情感體驗是人類情感體驗的重要組成部分，對我們的情感和行為產(chǎn)生重要影響。在寫總結(jié)時，我們應(yīng)該有目標(biāo)和重點，避免冗余和廢話。以下是一些團隊合作總結(jié)案例，希望能幫助大家提高團隊協(xié)作和績效。
國旗下的講話積極上進篇一
親愛的老師們，同學(xué)們：
大家早上好。今天我講話的題目是《請加強體育鍛煉》。
現(xiàn)在，天氣越來越冷，生病咳嗽的同學(xué)越來越多，所以我要趁今天升旗的機會，號召大家參加體育鍛煉。參加體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。
如何科學(xué)的進行體育鍛煉呢?我這里有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準(zhǔn)備活動，運動后及時穿衣保暖，以防感冒;第二，在運動時，做到活動內(nèi)容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三，運動時，要團結(jié)友愛，不要因為小事而引起摩擦、沖突。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我的講話完畢，謝謝大家。
國旗下的講話積極上進篇二
首先感謝你們站在寒風(fēng)之中聆聽我的國旗下講話！
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學(xué)合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢？在此，向大家提出一些建議：
1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準(zhǔn)備活動，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。
2、注重運動前的準(zhǔn)備活動。有些運動愛好者不懂運動規(guī)律，不重視準(zhǔn)備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準(zhǔn)備活動，便會很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動來活動關(guān)節(jié)和韌帶。
3、調(diào)控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質(zhì)的關(guān)鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時，盡量不要在室外進行鍛煉。
5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。
6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內(nèi)不益進食?？梢栽谶\動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。
最后，祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂，運動也快樂！謝謝！
國旗下的講話積極上進篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家上午好!今天我發(fā)言的題目是《珍惜時間抓緊復(fù)習(xí)》。本學(xué)期的學(xué)習(xí)即將結(jié)束，我們不禁要慨嘆時間過得太快了。期中考試的硝煙似乎剛剛消退，期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。我們似乎是被時間老人催促著往前趕，顧不得回顧，更無暇展望，而眼下腳步只是匆匆又匆匆，踏得很不實在，原因是什么呢?恐怕是我們的心思我們的時間被我們的懶惰、空想、偷閑占去得太多，而我們竟毫無知覺，只有當(dāng)對我們的考查近在眼前時，我們才驚慌起來，卻又感到時間緊迫而手足無措。而此時才發(fā)誓乃至捶胸頓足都無濟于事了。什么時候我們才能醒悟過來，將時間據(jù)為己有，成為自己時間的主人，游刃有余地學(xué)習(xí)和生活呢?我認為有兩個辦法：一惜時如金。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上，把一些零散的時間“焊接“起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。二是要見縫插針，持之以恒?！耙姇r間之縫，插學(xué)習(xí)之針”。當(dāng)我們在排路隊時，當(dāng)我們焦躁不安地等車時，與其把時間浪費在東張西望上，還不如記幾個公式，背一段文章!與其讓時光白白流走，不如再想一遍老師在課上講的重點……諸如此類的時間在我們生活中是很多的，只要我們保持“擠”的恒心與韌勁，鍥而不舍，就一定能聚沙成塔，把枯燥變成愉快，把遺憾變成慰藉，把空虛變成充實，把流逝的光陰變成有用的財富，把有限的時間變成無限的力量!那時，我們一定會發(fā)現(xiàn)自己生活在一個全新感覺的天地里，倍感快樂和輕松!
本學(xué)期剩下不多的時間，由我們大家來把握。相信我們一定能抓住它，駕御它!最后，祝同學(xué)們期末考試個個都能笑逐顏開!我的發(fā)言就到這里，謝謝大家!
國旗下的講話積極上進篇四
大家好，今天我講話的題目是《生命不止，奮斗不息》。
今天距20__年高考還有__天，今天是高考正式報名的日子，一切都來的那么快!未來的__天，將是最關(guān)鍵的__天。這__天，心情浮躁，畏難怕苦等各種不利因素，都會集中出現(xiàn)。如果放假是一個小彎道，那么未來_-天就是高考前的一個大彎道。我們一定要抓住這最后的機會，改變自己的人生方向!
史蒂夫·霍金，他是20世紀(jì)繼愛因斯坦后最偉大的物理學(xué)家。21歲的他，開始患上肌肉萎縮癥，然后他全身癱瘓，甚至不能發(fā)音，但是，坐在輪椅上的他不絕望，沒放棄，熱愛生活，解放生命，激爆潛能，勇探科學(xué)的奧秘。他的人生奇跡告訴我們，只要生命不止，就要奮斗不息!正因為這樣，霍金的人生才如此燦漫;也只有這樣，我們的高考才會更加輝煌。
霍金給我們的啟發(fā)是：
樂觀積極的態(tài)度。對人生充滿希望，對未來抱有樂觀的態(tài)度，對自己有信心。只要沒有高考，哪怕只有一天，一切都還有轉(zhuǎn)圜的機會!何況我們還有__天!
堅韌不拔的意志。求生的欲望人人有之，但未必人人都有足夠堅強的意志去創(chuàng)造生命的奇跡。挫折和困難人人有之，但未必人人都有抗挫折、戰(zhàn)困難的信心和勇氣。霍金，面對這樣的不幸都可以戰(zhàn)勝一切，何況我們在學(xué)習(xí)上、生活上、情感上的那一點點雞毛蒜皮的小事。人生一切的奇跡，都是堅持到最后的一刻才出現(xiàn)!
同學(xué)們，生命如此美好，希望和夢想從來沒有像今天這樣離我們?nèi)绱诉@樣近，我們只要有樂觀積極的態(tài)度，只要有堅韌不拔的意志，我們的高考就一定精彩。
生命不止，奮斗不息。
國旗下的講話積極上進篇五
總以為花才含苞，雄鷹展翅，高考來日方長，當(dāng)我們?nèi)詰汛е评O而出的秘密，夢著那輕盈的雙翼，誰知轉(zhuǎn)瞬間，“高考”就像好朋友一樣和我們?nèi)缬半S形，時刻小聲催促著我們必須改變，讓高三更加充實而有意義。
從緊張而忙碌的早讀，激情昂揚的課間操，下午課前自信的口號以及課堂上老師們鼓勵的話語，我們用斗志充實著高三。
高三的我們是辛苦的，但是我們是幸福的。因為通向高考的路上由全體老師的陪伴，每當(dāng)我們跑出宿舍沖向教室時，我們看到的是班主任及老師的等待，我們不覺得自己苦，自己累。因為有人比我們起得更早，學(xué)校老師陪我們一起努力，一起成功，我們從不孤獨，有了他們的陪伴我們有了拼搏的斗志，所有辛苦都化作了感動，我們懷著感恩的心去面對老師催促，我們開始真正地改變，改變過去，改變現(xiàn)在。
舉一個發(fā)生在我們班的真實例子，原先教室有很多羽絨服，懶散的堆在桌子上，現(xiàn)在有的同學(xué)讓家長把羽絨服帶走，家長親切地問：不會冷嗎?同學(xué)很頑皮地回答：我們已經(jīng)告別羽絨服了!其實不是天氣不冷，而是我們急促的腳步已讓我們忘記寒冷，在沖向高考的路上我們和時間賽跑，成功的心切讓我們更加澎湃，我們告別的不僅僅是羽絨服而是一種懶散的狀態(tài)，正在以一種全新的精神面貌迎接高考。
讓我們橫下心來，在艱難險阻中前行，相信夢想不會讓你失望，賭不起的是今天，輸不起的是青春，青春是用來追逐的，而不是用來放棄的，再距離高考僅剩100天的日子里，讓我們用蟾宮折桂的信念迎接高考，用瘋狂的行動翼動未來。
國旗下的講話積極上進篇六
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
你們好，我是六(7)班的李同學(xué)，今天我國旗下的講話是“遠離危險，珍惜生命”。
校園是求知的地方，學(xué)校是一方文明凈土、一塊文明的圣地、一個最安全的地方。
我們的老師不厭其煩地給我們講那么多的安全道理，為了什么?目的只有一個，那就是想最大程度地保證我們同學(xué)的安全!
可是，讓我們感到非常遺憾的是，有的同學(xué)把易燃物品帶進學(xué)校;有的同學(xué)拿著刀子、直尺、筆尖揮來舞去開玩笑;有的同學(xué)三五成群地擠在陽臺上或窗口處嬉鬧;有的同學(xué)體育課不按照老師的要求操練等等，這些行為都會對我們同學(xué)造成傷害的，作為學(xué)生的我們都應(yīng)該非常清楚，都應(yīng)該知道怎樣去做，就是遠離這些危險!
同學(xué)們，生命其實是非常非常脆弱的。沒有安全就沒有一切，安全責(zé)任重于泰山。遠離危險，我們就能四肢健全;遠離危險，我們就會繼續(xù)活著!
我的講話完畢，謝謝大家!
國旗下的講話積極上進篇七
新的學(xué)期開始了，高考的腳步又近了，我們的心里既是期待又有恐懼，既有興奮緊張，又有焦慮不安，可是同學(xué)們，號角已經(jīng)吹響，沖鋒已經(jīng)發(fā)起，我們沒有辦法停住自己的腳步，我們也不能停止自己的腳步，我們只有勇往直前，奮不顧身地沖向前去，才是我們應(yīng)該做的，也是我們必須做的。同學(xué)們，在這沖鋒的過程中，我有五句話與大家共勉：
1.一定要堅持不懈，堅持到底，永不放棄。
多一份堅持就多了一份勇氣，多一份堅持就多了一份希望。當(dāng)你在成績起伏的痛苦中徘徊、猶疑時，請相信，你的對手也在接受同樣的挑戰(zhàn)，誰能堅持到底，誰便是最后的勝者，誰不放棄希望，誰就能笑到最后。越是艱難，越能看出你的素質(zhì)。
歷史告訴我們：成功沒有秘訣。如果真有的話，首先就只有堅持到底，永不放棄;其次就是想放棄的時候，請回到頭來再照著第一個秘訣去做：堅持到底，永不放棄，直到勝利。
2.抓住時間便抓住了一切;失去了時間，也就失去了一切。合理地使用時間安排好自己應(yīng)該做的每一件事情。
現(xiàn)在，大家都知道時間的重要性，爭分奪秒學(xué)習(xí)，確實做得不錯。但是大家的安排是否合理，你的飲食、鍛煉、作息、情緒與學(xué)習(xí)的時間調(diào)節(jié)是否科學(xué)，你是不是還有閑心、閑話、閑事這“三閑”呢?切記：在合理的時間里做好合理的事。這是一種智慧，也是一種素質(zhì)。
3.保持樂觀、平和的心態(tài)，用一顆平常心感悟?qū)W習(xí)，用樂觀面對生活。
心態(tài)決定一切。越到后面，越是考心態(tài)。不要為某次的考試患得患失，往前看，每次考試就是檢查自己的復(fù)習(xí)程度，有好也有不好的，把好的繼續(xù)做得更好，把不好及時改正。成績的起伏，正是我們積極復(fù)習(xí)的結(jié)果。只有正確對待自己的成績，正視自己的成績，高考的路才越走越寬。
4.不管面前是什么，我們都要以最飽滿的熱情，最昂揚的斗志，最刻苦的精神，最堅韌的毅力，全力以赴地準(zhǔn)備著。
不要管未來怎樣，未來是不可知的，你所能把握的只有當(dāng)下。就從現(xiàn)在開始，現(xiàn)在就行動。活在當(dāng)下就是一種幸福，就是一種成功。
人的一生是發(fā)現(xiàn)自己的一生。當(dāng)你還不知道自己真正想做什么、能做什么的時候，把正在做的事當(dāng)成唯一重要的事全力以赴去做，在做的過程中你就會有機會發(fā)現(xiàn)你自己。當(dāng)有一天，你發(fā)現(xiàn)了你自己，真正想做什么，能做什么時，你將開發(fā)你最大的潛能，創(chuàng)造人生最大的價值，并從中找到人生的樂趣。把高考當(dāng)成目前唯一重要的事全力以赴去做，成功一定屬于你!
5、臉皮厚，吃個夠;臉皮薄，吃不著。
要不恥上問。有了問題不能積累，得多請教老師和學(xué)習(xí)好的同學(xué)，也許他們一句話的啟發(fā)，就能省你幾天時間。別死愛面子、不好意思問老師問題，別怕他們笑話你的問題幼稚無知。他們不會吃了你!別一拖再拖，總想以后問，以后你也不可能問了。只要是有利于高考得分的事就值得去做。臉皮厚，吃個夠，臉皮薄，吃不著。不管你個性如何，不管你有無愛問的習(xí)慣，思考起來，瘋狂地問起來，就是你進步的階梯。
最后祝愿同學(xué)們在高考的路上，一帆風(fēng)順，馬到功成!
國旗下的講話積極上進篇八
夢想，是一種虛無，似乎深不可測，但又近在咫尺。而我們現(xiàn)在能做的，就是堅定信念，心如磐石，超越自我，去追逐心中的夢想。
我們正當(dāng)年輕，沒有挫折的失意，世界的一切，對我們來說都是充滿機遇的。我們沒有任何的經(jīng)驗，但我們不缺乏青春的激動與激情。
我們不甘平凡，就會發(fā)出不同凡響的聲音，下面，就讓我們聽一聽來自二(3)班的聲音。
郭利娜：“高一開學(xué)，我跟著父親穿梭在擁擠的人群中，那時我便告誡自己，高中是一個全新的開始，我要在立洋，以全新的姿態(tài)去創(chuàng)造我的未來，但一年過去了，我越來越懶散，對未來很迷茫。還好夢沒有忘記，重拾起夢想，努力奮斗，開始了就別停下來”。
符嘉欣：“每個人都說迷茫，可是，誰的青春不迷茫呢?是我們飲下了自以為是的毒藥，把自己搞的如此不堪，但，只要我們心懷夢想，手握信念，就一定會在立洋這片土地上鑄就輝煌”。
劉利華：“還記得不久前的拓展訓(xùn)練，我們揮灑汗水與淚水，到了穿越生死線時，男生都搶著爭當(dāng)人梯，那一刻，我忽然覺得，集體這個詞有了不一樣的含義，在這三年中，我們要一起成長，一起發(fā)光”。
立洋，是各種正能量交匯的樞紐，而三班正是夢想與信念的交集。信念，是黑暗的光亮，如果你有夢，就不懈努力吧，這道路遍布荊棘，必須以堅韌不拔的毅力和信念才能穿越，讓我們耗盡最后一絲精力，拜瞻理想的圣殿吧!
記住!碌碌無為是庸人，奮發(fā)圖強是智者!
國旗下的講話積極上進篇九
一個人的情緒受環(huán)境的影響，這是很正常的，但你苦著臉，一副苦大仇深的樣子，對處境并不會有任何的改變，相反，如果微笑著去生活，那會增加親和力，別人更樂于跟你交往，得到的機會也會更多。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于積極向上的國旗下講話范文，希望對大家有所幫助!
大家好，今天我講話的題目是《生命不止，奮斗不息》。
今天距20xx年高考還有194天，今天是高考正式報名的日子，一切都來的那么快!未來的100天，將是最關(guān)鍵的100天。這100天，天氣較冷，心情浮躁，畏難怕苦等各種不利因素，都會集中出現(xiàn)。如果放假是一個小彎道，那么未來100天就是高考前的一個大彎道。我們一定要抓住這最后的機會，改變自己的人生方向!
史蒂夫·霍金，他是20世紀(jì)繼愛因斯坦后最偉大的物理學(xué)家。21歲的他，開始患上肌肉萎縮癥，然后他全身癱瘓，甚至不能發(fā)音，但是，坐在輪椅上的他不絕望，沒放棄，熱愛生活，解放生命，激爆潛能，勇探科學(xué)的奧秘。他的人生奇跡告訴我們，只要生命不止，就要奮斗不息!正因為這樣，霍金的人生才如此燦漫;也只有這樣，我們的高考才會更加輝煌。
霍金給我們的啟發(fā)是：
樂觀積極的態(tài)度。對人生充滿希望，對未來抱有樂觀的態(tài)度，對自己有信心。只要沒有高考，哪怕只有一天，一切都還有轉(zhuǎn)圜的機會!何況我們還有194天!
堅韌不拔的意志。求生的欲望人人有之，但未必人人都有足夠堅強的意志去創(chuàng)造生命的奇跡。挫折和困難人人有之，但未必人人都有抗挫折、戰(zhàn)困難的信心和勇氣?；艚?，面對這樣的不幸都可以戰(zhàn)勝一切，何況我們在學(xué)習(xí)上、生活上、情感上的那一點點雞毛蒜皮的小事。人生一切的奇跡，都是堅持到最后的一刻才出現(xiàn)!
同學(xué)們，生命如此美好，希望和夢想從來沒有像今天這樣離我們?nèi)绱诉@樣近，我們只要有樂觀積極的態(tài)度，只要有堅韌不拔的意志，我們的高考就一定精彩。
生命不止，奮斗不息。
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是五(1)班的寧思彤，今天我國旗下講話的題目是：勤奮好學(xué)，積極向上，讓青春煥發(fā)出絢麗的光彩。
怎樣的青春才是美麗的，有光彩的?讓青春更美麗更有光彩，就要讓自己過得充實，有意義，天天進步，不虛度光陰，不斷克服缺點，不斷修正言行，完善自己，不斷提高自身素質(zhì)。
首先，思想上，要求進步，天天向上，有一個好的精神狀態(tài)，不虛度光陰，有些同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦，不斷進取，上課認真聽講，就連課間都在刻苦學(xué)習(xí)，別人在玩的時候，他卻在學(xué)習(xí)，他們刻苦學(xué)習(xí)的身影讓我們很感動。但也有些同學(xué)不求上進，無所事事甚至跑操時寧愿站著也不愿意加入隊伍和同學(xué)們一起鍛煉。在課堂上不愿學(xué)習(xí)，其余時間在家什么也不愿意干。天天都在虛度光陰。要提高自身素質(zhì)，也要提高自我控制力，自覺規(guī)范自己的行為，使自己穩(wěn)重成熟。特別是高年級同學(xué)要為學(xué)弟學(xué)妹們做好榜樣。我們已經(jīng)成熟，我們應(yīng)該有自我控制能力，要懂文明講禮貌，虛心接受老師的教誨，遇見師長要主動行禮問候，語言、行為不粗俗，不辱罵他人，使自己的形象更美麗，更具魅力。更重要的是要努力學(xué)習(xí)，天天進步，每天進步一點點，你就會走向成功。
讓我們一起做到以下幾點：
1課上認真聽講，對有些同學(xué)說，可能一開始有困難，但只要你堅持不懈，不懂就問，堅持下去，就會有突破。
2課后認真復(fù)習(xí)，善于鉆研。孔子說過：溫故而知新，可以為師矣。要做到刻苦學(xué)習(xí)，不斷進步，首先要對自己有信心，成功離我們并不遙遠，成功就在我們腳下，只要你想做，只要你去做，我們每個人都可以成功。路，要靠我們自己選擇。路，也要靠我們自己走，為了讓自己的明天更加美好，讓我們行動起來吧!
同學(xué)們，讓我們，積極向上，勤奮好學(xué)，讓我們的青春放出絢麗的光彩。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
老師們、同學(xué)們：
早上好!
我今天國旗下講話的主題是《做一個心理健康、積極向上的人》。
首先，我們應(yīng)該有樂觀積極向上的心態(tài)。做一個樂觀的人，我們的人生將收獲快樂、幸福和勝利。我們可以笑，也可以哭，但哭泣不代表沮喪，而是要站在新的起點上出發(fā)，微笑著重新拾起拼搏的勇氣，擁有樂觀的心態(tài)，熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)。最終你會發(fā)現(xiàn)原來失敗，挫折也只不過是被我們踢出去過無數(shù)次的小石頭。鄧小平爺爺一生經(jīng)歷了三次大起大落，但卻沒有被打倒。正是由于他一直保持樂觀的心境，永不放棄，是一個樂觀主義者。
其次，我們應(yīng)該有一顆進取的心。航海羅盤在沒有磁化前，指針方向混亂;一旦磁化，就被一種神秘的力量支配著，指向同一個方向，而且永遠指向那里。在人的身上，這種神秘的力量就是進取心。它使我們向著目標(biāo)不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿足，每當(dāng)我們達到一個高度，它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因為有了一顆進取的心，才翻越了一座座遠方的大山，打破世界記錄，奪得了冠軍。
最后，我們要懂得堅持，人生之路很漫長，理想的彼岸是那么遙不可及，但我們不能駐足。既然已經(jīng)起程，我們就應(yīng)該堅持跑下去，生活告訴我們，誰堅持到最后，誰才是最后的勝利者，司馬遷因為堅持才著成史家之絕唱，無韻之離騷的舉世杰作，邰麗華因為堅持才舞動著生命的絕美絲絳，紅軍因為堅持，才譜寫了二萬五千里的動人篇章。
俄國詩人普希金說過：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，要相信，快樂的日子就會來臨”。親愛的同學(xué)們，只要我們對明天充滿希望，我們的人生之路將越走越寬闊，越走越美好。最后希望大家能夠在這微笑的早晨，揚起我們的笑臉，做一個心理健康積極向上的人!
謝謝大家!
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好。
作為新時代的高中生，肩負著祖國復(fù)興的重任。我們要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識，在踏入社會之后可以回報祖國、社會和家庭，做一個真正愛國、愛家、敢于承擔(dān)責(zé)任的人。
作為21世紀(jì)的社會一員，我們必須要用充足的科學(xué)文化知識來武裝自己，學(xué)習(xí)不僅是響應(yīng)時代的號召，也是自身成長發(fā)展的需要。周總理曾經(jīng)為中華之崛起而讀書。激勵了一代又一代有志青年，他為心中這份信念而學(xué)習(xí)，發(fā)展自己，報效祖國。這不僅僅是一個目標(biāo)，更是一個人學(xué)習(xí)必要性的體現(xiàn)。學(xué)習(xí)不僅是充實自己發(fā)展自己，更要胸懷天下，為祖國的建設(shè)出力。這是我們學(xué)習(xí)的必要性。
學(xué)習(xí)需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說：“態(tài)度決定一切?！庇惺裁礃拥男膽B(tài)，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態(tài)對于學(xué)習(xí)的重要性。
對于學(xué)習(xí)，時間的把握尤為重要。時間是一筆寶貴的財富，珍惜時間就能有所成就有所突破，反之，浪費時間則會一敗涂地。我國著名的文學(xué)家，思想家，革命家魯迅先生就是一個珍惜時間的人。他把別人喝咖啡的時間用來看書和學(xué)習(xí)，他曾說過「時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的」。在他眼里，時間就如同生命，他說“倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。”正是因為正確的時間觀念，他才成為了一位偉大的文學(xué)家。珍惜時間，把握時間，合理利用時間，我們的人生會更加絢麗多彩。
方法是學(xué)習(xí)中最有力的武器，有一個適合自己的學(xué)習(xí)方法會在學(xué)習(xí)上事半功倍，沒有一個好的學(xué)習(xí)方法就猶如在逆水中行舟，困難重重。高斯是德國偉大的數(shù)學(xué)家，有一次，老師出了一道題，許多人都做不出來，高斯思考了一會兒，另辟蹊徑，用另一種方法做了出來。這個例子告訴我們，只要有一個適合自己的方法，就能更容易的走進成功。從而更快捷的走到夢想中的天堂。
學(xué)習(xí)，使人思維活躍、聰穎智慧;學(xué)習(xí)，使人增長見識、談吐不凡;學(xué)習(xí)，使人心曠神怡、如沐春風(fēng)。
國旗下的我們，在此刻向國旗宣誓：美好青春，只爭朝夕。
謝謝大家，我的演講完畢!
20xx年伴著一場雪消逝了，20xx年的新學(xué)期又隨著一場雪來臨了，轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)年的進度已經(jīng)加載了一半，高一的學(xué)弟學(xué)妹們將進入更廣闊的天地，高二的同學(xué)也會迎來新的挑戰(zhàn)，而高三的學(xué)長學(xué)姐將會步入真正的戰(zhàn)場。蓄勢待發(fā)，你有什么打算嗎?在此，我有幾條建議：
靜下心。每天早上10點起床晚上必須熬夜，從早到晚盯著手機，這幾乎是大部分同學(xué)在假期里的真實寫照，這種生活狀態(tài)自然是不可取的，既然已經(jīng)開始了緊張的學(xué)習(xí)生活，就必須調(diào)整狀態(tài)，收心學(xué)習(xí)，別迷戀浮夸的假期生活，學(xué)校生活才更充實有趣。
別守舊。感覺自己學(xué)習(xí)力不從心?感覺自己走神，萬惡不赦，感覺自己成績不盡人意?別感覺了，要敢動，敢去打破自己的舊習(xí)慣，勇敢邁出自己的第一步，接下來的步伐便順理成章，堅實有力。期待你的改變，讓人驚呼你加了特技。
要感恩。在過去的一年里，你收到了很多關(guān)懷，有老師的無私奉獻，同學(xué)的貼心幫助，包括紅馬甲的默默付出，春節(jié)期間(。
高中)，也收到來自親朋好友的祝福和期望。因此我們要學(xué)會感恩，用自己的成長和進步回報關(guān)注你的人們，有壓力，也有動力。
勤規(guī)劃。新的學(xué)期，自然有新的規(guī)劃，達到了目標(biāo)要設(shè)定新目標(biāo)，未達到目標(biāo)則要對其做適當(dāng)調(diào)整，每一天的時間也要規(guī)劃時間表是很好的方法，要嚴格執(zhí)行并堅持貫徹下去，你也可以開始規(guī)劃自己的未來，想去哪座城市，想從事什么職業(yè)，要有怎樣的生活狀態(tài)，都可以慢慢明晰，多想想未來會有無限動力，縱然中國如今霧霾暴表，物價飛漲暴恐頻發(fā)，但也應(yīng)看到反貪反腐，工資提高，高校增加，不管現(xiàn)狀如何，仍應(yīng)保持樂觀、心態(tài)面對未來，規(guī)劃現(xiàn)在。
時間走得很快，我們每個人都對今年夏天以后的生活心懷好奇與不安，它時遠，時近，但總歸是愈來愈近了。奔跑吧，同學(xué)們，撕下自己夢想的名牌，張貼在自己正熱的青春里吧。
國旗下的講話積極上進篇十
老師們、同學(xué)們：
大學(xué)早上好!今天是，星期一，距期末考試還有十天。今天我講話的題目是：好心態(tài)成就好人生。
為什么有些人比其他的人更容易成功?其實，人與人之間并沒有多大的區(qū)別。不少心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，這個秘密就是人的“心態(tài)”。狄更斯說過：一個健全的心態(tài)比一百種智慧更有力量。佛中有云：物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，心態(tài)控制了個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了自己的視野、成就。
有兩位年紀(jì)70歲的老太太，一位認為到了這個年紀(jì)可算是人生的盡頭，于是便開始料理后事;另一位卻認為一個人能做什么事不在于年齡的大小，而在于怎么個想法。于是，她在70歲高齡之際開始學(xué)習(xí)登山，其中幾座還是世界上有名的。她還在95歲高齡時登上了日本的富士山，打破攀登富士山年齡最高的紀(jì)錄。她就是著名的胡達克魯斯老太太。
70歲開始學(xué)習(xí)登山，這乃是一大奇跡。但奇跡是人創(chuàng)造出來的。成功人士的首要標(biāo)志，是他思考問題的方法。一個人如果是個積極思維者，實行積極思維、喜歡接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事，那他就成功了一半。胡達克魯斯老太太的壯舉正驗證了這一點。
一個人能否成功，就看他的態(tài)度了!成功人士與失敗者之間的差別是：成功人士善用最積極的思考、最樂觀的精神支配和控制自己的人生。
有些人總喜歡說，他們現(xiàn)在的境況是別人造成的，是很多客觀原因造成的，是沒辦法改變的。但是，周圍環(huán)境不是主要因素，說到底，是由我們自己決定的。同學(xué)們，如果你在學(xué)習(xí)上暫時不夠理想，千萬不要自卑，決不要放棄，何不換個心態(tài)想想：別人行，我也一定能行。一定要記住，只要你想做一件事，哪怕70歲都不晚!只要你想做一件事，你也一定能把它做好。作為青春年少的我們應(yīng)該正做著自已認為有意義的那件事?；A(chǔ)不是最主要的，用心與否才是最關(guān)鍵的，我們要以積極的心態(tài)努力拼搏，奮勇爭先。
愛默生說過：一個朝著自己目標(biāo)永遠前進的人，整個世界都給他讓路。我衷心地希望每一位同學(xué)克服自身惰性，付以恒心與毅力，走向本屬于你的成功!
謝謝大家!
國旗下的講話積極上進篇十一
老師們、同學(xué)們：
大家好!今天我講話的主題是“積極進取，追求卓越，努力實現(xiàn)自我價值的升華”。
積極進取、追求卓越是一個人不斷進步、不斷充實自我、完善自我的關(guān)鍵，是學(xué)生取得良好成績、不斷健康成長的基礎(chǔ)。我們學(xué)校有著積極進取的優(yōu)良傳統(tǒng)，有很多同學(xué)都能以飽滿的精神、不懈的追求積極投入到學(xué)習(xí)、生活以及學(xué)校的各項活動中。他們認真上好每節(jié)課，完成好每次作業(yè)，從不遲到曠課，嚴格遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，團結(jié)同學(xué)，積極鍛煉身體，廣泛參與各項有益活動。像這樣的同學(xué)就是積極進取，追求卓越的人，他們都取得了不錯的成績，為父母爭了光，為學(xué)校爭了光，更為未來奠定了堅實的基礎(chǔ)?？梢钥隙?，這些同學(xué)的明天一定是美好的，前途一定是光明的。
但是也有這樣一些學(xué)生，他們毫無目標(biāo)，自由散漫，不思學(xué)業(yè)，有的甚至嚴重違反中學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校規(guī)章制度，做出了很多不符合學(xué)生身份的事情。對于這樣的同學(xué)，我希望你們從現(xiàn)在開始，立即端正態(tài)度，好好做人，好好學(xué)習(xí)。我相信，只要從現(xiàn)在開始，一步一個腳印地走下去，你們一定會有很大的進步，你們的前途還是美好、光明的。
同學(xué)們，社會在發(fā)展，時代在進步，這給我們提出了新的更高的要求。當(dāng)前和未來是知識的時代，沒有知識我們將很難在社會上立足，甚至無法生存。我們不僅需要學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，還需要學(xué)習(xí)做人的知識。這些知識的獲取必須依靠積極進取的精神和追求卓越的信念。本學(xué)期我們將開展以此為主題的校風(fēng)教育活動。在此，我向同學(xué)們提出幾點希望和要求：
一、樹立學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)、理想。
目標(biāo)理想是催人前進的動力，一個沒有理想的人只會裹足不前，甚至退步。同學(xué)們要時時反省自己，思考需要學(xué)什么、學(xué)到什么程度、該怎樣去學(xué)，只有這樣才能不斷進步。
目標(biāo)是學(xué)習(xí)的動力，只有明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，同學(xué)們才能產(chǎn)生努力學(xué)習(xí)的動力。
目標(biāo)主要有三種：
1.長期目標(biāo)：即在入學(xué)后到中學(xué)畢業(yè)階段，學(xué)生要想達到的目標(biāo)。
2.中期目標(biāo)：是把長期目標(biāo)按學(xué)年分成一個個階段，每個同學(xué)要在每個年級階段實現(xiàn)的目標(biāo).
3.短期目標(biāo)：即各學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，細化為一個單元、一節(jié)課的目標(biāo)，每天要實現(xiàn)的目標(biāo)。
本學(xué)期我校開展課堂教學(xué)改革，要求每個學(xué)生做到堂堂清，日日清，月月清。也是針對目標(biāo)而言的，所以希望同學(xué)們一定要認真上課，完成老師每節(jié)課安排的任務(wù)，認真完成每一次的回家作業(yè)，不懂的知識一定要問清楚，努力實現(xiàn)每一天的目標(biāo)。
二、要明確作為一名中學(xué)生應(yīng)具有的起碼的意識觀念。首先是道德意識，這是做人的根本，端正的品德、健康的思想、文明的言行、高尚的公德這些都是對中學(xué)生的基本要求。其次是學(xué)習(xí)意識，學(xué)習(xí)是中學(xué)生的首要任務(wù)，一個不想學(xué)習(xí)、不愛學(xué)習(xí)的學(xué)生不是合格的學(xué)生。其他的如責(zé)任意識、競爭意識、創(chuàng)新意識、衛(wèi)生意識、憂患意識、感恩意識、廉恥意識等都是中學(xué)生應(yīng)該具備的。
三、要有鍥而不舍、堅持從小事做起的信念。40年前，前蘇聯(lián)宇航員加加林乘坐“東方號”宇宙飛船進入太空遨游了108分鐘，成為世界上第一位進入太空的英雄，加加林的名字家喻戶曉。他在20多名宇航員中能夠脫穎而出起決定作用的只是一個偶然的事件。原來，在確定人選之前一個星期，主設(shè)計師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進入飛船前，只有加加林一人脫下鞋子，只穿襪子進入座艙。就是這個細節(jié)一下子贏得了羅廖夫的好感，他感到這個27歲的青年如此懂得規(guī)矩，又如此珍愛他為之傾注心血設(shè)計的飛船，于是決定讓他執(zhí)行這次飛行。加加林的成功從脫鞋開始。脫鞋雖然是小事，但小事能折射出一個人的品質(zhì)和敬業(yè)精神，而這正是培養(yǎng)好習(xí)慣的關(guān)鍵。
進取依賴每一小步，卓越是從每一次小的進步中積累來的。同學(xué)們認真上好一節(jié)課、完成好一次作業(yè)、遵守學(xué)校的每一項規(guī)章制度、參加一次有意義的活動等等這些都是積極進取、追求卓越的最好表現(xiàn)，長期積累就一定有大的飛躍。
著名指揮家李德倫先生說過：“人活著，就應(yīng)該學(xué)個人的樣子，應(yīng)該有所向往，有所追求，要對得起自己的父母，對得起人類，對得起這個世界。”
歌德曾經(jīng)說過，人不光是靠他生來就擁有一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己。
同學(xué)們，讓我們行動起來，讓積極進取成為學(xué)習(xí)、生活的主旋律，用知識來造就自己，用品行豐滿自己，永遠的追求卓越。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，以新學(xué)期為起點，認真地學(xué)習(xí)，踏實地走好每一步，以嶄新的面貌迎接每一個嶄新的開始。
國旗下的講話積極上進篇十二
時間過的真快，一晃一個學(xué)期即將過去，馬上就將迎來期末考試了。期末考試不僅是對同學(xué)們一個學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點、檢閱，更是對每個人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。也是對老師們辛勤工作的最好回報。我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學(xué)們做好期末復(fù)習(xí)，我給大家?guī)c要求：
1.認真復(fù)習(xí)，
一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下，把所學(xué)的知識認真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復(fù)習(xí)，爭取做到熟能生巧，融會貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的問題，要抓緊時間向同學(xué)、老師請教，及時解決。對薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認真對待，及時彌補。以嚴謹、務(wù)實的態(tài)度，充分做好復(fù)習(xí)迎考工作。
2.調(diào)整心態(tài)，沉著應(yīng)考。
考試是緊張的，我們要重視考試，又要正確對待考試?？荚嚰仁侵R的檢測，又是意志的磨練?？荚嚂r要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學(xué)對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易后難。
3.合理安排作息時間。
建議同學(xué)們在家長或老師的指導(dǎo)下，制定好學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，按時完成作業(yè)并自主學(xué)習(xí)課外知識和閱讀學(xué)校的推薦書籍。
4.要強化記憶。
要密切配合教師做好復(fù)習(xí)迎考工作，積極主動完成教師布置的任務(wù)，提高自己的復(fù)習(xí)效率。
我相信：只要我們?nèi)Ω冻?，就一定會取得好的成績，向家長、老師交出滿意的答卷!預(yù)祝同學(xué)們都能考出好成績!謝謝大家!
國旗下的講話積極上進篇十三
各位老師們、同學(xué)們：
大家好!今天我國旗下講話是《決不放棄》。
作為已經(jīng)升入高三的學(xué)子，或許三年高中，我們即將結(jié)束,但人生征途,我們卻永遠在路上。如果說青春注定是一團火、一腔血、一支歌，那么高三的我們必定是燃燒著的一團烈火，流淌著的一腔熱血，高唱著的一支激昂的歌。
很多人講高三苦、高三累。其實，只要我們有了積極的人生態(tài)度，向?qū)W習(xí)、生活中的艱難困苦挑戰(zhàn)，不被困難所嚇倒，不言放棄，就不會苦、不會累，就一定會贏得高考的勝利，譜寫精彩的人生。
有這么一個故事：三只青蛙一齊掉進一只鮮奶桶里。第一只信命的青蛙想：“這是命?！北P起后腿一動不動地等待死神的降臨;第二只自卑的青蛙想：“這桶看起來太深了，憑我的能力，是不可能跳出去的，死定了?！狈艞壛饲笊呐?，一會兒便沉入桶底淹死了;第三只不信邪的青蛙打量了一下周圍，想：“真倒霉!但我的后腿還有勁。我要找到踮腳的東西，跳出這可怕的桶!”于是一邊劃一邊跳，慢慢地鮮奶在它的后腿的攪拌下漸漸凝固成奶塊?？恐虊K的支撐，它奮力一躍，跳出了奶桶。
1948年，牛津大學(xué)舉辦了一個“成功的秘訣”講座，邀請丘吉爾講話。人們想像著這樣一個大人物會透露出怎么樣的成功秘訣。不想?yún)s只聽到幾句話：“我的成功秘訣有三個：第一是‘決不放棄’，第二是‘決不、決不放棄’;第三是‘決不、決不、決不放棄’!”會場上沉寂片刻，隨即爆發(fā)出雷鳴般的掌聲，經(jīng)久不息。
生活處處多風(fēng)險，逆境往往多于順勢。在困難的時候，要看到希望，看到光明，成功往往就在再堅持一下的努力中。決不放棄，成功的秘訣就這么簡單。明白這一點，我們的求學(xué)之路會更順暢，我們的理想會更接近。
同學(xué)們，無論前面路多么坎坷，“決不放棄”將永遠是我們前進的不竭動力。讓我們十三中的老師和同學(xué)們，一起行動起來吧!決不放棄努力，決不放棄學(xué)習(xí)，為創(chuàng)造十三中更輝煌的明天，為譜寫更精彩的人生而奮斗!
國旗下的講話積極上進篇十四
一轉(zhuǎn)眼，學(xué)期即將結(jié)束?？荚嚰竟?jié)又來了，同學(xué)們已經(jīng)感受自身面對的壓力，心理負擔(dān)都比較重，家長活得也不輕松，每時每刻都守在小朋友身邊，一會兒擔(dān)心他們書讀不完，一會兒又擔(dān)心他們營養(yǎng)不夠，內(nèi)心的忐忑，比自身上考場還要恐慌。其實，考試并不用這么緊張，調(diào)整好自身的心態(tài)，以最輕松的.情緒，最放松的心態(tài)去參與考試，才會發(fā)揮自身的最佳水平，取得一個令自身滿意的成果。在這兒，我給大家介紹幾個減壓法，你無妨試試。
第1招：學(xué)會為自身打氣。
每位同學(xué)都應(yīng)該以樂觀的態(tài)度面對考試，給自身設(shè)定一個實際的目標(biāo)，不要要求過高或過低，別給自身無謂的壓力。在復(fù)習(xí)階段，考試之前，更應(yīng)該經(jīng)常為自身打打氣，要相信自身一定行，這樣所有的緊張、不安、灰心喪氣的情緒也會逐步消除。
第2招：采用科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。
每位同學(xué)可以先將一學(xué)期所學(xué)的知識，做一個系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，梳理知識與知識之間的聯(lián)系，把完整的知識框架記憶在腦海里，然后再針對自身的單薄環(huán)節(jié)，找出自身掌握得不夠扎實的局部，進行重點復(fù)習(xí)。這樣既節(jié)省時間，復(fù)習(xí)的效果也非常好。
再者，可以擬定一個溫課的時間表，然后按部就班地溫習(xí)，這樣可以消除時間緊張的緊迫情緒以和由此發(fā)生的壓力。
第3招：要有放松心情的時間。
在這段時間里，同學(xué)們應(yīng)該試著放下?lián)?，放松心情，利用空余時間到戶外走走，呼吸新鮮空氣。比方到公園散步、做些有益身心的運動，讓腦筋“休息”一下。同時注意保證每天都有9小時以上的睡眠時間，確保吃好每一頓飯，注意營養(yǎng)，這對迎接考試都有協(xié)助。
希望每位同學(xué)都能發(fā)揮自身的最佳水平，快快樂樂地迎來暑假!
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