環(huán)境是人類生活的外部條件，包括自然環(huán)境和社會環(huán)境，對人們的生活和健康有重要影響。在寫總結(jié)之前，我們可以先列出要總結(jié)的重點和要點，然后逐一進行敘述和分析。接下來，我們一起來看看以下小編為大家整理的幾篇總結(jié)范文，給你一些寫作上的靈感。
我能堅持五分鐘篇一
在我們的生活中，只要我們設(shè)定了一個好的目標(biāo)，就一定要堅持，堅持，努力去實現(xiàn)。這是一種可貴的精神。
一看到“堅持”二字，就想起剛開始學(xué)吹笛子的畫面。
小時候并不知道學(xué)吹笛子很辛苦，只知道吹笛子是個很新鮮的東西。我再三要求媽媽讓我學(xué)吹笛子，媽媽終于答應(yīng)了。我覺得吹笛子的興奮感越來越高。
經(jīng)過努力，終于學(xué)會了第一首歌。但是，爸爸媽媽覺得很可怕。任何一個聽過我吹笛子的人都要批評我好幾次，比如:你根本不是一根笛子料！可怕！這些話經(jīng)常在我耳邊響起。這些話澆滅了我的興奮。
就這樣，我努力了。晚上，我的笛子經(jīng)常從房間里出來。即使難過，我也沒有放棄。
最后在湖南省拿了銀獎，很開心。
我們要走自己的路，獨特的生活方式，路上可能會遇到挫折，但不管是橫著走，還是倒著走，都還是一條前進的路。
我能堅持五分鐘篇二
今天我在快樂作文課堂上做了一個有趣的游戲。叫做“我能堅持五分鐘”。
游戲的規(guī)則是：身體站直，把左手抬起來，手心朝下，與肩同高，右手拿出一支筆，小心翼翼的放在左手的手腕上，堅持五分鐘，只要筆不掉下來，就算勝利，否則就算失敗。
我們照著樣子做，當(dāng)時教室里靜悄悄的，同學(xué)們都目不轉(zhuǎn)睛的'盯著自己手腕上的筆，生怕它掉下來，這時候，只聽有一位同學(xué)的筆“啪”的一聲掉下來了，真是出師不利呀！忽然，又有一位同學(xué)的筆掉下來了。我們沒有掉下來筆的同學(xué)仍然像木頭人一樣紋絲不動。但是，我的胳膊越來越酸，時間過得真慢呀！像蝸牛爬一樣，最后，老師宣布：“時間到”，我迫不及待的把筆從手腕上拿下來，使勁地甩著酸疼的胳膊。我們勝利的同學(xué)很高興，因為我們勝利了，沒有勝利的同學(xué)很沮喪，但是下次還有機會。
今天，我真高興，我學(xué)會了做“我能堅持五分鐘的游戲”，我要教給別的小朋友玩。我還懂得了怎樣堅持才是勝利的真理！
我能堅持五分鐘篇三
“哎喲，我堅持不住了！”“我的手……”這些聲音是從哪里傳來的呀？哦，原來是從快樂的課堂上傳來的。
今天，陽光明媚，我的心情也像天氣那樣好。在快樂課上，我們玩了一個游戲——我能堅持五分鐘。游戲規(guī)則是：起立，將左手伸直放在自己的前方，手心向上，在手腕上放上一支筆，看看誰能堅持五分鐘。老師話語剛落，同學(xué)們就興奮起來：有的同學(xué)鎮(zhèn)定自若，低頭在思索著什么；有的在竊竊私語，似乎在討論游戲的策略；而我呢，既興奮又緊張。
“開始！”老師一聲令下，我表情嚴肅，目光緊緊盯著手腕上的筆，生怕它會掉下來。過了一分鐘后，我感覺到手腕里微微的酸痛感蔓延到了肌肉里，手腕上的筆似乎也沉重了許多。僅僅過了三分鐘后，手腕上的筆似乎變成了一塊千斤大石，使我的手不由自主地往下掉，一抬起來就會有一陣劇痛。我的肌肉好像在顫抖著說：“小主人，求求你放棄吧，我快要堅持不住了。”我咬著牙想：原來這個游戲比看起來難多了。
突然，安靜的教室中傳來“啪”的一聲，我的心都跟著顫抖了一下，原來是一位同學(xué)的筆掉了下來，他慌忙撿起筆，可是已經(jīng)被淘汰了，只能揉著手臂坐了下來。
就剩30秒了！可時間似乎在和我作對——走得慢極了。煩躁、焦急、抱怨一起涌上心來。原來的時間像一條歡快流淌的小河，現(xiàn)在，卻像蝸牛在散步。
時間到了！我扔下筆，長舒了一口氣，享受著勝利的喜悅，我感悟道：不管做什么，一定要堅持不懈。
我能堅持五分鐘篇四
堅持，是一種品質(zhì)，是一種精神。今天上午，老師和我們玩了一個游戲，就是要靠堅持才能獲勝。
比賽前，同學(xué)們都非常興奮，還很激動，個個都在交頭接耳地討論著。這時，老師宣布比賽規(guī)則：每人拿一支筆，站起來，然后再放到手腕上，不能掉下來，掉下來的人就被淘汰，堅持過五分鐘的人就是獲勝者。
比賽開始了。我非常緊張，大家看起來也都很緊張。老師開始幫我們計時，一開始，我們沒有人掉筆，時間一分一秒地過去了，開始有人堅持不住了。漸漸地，有人的筆掉了下來。我的胳膊也開始酸了起來，但我還是想再堅持一下。過了一會兒，越來越多的筆往下掉了。
最后，只剩下我和另外一位同學(xué)了。我們競爭也越來越激烈。大家都在猜想，到底誰會贏呢?我們倆較了很久的勁。終于，老師的計時器已經(jīng)快要倒數(shù)十秒了，同學(xué)們都在一旁起著哄?！笆?，九秒，八秒，七秒，六秒，五秒，四秒，三秒，二秒，一秒，時間到!”同學(xué)們一起喊到。游戲結(jié)束了，我們兩個并列第一。
通過這個游戲，我明白了：堅持到底，就會取得最終的勝利!
公眾號：快樂作文濱海分校。
我能堅持五分鐘篇五
課前，聽肖老師說課上要玩一個小游戲。我的思緒就停不下來了。到底是什么游戲呢?嘻嘻?？隙ê芎猛?哎，說不定又要折騰人!這兩個想法像一個天使和一個惡魔，在我的腦海里爭執(zhí)不休。
“叮鈴鈴”，終于挨到上課了，暫時不想了，還是聽肖老師揭曉謎底吧。瞧，肖老師清了清嗓門，說：“同學(xué)們，今天我們來玩一個‘我能堅持五分鐘’的游戲?！卑。粫?，堅持五分鐘?這到底是什么游戲啊?我越來越像個丈二和尚，摸不著頭腦了。看著同學(xué)們迷惑不解的眼神，肖老師終于說出了游戲規(guī)則。其實很簡單，就是筆直站立，伸出左手與肩持平，右手將筆放在左手腕處，保持這個動作五分鐘。還好還好，不是很難，我在心里慶幸著。
肖老師對好了表，掃視我們一眼，便說：“游戲現(xiàn)在開始!”我們紛紛舉起左手與肩同平，把筆放在左手腕上，努力保持鎮(zhèn)定，不讓筆掉下去。此刻，教室里靜極了，只能聽到肖老師手腕上那只表發(fā)出的“滴答”聲。
一分鐘過去了，我的肩膀開始微微發(fā)抖了。我屏住呼吸，生怕手上的這個“調(diào)皮娃娃”----筆，趁機興風(fēng)作浪。哎，我的娃娃真調(diào)皮，在下課鈴聲響起時，“啪嗒”一聲，就這樣“犧牲”了。頓時，大家的目光齊聚起來，看向了我。我的臉通紅通紅的，恨不得地上立馬出現(xiàn)一個地洞，能讓我鉆進去。敵隊的同學(xué)正在幸災(zāi)樂禍地嘲笑我時，只聽到“啪嗒”一聲，他們隊的一位戰(zhàn)友把持不住，也“陣亡”了。噢耶，真是活該，誰叫你們嘲笑我呢!
兩分鐘，三分鐘……五分鐘說漫長倒也快。因為它就這樣從我們身邊溜過，逃之夭夭，我們都還沒戰(zhàn)勝對手，它就要走了，令我們不知該怎么辦。
“十，九，八……”全班跟著肖老師一起倒數(shù)。我看了看兩隊，數(shù)了數(shù)人數(shù)，發(fā)現(xiàn)敵隊陣亡三位，我們組也三個。慘了慘了，都怪我不爭氣啊，不然早就贏了。當(dāng)快數(shù)到“1”時，敵隊又是“啪嗒”一聲，陣亡了一位。啊，好開心啊，我們隊勝出了。瞧，我們隊開心得一蹦三尺高，差點就撞到天花板了。
我能堅持五分鐘篇六
如果讓你堅持五分鐘，你能做的事情有哪些？今天老師走進了教室，說：“今天我們來玩我能堅持五分鐘！”教室里瞬間炸開了鍋，同學(xué)們立刻交頭接耳地討論。
俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓，沒有規(guī)定就不是游戲?！崩蠋熣f：“規(guī)矩是將筆橫放在手腕上?！蔽覀冞吙蠢蠋熤v解邊擺出動作，可是有些同學(xué)遲遲不拿出筆，還在自己的夢境中天馬行空，有的同學(xué)躍躍欲試，快速地拿出了筆，有的拿了鉛筆，有的拿了三角筆，還有的拿出了中性筆，五顏六色的筆，看起來好像草地上鮮艷的花朵。
比賽正式開始了，同學(xué)們信心十足的拿出筆放在手腕上，時鐘“滴答滴答”地走著，慢慢地過了一分鐘，我們的肩膀傳來一陣酸痛感，肩膀微微地發(fā)抖了。我們一動不動地盯著筆，生怕手上的筆“不翼而飛”，好像手腕上的不是筆，而是一塊金子，只聽“砰”的一聲，老師大喝一聲：“把手抬起來！”同學(xué)們下意識地猛抬手臂，結(jié)果不幸“陣亡”哪位同學(xué)的筆已經(jīng)“英年早折了”。時間又過了四分鐘，“犧牲”的筆越來越多，“犧牲”的筆主人不停地搖著手臂，用出了干擾術(shù)，可是他們的計謀并沒得逞。時間好像與我們作對似的，好似一位百歲老爺爺悠閑地散步。此時，“存活”下來的人已完全沒知覺。
最后十秒鐘，同學(xué)們已感覺自身處于煉獄之中，盡力地把自己從放棄中的念頭里解救出來，可是還是沒用，我們閉上眼睛，好似在無比黑的地方看到一絲光線，我要向那光線走去。最后十秒到了！我的手竟然還支撐著，我感到無比地興奮。最終我堅持下來了！
在這次游戲中，我懂了一個道理，不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香，在以后的學(xué)習(xí)中，把它當(dāng)做是一位朋友，不斷鞭策自己，看花容易繡花難。
我能堅持五分鐘篇七
我曾聽過這樣的一句話：想知道1%秒的價值嗎？去問奧運會的銀牌得主。想知道一秒鐘的價值嗎？去問剛躲開一場車禍的'人。想知道一分鐘的價值嗎？去問問剛剛錯過火車的人。我花了五分鐘玩了一個游戲，明白了堅持的意義所在。
這個游戲的規(guī)則十分的簡單，只要用右手拿出一支筆，之后靠墻半蹲，接著再將右手上的筆放在左手手腕上，堅持五分鐘就可以了。
剛聽到這個游戲規(guī)則時，我認為這是三只手指捏田螺——十拿九穩(wěn)，別的同學(xué)也都說這是小菜一碟，都期待著游戲的開始。
第一場比賽開始了，當(dāng)大家都以為輕而易舉的時候，吳泓羽同學(xué)在第三十秒時就出局了，我心里一震，手微酸，雙腿不聽使喚開始發(fā)抖，這短暫的五分鐘怎么給人一種度日如年的感覺。此時，那個坑隊友的吳泓羽同學(xué)也在旁邊“添油加醋”，他的嘴像青蛙一樣一張一合地朝著我的右手吹氣，弄得我哭笑不得。
終于，筆被弄掉了，發(fā)出了清脆的“啪嗒”聲，真是不好運，我只堅持了59秒，而這個時候吳泓羽竟然還幸災(zāi)樂禍地向我擠眉弄眼。
現(xiàn)在只剩下兩位同學(xué)還在堅持，他們度過了這“漫長”的五分鐘，他們勝利了。
我實在不服氣，就請求老師讓我和吳泓羽再來場比賽。待老師一聲“開始”，我們都馬上進入狀態(tài)。大家都蹲好馬步，保持上身和腳九十度，雙手伸直，開始都挺順利，過了二十秒，我的腿有點開始發(fā)抖了，吳泓羽也一樣，也是像個篩子似的抖個不停，老師在旁邊給我們倆加油，“堅持一下，馬上就要成功了！”就在我們覺得時間漫長得沒邊時，老師終于喊了一聲“時間到！”我們倆都松了一口氣，真是太不容易了，還好我們成功了。
回到座位，望著還在顫抖的雙腿，此刻我忽然明白了堅持對于勝利有多么重要。生活中不管遇到什么困難，不到最后一秒，都不要輕言放棄。
我能堅持五分鐘篇八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師，親愛的家長，可愛的同學(xué)們：
每個人都有夢想。夢想往大了說是理想，往小了說是愿望。即使再小的愿望也只有堅持才能實現(xiàn)。
年少輕狂時往往是為賦新詞強說愁，習(xí)慣了把自己的夢想夸大，卻忘記了怎樣去堅持，最終夢想一場空。
回望革命長征，紅軍戰(zhàn)士在惡劣的自然環(huán)境和國民黨的圍追堵截的之下，歷經(jīng)磨難，不畏艱險，用他們頑強的毅力最終完成了使命，是他們對革命夢想的執(zhí)著和堅持成就了這兩萬五千里的長征，也成就了世界歷史上的一大壯舉。夢想需要堅持，只有堅持才有奇跡。
選擇特教職業(yè)需要愛心，更需要堅持。作為教師，最大的責(zé)任就是教書育人。作為特教老師的我最大的愿望就是把教學(xué)做好，把孩子教育好。讓孩子在快樂中感受、體驗和學(xué)習(xí)。十年樹木百年樹人。教育并非一朝一夕之事。沒有堅定的信念支持自己很難實現(xiàn)這小小的愿望。
記得初到厚德的前幾個星期里我有過矛盾，有過質(zhì)疑，有過失落，也有退縮。孩子們的多動讓我不知所措，他們的不配合讓我無可奈何。但是在他們要求愛的抱抱里我感受到了愛的需要和缺失，他們需要我們;在他們彎下腰為我彈走褲腿上的灰塵時，我的心融化了，我收獲了滿滿的感動，我們很重要。接下來的一個多月里孩子們進步了好多，知道配合，也漸漸地喜歡上我的課。這讓我倍感欣慰。我也更堅定了信念和他們做伴，和他們成為朋友。是孩子們的純潔感動了我，是我的堅持換來了他們的喜歡。我想說我賺了。只有堅持才有進步。只有進步，夢想離我們才會更近。我想先天性條件也許制約了一個人以后的發(fā)展卻不能決定他的命運。孩子們的成長需要我們，不拋棄不放棄，是對他們最大的承諾。我想我會在厚德呆很久，我希望我能堅持，希望能為厚德出一份力，我希望能幫到更多的需要幫助的人。
有人說：夢想+堅持=成功。今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但絕大部分人卻死在明天晚上，所以請不要放棄夢想，不要放棄堅持。加油!
我能堅持五分鐘篇九
頓時，教室里炸開了鍋，同學(xué)紛紛左顧右盼地議論著，滿心期待地期待著接下來的游戲。老師說：“要求很簡單，首先身體立正站好，接著要把右手伸平，然后用左手拿一支筆放在右手的手背或手腕上。就這樣堅持五分鐘，誰能堅持到最后，就是最后的贏家。老師的話音剛剛落下，同學(xué)們再次議論紛紛地交頭接耳起來，有的認為非常簡單，已經(jīng)迫不及待地想要擼起袖子在比賽中大顯一番身手了；有的認為這個游戲非常難，卻又帶著些期盼，也想體驗一番。
隨著老師一聲令下，比賽正式開始了！起初，我覺得十分容易?？墒牵S著時間如白駒過隙般一分一秒地過去，我的兩只胳膊開始變得酸疼起來，仿佛灌了鉛一般直往下墜。禍不單行，雙手也開始顫抖起來，那只筆如洋洋大海中的一葉扁舟，隨著起伏搖擺?？吹焦P在搖搖晃晃時，我心里緊張了起來，我趕緊輕微地調(diào)了調(diào)角度，以緩解酸痛。一會兒，筆終于不動了。這時，我轉(zhuǎn)頭看了看別人，有的同學(xué)咬著牙苦苦堅持，臉都變得通紅；有的急得滿頭大汗，卻依然努力保持著雙臂的平衡；還有的目不轉(zhuǎn)睛地看著那只筆，希望用眼神將其鎖住一般。這時一陣“噼里啪啦”的聲音掠過我的耳畔，原來，是幾位同學(xué)最終堅持不住，導(dǎo)致筆落掉落到地上了。他們接二連三地唉聲嘆氣，抱怨著比賽太難。見狀，我的心情愈發(fā)緊張，心想：時間怎么過得如此之慢。這時，老師的聲音再度傳來：“倒計時開始。”頓時，仿佛無限活力都涌入了我的雙臂?！?0，9，8，7，6，5，4，3，2，1?！北荣惤Y(jié)束！有的同學(xué)把筆放下后直接趴在桌子上累得大喘粗氣；有的坐下后，揮了揮手臂顯得十分輕松；還有的說：“哎！這五分鐘太不容易了?！?/p>
游戲結(jié)束了，但這個游戲給我留下了深刻的印象。我明白做任何事情都要堅持不懈才能取得好成績。只有堅持不懈，才能將生活中的每道難題都解決。
我能堅持五分鐘篇十
我從小就愛說“我能行!”,不論是生活中,學(xué)習(xí)上還是游戲時,我都會對自己說“我能行!”。
那是一個暑假，我和爸爸、媽媽到三姑家。我去找表哥玩，他不在，我看見了他的足球。心想：我要是會踢足球就好了!心里想著手拿起了足球，我有點躍躍欲試了。我就一邊學(xué)踢足球一邊等表哥。你可能要問我怎么還要學(xué)呢?我告訴你吧!我那時才三歲。爸爸看見了，知道我不會踢就過來教我。我急忙說：“我能行!我能行!”,老爸沒辦法，只好說，“需要我的時候喊我?！卑职肿唛_了。于是，我開始踢起球來。左一腳，右一腳，怎么也踢不好。媽媽看見了，也過來幫我，我想都沒想，就說：“我能行!我能行!”老媽也沒轍，只好搖搖頭，也走開了。我又手忙腳亂的踢了起來。這時候，我已經(jīng)能踢住球了。過了一會兒，表哥回來了，他也想幫我，我又說：“我能行!我能行!”我又開始專心的踢球。你看，我邁動左腳，看準球，向前一踢，球飛到了媽媽的面前，我跳起了，高興的說：“媽媽，你看，你看，我能行!我能行!”媽媽也高興的抱起我，把我高高舉起來，興奮的說：“我兒子真棒!我兒子真行!”
你看，只要認真去做，不放棄，心中有一個信念，常常告訴自己：我能行!就一定能夠做到。畢竟功夫不負有心人嘛!
我能堅持五分鐘篇十一
每個人的成功之路都不可能一路順風(fēng)，當(dāng)咱們碰到艱苦的時候，要懂得堅持，由于勝利貴在堅持，要獲得成功就要學(xué)會堅持。
“燎原之火，繩鋸木斷”。小小的水滴怎么能把堅挺的'石頭滴穿呢?細細的繩索又怎么能把硬梆梆的木頭鋸斷?這里的神秘就是堅持。一滴水的力量很小，然而許良多多的水滴不懈地沖擊石頭，年復(fù)一年，日復(fù)一日，再堅挺的石頭也會被滴穿。同樣情理，如果用繩子不停地鋸木頭，木頭最終也會被鋸斷。這就是堅持的力量。
咱們常常傾慕那些取得成功的人，但我們看到的只是是他們成功后的輝煌，卻不留意他們?yōu)槌晒λ冻龅呐?。愛迪生發(fā)明燈泡時經(jīng)歷了上千次的失敗，但他從不氣餒，每次面對失敗，他總是樂觀地想，我又知道了一種不能用做燈絲的材料。他從不放棄，直至成功。如果他當(dāng)初失敗幾次后就半途而廢了，那么我們今天就無奈閉會到電燈帶給我們的光明跟便利。貝多芬暮年雙耳失聰，但他也沒有發(fā)奮圖強，利用骨傳聲依然堅持創(chuàng)作。如果他因失聰而不再對生活充滿信心，我們將無緣聽到那些美妙的樂章。他們的故事讓我深深理解了：在我們遇到艱難跟挫折時，總會有一個美麗的天使來幫助我們走出困境，它的名字叫堅持。
小時候我學(xué)游泳，開始老是浮不起來。但我不放棄，因為我堅信，只要堅持沒有辦不到的事。最后經(jīng)過盡力我終于學(xué)會了游泳，如果我當(dāng)初因為嗆了多少口水就放棄了學(xué)習(xí)游泳，那么我當(dāng)初就不會休會到在大海的懷抱中自由自在地周游的快樂了。從這件小事上，我明白了一個情理：假如我們面對所有的事都一遇到困難就廢棄，那么，我們將一事無成。我之所以學(xué)會了游泳，是因為我堅持。
上小學(xué)的時候，我很喜好做數(shù)學(xué)題。然而時常會有一些難題會讓我發(fā)暈，每當(dāng)這個時候，我都告誡自己不要急躁，不要放棄。我往往會靜下心來，仔細分析，尋找所有可能的沖破口，我還會借助畫草圖援助本人剖析。一天做不出，我會放一放，過段時間再看看。如果切實不行，我會求教爸爸。這樣長期堅持下來我的數(shù)學(xué)成績始終很好。
上了初中，我覺得語文的閱讀懂得題不好理解。所以，我每天晚上，只有有時光，我就會看一篇短文。誠然天天花費的時間不久，但一年保持下來，我也有了很大的收獲。
因為堅持，我體驗到了暢游的自在。因為堅持，我收獲到了做題的樂趣。因為堅持，我領(lǐng)悟到了語文的巧妙。只有有恒心，任何事件都難不倒我們。
我能堅持五分鐘篇十二
大家早上好!今天我講話的題目是《想成功，就要堅持》。
首先我想與大家分享一個故事。有一次，大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事，每人把胳膊盡量往前甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?”學(xué)生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的!
過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩300下，哪些同學(xué)堅持了?”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學(xué)生只剩下八成。
一年后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學(xué)堅持了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。
我想，他給我們每個人注入了一股強大的精神力量，那就是明確目標(biāo)，堅持不懈，終能成功!世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人人能做到，說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數(shù)人。
堅持是一種信念，堅持是一種修養(yǎng)，堅持是一種高尚的品質(zhì)。
成功和失敗之間往往只有一步之遙，想成功，就要堅持。這是一個并不神秘的秘訣。但只堅持勤奮，卻選錯了方向，則令人可悲。“勤奮”不是只要存在就有價值，偏離了正確方向，方向錯了，就是一列疾速列車脫了軌，你汗水也罷，淚水也罷，血水也罷，那個終點卻是“可望”而“不可及”的了。
如果把堅持勤奮美化成點金石，以為無論何種腐朽經(jīng)過它的點化都會變成神奇，殊不知這就像把一塊石頭變成一匹錦緞，把一束絲線攻成美玉，也許力道、方法都恰當(dāng)，卻選錯了對象。
當(dāng)困難，絆住你成功腳步的時候;當(dāng)失敗，挫傷你進取雄心的時候;當(dāng)負擔(dān)，壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
我能堅持五分鐘篇十三
你聽過《谷倉李的金表》這個故事嗎？這個故事講了一個窮苦的人家和別的家庭找一塊金表，最后只有他們找到了金表并獲得了獎金。這個故事告訴我們做事要堅持。對堅持我們展開了游戲——我能堅持五分鐘。
同學(xué)們聽了后，議論紛紛，這是堅持什么呢？有的同學(xué)想是堅持不動，做木頭人；有的同學(xué)想是堅持五分鐘不笑……無規(guī)則不成比賽，我們一邊聽老師說規(guī)則，一邊看示范：身體直立，伸出左手，左手臂呈90度，與肩同高，手掌心朝下，再拿出一支筆，放在手腕上。同學(xué)們躍躍欲試，提起了手臂，在熟悉這個動作。為為了平復(fù)緊張的心情，我深呼吸，吸氣，呼氣。
在比賽號角吹響前一秒，我想到了一個小技巧，有棱角的筆，這樣不易掉，我太聰明！開始比賽了，教室里靜極了，連一根針掉在地上都聽得見，我們像一個個戰(zhàn)士，高高地舉著手中的寶劍準備沖鋒陷陣。
一分鐘到了，同學(xué)們都在聚精會神地盯著筆，生怕它會跳樓“自殺”，突然一聲尖叫，李翰林的筆摔下懸崖升天了。原來是調(diào)皮搗蛋黃璟浩吹了一口氣。我見他那得意的樣子，一口仙氣發(fā)去，沒掉，可他嚇得一抖，啪，筆掉了，真是螳螂捕蟬黃雀在后呀！
三分鐘過了，好多的筆都壯烈犧牲了只有不到十個人堅持著，我也在內(nèi)，我的手又酸又累，感覺手都不是我的了。我認為，不能放棄，我要堅持下去！
時間終于到了，雖然手臂的酸已經(jīng)透過皮膚深入骨髓，手像一個千斤重的鐵塊，可是我成功了，成功的堅持下來了！
在興奮之余我收獲了許多許多，明白了不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香的道理。我在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難時我總會想起它，它不斷提醒著我。
我能堅持五分鐘篇十四
我相信大家玩過不少游戲，我也不例外。
我玩過的游戲可多了，比如：貓抓老鼠、畫嘴巴、畫鼻子、丟沙包、丟手絹、捉迷藏……今天在作文班，老師也說要玩一個游戲，這個游戲就叫“堅持五分鐘”。
老師把游戲規(guī)則簡單地說了一遍：“全班分成兩隊——王者隊和快樂隊，每位同學(xué)都起立，伸出自己的左臂與肩同高，把筆放在手背上，堅持五分鐘。哪隊的同學(xué)堅持到最后，人數(shù)最多的即獲勝?！?/p>
聽完老師所講游戲規(guī)則，全班同學(xué)鴉雀無聲。等待老師一聲令下開始游戲?！伴_始！”突然，鏗鏘有力的兩個字從老師嘴里一個接著一個蹦出來。全班同學(xué)齊齊把筆放在手背上，左臂一動不動。游戲進行了2分鐘，這時，有的同學(xué)堅持不下去了，有的同學(xué)因為手臂很酸垂了下去，還有的同學(xué)誓死不罷休繼續(xù)與對手同學(xué)抵抗。我此刻的心是忐忑不安的，生怕自己隊伍的同學(xué)自己左臂上的筆一不小心就掉了，所以，我雙眼緊緊地盯著。
在“堅持不懈”的進行中，有幾個同學(xué)的筆前前后后如按順序般的掉了下來?！巴跽哧牎钡囊粋€隊友被其他隊友吐槽是“內(nèi)奸”，因為他堅持不到一分鐘，筆就掉了。還不服氣地對老師說：“可以再來一局嗎？”不過，鐵面無私的老師沒有如他所愿。
在游戲接近尾聲的時候，“王者隊”只剩下一個女同學(xué)與我們“快樂隊”抗衡了。最后，“快樂隊”勝利了。我也如我所愿地堅持了五分鐘。
通過這個游戲讓我明白了：堅持就是勝利！
我能堅持五分鐘篇十五
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
我是來自一年級的xx。
今天我演講的題目是：我的夢想。
有一天，老師問我們：你的夢想是什么?
同學(xué)們，我這么一說，你們是不是覺得夢想就像空氣一樣不可缺少呢?是的，夢想就在我們每個人的心中!
你別看我年紀小小，我也有屬于我自己的夢想。
親愛的朋友，你一定猜出我的夢想是什么了吧?對了，我的夢想就是當(dāng)一名遨游太空的宇宙科學(xué)家。我要讓夢想帶著我飛向太空，為人類揭開更多更多宇宙的奧秘!
我的演講完畢，謝謝大家!
我能堅持五分鐘篇十六
老師們，同學(xué)們早上好!
今天我國旗下講話的題目是《學(xué)習(xí)貴在堅持》。同學(xué)們，期末考試即將來臨。你們準備好了嗎?學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，需要平時積累，需要平時的功夫。同學(xué)們，世間偉大的人之所以能成為偉人，其中一個重要原因就是：他們有一種持之以恒的優(yōu)秀品質(zhì)。要想成就一翻事業(yè)，必須有持之以恒的精神。
大家都熟悉愚公移山的故事：愚公之所以能夠感動天帝，移走太行、王屋兩座山，正是因為他具有鍥而不舍的精神;晉代王獻之練字之初，立下誓言："不寫完一缸水，誓不罷休。"后來終于成為一代了不起的大書法家，他同樣具有之以恒的精神。這些故事，情節(jié)不同，但意義都是一樣的：它告訴我們：做事要有恒心。旬子講："鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。"這句話充分說明了：一個人如果有恒心，一些困難的事情也可以做到;沒有恒心，再簡單的事也做不成。
學(xué)習(xí)是一條漫長而艱苦的道路，不能靠一時激情，也不是熬幾天幾夜就能學(xué)好的，必須養(yǎng)成平時努力學(xué)習(xí)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)中，同學(xué)們要把平時利用好，把學(xué)習(xí)工作搞好。
上聯(lián)是：貴有恒，何必三更睡五更起。
下聯(lián)是：最無益，就怕一日曝十日寒。
愿同學(xué)們以此聯(lián)為勉.祝同學(xué)們在期末考試中取得優(yōu)異的成績!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
我能堅持五分鐘篇十七
時間過的飛快，轉(zhuǎn)眼又到了去快樂學(xué)校上課的時間了，我飛快地向?qū)W校跑去，今天的作文課一定又有新鮮的事情。
果然，上課時老師笑著對我們說：“同學(xué)們你們覺得下課十分鐘短不短？”我們異口同聲地回答：“短！”胡志杰埋怨著：“下課時，廁所都還沒上，就上課了?！薄皠偱艿綐窍逻€沒站穩(wěn)，就打上課鈴了！”……同學(xué)們訴起苦來。老師微笑著看著我們：“那么我們來玩?zhèn)€游戲吧，叫"堅持五分鐘"，看看五分鐘是長、是短？”。我在心里暗暗地想：十分鐘都這么短，五分鐘那就更短了，這次我一定能勝利。
游戲開始了，只見大家挺直了腰板，把筆放橫放在伸直了的胳膊上。我神采奕奕地環(huán)顧著大家，只見胡志杰的筆像蹺蹺板一樣在他的胳膊上左搖右晃。他死死地盯著那只筆想努力找回平衡，可惜太晚了，筆一頭栽在了地上，把大家逗地哈哈大笑。誰知道這不笑不打緊，我的筆也激烈的晃動了起來，我回過神來，剛想挽救回來，只聽“啪”一聲筆落在了地上，我只能望筆興嘆！
我已經(jīng)失去了一次機會，這下不能再大意了，我撿起了筆繼續(xù)比賽。過了一會兒我的胳膊有點疼了。大家問老師過了幾分鐘了，老師說：“堅持就是勝利，已經(jīng)過了兩分鐘了！”“啊！才兩分鐘！”大伙有點泄氣，垂頭喪氣地說。慢慢的我的胳膊有點麻了，我真希望時間過地快一點。
又過去一分鐘了，先前統(tǒng)一的姿勢變得五花八門。只見韓際強的'身體微微向后，左手撐著桌子，想給右手減輕點壓力。胡志杰的眉毛飛揚著，左手撐著右手，嘴里還不停說著：“怎么還不到啊，胳膊好疼??！”過一會兒，老師說：“還剩一分鐘了，大家堅持住啊?！蔽覀兘K于看到了勝利的希望，于是大家咬緊牙關(guān)，眉頭緊皺，繼續(xù)堅持著。又過了一會兒，老師終于說：“五分鐘到了。”大家終于松了一口氣，都甩著手臂說：“好疼啊，五分鐘怎么這么長??？”而我也終于堅持到了最后。
從這個游戲里我學(xué)到了一個道理：做一件事認真努力、堅持不懈，就一定能夠成功。
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