教案是教師根據(jù)教學目標和內(nèi)容設(shè)計的一份詳細教學計劃。教案要注重培養(yǎng)學生的自主學習和合作學習能力，引導學生積極參與教學活動。小編希望這些教案范文能夠幫助廣大教師更好地進行教學設(shè)計和教學實施。
少兒拉丁舞教案篇一
中國舞蹈家協(xié)會“少兒拉丁舞”師資培訓班——昆明“少兒拉丁舞”培訓倡導“快樂舞蹈”的教育理念，注重教材的科學性、趣味性、藝術(shù)性、普及性和自娛性。每個級別教材均由訓練性組合和表演性舞段兩個部分構(gòu)成，共分為初、中、高、銅、銀、金六個級別.教材以展現(xiàn)當代少年兒童自我風采為目的，把枯燥、緊張的舞蹈訓練變?yōu)楹⒆觽儫嶂詤⑴c的娛樂性表演活動，激發(fā)孩子們的想象力和創(chuàng)造力。
表演性是本教材的一大特色，突出了孩子之間的配合、友好、童趣、認知、模仿、互動的角色表演，盡情展現(xiàn)了喜悅、俏皮、可愛、淘氣、開心的氛圍，給每個孩子都提供了表演的空間。其中，表演性舞段適合多種場合的表演，即使在家庭里也可以展現(xiàn)孩子活潑可愛、充滿美感的舞蹈才華。
“少兒拉丁舞”的授課教師都經(jīng)過嚴格的培訓，獲得教師培訓證書后方可教學，并成為中國舞蹈家協(xié)會“注冊舞蹈教師”，接受全國統(tǒng)一的行業(yè)管理，為教學提供優(yōu)質(zhì)保障。
授課教師：中國舞蹈家協(xié)會金牌教師。
培訓級別：初中級。
培訓時間：2011年10月1—5日。
培訓費用：1500元（含教材費、證書費、考試費）。
注冊教師年費：100元（年費／自愿）。
培訓地址：云南省昆明市青年路410號昆明劇院后樓五樓，昆明華雍道藝術(shù)培訓學校。
所需資料：參加培訓的教師需提交2寸藍底彩照2張、身份證、學歷證復印件各1份和100字以內(nèi)的個人簡介。（培訓期間食宿、交通費自理）。
少兒拉丁舞教案篇二
1、標準和強化倫巴、恰恰、牛仔舞的根本步，使動作更加完善、身體線條更加優(yōu)美。
2、學習較復雜把戲動作。
恰恰：古巴斷步牛仔：美國轉(zhuǎn)、簡單踢腿、三次連續(xù)前進后退步、把戲踢腿。
3、學習簡單的身體動律〔胯部的擺擋、扭轉(zhuǎn)〕使身體動作美感增加。
學生能準確的在音樂的伴奏下獨立的.完成以上三種舞蹈的個人組合動作，樂感和節(jié)奏感進一步提高。能根本區(qū)別和掌握不同舞種的風格和特性。身體重心穩(wěn)定、力量增強，動作能配合上較復雜的手位使動作能夠完全協(xié)調(diào)、線條更加優(yōu)美。身體姿態(tài)有明顯變化，儀表舉止大方端莊，充滿自信。
少兒拉丁舞教案篇三
2、掌握紐約步的基本步法。
3、能夠跟著音樂節(jié)拍做紐約步。
活動準備：音箱樂曲。
活動時間：120分鐘。
一、師生問好。
1、雙手交叉，手心向上，雙腳打開，鞋跟向里，腳尖向外，向上推力。向前保持地板，慢慢起，手先起，推力向上，向左回到中間，在向右回到中間。
2、手打開，收腳，手心相對，雙手交叉，向上抬，腳推力向上。
3、手打開，手心向下，手腕向下壓，雙手高過肩膀，力在右腳，左腳尖點地，劃線向前，左腳尖點地，推力向前踩，力在左腳，右腳尖點地，鞋跟向里轉(zhuǎn)，跨向后轉(zhuǎn)。膝蓋伸直，在做相反方向動作，左右各2分鐘。
二、基本動作練習：
隨音樂復習閉式基本步、交叉基本步、節(jié)奏步。
三、新授課：紐約步。
1、步序：
二、課前熱身：
2、節(jié)奏：234＆1。
3、節(jié)拍：1，1,1／2,1／2,1。
4、步位：右腳向左腳左側(cè)；左腳原地；右腳向右側(cè)；左腳向右腳并合；右腳向右側(cè)。
5、步伐：腳掌平伏，腳掌。
6、身體的轉(zhuǎn)量：1/4向左轉(zhuǎn)；無；1/4向右轉(zhuǎn)；無。
四、分組練習。
各小組由組長帶領(lǐng)分頭練習紐約步基本動作，五、和樂曲。
跟隨音樂伴奏進行紐約步練習。
六、課堂評價。
對整個活動過程中學生的情感態(tài)度、目標達成進行評價，填寫過程評價表。
七、課小結(jié)。
今天我們學習了新的`舞步紐約步，下節(jié)課我將繼續(xù)檢查同學們對動作的掌握情況，請大家課下多做練習，下課。
少兒拉丁舞教案篇四
李淑華。
活動內(nèi)容：紐約步。
活動目標：
1、復習閉式基本步、交叉基本步、節(jié)奏步。
2、掌握紐約步的基本步法。
3、能夠跟著音樂節(jié)拍做紐約步。
活動準備：音箱樂曲。
活動時間：120分鐘。
活動過程：
一、師生問好。
1、雙手交叉，手心向上，雙腳打開，鞋跟向里，腳尖向外，向上推力。向前保持地板，慢慢起，手先起，推力向上，向左回到中間，在向右回到中間。
2、手打開，收腳，手心相對，雙手交叉，向上抬，腳推力向上。
3、手打開，手心向下，手腕向下壓，雙手高過肩膀，力在右腳，左腳尖點地，劃線向前，左腳尖點地，推力向前踩，力在左腳，右腳尖點地，鞋跟向里轉(zhuǎn)，跨向后轉(zhuǎn)。膝蓋伸直，在做相反方向動作，左右各2分鐘。
二、基本動作練習：
隨音樂復習閉式基本步、交叉基本步、節(jié)奏步。
三、新授課：紐約步。
1、步序：12345。
二、課前熱身：
2、節(jié)奏：234＆1。
3、節(jié)拍：1，1,1／2,1／2,1。
4、步位：右腳向左腳左側(cè)；左腳原地；右腳向右側(cè)；左腳向右腳并合；右腳向右側(cè)。
5、步伐：腳掌平伏，腳掌。
6、身體的轉(zhuǎn)量：1/4向左轉(zhuǎn)；無；1/4向右轉(zhuǎn)；無。
四、分組練習。
各小組由組長帶領(lǐng)分頭練習紐約步基本動作，五、和樂曲。
跟隨音樂伴奏進行紐約步練習。
六、課堂評價。
對整個活動過程中學生的情感態(tài)度、目標達成進行評價，填寫過程評價表。
七、課小結(jié)。
今天我們學習了新的舞步紐約步，下節(jié)課我將繼續(xù)檢查同學們對動作的掌握情況，請大家課下多做練習，下課。
少兒拉丁舞教案篇五
在原地并換的時候，三角形要踩大，推出去的時候，先是腳尖點地，然后腳掌，最后腳跟。
1、復習拉丁基本站姿，旁、前、后點地，左右移重心，前后并換分解動作及完整動作（配音樂），芭蕾基本手勢與五位腳，轉(zhuǎn)動。
2、教師示范新動作左右并換。
3、分解左右并換動作為兩個部分。第一個部分是將三角形踩大，腳跟靠攏，腳尖距離約一個拳頭寬，一只腳彎曲，另一只腳必須向后踩直，就像拉一張弓，弓拉的越大，推出去的.力越大，速度越快，然后同理換個腳拉弓踩三角形。第二部分是利用阻力腿將動力腿推出去，腳尖先著地，接著腳掌，最后腳跟，換重心，回到原來的位置。
4、難點：原地并換的時候不能忽高忽低，應(yīng)該控制自己的高度換重心；推出去左右換重心的時候，雙腿都應(yīng)繃直。
5、喊口令練習（1不動，2出腳，3換重心，4收腳，1換重心）。
6、跟著音樂練習。
7、以每排學生pk形式，讓學生去發(fā)現(xiàn)問題，大家一起解決問題，糾正動作。最后再跟音樂練習。
少兒拉丁舞教案篇六
教學內(nèi)容：
1、拉丁舞的基本身體姿態(tài)（手形、腳形、身形）。
2、倫巴舞的基本步（庫克拉卡、方步、沃克走步、后退步、紐約步、四分之一轉(zhuǎn)、定點轉(zhuǎn)、手對手、華門步）。
3、恰恰舞的基本步（原地換重心、方步、前進鎖步、后退鎖步、前進后退步、紐約步、四分之一轉(zhuǎn)、定點轉(zhuǎn)、手對手、）。
4、牛仔舞的基本步（國際標準8步、180度左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)、前進后退步、登山步、停和走）。
教學內(nèi)容：
1、規(guī)范和強化倫巴、恰恰、牛仔舞的基本步，使動作更加完善、身體線條更加優(yōu)美。
2、學習較復雜花樣動作。
恰?。汗虐蛿嗖脚Ｗ校好绹D(zhuǎn)、簡單踢腿、三次連續(xù)前進后退步、花樣踢腿。
3、學習簡單的身體動律（胯部的擺擋、扭轉(zhuǎn)）使身體動作美感增加。
4、學習倫巴、恰恰、牛仔舞的個人組合（此組合分別將每個舞蹈的基本步組合起來，加上花樣手形及開式動作和結(jié)束動作，是一套完整的基本步組合，有利于加強學生記憶，方便學生復習動作）。
教學內(nèi)容：
1、強化和完善倫巴、恰恰、牛仔和桑巴舞的基本步和前三種舞蹈的個人組合2、反復練習基本步，使音樂、身體韻律（手部、胯部的配合）、腳下步伐合而為一更具觀賞性更加吸引人。
5、學習倫巴、恰恰、牛仔雙人銅牌套路。
倫巴：開式扭臀、扇形步、曲棍球步、6個后退步、臂下右轉(zhuǎn)、紐約步、定點轉(zhuǎn)、手對手。
教學目的：學生能夠身心合一的表現(xiàn)舞蹈動作，身體節(jié)奏、音樂表達準確，能通過肢體語言準確的表達出不同舞蹈的風格特點。能雙人合作完成三個舞蹈的銅牌套路，要求配合默契、肢體語言優(yōu)美豐富、表情生動、表演具有吸引力和感染力并具有很好的氣質(zhì)。*拉丁舞表演班：
教學內(nèi)容：
1、倫巴、恰恰、牛仔三項綜合的團體成品表演舞（團體舞的訓練可增強學生團隊合作精神和集體榮譽感）。
2、學習斗牛舞的基本步（斗牛舞的身形、手形、風格特點、節(jié)奏、右追步、左追步、八步、）。
3、倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五項綜合團體成品表演舞。
4、學習倫巴、恰恰、牛仔舞的銀牌套路。
教學目的：學生能夠在身體節(jié)奏、音樂表達、雙方合作、舞種風格、身體線條等方面達到較高水平，能掌握拉丁舞的精髓：男生領(lǐng)舞，充滿力量表現(xiàn)出瀟灑、帥氣與陽剛之氣，女生跟舞，剛中帶柔，表現(xiàn)出嫵媚動人的優(yōu)雅氣質(zhì)。從而真正達到身形合一、身形并貌，并且是具備較高舞蹈素養(yǎng)的舞蹈演員和選手。教學宗旨：快樂學習！輕松學習！嚴格培訓！使每一位學員都在各自程度上有所提高，使每一位學員都真正感受到舞蹈藝術(shù)的魅力！
少兒拉丁舞教案篇七
兒童的拉丁舞服是有要求的，不能露背，不能露太多的?？钍降脑挘『⒆涌蓯郏x擇流蘇的或者是花邊裙擺的都比較好。那么少兒選擇拉丁舞舞服到底有什么要求?下面一起來看看吧!
第一不能選的就是淡黃色、藍色、粉色。可以嘗試一下紫色、黑色、橘黃色、大紅。其實黑也沒關(guān)系的，有好多拉丁舞選手都會故意把皮膚涂黑，營造出拉丁美洲那種熱烈、奔放、狂野的氣質(zhì)，增強舞蹈的感染力。
拉丁舞就是指體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，協(xié)會分為世界體育舞蹈聯(lián)合會(wdsf)和世界國際標準舞總會(wdc)、中國體育舞蹈教師協(xié)會(cdta)等協(xié)會，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經(jīng)入亞運會正式比賽項目，現(xiàn)今為止亞太區(qū)拉丁舞冠軍為我國選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現(xiàn)正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事wdsf協(xié)會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，wdc會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節(jié)，深受歐洲人民喜愛!
拉丁舞的起源追溯起來相當?shù)膹碗s，它的每一個舞種都起源于不同的國家，有著不同的背景、歷史和發(fā)展歷程，不過其中絕大多數(shù)都來源于美洲地區(qū)，而它們又是三種文化的融合體。
早在16世紀的時候，歐洲的征服者們?yōu)榱说玫匠渥愕膭诹Χ汛笈姆侵藓谌诉M口到美洲大陸，到了17至18世紀，來自這三個洲的文化已在美洲大陸上逐步融合。舞蹈作為中下層人民的`主要娛樂方式，自然也充分體現(xiàn)出了這種文化的融合，而且隨著后來歐洲宮廷舞蹈元素的流入，這些民間舞又有了進一步的規(guī)范、衍變和完善。
第二次世界大戰(zhàn)后，美國人將這些舞蹈傳播到世界各地，特別在歐洲廣為流行。隨后，歐洲人對這些民間舞蹈又進行了規(guī)范和加工，終于在1960年將拉丁舞列入了世界性比賽，并將其分為倫巴、桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔五種，對它們的舞步、節(jié)拍等各方面也都有了統(tǒng)一的規(guī)定。
古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發(fā)源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式，后來漸漸發(fā)展為年輕人相互表達愛慕之情的一種方法。在其發(fā)展的過程中，拉丁舞曾因為動作過于熱情、表達情感過于直率又沒有任何約束而受到排斥，但這并沒有影響到拉丁舞的發(fā)展，令人無法抗拒的魅力終使拉丁舞風靡世界。
國際標準拉丁舞是規(guī)范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈。拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內(nèi)涵的把握。
少兒拉丁舞教案篇八
初學的少兒容易只求數(shù)量與進度，而不注意動作質(zhì)量，若在短時間內(nèi)學完很多動作，這些不規(guī)范的動作無疑如同“廢品”，習以為常之后，要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應(yīng)精雕細刻，循序漸進。
少兒在開始學時，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的誤區(qū)，一味追求花步數(shù)量，認為“越花越好”。這樣的“花拳繡腿”在真正的比賽中勢必經(jīng)不起裁判與觀眾的'考驗。學生若能打下堅實的基本功，然后針對自己的特點有選擇地學習一些花步，才能做到“錦上添花”。
少兒在學習現(xiàn)代舞或拉丁舞都應(yīng)注意姿態(tài)美。舒展挺拔、優(yōu)雅大方的姿態(tài)使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夾緊上提的姿態(tài)。
體育舞蹈要求兩人節(jié)奏同步和諧，共舞默契配合。倘能在年齡、身高、形體、容貌、氣質(zhì)、風度、樂感、舞感、表現(xiàn)力以及相互配合能力等方面協(xié)調(diào)一臻，當是最佳搭檔。但開始學時常有“舞伴不適”的困擾，便采取頻繁換人的戰(zhàn)術(shù)，置自己于適應(yīng)各個舞伴的狀態(tài)之中，容易造成學習停滯不前，進度放慢的狀況。因此應(yīng)全面客觀，謹慎準確地選擇適于自己的舞伴，并在學習和實踐過程中逐步適應(yīng)。
有的少兒在開始學習體育舞蹈時，看到優(yōu)秀選手們節(jié)奏同步和諧，動作輕快流暢，旋轉(zhuǎn)優(yōu)美飄逸的場景后，一時興起，投入其中，以為學舞蹈是輕松愉快之事，豈不知“輕松愉快”完全來自于“勤學苦練”，才能逐步達到瀟灑自如的境界。
少兒在學習舞蹈時，如果只滿足于花步，組合，而忽略各舞種的神韻、風格及其表現(xiàn)的竟境，這樣學來的體育舞蹈必然毫無生氣，缺乏靈性。
少兒在開始學時，往往只重視技術(shù)動作的學習，缺乏對音樂作用的認識，學習中常常出現(xiàn)動作與伴奏音樂脫節(jié)。因此在學體育舞蹈時，要加強音樂修養(yǎng)，深刻體會音樂風格與舞種風格、表現(xiàn)音境的內(nèi)在聯(lián)系。
少兒拉丁舞教案篇九
拉丁舞讓孩子變得更加自信開朗，所以學習拉丁舞是個不錯的選擇，下面小編為您收集整理了拉丁舞舞蹈視頻，喜歡的可以看看哦!更多拉丁舞舞蹈視頻請關(guān)注網(wǎng)！
拉丁舞是一項時尚的有氧運動。據(jù)有研究表明，拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，甚至更多，可以增強心臟的強度和耐力;常跳拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性;而激烈的拉丁舞可使肺臟強壯并增加攝氧量，可以更有效地預(yù)防疾病。
拉丁舞可使全身各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖，膝、踝等都能得到有效鍛煉，常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預(yù)防和治療，塑造完美形體，提升氣質(zhì)。
拉丁舞是一種雙人舞蹈，在跳舞的.過程中需要雙方協(xié)調(diào)合作。因而男孩子跳拉丁舞還可以促進社交。
學舞蹈的大多是女孩子，等到了一定階段，沒有合適的舞伴，所以男孩子跳拉丁舞有很好的職業(yè)前途。
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少兒拉丁舞教案篇十
拉丁舞的起源追溯起來相當?shù)膹碗s，它的每一個舞種都起源于不同的國家，有著不同的背景、歷史和發(fā)展歷程，不過其中絕大多數(shù)都來源于美洲地區(qū)，而它們又是三種文化的融合體。下面是小編為您收集整理的倫巴舞蹈視頻，需要的可以看看，希望對你有幫助!
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手部打開的練習方法：
以右手為例，男士大拇指和食指呈八字分開，略上翹，其余三個指頭并攏，下壓，腕部下壓，這是男士的基本手型。女士為其余三個指頭分開，形成蘭花指型。
掌心朝向左胸口心房位置，右臂與前臂彎曲，然后在右臂帶動下，向右側(cè)方向右臂，前臂，手掌依次打開，掌心朝下，或者后下方，腕部下壓。
收手時，在右臂與前臂的帶動下，掌心朝后方，掌型不變，經(jīng)過肩，胸高度，回到左胸口心房位置。
左手亦然。
手部的延伸練習方法：
現(xiàn)在介紹一種新的練習方法，本人以前還沒有見過，給大家介紹一下。我稱之為“甩沙子”。
起于基本站姿，感覺右手握住一手沙子，然后使勁向前甩，手張開，為基本手型，掌心朝上，感受到有一股向前探的延伸力量，然后隨著慣性自然劃圓，到達頭頂后，掌心朝下，繼續(xù)劃圓，回到起初位置。
向前甩時，身體不要向前傾，下半身不動，右手甩時，肩部側(cè)向，與手在一條直線上。
左右手可以交替配合。
前者方法也可以感覺到延伸的感覺。后者方法則更為形象地把延伸的感覺表現(xiàn)出來。在倫巴的一些花樣動作里面，都會用到這樣的延伸感覺，來表現(xiàn)男女舞者之間的纏綿柔情的意思。
前進步動作的基本要領(lǐng)：
起始于前進步站樁(以左腳為例)，左腳尖著地，向前送出，從右腳內(nèi)側(cè)擦過，此時重心仍然在右腳，到肩寬位置時，重心過渡到左腳，右腳腳尖著地，到達右腳前進站樁的站姿。
三點練習法：
將前進步分解成三個點，第一個點，收胯，左腳膝蓋放松，腳背下壓，腳尖擦地;第二個點，左腳擦過右腳腳跟，到達肩寬位置，重心轉(zhuǎn)移到左腳，右腳前腳掌著地，胯仍然是平跨;第三個點，送胯，盡量往右側(cè)后拉，同時右腳大腳趾內(nèi)側(cè)著地，略微內(nèi)扣，到達最高點。如此反復練習。
重點：
站姿仍然要保持筆直，前進時略往前傾，給人一種立體感。注意不可因為慣性而前傾過大。
練熟悉之后，將胯位連續(xù)起來練，先沒有音樂，一步一步連熟悉，使身體熟悉這個過程，然后再跟著音樂練習。三個點其實是這樣分配的，第一個點，two，第二個點，and，第三個點，three。其中and這個點，是在左腳擦右腳腳跟之前，重心在兩腳之間的位置，而不是在擦過右腳跟的位置。three過后的 and，跟two 后面的and 一樣，但是four 是第二個點中的前腳掌著地，到one時，腳背繃直，膝蓋繃直，到達最高點，胯位在four, one中一直在過渡，直到one點結(jié)束時，胯位送到最大，即身體的側(cè)位也是最大?？梢悦黠@感覺到腳尖觸地，吸收地板力量，使得身體略微前傾，然后做下一個拍子。
上半身仍然保持不動，但是身體側(cè)身位直線要跟隨重心的轉(zhuǎn)移。
前進的路線：可兩腳走兩平行線，也可兩腳走一線，也可兩腳走交叉線(要到一定程度，如果胯可以練到非?？鋸埖脑?，建議初學者不要嘗試)，切不可向兩側(cè)走(這個錯誤應(yīng)該不會犯吧)。初學者還是走兩線，走一線容易站不穩(wěn)。
關(guān)于胯部的擠壓：送胯其實就是一個擠胯的過程。身體的感受是胯受兩側(cè)肋骨的擠壓達到送胯的目的，其實是由背部肩胛骨給肋骨的擠壓，而肩胛骨的擠壓是由手臂的擠壓造成的。這個擠壓過程非常難做到，也非常難感覺。初學時還是以單純的送胯為宜，到位即可。
后退步：
起始于后退步站樁(以左腳為例)，左腳膝蓋略臺，腳尖著地，收腳，擦過右腳腳跟，到后面肩寬位置，重心轉(zhuǎn)移到左腳，胯位往后送到后胯位，右腳小腳趾內(nèi)側(cè)著地，到達后退步站樁(右腳)。
兩點練習法：
重點：
上半身站姿仍然保持不動，跟隨重心的轉(zhuǎn)換而動，側(cè)身位仍然保持直線。
兩個點在音樂中的為：第一個點，two，第二個點，and。如此交替。four ,one時，one為擠胯到達最大點，然后接two。
練習時要注意控制由于轉(zhuǎn)移重心，而導致的慣性。要控制好這個慣性，不然導致過早地送胯，后面的and就做不出來感覺，給人的感覺很別扭，覺得不充分。
而跟著音樂練習時要忽略掉這兩點的存在，在音樂的節(jié)拍中流暢地把身體的律動表現(xiàn)出來。
關(guān)于身體的律動：律動，是一種連續(xù)的，延伸的，流暢的感覺。反映在身體上，就是手的自然延伸，胯位的連續(xù)變換，腳步的流暢自然，給人整體的律動美感。形象地來說，上半身肩部的巋然不動，手展現(xiàn)出來的自然延伸，身體中部胯部和腰部的盡情扭動，下半身的腿和腳的動作流暢到位，體現(xiàn)對地板力量的吸收。
感覺自己掌握的感覺比較好的，還是前進后退步，因為長期壓腳背的原因，使得腳背繃直，自然地將腳背下壓，感受腳與地板的力量。
原地換胯練習動作要領(lǐng)：
由基本站姿開始(以左腳為例)。
and：左腳抬起，膝蓋略微關(guān)閉，腳尖著地，左腳后腳跟擦右腳腳跟，重心換到右腳前腳掌，練習時胯位仍然為平跨。
two，左腳從腳尖開始擠壓地板，直到整個前腳掌著地，使整個身體略有上升，重心仍然在右腳。
and，瞬間把重心換到左腳，其他同前。
three, and, four, one，在one這個點時有一個上升到最高點的意識。
逐漸熟悉之后可以練習通過8字胯達到換腳換重心的目的。
易犯錯誤：
初學者在剛開始練習時，在and位置就把胯送出，導致臀部后翹，影響整體的美感，看起來比較別扭。其實and這個位置并沒有送胯，臀部仍然是收緊的。
肩部搖晃的幅度較大。肩部跟隨重心的轉(zhuǎn)移，雖然允許略有浮動，是由于腳的擠壓地板，傳達到上半身，產(chǎn)生的輕微浮動，但是搖晃幅度過大，給人上半身不穩(wěn)的'感覺。練習中要加以注意。
原地移動步練習動作要領(lǐng)：
原地移動步是在左右的橫向移動，重心仍然保持在前腳掌。以左腳為例。
and，即準備動作，左腳抬起，腳尖著地，膝蓋略微關(guān)閉，臀部仍然收緊，右胯與右肋骨側(cè)面有一定的擠壓。重心在右腳前腳掌。
two，左腳從腳尖踩地，到腳掌著地，此時重心仍然在右腳。
and，重心跟隨，換到左腳，右腳抬起，腳尖著地，膝蓋略微關(guān)閉，臀部收緊。左胯與左肋骨側(cè)面有一定擠壓。
three，右腳從腳尖踩地，到腳掌著地，重心仍然在左腳。
and，同前。重心換到右腳。
four，左腳向橫向邁肩寬距離，此時重心跟隨左腳，上半身右腳伸直，感覺上半身時在右腳伸直和肋骨之間的擠壓，而左胯在前跨位置，大腳趾腳尖著地，此時腳掌方向在右側(cè)前方。
one時，身體重心已經(jīng)完全在左腳，右腳腳掌方向通過腳尖與地板的力量，給腳踝轉(zhuǎn)動，指向正右方。而此時胯位也由前跨，在右腳尖的力量下，帶動胯部到達中跨位置。此時腳尖到達最高位。
and，通過左胯的后拉，帶動膝蓋略微彎曲，腳尖與地板力量，送到左腳側(cè)方。這個動作要快速完成。
關(guān)于身體的律動：在原地移動步中，身體的律動是由腳尖踩地，產(chǎn)生的向上力量向胯步傳達，和肩部擠壓兩側(cè)肋骨，產(chǎn)生向下的力量，兩者之間的抗衡，使得胯部有一種被擰的感覺，這樣導致的結(jié)果就是八字胯。其間，上半身仍然跟隨重心的轉(zhuǎn)移而轉(zhuǎn)移，但是這種轉(zhuǎn)移是在擠壓胯部下完成的。
剛開始練的時候，非常難找到“擰”的感覺。“擰”是指左胯部扭向前，左肩部下沉，左肋骨向后壓，右胯扭向后，右肩下沉，右肋骨向前壓。反之亦然。此時臀部依然要略收緊。
four, one，兩個動作是連貫的，不宜分開。
在練習熟悉之后，發(fā)現(xiàn)胯部很自然地就做出了8字胯，而且胯位的轉(zhuǎn)換是在擠壓，和腳步的帶動下完成的，那就說明原地移動步練到一定程度了。
站樁分原地站樁，前進步站樁和后退步站樁。這個是練好前進后退步的前提。以左腳為例。
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少兒拉丁舞教案篇十一
學習內(nèi)容：倫巴、恰恰、牛仔銅牌動作，主要是腳下的基本動作。倫巴、恰恰。
基礎(chǔ)動作：方行步、前進后退步、庫克拉恰、紐約步、左右旋轉(zhuǎn)、沃可走步。
銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉(zhuǎn)、紐約步。
基本動作：國際標準八步牛仔、單一練習、八步、左右擺蕩?；A(chǔ)動作：右轉(zhuǎn)、左轉(zhuǎn)、行進步、走和停、美式疾轉(zhuǎn)。
學習目標：初級學員能掌握三個舞蹈的音樂節(jié)拍，完成動作與音樂的協(xié)調(diào)一致，能夠熟練完成所有動作（足下）改善學員站姿、走姿、基本儀態(tài)、改掉不良習慣。做到身體挺拔、禮貌有氣質(zhì)、增強自信心。
少兒中級班。
學習內(nèi)容：倫巴、恰恰、牛仔、桑巴.
銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉(zhuǎn)、紐約步、開身扭腰、高級扭臀、360度旋轉(zhuǎn)、庫克拉恰。
倫巴和恰?。菏植亢湍_步組合練習。反復練習倫巴與恰恰沃可，使腳法更規(guī)范，腿步線條更優(yōu)美。
牛仔：除八步外加上踢腿動作，右轉(zhuǎn)左轉(zhuǎn)行進步、走和停、美式疾轉(zhuǎn)、花式彈跳、點步、獨自完成動作組合。
桑巴：簡單基本步、前后、左右移動、波托佛哥、桑巴沃可，影子步、荷達步。
學習目標：能夠獨自完成4個舞蹈的組合，身體動作協(xié)調(diào)、音樂標準，腳下力量，身體旋轉(zhuǎn)速度加強，身體線條舒展、挺拔，手位標準能配合身體動作與面部表情，神形具備。掌握各個舞種基本風格，禮儀訓練要求優(yōu)雅與高貴，謝禮儀態(tài)自然大方，充滿自信。
少兒拉丁舞教案篇十二
通過本學期的學習使學生了解倫巴，恰恰 ?恰，桑巴舞蹈的起源、風格特點，音樂節(jié)奏。
通過教學，能夠使大部分學生基本掌握老師所 ?教舞蹈步伐的技術(shù)動作。
通過教學，培養(yǎng)學生的培養(yǎng)學生對舞蹈的興趣， ?以及對美的欣賞。
舞蹈音樂
一、組織教學
1、組織學生按順序站到相應(yīng)的位置，進行點名，了解學生的到課情況。
2、告訴學生本節(jié)課的學習內(nèi)容。
3、整理好隊形。
二、課前熱身練習
1、爵士動感 （教師帶領(lǐng)學生，動作標準，有節(jié)奏的完成）。
2、芭蕾手位練習。
3、節(jié)奏練習，壓腳背練習。
三、復習動作
1、腳位練習（前旁后旁）
要求：學生出腳要有力度，腿必須伸直，腳背需繃起來。
2、元素練習
（1）倫巴，恰恰恰的轉(zhuǎn)動，律動，移動練習。
（2）復習動作：（前進后退基本步，方形步，紐約步，定點轉(zhuǎn)，要素一，扇形位，臂下左轉(zhuǎn)，阿里曼娜，手接手， ?曲棍步，左右分展步......）。
（3）套路練習
倫巴：套路1、套路2
恰恰恰:套路二
（4）桑巴練習
四、舞蹈展示
倫巴：套路1，套路2。
恰恰?。禾茁?/p>
桑巴：套路
成品舞蹈展示
倫巴和恰恰恰套路
五、教學小結(jié)
1、教師總結(jié)本學期學生的學習情況。
2、教師給學生發(fā)獎品。
少兒拉丁舞教案篇十三
拉丁舞作為一種體育舞蹈，它的難度相對于其它舞蹈要大一些，拉丁舞需要腿腳的運動、腰胯的扭拉以及手臂的擺動相配合，所以它對服裝有一定的要求。這時家長就應(yīng)該為孩子買一套學拉丁舞的“行頭”，包括拉丁鞋、拉丁小裙子、貼身的小裙子等。
拉丁舞的'難度相對于其它舞蹈要大一些，所以家長在孩子練習舞蹈時，不要經(jīng)常責備孩子，而要持欣賞的態(tài)度，及時肯定孩子的進步，多說鼓勵和贊揚的話，俗話不是說好孩子是夸出來的嗎。另外，不應(yīng)該給孩子施加壓力，而應(yīng)該讓他們在舞蹈中體會成長的快樂。讓孩子學習舞蹈，應(yīng)該是鍛煉孩子的形體和氣質(zhì)，而不是以參賽為目的。在跳舞之前不要讓孩子吃得太飽，訓練結(jié)束后不要給孩子吃太涼的東西，回家之后最好讓孩子洗洗熱水澡，泡泡腳，有助于孩子消除疲勞，盡快入睡。
孩子應(yīng)該保持自信，適時的肯定自己的進步，要在自己能夠承受的范圍內(nèi)適當?shù)腻憻?。拉丁舞比較注重基本步和獨舞能力的訓練，所以孩子應(yīng)該多練基礎(chǔ)，為以后打下基礎(chǔ)。在飲食方面也應(yīng)該注意，不要吃太涼的東西以及刺激性比較的大食物，應(yīng)多吃些含蛋白質(zhì)的食物。另外 ，要適時的放松，有助于下一步更好的聯(lián)系。
少兒拉丁舞教案篇十四
基本步是入門拉丁舞的第一門課，在你還沒有很好的熟練基本步的時候，你很可能只有通過大腦的強制記憶來幫助舞步，你還沒有精力去分散注意力感受音樂的節(jié)奏和旋律，你的`舞步會生硬而且容易出錯，這個時候你會覺得跳拉丁舞是乏味，艱難的，堅持下去，每個接觸舞蹈的人都有個熟悉的過程，當你掌握了基本步以后，你會開始熟能生巧，運用自如的隨著拉丁舞的節(jié)奏享受。
好的舞蹈老師不僅是可以熟練的掌握舞蹈技巧，將這些舞技傳授給舞蹈學習者們，而且還可以發(fā)掘出孩子的舞蹈天賦，在孩子以后的舞蹈發(fā)展道路給予一定的指導，學生和家長往往覺得跳得好的老師給自己的孩子當導師最好不過了，其實不然，“跳得好的不見得教得好，教得好的不一定跳得好”。即是奧運冠軍又是奧運冠軍教練的少之又少，關(guān)鍵還是要看這位老師以前教的學生的狀況，家長間的口碑，和孩子舞蹈跳的真實情況。
準確來說，學習舞蹈即是一個體力活也是一個腦力活，每個舞蹈的動作都是需要重復的多次練習才能掌握自如，但在練習的過程中，需要回想教材、老師講過的動作要領(lǐng)，先思考在動作，遍動作邊思考，這樣才能記憶深刻，舞蹈的提升才會更快，帶著目標來練習進步才會更快。
少兒拉丁舞教案篇十五
雙腿并攏，膝蓋微曲，髖關(guān)節(jié)兩點放松。蹲起的同時，以上半身為中心，讓髖部以8字形扭擺。髖關(guān)節(jié)向上提到最高點，再用腰部兩側(cè)的力量將另一側(cè)髖關(guān)節(jié)提到最高點。
動作小貼士：使用腰部力量帶動髖關(guān)節(jié)的扭擺是關(guān)鍵，同時上身要保持穩(wěn)定，肩膀不要晃動。
襯托出結(jié)實的小蜂腰，性感美臀又是關(guān)鍵，沒有只扭腰不動臀的。所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習片斷相似。只是動作上要注重收緊臀部的肌肉，用力將髖關(guān)節(jié)提到最高點，停留片刻，再反方向提到最高處。 直擊要害：扁平下垂的`臀部。 動作小貼士：脊柱拉直，臀部后翹，同樣保持挺胸姿態(tài)，上身基本不動。
雙肩是距離面部表情最近的，能夠配合表情傳情達意的大動作部位。跳舞的時候，它和腰部、臀部共同構(gòu)成人們視覺欣賞的中心，學習抖肩算是拉丁健身舞的基礎(chǔ)課。
雙手叉腰或者自然置于身體前側(cè)，后背略微向后傾斜，雙肩兩點慢速前后顫抖，然后加快顫抖頻率，直到胸部肌肉感到振顫，達到最快的極限為止。
手舞足蹈這個詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢體語言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直，從身體兩側(cè)慢慢向上抬起，直至頭頂，同時手腕輕輕順時針轉(zhuǎn)動，然后放下手臂的同時反方向轉(zhuǎn)動手腕。
動作小貼士：始終要保持直臂狀態(tài)，舉到頭頂?shù)臅r候雙臂要靠近耳側(cè)，手腕反方向向下停留片刻。
滑步練習時，雙腿微曲，右腳向右側(cè)滑出一步，左腿肌肉收緊，繃直腳尖，隨著髖關(guān)節(jié)向右側(cè)搖擺將左腿收回。反之亦然。
動作小貼士：繃直腳尖，感覺到大腿內(nèi)側(cè)的壓迫才會有效果。同時也要注意立腰、挺胸。
拉丁健身舞帶動著身體的每一部分盡情釋放內(nèi)心感情，背部不是表現(xiàn)力的弱點。當手臂在身體后側(cè)做波浪形舞動時，用后背肌肉帶動手臂的動作，慢慢地向上舞動然后放下。
少兒拉丁舞教案篇十六
拉丁舞，是現(xiàn)代舞蹈中非常流行的一種舞蹈，今天小編就給大家講講少兒學拉丁舞的好處，歡迎大家參考。
和其他的舞種一樣，拉丁舞的學習，可以讓孩子的身體變得更加靈活，身體的協(xié)調(diào)性也會不斷提高，這些都是得益于拉丁舞的特點，孩子們在拉丁舞的練習中，這些都可以實現(xiàn)。
現(xiàn)在的孩子，隨著學習壓力的增大，駝背的現(xiàn)象于很多，對于這樣的孩子，拉丁舞還可以起到良好的矯正作用。孩子們在拉丁舞的學習中，可以讓身體的各個部位得到活動和鍛煉，讓孩子的駝背現(xiàn)象，得到很好的矯正。
拉丁舞的學習，或者是以后的表演中，都是需要和別人配合的，因此，孩子們在學習拉丁舞的過程中，可以很好地鍛煉孩子的團隊意識，培養(yǎng)孩子的`團結(jié)能力。
一般參加拉丁舞練習者的人際關(guān)系因子的平均分拉丁未參與者，說明人際_天系情況好于未參與者，拉丁舞可以增強人際交往能力因為拉丁舞是一種人與人的手拉手、面對面交流的雙人或多人的集體運動項日，有利于增進人與人之間的桐交流另外.也是培養(yǎng)人們團結(jié)協(xié)作，真誠相待的好方式一拉丁舞既是一項健身、健心的運動，又是一項表演和比賽項目，在表演和比賽時，可以充分地展示自我，體現(xiàn)自身價值.滿足心理需求，增加自信心，人際交往能力是一個人事業(yè)起步和事業(yè)成功所必須的重要能力。
舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受藝術(shù)表演的熏陶，更加熱愛生活，并能發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、體驗美。
舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子的智力發(fā)展。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。
作為業(yè)余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。甚至聾啞人都可以經(jīng)過特殊培訓，跳出優(yōu)美的舞蹈?！肚钟^音》就是典型的例子。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恒才會得到更大收獲。當然，如果專業(yè)學習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。
建議從4歲以上開始學習，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業(yè)舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。
好孩子是夸出來的，所以在孩子練習舞蹈時，家長不要經(jīng)常責備孩子，而要持欣賞的態(tài)度，及時肯定孩子的進步，多說鼓勵和贊揚的話。另外，不要給孩子施加壓力，而讓他們在舞蹈中體會成長的快樂。讓孩子學習舞蹈，應(yīng)該是鍛煉孩子的形體和氣質(zhì)，而不是以參賽為目的。在跳舞之前不要讓孩子吃得太飽，訓練結(jié)束后不要給孩子吃太涼的東西，回家之后最好讓孩子洗洗熱水澡，泡泡腳，有助于孩子消除疲勞，盡快入睡。
學習拉丁舞，家長還需要給孩子購買一套“行頭”，包括拉丁舞鞋、拉丁舞小裙子、貼身的體操服等。頭發(fā)長的女孩最好把頭發(fā)盤起來，這樣顯得更加精神，也符合拉丁舞的風格。
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