制的手法，或者不在孩子的房間放置電腦，或者不連接寬帶網(wǎng)，企圖在時空上把孩子約束住。豈不知，有一些孩子不管家里有沒有電腦、不管家里的電腦上不上得了網(wǎng)，還是往網(wǎng)吧里跑。
“家長與孩子缺乏共同語言，必然無法了解孩子迷戀上網(wǎng)的心態(tài)，當然就無法對孩子做出正確的引導?！本W(wǎng)絡(luò)時代的教育應(yīng)該注意防止教育的內(nèi)容與實際脫離，家長應(yīng)該及時“充電”，學會與孩子溝通的技能和本領(lǐng)?？梢試L試主動與孩子一起上網(wǎng)，一起打游戲，一起獲取資訊，以一種平等、對話的方式來引導孩子，這樣才可能被孩子所接受。
“不要一開始就企圖蒙住孩子的雙眼，束縛他們的雙手，青春期的逆反心理和好奇心的驅(qū)使會讓孩子惹來更大的麻煩?！?/p>
一些專家表示，家長同子女一起上網(wǎng)的過程，是積極引導子女健康觸網(wǎng)絡(luò)的過程。家長應(yīng)該通過上網(wǎng)獲取更多的知識，增長技能的同時能夠幫助子女提高上網(wǎng)技巧，開闊視野，而這也是引導孩子積極、健康上網(wǎng)的好途徑。
我有個朋友，孩子目前十四歲了，目前正在中學就讀。在孩子剛上初中一年級的時候，沒有能夠及時改變自己的教育理念和教育方法，還用孩子上小學的教育方式來進行指導，效果是顯而易見的，孩子在與同學的交往中，慢慢學會了打電子游戲，經(jīng)常往網(wǎng)吧里面跑。
孩子剛開始上網(wǎng)的費用，是從家長所給的零花錢和早餐費中儉省的。隨著對網(wǎng)絡(luò)游戲的迷戀，那點費用已無法支付他的上網(wǎng)費用了，他就不斷的跟親朋好友借錢，甚至發(fā)展到欺負低年級的同學來獲取上網(wǎng)費用，家長想了不少辦法都不見效果。
后來，朋友找到我們，讓我們想想辦法救救他的孩子。我們通過與孩子談心，了解到孩子對電腦非常感興趣，就建議朋友在家中為孩子配備了電腦，并指導朋友學會了基本的網(wǎng)站制作技巧。
然后，我們在與孩子交流的時候，告訴孩子：“你經(jīng)常上別人的網(wǎng)站，玩別人網(wǎng)站上的游戲，為什么你不自己做網(wǎng)站，讓別人瀏覽你的網(wǎng)站，玩你自己的游戲呢？”同時告訴孩子，他的爸爸就會制作網(wǎng)站。孩子對網(wǎng)站制作非常的好奇，通過他爸爸的現(xiàn)場演示，立即對網(wǎng)站制作產(chǎn)生了濃厚的興趣。
現(xiàn)在，這個孩子已經(jīng)擁有了自己的域名和網(wǎng)站，學會了flash動畫制作技巧，在制作網(wǎng)站的過程中，深感自己的知識和技能的不足，對學習也產(chǎn)生了興趣，迅速提高了學習成績，得到了老師的鼓勵和贊揚，結(jié)交了不少網(wǎng)站制作、動畫制作方面的朋友，現(xiàn)在生活的非常開心和快樂。
好了，同學們，我們今天的交流時間馬上就要結(jié)束了，如果你們有什么想法和建議，歡迎和我交流探討。謝謝你們用最大的耐心聽我羅嗦了這么多，對你們今天的表現(xiàn)，我們感到非常的滿意，真誠的謝謝你們。
做文明健康的中學生演講稿篇七
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在快速變化和不斷變革的新時代，用到演講稿的地方越來越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的做文明健康的中學生演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：
大家好！
我今天演講的題目是《告別網(wǎng)吧，做文明健康的中學生》
隨著時代的進步，科技的更新，網(wǎng)絡(luò)作為開放式的信息傳播和交流工具，如雨后春筍般地走進了我們的生活。可是，同樣置身于windows的藍天白云之下，蕓蕓眾生卻是千姿百態(tài)。有的人愿意鉆到“榕樹下”享受來自文學殿堂的縷縷清風；有的人愿意登陸時事在線坐觀天下風云；還有的人卻愿意以網(wǎng)絡(luò)為依賴，泡在網(wǎng)吧里玩游戲以至于樂不思蜀。
曾記得前不久發(fā)生在重慶的一件慘案：兩名中學生，由于通宵在網(wǎng)吧玩游戲，以至于勞累過度昏睡在火車軌道上，不料卻被火車活活軋死，兩條人命一瞬間的逝去，留給我們的是怎樣的深思?。?/p>
的確，網(wǎng)絡(luò)游戲是一個繁華崢嶸的世界，在這個世界里，你有超自然的力量，呼風喚雨，無所不能?？稍诂F(xiàn)實里，卻是徹頭徹尾的失敗者，迷茫失意，看不到未來。網(wǎng)絡(luò)填充了夢想的空虛，豐滿了現(xiàn)實的情感。但，你可曾想過，無論在游戲里你多成功，它都無法改變你現(xiàn)實的窘迫。在此，我呼吁那些還迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲，沉浸在虛幻甜蜜中的同學：當你的替身戰(zhàn)意正酣的時候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息？當你陶醉于刀光劍影的時候，你可曾想到辛勤的老師為你耕耘的身影？當你與新識的網(wǎng)友高談闊論的時候，你可曾想到同學間真摯的話語才是真正的友情？當你沉溺在那略帶灰色的.網(wǎng)絡(luò)文學中的時候，你可曾想到現(xiàn)實世界正在漸漸離你遠去？同學們，快從虛幻的世界中解脫出來吧，同樣寶貴的東西--時間，正從你點擊鼠標、輕敲鍵盤的手指間悄悄溜走，無法挽回！一個人的青春能有幾年？莫待時光東流，剩得白頭空悲切！
有句話這樣說“人實役物，非物役人”，如何運用網(wǎng)絡(luò)完全取決于我們自己！因此，我們要學會正確使用網(wǎng)絡(luò)，讓它發(fā)揮積極的作用，不要讓它傷了自己。要知道它只是給我們提供了一個自由發(fā)揮的平臺。網(wǎng)絡(luò)中不文明的事物和行為的出現(xiàn)我們無法左右，但我們可以凈化自己的思想和心靈。讓我們從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊自律，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，上文明網(wǎng)！
古人云“人非圣人，孰能無過，過而能改，善莫大焉?！笔ё悴⒉豢膳拢松S時可以歸零，重新開始。同學們，我們憧憬著美好的未來，而未來就掌握在我們自己的手中。千萬不要讓網(wǎng)絡(luò)這張大網(wǎng)網(wǎng)住了自己的手腳，束縛了心靈。記住一句話，“網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，美麗卻擁有著毒性！”讓我們大家一起告別網(wǎng)吧，遠離“網(wǎng)毒”，驅(qū)除“網(wǎng)魔”，回到可愛的校園，回到溫馨的家，把握眼前的一點一滴，同創(chuàng)一片明凈的藍天吧！
我的演講完畢。謝謝大家！
做文明健康的中學生演講稿篇八
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是"遠離__，擁抱健康生活"。
一個看似離我們很遙遠，卻讓生活不斷演繹著一樁樁悲痛慘案的癮君子，讓有些人既割舍不下，又痛恨不已，因為它奪走了屬于這些人的正常生活，讓他們的生命從此不再有陽光。從起初的好奇，到最后的上癮，此過程的變換之快讓人始料不及。人們都在謾罵__的始作俑者，可我們捫心自問一下，難道與我們自己就一點關(guān)系也沒有嗎在職校這個大家庭里，同學們來自不同的地方，不同的家庭，習慣自然不同。有些同學在踏入職校校門時，也把他的抽煙習慣帶進來了。
同學們，勇敢的對遞過來的煙說"不"，勇敢的扔掉手中的煙，從最熟悉的事做起，學會拒絕，我們才有信心相信自己不會經(jīng)不起那些糖丸的誘惑，不會在那些糖丸的面前改變我們的初衷。世界上沒有"后悔"藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠離__，千萬不要抱著好奇的心理去嘗試那些東西，要為自己的身體健康著想，要為辛苦養(yǎng)育自己的父母著想，不要做出既傷害別人，又傷害自己的事。
同學們，誰都沒有權(quán)利剝奪我們的健康，就讓我們遠離__，擁抱健康生活吧!
做文明健康的中學生演講稿篇九
大家好!在成長過程中，并不一定會一帆風順，而在這過程中，一定會歷盡所有的苦難。
然而在這一切過后，一定會有明媚的陽光在等著你，你便會想到，這一切都值了。
詩人說“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，路是人走出來的，其中的艱辛只有行路的人才能體味。而在這坎坷的人生道路上，人生有多少哲理可言?人生的道路為何而艱辛?生生死死兩茫茫，愛恨情仇不可傷。說不定超乎我們想象的光明就在前方。我們應(yīng)好好把握自己，不能讓艱辛將我們打到。他會是我們走向成功的絆腳石。但有時，在不同的環(huán)境中，他也有可能成為我們的墊腳石。
在人生中，有時遇到困難，那就是你駛向成功的驛站。成功的人，遇到苦難，他會一笑而過。
留一個微笑給傷痛，傷痛會悄然溜走，因為，在我們心中沒有太陽照不到的角落讓他駐足;留一個微笑給邪惡，你會看到邪惡在瑟瑟發(fā)抖，因為邪惡最恐懼的正是你那純潔的笑容;留一個微笑給善良，它們會發(fā)揚光大;留一個微笑給弱者，他會升起奮進的風帆。
微笑，僅僅只是嘴角上揚，那也許就是王者的霸氣。
逆境，在許多人看來，這是一個多么刺眼的詞語啊，多少人將他恨之入骨，他讓多少人痛苦過啊!也正是因為這些，他才使人忘不了他，將他刻入骨里。
在逆境中成長，你會懂得更多的人生哲理。你才會腳踏實地的走向成功之塔!
謝謝大家!
做文明健康的中學生演講稿篇十
各位同學、老師，大家好！
藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。
今天我講話的主題是：做文明學生，創(chuàng)和諧校園。話題很老，但不過時。它對學生和學校來說，是一個永恒的話題。
人生因什么而精彩？答案很多，但有一個答案一定正確合理——人生因文明而精彩。
文明是一種進步，是思想的科學，行為的端正，習慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升；是人性的解放、自由、完善和超越。從教育成長的角度，文明是告別昨日的無知和粗俗，是自覺的`控制，是人性戰(zhàn)勝。
文明的學生，一定是講禮貌的人。禮貌用語在他嘴邊，遠離污言穢語，他懂得要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人，因為尊重他人與尊重自己同樣重要。
文明的學生，一定是有著良好衛(wèi)生習慣愛護公共財物的人。他愛學校的一草一木，不會踐踏草坪，不會亂涂亂畫，更不會踢門、浪費水電……而且會勸阻、制止破壞行為，及時報告。他會自覺維護校園環(huán)境，他更不會亂丟飲料杯、面巾紙、塑料袋、紙片，而且會動手撿拾紙片等，因為他懂得環(huán)境是大家的環(huán)境，把美好留給他人和自己。
那么校園因什么而和諧？校園因你、我的文明而和諧。我們的校園如果沒有與之相適應(yīng)的環(huán)境氛圍和文明行為，就不會有校園的和諧，因而文明締造和諧。
構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識的啟迪，使我們從無知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮?，珍惜老師的付出，尊重老師的勞動。師生互敬互愛，從而打造和諧的學習氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立好的學風、校風。我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地的學習精神，將學風建設(shè)的目標指向“理想、團結(jié)、自強、成材”。一種團結(jié)奮進的班風和刻苦勤奮的學風能促使個人在良好的環(huán)境中成長。好的校風如春風化雨，不聲不響地吸引每個學子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立誠信、文明的作風。同學之間相互信任、坦誠相待、說實話、做實事?？荚嚂r堅決杜絕舞弊現(xiàn)象，用誠實和實力給自己和老師交上一份滿意的答卷。作風嚴謹、文明，從而打造和諧的校園文化。
做文明健康的中學生演講稿篇十一
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
好家風如明燈，點亮人生前行的方向……。
古人云：近朱者赤，近墨者黑。對于每個人而言，家訓、家教、家風是非常重要的成長環(huán)境。而我，非常有幸，生活在這樣一個有良好家風的家庭中。
國以家為基，家尚廉則安。廉潔好家風，是父親為我上的人生第一堂課。父親在機關(guān)工作，“辦事經(jīng)濟”帶來的迎來送往也時常遇到。值得我驕傲的是，在父親伴我成長的15年時間里，他時刻以實際行動守住道德底線，忠實地履行著自己的工作職責。他常常笑著說，自己要“一身正氣上班去，兩袖清風回家來”。
在嚴于律己的同時，他對我也嚴格要求，從小到大對我諸多叮囑：“我不會動用私人關(guān)系讓老師給你分更好的座位，你必須自己努力學習贏得老師的認同”“吃飯時必須當‘光盤族’，不能浪費糧食”“生活上不要和同學攀比，不能亂拿別人的東西”……他還以實際行動，為我樹立了人生的榜樣：每天下班他都會在健身房揮汗如雨，時刻保持活力和積極向上的生活狀態(tài)，讓我也養(yǎng)成了定期健身的好習慣;他熱愛學習，閑暇之余不愛看電視、不玩手機，而是閱讀一部又一部經(jīng)典書籍，每讀到有趣的內(nèi)容，他還會大聲朗讀，與家人共享。耳濡目染的我，也深深愛上了閱讀，從小學到現(xiàn)在，我已經(jīng)讀完了近200部中外名著，收獲頗豐。
今年暑假，在父親的再三推薦下，我認真閱讀了《曾國藩家書》，印象中最深的一段便是曾國藩教子極其嚴格。此時，我的腦海中不由浮現(xiàn)出父親的諄諄教導。小時候?qū)Ω赣H的叮嚀懵懵懂懂，現(xiàn)在看來，父親的一言一語，正是一條條良苦用心的家訓，滲透進我的生活、學習中，伴隨著我的成長。
親愛的爸爸，我要對您說一聲謝謝，謝謝您在每次我取得小小成績時，會提醒我不能驕傲自滿;謝謝您在我人生道路上，一直耐心陪伴，讓我始終積極向上;謝謝您和媽媽的相攜相惜，讓我懂得親情無價，珍愛家人。
未來的道路上，希望您繼續(xù)是我亦父亦友、亦師亦長的好“伙伴”，讓我們一起相互督促、抵擋誘惑、積極向上!
做文明健康的中學生演講稿篇十二
老師們、同學們：
大家好！
首先，在這之前，讓我們理解下什么是文明。
文明是什么？文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。做文明之人，就要會用文明語，做文明事。“良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”。
中國素有“禮儀之邦”之稱，有禮，即有禮貌，明事理。禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個快樂的人。
荀子云：“不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧?！崩^承傳統(tǒng)、倡導文明、講究禮儀、樹立新風是義不容辭的責任，更是社會主義精神文明建設(shè)的需要，是和諧××建設(shè)的需要。
這幾年的變化非常之大，城市環(huán)境乍一看美如畫。但在整個縣城的公共場所總能見到有些刺眼的文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等。為什么有這么多不準呢？我們心里明白，因為這些方面做到不到位。我家住在現(xiàn)代城，這是我們縣環(huán)境衛(wèi)生管理最好的小區(qū)之一，但我每天一大早上學的路上，總能見到那些物業(yè)工人不停地清掃，每每俯下身清理樓梯口大道邊上口香糖等的殘渣污跡，這些密密麻麻的斑痕與素有人在畫中游的現(xiàn)代城美景形成了強烈反差。
是的，文明其實是由細節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常；還有部分同學相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。
走在大街上，我們也時常發(fā)現(xiàn)一些小商小販們?yōu)榱苏家恍┯欣匦危瑸榱硕辔邦櫩汀钡淖⒁饬?，亂擺亂放，經(jīng)常和城管局的管理員們來玩躲貓貓的游戲。事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習工作經(jīng)商生活的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學習環(huán)境；在社會上沒有良好的行為習慣的`人就會以自我為中心，擾亂公共秩序，破壞公共環(huán)境。所以，作為一個文明人，我們首先應(yīng)該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。
記得一位名人曾說：德行的實現(xiàn)是由行為構(gòu)成的，而不是由文字。我們究竟要以什么樣的語言，什么樣的行動，什么樣的精神風貌，什么樣的道德水準去接過人類文明的接力棒呢？女的舉手投足、音容笑貌，無不體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。”文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。
我國教育家陶行知先生有一句名言：“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人?！闭f的就是教師首先要教育學生要做一個真誠的人，而學生的學習也應(yīng)該首先學做人，學做文明之人，學做社會中人，只有這樣，我們才能真正做到“愛國守法，明禮誠信，團結(jié)友善，勤儉自強，敬業(yè)奉獻”。
然而在現(xiàn)實生活中，我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，我國公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問題。新華社10月7日報道了一則新聞：“十一”黃金周的第二天，新疆烏魯木齊市南山旅游景區(qū)出現(xiàn)80多名韓國游客集體撿垃圾的場面，其中包括30多名兒童。這些遠道而來的客人在游覽途中看到景區(qū)垃圾遍地，便自發(fā)地組織起來清理垃圾，短短20分鐘，方圓近1公里的垃圾被清理得干干凈凈。在驅(qū)車將5個裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站后，韓國游客才安心繼續(xù)游玩。參加集體撿垃圾的韓國游客柳仁圭說：“野外應(yīng)該是一片凈土，但令人驚訝的是，這么漂亮的地方卻有很多垃圾?！?/p>
外國人到我們這兒來撿垃圾的事兒并非頭一遭：在咱們的城市街頭、園林景區(qū)以及長城上，都留下過外國人撿拾垃圾的身影。他們或是一人或是數(shù)人乃至數(shù)十人，為我們的環(huán)境保護充當“義工”。而我們國人亂扔垃圾，卻成了自然，因此即便到外地旅游，也照樣與陋習一路同行。前不久香港迪士尼樂園開幕，在迎客首日，內(nèi)地游客在樂園的非吸煙區(qū)肆無忌憚吸煙，橫躺座椅、胡亂吐痰、隨意插隊，種種陋習給迪士尼樂園留下了一曲不和諧的音符。再比如到國外旅游，中國游客大聲喧嘩，不排隊，不遵守公共秩序，沒有良好衛(wèi)生習慣等在國內(nèi)已見怪不怪的陋習，在外國背景的反差下更凸現(xiàn)得淋漓盡致。
作為中國人，我們在對外賓撿垃圾的行為表達敬意的同時，也更應(yīng)該為自己的行為感到慚愧。中國有讓我們引以為驕傲的秀麗風光，更有“禮儀之邦”的美稱。然而秀麗風光今天仍在，美好禮儀卻被一些國人丟得差不多了。
再來看看我們身邊的孩子們吧。在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長起來的獨生子女，在文明禮儀方面也存在著諸多的不文明的言行：在家庭中，長輩們重智力學習輕德育教育，認為孩子只要學習好就行了，忽略了對孩子文明禮儀的教育，導致了他們對家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長的辛苦，不珍惜家長的錢財，不分擔家庭的勞動，一味索取不知奉獻；在學校里，不聽從老師的教誨，說一些時髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時尚的發(fā)型；不知道認真學習，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學們的健康成長，也影響了學校的形象?？鬃釉啤耙阉挥?，勿施于人”。文明禮儀時刻提醒我們周圍還有別人的存在，我們的行為會相互影響，人與人之間應(yīng)該建立一種現(xiàn)代化的文明和諧的人際關(guān)系。
做文明健康的中學生演講稿篇十三
尊敬的領(lǐng)導，同事們：
大家好：
我們學生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。
我們可以要求學生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大家有興趣我就說說我知道的。
閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。
1、學會建立理性的價值觀念。
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學習多側(cè)面、多角度地看待學習和生活。
2.學會建立良好的自我觀念。
(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3.學會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4.學會提高調(diào)控情緒的能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。
(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。
(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
5.學會增強耐挫能力。
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。
就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學生演講稿篇十四
尊敬的領(lǐng)導，同事們：
大家好：
各位同學，大家下午好！很榮幸有這樣的機會能和你們在一起交流！
有時候我非常羨慕你們，青春、叛逆、沖動、單純……是你們的代名詞，你們的世界是那么的遼闊，那么的無憂無慮；有時候，我又很同情你們，世界的博大，交往的信息化，使得你們往往又會陷入本不該屬于你們的無奈與憂愁！
從小學升入初中以后，多數(shù)同學都會感到不適應(yīng)（只是程度不同而已），由于自身生理、心理上的明顯變化，由于客觀環(huán)境的改變，由于主觀條件不適應(yīng)客觀環(huán)境，接踵而來的問題往往會令你們困惑不解，應(yīng)接不暇。在適應(yīng)這個環(huán)境的過程中，心理健康是至關(guān)重要的因素，而人際關(guān)系又是衡量心理是否健康的重要標準之一。在人生旅途中，誰不希望既有健康的身體，又有健康的心理呢？很多時候你們的煩惱成績，你們的生活充斥著分數(shù)，使你們喘不過氣來，你們常呼吁：理解萬歲！希望老師、家長多留些空間給你們?nèi)プ杂傻娘w翔。然而往往這樣的自由你們得不到，于是你們埋怨、你們叛逆……但其實，哪個家長不愿自己的孩子好？哪個老師不希望自己的學生成材呢？由于在大人那里得不到理解，得不到所謂的自由，于是，你們更渴望得到同學的友誼與支持。然而，要得到一份真正的友誼是多么的不易，在諸多的交流與碰撞中，你和同樣屬于叛逆期的同學們，就很容易產(chǎn)生大量的沖突和摩擦。怎么辦？看來我們很有必要來探討一下怎樣與父母、與老師、與同學相處！前不久，我在一個班上課。有一個同學幫我做了一個調(diào)查，看看班上有多少同學在上網(wǎng)，結(jié)果非常可惜，沒有找到?jīng)]有上過網(wǎng)的，上過n次的還大有人在。你們上網(wǎng)干什么？無非是聊天和打游戲，有的出于好奇甚至再看看什么不良的東西！上網(wǎng)怎么會這么吸引你們？它到底有什么魅力？網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，正是因為在現(xiàn)實中你們得不到同學、老師和家長的理解與尊重，所以才會慢慢地從網(wǎng)絡(luò)中尋找慰藉，漸漸的迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，但網(wǎng)絡(luò)就象是慢性毒藥，很容易侵蝕你們?nèi)跣《怀墒斓男撵`，而且，會使你們漸漸脫離這個現(xiàn)實世界，脫離與同學、家長、老師的相處，這太可怕了，同學們，要知道你們是生活在現(xiàn)實中的?。》催^來說，如果我們能找到一條與身邊的人友好相處，真心交流的方法，那么我們的世界就不會那么容易被電腦控制，從而成為一個有個性，出色的中學生！
當路誰相假？知音世所惜荀子說：“人之生也,不能無群?！蔽覀兇蠖鄶?shù)的時間是在學校里度過的，見得最多的就是我們周圍的同學。因此如何與同學相處就是初中生人際交往的重要環(huán)節(jié)。與同學交往貴在真誠，以心靈換得心靈！初中三年是人生的轉(zhuǎn)擇期，同時，這時候的你們又是非常的單純以及脫離幼稚的時期，友誼對于你們來說更是不加瑕疵。所以首先，打開你的心門，主動的與同學去交流，不帶任何的功利與懷疑，只有真心的交流才能換得真正的友誼！有些同學比較內(nèi)向，與陌生人說話就會臉紅，更加不敢主動與人交流。其實，不要害怕，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考慮我要怎樣才能順其自然的表現(xiàn)自己而不是擔憂人家是否會注意自己、嘲笑自己！采用一些心理暗示的方法，多說幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來，先試試與同桌、同組交流，再擴散開去，多參加些集體的活動，即使失敗也無所謂，要知道積極參加社會鍛煉將來才能更好的適應(yīng)社會。有的同學說，我每次都是真心對朋友，可是他卻好象滿不在乎，有時還會做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數(shù)落自己的不是，等等！其實，與人交流貴在問心無愧，上課的時候說過，你希望別人怎么對你，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情況，不要沮喪，先看看自己做的好不好，是不是問心無愧了，然后大膽的對朋友指出那些你不能容忍的行為，如果是真正的朋友他一定會為你著想，并改正，當然這時要懂得說話的技巧，不要一上來就說：“我覺得你……很不對，應(yīng)該……”這樣會傷害朋友的自尊心，要委婉的溫和的，最好面帶微笑用商量的語氣說，比如：“上次你……我覺得如果……可能更好，你覺得呢？”同時，是朋友就要用一顆寬容的心去容忍他的一些錯誤，互相提點才是真正的朋友。
另一方面，如果他對于你說的根本不在乎，或者根本沒把你當朋友，那么這就不是你的錯了，有何必為此傷心呢？每個人都有選擇朋友的權(quán)利，只要讓自己做好，就什么都不要在乎了！另外，我們在班上總能發(fā)現(xiàn)有這樣的同學，他們上課時喜歡接老師的下嘴，時不時還發(fā)出些怪聲音，下了課還偏要去同學面前搗蛋，為什么？還有的，一天一套衣服，更有甚者半天一套，怎么會這樣？對了，無非是想讓同學注意到他，讓老師知道有這么個人存在。而這些同學大多是平時成績和表現(xiàn)不怎么好的，大家從小到大有這么一個習慣就是要和成績好的同學玩，不和成績差的同學在一起，免得近墨者黑了。這樣，在正常的情況下得不到友誼的他們就想采取嘩眾取寵的方式來得到大家的關(guān)注。
就會變成過往！同學們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學生演講稿篇十五
尊敬的老師親愛的同學們：
大家好！
我是來自高一（12）班的xxx，今天我國旗下演講的題目是《堅守心靈的道德底線，文明上網(wǎng)》。
在當今社會中，中學生沉迷網(wǎng)絡(luò)導致了許多嚴重的問題：看看我們的同學，有些成了小“網(wǎng)蟲”，沉迷于網(wǎng)上，將大量的時間用到網(wǎng)絡(luò)游戲或者聊天八卦上，做了網(wǎng)絡(luò)的俘虜，為網(wǎng)絡(luò)所累，癡迷于網(wǎng)吧聊天室難以自拔，呈現(xiàn)出“白天睡覺晚上泡吧”的狀態(tài)。由于長時間對著電腦，眼睛超負荷運轉(zhuǎn)，嚴重危害了身心健康，耽誤了學習，有的甚至走上了犯罪的道路。每當長輩們試圖阻止他們上網(wǎng)時，他們總是有理由來為自己辯解，使得義憤填膺的長輩們頓時啞口無言。
同學們，當你陶醉于刀光劍影的時候，你可曾想到過焦急的父母正在等待你回家的消息？當你和新識的網(wǎng)吧好友高談闊論的時候，你可曾想到過同學間真摯的話語才是真正的交情？當你沉迷在那些略帶灰色的網(wǎng)絡(luò)文學中的時候，你們可曾想到辛苦的老師為你耕耘的身影？同學們，網(wǎng)絡(luò)有利也有弊，我們要深刻的認識到網(wǎng)絡(luò)的弊端，利用網(wǎng)絡(luò)為我們的學習和成長服務(wù)，而不是做網(wǎng)絡(luò)的奴隸。
從本質(zhì)上說，處于中學生階段的我們，可以利用網(wǎng)絡(luò)知道一些生活中不能接觸到的事，通過網(wǎng)絡(luò)也易于我們接受新鮮事物，中學生的.我們求之欲望極其強烈，但是生理、心理還未成熟，對待新鮮事物辨別是非的能力自制力差。
在此，我呼吁那些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的同學離開虛無的世界，免去浮躁，求得心靈的凈土。素心待物，用明清的雙眼，看待世間萬物，實現(xiàn)個人的理想和追求。
英國作家蕭伯納說過：“自由意味著責任”。用好網(wǎng)絡(luò)新媒體，遠不止灌水、轉(zhuǎn)帖、拍磚、圍觀那么簡單。更需要堅守社會文明底線，積極理性的思考和反思，擔當應(yīng)盡的社會責任，替身網(wǎng)絡(luò)的參與能力和水平。同學們，讓我們心懷社會文明底線，時刻提醒自己，文明上網(wǎng)，縱橫于網(wǎng)絡(luò)之中，暢游于信息海洋中，善用網(wǎng)絡(luò)，為我服務(wù)！
我真心希望大家能夠經(jīng)常審視和反思自己的網(wǎng)絡(luò)生活，在今天主宰自己的思想，在明天主宰自己的人生。
我的演講完畢，謝謝大家！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/19172360.html】
