通過總結(jié)可以深入思考自己的學習和工作經(jīng)歷，從而更好地改進自己。寫一篇完美的總結(jié)需要先明確總結(jié)的目標和重點，有針對性地選擇和展示自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)。寫一篇令人滿意的總結(jié)有時需要一些指導(dǎo)，以下是小編為大家整理的范文，供您參考。
個人學習提高總結(jié)篇一
一、問題的提出。
在條件、生源較差的初級中學，不少教師雖然很勤懇地工作，也化了不少心血，但學生英語成績?nèi)圆槐M人意。分析一下，我們會看出，學生獨立辨音和拼讀單詞的能力較差，記憶單詞的能力較差，他們只會死記硬背。單詞的困難使學生學而止步，以致學習掉隊，逐漸失去學習外語的興趣和信心。同時，經(jīng)過重點中學篩選和較好一點的學生擇校離去，所剩學生除了學習成績較差以外，大多心理素質(zhì)也較差，學習態(tài)度和學習習慣不好，缺乏學習的積極性和主動性，成績上不去。為此我一直在探索一種教學方法，以改變這些學生的學習狀況。我選用了《直接拼音英語入門》教材。首先我從激發(fā)他們內(nèi)在情感因素著手，使他們有學好英語的信心；然后在具體教學中，幫助學生學會獨立拼讀單詞的能力，使學生逐步減少學習英語的困難，提高學習英語的興趣和自信心，使學生在打好學習基礎(chǔ)的同時，發(fā)展他們的能力。
章兼中教授的《直接拼音英語入門》是國家教委“八?五”重點科研項目“外語教學心理實驗研究”的一個子項目。它是“情意?情景?結(jié)構(gòu)?規(guī)則?功能”十字教學法的入門教材?！笆纸虒W法”是使學生懷著輕松、愉快的情感，抱有克服困難的意志，在英語情景中進行功能對話，操練句型結(jié)構(gòu)，點破歸納語法規(guī)則和運用英語進行交際活動。上海的初中預(yù)備年級（即小學六年級）是學習英語的入門階段，“十字教學法”在入門階段體現(xiàn)為直接拼音英語入門，它由情景功能對話和直接拼音兩條主線構(gòu)成。情景功能對話是培養(yǎng)學生輕松、愉快的情感，讓他們在英語情景中按語言功能需要進行對話，旨在培養(yǎng)學生交際和初步運用英語的能力。直接拼音是按字母、字母組合發(fā)音規(guī)律拼讀、拼寫單詞，形成認知結(jié)構(gòu)，旨在培養(yǎng)學生見詞能讀、聽音能寫的`能力，改變了先學字母名稱、按字母名稱先后順序死記硬背單詞的傳統(tǒng)教法，減少了難點集中的字母、發(fā)音和音標三位一體及集中識詞給學生帶來的困難。
二、實驗設(shè)置。
1.實驗的目的。
1）提高每個學生的全面素質(zhì)，端正學習態(tài)度，培養(yǎng)濃厚的學習興趣和良好的學習習慣，以愉快的情感，積極參與教學活動，提高學習效率，減輕學習負擔。
2）學會按字母、字母組合發(fā)音規(guī)律直接拼讀單詞，培養(yǎng)見詞能讀、聽音能寫的能力和提高辨音能力。
3）扎實掌握英語語言基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學生最初步的為交際聽、說、讀、寫運用英語的能力。達到或略高于教學大綱的教學要求。
2.實驗的方法。
實驗從1995年9月開始，在初中預(yù)備年級搞了一個實驗班。學生進校后，先后參加了一次模底測試及區(qū)外語提高班考試。成績比較如下：類型時間實驗班平均成績對照成績模底測試95年9月72.12分部分完中83.25分區(qū)外語提高班考試95年10月66.94分全區(qū)平均81.55分從表內(nèi)可知，實驗班的英語成績不理想。
實驗班按規(guī)定的課時，嚴格控制學生作業(yè)量，在不增加學生負擔前提下使學生得到全面發(fā)展。實驗為期兩年。
實驗主要采用以下幾種方法：
1）“情意?情景?結(jié)構(gòu)?規(guī)則?功能”十字教學法。
2）采用直接拼音英語入門中的情景功能對話教學七步法。
3.實驗選用的教材。
上海九年制義務(wù)教育（－上網(wǎng)第一站35d1教育網(wǎng)）課本《直接拼音。
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個人學習提高總結(jié)篇二
1、堅持網(wǎng)上視頻學習。積極參加上級培訓(xùn)部門規(guī)定的網(wǎng)上視頻學習，本年度學習了《學校發(fā)展規(guī)劃》(齊齊哈爾職業(yè)學院黨委書記、院長曹勇安)、《學校管理民主化與科學化》(魏書生)、《素質(zhì)教育與課堂教學改革》(北京海淀區(qū)教委副主任胡新懿)、《新課程有效教學的課堂重建和評價創(chuàng)新》等，每次學習都認真做記錄并撰寫學習心得體會。
2、堅持寫學校管理工作反思。認真完成學校組織的各種政治理論和業(yè)務(wù)知識學習，完成提高計劃確定的學習任務(wù)：累計寫工作反思9篇、學校管理方面的成功案例2篇、論文1篇。寫教育教學、人生感悟等方面的博文共計11篇。
3、堅持通過聽課，深入教學第一線，了解課堂教學模式、新課程改革方面的情況以及教師日常工作狀態(tài)，認真組織并參加了鎮(zhèn)、片、校教研活動，通過觀摩示范課教學，學習同事的先進的教學理論和豐富的教學經(jīng)驗，做教育教學講座一次《我的課堂我做主》暨鎮(zhèn)教研會總結(jié)講話。撰寫語文教學方面博文一篇《質(zhì)疑用你自己最喜歡的方法讀書》、數(shù)學方面教育博文一篇《聽數(shù)學課的幾點感悟》。全年累計聽課96節(jié)。
4、堅持讀書，完成讀書心得體會四篇：《天人合一·大道自然》——讀《魏書生的民主教育》有感;《在管理中學會反思》——讀《新時期怎樣當好校長》體會(一);《學校常規(guī)管理需要提升境界》——讀《新時期怎樣當好校長》體會(二);《學校常規(guī)管理重點要四突出》——讀《新時期怎樣當好校長》體會(三)。
5、堅持強化自身師德建設(shè)。結(jié)合學習實際，全面開展了師德師風建設(shè)工作自查，完成師德建設(shè)自查報告一篇《七年回眸》，完成師德學習心得體會一篇《與先進教師同行》，通過自查學習、聽報告等提高了自身對師德建設(shè)工作的認識，同時對自身師德建設(shè)方面也得到強化。
6、堅持學以致用：通過開展學習，撰寫了兩篇培訓(xùn)材料，一是對學生家長培訓(xùn)材料《好習慣好人生——學生家長培訓(xùn)講座》;二是受教育局和教師學校委托在全縣新教師培訓(xùn)班上做了《春來江水綠如藍》的講課培訓(xùn)。對于自身的學習是一次提煉、總結(jié)，也是一次應(yīng)用、鍛煉，對自身能力、素質(zhì)也是一次再提高。
7、堅持全面完善學校各方面工作，使學校確立的激情為先、創(chuàng)新為魂、育人為主、發(fā)展為本的辦學思想日趨成熟，讓學生快樂、讓教師幸福、讓家長放心、讓社會滿意的辦學目標更加明確，初步形成了管理重細節(jié)、教學重質(zhì)量、教師重素質(zhì)、學生重品行、發(fā)展重和諧的治校風格。學校榮獲鐵嶺市文明學校、鐵嶺市教育系統(tǒng)爭先創(chuàng)優(yōu)工作先進單位、昌圖縣行風建設(shè)先進單位、昌圖縣教育史志工作先進集體等稱號，我個人也榮幸的被評為昌圖縣模范校長、遼寧省優(yōu)秀黨務(wù)工作者等。
個人學習提高總結(jié)篇三
自7月1號省行報到11號開發(fā)區(qū)支行報到12號正式在黃浦區(qū)豐樂路支行上班開始，到此刻已經(jīng)工作了差不多一個月。從學校踏入職場是人生的又一個重要開端，十分幸運能在13年大環(huán)境較嚴峻的就業(yè)形勢下加入廣東建設(shè)銀行這支員工背景多元作風嚴謹高效的工作團隊，這是職場生涯的一個完美開始，而我也將為這份榮耀和信任全力以赴，接下來針對我工作以來不一樣的經(jīng)歷說下自我的總結(jié)和感悟：
這是在入職前我主動致電向省行人力科申請的實習機會，十分幸運能夠見識到作為核心業(yè)務(wù)部門之一的中小企業(yè)部的真實運作。在為期一月的實習期里，我的工作資料從開始的送報紙、傳送檔案文件、貼發(fā)票、給來訪者斟茶倒水等行政性事務(wù)逐漸過渡到錄入小企業(yè)審批信貸臺賬、制作word和excel版的客戶經(jīng)理信貸題庫、制作部門副總的行長匯報會ppt、協(xié)助科長處理辦公日常文件等較有含金量的實務(wù)性工作，實習時我和另一位實習生同事何琦努力堅持閱讀思考實踐總結(jié)分享交流提高等職場七步走的習慣，盡量做到工作0出錯，并且時刻注意優(yōu)化流程和提高工作效率，最終結(jié)束實習時也受到了科長對我工作認真負責的肯定。更重要的是，經(jīng)過這次實習有幸認識了部門中十分優(yōu)秀各有所長的經(jīng)理們，從他們身上我不但學到了職場上接人待物的種種細節(jié)進而提升自身職業(yè)素養(yǎng)，也與他們中不一樣年齡段的人進行了日常交流和比較參照，進而修正了自我的日后職業(yè)規(guī)劃，以上林林總總，都是我在這次實習中的收獲。
要說從這次實習中最大的感悟就是兩個：
2、世界屬于有心人，職場上要處處用心優(yōu)化流程改善細節(jié)，爭取做得更快更好。
在7月11號去開發(fā)區(qū)支行報到后，12號我就到了所分配的豐樂路支行開始上班，這次是和一位十分認真細心的女研究生陳炎成為新人同事，到了網(wǎng)點之后我被分配到大堂經(jīng)理的崗位跟隨客戶經(jīng)理們進行實習，之后再和陳炎調(diào)換柜員崗實習，豐樂路支行主要從事對私業(yè)務(wù)，行長和各位前輩們都十分熱情，因為我在網(wǎng)點時間較短所以簡單總結(jié)一下所見所聞及工作資料：
目前因為建行深化綜合柜員制改革，所以我們所在的。網(wǎng)點將會改組成網(wǎng)點負責人網(wǎng)點主任、營銷主管副職、營運主管、網(wǎng)點客戶經(jīng)理、產(chǎn)品銷售經(jīng)理、大堂經(jīng)理、低級柜員、高級柜員、后臺職能等職位體系，在這其中我認為大堂經(jīng)理是銀行的門面，作為迎接客戶、溝通客戶與銀行間的第一道橋梁，主要職責有五個：
5、利用大堂服務(wù)陣地及客戶意見簿等工具資源廣泛搜集市場信息、客戶信息、客戶需求及客戶意見等，充分挖掘鞏固重點客戶資源，并定期歸納分析以書面形式向網(wǎng)點負責人報告。
在一天半的實習過后，我能做好的更多只是前兩項工作，工作難點在于熟悉網(wǎng)點承辦的客戶業(yè)務(wù)種類以及金融產(chǎn)品交易種類。對此我的最大感悟是：看似再瑣碎的工作也有自我的價值和很多需要學習的地方，時刻堅持向前輩虛心學習的心態(tài)才能不斷前進。
從7月16號開始，我和開發(fā)區(qū)另一位新同事馬文超有幸被調(diào)去省行信貸審批部幫忙整理歸檔2012年的信貸檔案，這是一項任務(wù)量巨大并且十分要求嚴謹細心的工作，我們連同四個荔灣同事兩個實習師妹交叉進行了約前后一月的工作，其中我參與的工作能夠概括為催繳排序裝訂校對追繳歸檔六部分，即首先我們?nèi)バ刨J部各辦公室催促審批人及其跟班徒弟把所負責檔案按照月份上交，然后我們根據(jù)檔案上的種類和序號進行分類排序，裝訂后再根據(jù)電子化檔案與整理好的紙質(zhì)版檔案進行校對，若發(fā)現(xiàn)缺失則查明原因追繳核對后再進行歸檔、蓋章和搬運等后續(xù)事項。
客觀來說，這是工作價值鏈里技術(shù)含量較低的環(huán)節(jié)，可是我們相信就算在再小的工作里也能經(jīng)過優(yōu)化流程效率等細節(jié)體現(xiàn)自身存在的高價值，比如我和文超一齊裝訂封面或校對檔案清單的時候，我們會研究如何配合，分工，流水線作業(yè)，乃至文件的擺放位置和方向，自身坐姿及文件拿放等細節(jié)都進行了盡可能的優(yōu)化，并盡量將每一個出品的文件作為藝術(shù)品對待將各方面細節(jié)做到最好，以此到達了最大默契和最高生產(chǎn)效率，最高紀錄是平均每2分鐘就能完成一本檔案的排序和裝訂工作，一個上午用3小時時間完成了60本檔案的裝訂，就連同個辦公室的信貸部員工也對我們的驚人工作效率表示了贊揚和認可，這不能不說是我們的驕傲，因為我們代表著建行人和開發(fā)區(qū)支行的形象，體現(xiàn)青年員工的既能打硬仗又能做小事的多面手技能。我將在日后的工作中時刻堅持優(yōu)化流程意識和用高標準嚴格要求自我，將工作越做越好。
在7月20號我有幸被網(wǎng)點派去聽取華安基金與建設(shè)銀行合辦的基金投資者教育講座，主講人是華安基金的首席經(jīng)濟講師，一位40歲出頭的女士，她主要從理財和投資兩個大方向入手，結(jié)合不一樣年齡段及客戶需求闡述了不一樣的財富保值增值途徑，聽完后我確實感覺受益頗多，并思考自我在工作后應(yīng)當如何建立思維和行動的新模式，對此我初步列出五點：
3、每月定投基金1000元零存整取1000元；
4、盡量每一天書寫工作日記，每半年寫一次大總結(jié)，以后老了還能夠做成回憶錄；
5、盡量每一天堅持和同事朋友的溝通交流，每周認識新朋友開拓視野，大家團結(jié)合作互相學習交流成長，這只是我的初步想法，日后會根據(jù)所見所聞不斷修正完善，期望能建立起好習慣讓自我在未來走得更快更穩(wěn)。
這一個月以來，我覺得自我在以下兩方面有所不足，闡述如下：
2、在工作中未能做到不斷優(yōu)化流程，多數(shù)時只能改善小細節(jié)，這可能是因為工作經(jīng)驗不足的關(guān)系，無法從更大局處著手，改善措施是耐心在工作中多用心觀察思考總結(jié)，逐漸積累沉淀，爭取不斷優(yōu)化流程提高效率。
總而言之，這一個月以來我的收獲遠遠大于付出，十分感激建行給了我這個平臺去｛｝不斷提升自我，期望能和建行一齊越走越好！
個人學習提高總結(jié)篇四
在基礎(chǔ)知識方面想要保___不丟分，要做的事情只有一件：不斷將做過的語文考卷和日常練習中的基礎(chǔ)題做好匯總。在專門的本子上分類統(tǒng)計出現(xiàn)過的易錯詞語、近義詞組合、陌生成語，這樣的學習不但可以鞏固既有知識，避免做完就忘、下次還錯的情況，同時也能在印象中不斷強化高頻考點。這個工作最好能在高一高二階段堅持進行，對每次考試不在基礎(chǔ)題丟分有良好的幫助效果。需要注意的是，不要只積累錯誤選項。要知道，即使一道字音字形題用排除法做對了，也往往只是因為同學們見到3個錯詞，而整道題目中一共會出現(xiàn)至少16個詞，那些考卷上寫對了的詞反而沒有在腦海中留下印象。這樣純功利化的做題方式是不利于未來考試的。
對于病句辨析題，同學們可以通過短時間集中做題的方式熟悉病句類型，多做之余做好歸納。高考病句常考類型只有四五種，從現(xiàn)在開始培養(yǎng)病句預(yù)感，未來可以達到見到某個句型就知道哪里可能會有錯的熟練程度。
與此同時，在文學常識題方面，請同學們根據(jù)秋季學期學過的課本做好歸納，保___課內(nèi)知識點不要有所遺漏。
二、文言文。
高考文言文涉及的閱讀篇目一定是陌生篇目，因此需要同學們確實掌握文言文閱讀的能力。在高一寒假階段，在文言文方面需要做的工作是在回顧課內(nèi)文言文的同時增進語感，也嘗試積累實詞特殊用法的實例。具體做法是總結(jié)課內(nèi)文言文中曾經(jīng)講到的實詞特殊用法，包括一詞多義、古今異義、詞類活用、通假等，然后在《古漢語常用字字典》中查出它的所有意思加以閱讀積累，像學英語單詞一樣學文言實詞。
同時，文言文的語感形成也需要一定的閱讀量。在新課標要求的必讀書目之外，可以從《世說新語》、《搜神記》等篇幅較短而又帶有一定閱讀趣味的文言書籍讀起，遇到生詞時同樣要善于利用工具書。
三、詩詞鑒賞。
對高一學員來說，詩詞鑒賞題是考試中的新要求。培養(yǎng)詩歌閱讀基礎(chǔ)、多接觸體會是面對這個新題型的指導(dǎo)思想。如果是詩詞鑒賞題較弱的同學，可以嘗試以下幾種手段：
1，讀不懂詩歌、不理解作者立意的同學，可以嘗試一下詩歌翻譯的方式：練習把陌生詩歌翻譯成現(xiàn)代漢語，多多體會詩詞特有的語法特點。如果一開始對翻譯覺得較有困難，可以從對照閱讀開始，選擇___文學出版社等正規(guī)出版社帶有白話翻譯的詩歌讀本，逐句對照閱讀，理解詩歌的句法和表達方式。
例如：
昔我往矣，楊柳依依。回想當初出征時，楊柳依依隨風吹;。
今我來思，雨雪霏霏。如今回來路途中，大雪紛紛滿天飛。
行道遲遲，載渴載饑。道路泥濘難行走，又渴又饑真勞累。
我心傷悲，莫知我哀!滿心傷感滿腔悲，我的哀痛誰體會!
2，能讀懂詩歌但在答題時總會丟分的同學，可以把以前的錯題收集回顧，重要的是收集老師講評試卷時給出的標準___，劃分其中的邏輯層次。詩詞鑒賞題有較為固定的答題套路可以總結(jié)，往往每一個邏輯層次會設(shè)置一到兩個給分點，比如“本句采用的手法——手法的效果——本句描寫的內(nèi)容——本句表達的意義和作者態(tài)度”，就是一個常見的手法賞析題答題思路。
四、現(xiàn)代文閱讀。
在高一寒假時，現(xiàn)代文閱讀的重點可以放在名家散文閱讀和演練專門術(shù)語的使用上。同學們可以視自己的閱讀品味選擇任意一位現(xiàn)當代名家的散文集進行閱讀，同時嘗試著給自己出幾道閱讀題：比如從文章中找出使用了藝術(shù)手法的亮點句、歸納散文行文脈絡(luò)、提煉作者觀點等。
同時嗎，對于藝術(shù)手法術(shù)語同學們也要注意區(qū)分以比喻擬人排比為代表的修辭手法和以托物言志欲揚先抑為代表的表現(xiàn)手法。這是兩套不同的術(shù)語系統(tǒng)，在答題時要注意區(qū)分積累。同學們可以回顧自己至今為止的語文試卷，看看有沒有閱讀題丟分是源于在答題時將這二者混同。
個人學習提高總結(jié)篇五
[內(nèi)容]。
一、問題的提出。
在條件、生源較差的初級中學，不少教師雖然很勤懇地工作，也化了不少心。
血，但學生英語成績?nèi)圆槐M人意。分析一下，我們會看出，學生獨立辨音和拼。
讀單詞的能力較差，記憶單詞的能力較差，他們只會死記硬背。單詞的困難使。
學生學而止步，以致學習掉隊，逐漸失去學習外語的興趣和信心。同時，經(jīng)過重。
點中學篩選和較好一點的學生擇校離去，所剩學生除了學習成績較差以外，大。
多心理素質(zhì)也較差，學習態(tài)度和學習習慣不好，缺乏學習的積極性和主動性，
成績上不去。為此我一直在探索一種教學方法，以改變這些學生的`學習狀況。我。
選用了《直接拼音英語入門》教材。首先我從激發(fā)他們內(nèi)在情感因素著手，使他。
們有學好英語的信心；然后在具體教學中，幫助學生學會獨立拼讀單詞的能力，
使學生逐步減少學習英語的困難，提高學習英語的興趣和自信心，使學生在打。
好學習基礎(chǔ)的同時，發(fā)展他們的能力。
章兼中教授的《直接拼音英語入門》是國家教委“八?五”重點科研項目。
“外語教學心理實驗研究”的一個子項目。它是“情意?情景?結(jié)構(gòu)?規(guī)。
則?功能”十字教學法的入門教材?！笆纸虒W法”是使學生懷著輕松、愉快。
的情感，抱有克服困難的意志，在英語情景中進行功能對話，操練句型結(jié)構(gòu)，點。
破歸納語法規(guī)則和運用。
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個人學習提高總結(jié)篇六
在作文領(lǐng)域，高一要完成的最大跨越就是從記敘文到議論文寫作。在寒假時的任務(wù)就是針對___地演練議論文寫作。同學們可以到門戶網(wǎng)站上任意搜索一篇時事類熱點新聞作為“作文材料”，自選立意自擬題目進行寫作，唯一的要求就是要符合議論文的基本標準。掌握議論文這種文體需要必要的練習量，也需要對現(xiàn)實生活和社會問題的關(guān)注。在針對___寫作練習的同時，也可以將讀到的熱點新聞作為論據(jù)加以積累。
總體說來，語文知識比較散碎，從單個字詞到文章閱讀理解篇目，都沒有明確的綱內(nèi)綱外界限。因此，需要同學們在復(fù)習時自行明確復(fù)習方向，不論是從高考題型板塊出發(fā)、從高考要求的能力出發(fā)還是從個人劣勢出發(fā)，必須形成明確的復(fù)習意識，并隨時量化為可以比較的積累成果。因此，匯總___質(zhì)的摘抄本是復(fù)習中可以采取的手段，學習新字詞、閱讀新作品本身都是學習高中語文的組成部分。
個人學習提高總結(jié)篇七
就是基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。
關(guān)于基本概念，舉一個例子。比如說速率，它有兩個意思：一是表示速度的大小(瞬時速率);二是表示路程與時間的比值(如在勻速圓周運動中)(平均速率);而速度是位移與時間的比值。
關(guān)于基本規(guī)律，比如說平均速度的計算公式有兩個經(jīng)常用到v=s/t、v=(vo+vt)/2。前者是定義式，適用于任何情況;后者是導(dǎo)出式，只適用于做勻變速直線運動的情況。
關(guān)于基本方法，比如說研究中學問題經(jīng)常采用的整體法和隔離法，就是一個典型的相輔形成的方法。我們研究物體運動規(guī)律時，可以先對整個的運動過程分析，再對某一段運動過程分析，就可以得到多個方程，從而解決問題。
另外還有一點就是我們在學習物理的過程中，總結(jié)出一些簡練實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。比如我們現(xiàn)在學習的關(guān)于運動的一些推論，會給我們的解題帶來很大的方便。
2、一定要獨立做題。
要獨立地保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學習數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學不好的。
獨立解題，可能有時要花費一些時間，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。
3、一定要明確物理過程。
要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。
題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。
畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。
4、一定要認真聽講。
上課要認真聽講，不要以為老師講的內(nèi)容簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當成是復(fù)習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。
入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。
5、一定要有一個筆記本。
上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。
課后還要整理筆記，一方面是為了消化好，另一方面還要對筆記作好補充。
筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的好題本。辛辛苦苦建立起來的筆記本要好好保存，有空閑時就拿出來看一看。
6、一定要注意自學能力的培養(yǎng)。
自學能力指的是記憶、積累、綜合、提高等方面的能力。
關(guān)于記憶：在高中物理的學習中，應(yīng)熟記基本概念，規(guī)律和一些最基本的結(jié)論，即所謂我們常提起的最基礎(chǔ)的知識。
同學們往往忽視這些基本概念的記憶，認為學習物理不用死記硬背這些文字性的東西。我們知道學習語文需要熟記名言警句、學習數(shù)學必須記憶基本公式，學習物理呢也必須熟記基本概念和規(guī)律，這是學好物理科的最先要條件，是學好物理的最基本要求，沒有這一步，下面的學習無從談起。
關(guān)于積累：這是記憶后要做的的工作。
在記憶的基礎(chǔ)上，不斷搜集來自課本和參考資料上有關(guān)物理知識的相關(guān)信息，這些信息有的來自一道題，有的來自一道題中的一個插圖，也可能來自一小段閱讀材料等等。
積累過程是記憶和遺忘相互斗爭的過程，但是要通過反復(fù)記憶使知識更全面、更系統(tǒng)，使公式、定理、定律的聯(lián)系更加緊密，這樣才能達到積累的目的。
關(guān)于綜合：物理知識是分章分節(jié)的，它們既相互聯(lián)系，又相互區(qū)別，所以在物理學習過程中要不斷進行小綜合，等高三年級知識學完后再進行系統(tǒng)大綜合。
這個過程對同學們能力要求較高，章節(jié)內(nèi)容互相聯(lián)系，不同章節(jié)之間可以互相類比，真正將前后知識融會貫通，連為一體，這樣就逐漸從綜合中找到知識的聯(lián)系，同時也找到了學習物理知識的興趣。
關(guān)于提高：有了前面知識的記憶和積累，再進行認真綜合，就能在解題能力上有所提高。所謂提高能力，就是提高解題、分析問題的能力。
綜上所述，學習物理大致有六個層次，即首先聽懂，而后記住，練習會用，逐漸熟練，熟能生巧，有所創(chuàng)新。
我們知道高中階段的學習是為大學學習做準備的，大學中有85%的專業(yè)錄取時是要看物理分的，這就對同學們自學能力提出了更高的要求，以上所述的物理學習的基本過程——記憶，積累，綜合，提高就是對自己自學能力的培養(yǎng)過程。學會了學習方法，對物理課有了興趣，經(jīng)過自己艱苦的努力，我相信同學們一定會學好高中物理。
一、應(yīng)降低起點，從頭開。
我們要轉(zhuǎn)變概念，不要認為初中物理好，高中物理就一定會好。初中物理的知識比較膚淺，只要動動腦筋就能學會，在加上通過大量的練習，反復(fù)強化訓(xùn)練，對物理的熟練程度也會提升，物理成績也會穩(wěn)步提高。可以這么說分數(shù)高并不代表學得好。要想學好高中物理，就需要同學們對物理產(chǎn)生濃厚的興趣，加上好的學習方法，這兩個條件缺一不可。所以我們要轉(zhuǎn)化觀念，踏實的學習，穩(wěn)中求進!
二、對物理產(chǎn)生濃厚的興趣。
興趣是思維的動因之一，興趣是強烈而又持久的學習動機，興趣是學好物理的潛在動力。培養(yǎng)興趣的途徑很多，從學生角度：應(yīng)注意到物理與日常生活、生產(chǎn)、現(xiàn)代科技密切聯(lián)系，息息相關(guān)。在我們的身邊有很多的物理現(xiàn)象，用到了很多的物理知識，如：說話時，聲帶振動在空氣中形成聲波，聲波傳到耳朵，引起鼓膜振動，產(chǎn)生聽覺;喝開水時、喝飲料時、鋼筆吸墨水時，大氣壓幫了忙;走路時，腳與地面間的靜摩擦力幫了忙，行走過程中就是由一個個傾倒動作連貫而成;淘米時除去米中的雜物，利用了浮力知識;一根直的筷子斜插入水中，看上去筷子在水面處變彎折;閃電的形成等等。有意識地在實際中聯(lián)系到物理知識，將物理知識應(yīng)用到實際中去，使我們明確：原來物理與我們聯(lián)系這樣密切，這樣有用。可以大大地激發(fā)學習物理的興趣。
從老師角度：應(yīng)通過生動的學生熟悉的實際事例、形象的直觀實驗，組織學生進行實驗操作等引入物理概念、規(guī)律，使學生感受到物理與日常生活密切相關(guān);結(jié)合教材內(nèi)容，向?qū)W生介紹物理發(fā)展史和進展情況以及在現(xiàn)代化建設(shè)中的廣泛應(yīng)用，使學生看到物理的用處，明確今天的學習是為了明天的應(yīng)用;根據(jù)教材內(nèi)容，經(jīng)常有選擇地向?qū)W生介紹一些形象生動的物理典故、趣聞軼事和中外物理學家探索物理世界的奧妙的故事;根據(jù)教學需要和學生的智力發(fā)展水平提出一些趣味性思考性強的問題等等。老師從這些方面下功夫，也可以使學生被動地對物理產(chǎn)生興趣，激發(fā)學生學習物理的激情。
學習期間，在課堂中的時間很重要。因此聽課的效率如何，決定著學習的基本狀況，提高聽課效率應(yīng)注意以下幾個方面：
1課前預(yù)習能提高聽課的針對性。預(yù)習中發(fā)現(xiàn)的難點，就是聽課的重點;對預(yù)習中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識，可進行補缺，新的知識有所了解，以減少聽課過程中的盲目性和被動性，有助于提高課堂效率。預(yù)習后把自己理解了的知識與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平，預(yù)習還可以培養(yǎng)自己的自學能力。
2聽課過程中要聚精會神、全神貫注，不能開小差。全神貫注就是全身心地投入課堂學習，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到這“五到”，精力便會高度集中，課堂所學的一切重要內(nèi)容便會在自己頭腦中留下深刻的印象。要保證聽課過程中能全神貫注，不開小差。上課前必須注意課間十分鐘的休息，不應(yīng)做過于激烈的體育運動或激烈爭論或看小說或做作業(yè)等，以免上課后還氣喘噓噓，想入非非，而不能平靜下來，甚至大腦開始休眠。所以應(yīng)做好課前的物質(zhì)準備和精神準備。
3特別注意老師講課的開頭和結(jié)尾。老師講課開頭，一般是概括前節(jié)課的要點指出本節(jié)課要講的內(nèi)容，是把舊知識和新知識聯(lián)系起來的環(huán)節(jié)，結(jié)尾常常是對一節(jié)課所講知識的歸納總結(jié)，具有高度的概括性，是在理解的基礎(chǔ)上掌握本節(jié)知識方法的綱要。
4作好筆記。筆記不是記錄而是將上述聽課中的重點，難點等作出簡單扼要的記錄，記下講課的要點以及自己的感受或有創(chuàng)新思維的見解。以便復(fù)習，消化。5、要認真審題，理解物理情境、物理過程，注重分析問題的思路和解決問題的方法，堅持下去，就一定能舉一反三，提高遷移知識和解決問題的能力。
四、做好復(fù)習和總結(jié)工作。
1做好及時的復(fù)習。上完課的當天，必須做好當天的復(fù)習。復(fù)習的有效方法不只是一遍遍地看書和筆記，而最好是采取回憶式的復(fù)習：先把書、筆記合起來回憶上課時老師講的內(nèi)容，例如：分析問題的思路、方法等(也可邊想邊在草稿本上寫一寫)盡量想得完整些。然后打開書和筆記本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內(nèi)容鞏固下來了，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。
2做好章節(jié)復(fù)習。學習一章后應(yīng)進行階段復(fù)習，復(fù)習方法也同及時復(fù)習一樣，采取回憶式復(fù)習，而后與書、筆記相對照，使其內(nèi)容完善，而后應(yīng)做好章節(jié)總節(jié)。
3做好章節(jié)總結(jié)。章節(jié)總結(jié)內(nèi)容應(yīng)包括以下部分。本章的知識網(wǎng)絡(luò)。主要內(nèi)容，定理、定律、公式、解題的基本思路和方法、常規(guī)典型題型、物理模型等。自我體會：對本章內(nèi)，自己做錯的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章覺得最有價值的思路方法或例題，以及還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。
4做好全面復(fù)習。為了防止前面所學知識的遺忘，每隔一段時間，最好不要超過十天，將前面學過的所有知識復(fù)習一篇，可以通過看書、看筆記、做題、反思等方式。
五、正確處理好練習題。
有不少同學把提物理成績的希望寄托在大量做題上，搞題海戰(zhàn)術(shù)。這是不妥當?shù)?，“不要以做題多少論英雄”，重要的不在做題多，而在于做題的效益要高、目的要達到。做題的目的在于檢查學過的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那么多做題的結(jié)果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習是必要的。而對于中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎(chǔ)知識，主要針對的知識點，選用哪些物理規(guī)律，是否還有別的解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯(lián)系起來，你就會得到更多的經(jīng)驗和教訓(xùn)，更重要的是養(yǎng)成善于思考的好習慣，這將大大有利于你今后的學習。當然沒有一定量(老師布置的作業(yè)量)的練習就不能形成技能，也是不行的。另外，就是無論是作業(yè)還是測驗，都應(yīng)把準確性放在第一位，方法放在第一位，而不是一味地去追求速度，也是學好物理的重要方面。
六、還要重視觀察和實驗。
物理知識來源于實踐，特別是來源于觀察和實驗。要認真觀察物理現(xiàn)象，分析物理現(xiàn)象產(chǎn)生的條件和原因。要認真做好物理學生實驗，學會使用儀器和處理數(shù)據(jù)，了解用實驗研究問題的基本方法。要通過觀察和實驗，有意識地提高自己的觀察能力和實驗?zāi)芰??？傊?，只要我們虛心好學，積極主動，踏實認真，在對知識的理解上下功夫，要多思考，多研究，講求科學的學習方法，多聯(lián)系生活、生產(chǎn)實際，注重知識的應(yīng)用，是一定能夠?qū)W好高中物理的。
個人學習提高總結(jié)篇八
當今社會是知識信息與網(wǎng)絡(luò)時代，知識的更替日新月異，中國的社會發(fā)展也是萬象更新。與之對應(yīng)的，對高素質(zhì)的人才的需求也愈加迫切，而人才的培養(yǎng)的責任首先在教師，教師自身的素質(zhì)有直接影響著人才的培養(yǎng)。在這樣的環(huán)境下，我校提出了網(wǎng)絡(luò)隨筆，促進教師專業(yè)化成長的課題，恰在此時，國家教師培訓(xùn)計劃也展開了。我們有了學習的平臺，有了提高自己素質(zhì)，以適應(yīng)當今的教育形勢的機會。為能更好的完成自己的本職工作，回想自己的學習過程，將自己的學習情況和體會總結(jié)如下：
當今的教育與教學需要新思想，教改更需要新理念。教改一場革命，是改掉與當今社會不能適應(yīng)的教育教學行為的革命，是更新思想、理念的革命。進行教改的前提是對教改要有充分的認識，才可能保障行動的方向性，做到有的放矢，教改才能穩(wěn)步前進。因此，我積極的參加了國家教師培訓(xùn)的學習進修，先后學習了《初中物理新課標的解讀》、《初中物理課程中滲透sts教育》等。通過以上的學習，我明確了教改的理念，理解了新課程的主旨，掌握了研究性學習的基本培養(yǎng)方式，實施條件，認清了現(xiàn)在的教育形勢和走向以及現(xiàn)代教育的培養(yǎng)目的。
新課標增強了知識的實用性，提高了學生的參與度，充分體現(xiàn)了以學生發(fā)展為本的精神。新課標在注重基礎(chǔ)知識與基本技能的基礎(chǔ)上，更強調(diào)學生的學習過程與方法，并增強了對學生情感、態(tài)度與價值觀的培養(yǎng)。新課標的內(nèi)容化繁為簡，化細為粗，為教師教學提供更廣闊的自由度和發(fā)揮空間。新課標要求課堂教學要充分發(fā)動學生的主動性，強調(diào)在師生互動和生生互動中實施自主、探究、合作式學習。這種改變要求教師不能再只重視知識的傳授，更要肩負起培養(yǎng)人的重任。教師不再是學生的主宰，教師和學生是兩個平等的團體，在學生獲得知識的過程中，教師只是激勵人、引導(dǎo)者，為學生的學習提供支持、幫助、輔導(dǎo)，幫助學生了解自己的特長、潛能，為學生的發(fā)展提供指導(dǎo)。
教師的專業(yè)知識水平是決定教學質(zhì)量的前提條件，只有具備了高水準的專業(yè)知識，輔以業(yè)精于勤的努力，才可能有豐碩的教育成果，為此，今年我繼續(xù)積極參加河北省高師自考學習，順利地完成了學業(yè)，獲得了本科畢業(yè)證書，最主要的是通過踏心的學習，豐富了自己的知識閱歷，提高了專業(yè)知識水平，為提高自己素質(zhì)奠定了不可或缺的基礎(chǔ)。教師是新課改的具體執(zhí)行者，執(zhí)行者的意識和素質(zhì)是很關(guān)鍵的，所以在進行教學的過程中，教師必須自覺進行教學反思，發(fā)揚繼承優(yōu)秀的教學傳統(tǒng)，更新教學理念和教學思想，努力實踐、探索，提高自己的課堂教學水平。
新教材中有很多問題探究，要完成問題探究再不能用老一套的教學方式了，在課堂上教師要更多的引導(dǎo)學生參與教師設(shè)計的課堂和問題探究中來了，那么這對教師的要求提高了，在課堂上，你怎樣展開探究的問題？你怎樣才能讓更多的學生有效的參與進來？等等問題都是上課之前教師要想好的，一節(jié)課就四十到四十五分鐘的時間，學生參與課堂的機會多了，老師的講授時間必然減少，在有限的時間內(nèi)，怎樣讓學生把要掌握的知識學熟學透，這也是老師要思索的?？傊畟鹘y(tǒng)的“滿堂灌”、“填鴨式”的教學方法已經(jīng)完全不能適應(yīng)新課改了。所以我們這些老師一定要認真學習新課改的方方面面，結(jié)合新課程的學習，努力提高自己專業(yè)知識。同時，要提高對sts的認識水平，擴大擴大自己的知識面，提高信息獲取、加工和傳播水平。
總之，通過這次系統(tǒng)而完整的學習培訓(xùn)，我自己的思想得到了升華，逐步適應(yīng)了課改形勢，更新了理念；業(yè)務(wù)能力上，從過去的只教課本到現(xiàn)在的多媒體教學，從過去的只能運用簡單的多媒體手段到現(xiàn)在的熟練制作自己滿意的課件，順利地完成教學目的和培養(yǎng)目標，達到了由量變演化成質(zhì)變的飛躍。
這次培訓(xùn)讓我對新課改有了更深層次的認識。新課標提出的三維課標可以更好的促進學生的全面發(fā)展，課程結(jié)構(gòu)的調(diào)整增加了學生的選擇度，問題探究提高了學生的參與度和對科學的重視。我相信通過我們教師耐心，循序漸進的引導(dǎo)，學生很快會適應(yīng)自己課堂主人的角色。
個人學習提高總結(jié)篇九
為了適應(yīng)時代發(fā)展，響應(yīng)上級和學校的號召，爭做一名合格的中層領(lǐng)導(dǎo)，我利用課余時間堅持學習，取得了較好的效果，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、在實際工作中體現(xiàn)高尚的師德。
自查報告。
心得體會。
工作反思教育隨筆教育案例等內(nèi)容。通過學習，我能嚴格要求自己，奉公守法，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。堅持以身作則嚴以律己，增強自身的自控能力，控制自己的情緒，始終保持良好平和的心境精神飽滿地投入工作，平時積極參加全校的各種集體活動，支持并配合其它部門開展好各種活動。
二、積極參與教學實踐活動，提高自己的教學水平。
本年度，我積極參加教學實踐活動，親自參與組教研講課，將新理念，新方法運用到課堂教學中，在實踐中嘗試，重視自己的教學感悟，加強自己的教學反思，提升自己的教學水平，我執(zhí)教的《動物說話》一課在體音美組內(nèi)受到了老師們的好評。
三、堅持參加各種學習，不斷充實自己。
教育是一個發(fā)展性的職業(yè)，它要求從事這個職業(yè)的教師應(yīng)堅持學習，永不間斷，只有這樣，才能不斷的充實自己，做到問渠那得清如許，為有源頭活水來的境界。因此，這學期我除了積極參加學校組織的集體學習以外，利用課余時間也讀了一些教育書籍，來充實自己。如《每天給自己一個希望》、《趁父母還健在》等，每讀一篇都會有不同的收獲。此外，我還利用業(yè)余時間自學少先隊業(yè)務(wù)知識，學習《隊章》、少先隊教育理論、少年兒童運動史、少先隊工作方法、少先隊基本知識、學習黨的教育方針政策及國家有關(guān)教育法規(guī)，學習掌握演講、寫畫、歌舞、制作、游戲等基本技能，提高工作的技能技巧。堅持三筆字、簡筆畫、鋼琴、合唱指揮等教學基本功的練習，認真答每周的教師業(yè)務(wù)考試試卷，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。
總之，在本學期中，我不斷的去學習，不斷的在試著提高自己，下一個年度我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的綜合能力。
一、取得的主要收獲：
1、堅持網(wǎng)上視頻學習。積極參加上級培訓(xùn)部門規(guī)定的網(wǎng)上視頻學習，本年度學習了《學校發(fā)展規(guī)劃》(齊齊哈爾職業(yè)學院黨委書記、院長曹勇安)、《學校管理民主化與科學化》(魏書生)、《素質(zhì)教育與課堂教學改革》(北京海淀區(qū)教委副主任胡新懿)、《新課程有效教學的課堂重建和評價創(chuàng)新》等，每次學習都認真做記錄并撰寫學習心得體會。
2、堅持寫學校管理工作反思。認真完成學校組織的各種政治理論和業(yè)務(wù)知識學習，完成提高計劃確定的學習任務(wù)：累計寫工作反思9篇、學校管理方面的成功案例2篇、論文1篇。寫教育教學、人生感悟等方面的博文共計11篇。
3、堅持通過聽課，深入教學第一線，了解課堂教學模式、新課程改革方面的情況以及教師日常工作狀態(tài)，認真組織并參加了鎮(zhèn)、片、校教研活動，通過觀摩示范課教學，學習同事的先進的教學理論和豐富的教學經(jīng)驗，做教育教學講座一次《我的課堂我做主》暨鎮(zhèn)教研會總結(jié)講話。撰寫語文教學方面博文一篇《質(zhì)疑用你自己最喜歡的方法讀書》、數(shù)學方面教育博文一篇《聽數(shù)學課的幾點感悟》。全年累計聽課96節(jié)。
4、堅持讀書，完成讀書心得體會四篇：《天人合一·大道自然》——讀《魏書生的民主教育》有感;《在管理中學會反思》——讀《新時期怎樣當好校長》體會(一);《學校常規(guī)管理需要提升境界》——讀《新時期怎樣當好校長》體會(二);《學校常規(guī)管理重點要四突出》——讀《新時期怎樣當好校長》體會(三)。
5、堅持強化自身師德建設(shè)。結(jié)合學習實際，全面開展了師德師風建設(shè)工作自查，完成師德建設(shè)自查報告一篇《七年回眸》，完成師德學習心得體會一篇《與先進教師同行》，通過自查學習、聽報告等提高了自身對師德建設(shè)工作的認識，同時對自身師德建設(shè)方面也得到強化。
6、堅持學以致用：通過開展學習，撰寫了兩篇培訓(xùn)材料，一是對學生家長培訓(xùn)材料《好習慣好人生——學生家長培訓(xùn)講座》;二是受教育局和教師學校委托在全縣新教師培訓(xùn)班上做了《春來江水綠如藍》的講課培訓(xùn)。對于自身的學習是一次提煉、總結(jié)，也是一次應(yīng)用、鍛煉，對自身能力、素質(zhì)也是一次再提高。
7、堅持全面完善學校各方面工作，使學校確立的*為先、創(chuàng)新為魂、育人為主、發(fā)展為本的辦學思想日趨成熟，讓學生快樂、讓教師幸福、讓家長放心、讓社會滿意的辦學目標更加明確，初步形成了管理重細節(jié)、教學重質(zhì)量、教師重素質(zhì)、學生重品行、發(fā)展重和諧的治校風格。學校榮獲鐵嶺市文明學校、鐵嶺市教育系統(tǒng)爭先創(chuàng)優(yōu)工作先進單位、昌圖縣行風建設(shè)先進單位、昌圖縣教育史志工作先進集體等稱號，我個人也榮幸的被評為昌圖縣模范校長、遼寧省優(yōu)秀黨務(wù)工作者等。
二、自身存在的問題：
1、自身存在懶惰思想、應(yīng)付思想，學習不夠積極主動，閉時學一陣子，忙時就學得少，認為有經(jīng)驗不用學，認為辛苦不愿學，認為工作忙沒時間學。
2、學習有時還是浮在表面，學得不深、學得不透。對教育理論學習膚淺，不能把理論和教育實踐很好的結(jié)合起來，不能用理論很好的指導(dǎo)教育教學實踐。
3、對自我要求還不夠嚴格，學習文件不深入，停留在表面現(xiàn)象，知其然，不能知其所以然，從文件中來，到群眾中去，而已。
4、讀書少，缺乏對教育理論專著的閱讀，缺乏對新課程改革方面圖書的閱讀，只注重學校管理方面圖書的閱讀。
三、今后工作打算：
今后工作中我會從自身做起，認真查找學習中存在的問題和自身存在的差距，加以剖析，加強今后的學習：
首先加強政治理論學習，不斷提高自身思想政治素質(zhì)，牢固樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，以良好的思想政治素質(zhì)和崇高的人生追求引領(lǐng)師生健康成長。
其次率先垂范，踐行學校領(lǐng)導(dǎo)提高學習的各項制度，嚴以律己，以身作則，用自身的學習行動帶動學校全體領(lǐng)導(dǎo)認真學習并努力做到學有所獲。
第三求真務(wù)實，理論和實踐相結(jié)合，用所學理論指導(dǎo)學校工作的實踐，扎實認真地搞好學校各項工作，推動學校的持續(xù)、健康、和諧發(fā)展。
個人學習提高總結(jié)篇十
我們在學習游泳中需要學到一門課程叫做憋氣，因為有些人肺活量比較的低，所以憋氣的時間也會相對的縮短。除了在學習游泳的過程中可能需要用到憋氣之外，在生活中還有其他的地方也可能需要我們學到憋氣，比如說在火災(zāi)現(xiàn)場或者是其他的危險情況，都有可能會需要到憋氣的時候。
除了把肺活量練大意外，還可以訓(xùn)練在胃里吞空氣進去，這樣在肺里的氧氣消耗到極限時，把肺里的氣呼出一部分，再把胃里的氣吐到嘴里，再吸入肺中，這樣可以把憋氣時間延長一點。
當然這種方法是很難練的，需要咽喉和腹肌的協(xié)調(diào)配合。
普通人的肺活量為3000ml左右，而胃的最大容積是1500到ml，當然能用來裝空氣的容積是小部分。
首先，來到海邊，下水游泳。一下水就往水里插，在水底下游，等到快沒氧氣時，浮上水面（一定要把握好氧氣的剩余量，別潛的太深，不然來不及上水面就憋死了），等到氧氣飽滿后再潛下去，在水里游，快沒氧氣時再上來……就這樣依次循環(huán)，雖然比較枯燥，不過主角的憋氣能力增長很快，不用多久就滿足任務(wù)條件了，到時會有文字提醒，你就可以去做任務(wù)了。這種辦法同樣適用于練耐力、減脂肪。
注：跑步機不能訓(xùn)練憋氣能力，只能減肥和訓(xùn)練耐力。
個人學習提高總結(jié)篇十一
光陰似劍，一個學期很快就過去了。在這學期中，我認真執(zhí)行學校教學工作計劃、轉(zhuǎn)變思想、積極探索、改革教學。在繼續(xù)推進我校課堂教學模式的同時把構(gòu)建高效課堂落實到教學中來，收到了很好的效果。具體總結(jié)如下：
一、完善自身建設(shè)，提高師德修養(yǎng)。“。
愛校、愛生”是我多年來堅持的信念。而“對每一個學生負責”，并與學生建立良好的師生情感，更是我作為教師的基本準則。我用自己的實際行動去感染他們、影響他們，讓他們不僅學會知識，更學會做人。對學校的各項活動，我都傾盡全力，盡我所能。
二、加強業(yè)務(wù)學習，提高教學水平。
本著“多學、常思考”的宗旨，本學期我除了經(jīng)常閱讀有關(guān)的專業(yè)資料和網(wǎng)絡(luò)信息外，積極參加學校組織的教研活動，并經(jīng)常到有經(jīng)驗、有先進教學理念的教師那里去聽課。在學校組織的師徒結(jié)隊子教學及高效課堂交流中，我們教師相互學習，取長補短，并將學到的知識與經(jīng)驗應(yīng)用到平時的教學中來，提高了自己的教學水平。
三、不斷努力奮進，提升業(yè)務(wù)水平。
在備課方面，不斷學習新課標，刻苦鉆研教材教參，積極摸底了解學生的學習情況和個體差異，制定切實可行的教學方案，做到既備教材教參，又備學生；在課堂教學方面，更新教學方法，引導(dǎo)學生積極思考，合作探究，建構(gòu)知識發(fā)生發(fā)展的過程，切實履行新課標提倡的發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學生的主體位置；在課外輔導(dǎo)方面，耐心細致，培養(yǎng)優(yōu)生，幫扶后進生，使每個學生都擁有自信、擁有成功，在快樂中學習，從快樂中得到發(fā)展。
四、創(chuàng)建有效情境，提高課堂效率。
我們英語教師都是課堂教學的實踐者。為了創(chuàng)建有效課堂，這學期我注重把課堂教學作為有利于學生主動探索學習環(huán)境。讓學生在獲得知識和技能的同時，在情感、態(tài)度價值觀等方面都能夠充分發(fā)展作為教學改革的基本指導(dǎo)思想，把數(shù)學教學看成是教師之間、學生之間交往互動，共同發(fā)展的過程。讓他們真正體味到知識來源于生活，應(yīng)用于生活。本著這一原則，我在上學校組織的展示課時，我采用情境探究式教學模式，在情境中設(shè)疑，激發(fā)學生的興趣，讓學生通過看一看、議一議、說一說，在一系列的游戲情境中激發(fā)學生的學習積極性，讓學生在學中學、玩中學、大大的增加了學生對英語的學習的興趣。并且在與同行們研討時既能提高自身水平，又有利于教師之間的優(yōu)勢互補，從而整體提高課堂效率，達到自主、創(chuàng)新、高效的教學效果。
五、與班主任、家長密切配合。
經(jīng)常與班主任互相溝通，反映學生平時的學習、活動、生活情況，共同管理好學生；積極主動地與家長聯(lián)系，了解學生在家里、在社會、在假日的情況，并向家長報告學生在校的表現(xiàn)，互相溝通，共商教育孩子們的方法，使學生能健康發(fā)展。發(fā)現(xiàn)個別學生問題時，主動與家長聯(lián)系，并力爭家長的理解、支持和配合，向家長宣傳科學的教子方法，使家庭教育與學校教育同步，共同培育好青少年一代。
六、認真落實培優(yōu)補差，激勵促進學生全面發(fā)展。
培優(yōu)補差對于英語學科而言既是重點也是難點。每個英語教師在這方面付出了大量的時間和心血。學校也很重視，除了培優(yōu)補差外，每個教師還指定了詳細的學困生轉(zhuǎn)化計劃、轉(zhuǎn)劃有記錄，有總結(jié)。本學期每位教師至少轉(zhuǎn)化三名學困生。由于我是科任，沒有專門的時間給學生補差，特別是臨近期末考試這段時間，有時還要利用利用中午休息時間給差生補課，確實很辛苦。好在，功夫不負有心人，這些學生都有較大的進步。說明補差效果很好。
點滴成績只能代表過去，教育教學是一門永無止境的藝術(shù)。愛在左，責任在右，作為教師，我的追求不僅是要傳授給學生知識和技能，而且要培養(yǎng)他們善于觀察，勤于思考，勇于探索的精神，更要塑造他們健全完美的人格，使每個孩子的生活更加豐富多彩，使他們真正學會生活、感悟生活一份耕耘，一份收獲。教學工作苦樂相伴，我將本著“勤學、善思、實干”的準則，一如既往、再接再厲，力爭把工作做得更好！
個人學習提高總結(jié)篇十二
小記者梁國杰的媽媽：提高孩子的動手能力很簡單，我相信，大多數(shù)孩子都喜歡做手工。家長可以讓孩子多做一些小手工，并給予評價，讓他的手工作品達到更高的水平。也可以讓孩子適當?shù)膶W一些興趣，如：繪畫，泥人等，養(yǎng)成良好的動手習慣。
太原市后小河小學二年級:梁國杰。
個人學習提高總結(jié)篇十三
同時，在生活中發(fā)揮表率作用，保持黨員形象也非常重要。在工作中，我要時時刻刻注意表率示范作用的發(fā)揮，吃苦耐勞，任勞任怨，以身作則，時刻樹立良好的黨員形象，把塑造良好的黨員形象與自覺地維護單位黨組織的形象結(jié)合起來，增強集體榮譽感，從我做起，從小事做起，為營造一個和諧的工作環(huán)境和人文環(huán)境發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。同時向身邊的優(yōu)秀黨員特別是張玉平同志學習，以他們?yōu)榘駱印?/p>
我準備通過以下一些方式進行學習。
積極參加學習培訓(xùn)。通過黨員民主生活會、每周的教師政治業(yè)務(wù)學習等形式參加集中學習。
認真自學。自學黨的基本方針、路線等知識。立足本職崗位，幫助學困生，團結(jié)同事、加強自身黨性。
榜樣就是力量，要堅持向典型學習。學習先進典型事跡，樹立比、學、趕、幫、超先進的良好風氣。
積極參加各種活動。積極參加黨支部日組織的各項活動，調(diào)動自身積極性，在活動中查找不足，努力提高自身素質(zhì)。
(一)專業(yè)技能的練習。
每天練琴兩個小時，堅持聲樂練習和即興伴奏的練習。
(二)豐富教育教學理論。
閱讀相關(guān)的教育書籍如《新課標的解讀》、《新課改案例交流》等。
(三)豐富個人專業(yè)理論。
(四)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力。
(一)、利用課余時間閱讀有關(guān)的理論學習書籍。
(二)、充分集中時間學習相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習，確保課課有輔助教學的多媒體課件。
四、預(yù)計效果。
本學期教學工作會比較忙，因此要克服時間的困難，爭取做到熟練掌握新課標的教學目標;提高自己的專業(yè)素質(zhì);能夠熟練制作教學幻燈片。學海無涯，學習是一個不斷完善自我的過程，我們應(yīng)在成長中學習，在學習中進步。我相信通過本學期的學習，無論是在課堂教學上還是專業(yè)能力上都會有明顯的提高。
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個人學習提高總結(jié)篇十四
學生的興趣、注意力、學習情緒和態(tài)度、意志力等直接參與認知過程，是學習過程的直接介入者，并對學習的效果起著促進和抑制作用。這些因素在英語聽力過程中表現(xiàn)得更為明顯。例如，有的學生對英語這門學科提不起興趣，從心理上產(chǎn)生了抵觸，尤其是在聽力訓(xùn)練中更少積極參與，聽力水平當然很難提高;有的同學對英語聽力不重視，認為考試中主要考讀寫知識，聽力比重較小，也缺乏在實際生活中運用的價值。所以，他們認為只要學好了語法、寫作等知識就可以考高分，這種對聽力不重視的心理因素直接影響了聽力水平的培養(yǎng)學生英語聽力方法談提高。也有的同學缺乏自信，常有自卑心理。聽力課堂教學需要學生的積極參與，而缺乏自信的學生常常緊張不安，焦急害怕，擔心被老師提問，被同學笑話，這種學習情緒使他們長期處于壓抑狀態(tài)，很難提高英語聽力水平。因此，我們應(yīng)在聽力訓(xùn)練中，運用多種方法培養(yǎng)學生的興趣，提高學生學習英語的積極性。
二、注重語音知識的教學。
首先，要嚴格把好音標關(guān)。學好音標是學好英語的前提，音標基礎(chǔ)的好壞決定了語音、語調(diào)的好壞，語音基礎(chǔ)打好了，對提高學生的聽力水平無疑會起到事半功倍之效。第二，要注意朗讀技巧的訓(xùn)練和培養(yǎng)。教師在課堂上應(yīng)有意識地向?qū)W生傳授諸如語句重音、節(jié)奏、音變、連讀以及語調(diào)等知識。第三，要正確引導(dǎo)學生記憶單詞。任何一門語言的學習都離不開詞匯的學習和積累，詞匯學習要邊學邊記，最有效的方法是根據(jù)讀音規(guī)則來識記。
三、突破語義障礙，增強語義能力。
語義指在傾聽語言的過程中，人們根據(jù)所占有的語言知識、文化背景知識以及母語知識，充分利用想象、推測、猜測、預(yù)測、記憶、綜合、歸納、分析及概括能力，積極思維，進而理解通篇語言的內(nèi)在含義。由此可以得出結(jié)論，悟義能力是一種聽的綜合能力，這種能力決定著聽力的水平。悟義能力的核心是預(yù)測能力——根據(jù)上下文想象、猜測、推斷文字及其內(nèi)在含義的基本功。例如，聽到文章的題目可以判定文章的體裁;聽到開頭幾句話可以得知文章的背景和敘述的范圍;從第一段的敘述中可以推斷其后面情節(jié)發(fā)展的大致脈絡(luò)。這種能力的培養(yǎng)應(yīng)該在實踐中不斷地進行。
四、有效利用聽力測試、提高學生的聽力水平。
聽力測試通常采用以下三類不同方法：新生入學的摸底測試、隨堂測試和期中期末測試。
1.新生入學的摸底測試。各科教師一般都會在新生入學的時候進行摸底測試，目的是為了搞清楚學生的真實水平，對學生的類型、學習水平做到心中有數(shù)，從而以此為依據(jù)制定科學的教學計劃，設(shè)計或選擇相宜的教學方法，以便因材施教。
2.隨堂測試。教師在教完一個或相關(guān)的幾個單元之后，在課堂上抽出一段時間進行一個小型測驗。這種測試一般是為了復(fù)習前面學過的知識，用時很少，形式靈活，題目也不是很難。主要是為了總結(jié)歸納一下教學要點，幫助學生明確重點，以便達到教學目標。
3.期中期末測試。學期中間和學期末，進行一次比較系統(tǒng)的測試。這樣的測試范圍比較廣，分量也重。期中期末測試應(yīng)該幫助學生把學到的各種聽力技能聯(lián)系起來，讓他們認識到不能“只見樹林不見森林”。也就是說，設(shè)計試題應(yīng)該依據(jù)對教科書中出現(xiàn)的語言事實和各種規(guī)則所進行的綜合分析，從而能更有效地幫助學生在更高的水平上認識它們。
五、重視培養(yǎng)學生的聽力解題技巧和良好習慣。
第一，告誡學生聽前必須快速瀏覽練習題，捕捉一切可以從題面上得到的信息。
第二，專心致志，抓住要點，聯(lián)系前后內(nèi)容。在聽的時候，不管是聽幾遍，都不可以掉以輕心。要注重句子和短文的整體內(nèi)容，抓住重點詞語和要點，不要強求聽清每一個單詞?？筛鶕?jù)預(yù)覽效果以及聽到內(nèi)容來捕捉正確答案的有關(guān)信息。
第三，眼耳并用，動筆記錄。記錄時要有重點、有技巧，如數(shù)詞用阿拉伯數(shù)字記錄、地點人名用代號、長詞用縮寫并抓住主要成分。
六、做好聽后糾正工作。
無論訓(xùn)練材料的內(nèi)容簡單還是復(fù)雜，練習題是易還是難，都要做好練好的糾錯工作，尤其是對一些較靈活的、容易出錯的題目要格外重視，可讓學生在重聽幾遍之后再分析致誤原因，切實予以糾正。
提高聽力不是一朝一夕的事，要經(jīng)長時間的科學訓(xùn)練，掌握一定的聽力技能、技巧。訓(xùn)練過程要遵循由淺入深、由易到難、由慢而快的循序漸進原則。聽力訓(xùn)練的內(nèi)容一般應(yīng)按照從音素——單詞——短語——意群——升降調(diào)——句子——短文的順序進行。聽力訓(xùn)練一般采用以下方法：聽音模仿朗讀、聽音后復(fù)述和邊聽邊寫等。但無論是多么好的方式、方法，多么行之有效的技能、技巧，都需要持之以恒地去練習才會有效果。總之，聽力水平的提高需要師生克服聽力教學中的各種困難，不斷改革創(chuàng)新，盡力創(chuàng)設(shè)英語語言環(huán)境，多聽、多讀、多運用，才能真正提高英語語言應(yīng)用的綜合能力。
英語聽力不好的原因。
1、些同學音標基礎(chǔ)不是很好，導(dǎo)致單詞發(fā)音不準確。
試想如果我們錯把單詞a讀成b，那么聽到正確的a單詞的發(fā)音時，我們是不可能反應(yīng)出來別人所說的是a的。
2、良的學習習慣造成發(fā)音不準確。
有很多同學音標基礎(chǔ)很好，但是由于養(yǎng)成了不良的學習習慣，導(dǎo)致發(fā)音不準確，進而導(dǎo)致聽力障礙。例如，有些同學養(yǎng)成了發(fā)音跟著感覺走的習慣，看見生詞很少查音標。英語單詞的拼寫和讀音是有規(guī)律可循的，但不是所有的單詞都符合規(guī)律。如果這個單詞的發(fā)音符合規(guī)律，那么萬事大吉，如果不符合規(guī)律，就會造成發(fā)音不準，進而導(dǎo)致聽力障礙。
3、連讀、弱讀、失去爆破、音的同化等不了解。
單詞在句子中由于受到其它單詞的影響，發(fā)音會發(fā)生變化。如果不了解這種變化，我們也會感到聽力困難。常見的變化形式有：連讀：前面的單詞以輔音結(jié)尾，后面的單詞以元音開頭，在講話時通常會發(fā)生連讀。如：anapple,讀成anapple。
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個人學習提高總結(jié)篇十五
為了具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，在教學中能夠得心應(yīng)手，成為學生尊重和喜愛的教師，本學期，我從以下幾方面進行了學習和提高：
一、利用空閑時間多讀書。
本學期，我讀了《點擊蘇霍姆林斯基》、《愛的教育》、《窗邊的小豆豆》、《小學語文教學》……在認真閱讀這些書籍的同時，我一邊做筆記，一邊寫心得，并努力把讀書獲得的知識，應(yīng)用在課堂上。
二、認真研讀教材、教參，提升課堂技能技巧。
閱讀教材的時候，我努力從學生學的角度、教師教的角度以及訓(xùn)練價值的角度、人文熏陶的角度、難度把握的角度、坡度設(shè)置的角度，去審視教材，從而篩選出有價值的教學要素來。課備的充分了，教學的時候，就能做到心中有數(shù)，課上抓住教學重點、難點，精心設(shè)計問題，設(shè)計練習，達到有效的語文課堂教學效果。
課堂上，進一步提高組織管理能力。課上，隨時注意學生的動態(tài)，某個學生上課不專心聽講，我馬上提醒；有學生在交頭接耳，不注意聽講，我馬上把他叫起來；有孩子老走神，那可能是他在課外或課間，遇到了煩心事，意識到這些，正確地處理，就能有效地組織教學了。
三、加強平時批改、評輔作業(yè)。
作業(yè)能很好地反映出孩子近段時間的學習態(tài)度與學習狀況。所以，平時我就嚴抓作業(yè)，每一個孩子的每一項作業(yè)，我都要去他們認真完成，然后我及時批改，有錯的及時發(fā)下去改，不會做的，我叫到跟前予以輔導(dǎo)，關(guān)注學困生，盡量使每一個孩子養(yǎng)成認真、細致的好習慣。
四、重視習作能力的培養(yǎng)。
寫作能提升我們語言表達的能力?？陬^語言由于可以借助手勢、表情和交談對象及隨時反饋與溝通。因此，有時口頭語就顯得不完整、不準確。這就是生活中常見到的有的人很健談卻不會寫。而書面語言就必須要求十分完整和精寫。文章中若出現(xiàn)用字不當，語意不通這類現(xiàn)象，就很容易讓人感覺到。因此，當我們在寫作中練就了用完整和精當?shù)恼Z方來表達自己的思想與感受時，自然而然，口頭語言的表達能力也就得到提高。課堂上一個語意清晰、出口成章的老師一定會深受學生們喜愛。教學效果自不待言喻。寫作也能提升我們的閱讀品質(zhì)。當一個人有了寫作的習慣時，那么在閱讀上就不會滿足于泛泛瀏覽，你一定會去不自覺地地品味別人是如何遣詞造句的，揣摩別人是怎么立意的，探討別人是如何謀篇布局的，想法從別人的佳作中汲取值得學習的東西。閱讀的層次很自然地得到升華。
總之，作為一名語文教師要不斷地學習，不斷的充電，在自己的崗位上盡職盡責，培養(yǎng)出全面發(fā)展的人才。
個人學習提高總結(jié)篇十六
日子過得真快，轉(zhuǎn)眼間，一個學期就要過去了。在校領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下，我順利的完成了本學期的工作?；仡欉@一學期，既忙碌，又充實，有許多值得總結(jié)和反思的地方。
一、自覺加強學習，提高個人素質(zhì)。
首先，刻苦學習政治理論，不斷提高思想政治素質(zhì)。認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論及“三個代表”重要思想和社會主義榮辱觀；認真學習貫徹科學發(fā)展觀，站穩(wěn)政治立場，嚴守政治紀律，自覺增強公仆意識，緊密聯(lián)系治國理政的實踐。通過這些學習不斷提高了自身的政治理論水平，豐富了政治頭腦。
在業(yè)務(wù)學習方面，我虛心向身邊的同事請教，通過多看多聽多想多問多做，努力使自己在盡短的'時間內(nèi)提高自身的教學水平。同時，我還自覺學習與工作相關(guān)各項目教育法律法規(guī)，積累自己的業(yè)務(wù)知識，增強了依法治教的意識。
二、踏實肯干，努力完成好各項業(yè)務(wù)工作。
在**區(qū)實驗小學工作的一年多，通過領(lǐng)導(dǎo)和同事們的耐心指導(dǎo)，我在熟悉的基礎(chǔ)上已經(jīng)能順利完成各項工作。
我在學習和工作中逐步成長、成熟，但我清楚自身還有很多不足，比如工作能力和創(chuàng)新意識不足、政治理論水平有待提高等。今后我將努力做到以下幾點，希望領(lǐng)導(dǎo)和同志們對我進行監(jiān)督指導(dǎo)：
1、自覺加強學習，向理論學習，向?qū)I(yè)知識學習，向身邊的同事學習，逐步提高自己的理論水平和業(yè)務(wù)能力。
2、克服年輕氣躁，做到腳踏實地，提高工作主動性，不怕多做事，不怕做小事，在點滴實踐中完善提高自己。
3、繼續(xù)提高自身政治修養(yǎng)，強化為人民服務(wù)的宗旨意識，努力使自己成為一名優(yōu)秀的人民教師。
個人學習提高總結(jié)篇十七
作為銷售代表，僅有積極的心態(tài)是不可能能贏得定單的，在第一個案例中，贏得定單的另一個重要的原因是標書的質(zhì)量以及報價策略的成功。銷售代表收集了競爭對手的資料和價格，分析客戶的心理，制定正確的報價策略，做出高質(zhì)量的標書。這一切都需要具備超過競爭對手的銷售技能。積極的心態(tài)、堅定的信念和技能是支撐成功的三根支柱，對于成功缺一不可。心態(tài)和信念是人在生活中不斷磨練和積累的，技能則可以迅速提高并使銷售代表超越競爭者取得勝利。在商業(yè)競爭中很難評判積極的心態(tài)、強烈的信念和技能三者孰重孰輕。銷售技能往往成為決定成敗的關(guān)鍵。
相對于心態(tài)和信念，能力的提高更容易。心態(tài)和信念決定于人的成長環(huán)境，例如家庭教育和朋友的影響，在加入企業(yè)之后面臨如何將自己的目標與企業(yè)目標相適應(yīng)的問題。能力相對簡單一些，不同的職務(wù)需要不同的能力，根據(jù)職責對這些技能進行組合的結(jié)果就是技能模型。跨國公司都有專門研究銷售代表技能模型以及通過提高技能提高業(yè)績的機構(gòu)。技能模型不僅僅用于培訓(xùn)，而且用于招聘、對員工的輔導(dǎo)以及員工升職的綜合評定。分析技能模型后，可以發(fā)現(xiàn)銷售代表需要的銷售技能只有十多個，其中包括五項基本素質(zhì)和能力，公司往往通過招聘來篩選符合條件的新員工，其他的是銷售技能，通過培訓(xùn)，這些銷售技能可以迅速提高。下面五個素質(zhì)和技能是銷售代表必須具備的基本條件，但它們并非是銷售代表所專有的。
第一項是知己所長。
每個人都有各自的缺點和長處，人們年輕時并不了解自己，隨著閱歷日漸豐富，人們開始發(fā)現(xiàn)自己的薄弱和擅長之處，有志者會時常留意自己的弱點并設(shè)法彌補。但是沒有十全十美的人，每個人都有不擅長的領(lǐng)域，也都有自己的優(yōu)勢所在，關(guān)鍵是如何發(fā)現(xiàn)擅長之處，從而揚長避短。有成就的人首先了解自己的特點，對于自己不擅長的領(lǐng)域，往往可以通過別人彌補。一般來講，人們對自己的認識會經(jīng)歷三個階段：第一個階段是不了解自己的特點，不知道自己的優(yōu)勢和缺點在哪里;第二個階段是知而改，即知道自己的缺點，并努力改進自己的缺點;第三個階段是揚長避短，在擅長的領(lǐng)域發(fā)揮自己的優(yōu)勢，避免從事自己不擅長的領(lǐng)域。
第二項是溝通技能。
有的時候，一些擁有一流的頭腦但缺乏溝通技能的人的成績可能不如一個頭腦二流但很善于與人溝通的人。在公司里獲得成功的人，必定是那些擅長使用公司資源的人，獲取別人的支持很大程度上取決于溝通能力。
第三項是基本商業(yè)知識。
公司很難在這方面提供完整的培訓(xùn)，銷售代表應(yīng)該至少訂購一份本行業(yè)界的權(quán)威報紙來了解這些基本的商業(yè)知識。
第四項是正直和信用。
正直和信用對銷售代表的長期發(fā)展具有決定性的意義，是獲得長期發(fā)展的基礎(chǔ)。誠實和信用的定義是，無論在有人監(jiān)督還是無人監(jiān)督的情況下，一個人都在做著同樣的自己認為重要的事。
銷售代表如果希望在這個行業(yè)獲得長期地發(fā)展和成功，銷售代表一定要做到：老老實實對客戶;老老實實對公司;老老實實對同事;老老實實對上級;老老實實對合作伙伴。
正直與誠信不意味著沒有策略。銷售代表應(yīng)該注意：第一、針對不同的人和情形，銷售代表可以從不同的角度闡述自己的觀點;第二、不同的事情有不同的重要性和優(yōu)先級，銷售代表應(yīng)該根據(jù)優(yōu)先級分配時間和資源;第三、追求雙贏，銷售代表不僅僅要保護自己公司的利益，也應(yīng)該保護客戶的利益。從長期來講，只有更好地保護客戶的利益，銷售代表才能保護自己公司的利益。為了確保雙贏，銷售代表應(yīng)當與客戶、老板、其他部門同事保持順暢的溝通，確保他們知道相互的立場和優(yōu)先級。
銷售代表對客戶的信用建立在遵守承諾上。遵守承諾的第一步是小心承諾、承諾一定不要超出能夠兌現(xiàn)的范圍。最簡單和有效的辦法是盡量減少承諾，但應(yīng)超值交付。這樣，銷售代表漸漸地可以同客戶及在自己的公司里建立起信用。這種信用將會對銷售代表的長期發(fā)展十分有益。
第五項是技術(shù)知識。
不同行業(yè)的銷售代表需要不同的技術(shù)知識，而且銷售代表、研發(fā)人員和技術(shù)支持/服務(wù)人員對技術(shù)的了解是不同的。一般來講，銷售代表對技術(shù)知識的掌握是分三個階段。第一個階段是產(chǎn)品知識。銷售代表需要向客戶清晰地介紹自己公司各種產(chǎn)品的特性、益處、與競爭對手的區(qū)別和優(yōu)勢，這是對銷售代表技術(shù)知識方面最基本的要求。公司總會不斷地推出新產(chǎn)品來滿足不斷變化的客戶的需求，因此銷售代表需要不斷地補充產(chǎn)品的知識。通常，公司推出新產(chǎn)品的時候都會安排有關(guān)產(chǎn)品的培訓(xùn)，銷售代表只要參加這些技術(shù)培訓(xùn)就可以獲得新產(chǎn)品知識。第二個階段是系統(tǒng)分析，客戶買產(chǎn)品是為了滿足業(yè)務(wù)的需要。例如客戶建一棟大樓需要采購建筑材料，對于不同的大樓應(yīng)該推薦不同的建筑材料，八十層的高樓所需要的水泥就不同于三層的小樓。銷售代表應(yīng)該根據(jù)客戶的需求幫助客戶設(shè)計出系統(tǒng)，并根據(jù)客戶的需求向客戶介紹產(chǎn)品和服務(wù)。如果銷售代表放棄需求分析和系統(tǒng)分析，將不得不在下一步銷售時步入競爭對手布下的戰(zhàn)場。第三個階段是行業(yè)解決方案。行業(yè)解決方案指客戶為了滿足業(yè)務(wù)需求采取的行動計劃。其中不僅僅包含產(chǎn)品，還包括業(yè)務(wù)流程、安裝實施、人員培訓(xùn)和售后服務(wù)與支持。如果銷售代表能詳悉客戶所在行業(yè)的各種解決方案并能夠根據(jù)客戶在行業(yè)中的競爭狀況提供有益的建議，銷售代表實際上在幫助客戶取得長期的成功。這時，客戶將把這個銷售代表視為值得信賴的合作伙伴。
通常在公司招聘銷售代表的時候，公司認為一個應(yīng)聘者已經(jīng)具備上述五個素質(zhì)和基本技能時，才會聘用他作為該公司的銷售代表。這五個基本的素質(zhì)和能力對銷售代表的銷售業(yè)績非常關(guān)鍵，但是最終能夠迅速提高銷售業(yè)績的關(guān)鍵因素是銷售技能的提高。
業(yè)績與技能、信念和心態(tài)之間的關(guān)系就象浮在海上的冰山。銷售業(yè)績是浮在水面以上的部分，人人都可以看見，其實真正決定業(yè)績的是水下看不到的因素，這些就是技能、積極的心態(tài)和信念。只有提高這三個決定業(yè)績的因素，才可以提高銷售業(yè)績。
個人學習提高總結(jié)篇十八
教學反思是促進教師專業(yè)發(fā)展的重要方式,是提升教師專業(yè)化水平的重要途徑。今天本站小編給大家?guī)砹私處焸€人提高總結(jié)，希望對大家有所幫助。
本學期在學校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下,我不僅圓滿地完成了本學期的教學任務(wù),還在業(yè)務(wù)水平上有了很大的提高.立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進步，現(xiàn)對本學期教學工作作出總結(jié)，希望能發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，繼往開來，以促進教育工作更上一層樓。這半年的教學歷程，是忙碌的半年;是充滿艱辛的半年;這也是收獲喜悅的一學期.現(xiàn)將有關(guān)方面總結(jié)如下：
1、熱愛并忠誠于人民的教學事業(yè)，教學態(tài)度認真，教風扎實，嚴格遵守學校的。
規(guī)章制度。
2、認真?zhèn)湔n，不但備學生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學生的實際，設(shè)計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的記錄，認真寫好。
教案。
每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具，課后及時對該課作出總結(jié)，寫好教學后記，并認真按搜集每課書的知識要點，歸納成集。
3、增強上課技能，提高教學質(zhì)量，使講解清晰化，條理化，準確化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動學生的積極性，加強師生交流，充分體現(xiàn)學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動口動手動腦盡量多;同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高?，F(xiàn)在學生普遍反映喜歡上課數(shù)學課。
4、在課堂教學中，堅持啟發(fā)式教學，堅持向40分鐘要質(zhì)量。以學生為主體，以訓(xùn)練為主線。教學過程重視知識與技能，學習過程和方法，情感態(tài)度與價值觀，培養(yǎng)學生自主學習，合作學習，探究性學習的精神。
5、認真批改作業(yè)：布置作業(yè)做到精讀精練。有針對性，有層次性。為了做到這點，我常常通過互聯(lián)網(wǎng)搜集資料，對各種輔助資料進行篩選，力求每一次練習都起到最大的效果。同時對學生的作業(yè)批改及時、認真，分析并記錄學生的作業(yè)情況，將他們在作業(yè)過程出現(xiàn)的問題作出分類總結(jié)，進行透切的評講，并針對有關(guān)情況及時改進教學方法，做到有的放矢。
6、做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學。在課后，為不同層次的學生進行相應(yīng)的輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，同時加大了后進生的輔導(dǎo)力度。對后進生的輔導(dǎo)，并不限于學習知識性的輔導(dǎo)，更重要的是學習思想的輔導(dǎo)，要提高后進生的成績，首先要解決他們心結(jié)，讓他們意識到學習的重要性和必要性，使之對學習萌發(fā)興趣。要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習并不是一項任務(wù)，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學習中去。這樣，后進生的轉(zhuǎn)化，就由原來的簡單粗暴、強制學習轉(zhuǎn)化到自覺的求知上來。使學習成為他們自我意識力度一部分。在此基礎(chǔ)上，再教給他們學習的方法，提高他們的技能。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在很多知識斷層，這些都是后進生轉(zhuǎn)化過程中的拌腳石，在做好后進生的轉(zhuǎn)化工作時，要特別注意給他們補課，把他們以前學習的知識斷層補充完整，這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。
總之，教育工作，是一份常做常新、永無止境的工作。一份春華，一份秋實，在教書育人的道路上我付出的是辛勤的汗水和真摯的淚水，但同時我也收獲了充實與快樂。在以后的工作中我將一如既往用心去教誨我的學生，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵。希望在以后的工作中能發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，使教學工作更上一層樓。
日子過得真快，轉(zhuǎn)眼間，一個學期就要過去了。在校領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下，我順利的完成了本學期的工作?；仡欉@一學期，既忙碌，又充實，有許多值得總結(jié)和反思的地方。
一、自覺加強學習，提高個人素質(zhì)。
首先，刻苦學習政治理論，不斷提高思想政治素質(zhì)。認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論及“三個代表”重要思想和社會主義榮辱觀;認真學習貫徹科學發(fā)展觀，站穩(wěn)政治立場，嚴守政治紀律，自覺增強公仆意識，緊密聯(lián)系治國理政的實踐。通過這些學習不斷提高了自身的政治理論水平，豐富了政治頭腦。
在業(yè)務(wù)學習方面，我虛心向身邊的同事請教，通過多看多聽多想多問多做，努力使自己在盡短的時間內(nèi)提高自身的教學水平。同時，我還自覺學習與工作相關(guān)各項目教育法律法規(guī)，積累自己的業(yè)務(wù)知識，增強了依法治教的意識。
二、踏實肯干，努力完成好各項業(yè)務(wù)工作。
在**區(qū)實驗小學工作的一年多，通過領(lǐng)導(dǎo)和同事們的耐心指導(dǎo)，我在熟悉的基礎(chǔ)上已經(jīng)能順利完成各項工作。
我在學習和工作中逐步成長、成熟，但我清楚自身還有很多不足，比如工作能力和創(chuàng)新意識不足、政治理論水平有待提高等。今后我將努力做到以下幾點，希望領(lǐng)導(dǎo)和同志們對我進行監(jiān)督指導(dǎo)：
1、自覺加強學習，向理論學習，向?qū)I(yè)知識學習，向身邊的同事學習，逐步提高自己的理論水平和業(yè)務(wù)能力。
2、克服年輕氣躁，做到腳踏實地，提高工作主動性，不怕多做事，不怕做小事，在點滴實踐中完善提高自己。
3、繼續(xù)提高自身政治修養(yǎng)，強化為人民服務(wù)的宗旨意識，努力使自己成為一名優(yōu)秀的人民教師。
隨著新課程改革的實施，教師的業(yè)務(wù)水平殛待提高，為了適應(yīng)時代發(fā)展，做一名合格的教師，我利用課余時間堅持學習，取得了較好的效果，現(xiàn)總結(jié)如下。
一、加強師德修養(yǎng)，努力完善自我：
教育是一項崇高而神圣的事業(yè)，作為一名合格的人民教師，我加強自己的師德修養(yǎng)，愛崗敬業(yè)。用一顆寬容的心對待學生，關(guān)愛每一個學生，尤其是那些學習上有困難的學生，對他們多鼓勵，少批評，不挖苦諷刺學生，用高尚的人格影響學生，做到為人師表，率先垂范。
二、課堂教學與理論相結(jié)合，實踐新課改：
將新理念，新方法運用到課堂教學中，在實踐中嘗試，再將所得的經(jīng)驗積累，通過“學習-----實踐-----再學習-----再實踐”的學習方式提高自己，重視自己的教學感悟，加強自己教學反思，提升自己的教學水平。
三、積極參加學校及上級組織的各種課題研究：
課題研究能提到自己的教育科研能力，因此，作為一名合格的人民教師，我積極投身于教育科研實踐中，參加英語組的科研課題研究，在實踐中檢驗自己，在實踐中提升自己。通過參加教育科研活動，使自己的教育教學能力有一個新的飛躍，質(zhì)的飛躍。
四、堅持利用業(yè)余時間學習，充實自己：
教育是一個發(fā)展性的職業(yè)，它要求從事這個職業(yè)的教師應(yīng)堅持學習，永不間斷，只有這樣，才能不斷的充實自己，做到“問渠那得清如許，為有源頭活水來”的境界。因此，我利用業(yè)余時間自學，學習教育教學的新理論，新理念，新方法。
同時，堅持自學英語，提高自己的英語水平。
五、虛心向同行學習：
在教育教學過程中，遇到不懂或疑惑的問題及時向同行請教，向?qū)W生求教，達到教學相長的目的。
總之，本著虛心、求實的原則，認真學習，努力實踐，使自己的教育教學能力達到一個新的臺階。本人在過去的一年中，有過收獲，也有失落?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索?！蔽覍⒗^續(xù)努力，不斷提高自己的綜合能力。
個人學習提高總結(jié)篇十九
總結(jié)是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優(yōu)缺點，不如我們來制定一份總結(jié)吧。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎？下面是小編收集整理的個人學習提高工作總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
為了適應(yīng)時代發(fā)展，響應(yīng)上級和學校的號召，爭做一名合格的中層領(lǐng)導(dǎo)，我利用課余時間堅持學習，取得了較好的效果，現(xiàn)總結(jié)如下：
本學年我能認真的參加形式多樣的師德師風學習教育活動，按要求認真的學習了以下內(nèi)容：《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、昌圖縣教育局文件精神、昌圖縣教師八條禁令、《教育法》、《教師法》、《義務(wù)教育法》、《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等，并按要求記好了學習筆記，完成了個人論文、自查報告、心得體會、工作反思、教育隨筆、教育案例等內(nèi)容。通過學習，我能嚴格要求自己，奉公守法，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。堅持以身作則、嚴以律己，增強自身的自控能力，控制自己的`情緒，始終保持良好、平和的心境精神飽滿地投入工作，平時積極參加全校的各種集體活動，支持并配合其它部門開展好各種活動。
本年度，我積極參加教學實踐活動，親自參與組教研講課，將新理念，新方法運用到課堂教學中，在實踐中嘗試，重視自己的教學感悟，加強自己的教學反思，提升自己的教學水平，我執(zhí)教的《動物說話》一課在體音美組內(nèi)受到了老師們的好評。
教育是一個發(fā)展性的職業(yè)，它要求從事這個職業(yè)的教師應(yīng)堅持學習，永不間斷，只有這樣，才能不斷的充實自己，做到問渠那得清如許，為有源頭活水來的境界。因此，這學期我除了積極參加學校組織的集體學習以外，利用課余時間也讀了一些教育書籍，來充實自己。如《每天給自己一個希望》、《趁父母還健在》等，每讀一篇都會有不同的收獲。此外，我還利用業(yè)余時間自學少先隊業(yè)務(wù)知識，學習《隊章》、少先隊教育理論、少年兒童運動史、少先隊工作方法、少先隊基本知識、學習黨的教育方針政策及國家有關(guān)教育法規(guī)，學習掌握演講、寫畫、歌舞、制作、游戲等基本技能，提高工作的技能技巧。堅持三筆字、簡筆畫、鋼琴、合唱指揮等教學基本功的練習，認真答每周的教師業(yè)務(wù)考試試卷，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。
總之，在本學期中，我不斷的去學習，不斷的在試著提高自己，下一個年度我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的綜合能力。
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