健康是人們生活的基石，只有身體健康才能享受到更多美好的事物。在總結(jié)中，我們可以提出一些建議和建議，以便在未來改進(jìn)和提升自己。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考。
夏令營心得篇一
我是網(wǎng)絡(luò)夏令營的成員。通過這幾天的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了怎樣制作word和幻燈片。他們的功能十分之廣，老師還教會了我們寧一些使用軟件，并且我們學(xué)會了他們。我想這對我們的'將來肯定是有所幫助的。
感謝老師這幾天對我們的教學(xué)和幫助，幫助我們完成各種項(xiàng)目。是您教會了我們許許多多的技巧。在這里，我代表我們?nèi)w學(xué)生感謝您——石老師。
這次網(wǎng)絡(luò)夏令營，也讓我學(xué)會了持之以橫。
中國有句古語說得好：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我覺得這也是一句學(xué)習(xí)上的至理名言。意思說我們在學(xué)習(xí)上要有堅(jiān)持不懈的精神，認(rèn)真去對待每一件事，才能真正成為學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者，才能驕傲而又自信的面對挑戰(zhàn)。
幼年的李白因?yàn)榭吹揭晃焕掀牌庞描F棒磨繡花針而醒悟，從而發(fā)奮讀書，終于成為一代詩仙。前有古人可鑒，我們這些新世紀(jì)的青年該怎樣去做呢？這是一個時代留給我們的課題。朋友，請堅(jiān)信“只要功夫深，鐵棒磨成繡花針”，讓我們鼓足勇氣，鍥而不舍的鎖定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，奮勇前進(jìn)吧！
夏令營心得篇二
本人是**大學(xué)**學(xué)院一名教授，很樂意推薦**同學(xué)參加貴所的暑期學(xué)術(shù)夏令營。在與該生的接觸過程中可以發(fā)現(xiàn)，該生勤奮努力，踏實(shí)認(rèn)真，積極主動，有好的專業(yè)基本功和英語讀寫能力。該生在課堂上主動提問，表現(xiàn)出了好的總結(jié)分析能力和文字表達(dá)能力。思維活躍，工作能力出色，團(tuán)隊(duì)合作能力強(qiáng)，科研興趣濃，有一定科研潛質(zhì)和好的培養(yǎng)前景。
夏令營心得篇三
這個暑假是一個與眾不同且令人難忘的假期。
這個暑假，經(jīng)過學(xué)校推薦，通過層層篩選，我很榮幸參加了由中國建設(shè)教育協(xié)會主辦的首屆全國高等院校建筑類專業(yè)優(yōu)秀學(xué)生夏令營活動。這為期一周的夏令營，讓我記憶深刻、收獲頗多，終身難忘。
因?yàn)楸敬蜗牧顮I，我完成了生命中太多的第一次，第一次走進(jìn)祖國的心臟，第一次聆聽司級干部授課，第一次走進(jìn)國家部委機(jī)關(guān)，第一次成功的完成高空項(xiàng)目拓展，第一次進(jìn)入天安門廣場，第一次登上長城，還有第一次切身感受到團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大····太多的第一次值得我自己去銘記。
8月16日，夏令營活動正式開始，由李永濤指導(dǎo)老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，我們9人一組討論出本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌，并推選出了本隊(duì)的隊(duì)長，由此我們成立了自己的小團(tuán)隊(duì)。本次夏令營共7個團(tuán)隊(duì)，每個團(tuán)隊(duì)都有自己的任務(wù)，我們團(tuán)隊(duì)是新聞組，在接下來的幾天，我們相互扶持、共同努力、凝聚一心，完成了很多自己都意想不到可以完成的任務(wù)。而與其他幾組團(tuán)隊(duì)，雖然存在競爭，但我們依然相處和睦，享受著夏令營給我們帶來的快樂。晚上，我們進(jìn)行了一場激烈的羽毛球比賽，出于興趣，我也參加了比賽，進(jìn)入七強(qiáng)，雖然是一次比賽競爭，但我們卻都因此更加了解彼此，增進(jìn)了友誼。
8月17日，是一天的講座，上午，由住房和城鄉(xiāng)建設(shè)部政策研究中心的王鈺林對我國建筑業(yè)形勢與趨勢進(jìn)行分析，并闡述了建筑業(yè)改革與發(fā)展的方向，由此，我對我國目前建筑業(yè)的發(fā)展有了更深刻的認(rèn)識，講座最后，王鈺林還我們同學(xué)親切交流，很多同學(xué)爭相發(fā)言，氣氛很是熱烈。下午，由李先逵先生對當(dāng)前城市建設(shè)現(xiàn)代化轉(zhuǎn)型與發(fā)展趨勢的分析更是讓我們很好的認(rèn)識到中國城市的發(fā)展情況以及發(fā)展過程中出現(xiàn)的各種問題，我們紛紛表示意猶未盡。晚上，第一次的3分鐘高空演講對我來講是一次自身心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)，而我也為自己最后勇敢的站在臺上順利的完成我的演講感到驕傲和自豪。
8月18日，上午，我們集體乘車來到廣聯(lián)達(dá)軟件股份有限公司，參觀了該公司，其卓越成績、精神面貌還有看在眼中的每位員工的工作狀態(tài)都讓我著實(shí)感到佩服。下午，我們?nèi)w營員在此進(jìn)行了一次沙盤演習(xí)，對于我這樣一個非工程管理專業(yè)的學(xué)生實(shí)在是很困難，由此我選擇了一個難度較低的職位：材料采購經(jīng)理。整個演習(xí)進(jìn)行了一個下午，這一個下午，每位營員都提起100%的精神，在每組項(xiàng)目經(jīng)理的指導(dǎo)下認(rèn)真進(jìn)行項(xiàng)目的建設(shè)，大家討論的很熱烈，最后都完成了本組項(xiàng)目的模擬建設(shè)。就像木桶原理一樣，每個崗位上的人都不容忽視，是我們的相互配合，共同努力才完成了最后的任務(wù)。這次活動也讓我認(rèn)識到我還有很多專業(yè)知識需要學(xué)習(xí)，想要在以后的工作崗位上有所成就，必須從現(xiàn)在開始虛心學(xué)習(xí)，充實(shí)自己。
8月19日，我們集體乘車來到野外，進(jìn)行一次素質(zhì)拓展活動，活動位于華宇拓展基地，活動分四項(xiàng)：高空斷橋、緬甸橋、高空抓單杠和逃生墻，前三項(xiàng)都是高空項(xiàng)目，第一次經(jīng)歷這樣的拓展活動，我十分的害怕和緊張，記得在斷橋前，我的腿害怕的直發(fā)抖，一直想著退回去，而下面的隊(duì)友們不時的傳來：“加油！加油！你可以的，跨過去！”真的不相信自己就這么垮了過去。下午的高空抓單杠也是一樣，在我害怕的都說不出話來的時候，下面的隊(duì)員一直在鼓勵我，讓我向前看，要勇敢，才給了我勇氣，讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼，成功挑戰(zhàn)了自己。最后一項(xiàng)：逃生墻的不拋棄、不放棄令我激動而又感動，當(dāng)最后以為隊(duì)友在大家的幫助成功登上4米高的逃生墻，集體發(fā)出勝利后的歡呼讓我激動的流下淚水，直到現(xiàn)在，那是每位隊(duì)員滿臉汗水開懷大笑的場景還停留在我的腦海里。
8月20日凌晨3點(diǎn)半，我們又一次集體乘車出發(fā)趕往天安門廣場參觀升旗儀式，國歌響起后全場肅靜，我們內(nèi)心的愛國主義精神也在此時涌動著，這一天我們游覽了祖國的大好河山，最后一站是北京的八達(dá)嶺長城，所謂不到長城非好漢，我們每一位營員都登上了長城，參觀了好漢石，并且在此拍照留戀，定格這美好的記憶。
8月21日，短短的夏令營就要結(jié)束，在閉營儀式上，中國建設(shè)教育協(xié)會理事長就大學(xué)生如何又好又快的發(fā)展以一位過來人的身份給了我們十分中肯的建議。他說道，青年時期是人生發(fā)展的重要階段，是決定著我們將來是否成就一番事業(yè)、實(shí)現(xiàn)人生價值的重要時間段。他將我們應(yīng)具有的能力分為五個方面：第一，必須要學(xué)會做人，一個人要是不會做人、做不好人，一定是做不好事情的。做人是做事的基礎(chǔ)。誠實(shí)、坦誠、較高的政治素養(yǎng)、涵蓋大局意識、具有協(xié)作精神、能夠腳踏實(shí)地的去做事這些都是必不可少的；第二，要注重訓(xùn)練宏觀思維、綜合分析、思考解決問題的能力。這些能力的培養(yǎng)是需要幾十年的工作積累才能得到的。學(xué)習(xí)工科的人與學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、法律的人在思維方式上是存在很大的不同--工科學(xué)生缺乏宏觀分析、綜合思考的能力。所以大家從現(xiàn)在開始，需要有意識的鍛煉、培養(yǎng)自己這幾方面的能力；第三，文字駕馭能力。對于那些在國家部委機(jī)關(guān)工作的人，這是排在第一位的。文字駕馭能力與分析、思考有著密切的相關(guān)性，這就是目前住建部缺乏工科型人才的癥結(jié)所在，所以下面大家需要有意識的培養(yǎng)自己的文字駕馭能力，為將來贏得更大的發(fā)展空間；第四，人際交往能力，需要我們學(xué)會與他人溝通和交流的方式與技巧，此項(xiàng)能力對于擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)崗位的同志尤其重要。只有學(xué)會與他人溝通和交流，問題才能夠得到很好的解決；第五，學(xué)習(xí)能力，只有通過不斷地學(xué)習(xí)我們才能夠有所創(chuàng)新，本科生與研究生的差別就在于此。學(xué)習(xí)的最好時機(jī)莫過于當(dāng)下時期。大家正直青春年華，思維能力、記憶力都是最為出色的。只要大家現(xiàn)在客觀條件允許，而且有繼續(xù)深造的愿望，就要毫不猶豫的選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)，否則將來需要付出更多的努力才能達(dá)到現(xiàn)在的效果。走上了工作崗位同樣需要通過看書和思考，來全面提升自己學(xué)習(xí)的能力！理事長所說的每字每句，對我們來說都是一種啟發(fā)。
這天的分別，每個人心中都飽含著不舍，陪伴我們一周的輔導(dǎo)員眼睛都濕潤了，短短幾天的相處，讓我們成為一生的朋友，不知道下次見面會是什么時候。地理的距離無法阻礙我們心與心的相連，從牽手的那一刻起，我們便不再分開，我們將共同為祖國壯麗的建筑事業(yè)貢獻(xiàn)我們熱血的青春！
最后，我想特別感謝徐州工程學(xué)院、中國建設(shè)教育協(xié)會和廣聯(lián)達(dá)股份軟件公司為我們提供這個機(jī)會和平臺，希望這個平臺可以走出更多更加優(yōu)秀的建筑類精英人才。七天的精彩是我人生中最美好的記憶，今后我會更加的努力，人生的舞臺上闖出自己的一片天！
夏令營心得篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天是xx中學(xué)值得紀(jì)念的日子、今天是xx中學(xué)有意義的日子，因?yàn)槲倚Ｓ瓉砹撕蠋煼洞髮W(xué)計(jì)算機(jī)系、數(shù)學(xué)系的各位高材生。他們不畏酷暑、放棄假期來到我們這偏遠(yuǎn)的農(nóng)村中學(xué)，為我們帶來了豐富多彩的夏令營，為同學(xué)們的假期生活增加了精彩的一筆，讓我們用熱烈的掌聲向師大的貴客表示衷心的感謝！
同學(xué)們，夏令營活動是我們xx中學(xué)有史以來的第一次，讓我們把握機(jī)會、珍惜機(jī)會，在這十天的活動中全心意的投入，讓這次活動成為我們xx中學(xué)值得記憶的美好，成為同學(xué)們一生中永遠(yuǎn)甜蜜的回憶。
師大的同學(xué)們?yōu)槲覀儙砹素S富的夏令營，我們每一個同學(xué)都要像尊敬老師一樣尊敬他們，懂禮貌、講衛(wèi)生、講道德、講安全，讓師大的來客感受到我們農(nóng)村孩子的純真、熱情、好客、文明。在夏令營活動中：學(xué)習(xí)上聽從師大來客的安排，虛心聽講、積極參與；生活上，多與師大來客交流，聽聽外面世界的精彩，了解外面的信息；行為上安全至上、言語文明、舉止得當(dāng)。
學(xué)校很重視這次夏令營活動，希望這次活動是開始，希望通過這次夏令營能在以后的假期中多聯(lián)手高校開展類似的活動，豐富同學(xué)們的假期生活。為了使得這次活動順利開展，學(xué)校委派成校、鄭校、陳主任與我一起配合師大同學(xué)，學(xué)校承諾：盡學(xué)校力所能及之能、行學(xué)校力所能及之便、為這次夏令營活動提供力所能及之幫助。
快樂的暑假中有快樂的夏令營，這個夏天我們的假期不再單一，讓我們在后面的十天中一起精彩、快樂，讓夏令營使我們學(xué)習(xí)更進(jìn)一步，讓我們眼光更遠(yuǎn)一點(diǎn)。
我祝愿xx中學(xué)xx年夏令營活動順利開始、圓滿結(jié)束。
謝謝！
夏令營心得篇五
8月4日，我和學(xué)校大隊(duì)委的老師和同學(xué)一起去了夏令營之旅—紹興，那一天對我來說有多高興就多高興，這不，既然去過了，那么，我先介紹一下紹興吧！
紹興位于浙江省中北部，東接寧波，西鄰杭州，距上海232公里，下轄2縣3市1區(qū)，面積7901平方公里，人口429萬。紹興建城已有2400年歷史，是國務(wù)院首批公布的全國24個歷史文化名城之一，大禹治水三過家門而不入、越王勾踐臥薪嘗膽雪恥復(fù)國等千古佳話都發(fā)生在紹興呢！
去了紹興后，給我印象最深的就是：沈圓！
沈園位于魯迅中路，從魯迅祖居門前穿越中興路往東不出二百米。沈園至今已有800多年的歷史，初成時規(guī)模很大，占地七十畝之多，是紹興古城內(nèi)著名的古園林。沈園為南宋時一位沈姓富商的私家花園，故有“沈氏園”之名。沈園在1963年被確定為浙江省文物保護(hù)單位。沈圓不僅有古老的建筑，也有古人作過詩。比如遂提筆和詞一首：“世情薄，人情惡，雨送黃昏花易落。曉風(fēng)干，淚痕殘，欲箋心事，獨(dú)語斜欄。難！難！難！人成各，今非昨，病魂常似千秋索。角聲寒，夜闌珊，怕人尋問，咽淚妝歡。瞞！瞞！瞞！”這首詩表現(xiàn)了唐琬對陸游無盡的思念，我們聽了后也若有所思。
我們還去了很多的名勝古跡，比如：紹興魯迅紀(jì)念館，紹興三味書屋，紹興周恩來祖居等等地方，真是大飽眼福。
游玩紹興，還真是沒錯！
夏令營心得篇六
我相信所有夏令營創(chuàng)辦的初衷也許都是讓營員們在同行中感受到團(tuán)隊(duì)的力量，這才不失為一個成功的，有意義的夏令營。而在這次美國太空營的夏令營中，我就感受到了這股團(tuán)隊(duì)的力量，它支持著我，鼓勵著我，使我又一次成長。
老天爺根本不搭理我，我只能抱著鋪蓋，乖乖的走到自己的宿舍。宿舍里的其他同學(xué)都已入住。我看了看“整潔”的宿舍，這真是現(xiàn)代青少年的“典范”??！看來全世界都一樣。然后呢，我作為現(xiàn)代青少年中的一員，盡力的鋪整齊了自己的床鋪。令人緊張又期待的太空夏令營就正式開始了！
首先必須提一下，我的英語聽力相當(dāng)?shù)牟辉趺礃印?/p>
但是令人欣慰的事，我們組還有兩名先來的中國同學(xué)，總算和自己的同志接上頭了！
太空營的訓(xùn)練無疑是很辛苦的。美國人強(qiáng)大的精神力和生命力讓他們把一天從早晨七點(diǎn)到晚上十點(diǎn)都安排了滿滿的活動。最重要的一項(xiàng)，就是模擬控制室，空間站，太空艙以及飛行員工作的訓(xùn)練了。
別看這么多地方，但其實(shí)它整個是一個大整體?？刂剖乙刂破渌糠郑瑢臻g站，太空艙和飛行員發(fā)布指令，模擬飛機(jī)的起飛降落，空間站里的科學(xué)實(shí)驗(yàn)以及太空艙里的操作。每個人的工作是教官隨機(jī)分配的，有四次訓(xùn)練的機(jī)會，還有一次最后的正式演練。
第一次訓(xùn)練被安排到了控制室里，說不緊張那是騙人的。第一次正式和大家一次做任務(wù)，還脫離了其他兩個中國同學(xué)的幫助，情況會如何呢？我不停地告訴自己：冷靜，小心，你不捅婁子就是對大家的貢獻(xiàn)了！
控制室里的工作主要以發(fā)布指令為主，每個人都有一本手冊，告訴我們自己的位置應(yīng)該在什么時候發(fā)布什么指令。我的位置不用和其他部分聯(lián)絡(luò)，相對輕松一些。但手冊上的純大寫英語還是給我造成了不小的麻煩。我不停的在念指令的時候卡殼。正當(dāng)我碰到了一個不認(rèn)識的單詞急得冒汗時，旁邊的ruby發(fā)現(xiàn)了我的窘?jīng)r，教我念出了這個單詞。大家都戴著耳機(jī)，頻道里也都是大家的指令聲。ruby不能說話，但卻對我伸出了大拇指鼓勵我，原先慌忙的心境竟就這樣平緩了下來，我對她笑了，點(diǎn)頭致謝。而后的時間，我雖然讀得不順，但卻在旁邊同學(xué)的幫助下慢慢提高。
我完成了第一次團(tuán)隊(duì)任務(wù)，在團(tuán)隊(duì)的力量的支持下。
而后的幾次訓(xùn)練，都多虧了大家的幫助。我很幸運(yùn)的總是和善良的ruby分到一起，她和其他同學(xué)幫助了我很多，我也漸漸不總是大家的拖油瓶，也能幫上大家的一點(diǎn)忙。而每當(dāng)這個時候，大家總是會向我伸出大拇指。
“youarethebest!”ruby對我說。
“youdidquiteagoodjob!”教官對我伸出大拇指。
外國人總喜歡向別人伸出大拇指，那是他們喜歡的表達(dá)鼓勵的方式。這真是個神奇的手勢：位于第一位的大拇指高高地豎起，對你說你做得真棒！更重要的是其他四根手指都緊緊地扣向手心，向你表達(dá)他們無聲的支持，告訴你，我們都在你背后，我們都挺你！這就是團(tuán)隊(duì)，teamwork帶給我們的力量。
在后來的'攀巖活動后，大家坐在一起，教官讓每個人選兩張運(yùn)動的圖片，就圖片談一談自己對teamwork的看法。我選了一張排球的圖片，我說：“以前我一直覺得排球很簡單，也很好玩?？珊髞砺膶λ私飧嗪蟛虐l(fā)現(xiàn)，排球中的團(tuán)隊(duì)合作是很重要的，每個人都有自己的位置，自己的作用。都要想辦法給隊(duì)友創(chuàng)造機(jī)會，照顧到他人的需求。正如我們的團(tuán)隊(duì)?！?/p>
在攀巖時，我們身上掛著的繩子都是由其他組員拉著的。每個人都放心的把自己的安全交給我們的團(tuán)隊(duì)。因?yàn)槲覀兌贾?，后方就是我的?duì)員，我們各司其職。我會努力的爬到終點(diǎn)，而我的隊(duì)員們也會安全地將我降下。
在太空營的最后一個晚上，教官給我們講最后一次課。他說你們覺得光很快嗎？錯了，如果光要從我們的太陽系旅行到離我們最近的一個星系，是要很多年的。宇宙太大了，無邊無際。
不知道為什么，當(dāng)時突然有點(diǎn)想哭。
在宇宙中，我們?nèi)祟愄煨×?，就像小螞蟻一樣，繁多卻又卑微。因此我們必須抱成團(tuán)，我們必須有團(tuán)隊(duì)，才能發(fā)揮我們每個人的作用，才能從他人身上汲取經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，鼓勵與訓(xùn)導(dǎo)和那暖到心里的暖意。
世界不是離了誰就不轉(zhuǎn)的，但在一個團(tuán)隊(duì)中，你的存在卻是至關(guān)重要的。你的一個小舉動就可能會直接或間接地導(dǎo)致你的團(tuán)隊(duì)的成功或失敗。
所以，請珍惜我們的團(tuán)隊(duì)，60億人中我們相遇，那就是天大的緣分。
我們的人生會由此加溫，直到沸騰。團(tuán)隊(duì)的力量終會讓我們從不起眼的咖啡豆，蛻化成濃香四溢的咖啡，醇厚濃郁，沁人心脾。
夏令營心得篇七
暑假馬上就要到了，形形色色的學(xué)生暑期夏令營的活動也開始報名了。夏令營既可以豐富孩子的知識，又可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力，鍛煉孩子的毅力，但是，就算在專業(yè)安全的夏令營里，西點(diǎn)國際精英少年特訓(xùn)夏令營在此提醒家長和孩子注意一些問題。
一、夏季出行最重要的就是要防暑。盛夏時節(jié)烈日當(dāng)空，氣溫常高達(dá)35℃以上，在這種高溫環(huán)境下，由于活動使身體產(chǎn)熱增加，汗液蒸發(fā)排泄不暢，容易造成人體熱量蓄積而不能及時散發(fā)，使身體維持熱平衡的功能受到阻礙，這時就會發(fā)生中暑。而且在炎熱的夏季出游，由于睡眠不足、過度疲勞等都會降低身體的自我調(diào)節(jié)能力，尤其是在烈日下長途跋涉后就更容易發(fā)生中暑。預(yù)防中暑最重要的措施是要避免過度勞累、及時補(bǔ)充水分和鹽分，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應(yīng)立即休息，如果癥狀嚴(yán)重，除了及時進(jìn)行全身降溫外，還應(yīng)立即送醫(yī)院救治。
二、夏季天氣炎熱，食用冷食要適度。外出游覽時，出汗很多，體內(nèi)容易缺乏水分，許多游人尤其是青少年會以大喝冰冷飲料來解渴降溫，殊不知，這對身體是極為不利的。因?yàn)?，在這種高溫環(huán)境中，皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著，肌肉中平時關(guān)閉的毛細(xì)血管也大量開放，但腹腔內(nèi)臟的血管則處于收縮狀態(tài)，所以此時胃腸道吸收能力很差，冷飲還容易造成胃的幽門關(guān)閉，致使大量的水分積存在胃內(nèi)，讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。還有的人在旅途中或游覽后，由于饑渴而一下子吃進(jìn)很多冷食，這對身體更為有害。因?yàn)榇藭r胃腸道突然受到冷刺激，會發(fā)生痙攣和功能紊亂，從而引起急性腹痛、腹瀉。此外，人體在活動狀態(tài)下，體內(nèi)產(chǎn)熱量較多，本應(yīng)向外發(fā)散，而此時如果突然用涼水洗浴或貪吃冷食，皮膚毛孔就會閉塞，多余的.熱量不易散發(fā)出去，反而會感到身體更熱。再則由于口干舌燥時咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部發(fā)炎。因此，不能貪吃冷食。在吃冷食或喝冷飲時，可先在口腔內(nèi)含少許時間，讓口腔適應(yīng)一下寒冷，然后再慢慢進(jìn)食，這樣既可有涼爽舒適之感，又可避免傷及脾胃而出現(xiàn)上述癥狀。如果條件許可，口渴時應(yīng)喝些溫開水或熱茶，就餐時也應(yīng)當(dāng)以吃熱飯菜為主，以免冷食傷胃。
三、夏天食物易受污染，要把好“病從口入”關(guān)。夏天，細(xì)菌繁殖很快，蒼蠅蚊蟲多，食物極易受到污染而變質(zhì)。出行時不適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)、食品的交叉污染、不潔凈的餐具等都可能成為腹瀉、痢疾等病流行的因素。因此，出行者要高度重視飲食衛(wèi)生，做到不吃不潔及腐敗變質(zhì)的食物。特別在食用肉食制品時，要謹(jǐn)防肉毒素中毒。肉毒素是一種強(qiáng)毒性毒物，比一般化學(xué)毒物及細(xì)菌毒素的毒性更強(qiáng)，食入后一般在16-36小時發(fā)病，表現(xiàn)出特殊的神經(jīng)癥狀，產(chǎn)生麻痹現(xiàn)象，導(dǎo)致復(fù)視、斜視等。所以切記不要貪圖便宜購買流動小商販兜售的食品，不要在無餐具消毒設(shè)備的餐館就餐，不喝生水，不暴飲暴食，飯前便后要洗手，外出時最好自帶食品和飲料。
四、外出應(yīng)隨身攜帶一些必備藥物。參加夏令營的營員們，尤其是參加野外生存、冒險等夏令營活動的營員，更應(yīng)注意安全，防止摔傷、拉傷等。
另外，不論是組織者還是家長們，都應(yīng)加強(qiáng)孩子們的安全意識教育，在出發(fā)前傳授給孩子一些健康知識是十分必要的。讓我們共同努力，為孩子們創(chuàng)造一個健康快樂的夏令營！
夏令營心得篇八
說起來，我與這國學(xué)夏令營差點(diǎn)擦肩而過。記得一開始我還完全不知道它的存在，到了高二才從同學(xué)口中得知有這一如此完美的夏令營：這是國學(xué)大師錢穆的后人組織的夏令營哦。營員是來自全國各地?zé)釔蹏鴮W(xué)的高中生，我認(rèn)識了好多朋友，不同地方的人的特點(diǎn)真是各不相同。西北人豪放直爽，江南人含蓄內(nèi)斂，還有香港臺灣的朋友好熱情啊……這一番話早已讓我神往，沒想到現(xiàn)在竟有機(jī)會參加這次云南的國學(xué)夏令營。
平心而論，云南這地方做個風(fēng)景旅游勝地還不錯，但如果要進(jìn)行國學(xué)考察不免捉襟見肘。所以這次實(shí)地考察的人文感想還是少了些，但這一次旅游絕無半點(diǎn)悔意。最讓我感受深刻的是第一天的講座。講師有錢遜教授與辛意云教授。錢遜乃大名鼎鼎國學(xué)大師錢穆的第三子，承其父衣缽，一生研習(xí)論語，這是我有生以來與大師最近的一次接觸，心中好不激動！辛意云乃學(xué)教授，學(xué)識淵博幽默風(fēng)趣但又不失其思想的深刻。只可惜辛教授因公事早早地走了，否則接下來幾天還可以細(xì)細(xì)向他請教。接下來參加夏令營的同學(xué)一定要抓緊機(jī)會，好好與先生交流！他們兩人的講座都是圍繞著本次夏令營的主題“讀論語，學(xué)做人”來展開的。所說我十分喜愛國學(xué)，但我卻對國學(xué)之本的《論語》所讀甚少，反而傾向于文學(xué)歷史之類的讀物，即使是百家之中也更喜歡道家之作。因?yàn)橄啾榷?，論語樸實(shí)平穩(wěn)，不如詩詞般深情美麗，不如歷史戰(zhàn)爭般驚心動魄，也不如道家般玄妙又逍遙。但聽完他們所講之后，我才意識到自己從前是多么的愚蠢，現(xiàn)在恨不得馬上找本論語捧讀一番。孔子真可以說是人類歷史上最偉大的人文學(xué)家。他雖一生歷經(jīng)坎坷，但始終懷著一顆悲憫天下的心。一部《論語》，記錄著他日理萬機(jī)探討研究人與生命，體現(xiàn)了一個真性情、溫和、謙恭的老者形象。我不得不對這位儒學(xué)始祖和以他之學(xué)為主體的中華文化肅然起敬。
除學(xué)習(xí)體會外我的另一大收獲是結(jié)交了四海志同道合的朋友。在這期間，我們不僅談?wù)摳呱搅魉鼜乃暮Ｖ谥辛私獾搅司胖葜L(fēng)景地貌、人文風(fēng)俗、方言美食……聽過之后不禁感概我中華真正的地大物博、人杰地靈。
想不到因緣巧合，讓我有幸能臨近大師、感受大師風(fēng)采，并且又神游九州，真是太值得了。順便提一下，下一屆的夏令營將在人間天堂蘇州舉行，那兒的風(fēng)景一定很美。熱愛國學(xué)的同學(xué)們，一定要抓住這一次機(jī)會！
國學(xué)體會7。
龐老師讓孩子寫一篇感謝爸爸媽媽的作文，選了幾個寫的好的典型作文，在家長班讓家長讀。
當(dāng)李容一的媽媽用她那顫抖的手拿著孩子作文朗讀，潸然淚下的那一刻，我徹底的淚崩了，幾乎是泣不成聲！不是說孩子寫的多動聽多完美，也不是被李容一媽媽的淚水所感染，是真的感覺自己錯了，因?yàn)楝F(xiàn)在我們每一個人都在玩兒手機(jī)，不管是爸爸還是媽媽，根本沒有想過孩子的感受，根本不顧及孩子的想法。
就像老師說的，家長總是向孩子要道，和孩子說當(dāng)媽媽的都是為你好，生了你養(yǎng)了你，供你吃供你喝，給你洗衣做飯，你就應(yīng)該聽話、孝順！其實(shí)，家長沒做好，孩子能做好嗎？我們根本沒有資格要求孩子。過去我總是對孩子說狠話，有時還罵孩子很難聽的話，總是要求孩子按我的模式走，總說孩子這沒做到那沒做好，總說孩子對我不孝順，頂撞我了，反過來反思一下自己做到了嗎？自己這么大了，有時還頂撞媽媽呢，好話沒好聲的。孩子都是和我學(xué)的??！
我們對孩子的愛是自私的愛，是要求回報的愛，都說母愛偉大，而我真的沒有感覺到自己的偉大。其實(shí)我從來沒有真正走進(jìn)孩子的內(nèi)心，從來沒有真正的理解孩子的內(nèi)心，從來沒有發(fā)自內(nèi)心的陪孩子玩兒過，總是愛手機(jī)比愛孩子多，沒事就玩兒手機(jī)，完全忽略了孩子的感受。直到今天龐老師給我們留了作業(yè)，讓我們和孩子一起跳《生命之河》、《愛和關(guān)懷》和《乖寶寶》，10年了第一次感覺到和孩子那種心與心的碰撞，感覺到孩子的童真和可愛，真正的母子心連心融為一體，心與心真正的碰撞到了一起。孩子也感受到了媽媽對他的愛，我也感受到了孩子對我的愛。
真的感謝龐老師給我們的啟蒙，使我們能和孩子一起玩兒起來，一起學(xué)習(xí)，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，用我們的愛和真心來陪伴孩子，做一個合格的媽媽！感恩所有的老師和義工們，你們辛苦了，我愛你們！
國學(xué)體會8。
不知不覺中，十天的夏令營馬上結(jié)束了。這十多天里，我有了很多內(nèi)心的感悟，經(jīng)歷了心靈的洗禮。在這活動期間，我有很多次的內(nèi)心觸動，也流下了激動的淚水。有時是因?yàn)轭櫪蠋煹姆窒?，有時是看視頻受感動，有時是因?yàn)榧胰伺笥训姆窒怼．?dāng)大家站在臺上，分享自己的變化、孩子的變化，那種真誠讓人心有同感。
在這里，我有了第一次做義工的體驗(yàn)。每天看到義工任勞任怨，不怕臟不怕累，默默地奉獻(xiàn)，這就是所謂的大愛吧！在這之前，我和八歲的女兒，跟隨張校長也接觸過一段時間的傳統(tǒng)文化，《大學(xué)》《中庸》《論語》等，感覺是陪孩子學(xué)習(xí)，只要孩子認(rèn)真聽就可以了，我在那里聽得馬馬虎虎。通過這次夏令營，我才真切地感受傳統(tǒng)文化的博大精深，所以，我要改變，用優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化滋養(yǎng)自己的心靈。
再說說孩子，她原本是一個懂事的孩子，身上也有很多的優(yōu)點(diǎn)，如：有好吃的第一口總是讓我先吃，每天出門都會把垃圾捎下去，自己洗頭發(fā)洗襪子，出門進(jìn)門都會給家人主動打招呼。想到這兒，我有些慚愧，因?yàn)槲覜]有給予她需要的關(guān)注和陪伴，孩子有些不自信，而脾氣很大，看著那生氣翹起的小嘴巴和我越來越像的語氣，我知道我需要改變了。幾次活動中孩子流下了淚水，這是內(nèi)心的觸動，我真的發(fā)自內(nèi)心的喜悅和感恩。
孩子心中的種子已經(jīng)生根發(fā)芽，傳統(tǒng)文化一定會給她一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，我們都是傳統(tǒng)文化的受益者。我以后要多讀圣賢書，多做善事，向老師們學(xué)習(xí)，感恩你們！
夏令營心得篇九
很高興在這里和大家分享我的心得體會。第一次進(jìn)入軍營，第一次親身體驗(yàn)紀(jì)律的嚴(yán)肅性。第一次感受炙熱陽光，第一次感受傾盆大雨，第一次按規(guī)定生活……許許多多的第一次在我們的軍營生活中誕生。
我是個不算被家長嬌慣的孩子。從小到大，很多家務(wù)事我都會做，我總是感到幸福、快樂?？勺詮膩淼杰姞I，什么事都需要自己完成;坐慢還會被教官懲罰;而且一到晚上成群的蚊子就襲擊我;還做標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練等，這些都讓人煩惱。我發(fā)現(xiàn)：自立不是那么簡單的，一切都得從頭開始學(xué)習(xí)。想讓自己的生活過得更舒適，就得將很多事情安排妥當(dāng)，不能由著自己的性子胡來。
我深深地體會到庫的滋味。每天6：30起床，對于我們這群愛睡懶覺的學(xué)生有些殘酷。而10分鐘就要洗漱完畢，我們已將其當(dāng)作任務(wù)來完成了。每天早操、晚訓(xùn)練都讓我們非常疲乏?？傊?，干什么都要匯報，教官的話就是命令，我們只有服從，沒有條件!
充實(shí)的軍事生活，也讓我找到了安慰。打軍體拳、跳舞、打靶子、包餃子、拉歌等等項(xiàng)目讓人心情舒暢、很開心。大家在一起生活，之間互相配合、互相幫助、互相關(guān)心，讓我養(yǎng)成了團(tuán)結(jié)的好品質(zhì)。讓我理解了團(tuán)隊(duì)是一個集體，如果集體中的人心連著心，那么這是一支硬邦邦的好隊(duì)伍。
我在青少年宮報了劍橋英語?？旖Y(jié)束的一天，老師說：“你們想?yún)⒓酉牧顮I?”“想”，同學(xué)們大聲呼喊著。
媽媽又是一番操勞，總算盼到了出發(fā)的那一天，同學(xué)們都整裝待發(fā)，滿頭大汗的把行李背上車，在指定的座位坐下，“呼”的一聲，起程啰!
在路上，同學(xué)們歡歌笑語，不知不覺就到了目的地，我們是爭先恐后地跑進(jìn)賓館，呼吸著異地的新鮮空氣，我們的住處是既舒適又整潔。
下午，我們的節(jié)目是挑戰(zhàn)夏令營，可天有不測風(fēng)云，竟然下起了大雨。我們只好在餐廳玩起了智解繩子。做隊(duì)旗。玩海底撈月等多種稀奇古怪的游戲?？偹闶抢咸煊醒郯?，一會兒，雨停了。我們可以上山了，在老師的帶領(lǐng)下，我們玩了“勇闖鱷魚潭”?！爸顷J電網(wǎng)”、“走迷宮”……好刺激的活動!我們的周圍還有諸多美麗的風(fēng)景——真是風(fēng)吹竹林沙沙，小溪流淌嘩嘩…。
晚上是篝火晚會，整個晚會上空是一片歡呼聲…
我更要熱愛我的祖國，愛大自然的一草一木。
自從看了少兒屏道的《我愛夏令營》后，我的心里萌生了想去夏令營的`念頭。終于，我的愿望實(shí)現(xiàn)了!因?yàn)辄S老師推薦我去參加“暑期夏令營”，這可把我給樂壞了。
在維持四天的暑期夏令營中，讓我體會最深的就是人武部的叔叔、阿姨們對我們同學(xué)進(jìn)行的國防教育。我在學(xué)習(xí)中，知道了我國的國防是：國家為防備和抵抗侵略，制止武裝顛覆，保衛(wèi)國家的主權(quán)、統(tǒng)一、領(lǐng)土完整和安全所進(jìn)行個軍事活動，以及與軍事有關(guān)的政治、經(jīng)濟(jì)、外交、科技教育等方面的或動。我們還觀看了《兩個小八路》、《南征北戰(zhàn)》、《紅孩子》、《地雷戰(zhàn)》等革命戰(zhàn)爭片，不僅啟發(fā)了我，還讓我知道如果沒有當(dāng)年的紅軍戰(zhàn)士拋頭顱，灑熱血，就不會有我們的幸福和快樂，我們也不會坐在教室里讀書!我還記得媽媽對我說過紅軍二萬五千里長征的故事，他們挨饑受餓、長途跋涉，堅(jiān)持到底，那種百折不撓、吃苦耐勞的精神，永遠(yuǎn)在人們心中傳唱。
夏令營中的軍訓(xùn)對我們來說，是最累的，還有著鐵一般的紀(jì)律。軍訓(xùn)那天，烈日當(dāng)空。我們排著整齊的隊(duì)伍，昂著頭，挺著胸等待著教官的命令。這位教官十分嚴(yán)格。他不許我們動，不許說話，不能東張西望，做錯了動作還要報告，同學(xué)們都不由的“唉”了一聲。訓(xùn)練開始了，他教了我們不少動作，有稍息、立定、跨列等。他做得十分認(rèn)真，我們也看得十分仔細(xì)。中午了，太陽無情地烤著大地，汗從我們的臉上流下來，衣服也濕了。可我們還是操練著原地踏步走和起步走，就像一個紅軍戰(zhàn)士。這時的我才體會到當(dāng)兵是多么苦的一件事，而且他們不論刮風(fēng)下雨，每天都要這樣地練習(xí)。
在這個夏令營里，珊溪革命教育基地劉英紀(jì)念館是我們最好的去處。老師帶領(lǐng)著我們走上臺階，穿過懷英門，來到紀(jì)念館。我看到劉英同志的塑像矗立在花園當(dāng)中，他那炯炯有神的眼睛正視前方，面帶微笑，好象剛剛打了勝戰(zhàn)一樣。走進(jìn)館內(nèi)，有不少文物和圖片有次序地擺列排放著，供我們參觀。我在一幅畫前停留了下來，這幅畫上記載著敵人是用怎樣的酷刑來逼迫共產(chǎn)黨員就范的。老虎從凳、屁股點(diǎn)燈、十指連心等酷刑把他們折磨得遍體鱗傷，可他們?nèi)讨鴦⊥?，始終不肯說共產(chǎn)黨的機(jī)密，這是多么偉大啊!可也有些人在這酷刑面前貪生怕死，說出了機(jī)密，當(dāng)了叛國奴，這是多么可恥呀!
此次夏令營帶給我們了深刻的教育意義，再一次緬懷了革命烈士們豐功偉績，我也從中學(xué)到了許多知識。我們生活在這個幸福和和平的時代，更要好好學(xué)習(xí)，長大了好為祖國效勞!
夏令營心得篇十
夏令營作為一種特殊形式的教育，為青少年提供了一個良好的交流學(xué)習(xí)平臺。參加夏令營對我來說是一次難得而寶貴的經(jīng)歷。在這里，我結(jié)識了新朋友，開闊了眼界，提高了自己的能力，同時也收獲了很多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。下面我將從友誼、知識、團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力和人生感悟五個方面來談?wù)勎以谙牧顮I中的心得體會。
首先，友誼是我在夏令營中最珍貴的收獲。在夏令營中，我們一起吃住、上課、參加各種活動，彼此之間日久生情，建立了深厚的友誼。與我相伴度過整個夏令營的朋友們成為了我生命中不可或缺的一部分。我們在一起玩耍、學(xué)習(xí)、互相幫助，共同成長。即使夏令營結(jié)束后，我們依然保持著緊密的聯(lián)系，分享彼此的生活和成長，真正擁有了一群可以彼此扶助、共同進(jìn)步的好友。
其次，夏令營讓我接觸到了很多新知識。在夏令營期間，我們不僅上各種各樣的學(xué)科課程，還參觀了很多重要的場所，如博物館、科技館等。這些經(jīng)歷使我對知識有了更深刻的理解，開闊了我的眼界。在老師們的教導(dǎo)下，我學(xué)到了很多新的知識和技能，對我之后的學(xué)習(xí)和生活都有很大幫助。夏令營讓我重新發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的樂趣，激發(fā)了我追求知識的熱情。
第三，夏令營教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在夏令營中，我們經(jīng)常需要分組完成各種任務(wù)和活動。通過與隊(duì)友們的密切配合，我們不僅更好地完成了任務(wù)，還培養(yǎng)了集體榮譽(yù)感和集體責(zé)任感。團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我們互相幫助、互相信任，共同面對困難和挑戰(zhàn)。這讓我明白，一個團(tuán)隊(duì)只有齊心協(xié)力、相互合作，才能取得最好的成果。
第四，夏令營培養(yǎng)了我領(lǐng)導(dǎo)能力。夏令營中，我們會進(jìn)行各種小組活動，每個小組都需要一名組長來統(tǒng)籌安排并帶領(lǐng)大家完成任務(wù)。這讓我有了鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會。在擔(dān)任組長的過程中，我學(xué)會了更好地與隊(duì)員溝通，協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部關(guān)系，分配任務(wù)和資源。通過這樣的鍛煉，我對領(lǐng)導(dǎo)的要求有了更深入的理解，并逐漸成長為一個能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的領(lǐng)導(dǎo)者。
最后，夏令營給我?guī)砹艘恍┲匾娜松形?。在與各種人交往的過程中，我認(rèn)識到每個人的優(yōu)點(diǎn)和不足之處都是獨(dú)一無二的。夏令營讓我學(xué)會了尊重和接納不同的觀點(diǎn)和意見，培養(yǎng)了我的人際交往能力。我也更加明白，在面對困難和挫折時，堅(jiān)持不懈、努力奮進(jìn)才能取得成功。夏令營的經(jīng)歷讓我對未來更有信心，明白只要付出足夠的努力，我就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。
總的來說，參加夏令營是一次非常寶貴的經(jīng)歷。通過夏令營，我結(jié)識了新朋友，開闊了眼界，提高了自己的能力，同時也收獲了很多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。友誼、知識、團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力和人生感悟，這些都是我在夏令營中的心得體會。我相信這些經(jīng)歷將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，并使我更好地面對生活的挑戰(zhàn)。
夏令營心得篇十一
很高興在這里和大家分享我的心得體會。第一次進(jìn)入軍營，第一次親身體驗(yàn)紀(jì)律的嚴(yán)肅性。第一次感受炙熱陽光，第一次感受傾盆大雨，第一次按規(guī)定生活……許許多多的第一次在我們的軍營生活中誕生。
我是個不算被家長嬌慣的孩子。從小到大，很多家務(wù)事我都會做，我總是感到幸福、快樂。可自從來到軍營，什么事都需要自己完成；坐慢還會被教官懲罰；而且一到晚上成群的蚊子就襲擊我；還做標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練等，這些都讓人煩惱。我發(fā)現(xiàn)：自立不是那么簡單的，一切都得從頭開始學(xué)習(xí)。想讓自己的生活過得更舒適，就得將很多事情安排妥當(dāng)，不能由著自己的性子胡來。
我深深地體會到庫的滋味。每天6：30起床，對于我們這群愛睡懶覺的學(xué)生有些殘酷。而10分鐘就要洗漱完畢，我們已將其當(dāng)作任務(wù)來完成了。每天早操、晚訓(xùn)練都讓我們非常疲乏?？傊墒裁炊家獏R報，教官的話就是命令，我們只有服從，沒有條件！
在這里嚴(yán)格的軍訓(xùn)，讓我感到嚴(yán)肅、緊張。給我?guī)砹艘环N軍人擁有的氣質(zhì)：走路抬頭挺胸，不隨便抓撓，已站穩(wěn)就盡量不動，還要定時吃飯、休息。
充實(shí)的軍事生活，也讓我找到了安慰。打軍體拳、跳舞、打靶子、包餃子、拉歌等等項(xiàng)目讓人心情舒暢、很開心。大家在一起生活，之間互相配合、互相幫助、互相關(guān)心，讓我養(yǎng)成了團(tuán)結(jié)的好品質(zhì)。讓我理解了團(tuán)隊(duì)是一個集體，如果集體中的人心連著心，那么這是一支硬邦邦的好隊(duì)伍。
夏令營心得篇十二
在我很小的時候，當(dāng)村里的人殺牛羊等動物時，我就會有一種難以名狀的悲傷，覺得它們也是一種生命。可是，如何才能解救它們呢？當(dāng)看到菩薩像時，內(nèi)心馬上生起了歡喜，心想：我不能阻止他們殺生，如果這個世界真有菩薩，就讓菩薩超度它們吧。
中學(xué)和大學(xué)時代，父親身體不好，家境因我和妹妹上學(xué)費(fèi)用高而變得窘困。為了讓父親身體恢復(fù)健康，我經(jīng)?？匆恍┽t(yī)學(xué)和養(yǎng)生類的書籍，包括學(xué)習(xí)氣功和太極拳，后來又學(xué)了原始瑜伽。在此過程中接觸到了《易經(jīng)》《道德經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》等書籍，我驚奇地發(fā)現(xiàn)它們不僅是古人養(yǎng)生與修煉的書，還將宇宙的規(guī)律、社會規(guī)律和生命規(guī)律描述得簡潔而精辟。在大學(xué)時代擔(dān)任學(xué)生干部的工作經(jīng)歷中，我運(yùn)用這些規(guī)律來指導(dǎo)自己的工作，收到了一定的效果。
從1999年參加工作到20xx年，我一直在思考如何將自然規(guī)律、社會規(guī)律與生命規(guī)律應(yīng)用在管理和人生的圓滿上。20xx年進(jìn)入管理咨詢行業(yè)，接觸到的企業(yè)與管理問題越來越多，我發(fā)現(xiàn)失敗的企業(yè)和管理者，本質(zhì)上都是智慧不夠，不懂自然規(guī)律、社會規(guī)律和生命規(guī)律，未將這些規(guī)律運(yùn)用在企業(yè)或團(tuán)隊(duì)的管理中。同時，我也發(fā)現(xiàn)企業(yè)的根本問題是人心的問題，大多數(shù)人的心都被物和境所轉(zhuǎn)。
雖然我發(fā)現(xiàn)了這些問題，內(nèi)心比較敏感，對工作也很投入，非常盡心盡力地為客戶解決問題，客戶對我的評價也很高，但是我能解決的問題卻不多。回頭想想，我自己的心同樣是被物和境所轉(zhuǎn)，我也沒有方法來改變這一切。知道這些規(guī)律的存在，但苦于心力不夠，沒有定力和慧力，內(nèi)心不夠清凈，不能產(chǎn)生最佳的效果。
回想起大學(xué)時代時，班主任說我性格內(nèi)向，我因接受不了而討厭他。剛開始工作時，公司高層對我進(jìn)行忽上忽下的磨練（一會是經(jīng)理，一會降職為員工，一會是主管等），我因內(nèi)心痛苦而責(zé)怪其他同事。進(jìn)入咨詢和培訓(xùn)行業(yè)后，有時客戶和學(xué)員提出建議，我也無法接受。結(jié)婚和有小孩后，家庭生活方面的事情增多，有時工作一忙就著急上火，責(zé)怪太太不理解我的工作，小孩不懂事，在我工作時干擾我……一切的一切，都是心被物和境所轉(zhuǎn)。作為人師，想到過去種種所作所為，覺得自己真是站著說話不腰疼。
有時候，失落的感覺涌上心頭，真的很渴望能找到正道正法，了脫煩惱，渴望找到明師，得到正確的指導(dǎo)。因?yàn)槎嗄陙硭鶎W(xué)的佛學(xué)或修煉知識大多來自書本。
上師的思想“欲修佛道，先行人道；人道修好，佛道自成”，讓我明白佛道是建立在人道的基礎(chǔ)上，學(xué)佛之人應(yīng)該以更積極的心態(tài)去面對人生，盡人道的責(zé)任，對父母、妻兒、親人、朋友、客戶、同事等盡責(zé)，以更寬容的心去包容他們，以心化心，用自己熱誠的心去感化世間的大眾。在此之前我對修道的理解是狹隘的，認(rèn)為修道的人應(yīng)該厭世，不理世間的人情。實(shí)際上，佛菩薩都是以出世的心態(tài)做入世的事情。
“安分守己，各盡其職；以人為本，借事煉心”，讓我明白做人和學(xué)佛，都要明白和堅(jiān)守自己的職責(zé)與使命。就我而言，培育優(yōu)秀的企業(yè)管理者，成為幫助企業(yè)管理者使其企業(yè)達(dá)至和諧的管理咨詢師，是我的職責(zé)和使命。修行，不必追求環(huán)境的清凈，應(yīng)該在世俗的事務(wù)中修煉自己的心。靜中求靜對我們來說很難，不如動中求靜。
“信教先愛國，學(xué)佛先做人，理事圓融”，讓我明白作為一個中國人，應(yīng)該熱愛自己的國家、民族和政府。雖然在開辦公司之初，遇到了政府機(jī)關(guān)多方面的阻力，后來想想，無非是多為社會作貢獻(xiàn)（多交錢），政府的制度還是有它正面的意義。這樣一想，心態(tài)就平和了，理事也圓融了。
上師宣講的佛法讓我受益良多，使我在工作和生活中慢慢地安定下來。即使有時心仍會被物和境所轉(zhuǎn)，但現(xiàn)在我已經(jīng)可以在較短的時間內(nèi)將心態(tài)調(diào)整過來。
由此，我認(rèn)為佛法是我多年來尋找的正道正法，萬行上師是我多年來尋找的明師。
20xx年，當(dāng)從網(wǎng)上得知東華禪寺舉辦第二屆和諧人生佛教文化夏令營時，我特別高興，立即報名，并接到了錄取通知，隨后即安排時間參加了此次活動。
在東華寺七天的學(xué)習(xí)里，我對上師提倡的學(xué)佛心法有了更深入的理解?！坝薹鸬溃刃腥说?；人道修好，佛道自成”、“安分守己，各盡其職；以人為本，借事煉心”、“信教先愛國，學(xué)佛先做人，修道先發(fā)心”、“信須深信，行必力行，理事圓融，道在紅塵，空有不住，即心是佛”。由此，我更堅(jiān)定了自己的信念：佛法是我多年尋找的正道正法，萬行上師是我多年尋找的明師。
此外，在學(xué)習(xí)的過程中，各位出家?guī)煾负统Ｗ【邮恳恍南蚍?，用佛的?biāo)準(zhǔn)要求自己，真修實(shí)煉，對我們營員有嚴(yán)格要求的愛，也有慈悲的愛，整個道場洋溢著一片祥和的氣氛。
我終于找到了多年來尋找的理想道場--東華禪寺。東華禪寺將是我修行的理想道場，我將以居士的身份、出世的心態(tài)和入世的精神，為東華禪寺的建設(shè)和維護(hù)盡自己的一份心和力。東華禪寺就是我的家，我將會多回家看看。
夏令營心得篇十三
這一天，是辛苦的，也是我收獲最多的。
軍訓(xùn)第一天，往往是最辛苦的。特別是對剛剛邁入初中的學(xué)生來說。在軍訓(xùn)前，曾多次幻想過軍訓(xùn)：帥氣的教官，穩(wěn)健的軍步，團(tuán)結(jié)的同學(xué)，動聽的軍歌，一切都好像很美好?？烧嬲娪?xùn)后，才知道軍訓(xùn)的辛苦。
“一分鐘!從高到矮，按照我排的站!快!”這個獅吼聲是從哪里傳出來的呢?不用猜，絕對是教官。只見聽了教官的話后，同學(xué)們立馬排起來。在混亂的排隊(duì)中總會有殺豬般的叫聲傳過來：“啊!誰踩了我的腳!”“不要擠啊!”最后，我們終于在55秒排好了隊(duì)。接著，教官讓我們站起了軍姿。站軍姿倒沒什么大不了，但教官接著說：“不要隨便動!動打報告!”一開始，大家都不好意思打報告，都在偷偷動，可是教官的眼卻全都看見了。他憤怒地喊：“動打報告!”我們站了50分鐘，終于到了集體休息時間。大夏天，站了50分鐘，休息了，最想做的就是喝水?？墒?，教官卻讓我們一排一排去。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著我遠(yuǎn)處的水杯，舔了舔已經(jīng)干裂的嘴唇，心里苦不難耐。心想：“難道軍訓(xùn)就是來受苦的嗎?”終于輪到了我們這一排，我小跑過去，拿起水杯，大口喝起來。第一次感到水如此重要，如此甜美，我想：以后還要多節(jié)約水啊!休息的時間段暫的過去了，又開始訓(xùn)練了。毫無疑問，又是站軍姿。這次站，我明顯要比以前舒服了不少，我想，可能已經(jīng)慢慢適應(yīng)了吧!
中午，放學(xué)了。我的腿已經(jīng)軟了，慢慢走到了家，一屁股癱倒在了沙發(fā)上。
在中午短暫的休息后，下午繼續(xù)開始了訓(xùn)練。在一上午共同吃苦下，同學(xué)們也已漸漸熟悉。一見面就開始親熱地聊了起來。不到一會兒，我們看到教官挺直了身板朝這里走來。我們立馬站好了軍姿等待教官。我們都在期待教官下午會給我們什么新的任務(wù)，可教官卻一桶水澆滅了我們的愿望。只見教官嚴(yán)肅地說了聲：“站好!立軍姿!!”我們有氣無力地站著。下午的陽光比早晨來得更猛烈，刺得眼睛都睜不開，滾滾汗珠從臉上流下。雖然比早上更熱，但教官卻絲毫沒有增加我們的休息時間，結(jié)果，練完后，我們的校服以全部汗潮。
這天晚上，我躺在床上，感受到全身的酸痛，嘆了口氣?！败娪?xùn)，軍訓(xùn)，受苦的命啊!”這一天的汗水;這一天的辛苦;這一天友誼的升溫;讓我永生難忘!
軍訓(xùn)感悟。
夏令營心得篇十四
英國的大學(xué)10月才開始上課，漫長的3個多月暑假，學(xué)生可以做很多自己喜歡做的事。兒子這個假期應(yīng)該過得比較充實(shí)，一個人去歐洲幾個國家旅行；參加了學(xué)校夏令營的工作；還幫老師做了課題研究。現(xiàn)在回家過兩個星期懶懶散散的日子，享受幾頓美味的中餐，又該回學(xué)校過苦日子了。
兒子跟我們分享了他兩個星期的夏令營工作心得，他一個人負(fù)責(zé)8個學(xué)生的課外活動輔導(dǎo)，其中有2個來自中國的國際學(xué)校，英文表達(dá)都不錯，其中一個想跟他用中文溝通，兒子竟能曉之以理，讓他不要錯過學(xué)英文的好機(jī)會，還特別關(guān)照兩個中國孩子有關(guān)禮節(jié)問題，向他們介紹英國的文化和生活習(xí)慣。
去年我一個親戚的兒子來參加英國的夏令營，不包括機(jī)票兩個星期要二千五百鎊，而這孩子不好好利用機(jī)會，遠(yuǎn)離了父母的監(jiān)管沉迷于游戲之中。我兒子對這個表弟很是生氣，后來帶他去cannock爬樹，剛開始教練先講解示范規(guī)則和方法，表弟可能有依賴思想沒有認(rèn)真聽講，在爬樹的每一個環(huán)節(jié)，表哥還得再重復(fù)一遍。整個活動下來用了3個多小時，孩子們又累又餓。我們就在接待處的小餐廳給他們買了三文治面包和西紅柿湯，表弟狼吞虎咽有失禮儀，表哥不好說什么，但很特意地吃得很紳士。后來表弟向我投訴，說表哥用不屑的眼神看他，還訴苦在中囯哪有時間慢慢吃飯，要抓緊吃完做作業(yè)。
難為中國的孩子和父母，同情孩子沒有玩的自由，也同情父母為孩子付出太多太多。
夏令營心得篇十五
夏令營是許多孩子們盼望的活動，這是一個可以讓孩子們參與各種戶外活動、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和社交技巧的機(jī)會。作為一名參加過夏令營的學(xué)生，我深深感受到夏令營對我的成長和發(fā)展所帶來的積極影響。在這篇文章中，我將分享我對夏令營的體驗(yàn)和個人成長的看法。
首先，夏令營為我提供了無數(shù)的機(jī)會去接觸和參與各種戶外活動。在夏令營期間，我們經(jīng)常進(jìn)行徒步旅行、露營、攀巖等活動。這些活動不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，還幫助我增強(qiáng)了對大自然的了解和欣賞。我曾經(jīng)在徒步旅行中看到了壯麗的山脈、清澈的湖泊和絢麗的日出日落，這些美景深深地觸動了我的心靈，讓我更加懂得珍惜大自然的美麗。
其次，夏令營培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。在夏令營中，我們經(jīng)常進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，如攀巖賽、拓展訓(xùn)練等。這些活動需要我們與隊(duì)友緊密配合，共同克服困難。通過這些活動，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我學(xué)會了傾聽他人的意見、遵守規(guī)則、相互扶持和支持。有一次我們參加了一個密室逃脫的活動，我們必須合作解決一系列謎題才能成功逃脫。通過這次活動，我懂得了每個人在團(tuán)隊(duì)中都起到重要的作用，并體會到只有共同努力才能達(dá)到目標(biāo)。
此外，夏令營也提供了一個極好的機(jī)會培養(yǎng)我的社交技巧。在夏令營中，我結(jié)識了來自不同地方的許多新朋友。我們一起參加各種活動、分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和故事。通過與他人的交往，我學(xué)會了如何與人相處、尊重他人的思想和意見。我記得在夏令營最后一個晚上，我們舉辦了一場心靈手巧比賽，我和我的新朋友們共同合作創(chuàng)作了一幅畫作。在這個過程中，我學(xué)會了欣賞、接納每個人的不同，體驗(yàn)到了友誼的真正力量。
最后但同樣重要的是，夏令營幫助我發(fā)展了自信心和獨(dú)立性。在夏令營中，我們經(jīng)常需要自己完成一些任務(wù)，如照顧自己、打理個人衛(wèi)生等。這些任務(wù)強(qiáng)迫我獨(dú)立思考和解決問題，提高了我的獨(dú)立性。同時，夏令營還提供了許多展示自己才藝的機(jī)會，如才藝表演、英語演講比賽等。在這些場合中，我需要勇敢地面對觀眾，展現(xiàn)自己的才華。這些經(jīng)歷讓我逐漸克服了公眾場合的緊張感，提高了自信心。
總之，參加夏令營是我成長過程中難忘的一部分。通過參與各種戶外活動，我了解了大自然的壯麗之美；通過與隊(duì)友的合作，我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作的重要性；通過結(jié)識新朋友，我發(fā)展了社交技巧；通過獨(dú)立面對各種任務(wù)，我提高了自信心和獨(dú)立性。我相信這些經(jīng)歷會一直伴隨著我，并在我以后的生活中發(fā)揮重要的作用。我鼓勵更多的孩子們參加夏令營，親身體驗(yàn)其中的樂趣和成長。
夏令營心得篇十六
。直到第一天培訓(xùn)后，我有了更多的想法——豐富自己的閱歷；與更多的人相處；學(xué)會一整套的記憶方法。到了公布名單的那一刻，更多的是我想在這八天證明自己！一個與培訓(xùn)時候不一樣的自己！到最終，我不僅收獲了我最初想要的，我還收獲了更多的感動與滿足。
因?yàn)?，我遇見了每一位美好的中四人?/p>
作為一班的助教老師，很幸運(yùn)我?guī)Я税藗€性格各異卻能團(tuán)結(jié)在一起的孩子。第一天的班級建設(shè)，我很順利地把每個人的性格特點(diǎn)都摸透，也讓他們在第一天都把各自的特點(diǎn)都表現(xiàn)出來。雖然一開始會有點(diǎn)難以管理，但琢磨透了才能更好地帶領(lǐng)他們。更好地實(shí)現(xiàn)因材施教。
我想，讓他們能夠團(tuán)結(jié)在一起，是因?yàn)橛泄餐陌颂炷繕?biāo)——學(xué)好這一套方法，為以后的學(xué)習(xí)助力！很高興性格不一樣的他們也可以有相同的目標(biāo)。飛鵬很喜歡表現(xiàn)自我，特別積極活潑，希望得到他人的肯定，所以課堂上會跟著老師的話語，偶爾會說一些與課堂無關(guān)的話；國靖是最不成熟的，不喜學(xué)習(xí)喜歡玩，學(xué)習(xí)的時候也是很不專心喜歡四處張望，對于學(xué)習(xí)有點(diǎn)不自信即使有想法也不敢說出來；達(dá)鴻算是有公子病吧，學(xué)習(xí)不主動，對待學(xué)習(xí)也是不耐煩；王蕤基礎(chǔ)是比較好的，對于學(xué)習(xí)也有自己的方法，但是和他人交流不太行，也沒能跟媽媽好好交流；仲毅學(xué)習(xí)很好也很聽話，有點(diǎn)內(nèi)向放不開；浩銘學(xué)習(xí)很認(rèn)真各方面表現(xiàn)都很不錯，鼓勵后也可以勇敢地表達(dá)自我；鴻遠(yuǎn)內(nèi)向，偶爾也不想?yún)⑴c到集體的討論中，到最后熟悉了也可以多和其他人溝通了；海杰是最大的，思想也是最成熟的，態(tài)度也很端正，不用讓人很操心！就是這樣八個孩子，讓我經(jīng)常性在他們身上看到以前的自己，幾乎各個特點(diǎn)我都曾有過。所以他們讓我感覺很親切很熟悉。
所以，每天最開心的時刻便是在通關(guān)手冊寫評語的時候，寫著寫著就能讓自己興奮起來，感覺自己即是老師又像是家長，更像是他們的朋友，寫下自己的很多看法與期望，每天鼓勵一點(diǎn)點(diǎn)，把自己所能帶給他們的陽光帶給他們，除了學(xué)習(xí)之外更多的是關(guān)于生活的思考。這讓我特別有成就感！
一班創(chuàng)造了很多團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，他們讓我遇見了美好的他們和我自己！
讓我覺得滿足的，還有和家長們的溝通。八天下來我們能一起為孩子的成長一起努力，我們收獲彼此的尊重，也建立了年齡跨度有點(diǎn)大的友誼。
最難忘的，便是和我一起奮斗了10天的六位美女——班主任老師和五位助教老師?；突ブ龅絾栴}一起扛，有不開心的互相傾訴就笑著過去了。一起為同一件事努力的感覺真棒！真希望，我們能夠再一次共事，一起看著小朋友們成長！
八天，我遇見了美好的我和你。而以后，我希望再見時，我們遇見的，是更好的我和你！
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