生活中的各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)需要我們不斷去適應(yīng)和應(yīng)對。如何平衡工作和生活，提高工作效率并保持身心健康？這是一些經(jīng)驗(yàn)分享，希望對同樣遇到問題的人們有所啟發(fā)。
看國際比賽打乒乓球篇一
今天是星期三，我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)開運(yùn)動(dòng)會，但是我沒有被選上，所以我很開心的來到了媽媽的學(xué)校建平小學(xué)(也叫二小學(xué))。
啊！是下午的第二節(jié)課，是我媽帶的五(1)班同學(xué)最喜歡的，也是我最喜歡的——體育課。
我和幾個(gè)高個(gè)子同學(xué)打了一場精彩的乒乓球比賽，規(guī)定每個(gè)人有三條命。一方贏一球，另一方就失去一條命。
聽三，二，一，開始！雙方會打起來。你推我反你，不甘示弱，很主動(dòng)，拼個(gè)你死我活。
??！終于輪到我了！我感到非常緊張和興奮。我想我必須冷靜下來。過了一會兒我平靜下來，但我的心仍懸在空中，渴望勝利。我把乒乓球拍放在桌子中間，咬著牙盯著乒乓球。??！開始吧。我冷靜的拿著武器，從左往右走。對方發(fā)了一個(gè)旋轉(zhuǎn)球，很快，但是我撿不到，我急中生智跳了回去，緊急搓回去。啊，放心了，以為你超越不了我，已經(jīng)二比一了。我心花怒放，對方泄了氣，發(fā)了個(gè)上旋球，差點(diǎn)碰到桌子邊。我大驚失色，全速跑去，說就在這時(shí)，球聽了我的話，飛到了桌子上。我笑著說:“我知道我能打敗你，我做到了?！?。
??！建平小學(xué)真的是我的快樂天堂。
看國際比賽打乒乓球篇二
今天，是我校的乒乓球小學(xué)生作文大全。
回顧這1年半的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們真的長大了，他們的到來，讓我感覺好親切，我們是那時(shí)候的小學(xué)生，現(xiàn)在我們上六年級了，那時(shí)候的大哥哥大姐姐所擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任落到了我們身上，似乎有些想“媽媽”的感覺(我也不知道為什么會這樣感覺)...
今天，還有其他小學(xué)的學(xué)生來到我校打乒乓球!兩校的時(shí)候不可揣測，深不可測!但是我們還是要說：新豐三小加油!六一的選手們加油!
看國際比賽打乒乓球篇三
今天，三年級的同學(xué)在操場上舉行了一場乒乓球大賽。
操場上議論聲、歡笑聲響成了一片。隊(duì)員們也做足了準(zhǔn)備，信心十足地站在球臺邊，有的隊(duì)員緊張得直搓手。
比賽開始了，觀眾立刻安靜了下來。只見小蘭右手拿著球拍，左手拿著球，眼睛死死地盯著球，“砰”的一聲，球發(fā)了出去。小麗已經(jīng)做好了接球準(zhǔn)備，右手舉著球拍，左手握成了拳，右手揮起了拍，猛地一打，球像小鳥一樣飛了回去。觀眾們的腦袋跟著球轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，比賽更激烈了，觀眾們都在為各自的隊(duì)員加油。
比賽到了一決勝負(fù)的時(shí)候，小蘭發(fā)了一個(gè)旋轉(zhuǎn)球，小麗沒接住，結(jié)果她輸了。這時(shí)，小蘭向觀眾席上比了一個(gè)勝利的手勢。比賽結(jié)束了。
這場比賽可真精彩啊！
看國際比賽打乒乓球篇四
本次比賽實(shí)行淘汰賽，初賽一局決勝負(fù)(每局11球)，半決賽和決賽實(shí)行3盤2勝制。
二、分組抽簽規(guī)則。
比賽中首輪都采用抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。
首輪結(jié)束后，第一輪比賽的勝利者，重新進(jìn)行抽簽分組，從數(shù)字號碼中抽出，勝利者順利晉級下一輪，輪空者則直接晉級。
三、選擇發(fā)球權(quán)和方位。
比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán)，比賽結(jié)束前發(fā)球場地固定不變。
四、發(fā)球制。
發(fā)球?yàn)?球換法制，每一局比賽，每人只發(fā)5個(gè)球，發(fā)完就立即交換球權(quán)，以此類推直到比賽結(jié)束。每局比賽先得11分的參賽者為勝方，但雙方比分達(dá)10平后，先多得2分為勝者。在10平后，雙方實(shí)行輪換發(fā)球法，每人每次只發(fā)1個(gè)球。
五、判罰細(xì)致。
1、發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效。
2、發(fā)球時(shí)不得遮擋，并將球拋起。
3、發(fā)球時(shí)，乒乓球應(yīng)先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分。
4、發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球。
5、發(fā)球時(shí)，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。
6、比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效。
7、比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分。
8、比賽過程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次(觸網(wǎng)之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng))，為死球，對方得一分。
9、比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結(jié)束。
10、比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動(dòng)，對方得一分，此次對抗結(jié)束。
看國際比賽打乒乓球篇五
做熱身運(yùn)動(dòng)是必須的，不管進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)，我們都要做熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槌浞值臒嵘磉\(yùn)動(dòng)不僅可以保證我們在運(yùn)動(dòng)時(shí)擁有良好的狀態(tài)，也是運(yùn)動(dòng)傷害的第一道防線。研究表明，熱身運(yùn)動(dòng)好以靜態(tài)伸展運(yùn)動(dòng)為主，輔之以少量的動(dòng)態(tài)伸展運(yùn)動(dòng)，合理搭配，適時(shí)運(yùn)用。
靜態(tài)伸展運(yùn)動(dòng)就是把肌肉拉伸到緊的那一點(diǎn)后，繼續(xù)保持一會兒，這個(gè)動(dòng)作可將肌肉拉長并增強(qiáng)其柔韌性。而動(dòng)態(tài)伸展運(yùn)動(dòng)則多是些快速的運(yùn)動(dòng)練習(xí)。
賽前準(zhǔn)備活動(dòng)就是要讓肌肉的運(yùn)動(dòng)方式和比賽中的運(yùn)動(dòng)方式一致起來。因此要模仿一些運(yùn)動(dòng)過程中要做的動(dòng)作，包括彎(轉(zhuǎn))腰、壓腿、向前跨步、側(cè)身引臂拉拍、高抬腿走和側(cè)身雙腿交叉走等。但做這些活動(dòng)時(shí)，要避免把肌肉拉伸到極限。做完這些靜態(tài)熱身練習(xí)后再進(jìn)行動(dòng)態(tài)熱身練習(xí)。
熱身運(yùn)動(dòng)好提前25～30分鐘進(jìn)行，季節(jié)不同需要做熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也是不一樣的，因此我們應(yīng)該了解這些知識。在5～10分鐘的靜態(tài)拉伸練習(xí)后，進(jìn)行10～20分鐘動(dòng)態(tài)熱身練習(xí)。運(yùn)動(dòng)過后也要做做普通的靜態(tài)伸展運(yùn)動(dòng)，這樣在第二天起床時(shí)，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)自己還能像昨天一樣輕松。
另外，靜態(tài)伸展也可以在你做完運(yùn)動(dòng)的時(shí)候做。這時(shí)候，你體內(nèi)的血液流動(dòng)速度快，肌肉處于放松狀態(tài)。而對不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和年齡較大者來說，這樣的放松安排還有助于緩解身體的僵硬和疼痛。
看國際比賽打乒乓球篇六
2022年暑假，我作為南京市中山東路體校的一員參加了馬鞍山“德化堂杯”乒乓球比賽，這是我第一次參加正式的乒乓球比賽。
我一共賽了四場，但是雖然我全力以赴，比賽結(jié)果卻讓人非常失望——全輸了。我總結(jié)了一下，沒有取勝的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1、比賽經(jīng)驗(yàn)不足。我是第一次參加比賽，之前都沒有和陌生人交過手，有些打法從未接觸過，例如，使用“長膠拍面”的對手，碰過來的球和扣球的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)是與我這樣用“反膠拍面”的人是完全相反的，我都不知道如何應(yīng)對這樣的來球。
2、技術(shù)等級還不夠。我練球才一年多，與其他對手相比，相差甚遠(yuǎn)，球技完全不在一個(gè)等級上。
痛定思痛，我以后一定要加強(qiáng)練習(xí)，充分利用好每一次課的機(jī)會，認(rèn)認(rèn)真真打好每一球，并且要多思考，探索乒乓球的技巧奧秘。
俗話說：失敗是成功之母。我相信，我一定能夠打贏的！
看國際比賽打乒乓球篇七
今天，我和爸爸去林浦鎮(zhèn)中國體育藝術(shù)博物館打乒乓球。
當(dāng)我走進(jìn)乒乓球室時(shí)，那里放著幾張雙喜桌。我父親告訴我，那些桌子是著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員張怡寧、王楠和波爾玩的。嗯，不容易！
總之爸爸教練開始教我了。爸爸右手拿著乒乓球拍，左手拿著乒乓球拍。他對我說:“寶貝，別小看這個(gè)小球。它知識淵博！”我試著點(diǎn)頭。爸爸繼續(xù)教我:首先拿一個(gè)乒乓球拍，用拇指和食指握住拍柄，另外三個(gè)手指伸直放在另一邊；下一步是發(fā)球。首先要用左手“拍”桌子上的球，然后用右手用球拍打球；打球或接球時(shí)，人不能站直，膝蓋要彎曲，身體要微微側(cè)著...
好了，開始游戲吧！我和父親“打了起來”，父親總是找機(jī)會“嘮叨”他的“孫子兵法”。我暗暗記起，幾場比賽下來，我們幾乎分不清勝負(fù)。
最后一局我總是先打到爸爸右邊，爸爸總是站在桌子右邊?？吹桨职众A了，我就往左邊打，但是爸爸沒接住...這場比賽的結(jié)果:我贏了我爸。
看來我把球?qū)W好了。也許我將來會成為世界乒乓球冠軍！哈哈，到時(shí)候這個(gè)球場就出名了！
看國際比賽打乒乓球篇八
今天我們玩了一個(gè)很有意思的游戲——夾乒乓球比賽，大家玩兒得特別興奮。
比賽規(guī)則是：全班一共分成兩隊(duì)，男生隊(duì)和女生隊(duì)，每隊(duì)各請三四個(gè)人組隊(duì)，在規(guī)定的一分鐘里不停地夾球，哪一隊(duì)的球累計(jì)數(shù)量多，哪一隊(duì)就獲勝。
我們先去試了試。有的人夾球特別容易，一夾就夾住了。有的人卻夾得很艱難。雖然筷子一樣在他們手中，可是乒乓球卻像一個(gè)調(diào)皮的孩子似的，總是從筷子上滑下來，怎么夾也夾不住。
“比賽正式開始！”老師大聲宣布。男生隊(duì)的邱植文和女生隊(duì)的陳竇錦立刻投入到了“戰(zhàn)斗”。剛開始邱植文輕松地夾住了第一只乒乓球?？墒莿偱e到半空中，球就掉落到了地上。他剛準(zhǔn)備伸手去拿，突然意識到那會犯規(guī)，于是急忙用筷子去夾，只見他笨手笨腳的，剛夾住的球很快就又掉落了，就這樣夾起來，掉下去，夾起來，掉下去……眼看著一分鐘就要過去了，他連一個(gè)球都沒有夾起來，我們個(gè)個(gè)焦急萬分，大聲為他加油。教室里熱鬧極了。最后他以2：11的成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在了女生隊(duì)之后，我忍不住想：平時(shí)活潑能干的邱植文今天怎么這么不給力呢？看來我們男生隊(duì)想贏有點(diǎn)難了！
第一場比賽結(jié)束了，我們真的失敗了，大家都覺得很遺憾。
第二場比賽很快又開始了，這次輪到我上場了。我信心十足地走上了臺，比賽一開始，我迅速地夾起一只乒乓球送到另一只桶里，“還好夾得十分順利。”我暗自慶幸。后來我依然保持著這種速度，一分鐘時(shí)間很快過去了，我們以13：7的成績贏了女生隊(duì)，后來，大家齊心合力，終于獲得了這一場的勝利。
比賽很快結(jié)束了，我們男生女生隊(duì)最終打成了平手，沒分出勝負(fù)。雖然比賽已經(jīng)過去，但是我們依然很開心，我想：夾乒乓球比賽還真是既激烈又有趣呢！
看國際比賽打乒乓球篇九
加油！加油！一陣陣吶喊聲此起彼伏，我循著聲音來到了操場上。原來操場上正在舉行三年級乒乓球大賽呢！我連忙加入到啦啦隊(duì)的行列中。
我們班的是代表是小紅，三年級9班的代表是小美。瞧！她們貓著腰，雙腳微曲，右腳在前，左腳在后地將腳像釘子一樣牢牢的釘在地上，雙眼虎視眈眈地盯著對方，就等裁判員一聲令下。
伴隨著裁判員的哨子嗶的一聲，比賽開始了！首先發(fā)球的是小紅，她左手嫻熟地把乒乓球投向乒乓桌，右手的球拍把乒乓球用力一挑，乒乓球在空中劃出了一道完美的弧線后飛到了小美的桌前。小美眼疾手快，看到疾馳而來的球連忙跳到桌角，高舉球拍用力一扣，完美的把球送到了對方的地界，這時(shí)的她嘴角露出了得意的笑容。小紅也不甘示弱，以迅雷不及掩耳之勢打了一個(gè)擦邊球，小美招架不住了，球落到了地上。好球！我們在一旁親不自禁的叫起來。
乒乓球就像個(gè)調(diào)皮的孩子，一會跳到這邊，一會跳到那邊，我睜大雙眼，目不暇接地盯著球，生怕錯(cuò)過精彩瞬間。就這樣你一球我一球的將比賽推到了白熱化的階段，豆大的汗珠從雙方隊(duì)員的臉上劃過，裁判員聚精會神地盯著球看，手中的筆在紙上不停的記錄著比分。這時(shí)小紅使出了騙球術(shù)，她假裝做出像右側(cè)發(fā)球的姿勢，見小美上當(dāng)了，她連忙飛快的朝左邊打了一個(gè)側(cè)旋球，結(jié)果可想而知，我們班獲勝了。我們一邊高聲歡呼著一邊向小紅豎起了大拇指！這時(shí)，只見小紅放下球拍，來到小美身邊，給了她一個(gè)大大的擁抱。
這場別開生面的比賽太刺激了，它不但讓我明白了友誼第一，比賽第二，還讓我領(lǐng)悟到了在賽場上不光要有精湛的技術(shù)，還要有縝密的心思！
看國際比賽打乒乓球篇十
打乒乓球過程中為了避免受傷，之前一般都要做一些熱身練習(xí)活動(dòng)。打乒乓球時(shí)幾乎全身的關(guān)節(jié)和肌肉都參與了運(yùn)動(dòng)，所以熱身活動(dòng)盡量做到全身參與。
頭部。
頭部的熱身很簡單，我們平常在家也可以多練習(xí)，能夠緩解頸部的酸痛哦。頭部盡量向前后左右四個(gè)方向伸展到大限度后慢慢收回，然后分別轉(zhuǎn)向左右肩部至大限度，慢慢收回。
上肢和肩部。
胳膊一支背到頭后面，彎曲小臂，用另外一只手拉住肘部往后拉。一支胳膊伸直，另一支成彎曲向上，把伸直的胳膊放到彎曲胳膊里用力往里夾，肩部得到伸展。胳膊還可以背到背后雙手手指交叉，往后伸展胳膊。
腰部。
雙臂伸直與肩相平，然后以身體為軸左右旋轉(zhuǎn)至大限度復(fù)原?；蛘邚澭笥米笫謮蛴夷_，用右手夠左腳。雙手叉腰，上身以腿部為軸，彎曲后圍繞身體轉(zhuǎn)動(dòng)。一臂向上伸直，另一臂伸到背后靠在身上，向上的一臂帶著上身向另一側(cè)拉伸，然后換另外一臂練習(xí)。
腿部和膝部。
一腿彎曲半蹲，用手扶著另一腿伸直慢慢下壓，然后換另外一條腿?；螂p手扶著乒乓球臺，做下蹲動(dòng)作。坐在地上，一腿伸直，用手將另外一條腿的小腿部分往里往后拉，使得大腿肌肉得到拉伸。站著時(shí)候用手扶住依靠物也可以做。
腳腕。
站穩(wěn)，將一只腳的腳尖觸地，然后以腳尖為軸畫圓活動(dòng)腳腕部分，換另外一只腳。
打乒乓球時(shí)腳腕和腰部是相對發(fā)生傷病多的部位，所以注意多拉伸肌肉和關(guān)節(jié)，另外可以圍繞球臺小跑兩分鐘也不錯(cuò)。
看國際比賽打乒乓球篇十一
童年，就像一個(gè)裝滿閃亮寶石的盒子。這個(gè)盒子里的每一顆寶石都是令人難以忘懷的童年趣事?，F(xiàn)在，讓我挑出一顆閃亮的寶石說給你聽吧!
乒乓球是我的愛好，我非常享受乒乓球的樂趣，并且我每放學(xué)或體育課都會去學(xué)校的乒乓球室里“混”，終于我“混”出了一點(diǎn)點(diǎn)“名氣”。
可異議者總會有的。一天，體育課我受人之約來到乒乓球室。一進(jìn)來就看到一個(gè)“霸氣”十足的五(7)班學(xué)生在這里“恭候”我多時(shí)了。他用疑惑的眼神看著我說：“你是那五(1)班打乒乓球最厲害的嗎?”。我點(diǎn)了點(diǎn)頭?！耙娔氵@么厲害，不妨我與你會兩下?”他不屑的說?！昂冒?我正這么想呢，”我爽快的答應(yīng)了。
比賽開始了，我非常緊張，因?yàn)檫@是代表五(1)班的榮譽(yù)，心想：我絕對不能輸!
我先發(fā)球，我給他來了個(gè)旋轉(zhuǎn)球，我認(rèn)為他一定會打回來，慶幸的是他不但沒有接中，還給了他的腦袋來了一記。
他發(fā)球時(shí)，我并不松懈。他發(fā)了個(gè)高球，我雙眼一亮，拿出來我的絕招——扣殺，啪的一聲把球扣過去，他沒有接到。
最后我勝利了，我歡呼起來。但我并不是因?yàn)橼A了而歡呼，是我為五(1)班爭得了一份榮譽(yù)而歡呼。
看國際比賽打乒乓球篇十二
乒乓球比賽前，為了檢查對方的膠皮是否有違規(guī)之處，同時(shí)也為了了解對方的膠皮類型，雙方可以檢視對方的器材。
2、單局十一分賽制 發(fā)球兩分交替一次
乒乓球比賽中，發(fā)球權(quán)每兩分更替一次，單局得分采取11分制，先獲得11分的選手贏得一局勝利。
3、10平之后 先領(lǐng)先兩分即取勝
比賽中打到10平之后，雙方一分一分交替發(fā)球，能夠率先把分差拉至兩分者即獲勝。
4、五局三勝or七局四勝
乒乓球比賽一般分為五局三勝制或者七局四勝制，七局四勝制往往是個(gè)人單項(xiàng)賽事的制度，五局三勝制在團(tuán)體賽中出現(xiàn)較多。
5、發(fā)球
發(fā)球者發(fā)出的球需先在己方的臺面上彈跳一次之后越過或繞過球網(wǎng)裝置接觸對方球臺。
6、合法還擊
比賽中，當(dāng)對手發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球越過或繞過球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。
7、決勝局五分易邊
在一場比賽中，當(dāng)雙方選手打到?jīng)Q勝局，決勝局開始時(shí)，雙方的場地根據(jù)比賽開始的次序進(jìn)行，任何一方獲得五分時(shí)，比賽都要中止，雙方易邊之后再繼續(xù)比賽。
1、每六分可擦汗一次
乒乓球的比賽結(jié)構(gòu)相當(dāng)緊湊，一般來說每一局中雙方得分疊加每到6分的整數(shù)倍，雙方運(yùn)動(dòng)員可以有一次暫停擦汗的機(jī)會，但時(shí)間不宜過長。
2、每場比賽一次暫停
每名參賽選手在比賽中都會遇到不同的困難，規(guī)則規(guī)定正常狀態(tài)下每場比賽中，參賽一方有一次暫停的機(jī)會，暫停時(shí)間為1分鐘，多用來調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。
3、局間休息約為1分鐘
在比賽中，局與局之間運(yùn)動(dòng)員可以有短暫的局間暫停時(shí)間，局間的休息時(shí)間一般為1分鐘，選手可以通過這一分鐘來補(bǔ)充水分。
(1)發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍的手掌上，手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。
——倫敦奧運(yùn)會的女單決賽時(shí)，丁寧的下蹲砍式發(fā)球就被判罰過，裁判的理由似乎是拋球高度不夠。好在丁寧痛定思過，里約奧運(yùn)會沒有再出現(xiàn)這樣的.情況。
(3)當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。
(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時(shí)，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。
(圖來自：此心無尤)
(6)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球;
范例：2012倫敦奧運(yùn)會是，丁寧在1/8決賽對陣中國香港選手姜華珺的比賽中，其下蹲式發(fā)球被裁判多次警告，甚至被直接罰分;在1/4決賽對陣日本選手福原愛的比賽中，丁寧也被裁判判罰發(fā)球違例;到了與新加坡選手馮天薇的半決賽中，丁寧也被直接判失兩分，都是因?yàn)榘l(fā)球違例。再加上決賽的再次被罰，丁寧連續(xù)4場比賽遭遇被罰。
回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:
(1)如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時(shí),觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。(即所謂的“擦網(wǎng)”)
(2)如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)，球已發(fā)出;而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
(3)由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無法控制的干擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
(4)裁判員或副裁判員暫停比賽。
(1)球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)平整、堅(jiān)硬。
(2)底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強(qiáng)底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。
(3)用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。
(4)“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個(gè)表面。
(5)“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
(6)覆蓋物應(yīng)覆蓋整個(gè)拍面，但不得超過其邊緣?？拷谋糠忠约笆种笀?zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
(7)底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個(gè)整體。
(8)球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。
(9)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
(10)比賽開始時(shí)及比賽過程中運(yùn)動(dòng)員需要更換球拍時(shí)，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
看國際比賽打乒乓球篇十三
一、四分局，事竟成；四分局，贏四方！
二、四分局乒來乓去，拿第一愛你發(fā)狂！
三、爭第一，四分局；四分局，給力！
四、四分局 四分局 乒乓賽場爭第一！
五、四分局，就是牛，分?jǐn)?shù)高得像大樓，獎(jiǎng)牌獎(jiǎng)金我全拿走！
六、陽光四分局，快樂一定贏；陽光四分局，快樂爭第一！
七、不需要掌聲，不需要尖叫；勝利屬于我們，四分局的`高調(diào)！
八、四分局，球球有力，定大局；四分局，人人勇猛，摘冠軍！
九、乒乓球，乒乓球，打你四局贏四局！
十、四分出招，四分勝局！
十一、高手云集四分局，全憑實(shí)力拿第一！
十二、四分乒乓，穩(wěn)拿每分，誰敢爭鋒！
十三、團(tuán)結(jié)四分局，勝利屬于你！
十四、乒乓賽，賽天下，四分局，局局贏！
十五、四分局，無人敵，乒乒乓乓總第一；四分局，你真行，贏了比賽愛友誼！
十六、堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，勝利屬于四分局！
十七、四分局，你最棒，打起乒乓真像樣！
十八、乒乒飛來，乓乓飛去，四分必勝，我局局必勝！
十九、群雄逐鹿四分局，乒乒乓乓你最行！
二十、秀出自信，展現(xiàn)自我，四分局！
二十一、笑傲全局，勇奪第一，四分局必勝！
二十二、乒乓乒乓，冠軍勇當(dāng)！
二十三、四分局，振奮起！
二十四、小球推動(dòng)大球，四分見證友情！
二十五、四分局強(qiáng)，四分局棒，四分局贏你沒商量！
二十六、四分，四分，球球得分；四局，四局，場場勝局！
二十七、誓死力爭，一分高低；五湖四海，唯我獨(dú)尊！
二十八、乒乓我最棒，口號我最亮！
二十九、四分局，局局獲勝；四分局，局局第一！
三十、最強(qiáng)不過四分局，神勇無敵顯神威！
三十一、四分局，領(lǐng)先四分拿下每一局！
三十二、快樂四分局，神勇就數(shù)你！
三十三、落花流水無限美，碰到四分局你倒霉！
三十四、長江后浪推前浪，四分健兒是最棒！
三十五、四分局，啥都強(qiáng)，喊個(gè)號子也響亮！
三十六、四分局，四分局，天下無敵四分局！
三十七、四分局，一分天下！
三十八、比球技，賽友誼，拼實(shí)力，搏精彩，贏比賽，享喜悅！
三十九、四分四分，絕（局）不可擋！
四十、四分局，展我國球威！
四十一、一二三，四分局！五六七，好樣的！
四十二、四分局，個(gè)個(gè)強(qiáng)，乒乓賽場我最強(qiáng)！
四十三、一鼓作氣，二拍相逢，三足鼎立，四分必勝！
四十四、四分局，好氣勢；四分局，莫輕視！
四十五、四分局，有高手，打遍賽場無敵手！
四十六、四分局，打比賽，瀟灑漂亮你真帥！
四十七、乒乓乒乓，四分乒乓，平定乒乓！
四十八、乒乓乒乓，四分局的兵，所向無敵！
四十九、一局、二局、第三局，勇奪第一四分局！
五十、乒乓精彩，球贏萬家！
看國際比賽打乒乓球篇十四
總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，因此我們要做好歸納，寫好總結(jié)。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎？下面是小編為大家整理的乒乓球比賽總結(jié)，歡迎大家分享。
為了緩解最近各種活動(dòng)的忙碌氛圍，提高同學(xué)們的身心素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神與頑強(qiáng)拼搏的意識，同時(shí)也為廣大乒乓球愛好者提供一個(gè)交流學(xué)習(xí)的機(jī)會，我們班舉辦了乒乓球大賽，比賽得到了班內(nèi)同學(xué)的歡迎和積極響應(yīng)。
本次活動(dòng)，學(xué)生參與面廣，基本達(dá)到了學(xué)生參與與健身的目，比賽過程中，參賽者本著“公平競爭”的原則，，真正實(shí)踐了“友誼第一，比賽第二”的精神，達(dá)到了通過進(jìn)行體育比賽而鍛煉自我挑戰(zhàn)自我的目的，增強(qiáng)了同學(xué)之間的了解，以及整個(gè)年級各個(gè)班級之間的了解和互動(dòng)。而且觀眾在比賽的過程中，都能夠做到文明觀戰(zhàn)，文明加油。所有的組織者在進(jìn)行組織工作的時(shí)候都能夠按照事先安排好的計(jì)劃有條不紊的進(jìn)行，尤其是各個(gè)體育委員，能夠及時(shí)有效的處理有關(guān)的突發(fā)情況，值得稱贊。
本次比賽設(shè)有2個(gè)項(xiàng)目：男單，女單。很多同學(xué)都很積極報(bào)名參加。比賽由預(yù)賽、復(fù)賽和決賽三個(gè)階段組成。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取淘汰制。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取三局兩勝制，。，每一局皆為11分制。不論是預(yù)賽還是決賽，同學(xué)們都以認(rèn)真的態(tài)度對待，在比賽中賽出友誼，賽出風(fēng)格。在這場活動(dòng)的幕后，我們集中所有力量做準(zhǔn)備工作，例如前期比賽的宣傳工作，場地的布置與準(zhǔn)備等，各班委不辭辛苦的積極地完成準(zhǔn)備工作，一直到活動(dòng)結(jié)束，做好相關(guān)的活動(dòng)總結(jié)工作。
在這次的活動(dòng)中，我們比以前做的都好了，我們得到了同學(xué)們的一致好評。比賽前期的準(zhǔn)備工作更加充分了，后期的結(jié)尾工作也很完美，大體上都做的很好。
比賽過程中，有些地方在細(xì)節(jié)部分還是有所欠缺的，本次活動(dòng)的一些不足，總結(jié)如下：
1、時(shí)間緊，學(xué)生精神狀態(tài)不好，沒能發(fā)揮出最佳水平。
2、學(xué)校場地有限，比賽時(shí)受影響多。
3、比賽場次單一，只有男女單打，不能讓更多人參與到比賽隊(duì)伍中來。
4、班級資金有限，不能給更多的學(xué)生設(shè)立獎(jiǎng)品。
5、比賽中，組織力度不夠，現(xiàn)場秩序還是有點(diǎn)混亂。
我們將從此次活動(dòng)中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，把握住更多的細(xì)節(jié)部分，將以后的活動(dòng)辦得更完美善。
以后再組織類似的'比賽，一定要有充分的準(zhǔn)備，例如有完整的計(jì)劃書或明確的方案，并對將會產(chǎn)生的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)念A(yù)測，減少一些不必要的意外的出現(xiàn)。增加對比賽過程中的有關(guān)細(xì)節(jié)的考慮，爭取做到不遺漏，讓每個(gè)參與的同學(xué)都能夠感受到參與集體活動(dòng)的樂趣。加強(qiáng)在組織活動(dòng)的同時(shí)對相關(guān)活動(dòng)情況的宣傳，雖不強(qiáng)求每位同學(xué)都要參與其中，但最好做到讓每位同學(xué)都了解知道在什么時(shí)間和什么地點(diǎn)有怎樣的活動(dòng)將要舉行。
“擁抱青春夢想揮灑年輕汗水”“成功了找經(jīng)驗(yàn)，失敗了找問題”，我們將會把這兩個(gè)方面綜合起來，取長補(bǔ)短，將好的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用下去，對待不足之處我們要提出改進(jìn)方法，讓我們以后的工作進(jìn)一步走向圓滿。
看國際比賽打乒乓球篇十五
為了緩解最近各種活動(dòng)的忙碌氛圍，提高同學(xué)們的身心素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神與頑強(qiáng)拼搏的意識，同時(shí)也為廣大乒乓球愛好者提供一個(gè)交流學(xué)習(xí)的機(jī)會，我校于20xx年12月4日-5日舉辦了乒乓球大賽，比賽得到了校內(nèi)同學(xué)的歡迎和積極響應(yīng)?，F(xiàn)將此次比賽總結(jié)如下：
本次活動(dòng)，學(xué)生參與面廣，基本達(dá)到了學(xué)生參與與健身的目的。比賽過程中，參賽者本著“公平競爭”的原則，，真正實(shí)踐了“友誼第一，比賽第二”的精神，達(dá)到了通過進(jìn)行體育比賽而鍛煉自我挑戰(zhàn)自我的目的，增強(qiáng)了同學(xué)之間的了解，以及整個(gè)年級各個(gè)班級之間的了解和互動(dòng)。而且觀眾在比賽的過程中，都能夠做到文明觀戰(zhàn)，文明加油。所有的組織者在進(jìn)行組織工作的時(shí)候都能夠按照事先安排好的計(jì)劃有條不紊的進(jìn)行。
本次比賽設(shè)有2個(gè)項(xiàng)目：單打、顛球。很多同學(xué)都很積極報(bào)名參加。比賽由預(yù)賽、復(fù)賽和決賽三個(gè)階段組成。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取淘汰制。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取每一局皆為11分制。不論是預(yù)賽還是決賽，同學(xué)們都以認(rèn)真的態(tài)度對待，在比賽中賽出友誼，賽出風(fēng)格。在這場活動(dòng)的幕后，我們集中所有力量做準(zhǔn)備工作，例如前期比賽的宣傳工作，場地的布置與準(zhǔn)備等，各班委不辭辛苦的積極地完成準(zhǔn)備工作，一直到活動(dòng)結(jié)束，做好相關(guān)的活動(dòng)總結(jié)工作。
在這次的活動(dòng)中我們得到了同學(xué)們的一致好評。比賽前期的準(zhǔn)備工作更加充分了，后期的結(jié)尾工作也很完美，大體上都做的很好。
比賽過程中，有些地方在細(xì)節(jié)部分還是有所欠缺的，本次活動(dòng)的一些不足，總結(jié)如下：
1、時(shí)間緊，學(xué)生精神狀態(tài)不好，沒能發(fā)揮出最佳水平。
2、學(xué)校場地有限，比賽時(shí)受影響多。
3、參賽名額有限，不能讓更多人參與到比賽隊(duì)伍中來。
4、班級資金有限，不能給更多的學(xué)生設(shè)立獎(jiǎng)品。
5、比賽中，組織力度不夠，現(xiàn)場秩序還是有點(diǎn)混亂。我們將從此次活動(dòng)中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，把握住更多的細(xì)節(jié)部分，將以后的活動(dòng)辦得更完美善。
以后再組織類似的比賽，一定要有充分的準(zhǔn)備，例如有完整的計(jì)劃書或明確的方案，并對將會產(chǎn)生的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)念A(yù)測，減少一些不必要的意外的出現(xiàn)。增加對比賽過程中的有關(guān)細(xì)節(jié)的考慮，爭取做到不遺漏，讓每個(gè)參與的同學(xué)都能夠感受到參與集體活動(dòng)的樂趣。加強(qiáng)在組織活動(dòng)的同時(shí)對相關(guān)活動(dòng)情況的宣傳，雖不強(qiáng)求每位同學(xué)都要參與其中，但最好做到讓每位同學(xué)都了解知道在什么時(shí)間和什么地點(diǎn)有怎樣的活動(dòng)將要舉行。
“成功了找經(jīng)驗(yàn)，失敗了找問題”，我們將會把這兩個(gè)方面綜合起來，取長補(bǔ)短，將好的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用下去，對待不足之處我們要提出改進(jìn)方法，讓我們以后的工作進(jìn)一步走向圓滿。
看國際比賽打乒乓球篇十六
在我們的生活中有很多節(jié)日，每個(gè)節(jié)日都寄托著人們的美好愿望與情感。最近，學(xué)校準(zhǔn)備舉辦乒乓球比賽，我在備戰(zhàn)的過程中深深地迷戀上了乒乓球這個(gè)黃色的“精靈”。打乒乓球能讓所有人都能放松心情，痛痛快快地玩，所以我想設(shè)立“乒乓球節(jié)”。
這么美的節(jié)日誰都喜歡，但是，我知道這是不可能實(shí)現(xiàn)的。雖然不可以過，但是能寫出來和大家分享我心中的美夢和愿望，也是一種令人高興和快樂的感受！
看國際比賽打乒乓球篇十七
關(guān)于舉辦“迎七一”教職工乒乓球比賽的通知各二級工會：
為迎接建黨92周年，進(jìn)一步激發(fā)廣大教職工參加體育鍛煉、提高身體素質(zhì)的熱情，增進(jìn)教職工之間的凝聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，豐富業(yè)余文化生活。經(jīng)學(xué)院工會委員會研究決定在“七一”建黨節(jié)來臨之際舉辦教職工乒乓球比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、比賽地點(diǎn):圖書館乒乓球室。
二、比賽時(shí)間：6月28日下午4:30開始。
三、參賽范圍：全體教職工。
四、比賽辦法及規(guī)程：
1、以各二級工會為單位報(bào)名參賽。比賽設(shè)團(tuán)體比賽(每隊(duì)4人，2男2女)。團(tuán)體賽分為一組男子單打、一組女子單打和一組混合雙打，單打、雙打選手不能混用，一旦查出取消比賽資格。
2、比賽采用11分球，兩球發(fā)球制，每組三局兩勝，兩組勝者該參賽隊(duì)方能出現(xiàn)進(jìn)入下一輪比賽。最終決出冠軍。
3、發(fā)球時(shí)，球出手時(shí)即算比賽開始，發(fā)球時(shí)要拋出掌心，并離拋球手掌心至少16cm，發(fā)球時(shí)球拍不得超越端線在球桌上方發(fā)球。
4、比賽開始十分鐘后不到者,按棄權(quán)處理。
五、賽制辦法：采用單淘汰賽制。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀組織獎(jiǎng)若干名(視報(bào)名參賽隊(duì)確定)。
七、其它：各二級工會于20xx年6月26日之前將領(lǐng)隊(duì)及隊(duì)員名單報(bào)院工會。
學(xué)院工會。
20xx年6月24日。
看國際比賽打乒乓球篇十八
各工會小組：
為豐富校園文化生活，增進(jìn)工會會員之間的交流，促進(jìn)教職工積極參加體育鍛煉，推動(dòng)學(xué)校健身運(yùn)動(dòng)的開展，有效提高我校乒乓球運(yùn)動(dòng)水平，經(jīng)研究決定，舉行xxxx年春季乒乓球比賽活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)事項(xiàng)通知如下：
一、比賽項(xiàng)目
男子團(tuán)體、女子團(tuán)體、男子單打、女子單打。
二、報(bào)名方法
1、團(tuán)體比賽以各工會小組為單位，每隊(duì)可報(bào)運(yùn)動(dòng)員4人(3人參賽，1人后備)，領(lǐng)隊(duì)由工會小組長擔(dān)任。
2、單打項(xiàng)目自由報(bào)名，不限人數(shù)。
3、報(bào)名參賽運(yùn)動(dòng)員必須是我校工會會員。
三、時(shí)間安排
1、報(bào)名時(shí)間：即日起至3月26日止。
2、分組抽簽時(shí)間：4月7日(星期三)下午第三節(jié)，地點(diǎn)是梯形教室，團(tuán)體和個(gè)人均參加抽簽。
3、比賽時(shí)間：xxxx年5月10日開始。
四、比賽地點(diǎn)
教工活動(dòng)中心(舊食堂)
五、比賽辦法
1、男、女團(tuán)體賽采用5場3勝制，每場5局3勝。
2、男、女單打，每場比賽均采用5局3勝制，冠亞軍決賽采用7局4勝制。
3、每局11分制。
4、團(tuán)體和個(gè)人兩項(xiàng)比賽視報(bào)名隊(duì)數(shù)、人數(shù)多少確定分組情況。
5、團(tuán)體、單項(xiàng)比賽均分兩個(gè)階段進(jìn)行，第一階段進(jìn)行小組單循環(huán)比賽，第二階段采取淘汰附加賽決出名次。
6、比賽用球是40毫米紅雙喜三星白色乒乓球。
7、比賽球拍自由選擇，可以自己準(zhǔn)備，也可以選用工會提供的。
8、各場次裁判員另行安排和通知。
9、其他辦法均依照乒乓球國際規(guī)則進(jìn)行。
六、評獎(jiǎng)辦法
1、男女團(tuán)體各取前三名，按名次適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。
2、男女單項(xiàng)各取前六名，按名次適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。
七、其他要求
1、乒乓球比賽活動(dòng)量較大，參賽選手要身體健康。
2、參賽選手要利用課余時(shí)間加強(qiáng)訓(xùn)練，不斷提高乒乓球運(yùn)動(dòng)水平。
3、要安排好自己的工作，訓(xùn)練及參賽均要確保不影響到正常的教學(xué)秩序。
4、參賽隊(duì)員必須服從安排，尊重裁判，遵守規(guī)則，文明參賽。
5、注意比賽時(shí)間，提前到比賽場地做好熱身準(zhǔn)備，按時(shí)參賽，盡力避免因遲到而打亂整個(gè)比賽程序。
城東中學(xué)工會
xxxx年3月15日
看國際比賽打乒乓球篇十九
今天，作文班的姚老師帶領(lǐng)全班同學(xué)做了一個(gè)有趣的游戲——水上吹乒乓球比賽。
姚老師把游戲規(guī)則告訴了大家，每個(gè)組有四個(gè)杯子，前三個(gè)裝滿水，最后一個(gè)不裝水。我們把一個(gè)乒乓球放在第一個(gè)杯里，同學(xué)們來吹，先吹到空杯的人獲勝。若球在比賽中掉了出來，就要重新從第一個(gè)杯子開始吹。
老師話音未落，同學(xué)們已經(jīng)興奮地叫了起來，巴不得游戲馬上就開始。
游戲終于開始了，第一輪是劉裕昕vs我們組的賈云皓。第一回合，只聽到老師剛喊“開始”，兩人便都使出了吃奶的勁，使勁地吹了起。，可球卻不聽賈云皓的使喚，從第一個(gè)杯子上落了下來。劉裕昕則輕輕的很順利，當(dāng)賈云皓準(zhǔn)備重新吹時(shí)，劉裕昕的球就已吹到了第三個(gè)杯子里了，之后，劉裕昕又站起來使勁一吹，球便聽話的'被吹進(jìn)了第四個(gè)杯子。唉，我們組失敗了。
第二輪是劉戴源vs我們組的周昱晟。只見劉戴源表情淡定，面帶微笑，沉著冷靜地應(yīng)戰(zhàn)。周笠晟則認(rèn)為，對戰(zhàn)劉戴源，簡直是小菜一碟，十分有把握。開始了，劉戴源半蹲下，周昱晟則完全蹲下，兩手扶著桌子兩邊，眼睛一動(dòng)不動(dòng)的盯著乒乓球。老師一聲令下，兩人開始吹了。當(dāng)劉戴源吹到第二個(gè)杯子時(shí)，周笠晟已吹到第三個(gè)杯子。旁邊同學(xué)們的加油聲此起彼伏。我想：這下我們贏定了?？烧l知道，球這時(shí)候偏偏不爭氣，從杯子里掉到了地上。劉戴源則趁這個(gè)機(jī)會，一鼓作氣把球吹到了第四個(gè)杯里。第二組又贏了。
第三輪是是楊卓行vs張文璟，我們組又輸了。哎！今天這是怎么啦？我們組怎么這么倒霉啊。
我們組今天為何全盤皆輸？我總結(jié)原因是沒有掌握技巧！回去我得好好操練，下次我一定要親自披掛上場。
看國際比賽打乒乓球篇二十
1、練球。一場比賽開始前，運(yùn)動(dòng)員有權(quán)在比賽開始的球臺上練球2分鐘。
2、選擇方位和發(fā)球權(quán)。
每場比賽開始前，由雙方運(yùn)動(dòng)員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權(quán)，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。
3、合法發(fā)球。
(1)發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不持拍手掌上，手掌應(yīng)靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。
(2)發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉(zhuǎn)。發(fā)球時(shí)不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。
(3)發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效。
(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時(shí)擊球，不持拍手和球以及整個(gè)球拍，應(yīng)始終高于球臺水平面。
(5)當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)降落時(shí)，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū)，然后直接越過或繞過球網(wǎng)，觸及接球員臺區(qū)。
4、每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘;
5.下一局比賽開始時(shí)，雙方交換場地與發(fā)球權(quán);
6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運(yùn)動(dòng)員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。
7、參賽雙方放棄的，雙方不得進(jìn)入復(fù)賽，雙方之一放棄的，放棄方不進(jìn)入復(fù)賽。
8、每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進(jìn)入復(fù)賽，復(fù)賽完后進(jìn)入決賽。
一、項(xiàng)目設(shè)置男子單人、女子單人、
二、比賽規(guī)則抽號進(jìn)行，有記錄員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)
1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)選擇場地權(quán)，
2.每局11分制，三局兩勝，勝出者直接進(jìn)入復(fù)賽，復(fù)賽完后進(jìn)入決賽。
4.發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效;
5.發(fā)球時(shí)不得遮擋，并要求將球拋起;
6.發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球;
7.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;
8.當(dāng)比賽雙方達(dá)到2：2進(jìn)行決勝局時(shí)，任何一方比分達(dá)到5分雙方交換場地;
9.每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘;
10.下一局比賽開始時(shí)，雙方交換場地與發(fā)球權(quán);
11.比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸比賽裁判委員會。
三、比賽名次成績最高者為第一名
從發(fā)球開始，雙打的規(guī)則有如下一些：
1關(guān)于乒乓球臺，雙打時(shí)，各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個(gè)相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。
2在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運(yùn)動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
3在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動(dòng)員。
4在雙打中，每次換發(fā)球時(shí)，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
5雙打時(shí)，運(yùn)動(dòng)員擊球次序錯(cuò)誤將失分。
1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán);
6.發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效;
8.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;
11.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;
12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結(jié)束;
另外解釋一下，不管是混合雙打還是普通雙打，都只能是間隔接球，不能由一個(gè)人連續(xù)接球，這是基本規(guī)則。補(bǔ)充一點(diǎn)：雙打時(shí)，運(yùn)動(dòng)員擊球次序錯(cuò)誤，判對方得一分。
看國際比賽打乒乓球篇二十一
一、比賽冠名：
永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院首屆教職工乒乓球賽
二、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃實(shí)施綱要》，弘揚(yáng)競技體育精神，豐富廣大教職工的.業(yè)余文化生活，大力推動(dòng)我院乒乓球運(yùn)動(dòng)的開展，提高廣大教職工的身心素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作與頑強(qiáng)拼搏的意識，同時(shí)為全院廣大乒乓球愛好者帶給交流學(xué)習(xí)的機(jī)會，迎接“五一國際勞動(dòng)節(jié)”的到來，促進(jìn)學(xué)院和諧發(fā)展。特舉辦永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院首屆教職工乒乓球賽。
三、主辦單位：永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院工會
承辦單位：永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院乒乓球協(xié)會
四、比賽項(xiàng)目：男子團(tuán)體、女子團(tuán)體、男子單打、女子單打
五、比賽時(shí)間：20xx年4月18日開始
六、比賽地點(diǎn)：院本部職工活動(dòng)室
七、參賽對象：永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體教職工
八、報(bào)名時(shí)間：20xx年3月21日-28日
九、報(bào)名方式：
2、單打比賽各分工會可報(bào)男、女各3人，40人以上的分工會可各報(bào)5人；
3、比賽項(xiàng)目能夠兼報(bào)；
4、報(bào)名時(shí)各隊(duì)需報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，負(fù)責(zé)日常的聯(lián)絡(luò)工作；
十、比賽方法及規(guī)則：
1、采用國際乒聯(lián)最新的《乒乓球比賽競賽規(guī)則》執(zhí)行；
2、團(tuán)體比賽分預(yù)賽、復(fù)賽、決賽三個(gè)階段進(jìn)行：預(yù)賽采用抽簽分組循環(huán)賽制，每勝一場積3分，負(fù)一場積1分，棄權(quán)積0分（并判對方3：0勝）；如出現(xiàn)積分相同的狀況，則依次比較相互的勝負(fù)關(guān)系、凈勝局?jǐn)?shù)、凈勝球數(shù)，決定排行，每個(gè)小組排行前兩位的隊(duì)出線進(jìn)入復(fù)賽；復(fù)賽采用交叉淘汰賽制，直到?jīng)Q出冠、亞、季軍。
4、每個(gè)運(yùn)動(dòng)員每場團(tuán)體賽最多參加兩盤比賽；團(tuán)體比賽中首先進(jìn)行兩盤單打比賽；第三盤進(jìn)行的是雙打比賽，未參加前兩盤單打的運(yùn)動(dòng)員務(wù)必參加雙打比賽；之后進(jìn)行的兩盤均是單打比賽，務(wù)必由之前僅參加雙打比賽的運(yùn)動(dòng)員和僅參加單打的運(yùn)動(dòng)員完成。
5、男、女單打比賽參考團(tuán)體賽賽制；
十一、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
1、男、女團(tuán)體賽各取前三名，分別給予獎(jiǎng)金及錦旗；
2、男、女單打各取前八名，分別給予獎(jiǎng)金及榮譽(yù)證書；
十二、裁判與申訴：
1、本次比賽裁判由比賽組委會裁判組指派；
2、比賽中有主裁判、助理裁判、記分員各1人；
5、組委會不理解口頭申訴。
十三、比賽要求：
2、比賽進(jìn)行中，參賽運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病無法堅(jiān)持比賽按該隊(duì)員棄權(quán)處理，不能替換或改期；
3、各參賽隊(duì)或個(gè)人須提前到比賽場地報(bào)到，比賽開始后遲到10分鐘作棄權(quán)處理；
4、賽后雙方運(yùn)動(dòng)員及當(dāng)值裁判需在比賽記錄表上簽名；
十四：本次比賽解釋權(quán)歸大賽組委會，未盡事宜另行通知。
xxxx職院工會
20xx年3月
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