健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿(優(yōu)秀16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-11 19:10:04
健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿(優(yōu)秀16篇)
時(shí)間:2023-12-11 19:10:04     小編:雁落霞

演講稿應(yīng)該包含恰當(dāng)?shù)囊裕晕^眾的關(guān)注。在寫演講稿時(shí),要有清晰的邏輯結(jié)構(gòu),包括引言、正文和結(jié)尾,確保思路條理清晰。關(guān)于演講稿的寫作技巧和要點(diǎn),下面是小編為大家總結(jié)的一些重要提示,希望對(duì)您有所幫助。

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇一

尊敬的老師:

大家早上好!今天我演講的題目是《我健康,我快樂》。

美國(guó)的愛默生有句名言:健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此,不是有句話說(shuō),健康是一,其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎?沒有健康的身體,其他的一切都無(wú)從談起。

健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的,糾正自己的心態(tài),運(yùn)動(dòng)自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆快樂的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì),從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中,開放出純潔的花朵,就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中,我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中,我們嘗盡了失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中,我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中,我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中,我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中,我們懂得了友誼的真諦。快樂有苦有甜,有酸有澀。人生時(shí)見陰云,時(shí)見陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中,我們可以體會(huì)到五味生活,七彩人生。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂!有時(shí),運(yùn)動(dòng)也是一副良藥,能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,鍛煉人生的耐力,成就淡泊明志的.人生態(tài)度,成就輝煌的人生!我們是祖國(guó)的希望,我們是未來(lái)的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己,提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船,而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆,因?yàn)橛蟹?,船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn),因?yàn)橛写?,帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛運(yùn)動(dòng),健康身心,快樂相伴。讓“我健康,我快樂”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生!

謝謝大家!

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇二

尊敬的各位評(píng)委:

大家好!

今天,我演講的題目是《快樂生活,健康成長(zhǎng)》。踏著朝陽(yáng),迎著雨露,我們走過(guò)了天真可愛的童年,告別了無(wú)憂無(wú)慮的少年,而今,邁進(jìn)了美好純真的青春期。

我們是幸運(yùn)的。從出生那天起,父母?jìng)冇脨垆伨偷囊粭l五顏六色的鳥語(yǔ)花香的大道,一直通向遠(yuǎn)方。于是,我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草,一旦失去庇護(hù),就有枝折花落的危險(xiǎn)。我們漸漸發(fā)覺,父母?jìng)冎附o我們的那條大道,也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進(jìn)中,一滴淚水,告訴我們一個(gè)跌倒的故事;一滴汗水,又使我們多了一份沉重,幾分成熟。

曾經(jīng)的我,站在人生的這方舞臺(tái)上,是那樣的無(wú)主,那么的自卑,如此的無(wú)奈。記得那次的登臺(tái)表演,我不敢抬起頭面對(duì)那些好奇的、期盼的目光。為此,我失去了他們對(duì)我的關(guān)注,失去了表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。站在臺(tái)上的我,臉色通紅,聲音顫抖,心跳加速,整個(gè)人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺(tái),我哭了,我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下,我終于走出自卑的陰影,解開了心中的糾結(jié)。

我知道,這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中,相貌不佳的少女,總因自己是“丑小鴨”而難過(guò);有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人,總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮;考試?yán)鲜遣患案竦娜?,總因自己是“大炮”而低頭其實(shí),“丑小鴨”也能長(zhǎng)成美天鵝,“千里馬”也會(huì)遇“伯樂”。

我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦,但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對(duì)孿生的'兄弟,相伴相生。其中,快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它,就能天高任鳥飛,海闊憑魚躍。

青春期的我們,正在人生道路的起點(diǎn)上,要像新生的綠葉,為春天增添一絲綠意;要像初升的太陽(yáng),給大地撒下一縷陽(yáng)光;要像茁壯的大樹,為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽(yáng)光,讓生命的價(jià)值煥發(fā)奪目的光彩!

同學(xué)們,讓我們珍惜時(shí)光,不負(fù)青春年華,快樂生活,健康成長(zhǎng)。為了祖國(guó)的明天,一起努力!

謝謝大家!

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!

陽(yáng)光讓地球充滿活力,陽(yáng)光讓春夏秋冬四季輪回,讓水從低處流向高處,讓生物世界千姿百態(tài),各類生物爭(zhēng)奇斗艷,讓人類激發(fā)智慧,一次次創(chuàng)造出人間奇跡,這是陽(yáng)光的力量,這是生命的力量!生命需要陽(yáng)光,人類需要陽(yáng)光,我們?nèi)祟惖男撵`世界更需要陽(yáng)光,我們要有陽(yáng)光心態(tài)。

同學(xué)們,陽(yáng)光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài),這種心態(tài)既照亮自己,也照亮別人,它給人以無(wú)窮的力量,讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美!讓我們的人生旅途一路充滿歡樂,讓人類更美好!

那么,我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘?yáng)光心態(tài)呢?今天我和大家交流三個(gè)方面:

一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己,試想想,如果我們自己都不相信自己,又會(huì)有誰(shuí)愿意相信我們呢?法國(guó)思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說(shuō):“先相信自己,然后別人才會(huì)相信你?!弊孕攀亲晕野l(fā)展、獲得成功的一種強(qiáng)勁動(dòng)力,居里夫人面對(duì)困難與挫折曾說(shuō):“我們應(yīng)該有恒心,尤其要有自信心!我們必須相信我們的天賦是用來(lái)做某種事情的,無(wú)論代價(jià)多大,這種事情必須做到。”正是這種自信與堅(jiān)毅讓她獲得了成功,并贏得了世人的信任與尊敬。

反之,自卑是一種灰色的心態(tài),壓抑人的個(gè)性,讓我們不敢去表達(dá),不敢與同學(xué)、老師和社會(huì)交流,不敢去創(chuàng)造,這會(huì)讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。同學(xué)們,我們都是大自然的精靈,人類文明的使者,“天生我材必有用”,我們都能為人類的未來(lái)做出自己的貢獻(xiàn)。家庭條件、長(zhǎng)相、考試分?jǐn)?shù)等都不能、也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺,我們選擇自信,斗志昂揚(yáng),盡情揮灑自己的個(gè)性,讓我們活出精彩的人生!

同學(xué)們,“海納百川,有容乃大”,我們要有大海一樣的胸襟!你會(huì)為同學(xué)一句不經(jīng)意的話,和同學(xué)鬧別扭嗎?你面對(duì)老師的善意批評(píng),會(huì)頂撞老師嗎?你對(duì)你做過(guò)的錯(cuò)事,會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)嗎?友愛同學(xué),尊敬師長(zhǎng),嚴(yán)于律已,寬以待人,敢于認(rèn)錯(cuò),保持微笑,樂于助人,是一種包容萬(wàn)物的陽(yáng)光心態(tài),是恢達(dá)儒雅的大氣,是一中之精神!同學(xué)們,包容是人際交往、國(guó)際交往中最可貴的品質(zhì),是一種人生美德與人生智慧,讓我們修出一等美德,活出高尚的人生!

三是要有進(jìn)取的心態(tài)。同學(xué)們,積極進(jìn)取的心態(tài)勝過(guò)世界上任何寶藏,它是一種生命的品質(zhì),是人生幸??鞓分?。一個(gè)人沒有了追求,就會(huì)萎靡不振,就會(huì)覺得暗無(wú)天日;反之,我們目標(biāo)遠(yuǎn)大,并為之奮斗,就會(huì)過(guò)得充實(shí)有而意義,就會(huì)覺得擁有整個(gè)世界,處處充滿陽(yáng)光。

進(jìn)取需要目標(biāo),我們要有為全社會(huì)、全人類服務(wù)的崇高理想,當(dāng)下,同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境,珍惜同學(xué)的無(wú)私幫助,珍惜老師的諄諄教誨,做出一等學(xué)問;進(jìn)取需要持之以恒,同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中,會(huì)遇到學(xué)習(xí)挫折,我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏?!皸l條道路通羅馬”,成功的路有千萬(wàn)條,只要我們不斷進(jìn)取,就一定會(huì)成為社會(huì)棟梁,活出成功的人生、幸福的人生!

同學(xué)們,健康人是身體健康與心理健康合一的人,心理健康比身體健康更重要!本月是學(xué)校身心健康教育月,旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),建立自信、懂得包容、不斷進(jìn)取,讓大家活出自我,以永遠(yuǎn)陽(yáng)光的心態(tài),去迎接輝煌燦爛的明天!最后,我衷心祝愿大家身心健康,學(xué)習(xí)進(jìn)步,活出最陽(yáng)光的自己,活出最幸福的自己!謝謝!

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇四

各位老師:

大家下午好!

今天我演講的題目是:珍愛生命,健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路,走向成熟,通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng),那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式,甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水,也是初嘗成功的甜蜜。

初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的,又是在重點(diǎn)班,在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng),因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想,每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí),競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩,剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò),可是幾次失利后,她似乎忘卻了自我,于是她不再努力,而選擇了另外一條道路,上網(wǎng),結(jié)交,甚至輕生。終于有一天,班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái),在那一刻起,她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。

人的一生,是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,不經(jīng)風(fēng)雨,又怎見彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧,因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯目少F,因?yàn)樯休d的希望?;钪?,不僅為自己而活,還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望,承載著他們的愛。

生命是父母賜予的最高權(quán)力,不要讓自己到人間白走一遭,請(qǐng)相信自己,一定要珍愛生命。

人生是波折的,也許前途茫茫,也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難,都要尋找樂觀的方式解決,讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光,讓自己每一天都快樂,你會(huì)發(fā)現(xiàn),生命原來(lái)如此美麗。

年少的我們,執(zhí)著于信念,奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想:等我們長(zhǎng)大,卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前,卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它,我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞,學(xué)會(huì)能屈能伸,學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇3殖聊?,我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。

為了父母,為了自己,為了理想和一切有價(jià)值的東西,珍愛我們的生命吧,讓我們?cè)诳鞓分虚L(zhǎng)大,在快樂中成熟。

各位同學(xué),路在腳下,我們唯一的選擇是走下去,一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!

謝謝大家!

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇五

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!課余時(shí)間同學(xué)們?cè)谝黄痖e聊,不知誰(shuí)說(shuō)了一聲,“你們有沒有聽過(guò)讓自己落淚的歌曲?”一句話讓我想起了黃家駒的《amani》,每每聽到這首歌,我就會(huì)想起那些因戰(zhàn)爭(zhēng)而飽受苦難的兒童,感受到他們對(duì)和平的渴望。千百年來(lái),無(wú)數(shù)的人們?yōu)榱撕推蕉鴬^斗著,拉賓潘氏全淑……一個(gè)個(gè)名字共同交織成兩個(gè)金色的大字,“和平”。人們渴望和平,渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿坎坷和荊棘的道路,但只要大家齊心協(xié)力,就會(huì)創(chuàng)造奇跡,獲得人類渴望已久的永久的`和平。而我們的祖**親也是歷經(jīng)了戰(zhàn)爭(zhēng)的苦難,我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來(lái)的。我們現(xiàn)在生活在和平時(shí)代,盡情享受著和平所帶來(lái)的幸福和快樂,沐浴在溫暖的陽(yáng)光下,享受著來(lái)自父母、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛。但是在地球上的其他地方,卻連年戰(zhàn)亂,無(wú)數(shù)的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門……到處都彌漫著戰(zhàn)火的銷煙。那突然響起的防空警報(bào),那令人猝不及防的炮火,那倒在血泊中的親人,那撕心裂肺的呼喊,那孤獨(dú)無(wú)助的眼神,無(wú)不控訴著戰(zhàn)爭(zhēng)的罪...

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇六

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!今天我演講的題目是:《陽(yáng)光伴我成長(zhǎng)》。

陽(yáng)光照亮黑暗的角落;陽(yáng)光帶給我們溫暖;陽(yáng)光帶給我們幸福的光芒。陽(yáng)光不是萬(wàn)能的,但它是我們生活中缺一不可的東西。我們會(huì)在陽(yáng)光的陪伴下,一步步地成長(zhǎng)。

夏天的太陽(yáng)是火熱的,曬得人火辣辣的。但是,就是這火熱的太陽(yáng),照在我們的校園每一處,讓校園變得更加美麗。太陽(yáng)高高地在天空看著校園里的每一個(gè)角落,也許是在大課間時(shí);也許是在我們郎朗的讀書聲中;也許是在上學(xué)的路上,也或許是在我們回家的路上……總之,太陽(yáng)的光芒無(wú)處不在,永遠(yuǎn)伴我們成長(zhǎng)。

在那一天的中午,我接水喝,但轉(zhuǎn)身時(shí),不小心撞到了同學(xué)的身上,當(dāng)時(shí)杯子里的水就倒在了他的校服上,我本想著他會(huì)破口大罵,卻不料他對(duì)我微微一笑說(shuō):“沒關(guān)系,下次要小心哦!”當(dāng)時(shí),我就覺著這肯定是上天撒在我身上的一縷陽(yáng)光。這束陽(yáng)光是溫暖的。

很多時(shí)候,他人的一次幫助,一句關(guān)心的話語(yǔ),又或者是一個(gè)微不足道的微笑,對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是一束溫暖的陽(yáng)光!

在我們享受他人給我們的那束溫暖的陽(yáng)光時(shí),千萬(wàn)不要忘記把這一束溫暖的陽(yáng)光帶給他人,我們一定要學(xué)會(huì)分享這份溫暖。

陽(yáng)光是一種溫暖,而這一份溫暖帶給我們歡笑,伴我們成長(zhǎng)!

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!

每個(gè)孩子都在陽(yáng)光下快樂成長(zhǎng),開朗、自信是每個(gè)孩子必有的。陽(yáng)光給了我生命活力;陽(yáng)光給了我溫暖的生活;陽(yáng)光給了我追求夢(mèng)想的力量。

我像一棵茁壯成長(zhǎng)的樹苗,天天在陽(yáng)光下舒服的成長(zhǎng),陽(yáng)光就像媽媽一樣,細(xì)心照料我,溫柔地愛撫我。我的生命里有一個(gè)太陽(yáng)搖籃,搖著搖著,它無(wú)私地給了我力量,在它的陪伴下,我睡著了,長(zhǎng)大了。

母愛是陽(yáng)光。吃著媽媽煮的粥,我心里特別甜,就跟蝴蝶采到花粉一般。母愛如同一面明鏡,我有心事時(shí),媽媽一下子就能看出來(lái),這時(shí)候跟她聊聊,就感覺心情舒暢了許多,我的表情也如同孫猴子的臉——說(shuō)變就變,陽(yáng)光許多了,這都?xì)w功于我那善于開導(dǎo)的媽媽。當(dāng)我生病時(shí),母親陪著我,日夜操勞,當(dāng)我病情好轉(zhuǎn)時(shí),她臉上也終于散開了一點(diǎn)笑容,但我知道更多的是她疲憊不堪急需休息。即使我這時(shí)沒什么力氣,我還是會(huì)默默地說(shuō)一句,媽媽,我愛你。

老師是陽(yáng)光。老師是一束柔和的光,他親切地將關(guān)愛給予我。老師的眼睛是那么明亮,總能發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心的矛盾。當(dāng)我遇到與朋友之間的相處問題時(shí),老師會(huì)引導(dǎo)我,試著幫我解開心結(jié)。這使我內(nèi)心開朗了許多,高興了許多,明白了許多,好陽(yáng)光??!老師的每句話都特別有道理,像陽(yáng)光一樣撒進(jìn)我的心田。

校園是陽(yáng)光。校園是一束活潑的陽(yáng)光。在校園里我不僅學(xué)會(huì)知識(shí)還學(xué)會(huì)了做人與交朋友。在這個(gè)充滿陽(yáng)光的校園里,我特別快樂。校園是有涵養(yǎng)的聚集地。

我貪婪地享受著陽(yáng)光帶我的一切,在陽(yáng)光下快樂地成長(zhǎng)。

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇八

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

大家好,今天我演講的題目是《陽(yáng)光伴我成長(zhǎng)》。

鮮花在陽(yáng)光下競(jìng)相開放,雛鷹在陽(yáng)光下展翅飛翔,我在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)。

曾記得,那一次我參加了鎮(zhèn)組織的語(yǔ)文知識(shí)競(jìng)賽,我考砸了。聽到消息后我很難過(guò):心里像打翻了五味瓶,很不是滋味;又好像千萬(wàn)根針在扎痛我的心。我無(wú)精打采的。細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的異常,關(guān)切地問:“你怎么啦?”我想:考砸了,媽媽會(huì)怪我嗎?我不敢直視媽媽的眼睛。媽媽擔(dān)心地看著我,我很矛盾,到底要不要告訴媽媽。我怕媽媽太擔(dān)心我,就支支吾吾地說(shuō):“這次語(yǔ)文競(jìng)賽……我……我考砸了,參加不了縣組織的復(fù)賽。”我的眼淚爭(zhēng)先恐后滾出了眼眶。

媽媽聽了,笑了笑,用手撫摸著我的頭,安慰我說(shuō):“考試成敗不要緊,重要的是你是否盡了力。成功時(shí)你積累了經(jīng)驗(yàn);失敗時(shí)你汲取了教訓(xùn),同樣都有收獲。何況,不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹!許多名人不也是一路風(fēng)風(fēng)雨雨、披荊斬棘走過(guò)來(lái)的!你要認(rèn)真查找原因,把缺漏的知識(shí)補(bǔ)上來(lái)。”媽媽的這些話,猶如一束溫暖的陽(yáng)光直射我的心田,溫暖了我受傷的心靈,使我如釋重負(fù)。

生活中,陽(yáng)光對(duì)我特別眷顧。在一個(gè)寒冷的`冬天,寒風(fēng)刺骨,我上學(xué)時(shí)忘了帶手套。剛到學(xué)校,我原本受傷的小手被凍得通紅,五指不能彎曲,傷口還在滲血。更可憐的是“屋漏偏遭連夜雨”,那天早上第一節(jié)課是體育室外課,我還得到操場(chǎng)受寒風(fēng)的折磨。唉!我深深地嘆了一口氣。我的同桌小芳發(fā)現(xiàn)了,立馬拿

出自

己心愛的手套要我戴上。我怎么好意思拿呢!她把溫暖讓給了我,自己挨凍,我怎忍心!在推讓的過(guò)程中,小芳把手套戴在我的手上。這時(shí),我的眼睛濕潤(rùn)了。小芳的這份關(guān)心,猶如冬日的陽(yáng)光溫暖了我,我倍受感動(dòng)。

生活中,處處充滿陽(yáng)光。這一束束溫暖的陽(yáng)光時(shí)刻陪伴著我,讓我茁壯成長(zhǎng)。

我的演講完畢,謝謝大家。

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇九

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧?!?/p>

是的,“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒有扎實(shí)的根基,萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒有強(qiáng)健的體魄,平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。

健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄。科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng),讓我們身體更加強(qiáng)健,遠(yuǎn)離疾病;讓我們精力更加充沛,敏銳智慧。讓我們意志更加堅(jiān)強(qiáng),自主從容。

同時(shí),希望大家發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動(dòng)員無(wú)論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的裁判員,都要禮貌對(duì)待自己的每一位競(jìng)賽對(duì)手。無(wú)論成績(jī)好壞,全體觀眾都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝彩。冠軍只有一個(gè),但勝利者卻不止一個(gè)。只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn),完成比賽任務(wù)就是勝利者。勝利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。

在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上,還希望同學(xué)們?cè)谠瓨咏唤印⑽拿饕I(lǐng)方面,有新的突破。越是大型的活動(dòng),越是能反映人的素質(zhì),反映團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)。希望同學(xué)們?cè)谡麄€(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程中,保持好會(huì)場(chǎng)秩序,不要隨意打鬧或走動(dòng),在座區(qū)整齊坐好,熱情地給運(yùn)動(dòng)員加油。同時(shí),還要保持好會(huì)場(chǎng)的衛(wèi)生,在觀看過(guò)程產(chǎn)生的紙屑、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。素質(zhì)高的團(tuán)隊(duì),既是熱情的拉拉隊(duì),又是運(yùn)動(dòng)員的服務(wù)隊(duì),還是校園環(huán)境的保護(hù)隊(duì)。愿每位同學(xué)都能用自己的行動(dòng),體現(xiàn)出成績(jī)與素養(yǎng)同在,風(fēng)尚與競(jìng)爭(zhēng)并存。

生命需要陽(yáng)光,運(yùn)動(dòng)孕育精彩。同學(xué)們,投入到運(yùn)動(dòng)中吧,在不斷的自我磨礪中,我們必將擁有強(qiáng)健的體魄、通透的心靈、青春的活力。

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇十

親愛的老師、同學(xué)們:

大家好我叫姜樂,我是三年二班一名活潑樂觀的陽(yáng)光女孩兒。今天我演講的題目是"爭(zhēng)做五態(tài)之星,做陽(yáng)光少年"。

什么是陽(yáng)光?陽(yáng)光是太陽(yáng)的光芒,她給了我們溫暖,她給了我們力量,她給了我們希望。陽(yáng)光照亮了世界,照耀著萬(wàn)物,陽(yáng)光在我們每一個(gè)人的心里,而新世紀(jì)的少年要像太陽(yáng)一樣放射光芒。"爭(zhēng)五態(tài)之星做陽(yáng)光少年"。

記得三字經(jīng)里有這樣一句話,"玉不琢,不成器,人不學(xué),不知義",就是說(shuō)玉石不經(jīng)過(guò)雕琢,就不能制成器物,人如果不去學(xué)習(xí),也就不會(huì)懂得道理。而我們就像小樹苗需要雕琢,需要規(guī)范,所以進(jìn)校要有健康的心態(tài),站立要有優(yōu)美的.形態(tài),落座要有端莊的姿態(tài),走路要有穩(wěn)健的體態(tài),聽講要有專注的神態(tài)。只有這樣小樹苗才不會(huì)長(zhǎng)歪,才能長(zhǎng)成參天大樹。"十年樹木,百年樹人"我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始,從一點(diǎn)一滴做起,養(yǎng)成良好的習(xí)慣和道德品質(zhì),讓爭(zhēng)做陽(yáng)光少年,成為我們的愿望和追求,我們的集體是一個(gè)大家庭,大家庭的建設(shè)離不開我們每一個(gè)同學(xué),在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí),我們也在學(xué)習(xí)精神文明,陽(yáng)光少年可不僅僅只是會(huì)讀書,還要懂禮貌,講衛(wèi)生,團(tuán)結(jié)友愛,愛護(hù)班集體,這些都是陽(yáng)光少年所具備的優(yōu)秀品質(zhì),課間不打鬧,彎彎腰,隨手把身邊的垃圾收集起來(lái),保持校園的潔凈、美麗。在家里,經(jīng)常做一些力所能及的家務(wù)事,洗碗、擦桌子、掃地、倒垃圾、收拾房間……"勿以善小而不為,勿以惡小而為之"。讓我們從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,在家做個(gè)好孩子,在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生。

陽(yáng)光,是溫暖的,是燦爛的,是世界萬(wàn)物生長(zhǎng)的源泉,讓我們插上文明的翅膀,共同行動(dòng)起來(lái)吧!不做小皇帝,做一個(gè)勤勞愛學(xué)習(xí)的陽(yáng)光少年!

謝謝大家!

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇十一

世界上什么東西最寶貴,有人說(shuō)是金錢,有人說(shuō)是時(shí)間,但我認(rèn)為是生命。因?yàn)樯挥幸淮?,因?yàn)樯休d著希望。

同學(xué)們,生命不可能有第二次!是母親的十月懷胎,將我們帶到這個(gè)世界;是父母的含辛養(yǎng)育,才有了我們的健康;是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛,才有了我們的成長(zhǎng)。生命它不僅僅只屬于你,也屬于父母、家庭、社會(huì),還屬于許許多多關(guān)心你的人。活著,不僅僅為自己而活,還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望,承載著他們的愛。珍愛生命健康成長(zhǎng)已成為你義不容辭的責(zé)任。

可是有些人,卻拿自己的生命開玩笑。有多少人貪圖省事翻越護(hù)欄而命喪車輪之下?有多少人為了貪圖一時(shí)之快闖紅燈而造成他人喪命?又有多少人為了貪圖一時(shí)快感而染上毒癮?現(xiàn)在,我們身邊依然有好多同齡人不聽家長(zhǎng)的話,不服老師的管理和學(xué)校的教育。一意孤行,不想學(xué)習(xí),把大量的課余時(shí)間都浪費(fèi)掉,沉迷于網(wǎng)絡(luò),接觸一些不良的'信息,和社會(huì)上一些不良青年混在一起,這些都會(huì)給我們的生命,給我們的成長(zhǎng)帶來(lái)危害。

西方思想家倡導(dǎo)的“敬畏生命”的人道主義思想,應(yīng)當(dāng)成為我們對(duì)待生命的座右銘?!熬次飞?,包括珍愛自己生命,也包括對(duì)他人生命的尊重。

奧斯特洛夫斯基,因?yàn)閰⒓有l(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng),導(dǎo)致雙目失明,身體癱瘓。但他并沒有放棄對(duì)生活的追求,而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出《鋼鐵是怎樣煉成的》,并通過(guò)書中主人公保爾,留給世人一段著名的人生格言:“人最寶貴的是生命,它給予我們只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣渡過(guò):當(dāng)他回首往事時(shí)不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無(wú)為而羞恥。這樣在他臨死的.時(shí)候就能夠說(shuō):我已把我整個(gè)生命和全部的精力都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)為人類的解放而斗爭(zhēng)!

親愛的同學(xué)們,楊柳枯了,有再青的時(shí)候;桃花謝了,有再開的時(shí)候;燕子去了,有再來(lái)的時(shí)候。然而一個(gè)人的生命結(jié)束了,卻再也沒有復(fù)活的機(jī)會(huì)。為了自己,為了父母,為了理想,為了國(guó)家,請(qǐng)肩負(fù)起我們義不容辭的責(zé)任:從現(xiàn)在開始,珍愛生命,健康成長(zhǎng)。

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健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇十二

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

人生在世,每時(shí)每刻都在成長(zhǎng)著。從出生到幼兒園,到小學(xué),到初中,到高中,再到大學(xué)……我們都在成長(zhǎng),而成長(zhǎng)也始終伴隨著我們,恰似腳下的路,綿延不斷,一直走向未來(lái)。

從呱呱墜地到現(xiàn)在,我已走過(guò)了14個(gè)春夏秋冬,從媽媽懷中嗷嗷待哺的小嬰兒成長(zhǎng)為英姿挺拔的陽(yáng)光少年。這20xx年里,爸爸媽媽、老師、同學(xué),都在我的成長(zhǎng)之路上留下了珍貴的不可磨滅的記憶。回首過(guò)去,那些快樂依然清晰地閃現(xiàn)在我的腦海,仿佛一切就在昨天。

在我的記憶中,幼兒園之前的日子是最幸福的,最無(wú)憂無(wú)慮的。我整天沉浸在爸爸媽媽的呵護(hù)下,除了吃,就是玩,爸爸媽媽給我買了很多的玩具,還經(jīng)常陪著我搭積木,放風(fēng)箏,玩游戲,天天玩得不亦樂乎,而調(diào)皮的我還時(shí)不時(shí)的來(lái)個(gè)惡作劇,藏在衣柜里,偷偷從縫隙里看媽媽著急的樣子。晚上,我總是依偎在媽媽懷里,數(shù)著天上的星星,聽媽媽講著童話故事,美美地睡去。

在我的記憶中,幼兒園里的日子是從恐懼到快樂的。離開媽媽我開始又哭又鬧,是老師給我拿來(lái)一個(gè)又一個(gè)玩具,并把我領(lǐng)到小朋友中間,讓他們陪我玩,陪我鬧,我由最初的恐懼到后來(lái)與小伙伴們打得火熱。那些歲月,是我第一次接觸老師、同學(xué)和課本,是我人生中第一次走入課堂。當(dāng)我在全班第一個(gè)玩成魔方游戲受到老師表?yè)P(yáng)的時(shí)候,我感受到了成長(zhǎng)的快樂。

在我的記憶中,小學(xué)的生活是幸福的,也是痛苦的;是輕松的,也是緊張的。幸福是因?yàn)槲乙廊荒芘c爸爸媽媽在一起享受他們無(wú)私的關(guān)愛,痛苦是因?yàn)槲矣袝r(shí)犯錯(cuò)會(huì)受到懲罰卻得不到理解,輕松是因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)任務(wù)并不重,我還有很多的時(shí)間休息、娛樂、搞課外活動(dòng),緊張則是因?yàn)槲疫€必須時(shí)不時(shí)的備考,預(yù)測(cè)老師和爸爸媽媽的“晴雨表”,我感受到了成長(zhǎng)中也有煩惱。

在我的記憶中,初中是快樂的,是辛苦的,更是收獲的。我的初中是快樂的,有那么多的老師和同學(xué),大家一起學(xué)習(xí),一起游戲,一起鍛煉,就像一家人。是辛苦的,學(xué)習(xí)上的勞累,精神上的壓力,生活上的艱苦,有時(shí)真的很累,也曾經(jīng)想過(guò)放棄,但想想家長(zhǎng)與老師的期待,我就充滿力量,充滿信心,在短暫的休息后又投入緊張的學(xué)習(xí)中。是收獲的,上了初中,我懂得了學(xué)習(xí)的重要性,我懂得了爸爸媽媽與老師的期待,懂得了未來(lái)社會(huì)需要的是棟梁之材,一分耕耘一分收獲,我的成績(jī)突飛猛進(jìn),老師也對(duì)我刮目相看,我感受到了成長(zhǎng)中有耕耘才有收獲。

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇十三

親愛的老師,同學(xué)們:

大家好!

我演講的題目是《心系祖國(guó)健康成長(zhǎng)》。

媽媽告訴我,十年前,她是聽著我剛出生的啼哭聲,從電視上觀看國(guó)慶五十周年閱兵大典的。今天,在我剛過(guò)完10周歲生日的時(shí)候,十三億中國(guó)人民滿懷喜悅,迎來(lái)了中華人民共和國(guó)60華誕。

爸爸是一名地理老師,常常教我看地圖和地球儀。在我幼小的心靈里,祖國(guó)的形象早已留下了深深的烙印:我們的祖國(guó)有960萬(wàn)平方公里的土地,她有燦爛歷史文化,有豐富的物產(chǎn)寶藏,有秀麗的山川風(fēng)光。她的西面是遼闊的高原,東面是浩瀚的海洋,南面是美麗的海南島,北面是肥沃的黑土地,長(zhǎng)江、黃河橫貫祖國(guó)的東西。

隨著我漸漸的長(zhǎng)大,我從《中華上下五千年》這套叢書中知道了祖國(guó)五千年的歷史:她曾經(jīng)飽受欺凌,曾經(jīng)貧窮落后;她曾經(jīng)簽訂過(guò)喪權(quán)辱國(guó)的不平等條約,歷盡兵荒馬亂;她曾經(jīng)千瘡百孔,民不聊生……1949年10月1日,偉大領(lǐng)袖毛主席莊嚴(yán)宣告:中華人民共和國(guó)成立了!從此,中國(guó)——這條匍匐著的巨龍站起來(lái)了,踏上了新的征程!

60年彈指一揮間,60年上下求索。60年來(lái),雖然我們的祖國(guó)也歷經(jīng)磨難:唐山大地震、汶川大地震,水災(zāi)、雪災(zāi)、旱災(zāi),非典……但她依然那么堅(jiān)強(qiáng)!她就像一艘巨大的航船,劈波斬浪,奮勇前行,直掛云帆濟(jì)滄海。如今,我們的祖國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展,科技碩果累累、體育突飛猛進(jìn),我們的國(guó)家日益富強(qiáng);香港、澳門相繼回到祖國(guó)的懷抱,神舟飛船、嫦娥衛(wèi)星飛上藍(lán)天,奧運(yùn)會(huì)成功舉辦……每一個(gè)中華兒女無(wú)比自豪和驕傲——祖國(guó)是騰飛的蛟龍、是屹立不倒的東方巨人!

“少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。親愛的同學(xué)們!我們生長(zhǎng)在祖國(guó)騰飛的時(shí)代,我們是偉大祖國(guó)的繼承人,是社會(huì)主義事業(yè)的接班人,是祖國(guó)未來(lái)的開創(chuàng)者。我們理想遠(yuǎn)大,意志堅(jiān)定,我們要心系祖國(guó),用熱血和汗水報(bào)效偉大的祖國(guó)!今天,在全國(guó)人民舉杯共慶建國(guó)六十周年的日子里,讓我們一起歡呼,一起歌唱,歌唱我們親愛的祖國(guó),歌唱我們幸福的生活,讓飄揚(yáng)的五星紅旗見證我們的健康成長(zhǎng)!

謝謝大家!

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇十四

健康成長(zhǎng)既是對(duì)人生的良好愿望,又是我們廣大青少年不可回避的現(xiàn)實(shí)話題。

健康成長(zhǎng),必須要有理想。歌德曾說(shuō)過(guò):“我們的生活就像旅行,細(xì)想是導(dǎo)游者;沒有導(dǎo)游者,一切都會(huì)停止,目標(biāo)會(huì)喪失,力量也會(huì)化為烏有。”由此可見,理想對(duì)我們的人生來(lái)說(shuō)就是多么重要,我們就像一艘艘稚嫩的小船,剛剛駛出父母溫暖的港灣,船上的水手都是初次出海。大風(fēng)大浪也許不能讓我們驚懼,因?yàn)轱L(fēng)浪的磨練能賦予我們鐵黑肌腱,堅(jiān)強(qiáng)的性格,但若是沒有理想,沒有目標(biāo),那么,生命的小船只能在號(hào)淼無(wú)邊的瀚海上彷徨回旋,求不到出路,終不免缺水?dāng)嗉Z,甚至觸礁沉沒。

是的,沒有人愿意碌碌無(wú)為,大家都想擺脫庸俗。那么,讓我們好好利用理想這個(gè)生命的羅盤,指引我們的生命之舟駛向輝煌的彼岸。

健康成長(zhǎng),要懂得堅(jiān)持不懈。在學(xué)校里經(jīng)常聽到這樣的聲音:“這題目太難了,憑我是不可能做出來(lái)的。”“小陽(yáng)又拿了一等獎(jiǎng),真是個(gè)天才。我的腦子——啊啊,就算了吧。咋不是那塊料,想了也是白想。”這似乎是表示謙虛,其實(shí)他們真正的意思是:“我不是那樣的人,所以犯不著那么辛苦?!边@些人意志不夠堅(jiān)定,對(duì)自己也缺乏信心。更讓人失望的是,他們還在為自己的懦弱找理由,換取個(gè)心安理得,最終導(dǎo)致靈魂麻木。他們相信有些人從來(lái)就是命運(yùn)的寵兒,他們?cè)谌松c學(xué)業(yè)上無(wú)往不勝。而自己不是這種人,所以注定不能成功的,自己何必去自找沒趣?其實(shí)這種想法是完全錯(cuò)誤的。任何一個(gè)成功者,走過(guò)的都是不平路。人不可能常常處在順境,有時(shí)候在學(xué)習(xí)中,我們可能連續(xù)幾天,幾周,甚至幾年都不順心。沒有毅力的人會(huì)垂頭喪氣;而一個(gè)有志之士卻會(huì)矢志不移地追求自己的理想,無(wú)論前方是陰森的沼澤還是黑暗的森林。因?yàn)樗?,這是惟一的途徑。

健康成長(zhǎng),必須抗拒誘惑。車爾尼雪夫斯基說(shuō)過(guò):“只有拒絕誘惑,你才有更多的機(jī)會(huì)做出高尚的行為來(lái)?!比说囊簧杏刑嗟恼T惑,在許多不良誘惑面前,許多人不能分清自己所要解決的主要問題,往往因一時(shí)的誘惑,錯(cuò)失時(shí)機(jī),導(dǎo)使終生遺憾。特別是我們,心智發(fā)育還不成熟,自制力較差,面前這個(gè)精彩的世界,他們還不能認(rèn)清自己最需要做什么?輕者:游戲機(jī)、網(wǎng)吧、打鬧嬉戲;重者:賭博、毒、黃色讀物,它會(huì)浪費(fèi)青春年華,毀壞大好前程,后果非常可怕。抵制誘惑,重點(diǎn)永遠(yuǎn)在自己身上?!熬觿?wù)本,本正而道生”,這是孔子的話,意思是:“君子專心致力于根本的工作,只要基礎(chǔ)的東西建立了,道也就由此產(chǎn)生了”武俠小說(shuō)中亦有功力深厚而百毒不侵之說(shuō),所以我們只有意志堅(jiān)強(qiáng),讓自己的內(nèi)心變得充實(shí),這樣,一切不良的誘惑才會(huì)被拒之門外,我們才能得從健康地成長(zhǎng)。

健康成長(zhǎng),需要自信。古羅馬哲學(xué)家西塞羅說(shuō):“自信是心中抱著堅(jiān)定的希望和信念走向偉大榮譽(yù)之路的感情?!?937年,獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的法國(guó)作家杜伽爾說(shuō):“我力量的真正源泉,是一種暗中的,永不變更的對(duì)未來(lái)的信心。甚至不止是信心,而是一種確信?!?/p>

在上帝面前我們都是平等的,憑什么非比人家矮一截呢?何況能夠呼吸在這個(gè)多彩的世界上,我們就已經(jīng)是個(gè)勝利者了。你是否想過(guò)自己必須贏得多少勝仗才得以降生人間?“從古到今,沒有一個(gè)人和你一模一樣,未來(lái)也不可能會(huì)有另一個(gè)你?!边@是基因?qū)<襾唫悺な菲娣频抡f(shuō)的話。

朋友們,讓我們手拉手,心連心,過(guò)健康的生活,走健康的人生,無(wú)論成長(zhǎng)征程中經(jīng)歷怎樣的風(fēng)雨,親記住,讓健康與我同行。

健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇十五

親愛的老師、同學(xué)們:

大家好!

幫爸爸媽媽掃地板、疊衣服、整理房間,我還會(huì)煮飯給爸爸媽媽吃,這讓我養(yǎng)成了獨(dú)立自主的好習(xí)慣。我有愛心,樂于幫助別人,坐公交車會(huì)主動(dòng)給老爺爺、弟弟、妹妹們讓座;愛班級(jí),愛同學(xué),能把班級(jí)當(dāng)作自己的家,積極參加班級(jí)和學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng);我也講文明、懂禮貌,見到老師、同學(xué)會(huì)主動(dòng)問好;而且我還愛衛(wèi)生,能將班級(jí)打掃得干干凈凈,愛護(hù)周圍的環(huán)境。

謝謝大家對(duì)我的支持!

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健康成長(zhǎng)陽(yáng)光少年的演講稿篇十六

我演講的題目是“用陽(yáng)光的心態(tài)快樂工作”

我在公司這接近一年的工作,在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態(tài)度決定一切,我認(rèn)為快樂源自態(tài)度和心態(tài)。

我們是用怎樣的心態(tài)快樂工作的呢?

我總結(jié)為以下三點(diǎn):

對(duì)家有責(zé)任感,對(duì)生活有夢(mèng)想,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我們用這些對(duì)待生活的再簡(jiǎn)單不過(guò)的的心態(tài)來(lái)對(duì)待工作。我們用對(duì)待家的責(zé)任感來(lái)對(duì)待工作,我們懷著人生的夢(mèng)想來(lái)工作,我們用良好的習(xí)慣工作。所以我們快樂的工作著,并且我們將越來(lái)越快樂!

謝謝大家。

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