教案可以指導教師有效地進行教學活動，提高教學效果。編寫教案需要教師具備創(chuàng)新精神和教學思維，以推動教學改革和創(chuàng)新。下面是一些優(yōu)秀教案的分享，希望能給大家提供一些靈感和思路。
初中學會贊美心理健康教育教案篇一
教學目標：
了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
教學過程：
教學一：學生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
教學二：討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴重影響正常學習。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關(guān)系和諧。
3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。
4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
教學三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。
教學四：
思考：
1、什么是友誼?
2、什么是愛情?
3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?
教學五：
在思考的基礎(chǔ)上，能加強友誼、杜絕早戀。
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初中學會贊美心理健康教育教案篇二
1.欣賞故事資料，明白每個人都有幾種常見的情緒和表情，了解不一樣的情緒對身體影響不一樣。
2.能正確地表達與控制自己的情緒，學著讓自己擁有好心境。
3.初步學習疏導不愉快的情緒。
1.多媒體、音樂《笑一個吧》
2.微笑卡（與幼兒人數(shù)相同）
一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學會控制自己的情緒和不當行為。
1.出示表情圖，做"變變臉"的游戲，激發(fā)幼兒的學習興趣
師：教師為小朋友們帶來幾種表情圖，小朋友來看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下面我們一起來做一個很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一起做動作，看哪個小朋友反應得又對又快好嗎？師出示表情圖幼兒一起做動作。
2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）
有一個叫悠悠的小朋友，總是愛發(fā)脾氣，于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。
有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自己必須能拿第一名。
比賽結(jié)果出來了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學后，悠悠誰也不理，背著書包回家了。
在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰和你玩"，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的`"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對它們發(fā)脾氣。
有一只小花狗撞到了一個西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個臉朝天，灰狗踩上，摔了個嘴啃泥。小象走過來，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫的大閘門。發(fā)大水了，許多小動物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉："我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"
3.提問：
（1）故事中有誰？
（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？
（3）他發(fā)脾氣，導致了一件什么事？知錯嗎？
二、在你們?nèi)粘Ｉ钪?，哪些是不高興或生氣的的事？能夠用什么更好的辦法解決？
（引導幼兒觀察圖片后進行思考）
1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一起玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說出來；不會畫，能夠請會畫的教著畫。
2.師小結(jié)：
小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習慣，會失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過其他方法來解決的。那么堅持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂）的心境。
3.說說有哪些高興，歡樂的事。（讓幼兒暢所欲言）
（發(fā)獎狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一起過生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；）
4.幫忙了別人，別人開心，自己也開心！
三、結(jié)束（播放音樂：笑一個吧）
小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一起隨著音樂，一起舞動起來，分享歡樂，在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽光好嗎？（教師，小朋友們共舞）
初中學會贊美心理健康教育教案篇三
通過本節(jié)教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
使學生懂得同學之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學生的交往能力。
一、談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：
二、通過故事講道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學)
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？(生充分說)
生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。
2、小故事《上課鈴響了》(對待同學要寬容，犯錯后要及時道歉)
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結(jié)：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：
1、師讀、
2、生齊讀、
3、男女生讀
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點
學會尊重，不欺小凌弱
學會寬容，不斤斤計較
學會理解，不撒嬌任性
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理(出示)
三、聯(lián)系自身，談想法
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：
學會關(guān)愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調(diào)節(jié)消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸？
四、反省自身行為，找到改正方向。
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案
(1)當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：
a、談話解決b、找老師解決c、用武力解決
(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
a、能謙讓b、有時能做到c、不能謙讓
(3)當看到同學有困難能主動幫助嗎？
a、能b、有時能c、不能
(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？
a、愿意參加，并能為集體爭光b、有時愿意參加c不愿意參加
a、參加"學雷鋒"活動b、和家人一起去亞武山
(6)你經(jīng)常為學?；虬嗉壸龊檬聠?？
a、經(jīng)常做b、有時做c、沒做過
(7)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？
a、能做到b、有時能做到c、做不到
(8)你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨幔?/p>
a、一定能b、有時能c、不能
五、出示《小學生的心理健康標準》
最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范
六、總結(jié)
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》。
近年來，學生因心理健康問題誘發(fā)的各種事件，正引起我們的關(guān)注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應社會生活，成為對社會有用的人。因此，我們要利用好一切機會對孩子進行心理健康教育，讓他們能健康成長。
初中學會贊美心理健康教育教案篇四
經(jīng)過古今中外的名人，自己身邊的人，從他們身上找到自信，從而更好樹立起學生的自信。引導學生用找到的自信去放飛夢想。
初一（2）班全體學生
提前一周左右，全體學生參與收集夢想的名言，古今中外自信的故事及有關(guān)自信的詩文。
（一）一學生朗讀詩歌。
（二）小品《我能行》。
（三）主持人：看完了表演，之后讓我們一起來回憶一下有關(guān)自信的名言吧。
（四）下面一輪該是我們最重要的環(huán)節(jié)——講故事了。
1.古今中外自信的故事。
2.我們所見所聞的自信的故事。
3.談談《我的感想》。
（五）主持人：改革開放以來，我國國力不斷增強，家鄉(xiāng)變化日新月異。下面由我們同學暢所欲言。
1.說說我們家鄉(xiāng)的巨變。
2.夸夸我國的現(xiàn)代化裝備。（神舟五號、載人宇宙飛船等）
3.關(guān)于自信的調(diào)查問卷
（六）小結(jié)：
同學們，多一份自信，就離成功近了一步；多一份自信，少一點空談；多一份自信，人生之路會踏實地邁開、邁好。
《我成功，我自信》主題班會到此結(jié)束，多謝大家！
初中學會贊美心理健康教育教案篇五
每個人都有屬于自己的內(nèi)心世界，幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡單生理需要，更需要來自不同方面的愛。本課就是以這樣一個主題，給大家呈現(xiàn)一個幼兒的世界。
1、讓幼兒了解和認識自己的生活，需要來自不同方面的關(guān)心和愛。
2、幼兒能講出自己想象的世界。
1、培養(yǎng)幼兒的想象和創(chuàng)作力，能以主題進行畫畫。
玩具娃娃、幼兒用書《我的世界》、白紙、彩色筆。
過程1：導入
1、教師拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻說：“小朋友們好，我很想給大家講講《我的世界》的故事，你們想聽嗎？”引入主題。
2、教師和幼兒一起討論，故事里小朋友的世界的故事。
你們希望自己的世界里有誰呢？
總結(jié)：每個人都有一個屬于自己的世界，也有好多好多有趣的事情發(fā)生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。
過程2：畫畫“我的世界”
教師給每一個幼兒發(fā)放一張白紙和彩色筆，讓幼兒畫一幅“我的世界”。
過程3：講故事
教師在幼兒畫完之后，把幼兒作品進行展覽，并讓幼兒講講“我的世界”的故事。
建議：可讓個別幼兒上臺講講“我的世界”的故事。
初中學會贊美心理健康教育教案篇六
1、了解每個人都有自己獨特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。
重點：了解每個人都有自己獨特的名字，并了解自己名字的含義。
難點：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達自己對名字的想法。
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛心卡活動過程：
一、談話導入，聊聊名字
1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。
2、它為什么會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動，提升認識
1、播放一個媽媽的錄音
2、打開父母的愛心卡
3、分享感動時刻
活動延伸：出示幾個名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。
初中學會贊美心理健康教育教案篇七
1、通過游戲，認識情緒。
2、通過交流，明白情緒與健康的關(guān)系。
3、學會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學習，生活。
明白情緒與健康的關(guān)系，學會調(diào)節(jié)不良情緒。
（一）音樂導入，調(diào)整情緒。
1、欣賞音樂。
2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣。
3、以輕松愉快的心情學習這一課。
4、板書課題：情緒與健康。
（為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學生們欣賞。這樣有利于學習目標的完成。）。
（二）導學達標。
1、游戲活動，體驗情緒。
（1）講游戲規(guī)則。
（2）指導，參與游戲。
（3）說出你在游戲時的心情。
（4）同學們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。
（5）區(qū)分良好情緒與不良情緒。
（6）貼良好情緒圖與不良情緒圖。
（情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學生們充分體驗情緒，我設(shè)計了猜詞游戲的情境。全體學生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張，興奮，擔心，高興，失望，難過等等的情緒圍繞著學生。經(jīng)過教師的引導，同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類。）。
2、交流傾訴，明白道理。
明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。
（1）長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響請同學們把你感受到的或者了解到的事例說出來。
（2）聽了同學們談的事例，你明白了什么。
（3）板書：不良情緒危害健康。
（在認知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動，談談不良情緒危害健康的事例。學生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。）。
3、錄像共鳴，學習方法。
（1）放錄像（三名學生分別因班長落選，家長星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績差而產(chǎn)生不良情緒）。
（2）錄像中的同學應該怎么做。
（3）放錄像（三位同學用與同學交談，聽音樂，看書，進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒）。
（4）錄像中的同學是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的。
（5）大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒。
（錄像中的情節(jié)是學生在學習，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見解于自己"同病相憐"，那么，這種見解對當事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。）。
4、小組交流，激情導行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學習，生活。
（1）小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
（2）你從同學們那學到了哪些調(diào)節(jié)情緒的`方法。
（3）說說快樂給人們帶來了哪些好處。
（4）板書：良好情緒利于健康。
（為了激發(fā)學生的興趣，激發(fā)學生傾訴快樂的愿望，我特別設(shè)計了"快樂娃娃"交朋友的情境。同學們通過情感的交流，用自己的感受，體會，方法去幫助，指導其他同學，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時，會主動的是其他學生糾正心理偏差。同學們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學習，生活。）。
（三）達標測評，適時反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會怎么做。
1，考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會。
2，我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會。
3，明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責怪我，我很氣憤。我將會。
4，父母吵架，我心里很煩，無法安心學習。我將會。
初中學會贊美心理健康教育教案篇八
1、繪制一枚放大的《小白鴿》章。
2、請大個子小朋友扮演“白鴿姐姐”。
3、事先排練舞蹈。
4、“四勤”“四不”等要求。
“四勤”
1、勤洗手剪指甲；2、勤洗頭理發(fā)；3、勤洗澡換衣；4、勤刷牙漱口。
“四不”
1、不喝生水；2、不吃不潔食物；3、不隨地吐痰；4、不亂扔果皮紙屑。
1、出示放大的《小白鴿》章。
師：今天，我們來上一堂爭章啟動課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？
生：小白鴿。
師：對！是一只展翅飛翔的小白鴿。
小白鴿一身潔白，它最愛清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？
（出示課題：“爭做講衛(wèi)生的。好兒童”）齊讀。
那么，爭得小白鴿章要做到哪些目標呢？我們請白鴿姐姐來講講。
三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。
音樂停。
白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。
（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）。
白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。
（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）。
白鴿姐姐三：我是“護眼”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：讀寫姿勢要正確，
用眼衛(wèi)生要注意，認真做好眼保健操。
（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）。
三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？
生：愿意。
白鴿：請你們快快行動。從今天起，只要認真學，我們相信你們一定能爭得小白鴿章。
（白鴿下）。
師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操認真做，讀寫姿勢要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達標要求齊讀一遍。（生齊讀）。
師：接下來，我們一起來學習一首兒歌。
好孩子，講衛(wèi)生，“四勤四不”要牢記。每天帶好小手帕，讀寫姿勢要正確，用眼衛(wèi)生要注意，我們從小愛清潔，身體健康樂哈哈，樂哈哈！
小結(jié)：剛才的兒歌大家念得很好，其實，有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學會了，重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。
通過本次活動，讓學生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時，也了解了《小白鴿》章的達標要求，激發(fā)了學生爭《小白鴿》章的興趣。
初中學會贊美心理健康教育教案篇九
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
正確迎接青春期的到來。
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎?
你身體的各個部位發(fā)生了什么變化?
2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)。
3、課堂總結(jié)：
(1)、迅速長高。
(2)、心肺功能明顯增強。
(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速。
(4)、體重增加。
(5)、神經(jīng)興奮性加強。
4、為了今后的.強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做?
歸納：
(1)、養(yǎng)成良好的習慣。
(2)、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。
(3)、不吸煙，不喝酒。
(4)、保持正確的坐、立、走姿勢。
(5)、加強體育鍛煉。
(6)、保護好嗓子，不大聲喊叫。
初中學會贊美心理健康教育教案篇十
1、讓學生認識到相互理與寬容在建立和諧家庭關(guān)系中的作用，教育自己。
2、在實際中克服“以我為中心”的心態(tài)和行為，設(shè)身處地為他人著想。
尊重，善意，理解的關(guān)系。
培養(yǎng)學生的理解寬容意識。
一、導入新課。
短片：鄰里之間。
短片主要講述樓上樓下的.住戶，樓上擺宴席，非常熱鬧，晚上卡拉o到很晚，對樓下的住戶有很大影響。
教師引導：社會生活需要理解與寬容。
二，講授新課。
（一）探究園。
活動一，小蘇的苦惱。
要求：
1、學生分組討論。
每個同學都想一個點子，然后小組討論決定最佳點子。
2、全班交流，每組陳述最佳點子。
3、師生共同點評“金點子”共同之處。
4、學生列舉身邊類似事例。
師
1、表現(xiàn)積極的小組或?qū)W生。
2、通過學生的討論，改變學生的錯誤想法，有了新的認識。
能否結(jié)合身邊的事例，把握化解誤會的方法。
活動二，家庭的故事。
一，學生自由發(fā)言。
闡述個人對小敏的建議教師板書。
二，學生列舉身邊的事例。
結(jié)合身邊的事例，想象當時的做法。
1，積極發(fā)言闡述個人建議，集體討論點拔。
2，教師可以聯(lián)系自己的經(jīng)歷，與學生分享交流自己的方法。
初中學會贊美心理健康教育教案篇十一
1.認知目標：使學生認識到我們應該對生活中的父母、老師、自然、同學、自己等懷有一顆感激之心。
2.情感目標：使學生充分體驗到愛的`存在和感恩的沖動。
3.行為目標：同學之間感激的表達及對父母、老師表達感激行動的號召。
2.對9月1日全?！皩W會感恩，讓生命充滿愛”演講的回顧引入主題——學會感恩。
3.教學主體：對父母的感恩。
4.對老師的感恩。
5.對命運的感恩。
6.對周圍的同學和自己的感恩。
總結(jié)：
1.喚起學生的感恩情感。
2.做一些可及的感恩行為。
在正式上課之前呢，我先簡單地對心理健康教育課在整個教學中的位置做一個說明。作為一名學生我們來到學校的目的呢就是要發(fā)展自己，使自己長大以后成為有用之才。換句話說就是要在德、智、體、美各方面全面發(fā)展自己，以德為先，以智為核心，其他各方面協(xié)調(diào)發(fā)展。心理健康教育作為素質(zhì)教育和全面發(fā)展的一個重要組成部分，其與一般的文化課程，以及音體美等課程具有同樣重要的作用。為了我們的全面、協(xié)調(diào)、長遠的發(fā)展讓我們認真完成學校安排的各種課程吧，一定會有用的！
不知在座的各位同學是否有這樣的感覺，自從９月１日早上8:00在學校大操場上舉行的那場主題為“學會感恩，讓生命充滿愛”的演講以來，在整個校園都彌散著一股濃濃的感恩的氛圍？我是有的。真誠感謝廣西xx市關(guān)工委、xx市感恩教育專家的動情演講；感謝他給了我們一個流出真情淚水的機會；感謝他給了我們說出肺腑之言的勇氣；感謝他喚起了我們內(nèi)心的真、善、美；感謝他掀起了這次感恩活動的大潮，讓我有機會于今天此時跟大家一起探討“感恩”這一話題。雖然我們可能無法像李英慶老師那樣用生動、有力的言語去表現(xiàn)、表達感恩，但我們依然可以用我們樸實的、真誠的、可及的方式去感悟和表達自己對父母、老師、自然、同學、親友、自己、上帝，甚至是仇人、路人的感激。用我們自己的感恩之心，用我們自己的行動去讓生命充滿愛，讓生活充滿愛，讓武定一中充滿愛，讓xxx班充滿愛。
thanksgivingday，在美國，人們把每年11月的最后一個星期四定為感恩節(jié)，在這一天，具有不同階層和不同背景的人們，會按照習俗前往教堂做感恩祈禱，感謝上帝一年里對自己的恩賜和惠顧。我們就把今天天當作中國的感恩節(jié)吧，學會感恩，去感激父母、老師、自然、朋友、命運、自己甚至是敵人。
（1）對父母的感恩。
落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養(yǎng)它大地的感恩；
白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。
因為感恩社會才變得多彩，因為感恩世界才變得美麗，因為感恩才使我們懂得了生命的真諦。
從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜。當我們生病時心急如焚的是父母，為我們端茶送水的是父母；我們高興時父母比我們更高興，我們痛苦時父母比我們更痛苦。俗話說“滴水之恩，當涌泉相報”。而父母為我們付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。父母的付出遠遠比山高、比海深。他們往往為我們傾注了心血、精力，而漸漸長大的我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋，是否在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰。
初中學會贊美心理健康教育教案篇十二
培養(yǎng)寬容精神，學會避免和化解誤解與糾紛的技巧，營造和諧人際關(guān)系。
情感、態(tài)度與價值觀目標：懂得寬以待人，能將心比心，體諒別人，檢討自我。
重點：怎樣才能避免和別人發(fā)生糾紛的技巧。
難點：寬容不是縱容，要有原則性。
出示圖片：大海、天空。
下面我們來欣賞這幾幅畫面（出示圖片）。大海、天空都十分廣闊無垠，在這么雄偉壯觀的大自然面前，讓人感到心曠神怡，心胸開闊。在神奇的大自然面前，我們所有的煩惱、仇恨、名利、榮耀都顯得那么渺小，我們又何必為它而耿耿于懷呢？所以我們都需要學會寬容，學會對生活中的某些東西不要過于執(zhí)著，學會釋懷。那么人能做到嗎？人的度量有多大呢？（出示圖片：雨果說）我們都說宰相肚里能撐船，當人們真的能夠做到寬容，這一切都不是不可能的。那么什么是寬容，為什么要學會寬容呢？我們帶著這兩個問題分析下面的故事。
第一個故事：唐太宗。從這則故事里面，你體會到寬容是什么？寬容使人們學會對他人給予信任，這種信任，對于唐太宗而言起到了什么作用呢？（古往今來能夠成就大事業(yè)的人都有著恢宏的氣度，因為只有為人寬容，才能接受和傾聽別人的意見，也只有寬容的人才能夠交到更多的朋友，在困難時得到幫助，因此才能成就事業(yè)。）。
第二個故事，什么樣的態(tài)度對待他們才算是一種寬容呢？（能接受、容納新事物、新觀點。）對于這些新生的事物或思想，或理論，我們?yōu)槭裁匆獙捜?？（因為如果不寬容，對他們的實驗失敗一味地嘲笑、諷刺甚至打擊，那么社會就很難再有進步和創(chuàng)造。）所以偉大的創(chuàng)造成果需要在充滿寬容的精神環(huán)境中才能產(chǎn)生出來。對他人的缺點、過失不予追究。對他人的誤解泰然處之，通情達理。不強求對方理解自己，而是以情感人，以理服人。以誠交心，學會忍讓。這些都是寬容的表現(xiàn)，那這樣的寬容有什么作用呢？（使得不同個性、心態(tài)的人能夠在一起和平共處。）如果我們在處世時眼里容不得半粒沙子，動不動就與人大動肝火，還怎么與人和諧共處，更別提合作了。所以，由此可見，寬容并不是那么簡單的，它是一種氣度，一種胸懷，是對人對事的包容和接納，也是一種智慧，看透了社會人生后獲得了這種從容與自信，達到了一種境界。什么是寬容呢？（打出圖片）。
遇到下列事情該怎么辦？（學生回答）。
2.怎么辦？打嘛？各位各位，誰碰上這種事情都想狠狠上去揍兩拳中踢兩腳，不過，先不說打不打得過，今天咱們學會寬容，遇到這樣的時候，請千萬要控制好自己的情緒，不妨學著在內(nèi)心世界里迅速提升自己，即暗暗告訴自己，必須在這種時刻向眾人顯示出風度和能耐，以“人格”為支撐，以境界為天地。
3.千萬別忙著反駁人家，你總得先搞搞清楚，人家到底說得對不對？你是不是真的有，如果有，我想你不該發(fā)火，反而該謝謝他，成長的過程就是這樣不斷學習著長大的嘛，他能幫你正確認識自己。而如果他純粹是胡說，那我相信這個時候沉默則是最好的方式，因為這顯示了你的風度，所有人都會知道他說的是真是假，自有人評說。
4.據(jù)說可以告上法庭，有沒有人會為此告你老媽？學會從理解和寬容的角度出發(fā)，不妨試試溝通一招，沒有什么大不了的事情。
蕓蕓眾生，各有所長也各有所短，要看到自己的弱點、不足，才可能對不同意見保持謙虛的態(tài)度，才能揚長避短，當別人指出你的不是的時候，先不要只想著反駁人家，急著和人家發(fā)火，急著去爭一個面子，想想他說的是不是對的。
越有智慧的人越是胸懷寬廣。你看看農(nóng)村里那些潑婦，她們?yōu)槭裁戳R街，還不就是沒文化！而且罵來罵去就那幾句沒水平的話，真正的罵人，那是不能帶臟字的。“人越蠢，越爭吵，越發(fā)怒”。要注意控制自己的情緒。遇到事情時千萬小心你的第一反應，你看，爭吵，輸了還是贏了，把別人的話擊得千瘡百孔，但是你傷了他的自尊，他會怨恨你的勝利。所以，有人提出不同意見時，先聽為上。讓對方把話說完，要歡迎不同的意見，還要努力尋求相同之處。
辯析題，怎樣正確認識寬容呢？寬容并不是說那我就放棄我的想法，跟著你的想法去吧，要保持獨立思考和主張，也不是縱容。最后“閱讀與感悟”。
初中學會贊美心理健康教育教案篇十三
1.知識與能力：了解什么是寬容、寬容的必要與意義和怎樣做到寬容。
2.過程與方法：通過情景再現(xiàn)、事例分析和參與互動體驗寬容的重要與必要。
3.情感、態(tài)度與價值觀：在參與、體驗與互動中產(chǎn)生共感，寬容是美德，更是人際交往的法寶，以此達到共鳴，學以致用。
寬容的意義和怎樣做到寬容。
激發(fā)學生在課堂中產(chǎn)生共鳴，由理性認識上長升到具體行動，達到心動和動心。
多媒體課件。
通過同學們請思考，我們知道：
寬容就是寬大有氣量，不計較或不追究。即容許他人有判斷和行動的自由，對于不同自己和傳統(tǒng)觀念的見解能夠耐心公正地予以容忍。寬容是一種美德。寬容是一種做人的大氣，是一種難得的胸懷，它的意義不在于如何給人家讓路，而在于怎樣接受那些煩人煩心的人與事。馬克吐溫說：“紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上，這就是寬容。”
在我們的生活中總會發(fā)生一些大大小小的矛盾，這是正常的，但如何保持愉快的心境，這是我們每個人都要面對的問題，從哲學的角度講，世界本身就是一個矛盾體。
但是有些問題我們不采用正確的方式解決，就會影響心情，破壞我們的友誼，親情，甚至以后的事業(yè)發(fā)展。來看發(fā)生在我們身邊的事：（播放錄像）。
故事情節(jié)：小楠和璐璐是一對很要好的朋友，突然有一天她們之間發(fā)生了一件不愉快的事：小楠把璐璐剛買的文曲星不小心給弄壞了，假如你是璐璐，你會怎么樣？作為小楠，又該如何做呢？請同學們發(fā)表一下自己的看法：
我們接著來看事情的發(fā)展（播放錄像）：同一件事情，只要能夠換一種心態(tài)和處事的方法，不僅將矛盾轉(zhuǎn)化的很好，而且也沒有傷害倆個人之間的友情?？梢娙伺c人之間需要寬厚、包容，不計較，這也是保持自己和創(chuàng)他人情緒愉快的一個重要前提。
（在我們身邊也有這樣的事發(fā)生：一天小c與小b在教室瘋鬧，無意間把小a的書打落到地上，小c、小b并未注意，跑了出去，小a發(fā)現(xiàn)后，轉(zhuǎn)身把小b、小c的書丟在地上，當小c與小b知道后，就對小a大打出手。）。
在歷史上，也不乏寬容的事例，從古人身上我們也能看到寬容大度之舉：故事：相傳古代有位老禪師，一日晚在禪院里散步，突見墻角邊有一張椅子，他一看便知有位出家人違犯寺規(guī)越墻出去遛達了。老禪師也不聲張，走到墻邊，移開椅子，就地而蹲。少頃，果真有一小和尚翻墻，黑暗中踩著老禪師的背脊跳進了院子。當他雙腳著地時，才發(fā)覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結(jié)舌。但出乎小和尚意料的是師傅并沒有厲聲責備他，只是以平靜的語調(diào)說：“夜深天涼，快去多穿一件衣服?！?/p>
從古人身上我們看到了寬容與理解對于做人、處世的重要。正所謂忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空，它能讓你得到了更多的朋友，擁有了更多的友誼，更讓你有一顆愉快的心境，保持平我和心態(tài)在。寬容還因為在現(xiàn)實生活中，每個人都不可能是完美之人，每個人也不可能從來都不做錯事，即人無完人，金無足赤，人非圣賢，熟能無過。因而人與人之間寬容是必要的，即寬容的意義在于：
一是適度的寬容，有利于建立良好的人際關(guān)系。二是寬容對于身心健康都是有益的?？梢杂行Х乐故聭B(tài)擴大而加劇矛盾，避免產(chǎn)生嚴重后果。三是寬容他人，才能悅納自己。哲學家康德說:“生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己?！?/p>
同樣，不寬容就會導致生理上的變化：由于內(nèi)心的矛盾沖突難于解脫，極易導致機體內(nèi)分泌功能失調(diào)，造成血壓升高，心跳加快，消化液分泌減少，胃腸功能紊亂等等。緊張心理的刺激會影響內(nèi)分泌功能，而內(nèi)分泌功能的改變又會反過來增加人的緊張心理，形成惡性循環(huán)，貽害身心健康。有的過激者甚至失去理智而釀成禍端，造成嚴重后果。
《三國演義》中的周瑜，雖具有卓越的軍事才能和政治手腕，但他心胸狹窄，不能容人。對才能勝過他的諸葛亮始終耿耿于懷，最后不寬容，將自己逼上一條狹路，臨終前，他還怨恨老天爺不公平，說：“既生瑜，何生亮?”
學會寬容，就要善于發(fā)現(xiàn)事物的美好，感受生活的美麗。不能總是盯著別人的缺點與不足。來看學會寬容之說文解字：我們來看“怒”和“恕”這兩個字。為什么要“怒”？怎樣能做到“恕”？“怒”字是由一個“奴”和一個“心”字組成，也就是說發(fā)怒的人心是被奴隸著的?！八 弊质怯梢粋€“如”和一個“心”字組成，即孔子所說的“恕道”，就是推己及人，替自己想也替人家想。
首先，寬容要做到已所不欲，勿施于人。有這樣一件發(fā)生在動物身上的事：一只被主人很看好、很喜歡的波斯貓，有一天主人覺得電視很好看，就很想讓貓也來看。于是把貓抱到電視前讓它看，貓死命不從，結(jié)果主人硬是把貓按在桌子上讓它學看電視。又有一天，主人買了一只倉鼠，希望貓能去抓倉鼠，結(jié)果，貓被倉鼠嚇到，倉鼠也被貓嚇到，一貓一鼠就這樣滿屋子跑著，漸漸的，兩動物越來越熟了,常常會在一起玩，貓還會幫倉鼠舔毛。倉鼠的膽子越來越大。有一天，竟然跑到貓的食盆去吃罐頭，這下子，倉鼠真的太過份了，貓非常的生氣,于是，貓就把倉鼠叼起來,這一家人都以為“終于要被吃掉了”原來是.....貓很生氣的把倉鼠叼到電視前面，并用兩只前腳用力的壓住倉鼠----要倉鼠看電視。
其次，寬容要善于換位思考，與人為善。官渡一戰(zhàn)，曹操徹底打敗了袁紹，繳獲了大量的戰(zhàn)利品，其中包括不少自己的部下過去寫給袁紹的表忠信。不少信吹捧袁紹而貶低曹操，表示希望投袁。謀士建議將這些二心的人抓來統(tǒng)統(tǒng)殺掉，以儆效尤者。那些曾叛曹投袁的將士，亦惶惶不可終日。而曹操卻下令燒掉這些信，不追究任何人的過失，說：“大戰(zhàn)在即，敵強我弱，連我亦自身難保，何況屬下將士呢？謀個好出路，人之常情也”可見曹操能站在將士的角度作換位思考。
最后，寬容應該做到理解至上，善待他人。
同學再不對，我也不該打他?！碧障壬帜贸龅谒念w糖說：“你已認錯，再獎你一塊，我們的談話也該結(jié)束了?！闭f著，就走出了辦公室。
當然，學會寬容，并不是無原則地放縱、也不是忍氣吞聲，逆來順受。寬容是有限的，是有原則的，寬容是一種有益的生活態(tài)度、是一種美德。寬容更應是彼此的，相互的，下面，就借助“此時我寬容欄目”，寬容你要寬容的人，傾訴你我心聲：
現(xiàn)在，熱線已開通，哪位同學愿意說說你的心聲：
總結(jié)：人與人之間總少不了磨擦，請多一分寬容，少一分的埋怨，讓我們用一顆寬容大度的胸懷去面對生活中的一切，那生活和社會將變得更加和諧，完美。
大海寬容了江河，擁有了浩瀚。天空寬容了云霞，擁有了神采。人生寬容了遺憾，擁有了未來。你我寬容了彼此,擁有了朋友。人--不可能人人完美,請你多一份寬容。事--不可能事事順心,請你多一份寬心！
初中學會贊美心理健康教育教案篇十四
：訓練學生認識基本的學習方法，懂得學習方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學習習慣。結(jié)合學習內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學習的主要問題，不斷選擇適合自己的學習方法。
同學們，你們的學習成績?nèi)绾?，在學習上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
1、聽了這個故事，你有什么想法?戈強的學習成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學生談談自己的看法，請幾個人回答。小結(jié)：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎(chǔ)上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學習方法?怎么樣才能掌握一定的學習方法呢?
a、學習分五個環(huán)節(jié)，它們是：預習、聽課、作業(yè)、復習、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學習方法，靈活運用，才能提高學習成績。
b、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學習方法的現(xiàn)象?計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。
c、小組討論：都可以用什么方法學習?如：計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。預習：教給學生預習步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復習要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
1、下面咱們做一個小測試，請你根據(jù)自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。
2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。
今天我們了解了幾種學習方法，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步。
初中學會贊美心理健康教育教案篇十五
當代社會大部分青少年都是獨身子女，從小嬌生慣養(yǎng)、自私任性，遇事總以自我為中心。有些學生在與人發(fā)生矛盾時，往往自以為是，錯誤都在別人，在與同學或朋友的交往中，常常因為一點小小的摩擦就懷恨在心，想法設(shè)法打擊報復，很少能寬容別人的過失。希望通過主題班會課引導學生都能用理智的態(tài)度去處理日常生活中的誤會和矛盾，如果每個人都能“以責人之心責已，以恕已之心恕人”，就能化隔閡為理解化矛盾為友誼了。寬容，正是人與人交往的一條重要原則。
認識自己：我是一個寬容的人嗎？
下面，我們來做一個心理測試，這里有一份關(guān)于寬容度的心理測試題目，請大家要抱著實事求是的態(tài)度來完成，測試的結(jié)果只有你自己知道，讓我們先來認識下自己。
請對下列問題作出“是”或“否”的選擇：
1、有很多人總是故意跟我過不去。
2、碰到熟人，當我向他打招呼而他視若無睹時，最令我難堪。
3、我討厭和整天沉默寡言的人一起生活、工作。
4、有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話，居然能博得很多人的喝彩。
5、生活中充滿庸俗趣味的人比比皆是。
6、和目中無人的人一起共事真是一種痛苦。
7、有很多人自己不怎么樣卻總是喜歡嘲諷他人。
8、我不能理解為什么自以為是的人總能得到領(lǐng)導的重用。
9、有的人笨頭笨腦，反應遲鈍，真讓人窩火。
10、我不能忍受上課時老師為遷就差生而把講課的速度放慢。
11、有不少人明明方法不對，還非要別人按著他的意見行事。
12、和事事爭強好勝的人呆在一起使我感到緊張。
13、我不喜歡獨斷專行的領(lǐng)導。
14、有的人成天牢騷滿腹，而我覺得這種處境全是他們自己造成的。
15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也變得灰暗。
16、有不少人總喜歡對別人的工作百般挑剔，而不顧及別人的情緒。
17、當我辛辛苦苦做完一件工作卻得不到別人的認可和贊賞時，我會大發(fā)雷霆。
18、有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。
每題答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統(tǒng)計總分。
13--18分，說明你需要在生活中加強自己的靈活性，培養(yǎng)寬容精神；
0--6分，說明外界的紛繁復雜很難左右你平和的心態(tài)。
小結(jié)：看來我們里寬容還有些差距，那么希望通過這節(jié)課，能使大家都有所收獲。下面我們就來聽故事，悟?qū)捜荨Ｕ埓蠹艺J真地聽，然后來說說自己的感悟。
（一）聽故事，悟?qū)捜荨?/p>
故事一：《仇恨袋》。
古希臘神話中有一位力大無窮的英雄叫海格力斯。有一天，3。
海格力斯在山路上行走時，發(fā)現(xiàn)路中間有個袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳。誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來。海格力斯有點生氣，便狠狠踩了一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠砸起來，那東西竟然加倍地膨脹，最后大到把路堵死了。
一位圣人路過，連忙對海格力斯說：“朋友，快別動它，忽略它，離開它遠去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當初，你的心里老記著它，侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你前進的路，與你敵對到底！”
評語：
仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，一開始它很小，如果你忽略它，它就會自行消亡；如果你老想著它，它就會在你的心里不斷地膨脹。而人的心中一旦充滿仇恨，就再也裝不下其他東西了，還怎么談寬容呢？所以我們應該放下仇恨，忘記仇恨，讓我們的世界海闊天空。而在生活中，我們更經(jīng)常遇到的是誤會，好，讓我們來聽下一個故事：
故事二：《誤會》。
因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。
有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。
他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。
之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。
評語：
誤會往往是因為人不了解情況、不理智、不能體諒對方反省自己、感情沖動所造成的。而誤會一旦產(chǎn)生，我們總會認為千錯萬錯都是對方的錯，在誤會的泥潭里越陷越深，不能自拔，甚至做出傷害別人的事來，而這些傷害，往往是難以彌補的，就如我們下面將要聽到的故事：
故事三：《釘子》。
有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。
第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。
一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
評語：
傷害別人的語言和行為就如同釘在別人心上的一顆釘子，即使有再多的道歉和后悔，也難以完全撫平這心靈的創(chuàng)傷。而如果我們都能以一顆寬大的心去對待別人，那么，很多遺憾就可以避免了。好，那就讓我們來聽最后一個故事：
故事四：《寬大》。
這是一個來自越戰(zhàn)歸來的士兵的故事。他從舊金山打電話給他的父母，告訴他們：“爸媽，我回來了，可是我有個不情之請。我想帶一個朋友同我一起回家?！薄爱斎缓冒?！”他們回答“我們會很高興見到的?！?/p>
不過兒子又繼續(xù)下去“可是有件事我想先告訴你們，他在越戰(zhàn)里受了重傷，少了一條胳臂和一只腳，他現(xiàn)在走投無路，我想請他回來和我們一起生活。”
“兒子，我很遺撼，不過或許我們可以幫他找個安身之處?！备赣H又接著說“兒子，你不知道自己在說些什么。像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負擔。我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞了。我建議你先回家然后忘了他，他會找到自己的一片天空的。”
就在此時兒子掛上了電話，他的父母再也沒有他的消息了。
幾天后，這對父母接到了來自舊金山警局的電話，告訴他們親愛的兒子已經(jīng)墜樓身亡了。警方相信這只是單純的自殺案件。于是他們傷心欲絕地飛往舊金山，并在警方帶領(lǐng)之下到停尸間去辨認兒子的遺體。那的確是他們的兒子沒錯，但驚訝的是兒子居然，只有一條胳臂和一條腿。
評語：
小結(jié)：在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是因為“仇恨”或一個“誤會”，然后，請考慮您是否一定要釘下這個“釘子”，如果可以的話，請“且慢下手”。因為，當您對別人“寬大”之時，即是對您自己寬大。當您寬容他人的時候，也是善待您自己的最好的時機。
（二）談體會，學寬容。
問題：剛才我們一直在聽別人講故事，相信我們在座的許多同學也有自己的一些親身經(jīng)歷。那下面就請一些同學來說一說，在生活中，你是否曾經(jīng)寬容過別人，或者被別人所寬容？請談談你的感受。
小結(jié)：世界上沒有相同的兩片葉子，不要苛求別人符合自己的觀點，“和而不同”，求同存異，是寬容合作的基礎(chǔ)；金無足赤，人無完人，互相諒解，互相尊重，互相寬容是形成良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，是得到真正友誼的前提。
（一）正視寬容：寬容不等于縱容。
小結(jié)：寬容決不是無原則的寬大無邊，而是建立在自信、助人和有益于社會基礎(chǔ)上的適度寬大，應該遵循法律制度和道德規(guī)范的要求。而對那些蠻橫無理、屢教不改的人，則不應手軟。
（二）論收獲，寫寬容。
這節(jié)課上到這里，相信的大家都有所收獲，那么下面就請大家交流下自己的感想，然后寫一句話談談你對“寬容”的理解。大家都動筆寫寫吧，寫完之后我們可以把它作為我們以后做人處世的一條行為準則，讓寬容時刻伴隨我們的心靈。
例子：
1.寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對人對事的包容和接納。
2.寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。
3.寬容是一種仁愛的光芒、無上的福分，是對別人的釋懷，也即是對自已善待。
4.寬容是一種生存的智慧、生活的藝術(shù)，是看透了社會人生以后所獲得的那份從容、自信和超然。
小結(jié)：大家都寫得非常精彩，每個人都能寫出自己的理解。剛才在心理測驗中得分非常高的同學，相信你現(xiàn)在對寬容也有了更深的理解，相信你以后也能努力以一顆寬容的心去對待別人，使自己獲得更多更真誠的友誼！那下面就讓我們一起來朗讀一首以《寬容》為題的詩歌吧！
【反思提升】。
穿梭于茫茫人海中，面對一個小小的過失，我們常以一個淡淡的微笑，一句輕輕的歉語，帶來包涵與諒解，這是寬容。在人的一生中，常因一件小事、一句不注意的話，使自己不被他人理解或信任，但不苛求任何人，以律人之心律已，以恕己之心恕人，這也是寬容。寬容是一味親合劑，它能把你和他人的距離拉近。學會寬容，將會為你和他人撐起一片晴天！
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