讀書好習慣國旗下講話稿范文（22篇）

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讀書好習慣國旗下講話稿篇一

老師們、同學們：

大家早上好! 陽春三月，是春光明媚、萬木吐綠的美好季節(jié)，也是同學們長知識、長身體的最佳時節(jié)。我們一定要珍惜每一分鐘，辦好每一件事，走好人生每一步，做到學有成績，學有收獲。

我今天在國旗下講話的題目就是《養(yǎng)成好習慣，走好每一步》。

什么叫習慣?習慣就是經過不斷的重復或練習而鞏固下來的行為方式。習慣在人的成長中至關重要，她不知不覺地影響著我們每一個人的品德，反映著每一個人的本性，決定著每一個人的成敗。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺嫵晌覀冃愿竦?，正是我們日常生活中的一個個習慣。當然，習慣有好壞之分，好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強，他與成功也就越接近。因此，同學們要克服壞習慣、養(yǎng)成好習慣。

如何養(yǎng)成好的習慣呢?

我羅列了一下，主要抓好“學習習慣、生活習慣、文明禮儀習慣、勞動習慣”等4種習慣的培養(yǎng)，其中重點要抓學習習慣的培養(yǎng)。在工作中，老師們已經采取有效的措施來幫助你們培養(yǎng)良好的學習習慣，但是光靠老師的幫助與教導還遠遠不夠，更重要的是需要你們自己的行動和努力。為此，學校要求：課前準備方面，要對照課程表做好預習，備齊、帶齊學習用品，不丟三落四;課堂學習方面，不管哪個學科都要做到“五會”：學傾聽，會思考，會表達，會合作，會總結;課外提升方面，作業(yè)要按時保質完成，書寫要工整。課后認真復習的同時還要主動獲取課外知識，多讀書，與好書交朋友。同時還要多思考、多觀察，在讀中思、在做中想，形成高效的學習方法。

在生活中，其他三個方面好的習慣也要養(yǎng)成，比如：要主動打掃衛(wèi)生，養(yǎng)成愛勞動的習慣;每天堅持鍛煉，養(yǎng)成健康的體魄;做事不拖拉、不磨蹭，養(yǎng)成愛時惜時的好習慣;與人交往時，要多理解、多寬容，平時多說聲“你好”、“對不起”、“謝謝”、“再見”，養(yǎng)成禮貌待人的好習慣;當然，我們更應該習慣于用愛心去面對周圍的世界，用真情表達我們的心聲。

同學們，一種習慣決定一種生活，一種生活就決定一種命運。當一個人養(yǎng)成了良好的習慣，他的生活就會變得豐富多彩，他的人格魅力便會得以綻放，他的事業(yè)就會蒸蒸日上!

同學們，好習慣是有意識地培養(yǎng)出來的，著名的教育家葉圣陶曾說過：唯有用行動，才能讓“習慣成自然”。就讓我們播灑好習慣的種子，用恒心去澆灌，用毅力去培育，用意識去成就我們精彩的人生吧!

在這里我希望看到初中國旗下講話稿大全：養(yǎng)成好習慣，走好每一步，同學們應該去去演繹你們的夢想，去實現你們的追求，你們要用自己的努力，去爭取每一次的成功。

同學們、老師們：

你們好！

今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣！

一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。

二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。

四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。

五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。

同學們，良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個學生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。

老師們、同學們：

早上好！

今天我們國旗下講話的題目是《培養(yǎng)良好的'學習習慣》?？茖W歸納法的奠基人培根在談到習慣時曾深有感觸地說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養(yǎng)一種良好的習慣。”那應該培養(yǎng)哪些良好的學習習慣呢？下面就為大家介紹幾種良好的學習習慣，作為我們共同努力的方向。

1.一心向學的習慣：科學家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，一心向學的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個：就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向學，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。

2.專心致志的學習習慣：專心致志的學習習慣，是我們必須養(yǎng)成的起碼的學習習慣。同學們一定都聽說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個故事的寓意相同的還有中國古代“一手畫圓，一手畫方”的說法。這些故事都是要告訴我們學習時不可一心二用。一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情，如果硬要同時做，必然使每件事的質量都有所降低。所以，一心二用不利于提高學習效率，學習就應該專心致志。

3.定時定量的學習習慣：什么是定時定量的學習習慣呢？就是要求我們必須嚴格執(zhí)行學習計劃。這一學習習慣，是實現目標、克敵制勝的法寶。一般說來，目標比較容易確定，計劃也比較容易制定，難的是定時定量地完成學習計劃。這就是通常所說的“知易行難”。但是只要你能根據奮斗目標制定出科學的計劃，并且定時定量地完成計劃，就一定能無往而不勝。

4.認真思考的學習習慣：認真思考的學習習慣，有利于提高學習質量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強人的發(fā)現、發(fā)明和創(chuàng)造能力?？鬃诱f：“學而不思則罔，思而不學則殆。”科學家愛因斯坦，在整個科學生涯中，正是憑這種“善于思考”的精神，才提出了劃時代的“光量子”概念，創(chuàng)立了相對論。

每個同學的學習環(huán)境和基礎不同，學習的具體習慣和方法也會因人而異，不可簡單照搬他人的方法，但學習的基本規(guī)律和原則總是共通的。

良好學習習慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，需要我們長期努力，堅持不懈。俗話說：“有志者，立長志；無志者，常立志”。你渴望成為有志者嗎？請你盡早養(yǎng)成良好的學習習慣吧！

我們的國旗下講話完了，謝謝大家！

我是一年級一班的學生李文韜，今天我講的內容是《養(yǎng)成良好的習慣》。

那么，作為一個學生，應該養(yǎng)成哪些良好的學習習慣呢？

其一，珍惜時間，自覺讀書的習慣。俗話說，“一日之計在于晨，一年之計在于春”。早晨，是一日之始，是腦子最清醒的時候，到了學校以后，就應該自覺地讀讀書，可以讀語文書、英語書，也可以讀自己愛好的課外書。

其三，認真作業(yè)，精益求精的習慣。同學們要養(yǎng)成認真對待每次作業(yè)，做到答題準確、字跡端正的良好習慣。要把每次作業(yè)都當做練字，這樣持之以恒，我們就能夠在提高成績的同時，寫出一手漂亮的字。

當然，良好的學習習慣還有很多很多，在此謹舉幾例。愿我們的每位同學，以實際行動從小做起，從點點滴滴做起，養(yǎng)成良好習慣，將來成為有用人才。

尊敬的各位老師，親愛的同學：

大家早上好！

我是六年級一班的田北，今天我國旗下演講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣?！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。

“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格。”其實，習慣就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的。同學們，“忽以善小而不為，勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個個小細節(jié)構成的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾??那些看似無關緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。

讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

我的演講到此結束，謝謝大家！

古今中外，我們說大凡獲得成功的人，都有一些良好行為。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養(yǎng)成了習慣。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。

我們的學習過程中也經常會遇到有好習慣的同學，也有有不好習慣的同學。有些同學平時不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實認真的學習習慣，成績總是不好；我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。

實際上，一個非常好的學習習慣和方法的問題，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣。它會使你終生受益。

昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習慣，做一個優(yōu)秀的小學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！

同學們：

早上好！今天我講的題目是：養(yǎng)成良好的學習習慣、做優(yōu)秀的效實學子。

什么叫習慣？首先請同學們聽一個故事：在印度和泰國隨處可見這樣荒繆的情景，一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫，小象漸漸習慣了不掙扎，直至長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住?？梢姡^的習慣是長期重復地做而逐漸養(yǎng)成的不自覺活動，習慣的力量很大。

英國唯物主義哲學家，科學歸納法的奠基人培根曾說：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此人從小起就應該通過教育培養(yǎng)一種良好的習慣?！?/p>

國內外教學研究統(tǒng)計資料表明，對于絕大多數學生來說，學習好壞，20%與智力因素有關，80%與非智力因素有關，而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要位置。魏書生曾說：行為養(yǎng)成習慣，習慣形成品質，品質決定命運，教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。一語道破了教育與習慣的本質問題。古今中外在學術上有所建樹者，無一不具有良好的學習習慣。進化論創(chuàng)始人達爾文說：“我的生活過得像鐘表的機器那樣有規(guī)則?！边@里的規(guī)則便指良好的習慣，包括學習習慣。習慣主宰人生，習慣決定命運。

高中階段是各種習慣（生活習慣、衛(wèi)生習慣）尤其是學習習慣養(yǎng)成的最佳時期。同學們要特別注意培養(yǎng)認真學習，善于思考，勤于動腦、動手、動口的習慣，培養(yǎng)獨立學習、主動探索、積極進取的習慣。學習上一定要注意：先預習后上課，先復習后作業(yè)，上課專心聽講，課后認真復習，定期整理筆記，每章后小結，編錯題集，認真訂正（知識系統(tǒng)化，合理化），不斷提高自己的自學能力。要科學安排時間，選擇最佳學習時間和方法，注意勞逸結合?？茖W用腦，文理兼重。

當然，良好學習習慣的培養(yǎng)，學習方法的掌握，學習能力的提高，是一個長期發(fā)展的艱苦過程，也是磨煉同學們意志、性格、品質的過程。著名作家王蒙說過：“學習是一個人的真正看家本領、是人的第一特點、第一長處、第一智慧、第一本源，其他一切都是學習的結果。”同學們，我們要努力養(yǎng)成認真的、科學的、學習的好習慣，做優(yōu)秀的效實學生。

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好，今天我講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學習習慣》。

第一、一心向學的習慣：

這種習慣一旦養(yǎng)成，你就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學習聯系起來，你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成為容納知識百川并且對其進行過濾、加工、再造的法寶?？茖W家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，一心向學的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個：就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向學，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。

第二、專心致志的學習習慣

心理學專家曾有人做過對比研究：請來兩組知識能力大致相同的學生，讓第一組的同學邊聽故事邊做簡單的加法習題，而第二組也做同樣的兩件事，但是兩項內容分開進行。同樣的時間后，檢查加法題的成績，并請每個人復述聽過的故事。結果是：第一組習題與復述的錯誤率都明顯高于第二組。由此看來，一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情。如果硬要同時做，必然使每件事的質量都有所降低。同學們也可以做這樣一個實驗：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結果必然是圓也不圓，方也不方。古語“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”.

專心致志，要做到以下兩個方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定時期內緊緊圍繞主攻方向，安排學習內容，除學校組織和提倡的健康活動外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關的勞神費時的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號。上課時要全神貫注地聽講，做作業(yè)時聚精會神地思考。對于一切與學習無關的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。

第三、嚴格執(zhí)行學習計劃定時定量的學習習慣：

定時學習，包含兩層意思：一是每天必須保證必要的學習時間，二是到了該學習的時候馬上學習。人腦也像機器一樣，功率是一定的，不可能在極短時間內把大量的學習內容輸入到大腦里去，因此，學習需要長流水不斷線，需要安排足夠的時間。一個人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體健康；如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相似，知識必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網，必然事倍功半。俗話說：“不能一口吃個胖子”，“不能一鍬挖個井”，講的都是這個道理。因此說，定時學習是完成學習計劃的前提。

讀書好習慣國旗下講話稿篇二

老師、同學們：

大家早上好!我是八(1)班xxx。今天我演講的題目是《好習慣成就大未來》。

中國素以文明古國、禮儀之邦著稱于世。文明禮儀養(yǎng)成教育不僅是個體道德品質和個性形成的基礎教育，也是提高全民道德素質、振興民族精神及建設社會主義精神文明的基礎教育。我們應該從小做起，養(yǎng)成各種良好習慣，繼承和弘揚我們中華民族的傳統(tǒng)美德。法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。習慣又如一把雕刻刀，人的許多品性都是它的作品，習慣不是一時的心血來潮，也不是幾天幾月的短期行為，它一旦形成就會具有旺盛的生命力和持久性，常常會與人相隨一生。

同學們，習慣也有好壞之分，好習慣會讓我們終身受益，壞習慣則貽害無窮，好習慣會幫助我們獲取知識和智慧，成為開啟知識大門的金鑰匙，壞習慣就像是我們行駛在歲月之海上理想之輪里的老鼠，早晚有一天會把船底啃光，使其在不知不覺中沉沒。那哪些是我們中學生要養(yǎng)成的好習慣呢?作為學生代表，我建議同學們做好以下幾點：

十個好的行為習慣：1、熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立;2、文明禮貌，微笑待人;3、學會尊重，學會傾聽;4、愛護公共財物，別人的東西不亂動;5、利人利己，用過的東西放回原處;6、誠實守信;7、認真做好“兩操”并積極參加學校的各種活動：8、遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行;9、勤奮自強，天天鍛煉身體;10、環(huán)保衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天。

8、及時修改錯誤;9、勤于復習;10、課余堅持多讀健康讀物并積累好詞佳句。

同學們，這些好習慣你們養(yǎng)成了嗎?如果有一些還沒有養(yǎng)成，不要緊，好習慣的養(yǎng)成需要培養(yǎng)。研究者們發(fā)現，將某中不斷重復的行為轉變?yōu)榱晳T，大約需要21天的時間，也就是說，你必須在這21天時間內不斷重復某種行為，才能將其變成一種持久的好習慣，而你一旦堅持到了最后一天，那么你無疑已經進入了習慣養(yǎng)成的階段，而這正是你所追求的目標，請相信，僅僅21天你便可以改變自己。

昨日的習慣，已經造就了今日的我們，而今日的習慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現在做起，養(yǎng)成各種良好的習慣，明天就能成就我們的大未來!

我的演講完畢，謝謝大家!

讀書好習慣國旗下講話稿篇三

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣?！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動?？v觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成習慣。如魯迅先生，他在小時候就養(yǎng)成不遲到的習慣，要求自己抓緊時間，時時刻刻叮囑自己凡事都要早做，這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢姡袨榱晳T對一個人各方面的素質起了決定性的作用，這對我們中學生來講，尤為重要。

就拿與我們密切相關的學習來說吧，有些同學上課不專心聽講，不踴躍發(fā)言，有些同學雙休日總把是一些作業(yè)拖到星期日晚上才去完成等。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。如果帶著不良的學習習慣，不但不能提高學習效率，而且對身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣，“好習慣，益終身”，這樣就能取得事半功倍的效果。

生活中，我們經常看到有的同學在校園里快速奔跑或高聲怪叫，有的同學隨地亂扔紙屑，有的同學隨便把廢紙扔向窗外，有的同學拿著零食在校園里邊走邊吃，有的同學喜歡在校門口的小攤處購買零食……現在請同學們想一想，這些情況在你的身上發(fā)生過嗎？這些都是有損我們中學生形象的不良行為習慣。

我們要以《中學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》以及我校的規(guī)章制度，做為我們言行的指南，時刻反省自己說的話、反省自己做的事，是不是中學生應該說的和應該做的。

人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣；播下一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運?！蓖瑢W們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣，決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，培養(yǎng)良好的行為習慣，做一個合格的中學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！

讀書好習慣國旗下講話稿篇四

早上好!我是五年級七班的周詩妍。今天我在國旗下講話的主題是好習慣成就優(yōu)秀的你。

生活中，我們仰慕優(yōu)秀的人，渴望自己也能成為一個優(yōu)秀的人，但又似乎感覺優(yōu)秀是那么遙不可及。同學們，其實，優(yōu)秀離我們并不遙遠，因為優(yōu)秀就體現在你我的一言一行之中，體現在一件件不起眼的小事之中。

我曾經讀過一首名為《釘子》的小詩，詩人這樣寫道：丟失一個釘子，壞了一只鐵蹄;壞了一只鐵蹄，折了一匹戰(zhàn)馬;折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士;傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗;輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。

剛剛讀到這首小詩，我疑惑不解：一個釘子與一個國家能有什么關聯呢?細細品味，才發(fā)現詩里蘊含著一個宏大的哲理，那就是：防微杜漸，至關重要。的確，要想成功，必須從小事做起，從良好習慣的養(yǎng)成做起。

那么，怎樣培養(yǎng)自己的好習慣呢?首先需要檢查反省一下自己。例如，你是否留意到我們的校園里、樓梯上、桌子下的垃圾?這里面有你的責任嗎?你是否留意過周圍同學的言語?那自以為很酷的臟字是不是很刺耳?這里面有你的聲音嗎?你對老師、長輩禮貌嗎?對同學友善嗎?你今天按時交作業(yè)了嗎?你上學的路上遵守交通規(guī)則了嗎?你今天讀書了嗎?千萬不要以為這些都是尋常小事，因為正是這些尋常的小事才體現出你的個人素質。勿以惡小而為之，勿以善小而不為，這句話我們應當銘記在心。

同學們，如果以上種種你都做得很好了，你還有責任用自己的優(yōu)秀行為去感染周圍的人。比如，出入教室時，輕輕地帶上門;放學了，隨手關上教室的燈;見到老師，禮貌問候;上下樓梯靠右行等等。這些都應成為每一個人的習慣。

同學們，從現在起，讓我們習慣性地去獨立思考，習慣性地去認真做每一件事，習慣性地對別人友好，習慣性地去欣賞別人身上的優(yōu)點。當你養(yǎng)成這些好習慣時，在人們的眼中，你就是優(yōu)秀的人了。

相信我，好習慣一定能成就優(yōu)秀的你!

讀書好習慣國旗下講話稿篇五

老師們，同學們：

上午好！

“行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運”。由此可見，一個人的行為習慣是多么地重要。我們學?？傮w上校風正學風濃，很多同學在為自己的夢想和美好未來在努力打拼。但是也有些同學的行為表現，真的差強人意。這些同學不求上進，懶學，上課鈴響后仍然三五成群在樓上看風景，遲遲不愿進教室；課堂上，不聽課，玩手機看漫畫，講小話，更有甚者，還有些同不賓服從教師管理，故意擾亂課堂紀律，影響別人學習。耽誤別人時間就是圖財害命。這些同學，老師管不了，家長管不住。無規(guī)矩不成方圓，試想一下，這些同學如果繼續(xù)以這樣的態(tài)度和行為走向社會，他們能夠很好地遵守法律嗎？不良行為和嚴重不良行為如果不加以改正，就有可能發(fā)展成為違法犯罪。

優(yōu)秀是一種習慣。希望我們每一個同學不畏困難，努力培養(yǎng)良好的行為習慣，用良好的表現來證明自己。再過二十來天，我們九年級的同學就將走上考場，接受人生中一次比較重要的考試，預祝你們取得優(yōu)異的成績。

讀書好習慣國旗下講話稿篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我是本周值周班級，高二九班的班長，今天我演講的題目是《好習慣成就大未來》。

習慣是一個日積月累的過程，良好的習慣鑄就我們的未來。作為學生，習慣的養(yǎng)成尤為重要。早自習時，有許多同學不愿意開口大聲朗讀，這就是一種不好的習慣。早讀可以清醒昏沉的頭腦，促進知識的吸收，甚至可以練習發(fā)音，提高口語能力。這種好習慣的養(yǎng)成對以后產生的影響是不可估量的，所以我們應該養(yǎng)成早讀的好習慣。

課前預習、課后復習這個習慣也常常被同學們忽視，也許是因為功課太多而無法顧及，但是這個習慣所產生的價值是多少功課無法匹敵的。我們要學會取舍，應養(yǎng)成良好的學習行為習慣，因為習慣決定未來。

要養(yǎng)成好習慣，你得有堅韌的毅力。貴在堅持，難在堅持，成在堅持，好習慣在堅持中養(yǎng)成。

讓我們從現在做起，養(yǎng)成好習慣，昨天的習慣已經造就了今天的我們，而今天的習慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學都能擁有更多的好習慣，引領我們走向成功的彼岸。

我的演講到此完畢，謝謝大家！

讀書好習慣國旗下講話稿篇七

尊敬的老師，親愛的同學們:。

你們好！

《大學》的開卷語中提到:大學之道，在明明德，在親民，在止于善。這就用來說明讀書能夠使人明辨是非，能夠讓人活得更明白。讀書能夠改善世風，改變一個時代。

從沉重的竹簡到輕薄的紙張，從木質篆刻到快捷的印刷，書籍，踩著歷史厚重的肩膀，飛越幾千年的世界文明。他見證了萬千文人心頭的慨嘆，他聆聽了平凡大眾風格迥異的人生故事，它包羅了自然萬物你從不知曉的生命歷程。讓讀書成為一種生活習慣，讓智慧的神靈為你指引通達的開明之境。

讀書，是腹有詩書氣自華的自信與底氣?！拔淖纸允怯星槲?，字字句句皆育人”，幾千年前，王勃站在滕王閣的群山之巔，遠望一片連綿，揮筆寫下《滕王閣序》流傳千古。他胸有成竹，落筆起筆之間甚至不曾修改一字一句。王勃的這份自信與從容，與他少時博覽群書有著密切的關系。恰風華正茂的我們，更應在最美的年紀里，捧起前人智慧的結晶，播下自信的種子，讓你的人生變得有底氣，讓你的行走也帶著一縷清風。

讀書是紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行的`鉆研與實踐。書是智慧之源的活水，讀書能讓人更新思想，充實心靈，書本的知識往往能指導實踐前進的步伐，讓鉆研伴你同行。我國偉大的領袖毛澤東就是一位愛書如狂之人，在他中南海的故居里，隨處可見書的蹤影，只留下小小的休憩之地，甚至在他晚年重病在身之時，仍不忘閱讀之事，他一篇篇仔細研磨，細細思慮，《共產黨宣言》《資本論》等書籍都為他的思想奠定了理論基礎。由此可見，讀書的魅力絕不止于華麗的外表，它還能幫助我們在迷茫的社會現實中靜下心來，投身于思想的碰撞與摩擦。

讀書是少年辛苦終事成，莫白光陰惰寸功的毅力與不懈。你的書中或許沒有耀眼誘人的黃金屋，但一定有充實寶貴的心得境界?！端蜄|陽馬生序》中的宋濂幼時家貧，每假借于藏書之家，都是計日以還，對讀書的追求，使它不畏嚴寒饑迫，終成散文界的一代宗師，與此相比，我們更應珍惜時代給予的機會，“一書難求”或許已成往事，但求書之心仍需砥礪前行。

我們從前任遺留下的文字中汲取人生的經驗，每一次讀書都是對精神世界的洗禮，都是對思想觀念的升華，都在心中播下遠方的種子，等待孤獨的旅人尋找豐盈的春天。

讀書好習慣國旗下講話稿篇八

教師們、同學們：

早上好！

今日我講話的題目是《好習慣成就大未來》。

有這樣一個故事，北京有一家要求很高的外資企業(yè)招工，一些學歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關斬六將，進入了最終一關面試，可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原先總經理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經理的大寫字臺，看看這個材料，翻翻那個資料。10分鐘后，總經理回來了，說：面試已經結束。他們納悶，總經理說：很遺憾，你們沒有一個被錄取，因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人。這些年輕人一聽，頓時捶胸頓足：我們長這么大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯，有這么嚴重！

不知是哪一位哲人曾說過：一個好習慣的構成，可能成就一個人一輩子的事業(yè)。成功是有規(guī)律可循的。因為，世上沒有無緣無故的成功。知識、本事固然重要，但好的習慣往往能為你插上成功的翅膀，不經意間，助你一臂之力。一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。

熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立；禮貌禮貌，微笑對待每一個人；學會尊重，耐心聽別人把話說完；保護保密，別人的東西不亂動；利人利己，用過的東西放回原處；誠實守信，說到做到；待人友善，觀看比賽禮貌喝彩；遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行；勤奮自強，天天鍛煉身體；講究衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天簡單嗎？對，當它們已經成為習慣的時候，很簡單，當它們還沒有成為習慣的時候，做起來也許沒有那么簡單。那么，同學們，這些你都做到了嗎？有些同學回答的很干脆，這些同學我想做到了，有些同學回答的很慚愧，這些同學可能有部分做到了，還有一些同學沒有回答，肯定是沒有做到的?？墒?，這沒關系，從今日開始，努力養(yǎng)成良好的學習習慣、衛(wèi)生習慣、閱讀習慣等等，你的好習慣越多，你離成功越近。好習慣是成功的源泉，養(yǎng)成進取主動的好習慣，要有不服輸的心性，要把困難當機遇，因為，勤奮能超越失敗，進取能戰(zhàn)勝消極。僅有充滿自信、養(yǎng)成良好的習慣，才不會被自我打倒。好習慣的養(yǎng)成需要培養(yǎng)，研究者們發(fā)現，將某種不斷重復的行為轉變?yōu)榱晳T，大約需要21天的'時間，也就是說，你必須在這21天內不斷地重復某種行為，才能將其變成一種持久的好習慣，而一旦你堅持到了最終一天，那么你無疑已經進入了習慣養(yǎng)成的階段，而這正是你所追求的目標。請相信，僅僅21天，你便能夠改變你自我的生活！來吧，讓我們一齊行動起來，一齊去領略好習慣給我們帶來的風采。

讀書好習慣國旗下講話稿篇九

老師們、同學們：

大家早上好！

經過全體師生的共同努力，我校的各項工作呈現了蒸蒸日上的良好勢頭，教育教學秩序井然、校園環(huán)境整潔美觀、老師們敬業(yè)愛崗無私奉獻、同學們學習勤奮努力成績斐然。但是我們仔細觀察會發(fā)現，校園中也有許多不和諧的音符依然存在，亂扔紙屑果皮塑料袋、出言不遜、胡打亂鬧、吸煙、起床后不疊被褥、不及時清理教室宿舍衛(wèi)生、外出上網等等諸多違紀現象還在少數同學身上存在，這與我們學校健康向上的大環(huán)境格格不入，尤其在我們現在正處在積極迎接創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的大背景下，更需要我們養(yǎng)成良好的生活學習習慣，今天我要跟大家說的是：“養(yǎng)成好習慣，走好人生路?！?/p>

習慣就是經過不斷的重復或練習而鞏固下來的行為方式，著名的教育家葉圣陶先生在他的論著中有百余處涉及到“習慣”的表述，他甚至認為教育的全部目的就是要養(yǎng)成學生的良好習慣，他說：“教育是什么？往簡單方面說，只須一句話，就是要養(yǎng)成良好習慣。德育方面，要養(yǎng)成待人接物和如何生活處事的良好習慣；智育方面，要養(yǎng)成尋求知識和熟習技能的良好習慣；體育方面，要養(yǎng)成保護健康和促進健康的良好習慣?！?/p>

在這里要跟大家分享一個關于習慣的典故。美國福特公司的創(chuàng)始人福特剛從大學畢業(yè)，到一家汽車公司應聘，當他敲門走進董事長辦公室時，發(fā)現門口地上有一張紙，他很自然地彎腰把它撿了起來，這是一張廢紙，他順手把它扔進了垃圾簍。董事長把這一切都看在眼里。福特剛開口說了一句話，董事長就發(fā)出了邀請：“福特先生，你已經被我們錄用了?！边@個讓福特感到驚異的決定，實際上源于他那個不經意的“撿廢紙”動作。福特應聘的成功，看上去很偶然，但實際上卻是必然，他那下意識的動作是他具有良好習慣的體現。

我們學校的文化理念中就提出了“要培養(yǎng)情趣高雅、勇于擔當的優(yōu)秀畢業(yè)生”的學生發(fā)展目標，就是要在學校德育工作中，努力培養(yǎng)同學們健康高尚的道德品質和良好行為習慣。習慣是一種下意識的行為，不需要特別受思想和意志的努力，也不需要別人的監(jiān)控，在什么情況下，就按什么規(guī)則去做。習慣一旦養(yǎng)成，將很難改變，它很可能就會在關鍵時候左右你的人生。還是一個應聘的故事，給我的印象很深，說的是在一個知名企業(yè)的招聘中，經過層層選拔，最后只剩下八個人，這其中不乏碩士博士，只有一個應聘者是本科生，他對這次只招聘一人的應聘沒有抱多大希望。但是結果出乎人們的預料，最后是這個本科生被錄用了。在那幾個碩士博士的質疑聲中，主考官最后給出了答案。原來，應聘過程中，到了午餐時間，八名應聘者到了這個公司的餐廳就餐，吃完飯后，盡管餐廳里寫著每位十元的牌子，盡管沒有人告訴他們免費或者付費，但是，那幾個碩士博士想當然的以為這是免費的午餐，只有那個本科生自覺地或者說習慣性地把十元錢交給了收銀臺，因為他已經養(yǎng)成了吃飯就要交錢的習慣。原來，在餐廳就餐也是應聘考核的一部分，就憑這一個好習慣，這個本科生被認為是一個懂規(guī)則、有修養(yǎng)的人，他靠良好的習慣贏得了這次應聘。由此我也想到：有些同學可能認為有些習慣看起來有點傻，就像這個本科生，別人沒有交餐費，他交了，別人不排隊、我在排隊，別人偷懶不干值日、我在干值日，看起來是有些太老實、太傻了。但是，我想同學們應該清醒地意識到：就是這些看起來老老實實的良好習慣，才正是適應未來社會激烈競爭必不可少的優(yōu)秀品質。

我們教育局的李忠新局長對良好習慣的養(yǎng)成非常重視，曾經幾次專門下發(fā)關于重視習慣養(yǎng)成的批示。有一次，李局長下班路上，看到了這樣一幕：在一所小學的門口，一位騎車放學的中學生看到馬路上的塑料隔離樁被風刮得倒在一旁，立即停好自行車，動手把此樁放回原處。雖然看起來是一件小事，但是局長對此卻大加贊賞，這個學生在其他人視而不見的情況下能夠做到這一點，說明他已經養(yǎng)成了踐行社會公德的好習慣，李局長親自批示：養(yǎng)成好習慣從一點一滴做起，號召要向這位同學學習，我們希望、我們也同樣相信，章丘中學的學生如果遇到類似情況同樣能夠做到。

習慣一旦養(yǎng)成，就會成為支配人生的一種重要力量。所以，我們希望同學們從現在開始，重視良好習慣的培養(yǎng)，著眼于良好行為習慣、學習習慣、思維習慣和生活習慣的養(yǎng)成，培養(yǎng)自己文明、自信、感恩、寬容的良好品格。我們也希望同學們認真思考一下，想一想自己有哪些不良的習慣，給自己制定下好習慣養(yǎng)成的目標。從我做起、從現在做起、從一點一滴做起，看到校園中有紙屑果皮塑料袋等垃圾主動撿起、吃飯就餐文明排隊、起床后收拾好床鋪、按照值日清理好衛(wèi)生，課前預習、課上認真思考、課下及時復習等等。如果我們大家都能行動起來，形成良好的行為習慣，那么我們的校園將會變得更加美麗、我們的學校會變的更加和諧，我們學校的教育就成功了。

有些同學可能說，我的好習慣什么時候才能養(yǎng)成啊？我真能養(yǎng)成這些良好的習慣嗎？怎樣才能養(yǎng)成這些良好的習慣？在此，我要告訴同學們的是：據研究，21天可以成就一個好習慣。在這21天當中，你心中所想、口中所言、行為所至，都要專心實踐你自己制定的習慣養(yǎng)成的目標，經過21天的重復，就會成為習慣，經過更長的時間，新習慣就成為你的一部分?？傊?，希望同學們在日常生活中，注意你的思想，因為它會變成你的行動；注意你的行動，因為它會變成你的習慣；注意你的習慣，因為它會決定你的命運。

謝謝大家

讀書好習慣國旗下講話稿篇十

尊敬的老師們，親

愛

同學

大家好！

今天，我國旗下講話的內容是《讓讀書成為一種習慣》。

首先，讓我們來分享這樣一個故事。據說，很小的時候，猶太人的父母就會將蜂蜜涂抹在《圣經》上，讓他們的孩子蘸著口水來翻閱，父母這樣做的目的只有一個，告訴孩子們——書是甜的。正是從這些蘸著《圣經》上的蜂蜜開始讀書的孩子中誕生了馬克思、愛因斯坦、門德爾松、弗洛伊德；正是從這些舔著嘴唇，嗅著書香的孩子中走出了一百多位諾貝爾獎得主。

你瞧，書是人類最親密的伙伴，是最美味的

心靈

雨

讀書是一種享受，是一種快樂，是一種

幸福

打開書，盡情讀吧！不僅在這“讀書修身教育月”里，而且在

生活

讀書好習慣國旗下講話稿篇十一

在魯迅的“尖刀”下尋找民族的氣節(jié)。

在三毛的撒哈拉中拾取生活的碎片。

在海明威鯊魚的嘴下探尋堅定的記憶。

在馬爾克斯的《百年孤獨》中痛擊現實的黑暗。

讓我們也暢游于書海之中，尋找你所期待的遠方，尋找你所向往的眼中的太陽。

讀書好習慣國旗下講話稿篇十二

老師們同學們上午好，我是來自初三(7)班的楊燁樺。今天我國旗下講話的題目是“閱讀讓每個人變得更美好”。

即將到來的4月23日是一個特別的日子。1995年，聯合國教科文組織宣布每年的4月23日為“世界讀書日”，全稱為“世界圖書及版權日”，致力于向全世界推廣閱讀、出版和對知識產權的保護，而之所以選擇這一天，是因為4月23日是西班牙文豪塞萬提斯的忌日，同時也是偉大的莎士比亞出生和去世的紀念日。每年的這個時候，世界各地都會開展各種各樣的閱讀活動。

但是要參與到閱讀的活動中，我們首先要搞明白一個問題，那就是閱讀的意義是什么。

偉大的唯物主義哲學家、失敗的政治家弗朗西斯培根的答案是，讀書使人充實;他還有那句家喻戶曉的名言，知識就是力量。而十九世紀著名的流浪漢梭羅在他不朽的《瓦爾登湖》里寫道，“以真正的精神讀真正的書，是一項崇高的活動?！?/p>

正是如此，就好比《簡愛》讓世界看到了一顆包裹在平凡外表下的高貴的心;轟動文壇的《三體》打開了宏大的宇宙之門;金庸的筆下，“飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛”，每個故事都蕩氣回腸;在詩詞的格韻里，萬里長風送走的秋雁、賀蘭山缺踏過的戰(zhàn)馬永遠感動著一些人。

什么是閱讀的意義?這些就是閱讀的意義。閱讀可以跨越時間和空間，感受那些不一樣的生命歷程，永遠接受著智慧的洗禮和希望的賜予。閱讀的殿堂群星閃耀，被智慧和美的靈火照得光芒萬丈。閱讀讓人謙卑，讓人寬厚，讓人勇敢，讓人進取。

我們學校的圖書館和24小時閱覽室使我們的閱讀變得更加便捷，這是一筆無價的財富，可如果不去使用，圖書館也不過是一棟建筑罷了。

書香能致遠，更能讓我們每一個人得以成長。廣附的詩意與書卷氣很美，然而校園中那些不文明的行為，總會令我感到憤怒與難堪。有的在書庫追趕喧嘩;有的不遵守借閱規(guī)則，強行將書帶出書庫;更有甚者，直接破壞借閱設備，為一己私利，損害所有人的閱讀權益。做出這樣行為的人，就算閱讀量再大，也不過是一個文明的野蠻人。這樣的人，應當被所有愛惜書籍、尊重知識的人所譴責，應當為自己的行為感到羞恥。

讀書，不應該只是4月23日一天的事。愿我們所有人可以與書為伴，讓閱讀成為一種崇高卻又自然的事，讓自己變得更美好。正如世界讀書日的宣言李所說：“希望無論你是貧窮還是富有，無論你是患病還是健康，都能享受閱讀帶來的樂趣，都能尊重和感謝為人類文明作出巨大貢獻的文學、文化、科學思想大師們，都能保護知識產權?！?/p>

傳遞正能量，溫暖你我他，我的發(fā)言完畢，感謝大家!

讀書好習慣國旗下講話稿篇十三

尊敬的各位老師、親愛的同學們:。

早上好！

帶著夢想飛翔北京殘奧會，來自世界147個國家和地區(qū)的4000多名運動員在奧運賽場上展開了激烈的角逐。在我所能觀看到的節(jié)目中，我常常為某些畫面深深感動。殘奧會運動員們頑強拼搏、勇于超越的精神給我留下了深刻的印象。

在我心中，他們是折斷翅膀的天使，是為了夢想的實現不停飛翔的勇敢的天使。還記得開幕式上，我是屏息看完侯斌叔叔靠一根繩子，用一副手臂拉動自我和身下的輪椅上升并點燃主火炬的過程，那一刻，我被深深的震撼!咬緊牙關、滿頭大汗的侯斌叔叔讓我在熊熊燃燒的火炬中看到了殘疾運動員的堅毅、自強不息和自我超越。

在殘奧會召開期間，我每一天做完作業(yè)都會看會殘奧會的節(jié)目，有時還會和媽媽上網看有關殘奧會的報道。經過電視和網絡，我明白了腦癱硬地滾球項目選手若昂保羅費爾南德斯，明白了用嘴發(fā)箭的埃里克貝內特，明白了失去雙臂卻勇奪游泳金牌的何軍權，明白了依靠聽覺全力踢球的優(yōu)秀運動員們……他們，讓我懂得生命需要尊重，讓我懂得生命更要在自我的抗爭超越中贏得尊嚴。媽媽說殘奧會不是為獎牌而戰(zhàn)的盛會，運動員的拼搏與奮斗也不是為了喝彩，而是為了證明生命存的`價值。我想很多人在觀看殘奧會的時候，他們都會和我一樣看到的不是運動員殘缺的肢體，而是生命的韌性、精神的強健，以及人性的偉大。

我以往埋怨過媽媽讓我的眼睛發(fā)育不良，以往為了逃避枯燥的精細訓練而找各種借口，但從殘奧會上我明白人要應對現實，要勇于克服困難，要用健全的心靈帶著夢想飛翔。殘奧會讓我明白：我還不是折翅的天使，我能夠經過不懈的努力帶著夢想飛的更高!

讀書好習慣國旗下講話稿篇十四

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好!

今天的國旗下講話主要講一下有關健康衛(wèi)生防流感的相關事項。春暖花開，萬物復蘇，各種致病菌生長、繁殖加快，加上氣候變化無常，早晚溫差較大，導致人的抵抗力下降，一些傳染病也就悄悄地開始傳播。春季最常見的傳染病以呼吸道傳染病為主，主要有：流行性感冒，水痘，流行性腮腺炎，猩紅熱，流行性腦膜炎等。

流行性感冒簡稱流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強、傳染迅速、發(fā)病急。常有高熱、頭痛、全身酸痛、疲乏無力等明顯的中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現。流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播，發(fā)病三天內傳染性最強。流行性感冒潛伏期短，約1-2天。癥狀輕的，僅覺全身不適，持續(xù)1-2天。癥狀重的，畏寒高熱、體溫可達39-40攝氏度、四肢腰背酸痛、頭痛，全身中毒癥狀嚴重。

給大家介紹下流行性感冒防治的綜合原則。

一是做好個人衛(wèi)生，提高抗病能力。尤其是勤洗手，堅持鍛煉，增強體質。

二是搞好環(huán)境衛(wèi)生，注意工作和生活環(huán)境的通風換氣。如交通工具、公共場所、教室、寢室、辦公室。白天在室內停留1-2小時后要外出呼吸新鮮空氣。

三是養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，多喝水，加快機體代謝功能。

這里，特別提醒班主任老師們，每天麻煩請做好晨檢監(jiān)測，一旦發(fā)現傳染源，立即隔離送醫(yī)院就診并向學校報告。特別提醒同學們，一旦發(fā)現身體不適，及時報告老師，到醫(yī)院診治，不要延誤病情。

老師們，同學們：讓我們積極行動起來，講究衛(wèi)生，預防春季傳染病。讓我們大家健康、快樂地學習、生活!

讀書好習慣國旗下講話稿篇十五

老師們、同學們：

大家好！

那么，作為一個學生，應該養(yǎng)成哪些良好的學習習慣呢?

其一，珍惜時間，自覺讀書的習慣。俗話說，“一日之計在于晨，一年之計在于春”。早晨，是一日之始，是腦子最清醒的時候，到了學校以后，就應該自覺地讀讀書，可以讀語文書、英語書，也可以讀自己愛好的課外書。

其二，遵守紀律，積極思維的習慣。上課的時候，同學們應該精神飽滿，神情專注;積極思維，踴躍發(fā)言;坐有坐相，站有站相;聲音洪亮，交流活躍 其三，認真作業(yè)，精益求精的習慣。同學們要養(yǎng)成認真對待每次作業(yè)，做到答題準確、字跡端正的良好習慣。要把每次作業(yè)都當做練字，這樣持之以恒，我們就能夠在提高成績的同時，寫出一手漂亮的字。

當然，良好的學習習慣還有很多很多，在此謹舉幾例。愿我們的每位同學，以實際行動從小做起，從點點滴滴做起，養(yǎng)成良好習慣，將來成為有用人才。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

讀書好習慣國旗下講話稿篇十六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

校園，是我們學習生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。

然而，總有與美麗和文明不相稱的現象，在我們的校園里，還有同學隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學們辛勤清掃后，總有些不自覺的同學又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中學習、生活;我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活、健康地成長;我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣。而良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣-我們平時一點一滴地養(yǎng)成。

為了我們能在一個清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長，也為了我們能從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣，我發(fā)出如下倡議：

3.不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進校園;。

5.不隨地吐痰、不亂刻亂畫;。

6.愛護花草樹木，不踩踏花園、草坪;。

7.看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動撿起來，扔進垃圾桶里;。

8.以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生，認真做好值日清掃工作;。

“--是我家，清潔靠大家”，愛我校園、清潔從我做起!同學們，老師們，家長們，讓我們人人動手，從身邊的小事做起，愛護校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個清潔的、衛(wèi)生的、美好的學習生活和工作環(huán)境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!

讀書好習慣國旗下講話稿篇十七

老師們、同學們早上好：

今天我國旗下講話的主題是《好習慣成就大未來》。

有這樣一個故事，給我留下深刻的印象：北京有一家要求很高的外資企業(yè)招工，一些學歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關斬六將，進入了最后一關------面試，可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經理的大寫字臺，看看這個材料，翻翻那個資料。10分鐘后，總經理回來了，說：“面試已經結束”。他們納悶，總經理說：“很遺憾，你們沒有一個被錄取，因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人?！边@些年輕人一聽，頓時捶胸頓足：“我們長這么大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯，有這么嚴重!”

有一位哲人曾說過：“一個好習慣的形成，可能成就一個人一輩子的事業(yè)?！背晒κ怯幸?guī)律可循的。因為，世上沒有無緣無故的成功。知識、能力固然重要，但好的習慣往往能為你插上成功的翅膀，不經意間，助你一臂之力。一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。什么是好的習慣呢?比如：熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立;文明禮貌，微笑對待每一個人;學會尊重，耐心聽別人把話說完;保護隱私，別人的東西不亂動;待人友善，觀看比賽時文明喝彩;遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行;勤奮自強，天天鍛煉身體;講究衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天……簡單嗎?對，當它們已經成為習慣的時候，很簡單，當它們還沒有成為習慣的時候，做起來也許沒有那么簡單。那么，同學們，這些你都做到了嗎?有的同學可能都做到了，有的同學可能做到了一部分，有的同學可能都沒有做到。

不過，這沒關系，從今天開始，努力養(yǎng)成良好的學習習慣、衛(wèi)生習慣、閱讀習慣等等，你的好習慣越多，你離成功越近。好習慣是成功的源泉，因為只有充滿自信、養(yǎng)成良好的習慣，才不會被自己打倒。好習慣的養(yǎng)成需要培養(yǎng)，研究者們發(fā)現，將某種不斷重復的行為轉變?yōu)榱晳T，大約需要21天的時間，也就是說，你必須在這21天內不斷地重復某種行為，才能將其變成一種持久的好習慣，而一旦你堅持到了最后一天，那么你無疑已經進入了習慣養(yǎng)成的階段，而這正是我們所追求的目標。請相信，僅僅21天，我們便可以改變自己的生活!來吧，讓我們一起行動起來，一起去領略好習慣給我們帶來的風采。最后，祝愿每一位同學都能播種好的習慣，都能享受到好習慣給我們帶來的快樂與收獲!

我的演講完畢，謝謝大家!

讀書好習慣國旗下講話稿篇十八

敬愛的老師，親愛的同學：

大家上午好！今天我國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，從我做起”。

首先讓我給大家講一個故事吧。我國一位著名的學者在歐洲一個海濱公園草坪邊的椅子上休息時，看見旁邊長椅上一個四、五歲的小女孩，走到十多米以外的一個垃圾桶，把一張巧克力的包裝紙扔了進去，又高高興興地走回來。那位學者問小女孩：“你為什么走那么遠去扔一張紙呢？”女孩認真地說：“這草地那么美，要是我把廢紙扔在上面，它就不美了?！甭犃诉@個故事，相信同學們都知道了，講究衛(wèi)生，保護環(huán)境，應該從身邊小事做起。

三、堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學們要堅決和這些食品說再見。

四、保護好視力。眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的`手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。

五、注意“校園環(huán)境衛(wèi)生”。校園是我們共同生活的地方，校園是我們的家。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。我們要把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認認真真做好，并且時時刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。

同學們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫；管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛(wèi)生，讓文明之花開遍整個校園，讓好習慣之風吹遍校園的每個角落！養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習慣，從我做起，從現在做起，從點點滴滴做起！

讀書好習慣國旗下講話稿篇十九

尊敬的老師，親愛的同學們!

大家早上好!我是勇氣演講團成員鄭玉紅，來自高一(22)班。今天我要演講的“好習慣，好人生?！?/p>

科學研究表明，人類做一件事連續(xù)超過21天，就會成為習慣，一旦成為習慣，就很難改變了。在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難。有些徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措;而那些具有良好習慣的人，在面對困難時，從容不迫，應對自如，所以他們脫穎而出，英國著名哲學空培根就曾說過：“習慣是一種頑強而又巨大的力量，它可以主宰人生?！笔堑?，沒有人生下來就是，成功的捷徑恰恰在于貌似毫不起眼的良好習慣。

相信在場的絕大多數人都是起床困難戶吧，北宋大名鼎鼎的司馬光也曾是一名起床困難戶。他從小用功讀書，擔任官職后，決定在他有生之年編寫一部完整的通史，為了搶時間，避免睡過頭，司馬光，設計了一種圓木枕頭，睡覺時只要一翻身，枕頭就會滾走，將自己弄醒，繼續(xù)工作。司馬光把這種枕頭叫做“警枕”，正是因為這種警枕，才讓司馬光養(yǎng)成了早起的好習慣，也正是因為這種好習慣，才讓司馬光得到了一個成功的人生。

同學們，少年時期是養(yǎng)成良好習慣的黃金階段，今日的習慣，將決定我們明天的人生，因此我們在平日的學習生活中，要養(yǎng)成良好的習慣，比如習慣于說聲“謝謝”“你好”“對不起”，習慣于在同學交往事理解，寬容，習慣于提成預習，課后復習，形成高效的學習方法，而這些良好習慣的養(yǎng)成，是日積月累而成的，是一天天努力的結果。正所謂“不積跬步，無以改千里;不積小流，無以成江?！边@就需要我們時時，處處，事事都嚴格要求自己，從我做起，從現在做起，從點點滴滴的小事做起，堅持不懈，形成良好習慣，成就養(yǎng)好人生!

我的演講完畢，謝謝大家!

讀書好習慣國旗下講話稿篇二十

老師、同學們：早上好!

今天我演講的題目是“養(yǎng)文明習慣，做文明學生”。

中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足，音容笑貌，無不體現一個人的氣質與素養(yǎng)。荀子云：“不學理無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。”文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的翅膀。

我國教育家陶行知先生有一句名言：“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。”說的就是教師首先要做一個真誠的人，而學生的學習也應該首先學做人，學做文明之人，只有這樣，我們才能真正做到“愛國守法，明禮誠信，團結友善，勤儉自強，敬業(yè)奉獻?！?/p>

然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學身上，還是有著一些不文明行為。例如，我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的白色垃圾，再例如有些同學在教室或走廊里起哄大鬧，走路推推搡搡，隨意撞壞門窗，也不覺心疼;再例如校園內部分同學之間相互的講臟話、粗話，隨意攀爬學校墻頭、國旗圍欄和車棚圍欄，甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位而常常忽略了社會公德、文明習慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質上體現一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣是保證我們良好學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就目無紀律，不講衛(wèi)生，擾亂整個學校的學習環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習慣，學習環(huán)境就是良好的、有序的。我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優(yōu)良的學習環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)良的學習成績?，F在，我們正處于人生中最關鍵的探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質，同時也完善了自身的道德品質，如果我們不在此時，抓好自身的道德素質建設，那我們縱然擁有了豐富的科學文化知識，于人于己于社會又有何用呢，所以，我們應該先成人，后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。

無數事例表明，走向事業(yè)輝煌，開創(chuàng)成功人生的關鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學習繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的精神風貌，什么樣的思想品質，什么樣的道德水準，去接過人類文明的接力棒。同學們，我們播下一個動作，將收獲一個習慣;播下一個習慣，將收獲一個品格;文明已被人們放在心里的一個重要位置，時時刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習慣看作小事。每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習慣，做文明學生，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們我們的腳，不踐踏花草。同學們，讓我們全校上下，攜起手來，讓文明禮儀之花開滿校園的每個角落，為把我校建設成為一流的現代化名校而不懈努力吧!

讀書好習慣國旗下講話稿篇二十一

各位老師，親愛的同學們：

大家好!今天，我講話的題目是“講衛(wèi)生，愛環(huán)境，共建綠色校園”。

送走了溫暖和煦、繁花似錦的春天，我們迎來了炎炎夏天。隨著夏天的走近、氣溫的升高，各類病菌也開始滋生、蔓延，講究衛(wèi)生、愛護環(huán)境就顯得尤為重要。

校園是我們的家，讓我們用心呵護她。校園的公共衛(wèi)生需要你我共同維護。同學們，請你們先閉上眼睛，捫心自問：

當你看到別的同學隨手扔紙片，亂擲粉筆頭，或其它破壞公共衛(wèi)生的行為時，你是否會上前制止，并告訴他應該怎么做呢?同學們，我們也會每天看到保潔阿姨不停忙碌的身影，她們?yōu)榱诵@的整潔，付出了太多，我們又怎忍心破壞呢?請大家真正行動起來，珍惜他人的勞動成果，共同維護校園、教師的公共衛(wèi)生，讓我們的學習環(huán)境更干凈、更美麗、更舒適!

另外，個人衛(wèi)生也同樣重要。夏天，是各種疾病的多發(fā)期，我們更是易感染人群，為了自己和他人的健康，我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣物、勤理發(fā)、勤剪指甲，舉手之勞，望大家都能做到!

教室內要做到勤通風，讓空氣暢通，不隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時請用紙巾捂住口鼻，這是對他人最起碼的尊重。不隨地扔垃圾，或往不易看到的衛(wèi)生死角扔垃圾，如門后、墻角周圍等容易滋生細菌的地方，養(yǎng)成將垃圾放入垃圾桶的好習慣。同學們，“誤以善小而不為，勿以惡小而為之?！鼻趽炖?，不扔垃圾，對我們來說輕而易舉，但可以讓我們的校園更加干凈、美麗!

飲食衛(wèi)生更是直接關系到我們的健康。在此，我們呼吁廣大同學們一定要注意飲食安全。為了我們的健康，請同學們多留心，多了解關于食品的安全知識，健康飲食，安全飲食!

美麗的環(huán)境自然帶來美麗的心境，美麗的心境帶來了美麗的生活。雖然我們做的這些很微不足道，但是，星星之火可以燎原。為了讓學校的樹更綠，為了讓學校的花更紅，讓我們手拉手、肩并肩，從現在開始，從一點一滴做起，愛護環(huán)境，共同營造一個綠色、和諧的校園。

讀書好習慣國旗下講話稿篇二十二

健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本，那么有關衛(wèi)生習慣國旗下講話稿的有哪些?下面是小編為大家整理的衛(wèi)生習慣國旗下講話稿，一起來看看吧!

老師們、同學們：

上午好!今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。

今年4月是我國第26個愛國衛(wèi)生月。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學習、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。

在此，我希望全體同學在保護環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點：

1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。

4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。

同時為了我們的身體健康，在體育運動方面要做到：

1. 運動前要做足熱身運動，防止韌帶拉傷等傷害。

2. 穿著適合運動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。

3. 不在體育器材場地隨意玩耍，防止摔傷。

4.注意防暑，不要在烈日下過量運動，防止因骨骼、關節(jié)、肌肉等承受負擔過重所導致的運動傷害。

希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學習，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的體魄，希望我們都有一個衛(wèi)生整潔的家園!同學們，讓我們行動起來吧!從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的小學生。

我的.講話完畢，謝謝大家!

敬愛的老師們、可愛的同學們：

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 促進身體健康》。 各種流感病毒給人們的工作、生活帶來了不少困擾，但同時也喚醒了人們對自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病要依靠科學，但清潔的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。因此，保持一種正確的衛(wèi)生態(tài)度是至關重要的。

環(huán)境為大家所共同享有，環(huán)境衛(wèi)生差，危害他人，也危害自己。一個整潔的校園，有利于學生的學習，有利于孩子們健康的成長。在大談“環(huán)境保護”的今天，衛(wèi)生要從點滴做起，從身邊做起，更要從娃娃抓起。我們是祖國的未來，是文明的使者，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣將意味著將來改變全民的衛(wèi)生習慣。

每年4月是全國愛國衛(wèi)生月，所以我們想借此東風，在全體師生中，樹立“以講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥”的新風尚，全體師生共攜手，共創(chuàng)整潔、美麗的校園： 首先，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣：

1、早上起來先喝一杯溫開水，平時多喝水;

2、每天自己刷牙、洗臉、洗腳;

3、飯前便后勤洗手;

4、勤剪指甲，勤換洗衣服;

5、不對著他人的面打噴嚏、咳嗽，要轉過頭或稍低頭用手帕捂住。

6、積極參加體育鍛煉;

7、及時接受相應的預防接種;

8、注意用眼衛(wèi)生，認真做好眼操;

9、自理能力強，自己整理書包、文具，自己的房間雜物能及時清理。 其次，養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習慣：

1、一到校先開窗通風，讓教室內的空氣保持流通與新鮮。

2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機整潔，無灰塵。

3、到專用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時清理桌內雜物。在老師指導下，關好電器和門窗。

4、輪到衛(wèi)生值日打掃時，做到認真、干凈且迅速;衛(wèi)生垃圾要及時倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內，不能隨意亂倒。

5、不帶飲料、糖果等零食進校園，不買小攤小販不潔食物。

6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內看到紙屑、雜物能主動彎腰撿起來并扔到垃圾箱內;能勸阻不良行為。

7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動，為維護校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。

同學們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現在開始，用你的智慧、用你的行動，把我們的一個個教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!

老師，同學們：

早上好，今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。

(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內的廢物，有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。

在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。

(2)加強身體鍛煉，提高免疫能力眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。

(3)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。

4)調整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律

對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最后祝大家身心健康，事業(yè)、學業(yè)更上一層樓。

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