每個(gè)人都有自己的夢想，而將夢想付諸行動(dòng)，成為現(xiàn)實(shí)，需要我們總結(jié)之前的經(jīng)驗(yàn)?？偨Y(jié)是評估自己的機(jī)會(huì)，該如何抓住它呢？以下是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?/p>
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇一
水是一把雙刃劍，如果你對自然展示好的一面，那自然也會(huì)真心待你；如果你破壞自然，那自然會(huì)派“水、雷、雨”………這些自然救兵吊打人類，把人類打得落花流水。
二零一一年四月二十六日，生死關(guān)頭，四雙小手伸向落水同學(xué)，結(jié)果四名小學(xué)生手拉手不幸都被急流沖走。安徽四名小學(xué)生手拉手救落水同學(xué)溺亡的這件事情告訴我們，不能手拉手施救，要大喊呼叫大人或陌生人來幫忙，并立即撥打110和120電話。
水也是有好的一面，它給我們活下去的機(jī)會(huì)，因?yàn)椤八巧础薄Ｓ斡臼呛退钣H密的體驗(yàn)，但是要到正規(guī)的游泳館游泳，不會(huì)游泳帶上游泳圈，游泳鏡，游泳帽，游泳耳塞，游泳鼻夾等工具。而會(huì)游泳的人也不能大意，下水前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，防止腿抽筋。
在此，我向人們呼吁，生命只有一次，不要把生命當(dāng)兒戲。如果不尊重生命，那死神只能給你的心臟“開刀”了。
自己溺水時(shí)，首先不要慌張，把身上的重物品脫掉，雙腳往上蹬，尋找漂浮物，等待救援。
莫貪一時(shí)涼，徒留一世悲，讓溺水事件不再重演……。
水能載舟亦能覆舟，水是我們生活中無法失去的東西，如果失去水人類將無法生存。
水有弊：會(huì)溺死人，會(huì)污染環(huán)境……這些弊處讓人十分討厭。這讓許多人不再喜歡水。水也因此失寵了。在許多人看來，水是一個(gè)殺手。每年，都要有許多人因此死亡，許多家庭不再幸福、美滿。不僅如此，因水而身亡的人們越來越多，已有幾十萬人了。
我認(rèn)為，水乃生命之母，它是無私的；它是大自然奉獻(xiàn)給我們最珍貴的禮物。它是那么的偉大，它做了許多好事，讓我們的生活更美好。幸福，它不僅讓我們健康地活在這個(gè)世界上，還讓許許多多美麗純潔的生物生存在這個(gè)世上。水，你是那么的大愛無私，善良美好！
都說：“上善若水，水善利萬物而不爭。”這是個(gè)多么純潔而又無私的生物——水。
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇二
每當(dāng)夏季來臨時(shí)，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮：
1、跟爺爺一起出去玩，剛學(xué)會(huì)游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因體力不支而活活淹死。
這一件件驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識(shí)的缺乏。
家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學(xué)會(huì)游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí)，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇三
炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動(dòng)卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn)，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：
1、游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發(fā)燒(腋溫37度c以上)、心臟是否跳動(dòng)過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。
2、飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳，否則會(huì)引起感冒，抽筋。
3、慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳時(shí)抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?
如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會(huì)，待不適感消除后再下水。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的`手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。
經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴(yán)防溺水。
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇四
生命，是最寶貴的，因此我們應(yīng)該精心呵護(hù)生命，珍愛生命，讓生命發(fā)光、發(fā)熱。而這一切都應(yīng)該從預(yù)防溺水開始。
20__年6月21日，三名小學(xué)生結(jié)伴去小河邊洗澡，其中有一名小學(xué)生不會(huì)游泳，溺水了，其他兩名小學(xué)生見了，馬上跳下水去搶救那名落水的學(xué)生，急于救人的兩名學(xué)生沒有掌握救人方法，結(jié)果被溺水者死死地拉下了水，就這樣三名小學(xué)生的生命被無情的大水給吞沒了，無情的水又帶著了三名小學(xué)生幼小的生命。20__年、20__年溺水事件屢屢發(fā)生，舉不勝舉。
這一樁樁，一件件溺水的事件給了我們許多的啟示，并告誡我們在游泳中必須掌握一些防溺水的知識(shí)，以下幾條請同學(xué)們必須牢牢記?。?、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。珍惜生命，預(yù)防溺水從掌握游泳知識(shí)開始。
溺水，是危險(xiǎn)的源頭，讓我們在150天的溺水高峰期里珍惜生命，預(yù)防溺水。
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇五
生命無處不在。在川流不息的人群中，那一顆顆跳動(dòng)的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，祥和的參天古樹，是一株株充滿生機(jī)的生命;在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命。當(dāng)你看見一位母親十月懷胎，嬰兒呱呱落地時(shí)，你會(huì)知道，這將宣告著一個(gè)新的小生命的誕生!你是否會(huì)感嘆，感嘆生命的來之不易?可是，生命是寶貴的，生命是脆弱的!
也許有人覺得這些事情離我們很遙遠(yuǎn)，但我們身邊也確確實(shí)實(shí)有過這樣殘酷的實(shí)例。據(jù)省教育廳去年的統(tǒng)計(jì)，溺水已成為廣大中小學(xué)生尤其是農(nóng)村小學(xué)生非正常死亡的主要原因。20__年永嘉縣學(xué)生非正常死亡20人，其中溺水死亡的就達(dá)13人。
正因?yàn)橛辛诉@些慘痛的例子，我倡議全體同學(xué)做到“五不”承諾：1、不私自下水游泳;2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;3、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;4、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳。而在游泳之前，學(xué)習(xí)一些預(yù)防溺水的知識(shí)是不可或缺的。
人不能像野草那樣，“春風(fēng)吹又生”，人的生命只有一次，而且生命要靠自己掌握。身邊處處有安全，我們平時(shí)就要做到“安全學(xué)習(xí)，安全生活”，杜絕危險(xiǎn)的行為，讓甌北中心小學(xué)變成一個(gè)安全和諧的校園。
同學(xué)們，生命承載珍愛生命，預(yù)防溺水了太多的美麗，請認(rèn)真對待：生命行走在你我的掌心，請小心呵護(hù)。珍愛生命，預(yù)防溺水!
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇六
看似平靜的水面，卻危機(jī)四伏。每年夏季，有很多學(xué)生的生命就被水無情的吞噬，如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零，實(shí)在令人心痛，令人惋惜。
而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是學(xué)生不聽勸告，執(zhí)意在水邊玩耍，導(dǎo)致失足落水;或者是背著家里的大人，結(jié)伴下水游泳，因水草纏繞、遇到旋渦、腿腳抽筋而溺水，造成悲劇的發(fā)生。
在一個(gè)炎熱的夏天，學(xué)生小明和他的一位同學(xué)一起去河灘邊玩耍。他們追著、鬧著，好不開心!突然，一不小心，他們掉進(jìn)了河里。小明的同學(xué)實(shí)點(diǎn)水性，爬上了岸，小明卻仍在水里掙扎。這可把小明的同學(xué)急壞了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的小明。小明抓住了竹竿，頭露出了水面。但小明同學(xué)的力氣太小，他無法把小明拉上來。時(shí)間一長，力氣用盡，他反而會(huì)被小明拖下水。正在這危急關(guān)頭，正在河邊散步的李先生看到了這一幕，連忙過來幫忙，還撥打了110報(bào)警電話，警察快速趕過來，才把小明救了上來。
小明及時(shí)得救了，他是幸運(yùn)的。但有很多不幸的溺水的孩子，他們再也沒有爬上岸來。那么，溺水可以避免嗎?答案是：當(dāng)然可以!怎樣防溺水呢?請聽我細(xì)細(xì)道來：沒有大人的陪同，不要去水邊玩耍。一定要在會(huì)游泳的成人的陪同下游泳。絕對不能在無人保護(hù)下游泳。不去水庫、池塘、不明情況的河流等危險(xiǎn)水域游泳。游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)。如果你經(jīng)常腿腳抽筋，那么，我建議你也不要去游泳。因?yàn)橛斡緯r(shí)，腿腳抽筋是非常危險(xiǎn)的。
同學(xué)們，每個(gè)人的生命只有一次，為了我們自己，為了所有愛我們的人，我們要使自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，請記住“珍愛生命，謹(jǐn)防溺水”!
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇七
炎熱的夏季是溺水事件的最高峰，溺水死亡幾乎每天都有發(fā)生。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，中國每天約有人溺水，其中包括許多在校學(xué)生。不久前，有三名學(xué)生去河邊洗澡。在途中，他們?nèi)栽谛Α]過多久，他們就被淹死了在落水時(shí)，一名學(xué)生的腳抽筋了。另外兩名學(xué)生盡力救人。結(jié)果，他們沒有掌握救人的方法。相反，他們被溺水者拖下水。他們沒能救人，但他們也奪走了兩條生命。之后，一名六年級(jí)學(xué)生帶著兩名五年級(jí)學(xué)生在水中洗澡河。兩個(gè)五年級(jí)的學(xué)生根本沒有水。他們?nèi)胨蟛痪茫捅缓樗蜎]了。為了救這兩個(gè)學(xué)生，六年級(jí)的學(xué)生盡力用雙手抓住他們，但溺水者一直抓住六年級(jí)的手。雖然救援人員盡力了，但沒有用，三條寶貴的生命被奪走了。
下水前，觀察周圍水域是否有危險(xiǎn)警告，如果有，請勿下水；不要在地理環(huán)境不清楚的水域游泳。這些地方的水深淺不同，寒冷，水中可能有有害的障礙物，這是非常不安全的；潛水前，確保水深這里至少有3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳下水更安全；在海里游泳時(shí)，平行于海岸線游泳。游泳技能差或體力不足的人不宜涉水太深。在海岸上做標(biāo)記，注意自己是否也被沖走遠(yuǎn)，并及時(shí)調(diào)整方向以確保安全，珍惜生命，從預(yù)防溺水開始。
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇八
近年來，大大小小的溺水事件不計(jì)其數(shù)，僅在今年就有5起溺水事件發(fā)生。就在昨日，河水又無情地吞噬了5名中學(xué)生寶貴的生命——昨天下午湖北荊州市5名中學(xué)生下河游泳卻不幸溺水，到現(xiàn)在已確認(rèn)四人死亡，一人下落不明。
生命的警鐘在敲響!
炎炎夏日，孩子們抵不住冰涼河水的誘惑，便會(huì)相約去游泳，渾然不知魔鬼將手悄悄伸向了他們，而他們?nèi)匀缓翢o知覺。當(dāng)同伴中的一人被魔鬼逮住時(shí)，他們并沒有向河邊的大人求救，而是自做主張地去拉扯溺水的同伴，于是就這樣被同伴拉入水中，失去了寶貴的生命。
看完這段話，你一定會(huì)為孩子們感到惋惜，但也同樣在警告我們：不要在救助別人的同時(shí)忽視自己寶貴的生命!
當(dāng)你在游泳時(shí)發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立即向周邊大人呼喊求助。如果岸邊沒人，就把救生圈或者木棒拋給溺水者，再將其拖到岸邊。若無救護(hù)器材的情況下，需快速接近溺水者，并轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，將其背向自己托運(yùn)，通常采用側(cè)泳或者仰泳的拖運(yùn)法。但如果你的水性不好，就不要貿(mào)然行動(dòng)，更不要拉手救助，這樣可能會(huì)引起更多的人落水溺水。
將溺水者救上岸后我們又應(yīng)該干什么呢?
我們應(yīng)該迅速地進(jìn)行急救，先讓溺水者頭朝下，撬開其齒，用手將口腔和鼻腔中的污物清理干凈，再迅速拍打其肩后背部，讓其呼吸道通暢，避免出現(xiàn)呼吸不暢的現(xiàn)象。
假若自己獨(dú)自游泳發(fā)生溺水現(xiàn)象，不要驚慌，保持大腦清醒;頭頂朝后，口朝上方，將口鼻露出水面，確保正常呼吸;盡量讓身體浮在水面，不要拼命掙扎，這樣容易使身體下沉。
為了讓溺水事件不再發(fā)生，我們應(yīng)該在大人的陪同下游泳，不要單獨(dú)去游泳。除此之外，需選擇好的游泳場所，并對水域安全情況要全面了解。在下水前也需熱身，不要貿(mào)然跳進(jìn)水里，更不要逞能。
河水無情，生命可貴。在這個(gè)五彩斑斕的夏季，，請不要讓自己失去探索美好世界的機(jī)會(huì)，更不要讓你的家人為你哭泣!
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇九
生命是頑強(qiáng)的`，同時(shí)，它也是脆弱的，水是生命的搖籃，也是亡命的深淵。
夏天已經(jīng)來臨，炎熱的號(hào)角已經(jīng)吹響，水也開始張牙舞爪了。每到這時(shí)，教育局、學(xué)?？偸歉嬲]著我們學(xué)生，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水。可總有那么幾個(gè)同學(xué)淘氣頑皮，沒有聽勸告，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí)，我們也應(yīng)該高度重視起來，學(xué)會(huì)一些防溺水和急救知識(shí)，這將是我們生命的保護(hù)傘：
1.不要私自一人外出游泳，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救，遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。
我們要牢記以上的防溺水安全知識(shí)，并且做到以下六不準(zhǔn)：
1.不準(zhǔn)私自下水游泳。
2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳。
4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
5.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施，無救護(hù)人員的水域游泳。
6.不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。
作為我們青少年而言，健康安全尤為重要，讓我們預(yù)防溺水，提高安全意識(shí)。行動(dòng)起來吧!珍愛生命，預(yù)防溺水，安全為伴!
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇十
從春天到夏天，天氣越來越熱。為了防止學(xué)生在游泳時(shí)溺水，我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展了“珍愛生命，預(yù)防溺水”主題班。
在炎熱的夏天，游泳是青少年最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。但由于準(zhǔn)備不足，缺乏安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)驚慌失措，無法冷靜自救。溺水事故很容易發(fā)生。根據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有150多名兒童因意外傷害而喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因，10名意外傷害死亡的兒童中有近6名溺水。
同學(xué)!夏天極其炎熱。有多少人被它的極熱吸引去溝渠和曲江海河游泳游玩?正是因?yàn)檫@些不規(guī)則的“游泳池”，奪走了一個(gè)萌芽中的.生命，一個(gè)幸福的家庭在承受著巨大的痛苦。多么令人心碎的事情!
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇十一
1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學(xué)生的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的本事。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)資料，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。
4、學(xué)習(xí)后，能改變自我在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別本事。
：學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識(shí)，培養(yǎng)防范本事。
一、引入。
此刻是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會(huì)漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。并且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很悲痛、教師也很悲痛。
二、防汛知識(shí)教育。
1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃；
3、盡力躲避大浪；
4、盡量抓住浮托物；
5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救；
6、洪水來時(shí)，如正在教室上課，要聽從教師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與教師、同學(xué)在一齊，等待營救，千萬不要獨(dú)自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)經(jīng)過，可回到學(xué)校留宿或請教師想別的方法。
（一）、游泳小常識(shí)：（五點(diǎn)）。
1、必須在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，并且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情景下，不能夠立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情景下，也不宜游泳。
（二）、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、在游泳之前必須要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：經(jīng)過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。
（三）、游泳過程中應(yīng)注意的問題：（四點(diǎn)）。
1、應(yīng)當(dāng)相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)當(dāng)相互嬉水，或捉弄對方。一齊去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一齊去游泳應(yīng)當(dāng)一齊回家。
2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)當(dāng)有家長、親人或教師的帶領(lǐng)。異常強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
（四）、游泳中的緊急情景及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自我無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
（五）、溺水的急救。
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
異常強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救（四步）。
（1）當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
（2）控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
（4）注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。
四、小結(jié)。
人的生命僅有一次，幸福歡樂掌握在你手里，期望經(jīng)過這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇十二
炎熱的夏天，非常悶熱，有的人在家里吹空調(diào)，有的在家運(yùn)動(dòng)，還有的在家看電視，那夏天的頭號(hào)殺手是什么呢?那就是溺水情況。
在放假的那天老師在學(xué)校里一直提醒同學(xué)們不要去池塘、河、深水區(qū)等地方游泳，但有些同學(xué)還是不聽，為了涼快到河、池塘等地方去游泳。
有一次我看了一個(gè)新聞，上面寫著有一家人出去旅游，有大人、小孩，剛好到了一個(gè)有池塘地方，由于天氣太悶熱了，心情煩燥，他們決定一起下池塘游泳解決悶熱，他們一起下了池塘，小孩子也下去了，確實(shí)是涼快了，一起玩的痛快，大人后來陸續(xù)的上了岸到車?yán)飺Q衣服，小孩卻一直在池塘里玩耍著，忽然，小孩一下子沉入水中不停的搖著手，在求救，可是沒有大人發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大人發(fā)現(xiàn)時(shí)，小孩已經(jīng)沒看見了，最終小孩是被救上來了，但經(jīng)醫(yī)生的搶救，人還是沒有救回來，太可惜了。
這樣的事例每年都有發(fā)生，夏天的頭號(hào)殺手真是太可怕了，我們要做到遠(yuǎn)離池塘、深水危險(xiǎn)區(qū)，珍愛生命，熱愛生活，讓溺水遠(yuǎn)離我們的生活。
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇十三
通過觀看《暑假安全第一課：珍愛生命，預(yù)防溺水》讓我懂得了許多預(yù)防溺水的知識(shí)，也強(qiáng)烈感受到生命的脆弱，更需要我們?nèi)ズ煤煤亲o(hù)。生命無價(jià)，且應(yīng)珍惜。需多少人的生命代價(jià)，才引起我們的注意。因多少人的忽視，才讓自己的生命走到盡頭。安全警鐘，時(shí)刻長鳴！
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇十四
水是生命的源泉，地球上所有的動(dòng)物植物都離開水，水是人類生存可缺少的東西。水給我們帶來許多好處，但它也是一個(gè)無情的“殺手?！庇浀梦覀冇幸淮稳熒M織去郊游，當(dāng)同學(xué)們興高采，盡情游玩時(shí)，突然傳來一個(gè)可怕的消息，一個(gè)學(xué)生在河邊走時(shí)，由于守紀(jì)，你推我擠，小心腳下一滑跌入水中，等人們迅速把他救上岸時(shí)，一個(gè)小生命已經(jīng)幸消失。
發(fā)生這件溺水事情后，我心情久久能平靜。我深深地知道：在經(jīng)過河邊，或是在水邊玩耍的時(shí)候，一定要有大人陪伴，一定要注意安全，如果看到有人溺水，我們千萬要慌張，能臨陣脫逃，一定要及時(shí)向周圍大人們高聲呼救，平時(shí)也能擅自三五成群結(jié)伴私自到河邊游泳戲水，只要時(shí)時(shí)提高警惕，加強(qiáng)防范意識(shí)，就會(huì)遠(yuǎn)離這個(gè)無情的“殺手。”生命對每個(gè)人來說只有一次，如果失去生命，那就永遠(yuǎn)會(huì)復(fù)生。讓我們一起來珍愛生命，讓我們從小做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的每一件小事做起，積極防止，徹底杜絕任何意外事故的發(fā)生。
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇十五
我小時(shí)候特別頑皮，整天在村子里做惡作劇，有時(shí)候和男生混在一起，和他們一起去抓青蛙，到河邊摸蝦......
有一次，我和劉晨跑到河邊玩耍，無意中發(fā)現(xiàn)岸邊不遠(yuǎn)處有一個(gè)蝦籠。我很好奇里面有沒有自己想吃的蝦，便右手拽著岸邊的小樹，身子蹲下來，左手在前面撈，身子左側(cè)著。
我試了好久，可是連蝦籠的邊緣都沒碰到，便向劉晨求助，合作把蝦籠拿上來。他拉著我的右手向上扯，我身體前傾，左手撈。由于劉晨比我輕，當(dāng)我使勁傾向蝦籠時(shí)，他實(shí)在堅(jiān)持不住了，手一松，”噗通"，我掉下了水。那一瞬間，大腦里一片空白。在水里呆了幾秒，才會(huì)想起自己是怎么了。我最怕冷，便不停地呼救。
劉晨試著拉我上岸，可是我比他重，差點(diǎn)把他也拖下水。其實(shí)河水只到脖子那，但我認(rèn)為水下有蛇，不停掙扎，喝了幾口臟水。過了好長時(shí)間，我不想再掙扎了，還想著河里的泥軟軟的很好玩，便在水里跳了幾下。忽然，我想到電視上的人可以漂浮在水面上快活的吃著水果，我也可以。俺學(xué)著電視上的動(dòng)作，雙腳離開湖底，身子向后倒，由于我不知道技巧，在倒下的剎那，腦袋沉進(jìn)了河里，又灌了好幾口臟水。我不想再待在水里玩耍，我要回家找爸爸。可是依然沒人來，過了好久，我的手開始發(fā)白，眼皮在打架，快沒精神了。
正在危急關(guān)頭，洪露星奶奶下田路過河邊，發(fā)現(xiàn)劉晨正在想辦法救我上岸。她以最快的速度拉我上岸，交給我大媽。大人們看我眼睛癡呆、嘴巴烏紫，還不停的發(fā)抖(后來聽大人說的)，迅速幫我換好衣服，煮生姜水喝，最后把我放進(jìn)被窩里睡覺。我一直到晚上才有了真正的意識(shí)。
爸爸知道后和我說了好多危險(xiǎn)的事，并且叮囑下次一定要注意安全。經(jīng)過上次的教訓(xùn)，之后看見河邊有再多的蝦籠，俺看都不看一眼，立刻害怕地走了。
星期五，我看完了《珍惜生命，預(yù)防溺水》這個(gè)節(jié)目。讓更加感覺到那生命之花是多么寶貴，多么脆弱不堪。
《珍惜生命，預(yù)防溺水》描述著這樣一個(gè)故事：有的孩子由于淘氣，到非泳池的地方游泳，而且身旁沒有家長監(jiān)護(hù)，孩子們，自己在河道，小溪中游到一半，由于體力不支，在水池大喊：“救命!救命!”有的孩子想過去救他，可小河中的水草，海藻們偏不讓他過去，不料還有些孩子被水草纏住，如果這是真的，將失去多少條生命。
《珍惜生命，預(yù)防溺水》，以動(dòng)畫片的形式，讓我們看到了那一幕幕令人不寒而栗的慘劇!讓我們體會(huì)到了生命如此寶貴，又有多少人就這樣和她擦肩而過，留給家人的是心痛，留給自己的卻是永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的缺憾。世界上沒有人能讓時(shí)間倒流，只有自己去珍惜。
同學(xué)們，生命是寶貴的，但也是易逝得，讓我們一起來珍惜生命，留給父母，伙伴，老師，一個(gè)完美，欣慰的結(jié)局，這樣才不能他們疼我們，對嗎?請記住一句話;“生命如花，綻放出生命的活力;生命如歌，唱響無盡的生命的意義。水雖然是生命之源，但他也是一個(gè)冷血的殺手?！?/p>
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇十六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
我是來自高一(29)班的穆xx，今天我演講的題目是《嚴(yán)防溺水，珍愛生命》。
曾經(jīng)有人這樣形容過我們學(xué)生，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，多么快樂，多么美麗!我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?答案是：安全!是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命，是“安全”維護(hù)著我們成長的權(quán)利。我們歌頌生命，因?yàn)樯鞘謱氋F的。
最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生發(fā)生溺水事故的高發(fā)期，全國各地不斷傳來中小學(xué)生溺水的報(bào)道，這是我們生命的悲劇，為了不讓這樣的悲劇再次出現(xiàn)，我代表高一(29)班向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
一、自覺增強(qiáng)安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，學(xué)習(xí)防溺水的安全知識(shí)。
二、從我做起遵守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水，杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、對于違反學(xué)校紀(jì)律私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并努力勸阻。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，近幾來我國0—14歲的少年兒童因意外傷害所致的平均死亡率為0.2‰，占0—14歲少年兒童總死亡率的19%，平均每年有近5000名少年兒童，平均每天有近150名少年兒童。調(diào)查報(bào)告顯示，溺水在所有死因中所占的比重，六年來持續(xù)保持在一半以上且趨勢有增無減。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。生命只有一次，而對生命的守護(hù)，最重要的就是在于我們自己。讓我們積極行動(dòng)起來，嚴(yán)防溺水，珍愛生命，堅(jiān)決杜絕悲劇的發(fā)生，讓我們的生命之花開得更加燦爛!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇十七
尊敬的各位學(xué)生家長：
我市地理位置上三面臨海，全市海岸線長達(dá)20__.6公里，海灘、河流、水庫、池塘眾多。隨著我市逐漸轉(zhuǎn)入炎熱季節(jié)，進(jìn)入多發(fā)雷暴雨、洪水、臺(tái)風(fēng)時(shí)期，全市各處低洼地帶、山塘、水庫、溪河、蓄水池的水量都會(huì)迅速增多。每到這個(gè)時(shí)期，為了消暑降溫，一些學(xué)生在上學(xué)放學(xué)途中或雙休日節(jié)假日期間，私下單獨(dú)或與同學(xué)結(jié)伴到各種危險(xiǎn)水域游泳、嬉戲，往往導(dǎo)致溺水身亡事故的發(fā)生。近年來，我市溺水死亡的學(xué)生人數(shù)居高不下，占學(xué)生各類意外死亡人數(shù)之首?？梢哉f，溺水事故是中小學(xué)生非正常死亡的第一殺手?！八济陀诨ⅰ保瑸榱舜_保廣大學(xué)生的生命安全，為了您的子女的健康成長與家庭幸福，就防范學(xué)生溺水事故向您提出以下倡議：
一、切實(shí)履行家長對孩子的監(jiān)護(hù)責(zé)任。學(xué)生上、下學(xué)途中和雙休日、節(jié)假日等離校期間的安全監(jiān)管，是父母或其他監(jiān)護(hù)人的法定職責(zé)。不管您工作、生產(chǎn)、生意有多忙，也不管是出差在外還是進(jìn)城務(wù)工，都要想方設(shè)法做好您子女的經(jīng)常性監(jiān)管工作，不能忽視或放松對子女的安全管教。
二、做好子女上下學(xué)的接送工作。如果您的子女年紀(jì)幼小，每天上下學(xué)時(shí)應(yīng)堅(jiān)持由您或其他監(jiān)護(hù)人接送;如果您的子女上、下學(xué)遇到涉水路段時(shí)，您或其他監(jiān)護(hù)代理人要護(hù)送通過，以防發(fā)生意外;如果您的子女因上學(xué)時(shí)處于洪水暴發(fā)、臺(tái)風(fēng)期間，經(jīng)過水路危及生命安全時(shí)，請把您的子女安置在家并做好安全管理，對于非學(xué)校統(tǒng)一停課的，要及時(shí)向老師報(bào)告未上學(xué)原因。
三、加強(qiáng)教育，嚴(yán)格監(jiān)管。要經(jīng)常教育您的子女在無家長或老師的陪同時(shí)嚴(yán)禁私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障或情況不明的水域戲水或游泳。教育您的子女進(jìn)出學(xué)校要遵守學(xué)校的作息時(shí)間，密切關(guān)注您子女的活動(dòng)情況，對于過早上學(xué)、過晚回家的，或者節(jié)假日無故外出的要及時(shí)查明原因，發(fā)現(xiàn)子女有違反要求私自下水游泳、戲水行為時(shí)，必須嚴(yán)肅批評教育并堅(jiān)決制止，千萬不可聽之任之，嚴(yán)防發(fā)生意外。
四、全社會(huì)都要關(guān)注學(xué)生安全。您所在的鄉(xiāng)村、社區(qū)、鎮(zhèn)街生活著很多熱心的群眾，他們都十分關(guān)心學(xué)生安全成長。請您與其他家長組織起來，發(fā)動(dòng)社會(huì)力量，積極關(guān)注并努力消除當(dāng)?shù)厮虻陌踩[患?？梢约訌?qiáng)與所在地社區(qū)或村委會(huì)聯(lián)系和溝通，在有安全隱患的海邊、河塘邊、水庫、蓄水池等地設(shè)立醒目的安全警示標(biāo)志;民警、治安聯(lián)防員、社區(qū)志愿者等人員應(yīng)加強(qiáng)對危險(xiǎn)地帶的巡查，確保學(xué)生生命安全。
__學(xué)校。
20__年4月15日。
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇十八
親愛的同學(xué)們:。
時(shí)近盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生。多年來，溺水事故一直是我市中小學(xué)生、幼兒園兒童非正常死亡的頭號(hào)殺手。
為積極響應(yīng)上級(jí)為“珍愛生命，預(yù)防溺水”，開展以“防溺水安全教育專項(xiàng)活動(dòng)”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，學(xué)校安全辦公室特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
一、牢固樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。
二、沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水、洗澡，不私下到堰塘、河溝釣魚。
三、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
四、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
五、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
六、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的.行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
七、一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、堰塘、東河等水域嬉戲或游泳，二是嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，三是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，四是嚴(yán)禁自行下河救人。
八、一但發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來搶救，絕不可盲目下水施救。
九、行走在上放學(xué)途中遠(yuǎn)離塘、庫、堰等危險(xiǎn)水域，更不得在水邊追逐嬉戲。
同學(xué)們，我們是祖國和民族的未來和希望，希望每一個(gè)同學(xué)牢記一句話:“生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，每個(gè)人沒有理由不珍惜生命、注意安全?！?/p>
今天我們在這里舉行簽名儀式，目的是讓我們行動(dòng)起來，共同承諾，相互幫助，珍愛生命，預(yù)防溺水，平平安安地度過每一天!
珍愛生命嚴(yán)防溺水班會(huì)心得篇十九
尊敬的各位家長：
您們好!
溺水是造成少年兒童意外死亡的第一殺手。天氣逐漸變熱，溺水又進(jìn)入高發(fā)季，回看之前各地發(fā)生的溺水事件在很大程度是到小河、池塘等不清楚水下情況下水野泳溺亡或有的同伴發(fā)生溺水后其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡等事故。事件的發(fā)生，給每名溺水學(xué)生的家庭帶來了巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失。可以說，溺水事故的發(fā)生，教訓(xùn)十分慘痛，應(yīng)引起我們對孩子生命安全的高度重視。為進(jìn)一步加強(qiáng)防溺水安全教育工作，預(yù)防溺水事故的發(fā)生，民樂小學(xué)特向廣大青少年兒童及家長朋友發(fā)出以下倡議?，F(xiàn)將相關(guān)知識(shí)提醒如下：
一、溺水的多發(fā)時(shí)段。
1、下午放學(xué)后;。
2、雙休日;。
3、節(jié)假日;。
4、暑假期間。
二、發(fā)生溺水的原因。
1、在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水的物品;。
2、孩子擅自下河玩水;。
3、三五成群結(jié)伴游泳。
鑒此，請各位家長做到：
“四知道”：
1、知去向;。
2、知同伴;。
3、知?dú)w時(shí);。
4、知內(nèi)容。
教育孩子做到：
“六不準(zhǔn)”
1、不私自下水游泳;。
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳;。
3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;。
4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;。
5、不到不熟悉的水域游泳;。
6、不熟悉水性的青少年、兒童不擅自下水施救。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，它不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。每一位孩子是國家和民族的未來和希望，讓我們一同行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!
倡議人：
20__年__月__日。
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