方案的設(shè)計需要考慮到各種因素，包括資源、時間和人力等。方案的制定需要激發(fā)團隊成員的積極性和創(chuàng)造性，以形成共同合作的合力。方案的成功實施需要全員參與和共同努力，以充分發(fā)揮團隊的力量。
體育陽光一小時方案篇一
健康的體魄是青少年健康成長的基本前提，學校教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展理念，切實加強體育工作，讓學生感受到運動的快樂，豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發(fā)展。
我校深入貫徹落實中小學生每天校園體育鍛煉一小時的有關(guān)文件要求，堅持以學生發(fā)展為本，“健康第一”的理念，全面實施素質(zhì)教育，減輕學生過重課業(yè)負擔。結(jié)合學校實際，開展豐富多彩的'體育鍛煉活動，切實落實學生每天一小時體育活動時間。
1、優(yōu)化課間活動的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法，并自覺養(yǎng)成參加體育鍛煉的好習慣。
2、大膽創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，真正促使學生全面發(fā)展。
3、通過活動促進校園文化建設(shè)，全面提高學生的綜合素質(zhì)，提升學校的影響力。
1.上午9：45——10：05（大課間活動）。
嚴格按照課程計劃開足體育課，九年級每周二節(jié)體育課。認真上好體育課，運動量要達到各年級段的要求，雨天要上好室內(nèi)課。嚴格按課表上課，不得隨便占用課外活動課。
2.下午2：50——3：05（大課間活動）下午4：45——5：05（第四節(jié)課后活動）。
1.各班主任在體育教師的指導下制定活動計劃，匯總打印后有學校組織人員檢查。
2.加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。
3.遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內(nèi)游戲。
體育陽光一小時方案篇二
認真貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大少年學生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進少年學生身心健康發(fā)展，努力使我校學生普遍達到國家體質(zhì)健康的基本要求。
二、活動主題。
“我陽光、我運動、我健康、我快樂”
三、組織機構(gòu)：
（一）、成立學校陽光體育工作領(lǐng)導小組。
組長：楊德強。
副組長：趙邊疆。
組員：朱春萍牛娜歸文斌。
（二）、實施小組。
組長：趙邊疆。
組員：朱春萍牛娜歸文斌各班主任。
四、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結(jié)合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
五、實施的主要內(nèi)容。
1、各年級保證開足體育課。1—2年級3節(jié)體育課，3—5年級3節(jié)體育課。
2、上好眼操和課間操。體育教師和班主任指導學生規(guī)范做好每一個動作，低年級學生要在本學期內(nèi)盡快學會標準動作，提高兩操質(zhì)量。
3、實行“大課間”25分鐘文體活動制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳小繩、跳大繩、丟沙包、滾鐵環(huán)、跳皮筋、中、長跑等。學校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。
第一階段：舉行陽光體育運動啟動儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業(yè)余訓練，搞好學校運動隊、乒乓球隊、籃球隊等的日常訓練，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：開展豐富多彩的體育夏令營活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。
第三階段：學校開展各種跳繩、廣播操等豐富多彩的體育比賽活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術(shù)水平，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積組織參加團組織的體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
第四階段：總結(jié)學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活，促進全體師生的健康發(fā)展。
十二團二中。
2012年2月28日。
體育陽光一小時方案篇三
為了認真落實黨的教育方針，國家教育部、市、區(qū)教育局下發(fā)的關(guān)于“切實保證中小學生每天一小時校園體育活動”的精神，貫徹我?！皡f(xié)同進取”的辦學理念，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，進一步加強學校體育工作，豐富學生的校園體育活動，激發(fā)學生積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育活動，以全面推進素質(zhì)教育，切實增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生自覺鍛煉身體的好習慣，促進學校體育課程的改革和發(fā)展，特制定本活動方案，以落實保證學生每天一小時體育活動的順利進行。
1．優(yōu)化體育活動的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2．根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生全面和諧的發(fā)展。
3．優(yōu)化學校體育場地設(shè)施設(shè)備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。
4．全面提高學校師生的體育綜合素質(zhì)。
組長：劉同斌（校長）。
副組長：馬占強。
成員：唐慧民馬麗麗。
楊斌馬福民。
郭海玲。
劉春燕。
王麗。
馬水苗。
丁甲。
各年級組組長、各班主任。
加強組織管理。責任到人，校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領(lǐng)導、協(xié)調(diào)、保障。學校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持這項工作。學生活動時間，每班有班主任進行組織管理，每個年級有一名體育指導老師和一名行政人員巡視督促。凡直接參加組織學生每天一小時體育活動的體育教師、班主任及任課教師，均應計入工作量。
行政領(lǐng)導認真檢查考核，教導處合理安排活動時間，教導處、德育室負責對班級、教師的督促評比，體育教師對各年級活動的指導耐心、細致，衛(wèi)生室對學生的眼保健操進行指導、檢查。保證學生人人參與，活動安全有實效。同時將活動的管理納入學校教師的考核，與績效工資掛鉤。
未經(jīng)學?！奥鋵崒W生每天一小時體育活動領(lǐng)導小組”的同意，任何人不得隨意挪用、擠占、更換學校安排的體育活動時間。
1、全體性原則：師生全員參與，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
2、科學性原則：一切從學生的實際出發(fā)，采用集體活動與自主小型游戲相結(jié)合的形式，合理安排體育活動的時間和內(nèi)容。
3、實效性原則：活動要根據(jù)學校的特色和學校的實際情況，因地制宜，組織開展寓練于樂、寓學于樂小型多樣、生動活潑，學生喜歡的活動，使學生在鍛煉身體的同時，又愉悅了身心。
4、安全性原則：鍛煉要遵循學生的身心特點和教育規(guī)律，在組織活動中加強安全教育和安全防范，避免傷害事故的發(fā)生。
（一）集體活動時間安排：
上午10:10——10:20。
學生廣播操（10分鐘）。
10：20——10:50。
下午。
15:30——15:40。
眼保健操（10分鐘）。
15:40——15:50。
室內(nèi)操（10分鐘）。
說明：累計學生在校集體體育活動時間是60分鐘，再加上平均每天一節(jié)體育課或體活課（40分鐘），確保了學生在?；顒訒r間，增強學生體質(zhì)，讓學生快樂成長。
（二）三課兩操兩活動的落實：
1、三課：嚴格按照國家有關(guān)中小學體育課設(shè)置的規(guī)定和要求，1～6年級每周為3節(jié)體育課，精心設(shè)計教案，不得放任學生自由活動，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)按教學事故處理。不得以任何理由擠占體育課時間。
2、兩操：每天保證上午、下午兩次學生廣播操（下午為室內(nèi)操）和眼保健操，并排入作息時間表。廣播操由體育老師統(tǒng)一指揮，班主任負責管理。課間操和眼保健操由任課教師負責管理，衛(wèi)生教師和行政值日老師巡視檢查。
3、兩活動：每周安排2節(jié)體育活動課。一節(jié)安排在平時的課中，活動項目由任課老師自定。另一節(jié)安排在星期五的“快樂半日活動”，考慮到場地有限，安排第6節(jié)是一二年級，第7是三、四、五年級。以班級為單位進行集體活動，項目固定于教師，教師再以走班的形式每個星期換一個班，以一個年級為輪回。項目安排有體育組統(tǒng)一安排，器材室統(tǒng)一提供器材。值日領(lǐng)導檢查記錄活動情況，體育組長巡視指導。確?；顒诱n質(zhì)量。
1、校運動隊訓練：組織好學校的田徑隊、足球隊、籃球隊、排球隊、跳踢隊等的訓練工作，積極參加區(qū)級的比賽，并保證訓練時間，確保比賽質(zhì)量。（早上7:00——7:40）。
2、每學年的四月舉行“體育節(jié)”。在一個月中每周進行一個體育項目，并通過各種途徑宣傳體育知識。11月舉行校跳踢比賽。通過這樣的比賽，培養(yǎng)學生競爭意識和積極進取、頑強拼搏的'團隊精神。
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認真組織做好有關(guān)檢查制度、考核制度（考核內(nèi)容應包括學生實到人數(shù)、集隊、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內(nèi)容列入優(yōu)秀班級評比競賽之中。
2、校值日教師協(xié)助做好相關(guān)的檢查考核工作。
3、每學期進行一次體育課質(zhì)量抽測。并由學校組織體育組對廣播操進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。
4、認真做好《國家學生體質(zhì)健康標準》中規(guī)定項目的測試、如實匯總和上報工作。
1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待每天一小時校園體育活動在課程建構(gòu)中的重要性，嚴格執(zhí)行。
2、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。
3、改進評價，增加量化權(quán)重，鼓勵師生開展素質(zhì)教育的積極性。
4、加強學校體育安全保障。加強對師生的安全教育，對體育教師安全方面的培訓和對學生的校園安全教育要長抓不懈。完善學校體育設(shè)施、體育課程和活動的各項管理制度，保證體育設(shè)施的配備質(zhì)量，明確安全責任，制定安全措施，做好防范工作，確保師生安全。
體育陽光一小時方案篇四
以“健康第一”思想為工作方針，以落實學生每天鍛煉一小時為基本要求，以提高學生身體素質(zhì)、增進學生身心健康為目的。加強領(lǐng)導，務求實效，在快樂大課間活動中體現(xiàn)合作、自主、探究和創(chuàng)新的教學理念。并以大課間為輻射點，促進課堂教學的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風，班風和學生的精神風貌。特制訂學?！秾W生每天鍛煉一小時體育活動實施方案》。
1、優(yōu)化課間活動的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺養(yǎng)成參加體育鍛煉的好習慣。
2、大膽創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，真正促使學生全面發(fā)展。
3、通過活動促進校園文化建設(shè)，全面提高學校師生的綜合素質(zhì)，提升學校的影響力。
1、教育性原則：充分發(fā)揮快樂大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動的全過程。
2、科學性原則：一切從學生的實際出發(fā)，采用大課間與短課時相結(jié)合的形式，合理安排大課間的計劃和內(nèi)容。
3、全體性原則：師生全員參與，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
4、實效性原則：根據(jù)學生年齡層次特點以及師生全員參與場地器材需要的實際，快樂大課間活動開展內(nèi)容暫定為有利于學生健康的游戲、跳繩、踢沙包、毽子，跳皮筋、做課間操、眼保健操等傳統(tǒng)體育項目。
組長：xxx。
副組長：xxx。
組員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx。
上午：9：25—9：55大課間操。
10：55——11：00眼保健操。
中午：12：30——13：10大課間體育活動。
下午：14：05——14：10眼保健操。
體育課課程表。
晨跑。
06：30——06：40（寄宿生）。
各校在立冬季節(jié)組織學生進行冬季長跑。小學每天不少于800—1000米，中學每天不少于1500米。
1、大課間活動要力求做到“五落實、六到位”即值班領(lǐng)導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，帶班教師落實；領(lǐng)導督促到位，班主任組織到位，各方協(xié)調(diào)到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。
2、要做到在校學生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任遞交請假條。
3、各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現(xiàn)的情況要有預見，做到防患于未然。
4、各年級活動內(nèi)容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間活動的體育教師以及各項目責任教師、班主任要提前到位，做好準備工作。
5、各項目活動要在規(guī)定的區(qū)域進行，各項目各班級責任人要和學生一起堅守活動陣地。
6、如活動有變化，學校及時通知各班，遇有雨天、大風等惡劣天氣影響室外活動時，各班主要應以室內(nèi)練字，猜謎語，優(yōu)秀古詩文朗誦、背誦活動、舞蹈、小制作、手抄報、乒乓球、跳繩、棋類等活動為主要內(nèi)容。室內(nèi)活動每班具體做什么，應以學校教務處安排的課表為主要參考。
7、班級因特殊原因不能按規(guī)定時間參加集體活動，應向年級組長請假，報校長批準送活動領(lǐng)導小組辦公室備案方視為正常（以文字依據(jù)為準）。
1、各班根據(jù)學?；顒拥恼n表安排可向體育器材室提前預借當日活動器材，活動結(jié)束前五分鐘必須交回體育器材室，各班不準自行保管。
2、各班不能利用此活動收取任何費用但可向?qū)W生收集適合本班學生運動的實用性運動器材，如:象棋、軍棋等。
體育陽光一小時方案篇五
為全面貫徹落實教育部《開展全國學生陽光一小時體育運動的通知》精神和教育局文件精神，大力弘揚奧林匹克精神，提高我校學生的綜合素質(zhì)，以健康第一為宗旨，面向全體學生，通過豐富多彩的體育課外活動，激發(fā)學生的運動興趣，營造濃厚的群體學校的體育文化氛圍，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力，健身意識、集體主義精神，樹立良好的道德風尚，引導和促進學生健康的、全面發(fā)展。我校開展了陽光體育運動活動，現(xiàn)將活動總結(jié)如下：
1、領(lǐng)導高度重視，組織了領(lǐng)導組織機構(gòu)。學校成立了以劉靜校長為組長、行政和體育老師具體負責，全體老師積極參與的組織機構(gòu)。同學們都能積極主動的參與到各項體育活動中，效果也很顯著，學生們在運動中鍛煉了身體，學會了互相幫助的集體主義感，懂得了在運動中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習慣，弘揚了體育精神，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍。
2、發(fā)出倡議，號召同學們積極參與陽光一小時體育運動。以“我健康、我快樂”作為口號，培養(yǎng)學生樹立體育健身習慣，以陽光體育運動提高他們的身體素質(zhì)。倡導踐行“三個一”的體育運動計劃。即：每天鍛煉一小時；每人參加一項學校組織的運動；每人具備一項運動強項，為使“三個一”的體育運動計劃能順利有序的開展，學生會還對本次陽光體育運動進行了展板及廣播宣傳，使學生的運動興趣、集體感等充分的被激發(fā)，對我們以后的體育活動打好了鋪墊。
3、開展系列的體育競賽活動。在上學期的“體藝嘉年華”活動中，廣播操、集體舞、眼保健操、合唱等各項內(nèi)容融合在一起，培養(yǎng)了學生的團隊精神和集體主義榮譽感，同時鍛煉了學生各項身體素質(zhì)，進一步鞏固學生集體榮譽感的升華，明白團隊的力量不可忽視。校運動會上，接力、踢毽、跳長繩、跳短繩比賽等一系列的體育活動，同學們充分認識健康，追求健康，有了健康的身體，感受到生活的快樂，體會體育的魅力。
通過陽光體育運動，學生們充分發(fā)揮各自的特長，增進友誼、交流技藝、提高素質(zhì)，為了學生美好的明天，就讓今天我們一起參與、一起行動起來。讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉吧！
體育陽光一小時方案篇六
一、指導思想：
為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和《關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉通知》的精神，根據(jù)全縣統(tǒng)一部署和要求，為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質(zhì)教育，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，同時培養(yǎng)同學們公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，為學生終身體育發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運動新高潮。根據(jù)學校體育工作會議精神和縣教育局工作部署，結(jié)合我校的實際情況，特制定我校陽光體育活動方案。
二、實施目標：
1、通過陽光體育活動樹立學生人才觀、價值觀，培養(yǎng)團結(jié)合作、互幫互助的精神，同時不斷加強教師的專業(yè)水平和業(yè)務素質(zhì)，堅持“健康第一”的指導思想，在體育教學中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發(fā)學生對體育學習的自覺性，形成良好的鍛煉意識。
2、學校堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，從建校以來每個年級開足體育課時，從不占用體育課，通過體育課、早操、大課間、課外活動和選修課引導學生積極參加陽光體育運動，確保全校學生每天鍛煉一小時，幫助學生樹立終身體育意識。
3、學校大力開展各項活動，通過一些比賽來營造良好的體育鍛煉氛圍，大力宣傳陽光體育運動，營造人人參與，個個爭先的氛圍，學校全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，使90%以上達到《學生體質(zhì)健康標準》及格等級以上，掌握至少1—2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。
三、組織機構(gòu)：
學校成立了陽光體育活動領(lǐng)導小組，校長任組長，分管主任和教研組長為副組長，負責各年級主任為組員，全面監(jiān)督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。
1、學校體育工作領(lǐng)導小組：
組長：楊崇英。
副組長：任培強李霞李建王磊。
2、實施工作小組：
組長：包鵬雁。
組員：體育教師、年級組長、班主任。
四、實施內(nèi)容、方法與要求：
1、實施內(nèi)容：
(1)各年級保證開齊開足體育課、課外活動課、課間操活動，嚴格按照國家課程標準執(zhí)行。
(2)上午9：40—10：20以年級、班級為單位分小組開展體育鍛煉活動。
(3)開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學校陽光體育運動。
(1)體育課由專職的體育教師上課，活動課由體育教師巡視指導，兩操活動由生活老師、體育老師和班主任老師全面參與組織和管理。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康。
(2)開展豐富多彩的體育活動，開足開齊體育課，每周為3課時，不得以任何理由消減或擠占體育課時，無體育課的當天要安排一節(jié)體育活動課，活動課主要以籃球、足球、排球、田徑等活動為主，每年11月份舉行冬季長跑活動，如遇星期天或是陰雨雪天氣時間順延，同時開展各種體育競賽活動，班班之間、年級之間、學部之間開展冰雪項目、足球、廣播操等比賽。
(3)積極開展體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)等活動，開展大眾健身活動，因地制宜的開展學生陽光體育運動，積極參加縣教育局體育局組織的各項競賽評比活動：田徑運動會、籃球、足球比賽等，認真組織大課間專項評比，冬鍛三項比賽等，認真做好《國家學生體質(zhì)健康標準》測試數(shù)據(jù)上報、分析工作。切實推進《國家學生體質(zhì)健康標準》的實施，明確分工，完善工作機制。測試成績與學生綜合素質(zhì)評價和學生體質(zhì)健康檔案管理結(jié)合起來。
五、實施要求：
1、嚴格按照國家新課程標準要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚我校體育優(yōu)勢，通過開展陽光體育運動進一步提高學校體育工作重要性，把開展陽光體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和主要工作方面，全面提高全體學生體質(zhì)健水平。
2、積極反思總結(jié)，進一步提升學生的身體素質(zhì)，促進學校體育工作的蓬勃發(fā)展。在開展陽光體育運動中，要以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》為基礎(chǔ)，努力達到使每位學生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。
3、通過開展陽光體育運動展示活動，推進體育課教學改革，嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，不斷提高教學質(zhì)量，并保證學生平均每天至少有一小時體育鍛煉時間。認真組織實施中小學體育節(jié)，大力推行大課間體育活動形式。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內(nèi)容。
4、要加強對開展陽光體育運動的組織領(lǐng)導。進一步明確校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，班主任對本班學生參加體育活動負全責，學校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持陽光體育活動，學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)深入開展學生班級體育活動。
六、保障措施：
1、按規(guī)定配足配齊體育器材，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。
2、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排，保證陽光體育教育教學工作有組織、有目的、高效率的實施。
3、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質(zhì)評價的重要內(nèi)容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課，指導學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。以此推動學校陽光體育活動有效開展、深入發(fā)展。
體育陽光一小時方案篇七
堅持“健康第一”的指導思想，確?！皩W生每天一小時校園體育活動”，有效落實“三課、兩操、兩活動”，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大學生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進學生身心健康發(fā)展，努力使我校學生體質(zhì)健康狀況達到中上水平。
（一）領(lǐng)導小組。
組長：
副組長：
組員：體育教師及各班教成員。
副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、監(jiān)督、落實；
組員負責活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)，師生的督促；活動內(nèi)容、場地器材的安排；活動器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；醫(yī)務監(jiān)督。
（二）活動對象：全體師生。
（三）時間安排：
每天1小時陽光體育運動時間構(gòu)成為：每天大課間（25分鐘）；每周體育課(1~2年級4節(jié)，3~6年級3節(jié))；當天沒有體育課的班級組織1節(jié)課外活動課（40分鐘）。
（四）具體安排如下：
1、大課間：（25分鐘）。
（1）9、10、5、6月：進場（2’）—跑（5’）—廣播操（5’）—集體素質(zhì)練習（1’）—各班按指定區(qū)域進行練習（10’）—退場（2’）。
（2）11、12、1、2、3、4月：進場（2’）—跳步（10’）—集體素質(zhì)練習（1’）—按指定區(qū)域進行練習（10’）—退場（2’）。
2、體育課：按照小學體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動。
3、活動課：（40分鐘）按活動課表進行活動。
4、雨天活動內(nèi)容：在室內(nèi)進行棋類活動、踢毽子、墊上、小游戲等活動。
1、提高認識，精心組織。開展每天1小時陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質(zhì)水平。全體師生要高度重視，精心策劃，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。
2、加強宣傳，營造氛圍。利用班隊會、廣播、櫥窗、黑板報、校園網(wǎng)絡(luò)等陣地，大力宣傳每天1小時陽光體育運動，形成鼓勵學生參加體育鍛煉的`宣傳聲勢，營造全面開展群眾性體育活動的氛圍。
3、明確責任，落實到人。明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間保證、組織人明確、活動內(nèi)容有安排，場地器材有保障，確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
4、加強管理，檢查落實。在組織大課間、活動課時，強化管理，認真組織人員進行巡視、督促、檢查，并及時做好記錄。做到有要求、有組織、有督促、有檢查、有記錄。
5、加強教育，注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，班教老師、體育教師，要加強對學生的安全教育，做到有紀律、有秩序、服從統(tǒng)一組織、統(tǒng)一指揮，確?；顒影踩樌?。
體育陽光一小時方案篇八
一、指導思想。
貫徹《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神和開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定，落實教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》；以全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》為重點，堅持“健康第一”的理念，切實加強體育工作，豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高身體健康素質(zhì)水平，結(jié)合本校實際擬定陽光體育活動實施方案。
二、活動主題：
快樂運動、健康生活。
三、組織機構(gòu)：
成立陽光體育活動領(lǐng)導小組和實施工作小組，負責活動的組織領(lǐng)導和具體實施：
（1）組長：xx。
（2）副組長：xx。
（3）組員：xx、xx、xx、xx。
2、實施工作小組：
（1）組長：xx。
（2）組員：政教處、體育教師、年級組長、輔導員、班主任。
四、活動方式：
學校統(tǒng)一協(xié)調(diào)，年級和體育科組負責，體育教師具體組織和指導，政教處和年級組與班主任檢查督促。
五、活動內(nèi)容。
1、抓好體育與健康課的常規(guī)教學，提高教學質(zhì)量。
2、組織學生認真做好課間操。
3、組織參加全縣田徑運動會和農(nóng)民畫節(jié)。
5、堅持做好眼保健操。
6、組織開展冬季跑步活動。
六、活動要求。
1、年級主任、體育教師、班主任及其他相關(guān)教師齊心協(xié)力，相互配合，保證體育活動安全、有序進行。
2、年級主任、班主任和體育教師準時到活動場地，組織安排學生活動。
3、加強安全教育，倡導安全、文明的活動，活動前以班為單位組織準備活動，預防運動傷害發(fā)生。
4、由于學校運動場地、設(shè)施不足，各班按學校安排的項目和場地進行活動，不得影響其他年級或班級的活動。
5、學生政教處定期或不定期對活動情況進行檢查和督導。
體育陽光一小時方案篇九
一、指導思想。
為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實施方案。
二、組織機構(gòu)。
為了保證工作的順利開展，特成立學校體育工作領(lǐng)導小組：組長：×××（校長）。
副組長：××××××。
組員：××××××××××××各班班主任。
三、實施目標。
1.樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2.開展陽光體育運動，要與體育課教學相結(jié)合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3.與課外體育活動相結(jié)合。保證學生在每天能到室外去，保。
證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。
5.建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
四、實施的主要內(nèi)容。
1.各年級保證開齊上足體育課。1—2年級4節(jié)體育課，3—4年級3節(jié)體育課，5—6年級3節(jié)體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。
2.上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導學生規(guī)范做好每一個動作，低年級學生要在本學期內(nèi)盡快學會標準動作，提高兩操質(zhì)量。
3.以校為單位，組建各校級興趣小組,在選材上集傳統(tǒng)與現(xiàn)代特色，符合兒童年齡特點。
4.以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組：游戲小組：
（一、二、三年級），跳繩小組：（四、五、六年級），長跑小組。
5.開展豐富體育活動，每個月為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學校陽光體育運動。
第一階段：舉行陽光體育運動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業(yè)余訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊等的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：以“我運動、我健康、我快樂”為主題，開展豐富多彩的體育體驗活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。
第三階段：開展學校健身跑、體育游戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
五、保障措施。
1.加強培訓，樹立正確的課程觀。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構(gòu)中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。
2.增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。
3.改進評價，增加量化權(quán)重，鼓勵師生開展素質(zhì)教育的積極性。
在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規(guī)管理和教學統(tǒng)考的基礎(chǔ)上，專項考評教師活動類課程的使用成效。今年重點對體育課的教學進行新的標準嘗試.每個班級每生參加文體活動獲獎,可累計加分。各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。
××中心完小。
××××年3月1日。
體育陽光一小時方案篇十
“一切為了學生”作為學校體育工作的出發(fā)點和落腳點，培養(yǎng)學生公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)。
二、組委會和工作機構(gòu)：
組長：宋文健。
副組長：畢曉妮楊夕濤。
成員：體育教師各班班主任。
三、活動主題：
我運動我健康我快樂。
四、活動有關(guān)事項。
1、活動時間。
每天“兩操”及下午第三節(jié)課后的40分鐘。保證每天有一小時鍛煉時間。
2、活動性質(zhì)。
(1)活動以增強學生體質(zhì)，體現(xiàn)學生特長為根本點，活動內(nèi)容體現(xiàn)知識性與趣味性于一體，100%學生參加自主鍛煉。
(2)各種活動在合作與競爭中完成。
(3)根據(jù)我校場地實際情況，以班級為單位，也可打破班級界限，體現(xiàn)學生自主活動精神。
3、運動安全保證。
根據(jù)小學生年齡特點，本著由小到大科學運動規(guī)律安排運動量。在整個活動中，指導老師除教給學生科學的鍛煉方法外，必須注重學生活動安全，特別是學生在使用體育器材時，必須在老師親自指導下合理使用，杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。在活動內(nèi)容上要穿插一些柔和的、輕快的、適應運動的音樂，陶冶學生美的情操。
五、活動安排。
活動以班為單位，個別以組為單位，所有學生參加。
第一部分：上午課間操：廣播操校園集體舞《小白船》(時間30分鐘)。師生隨著音樂輕輕的走出教室下課，學生在班主任的帶領(lǐng)下來到操場，隨音樂整隊列做廣播操和校園集體舞《小白船》。
第二部分：下午課間操：眼保健操自由活動(時間10分鐘);。
第三部分：課外活動分班或組開展活動：
準備部分：到達各自場地，各班根據(jù)活動內(nèi)容自己安排(時間5分鐘)。
基本部分：開展體藝活動(30分鐘)。
具體項目為：自由活動、皮筋、游戲、拔河、球類、跳繩、踢毽球等體育活動。
具體安排：
1、三月校園舞培訓練習;。
2、四月春季運動會、校園舞大賽;。
3、五月拔河比賽、跳繩、踢毽比賽;。
4、六月上旬，慶六一素質(zhì)成果匯報演出。
5、五月下旬：學生體質(zhì)測評。
6、加強田徑隊、籃球隊、乒乓隊的訓練，積極參加各級教育行政部門組織的比賽活動。
為了使此項活動扎實有效的開展，制定了切實可行的檢查評比細則，對“陽光體育運動”進行常年不間斷的檢查與評比，定期公布，及時表彰，確?！瓣柟怏w育運動”長期順利地開展。
六、活動保障。
1、認真學習，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識。
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、《全日制義務教育體育與健康課程標準》，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天。
2、加強領(lǐng)導，保證時間，形成制度。
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵。
堅持學生全員參與，學校領(lǐng)導緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
體育陽光一小時方案篇十一
各班級：
全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動迄今為止已舉辦七屆了，此項活動極大調(diào)動了青少年學生參加長跑的積極性，有效地增強了學生體質(zhì)，提高了學生自我鍛煉和參與意識。按照《省教育廳體育局共青團省委關(guān)于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（皖教秘〔20xx〕394號）及國家、省、市、縣的要求，特制定壽縣迎河中學開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動實施方案請各班組織學生積極參與，積極推動我校陽光體育冬季長跑深入開展，現(xiàn)將就有關(guān)事項通知如下：
“勵志從長跑開始”；
三全校高、初中學生；
每天長跑距離：初中生1500米、高中生20xx米，跑步速度可根據(jù)實際調(diào)節(jié)。
1、經(jīng)領(lǐng)導會議研究20xx年12月9日舉行我校冬季長跑活動啟動儀式；
2、啟動儀式后，各班認真組織，廣泛發(fā)動，營造良好活動氛圍，利用課余時間組織學生進行長跑活動。
1、各班不得組織學生在校外長跑，不得不顧學生實際，超量運動，要考慮區(qū)別對待，對身體不適或殘疾學生參加長跑要量力而行。
2、在長跑活動時，帶隊教師必須全程參與，要結(jié)合每天鍛煉一小時和大課間活動，科學合理地組織學生參加陽光體育冬季長跑活動。
3、學校廣播站、網(wǎng)站要做好對活動的宣傳報到，及時傳送活動報到和總結(jié)至上級教育網(wǎng)站，提升活動影響力，促進學校體育工作。
4、活動過程中各班體育委員應做好記錄，活動結(jié)束后應將活動記錄及時送政教處存檔。
體育陽光一小時方案篇十二
為豐富廣大教師課余生活，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，努力創(chuàng)建科學、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，真正讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大師生的實際行動，讓每個師生的健康受益，特制定本方案。
組 長：
副組長：
1、由學校工會和體育組統(tǒng)一添置活動器具，布置安排活動場所，活動器材直接發(fā)到各個小組，由小組考核負責人統(tǒng)一領(lǐng)取、發(fā)放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間為集體鍛煉活動時間，隨作息時間調(diào)整而調(diào)整活動時間。
2、活動形式豐富多彩，根據(jù)學校場地和器材實際，本次設(shè)置活動項目有拔河、手球。
3、以不定期舉行游戲比賽活動等來展示陽光體育活動成果。
拔河設(shè)四支隊伍，按照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制采取淘汰制，每場比賽采用三局兩勝。每隊出一名裁判員和監(jiān)督員。
手球比賽設(shè)立七支隊伍，（每支隊伍場上隊員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍，比賽采用復合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組，a組三個隊進行循環(huán)賽決出前兩名進入第二輪交叉淘汰。b組四支隊伍按照雙敗淘汰制決出兩個優(yōu)勝隊伍進入第二輪交叉淘汰。最終決出冠亞軍。
1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或?qū)嵨锔＠?/p>
2、拔河設(shè)獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設(shè)特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。
體育陽光一小時方案篇十三
為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定.積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施”學生體質(zhì)標準”,大力推進體育大課間活動為重點,開展”陽光體育活動”在我校廣泛、深入、持久地開展學生“陽光體育活動”，特制訂本活動方案。
：學奧運精神，做陽光少年。
：我運動，我健康，我快樂。
1.學校體育工作領(lǐng)導小組：
組長：
副組長：
組員：
2.實施小組：
組長：
副組長：
組員：
1.樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2.開展陽光體育運動，要與體育課教學相結(jié)合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3.與課外體育活動相結(jié)合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
5.建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
(一)、時間與內(nèi)容：
1、早晨8：00—8：30全體學生舉行晨跑與廣播操。
2、中午1：00——1：30各年級分級段舉行體育技能訓練。
(二)、方法：
1.體育課由專職的體育教師上課，晨練和中午活動全體老師全面參與組織織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康。
2.每年除了舉辦一次田徑運動會外，還舉行跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
3.及時總結(jié)學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學?！瓣柟獍嗉墶?、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
(四)要求：
1.嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚體育特色學校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學科豐富的育人價值。
2.積極反思總結(jié)，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發(fā)展。
3.學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學生班級體育大聯(lián)賽、小學生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結(jié)合奧運，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
1.按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設(shè)施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。
2.建立健全體育教師的考核制度，不斷促進體育教師的業(yè)務能力和思想素質(zhì)的提高》。
體育陽光一小時方案篇十四
學生是國家的棟梁，民族的未來，因此學生的素質(zhì)決定一個民族的將來，必須提高學生的各方面素質(zhì)。高素質(zhì)的人才不僅需要豐富的知識，聰明的頭腦，更加需要學生有一個健康的體魄，因此，促進學生身體健康勢在必行，為達到這一目標，在學校領(lǐng)導的大力支持下，結(jié)合本班的實際情況在規(guī)定時間內(nèi)組織開展豐富多彩的課外活動，以豐富校園生活，形成生動活潑的育人環(huán)境。相信通過這一活動一定能激發(fā)學生學習興趣，發(fā)展個性特長，促進學生身心健康、全面發(fā)展。
課外活動是素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)，興趣小組發(fā)揮好了，可以激發(fā)學生的特長，使每個有才能的學生得到最大的發(fā)揮，也可以使學生在更大的空間內(nèi)得到交流，增強同學之間的感情，豐富他們的精神世界，通過活動，也可以獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，豐富學生的知識面，最終促進學生的全面發(fā)展。
呼啦圈
呼啦圈的玩法從學生個性需要，設(shè)計了五個環(huán)節(jié)：1、單人自主玩圈；2、小組合作玩圈，創(chuàng)編游戲；3、一起玩游戲。讓學生在課堂中玩出興趣，玩出方法，玩出技能，使之盡情地感受運動的樂趣，終身受益。
“我運動我健康我快樂”
1、通過練習，熟悉圈的特點，使學生在豐富多彩的呼啦圈活動中鍛煉身體，娛樂身心，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的意識與能力，樹立終身體育思想。
3、通過小組合作學習培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神和提高競爭意識
4、通過熱身操和放松舞讓學生感受音樂與體育結(jié)合帶來的美的享受，提高身體的協(xié)調(diào)能力。
重點：熟悉呼啦圈的特點，作多項不同內(nèi)容的活動技能，技巧
難點：學生創(chuàng)編游戲的探索過程。
1、本課圍繞呼啦圈這一器材，在教學上優(yōu)化設(shè)計，體現(xiàn)一材多教，一物多用的教學思想。課的開始安排了健身操，目的是滿足學生對呼啦圈健美操的向往，同時可利用呼啦圈來加大動作幅度，塑造健美的體形，增強美的姿態(tài)和氣質(zhì)。
2、創(chuàng)造性嘗試練習。首先是給每位學生一個呼啦圈，讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現(xiàn)這種現(xiàn)象：學生往往對手中的器材非常感興趣，而對教師的講解就不太感興趣，甚至根本無瑕顧及就迫不及待地玩開了。這正是小學生好動的心理特點，他們好奇心強，對新鮮事物易產(chǎn)生興趣，但卻不愿意在活動中受到太多的約束，總是想馬上能親自體驗一下，而課中的玩圈過程正好滿足了學生的這一心理需求。教師應珍惜他們的好奇、好動心，充分給予創(chuàng)造性的遐想，創(chuàng)造性活動的空間，發(fā)揮各類學生的特長，玩中求樂，培養(yǎng)學生一種積極、大膽地參與體育活動的意識與能力。
3、分小組創(chuàng)編游戲，是在前一基礎(chǔ)上的進一步發(fā)揮，在組織上，教師不再是指派式，而是放手讓學生自由結(jié)伴，滿足學生的求變心理需要。給學生一個自由發(fā)揮的空間，并嘗試游戲，體驗參與活動的樂趣，使學生的生理、心理及創(chuàng)造力均得到和諧發(fā)展。安排這一內(nèi)容的指導思想是：游戲本身就來源于生活和實踐，讓我們的學生通過啟智，拓寬思路，抓住活動特點去創(chuàng)編一些更多更好的游戲來培養(yǎng)學生創(chuàng)編游戲的能力。接著老師介紹一個游戲讓學生分小組體驗、競爭，目的是讓學生樹立競爭意識，增強對游戲規(guī)則的認識。這個環(huán)節(jié)是一種很好的培養(yǎng)綜合體育能力的手段，也是連接學生在校、在家、乃至走上社會，自覺、主動參與鍛煉的橋梁。
4、課中的集中展示，給了學生更多的自主空間，也滿足了低年級學生喜歡表現(xiàn)展示的心理，讓學生在輕松、自主的教學活動中學會評價，自我管理、培養(yǎng)學生從小意識到現(xiàn)代社會所必須的合作，競爭意識與能力。
1、練習隊形自主。在組織上設(shè)計了“收”“放”相結(jié)合的形式，采用散點自主練習，和不對稱的分小組散點、自由圍站等形式，來營造寬松、自由、自主、愉悅的教學環(huán)境，使學生的創(chuàng)意在自主探索中得以施展。
3、激勵性的評價。本節(jié)課有其獨特的育人優(yōu)勢，強調(diào)“以活動促主動發(fā)展”，在全過程中突出“四重”即重過程、重體驗、重發(fā)展、重評價。強調(diào)評價的發(fā)展功能和評價主體的廣泛性，對象的全面性，方法的科學性，形式的多樣性，結(jié)果的激勵性?；顒尤^程始終處于民主、開放、和諧氛圍中，本課的特點在于學生各自尋求“玩法”，相互交流，取人之長，玩出味，玩出情，使每個學生的創(chuàng)意潛能得到充分發(fā)展，達到激勵性的評價目的，教師只是組織引導者。
在活動進行到一定時間比如兩個星期或一個月，進行一個小型的比賽，看哪些同學表現(xiàn)得好，并予以表彰獎勵。
體育陽光一小時方案篇十五
陽光體育一小時是一項由國家體育總局倡導的全民健身行動，旨在倡導全民參與體育活動，宣傳健康生活方式以及鼓勵人們在閑暇時間積極參與體育鍛煉。在這項活動中，每個人都可以選擇自己感興趣的體育項目，自由組合，在一個小時內(nèi)完成體育鍛煉任務。
參與陽光體育一小時的好處是非常多的。首先，體育鍛煉可以增強身體的抵抗力，降低患病風險；其次，體育鍛煉可以舒緩壓力，緩解疲勞，提高身體的免疫力；最后，體育鍛煉可以增強人的自信心，提高學習和工作的效率，從而提升生活質(zhì)量。
第三段：自己的體育鍛煉經(jīng)歷。
我在參加陽光體育一小時活動的時候選擇了跳繩和游泳。跳繩鍛煉可以鍛煉人的耐力和協(xié)調(diào)性，游泳鍛煉可以全面鍛煉身體各個部位的肌肉，同時因為水中的浮力，身體受到的沖擊也比較小。在這一個小時的鍛煉中，我深深體會到了體育鍛煉對身體的好處，也更加體會到了心理上的愉悅感受。
第四段：團隊互助和分享。
在陽光體育一小時中，我和我的朋友們一起參加了活動。大家選擇的鍛煉項目不一樣，有的人是跑步，有的人是球類運動，但是我們相互鼓勵、相互支持，互相分享自己的鍛煉經(jīng)歷，互相學習，讓整個活動更具意義。
陽光體育一小時是一項具有非常重要的意義的全民健身活動，它鼓勵人們積極參與體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)，打造一個更加健康、積極向上的生活方式。同時，陽光體育一小時也讓人們更加重視體育鍛煉對人體和精神健康的重要影響，從而更加關(guān)注自己的身體健康，擁抱更加健康的生活方式。
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