不同的問題可能需要不同的方案,因此在制定方案時需要根據(jù)具體情況進行靈活調(diào)整。制定方案時,要注意綜合運用各種資源和手段。方案的制定需要考慮到實際情況和目標(biāo)需求,以達到最佳效果。在制定方案時,我們應(yīng)該充分借鑒相關(guān)領(lǐng)域的經(jīng)驗和成功案例,以提高方案的可行性和效果。以下是小編為大家收集的方案范例,供大家參考和借鑒。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇一
為貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和全國教育工作會議精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務(wù),加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂效率,需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài),學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵。要積極改善學(xué)生的睡眠質(zhì)量,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠情況,宣傳睡眠的重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識,共同促進學(xué)生健康成長。
1.睡眠管理小組
組長:劉宏業(yè)
副組長:王裕封王麗娟陳少萍
成員:趙圣琴逄艷艷李杰王宏賢劉桂玲馬詩良
各班主任
2.主要職責(zé)
把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制,通過體育與健康課程、班團隊活動、科普講座以及家長會等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的.重要性,提高大家思想認(rèn)識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
1.立足學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的作息時間,確保小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時,初中生9小時,系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。
2.學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3.全校班級開展睡眠專題班會,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4.結(jié)合實際情況,合理確定學(xué)生作息時間。
5.學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,提前開門、妥善安置。
6.合理安排課間休息和下午上課時間,保障學(xué)生必要的午休時間。
7.嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間,保證小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。
8.指導(dǎo)家長和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時間表,在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學(xué)生晚上就寢時間,促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
9.小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00。
1.加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個人備案。
2.定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相應(yīng)整改意見。
3.規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生睡眠管理一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。
4.強化督查,完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢査,切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇二
3月19日(周二)-3月21日(周四)。
樂享睡眠,關(guān)愛心臟——中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院睡眠中心世界睡眠日主題活動。
活動內(nèi)容:
(1)義診活動(院內(nèi)、聯(lián)合);
(2)科普講座;
(3)免費檢查(篩查、鼻內(nèi)鏡、耳鼻喉常規(guī)檢查)。
具體如下:
a.活動對象:
鼾癥、長期嗜睡、鼻炎、慢性扁桃體炎、肥胖、夜尿增多、反復(fù)憋醒、晨起后血壓升高、頭痛、口干、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病患者;兒童、青少年記憶力不佳、嗜睡、注意力不集中、睡眠鼾聲、長期鼻塞流涕、腺樣體肥大、發(fā)育遲緩、免疫力差、記憶力下降等患者。
b.講座活動:
時間:3月21日。
地點:六院1號樓15樓休閑大廳。
主題:
c.義診活動:
院內(nèi)義診:
地點:中山六院1號樓1樓門診掛號大廳。
出診人員:張湘民教授、劉潔醫(yī)師。
d.篩查活動:
時間:即日起至3月31日。
地點:中山六院1號樓3樓13號診室,
每日限定人數(shù):10人。
具體安排:存在睡眠呼吸障礙問題患者來院填寫基本資料、評估表,學(xué)習(xí)機器使用流程,繳納500元租用機器費用后將機器帶回使用,次日還回。
e.免費檢查活動:
a.免費篩查:(具體事宜同前)。
b.耳鼻喉常規(guī)檢查。
(part1普通診察)。
地點:中山六院1號樓1樓門診大廳。
執(zhí)行人員:張湘民教授、劉潔醫(yī)師。
每日限定人數(shù):15人。
具體安排:根據(jù)前來咨詢診治患者情況進行診察,有需要的可當(dāng)場進行耳鼻喉常規(guī)檢查。
(part2)。
地點:中山六院1號樓3樓12號診室。
執(zhí)行人員:張湘民教授、譚志州醫(yī)師。
每日限定人數(shù):5人。
具體安排:耳鼻喉存在疾患,診察不明確的,可進一步到3樓診室診療。
c.耳鼻喉內(nèi)鏡檢查。
地點:中山六院1號樓3樓12號診室。
執(zhí)行人員:張湘民教授、譚志州醫(yī)師。
每日限定人數(shù):5人。
具體安排:前來做耳鼻喉常規(guī)檢測的人員當(dāng)中,檢查后有需要做內(nèi)鏡檢查的患者,前5名可享受免費耳鼻喉內(nèi)鏡檢查。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇三
為落實五項管理,進一步建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機制,形成教育合力,保護學(xué)生視力,防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲,促進學(xué)生身心健康發(fā)展,讓每一個孩子擁有陽光心態(tài)和強健體魄,結(jié)合教育部和省市區(qū)教育行政部門的要求,制定本方案:
組長:xxx
副組長xxxxxx
成員:xxx、x、xxx、xx、xxx、xxx、xxx及各班主任
(一)提前申請當(dāng)前隱藏內(nèi)容免費查看
原則上學(xué)生不得將個人手機帶入校園,學(xué)生確有將手機帶入校園需求的,須經(jīng)學(xué)生家長同意并書面向?qū)W校提出申請。
(二)統(tǒng)一管理
確需帶入校園的手機,學(xué)生進校后,將手機統(tǒng)一交由各班主任管理,放在指定位置,禁止帶入課堂及其他場合;未經(jīng)允許,不可私自取回。若無如實上報者,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),無論是否使用,學(xué)校立即給予收繳代管。
(三)及時聯(lián)系
通過多種途徑滿足學(xué)生與家長通話需求:
1.建立班主任溝通熱線。班主任向家長公開聯(lián)系電話,并確保電話暢通。(各班主任)
2.全體教職工(含教師、保安、保潔、食堂工作人員等)承諾為學(xué)生打電話提供便利。一小學(xué)生不論在校內(nèi)校外,需要打電話時隨時可以向任何一位老師或職工求助,老師或職工一定能夠滿足學(xué)生打電話的需求。(辦公室)
(四)作業(yè)管理
加強教師課堂教學(xué)和作業(yè)管理,教師不得用手機布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè),嚴(yán)禁強制學(xué)生、家長用手機完成打卡簽到等任務(wù)。(教務(wù)處)
(五)教育引導(dǎo)
通過國旗下講話、主題班會、廣播站播報等多種形式加強教育引導(dǎo),讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機,保證睡眠時長,提高學(xué)生自我管理能力。(德育處)
(六)家校溝通
1.學(xué)校要將手機和睡眠管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長,講清過度使用手機的危害性和加強管理的必要性,以及睡眠時間對學(xué)生身心的影響。家長應(yīng)履行教育職責(zé),加強對孩子使用手機和睡眠的督促管理,形成家校協(xié)同育人合力。(各班主任)
2.開展“共建‘養(yǎng)機場’,陪伴助成長”全校性家庭德育實踐活動。(具體活動見附件1)
(1)安排主題班會,引導(dǎo)學(xué)生合理制定作息時間表,每天早晨6:30前起床,晚上9:00左右就寢,養(yǎng)成早睡早起的'好習(xí)慣。(德育處、各班主任)
(2)嚴(yán)格加強作業(yè)管理,減輕學(xué)生作業(yè)負擔(dān),告誡家長并通過家長引導(dǎo)學(xué)生不熬夜寫作業(yè),不以犧牲學(xué)生休息時間和身體健康為代價提高學(xué)業(yè)成績。(教務(wù)處、所有科任老師)
(3)建立家校溝通機制,了解與指導(dǎo)學(xué)生充分睡眠,引導(dǎo)家庭合理安排學(xué)生一日生活常規(guī),教育學(xué)生晚飯后不玩手機,適當(dāng)看益智類兒童電視節(jié)目、新聞聯(lián)播等。(各班主任)
(4)加強宣傳教育,開展以“合理作息、科學(xué)睡眠”為主題的家長大講堂和學(xué)生大講堂活動。(德育處)
(5)每天中午不少于1小時的午休,保證學(xué)生充足睡眠時間。(教務(wù)處、所有帶餐老師)
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇四
根據(jù)教育部《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳函11號)、教育廳《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(蘇教辦基函【2021】29號)文件的要求,現(xiàn)制定新沂市北溝小學(xué)生睡眠管理工作辦法。
學(xué)校要帶領(lǐng)教師學(xué)習(xí)領(lǐng)會教育部、省市教育行政部門關(guān)于加強學(xué)生睡眠管理工作的文件精神,充分發(fā)揮學(xué)校課程育人、管理引導(dǎo)的作用。要結(jié)合班會課、心理健康課、集體晨會、家長會等課程或活動,大力宣傳和普及科學(xué)睡眠的知識,提高思想認(rèn)識,積極引導(dǎo)家長做好學(xué)生在家中的睡眠管理,明確學(xué)生睡眠時間要求。
二、學(xué)生睡眠管理具體要求。
1.明確睡眠時間:小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時。
2.嚴(yán)格遵守入睡時間:小學(xué)生睡覺不得晚于21:20。
3.保證作息規(guī)律:做到按時入睡,按時起床,早睡早起。
4.養(yǎng)成良好個人習(xí)慣:合理安排放學(xué)后的時間,做到省時高效,合理緊湊。
5.掌握簡單的睡眠技巧:可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
三、科學(xué)統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。
學(xué)校上午上課時間一般不早于8:20,學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。
四、嚴(yán)格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。
學(xué)校要嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間,在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),避免因過量的課后作業(yè)擠占學(xué)生的正常睡眠時間。書面家庭作業(yè)量由班主任統(tǒng)一協(xié)調(diào),教師之間互相監(jiān)督提醒,學(xué)校教學(xué)管理部門定期檢查、指導(dǎo),進一步促進“減負增效”。
五、協(xié)同配合落實學(xué)生睡眠要求。
學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時間表,促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學(xué)生未能按時就寢的,家長應(yīng)督促學(xué)生按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師要有針對性地幫助學(xué)生分析原因,加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進策略,如有必要,可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、加強學(xué)生睡眠情況指導(dǎo)監(jiān)控。
學(xué)校要密切家校聯(lián)系,常態(tài)化了解學(xué)生睡眠情況,及時改進相關(guān)工作,有效促進學(xué)生身心健康。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對于睡眠不足的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造良好就寢環(huán)境,提高學(xué)生睡眠質(zhì)量,保證睡眠時間。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇五
為進一步做好中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理,減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān),營造有利于學(xué)生健康成長的環(huán)境,讓學(xué)校的責(zé)任回歸學(xué)校,讓家庭的責(zé)任回歸家庭,家校共育,標(biāo)本兼治,綜合施策,全面促進中小學(xué)生健康成長,定西市制定出臺了加強中小學(xué)生“五項管理”20條措施。
1.嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計。學(xué)校要分學(xué)段、分學(xué)科指導(dǎo)教師從學(xué)與教的視角思考作業(yè)內(nèi)涵,嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計,研制作業(yè)內(nèi)容,規(guī)范作業(yè)布置,合理作業(yè)評價,嚴(yán)禁布置機械性、重復(fù)性、懲罰性、隨意性等低效作業(yè)。
2.嚴(yán)把作業(yè)難度。嚴(yán)格執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案,科學(xué)制定并認(rèn)真落實教學(xué)計劃,不隨意增減課程難度,不隨意加快教學(xué)進度,不布置難度水平超過課標(biāo)要求的作業(yè)。
3.嚴(yán)控作業(yè)總量。小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè),三至六年級家庭作業(yè)不超過60分鐘,初中家庭作業(yè)不超過90分鐘,高中也要合理安排作業(yè)時間。
4.規(guī)范班級交流。學(xué)校制定班級微信群、qq群、釘釘群規(guī)范使用規(guī)定,班級群只能用作學(xué)校教師家長在教育教學(xué)方面的溝通和相關(guān)緊急事項的通知,除因疫情防控等原因有特殊要求外,嚴(yán)禁老師在班級群布置家庭作業(yè)。
5.嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師必須親自批改作業(yè),提倡作業(yè)面批面改,以便充分掌握學(xué)情,不得只布置不批改,不得應(yīng)付性批改。不得給家長布置或變相布置作業(yè)檢查任務(wù),不得要求家長檢查、批改作業(yè)。
6.減輕課外負擔(dān)。引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的`實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?,不拔苗助長,不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好,同時擁有更好的睡眠。
7.保證睡眠質(zhì)量。小學(xué)初中學(xué)生到校時間不得早于7:50,高中學(xué)生到校時間不得早于7:30。家長保證小學(xué)生每天10小時,初中生每天9小時,高中生每天8小時的睡眠時間。
8.嚴(yán)格招生管理。各縣區(qū)教育局要做好就近入學(xué)工作,減少學(xué)生在上學(xué)路上耗費的時間,從而獲得更多的睡眠時間。要適當(dāng)推遲小學(xué)、初中學(xué)生的到校時間,讓學(xué)生多睡一會,并且有時間吃好營養(yǎng)早餐,保障健康成長。
9.有限帶入校園。學(xué)校應(yīng)當(dāng)告知學(xué)生和家長,原則上不得將個人手機帶入校園,學(xué)生確有將手機帶入校園需求的,須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請,學(xué)校研究同意,進校后應(yīng)將手機交由學(xué)校統(tǒng)一保管,禁止將手機帶入課堂。
10.細化管理措施。學(xué)校應(yīng)通過設(shè)立校內(nèi)公共電話、建立班主任溝通熱線等措施,解決學(xué)生與家長通話需求。
11.規(guī)范作業(yè)布置。加強課堂教學(xué)和作業(yè)管理,教師應(yīng)通過課堂板書方式給學(xué)生當(dāng)面布置作業(yè),不得用手機布置作業(yè),不得要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。
12.加強教育引導(dǎo)。學(xué)校要通過國旗下講話、班團隊會、心理輔導(dǎo)、校規(guī)校紀(jì)等多種形式加強教育引導(dǎo),讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機,提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自我管理能力,避免簡單粗暴管理行為。
13.做好家校溝通。學(xué)校要將手機管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長,講清過度使用手機的危害性和加強管理的必要性。家長應(yīng)履行教育職責(zé),加強對孩子使用手機的督促管理,嚴(yán)格控制學(xué)生居家使用電子產(chǎn)品,防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。家長老師及時保持溝通,掌握學(xué)生身心健康狀況,形成家校協(xié)同育人合力。
14.激發(fā)閱讀興趣。強化對中小學(xué)生閱讀的深入研究與指導(dǎo),讓閱讀真正成為學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。各中小學(xué)校要組織開展全民閱讀系列活動,使學(xué)生喜歡閱讀,感受閱讀的樂趣,引導(dǎo)學(xué)生多讀書、讀好書、讀經(jīng)典,夯實學(xué)生文化知識基礎(chǔ),激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。
15.推薦優(yōu)秀讀物。各學(xué)校要廣泛開展閱讀能力提升工程,以語文教研組為主體成立專家組,參照《教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書目》,結(jié)合實際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的推薦書目,向?qū)W生推薦經(jīng)典類和前沿類的優(yōu)秀讀物。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇六
二、活動背景:
為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識。早在,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動,將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天,是因為季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。,中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。
活動主題和口號:
主題:多睡一小時。
口號:睡的好,健康生活跟你跑。
四、活動目的及目標(biāo):
睡眠對一個人極為重要,對一個大學(xué)生來說,重要性更是不可低估。睡眠質(zhì)量低對人的身體健康有著極其重要的影響,使身體免疫力下降,以及引起一系列的身理疾病。針對大學(xué)生日益增多的睡眠問題,全面提高大學(xué)生睡眠健康水平,減少精神和心理疾病的發(fā)生,為使廣大學(xué)生能更深刻的意識到睡眠的重要性及更多的了解有關(guān)健康睡眠的知識,特此舉辦世界睡眠日主題活動。
五、活動對象及負責(zé)機構(gòu):
對象:
機構(gòu):
六、活動時間:
20xx年x月x日至x日。
現(xiàn)場活動時間:20xx年x月x日。
七、活動地點:
待定。
八、活動流程:
(一)前期準(zhǔn)備:
1、調(diào)查問卷。
(內(nèi)容包括詢問睡眠時間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、有沒有吃早飯習(xí)慣,睡覺是否受外界干擾,學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、睡眠質(zhì)量與哪些方面有關(guān))分到各班,18日之前收回。收回后整理在21日的現(xiàn)場活動公布調(diào)查結(jié)果。
2、人員安排:社團聯(lián)合會策劃部成員。
(二)宣傳形式:
1、前期:展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳。
2、后期:21日展出活動,當(dāng)日展板。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇七
為進一步落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠工作的通知》(教基廳函[]11號)文件要求,科學(xué)合理安排小學(xué)上學(xué)時間,保證小學(xué)生充足睡眠,促進學(xué)生身心健康和全面發(fā)展,特制定本方案。
領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長:
副組長:
成員:
一、作息時間及課程安排。
1、根據(jù)上級文件要求小學(xué)生上午上課時間不早于8:20分,要求小學(xué)生睡眠時間每天達到10小時。根據(jù)林區(qū)家長的工作時間,方便家長對學(xué)生入學(xué)時的管理,我校將上午第一節(jié)課定為xx:xx分,下午到校時間為xx:xx分,xx:xx分上課。
2、保證開齊課程、開足課時,上午四節(jié)課,下午三節(jié)課,課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時間為xx:xx分,下午離校時間為xx:xx分,有效減輕學(xué)生家長接送學(xué)生的壓力。
1、作息時間實行以后,要求學(xué)生無特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)?;顒拥忍厥庖蛩卦试S學(xué)生提前進入校園時,必須通知值周教師和班主任提前到崗,避免因無人管護出現(xiàn)安全事故。
3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學(xué)生,允許在家長的.陪護下適當(dāng)提前進入校園,但家長必須與學(xué)生所在班級班主任做好交接方可離開,確保學(xué)生在校有人管護。
4、對早到學(xué)生在校內(nèi)活動的管護,必須做到無時無刻,無處不在,“零空隙”。
三、健全工作制度,保障學(xué)生睡眠。
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時間的安排,建立家長接送制度,進一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項管理制度中進一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé),確保學(xué)校管理無盲區(qū),保障學(xué)生到校有事做,做事有指導(dǎo),全程有管護。
3、提升課堂教學(xué)實效,加強作業(yè)管理,嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定,合理調(diào)控各學(xué)科書面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時間,讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的學(xué)生,進行有針對的幫助、輔導(dǎo),也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日,一、二年級不留書面作業(yè),三至六年級每天作業(yè)不超過60分鐘,堅決不擠占學(xué)生的正常睡眠時間。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài),發(fā)現(xiàn)睡眠不足的,應(yīng)及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合,指導(dǎo)家長營造舒適的就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松,按時安靜就寢。
四、預(yù)估問題及解決措施。
學(xué)校作息時間的安排得到了學(xué)校制度上的保障,工作安排上的調(diào)整,但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學(xué)校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突,給家長接送學(xué)生帶來不便。針對這一問題學(xué)校在每天上午、下午的第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動,有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時段到校,這樣契合大多數(shù)家長的上班時間,并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整小學(xué)生作息時間,推遲學(xué)生上課時間,是堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠,促進學(xué)生身心健康;保證學(xué)生精力充沛,提高學(xué)習(xí)效率;緩解“上學(xué)早,放學(xué)早,接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇八
為進一步貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國教育工作會議精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務(wù),加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做如下具體方案。
1、學(xué)校層面
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育與管理納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制,通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑,大力宣傳普及。
教師了解分析目前學(xué)生的睡眠狀況,針對學(xué)生睡眠的實際情況進行科學(xué)性研究,制定相關(guān)行動策略,以促進學(xué)生保障睡眠時間,提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師在教育學(xué)生的同時還要引導(dǎo)、配合家長加強過程管理,豐富評價方式,培養(yǎng)學(xué)生良好的生活、睡眠習(xí)慣。
2、家庭層面
家長要增強對孩子睡眠重要性的認(rèn)識,同時參照學(xué)校的促進學(xué)生健康睡眠的行動指南,做好孩子睡眠管理工作,保障孩子的睡眠時間,改善孩子的睡眠質(zhì)量,家校聯(lián)動共同促進學(xué)生的健康發(fā)展。
學(xué)生要明白睡眠對于自身健康成長的意義,要重視自己的睡眠情況,增強自我管理意識,培養(yǎng)良好作息習(xí)慣,努力讓自己擁有高質(zhì)量的睡眠。
學(xué)校篇
1、豐富科學(xué)睡眠宣傳課程。通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑,大力宣傳普及健康睡眠宣傳教育。增強師生、家長的健康睡眠意識,積極引導(dǎo)共同參與到學(xué)生睡眠管理中來。
2、嚴(yán)格執(zhí)行上午上課時間。從學(xué)生健康成長的角度出發(fā),保障學(xué)生睡眠時間,上午上課時間統(tǒng)一安排在8:20,且不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校提前開門、妥善安置。夏令時節(jié),為孩子提供午睡時間。
3、切實減輕學(xué)生作業(yè)負擔(dān)。各科教師嚴(yán)格按規(guī)定控制課外作業(yè),班主任合理調(diào)控作業(yè)總量(一、二年級不布置筆頭作業(yè),三、四年級40分鐘以內(nèi),五、六年級不超過1小時)。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計,落實減負增效。對不能按時完成作業(yè)的學(xué)生進行針對性幫助和輔導(dǎo)并調(diào)整作業(yè)。
4、積極引導(dǎo)制定學(xué)生睡眠計劃。立足家校共育,引導(dǎo)家長與學(xué)生系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃,協(xié)助家長督促學(xué)生自覺遵守,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
5、倡導(dǎo)建立學(xué)生睡眠異常檔案。立足學(xué)生個體,了解班級內(nèi)睡眠異常學(xué)生的情況,建立檔案,合理介入,幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
1、加強健康睡眠認(rèn)識。家長、孩子共同學(xué)習(xí)《2019中國青少年兒童睡眠白皮書》等文章,增強青少年睡眠重要性的認(rèn)識。同時家長以身作則,帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
2、減輕課外學(xué)業(yè)負擔(dān)。家長應(yīng)該切實減輕孩子學(xué)業(yè)負擔(dān),不要自行布置孩子課外作業(yè),不盲目參加課外培訓(xùn),不跟風(fēng)報班,應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇。避免發(fā)生學(xué)校減負、家庭增負的現(xiàn)象,從而占用孩子的睡眠時間。
3、培養(yǎng)按時作息習(xí)慣。小學(xué)生自律能力不強,家長應(yīng)重視培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣。根據(jù)不同年段孩子應(yīng)需的睡眠時間以及學(xué)校建議的`上床入眠時間點(見附件1),和孩子一起制定科學(xué)的作息時間表,督促其養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣,保證孩子每天有充足的睡眠時間。
4、營造良好睡眠環(huán)境。引導(dǎo)孩子睡前不做劇烈的運動,不玩電子產(chǎn)品,不吃零食;關(guān)閉燈源,控制音量。睡眠異常,共同尋求幫助。
學(xué)校將學(xué)生睡眠情況納入學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測的范圍內(nèi),并與新竹娃評優(yōu)評先相結(jié)合。根據(jù)制定的睡眠計劃,建議家長和學(xué)生每天打卡評價,班級組織評比,并發(fā)放新竹幣,鼓勵同學(xué)保持良好的睡眠習(xí)慣,不斷晉級,成長為具有健美氣質(zhì)的“新竹娃”。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇九
一、活動主題:
健康睡眠,遠離慢病。
二、活動目的:
向全校同學(xué)宣傳世界睡眠日,提高對睡眠重要性的認(rèn)。
識,呼吁大家合理安排時間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證每天的`睡眠時間;呼吁同學(xué)們對中老年人身體健康的關(guān)注,提醒大家多關(guān)愛自己的父母。
三、活動背景:為喚起全體同學(xué)對睡眠重要性的認(rèn)識,,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動,將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是因為季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。
中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。
3月21日是“世界睡眠日”,今年主題是“健康睡眠遠離慢病”,據(jù)報導(dǎo),在重重壓力下,我國一些高校畢業(yè)生睡眠卻遭遇危機。狐網(wǎng)近期發(fā)起的“3。21睡眠日”調(diào)查中,25%參與網(wǎng)友每天睡眠不足7小時,66%網(wǎng)友睡覺時會經(jīng)常作夢。參與調(diào)查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。
報導(dǎo)說,睡眠不足和其他睡眠障礙對于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領(lǐng)計算機工程精英猝死、疲勞駕駛引發(fā)車禍等事件,證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問題。
20xx年國際世界睡眠日活動主題為“xxx”,我們這次活動的主題則定為“提高睡眠質(zhì)量,關(guān)愛親人健康”,由于大學(xué)生所處的社會背景,自己的父母大多是中年人,甚至是老年人。我們這次舉辦世界睡眠日活動的意義,不僅僅在于想同學(xué)們宣傳世界睡眠日,同時也向大家呼吁對中老年人身體健康的關(guān)注,提醒大家多關(guān)愛自己的父母。
四、活動準(zhǔn)備:
1、3月19日之前,計算機學(xué)院心理自助中心宣教部做一塊宣傳睡眠日的展板(介紹計算機學(xué)院和理學(xué)院的心理流動站);理學(xué)院心理自助中心做一塊展板(介紹世界睡眠日)。
2、3月13日之前,由計算機學(xué)院心理自助中心團輔部擬定宣傳單,并打印出來(300張);在3月14日張貼在各宿舍樓及食堂宣傳板。
3、3月19日前,由理學(xué)院心理自助中心制作主題為“良好睡眠,健康人生”的條幅。
4、3月19日前,理學(xué)院心理自助中心購買兩袋彩色氣球以及一定數(shù)量的小禮品。
5、3月19日前,由計算機學(xué)院心理自助中心準(zhǔn)備一些關(guān)于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味問題。
6、3月19日晚,計算機學(xué)院心理自助中心與理學(xué)院心理自助中心活動負責(zé)人將活動具體安排到個人。
五、活動內(nèi)容:
活動主要以戶外宣傳的形式展開,當(dāng)天(3月20日)由計算機學(xué)院心理自助中心以及理學(xué)院心理自助中心做好宣傳工作:
2、十一點活動正式開始,每塊展板由兩人講解,由十。
人組成宣傳隊在周圍向同學(xué)發(fā)放宣傳單,并進行宣傳;
3、扎氣球趣味答題活動:將一塊空展板劃分成若干塊。
小區(qū)域,并編以編號,在小區(qū)域上方粘貼小氣球。邀請同學(xué)在一定距離外用飛鏢扎氣球,扎破者既有資格回答氣球?qū)?yīng)的編號所設(shè)置的問題,回答正確者可獲得相應(yīng)紀(jì)念小禮品。
活動當(dāng)天,由兩名中心成員向同學(xué)負責(zé)活動講解以及活動安全監(jiān)督,一名同學(xué)負責(zé)想展板上空位處粘貼氣球,另外兩名同學(xué)負責(zé)問題的提問以及禮品的贈送。
4、搶凳子小游戲:游戲開始先把五張椅子擺成圓形,
每次游戲安排六人參加,參賽人員在凳子外面圍成一圈,活動開始,由中心成員開始擊鼓,參賽人員圍繞椅子順時針旋轉(zhuǎn)奔跑。鼓聲結(jié)束時,所有參賽人員要迅速找到一張椅子坐下,由椅子少一張,則必有一人沒有椅子坐,則此人被淘汰。如此撤去一張椅子,進行下一次游戲。最后剩余兩人則為該場游戲的勝利者??色@得由中心提供的紀(jì)念小禮品。
活動當(dāng)天,由中心安排一人負責(zé)擊鼓,兩人負責(zé)秩序的維護,一人負責(zé)禮品的贈送。
5、“提高睡眠質(zhì)量,關(guān)愛親人健康”簽名活動:由兩名中心成員向同學(xué)宣傳世界睡眠日,并邀請同學(xué)在條幅上簽字留念,讓同學(xué)們加深對世界睡眠日的了解,并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,提升此次活動的意義。
六、活動結(jié)束:
由計算機及理學(xué)院心理自助中心安排人員做好場地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退還工作,各學(xué)院心理自助中心做好活動總結(jié)。
七、經(jīng)費預(yù)算:
【活動注意事項】。
1、活動各部份具體展開由計算機學(xué)院心理自助中心的策劃書為準(zhǔn)。
2、本活動最終解釋權(quán)歸中國礦業(yè)大學(xué)管理學(xué)院心理自助中心。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇十
睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、通過體育與健康課程、心理健康教育、班會活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的極端重要性,提高教師思想認(rèn)識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點,教務(wù)處制定相應(yīng)的科學(xué)作息時間保證學(xué)生充足的睡眠時間應(yīng)不少于8小時。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保學(xué)生充足睡眠時間。
學(xué)校要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),結(jié)合實際情況合理確定中職生作息時間。中職學(xué)生一般不早于8:00;學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間,通過學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的午休時間;合理安排作息時間,確保學(xué)生達到規(guī)定睡眠時間要求。
學(xué)校要督促教師提升課堂教學(xué)實效,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間,中職學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學(xué)生回宿舍后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。要求不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
在校按照學(xué)校制定的統(tǒng)一作息時間安排休息,學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生,制訂學(xué)生校外作息時間表,在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學(xué)生晚上就寢時間,促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。中職生一般不晚于23:00。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,宿管應(yīng)督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因,加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
學(xué)校應(yīng)高度重視做好中職學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進相關(guān)工作,確保要求落實到位,切實保障學(xué)生良好睡眠,促進學(xué)生身心健康。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇十一
為針對小學(xué)生睡眠管理,結(jié)合我校實際,特制定《椒江區(qū)中山小學(xué)睡眠管理制度》,內(nèi)容如下:
1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行“小學(xué)生每天達到10小時睡眠時間”。
組長:xx。
副組長:xxx。
成員:xxx、xxx、xxx及各教研組長、備課組長;
(一)認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校作息時間表。
上午:8:20—11:15;
中餐時間:11:15—11:50;
下午:13:30—16:00;
課后服務(wù)時間:16:00—17:30。
每天保證學(xué)生在校至少一小時的活動時間。
(二)提高對調(diào)整學(xué)校作息時間重要性的認(rèn)識,調(diào)整作息時間關(guān)系到學(xué)生的身心健康,關(guān)系到減輕小學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)的落實和素質(zhì)教育的實施。
充分認(rèn)識調(diào)整作息時間的必要性和重要性,認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
(三)學(xué)校要督促并定期檢查各年級各班級“小學(xué)階段作業(yè)不出校門,隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定,嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)量,提高課堂效率和質(zhì)量。
學(xué)校不隨意增加課程門類、難度和課時,小學(xué)小學(xué)階段作業(yè)不出校門,隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成;不擅自提前復(fù)習(xí)迎考時間和延長學(xué)生上課時間,學(xué)生每日在校學(xué)習(xí)時間不超過6小時;學(xué)校不舉辦校中校,不設(shè)立重點班和實驗班,不在節(jié)假日補課;未經(jīng)教育行政部門批準(zhǔn),義務(wù)教育學(xué)段一律不得組織和舉辦各類學(xué)科競賽。
(四)學(xué)校要加強對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導(dǎo),堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動的行為,對違反規(guī)定的班級或教師予以教育,校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對此項工作進行檢查。
(五)做好學(xué)生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對學(xué)生家長開展宣傳教育活動,引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時間制度的落實,晚睡時間一般不超過21:30,充分保證學(xué)生身心健康發(fā)展。每天保證10個小時睡眠。學(xué)校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況,對于侵占學(xué)生休息時間的給予批評教育。
(六)減輕學(xué)生的課外負擔(dān),家庭作業(yè)要利用課服時間指導(dǎo)學(xué)生完成。
嚴(yán)禁在職教師利用休息時間參與有償補課,或為償補課提供服務(wù),不得向?qū)W生及家長推薦補課機構(gòu)。家長不要給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好,同時擁有更好的睡眠。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇十二
為認(rèn)真落實教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳函〔xxxx〕11號)和教育部等九部門《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)減負措施的通知》(教基〔xxxx〕26號)等有關(guān)文件精神,保證中小學(xué)生享有充足睡眠時間,促進學(xué)生身心健康發(fā)展,xxx市實驗中學(xué)現(xiàn)制定如下實施方案。
一、明確學(xué)生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點,初中生應(yīng)達到9小時。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保學(xué)生充足睡眠時間。
二、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。合理安排課間休息和下午上課時間,確保學(xué)生達到規(guī)定睡眠時間要求。
三、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間,使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。
四、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
五、加強學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。要高度重視做好學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。要設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺,暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進相關(guān)工作,確保要求落實到位,切實保障學(xué)生良好睡眠,促進學(xué)生身心健康。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇十三
落實落細立德樹人根本任務(wù),加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)??梢妼W(xué)生的`睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識,共同促進學(xué)生的健康成長。
組長:
副組長:
成員:各班班主任。
1.立足學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的作息時間,確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。
2.學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3.全校班級開展睡眠專題班會,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相應(yīng)整改意見。
1.建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。
2.強化督查,完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇十四
為保障學(xué)生的充足睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量,根據(jù)《關(guān)于加強作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)“五個管理”的通知》文件精神,結(jié)合我校實際,特制定本方案:
組長:蓋萍(校長)。
副組長:
組員:賈曉陽、梁婷、孟小冬、王興春、劉佳、全體班主任。
1、中學(xué)8:00開始安排集體教育教學(xué)活動,小學(xué)8:20開始安排集體教育教學(xué)活動,不提前安排。對自愿提前到校的學(xué)生,發(fā)放“提前到??ā?,學(xué)校安排好測溫和值周人員管理等工作,開放場地設(shè)施,安排開展體育健身、自習(xí)、自主閱讀等活動。
2、嚴(yán)格控制學(xué)生的`課業(yè)負擔(dān)量,提高課堂效率和質(zhì)量。學(xué)校不準(zhǔn)隨意增加課程門類、難度和課時,課外作業(yè)量控制在中學(xué):1、5小時之內(nèi)(以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時間為準(zhǔn)),小學(xué):一、二年級無課外作業(yè),三—六年級課外作業(yè)不超過60分鐘,以保證充足的睡眠時間。
3、中學(xué)午休時間保證1、5小時,午睡時間為每天12:30至13:05,小學(xué)中午操場活動,保證1、5小時活動時間,午餐午休時間11:40—13:10,活動時間各班級嚴(yán)格落實。
4、要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來,要求家長不要再留一些額外的作業(yè)及超前學(xué)習(xí)內(nèi)容,學(xué)生在晚9點沒寫完作業(yè),可以不寫。小學(xué)生保證10個小時睡眠,初中生保證9個小時睡眠。
5、要做好監(jiān)測考核,總的要求是確保孩子們睡眠充足,定期做好問卷調(diào)查。
6、學(xué)校定期開展知行成長課、主題班會等,科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生進行有效睡眠。
小學(xué)生五項管理睡眠管理方案篇十五
睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要,我校特做出如下要求:
1、明確睡眠時間:
2、嚴(yán)格遵守入睡時間:
小學(xué)生睡覺不得晚于21:20。
3、保證作息規(guī)律:
做到按時入睡,按時起床,早睡早起。
4、養(yǎng)成良好個人習(xí)慣:
合理安排放學(xué)后的時間,做到省時高效,合理緊湊。
5、掌握簡單的睡眠技巧:
可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
1、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣,家庭作業(yè)按時完成。對于實在完不成的學(xué)生,和任課教師積極溝通,尋求解決辦法。
2、制定嚴(yán)格的睡眠時間:
小學(xué)生睡眠時長不少于10小時,睡覺時間不得晚于21:20。
3、家長做好教育和監(jiān)督管理,培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時睡覺,到點起床,早睡早起。
4、家長為孩子做好榜樣,作息規(guī)律。
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