自信國旗下的講話演講稿（模板21篇）

演講稿的結(jié)尾要有一個簡明扼要的總結(jié)，以強調(diào)演講內(nèi)容的核心觀點。切記練習、熟悉演講稿的內(nèi)容，力求做到信手拈來，自然流暢。以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀演講稿范文，希望能夠給大家一些靈感和啟發(fā)。這些演講稿涵蓋了不同的主題和領(lǐng)域，包括教育、環(huán)保、人際關(guān)系等，希望能夠為大家的演講稿寫作提供一些參考。請大家一起來欣賞和學習吧。

自信國旗下的講話演講稿篇一

同學們，世界上最快而又最慢，最長而又最短的是――時間。這是高爾基說的，后面還有兩句――“最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人后悔的就是時間。”是啊，在那些不珍惜時間的人眼里，時間是那么慢，那么長；而在那些珍惜時間的人眼里卻恰恰相反，他們覺得時間太短，日子過得太快。其實時間最公平，給每個人都是每天24小時；時間又最寶貴，人的一生中真正能用于學習，工作，為社會做貢獻的時間只占生命歷程的三分之一。對照高爾基的這句話，能讓我們時時謹記要珍惜時間。

可是在我們的初中部，時常能夠看到這樣的情形，找到這樣的同學：

――上課鈴聲已經(jīng)響過，經(jīng)常還有同學才慢悠悠地走進教室，有的仍坐立不定，說幾句笑話，常常不能準時上課，有的同學到了課堂老是睡覺，沒有認真聽過課。

――下課了，有的同學打打鬧鬧、奔奔跳跳不急于上廁所。上課了卻往廁所跑。

――放學回到家里，還有不少作業(yè)未完成，然而有的同學卻東游西蕩，沒有心思去學習，在游玩中度過，結(jié)果作業(yè)要等到明天來校才匆匆完成。

在這些同學那里，時間就是這樣被白白的浪費了。時間抓起來就是黃金，抓不起來就是流水。珍惜時間不能成為一句時髦的口號，而要踏踏實實體現(xiàn)在生活中和學習中，讓我們都把時間看作世界上最珍貴的東西加以珍惜！

時間具有均等性和流逝性，公正無私，對所有的人都一視同仁，無論是誰，每天都給你二十四小時，不會多給你一分，也不會少給你一秒。時間的流逝性是無法阻擋的，古今中外，沒有一種開關(guān)能關(guān)住時間，沒有一種閘刀能攔住時間的步伐，沒有一種倉庫能儲存時間。正因為如此，惜時者則成為時間的主人，浪費時間的人則成為時間的奴隸，任時間宰割。

如果我們想要成才，想要有所成就，必須抓住時間，與時間賽跑，在時間中奮勇拼搏，在時間中走向成功的彼岸。這就要求我們抓住成才的最佳時機。而青少年時期則是成才的最佳時期，如果一個人錯過了青春這個黃金時代，就會遺恨終身。于是，西漢樂府《長歌行》發(fā)出了：“少壯不努力，老大傷悲”的警告；岳飛在他著名的《滿江紅》的結(jié)尾勉勵自己“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”陶淵明也大聲疾呼：“盛年不重來，一日難在晨。及時當勉勵，歲月不待人?！?/p>

那么，我們怎樣才能在青春期為以后的成才打下艱實的.基礎(chǔ)？歷史證明，古今中外的名人賢士之所以能名垂青史，萬古流芳，與他們青年時代勤奮學習是分不開的。雨果在文壇初露頭角后，外面不斷有人來邀他赴宴，為了不浪費時間，他把自已的頭發(fā)剪去一半，又把胡子剪掉，從而拒宴而珍惜時間，等頭發(fā)長齊之后，又一部巨著問世了。

首先，要抓緊時間。

一個人無論做什么事，一定要有時間觀念。做一件事，什么時間去做，大約需要多少時間，要心中有數(shù)。應該給自己規(guī)定一個指標，然后，專心致志地去做，努力在限定的時間內(nèi)，把事情做完。這樣，時間就會抓得很緊。

有的同學做事沒有明確的時間觀念，懶散，磨蹭，漫不經(jīng)心，拖拖拉拉。做作業(yè)的時候聽mp3，復習功課的時候還玩手機，這種邊學習邊玩耍的做法最不好了。人家半個小時完成了作業(yè)，他卻前后足足能用兩、三個小時，白白浪費了多少時間！

抓緊時間的人，不但能在限定的時間內(nèi)完成任務，而且還善于開動腦筋、想辦法，提高學習效率，用較少的時間，做更多的工作。比如做作業(yè)吧，老師留的數(shù)學題，一般同學用一小時做完了，你能不能用四十五分鐘做完，或者用半個小時做完呢？排除干擾，精神高度集中，分秒必爭，我看是能夠做到的。

其次，要善于合理地支配時間。課余的時間應該怎樣支配？有人說，緊張地上了六、七節(jié)課，課余時間該舒舒服服、痛痛快快地玩了。確實，一天六、七節(jié)課下來，是挺累的。放學以后，參加一些文體活動是十分需要的。休息好了，才能更好地學習嘛！但是，打球把“學習”打跑了，跳繩把“作業(yè)”跳沒了，課余那么多寶貴時間，都一門心思地去玩了，多么可惜！要合理安排課余時間。每天放學以后，要想一想：復習功課用多少時間，做作業(yè)用多少時間，參加文體活動用多少時間；什么時候預習明天的新課，什么時候閱讀課外書，什么時候?qū)懭沼?，什么時候讀報，要心中有數(shù)。定計劃并不難，嚴格執(zhí)行計劃，合理支配時間，要有毅力！

最后，還要學會擠時間。珍惜時間的人，都是會擠時間的。文學家魯迅先生幾十年如一日擠時間，拼命地工作。魯迅先生給我們留下了700多萬字的寶貴文化財富。有人說魯迅先生是天才，魯迅先生講：哪里有天才，我是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上的?？傊?，“時間，就像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的”。同學們要養(yǎng)成這樣一種好習慣：就是再忙，今天應該完成的學習任務，絕不能拖到明天。一定要擠時間。做到“今日事今日畢”。

時間就是生命。同學們，珍惜時間，努力學習吧！讓生命的每一分鐘、每一秒鐘發(fā)出更多的光和熱！

我的講話完了，謝謝大家!

自信國旗下的講話演講稿篇二

尊敬的老師、親愛的同學：

每個人都希望自己獲得成功，學生希望成績優(yōu)秀，演員希望觀眾贊賞，工人希望能超額完成任務……成功，可能要同時具備很多因素，但自信是最重要的因素。

自信，就是對自己、對前途充滿必勝的信心。19世紀之前的3間，數(shù)學家們一直為一元四次以上的方程是否有解而忙碌著，可惜他們都是半途而廢。18，挪威一位16歲的阿爾貝，在研究了前人有關(guān)這一問題的大量資料后，豎定地對他的老師說：“讓我來解答這一歷史難題吧，我能證明一元四次以上方程是否有解?！彼麘{著這份自信、聰明和勤奮，花了6年時間，終于成功，這就是著名的“阿爾貝-魯菲尼定理”。

自信，并不是盲目自大，不是沒有根據(jù)地亂拍胸脯，而是建立在智慧與才能基礎(chǔ)上的。世界著名的指揮家小澤征爾在一次指揮大賽上，以自信識破了權(quán)威評委設置的圈套，奪得桂冠。他憑的是什么？憑的是自己厚實的音樂理論基礎(chǔ)，憑的是多年指揮經(jīng)驗和靈活的臨場應變能力。如果沒有真才實學，就不會產(chǎn)生真正的自信。

我們每做一件事，都會有或大或小的困難，我們固然要考慮可能出現(xiàn)的難題，做好充分準備，但總是過分地夸大困難，而對自己的智慧和實力沒有信心，做起事來就會前怕狼，后怕虎，從而減緩邁向成功的速度。

誰也不能低估帶領(lǐng)全國各族人民取得解放戰(zhàn)爭勝利的困難，但是我們的毛主席卻以他超人的膽魄和氣勢帶領(lǐng)全國各族人民改天換地?！白孕湃松倌?，會當擊水三千里”。就是這樣一種自信，毛主席始終昂著走在隊伍的最前列。

在學習上，自信也經(jīng)常改變著你：新同學充滿自信的自我介紹，會讓同學們深深地記住你；上課自信的發(fā)言，會讓老師肯定你對知識的正確理解；不被一次考試失利擊敗的自信，會讓你重新振作起來，奮發(fā)向上；自信地展示自我，會讓你的人生舞臺更加絢爛多姿。所以，請自信起來吧！

如果你讓自卑和怯懦占據(jù)你的心靈，你將非常不快樂，因為你什么都不敢去爭取，什么都不敢去嘗試，這樣只能眼睜睜地看見他人滿載而歸，自己卻躲在一個不知名的角落流淚。

堅定自信的價值，讓我們從自信走向成功！

我的講話完畢，謝謝大家！

自信國旗下的講話演講稿篇三

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是初二(1)班的龍正苗。

今天我國旗下講話的題目是堅持就是成功。

“堅持”體現(xiàn)著毅力。在我們的學習過程中感到枯燥在所難免，很多同學都因半途而廢，而最終一無所獲或收益甚少。無毅力即是無恒心，無毅力相當于“畏難”，無毅力也就失去了目標。不少同學都知道，學習很重要，但是學習累了，作業(yè)多了，就失去了學習的興趣，就變得懶惰了，成績自然下滑。究其根本，是缺乏學習的毅力，缺乏持之以恒的精神。系于我們的學習，若以“五分鐘”為激情，以枯燥難耐為借口，而沒有毅力，沒有堅持，那么學習之膚淺，又何其悲哀!“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為?！敝挥袌猿?，才能“動心忍性，曾益其所不能?！?/p>

“堅持”體現(xiàn)著成功。蝸牛堅持著爬上金字塔頂，得到的是雄鷹的世界;烏龜?shù)膱猿肢@得了兔子的榮譽;愚公因志堅而讓山移，“堅持”就是勝利，只有堅持才能啟開成功的大門。我們要學有所獲，達到“真信、真學、真懂、真用，”就要堅持學習下去，且不論堅持學習的結(jié)果會是怎樣的輝煌，單說這種能夠跨越歲月、跨越自我，“堅持學習”的態(tài)度和過程，就是一種令人敬仰，一種純粹的成功。

許多成功者與失敗者的唯一區(qū)別，往往只在于他們誰堅持到底了。總而言之，就要有毅力，有恒心，相信“鍥而不舍，金石可鏤。”它是打開成功大門的金鑰匙，它是在人生航程里唯一不改的目標，它也是我們?nèi)松晒Φ慕K極法寶。讓我們這些追夢路上的少年們，找尋到正確的人生方向，并為之不懈地奮斗著!

最后祝每一位同學都成為自己的主人，成為學習的主人，最終成為成功者!

我的講話完了，謝謝大家!

有人說過：人生最重要的事情就是確定一個目標，并決心實現(xiàn)它。而作為高中生的我們，目標自然是學習。從物質(zhì)方面來講，學習是為了高考，是為了以后更好的物質(zhì)生活;從精神方面來說，學習是為了完善自己。正所謂：常玉不琢，不成文章，君子不學，不成其德。寧可清貧有志，不可濁富多憂。

海倫·凱勒有這樣一句形象而生動的話：當一個人感到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬。正是有了這樣遠大的理想，正是有了這種信念，她接受了生命挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。

世界上最快樂的事莫過于為理想而奮斗，最悲傷的事莫過于被理想打敗。理想之所以那么高尚，是因為有太多的曲折在它前方，我們不能因為一次失敗，就放棄原來決心達到的目的。冰凍三尺非一日之寒。只有在一次次失敗當中，才能獲得成功的寶典。立志欲堅不欲銳，成功在久不在速。永遠不要高估自己，亦永遠不要輕視自己。有的人沉醉于青天白日夢里，總想著在考試那一日，幸運之神會再次降臨。而有的人更注重點滴的收獲。老子說過：九層之臺，始于累土;千里之行，始于足下。沒有平日里的積累，哪有關(guān)鍵之時的超常發(fā)揮。同時，我們應當誠實的對待自己的學習。不能則學，不知則問，雖知必讓，然后為知。同學們，也千萬不要對自己說：明日再做。明日復明日，萬事成蹉跎。人生最大的感嘆是：年輕的激情是從未實現(xiàn)，年老的追憶是從未發(fā)生。勇氣是年輕人漂亮的裝飾。假若人生下來就是中年，然后再漸漸年輕起來，那樣，他就會珍惜一切時光，決不在無謂的事情上消耗自己。同學，你可知：黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。

自信國旗下的講話演講稿篇四

有這樣一個典故：開學第一天，古希臘大哲學家蘇格拉底對學生說：“今天咱們只學一件最簡單也最容易的事兒，每人把胳膊盡量往前甩，然后再往后甩?！闭f著，蘇格拉底示范了一遍。“從今天開始，每天做300個，大家能做到嗎?”學生都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的?過了一個月，蘇格拉底問誰堅持住了，90%的同學驕傲地舉起了手……一年過去以后，蘇格拉底再一次問誰堅持住了，整個教室只有一個人舉起了手，他就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。

成功貴在堅持。你可別小看了日常小事，一滴水蘊藏著大海的本質(zhì)、一束光反映了太陽的光輝、一件小事也能折射出一個人的修養(yǎng)。當你主動撿起地上的一片紙屑、當你主動使用文明禮貌用語、當你不拖拉每一項作業(yè)、當你克服寒冷的考驗按時到校……你正在堅持，你正在培養(yǎng)讓你終生受益的良好習慣，你正在積累讓你終身受益的人生財富。

一個人具備堅強的意志和恒心，他就取得了成功的一半。如果你問球王，高超的球技從何而來，他會自信地告訴你，是一腳一腳地踢出來的;如果你問黃河，那驚人的氣勢從何而來，他會告訴你，是從寂寞的青藏高原上流出、歷經(jīng)無數(shù)石塊的打擊而形成的。

期中考試馬上到了，每個同學都想有一個理想的成績，都在追求成功、但成功需要堅持。它不是口頭上的豪言壯語，而是要求我們付諸行動，從一點一滴做起。如果你一次測驗成績不理想，作文無從下筆，對一條數(shù)學難題毫無頭緒，你是否懷疑過自己的能力?請不要懷疑，相信自己。假使你盡了最大努力，但迎接你的卻仍是失敗，請你也不要懊悔。因為你盡管是失敗者，但你努力地去做，盡了自己的力量，即使失敗，你也是強者。諾貝爾會告訴你，在成功前，他已經(jīng)歷了一次次的失敗;愛迪生會告訴你，在發(fā)明電燈照亮整個人類世界的成功之前，他已經(jīng)經(jīng)歷了一千多次失敗。

冬天來臨，意味著春天不再遙遠;面對暫時的失敗、只要你堅持努力，未來就一定會成功!

自信國旗下的講話演講稿篇五

老師們、同學們：

自信是什么？古往今來，多少名人為它做出了詮釋。古代哲學家蘇格拉底曾說過：“一個人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心這兩個條件?！泵绹枷爰?、文學家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣。”詩圣杜甫告訴我們，自信是“會當凌絕頂，一覽眾山小”的氣魄；詩仙李白告訴我們，自信是“天生我材必有用”的豪情；毛主席告訴我們，自信是“自信人生二百年，會當擊水三千里”的壯志。

自信是驚雷，是飛雪，是驟風，橫掃一切拖沓，遲滯，猶豫與懶惰。自信是戰(zhàn)鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進，日日精進。自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切。

那么，我們怎么來培養(yǎng)自信呢？我認為。

一、自信來源于厚實的積累，所以要認真學習多努力。

自信是一種由內(nèi)而外展示的力量，而這一力量的源泉來自于豐富的知識、長期的思考和足夠的能力。而這一切，都需要我們的努力。只有掌握了更多的本領(lǐng)，積淀了更多的知識，面對困難，你才會從容不迫。

二、自信來源于高尚的品德，所以要寬容待人獻愛心。

研究結(jié)果表明，培養(yǎng)自信心的捷徑，就是培養(yǎng)自己的愛心。這愛，應該是博大、無私的，對一草一木的關(guān)愛，對小動物的關(guān)愛，對身邊親人、朋友的關(guān)愛，甚至是對陌生人的關(guān)愛。西方哲言說“施比受更有?！薄Ｒ驗樵讷I出愛心的過程中，你會得到更多的回報，有感激，有夸贊，有驚喜的發(fā)現(xiàn)，這一切，都會滋養(yǎng)你的心靈，讓你感受到自身的力量。

三、自信來源于健康的心態(tài)，所以要心平氣和的展現(xiàn)微笑。

自信的人，知道自身的優(yōu)點，也當然明白自己的缺點，他們都懂得人無完人的道理。面對比自己優(yōu)秀的，不羨慕、嫉妒、恨，也不自卑；面對比自己弱小的，不高傲，更不蠻橫。自信，就應該用一種平和的心態(tài)，以謙虛、學習的姿態(tài)去面對。每天展現(xiàn)在臉上的，是一種平和而美麗的微笑，是一種由內(nèi)而外散發(fā)的自信。

有了自信，一雙腳就能窮盡大漠沙海，一雙手就能雕繪出莫高窟的金碧輝煌；有了自信，腳下就飄起“絲綢之路”，身后就有“絲路花語”；有了自信，葛洲壩就能“截斷巫山云雨”，“神州號”亦能遨游于神秘天宇。

同學們，是星辰就要升起，是花朵就要綻放，一切因我們的參與而精彩，讓我們鼓足“不求超越他人，但求他人無法超越”的霸氣，牢記“你行、我行、我們都行”的誓言，懷著自信，迎著朝陽，為美好的明天揚帆起航！

自信國旗下的講話演講稿篇六

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好，我來自高二(14)班，這次演講的主題是：貴在堅持。幾天前，高考結(jié)束了，看著高三學長姐們歡脫的背影，我不禁想起去年這個時候我曾經(jīng)訪問過一位學長，人們都羞澀地稱呼他為錢大帥，我問大帥：進入高三是一種怎樣的體驗?大帥平時是個很喜感的人，可那一刻，他的眼神卻頓時憂郁了起來，感慨道：啊!我竟然高三了。然后深深地陷入了沉思。仿佛高三是一個大坑，前一批已經(jīng)爬了出去，正期待后一批人跳進去。這令我想起了辛棄疾的一首詞是這樣寫的：少年不識愁滋味，還上層樓，還上層樓，為賦新詞強說愁。而今識得愁滋味，欲說還休，欲說還休，卻道天涼好個秋。我們都曾憧憬過大學，憧憬過未來，而當現(xiàn)實擺在我們面前時，才發(fā)現(xiàn)這不是一條嶄新的柏油馬路，這是一條流淌著汗水的獨木橋。

去年，高考對我而言意味著三天假期和空調(diào)板，老了一歲以后，空調(diào)板還是原來的味道，這假期卻怎么也找不回以前的暢爽了。我想起一個月前，段長夏克璉老師曾語重心長地在班里向我們強調(diào)：高二是沒有暑假的，你們的暑假在明年六月。所以，站在這個銜接現(xiàn)實與未來的十字路口，我們應該強調(diào)一下堅持的意義。

學海無涯，我們已經(jīng)游了十年或是十一年，我們有理由告別過去的浮躁與懈怠，也有理由堅持。堅持從小事開始，而不止于小事，堅持五點半起床，堅持九點四十五離開教室，堅持兩節(jié)晚自習不說一句話，堅持每天跑五圈鍛煉身體。堅持來源于我們的日常生活，扎根于我們的學習生活，最終成為我們的生活本身。堅持不能保證萬事如意與一帆風順，卻是我們今生今世的證據(jù)，堅持也不能獲得和北京考生平等競爭的機會，但能讓每一天都成為獨一無二的每一天，堅持甚至不能擁有打敗學霸們的資本，至少能讓一切不再那么迷茫。堅持的背后承載著無數(shù)腦細胞怨念的軀殼，堅持的前方閃耀著無數(shù)人頭懸梁錐刺股的理想，堅持的原因可一直是很簡單的一句話：我想變得更好，而在堅持的路上本就一直是行者百里半九十。

前不久故去的詩人汪國真有一首非常俗氣的詩叫《熱愛生命》，開頭一段是這樣寫的：我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。我們，也是一群即將走向遠方的行者，與其靜靜地等待戈多，不如從此一天一小步地積累下去。堅持不一定能保證成功，但成功一定少不了堅持。堅持可以很簡單，此時此刻，我們就可以為自己樹立一個堅持的目標，堅持一定很難，否則我這次的演講主題也就不是貴在堅持了。而我們的未來是前程似錦還是工地搬磚，這決定于我們自己，也決定于我們此時此刻的堅持。

讓堅持不單單停在嘴上，把未來握在自己手里。這需要付出行動，行動貴在堅持。堅持不易，諸位加油!

謝謝大家!

自信國旗下的講話演講稿篇七

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！今天是一個特殊的日子，我們?nèi)w六年級學生最后一次站在東方紅小學的操場上舉行莊嚴的升旗儀式，此時此刻，我的心情是無比激動的。6年的步履塌實而又匆忙；6年的道路坎坷而又艱辛；6年的汗水辛勞而又快樂。

在這里，你們不僅長了身體，也長了智慧。這里，就如一片蓬蓬勃勃的原野。春天，你們來到了這里，在這里生根、發(fā)芽，淅淅瀝瀝的雨聲，就是老師對你們的諄諄教誨，除了學到豐富的知識，更懂得了修身之道、立身之本，明白了中華文明上下五千年的光輝歷史，還了解了地球村，把目光投向浩瀚的宇宙。

回望六年的學習生活，時而優(yōu)厚，時而淡漠；時而給你們力量，使你們積極向上，時而給你們挫折，使你們消極失望；時而你們的心空升起一輪太陽，時而你們的腦際掠過一抹陰影……但這一切的一切，對你們來說都是值得珍藏一生的財富。六年時間很快過去了，你們即將離開母校，但我想你們的記憶不會離開。你們選擇繼續(xù)學習的學校雖然不同，但你們?yōu)槲磥砥床?，為母校增光的信念是一致的?/p>

你們將在新的學校努力刻苦學習，將來成為社會的有用人材，讓學校和各位老師感到自豪。昨天，你們沉浸在艱辛的喜悅，收獲了無窮的經(jīng)驗而微笑；今天，你們身體充滿了沸騰的血液，壓抑了離別時的憂郁；而明天，你們就要朝著自己嶄新的夢想，創(chuàng)造屬于自己的一片藍天！最后，我代表母校的所有師生祝福你們的明天更美好！

自信國旗下的講話演講稿篇八

“看著小時候的好朋友高高興興地走進重點中學的校門，我難過極了。在那所普通學校里，我經(jīng)常想像著好朋友們在另外一所學校里的情景。我看不起這所普通的學校，看不起身邊的同學，也看不起我自己。我甚至害怕與往日的同學相遇，我害怕他們頭上重點學校的光環(huán)。我還有希望嗎?”

這是一位考進普通中學的學生的煩惱。他覺得自己很失敗，對自己前邊要走的路失去了信心，甚至不敢再去想曾經(jīng)有過的美麗理想。

對于這位學生，我們要說的是，沒有考上重點學校不代表沒有前途，也不代表你比別人笨。在這個世界上，沒有十全十美的人。每個人總會有一些不如意的地方，也總會遇上一些困難和挫折。而真正能夠成功的人，是那些勇敢地克服了缺點并戰(zhàn)勝了困難的人。

在某個學校的一間教室里，坐著一個8歲的小孩，他膽小而脆弱，臉上經(jīng)常帶著一種驚恐的表情。他呼吸時就好像別人喘氣一樣。一旦被老師叫起來背誦課文或者回答問題，他就會惴惴不安地站起來，而且雙腿抖個不停，嘴唇也顫動不安。自然，他的回答時常含糊而不連貫，最后，他只好頹廢地坐到座位上。如果他能有個好看的面孔，也許給人的感覺會好一點。但是，當你向他同情地望過去時，你一眼就能看到他那一副實在無法恭維的齙牙!

通常，像他這種小孩，自然很敏感，他們會主動地回避多姿多彩的生活，不喜歡交朋友，寧愿讓自己成為一個沉默寡言的人!但是，這個小孩卻不如此，他雖然有許多的缺憾，但是同時，在他身上也有一種堅韌的奮斗精神——一種無論什么人都可具有的奮斗精神。事實上，對他而言，正是他的缺憾增強了他去奮斗的熱忱。他并沒有因為同伴的嘲笑，而使自己奮斗的勇氣有絲毫減弱。相反，他使自己經(jīng)常喘氣的習慣變成了一種堅定的聲響;他用堅強的意志，咬緊牙根使嘴唇不再顫動;他挺直腰桿使自己的雙腿不再戰(zhàn)栗，以此來克服他與生俱來的膽小和眾多的缺陷。這個小孩就是西奧多·羅斯福。

他并沒有因為自己的缺憾而感到氣餒。相反，他還千方百計想辦法去利用它們，把它們轉(zhuǎn)化為自己可以利用的資本，并以它們?yōu)榉鎏菖赖搅藰s譽的頂峰。他用一種方法戰(zhàn)勝了他的缺憾，這種方法是大家都可以用得上的。到他晚年時，已經(jīng)很少有人知道他曾經(jīng)有過嚴重的缺憾，他自己又曾經(jīng)如何地懼怕過它。美國人民都愛戴他，他成了美國有史以來最得人心的總統(tǒng)之一。

面對缺陷，羅斯福沒有自卑、沒有抱怨，更沒有否定自己而自甘沉淪，而是把它當成一種促使自己向上的激勵因素，并把自身的缺陷看成是一種表征，暗示自己在它上面應當做一點努力。歷史上，很多優(yōu)秀的人都存在著這樣那樣的缺憾。拿破侖的矮小、林肯的丑陋、海倫·凱勒的既聾又盲又啞、貝多芬的失聰，換在別人身上也許就成了自卑的理由，可他們卻擁有輝煌的一生!

羅斯福的故事，讓我們再次明白了這樣一個道理：強者并不是天生的，強者也并非沒有缺點。他們之所以最終成為強者，在于他們善于戰(zhàn)勝自己的軟弱，以不服輸?shù)膽B(tài)度，挑戰(zhàn)自己。

所以，即便你沒有考上重點中學，或者經(jīng)歷了幾次失敗的考試，也不要輕易地否定自己。變自卑為自信，是取得成功的開始。我們應告訴自己：我一定行的!我是一塊可以發(fā)光的有價值的“金子”。

有一個孤兒生活無依無靠，既沒田地可以種，也沒有錢可用來經(jīng)商，他十分迷惘和彷徨，只好四處流浪。有一天，他去拜見一位高僧，向他求教。高僧把他帶到一處雜草叢生的亂石旁，指著一塊石頭說：“明天早晨，你把它拿到集市去賣。但要記住，無論多少人出多少錢要買這塊石頭，你都不要賣?！?/p>

孤兒滿腹狐疑，心想這塊石頭雖然不錯，但怎么會有人肯花錢買呢?但是，他依然抱著石頭來到集市內(nèi)，在一個不起眼的地方蹲下來叫賣石頭?？墒牵吘故且粔K石頭，根本沒有人把它放在眼里，第一天過去了，第二天又過去了，依然無人問津。直到第三天，才有人來詢問;第四天，真的有人要買這塊石頭了;第五天，那塊石頭已經(jīng)能賣到一個很好的價錢了。

孤兒回到寺廟里，興奮地向高僧報告：“想不到一塊石頭值那么多錢。”高僧笑笑說：“明天你拿到黃金市場去，記住，不論人家出多少錢都不能賣?！?/p>

孤兒把石頭拿到黃金市場去，一天兩天過去了，第三天，又有人圍過來問，幾天以后，問價的人越來越多，價格也已被抬得高出了黃金的價格。而孤兒依然不賣，但越是這樣，人們的好奇心就越大，石頭的價格被抬得越來越高。

孤兒又去找高僧，高僧說：“你再把石頭拿到珠寶市場去賣……”又出現(xiàn)了同樣的情況，到了最后，石頭的價格已經(jīng)比珠寶的價格還要高了。由于孤兒無論如何都不賣，更是被傳揚為“稀世珍寶”。

原來，高僧要告訴孤兒的是：一個人的價值一直都隱藏在自己的體內(nèi)，如同擺在櫥窗里的商品，也許它一直不被別人看重，也無人問津，也沒有人夸贊，但是這并不表明它一文不值，相反它總有證明和實現(xiàn)自己價值的一天。

“是金子，就總會發(fā)光的?！蔽覀円浩鹱员暗念^，自信地勇敢地正視前方，迎接各種各樣的挑戰(zhàn)。

那么，中學生如何才能變自卑為自信呢?

首先，正確認識自己，要看到自己的長處。“尺有所短，寸有所長”;“金無足赤，人無完人”。每個人都有自己的長處與短處，既比上，又比下;既比優(yōu)點，也比缺點。跟下比，看到自身的價值;跟上比，鞭策自己求進步?？吹介L處是為了培養(yǎng)自信。但也必須承認自己身上存在的短處，如生理缺陷、學習環(huán)境的不利、經(jīng)驗貧乏等。

其次，正確暗示自己，避免自我否定。自卑本身是消極的自我暗示，做事之前就對自己說“我不行”，“我沒什么用”，“我不會干”，這種消極的暗示會導致不必要的精神負擔，使自己的情緒充滿失敗感。結(jié)果做事情就束手束腳、畏首畏尾，主動性、創(chuàng)造性受到壓抑，自然就妨礙了成功。因此，要勇敢地暗示自己，“我能行”、“別人能干的事，我也能干”、“有志者事竟成”、“事在人為”、“堅持就是勝利”等，以增加自己戰(zhàn)勝困難與挫折的力量，成功就會向你招手，自卑也就逐漸丟在腦后。

最后，正確表現(xiàn)自己，積極與人交往。認識到自己的長處，就要大膽地表現(xiàn)。一次發(fā)言，一次競賽，一次屬于你的機會，要積極自信地去做，去嘗試，行動才是達到成功的唯一途徑，退縮與回避只能帶來自責、懊悔與失落。此時應注意循序漸進，先表現(xiàn)自己最拿手、最容易取得成功的事。一旦成功，你會驚異地發(fā)現(xiàn)，你也行，這樣自信心將隨之增強。然后嘗試稍難的事情，積累第二次成功，如此下去，爭取更多的成功。

鼓起自信的風帆，劃動奮斗的雙槳，你一定會發(fā)現(xiàn)一個生氣勃勃的你，一個瀟灑自如的你，一個成功的你!

自信國旗下的講話演講稿篇九

各位老師、同學：

每個人都希望自己獲得成功，學生希望成績優(yōu)秀，演員希望觀眾贊賞，工人希望能超額完成任務……成功，可能要同時具備很多因素，但自信是最重要的因素，愛迪生曾說過“自信，是成功的第一秘訣?！?/p>

自信，就是對自己、對前途充滿必勝的信心。19世紀之前的3間，數(shù)學家們一直為一元四次以上的方程是否有解而忙碌著，可惜他們不是望而卻步，就是半途而廢，沒有一位能解開這個結(jié)。

18，挪威一位16歲的阿爾貝，在研究了前人有關(guān)這一問題的.大量資料后，豎定地對他的老師說：“讓我來解答這一歷史難題吧，我能證明一元四次以上方程是否有解。”他憑著這份自信、聰明和勤奮，花了6年時間，終于做出了圓滿的回答，一般高于四次的方程沒有代數(shù)解，這就是著名的“阿爾貝—魯菲尼定理”。

自信，并不是盲目自大，不是沒有根據(jù)地亂拍胸脯，而是建立在智慧與才能基礎(chǔ)上的。世界著名的指揮家小澤征爾在一次指揮大賽上，以自信識破了權(quán)威評委設置的圈套，奪得桂冠。他憑的是什么？憑的是自己厚實的音樂理論基礎(chǔ)，憑的是多年指揮經(jīng)驗和靈活的臨場應變能力。如果沒有真才實學，就不會產(chǎn)生真正的自信。

我們每做一件事，都會有或大或小的困難，我們固然要考慮可能出現(xiàn)的難題，做好充分準備，但總是過分地夸大困難，而對自己的智慧和實力沒有信心，做起事來就會前怕狼，后怕虎，從而減緩邁向成功的速度。

誰也不能低估帶領(lǐng)全國各族人民取得解放戰(zhàn)爭勝利的困難，但是我們的毛主席卻以他超人的膽魄和氣勢帶領(lǐng)全國各族人民改天換地?！白孕湃松倌?，會當擊水三千里”。就是這樣一種自信，毛主席始終昂著走在隊伍的最前列。

生活里，自信也經(jīng)常改變著你。新同學充滿自信的自我介紹，會讓同學們深深地記住你；上課自信的發(fā)言，會讓老師肯定你對知識的正確理解；不被一次考試失利擊敗的自信，會讓你重新振作起來，奮發(fā)向上；自信地展示自我，會讓你的人生舞臺更加絢爛多姿。

所以，請自信起來吧！

如果你讓自卑和怯懦占據(jù)你的心靈，你將非常不快樂，因為你什么都不敢去爭取，什么都不敢去常識，這樣只能眼睜睜地看見他人滿載而歸，自己卻躲在一個不知名的角落流淚。

自信國旗下的講話演講稿篇十

老師們、同學們：

愛默生說：“自信是成功的第一秘決”。政治家曹操因為自信，抱有海納百川的胸懷；偉人毛澤東因為自信，許下欲主蒼茫大地的豪言壯志；我們也能因為自信，共繡未來的美好藍圖！

自信，就是對自己、對前途充滿必勝的信心。十九世紀之前300年間，數(shù)學家們一直在為一元四次以上方程是否有解而忙碌著，可惜他們不是望而卻步，就是半途而廢，沒有一位能解開這個結(jié)。1818年，挪威一位16歲的少年阿爾貝，在研究了前人有關(guān)這一問題的大量資料后，堅定地對他的老師說：“讓我來解答這一歷史難題吧，我能證明一元四次以上方程是否有解”。他憑著這份自信以及聰明和勤奮，花了6年的時間，終于做出了圓滿的回答，證明了一般高于四次的方程沒有代數(shù)解。這就是著名的“阿爾貝——魯菲尼定理”。

但自信，并不是盲目自大，它是建立在平時的積累、努力的基礎(chǔ)上的，建立在智慧、才能的基礎(chǔ)上的。如果沒有真才實學，就不會有真正的自信。世界著名的指揮家小澤征爾在一次指揮大賽上，以自信識破了權(quán)威評委設置的圈套，奪得佳冠。他靠的是什么：靠的是自己厚實的音樂理論基礎(chǔ)、靠的是多年指揮經(jīng)驗和靈活的臨場應變能力。因此，自信是建立在真才實學的基礎(chǔ)上的，這需要我們平時努力學習，打好基礎(chǔ)，建立自信的源動力。

自信還需要堅持。法國啟蒙思想家布封說過：“天才就是長期的堅持不懈。”一個人失敗了并不可怕，可怕的是失去了對自己的信心。一個人對自己沒有自信，那才是真正的失敗。在我們的學習過程中，會遇到各種困難，經(jīng)歷各種挫折和失敗，自信會經(jīng)受考難。例如，高一同學在初中都是各校各班的佼佼者，成績、品行優(yōu)秀，作業(yè)輕松完成，經(jīng)常受到老師的表揚和同學們的贊嘆，但到了高中會感到成績不如以前，學習感到不如以前輕松，會經(jīng)歷各種困難和挫折；高二同學經(jīng)文理分班、小高考，學習的學科重心的變化，同學們又是適應的過程；高三同學還有兩天就要參加高考，現(xiàn)在更是對他們自信的考驗。同學們，無論環(huán)境如何變化，我們要保持自信，要堅信自己的努力，不要退縮，不要放棄，堅持不懈，以平和心態(tài)一步步自信地走向成功！

同學們，想想吧!想想含辛茹苦的父母，想想他們那雙飽含期待的眼神――我們要自信!

同學們，看看吧!看看身邊的勇士們，看看他們在知識的海洋中如何拼搏進取的――我們更要自信!

同學們，讓我們一起努力吧！以最飽滿的精神狀態(tài)，最昂揚的斗志，一起努力，充滿自信地迎接期末考試，堅持不懈，努力學習，定能從自信走向成功。

謝謝大家！！我的演講完畢！

自信國旗下的講話演講稿篇十一

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

很高興能有機會在這里代表全體同學發(fā)言!

金秋九月，陽光燦爛。在這風和日麗的秋日里，我們又迎來了新的學年，迎來了新的學期開學典禮，典禮開始標志著我們又將開始新的征程。

還記得四年前，帶著父母的叮嚀，師長的期盼，我滿懷好奇和憧憬，走進了這所向往已久的學校。

四年的學習生活，我真切地感受到我們的學校是一座校風正、師風純、理念新的知識殿堂。

在與老師們的朝夕相處，我深深地感受到什么叫奉獻、什么叫身正為師、什么叫學高為范;在與同學們每日相處中，我深深地什么叫關(guān)愛、什么叫學友情深、什么叫比學趕幫超。

四年的時間里，我目睹了學校教學設施不斷更新、校園環(huán)境越變越美、老師教學生學的勁頭越來越足。

在四年的校園生涯中，我們的老師和同學在各級各類比賽中屢創(chuàng)佳績，捷報頻傳，全校師生為之歡欣鼓舞!我慶幸我選擇了榮根學校!我的選擇沒有錯!

親愛的同學們，我和你們一樣，未來的路還很長，路上有鮮花，也有荊棘。一時的成功并不能代表永遠的成功，一時的失敗也不能代表永遠的失敗。讓我們永遠記?。簞僬卟或溊^續(xù)勝，敗者不餒重練兵。

如果說幾年來有什么經(jīng)驗和大家共同分享的話，那就是：

一是曾經(jīng)寫在我們班黑板報上的四個字：埋頭苦干。以無聲的覺悟做有聲的事業(yè)，以艱苦的體驗過快樂的生活。

二是博學之、審問之、慎思之、明辨之、篤行之?！吨杏埂防锏倪@句話也許是我求學之道的概括。

三是應該知道珍惜與感恩，正是我們身邊的人--父母、老師、同學，幫助我們克服了性格上的弱點，教會我們?nèi)绾螆詮?、如何做人、如何學習。

走進了榮根，我們腳步鏗鏘，不再迷茫。走出了榮根，我們志在四方，風雨敢闖。我們知道，成功的路上布滿坎坷與荊棘，但我們更清楚，不經(jīng)風雨怎么能見彩虹!接下來的日子里，讓我們牢記師友的熱切期盼，揚起自己的夢想之帆，昂首闊步，自信依然，去迎接祖國的燦爛輝煌!

最后，我以一個榮根主人的身份，衷心祝愿所有的榮根學子學業(yè)有成，祝老師們身體健康，祝愿榮根的明天更輝煌!

在教師節(jié)到來之際，也預祝老師們節(jié)日快樂!

謝謝大家!

自信國旗下的講話演講稿篇十二

大家好！

我是七（9）班的王cc。今天我站在國旗下講話的主題是《愛護校園，保護環(huán)境》。

學校是我們學習的地方，是我們播種夢想、收獲希望的地方。我們的校園綠樹成蔭，有如蔭如蓋的紫藤蘿長廊，四周環(huán)繞著星羅棋布的小花壇，隨著季節(jié)的變換，盛開出不同的鮮花，呈現(xiàn)出不一樣的美景；我們的教室窗明幾凈，桌椅整齊地排列著。在郁郁蔥蔥的校園里，不僅有濃郁的書香氣息，還有蓬勃的青春活力，校園就是我們的第二個家。在這美麗的環(huán)境中，我們呼吸著新鮮空氣，在陽光下茁壯成長。

記得曾經(jīng)聽過這樣一個故事，一個外國人走在中國的大街上，正好看見一位中國青年隨手扔了一個塑料空瓶，外國人趕忙走上前去撿起來丟進了垃圾桶。這一扔一撿之間，將國人的道德素養(yǎng)體現(xiàn)得淋漓盡致。我們不能像故事中的青年那樣，把垃圾隨手亂扔，那樣，我們丟掉的是文明，失去的是品德。作為當代青少年，我們應該多做有益于環(huán)境的事，有益于國家的事，做一個美好校園的守護者。合肥是全國文明城市，作為一名小市民，我們也應該為我們城市的今天和明天添磚加瓦。

各位同學，在我們的日常生活中，不能僅靠老師的提醒，同學的監(jiān)督來規(guī)范自己的行為，更應該做到自覺遵守規(guī)章制度，提高我們的環(huán)保意識，從自己做起，從點滴做起，愛護我們的校園環(huán)境，共同營造更美好的校園！

謝謝大家！

自信國旗下的講話演講稿篇十三

尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好!

我是來自高二10班的陳浩東，今天我國旗下講話的題目是《明天，屬于我們》。

在半個月前，我經(jīng)歷了一段十分美好卻又忐忑不安的時光。從八月中旬一直到9月3日，我在黃龍體育中心體育館作為中學生代表，參加本屆學生運動會開幕式護旗手的集訓。訓練的那段時間里，每天都要重復正步走齊步走的幾個動作，一個動作一個動作的定點訓練，定腿、定手。抬頭挺胸、放松肩膀、挺直腰板、下巴微收、目視前方、齊步正步，這些簡單的東西，在我們的武警老師眼里看不一般。每天都練到兩腿發(fā)軟，每天晚上很遲才能休息，而且還要貢獻出自己的頭發(fā)——理成板寸頭。有時候我們幾個護旗手坐在一起也會抱怨，有必要那么辛苦嘛?這么辛苦為了什么?只為了直播中的幾秒鐘?我想不是的。我想在我告訴別人自己來自綠城育華的那一刻開始，我就注定要做那個最優(yōu)秀最出色的。我很感謝在育華這幾年里鍛煉出的還算不錯的社交能力，讓我可以在這樣重大的場合中認識許多志同道合的朋友。每當有人問我來自哪個學校時，我都會很驕傲地告訴他們，我來自綠城育華。

育華是一個包容開放的舞臺，她會給每個人登臺亮相的機會。但是，哪怕舞臺上一秒鐘的璀璨，都要付出長久的無人問津的努力。只有昨天灑下的汗水，才能澆灌出今日盛放的鮮花。我很感謝自己在育華學到的知識、為人處事的態(tài)度、與人溝通的方法。育華在學習之外，給了每個人放飛自我、發(fā)展自我的機會。

其實在9月3日開幕式之前，我們經(jīng)歷了很多次彩排，任務結(jié)束之后我也會坐在看臺上觀看整臺晚會，其實像其他運動會開幕式一樣，這次開幕式并沒有什么特別之處，但在現(xiàn)場觀看的感覺是完全不一樣的。每當國歌響起，所有的工作人員、志愿者、演員都莊重肅立，所有的人大聲地唱著國歌，我內(nèi)心的責任感與使命感便油然而生。讓我最感動的還是最后一個節(jié)目——超越夢想，舞臺后方大屏幕里播放著新中國成立以來的成就，舞臺上無數(shù)青年男女歡歌笑語，一同歌舞。實現(xiàn)中華民族的偉大復興，新一代的青年們正以豪情壯志的姿態(tài)時刻準備著，明天的中國屬于我們!

這幾天，內(nèi)地學生撕下“港獨”海報的視頻在網(wǎng)上傳得沸沸揚揚。我很敬佩那些內(nèi)地學生，他們敢于站出來維護祖國的尊嚴。在日常生活中，愛國不必如此激烈。于我而言，愛國更多的是一種認同感、使命感和責任感，是對祖國發(fā)自內(nèi)心的感恩和無條件的支持。

暑假里，我第四次去山區(qū)支教，用汗水澆灌著山區(qū)孩子們的夢想，為中國偏遠山區(qū)的教育事業(yè)貢獻自己的力量。我們的日常學習，我們的社會實踐，我們的國際文化節(jié)，我們的出訪，無一不在向外界傳達育華精神，無一不在向世界傳遞中國力量!

老師們，同學們，今天是九月十八日，在今天這樣一個對于中華兒女來說特殊日子里，身為一名育華人，我覺得我們有義務有責任擔當起明天的重任。我相信，每一位育華人，除了會學習，更會溝通、會生活，也會在未來對社會、對國家有所貢獻。

我希望，我們今天所做的一切，都在為明天埋下伏筆。同學們，明天屬于我們，讓我們一起開始努力吧，去探索去追夢，去迎接新的挑戰(zhàn)。我相信：育華是夢開始的地方，也會是夢實現(xiàn)的地方。

育華的明天屬于我們，中華民族的明天也屬于豪情壯志充滿無限可能的我們!

謝謝大家!

自信國旗下的講話演講稿篇十四

(主講人:范忠憲)

同學們:

當你們看著可愛的動畫片，玩著迷人的電腦游戲，坐上快速的列車，接聽著越洋電話的時候，……你可曾意識到科學的力量，科學不僅改變了這個世界，也改變了我們的生活，科學就在我們身邊。

翻開20世紀的壯麗篇章，我們發(fā)現(xiàn)人類在這百年中不僅經(jīng)歷了血與火的洗禮，更創(chuàng)造了無數(shù)科學奇跡。

19世紀法國著名科幻小說家凡爾納的虛構(gòu)，當時讓人不可思議，他所幻想的登月旅行、飛機、遠射程炮等，在20世紀都一一成為現(xiàn)實。

在21世紀的今天，高科技更是無處不在。

作為跨世紀的一代，我們又該以怎樣的姿態(tài)去適應新世紀，擔起新世紀的重擔呢?

科學技術(shù)的日新月異，使得科學不只為尖端技術(shù)服務，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，這就需要正處于青少年時代的我們熱愛科學，學習科學,參加科技比賽、閱讀科技書籍。

精密的機器人，不用燃料的汽車，虛擬的足球賽，高科技信息的傳送等等，一個個生動有趣的現(xiàn)象，會激起了我們探索科學的愿望。

我們每個人都要學習科學，傳播文明，在享受新生活的同時，更要創(chuàng)造新生活，如今，科技產(chǎn)品的更新?lián)Q代不斷加快，可視電視、電腦上網(wǎng)、心臟起搏器，已經(jīng)不算新鮮了。

從1901年發(fā)明的真空吸塵器，到人造地球衛(wèi)星、載人宇宙飛船，科技在不同領(lǐng)域里顯示出了強大的力量。

電子產(chǎn)業(yè)、通訊技術(shù)的日益普及，納米技術(shù)、超導材料的廣泛應用，不久的一天，也許就在你的餐桌上，會出現(xiàn)像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。

學習科學技術(shù)，不僅僅是為了成為科學家，也是為了能適應生活，更為了能成為新世紀的主人，擔起新世紀，為國家建設，為人類文明做出貢獻。

新中國成立以來，我國的科技發(fā)展突飛猛進，人工合成胰島素、斷手再植、雜交水稻、爆炸原子彈和氫彈、發(fā)射人造衛(wèi)星和載人飛船上天等等，這些令世人矚目的科技成就，大大縮短了我國和先進國家的科學技術(shù)的差距，為我國的現(xiàn)代化建設注入了活力。

鄧小平爺爺說“科學技術(shù)是第一生產(chǎn)力”，的確如此，科學為我們祖國的騰飛插上了翅膀。

毛澤東主席曾對青年說，世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的。

這句話，飽含了長輩們對我們的殷切期望。

如果說長輩們用辛勤的勞動建設了20世紀的祖國，那么，我們就應該以知識、以科學擔起新世紀的重擔。

同學們，我們正處于成長發(fā)育階段，學習科學，讓我們從小做起。

我們要努力學好各種文化課，因為這是一切學習的基礎(chǔ);同時，對各種適合我們小學生看的科普書籍、報刊，最好在課余多閱讀一些;還應該積極動手搞各種科學小實驗、小制作，寫科學小論文等，培養(yǎng)對科學的興趣。

長此下去，我們一定能夠熱愛科學，擁有豐富的科學知識。

人類的智慧是無限的，無論是美國的挑戰(zhàn)者號爆炸，還是全球計算機病毒的升級，從來都不能阻止人類的科技進步。

“知識就是力量”，培根這句膾炙人口的格言不知激勵了多少渴求知識的人。

如今，讓我們也用它來勉勵自己，做一個熱愛科學的新一代，擔起新世紀的重任，為我們祖國的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇!

謝謝大家。

(主講人:顧娟)

各位同學: 早上好!

同學們，你們爬過山嗎?無論是陡峭險峻的高山，還是綠草茵茵的小山，肯定你們都爬過。

今天蔣老師講的主題是“登上心中的那座山”。

你們爬過自然界中的山，世上還有另一種山，那就是人們心中的“山”，有的人一生都沒有爬過，因為他們心中根本就沒有“山”。

什么是人們心中的“山”呢?那就是人生活的目的，就是一個人的理想。

許多人根本沒有想過自己將來要做些什么，他們心中根本就沒有“山”，做一天和尚撞一天鐘。

他們心中只有一個“我”字，沉醉在父母所營造的安樂窩里，一心只想著去吃肯德基、麥當勞。

你說這種人心中有“山”嗎?你說這種人爬過“山”嗎?

真正有理想、有抱負的人，他們心中永遠都有一座“山”。

并且從小就不畏艱險，奮發(fā)跋涉，努力攀登自己心中的那座“山”。

看我們身邊的同學，應該說絕大多數(shù)同學是有理想的。

而且正在發(fā)奮努力去實現(xiàn)自己的遠大理想，但是也有一些同學不知道自己的目標，就像漂泊在海上的一艘迷失了航向的船，隨風飄蕩，飄到哪里算哪里。

還有些同學也曾有過五彩的理想，別人的文章獲獎了，他也躍躍欲試，別人考試得了高分，他也羨慕萬分……但自己為什么總是不能如愿以償呢?原因很簡單，那就是只有理想而無行動。

只有理想而沒有實際行動，就像眼睜睜地看著河里的魚兒游來游去，卻沒有勇氣下水一樣，永遠沒有成功的機會。

同學們，我們的明天是美好的，但是美好的明天競爭也將是非常殘酷的。

天上永遠都不會掉面包，要獲得將來的幸福只有靠我們自己的雙手。

一個人在自己心中的“山”上攀登不止，就一定會獲得幸?？鞓?。

現(xiàn)在又是時值期中，希望大家能把握好每一天，爭取在老師的幫助下讓自己每天都有新的發(fā)展。

最后，愿每一位同學都能克服困難，翻過自己心中的“山”，取得優(yōu)異的成績!

我的講話完了，謝謝大家!

(主講人:李春俊)

尊敬的各位老師，親愛的同學們:

大家好!

“節(jié)約”是時下的熱門話題之一。

新聞媒體上關(guān)于節(jié)約的`文章連篇累牘;論壇上關(guān)于節(jié)約的帖子精彩紛呈;社會上關(guān)于節(jié)約的討論議論紛紛……煞是熱鬧!那么，我們?yōu)槭裁匆?jié)約呢?因為我國的自然資源很緊張。

我國公眾，整個社會風氣，艱苦奮斗和勤儉節(jié)約意識嚴重缺失。

大吃二喝，鋪張浪費，比比皆是。

而且普遍出現(xiàn)了認識上的誤區(qū)，以為節(jié)約是小氣，以為生活水平提高了，就該講闊氣，講派頭。

中國人民長期形成的艱苦樸素、勤儉建國、勤儉持家的好傳統(tǒng)、好風氣，在一些人頭腦里，早已忘得一干二凈。

浪費可恥，變成了浪費光榮。

整個社會每年浪費的物資相當驚人。

馬克思說過:節(jié)約無異于增產(chǎn)。

我們的國家還不富強，我們的人民還不富裕。

節(jié)約應該從個人做起，從點點滴滴做起!那么從現(xiàn)在開始，學校要求同學們能做到以下幾件小事:1、節(jié)約糧食。

不挑食，不剩飯。

2、節(jié)約用水。

一水多用，隨手關(guān)閉水龍頭。

3、隨手關(guān)燈，節(jié)約用電。

4、節(jié)約用紙。

一紙多用。

5、拒絕使用一次性用品。

同學們，讓我們行動起來，做建設節(jié)約型社會的小主人，做宣傳節(jié)約光榮的的小天使;齊心協(xié)力，為早日把我國建設成和諧、文明、節(jié)約型社會而不懈努力。

謝謝大家 。

(主講人:黃菊花)

我先給大家講個小故事:一天時間管理專家為一群學生講課。

“我們來做個小測驗。

專家拿出一個 一升 的廣口瓶放在桌子上。

隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。

他問:“瓶子滿了嗎?”所有的學生應道:“滿了”。

他反問道:“真的?”說著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙。

“現(xiàn)在滿了嗎?”這一次學生明白了，“可能還沒有。

一位學生應道。

“很好!”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒進玻璃瓶。

沙子填滿了石塊間所有的間隙。

他又一次問學生:“瓶子滿了嗎?”“沒有滿。

學生大聲的說。

然后專家拿出一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。

他望著學生問:“這個例子說明了什么?”

魯迅先生曾經(jīng)說過:“時間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。

每個人的時間和精力都是有限的，每天都有許許多多的事情在等待我們?nèi)ヌ幚?，我們不可能對每一件事情都一視同仁，否則，胡子眉毛一把抓，肯定時間不夠用。

而且，馬上就要期中考試了，時間更加緊迫。

那么，我們應該怎樣優(yōu)化時間?怎樣可以從有限的時間和精力中得到最大的報酬呢?以下方法不妨試一下:

一、事情應該分清主次。

一個有效率的人應該根據(jù)事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來，然后在有序的完成。

例如，明天要進行語文考試，今天下午有球賽和英語口語訓練，晚上要陪媽媽散步。

這四件事在等你完成。

很明顯，首先，你應該花大塊時間復習語文，準備明天的考試;其次，若還有時間，接下來應該去練習口語;至于球賽的事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。

二、充分利用最顯效率的時間。

由于每個人的生物鐘不同，所以每個人在不同時間做事效率不同。

如有人最佳狀態(tài)在早上，那就應該把自己最重要的任務安排在清晨。

可以背課文、單詞。

有人是在晚上，可以將白天課上講的內(nèi)容復習鞏固一下。

臨睡前可以把這些內(nèi)容在腦海中放電影，記住不會的地方，第二天再向老師和同學請教。

三、東西放置要有條理。

平時的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。

如果亂放，找東西的時間就要占很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費了時間，又影響了學習。

四、適當?shù)男菹ⅰ?/p>

適當?shù)淖儞Q學習的內(nèi)容，不同學科交叉學習可以緩解大腦的疲勞，提高學習的效率。

變換一下身體姿勢，從事一些體育活動，可以消除疲勞。

如，學習40分鐘就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。

可以為自己訂一份作息時間表，嚴格按照作息時間表執(zhí)行，長期堅持，就會養(yǎng)成良好的學習習慣。

同學們，時間是人生的財富，我們的人生就是在時間的長河里慢慢展現(xiàn)的。

我們要珍惜時間，合理安排時間，讓自己有限的生命更精彩!

謝謝大家!

(主講人:王燕)

有一位名人在《實話實說》欄目中講述了一個令人感慨的故事。

他到瑞士訪問的時候，在一個洗手間里，他聽到隔壁小間里一直有一種奇特的響動。

自信國旗下的講話演講稿篇十五

老師，同學們：

有人和我們說，人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我卻說，人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。

樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景;悲觀的人，總擔心明天會發(fā)生什么不測。但生命的內(nèi)涵只在于今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。

昨天已是過眼云煙，再也無法挽留。如果在昨天，你為取得了一點驕人的成績而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那么你就永遠陷進了昨天的泥潭里。

與此同時，你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐“今天”這班車駛向明天，一天一個驛站，一天一處風景，趁著明天還未到來，我們就應抓住今天，這樣等待著你的才會是果實累累的明天。

我們不應該在昨天尋覓什么，也不應該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時間里努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現(xiàn)明天的崇高理想。

就在上周五，我們結(jié)束了這一學期第一次大型的考試，雖然結(jié)果還未揭曉，但在同學們的臉上，或喜或憂，早已展露無遺。但是，考試已經(jīng)結(jié)束，已經(jīng)成為歷史，成為了不能改變的事情，也許會受挫，也許會失敗，但是，“不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹?！?/p>

失敗并不可怕，可怕的是自己認輸。遠航的水手告訴我們“風雨中，這點痛算什么，擦干淚，不要問，至少我們還有夢。”我們的青春是熾烈的，我們的目標是明確的。

聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天;愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。

同學們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧!我的演講完畢，謝謝大家！

自信國旗下的講話演講稿篇十六

尊敬的老師們、同學們：

今天我國旗下演講的題目是——感恩教師。

當習習的秋風在我們身邊吹拂，當累累的碩果在枝頭悄悄成熟的時候，我們又迎來了一個極有意義的節(jié)日，那就是九月十日——“教師節(jié)”。雖然，九月，沒有嬌艷的鮮花，沒有嫩綠的楊柳，但卻因為有教師節(jié)而顯得美麗，讓人充滿期待。老師們：在這第二十七個教師節(jié)來臨之際，請全校同學用熱烈的掌聲向辛勤耕耘的全體教師致以美好地祝福：祝老師們身體健康，萬事如意，工作順利。

同學們，站在我們身邊的每一位老師都是最可親可敬的人，他（她）們年復一年，日復一日地重復著呵護心靈的崇高使命。如果你是一位仔細觀察的學生，你就會發(fā)現(xiàn)，學校的晨曦中、運動場上有陪伴你鍛煉的老師身影；課堂上給你鼓勵的是老師那雙充滿期待和濃濃愛意的眼神；放學路上，叮囑你注意安全的總是老師那一句句親切的話語；在學校里，當你身體感到不適時，貼在你額頭上的總是老師那雙充滿母愛的手；華燈初上，最后離開學校的總是老師那疲憊的.身影。

同學們，面對我們的老師，要懷有一顆感恩的心，那么，在教師節(jié)即將來臨之際，你怎樣做才能讓老師因你的存在而感到幸福呢？你可以給老師寫一封表露自己感激之情的親筆信；或在自己日記里真誠地表達你對老師的愛；可以新手制作一個賀卡送給老師或是悄悄地放在老師的辦公桌上，還可以給老師畫一幅畫，再加上一行深情的問候或者寫一首抒情詩；當老師走進教室時，能看到黑板上對老師的祝福，給老師一個驚喜等等，不管你用哪種方式，我想我們的老師肯定因為你的存在而感到幸福！

我們尊重教師不只是在教師節(jié)這個特殊的日子里，也不僅僅在于以上這些舉動，而是在于我們同學的心里，同學們的意識之中，把這種意識培于自己的每一言每一行之中。感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鲶@天動地的事，而是表現(xiàn)在日常生活的點點滴滴。

課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心投入，你在專心致志的學習，這便是感恩。下課了，在走廊里遇到了老師，一個甜甜的微笑，一聲親切的“老師好”這也是感恩。當然，認真完成每次作業(yè)，積極舉手發(fā)言靠自己的努力換來理想的學習成績，考取到理想的高中和大學，這更是對老師辛勤工作的回報。今后，你們離開了母校，投身到祖國的建設事業(yè)之中，經(jīng)常給老師發(fā)發(fā)短信，節(jié)假日有時間回來看看老師，那將是對老師的欣慰、最快樂的滿足。

同學們，不要把這些歸結(jié)為無謂的小事，不要不屑于身邊的這些點點滴滴，因為這些點點滴滴小事的背后，包含的正是你對老師的尊重和肯定。包含著你對老師的感恩和回報！

同學們，讓我們一起祝福：老師們，教師節(jié)快樂！

謝謝。

自信國旗下的講話演講稿篇十七

老師們、同學們，上午好！

今天，我就利用國旗下講話這個機會，與同學們談幾點數(shù)學復習的方法。

第一、過電影復習法

什么是過電影復習法呢？那就是像過電影一樣回顧本學期學過的內(nèi)容。打開數(shù)學書的目錄，對著每一個單元，回憶本單元的知識點，并就每個知識點在頭腦里回顧，看一看自己對這個知識點有沒有掌握。然后打開書，看一看自己有沒有找出本單元的所有知識點，每個知識點的理解正不正確。把不正確的知識點，用本子記錄下來。對相關(guān)概念進行強化記憶，如果仍然有不懂的在老師上課復習時，加倍認真聽講，如果還有不懂的要請教同學和老師，直到弄懂為止。

第二、歸類列表復習法

我們在課本上學到的知識，常常是零散的，要想把它變成自己的知識，就必須進行一番加工整理，理清知識要點， 在頭腦中構(gòu)建起一個知識網(wǎng)絡，從而形成一個完整的知識體系，這樣學過的知識才記得牢，用的活。整理知識的方法很多，常用的就是歸類列表法。什么是歸類列表法呢？就是把本學期所學的內(nèi)容進行歸類，列成一個表格。例如：以五年級為例，可以把本學期內(nèi)容歸類為：第一、數(shù)的世界，包括：整數(shù)與小數(shù)，正數(shù)與負數(shù)，準確數(shù)與近似數(shù)，小數(shù)的四則運算及混合運算與簡便運算等等。第二、圖形王國，包括：面積單位及其單位之間的進率與互化，常見圖形的面積計算公式的推導與運用等等。第三、統(tǒng)計天地，包括：統(tǒng)計表與統(tǒng)計圖。第四、應用廣角。包括解決問題及解決問題的策略。把這些知識列成表格，對在復習過程中，對已經(jīng)掌握的知識就打個勾，對不太理解的打個問號，在下一輪復習的時候，在打勾的知識點上，少花點兒時間，在打問號的知識點上，就多花點時間，自己認為掌握了，就把問號改成勾。

第三、同學互助復習法

同學互助復習法，就是同學之間相互復習的方法，那就是，借助"歸類列表復習法",同學之間進行相互提背，或結(jié)合"過電影復習法"對沒有掌握的知識點請同學幫助提背。 數(shù)學概念同樣需要像背語文書上的課文一樣背誦，但是必須要在理解的基礎(chǔ)之上背誦、記憶。例如：我們在進行簡便計算時，要邊計算邊想計算法則與運算定律或運算性質(zhì)。這樣我們才能真正掌握計算法則、運算定律、運算性質(zhì)的用途。

當然，復習的方法還有很多很多，例如：查漏補缺復習法、不同題型交叉復習法、檢測錯誤分析復習法等等。

當然，無論哪一種復習法，都需要我們的付出與努力。俗話說 "一份耕耘，一份收獲。"同學們！共同努力吧，讓我們捧著優(yōu)異的成績回家過年吧！

自信國旗下的講話演講稿篇十八

尊敬的各位老師、同學們：

大家好！今天，我國旗下講話的題目是：“文明禮儀的真諦”。

講文明，懂禮貌是我們自小受到的教育。在我國向世界開放的今天，禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史文化傳統(tǒng)，同時更富有時代的新內(nèi)涵。講文明禮儀，傳優(yōu)良美德，創(chuàng)和諧人文學校，是我們義不容辭的責任。

如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來；如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在于金錢；如果你失去了文明與禮儀，那你就是真真正正的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。

首先給大家講這樣的一則報道，說得是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多數(shù)是用英語書寫的。但其中的一些文明禮貌用語，如：“不準隨地吐痰！”“禁止吸煙！”“不準進入草坪！”等卻用中文書寫。你說這是為什么？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸來的游客。”

下面我再給大家講一個真實的故事：一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。媽媽馬上停下車，輕聲對女兒說：來，咱們把它扔到垃圾桶里去。說著便把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干。就是這普通的一幕，不由讓人想起一句話：“素質(zhì)，是一種習慣?！弊屑毾胂?，不是嗎？無論這位母親，還是將來的孩子文明素質(zhì)如何，在這一細節(jié)中已有了答案。

講到文明，有人會問：“文明是什么？”其實文明很簡單，它是路上相遇時的微笑，是你有困難時同學的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到親人時的一句真誠的問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。說到禮儀，人們都家喻戶曉，中國自古就是一個講究禮儀的國家，那么，“禮儀”是什么呢？“禮儀”就是尊敬人的一種行為規(guī)范，是對他人的一種尊敬與理解。在經(jīng)濟家的眼里，笑是一筆巨大的財富；在美術(shù)家的.眼里，笑是世界上最美的色彩；而在我的眼里，笑是柔和的和平武器，笑是自信心的表現(xiàn)，笑是溝通人與人心靈之間的紐帶。

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：xxx

20xx年xx月xx日

自信國旗下的講話演講稿篇十九

敬愛的老師，親愛的同學：

大家早上好！

今天國旗下

講話

在不知不覺中，緊張、忙碌而又充實的一個學期即將結(jié)束。明天和后天就要進行期末考試了。這不僅是對同學們一個學期以來學業(yè)成果的一次盤點、檢閱，更是對每個人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學們的'自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。也是同學們對老師辛勤工作予以回報的時候。因此，我們每一個同學都應該以嚴肅、認真、負責的態(tài)度對待這次考試。我建議：

1、每位同學都要正確認識自己，鼓起勇氣、樹立信心、正常發(fā)揮，注重基礎(chǔ)題，把自己的學習水平和能力發(fā)揮出來，就是勝利。

2、考試前有些同學會心情緊張、

精神

4、準備好考試時需要的文具，如：直尺、三角板、墊板等，本年級答卷時所用的筆，低年級準備好鉛筆，中高年級準備好藍黑鋼筆。

5、誠信考試，每個人的學習都是自己的事，不能自欺欺人，為了高分而失去自己人格，為了名聲而不擇手段，都會是人瞧不起的。我們學校培養(yǎng)目標是：“做文明有禮，自強不息的

中國

最后：祝老師們期末工作圓滿順利！祝同學們?nèi)巳丝荚嚾〉脙?yōu)秀成績！ 謝謝大家！

自信國旗下的講話演講稿篇二十

演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚，重點突出。在我們平凡的日常里，我們可以使用演講稿的機會越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家收集的國旗下的講話國旗下演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

二月的初春，草長鶯飛，處處生機盎然。在這播種希望的季節(jié)里，我校獨具匠心的"開門紅"評比活動，不覺間已如火如荼地開展了兩個星期。

"開門紅"評比是對學生各方面進行量化評比的活動，其宗旨在于強化遵規(guī)守紀的良好習慣，促使同學們能夠更快地從松散的狀態(tài)中恢復過來，全身心投入到新學期的學習生活中。從這兩個星期的效果來看，絕大部分同學均以優(yōu)異的表現(xiàn)交出了一份令人滿意的答卷。不僅展示了個人極高的道德素質(zhì)水準，整個班級也在爭當"開門紅"優(yōu)勝班的過程中，體現(xiàn)出團結(jié)向上的強大凝聚力。

初三的`同學，不愧其學長的身份，在緊張的中考沖刺階段，仍以身作則，成為學弟學妹們學習的好榜樣。他們在認真完成繁重的課業(yè)任務的同時，還堅持體育鍛煉，并一如既往地嚴格要求自己的言行，以良好的精神面貌，充沛的精力面對每一天，表現(xiàn)出極高的自身素養(yǎng)和以苦為樂，持之以恒的精神。

初二的同學們，對校規(guī)校紀已了然在心，表現(xiàn)同樣優(yōu)秀。同學們不僅嚴于律己，嚴謹求學，更熱心幫助他人，各項工作搞得有聲有色，齊心協(xié)力為大家營造出良好的學習氛圍，全班一齊進步。初一的弟弟妹妹們，經(jīng)過半年的錘煉，已褪去了剛?cè)雽W時的稚氣，增添了幾分成熟與自信。他們憑著初生牛犢不怕虎的拼勁，如雨后春筍般你追我趕地飛快進步，在各個方面取得了顯著的成績。三個年級的同學如同三道絢麗奪目的彩虹，齊頭并進，竭盡全力爭創(chuàng)"開門紅"優(yōu)勝班，把四十中的天空渲染得多姿多彩。

不過，白璧微瑕，我們也發(fā)現(xiàn)一些不足。比如，有的同學以學習繁忙為借口，不按時理發(fā)；有的同學因為存在僥幸心理，亂放自行車，騎車橫穿馬路；有的同學課間或中午在教學樓內(nèi)喧嘩，串班；有的同學不注意個人衛(wèi)生，看雜書等。諸如此類的行為，都是不文明的拿出一點時間，多提醒自己，這些細節(jié)行為便可以改正，而改正之后所得到的道德修養(yǎng)，也是優(yōu)秀中學生所必須內(nèi)化的在此希望每位同學能以正確的態(tài)度，在以后的日子里及時改正，以優(yōu)異的表現(xiàn)，為"開門紅"評比畫上圓滿的句號。

回首過去，展望未來，我們依然有很長的路要走。作為四十中學生我們應時刻銘記"不苛求人人成才，但必須個個成人"的校訓，時刻以優(yōu)秀中學生的標準衡量自己。真正以自己的言行實踐"今天我以四十中為榮，明天四十中以我為榮"的求學宗旨。

希望各班開門紅評比榜上有名，預祝本次"開門紅"評比活動圓滿成功！

自信國旗下的講話演講稿篇二十一

老師們，同學們：

早上好!

今天，我國旗下講話的主題是《眼睛是心靈的窗戶》

據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!

為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。

2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時，也要保持一定距離和坐姿的端正。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的'飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。

做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

謝謝大家!

尊敬的老師，同學們:

大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《眼睛是心靈的窗戶》。

6月6日是全國“愛眼日”。之所以設立“愛眼日”，是我國青少年的視力低下已經(jīng)成了一個社會大問題。有些同學喜歡長時間看著近處的物體，總讓自己眼睛周圍的肌肉處于緊張狀態(tài)，造成眼睛疲勞，失去調(diào)節(jié)能力，看遠處的物體就會什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發(fā)病——近視。

我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的腦海將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那時我們的世界將是黑暗的世界。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!同樣視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。從現(xiàn)在開始我們要多多注意，為我們的眼睛修起一道透明的“防護墻”。

眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。小學生中近視眼發(fā)病率越來越高，讓我們每個人從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：

1、讀書寫字姿勢要端正，連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。

2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

3、寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。

4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。

5、養(yǎng)成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

6、糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。

7、平日里要加強體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。

老師、同學們，學生們未來需要發(fā)揮眼睛功能的時間很長、地方很多，我們要負起責任，讓我們下決心大打一場“亮睛”戰(zhàn)役。還學生一個“亮麗”的人生吧。為了實現(xiàn)自己美好的理想，請你從今天開始，愛護眼睛，珍惜光明。

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